Podcasts about zabra

Priprav sa na dávku vedecky podložených a praxou overených názorov na témy, ktoré ťa zaujímajú:V tejto epizóde sa so skúseným trénerom Slavom púšťame do boja s fitness mýtmi! Rozoberáme, ako sa šíria dezinformácie od samozvaných "odborníkov" na sociálnych sieťach a prečo by sme mali byť kritickí. Konkrétne sa pozrieme na Existujú tréningové programy špeciálne pre ženyPrečo viac tréningov nie je vždy lepšieJe 10 000 krokov za deň nutných pre zdravie?Ako sa dokráčať k chudnutiu? Spaľujeme viac tuku keď sa potíme? Alebo keď otužujeme?Spaľuje viac tuku kardio nalačno?Je vhodné kombinovať silový a vytrvalostný tréning? A ako na to?Potrebuješ si sledovať inzlín pre chudnutie? Spôsobuje nebodaj nárast apetútu? A prečo ti obmedzovanie sacharidov môže zastaviť chudnutie.Môžeš jesť priveľa bielkovín? A narastie ti do rána biceps ak si dáš proteín navyše?Sú drepy a mŕtve ťahy naozaj škodlivé pre chrbát a kolená.Je lepšie pre chudnutie cvičiť veľa opakovaní s ľahkými váhami alebo menej opakovaní s ťažšími? ++Sleduj @coach_slavoMôj ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.++Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlás sa k odberu na stránke⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sk.danweiss.eu/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠++

W co się ubrać na rower na 30 km wie każdy patrząc teraz na termometr. Jednak proste zadanie bardzo się komplikuje kiedy lądujemy z rowerem w górach, na obcym terenie. Albo mamy do przejechania na zawodach 270 km albo 5000 metrów przewyższenia Ja w swojej kolarskiej „karierze” zaliczyłem wszystkie możliwe wtopy przez które byłem na granicy hipotermii przez chłód i deszcz. Na ich kanwie odważyłem się przygotować kompletny poradnik by być odrobinę mądrzejszym ode mnie. Na początek małe zastrzeżenie. Proszę zapomnieć o tym, że zajmuje się sprzedażą odzieży. Każdy ma prawo wyboru swojej ulubionej marki ciuchów.  Ważne tylko, aby nie brać w trasę rzeczy najtańszych i/lub przeznaczonych do innych dyscyplin. Z naturalnych tkanim można wybrać sobie odzież z domieszką merino, ale broń Cię święty Tadeuszu, patronie kolarzy ubierać cokolwiek co ma bawełnę. Ciuchowy natualizm skończy się albo potwornymi otarciami, albo mega wychłodzeniem. Najgorsze moim zdaniem są trasy górskie. Niekiedy nawet 60 km wymaga zabrania że sobą czegoś więcej niż tylko koszulka, albo ewentualnie potówka z koszulką i bluzą. Na starcie może być 15 st i hiszpańskie słońce.  Tak, bo w górach i na każdej dłuższej trasie pogoda może się zmienić. To naturalne. Po drugie sprawdzasz prognozy zazwyczaj w miejscu startu, a nie po punktach trasy. Po przejechaniu 30 km możesz najechać na burzę. Jak ja debil w Alpach. Myslałem, że zdążę, myślałem, że nie muszę zabierać że sobą nogawek i grubszej kurtki. W końcu na dole było 28 stopni. No tak, ale na 2000 metrów było już 9 i nawiedziła nas potworna ulewa.  W tych warunkach wszystko przemaka. Jednak lepiej mieć że sobą cokolwiek ciepłego i na wszelki wypadek spakować to nawet w worek na śmieci przed włożeniem do kieszeni lub zasobnika. Wówczas nie będziesz musiał na dół wracać stopem jak ja przed rokiem. Zgubiła mnie głupota, nieznajomość alp i letnia rutyna. Przecież jest taki upał! Z kolei we Francji nie miałem że sobą listy kontrolnej. Dokładnie tej. Wydawało mi się, że zabrałem wszystko. Rękawki, nogawki, komin na zjazd, czapka, potówka, koszulka, bluza z merino. Zabrało najważniejszego. Nieprzemakalnej kurtki i worków. O ile deszcz na podjeździe nie przeszkadzał, to na szczycie w otoczeniu śniegu trzeba było się ratować wszystkim co możliwe.  Najwazniejsze to się nie zatrzymywać na więcej niż 2 minuty i nie doprowadzić po wspinaczce do wychłodzenia. Inaczej totalna kaplica.  W razie takiej sytuacji na podjedzie zdejmij z siebie co się da i schować by nie przemokło. Na szczycie szukaj worków na śmieci, suchej tektury, gazet. Wepchnij to w buty, pod koszulkę, bluzę. Zwłaszcza jeśli w peerrspektywie tego zjazdu jest ocieplenie na niższych wysokościach. W takich warunkach też zdejmij na podjeździe i zjeździe okulary i odłóż je do kieszeni, w kask lub zahacz o tył kołnierza. Najważniejsza jest w takich chwilach widzialność. Możesz też pomyśleć o zjeżdżaniu w dolnym chwycie. Wówczas ciało sie mniej wychładza.  Pamiętaj też, żeby czasami na zjeździe dokręcać pedałami. Choćby z minimalną siłą. Tym sposobem może być odrobinę cieplej. Trzeba jednak pamiętać, że na trasie mogą wydarzyć się dwie rzeczy. Natrafiasz na stromy podjazd, który wymusza na Tobie bardzo intensywne kręcenie z niską prędkością. Wtedy nawet przy 10 stopniach bluza to będzie za dużo. Dlatego nim zaczniesz wspinaczkę wypadałoby zrzucić bluzę i wpakować ją do kieszonki. Będzie lepszy komfort i przede wszystkim nie zapocisz jej. Podkoszulka kolarska pomoże z kolei oszczędzić nieco koszulkę. Tak samo jak czapeczka z daszkiem. W górach ogranicza zalewanie oczu potem odprowadzając go poza czoło, pozwala oszczędzić wnętrze kasku i paski, a na zjeździe wpada nam w kask mniej robactwa. Na szczycie góry z 10 kresek może pozostać 5. Do tego okaże się, że cholernie mocno wieje. Dlatego warto się zatrzymać, ale na bardzo krótką chwilę a nastepnie wyciągnąć z kieszeni bluzę oraz natychmiast rozpocząć zjazd.  Im dłuższy, tym trudniejszy pod względem komfortu cieplnego. Stąd warto mieć na sobie potówkę, założoną pod szelkami od spodenek i koszulką. Ona przez cały czas chroni przed podwiewaniem. Uszczelnia nas. Tak samo jak dobrze dopasowana bluza z mankietami i wydłużonym kołnierzem. Jednak po 5 kilometrach zjazdu bez pedałowania, kiedy bardzo spada nasze tętno, może się okazać, że to wszystko za mało. I wtedy jeszcze trzeba wrzucić na siebie kurteczkę ratunkową – to jakby ubrac się w folię NRC. Wielu producentów na w swojej ofercie coś takiego.  To jest grubości worka na śmieci, mimo, że jest materiałem oddychającym. Jednokierunkowym. Zakładasz to na siebie jak męską antykoncepcję i stajesz się szczelna/szczelny. Wiatr i woda nie jest Ci straszna przez około 2 godziny. Możńa to też w cieplejsze dni ubrać bezpośrednio na koszulkę i zastąpi rękawki kolarskie chroniąc przed chłodem takze korpus. Zatem w górach – minimum dodatkowa jedna warstwa, którą zdejmujesz przed podjazdami i zakładasz na zjazdach. Jesli jedziesz z kimś doświadczonym zapytaj co zabiera do ubrania. Nie patrz na prognozy lokalne, tylko sprawdzaj też warunki na danych szczytach. Patrz na trasy przez pryzmat zjazdów. Ile będą miały kilometrów. Zawsze zakładaj, że spotka Cię deszcz. Nawet w Hiszpanii, nawet w szczycie lata. Włącz też alerty pogodowe na telefonie.  Długie trasy po płaskim w porównaniu z górami są łatwiejsze do ogarnięcia. Jednak, jesli jest to np. jak tu 260 km to musisz pamiętać o tym, że nawet jeśli początkowo jest ciepło to pod koniec, wieczorem bedzie 5 st. chłodniej. Będziesz zmęczony(a). Wówczas ciało inaczej odbiera otoczenie. Stąd rękawki i cieniutka kurteczka zjazdowa to minimum jakie musisz mieć. To nie zajmuje wiele miejsca. Taki zestaw jest mniejszy, niż np. bluza. Lepiej mieć więcej cieńszych warstw niż np. tylko wielgachną kurtkę którą bardzo cięzko upchać. Planując dalszą wyprawę nigdy nie decyduj się na nowe buty albo spodenki. To mają być Twoje najlepsze rzeczy, ale już sprawdzone. Nie ma nic gorszego niż obtarty tyłek na 50 kilometrze, albo buty, które są jeszcze nierozbite.  Jadąc gdzieś dalej dobrze zabrać rękawiczki, bo zawsze to dodatkowa amortyzacja. Tym bardziej jeśli nie masz wypracowanej jazdy że zgiętymi łokciami.  Mając w kołach wiele kilometrów nie trudno o porażenie nerwu pośrodkowego naszych dłoni przez który jazda będzie bardzo bardzo bolesna.  Wracając do gaci – nie słuchaj opinii ludzi, którzy wklepują we wkładkę kremy czy balsamy. One zapychają miniaturowe pory przez co spodenki nie oddychają w okolicach intymnych. Wszystko się zaparza, kumulują się bakterie oraz wilgoć. Jeśli smarować to wydepilowaną skórę, a nie ubrania. Wilgoć też kumuluje się w obuwiu.  Postoje waro wykorzystać na zdjęcie butów. Przy tej okazji można porozciągać tylne pasmo robiąc kilka głębokich skłonów. Możesz też zdjąc kask i ewentualnie czapeczkę. Niech to przeschnie. W srogie upały mozna kask przemyć w zlewie. Tak samo czapkę. Chłodzi i usuwa bakterie powodujące nieprzyjemny zapach.    Na koniec do tego mój zarzluchowy podział garderoby w oparciu subiektywne przedziały temperaturowe. -3 – +8 stopni: Długie spodnie, długa potówka, bluza, długie rękawiczki, komin, kurtka, ciepła czapka. Na podjazdach i ostrych akcentach kurtka i komin do kieszeni +8 – 12 stopni: Krótkie spodenki, nogawki, długa potówka, koszulka, bluza, komin, ciepła czapka. Na podjazdach kurtka do kieszonki koszulki. Na długiej trasie cienka kurteczka. +12 – 15 stopni: Krótkie spodenki, potówka, koszulka, bluza, z wykłada czapka, zwykłe rękawiczki. Na podjazdach bluza do kieszonki. Na długiej trasie cienka kurteczka. 15 – 18 stopni. Cały na krótko, plus bluza. Na długiej trasie cienka kurteczka. •⁃18 – 20 stopni. Cały na krótko, awaryjnie na trasę rękawki. W góry cienka kurteczka zjazdowa. W bardzo wysokie góry przy całodniowym wysiłku – Alpy, Tatry – warto awaryjnie mieć jeszcze jedną warstwę. Mam nadzieje, że to wideo jest kompletne. Mam też nadzieję, że nie zawarłem tutaj zbyt dużo autopromocji. Pamiętajcie, że gusta i sympatie odzieżowe bywają odmienne. Tak samo jak odporność na warunki atmosferyczne. Ja jestem największym zmarzluchem w okolicy i na krótko przy 17 kreskach potrafię trząść się z zimna. Im chudszy, tym mniej odporny. Dla najbardziej odpornych na mnie – polecam linki w opisie, w tym do mojego sklepu oraz instagrama.

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

W jaki sposób nowe technologie

Europoseł PiS Jacek Ozdoba zwraca uwagę, że zgodnie z obowiązującymi przepisami Adam Bodnar nie może przejąć sprawy zamachu stanu od Michała Ostrowskiego, bo jest senatorem.

MIEJSCE AKCJI - WARSZAWA Na ulicach Warszawy dochodzi do sprzeczki pomiędzy dwiema popularnymi aktorkami. Materiał posiada charakter dokumentalno-historyczny. Wzbogacony o wątki sfabularyzowane, ma na celu przybliżyć obyczaje oraz prawo panujące w dwudziestoleciu międzywojennym. Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/zbrodniezapomniane Wspieranie kanału: https://patronite.pl/ZbrodnieZapomniane https://www.youtube.com/channel/UCZsXqcUbVi03jDKVS-a2Dlg/join Źródła:ABC nowiny codzienne, 1937 nr 374ABC nowiny codzienne, 1937 nr 374Dziennik Piotrkowski, 1937 nr 248Dziennik Piotrkowski, 1937 nr 327Dziennik Piotrkowski, 1937 nr 328Dzień Dobry, 1937 nr 240Dzień Dobry, 1937 nr 252Dzień Dobry, 1937 nr 328Dzień Dobry, 1938 nr 41Echo, 1937 nr 352Echo, 1937 nr 331Ilustrowana Republika, 1937 nr 325Ilustrowana Republika, 1937 nr 331Kurjer Warszawski, 1938 nr 40Nasz Przegląd, 1937 nr 257Nasz Przegląd, 1937 nr 336 Społeczność: Grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/1120954551591543 Instagram: https://www.instagram.com/zbrodniezapomniane/ kontakt: ✉️ e-mail: zbrodniezapomniane@gmail.com

Jeden z najbardziej znanych polskich morderców nie żyje. Zbrodnie Mariusza Trynkiewicza poruszyły całą Polskę. Ta dobrze znana sprawa ma jednak drugie dno. Wielu wciąż wierzy, że Szatan z Piotrkowa nie działał sam i pomagała mu sekta. W tym odcinku Krzyk Horror Podcast pora przypomnieć sobie wszystkie grzechy Trynkiewicza i wątki, które łączą go z satanistycznym kultem. Źródła: Wikipedia Eugeniusz Iwanicki - Proces Szatana Ewa Żarska - Łowca. Sprawa Trynkiewicza Fakt, Super Express

Dakar to najbardziej znany rajd na świecie. Długi, wymagający, trudny i bardzo niebezpieczny. Przez ponad cztery dekady zabrał dziesiątki ludzkich istnień. Zabrał również swojego własnego ojca - pomysłodawcę rajdu Thierry'ego Sabine. 

Wypadki policjantów z bronią i użycie jej w sposób nieprofesjonalny to plaga polskiej policji. Czy to już czas, aby zadać poważne pytanie zawarte w tytule? Czy zamiast mówić o odbieraniu broni czarnoprochowej czy sportowej Polakom-cywilom, powinniśmy zacząć rozmawiać o tym, że może to policjantom powinno się ODEBRAĆ ich broń służbową? Porozmawiajmy o tym!

"Nie przypuszczam, żeby ktoś o nazwisku Nawrocki - a znam wielu porządnych i ciekawych ludzi w kraju o tym nazwisku - w najbliższym czasie był prezydentem" - powiedział w Popołudniowej rozmowie w RMF FM minister infrastruktury, wiceprezes PSL Dariusz Klimczak. "Mam nadzieję, że Polacy tym razem postawią na kogoś, kto będzie potrafił równoważyć w Polsce racje, które są zbyt spolaryzowane" - dodał. Pytany o to, czy Władysław Kosiniak-Kamysz nie żałuje, że nie został premierem, odpowiedział: "Przychodziły do niego pielgrzymki. (...) Raz chcieli go zabrać lektyką, raz karetą, raz go chcieli na rękach nieść. Ale my wybraliśmy racjonalność".

W najnowszym odcinku „Rzecz w Tym” Bogusław Chrabota rozmawia z dr Maciejem Laskiem, pełnomocnikiem rządu ds. Centralnego Portu Komunikacyjnego, o przyszłości tej kontrowersyjnej inwestycji. Czy CPK ma szansę zmienić Polskę, czy pozostanie politycznym symbolem podziałów? Centralny Port Komunikacyjny (CPK) – jedni widzą w nim klucz do rozwoju Polski, inni przejaw nieuzasadnionej megalomanii. W rozmowie z Bogusławem Chrabotą, dr Maciej Lasek odpowiada na pytania o realny stan projektu oraz jego przyszłość. Jakie zmiany wprowadzono po objęciu władzy przez nową administrację? „Ten projekt nie mógłby trafić na lepszy moment niż teraz, gdy priorytetem jest zdrowy rozsądek, a nie polityczne dogmaty” – podkreśla Lasek. Nowa strategia – realność i optymalizacja Minister Lasek wyjaśnia, że obecne podejście do CPK różni się od wcześniejszego. Zamiast skupiać się na spektakularnych zapowiedziach, projekt kładzie nacisk na dokładne planowanie i optymalizację. „Nie możemy dopuścić, żeby tabor warty miliardy woził za darmo powietrze” – zaznacza. Ostatnie decyzje obejmują między innymi dopracowanie infrastruktury kolejowej i lotniczej oraz realne plany wykupu gruntów. Główne wyzwania Według Laska, budowa CPK to jedno z największych logistycznych przedsięwzięć w historii Polski. „Na samą budowę lotniska potrzeba 90 milionów ton kruszywa” – wskazuje, podkreślając skalę i złożoność projektu. Wskazuje także na konieczność dostosowania planów do rzeczywistych potrzeb transportowych Polaków. Lotnisko Radom kontra CPK Dr Lasek nie unika krytyki wobec wcześniejszych inwestycji w infrastrukturę lotniczą. „Radom to świetna infrastruktura, ale nietrafiona inwestycja. Nie możemy powtórzyć tych błędów przy CPK” – mówi, zwracając uwagę na potrzebę całościowego spojrzenia na projekt. Polska 100 minut i perspektywa nowoczesności Projekt CPK zakłada nie tylko stworzenie lotniska, ale także spójny system transportowy, umożliwiający szybkie przemieszczanie się między największymi miastami w Polsce. „CPK to nie tylko lotnisko, ale też Koleje Dużych Prędkości – chcemy, by Polska stała się bardziej zintegrowana” – mówi minister. Perspektywy Polskich Linii Lotniczych LOT Rozmowa porusza także temat Polskich Linii Lotniczych LOT, które odgrywają kluczową rolę w projekcie CPK. „Nie możemy zbudować największego lotniska w Europie Środkowo-Wschodniej tylko po to, by obsługiwało zagraniczne linie” – podkreśla Lasek. Jego zdaniem przyszłość LOT-u i CPK są ze sobą nierozerwalnie związane. Realizacja na czas i w budżecie – możliwe? Lasek optymistycznie patrzy na możliwość zakończenia inwestycji zgodnie z harmonogramem. „Nieprzypadkowo minister Horała uciekł z tego projektu. My jesteśmy w stanie go naprawić i dostarczyć zgodnie z planem” – podsumowuje. Więcej na stronie: rp.pl Twitterze: twitter.com/rzeczpospolita Facebooku: facebook.com/dziennikrzeczpospolita Linkedin: linkedin.com/company/rzeczpospolita/

Więcej tu: sasana.wikidot.com/umiejetnosci-kt…-ze-soba-zabracMożesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast/sasa…1592163368?uo=4Spotify: open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeAGoogle Podcast: www.google.com/podcasts?feed=aHR…lcGlzb2Rlcy9mZWVkRSS: www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feedWspomóż prace Sasany: patronite.pl/SasanaPLPomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPLTłumaczenie: Har-DaoRedakcja polska: Bartosz KlimasCzyta: Aleksander BromberekFoto: Mattia Faloretti on Unsplash

- Zabrałem się kiedyś za pisanie rozprawki o Leśmianie, o przyrodzie w jego wierszach. Nigdy tego nie opublikowałem. Nie lubię być złośliwy, a poza tym nie o to chodzi. On nie musiał wiedzieć. To, co przekazał w poemacie "Łąka", absolutnie wystarczy, żeby tę przyrodę poczuć i się nią zachwycić - mówił w Dwójce prof. Wiesław Fałtynowicz.

W dzisiejszym odcinku poruszymy gorący temat – czy Hiszpanie próbują przejąć polską fabrykę Izery? Zgłębimy kulisy napięć między Polską a Hiszpanią dotyczących fabryki, która ma produkować polskie samochody elektryczne. Jeżeli chcesz wspomóc rozwój „Elektryfikacji” - rozważ wsparcie mnie na Patronite: https://patronite.pl/jakubwiech Ale przyjrzymy się też szerszemu zjawisku – międzynarodowej rywalizacji o dominację w branży elektromobilności. To globalna gra, w której stawką są miliardy, a na arenie rywalizują najwięksi gracze: Unia Europejska, Chiny i Stany Zjednoczone. Dowiedz się, jakie strategie przyjmują poszczególne kraje i co to oznacza dla przyszłości rynku elektryków.

MIEJSCE AKCJI - CZĘSTOCHOWA, WOJEWÓDZTWO ŚLĄSKIE Aleksandra Rutkowska ma wszystko, o czym mogłaby kiedykolwiek zamarzyć. Do pełni szczęścia brakuje jej tylko dziecka. W wieku pięćdziesięciu lat postanawia zaspokoić swój instynkt macierzyński. Przyjmuje na wychowanie potrzebującego chłopca. Jeszcze nie wie, że będzie tego żałować... Materiał posiada charakter dokumentalno-historyczny. Wzbogacony o wątki sfabularyzowane, ma na celu przybliżyć obyczaje oraz prawo panujące w dwudziestoleciu międzywojennym. Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/zbrodniezapomniane Wspieranie kanału: https://patronite.pl/ZbrodnieZapomniane https://www.youtube.com/channel/UCZsXqcUbVi03jDKVS-a2Dlg/join Źródła: Ilustrowany Kurjer Codzienny, 1930 nr 157 Ilustrowany Kurjer Codzienny, 1930 nr 276 Polonia, 1931 nr 2308 Express Kaliski, 1930 nr 157 Express Poranny, 1930 nr 156 Expres Zagłębia, 1930 nr 155 Kurjer Warszawski - wydanie wieczorne, 1930 nr 158 Echo, 1930 nr 160 Express Wieczorny Ilustrowany, 1930 nr 164 Kurjer Poranny, 1930 nr 161 Kurjer Poranny, 1931 nr 62 Społeczność: Grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/1120954551591543 Instagram: https://www.instagram.com/zbrodniezapomniane/ kontakt: ✉️ e-mail: zbrodniezapomniane@gmail.com

WIĘCEJ: https://youtu.be/xRYrb-jsjNs #myśl #niebo #człowiek #Jezus #obietnica #Biblia #życie #zbawienie #zadarmo #serce #później #czas #shorts

Gościem redaktora Pawła Króla z @Podwochstronachbarykady-dt8fv był dziennikarz portalu @RedakcjaBiznesAlert Bartosz Siemieniuk.

Gościem programu był Michał Koterski.

Co jakiś czas słychać głos Watykanu w sprawie wojny na Ukrainie, często wzbudzający duże kontrowersje (delikatnie rzecz ujmując). Ostatnio w tej właśnie sprawie wypowiedział się watykański sekretarz stanu kardynał Pietro Parolin, krytykując decyzję państw Zachodu umożliwiającą Ukrainie atakowanie dostarczaną przez nich bronią celów na terenie Rosji. Ale to nie pierwsza - i pewnie nie ostatnia - wypowiedź, która staje w poprzek naszemu intuicyjnemu poglądowi na to, co jest tutaj słuszne moralnie. Odkładając na moment emocje związane z rosyjską agresją i reakcjami na nią Stolicy Apostolskiej, postanowiliśmy uporządkować kwestie związane z katolickim nauczaniem o wojnie sprawiedliwej: Czy wolno nam walczyć, czy może powinniśmy poddawać się bez walki? Gdzie są granice moralnie usprawiedliwionej obrony? Czy nauczanie katolickie w tej sprawie zmieniło się? Przemysław Krawczak i ks. Robert Hetzyg zaprosili do Spiżarni Wiary ks. prof. dr. hab. Jerzego Gockę SDB, kierownika Katedry Teologii Moralnej Społecznej Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II. Posłuchajcie! Napisz do nas! Wesprzyj nas! Wszystkie odcinki z podziałem na cykle tematyczne znajdziesz na www.koinoniagb.pl/podcast Obserwuj kanał Podcast Koinonii Jan Chrzciciel w WhatsAppieRead transcript

Ministerstwo rodziny, pracy i polityki społecznej analizuje pomysł skrócenia tygodnia pracy do 35 godzin - mówiła w Popołudniowej rozmowie w RMF FM Aleksandra Gajewska, wiceszefowa tego resortu. „Przyglądamy się temu, jak te rozwiązania, które są już wprowadzone w sposób pilotażowy w innych państwach wychodzą” - podkreśliła. Jak dodała, tego nie da się wprowadzić z dnia na dzień.

Trápí vás oteklé nohy? Mezi nejčastější příčiny patří špatná obuv, nadváha, nedostatek pohybu, u žen těhotenství či užívání některých léků. O kolik se musí zvětšit objem nohou, aby byly oteklé?

Trápí vás oteklé nohy? Mezi nejčastější příčiny patří špatná obuv, nadváha, nedostatek pohybu, u žen těhotenství či užívání některých léků. O kolik se musí zvětšit objem nohou, aby byly oteklé?

Trápí vás oteklé nohy? Mezi nejčastější příčiny patří špatná obuv, nadváha, nedostatek pohybu, u žen těhotenství či užívání některých léků. O kolik se musí zvětšit objem nohou, aby byly oteklé?

Trápí vás oteklé nohy? Mezi nejčastější příčiny patří špatná obuv, nadváha, nedostatek pohybu, u žen těhotenství či užívání některých léků. O kolik se musí zvětšit objem nohou, aby byly oteklé?

Trápí vás oteklé nohy? Mezi nejčastější příčiny patří špatná obuv, nadváha, nedostatek pohybu, u žen těhotenství či užívání některých léků. O kolik se musí zvětšit objem nohou, aby byly oteklé?

Trápí vás oteklé nohy? Mezi nejčastější příčiny patří špatná obuv, nadváha, nedostatek pohybu, u žen těhotenství či užívání některých léků. O kolik se musí zvětšit objem nohou, aby byly oteklé?

Trápí vás oteklé nohy? Mezi nejčastější příčiny patří špatná obuv, nadváha, nedostatek pohybu, u žen těhotenství či užívání některých léků. O kolik se musí zvětšit objem nohou, aby byly oteklé?

1. Pellegrini nás bráni pred čímkoľvek, na čo si spomenieme. 2. Toto bola konečne zaujímavá debata. 3. Harabinova podpora je nulitná.

W listopadzie 1989 roku Mandy Stavik wyszła z domu pobiegać. Zabrała ze sobą swojego psa oraz walkmana, na którym słuchała ulubionych piosenek. Zwierzę powróciło po kilku godzinach przestraszone i bez swojej opiekunki. Matka 18-latki zgłosiła jej zaginięcie. Rodzina mieszkała w spokojnej okolicy, w której nigdy nic złego się nie działo. Jednak w tym przypadku wszystko wskazywało na to, że doszło do porwania. Czy tak było naprawdę? Co stało się z Mandy?

"Nic mi nie wiadomo, żeby posłanka Monika Pawłowska miała zasilić nasze szeregi" - mówił w Porannej rozmowie w RMF FM wiceminister cyfryzacji Michał Gramatyka, pytany, czy Monika Pawłowska - była posłanka najpierw Lewicy, a później PiS - trafi tym razem do Polski 2050. "To decyzja prezydium klubu. Z tego, co wiem, są raczej dość chłodne nastroje wobec takiego transferu" - dodawał.

Budowa domu to często największa inwestycja w życiu. O tym jak przygotować się do kupienia działki pod budowę, Jakub Baliński rozmawia w kolejnym odcinku cyklu „Dobrze mieszkać” z Wojciechem Rynkowskim, ekspertem portalu extradom.pl. Z podcastu dowiemy się, że idealna działka nie istnieje, bo z biegiem czasu zmieniają się nasze potrzeby. Można jednak zrobić wiele, żeby działka, której szukamy, spełniała oczekiwania i była dobrą inwestycją na lata. Na podcast zaprasza Otodom, najpopularniejszy serwis z nieruchomościami.

Kup se książkę: zarubieza.pl/ksiazka Zapraszam na moje soszjale, gdzie wrzucam dodatkowe materiały: https://www.instagram.com/zarubieza/ https://www.facebook.com/Za-Rubie%C5%BC%C4%85-109949267414211/ I jeszcze twitter: https://twitter.com/mioszszymaski2 Jeśli chcesz wesprzeć moją twórczość, to zapraszam tutaj: https://patronite.pl/miloszszymanski buycoffee.to/miloszszymanski

Gloria i Rose są niemal rówieśniczkami mieszkającymi w sąsiedztwie. Niespodziewanie, kłótnia o lalkę, kończy się dla jednej z nich tragicznie... MIEJSCE AKCJI - DENVER, STAN STAN KOLORADO Materiał ma charakter dokumentalno-historyczny i ma na celu przybliżyć obyczaje oraz prawo panujące w dwudziestoleciu międzywojennym. Podcast kryminalny został oparty w większości na doniesieniach prasowych. Wspieranie kanału: https://patronite.pl/ZbrodnieZapomniane https://www.youtube.com/channel/UCZsXqcUbVi03jDKVS-a2Dlg/join Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/zbrodniezapomniane Źródła: Wychodźca - tygodnik poświęcony emigracji, 1930 nr 34-35 The Anaconda Standard, 1931 16 July Greenley Daily Tribune, 1930 4 August The Daily Sentinel, 1931 17 July Ruston Leader, 1930 6 August The Kokomo Tribune, 1930 4 August The Kansas City Times, 1930 5 August The Independent, 1930 29 August New Record, 1930 15 August The Edwardsville Intelligencer, 1930 8 August Des Moines Tribune, 19307 August Oakland Tribune, 1930 7 August Daily News, 1930 8 August The Los Angeles Times, 1930 5 August The Los Angeles Times, 1930 8 August The Record, 1930 5 August Źródła internetowe: https://www.findagrave.com/ https://uk.forceswarrecords.com/memorial/91285037/raymond-d-barriatua/sources Społeczność: Grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/1120954551591543 Instagram: https://www.instagram.com/zbrodniezapomniane/ kontakt: ✉️ e-mail: zbrodniezapomniane@gmail.com

Dla nas to może być złotówka. Dla nich to życie.  https://www.siepomaga.pl/karolina-suczko https://www.siepomaga.pl/fabian-jarzabek

Masz pytania na temat Boga, Biblii, życia chrześcijańskiego, kościoła?

O szpitalnych trudach, obnażaniu słabości i trzech cudach.

Dzisiaj przypominamy rozmowę z 2019 r., którą Michał Nogaś przeprowadził z Marią Reimann. Maria Reimann, tłumaczka, antropolożka, autorka książki "Nie przywitam się z państwem na ulicy. Szkic o doświadczeniu niepełnosprawności", zmarła tragicznie 20 lipca 2023 r. - Jestem osobą niedowidzącą, nie widzę teraz żadnego z państwa, mówię o tym, bo jest mi łatwiej, jeżeli będziecie o tym wiedzieć - tak zwykle zaczynała swoje wystąpienia. Maria Reimann zmarła na Sardynii, gdzie była na wakacjach z przyjaciółmi. "Zabrało ją ukochane przez nią morze. Umarła z miłości. Mamy ją w sercach i w pamięci" - poinformowała rodzina.

Historia Michała, który przez uzależnienie od kryształu stracił miłość, dobrze zapowiadającą się karierę, szacunek u ludzi i spokojne życie. Jego opowieść powinna być przestrogą dla wszystkich fanów prochów. ✖️ Socjale • http://linktr.ee/podcast.narratora ✖️ Wsparcie • https://buycoffee.to/narrator --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcast-narratora/message

Byłam na Marszu 4 czerwca. Oczywiście z mikrofonem. Rozmawiałam z ludźmi ze Skawiny, Zduńskiej Woli, Sopotu, Wałbrzycha. Co mówili? Posłuchajcie!

Byłam na Marszu 4 czerwca. Oczywiście z mikrofonem. Rozmawiałam z ludźmi ze Skawiny, Zduńskiej Woli, Sopotu, Wałbrzycha. Co mówili? Posłuchajcie!

Z logopedą Anną Gowin rozmawiała Marlena Chudzio

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Prezydent Francji Emmanuel Macron pojechał do Chin, by pokazać jedność Europy. Zabrał w tym celu do samolotu przewodniczącą Komisji Europejskiej, ale o ile on sam był witany na czerwonych dywanach, to Ursula von der Leyen traktowana była w Pekinie niemal jak turystka. W efekcie Macron pokazał brak jedności Unii, a na dodatek popisał się kontrowersyjną wypowiedzią o unikaniu współpracy ze Stanami Zjednoczonymi w ewentualnym konflikcie z Chinami wokół Tajwanu. Michał Broniatowski i Adam Jasser rozmawiają w podcaście "O świecie w Onecie" również o wizycie prezydenta Joe Bidena we wciąż odczuwającej skutki brexitu Irlandii oraz o niezwykłym wycieku supertajnych dokumentów Pentagonu na temat wojny w Ukrainie.

Rosną ceny żywności, gazu, benzyny i prądu. Wartość nabywcza pieniądza w tym samym czasie spada i dziś każde 100 zł jest warte wyraźnie mniej niż jeszcze rok czy dwa lata temu. O tym, że czas galopującej inflacji i złych nastrojów rynkowych, to jednocześnie dobry moment na inwestowanie, Jerzy Telesiński rozmawia z dyrektorem Departamentu Inwestycji w mBanku Kamilem Figlarkiem. Z podcastu dowiemy się, jaka jest różnica pomiędzy oszczędzaniem a inwestowaniem i czy ma znaczenie, w jakich warunkach rynkowych rozpoczynamy inwestowanie. Czy aby zacząć zarabiać trzeba dysponować dużymi środkami i jak się zabrać do pomnażania kapitału. Zapraszamy do słuchania. Na podcast zaprasza mBank

Takie postanowienie noworoczne zaprocentuje! Z Nowym Rokiem zacznijmy odkładać pieniądze: na bliższe wydatki takie jak wakacje albo nowy komputer, ale też na te dalsze, jak nowy samochód albo emerytura. Można zacząć od małych kroków i wyrabiać w sobie nawyk odkładania. Nie do szuflady, bo z niej pieniądze lubią szybko znikać, a na koncie, lokacie, albo w inwestycjach (choć to już zależy od tego jaki horyzont odkładania przewidujemy). Jak się za to zabrać? Jak się nie zniechęcić? Posłuchaj rozmowy z Piotrem Zdanowiczem, autorem bloga Finanse po domowemu.

O bezsilności, małych przełomach i odkrywaniu na nowo.

Kup dostęp: www.justynamazur.pl/ukrainaDOCHÓD Z ODCINKA PRZEKAZUJĘ NA UKRAINĘEwa Tylman zaginęła w nocy z 22 na 23 listopada 2015 roku. Dopiero po roku poszukiwań, w Warcie odnaleziono jej ciało. Co mogło się stać? Dlaczego dziewczyna zginęła? Czy to było zabójstwo czy nieszczęśliwy wypadek?Poruszająca i tajemnicza sprawa śmierci Ewy Tylman, którą przez lata żyła cała Polska.