Prends ta vie en main

Pourquoi les débuts de relation semblent si intenses… puis deviennent si compliqués ?

Aujourd'hui un épisode BEST OF qui date de 2018 ! “Est- ce qu ‘il m'aime ?”  Et si ce n'était pas la bonne question ? Parce qu'à force d'analyser chaque mot, chaque geste, tu finis par l'éloigner de toi — et c'est là que tu perds ton pouvoir. Et si le vrai déclic, c'était d'apprendre à t'aimer toi, avant de vouloir être aimée ?  Dans cet épisode, tu vas découvrir :

Et si la seule chose qui t'empêchait de vivre la relation que tu veux… c'était que tu n'as pas encore décidé que c'est possible ? Décider change tout — ton énergie, tes choix et les hommes que tu attires.

Tu veux rencontrer ton égal, vivre une belle relation… Mais est-ce que, vraiment, tu y crois encore ? Et si le problème n'était pas les applis, les hommes indisponibles ou ton passé… mais le fait que ton rêve d'amour n'est plus vivant dans ton esprit ? Dans cet épisode, je te montre :

Aujourd'hui je vous partage mes observations sur l'idée de l'homme idéal et comment, en fin de compte, ça empêchent mes clientes de le rencontrer.    Tu vas découvrir : 

Bonjour à toutes, Samedi 4 octobre masterclass offerte sur le thème "30 jours pour rencontrer ton égal“. On va voir ensemble : ✨ Le secret que personne ne te révélera pour rencontrer le bon dès le départ (et éviter des semaines de doutes). ✨ Où le rencontrer naturellement, sans devoir te forcer à faire des activités qui ne te ressemblent pas. ✨ Comment être courtisée et que ce soit lui qui initie les rendez-vous, sans user de techniques ni devoir jouer la détachée. Alors, même si tu es à Ibiza en pleine fiesta ou au fin fond du Népal, fais tout pour écouter cette conférence. Parce que tu verras que c'est tellement simple que tu te diras : « Mais bien sûr ! »

Épisode spécial lecture : aujourd'hui je te lis un bout de chapitre du livre Change ton schéma amoureux. Je t'explique qu'il y a deux types de schémas : un idéal, et un infernal.  Tu vas découvrir dans lequel tu te situe. Bonne écoute !   tu peux commander le livre en version broché ou kindle ici.  ainsi que l'audio ici   Conférence offerte Test offert Découvre mon livre, mes cours. :  Cours Change ton schéma amoureux rencontre ton égal en 30 jours. Livre broché ou Kindle Livre audio   Retrouve-moi sur mes réseaux et partage-moi tes réalisations suite aux épisodes :   Instagram Facebook    

Après 50 ans, tu sais exactement ce que tu ne veux plus vivre… et c'est justement ce qui peut devenir ton plus grand atout pour créer enfin la relation que tu désires. Parce que tu sais ce que tu ne veux plus.    Tu vas apprendre :

Pourquoi tu te sens en panique lorsque tu rencontres un homme qui te plaît ? Pourquoi lorsque tout semblait se passer à merveille, ça se termine d'un coup ? Oui, la première impression compte. Je parle ici d'erreurs fatales pour deux raisons : Soit, ça va démotiver l'autre à te revoir.  Soit, tu crée une dynamique  relationnelle malsaine et même si tu passes le cap des débuts et vous vous mettez ensemble, ça restera comme une ombre sur la relation.    Ce que tu vas réaliser :  Pourquoi ça va te faire gagner du temps de ne pas les faire. L'impact à long terme sur la relation. Comment, ne pas commettre ces erreurs te rendra irrésistible directement pour celui que tu veux et repoussera ceux dont tu ne veux pas.   Bonne écoute, Fanny.   Épisode mentionné : 291 - Les 5 schémas émotionnels qui t'empêchent de faire la rencontre.    Masterclass offerte Test offert Découvre mon livre, mes cours. :  Cours Change ton schéma amoureux rencontre ton égal en 30 jours. Livre broché ou Kindle Livre audio   Retrouve-moi sur mes réseaux et partage-moi tes réalisations suite aux épisodes :   Instagram Facebook    

Et si ton célibat n'avait rien à voir avec toi… mais avec une loyauté invisible envers tes parents divorcés ?

Il y a une loyauté invisible qui sabote toutes tes rencontres et c'est important de t'en libérer si tu souhaites attirer à toi un homme génial et aussi vivre une relation passionnée. Tu ne la vois pas. Tu ne t'en rends même pas compte, et même pire, on pense qu'elle est positive. Mais elle agit comme une cape de transparence qui te rend invisible aux bonnes rencontres… et qui t'attire, malgré toi, vers les hommes avec qui ça ne fonctionne pas. La plupart des femmes que je coache l'ont. Et peut-être que toi aussi.  Dans cet épisode, tu vas découvrir : La loyauté cachée qui t'empêche de rencontrer ton égal (et pourquoi personne n'en parle). Comment cette loyauté inconsciente influence tes choix amoureux sans que tu ne t'en rendes compte. Pourquoi tu attires soit des manipulateurs, soit des hommes “trop gentils”… mais pas celui que tu veux vraiment. Tu vas apprendre  Comment te libérer de cette loyauté pour rencontrer ton égal. Comment empêcher cette loyauté de ternir ta relation. Masterclass offerte Test offert Découvre mon livre, mes cours. :  Cours Change ton schéma amoureux rencontre ton égal en 30 jours. Livre broché ou Kindle Livre audio   Retrouve-moi sur mes réseaux et partage-moi tes réalisations suite aux épisodes :   Instagram Facebook

Et si ta façon d'aimer venait directement… de ta maman ? Découvre comment l'immaturité émotionnelle ou la dépendance affective parentale influence tes relations, même si tu t'es juré de ne pas reproduire leurs erreurs. Tu vas comprendre pourquoi certaines de tes réactions ne viennent pas vraiment de toi… et comment enfin t'en libérer. Ce que tu vas découvrir Les signes cachés d'une maman dépendante affective ou immature émotionnellement. Comment ces schémas se transmettent, parfois dès la grossesse. Pourquoi tu peux reproduire, malgré toi, ce que tu as toujours voulu éviter. Ce que tu vas apprendre Repérer les comportements qui sabotent tes relations, même de façon subtile. Identifier la colère ou la blessure que tu projettes sur les autres femmes. Les premières étapes pour rompre ce cycle et créer un schéma amoureux plus sain.   Épisode évoqué : 236 - Les 3 types de dépendances affectives Masterclass offerte Test offert Découvre mon livre, mes cours. :  Cours Change ton schéma amoureux rencontre ton égal en 30 jours. Livre broché ou Kindle Livre audio   Retrouve-moi sur mes réseaux et partage-moi tes réalisations suite aux épisodes :   Instagram Facebook

Tu penses devoir toujours t'adapter pour être aimée ? Tu crois que c'est aux autres de changer, mais tu sens que rien ne bouge ? Et si la vraie transformation, c'était de revenir à celle que tu étais avant de vouloir plaire ?   ✨ Ce que tu vas découvrir : Pourquoi tu n'as pas à "devenir" une autre… mais à revenir à toi. Ce qui change quand tu incarnes la posture de "celle qui a le choix". Le vrai pouvoir d'une femme qui ne quémande plus l'amour… mais qui sait ce qu'elle mérite.

Tu crois que tu dois faire plus pour rencontrer l'amour… alors qu'en réalité, tout commence dans ta tête. Ce qui te bloque aujourd'hui, ce ne sont pas les hommes… c'est ce que tu crois possible ou non. Aujourd'hui on revient à la base essentielle pour rencontrer l'homme du reste de ta vie.   Ce que tu vas découvrir :

Tu crois peut-être que tu es indépendante affectivement, mais tes réactions inconscientes en début de relation racontent une toute autre histoire. Fuite, figement ou lutte : ces trois réflexes sont des mécanismes de survie déguisés en bon sens amoureux. La bonne nouvelle, c'est que tu peux reprogrammer ces automatismes pour attirer une relation saine, complice et durable.   Ce que tu vas découvrir : Les 3 types de dépendance affective cachée… même quand tu penses avoir “bossé sur toi”. Pourquoi ton cerveau te pousse à saboter une belle connexion dès les premiers échanges. Comment tes comportements actuels sont des réponses à des blessures passées non intégrées. Ce que tu vas apprendre : Comment te libérer des automatismes qui te font fuir, figer ou contrôler. À créer une vraie indépendance émotionnelle qui attire des hommes disponibles et investis. À rester toi-même sans peur d'être rejetée… et à être choisie pour qui tu es vraiment. Reçois gratuitement la liste de tous les épisodes qui parlent de vivre ta vie idéale, prendre des décisions alignées & prendre ta place : ici Découvre mon livre, mes cours. :  Livre broché ou Kindle Livre audio Cours et programmes Spécialisation schéma amoureux Retrouve-moi sur mes réseaux et partage-moi tes réalisations suite aux épisodes : Instagram Facebook

Beaucoup de femmes pensent que les hommes ne veulent plus s'engager, mais c'est souvent une croyance fondée sur des blessures, des biais et des malentendus. Les hommes veulent s'engager… avec une femme auprès de qui ils se sentent vraiment en sécurité émotionnelle. Ce podcast t'invite à explorer pourquoi les rôles amoureux ont changé et comment reprendre ton pouvoir relationnel, sans te suradapter. Ce que tu vas découvrir :

Et si tu étais accro… sans le savoir ?

Au final on veut quoi ? Qu'il tombe et reste amoureux de nous pour le reste de notre vie. C'est le plus important.    Tu vas découvrir : 

Lorsqu'on est célib depuis un moment déjà, la question est légitime :  suis-je faite pour être en couple exclusif ?  Ou ne serait-ce pas le moment de succomber aux “nouvelles“ modes relationnelles qui font vendre les magazines ?    Dans cet épisode tu vas découvrir :  Pourquoi ces nouvelles modes n'ont rien de nouveau, Comment elles te détournent de ce que toi tu veux vraiment.  La vraie raison pour laquelle elles sont si attirantes.   Tu vas apprendre :  C'est en réalité une fuite. Elles sont le reflet d'une société qui est complètement perdu.  Ce qui te va à toi.   Bonne écoute.  Fanny.   Épisode mentionné : 294 - Sommes-nous fait pour rester ensemble toute une vie ?    Reçois gratuitement la liste de tous les épisodes qui parlent de vivre ta vie idéale, prendre des décisions alignées & prendre ta place : ici   Découvre mon livre, mes cours. :  Livre broché ou Kindle Livre audio Cours et programmes Spécialisation schéma amoureux Retrouve-moi sur mes réseaux et partage-moi tes réalisations suite aux épisodes : Instagram Facebook

Lorsqu'on entame un travail sur soi, c'est enthousiasmant parce qu'il y a la promesse d'un mieux  être. On fait confiance aux personnes qui nous guident, mais sont-elles toutes aptes à nous aider ?  Sont-elles toutes vraiment bienveillantes ? Comment savoir et continuer ce chemin vers un  mieux être en toute confiance. Dans cet épisode tu vas découvrir : Comment devenir pleinement responsable de tes résultats. L'état d'esprit qui mène  à stagner. Comment reconnaître une thérapeute qui t'empêche d'avancer.    Épisodes évoqués : 84 - Investir en soi   122 - Le coût réel du "c'est remboursé"   199 - "Je vais à mon rythme" tue tes rêves   Reçois gratuitement la liste de tous les épisodes qui parlent de vivre ta vie idéale, prendre des décisions alignées & prendre ta place : ici   Découvre mon livre, mes cours. :  Livre broché ou Kindle Livre audio Cours et programmes Spécialisation schéma amoureux Retrouve-moi sur mes réseaux et partage-moi tes réalisations suite aux épisodes : Instagram Facebook

Aujourd'hui j'aborde les rencontres sous un angle différent : Et si, en réalité, ça n'avait jamais été aussi simple de faire la bonne rencontre ? Et si, tout était beaucoup plus accessible qu'avant ? Et si, c'était le meilleur moment depuis des décennies pour être célibataire, parce que ça te menera exactement à la relaiton que tu veux ? (au lieu d'être coincée avec un homme qui ne te comble pas) Dans cet épisode, tu vas réaliser :  La vérité derrière la notion de "c'est difficile de rencontrer", et comment tu peux la transformer pour attirer ce que tu désires vraiment. Qu'il est entre tes mains de créer le changement d'état d'esprit qui te permettra de voir le processus rencontres sous cet angle positif. Découvre pourquoi "être célibataire" aujourd'hui n'est pas un problème, mais une opportunité d'élever tes standards et de t'attirer l'amour que tu mérites.   Ce que tu vas apprendre :  Pourquoi, en réalité, c'est plus facile que tu ne le penses, et comment changer ta perspective pour retrouver le plaisir de faire des rencontres. Comment cette nouvelle vision va t'ouvrir la voie vers la bonne rencontre, et te permettre de vivre enfin la relation dont tu rêves.   Bonne écoute !      Épisodes évoqués :  242 - La clé pour faire des rencontres partout   243 - Comment dire "Tu ne me plais pas" avec un minimum de charge émotionnelle ?    244 - Comment te démarquer sur les applis de rencontre ?    245 - Refaire des rencontres quand on est maman célib   Reçois gratuitement la liste de tous les épisodes qui parlent de vivre ta vie idéale, prendre des décisions alignées & prendre ta place : ici   Découvre mon livre, mes cours. :  Livre broché ou Kindle Livre audio Cours et programmes Spécialisation schéma amoureux Retrouve-moi sur mes réseaux et partage-moi tes réalisations suite aux épisodes : Instagram Facebook

Est-ce que tu as déjà ressenti cette sensation d'inadéquation. L'idée que les autres avancent, fonde une famille, ont des projets et pas toi.  La colère de toujours devoir répondre à des questions idiotes comme pourquoi tu es toujours célibataire ou te retrouver à devoir écouter un conseil non solicité de la part d'une personne qui certe veut t'aider, mais ne fait que te plonger encore plus dans ce sentiment d'inadéquatie.    Aujourd'hui tu vas découvrir :  Pourquoi ce sentiment de honte est complètement normal et d'où il prend sa source. Les 3 notions à bosser pour te libérer de cette honte.   Tu vas apprendre :  Comment dépasser cette honte va te permettre de rencontrer des hommes de qualité.   Épisode mentionné :  239 - Tu es plutôt une femme Alpha ou Oméga ?  Reçois gratuitement la liste de tous les épisodes qui parlent de vivre ta vie idéale, prendre des décisions alignées & prendre ta place : ici   Découvre mon livre, mes cours. :    Livre broché ou Kindle   Livre audio   Cours et programmes   Spécialisation schéma amoureux   Retrouve-moi sur mes réseaux et partage-moi tes réalisations suite aux épisodes : Instagram Facebook

Dans cet épisode, on va parler des raisons qui nous font tomber amoureuse. Est-ce que c'est vraiment naturel, magique, ou est-ce conditionné ? Si au fond de toi, tu te demandes comment savoir si tu es amoureuse ou si tu tombes amoureuse pour les bonnes raisons, cet épisode va t'éclairer.   Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :  Pourquoi tu tombes souvent amoureuse pour les mauvaises raisons et comment arrêter ce schéma une bonne fois pour toutes. Les choix d'instinct de survie qui te bloquent en amour et comment transformer ta vision des relations pour enfin vivre celle que tu désires. Comment la peur influence tes choix amoureux et les clés pour la surmonter pour vivre une relation épanouie.   Ce que tu vas apprendre :  La vérité sur les raisons qui te poussent à rester dans une relation qui ne te comble pas... et comment enfin briser ce cercle vicieux. Comment reconnaître si tu tombes amoureuse de l'idée d'une relation et non de la personne... et comment changer cela pour rencontrer le bon. Les secrets pour savoir si tu choisis un homme pour les bonnes raisons, et comment être sûre que tu es prête à vivre la relation de tes rêves. Épisodes mentionnés :  38 - C'est ok de ne pas vouloir d'enfants  289 - Comment savoir si je veux vraiment des enfants    Reçois gratuitement la liste de tous les épisodes qui parlent de vivre ta vie idéale, prendre des décisions alignées & prendre ta place : ici     Découvre mon livre, mes cours. :    Livre broché ou Kindle   Livre audio   Cours et programmes   Spécialisation schéma amoureux   Retrouve-moi sur mes réseaux et partage-moi tes réalisations suite aux épisodes : Instagram Facebook

Est-ce que tu vis ta vie idéale ? est-ce le matin tu te réveille en te disant Yes, j'y arrive, je suis en chemin, j'ai ce que je désire, ou, est-ce que tu as le sentiment que quelque chose cloche. Il manque l'étincelle, le sentiment d'être exactement là où tu dois être.  Si c'est le cas, cet épisode va résonner. Ce que tu vas découvrir : 

La semaine dernière je vous ai partagé les 3 croyances qui vont transformer votre vie amoureuse, mais quand est-il de celles qui la pourrissent ? J'ai réalisé après des années de travail sur moi (et mes 6 formations) à quel point les croyances impactaient ma vie. Avant ça, je ne le réalisais pas, j'étais persuadée que ce n'était pas des croyances mais des vérités impossibles à changer, et aussi que même si je les changeais, ça n'allait pas faire une grande différence. J'avais tout faux.  Dans cet épisode tu vas apprendre :

"Pourquoi je ne rencontre personne d'intéressant ?", "Pourquoi je tombe toujours sur des hommes indisponibles ?", "Est-ce que c'est moi qui fais fuir les hommes ?",  Pourquoi vous perdez la connexion ? Pourquoi tu ne rencontres jamais un homme qui te plait vraiment ou encore pourquoi tu ne fais pas de rencontre naturellement ? dans cet épisode tu vas découvrir :  les 3 piliers d'une relation (et rencontre) saine. L'impact de ton système de croyances sur la qualité de tes rencontres. Pourquoi tu as le sentiment de tourner en rond. Tu vas apprendre :  les 3 croyances à adopter pour transformer ton schéma et ainsi faire la bonne rencontre et créer une connexion incomparable à ce que tu as vécu jusque-là épisode mentionné : 117 - les 4 types de relations     Conférence offerte Transforme c'est compliqué en tu es la femme de ma vie.    Ressources offertes pour aller plus en profondeur :  test offert Découvre mon livre, mes cours. :   Livre broché ou Kindle Livre audio Cours et programmes Spécialisation schéma amoureux Retrouve-moi sur mes réseaux et partage-moi tes réalisations suite aux épisodes : Instagram Facebook

Et si, on te donnait un conseil qui empire la situation plutôt que de l'améliorer ? Ce conseil, on me l'a donné tellement de fois ! Et ça n'améliorait pas ma situation amoureuse. Ça l'empirait. Et je sais que vous êtes nombreuses  recevoir ce conseil.  

Est-ce encore possible d'être courtisée ou avons-nous définitivement perdu le lien entre homme et femme ? Parce qu'au au fond c'est tout ce à quoi on aspire : être courtisée. Qu'il nous invite, prenne soin de nous. Nous fasse sentir comme sa priorité.   Dans cet épisode, tu vas découvrir : 

Qu'est-ce qui donne envie à un homme de s'engager ? Je veux dire, vraiment s'engager, sans devoir réfléchir à est-ce qu'avec elle ça va durer ? Est-ce qu'elle me plait vraiment ? va-t-elle faire une bonne mère ? Il y a trois sentiments  essentiels qui vont lui donner l'envie irrépressible d'être avec toi.    Dans cet épisode tu vas  découvrir :   

Est-ce qu'il t'arrive parfois de te dire que tu n'es pas une bonne personne ? Intellectuellement, tu sais que oui, tu es une bonne personne, bien sûr, tu n'es pas un tueur en série, ni une personne qui veut du mal aux autres. Mais alors, pourquoi parfois, tu ressens cette pression dans ton corps ? Dans cet épisode tu vas découvrir : 

Faut-il vraiment devenir une "femme fatale" pour être aimée. Intellectuellement on sait que non, mais inconsciemment ce n'est pas toujours le cas. Cette quête du sex-appeal, nourrie par l'industrie de la beauté, nous pousse à nous dévaloriser et à croire que notre valeur repose sur notre physique. Mais la clé d'une vraie séduction durable réside dans la confiance en soi et la capacité à incarner nos standards. Arrêter de croire à cette critique intérieure et s'accepter telle que l'on est transforme non seulement notre posture, mais aussi la manière dont les autres nous perçoivent.   Ce que tu vas découvrir :

Tu as déjà vécu ce moment où il réapparaît après des semaines de silence et tu ne sais pas comment réagir. C'est un dilemme : lui montrer que tu es dispo ou le laisser prendre l'initiative sans tout contrôler ? Cette situation met en lumière des schémas répétitifs qui peuvent nuire à une relation épanouie. Il est temps de comprendre comment briser ces dynamiques pour créer une relation où tu te sens pleinement épanouie. Ce qui se passe :

Quand une personne nous plaît, on à tendance à paniquer. Ce qui fait qu'on va perdre notre sérénité et sortir de la spontanéité. Il en devient même parfois compliqué d'accéder à notre intelligence et on ne le choisit plus parce qu'il nous va, mais parce qu'on veut enlever cette pression qui habite notre corps.  Ce qui se passe : 

Sommes nous fait pour être ensemble toute une vie ?   Avec toutes les “nouvelles“ tendances… Stay single, soft life, Célicouple, Poly amour, amour-libre, anti mec…  Que faut-il appliquer dans ta vie ?  

Et si tu étais accro à la dopamine… sans le savoir ?

Aujourd'hui, on plonge dans un sujet clé qui peut littéralement changer ta manière d'aborder les rencontres amoureuses : ces discussions négatives qui sabotent tes chances sans même que tu t'en rendes compte. Tu as déjà vécu ces moments où, entre amis, les conversations tournent en boucle autour des déceptions, des échecs et de l'idée que « les applis, c'est nul » ou que « tous les bons sont pris » ? Stop. Il est temps de sortir de ce cercle vicieux et d'adopter un autre regard sur l'amour et les rencontres. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi : • Les croyances négatives façonnent ta réalité. Ce que tu penses influence ce que tu vis. • Ton cerveau est câblé pour voir le danger. Si tu cherches les problèmes, tu les trouveras. • L'entourage peut être un frein. Il faut apprendre à se protéger des discours toxiques. Imagine : et si l'amour n'était pas une question de chance, mais une question d'état d'esprit ? Si tu veux reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse et arrêter de te laisser influencer par les discours pessimistes, écoute cet épisode jusqu'au bout ! Et si tu l'as aimé, prends 10 secondes pour lui mettre 5 étoiles sur Spotify. Ça m'aide énormément ! À très vite.

Aujourd'hui, on va parler de ce qui peut réellement t'empêcher de faire LA rencontre que tu attends. Ces freins, ces blocages, ces schémas émotionnels qui influencent (sans que tu t'en rendes compte) tes relations et tes rencontres amoureuses. On va voir ensemble les 5 grands schémas émotionnels qui te bloquent et, surtout, comment les dépasser pour enfin rencontrer un partenaire qui te correspond vraiment.

Dans cet épisode, on plonge en profondeur dans un sujet qui te concerne forcément : les rencontres amoureuses. Faut-il miser sur les applications de rencontre ou privilégier les rencontres dites “naturelles” ? La réponse va peut-être te surprendre, parce qu'au-delà de la méthode, c'est ton état d'esprit qui fait toute la différence. Je partage mes propres expériences, mes réussites comme mes galères, et surtout, ce que j'ai observé chez mes clientes. Pourquoi certaines cartonnent sur Tinder tandis que d'autres ne matchent jamais ? Pourquoi les rencontres naturelles fonctionnent pour certaines et pas pour d'autres ? Tu comprendras aussi pourquoi attendre “la bonne personne” ou “le bon moment” peut être un piège et comment provoquer les rencontres que tu veux vraiment.

Tu t'es déjà demandé si tu voulais vraiment des enfants ? Dans cet épisode, on plonge au cœur de cette question essentielle qui taraude tant de femmes. Est-ce une envie réelle ou simplement la pression de l'horloge biologique ? Je t'aide à faire le tri entre les peurs, les croyances limitantes et ton véritable désir.   ✅ Pourquoi ce sujet est si complexe ? • Certaines savent depuis toujours qu'elles veulent des enfants, d'autres non, et c'est OK. • L'horloge biologique peut fausser ton ressenti et te mettre une pression inutile. • La peur de la mauvaise rencontre ou d'être maman solo est omniprésente.   ✅ Les pièges à éviter • Se laisser submerger par les peurs (perte de liberté, charge mentale, finances…). • Se convaincre que « si ça doit venir, ça viendra » sans prendre de décision. • Croire qu'il n'y a pas assez d'hommes prêts à fonder une famille.   ✅ Les bonnes questions à se poser • Et si tout se passait bien ? Ressens-tu une joie profonde à l'idée d'avoir un enfant ? • Suis-je prête à traverser des moments difficiles ? Car oui, il y en aura, mais est-ce que ça vaut le coup pour toi ?   Dans cet épisode, je t'aide à voir clair sur tes désirs réels et à te libérer des croyances qui te bloquent. Et si tu veux aller encore plus loin, découvre le test de croyance dans les notes du podcast pour comprendre ton schéma amoureux et avancer vers la vie que tu désires vraiment.   ➡️ Prête à y voir plus clair ? Écoute l'épisode maintenant et libère-toi des doutes !     épisode mentionné :   163 - Les 3 types d'hommes.   Commande le  livre broché ou Kindle Livre audio Cours et programmes Conférence et test offert Instagram Facebook

Dans cet épisode, je te parle d'un sujet qui pourrit bien des relations et empoisonne notre bien-être personnel : la jalousie. C'est une émotion sournoise, souvent mal comprise, mais qui peut nous faire perdre notre pouvoir et repousser les personnes matures émotionnellement. Si tu te reconnais dans ces situations, cet épisode est pour toi ! Voici quelques points clés que nous explorons ensemble : • Comprendre la jalousie : Pourquoi on la ressent et comment elle peut refléter nos peurs profondes. • Reprendre ton pouvoir personnel : Apprendre à créer cette sécurité interne que j'appelle le “sweet spot”. • Gérer ses réactions malsaines : Stopper les pics, arrêter de se comparer, et agir avec authenticité. • Faire la différence entre psychoter et réagir à des faits réels : Comment identifier si ton partenaire joue avec ta jalousie ou si c'est une projection de tes blessures passées. • Se libérer de ses conditionnements : Transformer ces habitudes héritées de l'enfance ou des relations toxiques pour incarner une version plus sereine de toi-même. Je te partage aussi des anecdotes personnelles et des exemples concrets (oui, on a parlé raclette et intuitions féminines !) pour t'aider à comprendre que tu peux, toi aussi, reprendre les rênes de tes émotions. Rappelle-toi, la jalousie n'a pas à dicter ta vie ni tes choix amoureux. Écoute l'épisode pour découvrir les outils et réflexions qui te permettront de retrouver ta sérénité et de vivre une relation épanouissante, sans compromis sur ta valeur. ✨ Prends 30 secondes pour noter le podcast avec 5 étoiles sur Spotify ou iTunes, ça m'aide énormément ! Et si tu veux aller encore plus loin, rendez-vous sur fannygippa.com pour des ressources supplémentaires et des formations adaptées à tes besoins.   épisodes évoqués : 97 - Le sweet spot.     Commande le  livre broché ou Kindle Livre audio Cours et programmes Conférence et test offert Instagram Facebook

Avais-tu déjà penser qu'il pouvait y avoir des partenaires de schéma de couple ? On attire des hommes d emême maturité émotionnelle. Il est donc logique qu'à la longue, des Partenaires de schéma de couple se forment. Vous avez l'impression qu'il vous arrive toujours la même chose, que vous stagner dans vos objectifs de couple... Alors vient découvrir les Partenaires de schéma de couple. Ensemble, on plonge dans des histoires vécues, des apprentissages et des prises de conscience qui te montreront comment identifier et transformer tes propres schémas relationnels pour vous construire une vie idéale. Ce que tu découvriras : • Les schémas émotionnels récurrents dans le couple : Pourquoi et comment ils influencent nos relations et nous font stagner dans nos objectifs de couples. • Des exemples concrets : Déménagements, compromis, et prises de décisions marquantes dans ma vie. • La méthode en 6 étapes pour dépasser tes schémas négatifs et te rapprocher de ta vision idéale. Cet épisode regorge d'outils pratiques, comme la synchronisation et l'importance de poser des limites claires, tout en restant fidèle à tes valeurs. Tu comprendras pourquoi prendre la responsabilité de tes émotions et décisions peut te libérer de cycles qui ne te servent plus. Pourquoi écouter ? Si tu t'es déjà retrouvé(e) à accepter moins que ce que tu mérites ou à justifier des situations insatisfaisantes, cet épisode est fait pour toi. Je te guide avec authenticité pour incarner tes standards et transformer tes relations en profondeur. Écoute l'épisode maintenant et partage-moi tes propres schémas de couple ou tes réalisations si tu as déjà mis cette méthode en pratique. La transformation commence ici !   Commande le  livre broché ou Kindle Livre audio Cours et programmes Conférence et test offert Instagram Facebook   épisodes évoqués : 269 - Comment prendre des décisions de couple.    

Dans cet épisode, je te partage une prise de conscience essentielle : parfois, en voulant progresser, on se fait plus de mal que de bien. Tu vois ce moment où tu ressens une émotion négative et tu te dis : « Je ne devrais pas ressentir ça, je devrais être au-delà de ça. » Eh bien, c'est exactement ce qu'on va déconstruire aujourd'hui. Ensemble, on explore pourquoi ces schémas se répètent et, surtout, comment te libérer pour avancer sans te blâmer. Voici ce que tu découvriras dans cet épisode : • L'illusion du moine parfait : Pourquoi vouloir une sérénité permanente est irréaliste et contre-productif. • Les émotions en 90 secondes : Ce que la science dit sur la durée naturelle d'une émotion (et comment éviter de la prolonger). • Sortir de l'auto-flagellation : Des astuces concrètes pour te libérer de cette habitude mentale qui te tire vers le bas. • Les micro-changements puissants : Pourquoi avancer par petites étapes est la clé pour transformer ta vie durablement. • Tracer ta route sans culpabilité : Comment lâcher l'idée de changer les autres pour te concentrer sur toi. Ce sujet, c'est un vrai game changer. Alors, si tu veux arrêter de te juger, comprendre comment réagir autrement et enfin avancer à ton rythme, écoute cet épisode jusqu'au bout. Et si ça te parle, partage-le à une amie ou laisse un avis avec 5 étoiles pour soutenir le podcast. Rendez-vous la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! test sur les croyances  Bilan sexe     Commande le  livre broché ou Kindle Livre audio Cours et programmes Conférence et test offert Instagram Facebook

Dans cet épisode, je t'emmène au cœur d'un moment décisif que beaucoup d'entre nous ont vécu : ce fameux lendemain après avoir partagé une nuit avec quelqu'un. Que faire ? Attendre qu'il écrive ou prendre les devants ? Comment éviter d'être « too much » tout en restant authentique ? Si tu te poses ces questions, cet épisode est fait pour toi. Je te dévoile : • Les clés pour transformer tes doutes en force intérieure : apprendre à identifier et déconstruire les croyances limitantes. • Pourquoi ne rien faire est parfois la meilleure action : laisse-lui l'espace de venir vers toi et découvre comment cultiver ta sérénité intérieure. • Les pièges à éviter : ne pas céder à l'impulsion d'écrire trop vite ou de te suradapter pour plaire. Points forts de l'épisode : • Identifier et comprendre les schémas émotionnels qui influencent tes décisions. • Découvrir des outils pratiques pour créer une sécurité intérieure à toute épreuve. • Apprendre à laisser l'autre te courtiser, tout en restant alignée avec tes valeurs. Rejoins-moi pour ce moment riche en enseignements, où je partage aussi des ressources pratiques (tests et cours) pour t'aider à aller plus loin. Ensemble, on bâtit des relations saines et épanouissantes ! Tu veux savoir ce que tu dois faire ? Écoute l'épisode, et surtout, ne fais rien avant !

Plus de 700 000 familles recomposées en France et autant de défis à relever. Que tu sois déjà dans cette dynamique ou que tu hésites à te lancer dans une nouvelle relation à cause de ces complications, cet épisode est pour toi. On parle des blocages invisibles qui freinent les relations et, surtout, de la manière de transformer cette situation en une opportunité d'évolution et de bonheur partagé. Ce que tu découvriras :   • Les bagages émotionnels : Comment chaque membre apporte ses peurs et comment les gérer pour éviter les tensions. • Les non-négociables : Pourquoi définir tes limites et tes besoins est essentiel pour bâtir une relation saine. • La communication complice : Comment parler avec ton cœur pour renforcer la confiance et la connexion. • Prendre ta place : Pourquoi c'est crucial de t'affirmer sans t'excuser, tout en respectant l'équilibre familial. • L'importance du courage : Partager tes ressentis, même quand c'est difficile, pour construire une relation authentique.  Comment gérer les conflits : ils sont tous tes Partenaires de schéma. Si tu veux des relations plus épanouissantes et comprendre comment la systémie familiale peut devenir ton alliée, cet épisode est une mine d'or.

Et si une séparation pouvait être une opportunité de grandir  et même… bien se passer. On évite souvent d'en parler, mais c'est une réalité : les séparations sont parfois inévitables. Pourtant, elles n'ont pas à être synonymes de chaos ou de rancune. Dans ce nouvel épisode, je t'explique comment faire de ce moment un tremplin pour toi, comment influencer positivement la dynamique avec l'autre, et surtout, pourquoi bien se séparer peut transformer ton avenir amoureux. Tu découvriras : Les raisons historiques et émotionnelles qui rendent les séparations si difficiles. Les clés pour apaiser les conflits et reprendre le pouvoir sur ta vie. Comment bien se séparer, pour que chacun soit épanoui. Tu penses que ton cas est unique ou trop compliqué ? Spoiler : c'est précisément cette croyance qui te freine. Prends quelques minutes pour lire cet épisode. Il pourrait bien changer ta perception… et ta vie.

Aujourd'hui, on plonge dans un sujet crucial : le burn-out amoureux. Peut-être que toi aussi, tu ressens cet épuisement face aux rencontres ou à ta relation actuelle. Dans cet épisode, je t'explique comment ce phénomène impacte ton énergie et ton cœur, et surtout, comment t'en libérer pour retrouver l'envie d'aimer et d'être aimé. Quelques points clés : • Qu'est-ce que le burn-out amoureux ? (Indice : ce n'est pas qu'un problème de couple, c'est aussi dans ta tête). • Les signes qui montrent que tu es peut-être dans cet état (même si tu ne veux pas l'admettre). • Les étapes concrètes pour alléger ta charge mentale et retrouver une sérénité émotionnelle. Et puis, je partage un témoignage  d'une cliente qui a transformé sa vie amoureuse en appliquant ma méthode, trouvant l'amour en moins de deux mois. Si elle l'a fait, toi aussi tu peux ! Dans cet épisode, tu découvriras ce qui gérer tes pensées est plus essentiel que ralentir tes actions. Je t'explique aussi pourquoi trop de choix, que ce soit sur une appli ou dans la vie, te mène droit au burn-out. Alors, si tu veux apprendre à décider, à te reconnecter à tes désirs, et à retrouver une énergie d'amour, cet épisode est fait pour toi ! Télécharge aussi mon test exclusif pour identifier ton schéma amoureux et commencer à transformer ta vie dès aujourd'hui. Tu peux retrouver les ressources mentionnées sur fannygippa.com. Allez, viens avec moi dans cette aventure. Ensemble, on change ton schéma amoureux ! Commande le  livre broché ou Kindle Livre audio Cours et programmes Conférence et test offert Instagram Facebook

Aujourd'hui est un épisode très spécial, car nous célébrons les 6 ans de ce podcast, mais aussi de la méthode Change ton schéma amoureux. Ces années ont été incroyables, riches en découvertes sur l'amour, les relations, et surtout, sur nos schémas de vie. Si tu es une fidèle auditrice, tu te souviendras peut-être des débuts du podcast, qui s'appelait Reprends ta vie en main, puis Change tes schémas de vie. Aujourd'hui, nous sommes encore plus proches de notre cœur de sujet : transformer nos schémas amoureux pour créer des relations alignées et épanouissantes. Dans cet épisode, voici ce que je te partage : • Les ajouts dans la méthode, comme des modules sur le sexe ou les applications de rencontre. • Un concours incroyable avec des cadeaux comme la formation complète, des livres (au choix en format broché, audio ou Kindle) et le mini-cours pour te rendre visible à l'homme de tes rêves. • Deux lives à ne pas manquer : • Le 7 décembre, où je raconte les coulisses du podcast. • Le 21 décembre, avec le tirage au sort des gagnantes du concours et des moments personnels sur la création de la méthode. Pour participer au concours, il te suffit de laisser un avis 5 étoiles avec une phrase sur ce que tu aimes dans le podcast, puis de m'envoyer un screenshot sur hello@fannygippa.com. Ce serait aussi génial si tu pouvais partager les stories que je publierai tout au long du mois de décembre pour mettre en lumière nos meilleurs épisodes. En bref, cet épisode est une invitation à célébrer ensemble tout ce que nous avons construit, à regarder vers l'avenir, et à continuer ce beau voyage.  Rendez-vous la semaine prochaine pour un épisode puissant sur comment sortir du burn-out amoureux. À bientôt ! Commande le  livre broché ou Kindle Livre audio Cours et programmes Conférence et test offert Instagram Facebook

Bonjour à toutes,  Aujourd'hui je te propose une plongée profonde et sans détour dans un sujet crucial : les véritables raisons qui mènent à une séparation. Spoiler : ce n'est pas la faute de l'amour, mais bien de nos propres schémas. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi il n'y a que deux raisons fondamentales pour lesquelles un couple se sépare, et surtout, comment reprendre le contrôle de ta vie amoureuse. ✨ Ce que tu découvriras dans cet épisode : • Les deux causes principales des ruptures. • Comment éviter le piège des concessions excessives dans une relation. • Des outils pratiques pour analyser tes relations passées, avec un bilan à télécharger en notes du podcast. Je t'invite à poser le podcast une minute et à réfléchir à tes anciennes relations. Ce temps d'introspection peut changer ta perspective ! Je partage également des témoignages inspirants de femmes qui ont appris à rebondir, que ce soit pour sauver leur couple ou pour avancer avec sérénité.

On s'attaque à une question qui revient souvent : pourquoi a-t-on l'impression que les hommes ne veulent plus s'engager ? Est-ce vraiment une réalité ou une idée reçue ? Ensemble, on va creuser ce sujet et démêler le vrai du faux. Tu risques d'être surpris(e) par ce qu'on va découvrir ! Quelques points marquants : • Croyances limitantes ? “Tous les hommes ne veulent plus s'engager”. Et si ce n'était pas une vérité absolue ? • La sécurité émotionnelle : Ce que les hommes recherchent avant tout. • Responsabilité personnelle : Comment sortir du rôle de victime et prendre les rênes de ton schéma amoureux. • Les nouvelles dynamiques relationnelles : Pourquoi les codes traditionnels du couple sont bouleversés, et comment s'y adapter. Dans cet épisode, je t'invite à une réflexion profonde et sans jugement, pour mieux comprendre non seulement les hommes, mais aussi toi-même. Ensemble, on explore comment construire des relations plus saines et alignées sur nos besoins véritables. Écoute-le jusqu'au bout, parce que ce n'est pas juste une question de couple, c'est une révolution intérieure ! Commande le  livre broché ou Kindle Livre audio Cours et programmes Conférence et test offert Instagram Facebook

Le 6 décembre on fêtera les 6 ans du podcast, et j'ai envie de vous mettre en lumière : partagez-moi vos LOVE stories ! Qu'avez-vous transformé grâce au podcast ? Avez-vous rencontré le bon ? Quitter une relation dysfonctionnelle ? Comment vous sentez-vous ? Les histoires seront partagée sous forme de stories sur IG ou FB et ici durant les prochains épisodes !    écrivez-moi à hello@fannygippa.com pour me partager vos magnifiques transformations !