Les Causeries de Musubi

Salut à toi ! Heureux de te partager ce 50ème épisode des Causeries de Musubi. Heureux également de te partager cette chouette personne inspirante qu'est Lucie. Lucie te fait un énorme cadeau en jouant deux de ces morceaux, pour toi, en live ! Enjoy !

Épisode 47 - Suivre les règles sans avoir compris le jeu ! Nous avons chacun notre manière de fonctionner... mais bien souvent nous ne suivons pas nos intuitions, persuadé(e)s que suivre le troupeau est sûrement gage de réussite. Alors on applique ce que l'on nous dit, sans vraiment comprendre pourquoi, mais en se rassurant de rester dans le rail. Ton chemin. Tes règles du jeu. Inspire-toi, ne copie pas. Comprends-toi. C'est dans cet épisode que l'on en cause ! Bonne écoute ! François 

Derrière chaque comportement se cache une intention positive inconsciente. À travers cet épisode, je vous livre une clé de compréhension qui vous permettra d'avancer encore plus sereinement dans votre quotidien. Au plaisir de vous lire, François

Ce qui nous fait le plus peur est souvent ce qui nous permettra d'évoluer le plus, de nous transcender. Ce qui nous permet de nous transcender, se trouve à l'intérieur et il nous appartient d'aller le regarder ou non, dans le but, toujours, d'évoluer.

Non, dans l'entrepreneuriat, l'action n'est pas toujours légion. L'équilibre avec la prise de recul est fondamental pour avancer sans se cramer. Je vous livre mes petits tips, dans cet épisode ! Bonne écoute ! François 

Oser Dire Non ! Vous aussi vous vous sentez parfois bloqués et vous n'arrivez pas à dire non. Peur d'être trop égoiste, peur d'être mal poli(e), peur d'être jugé(e), rejeté(e).. Dans cet épisode, je sohaitais vous partager ma vision du sujet et surtout vous donner des clés pour vous libérer et que vous arrêtiez de vous excuser d'être vous-mêmes ! Bonne écoute ! François 

"Si tu veux, tu peux" Non, je ne suis pas d'accord. Si c'était si simple, ça se saurait. Nous avons besoin d'aller désengrammer des croyances, des tensions au fond de nous pour parfois pourvoir avancer pour de bon sans être dans une épreuve de force vec nous-mêmes. Alors voici un épisode dédié à ce qu'il est possible de faire, une autre manière de voir nos systèmes et nos mécanismes pour avancer en étant plus légers et naturels. Belle écoute ! Cet épisode vous a plu ? Partagez-le sur les réseaux sociaux et mettez une note sur ApplePodcast !  Envie d'être accompagné(e) ? Réserve ta séance découverte en cliquant simplement sur ce lien : http://bit.ly/SessionDécouverte À très vite ! François 

Nous nous croyons souvent limités, incapables, pas assez ceci, cela. Nous nous racontons des salades et nous finissons par y croire. On dézingue ça ?

Salut ! J'ai le plaisir de t'accueillir sur ce 40ème épisode des Causeries de Musubi ! J'ai mis du temps avant de le créer. Je suis heureux d'être de retour. 20' de causeries qui, je l'espère te donneront la pêche pour avancer et créer ton quotidien ! Retrouve-moi sur facebook : François Bard ou linkedin : François Bard - coaching Curieux de découvrir mon travail d'artiste ? Facebook : https://www.facebook.com/franbardart Instagram : https://www.instagram.com/fran__artist Mon site internet est en construction ! À très vite ! François 

Beaucoup pensent que mettre ne place des routines est forcément extêmement lourd et sans saveur. Oui, c'est le cas quand tu ne laisses pas place à ta créativité pour les créer et que tu copies un modèle sans que ça ne parte de toi. Je te laisse découvrir cet épisode pour que tu comprennes à quel point c'est juste une opportunité de dingue de rélaiser ce que tu souhaites ! François 

Qu'est-ce que tu veux ? Une question ultra simple, mais qui créé une confusion inégalée ! Un épisode qui monte crescendo, Place à la causerie ! François

Comment tu prends soin de ton énergie pour rester au top ?

Bienvenue sur cet épisode Hors série où j'interview Isabelle Villemot, créatrice de "Faites Fleurir Vos Talents" et "Paroles De Corps". Je vous invinte à aller visiter sa page Facebook et son site internet pour plus de détails et d'informations sur la manière dont son accompagnement peut changer votre vie ! Merci à Isabelle, de s'être prêté au jeu de l'interview ! Belle journée et bonne écoute ! François

TON ATTITUDE ! Ton attitude conditionne tout ce que tu entreprends. Que tu sois entrepreneurs, artistes, athlètes, ou rien de tout ça. Expérimenter, mesurer, prendre du recul pour réajuster et recommencer, en gardant le focus sur ce que tu veux vivre, ce qui est non-négociable pour toi. Bonne écoute ! François

Quelle est la différence entre une moufle et un oeuf dur ? Tu n'auras pas la réponse dans ce podcast Mais par contre je vais t'aider à y voir plus clair sur la relation entre ton ambition et la peur viscérale que tu as d'échouer. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Plus de contenus ? Reçois ta Musubi Letter hebdomadaire en cliquant sur ce lien  Rejoins la communauté des ceintures noires, groupe Facebook dans lequel je fais des vidos lives régulièrement. Par ici   La page Facebook Musubi Coaching ! Merci à toi ! François 

L'art de passer à l'action !  Tu as sûrement toi aussi de nombreux projets qui ne demandent qu'à sortir de leur carton, des idées brillantes qui ne demandent qu'à prendre forme. Mais voilà, tout est là, il ne manque rien et pourtant tu ne te donnes pas l'autorisation de te lancer, de passer à l'action. Se lancer, c'est simple. Pas facile, mais simple, ça oui. Une bonne dose de courage et d'envie de se réaliser pleinement, de prendre un plaisir de dingue et d'en faire profiter les autres ! Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Plus de contenus ? Reçois ta Musubi Letter hebdomadaire en cliquant sur ce lien  Rejoins la communauté des ceintures noires, groupe Facebook dans lequel je fais des vidos lives régulièrement. Par ici   La page Facebook Musubi Coaching ! Merci à toi, pour ton soutien ! François 

Existe-t-il une recette pour réussir tout ce que tu entreprends à coup sûr ? J'imagine que tu connais réponse.  Il est important de regarder la réalité en face, sans tomber de le pessimisme ou l'optimisme démesuré. Dans cet épisode, je te partage l'état d'esprit avec lequel je m'engage dans mon quotidien d'entrepreneur. J'espère que tu y trouveras des réponses à tes questions ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Plus de contenus ? Reçois ta Musubi Letter hebdomadaire en cliquant sur ce lien  Rejoins la communauté des ceintures noires, groupe Facebook dans lequel je fais des vidos lives régulièrement. Par ici   La page Facebook Musubi Coaching ! Merci à toi, pour ton soutien ! François

Tu ne peux pas tout miser sur la motivation ! Parfois la motivation ne suffit pas. Tu as besoin d'un lien plus profond avec ton objectif, avec ta vision pour te réaliser pleinement. Je te livre dans cette épisode, ce que je mets en place pour continuer d'évoluer, de faire progresser mon entreprise, et ça sur le long terme. C'est cadeau ! Je te souhaite le meilleur, N'oublie pas d'aller sur Apple Podcasts pour noter cet épisode et le podcast en général pour qu'il puisse se développer et toucher encore plus de monde. Merci à toi ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Plus de contenus ? Reçois ta Musubi Letter hebdomadaire en cliquant sur ce lien  Rejoins la communauté des ceintures noires, groupe Facebook dans lequel je fais des vidos lives régulièrement. Par ici La page Facebook Musubi Coaching ! Merci à toi, pour ton soutien ! François

Syndrome de l'imposteur, manque de légitimité etc etc...  Tous les moyens sont bons pour ne pas oser faire ce qui nous fait vibrer ! Plus de contenus ? Reçois ta Musubi Letter hebdomadaire en cliquant sur ce lien  Rejoins la communauté des ceintures noires, groupe Facebook dans lequel je fais des vidos lives régulièrement. Par ici La page Facebook Musubi Coaching ! Merci à toi, pour ton soutien ! François

Salut !  Voici la suite sur le thème de la création de contenu ! Régale toi ! et si tu as des questions, n'hésite pas à me contacter sur les différents réseaux sociaux ! 

Épisode dédié aux entrepreneurs, artisans et artistes qui ont envie de se lancer dans la création de contenu pour faire évoluer leur activité ! N'hésitez pas à partager cet épisode à celles et ceux qui souhaitent se lancer dans la création de contenu. Pour aller plus loin, je t'offre une séance découverte, il te suffit de cliquer sur le lien. Merci à toutes et à tous, pour vos partages, vos retours et votre soutien. François

Salut ! Bienvenue sur cette 27ème Causerie de Musubi ! Comment prendre une décision importante de façon consciente et radicale ? C'est le sujet de cet épisode dans lequel je partage avec simplicité ma manière de faire et ma vision sur le sujet. Si tu en as marre de rester spectateur de tes projets, que tu n'oses pas entreprendre quoi que ce soit de peur d'échouer, je t'invite à remplir ce court formulaire et de réserver ta séance découverte : http://bit.ly/CoachingDécouverte À très vite ! François

N'hésitez pas à partager cet épisode à celles et ceux qui souhaitent se lancer dans la création de contenu. Pour aller plus loin, je t'offre une séance découverte, il te suffit de cliquer sur le lien. Merci à toutes et à tous, pour vos partages, vos retours et votre soutien. François

Comment te créer un business, une activité qui s'appuie sur ta singularité ? La réponse dans cet épisode où je te partage l'apprentissage que je vis dans les arts martiaux et biensûr le lien que je fais avec l'entrepreneuriat ! N'hésitez pas à partager cet épisode à celles et ceux qui souhaitent se lancer dans la création de contenu. Pour aller plus loin, je t'offre une séance découverte, il te suffit de cliquer sur le lien. Merci à toutes et à tous, pour vos partages, vos retours et votre soutien. Bonne écoute ! François

J'ai le plaisir de vous partager cette causerie avec mon ami Pierre-François GLAYMANN, réalisateur de films et de documentaires. Pierre-François partage son parcours, la manière dont il a su se persévérer pour vivre ses projets et se remettre en selle après des coups durs.  On y causera aussi Judo et comment le Judo a changé sa vie et a nourri son quotidien, ses projets. Merci à vous et n'oubliez pas de partager ce podcast pour qu'il se développe ! N'hésitez pas à partager cet épisode à celles et ceux qui souhaitent se lancer dans la création de contenu. Pour aller plus loin, je t'offre une séance découverte, il te suffit de cliquer sur le lien. Merci à toutes et à tous, pour vos partages, vos retours et votre soutien. François

Parce que tu n'as pas besoin de te justifier d'être ambitieux ! N'hésitez pas à partager cet épisode à celles et ceux qui souhaitent se lancer dans la création de contenu. Pour aller plus loin, je t'offre une séance découverte, il te suffit de cliquer sur le lien. Merci à toutes et à tous, pour vos partages, vos retours et votre soutien. François

Aujourd"hui, je vous propose une discussion très riche d'enseignements avec Anthony Mathiot, Business Coach. Dans cette échange, planter prendra deux sens : échouer et s'enraciner pour devenir plus fort, plus stable. Belle écoute à vous et merci d'être toujours aussi nombreux à écouter, merci pour vos retours ! François

Comment ne plus se saboter dans ses projets ? L'explication dans cet épisode ! Bonne écoute ! N'hésitez pas à partager cet épisode à celles et ceux qui souhaitent se lancer dans la création de contenu. Pour aller plus loin, je t'offre une séance découverte, il te suffit de cliquer sur le lien. Merci à toutes et à tous, pour vos partages, vos retours et votre soutien. François François

Un imprévu qui engendre une peur panique, la confusion qui prend le dessus sur la clarté, et BAM ! une décision prise sous le coup de l'émotion. Dans cet épisode, je te donne des pistes pour muscler ton jeu là-dessus ! Pour gagner en lucidité lorsque tout fout le camps ! N'hésitez pas à partager cet épisode à celles et ceux qui souhaitent se lancer dans la création de contenu. Pour aller plus loin, je t'offre une séance découverte, il te suffit de cliquer sur le lien. Merci à toutes et à tous, pour vos partages, vos retours et votre soutien. François Bien à toi, François 

Salut à toutes et à tous,  je fais faire court pour cette présentation. expérimenter réajuster progresser réussir Retenez bien ce processus pour vos projets les plus fous, ambitieux !

Parfois, rien ne se passe comme prévu. On se trouve face à un problème qui se répète et on se retrouve prisonnier d'une spirale infernale qui nous fait échouer dans ce que l'on entreprend. Voici mon partage pour mettre fin à cette spirale. J'espère que cela t'aidera ! François

Dans cet épisode, tu comprendras l'importance de ne pas te juger. Nous nous jugeons toutes et tous nous-mêmes, lorsque les choses ne vont pas dans le sens que nous souhaitions. Notre jugement envers nous-mêmes, le jugement des autres, notre jugement sur la vie des autres... une perte d'énergie quotidienne ! Bonne écoute !  François

Quand on met un système de routines en place pour nous aider à avoir plus de clarté mentale dans notre quotidien, il peut-être difficile de s'y tenir... surtout quand les résultats ne sont pas au rendez-vous.

Je vous souhaite à toutes et à tous une belle année 2020 ! Ce ne sera pas le thème de ce quinzième épisode. La période est pleine de belles résolutions, de beaux projets, qui ne verront parfois jamais le jour. Mais je sais que vous qui écoutez ce podcast, vous avez dans le coeur, dans les tripes cette envie de vivre vos rêves, d'atteindre vos objectifs et de réaliser votre potentiel. Un épisode doux, chaleureux, authentique et motivant pour démarrer cette année. Merci à vous pour tous vos partages et retours, François

Ceinture noire de réseau ! Pour cet épisode, je partage mon micro avec Estelle Gnana, fondatrice de Passerelle et Création. Estelle est black belt dans l'art de faire du réseau. Elle te livre son savoir faire dans cet épisode grâce auquel tu pourras en savoir plus sur les fondamentaux pour réseauter comme un Sensei ! Tu peux aussi rejoindre Estelle lors de sa conférence-atelier pour apprendre à développer ta communauté ! Pour s'incrire c'est par ici : https://www.weezevent.com/ca-cogite-la-conference-atelier-des-entrepreneurs-engages Bonne écoute ! François

C'est toujours super tentant de se comparer aux autres, de soi-même se juger, se dévaloriser et ne pas développer sa singularité, ses propres talents et au final se tirer une balle dans le pied et changer de projet... sans vraiment avoir exploiter son potentiel. Cet épisode te parle de ça.. et j'espère que si tu doutes, tu ressortiras motivé(e) à l'écoute de cet épisode ! Bien à toi,  François 

POSER SON CADRE dans les relations professionnelles et personnnelles Fondamental de t'affirmer sur ce sujet si tu veux ne pas toujours être en réaction par rapport aux relations, aux évenements que tu vis tous les jours, au travail, dans le sport ou dans ta vie privée. Je rentre sur ce sujet en passant, comme d'habitude par la porte des arts martiaux !  Belle écoute ! Fran

Dans cet épisode :  un peu d'histoire du Judo pour que tu comprennes un peu mieux de quoi je parle si souvent ! focus sur le principe Seiryoku Zen'yo : utilisation optimale de l'énergie Bonne écoute à toi ! 

Arrête de lire des livres de productivité pour savoir quelles sont les meilleures astuces pour ne pas procrastiner. la réponse pour du long terme n'y sera pas. Tu n'auras que des réponses pour bricoler avec le fait de ne pas assumer tes vrais désirs. Mettre un draps dessus et continuer de faire des choses qui ne te font absolument pas jouir. Qu'est-ce que tu veux vivre ? Qu'est-ce qui te fait vraiment kiffer ? C'est en te reconnectant à ce que tu veux vraiment que tu trouveras la réponse... pas dans des bouquins de productivité. Rejoins Musubi Coaching sur les réseaux sociaux : Facebook, Linkedin, Instagram, Twitter ! inscris-toi et reçois ta Musubi Letter tous les lundis ! 

Pour être visible, tu te dois de communiquer. Et ça bloque parfois à cette étape. Pas de panique. Tu as déjà tout ce qu'il te faut pour le faire. Il faut simplement, que :  tu trouves un moyen avec lequel tu prends du plaisir à le faire tu saches ce que tu veux exprimer et à qui tu t'adresses Dans cet épisode, je te partage mon expérience sur le sujet et quelues conseils simples et efficaces pour te lancer, histoire qu'à 80 balais, tu ne regrettes de ne pas l'avoir fait ;) Bon écoute !  François 

Comment être performant durablement quand on se lance dans un projet ? Vous êtes fatigués ? Vous n'arrivez pas à gérer votre énergie pour être performant de façon durable ? Changer votre manière de fonctionner, arrêtez le mode automatique et mettez de la conscience dans vos actions pour durer. Pensez à une course de fond, il y a des moments où l'on doit augmenter la cadence mais on ne peut pas tenir jusqu'au bout en sprintant. Belle écoute à vous,  À très vite pour le prochain épisode,  François

Faire de l'enjeu, un jeu ! Face à certaines épreuves que l'on rencontre au quotidien, compétitions, conférences, rendez-vous avec un client, etc... nous nous focalisons souvent sur l'enjeu et nous en oublions de jouer, de faire, d'exprimer nos talents. Je vous donne dans ce podcast mon avis et quelques questions qui vous ferons bouger pour libérer votre potentiel ! François PS : si tu veux recevoir ta Musubi Letter, clique sur ce lien : https://mailchi.mp/28667ff65416/inscription-nl Au menu :  des histoires inspirantes des questions qui font avancer du soutien pour tes projets de l'inspiration pour tes défis et tes challenges ! Rejoins moi sur Facebook : https://www.facebook.com/musubicoaching/ Rejoins moi sur mon groupe privé : https://www.facebook.com/groups/387370345300171/

Les peurs font parties du quotidien de chaque humain sur cette Terre. C'est non-négociable, c'est présent, c'est un fait... donc autant savoir composer avec.  La peur tu ne peux pas la faire disparaitre. Impossible. Cependant, tu peux apprendre à t'en servir pour aller au bout de ce que tu veux vraiment réaliser. Dans cet épisode, je te fais part de ma manière de procéder. En espérant que ça t'apporte de la valeur ! Rejoins moi sur Facebook : https://www.facebook.com/musubicoaching/ Rejoins moi sur mon groupe privé : https://www.facebook.com/groups/387370345300171/ François

As-tu vraiment besoin d'avoir confiance en toi pour te lancer dans ton projet, dans ton nouveau défi ? Dans ce nouvel épisode des causeries de Musubi je te donne mon point de vue sur la question et en bonus, je te donne des exercices pour que tu puisses avoir des clés supplémentaires qui te donneront de l'élan pour te lancer. Tout part de toi. Rejoins-moi sur Facebook Ma page Musubi Coaching : https://www.facebook.com/musubicoaching/ Mon groupe dans lequel des entrepreneurs, des dirigeants, des athlètes échangent sur leur quotidien : https://www.facebook.com/groups/387370345300171/ Belle écoute ! François

Prendre du recul nous permet de pouvoir y voir plus clair dans ce que nous vivons. Le quotidien va parfois beaucoup trop vite et faire un pas de côté est une bonne solution pour pour sortir de la tempête et ajuster le tir. Mais comment créer cet espace pour qu'il soit efficace et qu'il nous apporte le maximum de bénéfices ? J'accompagne des dirigeants, des entrepreneurs dans l'accompagnement et quelques athlètes de haut niveau dans leur carrière. Pour eux c'est un epsace de prise de distance avec leur activité. Cela leur permet de mettre de la clarté sur les sujets, les problèmes qui les ralentissent sur leur chemin (stress, peur, motivation, baisse d'énergie, blocage, auto-sabotage, difficultés managériales au coeur de l'entreprise, manque d'organisation...) Se faire accompagner leur permet donc d'évoluer rapidement et de retrouver l'énergie pour aller au bout de leurs projets. C'est une soupape de bien-être pour ceux qui veulent rester épanouits et efficients dans leur vie, leur travail et leur projet. Vous vous reconnaissez dans les exemples ci-dessus, réservez votre séance découverte offerte pendant laquelle nous mettrons de la clarté sur votre situation afin d'être plus seriein et performant au quotidien ! http://bit.ly/CoachingDécouverte Rejoins moi sur facebook https://www.facebook.com/musubicoaching/ et sur mon groupe facebook : https://www.facebook.com/groups/387370345300171/

La discipline est un mot qui effraie souvent lorsqu'il est prononcé ! On y colle souvent un côté figé et ennuyeux... Mais non ! Comment peut-on jouer avec la discilpine et créer ses propres routines, habitudes de bien-être et de performance ? On en cause ici !  Bonne écoute !  François 

Au Judo comme dans la vie ou ton business, tu dois apprendre à chuter. Savoir te relever de tes échecs et tes petits ratés. Ça fait partie du processus si tu veux évoluer. Au Judo c'est d'ailleurs un des premiers apprentissages. une fois que tu sauras chuter, la peur de tomber ne sera plus un sujet. On en parle ici !  Bonne écoute à toi ! 

Salut !  Dans ce premier épisode, faisons simplement connaissance !  Qui suis-je ? Le but de ce Podcast Pour qui ? La fréquence  Bonne écoute à toi ! François