Leyendo con Vale

Muchos sufrimos el peso de "ser demasiado buenos".Personas que viven para complacer, para no decepcionar, para obedecer a todos menos a la voz de Dios en su interior.Y yo te pregunto hoy, querido amigo que estás escuchando:¿Realmente fuimos llamados por Dios a agradar a todos?¿O fuimos llamados a vivir para agradarle a Él primero, aún cuando eso signifique poner límites y decir "no"?Jesús mismo no agradó a todos.Su vida fue amor, sí...Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

Bienvenidos a "Leyendo con Vale", el espacio donde compartimos reflexiones, historias y lecturas que nos inspiran a vivir con más amor, fe y conexión. Soy Vale y me emociona tenerlos acá, listos para acompañarnos en este viaje de palabras y emociones. Cada episodio está pensado para que, entre charlas amenas y lecturas que tocan el corazón, podamos descubrir juntos nuevas formas de ver la vida, fortalecer nuestras relaciones y encontrar un respiro en medio del ajetreo diario. Así que, acomódense y prepárense para disfrutar de este tiempo de encuentro y crecimiento personal. ¡Comenzamos!

Hoy quiero hablar de un tema profundo y transformador: cómo superar el trauma desde la perspectiva cristiana y la neurociencia. A lo largo de este episodio, exploraremos cómo nuestra fe y el conocimiento científico pueden unirse para ayudarnos a sanar las heridas más profundas de nuestra alma. Quédate conmigo para descubrir herramientas prácticas, datos científicos, y verdades bíblicas que pueden marcar una diferencia en tu proceso de sanación. Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

Hoy elegí hablar sobre este tema en este espacio porque, a lo largo de los años, he sido testigo de cómo personas cercanas a mí han visto sus familias desmoronarse por el divorcio. Es un dolor que deja huellas profundas, un tema delicado que no siempre se aborda con la empatía y el apoyo necesarios. Acompáñame en este episodio para aprender lo que sucede en el cerebro de las personas que atraviesan un divorcio, y cómo esto impacta sus emociones, pensamientos y decisiones.Cada caso tiene su propio nivel de complejidad y dolor. Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con el siguiente episodio.

Las fiestas pueden ser un recordatorio de lo que hemos perdido o de lo que nos falta. La presión por aparentar felicidad, las expectativas de redes sociales y el peso de las tradiciones pueden ser abrumadores. Todo esto puede hacernos sentir agotados, tristes o incluso ansiosos. Pero quiero que sepan algo: estos sentimientos no son un reflejo de que algo esté mal con ustedes. Son una señal de que somos humanos, de que nuestras emociones importan y de que necesitamos atenderlas.Quiero invitarte a que estas fiestas, en lugar de buscar perfección, busques conexión: contigo mismo, con Dios y con las personas que realmente importan. No importa si tu mesa luce diferente este año. Lo que importa es que puedas llenarla de amor, gratitud y aceptación, incluso si eso significa celebrarte a ti mismo en soledad.

Dios quiere que tengamos amistades que reflejen su amor. Amistades que nos construyan, que nos desafíen y que nos levanten cuando no podemos hacerlo solos. Pero también nos llama a ser ese tipo de amigo para otros.Gracias por acompañarme en este episodio. Mi invitación para ti es que evalúes tu círculo de amigos. Si encuentras techos que romper por ellos, hazlo. Y si no ves ese tipo de amistades, pídele a Dios que te guíe hacia las personas correctas. Él siempre provee.https://open.spotify.com/wrapped/share/share-795c524b53ba4c199ba7c1da4d8ee4a5?si=fgfp5nUoT36nHrjj-ftBxA&track-id=6PhHtKShcCQNEF9WTHNVDa

En el episodio de hoy, nos reunimos con tres mujeres extraordinarias: la Dra. Quintana, la teóloga Diannis Legra y la Dra. Dias, para una charla amena, profunda y enriquecedora. Hablamos sobre el próximo lanzamiento del programa Entre Mujeres, un espacio pensado para inspirar, conectar y empoderar a través de historias reales y temas relevantes.Además, exploramos el impacto del NAD IV Therapy en la salud y bienestar, y cómo estos avances pueden marcar la diferencia en nuestras vidas. Por último, reflexionamos sobre la importancia de las relaciones entre amigas: esos lazos que nos fortalecen, nos acompañan en las adversidades y celebran nuestras victorias.Un episodio lleno de autenticidad, conocimiento y sororidad que no te puedes perder. ¡Acompáñanos y súmate a esta conversación tan especial!

Encuentra a tu gente, esos pocos con quienes puedes ser auténtico y vulnerable, sin máscaras ni juicios. La verdadera intimidad en Cristo no se encuentra en la multitud, sino en los lazos profundos y sinceros con aquellos que caminan contigo en fe, orando, alentando y compartiendo el corazón. En la intimidad de unos pocos, Dios obra maravillas, revelando Su amor de manera poderosa y personal. Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente nueva lectura.

Encuentra a tu gente, aquellos que te levantan cuando caes y te recuerdan quién eres en Cristo. En medio de un mundo lleno de ruido, busca esa comunidad que te impulsa a crecer, que ora contigo, y te guía hacia la verdad. Porque cuando dos o más se reúnen en su nombre, allí está el Señor; y juntos, somos más fuertes en la fe. Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

La iglesia es más que un lugar, es el hogar donde encuentras una familia espiritual que te sostiene, te guía y te ama incondicionalmente. Aquí, entre hermanos y hermanas, encontramos la fortaleza y el apoyo para caminar juntos en fe.Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.https://open.spotify.com/track/2D1NcyE53zVCd9ozzcBO2q?si=F4SlSK5NQrifxCApJKVHSg

En Proverbios 17:17 leemos: "En todo tiempo ama el amigo, y es como un hermano en tiempo de angustia." La verdadera amistad no se basa en intereses o conveniencias, sino en el amor sincero y el apoyo incondicional. Un buen amigo es aquel que te acompaña en los momentos de alegría, pero sobre todo, en los momentos difíciles. Así como Jesús nos ama de manera incondicional, también nos llama a ser amigos fieles y leales, reflejando su amor en nuestras relaciones.Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.https://open.spotify.com/track/6PhHtKShcCQNEF9WTHNVDa?si=7eS8hW5gTdeihpwQgW0iKA

Los Amigos no caen del cielo. Los Amigos se hacen. Escucha mi canción: La Amistad para complementar este episodio en el siguiente link: https://open.spotify.com/track/6PhHtKShcCQNEF9WTHNVDa?si=gIGR_0ObTfWisfn72M-6oQSi deseas recibir más información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

Elige las voces que tienes intenciones de escuchar. Solo dale permiso a ciertas personas para que traigan la verdad a tu vida. Busca gente que te llame a superarte, que no dejen pasar las cosas importantes. Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

“Todos anhelamos tener amigos a los que uno llama cuando está a punto de llorar, y que nos llamen cuando están a punto de llorar; amigos que no nos abandonen y no nos juzguen, amigos que nos hagan sentir comprendidos y vistos, desafiados y que nos recuerden de nuestro Dios y nuestra esperanza, amigos que nos impulsen a sacarnos la bata y salir a enfrentar la vida y el llamado, pero nada de eso es posible hasta que nos arriesguemos a dejar caer nuestros muros. Tenemos que correr el riesgo de sufrir para tener esta clase de conexión profunda en nuestra vida.” Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Escucha mi canción “La Amistad” para complementar este audio: https://open.spotify.com/track/6PhHtKShcCQNEF9WTHNVDa?si=tpdHMPl3QUOWGrIKyZi3JA Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

“Jesús vivía de manera simple y sencilla con los que estaban inmediatamente a su alrededor, pero esas pocas personas afectarían al mundo entero. Él priorizó la proximidad, su familia, las comidas en intimidad y las charlas junto al fuego. Eso no era algo revolucionario en los tiempos bíblicos; así era como la gente vivía.” Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

“Tu yo yo estamos aquí para dar esa reconciliación y esperanza a las personas que viven, respiran, están deshechas, y que anhelan algo más. Dios te puso en este lugar y en este tiempo con el propósito de que ames a las personas de tal manera que ellas encuentren el camino a El y lo sigan.” Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

“Si empiezo a ver que Dios puso diferentes personas en mi vida para bendecirme de distintas maneras, entonces puedo aceptar lo que son y descansar en lo que yo aporto a la relación.” Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

Jesús es el mejor Amigo que te puedas imaginar, quien también nos ayuda a serlo. Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura. Escucha esta canción sugerente como complemento de este episodio: https://open.spotify.com/track/6PhHtKShcCQNEF9WTHNVDa?si=xDhftj3yRMyOtiHiw8-qEg

Estamos viviendo una epidemia de soledad. Paradójicamente, en un mundo cada vez más conectados, es cuando más sentimos la necesidad de estar solos, ya sea por nuestras ocupaciones o porque las relaciones pueden llegar a sentirse complicadas. Sin embargo, la ciencia confirma que tener una conexión constante y significativa con los demás tiene un impacto poderoso en nuestro bienestar. En este Libro, Jennie Allen se basa en detalles fascinantes de la ciencia y de la historia, en datos bíblicos atemporales y en su propia vida para ayudarte a construir una comunidad que sea como una familia. Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura. Aquí te comparto el link de la canción que te menciono en este episodio: https://open.spotify.com/track/6PhHtKShcCQNEF9WTHNVDa?si=JMRi62tYTNGTiJ4m0pKlGA

La manera en que nos hablamos a nosotros mismos moldea nuestra percepción del mundo y de nosotros mismos; las palabras que elegimos pueden ser semillas de confianza y crecimiento o raíces de duda y estancamiento. Cultivar un diálogo interno positivo es fundamental para nuestro bienestar y éxito, ya que nos impulsa a enfrentar desafíos con resiliencia y a reconocer nuestras capacidades y logros. Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

“Ahora, pues, permanecen la fe, la esperanza y el amor. Pero el amor es el más importante.” 1 Corintios 13:13 Y así llegamos al final de la lectura de este libro. Espero que te haya bendecido tanto como a mi. Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos. Para complementar esta lectura te invito a escuchar esta canción: https://open.spotify.com/track/2D1NcyE53zVCd9ozzcBO2q?si=WbUID_qcTlCNiGt3JBtaNg&context=spotify%3Aplaylist%3A3Rn297xfYFrzal7BvLBoYO

“El problema de un hombre despreciativo es que puede llevar a su esposa a normalizar el abuso.” ¿Cuál es el antídoto para el desprecio? Escucha este episodio con atención. Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

“Si siempre brillara el sol, todo sería un desierto. De seguro todos pasamos por una etapa de invierno en el matrimonio, la diferencia no la hace lo que pasó, sino lo que hacemos con aquello que ocurrió.” Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Escucha esta canción como complemento para esta lectura: https://open.spotify.com/track/2Ew5b5FG0IOKoZjLCb5G7m?si=IcQQKOwzQEWHqm1DH4jX4A Este libro está disponible en este link si deseas adquirirlo: UN HOGAR NO SOBREVIVE A ESTO…: El desenmascaramiento de un enemigo mortal para el matrimonio (Spanish Edition) https://a.co/d/0TsgiTd Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

“Si tu matrimonio está pasando por un mal momento, es la oportunidad para revisar concienzudamente si ese enemigo que, poco a poco he ido revelando, se ha enquistado en su hogar y posiblemente sea el culpable de lo que están viviendo. No olvide, sin importar lo que hagamos, si no eliminamos el desprecio, él eliminará nuestro hogar.” Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura. Escucha esta canción para complementar esta lectura: https://open.spotify.com/track/2D1NcyE53zVCd9ozzcBO2q?si=EZ-92Y0uQJyD06rDSDmnHQ

“No hay hogares perfectos, pero si pueden existir hogares sanos, que en medios de los terremotos de la vida logren priorizar el amor y el crecimiento de la familia…” Este libro está disponible en este link: UN HOGAR NO SOBREVIVE A ESTO…: El desenmascaramiento de un enemigo mortal para el matrimonio (Spanish Edition) Escucha mi canción que te menciono en este episodio en este link: https://a.co/d/fQyEHLN https://open.spotify.com/track/2D1NcyE53zVCd9ozzcBO2q?si=47UH5nBCTPWO8yky7rwixg Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

¡Si, hay salida de esa depresión! Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

“Si mantenemos al Señor constantemente delante de nosotros, permitiendo que nuestros corazones expresen el agradecimiento y la alabanza a él debidos, tendremos una frescura perdurable en nuestra vida religiosa. Nuestras oraciones tomarán la forma de una conversación con Dios, como si habláramos con un amigo. Él nos dirá personalmente sus misterios. A menudo nos vendrá un dulce y gozoso sentimiento de la presencia de Jesús. La oración aparta los ataques de Satanás (The Faith I Live By, p. 225; parcialmente en La fe por la cual vivo, p. 227).” Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

¿Cómo salir de la depresión? “Todos necesitamos ayuda, nadie puede solo.” Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

“Para nuestro propio beneficio, debemos refrescar en nuestra mente todo don de Dios. Así se fortalece la fe para pedir y recibir siempre más… El alma que responda a la gracia de Dios será como un jardín regado. Su salud brotará rápidamente; su luz saldrá en la obscuridad, y la gloria del Señor le acompañará. Recordemos, pues, la bondad del Señor, y la multitud de sus tiernas misericordias.” Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

“Las personas deprimidas desarrollan una dependencia en exceso, y pueden percibir cualquier forma de rechazo o reproche como una pérdida.” Si tienes la oportunidad de adquirir este libro aquí te dejo el link: Una Prisión Llamada Depresión: Un lugar del que es posible salir (Spanish Edition) https://a.co/d/02AoTJE Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

“El glorioso evangelio, el mensaje del amor redentor de Dios, debe llegar a toda la gente, y se debe manifestar en el corazón de los obreros. El tema de la gracia salvadora es un antídoto para la aspereza de espíritu. El amor de Cristo en el corazón se manifestará mediante una obra ferviente en favor de la salvación de las almas…Sea presentado el evangelio como la Palabra de Dios para vida y salvación. El evangelio será ensalzado mediante la manifestación de un espíritu que obra por amor. “¡Cuán hermosos son sobre los montes los pies del que trae alegres nuevas, del que anuncia la paz”. Isaías 52:7 (Cada día con Dios, p. 295. Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

“Es a través del dolor que se gestionan los momentos difíciles y las emociones que nos trastornan la vida.” Si tienes oportunidad de adquirir este libro aquí te dejo el link: Una Prisión Llamada Depresión: Un lugar del que es posible salir (Spanish Edition) https://a.co/d/bPqnsSv Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

“La Palabra de Dios debiera ser nuestra consejera, y debiera guiarnos en nuestra experiencia. Las lecciones de la historia del Antiguo Testamento, si se las estudia con fidelidad, nos mostrarán cómo se puede lograr esto. Cristo, envuelto en una columna de nube de día y en una columna de fuego de noche, era el Guía y la Luz de los hijos de Israel mientras peregrinaban por el desierto. Tenían un Guía infalible.” Este audio y la lectura de libros enriquecedores también están disponible en Spotify, aquí te comparto el link: https://open.spotify.com/show/4W2C2En... Link de la Escuela Sabática para maestros: https://escuelasabaticamaestros.com/w... Si tienes comentarios acerca de esta lectura y deseas compartir cómo te ayudó escríbelo aquí, te leeré. Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

“Mientras el pastor guía su rebaño por sobre las colinas rocosas, a través de los bosques y de las hondonadas desiertas, a los rincones cubiertos de pastos junto a la ribera de los ríos; mientras lo cuida en las montañas durante las noches solitarias, lo protege de los ladrones y con ternura atiende a las enfermizas y débiles, su vida se unifica con la de sus ovejas. Un fuerte lazo de cariño lo une a los objetos de su cuidado. Por grande que sea su rebaño, él conoce cada oveja. Cada una tiene su nombre, al cual responde cuando la llama el pastor.” Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos, esa es la mejor manera de apoyarme. Bendiciones! Te espero en unos días con la siguiente lectura.

“Nuestro tiempo pertenece a Dios. Cada momento es suyo, y nos hallamos bajo la más solemne obligación de aprovecharlo para su gloria. De ningún otro talento que él nos haya dado requerirá más estricta cuenta que de nuestro tiempo.El valor del tiempo sobrepuja todo cómputo. Cristo considera precioso todo momento, y así es como hemos de considerarlo nosotros. La vida es demasiado corta para que se la disipe. No tenemos sino unos pocos días de gracia en los cuales prepararnos para la eternidad… No tenemos tiempo para perder, ni tiempo para dedicar a los placeres egoístas, ni tiempo para entregarnos al pecado. Ahora hemos de formar caracteres para la vida futura e inmortal. Ahora hemos de prepararnos para el juicio investigador (La fe por la cual vivo, p. 160).” Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos.

“Mi corazón está determinado en su confianza en Dios. Tenemos un Salvador poderoso. Podemos regocijarnos en su rica plenitud. Anhelo ser más devota y consagrada a Dios. Este mundo es demasiado oscuro para mi. Jesús dijo que él iría a prepararnos mansiones, para que donde él esté nosotros también podamos estar. Alabado sea Dios por esto. Mi corazón salta de alegría ante la gozosa perspectiva…” (EGW) Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos.

“Ser cristiano es ser un hombre semejante a Cristo, una mujer semejante a Cristo, es ser activo en el servicio de Dios es estar presente en la reunión de oración, animando a otros también con nuestra presencia. La religión no consiste en obras, pero la religión obra; no es inactiva”. Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos.

Dormir poco o tener un sueño perturbado tiene profundas implicaciones en muchos aspectos de la cognición, entre ellas nuestra capacidad de enfocarnos, aprender, formar recuerdos y ejecutar con efectividad nuestra toma de decisiones. Escucha en este episodio las estrategias que te ayudarán a mejorar tanto la calidad como la cantidad de tu sueño, del autor Dr. Dale E. Bredesen en su Libro #1 New York Times Bestseller “El fin del Alzheimer.” Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos.

“Es grande la misericordiosa bondad con que el Señor nos trata. Nunca dejará ni olvidará a los que confían en él. Si pensáramos y habláramos menos de nuestras pruebas, y más de la misericordia y la bondad de Dios, nos sobrepondríamos a una buena parte de nuestra tristeza y perplejidad.” Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos.

“Nuestras vidas están en las manos de Dios. Él ve los riesgos que nos amenazan como nosotros no podemos verlos. Es el Dador de todas nuestras bendiciones; el Proveedor de todas nuestras misericordias; el Ordenador de todas nuestras experiencias. Percibe peligros que nosotros no podemos ver. Permite que sobrevenga a su pueblo alguna prueba que llene los corazones de sus hijos de tristeza, porque ve que necesitan enderezar su camino, no sea que el cojo se aparte del sendero. Conoce nuestra hechura y se acuerda que somos polvo. Aun los mismos cabellos de nuestra cabeza están contados. Obra a través de las causas naturales para hacernos recordar que él no nos ha olvidado, sino que desea que abandonemos el camino que, si se nos permitiera seguir en forma desenfrenada y sin reprobación, nos conduciría a un gran peligro.” (Alza tus ojos, p. 63). Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos.

¡Bienvenidos a "Escuela Sabática", el espacio donde exploraremos juntos lecciones profundas y significativas. Aquí, cada episodio será un viaje de reflexión, aprendizaje y conexión espiritual. Prepárense para sumergirse en la sabiduría y la inspiración que nos brinda la Biblia a través de los Salmos. ¡Comencemos este fascinante camino juntos! Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos. Gracias por escuchar, bendiciones.

¡Bienvenidos a "Escuela Sabática", el espacio donde exploraremos juntos lecciones profundas y significativas. Aquí, cada episodio será un viaje de reflexión, aprendizaje y conexión espiritual. Prepárense para sumergirse en la sabiduría y la inspiración que nos brinda la Biblia a través de los Salmos. ¡Comencemos este fascinante camino juntos! Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio con tus familiares y amigos. Gracias por escuchar, bendiciones.

Hemos llegado al final de la lectura del Libro ¡Revive! escrito por el Pastor Roger Hernandez. Y en esta conclusión el autor te regala 12 frases para los próximos 12 meses. Para conocer más de el y poder adquirir este libro visita su sitio web: https://rogerhernandez.org/es/ Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio para ser un canal de bendición.

“Hay más gracia en Jesús que pecado en ti.” Estamos llevando la lectura del Libro ¡Revive! escrito por el Pastor Roger Hernandez. Para conocer más de el y poder adquirir este libro visita su sitio web: https://rogerhernandez.org/es/ Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio para ser un canal de bendición. (Referencia Bíblica 1 Reyes 19: 11-13 NTV)

“La falta de sueño es como introducir una manguera de bomberos en una piscina. Se necesita un salvavidas.”Estamos llevando la lectura del Libro ¡Revive! escrito por el Pastor Roger Hernandez. Para conocer más de el y poder adquirir este libro visita su sitio web: https://rogerhernandez.org/es/ Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio para ser un canal de bendición. (Referencia Bíblica 1 Reyes 19: 5, 6 NTV)

“La soledad es gasolina para la depresión. Dios no nos creó para afrontar los problemas de la vida solos. La comunidad es parte del plan original, porque Dios sabe el efecto que tiene la soledad sobre nuestra salud mental”. Estamos llevando la lectura del Libro ¡Revive! escrito por el Pastor Roger Hernandez. Para conocer más de el y poder adquirir este libro visita su sitio web: https://rogerhernandez.org/es/ Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio para ser un canal de bendición. (Referencia Bíblica 1 Reyes 19: 1, 2 (NTV) aquí te comparto el link de la paraque encuentres todo mi contenido: https://linktr.ee/valeriaestrada

“Ora y confía en sus promesas hasta que la verdad se convierta en realidad”. Estamos llevando la lectura del Libro ¡Revive! escrito por el Pastor Roger Hernandez. Para conocer más de el y poder adquirir este libro visita su sitio web: https://rogerhernandez.org/es/ Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio para ser un canal de bendición. (Referencia Bíblica 1 Reyes 18: 36, 37, NTV)

“Sé fiel donde estás, Dios te va a colocar donde tienes que estar”. Estamos llevando la lectura del Libro ¡Revive! escrito por el Pastor Roger Hernandez. Para conocer más de el y poder adquirir este libro visita su sitio web: https://rogerhernandez.org/es/ Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio para ser un canal de bendición. (Referencia Bíblica 1 Reyes 18: 21 NTV)

“Tener un buen jefe es un privilegio y una rareza. Si tienes in buen jefe, dale las gracias a Dios. Si no, ora paraque te ayude”. Estamos llevando la lectura del Libro ¡Revive! escrito por el Pastor Roger Hernandez. Para conocer más de el y poder adquirir este libro visita su sitio web: https://rogerhernandez.org/es/ Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio para ser un canal de bendición. (Referencia Bíblica 1 Reyes 18: 17 NTV)

“Las cosas insignificantes pueden producir resultados importantes”. Estamos llevando la lectura del Libro ¡Revive! escrito por el Pastor Roger Hernandez. Para conocer más de el y poder adquirir este libro visita su sitio web: https://rogerhernandez.org/es/ Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio para ser un canal de bendición. (Referencia Bíblica 1 Reyes 17: 8, 9 NTV) aquí te comparto el link de la canción que te menciono al final de este episodio: https://open.spotify.com/track/5Vj2IXokw3AOZWKZXC3rk6?si=z2QPifmRQmO4WqqsM-JVAw

Gracias por acompañarme en la lectura de este nuevo libro que me ha ayudado a salir de mi zona de comodidad para seguir el propósito por el cual Dios me ha creado. El Autor nos dice en este capítulo que: “Lo que nos da miedo, a veces, contiene la llave para que suceda el milagro.” Puedes adquirir este libro visita en el sitio web: https://rogerhernandez.org/es/ Encuentra información acerca de este Podcast y mi ministerio en: https://linktr.ee/valeriaestrada disfruta y comparte este audio para ser un canal de bendición. (Referencia Bíblica 1 Reyes 17:17 NTV)