Podcasts about fatigu

Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur les grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur les grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fatigué et sous pression, Moulinot continue de s'acharner sur Chloé ; celle-ci fait une terrible découverte. La Chute de Lapinville Lapin, pervers narcissique en fin de droits, raconte son retour à Lapinville et sa décision de faire un podcast pour se venger de ses anciens camarades d'école. Il est bientôt rejoint par Chloé Bloomington, star de cinéma qu'une énorme shitstorm oblige à revenir dans sa ville natale pour jouer dans une fiction quotidienne à la con. Puis, on suit l'enquête de Spiruline, astucieuse stagiaire à la mairie, qui dévoilera des scandales insoupçonnés dans les plus hautes sphères de Lapinville… Tour à tour, les Lapinvillois témoignent pour essayer de comprendre comment, une chose en entraînant une autre, ails ont fini par provoquer la destruction de la Terre. Leurs destins entremêlés forment une pelote visible de l'espace dont cette série, cinq minutes par jour, va dérouler le fil. Fresque épique et palpitante, chronique de la catastrophe en cours et de ses ramifications les plus inattendues, La Chute de Lapinville a pu être décrite comme une variante des Simpson à la sauce rond-point ou un jumeau maléfique de Plus belle la vie. Création 2023 Scénario et dialogues Benjamin Abitan, Wladimir Anselme, Laura Fredducci Direction artistique Benjamin Abitan Conseillère littéraire Noémie Landreau Réalisation Benjamin Abitan Assistante réalisation Sahar Pirouz Musique originale Samuel Hirsch Comédiens Benjamin Wangermée (Jérémie) Tom Boyaval (David) Flore Babled (Chloé et ses clones) Aymeric Lompret (Aymeric Lompret) Voix générique Victoire Tuaillon Bertrand Guillot Production ARTE Radio ARTE Studio Virginie Lacoste Sahar Pirouz Jacques Falgous Illustration Roxane Lumeret

durée : 00:02:49 - Les dix-huit voiliers de la Normandy Channel Race qui ont terminé la course sont tous amarrés depuis ce jeudi après-midi dans le bassin Saint-Pierre à Caen. Les marins vont attendre la remise des prix prévue ce samedi midi et se remettre d'une course qui leur aura laissé peu de répit. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:03:04 - Agathe Agu est originaire de Château-Gontier-sur-Mayenne. Installée depuis 2024 au Québec, elle est toujours dans l'incertitude sur son avenir dans le pays, après un changement de politique concernant l'accueil des étrangers. Rencontre quelques mois après notre première interview. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

En République centrafricaine, le tapioca, appelé « Ngou Ti Gozo » en langue locale sango, fait partie du quotidien de nombreux élèves et étudiants. Fabriqué à base de fécule de manioc soigneusement lavée puis séchée, cet aliment populaire est vendu à bas prix dans les écoles, les lycées et les universités. Beaucoup le surnomment pain de guerre ou encore œuf de Boy-rabe. Simple, nourrissant et accessible, le « Ngou Ti Gozo » est devenu, au fil des années, un véritable aliment de résistance pour de nombreux jeunes confrontés aux difficultés de la vie estudiantine. Faute de moyens pour fréquenter les restaurants ou se procurer des repas plus coûteux, élèves et étudiants s'en contentent pour calmer la faim et poursuivre les cours dans de meilleures conditions. De notre correspondant à Bangui, Dès les premières heures de la journée, les vendeuses prennent place aux abords de l'université de Bangui. Certaines sont assises sous un arbre ou à l'ombre d'un mur, tandis que d'autres sillonnent la concession avec leurs plateaux posés sur la tête. Léa Wédane, vendeuse de tapioca et d'arachides grillées, a parcouru plusieurs kilomètres à pied avant d'arriver sur le campus. « Je me lève toujours très tôt pour préparer ces aliments. Tout doit être prêt avant l'ouverture des écoles. Mon tapioca a toujours la forme d'un œuf. Je grille aussi des arachides salées que je mets ensuite dans de petits sachets. Cette activité représente une importante source de revenus pour moi. » Pendant les pauses, les salles de cours se vident peu à peu. Les parfums du tapioca chaud et des arachides grillées attirent rapidement les étudiants. Fatigué après un cours de mathématiques, Peniel Mbeas sort quelques pièces soigneusement gardées dans sa poche et les tend à la vendeuse. « Le tapioca Ngou Ti Gozo, c'est vraiment bon. Ça a un goût doux et accompagné de l'arachide, c'est vraiment bon. On appelle ça souvent aussi boulangerie Ngaissona. À la fin de chaque course, il y a des temps creux de 10 à 15 minutes. On prend ça très rapidement. » À lire aussiEn Centrafrique, à l'occasion de la fête de Pâques, un repas hors du commun Le «Ngou Ti Gozo» aide les jeunes à tenir la journée Autour des plateaux de « Ngou Ti Gozo », l'ambiance est vivante et chaleureuse. Pour Marcelin Derick, étudiant à l'École normale supérieure, cet aliment représente une solution simple pour affronter de longues journées d'études. « Ça donne le soubassement pour tenir dans la journée. Ça plâtre le ventre comme du béton. Voilà, c'est comme le béton. Si tu prends ça et que tu es rassasié, c'est du béton. Et ça va t'aider dans la journée pour avancer. »  Vendu à seulement 25 francs CFA, soit environ quelques centimes d'euros, le « Ngou Ti Gozo » permet à de nombreux jeunes de manger sans trop dépenser. Pour Narcisse Morio, étudiant en licence de sociologie, cet aliment fait partie du quotidien des étudiants. « Je confirme que c'est moins cher. Même le plat présenté au niveau de la restauration, le prix est élevé, plus même que le prix d'un Ngou Ti Gozo. Parce que même à 50 francs, un étudiant peut prendre un Ngou Ti Gozo à 25 francs CFA et puis ajouter des pistaches à 25, ça fait déjà 50 francs. Puis après ça, il prend aussi de l'eau, juste de l'eau glacée. »  Aujourd'hui encore, de nombreux fonctionnaires et même certaines autorités du pays gardent un souvenir particulier du tapioca consommé durant leur parcours scolaire et universitaire. Certains continuent d'en acheter, comme pour conserver un lien avec cette période marquante de leur vie. À lire aussiLes délices du continent: en Centrafrique, les grillades de Bangui

Pour cette sixième carte postale en direct de Roland-Garros, Eric Salliot, Sarah Pitkowski et Arnaud Valadon reviennent sur le nouveau séisme Porte d'Auteuil : l'élimination de Novak Djokovic. Après Sinner, Djoko prend la porte après son revers face au prodige brésilien Fonseca en cinq manches. Fatigué, épuisé, Djokovic était à bout et a dû s'incliner au terme d'une bataille épique. Le tableau est ouvert, il y aura donc un nouveau vainqueur de Grand Chelem ici à Roland-Garros. C'est parti pour la carte postale de Court N°1.

Écoutez la chronique financière du jeudi 21 mai avec Marie-Eve Fournier: Elle révèle une pression esthétique grandissante dans le milieu corporatif québécois. Pour rivaliser avec de jeunes gestionnaires et contrer l'effet miroir de Zoom, de plus en plus de professionnels de plus de 55 ans recourent au Botox ou s'imposent un entraînement physique extrême pour masquer la fatigue. Autres sujets abordés: La France demeure pour la septième année consécutive le pays européen le plus attractif pour les investisseurs étrangers; Le nouveau programme d'Hydro-Québec sur les thermopompes pour les locataires. Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Le CIUSSS a créé un guide pour aider famille et personne en perte d’autonomie à mieux naviguer dans les changements. C’est un guide de 23 pages divisé entre de grandes catégories dans lesquelles les aînés peuvent rencontrer des problèmes et doivent s’adapter Entrevue avec Dr Stéphane Ahern, spécialiste en médecine interne générale et en soins intensifs au CIUSSS de l'Est-de-l'Île-de-Montréal. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n'est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d'un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

Déchu, à l'été 1830, par la Révolution des Trois Glorieuses, le vieux roi Charles X traîne sa peine et sa fatigue de terre d'exil en terre d'exil…Embarquez dans une captivante odyssée historique à la découverte de la chute de la branche aînée des Bourbons et de l'exil du roi Charles X. Plongez dans les derniers jours mouvementés du règne de ce monarque, depuis les Trois Glorieuses de 1830 jusqu'à son départ définitif pour l'étranger.

durée : 00:11:18 - L'Avant-scène - par : Aurélie Charon - Laurent Poitrenaux partage avec le metteur en scène Ludovic Lagarde une complicité de 30 ans. Ils se retrouvent cette fois-ci autour de l'écriture du dramaturge anglais Martin Crimp pour la pièce "Des hommes endormis" au Théâtre de l'Athénée à Paris. - réalisation : Alexandre Fougeron - invités : Laurent Poitrenaux Comédien

durée : 00:11:18 - L'Avant-scène - par : Aurélie Charon - Laurent Poitrenaux partage avec le metteur en scène Ludovic Lagarde une complicité de 30 ans. Ils se retrouvent cette fois-ci autour de l'écriture du dramaturge anglais Martin Crimp pour la pièce "Des hommes endormis" au Théâtre de l'Athénée à Paris. - réalisation : Alexandre Fougeron - invités : Laurent Poitrenaux Comédien Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Aujourd'hui, Antoine Diers, consultant auprès des entreprises, Zohra Bitan, fonctionnaire, et Abel Boyi, éducateur, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Tu te réveilles déjà fatiguée ? Mes techniques concrètes pour retrouver ton énergie.Cette semaine, on va parler de la fatigue qui est déjà là, dès le réveil.On ne parle pas du manque de sommeil, mais bien de cette sensation de lourdeur, d'être toujours fatigué, comme si ton énergie ne se restaurait jamais vraiment pleinement.Si tu te reconnais là-dedans, tu n'es pas seul.e… et cela peut changer je te le promets

En quoi la Brakha de Hanotèn Laya'éf Koa'h est-elle étonnante ? Que demande-t-on à Hachem à travers elle ? Qui l'a instituée ? En quoi le sommeil est-il très positif ? Est-il souhaitable, pour autant, de beaucoup dormir ? Quel lien y a-t-il entre "proximité avec Hachem" et "énergie" ?

Vous avez sans doute déjà ressenti cette lourdeur après une après-midi à lézarder à la plage. L'objectif; c'est de se reposer, de prendre tranquillement le soleil, et pourtant, au retour, vous vous sentez complètement assommé. Si vous appréciez cette sensation de sauna, votre organisme, lui, travaille en coulisse pour maintenant sa température autour de 37 degrés. Et quel défi ! Plus il fait chaud et soleil dehors, plus vous avez envie de sortir, et plus ça devient difficile pour lui de réguler tout ça. Alors, qu'est-ce qui provoque cette fatigue ? Et comment l'organisme fait-il pour diminuer notre température ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin Première diffusion : juin 2025 À écouter ensuite : ⁠Pourquoi les hommes s'occupent-ils toujours du barbecue ?⁠ ⁠Boire de l'eau glacée est-il vraiment dangereux pour la santé ?⁠ ⁠Qu'est-ce qu'un soleil artificiel ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Salut c'est Ibby,Dans cet épisode, on parle de cette fatigue que personne ne voit vraiment. Celle qui ne vient pas juste du corps, mais de tout ce que tu portes en silence.Peu importe ce que tu traverses, une accumulation d'émotions, des déceptions, des attentes non comblées, ou même des personnes qui entrent et sortent de ta vie sans jamais rester, je t'invite à ralentir, avec douceur.Je partage avec toi des réflexions pour t'aider à comprendre que tu n'as pas à continuer à donner de l'énergie à ce qui te vide. Tu n'as pas à espérer des retours, ni à attendre que quelqu'un réalise ta valeur.Tu es fatiguée parce que tu as trop porté.Trop attendu.Trop donné… au mauvais endroit.Et aujourd'hui, tu as le droit de te choisir.Tu n'as pas besoin qu'ils reviennent.Tu as besoin de te reposer… et de te retrouver.Souviens-toi : chaque fin cache un début plein de potentiel, et parfois, le vrai début, c'est juste de s'arrêter pour respirer.Alors prends ce moment pour toi et rejoins-moi dans cette réflexion douce et honnête.Rappelle-toi : le plus bel amour, c'est celui que tu te portes à toi-même.N'hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire

Je me sentais fatigué, lent, mollasson. Depuis deux ans j'ai le sentiment de courir de moins en moins bien. Et la comparaison avec ce que je faisais jusqu'en 2023 est devenue difficile à supporter.Alors quand je me suis présenté au départ mon premier triathlon transformé en duathlon avec une préparation approximative et une forme incertaine, je n'attendais pas grand chose de moi. Ce que j'ai vécu sur cette course m'a surpris. Et pas qu'un peu.Dans cet épisode je reviens sur ce que cette course m'a révélé sur ma forme réelle — pas celle que je percevais, pas celle que les chiffres racontent, mais celle qui est vraiment là. Et pourquoi le souvenir de ce que je faisais il y a trois ans est probablement mon plus grand ennemi.Liens :Le programme Marche Japonaise : https://go.soulier.xyz/marchejaponaisekm42La Stratégie FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/viteRejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcGratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kitTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/426Je me sentais fatigué, lent, mollasson même. Et même un peu à côté de la plaque dans ma préparation. Depuis deux ans j'ai le sentiment de courir de moins en moins bien, d'aller de moins en moins vite. La comparaison avec ce que je faisais jusqu'en 2023 est même difficile à supporter tant j'ai le sentiment de régresser.Et pourtant ce premier duathlon m'a rassuré. Par la manière dont j'ai couru. Par l'énergie que j'avais. Par ma capacité à relancer. Il m'a aussi montré mes limites et me rappelle que je peux parfois être très critique avec moi. Et surtout que j'étais quand même sur le bon chemin par rapport à mes objectifs personnels et mon Projet 50.Dans cet épisodePourquoi je doutais malgré une préparation honnêtepourquoi je me sentais fatigué et hors du couppourquoi ma forme moyenne ne vient pas que du mode de viece qui m'a poussé à aller voir le médecin — et ce que j'ai découvertcomment l'apnée du sommeil sabote la forme sans qu'on s'en rende comptepourquoi la comparaison avec mes anciennes performances est déstabilisante Pourquoi passer d'un sport unique à un mode de vie sportif global change la lecture de tes performancesCe que Strava et Instagram font à ta tête sans que tu t'en aperçoivesLe bénéfice caché des courses — celui que le chrono ne mesure pasNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n'est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d'un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

La très très démocratique république innove une fois de plus en matière de démocratie.

La très très démocratique république innove une fois de plus en matière de démocratie.

REDIFFUSION. À l'occasion de la journée internationale du sommeil, nous vous proposons de (re)découvrir cet épisode.C'est quand la dernière fois que vous n'avez pas repoussé votre réveil ? Qu'à la question “ça va ?”, vous avez répondu autre chose que “je suis crevé·e” ? Nous avons d'excellentes raisons matérielles d'être fatigué·e : un travail qui nous coûte physiquement ou émotionnellement, ou qui ne suffit pas pour vivre correctement, les bouchons sur la bretelle d'autoroute à l'aller et au retour, la lumière blanche et le bruit au supermarché, les enfants qui se réveillent la nuit, et l'organisation de l'anniversaire surprise de notre meilleur ami. Mais est-ce que ça suffit à expliquer notre fatigue collective ?Pour le philosophe Tristan Garcia, auteur de La vie intense : une obsession moderne, la réponse est non. C'est aussi et surtout notre obsession moderne pour une recherche continue d'intensité qui nous épuise. Peut-on y échapper ?Pour aller plus loin : Les sentiments du capitalisme d'Eva Illouz (éditions du Seuil)24/7. Le capitalisme à l'assaut du sommeil de Johnathan Crary (éditions La Découverte) La chanson "Hurt" interprétée par Johnny Cash citée par Tristan GarciaLa Pythie vous parle de Liv Strömquist (éditions Rackham)Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d'En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l'adresse hello@louiemedia.comPour avoir des news de Louie Media, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:04:08 - Le Grand reportage de France Inter - Au Liban, des milliers de personnes fuient les régions bombardées par Israël. Conséquence directe des tirs de roquettes du Hezbollah sur le nord d'Israël, l'État hébreu a mené une campagne massive de tirs sur plusieurs régions du Liban. Au moins 52 personnes tuées et 154 blessées. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Et si je te dis ça c'est parce que j'ai réalisé après des mois épuisée qu'en réalité je ne manquais pas d'énergie, je mettais le focus au mauvais endroit, je manquais de lucidité sur les tâches que j'avais décidé de faire toute la journée. Dans cet épisode, on va clarifier ce qu'est vraiment la zone de génie, d'où vient ce concept, comment l'identifier concrètement, et pourquoi plus ton business grandit, plus tu risques de t'en éloigner.MES OFFRES : Tu as un business en ligne et tu veux booster ta visibilité et tes revenus ? CANDIDATE A LA PROCHAINE PROMOTION DE SUCCESS STORY PRO : https://tally.so/r/3xdq9JOu tu es créatrice de contenu et tu veux obtenir des collaborations rémunérées avec tes marques préférées ? REJOINS LA LISTE D'ATTENTE POUR SUCCESS STORY CREATOR : https://tally.so/r/wblpNE MES PRODUITS PREFS :Qonto : Pour toute nouvelle création d'entreprise, recevez 50 € sur votre compte Qonto en utilisant le code MATHILDE50 ! Faites comme plus de 600 000 entrepreneurs et entrepreneuses !Pour vous inscrire et voir les conditions : https://qonto.com/fr/creation?utm_source=influence&utm_medium=mathilde-wod&utm_campaign=fr_fr_marketing_influence_instagram_mathilde-wod_company-creation_january_2026Cuure : Obtenez 20% de réduction sur tout le site Cuure, anciens et nouveaux clients inclus avec le code MATHILDE5798 grâce à ce lien : https://cuure.com/?coupon=MATHILDE5798&utm_medium=influenceBague connectée Ultra Human code WOD10 : http://ultrahuman.com/mathildewodCurrentBody, mon masque LED visage : -10% valables sur tout le site avec la code MATHILDE12 : https://go.shopmy.us/p-28459251 WalkingPad mon tapis de marche pliable : -135€ valables sur tout le site avec le code MATHILDEWOD: https://fr.walkingpad.com/MATHILDEWODHoly, alternative saine à tes boissons préférées : 10% de réduction sur tout le site code MATHILDEWOD : https://fr.weareholy.com/?ref=MATHILD... NOS RÉSEAUX SOCIAUX : @mathildewod sur Insta et TikTokStrong Girl Boss sur Instagram : @stronggirlbossSUCCESS STORY Creator sur Instagram : @successstorycreator

durée : 00:04:10 - Le Grand reportage de France Inter - Les sanctions économiques prises contre la Russie depuis l'invasion de l'Ukraine ont un effet néfaste sur son économie. Sa croissance est en berne et l'inflation frappe les plus pauvres, notamment les personnes âgées. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Cliquez ici pour accéder gratuitement aux articles lus de Mediapart : https://m.audiomeans.fr/s/P-UmoTbNLs À l'issue de quatre ans de guerre, les Ukrainiens ont évidemment le droit de dire leur épuisement. Mais la supposée « fatigue occidentale » vis-à-vis de ce conflit, qui vient insidieusement justifier l'abandon du soutien au peuple ukrainien, n'a pas lieu d'être. Un article de Justine Brabant paru le 23 février 2026, et lu par Jérémy Zylberberg. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le conseil du jour, c'est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd'hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu manges “sain”… mais tu es quand même fatigué ?Et si le problème ne venait ni de ton mental, ni de ton entraînement… mais de ton énergie disponible ? Dans cet épisode, on plonge dans la physiologie pour comprendre pourquoi certains coureurs s'épuisent malgré une alimentation healthy et un plan bien construit.Glucides, protéines, sommeil, récupération … On démonte les idées reçues et on t'explique pourquoi la question n'est pas seulement “est-ce que je mange bien ?” mais surtout “est-ce que je mange assez et intelligemment pour ce que je demande à mon corps ?”GOWOD, L'app qui teste et améliore votre mobilité avec des routines 100 % personnalisées pour exceller dans tous vos sports. https://www.gowod.app/fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans la première partie de cet épisode, on a posé les bases.On a parlé d'énergie disponible, de ce qu'il reste réellement à ton organisme une fois que l'entraînement a pris sa part.On aussi parlé de glucides, de glycogène, de protéines et de récupération.On a développé cette idée centrale : Ce n'est pas l'intensité qui fait progresser, c'est l'intensité assimilée.Maintenant, je te propose qu'on élargisse le cadre avec ce qu'on appelle la cohérence biologique.On y va.GOWOD, L'app qui teste et améliore votre mobilité avec des routines 100 % personnalisées pour exceller dans tous vos sports. https://www.gowod.app/fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Jérôme Marty, médecin urgentiste, et Sandrine Pégand, avocate, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

« C'est le chaos à l'Ucad », s'exclame Walf Quotidien. « Le campus de l'Université Cheikh Anta Diop de Dakar a été le théâtre d'une (violente) intervention des forces de l'ordre, alors qu'aucune manifestation n'était en cours, pointe le quotidien dakarois. Hier matin, aux environs de 9 heures, des policiers sont entrés au sein de l'université, procédant à des tirs de gaz lacrymogènes, malgré la décision des étudiants d'observer une journée morte, sans revendication ni mobilisation. Selon plusieurs témoignages recueillis sur place, les étudiants n'ont opposé aucune résistance. Fatigués et éprouvés par une crise sociale qui dure depuis plusieurs jours, ils avaient choisi de ne pas manifester ». Rappelons que les étudiants de l'Ucad protestent contre les retards de paiement de leurs bourses, « plongeant certains d'entre eux dans une précarité extrême ». Et la tension est montée d'un cran hier avec le décès d'un étudiant, suite à l'intervention musclée des forces de l'ordre. C'est ce que rapporte notamment Le Soleil : « Abdoulaye Ba (c'est son nom) était inscrit en deuxième année de chirurgie dentaire. Selon le président de l'amicale des étudiants en médecine, Atab Sagna, il aurait été “battu par des policiers dans sa chambre“ avant d'être évacué vers le service médical du Centre des œuvres universitaires de Dakar, où il a reçu les premiers soins. Malgré la prise en charge médicale, Abdoulaye Ba est décédé au sein dudit service ». « L'échec d'un régime incapable d'honorer ses engagements » Avalanche de réactions… « Le gouvernement s'est engagé à faire la lumière sur la mort de l'étudiant Abdoulaye Ba », note le site Seneweb. L'opposition, elle, fustige les autorités, rapporte encore Seneweb : « l'ancien maire de Dakar, Barthélémy Dias dénonce le silence et le mépris de l'État. » « Le secrétariat exécutif national de l'APR, l'Alliance Pour la République, accuse le pouvoir en place d'avoir franchi “une ligne rouge dans sa meurtrière saga", et exige la démission du ministre de l'Intérieur ».   Réaction également de Khalifa Ababacar Sall, président de Taxawu Sénégal, toujours rapportée par Seneweb : « les images de feu et de sang qui nous parviennent de l'Université Cheikh Anta Diop de Dakar sont le symptôme de l'échec d'un régime incapable d'honorer ses engagements et d'un État qui oppose la matraque à la légitime revendication. Après une troisième alternance démocratique au Sénégal, jamais nous n'aurions pensé revivre de telles scènes ». WakatSéra au Burkina Faso s'interroge : « le gouvernement saura-t-il éteindre le feu en donnant satisfaction aux étudiants sans bourse et sans nourriture ? Les dirigeants sénégalais vont-ils enfin comprendre que l'éducation et la recherche sont des piliers essentiels du développement ? Déjà, l'université ne produit la plupart du temps que des chômeurs. Si en plus des perspectives étriquées que le “creuset du savoir“ leur réserve, la vie doit y devenir un calvaire, il y a de quoi se révolter contre les pires conditions de vie et d'études ». Un réseau pédocriminel entre Paris et Dakar À la Une, toujours au Sénégal, il y a cette affaire Pape Cheik Diallo et Djiby Dramé, des noms d'un animateur de télévision et d'un chanteur, arrêtés ce weekend avec 10 autres personnes. Ils sont poursuivis pour association de malfaiteurs et actes contre nature, c'est-à-dire d'homosexualité, un délit pénal dans le pays, et accusés aussi d'avoir transmis volontairement le VIH. On en parle largement dans les journaux de RFI ce matin. Et puis il y a aussi le démantèlement de ce réseau pédo-criminel en lien avec la France. C'est Le Parisien qui a sorti l'affaire hier : « Quatorze personnes ont été arrêtées vendredi à Dakar, soupçonnées d'avoir participé à un réseau pédocriminel présumé, orchestré et financé pendant près de 10 ans par un restaurateur de Beauvais de 72 ans ». « Le projet glaçant du cerveau présumé du réseau pédocriminel France-Sénégal, s'exclame le site Seneplus. Des “écoles du sexe“ pour former de “bons passifs“. C'était l'obsession de Pierre R., acteur présumé de l'affaire. Une mécanique implacable sur dix ans, où l'argent servait à recruter des complices chargés de fournir de jeunes victimes, dont des talibés (de jeunes élèves d'écoles coraniques) ». En effet, précise Afrik.com, « l'enquête sénégalaise trouve son origine dans l'arrestation en France, en avril dernier, de ce ressortissant français, originaire de Picardie. Interpellé pour des faits liés à la pédopornographie, cet individu aurait entretenu des liens étroits avec plusieurs complices basés au Sénégal. (…) Certains suspects sénégalais auraient été chargés de recruter de jeunes garçons, de filmer des actes sexuels et de transmettre les images à leur contact en France, en échange de transferts d'argent ».

Le conseil du jour, c'est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd'hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu dors, tu fais du sport, tu fais attention à ce que tu manges. Et pourtant, tu te sens fatigué...Dans cet épisode, on prend le temps de comprendre pourquoi la fatigue est devenue l'état normal de notre époque, alors même que nous vivons dans une société plus confortable que jamais.On parle :du paradoxe moderne de la fatigue : moins d'efforts physiques, mais plus d'épuisement,du mismatch évolutif : un cerveau ancien confronté à un monde abstrait, instable et saturé de décisions,de la fatigue mentale et émotionnelle, souvent invisible mais omniprésente,et d'une idée contre-intuitive : la fatigue n'est pas toujours un manque d'énergie, mais un signal à décoder.Un épisode pour changer de regard sur la fatigue, et poser les bases de toute la série.GOWOD, L'app qui teste et améliore votre mobilité avec des routines 100 % personnalisées pour exceller dans tous vos sports. https://www.gowod.app/fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le problème quand on ne sait pas dire non c'est qu'on a tendance à vivre des expériences incroyables qui se finissent souvent par de multiples orgasmes. Dans cet épisode je te raconte mon début de soirée en club avec des amis… et encore je ne t'ai pas tout dit !Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes.Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs.Bonne écoute !Pour les demandes de sponsoring : tapausesexy@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est ce que tu t'es déjà réveillé avec deux ombres violacées sous les yeux qui hurlent au monde entier "Je suis au bout du rouleau" ? Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Retrouve la vidéo et la transcription sur : https://www.francaisauthentique.com/fatigue-des-applis-choisis-une-methode-naturelle

Salut les sportifs intelligents, On est fin janvier. Il fait nuit quand tu pars, nuit quand tu rentres. Ta motivation du 1er janvier commence à s'effriter et tu as une envie irrésistible de sucre et de gras ? Rassure-toi : ce n'est pas un manque de volonté. C'est un conflit biologique. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ton corps de "chasseur-cueilleur" essaie de te mettre en hibernation pour survivre à l'hiver, et surtout, comment déjouer ce mécanisme archaïque pour retrouver la pêche. Au programme de ce "Bio-Hack" hivernal :

Un acteur du monde du foot est l'accusé du soir. Il est ensuite défendu avant le verdict du juge.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 09 janvier 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, un conseil simple pour apprendre à faire la différence entre une fatigue normale et un vrai signal d'épuisement en fin de journée.Le conseil du jour, c'est moins d'une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail.Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd'hui.Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous sommes le 1er décembre 1955, à Montgomery, en Alabama. Après avoir terminé sa journée de travail, Rosa Parks, âgée de quarante-deux ans, monte à bord d'un bus. Elle s'installe dans la section du milieu, dans une rangée occupée par d'autres passagers noirs, comme elle. Elle reconnaît le chauffeur, James Blake, celui-là même qui l'avait expulsée du véhicule douze ans plus tôt. Après plusieurs arrêts, les sièges sont tous occupés, un homme blanc se retrouve debout. Le chauffeur ordonne alors aux quatre passagers noirs de la rangée de Rosa de céder leurs places. Toutes et tous se lèvent … sauf Rosa Parks. James Blake insiste, elle dit clairement « Non ». Fatiguée, confiera-t-elle plus tard, d'être tout le temps poussée à bout par les mauvais traitements. Les policiers, alertés, arrivent sur les lieux et l'arrêtent. Le geste de Rosa Parks va déclencher le boycott des bus de Montgomery et constituer un tournant dans la lutte pour l'égalité, contre la ségrégation. Qui était Rosa Parks que l'on caricaturée, trop souvent, en couturière sans histoire ? En réalité, son acte de protestation, en ce 1er décembre 1955, plonge ses racines dans son enfance : Rosa Parks s'est engagée dès son plus jeune âge dans le mouvement des droits civiques. Revenons donc au terreau et à son ferment … Avec nous : Caroline Rolland-Diamond, historienne des Etats-Unis, chercheuse au Centre de recherches anglophones à l'Université Paris-Nanterre. « Rosa Parks » ; Folio biographie. Sujets traités : Rosa Parks, ségrégation ,raciale, fer de lance, droits civiques, Etats-Unis, Alabama Merci pour votre écoute Un Jour dans l'Histoire, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 13h15 à 14h30 sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes d'Un Jour dans l'Histoire sur notre plateforme Auvio.be :https://auvio.rtbf.be/emission/5936 Intéressés par l'histoire ? Vous pourriez également aimer nos autres podcasts : L'Histoire Continue: https://audmns.com/kSbpELwL'heure H : https://audmns.com/YagLLiKEt sa version à écouter en famille : La Mini Heure H https://audmns.com/YagLLiKAinsi que nos séries historiques :Chili, le Pays de mes Histoires : https://audmns.com/XHbnevhD-Day : https://audmns.com/JWRdPYIJoséphine Baker : https://audmns.com/wCfhoEwLa folle histoire de l'aviation : https://audmns.com/xAWjyWCLes Jeux Olympiques, l'étonnant miroir de notre Histoire : https://audmns.com/ZEIihzZMarguerite, la Voix d'une Résistante : https://audmns.com/zFDehnENapoléon, le crépuscule de l'Aigle : https://audmns.com/DcdnIUnUn Jour dans le Sport : https://audmns.com/xXlkHMHSous le sable des Pyramides : https://audmns.com/rXfVppvN'oubliez pas de vous y abonner pour ne rien manquer.Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Jean-Loup Bonnamy, prof de philo, Flora Ghebali, militante dans la transition écologique, et Charles Consigny, avocat, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Aujourd'hui, Flora Ghebali, entrepreneure dans la transition écologique, Jean-Loup Bonnamy, professeur de philosophie, et Mourad Boudjellal, éditeur de BD, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

durée : 00:36:28 - Le 18/20 · Le téléphone sonne - A quelques mois des élections municipales, est ce que les maires vont être les premiers à subir les foudres des électeurs ? Fatigués par le chaos politique né de la dissolution Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.