Ramp Up Podcast

Enten quarken, finden Ausreden und meckern - Adler finden Lösungen, handeln und sehen in jedem Problem eine Chance! Was es genau mit dem Vergleich Adler und Ende auf sich hat, erfährst du in dieser Folge! Hör unbedingt rein!

In dieser Folge geht es darum wie uns Gefühle manchmal fehlleiten können aufgrund einer bestimmten Historie und wie man trotzdem die richtige Entscheidung für sich daraus trifft! Ein Experiment mit Affen, welches ich in der Podcast Folge vorstelle, belegt die vorangegangene Studie.  Es lohnt sich reinzuhören :-)

Jeder Mensch hat seine EIGENE Wahrnehmung, die geprägt ist durch individuell gemachte Erfahrungen.  Eine objektive Realität gibt es nicht! Missverständnisse, andere Interpretationen, Fehlinterpretationen,... sind Ursache dieser fehlenden Objektivität! Das ist so und du musst dir dem stets bewusst sein! Hör unbedingt rein!

Das Geheimnis des Glücks liegt nicht im Besitz, sondern im Geben!  Wer andere glücklich macht, wird glücklich.   In dieser Podcast Folge erkläre ich dir, was Spenden in unserem Gehirn auslöst und warum es erwiesenermaßen glücklich macht!    

Vergleiche dich nicht! Akzeptiere deine Schwächen! Stehe zu deiner Meinung! Fehler sind Teil des Lernens! Nutze deine Talente! Verwandle Wut in Kreativität! Du bist nicht allein mit deinem Problem! Lerne aus Kritik! Umgib dich mit positiven Menschen!

Überstunden adé! Mit der 25.000 $ Methode hast du täglich sowohl einen vollständigen Überblick über deine To do´s als auch eine Reihenfolge wie du diese abarbeiten musst. Du kannst also beruhigt sein, da dir nichts durch die Lappen geht und du genau weißt, was du wann zu erledigen hast! Hör unbedingt rein!

Life Coach, Business Coach und überhaupt Coach. Coaching liegt zurzeit schwer im Trend. Es ist ein moderner Begriff, mit dem in vielen Bereichen der Beratung und Weiterbildung unterschiedlich - und stellenweise auch fälschlich - geworben wird. In dieser Folge erfährst du, was Coaching ist und was es nicht ist! Viel Spaß beim Hören!

"Dazu bin ich zu alt!", "Ach, die Kinder!", "Da muss ich erst meinen Mann fragen!", "Nein, das macht man doch nicht!" Durch falsche Glaubenssätze, die zum Teil noch stark in der Gesellschaft verankert sind, die aber auch von der Generation abhängen oder die wir von unseren Eltern übernommen haben, verbauen wir uns die Chance auf mehr Glück, mehr Gehalt, mehr Flexibilität und und und! In dieser Folge erfährst du, wo das Ganze her kommt! Lass dir in dieser Episode von mir in den Allerwertesten treten! Viel Spaß beim Reinhören!

Feedback ist ein wichtiges Instrument der zwischenmenschlichen Kommunikation. Um genau zu sein, ist es sogar deren wichtigstes Instrument, denn ohne Feedback kann keine Kommunikation entstehen.  Jede Reaktion - sei es ein Stirnrunzeln oder auch ein Lächeln - auf die Äußerungen unseres Gegenübers teilt ihm mit, wie wir ihn oder das, was er sagt, wahrnehmen, verstehen und erleben.  Feedback ist eine Art Spiegel! Jeder Mensch nimmt seine Umwelt aus unterschiedlicher Perspektive wahr. Erfahre in dieser Folge viel über das Selbstbild und Fremdbild und wie du die Erkenntnisse nutzt um gutes Feedback zu geben! Hier bekommst du die 9 Regeln, um gutes Feedback zu geben und die 5 Regeln um umgekehrt Feedback annehmen zu können. Viel Spaß beim Reinhören!

Anrufe, Mails, persönliche Hilferufe: "Ich habe da ein Problem!"   Wie du "Probleme" kategorisierst und mit diesen umgehst, erfährst du in dieser Folge. Du füllst beim Hören wieder einmal ordentlich den Methodenkoffer: Das Eisberg-Modell und viele weitere Kniffe warten auf dich!   Hör rein!

Was ist der erste Eindruck, wie lange habe ich Zeit für den ersten Eindruck und warum ist dieser so wichtig? Verschaffe dir einen Vorteil, in dem du diese Fragen beantworten kannst und verbessere damit deine Ausgangsposition in allen zukünftigen Aufeinandertreffen.

Breche Verhaltens-und Denkmuster auf! Gehe aus der Box aus Routine und Sicherheit heraus und entdecke neue Möglichkeiten! Mache neue Erfahrungen, lerne mit Fehlern umzugehen und wachse!  

Führen heißt nicht vorne sein, sondern zu wissen, wann man nach hinten geht und die anderen machen lässt!   Leader? Führungskraft?  Was bin ich und wo ist der Unterschied?

Hast du zu hohe Ansprüche an dich selbst und willst alles zu 100% perfekt erledigen? Du erwischst dich aber auch häufig bei Überstunden und hast oft das Gefühl urlaubsreif zu sein? Hör in diese Podcast Folge rein. Das Pareto Prinzip ist eine super Methode dich genau da zu unterstützen. Effektivität vor Effizienz!

Würdest du auch gerne einfach mal laut schreien "WANN ZUM TEUFEL SOLL ICH DAS DENN NOCH MACHEN?" Dann habe ich in diesem Podcast ein hilfreiches Tool für dich, mit dem du die Aufgaben, die auf dich einprasseln, besser strukturieren, priorisieren und timen kannst.

Reframing ist eine Methode des NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und bedeutet so viel wie Umdeutung - Perspektivwechsel. Man beeinflusst seine Gedanken, indem man einer misslichen Situation bewusst einen positiven Rahmen gibt und so mit einer positiven Einstellung agiert.  

Wer kennt die 5 Lehren vom Sämann? 1. Nicht nur auf ein Korn setzen! 2. Immer weiter säen! 3. Die Belohnung kommt nach der Arbeit! 4. Geduld! 5. Wir ernten, was wir säen! Wie du diese Lehren für deine Persönlichkeitsentwicklung nutzen kannst ? Hör rein!

Es gibt nur einen Beweis für das Können - das TUN!   Menschen neigen dazu ihre Wichtigkeit aus ihrer Position und nicht aus ihrer Produktivität abzuleiten.  Glaubwürdigkeit erfolgt durch Handlung und nicht durch Position!

Es gibt immer die Unterstützer, die Neutralen und die Meckerfritzen. Sei dir dessen bewusst! Entscheide, ob Kritik konstruktiv oder destruktiv ist, wachse daran oder schüttel sie ab. DU entscheidest wie du mit Kritik umgehst!

Was ist eigentlich, wenn ich mal keine Antwort parat habe? Du möchtest wissen, wie du souveräner reagierst und eine gute Antwort geben kannst, dann hör rein. 

Versuch nicht wer anders zu sein oder eine Rolle zu spielen. Sei authentisch DU selbst. In dieser Podcast - Folge gibt es den Arschtritt ins persönliche Risiko! Viel Spaß damit! - Ramp Up

Wer fragt, der führt! Nur welche Fragetechnik nutzt du für was? In dieser Podcast-Folge erfährst du welche Fragetypen es gibt und wofür du diese einsetzen kannst.  "Offene Fragen" als DIE Frage unter den Fragen wird besonders thematisiert.

Eier nicht herum und mach dir das Leben schwer. Kenne deine Werte und triff schnell Entscheidungen. Eine schlechte Entscheidung ist oft besser als keine.

Kennst DU dein Warum? Nein? In dieser Podcast-Folge erfährst DU warum wir alle es uns schuldig sind darüber nachzudenken. DU bekommst eine Anleitung wie DU DEIN Warum finden kannst.