mind wandering - mit Pauline

Die Zwanziger sind schon ein riesiges Gefühls- und Gedankenchaos, geht euch das auch so? An diesem Abend war's besonders durcheinander und ich habe ein paar Zeilen geschrieben und Gedanken mit euch geteilt. Ich hoffe man kann mir einigermaßen folgen haha.

Positiv Denken ist teilweise echt harte Arbeit, aber man kann es sich angewöhnen & damit versuchen zumindest in vielen Situationen optimistischer zu Denken und zu Reden - ich glaube das hat einen sehr großen positiven Einfluss auf unser Leben :) YOUTUBE: mind-wanderer INSTAGRAM: @mind.wanderer

Wieder eine monthly recap Folge mit Vanessa - schreibt gerne mal Themenwünsche unten hin, die nächste Folge wird zu Optimismus & Positive mindset sein :)

In dieser Folge geht es um Selbstakzeptanz und Selbstbewusstsein - die Art von Selbstbewusstsein die nur dich selbst betrifft. Mich betrifft des Öfteren das Gefühl nicht gut genug zu sein & hier teile ich mit euch wie ich versuche damit umzugehen…

Die kalten dunklen Tage romantisieren ist nicht immer leicht. Ich hoffe aber, dass euch diese Folge dazu inspiriert das beste draus zu machen, es euch gemütlich zu machen und die cozy Zeit auszunutzen - für euch zu nutzen. Meine Tipps sollen euch dabei helfen trocken durch die verregneten grauen Tage zu kommen und euch ein wohlig warmes Gefühl geben :)

Liebeskummer - Ich hab lange überlegt, ob ich darüber wirklich meine Gefühle online teilen möchte, aber mit euch hier im Podcast fühle ich mich dabei noch am sichersten. Also hier sind ein paar wirre Gedanken dazu...

Schon mal gehört diese Aussage? Ich finde es krass wie normalisiert Alkohol in unserer Gesellschaft ist und wie "unnormal" man sich manchmal vorkommt wenn man bei Alkohol dankend ablehnt. Darüber teile ich ein paar Gedanken in dieser Folge - schreibt mir gerne eure Gedanken dazu als Kommentar hier bei Spotify oder per DM auf Insta @mind.wanderer

Freundschaften und Menschen in unserem Umfeld haben einen großen Einfluss auf uns und unser Leben. Wie man sich mit den richtigen Menschen fühlt, was wir voneinander gelernt haben und wie unser Wochenende war erzählen Vanessa & ich euch heute in einer kleinen Q&A Folge :) Vanessa: @vaanea__ & ihr Podcast: Comfy Conversation

Vanessa und ich haben diesen Monat Ängsten und Bedenken ins Gesicht geschaut und am Ende festgestellt: letztendlich fügt sich alles irgendwie - meist zu unseren Gunsten. Viel Spaß beim hören unseres monatlichen Gesprächs :)

Heute laber ich über meine Gedanken zu unterschiedlichen Themen - Selbstzweifel & Zukunftsängste, Schönheits OPs, Wohlfühlen im Gym und vieles mehr! Schreibt gerne unten in die Kommentarspalte was ihr denkt oder was für Folgen ihr euch wünscht? Habt ihr Lust auf eine Advice Episode?

another month another recap mit Vanesssa zum Juni - wir teilen mit euch unsere momentanen ups and downs: Zukunftsängste, Sommerblues, Handyzeit und Disziplin... Danke euch für's zuhören! Wünsche und Feedback gerne als DM auf Insta @mind.wanderer

*Triggerwarnung* bitte achtet auf euch und darauf, ob eine Podcastfolge zu dem Thema euch gut tut! :) Ich würde mich sehr über Feedback auf Instagram @mind.wanderer freuen und schaut bei Youtube vorbei für mehr Updates

I'm back und wir quatschen endlich mal wieder! :) Auf Instagram und Youtube habt ihr ja verfolgt, dass gerade super viel los ist, deshalb dauerts mit den neuen Podcast Folgen immer, aber I'm trying my best Supplemente die ich erwähne: https://innonature.eu/ [Code: mindwanderer10] - {anzeige}

Einfach der Wahnsinn was im April so passiert ist, wie viel sich in nur ein paar Tagen oder Wochen grundlegend verändern kann... gibt vielleicht auch ein bisschen Hoffnung und Kraft, wenn's grad nicht so rund geht - bald kann alles schon ganz anders sein! Ich hoffe ihr hattet Freude beim Zuhören :) Ich freue mich über Feedback als dm auf Insta @mind.wanderer

In dieser Folge versuche ich all eure Fragen zu beantworten zum Thema Aupair sein. Erzähle wie meine experience als Aupair in Australien war, was man beachten soll, wie man eine Aupair Family findet, ob ich eine Organisation empfehle, was man vorher alles wissen solle und und und... Wenn ihr noch weitere Fragen haben solltet, die ich in der Folge nicht beantworte, dann schreibt mir gerne eine DM auf Insta @mind.wanderer und ich beantworte sie euch noch :)

Studieren ist nicht einfach. Motivationsprobleme, alles unter einen Hut bekommen, gutes Zeitmanagement & Organisation, Prokrastinieren und und und... zu diesen Themen gebe ich hier ein paar Tipps! Mein eBook Organisiert & Motiviert Studieren: https://mind-wanderer.de/ebook

Life Update: ich bin zurück aus Australien, nach Hamburg gezogen, auf der Suche nach einer eigenen Wohnung und meinem ersten eigenen Zuhause. Neue Routine, Einleben im neuen Alltag... alles neu. Neben vielen Gedanken der letzten Zeit teile ich außerdem meine momentanen obsessions mit euch - also Dinge mit denen ich obsessed bin ;) Liinks: https://www.liinks.co/mind.wanderer Schreibt mir gerne Ideen für Folgen als DM auf Instagram: @mind.wanderer Auf Youtube gibt's ne Wohnungstour: https://youtu.be/FYH3jILDShw

Eine weitere Folge unseres monatlichen recaps mit Vanessa zusammen. Wir sprechen über unseren Februar, was wir gelernt und realisiert haben - unsere Up's & Down's des Monats, sowie unsere Affirmationen und Ziele für den März. Außerdem teilen wir ein paar Tipps mit euch, wie man neue Routinen aufbauen und beibehalten kann - denn wir wollen uns beide diesen Monat wieder mehr auf unsere Morgen- und Abendroutine fokussieren, aber gleichzeitig flexibel bleiben :)

Wir beantworten all eure Fragen zum Thema alleine Reisen: Heimweh & Alleine Sein, Freunde oder travel buddies finden, wie wir uns unsere Reisen finanzieren, Sicherheit und Vorbereitungen und und und... Wenn ihr noch mehr Fragen oder Ideen für Podcast Themen habt, schreibt mir gerne eine DM @mind.wanderer Check out Franzi: @franzii.unterwegs

In dieser Q&A Folge beantworte ich all eure Fragen zu meinen längeren Auslandsaufenthalten nach Australien, Norwegen und Portugal und ein paar allgemeine Reise-Fragen. Bald wird es noch eine extra Folge zum Thema Solo Travel geben, sowie eine Folge zum Thema Aupair sein

Q: Wie bist du so glücklich als Single? - A: Wie könnte ich mein Glück jemals von jemand Anderem abhängig machen. Here is my mindset und mein kleiner pep Talk für's glückliche Single Leben. Und ein paar Gedanken zum Thema Dating, Online Dating Plattformen und dazu wie man über eine Trennung oder einen crush hinweg kommt

Mein erster Gast bei 'mind wandering' ist niemand anderes als die liebe Vanessa @vaanea__ und wir haben für das neue Jahr was cooles zusammen geplant! Jeden Monat wird es von uns eine gemeinsame Podcast Folge geben (immer abwechselnd auf meinem und ihrem Podcast 'comfy conversations') in der wir ein kleines Catch up Telefonat führen, den vergangenen Monat reflektieren, Learnings teilen, Ziele für unseren neuen Monat brainstormen und uns gegenseitig motivieren, aufmuntern und unsere responsibility Partnerinnen sind... und ihr dürft dabei sein! Ich hoffe ihr freut euch drauf! :) Vanessa's Insta: https://www.instagram.com/vaanea__/ Vanessa's Podcast: https://open.spotify.com/show/0OmpFTMYWRDqJYqeCI6jjk?utm_medium=share&utm_source=linktree

Ich teile mit euch all meine Lieblinge aus 2022 aus unterschiedlichen Kategorien. Hier die Namen einiger Dinge, die ich erwähne, damit ihr sie einfacher finden könnt: Podcasts – what we said, anything goes, Huberman lab podcast, wissen weekly, on my mind with ava jules, einschlafen mit hogwards Beauty - Pure U Cosmetics (Pauline15 gibt euch 15% Rabatt, anzeige) Produkte - https://liinks.co/mind.wanderer Instagrammer – janastacca, helenemoo, marina_annen, lillibethchen, wetheurban, cajaroli, gypsea_lust, breadbyelise, wishbonekitchen Youtuber – jaci marie smith, amanda ducks, moyamwhinney, MrWissentogo, Avajules, elsas wholesome life

In dieser Folge gibt's ein großes Life-Update und ich quatsche mit euch über das Thema Social Battery. Warum alleine sein so wertvoll ist, FOMO, den Druck "sein Leben zu genießen und auszunutzen", das Gefühl sich in sozialen Situationen beweisen zu müssen und auch wie man lernt seine me-time und alleine sein zu genießen und warum das so wichtig ist. Schreibt mir gerne eure Gedanken zur Folge auf Instagram: @mind.wanderer

Das Format von Vogue 73 questions dient mir heute als Idee für meine Folge in der ihr mich ein bisschen intensiver kennenlernen könnt. Ich hoffe ihr freut euch über eine etwas längere Folge von mir! Viel Spaß beim Hören und gebt mir super gerne Feedback zur Folge auf Insta @mind.wanderer und immer gerne auch Themenwünsche, die euch interessieren würden :)

was gibt es schöneres als in eine geschichte einzutauchen und ein buch oder eine buchreihe zu finden, die man am liebsten nicht mehr aus der hand legen würde. hier sind meine lieblings romane, die ich nur wärmstens empfehlen kann und bei denen ich mir wünschte, ich könnte sie selbst noch einmal zum ersten mal lesen :) Hier findet ihr die Bücher verlinkt: https://liinks.co/mind.wanderer

ganz spontan gibt's heute meine erste podcastfolge für euch. wenn ich nicht einfach springe, dann dauert es oft tage oder wochen an vorbereitungszeit und durch einen (un)glücklichen zufall wurde ich dazu angestupst es einfach zu wagen und 'mind wandering' zu starten :) ich würde mich mega über euren support zu meinem neuen projekt freuen und hoffe ihr habt lust auf viele weitere folgen - hinterlasst gerne eine review, gebt sterne oder teilt die folge mit freund*innen oder in eurer story