Podcasts about kennst du

„Veränderst du deine Gedanken, verändert sich dein Leben.“ – Norman Vincent Peale zugeschrieben Willkommen bei „Zuckerfrei beginnt im Kopf“! In dieser Folge spreche ich mit Abnehm‑Coach, Podcaster und Buchautor Dirk Diefenbach („Abspecken kann jeder“) darüber, warum nachhaltiges Abnehmen und ein zuckerärmeres Leben im Kopf beginnen – bei deinen Gedanken, Gefühlen und Entscheidungen rund ums Essen. Dirk teilt seinen eigenen Weg vom „hoffnungslosen Fall“ zum Coach und zeigt, wie Menschen aus Diätkreisläufen und der Zuckerspirale aussteigen können. ​ Dirk arbeitet mit den 16 Persönlichkeitsmotiven nach dem Reiss‑Profil und erklärt, warum Abnehmen völlig unterschiedlich funktioniert – je nachdem, ob bei dir Sicherheit, Anerkennung, Harmonie, Unabhängigkeit, Ordnung oder Genuss im Vordergrund steht. Wenn du deine innere „Gebrauchsanweisung“ kennst, verstehst du emotionales Essen besser und findest Strategien, die wirklich zu dir passen. ​ In dieser Folge erfährst du:

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit dem Haltbarkeitsdatum bei Lebensmitteln, Nonnen und einer Tierrettung, einer Verhaltensforscherin und Berggorillas, mit André und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Frage des Tages - Wie berechnet man das Haltbarkeitsdatum bei Produkten? (1:05) Maus-Hörspiel - Kurt, das Einhorn 6: Tausendflössler (8:29) Kennst Du...? Dian Fossey (18:00) Artenschutz: Nonnen retten Axolotl (33:46) Maus-Reportage - Im Rettungswagen (43:43) Von André Gatzke.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Abnehmen mit Keto: Mit diesen 5 Schritten klappt es (Kennst du nicht!)“. Du machst Keto – aber das Gewicht stagniert?In dieser Folge zeigt Florence die 5 entscheidenden Schritte, die bei Keto häufig übersehen werden – und genau deshalb Abnehmerfolge verhindern. Es geht nicht um „noch weniger Carbs“, sondern um die richtigen Hebel: ausreichend essen, das richtige Protein-Fett-Verhältnis, einen stabilen Blutzucker, Stressreduktion und den gezielten Einsatz exogener Ketone als Turbo.Hier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

„Die Würde des Menschen ist unantastbar“ - das ist ein schöner Satz und ein hoher Anspruch, der erste Artikel unseres Grundgesetzes. Grundrechte, Menschenrechte gelten selbstverständlich für alle, auch und besonders für Kinder. Doch weil Kinder besondere Bedürfnisse haben, gibt es eigens formulierte Kinderrechte wie das Recht auf Bildung, auf Spiel und Freizeit oder auf gewaltfreie Erziehung. Was die Grund- und Menschenrechte für Kinder konkret bedeuten, das ist Thema eines neuen Kinder- und Jugendbuchs mit dem Titel „Kennst du deine Rechte?“. Geschrieben hat es der Journalist Sherif Rizkallah, den viele Kinder als Moderator und Reporter der logo-Kindernachrichten kennen. Christoph Scheffer spricht mit ihm über sein Buch. (Foto: ZDF/Maximilian von Lachner)

Kennst Du das auch?  Jemand sagt etwas – und zack, ist da ein Gefühl.  Ein alter Gedanke. Ein vertrautes Muster.  Du handelst. Reagierst. Und wunderst Dich später, wie es wieder so weit kommen konnte.    In unserer Podcastfolge zum 3. Advent stellen wir Dir eine Methode vor, die genau da ansetzt:  Das Bewusstheitsrad von Christina Budde.  Ein wunderbares Tool, um automatische Reaktionen zu unterbrechen – und den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern.  Du kannst damit Klient:innen helfen, aus alten Interpretationsmustern auszusteigen – oder Dir selbst bewusster auf die Schliche kommen. 

Jede dritte Familie erlebt früher oder später eine Trennung und viele Elternteile stehen mit der Erziehung allein da. Was bedeutet das konkret, finanziell, emotional, organisatorisch? In dieser Folge spricht Podcasthost Alicia mit Sara Buschmann. Sie ist Gründerin der Organisation SOLOMÜTTER, Buchautorin und selbst seit vielen Jahren alleinerziehend. Gemeinsam werfen sie einen ehrlichen Blick auf die Realität von Solo-Müttern in Deutschland: Wie kann man sich vorbereiten, welche Modelle gibt es, was ist politisch notwendig und wie gelingt es, Selbstbestimmung und finanzielle Stabilität zu vereinen? SOLOMÜTTER https://solomuetter.de/ Zum Instagram-Account https://www.instagram.com/solomuetter Zum Buch: https://www.komplett-media.com/products/das-buch-das-du-vor-dem-alleinerziehen-gelesen-haben-musst Und zum Spendenportal: https://www.betterplace.org/de/projects/115950-solomuetter-informiert-staerkt-und-vernetzt-alleinerziehende-muetter Zur Petition: https://innn.it/gleiche-chancen-fur-alle Rentenlücke berechnen und herausfinden, wie Du sie schließen kannst mit der finanz-heldinnen App: https://finanzheldinnen.comdirect.de/ Kennst Du schon unseren Finanzplaner? Hier geht es zu unserem Buch, das Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zur finanz-heldin begleitet: https://finanz-heldinnen.de/planer Tägliche Inspiration und geballtes Finanzwissen findest Du auf dem finanz-heldinnen Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Und wenn Du Dich tiefer in Themen einlesen willst, dann schau Dir doch mal unsere Beiträge, Interviews und Checklisten auf unserer Website an: https://finanz-heldinnen.de/

Hast du oft PMS, Stimmungsschwankungen oder das Gefühl, dein Körper arbeitet gegen dich, obwohl du dich gesund ernährst? Dann steckt dahinter vielleicht kein Zufall, sondern eine Östrogendominanz, ein Ungleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron.In diesem Video erkläre ich dir, was wirklich hinter einer Östrogendominanz steckt, welche Symptome typisch sind und wie du sie natürlich wieder in Balance bringen kannst, über Ernährung, Darm, Leber & Stressmanagement.Ich bin Laura Kohler, studierte Neurobiologin & Health Coach, und zeige dir hier auf meinem Kanal, wie du hormonelle Balance aufbaust wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und ohne Druck. ✨Unverbindliche Sprechstunde

Kennst Du diese Phasen? Etwas fühlt sich nicht mehr stimmig an, es ist etwas in Deinem Inneren, was Dich irgendwann nicht mehr wegschauen lässt. Wenn Du dann keine Entscheidung triffst, dreht das Gehirn endlose Schleifen, lässt Dich nicht mehr schlafen und überhaupt nicht mehr los. Entscheidungen, die unser Leben verändern: Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit meinem ehemaligen Coach Thomas Reich. Sein Motto: „Buy a ticket, dream big, never return." Ohne ihn gäbe es meinen Podcast nicht, ich wäre nicht auf der Bühne, würde nicht mit Persönlichkeitsanalysen arbeiten – und dieses Buch wäre vermutlich nie entstanden. In dieser Folge erfährst Du: Warum Entscheidungen in Millisekunden fallen – und wie Dein Kopf sie Dir danach wieder ausredet Wie intrinsische Motivation und Personal Life Driver (PLD) Deine Lebensentscheidungen prägen Warum viele Menschen im falschen Job landen – und was Unternehmen mit echter Menschenkenntnis verändern könnten Wie Du merkst, ob etwas Dir Energie gibt oder nimmt – egal ob im Job, in Deinen Beziehungen, oder in Deinem Alltag Wieso Mut nichts mit Angstfreiheit zu tun hat, sondern mit „Ich gehe los – MIT Deiner Angst" Wen Du NIE um Rat fragen solltest, wenn Du eine große Entscheidung vor Dir hast – und wen stattdessen Hör rein, wenn Du… an einem Punkt stehst, an dem „weiter so" keine echte Option mehr ist spürst, dass da mehr in Dir ist, als Du bisher lebst verstehen willst, wie Deine inneren Antreiber Deine Entscheidungen beeinflussen Dich ermutigen lassen willst, den ersten Schritt zu gehen, obwohl noch nicht alles stabil ist. Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Thomas und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. Zur Vorbestellung des Buches und zu allen anderen Informationen dazu geht es hier entlang: https://www.lebensgeschichten-verlag.de/produkt/yvonne-simon-ich-machs-jetzt-einfach-i-lebensgeschichten-verlag/   Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier: Yvonne-Simon.com LinkedIn FACEBOOK Mind in GmbH

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit Tiegern und ihrer Schleichtechnik, dem leisesten Geschräusch der Welt, einem neuen Brüderchen, mit André natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Sachgeschichte - Die Top 3 der leisesten Geräusche der Welt (1:02) Tierische Geräusche - Spinne (7:52) Frage des Tages - Warum schleichen sich Tiger immer von hinten an? (11:08) Lachgeschichte - Lauderbach: Geräuschlos (17:01) Kennst Du...? Helen Keller (23:56) Von André Gatzke.

Kennst Du den Druck, den große Ziele manchmal ausüben können. Manchmal lähmen sie uns regelrecht. Ich hätte da eine Idee. Was meine Idee damit zu tun hat, wie man einen Elefanten isst ( bitte nicht wörtlich nehmen ) hörst Du in dieser Folge. Viel Vergnügen. Embracing Micro-Shifts: The Key to Meaningful Change in an Uncertain World In today's fast-paced and unpredictable world, the pressure to make significant changes can often feel overwhelming. However, as discussed in Podcast Episode 185, the secret to transformative change lies not in grand plans but in the power of micro-shifts. Join us as we explore the concept of small, manageable steps that can lead to substantial personal and professional growth. Bis Freitag, Deine Simone Gerwers #Podcast #microshift #mut #Change #wandel #Veränderung #Ziele #whatif #rebel4change #selbstführung Folge direkt herunterladen

„Ich dachte, damit wäre ich schon durch.“ Kennst Du diesen Satz? Wenn ein altes Thema wieder auftaucht – obwohl Du dachtest, Du hättest es längst hinter Dir gelassen?   Und plötzlich ist alles wieder da. Diese Scham, diese Zweifel, dieser Druck, „endlich weiter“ sein zu müssen.   Aber: Dieses „Ich müsste längst drüber weg sein“ ist ja nicht Deine Wahrheit. In Wahrheit ist es Gewalt gegen Dich selbst.   Denn Heilung ist kein Projekt. Transformation ist nicht das Abhaken auf der To-do-Liste. Weder Dein Körper noch Dein Nervensystem, noch Dein Herz funktionieren unter Druck oder in Geschwindigkeit. Was es braucht, sind Sicherheit, Wiederholung & Kontakt.   In dieser Folge spreche ich darüber:

Akquise, Preisverhandlung, Abschluss: Das sind die drei ewigen Baustellen im Vertrieb. Egal ob du Saatgut, Landtechnik oder Futtermittel verkaufst, diese Themen begegnen dir immer wieder. In dieser Episode geht Walter Peters diesen Herausforderungen auf den Grund. Du erfährst:warum Akquise kein Sprint ist und was du wirklich brauchst, um dauerhaft erfolgreich neue Kunden zu gewinnenwie du Preisgespräche führst, ohne deine Marge zu verschenkenwarum der Abschluss oft scheitert, obwohl alles „gut lief“ und wie du das änderstOb erfahrener Verkäufer oder frischer Quereinsteiger: Wenn du diese Folge gehört hast, wirst du mit einem anderen Blick in deine nächsten Gespräche gehen.Du erkennst dich wieder in einem (oder allen) dieser Knackpunkte? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, deine Vertriebsarbeit strategisch neu aufzustellen. Buche dein kostenloses Beratungsgespräch mit Walter Peters unter: walter-peters.de/terminund hol dir deinen Schritt-für-Schritt-Plan für mehr Umsatz, bessere Kundenbeziehungen und spürbar mehr Abschlüsse.Links zur Folge:Mehr Episoden: walter-peters.de/podcastBuch zur Folge: "Kaufen lassen statt verkaufen" von Walter PetersJetzt Termin sichern: walter-peters.de/termin

Kennst Du das Gefühl, von der täglichen Aufgabenflut und der Komplexität Deines Unternehmens schier erdrückt zu werden? Du bist als Unternehmer:in ständig im Einsatz, doch am Ende des Monats bleibt das ungute Gefühl, dass es viel zu kompliziert ist und finanziell zu wenig hängen bleibt. Statt Klarheit und Kontrolle dominieren Stress, Lücken im Plan und ständige Überraschungen Deinen Alltag. Vielleicht kennst Du diese quälenden Fragen: "Warum rinnt mir das Geld wie Sand durch die Finger?" oder "Wann wird es endlich besser?" . Viele Ratschläge da draußen machen es nur noch komplizierter. Sie verlangen Zeit und Nerven, die Du nicht hast . In dieser Folge zeigt Dir Finanzexperte Michael Serve, warum Wohlstand nicht komplex sein muss. Erfahre, warum der Drang, alles kompliziert zu machen, der größte Feind Deiner Lebensqualität und Deines Gewinns ist – und wie Du durch radikale Vereinfachung endlich die finanzielle Sicherheit und Leichtigkeit erreichst, die Dir zustehen. https://michaelserve.de/

NotebookLM für Trainer und Coaches: Das neue Power-Tool im Lernalltag! Kennst Du diese Momente, in denen Du mitten in der Vorbereitung für ein Training oder Workshop sitzt und denkst: Es müsste doch ein Tool geben, das mir ganz leicht eine Infografik zu meinem Unterlagen leichter macht?  In der neuen Folge erzähle ich Dir, warum NotebookLM für mich genau dieses Tool geworden ist und weshalb es für Dich als Trainer, Coach oder Berater ein echter Augenöffner sein kann. Ich nehme Dich mit in meine ersten Tests und zeige Dir, warum mich die automatische Infografik Erstellung überrascht hat, warum NotebookLM nur mit echten Quellen arbeitet und warum das Tool für alle mit Lernmaterial inzwischen unverzichtbar ist. Darum geht es im Überblick:

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit Wärmebildkameras, Tieren und ihren Spuren, Menschen und ihren Fingerabdrücken, mit Nina und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Erzähl mal! - Kennst du dich mit Fußspuren von Tieren aus? (1:08) Maus-Hörspiel - Cleo Fischer (6:08) Maus-Artenschutz - eDNA (17:05) Frage des Tages - Wie funktioniert eine Wärmebildkamera? (24:48) Sachgeschichte - Was macht ein Privatdetektiv? (32:57) Kennst Du...? - Gerda Horneck (44:45) Von Nina Heuser.

Tauche ein in die Welt der Fonds! Wie unterscheiden sich passive ETFs, aktive ETFs und aktive Fonds? Wir sprechen mit Börsenexpertin Jessica Schwarzer über die wichtigsten Eigenschaften und Einsatzmöglichkeiten der einzelnen Anlagevehikel. Du erfährst, wie man in aktive ETFs investieren kann, für welchen Anlagetyp sie sich eignen können und wie sie sich in die Welt der Fonds einfügen. Rentenlücke berechnen und herausfinden, wie Du sie schließen kannst mit der finanz-heldinnen App: https://finanzheldinnen.comdirect.de/ Kennst Du schon unseren Finanzplaner? Hier geht es zu unserem Buch, das Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zur finanz-heldin begleitet: https://finanz-heldinnen.de/planer Tägliche Inspiration und geballtes Finanzwissen findest Du auf dem finanz-heldinnen Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Und wenn Du Dich tiefer in Themen einlesen willst, dann schau Dir doch mal unsere Beiträge, Interviews und Checklisten auf unserer Website an: https://finanz-heldinnen.de/

Kennst Du es auch, dass Du Dir immer noch alte Geschichten über Dich und die Welt erzählst, die lange vergangen sind? Wann hast Du eigentlich zum Letzten Mal geprüft, ob sie überhaupt noch Bestand haben? Ggf. fährst Du mit einem veralteten Betriebssystem, dass Dich ausbremst. Hör mal rein. Freitag ist Podcasttag. Ich freue mich, wenn Du mir weiter folgst. What if? Deine Simone #Podcast #Wandel #Change #Mut #veränderung #Geschichten #narrative #selbstführung #selbstreflexion #Mindset #whatif #rebel4change #leadership #führung #coaching Folge direkt herunterladen

Kennst Du das? Du strengst Dich an, willst es gut machen und trotzdem tauchen diese alten Gedanken auf. „Mit mir stimmt etwas nicht.“ „Ich sollte anders sein.“ „Ich darf keine Fehler machen.“ In dieser Folge schauen wir uns die fünf Lügen an, die Du als Kind übernommen hast und die bis heute in Deinem Leben wirken. Diese Sätze sind tief verankert, weil Du sie in einer Zeit aufgenommen hast, in der alles ungefiltert in Dein Unterbewusstsein ging. Sie bestimmen, wie Du Dich selbst siehst, wie Du Beziehungen führst und wie Du Entscheidungen triffst. Du erfährst:

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Kennst Du das? Du wünschst Dir eine tiefe Verbindung zu einem anderen Menschen aber sobald jemand Dir wirklich nahekommt, ziehst Du Dich zurück. Oder Du fühlst Dich schnell überfordert, eingeengt und unverstanden. Vielleicht sabotierst Du sogar unbewusst Beziehungen, die Dir eigentlich guttun würden. In dieser Folge erfährst Du, was psychologisch und „urheberlich“ hinter der Angst vor Nähe steckt, warum viele von uns – auch in festen Partnerschaften – Angst vor Nähe haben und wie Du das auflösen kannst, um eine echte und tiefe Verbindung zu erleben. Hier geht es zu dem 7-Wochen-Programm für glückliche Partnerschaft: https://kedo-rittershofer.com/glueckliche-partnerschaft/ Und hier findest Du das 7-Wochen-Programm für Singles: https://kedo-rittershofer.com/single-intensivkurs/

Fühlst Du Dich auch manchmal von der Wucht starker Überzeugungen überrollt?Ich gestehe, ich war lange Zeit so ein Übeltäter. Regelmäßig argumentierte ich in meiner damaligen Rolle als Theatermanager meine Vorstandskollegen und Mitarbeiter mit voller Überzeugungskraft in Grund und Boden.Ich machte mir damit keine Freunde.Augustinus hätte mit mir seine wahre Freude gehabt. Kennst Du seinen Spruch: "In Dir muß brennen, was Du in anderen entzünden willst!"? Ich schwöre, ich brannte lichterloh für meine Projekte.Und erlebte jede nur erdenkliche Art von unnötigem Widerstand:

Kennst Du das? Du sagst Ja, obwohl Du Nein meinst. Oder Du sagst Nein – und fühlst Dich danach sofort schlecht. In dieser Folge geht es um genau diese Situationen, die uns täglich überfordern: Wenn Schuld, Angst oder alte Muster uns daran hindern, gut für uns selbst einzustehen. Du erfährst: – Warum es nicht Deine Schuld ist, dass Du so reagierst – Wie das Ganze mit Deinem Inneren Kind zusammenhängt – Und warum die Lösung nicht im Denken, sondern im Fühlen liegt Eine Folge, die Klarheit schafft – und zeigt, wie Du aus dem alten Muster aussteigst. Sei beim kostenlosen Online-Workshop dabei! Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos mitmachen.

Sein oder Nicht-Sein? Der Krieg im Kopf, den Du jeden Tag kämpfst! Kennst Du das Gefühl, wenn der Tag Dich zwischen To-Do-Listen und Deadlines einfach überrollt? Du bist nicht allein! Wir sind oft so in unserem Tun gefangen, dass das Sein fast in Vergessenheit gerät. In dieser Episode beleuchten wir gemeinsam das spannende Thema der Lebensqualität und Achtsamkeit, die uns aus unserem hektischen Alltag herausgleiten lassen. Es geht darum, wie wir es schaffen können, den Zustand des „Seins" wieder mehr in unser Leben zu integrieren und damit unsere Lebensfreude zu steigern. Genieße die heutige Episode mal im "Sein": - Die Erkenntnis, dass Dein Wert nicht nur im Tun liegt! - Praktische Tipps, wie Du in Momenten der Hektik innehalten kannst. - Extraportionen Achtsamkeit, um einfach mal nichts zu tun. - Die große Frage: Wo laufen wir hin? – Ein Blick in Deinen Alltag. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir den „Sein"-Modus wieder aktivieren können, um mehr Ruhe und Freude in unser Leben zu bringen. Das Sein wartet nur darauf, dass Du ihm einen Platz einräumst! Nimm die Herausforderungen des Lebens an, denn sie sind oft der Schlüssel zu wertvollen Erkenntnissen.  Denn Dein Leben wird ja genau so, wie Du es gestaltest. Dein Justus SUCHST DU UNTERSTÜTZUNG? Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung und Transformation mit Achtsamkeit haben möchtest, dann komm in den Mind-Up Circle – Deiner regelmäßigen Verabredung mit Achtsamkeit – Du lernst und übst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer Gruppe – melde Dich dazu an unter: mind-up@mehrwert-achtsamkeit.de DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne Deine konkrete Frage oder berichte von Deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode.

10 Euro im Monat für jedes Schulkind – das soll mit der neuen Frühstartrente Realität werden. Die Bundesregierung plant damit ein Modell, das Eltern frühzeitig beim Sparen für die Altersvorsorge ihrer Kinder unterstützt. In dieser Schwungmasse-Folge spricht Alicia mit Swetlana, der Leiterin der Initiative finanz-heldinnen, darüber, was genau hinter dem Konzept steckt, welche offenen Fragen es noch gibt und wie Eltern sich schon jetzt vorbereiten können. Neben den gesetzlichen Neuerungen geht es auch um ganz praktische Fragen: Welche Anlageformen eignen sich für Kinder? Wann ist der richtige Zeitpunkt, um zu starten? Und wie lässt sich finanzielle Bildung in der Familie leben? Swetlana teilt zudem persönliche Einblicke, wie sie für ihren Sohn investiert hat und was ihr wichtig war, um ihm einen guten Start in die finanzielle Eigenständigkeit zu ermöglichen. Ein Gespräch voller Wissen, Klarheit und Motivation für alle, die ihren Kindern finanzielle Chancen mitgeben wollen. Im Podcast erwähnte Folgen: #239 Steuern sparen mit dem Freistellungsauftrag: https://finanz-heldinnen.de/podcast-schwungmasse/239-steuern-sparen-mit-dem-freistellungsauftrag #296 Von Taschengeld bis Autos: Wissenswertes über Schenkungen: https://finanz-heldinnen.de/podcast-schwungmasse/296-von-taschengeld-bis-autos-wissenswertes-ueber-schenkungen Rentenlücke berechnen und herausfinden, wie Du sie schließen kannst mit der finanz-heldinnen App: https://finanzheldinnen.comdirect.de/ Kennst Du schon unseren Finanzplaner? Hier geht es zu unserem Buch, das Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zur finanz-heldin begleitet: https://finanz-heldinnen.de/planer Tägliche Inspiration und geballtes Finanzwissen findest Du auf dem finanz-heldinnen Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Und wenn Du Dich tiefer in Themen einlesen willst, dann schau Dir doch mal unsere Beiträge, Interviews und Checklisten auf unserer Website an: https://finanz-heldinnen.de/

Begegne Deinem inneren Kind – geführte Meditation Kennst Du das? Du verstehst so viel – aber im entscheidenden Moment reagierst Du doch wieder automatisch? In dieser Folge lade ich Dich ein auf eine ganz praktische Erfahrung: eine geführte Meditation, in der Du Deinem inneren Kind direkt begegnest. Denn echte Veränderung passiert nicht im Kopf – sondern im Fühlen. Du erfährst: – Warum der Verstand allein keine Transformation bewirkt – Wie Du Dein inneres Kind spüren und in Dein Herz holen kannst – Und was es mit Dir macht, wenn echte Verbindung entsteht Eine Folge zum Mitmachen – und vielleicht die wichtigste Begegnung in Deinem Leben. Sei beim kostenlosen Online-Workshop dabei! Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos mitmachen.

Sich selber ins Gesicht schlagen um besser auszusehen? Manche Typen machen sowas. Warum? Und seit wann? Das erklärt euch KC-Reporterin Lea.

Wer keine Ziele hat - in Beruf oder Leben - kann auch nichts erreichen oder Fortschritte messen. Warum du gerade in diesen Tagen über deine Karriereziele nachdenken solltest und wie du sie findest, erzähle ich dir in der heutigen Folge von OhMyJob! Wir freuen uns, wenn du den Podcast weiterempfiehlst. Melde dich gerne auch gleich zu unserem kostenlosen Newsletter an, um keine Tipps und News zu verpassen: karrierebibel.de/newsletter   PS: Kennst du schon unser unsere aktuelle Umfrage zur Arbeitgeberwahl: Mach mit und sag uns, was dir bei einem neuen Job besonders wichtig wäre! Hier mitbestimmen: https://karrierebibel.de/newsletter-umfrage/

In dem Video besprechen wir diese Verben mit "nehmen": zunehmen, teilnehmen, übelnehmen, wegnehmen, vernehmen. Hast du schon meine Mitgliedschaft ausprobiert? *1 Monat für nur 1€:* https://expertlygerman.com/membership-options/Zur Seite dieser Episode: https://expertlygerman.com/2025/11/06/episode-231-kennst-du-diese-verben-mit-nehmen/Ich biete auch Konversationsgruppen an:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://expertlygerman.com/group-classes/Ich wünsche dir einen tollen Tag und vielen Dank, dass du dir meine Videos anschaust. Das bedeutet mir mehr als du wahrscheinlich glaubst. Ich bin ein ganz normaler Typ mit einer Kamera und Ehrgeiz. Ich hoffe, meine Videos helfen dir und unterhalten dich. Schreib mir gerne, wenn du Verbesserungsvorschläge hast oder einfach nur Danke sagen möchtest.Viele Grüße,Tom#learngerman #germanlanguage #wortschatzverbessern

Kennst du schon unsere Podcast Hosts? Kopfknistern, der Pontespodcast geht in eine neue Runde! Zukünftig wird es jeden ersten Dienstag im Monat eine neue Folge zu spannenden Themen rund um Leben, Sinn und Sehnsucht austauschen!Unsere beiden Hosts, Julia und Andrea stellen sich im Video vor. Kopfknistern - der Pontes-Podcast für Leben mit Sinn und SehnsuchtMit Andrea Ballschuh und Julia Garschagen_____________________________________PONTES INSTITUT FÜR WISSENSCHAFT, KULTUR & GLAUBEWir brauen Brücken zwischen Denken und Glauben.Webseite: https://www.pontesinstitut.orgInstagram: https://www.instagram.com/pontesinstitutE-Mail-Adresse: info@pontesinstitut.org

Im kurzweiligen Familienspiel Captain Flip (nominiert zum Spiel des Jahres 2024) ist es als Captains von Piratenschiffen eure Aufgabe, eine bunte Crew anzuheuern und die meisten Münzen zu sammeln. Dabei zieht ihr Plättchen mit Charakteren aus dem Beutel und platziert sie clever auf eurer Abenteuertafel. Ihr seid nicht zufrieden mit Smutjes, Papageien, Navigatorinnen, Augucken oder Kanoniererinnen? Dann könnt ihr durch den innovativen Flip-Mechanismus einmalig entscheiden, das Plättchen umzudrehen und einen anderen Charakter zu erhalten. Durch spannende Sofort-Effekte und Synergien könnt ihr das Beste aus eurer Crew herausholen – oder euer Schiff in die Luft jagen. Wer am Ende den größten Schatz hat, gewinnt! Captain Flip gibt es bei Thalia für etwa 22 EUR und spielt sich in etwa 20 Minuten. Die Regeln sind schnell geklärt und Platz für Snacks und Getränke bleibt auch auf dem Tisch.

Kennst Du das Gefühl, wenn alles zu viel wird – und Du Dich am liebsten einfach zurückziehen würdest? Wenn Du denkst: „Ich weiß nicht mehr, ob ich weitermachen soll.“

Du wirst plötzlich emotional – und verstehst selbst nicht, warum es Dich so stark trifft? Oder Du reagierst heftig – obwohl der Auslöser eigentlich harmlos war? In dieser Folge teile ich mit Dir die wichtigste Erkenntnis aus über 20 Jahren innerer Kind-Arbeit. Eine Erkenntnis, die mein Leben verändert hat – und die auch für Dich vieles leichter machen kann. Du erfährst: – Warum viele Reaktionen in Wahrheit tiefer gehen, als Du denkst – Wie Du beginnst, emotionale Muster zu durchschauen – Und was der erste Schritt ist, um bewusster mit starken Gefühlen umzugehen Eine Folge, die Dir eine neue Perspektive eröffnet – und vielleicht der Wendepunkt wird, nach dem Du schon lange suchst.

Du willst niemanden enttäuschen und sagst Ja, obwohl Du Nein meinst? Du passt Dich ständig an und verlierst dabei Dich selbst? In dieser Folge geht es um genau dieses Muster: People-Pleasing – also der Versuch, es allen recht zu machen. Woher es kommt, warum es so tief sitzt  und wie Du endlich aussteigst. Du erfährst: – Warum der Ursprung dieses Musters in Deiner Kindheit liegt – Wovor Dein inneres Kind heute noch Angst hat – Und wie Du lernst, zu Dir zu stehen – ohne Dich ständig selbst zu verraten Eine Folge für alle, die sich oft verbiegen, um dazuzugehören – und endlich in echte Verbindung kommen wollen.

Was passiert, wenn die US-Notenbank den Leitzins senkt? Warum der Dollar schwächelt und was das alles mit Deinem Depot zu tun hat? In dieser Schwungmasse-Folge spricht Alicia mit Finanzjournalistin Jessica Schwarzer über die aktuelle Marktlage: Wie Zinsentscheidungen die Wirtschaft beeinflussen Was ein schwächerer Dollar für Aktien, Gold & ETFs bedeutet Warum sich langfristiges Denken (mal wieder) auszahlt Zum Schluss gibt's einen Ausblick auf die Jahresendrally und Jessicas Einschätzung, worauf es jetzt wirklich ankommt. In der Folge erwähnt: #315 US-Börsen, Fed und passives Einkommen mit Anne Schwedt: https://finanz-heldinnen.de/podcast-schwungmasse/315-us-boersen-fed-und-passives-einkommen-mit-anne-schwedt Magazin Beitrag Gold: https://finanz-heldinnen.de/magazin/gold-glaenzt-und-strahlt-vor-allem-in-deinem-depot Rentenlücke berechnen und herausfinden, wie Du sie schließen kannst mit der finanz-heldinnen App: https://finanzheldinnen.comdirect.de/ Kennst Du schon unseren Finanzplaner? Hier geht es zu unserem Buch, das Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zur finanz-heldin begleitet: https://finanz-heldinnen.de/planer Tägliche Inspiration und geballtes Finanzwissen findest Du auf dem finanz-heldinnen Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Und wenn Du Dich tiefer in Themen einlesen willst, dann schau Dir doch mal unsere Beiträge, Interviews und Checklisten auf unserer Website an: https://finanz-heldinnen.de/

Kennst Du diese Momente, in denen ein einziges Wort reicht – und plötzlich ist alles anders? Du bist nicht mehr Du selbst, ein Gefühl übernimmt die Kontrolle. Wut, Frust oder Angst kommen hoch – und Du weißt hinterher gar nicht genau, was da eigentlich passiert ist. In dieser Folge erfährst Du: – Warum starke Gefühle Dich so überrollen können – Wie sie mit Deinem Inneren Kind zusammenhängen – Und was der erste Schritt ist, um da wirklich rauszukommen Ein praktischer, ehrlicher Blick hinter die Kulissen emotionaler Flashbacks und wie Du aufhören kannst, immer wieder in dieselben Muster zu rutschen. Sei bei meinem neuen Online-Workshop dabei! Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos mitmachen.

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Hast Du Deine Vergangenheit schon mal schöner erinnert, als sie wirklich war? Kennst Du diesen Gedanken: Früher war alles besser? Damals war das Leben leichter, die Beziehung erfüllter, die Welt irgendwie herzlicher … Aber stimmt das wirklich? Und wenn nicht – warum machen wir das? In dieser Folge erfährst Du: • Warum wir dazu neigen, die Vergangenheit zu verklären • Welche psychologischen & urheberlichen Dynamiken dahinter stecken • Und welche Konsequenzen das für Dein Leben heute haben kann Du bekommst eine neue Sicht auf Deine Erinnerungen – und kommst Dir selbst ein Stück näher. Hier kannst Du ein Coaching-Gespräch mit mir buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Mehr zum Glücklich SEIN Training findest Du hier: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/ 



Das größte Transformations-Geheimnis – Warum Du feststeckst, obwohl Du schon so viel gemacht hast Hast Du das Gefühl, Du hast schon so viel ausprobiert – aber es ändert sich einfach nichts? Dann ist diese Folge für Dich. Markus verrät Dir das vielleicht wichtigste Prinzip für echte Veränderung. Kein Hokus-Pokus, keine Wundermethoden – sondern die eine Wahrheit, die so simpel klingt, aber alles verändert, wenn Du sie wirklich lebst. Mit einer berührenden Geschichte, einem Zitat aus Momo und einem klaren Bild, das Du nie wieder vergisst. Sei beim kostenlosen Online-Workshop dabei! Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos mitmachen.

Wenn das Ego pusht, aber Dein Körper flüstert: Pause. Kennst Du das Gefühl, wenn Du an Deine Grenzen kommst – emotional, körperlich, mental? Wenn der Alltag als Mama Dich durchwirbelt und Du selbst irgendwann nicht mehr genau weißt, wie sich "Dein eigenes Ich" eigentlich anfühlt? Genau darüber sprechen wir in dieser ehrlichen und nahbaren Folge. Wir nehmen Dich mit hinter die Kulissen eines intensiven Jahres, eines großen Community-Events und ganz persönlicher Reflexionen über Belastung, Selbstanspruch und die Bedeutung von körperlichem Bewusstsein in stressigen Phasen. In dieser Folge erfährst Du: [03:00] Warum Erschöpfung nicht immer erst dann beginnt, wenn der Körper streikt [09:00] Wenn Mama-Sein anstrengend wird [16:00] "Ich höre Dich, aber ich kann Dich nicht umsetzen": Das Ego vs. Körperbewusstsein [22:00] Rückbildung in stressigen Zeiten – wie wir unsere Grenzen achten dürfen [29:00] Beckenboden, Bauchgefühl und Body-Check [33:00] Muttermilch, RSV-Impfung & Real Talk Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

Vom Zögern zum Machen: So hat finanz-heldin Laura ihre Finanzen auf Autopilot gestellt. Was als Skepsis gegenüber ETFs begann, wurde für Laura zur stabilen und entspannten Geldbeziehung. Sie berichtet, wie sie Sparziele plant, mit kleinen Hacks mehr aus ihrem Alltag macht und warum es sich lohnt, im Freundeskreis „die Nervige“ zu sein, die Geldgespräche startet. Du erfährst: - welche Learnings ihr Vertrauen in die Geldanlage gestärkt haben (12:09) - wie Laura ihre Werte mit ihren Finanzen verbindet (13:14) - welche Spar- und Investitionsziele sie aktuell verfolgt (18:53) Eine persönliche und ehrliche Folge über den Weg von Skepsis zu Selbstvertrauen in Geldfragen. Jetzt reinhören und eigene Inspiration für Deine Geldreise mitnehmen. Rentenlücke berechnen und herausfinden, wie Du sie schließen kannst mit der finanz-heldinnen App: https://finanzheldinnen.comdirect.de/ Kennst Du schon unseren Finanzplaner? Hier geht es zu unserem Buch, das Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zur finanz-heldin begleitet: https://finanz-heldinnen.de/planer Tägliche Inspiration und geballtes Finanzwissen findest Du auf dem finanz-heldinnen Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Und wenn Du Dich tiefer in Themen einlesen willst, dann schau Dir doch mal unsere Beiträge, Interviews und Checklisten auf unserer Website an: https://finanz-heldinnen.de/

In dieser Folge zeige ich Dir die 5 häufigsten Symptome eines verletzten Inneren Kindes und woran Du erkennst, dass es längst nach Dir ruft. Du erfährst: – Warum Dein Inneres Kind nicht laut schreit, sondern wie es zu Dir spricht – Wie sich alte Wunden heute als Selbstkritik, Erschöpfung oder Kompensation zeigen – Und was sich verändert, wenn Du endlich beginnst, diesen Ruf zu hören Eine Folge, die Dir die Augen öffnet und zeigt, wie Du Verantwortung übernimmst, ohne Dich weiter zu erschöpfen.

Kennst Du das? Du isst, obwohl Du eigentlich gar keinen Hunger hast. Und hinterher fühlst Du Dich noch schlechter als vorher? In dieser Folge geht es um emotionales Essen. Warum Du isst, obwohl Du satt bist. Warum Dein inneres Kind zur Schokolade greift – und nicht Du. Und wie Du genau an dieser Stelle aussteigen kannst. Du erfährst: – Warum Disziplin nicht hilft – und es nicht Deine Schuld ist – Wie emotionales Essen mit alten Wunden und verdrängten Gefühlen zusammenhängt – Und wie Du Dein Inneres Kind statt dem Kühlschrank nähren kannst Eine Folge, die ehrlich ist, berührt und zeigt, wie Du wirklich etwas verändern kannst. Ohne Verzicht. Ohne Zwang. Sondern mit Mitgefühl und Klarheit.

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Es gibt sie – die Sackgassen des Lebens. Dann spürst Du: So geht es nicht mehr weiter. Kennst Du das Gefühl, mit Deinem Leben in einer ausweglosen Situation festzustecken? Du stehst vor einer Wand – innerlich leer, erschöpft und zutiefst unzufrieden. Vielleicht bist Du in einer Beziehung, in einem Job oder an einem Ort gefangen – und weißt einfach nicht, wie es weitergehen soll.   In dieser Folge erfährst Du: * warum wir manchmal in Lebenssituationen verharren, die uns nicht guttun * was psychologisch & emotional wirklich dahinter steckt * und wie Du Schritt für Schritt aus der Sackgasse wieder herausfindest   Mehr zum Glücklich SEIN Training findest Du unter: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Kennst Du das Gefühl, wenn alles zu viel wird? Zwischen Kindergeschrei, Stillproblemen und mentalem Dauer-Alarmmodus bleibt oft kein Raum für Dich. In dieser bewegenden Podcastfolge teilt Esther – Mama von drei Kindern, Friseurmeisterin und Yogalehrerin – ihre ganz persönliche Reise zurück zu sich selbst. Wie sie nach zwei Geburten, körperlichen Beschwerden und Überforderung durch Yoga nicht nur ihre körperliche Mitte, sondern auch innere Ruhe fand – das erfährst Du hier. Ganz ehrlich, ganz nahbar, ganz mutmachend. Darum geht's in dieser Folge: [00:05] Wer ist Esther? [00:10] Schwangerschaft, Geburten & körperliche [00:16] Dauerfunktionieren im Mama-Alltag [00:18] Der Wendepunkt: Yoga [00:22] Yoga als Heilungsweg [00:31] Ernährung, Bewegung & der Weg zurück zum Wohlfühlkörper Hier findest Du mehr zu Esther und ihrem Angebot: Website und Instagram Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

Alle sprechen derzeit über Achtsamkeit und Meditation – doch nur die wenigsten kennen den eigentlichen, tiefsten Grund dafür. In dieser Folge erkläre ich dir, warum das Leben im Jetzt so viel mehr ist als nur ein Werkzeug gegen Stress und Unruhe – und warum echter innerer Frieden, Freude und Gesundheit als Nebeneffekt entstehen.

Sparen allein macht Dich noch nicht finanziell frei und manche Fehler können Deinen Vermögensaufbau sogar richtig ausbremsen. In dieser Folge geht es um die 5 Dos und 5 Don'ts, die wirklich den Unterschied machen. Du erfährst: • warum „über Geld sprechen“ ein echter Gamechanger ist (03:09) • wie Du Dein Wissen clever wachsen lässt (05:22) • warum Du vom Sparen ins Investieren kommen solltest (11:18) • welche Fehler Du unbedingt vermeiden solltest (15:40) Am Ende nimmst Du viele konkrete Ideen mit, die Dich dabei unterstützen, Deine Finanzen klarer und entspannter anzugehen. Rentenlücke berechnen und herausfinden, wie Du sie schließen kannst mit der finanz-heldinnen App: https://finanzheldinnen.comdirect.de/ Kennst Du schon unseren Finanzplaner? Hier geht es zu unserem Buch, das Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zur finanz-heldin begleitet: https://finanz-heldinnen.de/planer Tägliche Inspiration und geballtes Finanzwissen findest Du auf dem finanz-heldinnen Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Und wenn Du Dich tiefer in Themen einlesen willst, dann schau Dir doch mal unsere Beiträge, Interviews und Checklisten auf unserer Website an: https://finanz-heldinnen.de/

Kennst Du das? Die Beziehung beginnt voller Hoffnung – und ein paar Monate später merkst Du: Es ist wieder wie beim letzten Mal. Wieder Drama. Wieder emotionale Distanz. Wieder alte Muster. In dieser Folge erfährst Du, warum sich ungesunde Beziehungserfahrungen oft wiederholen – auch wenn Du eigentlich etwas ganz anderes willst. Du bekommst: – Eine neue Perspektive auf die Partnerwahl – Ein Verständnis dafür, was unbewusst in Dir wirkt – Und einen ersten Hinweis darauf, wo die eigentliche Lösung beginnt Eine Folge, die Dich einlädt, Deine Beziehungsmuster tiefer zu hinterfragen – und den ersten echten Schritt zu machen.

Der häufigste Fehler, wie Menschen ihre Beziehung zerstören Kennst Du das? Am Anfang läuft alles gut – Nähe, Verbindung, Verliebtheit. Doch irgendwann beginnt es zu kippen. Und Du fragst Dich: Was ist passiert? In dieser Folge schauen wir uns den häufigsten – und gleichzeitig fatalsten – Beziehungsfehler an. Ein Fehler, den fast alle Menschen machen, wenn sie ihre Kindheitsthemen nicht wirklich aufgearbeitet haben. Du erfährst: – Wie das innere Kind Deine Beziehung sabotiert – Warum Veränderungswünsche oft das Gegenteil bewirken – Und wie echte Nähe erst möglich wird, wenn Du ein Gefühl bewusst fühlst Eine Folge, die weh tun kann – aber die Augen öffnet. Hast Du Lust auf eine erfüllte Herzens-Beziehung? Dann sei live dabei beim nächsten kostenlosen Online-Workshop:

„Kreativität ist oft eine Grauzone und wir lieben schwarz oder weiß.“ Diese Aussage von Aimie-Sarah Carstensen hat uns damals schon nachdenklich gemacht und tut es immer noch. Deshalb holen wir ihre Folge heute zurück in Deinen Podcast-Feed. Aimie ist Gründerin von Artnight, Unternehmerin und Podcasterin und teilt in dieser Folge ihren Weg in die Selbstständigkeit, ihr verändertes Money Mindset und ihre Haltung zum Thema Kreativität. Wenn Du gerade Inspiration suchst, um eigene Ideen umzusetzen, ist diese Folge genau richtig für Dich. Rentenlücke berechnen und herausfinden, wie Du sie schließen kannst mit der finanz-heldinnen App: https://finanzheldinnen.comdirect.de/ Kennst Du schon unseren Finanzplaner? Hier geht es zu unserem Buch, das Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zur finanz-heldin begleitet: https://finanz-heldinnen.de/planer Tägliche Inspiration und geballtes Finanzwissen findest Du auf dem finanz-heldinnen Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Und wenn Du Dich tiefer in Themen einlesen willst, dann schau Dir doch mal unsere Beiträge, Interviews und Checklisten auf unserer Website an: https://finanz-heldinnen.de/

In dieser Episode bewerten wir verschiedenste Kräuter und Gewürze – von den Klassikern wie Salz und Pfeffer bis hin zu exotischen Sorten wie Kardamom und Safran. Während Manuel sich fragt, warum Pfeffer so populär ist und Paprika so verwirrend sein kann, diskutieren wir, welche Gewürze wirklich in die Küche gehören und warum Manuels Favorit eigentlich gar kein Gewürz ist.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsoren Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Top oder Flop: Kräuter und Gewürze Rücker Vega Lecker Bio Mozzalina (REWE) (What's the Story) Manuel Salmann? (Easy English Podcast 15) We Try the Spiciest Currywurst in Berlin (Easy German 533)   Wichtige Vokabeln in dieser Episode das Gewürz: pflanzlicher Stoff, der Speisen einen besonderen Geschmack verleiht das Kraut: Pflanze, deren Blätter oft als Gewürz oder Heilmittel verwendet werden das Mineral: anorganischer Stoff, der in der Natur vorkommt, oft als Bestandteil von Gesteinen einen süßen Zahn haben: eine Vorliebe für süße Speisen haben der Botaniker: Wissenschaftler, der sich mit der Erforschung von Pflanzen beschäftigt sich etwas abgewöhnen: eine Gewohnheit aufgeben oder sich von etwas entwöhnen   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership