Podcasts about partnerinnen

Das «Mannebüro Züri» berät Männer seit 37 Jahren, die Gewalt gegen ihre Partnerinnen ausüben oder davorstehen. Nun wollte der Verein in Winterthur ein zweites Büro eröffnen. Daraus wird vorerst nichts: Kurz vor dem Start wurde das Projekt gestoppt, weil es den Verein zu stark belastet hätte. Weitere Themen: · Das Bezirksgericht Winterthur hat eine Hundehalterin wegen mehrfacher Tierquälerei verurteilt. Sie erhält eine bedingte Geldstrafe von 16'200 Franken und eine Busse von 800 Franken, weil sie laut Gericht unter anderem ihre Wolfshündin an einer Türklinke aufgehängt und den Kopf des Tiers eingegipst hatte. Entscheidend waren Sprachnachrichten der Frau selbst. die Hündin lebt laut «Tages Anzeiger» weiterhin bei der Verurteilten. · Im Winterthurer Endliker-Quartier müssen rund 400 Mieterinnen und Mieter eine neue Wohnung suchen. Die Auwiesen Immobilien AG hat ihnen auf Frühling 2028 gekündigt und will die sieben Mehrfamilienhäuser aus dem Jahr 1968 abreissen; laut «Landbote» dürften die neuen Wohnungen teurer werden. Der Mieterinnen- und Mieterverband empfiehlt den Betroffenen, die Kündigung anzufechten. · Das Schaffhauser Stadtparlament hat die Jahresrechnung der Stadt einstimmig genehmigt. Sie schliesst mit einem Plus von 10.5 Millionen Franken, budgetiert war eine rote Null. Zu reden gaben vor allem der Einbruch der Unternehmenssteuern um ein Viertel und die weiter gestiegenen Personalausgaben.

Die erste Frau im Leben eines Mannes ist die Mutter – gefolgt von Freundinnen, Gefährtinnen, Partnerinnen. Von ihnen erzählt Rafik Schami in diesem Roman. Die unterschiedlichen Frauen sind die Orientierungspunkte im Lebensrückblick der Hauptfigur Nadim. Das Glück ist meist vergänglich, oft wurde er enttäuscht oder verletzt, dennoch finden alle ihren Platz. Die Geschichten sind Würdigung und Liebeserklärung zugleich.

Endlich der Gossip, auf den ihr doch alle so sehnsüchtig gewartet habt: Julius und Tim halten sich an die goldene Regel „lieber übereinander reden, als miteinander zu reden“ und geben die seltsamsten Angewohnheiten ihrer Partnerinnen preis. Außerdem sind sich beide einig, dass es absolut easy machbar sein sollte, 600 KM durch die Wüste der USA zu laufen…peinlich, wer das nicht schafft.

Content Note: In dieser Sendung geht es um Gewalt durch Männer gegenüber Frauen. Sollte das Thema euch belasten, hört diese Folge lieber nicht allein oder zu einem anderen Zeitpunkt.Männliche Gewalt ist allgegenwärtig. Pelicot, Ulmen, Telegram-Gruppen mit Männern, die einander Tipps geben, wie sie ihre Partnerinnen am besten betäuben und vergewaltigen können. Laura fragt sich in dieser Folge: Woher kommt diese Gewalt – und welche Wege gibt es, gewalttätige Männer zu stoppen oder zu resozialisieren?Dafür spricht sie mit dem Sozialpädagogen Mario Stahr und dem Männerberater Björn Süfke. Beide arbeiten mit Männern, die gewalttätig geworden sind. Eine Sendung über radikale Empathie und die Auswirkungen des Patriarchats auf alle Geschlechter.Danke an jede*n von Euch, der den Lila-Podcast bereits unterstützt und uns damit über Wasser hältSeit 2026 zahlen wir höhere Gehälter, um die Zeit und den Aufwand, den unsere Hosts in die Folgen investieren, auch gebührend bezahlt bekommen. Du findest das unterstützenswert? Dann freuen wir uns über deinen Support!Aktuelle Werbepartner und weitere Infos zum Podcast findet ihr hier.Links und HintergründeBundesarbeitsgemeinschaft Täterarbeit Häusliche Gewalt e.V. Website Mario StahrBeratungsstelle „Man-o-Mann“ in BielefeldWebsite Björn SüfkeZDF heute: „Besser keine Beziehung mit einem Mann eingehen“Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend: „Gesetz für ein verlässliches Hilfesystem bei geschlechtsspezifischer und häuslicher Gewalt“Kurzfassung GewaltschutzgesetzWir sind Parität: „Ein Jahr Gewalthilfegesetz: Was sich gut liest, ist längst nicht umgesetzt“Femtastics: „Fernandes, Pelicot, Epstein: Wie soll das gehen – mit Männern leben?“A.R.S. Coaching: „Das Patriarchat ist kulturell verwurzelter männlicher Narzissmus“Literaturliste„Warum Menschen Böses tun. Eine forensische Psychiaterin erzählt von ihren Fällen“ von Gwen Adshead und Eileen Horne„Das unersättliche Selbst. Phänomenologie des Narzissmus“ von Thomas Arnold und Thomas Fuchs„Männer, Männlichkeit und Liebe. Der Wille zur Veränderung“ von bell hooks„Männerseelen. Ein psychologischer Reiseführer“ von Björn Süfke“„Orchidee oder Löwenzahn? Warum Menschen so unterschiedlich sind und wie sich alle gut entwickeln können“ von W. Thomas Boyce„Mutter Erde und ihre Töchter“ von Sevilay WilhelmWeitere Lila Folgen zum ThemaAre men okay? Feministische Perspektiven auf Männlichkeit – mit Fikri Anıl Altıntaş (Teil 1)Wie noch mit Männern leben? Gedanken zum Pelicot-Prozess – mit Manon Garcia und Christina ClemmGisèle Pelicot: „Man muss sich erlauben, glücklich zu sein“TranskriptWir freuen uns, euch ein Transkript zur Sendung zur Verfügung stellen zu können. Es wurde automatisch erstellt. Ihr findet es auf unserer Website. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sex oder Rennrad? Vielen Männern fällt die Antwort leicht. Sie pflegen zu ihrem glänzenden Sportgerät ein erotisches Verhältnis. Die beiden verbringen oft das ganze Wochenende zusammen, bisweilen leider mit dramatischen Folgen. Denn bei der Strampelei kommt der beste Freund zu kurz. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“, plädiert die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs für kürzere Strecken, während Rennradfreak Hajo Schumacher um Mitgefühl für verschrumpelte Zeugungsorgane bittet, die nach drei, vier Stunden Training eher einer Otternase als irgendeinem Männerstolz ähneln. Wir klären, warum die richtige Einstellung ebenso wichtig ist wie eine gut gepolsterte Rennhose, und wie verzweifelte Partnerinnen von Rennradlern beim „Projekt Ausdauer“ konstruktiv mitarbeiten können. Folge 150 für alle, die Wert auf Durchblutung legen.

Bei Temptation Island wird auch diesmal wieder geweint, gezweifelt und geredet, als gäbe es kein Lagerfeuer der Wahrheit. Etienne war bei uns zu Gast und packt über die aktuellen Ereignisse rund um ihn und Charleen aus. Während sie sich von ihm öffentlich vorgeführt fühlt, sorgt er mit intimen Details aus der Villa weiter für ordentlich Gesprächsstoff.Aber natürlich liefern auch die anderen Paare genug Material für kollektives Kopfschütteln: Dominik erklärt, dass er früher bei seinen Partnerinnen vor allem aufs Aussehen geachtet habe eine Aussage, die Loucia beim Lagerfeuer alles andere als entspannt aufnimmt und die sie sogar zu Tränen bringt. Es wird also wieder diskutiert, verletzt reagiert und eskaliert, wie es sich für Temptation Island gehört.

Dating ist ja schon so eine Wissenschaft für sich, aber was passiert eigentlich, wenn plötzlich ein Kind mit dazugehört? Genau dieses Thema knöpfen wir uns in dieser Folge vor und sprechen über Kennenlernphasen als Single-Vater, über alleinerziehende Mütter als Partnerinnen und die Frage, ob man Kinder nicht nur akzeptieren, sondern wirklich mögen – vielleicht sogar cool finden muss. Und natürlich auch: Haben Kinder eigentlich ein Vetorecht, wenn es um neue Partner:innen geht? Jakob erzählt, wie er neue Frauen ins Leben seiner Tochter bringt und Max von seinen Erfahrungen beim Daten mit einer alleinerziehenden Mutter. Außerdem geht's mal wieder um eine Mail aus der Community: Neue Beziehung, aber der Partner bringt eine Tochter und jede Menge Chaos mit – spontane Planänderungen, Konflikte mit der Ex und ein Kind, das Grenzen testet. Er nimmt vieles einfach hin, sie (ver)zweifelt: Kann das funktionieren? Muss ich das alles akzeptieren? Und will ich mit so einem Mann eigene Kinder? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Wenn ich jemandem erzähle, was ich beruflich mache, kommt fast immer zuerst diese Frage:„Oh krass – und welche Süchte sind das dann so?“Diese Reaktion sagt viel über unsere Gesellschaft aus.Denn wir sprechen ständig über den Süchtigen. Über Alkohol. Über Drogen. Über Verhalten.Aber kaum jemand stellt eine andere, genauso wichtige Frage:Wie geht es eigentlich den Menschen daneben?Wie geht es den PartnerInnen?Den Menschen, die versuchen, das Familienleben zusammenzuhalten?Genau hier beginnt Co-Abhängigkeit.Nicht nur in Beziehungen – sondern in unserer kollektiven Denkweise.Schon früh lernen wir:Der Fokus liegt auf der Person mit der Sucht. Die anderen kommen kaum vor.Es ist deine Aufgabe, ihn zu retten.Co-Abhängigkeit entsteht nicht nur in Beziehungen.Sie entsteht auch in einer Gesellschaft, die uns beibringt, andere zu retten – bevor wir lernen, uns selbst wichtig zu nehmen.In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum Co-Abhängigkeit gesellschaftlich so unsichtbar ist – und warum dein Blick auf dich selbst der wichtigste Schritt aus diesem Kreislauf sein kann.Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

Wenn „Material“ ein Begriff ist, ist dieser schnell Programm – oft ein schwieriges. Aber ohne Material gibt es keine analoge Architektur. Wohin führt uns die Debatte über Material heute? Zur Renaissance traditioneller Materialien im neuen Gewand? Oder zu innovativen High-Tech-Kompositen, die unsere Welt nachhaltiger machen? Oder geht es beim Einsatz von Materialien weniger darum, sie der Aufgabe anzupassen, als vielmehr darum, das passende, angemessene Material für die jeweilige Bauaufgabe zu wählen? Diese Angemessenheit ist ein schwieriger Begriff, der subjektiver Wahrnehmung unterliegt. Was also heißt Materialangemessenheit? Um diesen Fragen auf den Grund zu gehen, haben wir das April-Heft ganz unter dieses Thema gestellt. Für diesen Podcast sind wir zu AFF Architekten nach Berlin gefahren, die unsere Heftpartner für die aktuelle DBZ-Ausgabe sind. Am Mikro sitzen zwei der PartnerInnen, Ulrike Dix und Martin Fröhlich, sowie für die DBZ Amina Ghisu und Benedikt Kraft.

Alles zum aktuellen Sponsoring und den aktuellen Rabattcodes und Aktionen [findest du hier.](https://linktr.ee/feuerundbrot) "Alpine Divorce" - so nennt das Internet es ironisch und ein wenig zynisch, wenn Partnerinnen von Männern auf gefährlichen Berg- und Wandertouren zurückgelassen werden. Denn das ist offenbar ein Ding. Aber was erst einmal wie die Unfähigkeit anmutet, vernünftig und aufrichtig eine Beziehung zu beenden, kann in manchen Fällen tödlich ausgehen. Und es gibt Gemeinsamkeiten, die sich nicht nur auf romantische Beziehungen beschränken. Auf Nachfrage hin häufen sich nämlich die Berichte von Frauen, die als Kind, Freundin oder Partnerin von ihren Vätern, Männern oder Freunden in Extremsituationen zurückgelassen wurden. Auch wenn meist wohl keine Tötungsabsicht besteht, so ist es doch zumindest Ignoranz, Leichtsinn oder Selbstüberschätzung, die dieses Phänomen verbindet. Oder ist es die fehlende Bereitschaft, wirkliche Care-Arbeit für jemand anderen zu übernehmen? Wir schauen uns an, warum sich dieses Muster so oft wiederholt und was es uns über Verantwortungsverteilung und die Unterschiede in der Geschlechtersozialisation verrät.

Heute veröffentlichen wir eine Sonderfolge von „Die Paartherapie“ zum Fall Fernandes, der aktuell für große Aufmerksamkeit sorgt: Gemeinsam mit Paartherapeut Eric Hegmann und Psychologin Prof. Dr. Judith Iffland analysiert Host Maria Richter die Vorwürfe, die Collien Fernandes gegen ihren Ehemann erhebt. Dieser bestreitet die Vorwürfe über seinen Anwalt. Im Fokus stehen die psychologischen Dynamiken hinter Beziehungskonflikten und mögliche Eskalationsstufen. Diese Sonderfolge ordnet ein, stellt Fragen zu Deepfakes und KI und bietet eine fachliche Perspektive.Unser Gast Prof. Dr. Judith Iffland kann als Fachpsychologin der Rechtspsychologie einschätzen, warum Männer ihre Partnerinnen sexuell ausbeuten. Sie erforscht deren Motive, erstellt Gutachten und Kriminalprognosen von Sexual- und Gewaltstraftätern mit Fokus auf die Schuldfähigkeit und Glaubhaftigkeit von Zeugenaussagen. Außerdem war sie jahrelang am Institut für Sexualforschung, Sexualmedizin und Forensische Psychiatrie des Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf tätig und promovierte zum Thema „Partnerschaften von Sexualstraftätern“.Alle Folgen und Infos: https://www.ndr.de/paartherapie©NDR 2Host und Autorin: Maria RichterPaartherapeut: Eric HegmannAls Gast: Prof. Dr. Judith IfflandFormatidee: Kathrin Lindemann, Nele PaschFormatentwicklung: Kira Drössler, Laura LeickDistribution: Nina Wietholz, Max RohloffSound-Design: Isola Music & Warner Chappell Production MusicProduktion: Oliver KleistRedaktion: Sascha Sommer(00:00:00) Intro(00:01:04) Deepfakes im Zusammenhang mit digitaler Gewalt(00:04:05) Sexualisierte Gewalt in Beziehungen – Warum sind oft Männer die Täter?(00:11:04) Warum werden Männer zu Tätern?(00:19:22) Kann ein Consent im Sinne von „Ja heißt Ja“ eine Lösung sein?(00:23:31) Inwiefern spielen Soziale Medien in Zusammenhang mit Frauenfeindlichkeit eine Rolle?(00:24:16) Was können von Gewalt betroffene Frauen tun?(00:25:53) Die Bedeutung von männlichen Rollenvorbildern(00:29:16) Wie kann der Paartherapeut einen Täter erkennen? Was sind Alarmsignale?

Zu Beginn fast jeder romantischen Verbindung gibt es doch nichts Schöneres, als in Löffelchenstellung und im abgestandenen Atem der Partner:in den neuen Tag zu begrüßen. Da ist noch jede wache Minute eine willkommene Gelegenheit, sich des jungen Glücks zu versichern, jeder kleine Schnarcher ein Liebesgruß aus dem Gaumensegel. Aber nicht selten kommt die Zeit, in der man sich in die Abgeschiedenheit seines Kinderzimmers zurücksehnt. Am Ende wird's wahrscheinlich erstmal nur die Couch. Und über allem steht die Frage: Ist der Wunsch nach einem eigenen Bett der Anfang vom Ende? Spoiler: Auf gar keinen Fall. Ein dauerhaft schnarchender Partner (hier wäre Gendern lieb gemeint, aber nur in Ausnahmefällen zutreffend) ist wahrscheinlich nachvollziehbarerweise ein guter Grund, sich mal über eigene 4 Matratzenecken Gedanken zu machen. Denn wer nicht gut schläft, kann sich genauso gut täglich ausschließlich von 3 Tüten Erdnussflips ernähren. Dieser zugespitzte Vergleich kommt von uns. Die Grundlage dafür von unserer Flexpertin Dr. Christine Blume. Die Schlafforscherin und Psychologin wirbt jetzt nicht explizit für getrennte Betten, würde sie aber einem unausgeschlafenen gereizten Partner jederzeit vorziehen. Ganz geduldige Partnerinnen können natürlich auch auf die Wechseljahre warten, ab dann holen Frauen beim Schnarchen nämlich deutlich auf. Manchmal ist der Wunsch nach getrennten Betten aber auch die letzte Abfahrt in Richtung Trennung. Einige Paare werden vorher noch bei Monika Wacker vorstellig. Die Paar- und Sexualtherapeutin hat das Netzwerk „besserlieben“ gegründet. Von ihr haben wir den beachtenswerten Satz: „Der eine redet mit dem anderen damit er mit ihm schläft, und der andere schläft mit dem einen, damit er mit ihm redet.“ Bähm! Denn nicht wenige tragen Sorge, dass sie auf Sex verzichten müssen, wenn ein Partner auf ein eigenes Bett besteht. Wir konnten mit der Sorge jetzt gar nichts anfangen, haben uns ihr aber natürlich mit der gebotenen Ernsthaftigkeit angenommen, und können Entwarnung geben! Auch Monika Wacker sagt: Man kann auch wo- und wann anders Sex haben als um 23 Uhr im gemeinsamen Bett. Nur gute Nachrichten in diesem Flexikon! Hier die Zahlen: https://www.pronovabkk.de/unternehmen/presse/pressemitteilungen/pressemitteilungen-2025/besserer-sc… https://www.pronovabkk.de/unternehmen/presse/studien/schlafen-2024.html Und die Podcasttipps: „Über Schlafen“ von Dlf Nova: https://www.ardaudiothek.de/sendung/ueber-schlafen/urn:ard:show:61b88fbdaecef007/ “Science TeaTime” vom BR https://1.ard.de/scienceteatime?podcast=flexikon Schlaft schön! flexikon@ndr.de

Als Gewerkschaft vertreten wir die Interessen der Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer. Damit sind wir aber keineswegs alleine. Dabei denkt man vielleicht gleich an Pseudogewerkschaften am rechten Rand oder Konkurrenzorganisationen wie den Beamtenbund. Aber es gibt auch Partnerinnen und Partner, mit denen wir gemeinsam arbeiten. Mit der Betriebsseelsorge stellen wir in der heutigen Folge einen solchen Partner vor. Viel Spaß beim anhören.

Tanja Valérien spricht in ihrer 90. Podcastfolge mit der Interior Designerin, Fotografin, Filmkoloristin und Amerikanerin CLAUDIA MORALES, Jahrgang 1959, in London, wo sie sie auch fotografierte, über ihre deutsche Mutter und ihren amerikanischen Vater mit mexikanischen Wurzeln…die Kindheit und Jugend in Deutschland (hauptsächlich in Berlin)…die alles verändernde Scheidung der Eltern, die beide an traumatischen Störungen durch den Krieg litten...die schmerzhaften Erfahrungen mit einem alkoholkranken Vater, der mit 69 Jahren daran starb…Geheimnis, Überforderung, Chaos, Heimlichkeiten...ihr Leben im sonnigen Kalifornien seit 40 Jahren und das jetzige Zuhause in Laguna Beach…ihre Homosexualität und das Outing…die einzige Erfahrung mit einem Mann…Toleranz, Vorurteile, Ausgrenzung...die Herausforderung des Zusammenlebens mit ihren langjährigen Partnerinnen…den Drang, diese immer verändern und leiten zu wollen…die kurze Ehe mit einer bipolaren Alkoholikerin, die nur 8 Monate dauerte…Selbstaufgabe, das Studium der Fotografie an der F.I.T. in New York, wo ich Claudia 1982 kennenlernte…Illusion, Tiefpunkte, Realität, Sinn, Ziel, Lebensveränderung…die spannenden Zeiten als Filmkoloristin, in welchen einer der Filme (Pleasantville) sogar für den Oscar nominiert wurde, und für Musikvideos z.B. von Janet Jackson oder die TV-Show von Judy Garland …warum sie eines Tages nochmal einen Neubeginn wagte und ein Studium der Innenarchitektur in Los Angeles absolvierte…die Erfolge und große Leidenschaft für ihren heutigen Beruf als Interior Designerin…das zweite Leben der Mutter, die mit 58 Jahren von Berlin zu ihr nach Kalifornien zog, weil sie in ihrer Nähe sein wollte…der 35 Jahre jüngere Freund ihrer Mutter, der 18 Jahre lang ihr Partner war, bis sie leider mit 77 an Demenz erkrankte und aggressiv wurde….das langsame, 10 Jahre dauernde Sterben, der Augenblick des Todes und das irdische Loslassen…ein Leben in den USA unter Trump und ihre Träume für die Zukunft.

In der vierten Folge geht es um eine Einsamkeit, die lebensgefährlich werden kann: Gewaltbeziehungen. Warum sind Frauen zu Weihnachten besonders gefährdet? Wie isolieren Täter ihre Partnerinnen? Und wer ist da, wenn Hilfe gebraucht wird?Ein Podcast über Angst, Kontrolle – und den Hilfe, die Leben retten kann. Gesprächspartnerinnen dieser Folge: Heidemarie Kargl, Leiterin des 24h Frauennotrufs Wien Yvonne Widler, Journalistin Kurier  Tom Waibel, Philosoph Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr unseren Podcast bewertet und abonniert (falls ihr das noch nicht gemacht habt). Feedback könnt ihr uns auch an podcast(at)ma53.wien.gv.at schicken. Folgt uns auf unseren Social Media Kanälen:https://www.facebook.com/wien.athttps://bsky.app/profile/wien.gv.athttps://twitter.com/Stadt_Wienhttps://www.linkedin.com/company/city-of-vienna/https://www.instagram.com/stadtwien/Und abonniert unseren täglichen Newsletter:http://wien.gv.at/meinwienheute Weitere Stadt Wien Podcasts: Historisches aus den Wiener Bezirken in den Grätzlgeschichten büchereicast der Stadt Wien Büchereien

In dieser besonderen Episode schaue ich mir die Netflix-Dokumentation „Babo - die Haftbefehl Story“ auf Netflix an – mit dem Fokus auf Co-Abhängigkeit und die dynamischen Verstrickungen im System rund um Sucht.Während die Doku im Hintergrund läuft (ohne Ton), kommentiere ich einzelne Szenen aus der Perspektive von Angehörigen:- Wie äußert sich Co-Abhängigkeit bei seiner Frau und im ganzen Umfeld?- Welche subtilen Rollen übernehmen Familie, Freunde oder PartnerInnen in einem suchterkrankten Umfeld?- Und wie kann man erkennen, wann Fürsorge und Verständnis in Selbstaufgabe kippt?Ich spreche über emotionale Muster, Schuldgefühle, Kontrolle, Scham – und warum Heilung nicht nur beim oder durch die suchtkranke Person geschieht, sondern im gesamten System. Ebenfalls beleuchte ich die gesellschaftliche Sichtweise von Sucht und Co-Abhängigkeit.Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

In Folge 1 des True Crime Podcasts „Rape Tapes“ entdecken die Journalistinnen Isabell Beer und Isabel Ströh im Internet Nutzer, die sich über das heimliche Betäuben und Vergewaltigen von Frauen austauschen – und Videos ihrer mutmaßlichen Taten veröffentlichen. Die Opfer stammen offenbar aus dem eigenen Umfeld: Ehefrauen, Partnerinnen, Mütter. In einer jahrelangen Undercover-Recherche gewinnen die Journalistinnen das Vertrauen der Nutzer und decken ein internationales Netzwerk von Vergewaltigern auf, das ungestört wachsen und agieren konnte – bis jetzt. Hinweis: Diese Folge enthält Schilderungen sexualisierter Gewalt an bewusstlosen Frauen sowie frauenverachtende Texte. Die Kommentare und Chat-Nachrichten von Usern werden teilweise von KI-Stimmen wiedergegeben. Hilfsangebote und Anlaufstellen: Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen": 08000 116 016 (kostenfrei, anonym, 24/7), https://www.hilfetelefon.de/ , Beratung in mehreren Sprachen, auch für Angehörige und Fachkräfte Weißer Ring e.V.: 116006 (kostenfrei, täglich von 7-22 Uhr), https://www.weisser-ring.de , Opferhilfe, rechtliche Erstberatung und Begleitung Lara e.V.: 030 216 88 88 https://lara-berlin.de/home Liste von Hilfsorganisationen in Deutschland: https://www.frauen-gegen-gewalt.de/de/hilfe-beratung.html Anlaufstellen für vertrauliche Spurensicherung (Terres des Femmes): https://frauenrechte.de/unsere-arbeit/haeusliche-und-sexualiserte-gewalt/unterstuetzung-fuer-betroffene/vertrauliche-spurensicherung Tipps des Vereins M'endors pas: https://mendorspas.org/?page_id=1159 Opferhilfe Niedersachsen: https://www.opferhilfe.niedersachsen.de/ „Rape Tapes“ ist ein Podcast von Isabell Beer und Isabel Ströh. Redaktion: Christiane Glas, Jasmin Klofta, Anna Orth Dramaturgie: Klaus Uhrig Distribution: Kerstin Ammermann, Nils Kinkel Regie: Lisa Krumme, Leo Schenkel Musik: Frank Merfort Produktion: Marvin Leesch, Philipp Neumann, Teelke Uffen Sprecher: Achim Buch, Markus John, Nils Kahnwald Juristische Beratung: Klaus Siekmann Kontakt & Feedback: 11KMstories@ndr.de "Rape Tapes" ist eine Produktion von NDR Info für 11KM Stories. 11KM Stories liegt in der redaktionellen Verantwortung des NDR. Diese Recherche von STRG_F und des ARD Politikmagazins Panorama findet ihr in der ARD Audiothek und überall, wo ihr gerne Podcasts hört. Noch ein weiterer spannender Podcast: 11KM: der tagesschau-Podcast https://1.ard.de/11KM_Podcast

In dieser Folge spreche ich mit Jan Broders, Master Coach mit 3.500 Stunden Coaching Erfahrung, Speaker, Hochschuldozent für Persönlichkeitspsychologie, seit 11 Jahren selbständig, Unternehmer und Co-Founder der sheVisionary Agency. Kurz: ein krasser Typ, der – wie so oft – durch einen Burn-Out in seine Wahrheit, Spiritualität und gefühlsbetonte Persönlichkeitsentwicklung gefunden hat und diese jetzt voll auslebt. Ich wollte von ihm wissen: Was macht einem Mann Lust auf Persönlichkeitsentwicklung? Was macht einem Mann aber auch Angst? Wie finden Männer Zugang zu ihren Gefühlen und der Bereitschaft, sich ihnen zu stellen? Was kann passieren, wenn Männer heilen und fühlen? Wie zeigt sich das im Außen? Welche Rolle spielen Partnerinnen dabei? Was uns mit ihm in unserem ersten gemeinsamen Couple Retreat vom 27.2.-2.2. erwartet und worauf sich vor allem die Männer freuen dürfen. JA, richtig gelesen: Jan und ich werden eure Hosts in unserem beYOUtiful oneWEEKEND für Paare sein und euch eine einmalige Experience ermöglichen, die weit über das Wochenende hinausgeht. Alle Infos dazu findest du hier: beYOUtiful oneWEEKEND – Couple Edition: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneweekend Factsheet und Warteliste beYoutiful oneWEEKEND – Couple Edition: https://www.typed.de/pdf/Fact-Sheet-beYOUtiful-oneWEEKEND-2025.pdf Website von Jan: https://janbroders.com/ Instagram von Jan: https://www.instagram.com/jan_broders/ Instagram von Yavi: https://www.instagram.com/yavi_moves/ Instagram von typed: https://www.instagram.com/typed.de/ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

In diesem Podcast berichtet ein Coaching-Klient offen und ehrlich, wie sehr das Dating Coaching mit Hendrik Mati sein gesamtes Leben verändert hat. Was für ihn ursprünglich als Dating-Thema begann – mehr Erfolg mit Frauen, endlich wieder attraktive Partnerinnen kennenlernen – wurde zu einer kompletten Transformation seiner Persönlichkeit. Er erzählt, wie er durch das Coaching gelernt hat, seine männliche Energie wiederzufinden, Grenzen zu setzen und echtes Selbstvertrauen aufzubauen. Nicht nur sein Dating-Leben hat sich dadurch völlig verändert, sondern auch sein beruflicher Erfolg, seine Ausstrahlung, seine Stimmung und die Art, wie Menschen auf ihn reagieren. Viele Männer unterschätzen, wie stark Dating-Erfolg mit innerer Stärke, Klarheit und maskuliner Präsenz zusammenhängt – dieses Video zeigt genau das. Wenn du spürst, dass du mehr vom Leben willst – mehr Leichtigkeit mit Frauen, mehr Energie, mehr Erfüllung – dann sieh dir dieses Video unbedingt an. Das Coaching von Hendrik Mati geht weit über Dating hinaus: Es formt Männer, die in allen Lebensbereichen gewinnen. #HendrikMati #DatingCoach #Männlichkeit #DatingErfolg #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstbewusstsein #DatingPsychologie #Männercoaching #FrauenAnsprechen #OnlineDating

WirSwingen on SubscribeStar.adultKann man ein erfülltes Sexleben haben, ohne jemals "Vanilla" praktiziert zu haben? Michael (48) beweist: Ja, das geht! In dieser tiefgehenden und zugleich herrlich unterhaltsamen Episode sprechen wir mit Michael, der ausschließlich sexuelle Erfahrungen im BDSM-Kontext macht und gemacht hat.​Michael nimmt uns mit auf eine ehrliche Reise:​Der innere Konflikt: Er teilt offen, wie er in den Zwanzigern zu der Erkenntnis kam, dass "normaler" Sex für ihn einfach nicht existiert. Er erzählt von seinem Versuch, dies therapeutisch zu "reparieren", und wie eine Psychologin ihm letztlich half, seine Sexualität anzunehmen.​Intime Einblicke: Wie fühlt es sich an, wenn BDSM der Standard und nicht die Ausnahme ist? Michael gewährt uns ausführliche Einblicke in seine Gefühlswelt und seine Dynamiken mit Partnerinnen.​Kuriose Anekdoten: Haltet euch fest! Michael berichtet von seinen unglaublichsten und lustigsten Erlebnissen – von einem bizarren Befehl an den Trauzeugen auf einer Hochzeit bis hin zu weiteren Kuriositäten, die zeigen, wie BDSM seinen Alltag und seine Beziehungen prägt.​Eine Folge über Akzeptanz, Leidenschaft, Humor und die Vielfalt menschlicher Sexualität, die weit über Konventionen hinausgeht.​Jetzt reinhörenMusik:Ocean of SandInterpret: FiftySounds

In dieser Folge besprechen die Single- und Paarberater Anna Peinelt und Christian Thiel die Frage einer Hörerin. Nach jahrelanger Datingerfahrung ist sie ernüchtert und fragt sich: Gibt es eventuell mehr potenziell gute Partnerinnen auf dem Datingmarkt als gute Partner? Die Berater gehen Topf-Deckel-These auf den Grund und klären, woran wir wirklich merken, dass wir zueinanderpassen. Mehr zu Anna Peinelt: https://www.annapeinelt.de/attract-your-king Produktion: Sermet Agartan +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier](https://www.mediaimpact.de/de/unkategorisiert/unsere-werbepartner-welt-podcast) findest du alle Infos und Rabatte. Impressum: https://www.welt.de/services/article104636888/Impressum.html Datenschutzerklärung: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

In dieser Folge der Glücksaufladestation geht es um drei Dinge, die uns aufladen wie Sonnenstrahlen: Teamwork, gute Freunde und echte Gespräche. Wir sprechen darüber, ✨ warum echtes Teamwork mehr ist als Zusammenarbeit – nämlich Vertrauen und gegenseitige Stärke,

In dieser Folge der Glücksaufladestation geht es um drei Dinge, die uns aufladen wie Sonnenstrahlen: Teamwork, gute Freunde und echte Gespräche. Wir sprechen darüber, ✨ warum echtes Teamwork mehr ist als Zusammenarbeit – nämlich Vertrauen und gegenseitige Stärke,

Ein erwachsener Mann trägt aus freien Stücken Windeln, geht damit bewusst in die Öffentlichkeit, um bloßgestellt zu werden: Ist das nicht krank?! Domina Nina Workhard lädt uns ein, genauer hinzuschauen. Sie sagt: Männer in traditionellen Beziehungen erwarten oft automatisch von ihren Frauen, „gepampert“ zu werden. Gemeint ist: Care-Arbeit und Beziehungsmanagement bleiben vermehrt an den Frauen hängen. Nina nimmt uns mit auf eine Session mit ihrem Sklaven Marvin. Der liebt es, als Frau gestylt, Windeln anzuziehen und die auch zu füllen! Die Herrin führt Marvin, der in die Rolle eines Kindes schlüpft, auf einen Jahrmarkt und umsorgt ihn komplett. Marvin lebt auf diese Art seine kindliche Seite aus und kann jegliche Verantwortung abgeben. Obwohl es teilweise entwürdigend scheint, bezahlt er viel Geld für das extreme Szenario und erlebt dadurch eine große Befreiung. Nina zwingt Maximilian und Roman über Ablehnung und Ekel hinauszugehen und sich mit den tieferen Bedürfnissen hinter dem Rollenspiel auseinanderzusetzen. Sie diskutieren über ihre eigenen unbewussten Erwartungen an ihre Partnerinnen, die Rolle von Geld und die absolute Wichtigkeit des beiderseitigen Einverständnisses. Nina würde es ablehnen, in ihrer persönlichen Beziehung Geliebte, Therapeutin, Putzfrau, Sekretärin und mehr zu sein. Aus der Perspektive der Domina erscheint ihr der Windelfetisch kaum kränker, als manche unbewussten Beziehungsmuster. Die Parallele wird mit dieser Folge vielleicht verständlicher: Was im Spiel die Windel ist, ist im echten Leben der mentale Rucksack, der einer Frau oft ungefragt umgeschnallt wird. Schreibt uns unter gjh@swr3.de. Podcasttipp „Hateland“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/hateland/urn:ard:show:7ae4f72cbe4a75e2/

Gesunde Beziehungen entstehen nicht durch Zufall, sondern weil beide PartnerInnen kontinuierlich etwas dafür tun. Hier findest du 25 konkrete Tipps, die Paare langfristig glücklicher machen.Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an jemanden weiter, der sich auch dafür interessieren würde. Mein neues Buch hilft dir besser zu kommunizieren, deine Muster zu verändern und wieder Nähe herzustellen. Date Night Ideen zum RunterladenDu hast Feedback oder Fragen? Dann schreib mir auf Instagram.Du möchtest eine persönliche (Online)Beratung oder Paartherapie mit mir? Dann schreib mir eine Mail an: kontakt@paartherapiebonn.com.Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du ⁠⁠hier⁠⁠.

Karriere entsteht nicht zufällig, sondern durch Mut, Entscheidungen und viele kleine Schritte – auch wenn der Weg manchmal steinig ist.Darüber sprechen Isabelle Puhl und Judith Schmid in unserer neuen Folge. Beide wurden dieses Jahr zu Partnerinnen bei Dentons – in Teilzeit, und zeigen damit, was alles möglich ist. Isabelle und Judith haben außerdem ihren Weg von der Associate bis zur Partnerin gemeinsam gemeistert und teilen damit viele Erinnerungen. Sie erzählen von Herausforderungen, schönen Momenten, Führungsrollen und Kanzleikultur – und warum es Mut braucht, den eigenen Weg zu gehen.Eine inspirierende Folge für alle, die wissen wollen, wie Karriere in einer internationalen Großkanzlei wirklich aussieht & Motivation suchen, Schritt für Schritt ihren eigenen Weg zu gehen.© Paragraphinnen 2025

„Wechseljahre sind keine Krankheit. Aber das ist eine sehr vulnerable Phase im Leben einer Frau.“ – Susanne Liedtke ist Ökotrophologin, Autorin und Gründerin der Plattform NOBODYTOLDME. Mit 49 Jahren hat sie ihren Job bei Google aufgegeben, um das Tabu rund um die Menopause zu brechen: „Frauen sollen sich in dieser Lebensphase wohlfühlen – und nicht denken, es ist das Ende ihrer Weiblichkeit.“ — In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Susanne Liedtke über Mythen und Fakten der Wechseljahre. Denn sie beginnen oft früher, als viele glauben: Schon ab Mitte 30 verändert sich der Hormonhaushalt. Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahme werden häufig fehlinterpretiert. — Susanne erklärt, warum Ernährung und Stressmanagement entscheidend sind, welche Rolle Hormontherapien und natürliche Alternativen spielen und wie Männer ihre Partnerinnen in dieser Zeit unterstützen können. Außerdem: Was steckt hinter Beschwerden wie Hitzewallungen oder einer Frozen Shoulder? Und wie gelingt es, die Wechseljahre nicht als Krise, sondern als Neubeginn zu sehen? — Wichtig ist für Susanne auch der gesellschaftliche Blick: Arbeitgeber und Politik müssen die Wechseljahre endlich ernst nehmen. Denn Prävention und ein besseres Verständnis könnten nicht nur die Lebensqualität der Betroffenen erhöhen, sondern auch berufliche Fehlzeiten deutlich reduzieren. — Ein aufrüttelndes Gespräch über Frauengesundheit, gesellschaftliche Aufklärung und persönliche Verantwortung – BUNTE VIP GLOSS mit Susanne Liedtke.

Selina Mosig ist 25 Jahre alt, studiert Sozialwissenschaften mit dem Schwerpunkt Interkulturelle Beziehungen und koordiniert das Projekt „Beyond Bias – Vielfalt verbindet“. Die Veranstaltungsreihe findet vom 9. bis 13. September 2025 in Fulda statt und dreht sich rund um Antirassismus, Sichtbarkeit und Gemeinschaft. Im Gespräch erzählt Selina, wie sie Bildungsarbeit mit kreativen Formaten verbindet, warum sie lieber im Hintergrund wirkt und was Besucher*innen bei Lesungen, Workshops, Filmabenden und Partys erwartet. Das Projekt wird vom AWO Kreisverband Fulda getragen, von „Demokratie leben“ gefördert und von vielen lokalen Partnerinnen und Partnern unterstützt. Mehr Infos unter: awo-fulda.de/beyondbias

Für viele Menschen ist die Beziehung zu ihren Geschwistern die längste ihres Lebens - wie wirkt sie sich auf die Persönlichkeit und die mentale Gesundheit aus? Die Beziehung zu den Geschwistern ist für viele Menschen die längste ihres Lebens - meistens sogar länger als die zu den Eltern oder Partnerinnen und Partnern. Welchen Einfluss diese Beziehung auf die Entwicklung der Persönlichkeit und auf die mentale Gesundheit hat, das untersucht die Geschwisterforschung. Die Ergebnisse bzw. deren Interpretationen waren in den vergangenen Jahrzehnten allerdings oftmals widersprüchlich und schwer durchschaubar. Im Gespräch bringen Host Korinna Hennig und Autorin Beke Schulmann einige Mythen auf den Tisch, die sich seit Jahrzehnten rund um Geschwisterkinder ranken: Das älteste Kind ist das vernünftige, das sich auch um die kleineren kümmert, das Sandwichkind mogelt sich so durch und das Nesthäckchen ist besonders behütet und verwöhnt - von Einzelkindern ganz zu schweigen! Aber: Ist überhaupt etwas dran an diesen Mythen? Was weiß die Wissenschaft? Welchen Einfluss hat es auf unsere psychische Gesundheit und unsere Persönlichkeit, ob wir Geschwister haben, wie viele, in welchem Abstand - und an welcher Stelle in dieser Rangfolge wir selbst stehen? Und wie wird das überhaupt untersucht? HINTERGRUNDINFORMATIONEN Studien zur Auswirkung von Geburtsrangfolge und Anzahl der Geschwister: (Michael Ashton (Brock University) et al.; Proceedings of the National Academy of Sciences) https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.2416709121 (Studie von Douglas B. Downey und Rui Cao der Ohio State University) https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0192513X231220045 Statistisches Bundesamt zu Familiengrößen https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2022/04/PD22_N019_12.html Studie zum Einfluss des Altersabstandes der Geschwister; Ergebnisse von Walter K. Toman https://www.chbeck.de/familienkonstellationen/product/29450885 Meta-Analyse zur Rolle des Geschlechts von Geschwistern https://doi.org/10.1177/09567976221094630 Effekte auf die Intelligenz von Geschwisterkindern doi.org/10.1093/sf/sox069; doi.org/10.1016/j.jrp.2015.05.005; doi: 10.3368/jhr.53.1.0816-8177 Studien zu Einzelkindern https://www.researchgate.net/publication/232576074_Quantitative_Review_of_the_Only_Child_Literature_Research_Evidence_and_Theory_Development https://www.nytimes.com/1993/05/14/obituaries/judith-blake-66-dies-studied-the-only-child.html Meta-Analyse zur Ungleichbehandlung von Kindern durch Eltern https://www.apa.org/pubs/journals/releases/bul-bul0000458.pdf Erziehungsberatung von Martina Stotz https://mein-erziehungsratgeber.de Hier geht's zur Synapsenseite: https://www.ndr.de/nachrichten/podcastsynapsen100.html Hier geht's zu ARD Gesund: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit Habt ihr Feedback oder einen Lifehack aus der Welt der Wissenschaft? Schreibt uns gerne an synapsen@ndr.de.

Für viele Menschen ist die Beziehung zu ihren Geschwistern die längste ihres Lebens - wie wirkt sie sich auf die Persönlichkeit und die mentale Gesundheit aus? Die Beziehung zu den Geschwistern ist für viele Menschen die längste ihres Lebens - meistens sogar länger als die zu den Eltern oder Partnerinnen und Partnern. Welchen Einfluss diese Beziehung auf die Entwicklung der Persönlichkeit und auf die mentale Gesundheit hat, das untersucht die Geschwisterforschung. Die Ergebnisse bzw. deren Interpretationen waren in den vergangenen Jahrzehnten allerdings oftmals widersprüchlich und schwer durchschaubar. Im Gespräch bringen Host Korinna Hennig und Autorin Beke Schulmann einige Mythen auf den Tisch, die sich seit Jahrzehnten rund um Geschwisterkinder ranken: Das älteste Kind ist das vernünftige, das sich auch um die kleineren kümmert, das Sandwichkind mogelt sich so durch und das Nesthäckchen ist besonders behütet und verwöhnt - von Einzelkindern ganz zu schweigen! Aber: Ist überhaupt etwas dran an diesen Mythen? Was weiß die Wissenschaft? Welchen Einfluss hat es auf unsere psychische Gesundheit und unsere Persönlichkeit, ob wir Geschwister haben, wie viele, in welchem Abstand - und an welcher Stelle in dieser Rangfolge wir selbst stehen? Und wie wird das überhaupt untersucht? HINTERGRUNDINFORMATIONEN Studien zur Auswirkung von Geburtsrangfolge und Anzahl der Geschwister: (Michael Ashton (Brock University) et al.; Proceedings of the National Academy of Sciences) https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.2416709121 (Studie von Douglas B. Downey und Rui Cao der Ohio State University) https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0192513X231220045 Statistisches Bundesamt zu Familiengrößen https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2022/04/PD22_N019_12.html Studie zum Einfluss des Altersabstandes der Geschwister; Ergebnisse von Walter K. Toman https://www.chbeck.de/familienkonstellationen/product/29450885 Meta-Analyse zur Rolle des Geschlechts von Geschwistern https://doi.org/10.1177/09567976221094630 Effekte auf die Intelligenz von Geschwisterkindern doi.org/10.1093/sf/sox069; doi.org/10.1016/j.jrp.2015.05.005; doi: 10.3368/jhr.53.1.0816-8177 Studien zu Einzelkindern https://www.researchgate.net/publication/232576074_Quantitative_Review_of_the_Only_Child_Literature_Research_Evidence_and_Theory_Development https://www.nytimes.com/1993/05/14/obituaries/judith-blake-66-dies-studied-the-only-child.html Meta-Analyse zur Ungleichbehandlung von Kindern durch Eltern https://www.apa.org/pubs/journals/releases/bul-bul0000458.pdf Erziehungsberatung von Martina Stotz https://mein-erziehungsratgeber.de Hier geht's zur Synapsenseite: https://www.ndr.de/nachrichten/podcastsynapsen100.html Hier geht's zu ARD Gesund: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit Habt ihr Feedback oder einen Lifehack aus der Welt der Wissenschaft? Schreibt uns gerne an synapsen@ndr.de.

Sean "P. Diddy" Combs galt lange als einer der einflussreichsten Männer im Musikgeschäft. Er machte Superstars wie Usher groß und war auch als Unternehmer erfolgreich. In Hollywood war er außerdem für seine ausschweifenden Partys und seinen extravaganten Lebensstil bekannt. Ex-Partnerinnen und hunderte weitere Menschen werfen ihm nun schweren Missbrauch vor. Die Bundesstaatsanwaltschaft in New York hat ihn unter anderem wegen organisierter Kriminalität und Prostitutionsdelikten angeklagt. In dem Prozess wurde Combs in den schwerwiegendsten Punkten freigesprochen. Gewalt gegen seine Partnerinnen gab er allerdings zu, in einigen Prostitutionspunkten sprach ihn die Jury schuldig. Urteile in Zivilklagen stehen noch aus. Auch eine Österreicherin hat Vorwürfe gegen Combs erhoben. Die Moderatorin Kathi Steininger wirft dem Musiker vor, sie nach einem Konzert in Wien vor über 20 Jahren vergewaltigt zu haben. Jetzt will sie nicht mehr schweigen – und erzählt im Interview, wie sie seit ihrem Schritt an die Öffentlichkeit Unterstützung, aber auch eine Welle des Hasses erfahren hat. Und dass sie nach wie vor befürchtet, ihr mutmaßlicher Vergewaltiger könnte ohne Strafe davonkommen. Weil der Übergriff in Österreich passiert sein soll und noch dazu bereits verjährt sein könnte, ist die Strafverfolgung in ihrem Fall nämlich kompliziert. In dieser Folge von Inside Austria erzählen wir die Geschichte von Kathi Steininger. Wie sie sich gegen einen der einst mächtigsten und reichsten Männer im Musikgeschäft zur Wehr setzt. Und wir fragen, warum es für Betroffene von sexueller Gewalt so schwierig ist, solche Vorwürfe öffentlich zu machen.

#212 Demenz: Hilfe für Angehörige – mit Anja Kälin In dieser Folge sprechen wir über Demenz – aber vor allem sprechen wir über die Menschen, die zwar nicht erkrankt, aber trotzdem hart von der Demenz betroffen sind und das sind die Angehörigen, die in der Regel mit dieser neuen und sehr herausfordernden Situation völlig allein sind. Aktuell leben in Deutschland rund 1,84 Millionen Menschen mit der Diagnose Demenz, die meisten davon sind an einer Alzheimer- Demenz erkrankt. Sie alle haben Partnerinnen und Partner, Kinder und Freunde, die begleiten, pflegen und natürlich auch mitleiden. Viele von ihnen geraten dabei selbst an ihre eigenen Grenzen, emotional, körperlich, organisatorisch und auch finanziell. Abgesehen von der Tatsache, wie unendlich belastend es ist, wenn einem die eigene Mutter oder der eigene Partner nicht mehr erkennt. Diese Menschen brauchen dringend Unterstützung und von der Gesellschaft bekommen sie viel zu wenig.

Hast Du schon mal darüber nachgedacht, welche Rolle die Beziehung zu Deinem Vater heute in Deinem Leben und in Deinen Beziehungen spielt? Wie sehr die Wahl Deiner Beziehungspartner und Partnerinnen von der Qualität Deiner frühen Vaterbeziehung beeinflusst wird, ohne dass Du das merkst? Die Vaterfigur in unserem Leben hat eine wichtige Bedeutung. Sie ist unser erstes Bild davon, wie Männer sind, welche Bedeutung sie haben und was man von Ihnen erwarten kann. Wie er sich Dir gegenüber verhalten hat, ob er Dir nahe war, Du Dich gesehen und geliebt gefühlt hast, er Dir etwas zugetraut hat oder Du seine Unterstützung hattest, als Du ein kleines Mädchen warst, das kann sich wie ein roter Faden in Dein späteres Erwachsen-Beziehungsleben ziehen. Das ist Teil 2 meiner kleinen Serie über verdeckte Eltern-Kind-Rollenspiele in unseren Beziehungen und Partnerschaften. Im ersten Teil ging es um Männer, die eigentlich nach Ihrer Mutter suchen und deren Fürsorge - und dann ohne es zu merken gegen sie und ihre Übermacht rebellieren und wie das echte Verbundenheit in Beziehungen verunmöglicht. In dieser Folge geht's um Frauen, die in Ihrem Partner einen Retter suchen, eine starke Kraft, die sie hält, beschützt, sie bestätigt und bedingungslos liebt – und die damit, mit ihrem ewigen Kleinmädchentraum die Partnerschaft heillos überfordern und nicht in ihre Kraft kommen. Und ich sag es gleich, es kann ungemütlich sein, solche Tendenzen bei sich zu erkennen – aber es ist der Schlüssel um wirklich unabhängig zu werden und Beziehungen auf Augenhöhe zu leben, anstatt ewig das kleine Mädchen zu bleiben.#vaterwunde #beziehungsprobleme #innereswachstumWERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sie sind praktisch etwa als Schlüsselanhänger: Kleine Ortungsgeräte, die das Finden von Alltagsgegenständen erleichtern, wenn sie verlegt wurden. Diese technischen Produkte werden für Zürcher Frauenhäuser aber zum Problem, wenn Männer damit ihre Partnerinnen oder Ex-Frauen überwachen. Die weiteren Themen: · Bei den Ständeratswahlen im Juni will die Schaffhauser FDP mit Kantonsrat Severin Brüngger antreten. · Die Zürichsee-Fähre kämpft beim neuen Ticketsystem mit Startschwierigkeiten. · Jeder vierte Katholik denkt über einen Austritt aus der Kirche nach, das zeigt eine Studie im Auftrag der Katholischen Kirche des Kantons Zürich.

Wenn ich endlich den Partner fürs Leben gefunden habe, dann werde ich mich nie wieder einsam fühlen. So stellen sich das manchmal Menschen vor, die Single sind und sich nichts sehnlicher wünschen, als dass da endlich jemand an ihrer Seite sein sollte, mit dem sie ihr Leben teilen können. Und obwohl „nicht alleine sein wollen“ nicht gerade die beste Motivation für eine Beziehung ist, kann ich so eine Vorstellung vollkommen verstehen. Aber das ist eine Fehlannahme, so hart muss ich das sagen. Da draußen gibt es jede Menge Beziehungen und Partnerschaften, in denen Menschen zwar zusammenleben, und sich dennoch einsam und allein fühlen. Sie leben mit Partnern oder Partnerinnen, die emotional nicht verfügbar sind und leiden unter einer unerfüllten Sehnsucht nach Nähe. Das ist eine doppelbödige Angelegenheit. Deshalb ist das Problem der emotionalen Nichtverfügbarkeit oft gar nicht so leicht zu erkennen. Denn von außen betrachtet sieht alles ganz normal aus: gemeinsames Leben, zusammen an einem Strang ziehen, sich gegenseitig unterstützen. Dass es sich dabei so anfühlt, als würden zwei Planeten nebeneinander auf ihren Umlaufbahnen durchs All sausen mit Lichtjahren Abstand zueinander, das wird erst sichtbar, wenn man auf die Gefühlsebene der Beziehung schaut. Und das tun wir in dieser Folge zum Thema „Emotionale Nichtverfügbarkeit und der Hunger nach Nähe - die Einsamkeit der emotionalen Unverbundenheit“. WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Episode zu Nähesuchern und NäheflüchternPodcast-Episode zur Verbundenheit in der Beziehunggeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Spanksgiving Vor Thanksgiven kommt Spanksgiving. Aber was steckt eigentlich hinter diesem Tag, der vor allem von Amerikanern zelebriert wird? In der Regel feiern die Männer, dass die Partnerinnen an diesem Tag nicht zu Hause sind. Dabei wird sich gerne ein Porno angeschaut oder ins Internet gegangen um Frauen, wie MissKing oder Lady Lena virtuell zu besuchen. Dabei muss es nicht immer eine Domina sein, die vor der Webcam eine Session abhält, wie es bei Spanksgiving zu vermuten ist. Es kann auch normaler Sex sein. Aber warum heißt es Spanksgiving? Spanking ist eindeutig BDSM zuzuordnen und ja, im Ursprung hat das Spanking seinen Namen auch von dem Brauch Spanksgiving. Früher und auch heute noch in einigen Beziehungen wird die Form der Dankbarkeit der Frau an den Mann so gefeiert. Die Frau zeiht sich Stück für Stück aus und legt sich dann über den Schoss des Mannes um ihr Schläge (Spanks) zu erwarten. Je nach dem, wie Dankbar sie ist, können es bis zu 10 Schläge mit der flachen Hand auf den präsentieren Hintern sein. Die Frau zählt dabei bei jedem Schlag laut mit und falls sie das Gefühl hat, dass ihre Dankbarkeit nichtausreichend gewürdigt wird, verlangt sie nach härteren Schlägen. Danach wir geschmust, gekuschelt und Sex gemacht. Diese Kuschelsession am Ende gibt es bei Spanking nicht, wie uns die Talkgäste in der Episode 103 sagen und hier haut auch die Domina als Bestrafung für den Sexsklaven. Obwohl man sich fragen kann, ob es für jemanden, dem dieses Spiel Lust bereitet eine Bestrafung oder eine Belohnung ist. Viel Spaß bei dieser Episode. Dirtytalk - der Podcast mit den Amateuren von mydirtyhobby.com Instagram: https://www.instagram.com/mydirtyhobbyen/ Facebook: https://www.facebook.com/MyDirtyHobbyOfficial/ Twitter: https://twitter.com/Dirtytalk_MDH YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrJlBQxXg3Rc3rmFJiXDwXA

Familienfeste können ein Albtraum sein. Das weiß auch Familie Haynes, die sich jedes Jahr zu einem Barbecue im Elternhaus der vier Geschwister trifft. Mutter Haynes erwartet die ganze Bagage inklusive Partnerinnen, Partnern und Kindern. Von WDR4 Funktion (Köln).

Wann solltest du mit der Promotion für dein Album anfangen? Eine gute Veröffentlichung braucht viel Zeit, Geduld und einen klaren Plan. Und nein, das passiert nicht "mal eben nebenbei". Vielleicht hast du schon mal gedacht, du könntest die Promo erst kurz vor dem Release starten. Aber: ❌ Falsch gedacht! Oft liegt das Problem darin, dass viele den zeitlichen Aufwand unterschätzen und sich dann in einem hektischen Last-Minute-Marathon verlieren

In diesem Podcast hörst du wie die Total Versext Community zu ihrer Anzahl an Sexpartnern steht.Dem sogenannten Bodycount.Geben Männer mit vielen PartnerInnen an, sind Frauen da zurückhaltender?Woher kommt das?Ist es dir wichtig wie viele Sexpartner dein Schatz hat?Antworten darauf hörst du in diesem PodcastMit dabei Psychotherapeutin Mag. Julia ScherbaumMich findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.

In den Botanischen Gärten wurden seit dem 19. Jahrhundert Pflanzen aus den Kolonien gezogen, um sie zu erforschen und profitbringend anzubauen – zum Beispiel die Kola-Pflanze, die in Westafrika eine große Bedeutung hat. Die Stuttgarter Künstlerin Astrid S. Klein und Partnerinnen aus Kamerun haben Kola-Pflanzen nach Kamerun zurückgeführt.

„Liebe ist Sehnsucht nach Verschmelzung, der höchstmöglichen Form zwischenmenschlicher Nähe.“ - So formulierte es Platon in seinem Symposion rund 400 Jahre vor Christus.So schön die Vorstellung der Verschmelzung auch klingt, unser heutiger Gast sieht in diesem Narrativ ein Problem. Zumindest, wenn es um die Sehnsucht geht, einen einzelnen Menschen zu finden, mit dem man verschmelzen will. Und zwar bis auf alle Ewigkeit.Ein Romantikdiktat nennt sie das.In einer Welt, in der Trennungen und Scheidungen alltäglich geworden sind, bröckelt die Idealvorstellung der ewigen Zweierbeziehung. Immer wieder zerschellt sie an der Realität.An einem ausgeprägten und ausgelebtem Individualismus, aber auch an der unendlich hohen Erwartung an die Romantik, unsere Beziehungen und nicht zuletzt: an unsere Partnerinnen und Partner.Ist die klassische Paarbeziehung also noch zeitgemäß?Wie können wir solche alten Mythen und Geschichten wie von Platon heute neu interpretieren und daraus lernen?Und wie finden wir einen gesunden Ausgleich zwischen individuellen Freiheiten und gemeinschaftlichem Leben?Darüber spricht Alev Doğan in diesem Achten Tag mit der Beziehungsberaterin und Sachbuchautorin Andrea Newerla. ID:{1dLDuZmrlSXpbopyCZXLpp}

In der aktuellen Ladylike-Podcast Folge haben Yvonne und Nicole mal wieder Hörerpost bekommen. Es ist diesmal eine E-Mail von einer Frau, die seit 4 Jahren eine Affäre mit einem verheirateten Mann hat. Ihr Geliebter zieht jetzt einfach weg mit seiner Familie. Sie ist stinksauer und sie fragt sich, ob sie eigentlich Ansprüche hat.Die plötzliche Ankündigung des Ehemanns plötzlich 800 km weit wegzuziehen, interpretiert Nicole so, dass er die Geliebte wohl nicht als Teil seines Lebensplans gesehen hat. Offenbar war von seiner Seite nicht so viel Substanz, wie die Geliebte sich das vielleicht erhofft hat, vermutet Nicole. Yvonne ist der Meinung, dass Männer ihrer Erfahrung nach Sex und Liebe besser trennen können. Ein Freund von ihr liebt seine feste Partnerin, führt aber eine offene Beziehung und kommuniziert das auch. Aber seine anderen Partnerinnen verlieben sich dann manchmal doch in ihn und schon ist das Drama da. Für Nicole ist das Konzept „offene Beziehung“ generell schwierig. Sie kann verstehen, dass in langen Ehen mal ein Ausrutscher passiert, aber längere Nebenbei-Geschichten führen dann doch häufig zu Herzschmerz, so ihre Erfahrung. Yvonne und Nicole überlegen, ob die Geliebte, die die Ladylike-Ladys angeschrieben hat, die Beziehung unter diesen aktuellen Umständen fortführen kann. Denn wer weiß, vielleicht sucht der Mann sich in der neuen Stadt auch wieder eine neue Frau für eine Affäre? Wenn der Mann seine langjährige Geliebte so abrupt vor vollendete Tatsachen stellt, kann dass auch eine Möglichkeit für die Geliebte sein, diese Affäre los zu lassen und sich komplett neu zu orientieren, vielleicht mit einem Mann, bei dem sie die erste Geige spielt. Hört einfach rein in die neue Folge, in der Yvonne und Nicole sich auf ihre neue Show freuen...Habt Ihr selbst erotische Erfahrungen, eine Frage oder Story, über die Yvonne & Nicole im Ladylike-Podcast sprechen sollen? Dann schreibt uns gern an @ladylike.show auf Instagram oder kontaktiert uns über unsere Internetseite ladylike.showHört in die Folgen bei RTL+ Musik, iTunes oder Spotify rein und schreibt uns gerne eine Bewertung. Außerdem könnt ihr unseren Podcast unterstützen, indem ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt.Jetzt allerletzte Tickets sichern für die beste Podcast-Show des Jahres! Yvonne und Nicole kommen nach Hamburg und Berlin mit DEM Live-Podcast rund ums Thema "Liebe und Sex." Die Show zum Erfolgs-Podcast "Ladylike" mit Yvonne und Nicole. Super ehrlich. Super authentisch. Super lustig: Ladylike. Die Live-Show über Sex, Liebe und Erotik 2024. Die Tickets gibt es ab sofort hier zu kaufen: www.eventim.de/artist/ladylike-die-podcast-showKennt Ihr schon das neue Buch von Yvonne & Nicole „Da kann ja jede kommen“. Darin Themen wie: Berührung, Kuscheln, Orgasmus, Dating, Sextoys, Fetisch und die lustigsten, erotischsten und außergewöhnlichsten Geschichten aus der Ladylike-Community. Hier geht's zum Buch: bit.ly/ladylike-buch Viel Spaß!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Eifersucht - eins der ganz großen Themen in vielen Beziehungen und beim Dating. Auch Justus kennt das, bei ihm schmeißt sich dann das Kopfkino an. Sexuelle Erlebnisse von neuen Partnerinnen oder Frauen, die er datet, die stellt er sich vor und die Gedanken lassen ihn meistens nicht mehr los. Ihn nervt das, er will wissen: Wie geh ich entspannter damit um? Kennen Ari und Kevin das auch? Wie gehen sie damit um? Und warum ist das Thema kein reines Männerding, auch wenn unser Verständnis von "Männlichkeit" und "Weiblichkeit" damit etwas zu tun hat? Das alles weiß unsere Lieblings-Sexualtherapeutin Julia Henchen.

Auf vielfachen Wunsch gibt's heute mal wieder eine Vaterfolge, in der ich all eure Erfahrungen mit euren – explizit – Partnern (zu Partnerinnen und zweiten Müttern gabs einfach keine Feedbacks) bei der Geburt zusammenfasse und euern Feedbacks und wertvollen Tipps hier Raum gebe. Danke für eure zahlreichen Rückmeldungen! Als Partner und werdender Papa erfährst du einiges über - gute Vorbereitung auf die Geburt als Geburtsbegleiter - eigenverantwortliche Orga & To Do- Listen - geruchsneutrales Essen neben der Gebärenden - am-Handy-sein im Kreißsaal - richtige Begleitung deiner Partnerin in Hypnose Es gibt also ganz viel, was Mann unter der Geburt richtig machen kann, was du tun und lassen kannst, um für die Mutter deines Kindes da zu sein. Denn es macht einen entscheidenden Unterschied, ob du wirklich präsent bist und sie sich zu 100% auf dich verlassen kann. Sieh es als Investition in eure Beziehung und euer gemeinsames Familienleben. Wie die Geburt mit dir an ihrer Seite verläuft, daran wird sich deine Partnerin ihr Leben lang erinnern. Mach es zu einem Dream-Team-Erlebnis und gib dein Bestes! Fragst du dich, wie du die Geburt mit meiner Methode „Die Friedliche Geburt“ begleiten kannst? Den Link zum kostenfreien 14tägigen Schnupperzugang findest du in der Bio. Verschaffe dir gerne ein eigenes Bild vom Online-Kurs – ohne Abofalle! Im Kurs erwartet dich sogar eine eigene Hypnose nur für dich! Passende Podcastfolge: 139 – Als werdender Papa im Kreißsaal – Wie du Fehler und Missverständnisse vermeidest https://die-friedliche-geburt.de/2020/07/12/139-als-werdender-papa-im-kreisssaal-wie-du-fehler-und-missverstaendnisse-vermeidest/ Viele wertvolle Aha-Momente mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin

Eine Depression ist für Betroffene eine große Herausforderung. Auch Partnerinnen und Partner leiden häufig mit. Viele sind zudem mit der Situation überfordert. Wie hilft man Depressiven in einer Beziehung? (00:00:00) Intro (00:00:35) Begrüßung (00:02:28) Wie soll man mit depressiven Partnerinnen und Partnern umgehen? (00:05:15) Sind Depressionen ansteckend? (00:09:57) Was ist dyadisches Coping? (00:13:06) Wie kann man als Paar mit Depressionen umgehen? (00:16:18) Wann ist eine Trennung sinnvoll? (00:17:35) Verabschiedung Bei Depression hilft das Info-Telefon der Stiftung Deutsche Depressionshilfe unter 0800 / 33 44 533. Kontakt zu einer Ärztin oder einem Psychotherapeuten stellt auch die Kassenärztliche Vereinigung her, zentrale Rufnummer ist die 116 117. Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-depression-partnerschaft-beziehung

DOWNLOAD: Die kostenlose Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Start in deine Selbstständigkeit 2024 steht bevor und könnte dein Jahr werden. Du könntest am Ende des Jahres bereits eine erfolgreiche Gründerin sein, deinen Umsatz steigern, Kunden gewinnen und alles aufbauen, was dazu gehört. Vielleicht hast du sogar deinen Job gekündigt, dir etwas Schönes gegönnt oder dein verdientes Geld reinvestiert. Du hast die Freiheit, es ganz nach deinen Wünschen zu gestalten. Die Zeit ist reif, um dein eigenes Unternehmen als Side Business aufzubauen, sei es neben deinem aktuellen Job oder als eigenes Projekt. In meinem heutigen Blog gebe ich dir einen umfassenden Leitfaden mit den wichtigsten Punkten, die du auf dieser Reise beachten solltest. Vielleicht hat dich bisher immer abgeschreckt, dass du nicht weißt, wie du starten sollst und welche Schritte du als erstes unternehmen musst. Du möchtest keine Fehler machen und kein Geld verschwenden. Du möchtest sicherstellen, dass dein Business erfolgreich ist und du nicht am Ende zurück in deinen alten Job musst. In diesem Blog erfährst du die wichtigsten ersten Schritte, um eine klare Roadmap für den Aufbau deines eigenen Business zu haben. Von den Grundlagen bis zu dem Punkt, an dem du Kunden gewinnst, die dein Produkt oder Dienstleistung kaufen. Wenn du intensiv daran arbeiten möchstest dann ist vielleicht mein Business Aufbau Mastermind genau das Richtige für dich. Der nächste Kurs startet Ende Januar 2024 und es gibt nur begrenzte Plätze. Wenn du daran interessiert bist und den Wunsch hast, dein eigenes Business zu starten, dann kontaktiere mich, um dir einen Platz zu sichern. 1. Finde deine Business Idee und Nische: Eine Business-Idee bedeutet, sich in einem speziellen Bereich wie zum Beispiel Ernährungsberatung im Fitnessbereich oder Coaching selbstständig zu machen. Egal, was es ist, vielleicht hast du schon eine Vorstellung von deiner Business-Idee. In meiner Podcast Folge 52 geht es um die Entwicklung deiner Geschäftsidee. Die Nische ist der spezifische Fokus deiner Idee. Es ist wichtig, dass du darüber nachdenkst, wo deine Dienstleistung oder dein Produkt am besten passt. Ein Beispiel: Sandra, eine ehemalige Teilnehmerin meines Mastermind-Kurses, hat sich als Life-Coach selbstständig gemacht. Gemeinsam haben wir herausgefunden, dass ihre Nische berufstätige Frauen im Alter von Mitte 30 bis Mitte 40 sind, die in der Regel Kinder haben oder sich in einer Phase des Umbruchs oder der Erschöpfung befinden. Sandra möchte diesen Frauen als Life Coach mit ihrer Erfahrung, ihren Fähigkeiten und ihrem Einfühlungsvermögen helfen.. 2. Definiere deinen Wunschkunden bzw. deine Zielgruppe Und das bringt mich zum zweiten Punkt. Du merkst, wir gehen immer tiefer, auch im Mastermind Kurs werden wir noch tiefer gehen, indem wir individuell über deine Situation sprechen. Vielleicht hast du bereits eine Community aufgebaut, mit Menschen, die dir auf Instagram folgen. Vielleicht bist du auch gut vernetzt in der Auswanderer-Community, wenn du selbst eine Auswanderin bist. All diese Dinge sind unglaublich wichtig. Wir fangen hier an, deinen idealen Kunden zu definieren und deine Zielgruppe festzulegen. Wenn wir die Nische aus Punkt 1 kennen, ist es jetzt wichtig, diese genauer zu definieren und ganz konkret vor Augen zu haben. Wer genau ist dann meine Zielgruppe? Das findest du in der Regel nur heraus, indem du dich wirklich mit deinen potenziellen Kunden beschäftigst. Du sprichst mit ihnen, verstehst ihre Probleme, recherchierst, wo sie feststecken, wie sie ihre Probleme beschreiben und ob es Gemeinsamkeiten gibt, die alle haben, mit denen du in Zukunft arbeiten oder ein Produkt für anbieten möchstest. Es ist es wichtig herauszufinden, wer ist dein Kunde, welche Probleme löst du und in welcher Altersgruppe befinden sie sich? Welche besonderen Merkmale haben sie? Haben sie Kinder oder nicht? Haben sie Haustiere wie Hunde oder Pferde? Leben sie in einer bestimmten Region? Sind sie vielleicht Auswanderer? Oder sind es Frauen im Beruf? Oder sind es Männer in Führungspositionen? Stell dir wirklich jemanden vor, der alle Kriterien erfüllt und schreibe das so detailliert wie möglich auf. Überlege, wer könnte mein idealer Kunde sein. Denn nicht jeder, der hineinpasst, ist unbedingt dein Wunschkunde. Zum Beispiel sind im Rahmen meiner Brotbackmischung sind Kunden die dem Keto Trend folgen nicht meine Wunschkunden auch wenn sie möglicherweise sonst in meine Zielgruppe passen würden. 3. Erforsche deinen Markt und probiere dein erstes Testprodukt aus: Was gibt es bereits auf dem Markt? Und wie unterscheidet sich unser Angebot? Gibt es preisliche oder qualitätsmäßige Vergleichsmöglichkeiten? Bezüglich unseres Recruiting-Businesses meetus@US haben wir eine Marktanalyse durchgeführt. Welche ähnlichen Unternehmen gibt es? Sowohl kleinere, individuelle Unternehmen mit einem großen Netzwerk als auch große Headhunting- und Recruiting-Firmen wie Robert Half. Wo positionieren wir uns auf dem Markt und was bieten unsere Konkurrenten an? Eine sorgfältige Marktforschung ist entscheidend. Das Gleiche gilt für dein Business. Eine gründliche Marktanalyse und der Testverkauf an deine Zielgruppe sind unerlässlich. Wir empfehlen, dies vor dem Aufbau deiner Website, Social Media Kanäle und anderen Marketingmaßnahmen zu tun. Denn deine Zielgruppe und Nische sind grundlegend für deine Kommunikation und Markenbildung. 4. Baue eine Struktur hinter dein Business: Punkt Nummer 4: Baue eine solide Struktur für dein Business auf! Wir verstehen, dass es eine Herausforderung sein kann. Oft ignorieren wir die Technik oder denken, dass unser Business noch zu klein für strukturierte Prozesse ist. Aber das ist ein Irrtum! Wenn du frühzeitig mit Tools und strukturiertem Arbeiten beginnst, kannst du dein Business skalieren und effizienter führen.  Zu einer professionellen Struktur gehören neben einer Website mit einem Funnel und Zahlungssystem auch Programme wie Buchhaltung, Projektmanagement und E-Mail-Marketing. Ein Social-Scheduling-Tool hilft außerdem Zeit zu sparen. Je nachdem, worum es in deinem Business geht, kann ein System zur Organisation von Verträgen und Kunden ein wichtiger erster Schritt sein. 5. Familie, Freunde und deine Community: Der Aufbau einer Community ist entscheidend für den Erfolg deines Unternehmens. Viele Unternehmer und Gründer haben bereits ein Produkt entwickelt und eine Website erstellt, aber sie haben keine Kunden. Warum? Weil sie keine Community aufgebaut haben, niemandem von ihrem Produkt erzählt haben und keine Verbindung zu potenziellen Kunden hergestellt haben. Der Aufbau einer Community kann auf verschiedene Weise erfolgen. Bei mir entstand meine Community zum Beispiel unter anderem durch meinen erfolgreichen Muttersprache-Podcast. Außerdem habe ich über die letzten zehn Jahre ein großes Auswanderer-Netzwerk aufgebaut und liebe es, Menschen zu vernetzen und ihnen zu helfen. Der Aufbau einer Community ist auch für dich entscheidend. Ohne Kunden gibt es keinen Umsatz und ohne Umsatz kein erfolgreiches Geschäft. Du musst dich nicht nur auf die Produktentwicklung konzentrieren, sondern auch darauf, deine potenziellen Kunden zu erreichen. In meinem Mastermind-Kurs lernen meine Frauen, dass der Aufbau einer Community genauso wichtig ist wie die Entwicklung ihres Unternehmens und Produkts. Es ist wichtig, dass du deine Kunden erreichst und ihnen das bieten kannst, was sie verdienen. Egal ob es sich um Produkt, eine Dienstleistung oder deinen Erfahrungsschatz handelt, deine Leidenschaft und Energie müssen bei den Kunden ankommen. Diese Punkte sind alle miteinander verbunden und müssen gleichzeitig beachtet werden. Sie sind wie ein Puzzle, bei dem alle Teile perfekt ineinander greifen. 6. Werde eine Content Queen und erobere Social Media:  Ohne Reichweite keine Community Und es ist wirklich wahr, dass mehr bedeutet mehr. Wenn du deine Nische, deine Zielgruppe und deine Persona kennst und weißt, wo deine Community und deine Struktur aufgebaut sind, dann ist es wichtig, hochwertigen Content auf den richtigen Social Media Plattformen zu teilen. Zum Beispiel ist LinkedIn der beste Markt für mein Leadership Coaching und Recruiting. Für mein Business Mastermind, meinen "Jetzt kommst du" Kurs und meine Freiraum Community sind Instagram und Facebook die richtigen Plattformen, insbesondere Facebook-Gruppen. Relevante Facebook-Gruppen könnten zum Beispiel interessant sein. Aber du solltest auch zielgerichteten Content auf verschiedenen Social Media Plattformen verwenden, wie Reels, Stories, Posts und Karussells, die heutzutage effektiv sind. Wir nutzen derzeit Reels intensiv und sehen, wie sich die Zahlen erhöhen - mehr Reichweite, Engagement und Follower kommen dazu. Wichtig ist, immer auf dem neuesten Stand der Trends zu sein. Finde dein Medium, zum Beispiel einen Podcast oder einen Blog, den du regelmäßig veröffentlichst. Viele nutzen auch YouTube Channels, TikTok oder Live-Streams. Finde deine Plattformen, starte vielleicht mit einer und schaue dann, was gut funktioniert. Pinterest könnte auch interessant für dich sein. Produziere hochwertigen Content, der konsistent ist und die Leute anspricht, den sie gerne teilen und mit dem sie sich identifizieren können. Werde die Contents Queen und erobere Social Media, denn ohne Reichweite gibt es keine Community.  7. Von der Gründerin zur Unternehmerin: Der wichtigste Schritt ist von der Gründerin zur erfolgreichen Unternehmerin zu werden! Lerne, wie du Unterstützung bekommst, worauf du achten musst und welche Schritte wichtig sind, um dein Unternehmen strategisch zu entwickeln und zu skalieren. Konzentriere dich auf das Wesentliche, baue und führe dein Team und organisiere dich trotz anderer Verpflichtungen. So erreichst du den gewünschten Erfolg. Jeder hat unterschiedliche Ziele, aber der Schritt zur Unternehmerin ist ein wirklich wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem erfolgreichen Business. Treffe Entscheidungen aus einer übergeordneten Perspektive, lerne kontinuierlich dazu und nutze Fehler als Chance. Verwalte deine Zeit, finde Partnerinnen und vernetze dich in einer Community. Diese Punkte sind entscheidend - und wenn du Hilfe auf diesem Weg brauchst - bist du bei uns richtig. Deine Entwicklung zur Unternehmerin ist ein fortlaufender Prozess. Deshalb haben wir die Freiraum Community aufgebaut - mit Coachings, Workshops, Challenges und einem Book Club. Unser Ziel ist es, dich in deinem Business Aufbau weiter zu inspirieren und mit Wissen zu versorgen. Wir bieten dir Unterstützung und die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Unternehmerinnen. Wenn du gemeinsam mit uns in der Mastermind-Gruppe starten möchtest, ist es Zeit, einen Info-Call mit mir zu vereinbaren. Der ist kostenlos und dient dazu, uns kennenzulernen und herauszufinden, ob wir gut zusammenarbeiten können.   Vereinbare einen kostenlosen Quality Time Call mit mir: https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/customer/qualitytime Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/monique.menesi/ Mehr Infos findest du auf meiner Website: https://www.moniquemenesi.com/ Anmeldung zu meinem Workshop: DAFÜR HABE ICH JETZT KEINE ZEIT https://www.moniquemenesi.com/masterclass Mein kostenloses Audiobook: ABENTEUER VERÄNDERUNG https://www.moniquemenesi.com/abenteuer

Hör auf, dich selbst zu vernachlässigen! Meine 5 Erkenntnisse aus meiner 3-monatigen Europa-Reise. Mann, Mann, Mann, das war eine wirklich lange Zeit. Entschuldige, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe. Ich hatte geplant, dir jede Woche von meiner "Jetzt-kommst-du-Tour" durch Europa zu berichten. Aber weißt du was? Ich habe beschlossen, mir selbst eine Pause zu gönnen. Und das war unglaublich befreiend. Ich musste nicht länger darüber nachdenken, ob ich etwas tun muss oder etwas von mir erwartet wird. Ich durfte an mich denken und meine eigenen Bedürfnisse an erste Stelle setzen. Deshalb habe ich entschieden, sowohl meinen Muttersprache Podcast als auch den Monique Menesi Podcast ruhen zu lassen und mich auf meine aktuellen Projekte zu konzentrieren. Aber keine Sorge, ich habe dich nicht vergessen. Ich habe oft an dich gedacht und mir überlegt, was ich dir alles erzählen möchte. Ich habe viele Nachrichten und Anfragen erhalten, wann es weitergeht und wann ich von meiner Reise berichte. Keine Sorge, ich habe dich nicht vergessen und hier gibt es ab sofort den Inside zu meiner 3 monatigen Reise und was ich alles erlebt habe. Und für diejenigen, die neu hier sind: Ich bin Monique Menesi und man könnte sagen, das bei mir immer viel los ist und wenn du dazu mehr erfahren möchtest dann höre kostenlos in mein Audiobook Abenteuer Veränderung rein, denn hier erzähle ich dir wie ich vor 10 Jahren in die USA ausgewandert bin. Du weißt vielleicht bereits, dass mein Mann und ich eine Firma für Recruiting und Leadership Development betreiben. Ich bin außerdem im Bereich Mindful Leadership tätig und habe mich in den letzten 2 Jahren darauf spezialisiert, Frauen auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit zu unterstützen. In diesem Zusammenhang habe ich zwei intensive Programme entwickelt: einen Mastermind-Kurs und den "Jetzt kommst Du" Kurs, indem du lernst, dich wieder zu priorisieren und Zeit für das zu schaffen, was dir im Leben wichtig ist. Zusätzlich zu meinen Programmen hoste ich auch zwei Podcasts und befinde mich mitten in einer Yoga-Therapeuten-Ausbildung. Das klingt ziemlich viel - und ehrlich gesagt war es das auch. Deshalb habe ich im Juni diesen Jahres kurzfristig beschlossen, mir eine dreimonatige Auszeit zu nehmen, um mich auf neue Projekte zu konzentrieren, während ich durch Europa reise. Ich habe mit meinem Mann und meiner Tochter über meine Idee gesprochen, alleine für drei Monate nach Europa zu reisen. Ich erklärte ihnen meine Gründe und sie konnten es sehr gut verstehen und standen hinter meiner Idee? Auch als die Entscheidung schon getroffen war, besuchten mich Nachts immer wieder die Zweifel. Es war ein Kampf, aber ich denke, es ist wichtig, nicht nur über Strategien und Werkzeuge zu reden, sondern sie auch selbst anzuwenden und neue Inspirationen zu finden, die ich mit dir teilen kann. Ich spürte einen inneren Drang, dieses Abenteuer zu erleben und herauszufinden, wie ich im Einklang mit mir selbst sein kann und gleichzeitig meine wichtigen Aufgaben erfülle. Und das war mein Experiment. Am 4. Juli, einem der größten Feiertage hier in den USA, habe ich mich aufgemacht. Ohne Rückflugticket bin ich nach Oslo geflogen. Dort stand ich nun mit dem typischen Wetter und Jetlag. Die Stadt hat mich beeindruckt und von dort aus bin ich weitergereist. Ich habe Freunde und Kunden besucht, Live-Coachings gemacht und viele Menschen getroffen. Dann kam der Moment, an dem ich meinem Motto treu bleiben musste, dazu später mehr.  Ich bin drei Wochen nach Griechenland geflogen und habe dort viel gearbeitet, aber auch viel Spaß gehabt. Das ist möglich, und ich zeige es dir in meinen fünf Schritten, die ich heute mit dir teilen werde. Nach meiner Rückkehr aus Griechenland habe ich Freunde in der Schweiz besucht und dann in Mailand nach 2 Monaten alleine meine Tochter in Mailand abgeholt. Wir sind drei Wochen lang durch Italien gereist, von Mailand über Florenz und Perugia zurück nach Venedig. Leider sind wir beide krank geworden und mussten früher als geplant nach Deutschland zurückkehren. Dort haben wir eine Familienwoche verbracht und zwei große Geburtstage gefeiert. Am 3. Oktober bin ich wieder zurück in die USA gereist. Jetzt, gut eine Woche später, reflektiere ich über die Reise und teile meine Gedanken mit dir. Eines vorweg meine Erwartungen wurden übertroffen und ich bin stolz darauf, dass ich diese dreimonatige Reise ohne Plan alleine unternommen habe. Dabei habe ich auch zwischen durch mal meinen Kurs korrigieren müssen und eine andere Route gewählt als geplant. Die wichtigste Erkenntnis aus diesen drei Monaten ist für mich:  Höre auf, dich selbst zu vernachlässigen! Diese Botschaft möchte ich dir heute mitgeben.   Höre auf, dich selbst hintenanzustellen. Es war ein innerer Kampf, diese Entscheidung zu treffen und diese Reise anzutreten. Es fällt mir nicht leicht, meine 17-jährige, jetzt 18-jährige Tochter alleine zu lassen, und auch nicht meine Hunde oder meinen Mann. Aber es war wichtig, mich selbst an erste Stelle zu setzen und mich nicht mehr hinter meinen Verpflichtungen und meiner Familie zu verstecken. Das ist meine wichtigste Botschaft für dich heute. Zusätzlich möchte ich 5 Erkenntnisse mit dir teilen, die mich auf dieser Reise geleitet und zu dieser Entscheidung geführt haben. Erkenntnis Nr. 1 - Innehalten und schauen was du wirklich brauchst Ich hatte gerade den Online-Kurs "Jetzt kommst du" abgeschlossen. Danebern hatte viele Projekte in Planung: eine wöchentliche Podcast-Folge in meiner Muttersprache, eine weitere Folge hier im Podcast, und noch viele andere Dinge. Zusätzlich habe ich zahlreiche Coaching-Klienten. Doch dann habe ich mich hingesetzt und darüber nachgedacht, was ich wirklich brauche. Ich habe gemerkt, dass ich aus diesem hektischen Rhythmus ausbrechen muss, aus diesem Modus, in dem ich und mein Team die letzten zwei Jahre waren. Wir haben wirklich alles gegeben. Ich habe in so vielen Dingen hart gearbeitet. Deshalb habe ich beschlossen, dass ich eine Veränderung und eine Pause brauche. Nicht nur eine Woche irgendwo, sondern wirklich eine Pause, um auf mich selbst zu achten und mich an erste Stelle zu setzen. Ich habe mir Zeit für mich genommen und mich selbst zu fragen: Was brauche ich gerade? Erkenntnis Nr. 2 - Die Entscheidung treffen Hier ist meine zweite Erkenntnis. Du kannst dir nicht vorstellen, wie viele Nächte ich um drei Uhr morgens aufgewacht bin und vollkommen verschwitzt im Bett lag und dachte: Monique, was machst du da? Ich habe darüber nachgedacht, wie ich es meiner Familie beibringe. Es hat viel Mut gekostet, aber ich habe beschlossen, jetzt an mich zu denken. Ich bin oft für andere Menschen da, besonders im Coaching, und das liebe ich. Aber jetzt ist es an der Zeit, auf mich zu achten. Mein Mann hat es verstanden und unterstützt mich dabei. Und es hat mir enorm geholfen und Erleichterung gebracht, weil ich dachte, wow, er schätzt mich auch in dem, was ich tue und unterstützt mich dabei, auch an mich selbst zu denken und meinen eigenen Weg zu gehen. Und das ist überhaupt nicht egoistisch. Es muss auch kein dreimonatiger Trip sein bei dir. Vielleicht  reicht schon, wenn du sagst: "Hey, könntest du bitte an drei Abenden in der Woche die Kinder ins Bett bringen, während ich meditiere?" Oder könntest du vielleicht einen halben Tag von zu Hause aus arbeiten und auf die Kinder aufpassen, während ich ins Yoga-Studio gehe oder so etwas. Verstehst du, es geht nicht darum, dass du jetzt alles hinwirfst und auf einen dreimonatigen Ausflug gehst. Aber du musst, und das ist mein zweiter Punkt, die Entscheidung treffen, an dich selbst zu denken. Es ist nicht nur ein Wunsch, sondern es ist auch deine Entscheidung, dich an erste Stelle zu setzen. Andere werden das nicht für dich erledigen. Also mach dir keine Illusionen, dass irgendjemand daher kommt und sagt: "Schatzi, ich denke, du hast so viel um die Ohren. Wie wäre es, wenn ich mal drei Tage auf die Kinder aufpasse?" Seien wir ehrlich, das passiert so gut wie nie, wenn wir wirklich ehrlich sind - und ich glaube, wir alle haben großartige Partner oder Partnerinnen. Und das ist auch völlig in Ordnung, denn es ist nicht ihre Aufgabe, das zu erkennen. Es ist deine Entscheidung und dein Entschluss, dass du sagst: Genug ist genug, ich entscheide mich für eine Kursänderung, in eine andere Richtung. Ich entscheide mich, Dinge anders zu machen, mich von meinem Job zu lösen, von Vollzeit auf Teilzeit umzusteigen, all das und noch mehr, ich entscheide das alles für mich. Erkenntniss Nr. 3 - Kommuniziere was in dir vorgeht! Ja, das ist extrem wichtig und ich komme direkt zu meinem dritten Punkt, der eng mit dem zweiten Punkt verbunden ist. Ich habe bemerkt, dass ich lange Zeit damit gekämpft habe und es in mir gebrodelt hat. Ich war sehr unzufrieden mit mir selbst, gestresst und explodierte oft. Ich habe auch Dinge missverstanden, besonders in meiner Ehe, meiner Familie, vielleicht sogar mit meinem Team und Freunden. Das lag daran, dass ich nicht zugegeben habe, dass ich an meiner Grenze bin, erschöpft oder einfach überarbeitet. In den letzten vier Jahren habe ich wirklich viel gegeben. Und das ist wirklich mein dritter Punkt: Kommuniziere, wie es dir geht. Kommuniziere deine Bedürfnisse klar und deutlich. Es war für mich schwer, mich selbst an erste Stelle zu setzen, da ich gerne anderen helfe. Aber ich habe gelernt, dass es wichtig ist, über meine Bedürfnisse zu sprechen. Es hat mir Erleichterung gebracht und bestätigt, dass es richtig ist, was ich tue. Du kannst entweder mich oder mein Team als Coaches nehmen oder mit einer Freundin über deine Gedanken sprechen. Einfach mal erzählen, wie es in dir aussieht. Das hilft ungemein. In meinem Mastermind Programm gibt es großartige Coaches, die mein Programm abgeschlossen haben und ihr Business aufgebaut haben. Wir haben sicherlich den passenden Coach in unserem Netzwerk, der zu dir passt. Wenn du das Gefühl hast, dass du im eigenen Netzwerk nicht die richtige Person findest, melde dich bei uns. Wir haben garantiert die richtige Frau für dich. Erkenntnis Nr. 4 - Nicht wieder in alte Muster verfallen Okay, ja und was dann passiert ist und ich werde dir jetzt ein bisschen von meiner Reise erzählen. Ich bin von der Nordkapkreuzfahrt zurückgekommen, war dann in Deutschland unterwegs, habe bei Freundinnen übernachtet, habe mich mit Partnern und Mastermind-Teilnehmern getroffen, war auf einer Hochzeit. Also hatte ich eine unglaublich intensive Zeit. Ursprünglich hatte ich geplant, die Reise fortzusetzen. Ich wollte noch liebe Menschen in Frankfurt und München besuchen und dann zwei Wochen in den Süden gehen. Aber nach einer Woche bei meiner Familie zu Hause merkte ich, dass ich wieder in mein altes Muster zurückgefallen war. Ich hatte wieder mehr für andere getan als für mich selbst. Ich vernachlässigte mich wieder. Und damit möchte ich sagen, dass es wichtig ist, sich immer wieder selbst zu reflektieren und nicht zurück zufallen. Ich merkte das sofort intuitiv und fühlte mich nicht gut dabei. Diese Reise sollte besonders für mich sein. Das heißt nicht, dass ich nicht für andere da sein möchte, immer ein offenes Ohr haben für meine Klienten, Freunde und Familie. Aber während dieser drei Monate wollte ich mich an erster Stelle setzen. Und dann merkte ich, dass es sich nicht gut anfühlte. Also musste ich aus meinem Muster ausbrechen und meinen Kurs ändern. Und das habe ich getan. Statt zwei Wochen habe ich eine Reise für drei Wochen gebucht. Es war verdammt schwer diese Entscheidung zu treffen,, besonders bei drei bis vier tollen Menschen, die ich sehen wollte. Aber im Nachhinein war die Entscheidung unglaublich wichtig und es war auch eine wichtige Lehre für mich, nicht wieder in mein altes "Helfer" Muster zurück zufallen. Also meine Erkenntnis Nummer 4 ist, nicht in alte Muster zurück zufallen. Nur die Vorstellung dessen, was du tun solltest, reicht nicht aus. Es ist leicht, in alte Muster zurück zufallen. Verstehst du, was ich meine? Es hat lange gedauert, bis ich das erkannt habe. Was wirklich erforderlich ist, ist fortlaufende Selbstreflexion. Es wäre ideal, mit jemandem zusammenzuarbeiten. Im Coaching erlebe ich immer wieder, dass Menschen in ihre alten Gewohnheiten zurückfallen. Es erfordert viel Reflektion und Selbstdisziplin. Es ist wirklich einfacher, mit jemandem zusammenzuarbeiten. Du musst nicht, aber es ist nur eine Empfehlung von mir. Erkenntnis Nr. 5 -  mir Zeit für mich selbst zu gönnen. Das war eine Herausforderung, da ich in den letzten vier Jahren immer beschäftigt war. Es gab immer einen Kurs, ein Coaching, einen Workshop, ein Webinar, eine Podcast-Folge und du kennst das bestimmt. Schon im Alltag geht die Zeit so schnell vorbei. Schnell ist der Wäschekorb wieder voll und die Bügelwäsche stapelt sich erneut. Man hat immer etwas zu tun, von rechts nach links, Kinder hinbringen und wieder abholen und so weiter. Aber was mir besonders schwer fiel, und ich kann nur für mich sprechen, war es, mir die Zeit zu gönnen, die ich in den letzten drei Monaten hatte. Mal inne zuhalten, Tagebuch zu schreiben oder einfach nur auf das Meer zu schauen. Oder einen Sportkurse zu machen und mit den Menschen, die ich kennengelernt habe, Spaß zu haben und Party zu machen. Es fiel mir schwer, mir diese Zeit zu gönnen, ohne auf meiner üblichen Überholspur zu bleiben. Natürlich habe ich auch Dinge erledigt, aber ich habe mir wirklich Zeit dafür genommen und geschätzt, was ich erreicht habe. Das ist mein fünfter Punkt: Gönne dir diese Zeit, genieße sie intensiv und lebe sie wirklich aus. Ich habe meine Batterien aufgeladen und mein Team ist bereit. Wir sind immer für dich da, um einen kostenlosen Quality Time Call zu machen. Erzähle uns, wo du gerade stehst und was bei dir los ist. Kommunikation ist wichtig, denn es hilft, jemanden zu haben, der dich versteht. Gemeinsam können wir schauen, was für dich das Richtige ist. Wie wäre es damit? Bis nächste Woche! Deine Monique. V Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:: https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/customer/qualitytime Meine kostenlose Schritt für Schritt Anleitung - Von der Idee zum Business https://www.moniquemenesi.com/ideezumbusinessanleitung Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/monique.menesi/ Mehr Infos findest du auf meiner Website: https://www.moniquemenesi.com/ Mein kostenloses Audiobook: ABENTEUER VERÄNDERUNG https://www.moniquemenesi.com/abenteuer FreiRaum Community - die Frauen Business Community https://www.moniquemenesi.com/community   Affiliate-Links: Zoho - All in One Tool https://go.zoho.com/H5C Kajabi https://app.kajabi.com/r/tjgV4heg/t/fwod2tvu https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/customer/qualitytime Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/monique.menesi/ Mehr Infos findest du auf meiner Website: https://www.moniquemenesi.com/ Anmeldung zu meinem Workshop: DAFÜR HABE ICH JETZT KEINE ZEIT https://www.moniquemenesi.com/masterclass Mein kostenloses Audiobook: ABENTEUER VERÄNDERUNG https://www.moniquemenesi.com/abenteuer

Soul Talk #9 - Die Macht von Ex-PartnerInnen Die meisten Menschen haben Ex – Partner oder Partnerinnen. Und oft sind sie noch ziemlich präsent in unserem Leben. Vielleicht immer offensichtlich, aber sie besitzen eine große Macht. Über dieses Thema sprechen Adrian und ich heute in dieser SOUL TALK Folge. Wie immer heißt es: kein Skript; einfach unser ehrliches Gespräch. Immer abwechselnd erscheinen die Folgen in voller Länge bei mir und bei Adrian.  Hier geht's zum Podcast „Oldest Soul„ Podcast von Adrian. : https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten Adrians Instagram Seite:https://www.instagram.com/adrian_winkler/  Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten: UPGRADE YOUR LIFE – das Seminarerlebnis: https://link.steffenkirchner.de/PC   Werde Teil meiner Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1   ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein. http://tinyurl.com/podcast-bewerten   EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten   Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern!   Vielen Dank!       Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.       Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/Steffen_Kirchner_YT_abonnieren       #diekunstzuleben #upgradeyourlife #steffenkirchner #lifechange