Podcasts about selbstbild

Identity Habits Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um ein Thema, das oft unterschätzt wird – obwohl es über langfristigen Erfolg entscheidet: Identity Habits. Viele Unternehmer setzen sich große Ziele, entwickeln Strategien und planen ambitionierte Projekte. Doch was am Ende wirklich über Wachstum entscheidet, sind die täglichen Gewohnheiten. Identity Habits sind Gewohnheiten, die nicht nur dein Verhalten verändern, sondern dein Selbstbild formen. Denn Identität entsteht nicht durch einmalige Entscheidungen, sondern durch Wiederholung. Jede kleine Handlung ist eine Abstimmung darüber, wer du bist – und wer du wirst. In Episode 938 erfährst du, warum kleine Handlungen stärker sind als große Vorsätze. Wenn du täglich deine Standards einhältst, stärkst du dein Selbstbild als klarer, fokussierter Unternehmer. Wenn du regelmäßig Kompromisse eingehst, entsteht unbewusst ein anderes Selbstbild. Ein zentraler Gedanke dieser Folge ist: Struktur schlägt Motivation. Erfolgreiche Unternehmer verlassen sich nicht auf gute Tage oder starke Emotionen. Sie bauen Systeme in ihren Alltag ein, die ihre Identität unterstützen. Ihr Kalender, ihre Routinen und ihre Prioritäten sind bewusst gestaltet. Darüber hinaus lernst du, warum dein Umfeld einen enormen Einfluss auf deine Gewohnheiten hat. Menschen, Inhalte und Gespräche prägen deine Standards. Identity Habits entstehen leichter, wenn dein Umfeld deine nächste Entwicklungsstufe unterstützt. Die Episode zeigt dir außerdem, warum Disziplin nicht der Schlüssel ist. Disziplin kostet Energie. Identität erzeugt Klarheit. Wenn du dich als Unternehmer mit klaren Standards definierst, wird bestimmtes Verhalten selbstverständlich. Besonders wichtig ist der praktische Teil: Du erfährst, wie du schlechte Gewohnheiten identitätsbasiert ersetzt, statt sie nur zu unterdrücken. Veränderung entsteht nicht durch Verzicht, sondern durch ein neues Selbstverständnis. Episode 938 macht deutlich: Erfolg beginnt nicht im Jahresziel, sondern im Montagmorgen. Identity Habits formen deinen Alltag – und dein Alltag formt deinen Erfolg. Wenn du langfristig wachsen willst, ohne ständig gegen dich selbst zu kämpfen, dann liefert dir diese Folge die entscheidenden Impulse. Shownotes und Episodendetails Episode: 938 Titel: Identity Habits – Erfolg beginnt im Alltag Mini-Serie: Unternehmer-Identität – Werde die Person, die Erfolge anzieht   Diese Episode richtet sich an Unternehmer und Selbstständige, die nachhaltiges Wachstum aufbauen möchten. Denn Identity Habits sind keine kurzfristigen Tricks, sondern langfristige Standards. In der Folge lernst du, warum kleine tägliche Handlungen dein Selbstbild stärker beeinflussen als große Visionen. Jede Wiederholung verstärkt deine Identität. Deshalb ist es entscheidend, welche Gewohnheiten du täglich lebst. Ein zentrales Learning ist der Perspektivwechsel von Disziplin zu Identität. Statt dich ständig zu motivieren, baust du Gewohnheiten, die zu deiner gewünschten Unternehmer-Persönlichkeit passen. Wenn du dich als fokussierter Unternehmer definierst, planst du automatisch klare Fokuszeiten ein. Darüber hinaus erfährst du, wie erfolgreiche Unternehmer ihren Alltag strukturieren. Sie beginnen den Tag bewusst, statt im Reaktionsmodus zu starten. Sie beenden den Tag mit Reflexion, statt ihn unkontrolliert auslaufen zu lassen. Identity Habits zeigen sich besonders in Morgen- und Abendroutinen. Diese Zeitfenster entscheiden über Energie, Klarheit und Prioritäten. Wer hier bewusst handelt, setzt Standards für den gesamten Tag. Die Episode macht außerdem deutlich, dass dein Umfeld deine Gewohnheiten maßgeblich beeinflusst. Wenn Fokus und Wachstum in deinem Umfeld normal sind, wird es leichter, diese Standards zu übernehmen. Deshalb gehört Umfeldgestaltung zur Identitätsarbeit. Diese Episode ist besonders wertvoll für dich, wenn du: – deine täglichen Routinen verbessern willst – nachhaltige Gewohnheiten aufbauen möchtest – weniger von Motivation abhängig sein willst – deine Unternehmer-Identität stärken willst   Dein nächster Schritt: Definiere eine kleine tägliche Handlung, die deine nächste Identitätsstufe unterstützt. Wiederhole sie konsequent. Genau so entstehen Identity Habits.   Feedback & Austausch: Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Episode? Schick mir gern eine Sprachnachricht über https://tomstalktime.com/ und klicke auf „Frag Tom".   Empfehlung: Hol dir mein Hörbuch „9 Eigenschaften von Multi-Millionären" unter https://tomstalktime.com/eigenschaften Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.     Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild! Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

Wenn Du spürst, dass da mehr in Dir steckt – aber Dir entweder der Mut oder die Klarheit fehlt, es wirklich zu leben – dann komm Sonntag um 10 Uhr in meinen kostenlosen Live-Workshop: https://bit.ly/WORKSHOP_SPIn den letzten 7 Jahren habe ich knapp 800 Menschen dabei begleitet, ihre wahre Bestimmung zu finden, mutiger zu werden und ein Leben zu führen, das sich endlich stimmig anfühlt. Jetzt ziehe ich Bilanz und zeige dir die Essenz aus all dem – zum ersten Mal LIVE & völlig kostenlos: https://bit.ly/WORKSHOP_SP– – – – – – – – – – – – – – – – – – – –Wie wird man mutiger? Und warum fehlt den meisten Menschen nicht Mut – sondern die Fähigkeit, mit Angst richtig umzugehen?In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, wie Mut wirklich funktioniert und weshalb Angst nicht das Problem ist – sondern unser automatischer Gehorsam!

Viele Menschen schauen auf ihre Kindheit zurück und sagen: „So schlimm war es eigentlich nicht. Ich wurde ja nicht geschlagen.“ Und trotzdem bleibt oft ein Gefühl zurück, dass etwas nicht gestimmt hat. In dieser Folge spreche ich mit dem Psychotherapeuten und Traumatherapeuten Philipp Ruland über ein Thema, das häufig übersehen wird: psychische Gewalt. Wir sprechen darüber, wie emotionale Gewalt entstehen kann – zum Beispiel durch Liebesentzug, Schweigen, überhöhten Leistungsdruck oder Gaslighting. Und warum viele Menschen ihre eigenen Erfahrungen lange herunterspielen. Philipp erklärt, weshalb psychische Gewalt so schwer zu erkennen ist, wie sie unsere Beziehungen und unser Selbstbild prägt und warum Heilung oft damit beginnt, die eigene Geschichte ernst zu nehmen. Passend zur Folge erscheint sein neues Buch „So verletzt!“, in dem er beschreibt, wie emotionale Gewalt wirkt und wie wir lernen können, diese Muster zu durchbrechen. Eine Folge über Wahrheit, Selbstreflexion und darüber, warum es so wichtig ist, hinzuschauen. Philipps Buch „So verletzt!“: https://amzn.eu/d/0hzcQc2N Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://amzn.to/4r4LjeI Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

Ein Haarschnitt kann 13 Euro kosten. Oder 130. Doch was bezahlen wir dabei eigentlich? Zu Gast bei „How I met my money“ ist Fatih Yavuz: Vidal-Sassoon-ausgebildeter Friseur, angehender Meister und bald mit eigenem Salon in Köln. Fatih sagt: Ein Friseursalon ist ein Resonanzraum. Ein Ort, an dem Handwerk auf Selbstbild trifft. In dieser Folge sprechen wir darüber, – warum ein Haarschnitt Identitätsarbeit sein kann. – wie Expertise Preis rechtfertigt. – warum wir nach dem Friseur anders auftreten. – wie Selbstwert und Geld zusammenhängen. – warum Wertschätzung oft über Trinkgeld kommuniziert wird. – und weshalb Auftreten eine Investition ist. Eine Folge über Selbstwert, Geldpsychologie und die Frage: Wie viel ist uns unser Auftreten wert?

Warum geraten wir immer wieder in ähnliche Beziehungen? Warum fühlen wir uns trotz aller Reflexion manchmal nicht sicher, nicht gesehen, nicht genug? Und warum reicht Verstehen allein oft nicht aus, um alte Muster wirklich zu verändern? In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Diplom-Psychologin Stefanie Kahnert über Beziehungswunden – über Verletzungen, die nicht einfach durch Zeit verschwinden, sondern sich tief in unser Selbstbild einschreiben. Es geht um alte Sätze, die sich eingebrannt haben. Um Erfahrungen aus Kindheit, Schule oder früheren Partnerschaften. Und um das leise Gefühl: Mit mir stimmt etwas nicht. Stefanie macht deutlich, dass echte Heilung nicht nur im Kopf geschieht. Der Verstand kann vieles erklären – doch wenn die Gefühle nicht mitziehen, bleibt Veränderung oberflächlich. In ihrer Arbeit verbindet sie psychologisches Verständnis mit emotionaler und körperlicher Integration. Denn oft ist es der „Elefant“ der Gefühle, der entscheidet, ob wir uns trauen, Nähe zuzulassen, Grenzen zu setzen oder uns wirklich zu zeigen. Wir sprechen darüber, warum wir nicht unsere „bessere Hälfte“ suchen müssen, sondern bereits vollständig sind. Warum toxische Zuschreibungen selten helfen. Und woran Du erkennst, dass eine alte Wunde wirklich geheilt ist – nämlich dann, wenn Du an Vergangenes denken kannst, ohne dass es Dich innerlich zusammenzieht. Diese Folge ist für Dich, wenn Du spürst, dass sich in Deinem Liebesleben etwas wiederholt. Wenn Du genug hast von Selbstzweifeln und alten Mustern. Und wenn Du bereit bist, nicht nur Beziehungen zu verändern, sondern Dich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen. Denn hinter jeder Beziehungswunde wartet nicht nur Heilung – sondern Freiheit. Mehr zu Stefanie und ihrer Arbeit findest Du hier: https://www.stefaniekahnert.de Abonniere auch gleich unseren YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/erfolgreichimherzbusiness

(Seminarhaus Engl) Anhaften raubt uns den Frieden. Wir haften in viererlei Hinsicht an, nämlich an Sinneswahrnehmungen, an Ansichten und Meinungen, an Ritualen und Gepflogenheiten, an unserem Selbstbild.

(Seminarhaus Engl) Anhaften raubt uns den Frieden. Wir haften in viererlei Hinsicht an, nämlich an Sinneswahrnehmungen, an Ansichten und Meinungen, an Ritualen und Gepflogenheiten, an unserem Selbstbild.

Viele im Tierbusiness haben Ausbildungen. Sie haben Herz. Sie haben Können. Und trotzdem verdienen sie nicht das, was möglich wäre. Warum? Weil dein Business niemals über dein Selbstbild hinaus wächst. In dieser Folge spreche ich darüber, ✨ was energetischer Selbstwert wirklich ist ✨ warum dein Nervensystem über deinen Umsatz entscheidet ✨ weshalb du deinen Preis vielleicht noch erklärst ✨ und warum Größe nichts mit Strategie zu tun hat Ich teile ehrlich meine eigene Identitätsbewegung, wann ich selbst kleiner gespielt habe als ich war und was sich verändert hat, als ich aufgehört habe, auf Erlaubnis zu warten. Wenn du spürst, dass dein Wissen längst größer ist als dein Umsatz, dann ist diese Folge für dich.

Gewohnheiten ändern sich nicht durch Willenskraft, sondern durch Identität. In diesem SoulTalk erfährst du, warum Systeme stärker wirken als Ziele – und wie du dein Selbstbild neu ausrichtest.

Wie oft schaust du in den Spiegel – und siehst zuerst das, was du an dir kritisierst? Viele Menschen haben ein schwieriges Verhältnis zu ihrem Körper, weil sie gelernt haben, sich mit unrealistischen Idealen zu vergleichen. In dieser Folge von „All about life“ sprechen Benedikt Heiming und Seraphine Monien darüber, wie wir wieder in eine liebevolle Verbindung mit unserem Körper kommen und lernen, uns so anzunehmen, wie wir sind. Du erfährst: ✨ Wie dein Körperbild entsteht – und warum es oft nicht der Realität entspricht ✨ Welche Rolle frühe Erfahrungen, Medien und Vergleiche für dein Selbstbild spielen ✨ Warum echte Selbstliebe nichts mit Perfektion, sondern mit innerer Annahme zu tun hat ✨ Wie du lernst, achtsam auf deinen Körper zu hören und seine Bedürfnisse ernst zu nehmen ✨ Was du tun kannst, um dich von gesellschaftlichen Idealen zu lösen und Frieden mit deinem Körper zu schließen Diese Folge ist eine Einladung, deinen Körper neu wahrzunehmen – nicht als Objekt der Bewertung, sondern als Zuhause deiner Seele. Du lernst, wie du dich mit Mitgefühl, Klarheit und liebevoller Selbstfürsorge begleitest – jeden Tag ein bisschen mehr.

Warum wiederholen sich bestimmte Muster in deinem Leben? Warum tauchen ähnliche Situationen mit neuen Gesichtern auf? In dieser Folge sprechen wir Klartext über das, was oft als „Gesetz der Anziehung“ bezeichnet wird – ohne Wunschdenken, ohne Esoterik. Du erfährst: • Warum dein Außen immer dein Innen spiegelt • Warum du im Außen nichts dauerhaft erleben kannst, was du innerlich nicht zulässt • Wie dein Selbstbild dein Verhalten – und damit deine Ergebnisse – formt • Warum Wiederholung Realität erschafft • Wie S.M.I.L.E. Philosophie dir hilft, bewusst neue Erfahrungen zu kreieren Diese Episode ist eine Einladung zur Verantwortung – ohne Schuld. Denn wenn dein Leben ein Spiegel ist, hast du mehr Einfluss, als du denkst.In diesem SinneSmile 4 Your LifeDein Marcound wenn Du magst... schreib mir einfach!podcast@smile4yourlife.de FacebookInstagramTikTokI

Wie beeinflusst Mode, wie wir uns selbst sehen und wie andere uns wahrnehmen? Und was kaufen wir eigentlich wirklich, wenn wir High Fashion kaufen? In dieser Folge geht es darum, wie Mode unser Selbstbild formt und wie wir – oft ohne es zu merken – über Kleidung kommunizieren, bevor wir überhaupt sprechen. Zu Gast bei „How I met my money“ ist Linn Yavuz-Petersen. Sie hat Textil- und Bekleidungsmanagement studiert, arbeitet seit über zehn Jahren im Atelier X in Köln und entscheidet auf der Fashion Week in Paris mit, was Monate später im Laden hängt. Linn sagt: Mode ist Kommunikation ohne Worte. Und manchmal ist ein Blazer nicht einfach ein Blazer, sondern eine Rüstung. In dieser Folge sprechen wir über – warum Kleidung so tief in die Psyche greift („Das bin ich nicht“) – wie du deinen Stil findest, ohne Trends hinterherzulaufen – Stil als Ausdruck von Identität – was Paris, Köln und New York über Kultur und Konsum verraten Eine Folge über Mode jenseits von Trends. Und eine Einladung, dich zu fragen: Was ziehst du an, wenn du du selbst sein willst?

Dieser Clash kostet Unternehmen gerade richtig Energie. Angela Barzen zeigt, was zwischen den Generationen funktionieren muss, damit aus Reibung ein Match wird, warum schnelle Anpassung heute der wichtigste Skill ist und es für viele Themen (KI, Tempo, Wandel) junge Macher braucht, anstatt Erfahrung.Unternehmen scheitern selten an Strategie, sondern an Selbstbild, Feedback-Kultur und Entscheidungsangst. Angela erklärt, warum Gefühle immer zu Handlungen führen – auch schlechte! – warum „Ich hab gehört, dass …“ pures Gift ist – und wie du Feedback so formulierst, dass Menschen in den Lösungsmodus kommen statt in Verteidigung.Und dann kommt der Moment, der hängen bleibt: Angela erzählt, wie sie eine Insolvenz überlebt hat – indem sie zu jedem Kunden und jedem Mitarbeiter persönlich hingefahren ist.► Zu Angela Barzen: https://angela-barzen.de/► Zu Angelas Podcast: https://www.youtube.com/channel/UCMzfpqUDK3O6S2KJsUd4eFg► TOP-Dog Podcast auf Youtube: https://www.youtube.com/@basti.pfaffi► TOP-Dog Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/4EYT0zHpmx4Udew3qNhRzr► TOP-Dog Podcast auf Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/top-dog-podcast/id1529007507► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sebastian-pfaffenzeller/ ► Instagram: https://www.instagram.com/basti.pfaffi/► TikTok: https://www.tiktok.com/@basti.pfaffi► Zur Promo Event GmbH: https://promo-event.de► Falls du ein offenes Ohr brauchst: https://calendly.com/sebastian-pfaffenzeller/meeting► Falls du uns unterstützen möchtest: https://www.paypal.com/ncp/payment/JSJB9PEWA6YC6

Ein Podcast von Thomas G. MontagLüdenscheid ist mehr als eine Stadt – es ist ein Geflecht aus Quartieren mit eigener Geschichte, eigener Mentalität und eigener wirtschaftlicher Prägung.„Wirtschaft Einfach! – Lüdenscheids Stadtteile“ erzählt die Wirtschafts- und Sozialgeschichte der Stadt nicht aus der Perspektive von Zahlen und Statistiken, sondern aus dem Alltag der Menschen. Aus Werkhallen und Marktplätzen. Aus Wohnquartieren und Vereinsheimen. Aus den Stimmen derer, die hier gearbeitet, gegründet, gebaut und gelebt haben.Der Podcast verbindet historische Einordnung mit persönlichen Geschichten. Jede Folge widmet sich einem Stadtteil – der Innenstadt mit ihrem Handel und bürgerlichen Selbstverständnis, dem Wefelshohl als klassischem Arbeiterquartier, Brügge als Verkehrsknotenpunkt, Kalve als Symbol mittelständischer Stärke, Ramsberg und Dickenberg als Nachkriegsquartiere oder den ehemals dörflich geprägten Stadtteilen wie Gevelndorf oder Oeneking.Im Mittelpunkt stehen Fragen wie:Wie hat die Metallindustrie Lüdenscheid geprägt?Wie entstanden Arbeiterkulturen und Nachbarschaften?Welche Rolle spielte Migration für die wirtschaftliche Entwicklung?Wie verändert Strukturwandel das Selbstbild eines Stadtteils?Und was bedeutet das alles für die Zukunft?„Wirtschaft Einfach!“ steht dabei für Verständlichkeit. Komplexe wirtschaftliche Entwicklungen werden nachvollziehbar erklärt – ohne Fachjargon, aber mit historischer Tiefe.Der Podcast richtet sich an:Bürgerinnen und Bürger LüdenscheidsGeschichts- und WirtschaftsinteressierteSchulen und BildungseinrichtungenUnternehmer und lokale AkteureMenschen, die ihre Stadt neu verstehen wollenDas Format verbindet Regionalgeschichte mit aktuellen Zukunftsfragen. Es schafft Identifikation, stärkt lokales Bewusstsein und zeigt, dass Wirtschaft keine abstrakte Größe ist – sondern Teil unseres täglichen Lebens.„Wirtschaft Einfach! – Lüdenscheids Stadtteile“ist Stadtgeschichte zum Hören.Nahbar, fundiert und identitätsstiftend.

In dieser Folge meines Podcasts "Bosses Bundesliga Blog" spreche ich über das Theaterstück "Der Zauberer von Öz" – Eine Fußballtragödie am Theater Bremen. Ich nehme euch mit hinter die Kulissen der Inszenierung, die Mesut Özils Leben und Karriere auf spannende Weise mit gesellschaftlichen Fragen wie Integration, Medienkritik und öffentlicher Wahrnehmung verknüpft. Dabei reflektiere ich, wie Fußballer unter permanentem Druck stehen, wie Erwartungen und Kritik ihr Handeln beeinflussen und welche Rolle Identität und Selbstbild spielen. Mit Ruben Sabel, dem Schauspieler, der den Mesut Özil im Stück verkörpert, diskutiere ich, wie das Stück Realität und Märchen vermischt und dabei auf satirische und gleichzeitig ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Duri Bonin legt Nina Langner ein Buch auf den Tisch: Letters to a Young Lawyer. 37 kurze Kapitel, jedes eine Frage. Keine Theorie, kein Lehrbuch, sondern eine Sammlung unbequemer Berufsfragen: Wen bewunderst du? Wen verteidigst du? Und was macht der Beruf mit dir, wenn Öffentlichkeit, Geld, Angst und Eitelkeit an dir zerren? Nina blättert. Die Kapitelüberschriften wirken wie Provokationen: „Pick Your Heroes Carefully.“ „Have a Good Enemies' List.“ „Should Good Lawyers Defend Bad People?“ Fast so, als wäre das Buch fürs Streiten geschrieben. Dazu kommt der zusätzliche Haken: Der Autor ist Alan Dershowitz. Duri erzählt Nina, wer das ist und warum genau das die Lektüre heikel – und vielleicht gerade deshalb interessant – macht: Harvard-Professor mit 28. „Devil's advocate“ als Selbstbild. Konfrontativ, medienfest, arena-tauglich. Einer, der Hassbriefe sammelt und an die Bürotür hängt, als Beweis, dass Strafverteidigung nicht nach Sympathie funktioniert, sondern nach Prinzipien und nach Konflikt. Damit Nina versteht, wie Dershowitz tickt, sprechen sie über die Fälle, die ihn berühmt (und berüchtigt) gemacht haben: - O. J. Simpson: Ein Prozess, der als Mordfall beginnt, endet als Vertrauenskrise. Die Verteidigung findet den Punkt, an dem Ermittler und Beweisführung unglaubwürdig werden. Dershowitz' Appellationsarbeit ist die Kunst, das Spiel im Spiel zu lesen. - Mike Tyson: In der Berufung wird nicht nur um Beweise gestritten, sondern um Deutungshoheit. Und genau dort wird es heikel: Wo endet legitimes Angreifen von Beweisen, und wo beginnt das Opfer-Bashing? - Harvey Weinstein: Der Fall ist so berühmt, dass viele Leute schon eine Meinung haben, bevor ein Gericht entscheidet. Wenn Dershowitz als Berater auftaucht, sehen viele das nicht als „normale Verteidigung“, sondern als Zeichen: Ein Star-Anwalt hilft einem mächtigen Mann. Dadurch werden selbst technische Fragen zu Beweisen sofort moralisch bewertet. - Donald Trump: Impeachment als Bühne für Grenzargumente. Dershowitz' Linie ist provokativ schlicht: Ein Präsident darf Handlungen setzen, die ihm politisch nützen, solange er sie als „Staatsinteresse“ rahmen kann. Das ist juristisch clever und politisch toxisch zugleich, weil es die Grenze weit verschiebt: Wenn der Massstab „er behauptet Staatsinteresse“ genügt, wird Kontrolle fast unmöglich. Der Preis dieser Argumentation ist, dass sie nicht nur den konkreten Fall betrifft, sondern das gesamte System der Checks and Balances und damit genau jene Institutionen, die Macht begrenzen sollen. - Epstein: Statt einer grossen Bundesanklage kommt 2007 eine Non-Prosecution Agreement zustande: Epstein bekennt sich auf Staatsebene schuldig, erhält eine vergleichsweise milde Haftlösung – teils sogar mit Schutzwirkung für mögliche Mitbeteiligte. Brisant ist nicht nur das Ergebnis, sondern das Verfahren. Der Fall erscheint damit als Musterbeispiel, wie ein mächtiger Beschuldigter mit einem starken Team einen Rahmen aushandeln kann, der juristisch funktioniert, gesellschaftlich aber wie eine Umgehung von Verantwortung wirkt. Am Ende steht nicht „Dershowitz ist gut“ oder „Dershowitz ist schlecht“. Sondern die Frage, ob dieses Buch als Spiegel taugt – für Handwerk, Haltung und die eigenen Reflexe. Duri und Nina machen es pragmatisch: Nina liest nächste Woche die Einleitung. Dann entscheiden sie, ob sie weiterlesen. Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören

Warum erreichst du manche Ziele trotz harter Arbeit nicht? In dieser Folge spreche ich über eine unbequeme Wahrheit, die dein Leben verändern kann: Du bekommst nicht, was du willst – du bekommst, wer du bist. Ich zeige dir, wie dein Selbstbild, dein dominantes Gefühl und deine Identität deine Realität formen — und warum klassische Zielsetzung oft zu kurz greift. Wenn du bereit bist, wirklich bei dir selbst anzusetzen, ist diese Episode für dich.In diesem SinneSmile 4 Your LifeDein Marcound wenn Du magst... schreib mir einfach!podcast@smile4yourlife.de FacebookInstagramTikTokI

In Folge 98 von Let's Talk About Keto holen wir eine der meistgehörten Folgen aus den Anfängen zurück: Folge 2 – „Keto als Gamechanger“.Es geht um den Moment, in dem Keto nicht nur „Ernährung“ ist, sondern spürbar den Alltag verändert: Energie, Fokus, Training, Stimmung und sogar die Reaktionen vom Umfeld.https://adhs-jetzt.deWir sprechen darüber, wie sich die ersten Tage anfühlen können (Müdigkeit, Cravings, „Was passiert hier gerade?!“) und warum dann plötzlich dieser berühmte Umschwung kommt: Ketose = Power-Modus. Außerdem: Cheatday vs. Cheatmeal, warum das Umfeld oft bremst, und wie Blutwerte als „Beweis“ wirken können, wenn keiner mehr glauben will, was da passiert.

In dieser Episode spreche ich mit meiner ehemaligen Klientin Chantal. Chantal kam zu mir mit dem Wunsch, ihre Form zu verändern und hat gleichzeitig gemerkt, wie stark ihr Food Focus und die Einteilung von Essen in gut und böse ihren Alltag bestimmt haben. Im Coaching wurde schnell klar, dass hinter dem Essverhalten ein sehr geringes Selbstbewusstsein und alte Ängste standen. Durch die Arbeit an ihrem Innenleben, bewusste Abgrenzung von Social Media und ehrliche Wochenaufgaben hat sich ihr Selbstbild Schritt für Schritt verändert. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Heilung kein Endzustand ist, weshalb alte Trigger normal sind und wie echte Veränderung entsteht, wenn man aufhört, sich selbst zu bekämpfen. Hier findest du weitere Infos zu meinem 1:1 Coaching (Mindset x Kraft x Ausdauer x Yoga) ↓ https://www.levelupbymichelle.com Mein Instagramaccount: https://www.instagram.com/levelupbymichelle?igsh=MW5idGN4MGRrM29sZA%3D%3D&utm_source=qr

Das oberste US-Gericht hat am Freitag entschieden: Ein Teil der von US-Präsident Trump verhängten Zölle ist illegal. Unmittelbar danach hat Trump, auf anderer Grundlage, globale Importzölle von 10 Prozent verhängt. Was das für die Schweizer Firmen heisst, ist noch nicht ganz klar. Ausserdem: Nicht nur in Grossbritannien gehen die Wogen hoch wegen der Enthüllungen in den Epstein-Files. Auch in Norwegen geraten sowohl Königshaus wie Politik unter Druck. Nicht zuletzt, weil die Enthüllungen an einem lange gehegten Selbstbild rütteln.

Leistungsdruck, Krankheit und Familie prägen unser Selbstbild – besonders wenn Karriere, Kinder und Social Media gleichzeitig fordern. Diagnose, Rückschläge und öffentliche Aufmerksamkeit können verunsichern und die eigenen Prioritäten durcheinanderbringen. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Sportmoderatorin, Ex-Leistungssportlerin und Zweifach-Mama Anna Kraft offen über ihr Leben mit Multiple Sklerose, mentale Tiefphasen und den Umgang mit Leistungsdruck. Sie erzählt, wie sie heute Beruf, Familie und Selfcare verbindet, welche Routinen ihr guttun und warum Authentizität für sie wichtiger ist als Perfektion.

Die AfD hat schon viele Skandale produziert, doch die zunehmenden Vorwürfe der Vetternwirtschaft erschüttern das Selbstbild der Partei. Intern fliegen die Fetzen, auch weil die Affäre bald Wählerstimmen kosten kann. Im Mittelpunkt der Affäre steht unter anderem der AfD-Politiker Jan Wenzel Schmidt aus Sachsen-Anhalt, gegen den ein Parteiausschlussverfahren läuft. Ihm werden windige Geschäfte mit künstlichen Diamanten und Scheinbeschäftigung vorgeworfen. Schmidt bestreitet, dass »es irgendwelche Rechtsverstöße gegeben« habe. SPIEGEL-Redakteur Fabian Hillebrand ordnet die Vorgänge in der AfD bei Shortcut ein. ►►►   Lob, Kritik, Themenvorschläge? Schreibt uns: hallo.shortcut@spiegel.de  »SPIEGEL Shortcut« – Schneller mehr verstehen. Wir erklären euch jeden Tag ein wichtiges Thema – kurz und verständlich. Für alle, die informiert mitreden wollen.  Neue Folgen von Shortcut gibt es von Montag bis Freitag auf SPIEGEL.de, YouTube und überall, wo es Podcasts gibt.    Links zur Folge:  Geheimallianzen, Gefälligkeitsdienste, Vetternwirtschaft: Wie sich AfD-Politiker den Staat zur Beute machen Verwandtenaffäre: So beschimpfen sich die AfD-Leute in internen Chats Schlammschlacht bei der AfD: »Diese Mischung aus Eitelkeit, gnadenloser Selbstüberschätzung, pathetischer Dummheit und reiner Gier«   ►►►    ► Host: Katharina Zingerle ► Gast: Fabian Hillebrand ► Redaktion & Regie: Florian Hofmann ► Redaktionelle Leitung: Marius Mestermann ► Produktion: Sven Christian, Christian Weber ► Postproduktion: Florian Hofmann, Christian Weber ► Musik: Above Zero+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Unternehmer Identität Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um einen der wichtigsten, aber meist unterschätzten Wachstumsfaktoren im Unternehmertum: die Unternehmer Identität. Viele Unternehmer arbeiten permanent an Strategien, Prozessen und Tools – und wundern sich, warum ihr Wachstum stagniert. Genau hier setzt Episode 934 an. Du erfährst, warum Ergebnisse nicht primär von deiner Strategie abhängen, sondern von der Person, die diese Strategie umsetzt. Deine Entscheidungen, dein Mut, deine Klarheit und dein Umgang mit Verantwortung sind kein Zufall. Sie folgen deinem inneren Selbstverständnis als Unternehmer. In der Episode erkläre ich, warum zwei Unternehmer mit exakt derselben Strategie völlig unterschiedliche Ergebnisse erzielen können. Der Unterschied liegt nicht im Wissen, sondern in der Unternehmer Identität. Sie bestimmt, welche Entscheidungen du triffst, welche Risiken du eingehst und wo du dich selbst unbewusst begrenzt. Ein zentraler Punkt ist der häufige Denkfehler, dass mehr Wissen automatisch zu mehr Wachstum führt. Viele Unternehmer konsumieren Bücher, Kurse und Podcasts – und bleiben trotzdem auf demselben Level. Warum? Weil Wissen keine Identität verändert. Wachstum scheitert selten an fehlender Information, sondern an fehlender innerer Erlaubnis. Die Episode macht deutlich, dass Identität nicht das ist, was du über dich denkst, sondern das, was du lebst, wenn es unbequem wird. In Stresssituationen, bei großen Entscheidungen oder wenn Sichtbarkeit und Verantwortung wachsen, zeigt sich deine wahre Unternehmer Identität. Genau hier entsteht für viele ein innerer Konflikt. Der Wunsch nach Wachstum trifft auf das Bedürfnis nach Sicherheit. Dein System greift dann automatisch auf bekannte Muster zurück. Das fühlt sich logisch an, verhindert aber den nächsten Entwicklungsschritt. In Episode 934 zeige ich dir, warum dieses Verhalten kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein natürlicher Schutzmechanismus. Gleichzeitig lernst du, warum echtes Wachstum immer mit einer Erweiterung deiner Identität einhergeht. Diese Episode hilft dir zu verstehen, warum dein aktuelles Business-Level exakt zu deiner aktuellen Unternehmer Identität passt – und warum nachhaltiges Wachstum immer von innen nach außen entsteht. Wenn du das Gefühl hast, dass du „eigentlich mehr könntest", aber innerlich gebremst wirst, dann liefert dir diese Folge die entscheidenden Zusammenhänge. Shownotes und Episodendetails Episode: 934 Titel: Unternehmer Identität – Der wahre Hebel für Wachstum Mini-Serie: Unternehmer-Identität – Werde die Person, die Erfolge anzieht   Diese Episode richtet sich an Unternehmer, die spüren, dass sie auf ihrem aktuellen Level feststecken. Sie arbeiten viel, liefern ab und sind erfolgreich – und trotzdem bleibt das Gefühl, dass mehr möglich wäre. Genau hier wird die Unternehmer Identität zum entscheidenden Faktor. In der Episode erfährst du, warum dein Nervensystem und dein inneres Selbstbild darüber entscheiden, wie groß du spielst. Dein aktuelles Level fühlt sich vertraut an. Dein System kennt die Verantwortung, den Druck und den Alltag. Wachstum würde bedeuten, diese Komfortzone zu verlassen – und genau davor schützt dich dein System. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Thema Ziele. Viele Unternehmer setzen sich große Ziele und wundern sich, warum sie diese immer wieder sabotieren. Die Episode zeigt klar: Ziele scheitern nicht an Disziplin, sondern daran, dass sie nicht zur aktuellen Identität passen. Wenn dein Ziel größer ist als deine Unternehmer Identität, entsteht innerer Widerstand. Dieser zeigt sich als Prokrastination, Zweifel oder Ablenkung. Nicht, weil du das Ziel nicht willst, sondern weil dein System diese Version von dir noch nicht kennt. Ein zentrales Learning der Episode ist, dass dein Business niemals größer wird als deine Identität. Preise, Positionierung, Klarheit und Führung entstehen immer aus deinem inneren Selbstverständnis. Wachstum im Außen ohne Wachstum im Inneren ist nicht nachhaltig. Die Episode macht deutlich, dass Identitätsarbeit nichts Abgehobenes ist, sondern extrem praktisch. Sie entscheidet darüber, wie du führst, wie du entscheidest und wie du mit Unsicherheit umgehst. Diese Episode ist besonders wertvoll für dich, wenn du: – das Gefühl hast, innerlich gebremst zu sein – immer wieder an ähnliche Grenzen stößt – merkst, dass Wissen allein dich nicht weiterbringt – deine Unternehmer Identität bewusst weiterentwickeln willst   Dein nächster Schritt: Hör dir diese Episode bewusst an und beobachte, in welchen Situationen du dich selbst klein hältst. Genau dort zeigt sich deine aktuelle Identität – und genau dort beginnt Wachstum.   Feedback & Austausch: Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Episode? Schick mir gern eine Sprachnachricht über https://tomstalktime.com/ und klicke auf „Frag Tom".   Empfehlung: Wenn du tiefer einsteigen willst, sichere dir mein Hörbuch „9 Eigenschaften von Multi-Millionären" unter https://tomstalktime.com/eigenschaften Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.       Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!     Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

Wie siehst du dich selbst und entspricht dieses Bild wirklich der Realität? In dieser Episode geht es um die Macht unseres Selbstbildes und darum, wie innere Bilder unser Auftreten, unsere Kommunikation und unser Lampenfieber beeinflussen. Du erfährst, warum viele Menschen sich kleiner machen als sie sind, wie unbewusste Gedanken Stress auslösen und vor allem: Wie du dein Selbstbild aktiv verändern kannst, um sicherer und souveräner aufzutreten. Du willst mehr über effektive Kommunikation wissen? Suchst praxiserprobte Tipps und Tricks um besser auftreten, präsentieren und überzeugen zu können? Du willst dein Lampenfieber überwinden und mehr Sicherheit gewinnen? Oder hast Du eine besondere Herausforderung und willst mit mir persönlich sprechen? Dann besuche jetzt meine Website: https://www.thomasfriebe.com/stressfrei-und-souveraen-termin. Dort kannst du mit wenigen Klicks ein kostenloses Beratungsgespräch buchen! Worauf wartest Du? Anklicken, Loslegen! Der Podcast von Profisprecher Thomas Friebe: Auftreten · Präsentieren · Überzeugen. Meistere deine Reden und Präsentationen, überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Hier hörst du zahlreiche Tipps zum Thema Lampenfieber, souveränem Auftreten und überzeugender Kommunikation.

In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit an einen besonderen Ort. Ich sitze an einem Infinity-Pool hoch über den Dächern einer Millionenstadt, blicke über die Skyline und reflektiere meinen eigenen Weg. Einen Weg, der alles andere als einfach war. Ich komme aus einem kleinen Kuhkaff, hatte früher weder Erfolg bei Frauen noch finanzielle Sicherheit und stand mehr als einmal an dem Punkt, an dem ich mich gefragt habe, ob das wirklich alles gewesen sein soll. Schon früh hatte ich jedoch eine klare Vision. Ich wollte mehr vom Leben. Freiheit, Erlebnisse, erfüllte Beziehungen und die Möglichkeit, mein Potenzial wirklich auszuleben. Also habe ich angefangen, mein Denken radikal zu hinterfragen. Nicht meine Umstände waren das Problem, sondern die inneren Blockaden, Glaubenssätze und Programme, die sich über Jahre in meinem Unterbewusstsein festgesetzt hatten. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Menschen im Leben unter ihren Möglichkeiten bleiben. Warum sie sich selbst klein halten, warum Dating immer wieder scheitert und warum finanzielle oder persönliche Durchbrüche ausbleiben, obwohl eigentlich alles möglich wäre. Der gemeinsame Nenner ist fast immer das gleiche Thema: Mindset, Selbstbild und unbewusste Prägungen aus der Kindheit. Ich erkläre, wie diese inneren Blockaden entstehen, wie sie unser Verhalten steuern und warum sie uns davon abhalten, größere Entscheidungen zu treffen, mutiger zu handeln und unser Leben bewusst zu gestalten. Gleichzeitig teile ich meine Perspektive darauf, wie man diese Muster auflösen kann und warum es heute wichtiger denn je ist, größer zu denken, Verantwortung zu übernehmen und sich nicht länger von alten inneren Grenzen steuern zu lassen. Wir sprechen über Persönlichkeitsentwicklung, Männlichkeit, Dating, Partnersuche und die Fähigkeit, sich eine passende Partnerin planbar in sein Leben zu holen, statt auf Zufälle zu hoffen. Diese Prinzipien gelten jedoch nicht nur für Dating, sondern für alle Lebensbereiche. Wer lernt, sein Denken zu verändern, verändert zwangsläufig sein Handeln – und damit auch seine Ergebnisse. Diese Folge richtet sich an Männer, die mehr vom Leben wollen. Mehr Tiefe, mehr Freiheit, mehr Erfolg und echte Verbindungen. Wenn du spürst, dass da noch mehr für dich möglich ist, dann wird dich diese Episode abholen.

Du Liebe

Jeder Mensch wünscht sich irgendetwas am eigenen Körper anders. Führt diese Unzufriedenheit zu einem krankhaften Schönheitswahn, kann es Betroffene psychisch an Grenzen bringen. «Puls» geht den Ursachen solcher Körperbildstörungen nach und fragt: Wie lebt es sich mit einem verzerrten Selbstbild? Körperdysmorphie – Im Spiegel nur noch Unschönes sehen Mia, 21, entwickelte schon als Mädchen erste Symptome einer Körperdysmorphie – verstärkt durch familiären Schönheitsdruck und Ausgrenzung in der Schule. Während der Corona-Pandemie schottete sie sich völlig ab, verbrachte täglich Stunden vor dem Spiegel, brach die Schule ab, kämpfte mit Klinikaufenthalten und Suizidgedanken. Mit 19 folgten Schönheitsoperationen, die nur kurz halfen. Heute sieht sie Licht am Horizont, doch der Weg aus der gestörten Selbstwahrnehmung ist lang. Verzerrtes Körperbild – Die Rolle der sozialen Medien Tina, 27, geriet als Teenager in den Sog von Social Media und entwickelte einen Wahn zur äusserlichen Selbstoptimierung. Der ständige Vergleich mit geschönten Bildern anderer Menschen führte zu einem verzerrten Körperbild, Selbstzweifeln und Depressionen. Die ehemalige DSDS-Kandidatin war aber nicht nur Opfer der Beauty-Algorithmen: Sie fütterte Instagram auch aktiv mit bearbeiteten Bildern von sich. Mittlerweile hat sie als Schauspielerin einen positiveren Bezug zu ihrem Äusseren gefunden – und geniesst in ihren Rollen sogar das Spiel mit der Hässlichkeit. Körperbildstörungen – Nicht nur Frauensache Philipps Körper ist beeindruckend durchtrainiert. Angetrieben vom Beispiel einschlägiger Fitnessidole, hatte er sein Leben irgendwann nur noch dem Muskelwachstum und der Sixpack-Pflege gewidmet. Schaut er in den Spiegel, ist er mit seinem gestählten Äusseren dennoch nie zufrieden. Philipps Beispiel zeigt: Körperbildstörungen werden primär Frauen zugeschrieben, sie können aber auch Männer betreffen – besonders Jugendliche. «Puls»-Chat zum Thema Körperbildstörung Wird das tägliche Schönheitsritual immer mehr zur Last? Verbringe ich zu viel Zeit im Fitnesscenter? Wann macht eine Beauty-Operation alles nur noch schlimmer? Und wie lässt sich ein gesundes Körpergefühl entwickeln? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Du weißt, was du ändern müsstest — und tust es trotzdem nicht?Dann liegt das Problem oft nicht auf der Verhaltensebene, sondern tiefer: in deiner Identität und deinem Selbstbild. In dieser Episode erfährst du anhand der DILTS-Pyramide (NLP), warum Selbstsabotage entsteht, wie Glaubenssätze, Bindungsmuster und innere Schemata zusammenwirken — und warum Disziplin allein selten reicht.Mit 3 konkreten Schritten, um deine Identität zu verändern und nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung möglich zu machen

Aufstieg, Selbstbild und Grenzen eines Nationalstaats… Mach's dir bequem und kuschel dich ein! Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcast Hier geht's zum Wikipedia-Artikel. Der Artikel wurde redaktionell überarbeitet: https://de.wikipedia.org/wiki/Deutsches_Reich CC BY-SA 4.0

Braucht Deutschland mehr Patriotismus? Darüber streiten Historiker Andreas Rödder und Kulturwissenschaftlerin Asal Dardan. Die Gesellschaft brauche ein positives Selbstbild, sagt Rödder. Dardan warnt vor Affekten. Die könnten missbraucht werden. Pizzato, Lucca www.deutschlandfunk.de, Streitkultur

Wenn Mütter nicht lieben können…Wir haben sie auf die eine oder andere Art alle. Ganz persönliche Mutter-Tochter Erfahrungen, die uns ein ganzes Leben lang begleiten, manchmal regelrecht verfolgen. Oft sind es nur einzelne Sätze, die sich tief in uns verhaken. Ein Stirnrunzeln. Ein Vergleich. Ein Nicht-Reagieren. Ein ins Leere laufen. Und wir tragen diese Momente mit uns herum wie kleine unsichtbare Splitter in unserem Herzen. Wir sind längst erwachsene Frauen, wir funktionieren. Wir lieben. Wir arbeiten. Wir bauen uns ein Leben auf. Und trotzdem gibt es Situationen, in denen wir plötzlich wieder dieses alte Gefühl haben. Diesen Schmerz. Diese innere Unsicherheit. Diese Mischung aus Trotz und Sehnsucht. Dieses sich sehr klein fühlen. Heute geht es um Mutter- Tochter-Wunden. Sozusagen Teil 2. In einer der letzten Folge haben wir über die symbiotische Verstrickung der Mutter-Tochter Beziehung gesprochen. Über Töchter, die so eng mit ihren Müttern verbunden sind, dass eigene Entscheidungen sich wie Verrat anfühlen. Und viele von Euch haben geschrieben: „Das erklärt so viel. Aber es gibt noch so viele andere Schwierigkeiten in der Mutter-Tochter-Beziehung. Kannst Du darüber sprechen?“ Ja. Genau das machen wir heute. Wir schauen uns verschiedene Formen ungesunder Mutter-Tochter- Beziehungen an und auch die Frage, wie sich das im Erwachsenalter der Töchter auswirken kann, auf ihr Selbstbild und Ihre Beziehungen. Und wir machen den Raum auf, um auch auf die transgenerationale Ebene zu schauen, aufs Familienfeld. Es geht nicht darum, Deine Mutter anzuklagen. Es geht darum zu verstehen, was in einer Beziehung passieren kann, wenn Mütter selbst innerlich verletzt sind, von sich entfremdet und nicht frei und wie das weitergegeben wird, wenn wir es nicht auflösen. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEPodcast-Folge "Mutter-Tochter-Wunde, Teil 1"Podcast-Folge "Parentifizierung"Hans Joachim Maaz, MütterlichkeitsstörungenÜbung zur Klärung der Beziehung mit Deiner Mutter als PDF zum Downloadgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Sende mir Deine Sprachnachricht zur Jubiläums-Folge per Whats-App 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Sende mir Deine Sprachnachricht zur Jubiläums-Folge per Whats-App 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211 Ich freu mich auf Dich ;-) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Halbjahreszeugnisse sind da. Oder anders gesagt: die Zeit im Jahr, in der Grundschulkinder erfahren, was sie alles noch nicht können. In unserer neuen Podcastfolge sprechen wir über die erschreckende Erkenntnis, wie demotivierend Schulzeugnisse oft sind — besonders die Fließtexte, in denen seitenlang steht, wo Kinder „noch Entwicklungspotenzial“ haben, während ihre Stärken viel zu kurz kommen. Was sagt das eigentlich über unser Schulsystem aus? Warum fokussieren wir uns so stark auf Defizite statt auf das, was Kinder gut können? Und was macht das langfristig mit Motivation, Selbstbild und Freude am Lernen? Von dort aus wird der Blick größer: Wir sprechen über Schule im Allgemeinen, über unsere Shows, über Christians neues Buch und weil wir wir sind, landen wir zwischendurch auch bei Paternostern, Hangkühen und der Frage, was wir im Leben vielleicht wirklich lernen sollten. Eine Folge zwischen Systemkritik, persönlicher Erfahrung und einer guten Portion Humor.

Sinram, Jana www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche

Edinburgh am frühen Morgen. Feuchte Luft liegt über den Straßen von Fountainbridge, der Geruch von Kohle und nassem Stein hängt zwischen den Häusern. Ein Junge trägt Milchflaschen von Tür zu Tür, kennt jede Gasse, jeden Hinterhof des Viertels. Was er zu diesem Zeitpunkt nicht ahnt: Er wird einmal einer der gefeiertsten Filmstars der Welt – Sean Connery. In dieser Folge von BRITPOD – England at its best sprechen Alexander-Klaus Stecher und Claus Beling über Sean Connery als Spiegel einer schottischen Identität im Wandel. Der Weg führt aus einfachen Verhältnissen auf die Theaterbühnen und schließlich vor die Kameras der BBC. Connery arbeitet hart, formt Körper und Präsenz, spielt Musical, Theater und erste Filmrollen. Als ihm Anfang der 1960er-Jahre die Rolle des James Bond angeboten wird, ist das Projekt ein Wagnis. Autor Ian Fleming zweifelt, Produzenten wollen den schottischen Akzent glätten. Connery bleibt standhaft – und prägt Bond neu: elegant, gefährlich, selbstbewusst. So überzeugend, dass Bond fortan schottische Wurzeln erhält. Doch der Ruhm wird ihm bald zu eng. Connery sucht Distanz zur Ikone und findet sie in Rollen mit Tiefe. Der Name der Rose, The Man Who Would Be King, The Untouchables, Highlander. Figuren, die zweifeln, denken, Verantwortung tragen. Der Oscar folgt, ebenso die Anerkennung als Charakterdarsteller jenseits des Mythos. Parallel wächst sein politisches Engagement. Connery unterstützt die Scottish National Party, investiert Millionen in Bildungsprojekte und setzt sich für kulturelle Selbstbestimmung ein. Schottischsein bedeutet für ihn keine Folklore, sondern Haltung. Ritterwürde, Kilt und Clan-Tartan werden Ausdruck dieser Überzeugung. Der Blick weitet sich auf Schottland selbst. Gemeinsam mit dem jungen Historiker Adam Steele aus Edinburgh geht es um die Frage, was schottische Identität heute ausmacht. Um den Gegensatz zwischen Highlands und Städten, zwischen romantischem Selbstbild und gelebter Realität. Die meisten Schotten leben urban, sprechen Englisch oder Scots, nur wenige Gaelisch. Die Idee vom Highlander prägt das Bild – doch der moderne Schotte ist längst ein anderer. Auch das Wetter gehört dazu. Wind, Regen, kurze Sonnenmomente. Eine Mentalität, die Härte mit Humor nimmt und Stolz daraus zieht, selbst bei zwölf Grad im T-Shirt draußen zu sitzen. Sean Connery passt in dieses Bild. Nicht als Mythos, sondern als Mensch mit Herkunft und Haltung. Was heißt es heute, schottisch zu sein? Wie viel Mythos braucht Identität – und wie viel Wirklichkeit hält sie aus? Und warum wirkt Sean Connerys Haltung bis heute so zeitlos? BRITPOD – England at its best. Quellen: The James Bond Visual Archive Mehr zu Stadführungen in Edinburgh: Adam Steele: adamdavidsteele@hotmail.com WhatsApp: Du kannst Alexander und Claus direkt auf ihre Handys Nachrichten schicken! Welche Ecke Englands sollten die beiden mal besuchen? Zu welchen Themen wünschst Du Dir mehr Folgen? Warst Du schon mal in Great Britain und magst ein paar Fotos mit Claus und Alexander teilen? Probiere es gleich aus: +49 8152 989770 - einfach diese Nummer einspeichern und schon kannst Du BRITPOD per WhatsApp erreichen. BRITPOD – England at its best. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Wenn dir eine Fee einen Wunsch erfüllen würde … welchen würdest du wählen? ✨ Sofort deine Traumfigur oder ✨ Das Mindset einer Frau, die natürlich gesund, fit und leicht lebt? Ich würde immer Wunsch 2 wählen. Denn ohne das passende Mindset hält keine Figur der Welt. Du kennst es selbst: Im Stress wird geknabbert. Wenn du müde oder genervt bist, ist Essen die schnellste Lösung. Und dein Selbstbild? Bleibt das alte. In dieser Folge geht es darum,

Nach einer Trennung steht Tim R. (35) vor einem Rätsel: Seine Ex-Freundin Alexa hat ihm vorgeworfen, er wolle „zu viel Sex“. Für ihn kam das überraschend. Bisher schien alles gut gewesen zu sein. Verunsichert wendet er sich an seine drei besten Freunde.Jeden Freitag treffen sich die vier in wechselnden Kneipen, dieses Mal im “Blinden Huhn”. Steak, Bier, Schnaps und Gespräche über alles, was sie bewegt.An diesem Abend erzählt Tim von seiner ungewöhnlichen Entscheidung nach der Trennung: Er will sich als Callboy bei einer Escort-Agentur arbeiten. Nicht nur, um Geld zu verdienen, sondern auch, um sein Selbstbild zu retten.Die Freunde reagieren zwischen Spott, Sorge und ehrlicher Unterstützung. Was zunächst wie ein Witz klingt, wird schnell ernst. Denn Tim erzählt von seinem ersten Date: von den Zweifeln an der Wohnungstür, von Erwartungen an sich selbst.Zwischen ironischen Kommentaren und echten Geständnissen entfaltet sich eine besondere Männerrunde. Es geht um Begehren und Bindung, um Unsicherheiten, um das Bedürfnis, gesehen zu werden.Dann die Wendung: Die Frau, für die Tim erstmals mehr empfindet, ist die Schwester eines der Freunde. Plötzlich steht nicht nur eine Romanze, sondern auch die Freundschaft auf dem Spiel.Was bleibt? Ein Raum voller Ambivalenz und die Frage, wie Männlichkeit, Nähe und Loyalität heute gelebt werden können.Infos zu unserer Gastleserin Schwesta EBRA:Schwester Ebra ist Creatorin, Kolumnistin beim Momentum-Magazin und Workshop-Leiterin. Sie setzt sich mittels Politsatire, Comedy und Rap gesellschaftskritisch mit verschiedenen Themen wie dem Sexismusproblem der HipHop-Szene, toxischer Männlichkeit oder Rassismus auseinander. Sie erzählt Geschichten aus dem Alltag, beobachtet Menschen mit Witz und Tiefgang und bringt vor allem junge Menschen zum Sprechen. Neben ihrer Arbeit in Medienprojekten studiert sie Lehramt und arbeitet regelmäßig mit Kindern und Jugendlichen, unter anderem im Projekt Wir alle sind Wien.https://www.instagram.com/schwesta_ebra/?hl=dehttps://www.tiktok.com/@schwesta_ebrahttps://www.moment.at/profile/ebru-sokolova-51/Euch hat diese Geschichte gefallen, aufgeregt oder ihr habt euch darin sogar wiedererkannt?Das interessiert uns brennend!Schreibt uns in Kommentaren über Facebook und Instagram unter @dramacarbonara. Dort werdet ihr auch die in den Geschichten besprochenen Fotos finden und endlich sehen können, was wir sehen ... Falls ihr noch mehr fantastische Geschichten mit uns lesen wollt, können wir euch schon jetzt versprechen: das Repertoire ist unerschöpflich, wir staunen jedes Mal aufs Neue, was möglich ist. Abonnieren per RSS-Feed, Apple Podcasts, Spotify, Deezer oder Google Podcasts ist der Schlüssel zur regelmäßigen Versorgung. Über Rezensionen freuen wir uns natürlich extrem und feiern diese gern auch prominent in unserem Social Media Feed.Jede zweite Folge kommt übrigens ein/e GastleserIn zu uns ins kuschelige Wiener Hauptquartier und unterstützt uns mit Theorien zu Charakteren und Handlungssträngen. Wenn ihr einen Wunschgast habt oder gern selbst mal vorbeischauen wollt, sagt Bescheid. Wir können nichts versprechen, aber wir freuen uns immer über Vorschläge.Wenn ihr Lust auf Extra-Content und Community-Aktivitäten habt, unterstützt uns mit einem Abonnement auf Steady und kommt in den Genuss des kompletten "Drama Carbonara"-Universums: https://steadyhq.com/de/drama-carbonara/aboutFalls ihr daran interessiert sind, Werbung in unserem Podcast zu schalten, setzt euch bitte mit Stefan Lassnig von Missing Link  in Verbindung. Verbindlichsten Dank! NEUER PODCAST!Wer in den neuesten Podcast, den Tatjana und Asta für HAPPY HOUSE MEDIA Wien produziert haben mit dem vielversprechenden Namen "Wo die Geister wohnen" reinhören mag - schaut mal hier & hier findet ihr den Geister Instagram Account! Es wird schrecklich schön!!--Link zur Podcast Hörer:innen UMFRAGE!Danke für die Mitarbeit und euer wertvolles Feedback :) & hier zur legendären Spotify Drama Carbonara Soundtrack Playlist - folgen folgen folgen!! liebe Freund:innen des unberechenbaren Musik-Algorithmus!

Schönheitsideale, Perfektionsdruck und Social Media beeinflussen unser Selbstbild – besonders in Hollywood. Filter, Beauty-Trends und der ständige Vergleich können verunsichern und echte Individualität in den Hintergrund rücken. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Schauspielerin und Moderatorin Vanessa Eichholz offen über den Schönheitsdruck in der Filmbranche, ihre Erfahrungen zwischen Los Angeles und Deutschland und warum sie sich bewusst für Natürlichkeit entschieden hat. Sie erzählt, welche Beauty-Routinen ihr guttun, warum Mimik und Authentizität für sie unverzichtbar sind und wie sie trotz äußerer Erwartungen bei sich bleibt.

Die letzte Folge des Januar-Duos: Nico und Regina tauschen sich über Schönheitsideale und OPs aus. Sie erzählen, was für sie "erwachsen sein" und "Freundschaft" bedeutet. Ob die beiden eine Freundschaft geschlossen haben? Jetzt reinhören! Alle Infos zum Podcast-Festival in Mannheim am 10.04.-12.04.2026 und die Tickets gibt es hier: https://www.swr.de/home/swr-podcastfestival-100.html Jetzt reinhören! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://www.ardaudiothek.de/sendung/dark-matters-geheimnisse-der-geheimdienste/urn:ard:show:870aeeecdf31b1b9/ (02:59): Glücksspiel (09:54): Selbstwahrnehmung und Schönheitsideale (15:00): Soziale Medien und Einfluss auf das Selbstbild (20:24): Schönheitsoperationen (30:22): Geschenke (40:00): Erwachsenwerden und persönliche Entwicklung (42:34): Freundschaften (53:43): Tattoos: Erinnerungen und Veränderungen

Selbstbewusstsein, Bodypositivity und der Umgang mit Schönheitsidealen prägen unser Wohlbefinden stärker, als viele denken. Gerade Social Media, Filter und Bodyshaming können Druck erzeugen und das Selbstbild beeinflussen. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Steffi Brungs, Moderatorin unter anderem bei „Love is Blind“, offen über ihre Erfahrungen vor der Kamera, den Mut, zu sich selbst zu stehen, und wie sie mit Kritik umgeht. Sie erzählt, warum sie auf Filter verzichtet, welche Beauty-Routinen ihr guttun und wie sie trotz Selbstoptimierungsdruck authentisch bleibt.

Bin ich so, wie andere mich sehen? Stimmt mein Bild von mir mit der Realität überein? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie unser Selbstbild mit der Wahrnehmung anderer zusammenhängt. Äußere Rückmeldungen prägen, wie wir uns selbst sehen, doch oft ist das Bild, das wir von uns haben, verzerrt. Warum sehen wir uns manchmal anders, als wir wirklich sind?Wir beleuchten, wie soziale Erwartungen und die Meinungen anderer unser Selbstbild beeinflussen und wie wir lernen können, uns selbst klarer und realistischer wahrzunehmen. Dabei geht es darum, einen gesunden Abstand zur Meinung anderer zu gewinnen und ein authentisches Selbstbild zu entwickeln.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Hemmungen sind oft der Grund, warum wir uns zurückhalten, obwohl wir innerlich wissen, dass da mehr aus uns heraus will. Wegen der Hemmungen singen, tanzen, malen oder sagen wir nicht einfach, was wir denken – obwohl wir es doch eigentlich wollen - wir blockieren uns selbst. In dieser Folge geht es um den psychologischen Hintergrund von Hemmungen. Du erfährst, woher sie kommen, wie sie uns bremsen – und was sie mit Scham, Selbstbild und früheren Erfahrungen zu tun haben. Und Du erfährst, was Du tun kannst, um Dich endlich wieder frei auszudrücken – ohne Angst, ganz unbeschwert und ganz Du selbst. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Ingo Zamperoni und Jiffer Bourguignon ordnen eine Woche ein, in der sich in den USA die Ereignisse überschlagen: Tödliche Schüsse bei einem Einsatz der Einwanderungsbehörde ICE in Minneapolis führen zu landesweiten Protesten. Sie wecken Erinnerungen an den Tod von George Floyd. Ingo und Jiffer sprechen dazu mit ARD-Korrespondentin Sarah Schmidt, die aus Minneapolis über die Proteste berichtet, die allerdings bislang nicht das Ausmaß der Black-Lives-Matter-Bewegung erreicht haben, so Sarahs Einschätzung. „Mal schauen, ob die Leute sich auch trauen, weiter aufzustehen.“ Und auch außenpolitisch brodelt es: Greift Donald Trump neben Venezuela tatsächlich auch nach Kuba oder Kanada? Auf Social Media bezeichnete er sich bereits scherzhaft als „amtierender Präsident von Venezuela“. Welches Signal senden die USA damit an autoritäre Staaten weltweit? Für große Unruhe sorgt außerdem die Grönland-Debatte. Meint es Washington ernst mit der Idee, die Insel zu übernehmen? In Europa wächst die Sorge und auch bei den Nachbarn der USA, da Trump immer wieder Kanada als möglichen 51. Bundesstaat ins Spiel bringt. „Er testet die Grenzen seiner Macht und fühlt sich dabei weder an internationales Recht noch an Völkerrecht gebunden“, meint Ingo. Jiffer erklärt sehr persönlich, warum die Angst auch bei ihren Freunden in den USA und in Europa wächst und warum das amerikanische Selbstbild als „good guys“ zunehmend bröckelt. Ingo analysiert, wie sehr Trumps Politik das internationale Vertrauen in die USA beschädigt. Eine Folge über ein Amerika, das viele kaum noch wiedererkennen. Ihr habt Fragen an Jiffer und Ingo? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns an podcast@ndr.de! US-Regierung schickt Verstärkungen nach Minneapolis https://www.tagesschau.de/ausland/amerika/heimatschutzministerium-usa-minneapolis-100.html Wut und Trauer in Minneapolis – Bericht von ARD-Korrespondentin Sarah Schmidt https://www.tagesschau.de/ausland/amerika/minneapolis-schuesse-trauer-100.html US-Ansprüche auf Grönland: Ein Warnsignal für Kanada https://www.tagesschau.de/ausland/amerika/kanada-usa-groenland-100.html Alle Folgen des Podcasts "Amerika, wir müssen reden!" https://www.ndr.de/nachrichten/info/amerika-wir-muessen-reden,podcast4932.html Hier könnt ihr den Instagram-Broadcast-Channel von Ingo und Jiffer abonnieren: https://www.instagram.com/channel/Abb9Z5-eRUUKudGl/ Hier könnt ihr den Instagram-Broadcast-Channel von Ingo und Jiffer abonnieren: https://www.instagram.com/channel/Abb9Z5-eRUUKudGl/ Trump und die Tech-Giganten- das Spiel um Macht Hier findet ihr die TV-Doku in der ARD Mediathek https://1.ard.de/tutg?pc=awmr außerdem eine weitere TV-Dokuserie über den US-Präsidenten Trump & us – Wie er unsere Welt verändert https://1.ard.de/trumpandus?pd=awmr

Janine und Lola starten ins neue Jahr mit einer Frage, die viele kennen: Wie bleibt man sich treu, wenn von außen ständig Druck kommt? Auslöser ist der neue Video-Podcast, der bei Lola sofort den Gedanken auslöst: „Dann muss ich mich ja immer fertig machen.“ Daraus entsteht ein Gespräch über Selbstbild, Erwartungen und den Umgang mit Social Media. Sie sprechen darüber, warum wir uns oft vergleichen, warum „gut aussehen“ so viel Raum einnimmt und wie schwer es sein kann, entspannt bei sich zu bleiben. Am Ende geht es um Akzeptanz: nicht alles muss perfekt sein, Gefühle dürfen da sein, und man muss nicht jedem Anspruch von außen gerecht werden.

+++ Wichtige Info: Stahl aber Herzlich könnt ihr kostenfrei bei RTL+ hören. Dort hört ihr neue Folgen exklusiv bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Paul scheint in seinen letzten Beziehungen immer der „Tröster“ gewesen zu sein. Er hat alles für die Frauen getan, hat immer gegeben, aber nicht genommen, und oft wurden seine Bedürfnisse dabei nicht erfüllt. Die Frage steht nun im Raum, weshalb er das immer mit sich machen lässt? Paul selbst sagt, dass er sehr gerne viel gibt und es nicht so sehr braucht, in der Beziehung etwas zurückzubekommen. Zudem attestiert er sich ein gesundes Selbstwertgefühl und sagt, dass er so, wie er ist, mit sich zufrieden ist. Dass er nun hier unglücklich auf dem Therapiesessel sitzt, zeigt aber, dass irgendetwas an seiner Wahrnehmung wohl nicht so ganz der Wahrheit entsprechen kann. Als Steffi tiefer gräbt, werden Paul einige sehr wichtige Fakten bewusst, die seinem Selbstbild deutlich widersprechen. Seine Unterwürfigkeit entspricht nämlich keineswegs einem starken und selbstlosen Selbstbewusstsein, sondern einer tiefen Verlustangst, die er so versucht zu kompensieren und dabei nicht merkt, dass sie das Gegenteil bewirkt. Steffi zeigt ihm, woran er arbeiten muss, um in Zukunft die Richtige zu finden und eine gesunde, ausgeglichene Beziehung führen zu können. +++

✨ Neues Ich erschaffen Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com dreht sich alles um die Frage, wie du dir Schritt für Schritt dein neues Ich erschaffen kannst – und warum genau das die Grundlage für jedes Wachstum im Business ist. Wir sprechen darüber, wie deine Identität entsteht, warum dein altes Ich deine heutigen Ergebnisse bestimmt und weshalb echte Veränderung immer im Kopf beginnt. Tom zeigt ruhig, klar und ohne Druck, wie du innere Muster erkennst, die nicht mehr zu dir passen, und wie du bewusst ein neues Selbstbild formst, das zu dem Unternehmer wird, der du sein möchtest. Im ersten Teil geht es darum, dass dein altes Ich wie ein Betriebssystem im Hintergrund arbeitet. Es entscheidet, welche Chancen du wahrnimmst, wie mutig du handelst und wie du mit Rückschlägen umgehst. Wenn du immer wieder dieselben Ergebnisse bekommst, obwohl du Dinge verändern willst, liegt das oft an der alten Identität. Und erst wenn du dir ein neues Ich erschaffen möchtest, beginnt dieser Mechanismus sichtbar zu werden. Anschließend erklärt Tom, wie Identität entsteht – nämlich nicht durch einen einzelnen Moment, sondern durch viele kleine Wiederholungen. Der Satz „Ich bin jemand, der …" wird zum Dreh- und Angelpunkt. So entsteht ein Selbstbild, das nicht laut oder dramatisch sein muss, sondern still und kraftvoll. Identität ist eine Entscheidung, die man immer wieder trifft. Und genau das öffnet den Weg zur inneren Transformation. Ein weiterer zentraler Punkt ist der Moment, in dem du spürst, dass ein altes Muster nicht mehr zu dir passt. Dieses Gefühl ist oft der erste Hinweis, dass du gewachsen bist. Wenn du plötzlich merkst: „Das bin ich eigentlich gar nicht mehr", dann beginnt der Prozess bewusst zu werden. Dieser Moment ist nicht unbequem – er ist ein Zeichen. Ein Hinweis darauf, dass es Zeit ist, dir dein neues Ich zu erschaffen und alte Muster loszulassen. Im zweiten Teil der Episode geht Tom darauf ein, warum das Gehirn Veränderung zuerst bekämpft. Nicht, weil die Veränderung falsch ist, sondern weil sie unbekannt ist. Das Gehirn liebt Energieeffizienz. Neues Denken braucht Energie. Erst fühlt es sich ungewohnt an, später normal und schließlich selbstverständlich. Wer versteht, dass dieser Widerstand Teil des natürlichen Prozesses ist, bleibt deutlich entspannter im Wandel. Danach geht es darum, wie du innere Zweifel erkennst, bevor sie dich bremsen. Zweifel sind keine Feinde – sie sind Erinnerungen des alten Ichs, das dich schützen will. Wenn du lernst, diese Gedanken zu bemerken, ohne ihnen zu folgen, öffnet sich ein Raum für Entscheidungen, die zu deinem neuen Ich passen. Zum Abschluss erklärt Tom, wie ein neues Selbstbild wirklich stabil wird: nicht durch riesige Veränderungen, sondern durch kleine Handlungen, die zu deiner neuen Identität passen. Ein neuer Satz. Eine kleine Entscheidung. Ein ruhiger Schritt. Genau das macht Transformation nachhaltig und real.

Die Akte Flattermann – Folge 10: „Knallt oder flattert schon?“ ist das große Silvester-Special von Rektal Digital. Kein nostalgischer Jahresrückblick, sondern eine schonungslose Bestandsaufnahme eines eskalierenden Online-Kosmos. Wir sprechen über ein Jahr voller öffentlicher Eskapaden, widersprüchlicher Aussagen, verschwundener Kommentare und auffälliger Muster in Streams, Storys und Inszenierungen. Im Fokus stehen Doppelmoral, selektive Erinnerung, Reichweitenverantwortung – und die Frage, wie Chaos im Außen oft ein Spiegel innerer Zustände wird. Thematisiert werden unter anderem: – Eskalationen in Kommentarspalten – der Umgang mit Kritik und Öffentlichkeit – parasoziale Dynamiken und Grenzüberschreitungen – Filtereinsatz, Selbstbild und Inszenierung – Substanzkonsum vor Publikum – sowie der gezielte Einsatz von Ablenkung, Opferrollen und Nebelkerzen Diese Folge ist Analyse, Dokumentation und Kommentar zugleich. Unser Vorsatz für das neue Jahr ist klar: genauer hinsehen, konsequent einordnen und weiter aufdecken, wo sich Narrative selbst widersprechen.

Wir reden darüber, wie sich Erfolg wirklich anfühlt, warum sein perfekter Tag ohne andere Menschen auskommt, warum Felix sich sein Leben lang „nie ganz zugehörig“ gefühlt hat und wie er seinen eigenen Einfluss wahrnimmt. Es geht um Überforderung, Verpflichtungen, Shitstorms, die Misstrauens-Bubble in Deutschland, Merz' Stadtbild-Satz, Sprache und Politik, die Vertrauen verspielt. Und wir reden über Wachstum, Zenit und die Frage: Wie hört man auf, immer noch ein bisschen mehr zu wollen? WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://www.instagram.com/felix_lobrecht/ DINGE: Gemischtes Hack: https://bit.ly/3KxcDmG Tickets für Felix' Shows: https://felixlobrecht.de/tickets Felix Programm All you can eat: https://bit.ly/3KPt79B Hotel Matze mit Aladin El-Mafaalani: https://bit.ly/4oFMXC1 Hotel Matze mit Philipp Hübl: https://bit.ly/4avWicb Hotel Matze mit Sarah Wagenknecht: https://bit.ly/4rKD1du Hotel Matze mit Barbara Bleisch: https://bit.ly/3KCMFxT Hotel Matze mit Lars Klingbeil: https://bit.ly/4rCVKaI Haftbefehl Doku: https://bit.ly/44kAXyQ Lanz & Precht: https://bit.ly/4rSxKR9 Jung & Naiv: https://bit.ly/4rUhGhJ https://bit.ly/3MA2fen Ungeskriptet Podcast: https://www.ungeskriptet.com/ Tim Gabel Podcast: https://bit.ly/4rV5ywV Ronzheimer Podcast: https://bit.ly/3MV9SMu John Rawls „Eine Theorie der Gerechtigkeit“: https://bit.ly/48Kj0fL Eva von Redecker „Bleibefreiheit“: https://bit.ly/48ROfnG Barbara Bleisch „Mitte des Lebens. Eine Philosophie der besten Jahre“: https://bit.ly/4rT7ki3 Eins Live “Einsamkeit”: https://bit.ly/3Yo5MPt Virginia Jetzt!: https://www.virginia-jetzt.de/ Schirach bei Miosga: https://bit.ly/4jdWYWl Alexander Stößlein - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein Fragenset FAMILIE: https://beherzt.net/products/familie Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze Meine Spendenaktion: https://machmit.wellfair.ngo/hotel-matze-spendenaktion-2025 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy

Désirée ist Schauspielerin, Autorin und Entertainerin/Unterhaltungskünstlerin - eine die aneckt und polarisiert. Ich wollte von ihr wissen, wie sie gelernt hat, mit ihrer öffentlichen Wahrnehmung, Ablehnung und Klischees umzugehen. Wir sprechen darüber, wie es war, in einem Berliner Frauenhaushalt aufzuwachsen, was es bedeutet, ein Star aus Notwehr zu sein. Außerdem über das Leben zwischen Hochkultur und Trash-TV und warum sie als Berufsbezeichnung eigentlich Göttin angemessen findet. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: http://www.desiree-nick.de/ DINGE: Désirées Buch: “Nice to meet you, Berlin!” https://bit.ly/3LOkTij Désirées Buch: “Bockwurst & Champagner - Zu Gast bei Désirée Nick” https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1071343371 Matze und Désirées erste Begegnung: https://bit.ly/4r9fgLG TEAM: Lukas Hambach - Produktion Annie Hofmann - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ 18.11.2025 – Köln – Volksbühne am Rudolfplatz 06.12.2025 – Berlin – Deutsches Theater Berlin MEIN ZEUG: Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze Meine Spendenaktion: https://machmit.wellfair.ngo/hotel-matze-spendenaktion-2025 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy