Podcasts about alleinesein

Tanzen hilft gegen das Alleinesein und schafft wahre Glücksgefühle. Deswegen gibt es in vielen Städten Tanztees mit Tango. Dort finden Alleinstehende Geselligkeit, Rentnerpaare tanken Energie und Geflüchteten aus der Ukraine hilft er beim Ankommen. Von Nicol Ljubic, Katrin Materna www.deutschlandfunkkultur.de, Die Reportage

✍️Hier kannst du dich eintragen für ein kostenloses Beziehungsanalysegespräch mit mir: ➡️https://kimsternemann.de/bewerbung/

In dieser Folge spreche ich über einsame Lebensphasen - manchmal fühlt man sich in seinem sozialen Umfeld unwohl und muss sich von ehemaligen Freunden distanzieren, um weiterzukommen und sich wieder auf den eigenen Weg zu konzentrieren. Daran ist nichts komisch oder peinlich - im Gegenteil, du verdienst allergrößten Respekt, wenn du diesen Schritt gehst und einsiehst, dass du manchmal alleine besser dran bist. Nicht jeder ist deine Aufmerksamkeit wert und nicht jeder verdient die Kontrolle über dich. Wieso ich dieser Ansicht bin, erkläre ich dir heute. Viel Spaß beim Anhören!  Mein WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VacCNG9DeONFf8H8n70y Mein Pinterest: https://pin.it/2jPEKUrUq Die Folge über Freundschaft: https://open.spotify.com/episode/3Lz2G79A0X9PwTSEmYW15p?si=4ebd892e99e5468b Die Folge über Hass: https://open.spotify.com/episode/5bGIN2x7gVbfWh8gu1Jxfq?si=ad0a0e3f78d34bcc Die Folge über Liebe: https://open.spotify.com/episode/18HyQ0UdKv4WQ3s7bYDS6f?si=e756679aaa17460e Die Folge über Selbstliebe: https://open.spotify.com/episode/60gLpYHWhVGNTZ6NGQGYlf?si=3b6fe7fecf2140e0 Die Folge über wenig Freunde: https://open.spotify.com/episode/09HZyOku5HkGkPjKaVSna8?si=e6a04bc901b44164 Die Folge über Begegnungen: https://open.spotify.com/episode/6Qsj3L84GWN6aRMTHz1RIH?si=640a4e5cf67b4a09 Die Folge über Neider: https://open.spotify.com/episode/43kgbSSriX3IlPP9Julwnp?si=eba03a9e3b33479e

Triggerwarnung: Trauma Hast du dich schon mal gefragt, warum du das Alleinsein schwer ertragen kannst? Lass uns gemeinsam mögliche Gründe erkunden, warum sich viele Menschen – vielleicht auch du – in der Stille oft unwohl fühlen. Ich zeige dir verschiedene Perspektiven auf dieses Thema und gebe dir hilfreiche Strategien an die Hand, um besser mit dem Alleinsein umzugehen und es als wertvolle Zeit zu nutzen. Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty

Ja, ihr habt richtig gelesen – Dear Diary by Ana & Luca geht auf Tour!Der Ticketverkauf startet am 11.09.2024 um 16:00 Uhr – sichert euch rechtzeitig eure Plätze!Wenn ihr bei unserer letzten Dear Diary Live Show dabei wart, dann wisst ihr, was euch erwartet: Es wird einfach nur großartig! Wir können es kaum abwarten, euch wiederzusehen.Tour-Daten:02.02.2025 – Köln, Volksbühne am Rudolfplatz08.02.2025 – Hamburg, KENT Club09.02.2025 – Berlin, TempodromUnter anderem haben wir ganz offen darüber gesprochen, wie wir persönlich mit dem Alleinsein umgehen. Luca und ich haben unsere eigenen Erfahrungen geteilt – wann uns das Alleinsein gut tut und wann es eine echte Herausforderung ist.(Fast) jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! Unser Merch Online Shop

Was geeeht Leute, heute geiler Laberpodcast. Ich versuche herauszufinden warum es mir so gut geht, weil es mir eigentlich nicht so gut gehen sollte. Dabei spreche ich mal wieder über den Homie Buddha, über Nacktschnecken, über's Alleinesein, über unsere magische Welt und wie ich die Balance zwischen Denken und im Moment sein gefunden habe. Scheibt mir gerne auf Instagram @marlongdrink.

Zur Feier des 3 jährigen Geburtstags gibt es vom 01.-27. Juli für dich ein Podcast Special mit täglichen 5-minütigen Impulsen. Für dein Wachstum, für dich! Vergiss nicht, dir rechtzeitig ein Ticket für das Podcast Event am 27.07.2024 um 15:00 zu schnappen - bei SocialHub in Wien! Es wird großartig

Petermann, Anke www.deutschlandfunk.de, Deutschland heute

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon

✍️Hier kannst du dich eintragen für ein kostenloses Beziehungsanalysegespräch mit mir: ➡️https://kimsternemann.de/bewerbung/

heute gibt's die „How We Hate Being Women“ Folge mit EUREM Input

Hast du Angst vor dem Alleinsein?

✍️ Hier kannst du dich eintragen für ein kostenloses Erstgespräch mit mir: ➡️https://kimsternemann.de/bewerbung/

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Thema – Hund allein zu Hause. Zusammen mit meiner Hündin Mila habe ich so einiges durchgemacht und gelernt. In dieser Episode teile ich meine besten Tipps und Erfahrungen, wie wir das Alleinsein für Mila stressfrei gestaltet haben. Egal, ob Du gerade einen Welpen hast oder deinem erwachsenen Hund das Alleinsein beibringen möchtest, hier bekommst Du jede Menge praktische Ratschläge und Insider-Infos. Wir hören uns in der Episode – bis gleich und viel Spaß beim Podcast!

Caroline und Christopher im Gespräch mit Elinor. Wir reden über gedankliche Leere vor Auftritten, das Aufwachsen mit zwei Schwestern bei ihrer Mutter und deren freie Erziehung; eine Baustelle als Spielraum und erstes Begegnen mit Punks im Hinterhof; unbedingte musikalische Förderung zuhause; Klavier und - allen Kosten zum Trotz - Harfe lernen; Waldorfschule und das Hinterfragen der wissenschaftlichen Erkenntnisse von Kopernikus; Schlagzeuglernen als Ventil für das Ablassen von Energie; Chorgesang, Statistin am Staatstheater Weimar und eine frühe Karriere als Engel bei Hänsel und Gretel; Mitwirkung bei Kurzfilmen, über Hinterhof-Connection Hauptrolle bei dem Film „Meer is nich“ und den Bayerischen Filmpreis hierfür; das Erkennen von eigenen dunklen Stellen, gefühltes Scheitern und die Konsequenzen daraus; das Finden der eigenen Stimme in Musik; die Gerberstrasse in Weimar: Respekt vor dem „bösen Punker“, langsames Eintauchen und Gerber 1 - Gerber 3; Ängstlichkeit, Sozialphobie und die Scheu vor neuen Räumen; Hausprojekte, deren Erfolg, Entwicklung und deren Auseinandersetzung; Sleazy, Inc. Operated in der MySpace-Zeit; die Rolle als Frau auf der Bühne und das Bewusstsein darüber; mit Schwester Barbara, Screamo, die Band Mio und Heuschnupfenproblemen; ein nicht-geradliniger Lebensweg und die Selbsthinterfragung; Verwirklichung mit Corecass: dunkle Elegie, mit Harfe auf Tour, aufwendige Videodrehs in Norwegen und der preisgekrönte Kurzfilm „Void“, intensives Muay Thai Training und Wutentlassung durch Schlagzeugspiel; Einstieg und respektvoller Umgang bei Moor, die reinigende Wirkung von Post-Doom-Metal und die bleibende Präsenz von Christian Smukal über dessen Versterben hinaus; isländische Cellomusik und Amenra; Einklang im Alleinesein: die Verweigerung für andere zu kochen und vieles mehr.

Ely hält es nicht mehr zuhause aus. Sie hat keine Freund:innen in der Schule, fühlt sich nicht wohl in den Pflegefamilien, in denen sie lebt und hat viele psychische Probleme. Sie fühlt sich komplett alleine gelassen und entscheidet sich deswegen wegzulaufen - obwohl das bedeutet, dass sie wohnungslos wird. Mit 17 schläft sie in Notunterkünften, bei Bekannten und auch mal in einem verlassenen Gebäude. Ely lebt quasi auf der Straße. Das Gefühl von Einsamkeit begleitet sie schon ihr ganzes Leben. Vor der Wohnungslosigkeit, währenddessen und auch jetzt danach. Darüber spreche ich heute mit ihr. Wie hat sie diese Zeit geprägt? Woher hat sie die Kraft genommen sich da rauszukämpfen und welche Rolle spielt Einsamsein jetzt in ihrem Leben? Von 7:23 - 8:06 geht es um Suizid und Suizidgedanken. Von 14:55 - 15:53 geht es um den Tod. Hier findet ihr den ersten Film mit Ely: https://www.youtube.com/watch?v=lk6zT9-J63k&t= Hier gibt's den Update Film mit Ely: https://www.youtube.com/watch?v=sO2vuy3SEQs&t= Ihr fühlt euch einsam und braucht Hilfe, dann schaut doch mal hier: - Telefonseelsorge (24/7 erreichbar): https://www.telefonseelsorge.de - wenn nicht per Telefon, dann auch anonym per Chat - Nummer gegen Kummer (anonym telefonieren, für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, Mo-Sa, 14-20 Uhr): Tel. 116 111 - Krisenchat (anonym auf WhatsApp oder SMS – rund um die Uhr, für alle unter 25 Jahren): http://www.krisenchat.de

Ely hält es nicht mehr zuhause aus. Sie hat keine Freund:innen in der Schule, fühlt sich nicht wohl in den Pflegefamilien, in denen sie lebt und hat viele psychische Probleme. Sie fühlt sich komplett alleine gelassen und entscheidet sich deswegen wegzulaufen - obwohl das bedeutet, dass sie wohnungslos wird. Mit 17 schläft sie in Notunterkünften, bei Bekannten und auch mal in einem verlassenen Gebäude. Ely lebt quasi auf der Straße. Das Gefühl von Einsamkeit begleitet sie schon ihr ganzes Leben. Vor der Wohnungslosigkeit, währenddessen und auch jetzt danach. Darüber spreche ich heute mit ihr. Wie hat sie diese Zeit geprägt? Woher hat sie die Kraft genommen sich da rauszukämpfen und welche Rolle spielt Einsamsein jetzt in ihrem Leben? Von 7:23 - 8:06 geht es um Suizid und Suizidgedanken. Von 14:55 - 15:53 geht es um den Tod. Hier findet ihr den ersten Film mit Ely: https://www.youtube.com/watch?v=lk6zT9-J63k&t= Hier gibt's den Update Film mit Ely: https://www.youtube.com/watch?v=sO2vuy3SEQs&t= Ihr fühlt euch einsam und braucht Hilfe, dann schaut doch mal hier: - Telefonseelsorge (24/7 erreichbar): https://www.telefonseelsorge.de - wenn nicht per Telefon, dann auch anonym per Chat - Nummer gegen Kummer (anonym telefonieren, für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, Mo-Sa, 14-20 Uhr): Tel. 116 111 - Krisenchat (anonym auf WhatsApp oder SMS – rund um die Uhr, für alle unter 25 Jahren): http://www.krisenchat.de

Kira ist gerade fürs Studium nach München gezogen. Eigentlich freut sie sich hier niemanden zu kennen. Erstmal keine Verpflichtungen zu haben, nicht jeden Abend verplant zu sein, so wie die letzten Jahre in ihrer Heimat. Aber nach und nach merkt Kira: Ich fühl mich langsam richtig einsam. Schon seit einiger Zeit weisen Forscher:innen darauf hin, dass Einsamkeit immer mehr zunimmt. Vor allem bei Leuten zwischen 18 und 29 Jahren. Ihr seid also nicht alleine, wenn ihr euch so fühlt. Und deshalb sollten wir darüber reden. Denn Einsamkeit kann jeden treffen. Dich, mich oder Kira. Aber warum sind wir eigentlich einsam? Wann wird Einsamkeit gefährlich? Und: Gibt's einen Weg raus aus der Einsamkeit? Hier kommt ihr zu unserem YouTube-Video mit Influencerin Anna: https://www.youtube.com/watch?v=rKdZSCZumQE Hier findet ihr meinen Versuch Freund:innen zu finden: https://www.youtube.com/watch?v=28vf2XZdnz8&t=743s Das ist der Podcast „Absolute Mehrheit“: https://open.spotify.com/show/0N4zbxSznxOUlo2HfsWwsy Ihr fühlt euch einsam und braucht Hilfe, dann schaut doch mal hier: - Telefonseelsorge (24/7 erreichbar): https://www.telefonseelsorge.de - wenn nicht per Telefon, dann auch anonym per Chat - Nummer gegen Kummer (anonym telefonieren, für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, Mo-Sa, 14-20 Uhr): Tel. 116 111 - Krisenchat (anonym auf WhatsApp oder SMS – rund um die Uhr, für alle unter 25 Jahren): http://www.krisenchat.de

Kira ist gerade fürs Studium nach München gezogen. Eigentlich freut sie sich hier niemanden zu kennen. Erstmal keine Verpflichtungen zu haben, nicht jeden Abend verplant zu sein, so wie die letzten Jahre in ihrer Heimat. Aber nach und nach merkt Kira: Ich fühl mich langsam richtig einsam. Schon seit einiger Zeit weisen Forscher:innen darauf hin, dass Einsamkeit immer mehr zunimmt. Vor allem bei Leuten zwischen 18 und 29 Jahren. Ihr seid also nicht alleine, wenn ihr euch so fühlt. Und deshalb sollten wir darüber reden. Denn Einsamkeit kann jeden treffen. Dich, mich oder Kira. Aber warum sind wir eigentlich einsam? Wann wird Einsamkeit gefährlich? Und: Gibt's einen Weg raus aus der Einsamkeit? Hier kommt ihr zu unserem YouTube-Video mit Influencerin Anna: https://www.youtube.com/watch?v=rKdZSCZumQE Hier findet ihr meinen Versuch Freund:innen zu finden: https://www.youtube.com/watch?v=28vf2XZdnz8&t=743s Das ist der Podcast „Absolute Mehrheit“: https://open.spotify.com/show/0N4zbxSznxOUlo2HfsWwsy Ihr fühlt euch einsam und braucht Hilfe, dann schaut doch mal hier: - Telefonseelsorge (24/7 erreichbar): https://www.telefonseelsorge.de - wenn nicht per Telefon, dann auch anonym per Chat - Nummer gegen Kummer (anonym telefonieren, für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, Mo-Sa, 14-20 Uhr): Tel. 116 111 - Krisenchat (anonym auf WhatsApp oder SMS – rund um die Uhr, für alle unter 25 Jahren): http://www.krisenchat.de

Vielleicht möchtest Du trotzdem hier und da mal Hilfe annehmen? Klar, da sind wir stolz drauf und auch ganz zurecht, wenn wir alles alleine hinbekommen, wenn wir Löcher bohren, bügeln, kochen und überall hin alleine reisen können. Autonomie ist erstrebenswert und der Satz „Ich brauche niemanden!“, der wird von vielen als zentrales Lebensmantra vor sich hergetragen.

Hast du auch Angst vor dem Alleinesein? Gehst du nicht gerne alleine auf Reisen oder zu Veranstaltungen? Ich habe mir Gedanken gemacht über diese Muster, die ich oft bei Frauen erleben. Alleinesein ist mehr als nur - es ist kein anderer da als ich. Bewusstes Alleinsein ermöglicht es, sich selbst besser kennenzulernen. Dies schafft die Grundlage für persönliches Wachstum, da man sich bewusst wird über eigene Stärken, Schwächen, Werte und Leidenschaften. Die aktuelle Podcast-Folge schenkt einen Blick auf das Alleinsein als Schlüssel zum persönlichen Wachstum und gibt konkrete Übungen zur Selbstreflexion und für mehr Selbstakzeptanz. **Warum Alleinsein wichtig ist: Die Vorteile für die mentale Gesundheit** In der hektischen Welt von heute wird das Alleinsein oft unterschätzt, jedoch bietet es zahlreiche Vorteile. Es ermöglicht Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung, reduziert Stress und fördert Entspannung. Die Freiheit von äußeren Einflüssen während der Alleinzeit erleichtert kreative Prozesse und fördert Inspiration. Regelmäßige Alleinzeit stärkt die Unabhängigkeit und das Selbstvertrauen, da Menschen sich besser auf eigene Bedürfnisse konzentrieren können. Die Fähigkeit, Emotionen alleine zu verarbeiten, fördert emotionale Intelligenz, während die Ruhe im Alleinsein Klarheit bei Entscheidungen schafft. Entdecke, wie du durch Rituale bewusste Momente der Selbstpflege in deinen Alltag integrieren kannst und erfahre, warum diese kleinen Rituale einen großen Einfluss auf dein Wohlbefinden haben können. **Die Highlights in dieser Folge:** - Was heißt bewusstes Alleinesein - (unbewusste) Flucht vor dem Alleinesein - Welche Qualität das bewusste Alleinesein anbietet - Wie du dir Insel für bewusstes Alleinesein im hektischen Alltag schaffst. SHOWNOTES YIN-Akademie: https://elopage.com/s/DANIELAHUTTER/vision-of-yin-gesamtkurs-1 Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/danielahutter_yinprinzip/ Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela YouTube: https://www.youtube.com/@danielahutter_yinprinzip Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/ Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

Junge Menschen fühlen sich am meisten einsam und leiden darunter. In Corona-Zeiten hat das stark zugenommen und wirkt bis heute nach. Einsamkeit ist zwar keine Krankheit, sie kann aber manchmal richtig krank machen. Fast jeder kennt das Gefühl. Deswegen ist es wichtig, dass wir offen über unsere Einsamkeit sprechen können. Zumal es gute Wege gibt, sich nicht einsam zu fühlen. Alle Quellen und weitere Spezials findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Von Marlis Schaum.

Nur noch ein paar Mal schlafen bis Weihnachten - aber was ist, wenn man das Fest der Liebe ganz alleine feiert? Und wieso kann man sich im Gegensatz dazu in einem Raum voller lieber Menschen so unglaublich einsam fühlen? „Alleine sein“ und „Einsamkeit“ sind zwei sehr verschiedene Dinge. Man kann alleine sein, also ohne Mitmenschen um sich herum, und ein überaus glückliches Leben führen. Im Gegensatz dazu ist die Einsamkeit, leider viel schwieriger zu ertragen und oft auch ein Anzeichen für psychische Probleme. Einsamkeit, oder auch innere Leere, ist unabhängig von unseren Mitmenschen. Sie ist ein Gefühl bzw. eigentlich das Fehlen von Gefühlen und sie löst vor allem Traurigkeit aus. Weshalb wir Menschen Einsamkeit überhaupt spüren, wieso man sie immer im Auge behalten sollte und was man für sich dagegen unternehmen kann, besprechen wir deshalb diese Woche im kronehit Psychotalk oder ab Donnerstag im gleichnamigen Podcast auf allen gängigen Plattformen. Eine große Empfehlung: Das Plaudernetz -www.plaudernetz.at - verbindet täglich, zwischen 10:00 und 22:00 Uhr, interessierte PlauderpartnerInnen unter der Nummer 05 17761 00 miteinander. Man plaudert anonym mit der anderen Person und hört einander zu - unkompliziert und aus Freude am gemeinsamen Gespräch.Wichtig: Dabei handelt es sich nicht um eine Notfall-Nummer! Im Vordergrund steht der menschliche Kontakt zueinander. Die wichtigsten Notfall-Nummern findest Du weiter unten.Du hast eine Frage? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at Unsere kronehit-Moderatorin Melanie Tüchler liefert jede Woche gemeinsam mit Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision, Daniel Martos Antworten auf DEINE Fragen zum Thema „Mental-Health. Offen, ehrlich, ohne Tabus und 100% vorurteilsfrei. Ruf an und quatsch in der Sendung mit. Am Telefon: Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, Fiona Fuchs! Hier sind einige Anlaufstellen, an die du dich jederzeit 24/7 wenden kannstRat auf Draht: 147 (0 – 24 Uhr)Telefonseelsorge: 142 (0 – 24 Uhr)Telefonhotline der Schulpsychologie: 0800 211 320 (Mo-Fr: 8-20 Uhr; Sa: 8-12 Uhr)fit4SCHOOL Hotline des ÖBVP: 05 / 125 617 34 (werktags von 14-15 Uhr) - kostenlose psychotherapeutische Beratung für Schüler:innen, Eltern und Lehrer:Kontakte in Krisensituationen und Notfällen: Polizei - 133 Rettung - 144Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst für Wien Beratung per Mail, Chat oder Telefon 24h Hotline +43 1 31330 Noch mehr Anlaufstellen und Links findest du auf kronehit.at!

Christopher & Jobst im Gespräch mit Danny. Wir reden über Alleine-Sein auf Flippers-Tour, Geldstrafen, Zivilbullen im Schaufenster, einen bayrischen Robocop, Chaostage 1995 in Hannover, Schlachtrufe BRD 2 & 3 im Religionsunterricht auf dem Discman, die Band Revolver von Dannys Vater, auf Europatour mit Ozzy Osbourne, Aufwachsen im alten Bahnhof, Coverbands auf Dorffesten, Musik-Künstler-Hippie-Communities in alten Mühlen & Schlössern, schwieriges Verhältnis zu den Eltern, seit drei Jahren in Gesprächstherapie, gut im Verdrängen sein, knietief im Deutschpunk, grüne 10-Loch-Ranger, Exploited-Patches, Schleimkeim & Tonnensturz, Rawside schlugen richtig rein, Nachschub Dank Schlachtrufe BRD 4 mit BUMS, der legendäre Stattbahnhof Schweinfurt, Elision, Atemnot & Einhorn-Krieger, mit 15 zum ersten Mal im Knast, Konsum-Verhalten im Deutschpunk, durch den Grunge-Kumpel zurück zum Schlagzeug, Ian nerven im The Evens-Konzert, Biohazard & Sick of it All vom großen Bruder, 2001 bei Sick of it All in Würzburg, eine Thomann-Band wie Primus & Kyuss, 40 Einwohner und 120 Kühe, Einstieg in die Würzbuger-Screamo-Szene, die erste Band SinSinatra, Funeral Diner & Yage, mit den Schweinfurter Thrash-Hardcore-Leuten, nach einer Probe mit Evenworse bei Rocco in Altenburg, bei Mike D in Nünchritz aufnehmen, bei Thomann nicht übernehmen, Ich-AG als Stage-Hand, ein geklautes Buch, das Youth Crew Revival Mitte der späten 2000er, 2007 das erste Mal aufm Fluff-Fest, das New Direction Festival in Herrenberg, der gruselige 108-Sänger, das Gossenhof-Rulez-Fest, Krümel arbeitet im Hafen, mit dem kleinen Polo zum Probearbeiten, die alten Hafenarbeiter-Wohnungen, ein Projekt mit Padde & Fömpe von Just Went Black, dann kam die Flippers-Geschichte, mit Smokie in Zell am See, ein Festival mit Sex Pistols, Uriah Heep in der JVA Rottenburg, Anfrage als trommelnder Backliner für die Flippers, "Weine nicht kleine Eva" & "Lotusblume", Manni ist der coolste Flipper, die Schlager-Boygroup Feuerherz, während der Show Fußball aufm Handy gucken, die Flippers-Geschenke-Runde bei den Konzerten, eine Tasse mit trommelnden Bären als Geschenk, Vitamin X sind die Flippers des Hardcore, in Holland gibt´s keine Straight Edge Drummer, immer Abriss, Vitamin X in 10 Jahren, das Corona-Mitbewohner-Projekt Multiplex, Drum Tech bei Peter Fox, ein Abend pro Woche bei der School of Music, Teenage Hate mit Seb Winter, bei der Pizzabande arbeiten, geiler Gesang von Pan, mehr Raw D-Beat und weniger Garage, "Bist Du nicht der Typ von Slime?", vier Frauen & Fabsi, uvm.

Das Alleinesein macht vielen Menschen Angst - dabei ist es hin und wieder gesund für uns und fördert sogar unsere Kreativität, wenn wir auf eigene Faust unterwegs sind. In dieser Folge von "Besser Leben" geht es darum, wie man das Alleinsein lernt, was die Angst davor mit Elektroschocks zu tun hat - und wie man mit dem umgeht, was beim Alleinesein vielleicht hochkommt.

Kennst du diese tiefe Angst vor dem Alleinsein? Dein Partner ist unterwegs und du sitzt zuhause auf dem Sofa. Deine Gedanken fangen an, ganze Schlösser zu bauen - und das in einer rasenden Geschwindigkeit. “Was macht er? Und wann ist er zurück?” Du kennst diese Gedankenkarusselle bereits und fühlst dich oftmals machtlos. Deswegen neigst du dazu, das Alleinsein zu umgehen.  Vielleicht hast du bemerkt, dass du lieber an einer ungesunden Beziehung festhältst, weil du nicht alleine sein willst. Oder du machst deinem Partner schlechtes Gewissen, wenn er wieder mit Freunden unterwegs ist. Dabei kann das Alleinsein eine so unfassbare Bereicherung sein. Doch ist die Frage - woran liegt das? Woher kommt diese tiefe Angst? In dieser Folge gehen wir dieser Angst vor dem Alleinsein auf den Grund. Ich gebe dir 3 mögliche Ursprünge und entsprechende Handlungsmöglichkeiten mit

Die Zahl der alleinlebenden Menschen in Deutschland steigt stetig über die letzten Jahre an. Viele leiden unter Einsamkeit, andere leben allein, aber in einer Fülle von Beziehungen, die aber keine exklusive Zweisamkeit bedeuten. Dass Alleinsein auf keinen Fall Einsamkeit bedeutet, erläutert die Autorin Katja Kullmann in ihrem Buch "Die Singuläre Frau". Mit ihr schauen Denise M'Baye und Sebastian Friedrich zurück auch auf das Bild der alleinlebenden Frau in der Gesellschaft. Warum wird Alleinsein oft immer noch als Makel verstanden? Katja Kullmann berichtet zum Beispiel von ihrer Großmutter, die im Gegensatz dazu als Witwe viele Jahre ein anerkanntes gesellschaftliches und selbstbestimmtes Leben führte. In der Rubrik "Die andere Seite" erzählt die Barkeeperin Maren Meyer aus Hannover von ihrer Arbeit, und davon, wie sie nach langer Berufserfahrung sofort erkennt, ob jemand am Tresen allein sein möchte oder einsam ist. Redaktion: Ocke Bandixen Buchtipps: Katja Kullmann: "Die Singuläre Frau", dtv, 2022 "Echtleben", Suhrkamp Verlag, 2018 Und noch ein Tipp: Macht ihr euch auch gerade Gedanken über Krieg, Krise, Klima, Inflation und wisst nicht so recht, wohin das alles führen soll? Dann seid ihr damit nicht allein. Auch NDR Journalist Arne-Torben Voigts und Petra Bahr - Theologin, Regionalbischöfin und Mitglied des Deutschen Ethikrates stellen sich diese Fragen - und diskutieren sie. "Bleib Mensch!" - ab jetzt in der ARD Audiothek. https://www.ardaudiothek.de/episode/bleib-mensch/wie-steht-es-ums-vertrauen/ndr-1-niedersachsen/94831276/

In der heutigen Podcast erkennen wir gemeinsam welche Kraft Alleinsein freisetzen kann und warum es so wichtig für unsere mentale Gesundheit und unser Glück ist. Außerdem gibt es 10 Date-Ideen mit dir selbst.

https://linkr.bio/kevin__nowak

Grade habe ich einfach absolut kein Bock auf Menschen

Alleine-Sein ist nicht dasselbe wie Einsam-sein. Ich habe in den letzten Jahren erfahren dürfen, welche Power das Alleine-Sein in sich birgt. Schon vor meiner Trennung habe ich angefangen mehr Dinge alleine zu machen, mehr Zeit mit mir selbst zu verbringen. Natürlich hat sich das durch die Trennung nochmal verstärkt. Und eins steht fest: Ich wäre jetzt nicht da, wo ich bin, hätte ich nicht so viel Zeit in den letzten Jahren alleine verbracht. In dieser Folge erkläre ich, warum es so wichtig ist, Zeit alleine zu verbringen. Warum es definitiv nicht leicht ist, aber dich letztendlich glücklicher macht. Und warum dein Leben nach einem Solo Trip, einer Trennung oder nach viel Zeit alleine, nie wieder so sein wird, wie zuvor. Diese Folge wurde gesponsert von gitti conscious beauty. Mit dem Code "dukannstpunktxgitti" sparst du 20% auf das gesamte Sortiment. Hier geht's zum Shop: https://get.gitti.de/GEB6jMNG Folgt mir gerne auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dukannstpunkt/⁠ Über eine Bewertung oder eine Weiterempfehlung würde ich mich riesig freuen! ❤️

In dieser Episode von “femtastics Deep Dive” möchten wir euch Inspiration für den Sommer mitgeben. Ganz im Kleinen. Oder im Großen. Je nachdem, wie ihr es seht. Es soll nämlich um euch gehen, eure eigenen Bedürfnisse und Wünsche. Wir sprechen mit Autorin Marie Luise Ritter darüber, wie sie sich einen Wunsch von ihrer Bucket List erfüllt hat – am Meer zu leben – und wie sie Glück und Selbsterkenntnis im Alleinsein gefunden hat. Marie Luise Ritter ist freie Texterin und Autorin. Mit luiseliebt.de hat sie vor zehn Jahren ihr digitales Tagebuch ins Leben gerufen, aus dem seitdem drei Bücher entstanden sind. Ihr neuestes Buch trägt den Titel “Vom Glück, allein zu sein”. Mit ihr zusammen möchten wir euch dazu inspirieren, euch selbst besser kennenzulernen und diesen Sommer etwas für euch zu tun. Ein herzlicher Dank geht an unseren Podcast-Producer Dennis, der sich jetzt vielleicht auch auf eine kleine Sommerpause freut, bis es im August mit “femtastics Deep Dive” weitergeht. Abonniert unseren Podcast, um keine neue Folge zu verpassen – und habt einen schönen Sommer!

Gerade in schweren Zeiten fühlt sich das „Alleine-Sein“ besonders schwierig an, gerne wären viele Menschen in einer Beziehung, haben „das Richtige“ aber noch nicht gefunden, oder vielleicht auch schon wieder verloren. Alleine zu sein, das ist für viele Menschen richtig hart, sie fühlen sich dabei ungeliebt, werden ängstlich, fragen sich "was bringt die Zukunft“. Entscheidend dafür, wie man mit der Einsamkeit umgeht, ist die innere Haltung. Die Art, wie wir die Situation bewältigen. Konfrontieren Sie sich mit dem „Alleinsein“, konzentrieren Sie sich auf Ihre Emotionen. Was fühlen Sie? Was wäre Ihr Wunsch, wie sollte Ihre Lebenssituation aussehen? Vergleichen Sie „achtsam" den Ist- mit dem Sollzustand.   Ich habe nie gesagt: "Ich will allein sein". Ich sagte: "Ich will allein gelassen werden" - "das ist ein Riesenunterschied"- Greta Garbo - Schwedisch-amerikanische Filmschauspielerin - 1905 bis 1990 Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Ich entschuldige mich dafür, dass die Folge manchmal etwas stockend ist. Mir fiel es nicht unbedingt leicht, über all das zu sprechen. 

Unsere heutigen Themen: Lorenz der Tagelöhner • Der Amsterdamer Königsmörder • Große Fehler kleiner Männer

Viele ältere Menschen leiden an Einsamkeit, besonders in Pflegeheimen. Beim Projekt „Zeitspenden“ in Trier verbringen Schülerinnen Zeit mit ihnen und lindern so das Alleinesein.

  Heute kombinieren wir Veränderungsmanagement mit Coaching! Weil du souverän & gelassen durch diese historischen Zeiten navigieren darfst. In jedem Veränderungsprozess hat es zwischen Start und Ziel den Übergangszeitraum, den sogenannten "River of Change". In dieser Übergangsphase sind wir nicht mehr die alte, aber auch noch nicht zu 100 % die neue Persönlichkeit. Daher ist dieser Zeitraum ungewohnt, mühsam, anstrengend und deshalb gehen wir auch durch die Gefühlswelten von Orientierungslosigkeit, Unsicherheit, Hilflosigkeit, ein Ausgeliefert- und Alleine-Sein. Wir sind in historischen Zeiten, in denen wir längst aus den Startlöchern raus, aber noch nicht im sicheren Zielhafen angelangt sind. Wir sind auf weltweiter Ebene in der Phase des Überganges. Wir sind nicht mehr die alten Persönlichkeiten und leider auch noch längst nicht die Neuen. Was sich im grossen Weltgeschehen zeigt, erleben wir natürlich in unseren persönlichen Leben auf höchst individuelle Art & Weise. In den Coachingsitzungen erlebe immer mehr eine ausgeprägte Phase der Orientierungslosigkeit, weil sich die persönliche Ausprägung mit der Ausprägung im Weltgeschehen summieren. Deshalb schauen wir uns dieses spezifische und sehr unangenehme, aber natürliche Thema heute in diesem Video zusammen an. Ich teile mit dir Beispiele, Hintergrundwissen und leichte gangbare Schritte, wie du leichter durch diese Orientierungsphase kommen kannst. Wir sind zwar von einer Ebene betrachtet nach Jahrtausenden am Endspurt der weltweiten Veränderung angekommen, im individuellen Leben kann es jedoch harzen und als sehr unangenehm empfunden werden. Trau dich, souverän & bewusst durch diese Phase von Chaos & Orientierungslosigkeit durch zu gehen! Es ist ein normaler Prozess in jeder Veränderung. Unangenehm aber normal. Und mit diesem Wissen, kannst du jede Welle souverän & gelassen nehmen. Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst! Sei dir wichtig! Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Sei dabei: Online Community: https://patreon.com/nadjalang Klarheitsgespräch direkt vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter   Auf Instagram verbinden: https://www.instagram.com/nadjalangcoaching ____________   *Mein derzeitiges Lieblingsbuch: https://amzn.to/3LZ4tOF *Mein Ruhepol - Gedichtband, wann hast du zuletzt Poesie gelesen? in englisch: https://amzn.to/3JWXPrG *Mein Lieblingskinderbuch für Erwachsene: https://amzn.to/3JSdkBe * wenn es im Hintergrund mal klappert: mein verwendeter Glas-Trinkhalm: https://amzn.to/36H3zHF weil es immer wieder Fragen zu meiner "Hintergrundtechnik" gibt: *mein Stand-Mikrofon: https://amzn.to/3Nv50JY *mein Anheft-Mikrofon für unterwegs: https://amzn.to/3iPzwQG *Newsletterversand via Convertkit: https://convertkit.com/?lmref=3w8dPg * diese Partnerlinks verkürzen dir die Suchzeit. Bei einem Kauf erhalte ich eine kleine Provision. WENIGER ANZEIGEN  

Episode #136: Angelika erzählt davon, dass sie nach einer Trennung gemerkt hat, dass sie gar nicht alleine sein kann und eigentlich auch so noch nie war. Dieser Innere Kind Prozess hat ihr ermöglicht heute in sich zu ruhen und Zeit mit ihr allein zu genießen.  Gratis Inneres Kind ONLINE-LIVE-COACHING ⭐Hier kannst du dich kostenfrei für das Live-Coaching-Event eintragen⭐ Klicke hier und vereinbare dein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir: https://www.stefanpeck.com/termin/ Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos. Ich konnte nicht alleine seinServus und herzlich willkommen. Ich freue mich, dass du da bist und mir wieder ein Stück deiner Lebenszeit schenkst.  Sind herzlich willkommen da draußen. So schön, dass du da bist und, Ach Angelika, ich habe das Gefühl ich habe ein Deja-Vu, kennst du das? Ja grüß dich Stefan ähm ja ich glaube So was hatte ich auch schon mal. Hast du auch schon mal. Lustige Geschichte für euch Menschen da draußen wir nehmen das nämlich zum zweiten Mal auf, das erste Mal schon vor Hatten wir jetzt mittlerweile glaube ich Und dann ist es irgendwo, ich gebe es zu, mein Versäumnis irgendwo in den Tag, in den Daten Dschungel meines Rechners verschwunden und irgendwann habe ich da Angelika geschrieben und Angelika, Ich finde die Aufzeichnung nicht mehr. Die hat gesagt, das machen wir nochmal und jetzt sitzen wir hier und machen's nochmal. So schön Angelika, dass du nochmal da bist. Ich freue mich. Gerne. Sehr cool. Ähm, Uns doch ganz kurz mal mit. Erzähl mal den Menschen, damit sie auch die die dich nicht sehen, so ein bisschen ein äh Eindruck von dir gewinnen. Wer bist du? Wo lebst du? Was machst du so in deinem Leben? Gib uns mal einen kurzen Einblick. Weiterlesen

Heute erzähle ich dir vor allem von dem Struggle, den ich erfuhr, als ich mit meinem Sohn, als er 1,5 Jahre alt wurde, plötzlich alleinerziehend wurde. Ich erzähle von den gesellschaftlichen Vorurteilen, dem Druck, den Finanzen, der Partnersuche, den vielen unbefriedigten Bedürfnissen, dem Alleinesein, dem Mindfuck dieser Zeit. Ich habe reflektiert, was mir in dieser Zeit geholfen hat, über Wasser zu bleiben - und was ich aus heutiger Sicht anders gemacht hätte. Wir sprechen da über Standards, Perfektionismus, Prioritäten etc. Viel Spaß beim Reinhören :) Folge dem tiny family podcast auf Instagram!Subscribe den tfp auf YouTube!E-Mail: tinyfamilycollective@gmail.comLogo und Tiny Logo von Teresa Walentich!Supporte den Podcast via buy me a coffee!Intro & Outro by:Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.comSmith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YTFree Download / Stream: https://bit.ly/al-rivieraMusic promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 Komm ins kostenlose Trennungsdoula Kennenlerngespräch für Deine 1:1 Begleitung und schau Dir selbst diesen Sommer wieder beim Aufblühen und Aufleben zu! Ich freu mich auf Dich. DeineMena Support the show

Viele Mütter, aber besonders viele Alleinerziehende fühlen sich in ihrer Aufgabe einsam und isoliert. Heute spreche ich über das Alleine sein, die Einsamkeit, die Isolation als Allein- und Getrennterziehende. Ich beleuchte gesellschaftliche Aspekte kurz, erzähle meine eigene Geschichte und wie ich die Einsamkeit auf gar keinen Fall spüren wollte. Schlussendlich habe ich 11 Tipps für dich, mit der Einsamkeit zu arbeiten und besser mit den Abenden, den Wochenenden etc. zurechtzukommen.  Folge dem tiny family podcast auf Instagram!Subscribe den tfp auf YouTube!E-Mail: tinyfamilycollective@gmail.comLogo und Tiny Logo von Teresa Walentich!Supporte den Podcast via buy me a coffee!Intro & Outro by:Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.comSmith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YTFree Download / Stream: https://bit.ly/al-rivieraMusic promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 Komm ins kostenlose Trennungsdoula Kennenlerngespräch für Deine 1:1 Begleitung und schau Dir selbst diesen Sommer wieder beim Aufblühen und Aufleben zu! Ich freu mich auf Dich. DeineMena Support the show

Wohin gehörst Du? Eine Frage, der wir oft ängstlich begegen, als herzschwer empfinden, von uns schubsen. Doch weshalb eigentlich? Und worin liegt nochmal der Unterschied zwischen Alleinesein und Einsamkeit? Diesen Fragen habe ich mich in der heutigen Folge gewidmet. Viel Freude beim Zuhören.

Haben wir das Alleinesein verlernt? Und wie hindern uns politische und strukturelle Zwänge daran, wieder mal Zeit mit uns selbst zu verbringen? Sarah Diehl ist Aktivistin, Autorin, Kulturwissenschaftlerin und Dokumentarfilmerin. Letztes Jahr erschien ihr Buch "Die Freiheit, allein zu sein". Sie zählt zu den wichtigsten deutschen Stimmen der weiblichen Selbstbestimmung. Worum geht's in dieser Folge? Es geht um die Entkopplung der weiblichen Identität vom Muttersein, darum ob die Gesellschaft wirklich vereinsamt, die Bedeutung des Wortes Einsamkeit, alleine reisen, Aktivismus, das Netwerk Ciocia Basia, Schwangerschaftsabbrüche und ungewollte Schwangerschaften, Alleinesein während einer Beziehung, alternative Verantwortungsgemeinschaften, und wie man Einsamkeit und Gemeinschaft balanciert. Sarah verrät in dieser Folge, wie Familie Einsamkeit produzieren kann, warum wir in größeren Gemeinschaften denken sollten und nicht nur in klassischen Kleinfamilien, welche Chancen Einsamkeit bieten kann, warum ihr das Konzept des Pilgerns gefällt, wie man ungewollte Einsamkeit vermeiden kann, warum Einsamkeit und Gemeinschaft keine Gegensätze sind und wie man mit Fremden ins Gespräch kommen kann. Sarah findet ihr hier. Ihr wollt mit uns connected bleiben? Dann folgt uns auf Instagram, Facebook, LinkedIn, Twitter, Pinterest oder abonniert unsere Newsletter.

Dass das Thema Einsam oft einen negativen Beigeschmack

Hey friends! Willkommen zu einer neuen Mini Episode bei "Dang It- I am in my 20s!". Heute chatten wir über meinen neuen Lebensabschnitt und grundsätzlich what's new in my life!! Wie war mein Leben als junge Erwachsene in Amerika und was ich nun in Deutschland machen möchte? Stay tuned!!:)  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/rieke-folkerts/message

#177 Gedanken zum Thema AlleinebleibenMein Name ist Riccarda & ich bin Coach für Menschen mit Hund (für gewöhnlich auch zertifizierte Hundetrainerin).Das Alleinebleiben ist meiner Erfahrung nach eines der Themen im Zusammenleben mit Mensch und Hund, das immer und immer wieder aufkommt und zu Stress auf beiden Seiten führen kann. In der heutigen #177. Podcastfolge teile ich mit dir meine Gedanken und Antworten zu der Frage: Wann ist der Hund zu viel alleine? Woran du erkennen kannst, dass dein Hund zu viel alleine ist, warum Auslastung eine wichtige Rolle spielt, was Stress und Langeweile mit dem Alleinesein zu tun haben, was (d)ein schlechtes Gewissen für eine Rolle spielt und warum ein gutes und schrittweises Training insbesondere bei diesem Thema so wichtig ist, das erfährst du in dieser Folge. Außerdem spreche ich darüber, was passieren kann, wenn dein Hund 24/7 bei dir ist - also gar nicht alleine sein muss. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören! Riccarda ♥️ Du möchtest mit deinem Hund Schritt für Schritt das Alleinebleiben so auftrainieren, dass es für euch beide möglichst stressfrei ist? Dann unterstütze ich dich gerne mit meinem Alleinbleib Online Kurs dabei, in dem du meine wertvollsten Tools zu diesem wichtigen Alltagsthema erfährst. Hier gehts zum Alleinbleib Kurs

„Wenn man abends am Feuer sitzt und es raschelt, dann geht das Fantasiemaschinchen an“. Neun Monate hat der Journalist Wolfgang Büscher allein im nordhessischen Wald gelebt, in einer kargen Jagdhütte. Ohne Heizung, Strom und fließend Wasser. Ein Trip zurück an den Ort seiner Kindheit, geprägt von Stille, Natur und allein mit sich sein. Aber so allein ist er dann doch nicht, denn da sind ja die Tiere.

Wir haben im Moment Komplett unterschiedliche Bedürfnisse, was unsere Freizeit angeht. Ist das okay? Wie gehen wir damit um und wie fühlt sich die jeweils Andere damit?

In dieser Folge rede ich mit @koerperbrand über ihre Auszeit auf Bali, die Gründe dahinter und warum alleine sein so wichtig ist. Folgt mir auf Instagram:https://instagram.com/taekwondoartistnew?utm_medium=copy_link Folgt Olga:https://instagram.com/koerperbrand?utm_medium=copy_link schaut euch ihr Programm an:https://www.womensbest.com/?awc=16251_1647938801_0aef1d49e560631a0d3c4ccab72f8bd4&georedir=1&utm_campaign=awin&utm_source=l.instagram.com&utm_medium=affiliate&utm_content=auto_CON_all

Bist du häufig alleine? Bist du gerne alleine? Ich bin es in den letzten 1,5 Jahren häufig gewesen und teile mit dir, warum ich glaube, dass eine Phase des "alleine seins" für Jeden eine wichtige Erfahrung ist. Anzeige - Meine Partner:— ESN Supplements: https://www.esn.com/products/esn-designer-whey-protein — Dauerhaft -10% Rabatt mit meinem Code „JULESBIKINI“— Auf alle Gerichte bei Fittaste könnt ihr immer mit meinem Code „JULESBIKINI“ 10% sparen & euch mit leckeren & gesunden Mahlzeiten nach Hause beliefern lassen: https://serv.linkster.co/r/DpGLUJG3Adventskalender: http://eepurl.com/hrGiX5Coaching: https://excellenceattitude.de/Instagram: https://www.instagram.com/julesbikini/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCHtgzS6dMNGEITpdBOmyxvQ❤️

Wir haben hunderte Freunde in den Sozialen Medien, aber niemanden, den wir anrufen können oder einfach mal ungefragt vorbeifahren können, wenn es uns schlecht geht und wir uns einsam fühlen. Wir sind heutzutage so gut vernetzt wie nie zuvor.
Jederzeit erreichbar und trotzdem fühlen wir uns oft einsam. 
Wieso ist das so? Woher kommt dieses Gefühl und was können wir dagegen tun? 
Einsamkeit ist etwas total individuelles und trotzdem kennt sie Jeder und Jede von uns. 
Wie also rausfinden aus dem Labyrinth aus Selbstzweifeln und Isolation? 
Darüber möchten Jana und ich in der heutigen Folge „Wir sind so!“ Gemeinsam mit der Siemens-Betriebskrankenkasse und Euch nachdenken. 
 Shownotes: Eine einsame Generation: https://www.stuttgarter-nachrichten.de/inhalt.studie-ueber-millennials-eine-ziemlich-einsame-generation.c7433950-b5a1-4341-b0ea-4a0f77c24d11.html Warum leiden viele junge Menschen unter Einsamkeit? https://www.stern.de/neon/herz/einsamkeit--warum-leiden-so-viele-jungen-menschen-darunter--7848546.html Jung und einsam - die NDR2 Doku: https://www.youtube.com/watch?v=594LteIRd6s Wie uns Einsamkeit krank macht: https://www.youtube.com/watch?v=bZDuQs1Gs38 Einsamkeit, kurzgesagt: https://www.youtube.com/watch?v=DwqwRYe6fKA Janas Vlog, die ganze Folge: https://www.youtube.com/watch?v=7O-O3FixS1w Einsamkeit Definition: 

https://de.wikipedia.org/wiki/Einsamkeit https://www.socialnet.de/lexikon/Einsamkeit Einsam vs. Alleine: https://www.evidero.de/wenn-ich-mich-einsam-fuehle Millennials: https://onlinemarketing.de/lexikon/definition-millennial https://de.wikipedia.org/wiki/Generation_Y Jana im Netz: Instagram: https://www.instagram.com/jana.craemer 
 TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSvBBxbq/ 
 Facebook: https://www.facebook.com/jana.craemer 

 Batomae im Netz: 
Instagram: https://www.instagram.com/batomae 
TikTok: https://vm.tiktok.com/EaEu9 
 Facebook: https://www.facebook.com/Batomae 

 Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit der Siemens - Betriebskrankenkasse.