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10 Prozent Rabatt auf das BLACKROLL Recovery Pillow mit Code SCHNELLER10: https://blackroll.com/de/products/blackroll-recovery-pillow?sku=A001168&utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=recovery_pillow&utm_term=schnellerwerden&utm_content=audio&voucher=SCHNELLER10 In dieser Folge spricht Alexander Meisolle über die Bedeutung der Trainingssteuerung beim Laufen, die verschiedenen Methoden und ihre Vor- und Nachteile. Er erklärt, wie man das Training optimal an Ziele, Tagesform und individuelle Bedürfnisse anpasst. Laufen, Training, Herzfrequenz, Pace, Intervalle, VO2 Max, Trainingssteuerung, Ausdauer, Lauftraining, Sportwissenschaft key topics Unterschiede zwischen Herzfrequenz- und Pace-basiertem Training Die Bedeutung der Trainingshäufigkeit und -intensität Warum kurze Intervalle effektiv sind Die Rolle der Herzfrequenz im Training Die Bedeutung der Pausenlänge bei Intervallen Zonenmodelle im Ausdauertraining Subjektives Belastungsempfinden (RPE) Die Bedeutung der individuellen Anpassung des Trainings Chapters 00:00 Die Bedeutung von Narben 02:10 Wetter und Training 05:00 Trainingsmethoden im Fokus 08:02 Die Rolle der Trainingshäufigkeit 10:54 Herzfrequenzbasiertes Training 18:40 Pace-basiertes Training 23:19 Kilometerbasiertes Training 24:47 Die Grundlagen des Lauftrainings 27:25 Zeitbasiertes Training vs. Distanzbasiertes Training 30:14 Trainingszonen und deren Bedeutung 35:25 Intervalle und deren Effektivität 41:14 Praktische Anwendung und Trainingseffizienz

ZUM INHALT Wenn Mitarbeitende Vorgaben nicht einhalten, liegt der Schluss oft nahe: Wir müssen es einfach noch besser erklären oder nochmal schulen. Genau das dachte auch ein QMB aus meinem Training – und hätte sich am liebsten gleich selbst ein Kommunikations- oder Didaktiktraining verordnet. Daraus wurde eine kollegiale Fallberatung, in der starke Fragen den Blick auf die Misere grundlegend verändert haben. In dieser Episode berichte ich davon - welcher konkrete Praxisfall dem Ganzen zugrunde lag - welche drei Fragen sich hier als besonders wirksam erwiesen haben und - was sich für den Fallgeber dadurch verschoben hat. Und wer zur eigenen Weiterbildung weiterforschen möchte: Eine kleine Reflexionshilfe zu Umsetzungs-Kompetenzen ist auch verlinkt. SHOWNOTES **Mehr zur Folge im Blog-Steckbrief** Zusammenfassung der wichtigen Kernaussagen, Hinweise und Fragen für die Praxis findest du im [Blog-Steckbrief zur Episode](https://susannepetersen.com/PC105-umsetzungsproblem-schulung-weiterbildung/) **Praxis-Check zur Standortbestimmung: Wie wirksam bist du in deiner Fachrolle**: Reflexions- und Orientierungshilfe für HSE-, QM- und andere Fachkräfte mit Führungsverantwortung zum kostenfreien Download (gegen Mailadresse); Bearbeitungsdauer ca. 10–15 Minuten; mit vier Kompetenzbereichen, Auswertung und Reflexionsfragen. [Mehr Info und Download](https://susannepetersen.com/lp-freebie-kompetenz-quick-check/) **Quellen & Verweise** Stephen R. Covey: Die 7 Wege zur Effektivität – insbesondere das Konzept von Einflussbereich und Betroffenheitskreis (Circle of Influence / Circle of Concern). **Kontakt zu mir: ** Als Fachkraft wirksamer werden? Lass uns schauen, wie ich helfen kann! Hier kommst du zum [Erstgespräch](https://susannepetersen.com/kontakt-und-termine/) Fragen oder Feedback? Immer gern! z.B. über Mail an info@susannepetersen.com Sind wir schon vernetzt? Gern über [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/susannepetersen/)

12.04.2026 – Der Germanist und Bildungsforscher Prof. Peter J. Brenner, der Publizist Oliver Gorus und dem Rechtswissenschaftler und Rechtsanwalt Dr. habil. Ulrich Vosgerau diskutieren mit Burkhard Müller-Ullrich über die fake-satte Iran-Berichterstattung im Deutschen Fernsehen, über die Aufhebung von Grundrechten bei Grundstücken, über die freihändige Einordnung des Genderkünstlers Liebich als Rechtsextremist und Nazi durch Medien und Gerichte, über weltpolitische Effektivität der Mad-Man-Methode des US-Präsidenten sowie über Hintergründe und Folgen der heutigen Wahl in Ungarn (über die der Kontrafunk am heutigen Sonntagabend ab 22 Uhr live berichtet).

120426: Julian Rux, Mr. Handballytics, ist wieder zu Gast! Wir analysieren die Effektivität nach Auszeiten in der Daikin HBL - und schauen auf spannende Siebenmeterstatistiken.Folgt Julian auf Instagram! Hier geht es zu seinem Post über Siebenmeter:https://www.instagram.com/p/DWjr5drgPuC/?img_index=1 _____________FOMtastisch - Der Daily Handballpodcast ist der tägliche Podcast von Handballmoderator und -kommentator Finn-Ole Martins (FOM). Alle Folgen gibt es auch bei YouTube: https://www.youtube.com/@fomtastischHier findet ihr den Podcast bei Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.instagram.com/fomtastisch_daily_handballHier findet ihr FOM bei facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.facebook.com/finnolemartins Tägliche Handball-News gibt es übrigens in meinem WhatsApp Channel: www.whatsapp.com/channel/0029Va8iNIb7YSd542MZxC1tDie nächste Folge erscheint am Montag, 13.04.2026.

Warum müssen Impfungen eigentlich per Spritze verabreicht werden? Was kann man tun, damit mRNA-Impfungen verträglicher werden? Und könnte der Durchbruch durch BionTech & Co. auch gegen ganz andere Erreger von Nutzen sein?Diesen Fragen ist Wissenschaftsjournalist Joachim Budde nachgegangen. Im Gespräch mit Host Korinna Hennig berichtet er von verblüffenden Forschungsansätzen: Er hat Münchner Wissenschaftlicher:innen in ihrem Labor besucht, die an Impfungen per Inhalator arbeiten - und damit vielleicht sogar die Effektivität von Impfstoffen steigern können. Joachim Budde erklärt, weshalb kleine Fettbläschen Schuld an Herzmuskelentzündungen haben könnten und wie man das versucht zu ändern. Es geht um Nanopartikel im Zwiebelprinzip, ärgerliche Nebenwirkungen von Wasser, den langen Schatten der Influenza und die Frage, warum viele Menschen Impfungen eigentlich befürworten und sich dann doch nicht impfen lassen. Hinweis: Am Ende dieser Podcastfolge hat sich leider ein kleiner Fehler eingeschlichen. Bei 1'06 sprechen wir von Diphterie als einer "Durchfallerkrankung". Das ist nicht korrekt: Diphterie ist eine schwere Infektionskrankheit, die meist mit einer Rachenentzündung beginnt und tödlich sein kann. Wir bitten um Entschuldigung!HINTERGRUNDINFORMATIONENForschung zu Vektorimpfstoff gegen Covid per Nasenspray: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38307868/mRNA-Impfung als Nasenspray: https://www.nature.com/articles/s41586-025-08910-6#Sec7Studie an Mäusen zu Impfung per Zahnseide: https://www.nature.com/articles/s41551-025-01451-3Studie in Zellkultur und Mäusen zur mRNA-Impfung per Inhalator: https://www.cell.com/cell-biomaterials/fulltext/S3050-5623%2825%2900302-2Alle weiteren Quellen findet ihr im Artikel zur Folge auf der Synapsenseite:https://www.ndr.de/nachrichten/podcastsynapsen100.htmlHabt ihr Feedback oder einen Lifehack aus der Welt der Wissenschaft? Schreibt uns an synapsen@ndr.de.Hier geht's zu ARD Gesund:https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit

Warum müssen Impfungen eigentlich per Spritze verabreicht werden? Was kann man tun, damit mRNA-Impfungen verträglicher werden? Und könnte der Durchbruch durch BionTech & Co. auch gegen ganz andere Erreger von Nutzen sein?Diesen Fragen ist Wissenschaftsjournalist Joachim Budde nachgegangen. Im Gespräch mit Host Korinna Hennig berichtet er von verblüffenden Forschungsansätzen: Er hat Münchner Wissenschaftlicher:innen in ihrem Labor besucht, die an Impfungen per Inhalator arbeiten - und damit vielleicht sogar die Effektivität von Impfstoffen steigern können. Joachim Budde erklärt, weshalb kleine Fettbläschen Schuld an Herzmuskelentzündungen haben könnten und wie man das versucht zu ändern. Es geht um Nanopartikel im Zwiebelprinzip, ärgerliche Nebenwirkungen von Wasser, den langen Schatten der Influenza und die Frage, warum viele Menschen Impfungen eigentlich befürworten und sich dann doch nicht impfen lassen. HINTERGRUNDINFORMATIONENForschung zu Vektorimpfstoff gegen Covid per Nasenspray: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38307868/mRNA-Impfung als Nasenspray: https://www.nature.com/articles/s41586-025-08910-6#Sec7Studie an Mäusen zu Impfung per Zahnseide: https://www.nature.com/articles/s41551-025-01451-3Studie in Zellkultur und Mäusen zur mRNA-Impfung per Inhalator: https://www.cell.com/cell-biomaterials/fulltext/S3050-5623%2825%2900302-2Alle weiteren Quellen findet ihr im Artikel zur Folge auf der Synapsenseite:https://www.ndr.de/nachrichten/podcastsynapsen100.htmlHabt ihr Feedback oder einen Lifehack aus der Welt der Wissenschaft? Schreibt uns an synapsen@ndr.de.Hier geht's zu ARD Gesund:https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit

Thema: Warum Selbstorganisation oft zu viel will. „Selbstorganisation ist keine Selbstverwirklichung.“ Was Andreas Weber, Mitgründer und Geschäftsführer der Berliner Markenagentur Stan Hema, damit beschreibt, ist die Realität hinter einem Modell, das in vielen Agenturen lange als Heilsversprechen galt: flachere Hierarchien, mehr Eigenverantwortung, bessere Zusammenarbeit. Doch der Weg dorthin ist deutlich komplexer, als es oft klingt. In der neuen Episode von #WhatsNextAgencies spricht Kim Alexandra Notz mit Andreas darüber, warum sich seine Agentur bereits 2017 bewusst für Selbstorganisation entschieden hat und was seitdem passiert ist. Ausgangspunkt waren der Wunsch nach mehr Zukunftsfähigkeit, mehr Effektivität und einer spürbaren Entlastung der Führung. Die Hoffnung: klarere Rollen, bessere Entscheidungen und mehr Verantwortung im Team. Im Gespräch wird schnell deutlich, wie groß die Lücke zwischen Ideal und Realität sein kann. Neue Strukturen bringen nicht automatisch Klarheit, sondern oft erst einmal mehr Abstimmung, mehr Komplexität und eine intensive Beschäftigung mit sich selbst. Andreas beschreibt offen, wie schnell Selbstorganisation zur Überforderung werden kann, für Teams genauso wie für die Führung. Ein zentrales Learning ist, dass Selbstorganisation Führung nicht ersetzt, sondern anspruchsvoller macht. Es braucht Klarheit, Entscheidungen und die Fähigkeit, Spannungen auszuhalten, statt sie weichzuzeichnen. Heute arbeitet Stan Hema weiterhin selbstorganisiert, aber deutlich pragmatischer: weniger Konstruktion, mehr Fokus, mehr Raum für gute Arbeit. Warum Selbstorganisation kein Kuschelkurs und kein Allheilmittel ist, sondern ein System, das realistisch gedacht und konsequent geführt werden muss.

"Effektivität im Finanzbereich heißt, flexibel aufaktuelle Anlässe zu reagieren."Das Gespräch mit Alexander Hanke markiert für mich eine echte Meilensteinfolge. Kirchliche Finanzen wirken von außen oft wie eine ‚Blackbox‘ – umso beeindruckender war der tiefe Einblick in eine Organisation, die sich nicht an klassischer Rendite, sondern an einem umfassenden Versorgungsauftrag orientiert. Es zeigt eindrucksvoll, wie professionelle Steuerung auch jenseits von Profitmaximierung funktioniert. Was ist vergleichbar mit der Wirtschaft?CFO-Rolle: Der Diözesanökonom agiert als strategischer Finanzchef mit klarem Steuerungsauftrag.Struktur: Die Diözesanstrategie definiert die Leitplanken für operative und strategische Maßnahmen.Steuerung: Die Mittelallokation folgt konsequent der Strategie.Planung & Controlling: Diese erfolgt treiberorientiert (z. B. Mitgliederentwicklung) und über die Budgeteinhaltung der geplanten Kostenstellen.Treasury: Cash Pool Steuerung für die Gemeinden mit entsprechender Verzinsung.Asset Management: Verwaltung von Darlehens- und Pensionsfonds durch spezialisierte, eigene Rechtsträger.Governance: Auditierte Jahresabschlüsse nach HGB; IKS, Compliance und Risikomanagement auf professionellem Standard.Business Partnering: Die enge Zusammenarbeit mit dem operativen Bereich (Generalvikar als COO) ist erfolgsentscheidend. Wo die Besonderheiten liegen: Während die Privatwirtschaft auf Profitabilität optimiert, steuert die Kirche auf die„schwarze Null“ und den Erhalt des kirchlichen Lebens. Da die Einnahmeseite kaum aktiv beeinflussbar ist, liegt der Fokus auf einer effizienten Mittelallokation der Ausgabenseite.Einzigartig ist das Operieren in zwei Rechtskreisen: dem kirchenrechtlichen Rechtskreis der Weltkirche und dem staatsrechtlichen Rechtskreis mit seinen entsprechenden Gremien. Entscheidungsprozesse sind hierweniger top-down, sondern tief in Gremien verwurzelt – ein hochprofessionelles Treuhänder-Modell mit konsequenten Checks & Balances.Vielen Dank für diesen Einblick, Herr Hanke! Beeindruckend, wie viel Veränderung und Professionalisierung in gewachsenen Strukturen möglich ist.

Zunächst sprechen Stefan und Niko ab Minute (00:56) über die BGH Entscheidung v. 5.2.2026, Az. III ZR 137/25 zum Fernunterrichtsschutzgesetz (FernUSG) bei dem der BGH erstmalig auf verfassungsrechtliche Probleme der Zulassungspflicht eingegangen ist. Warum neigen Gerichte dazu, Vorlagefragen eher dem EuGH als dem Bundesverfassungsgericht vorzulegen? Anschließend thematisieren die beiden ab Minute (12:47) die Kontrolle der Nachrichtendienste. Die Bundesdatenschutzbeauftragte hatte Einsicht in Unterlagen des BND verlangt. Nach der Entscheidung des Bundesverwaltungsgerichts v. 4.6.2026 (Az. 6 A 2.24) erscheint die Effektivität der Kontrolle über den BND massiv eingeschränkt zu sein. Nun droht sogar, dass die Bundesdatenschutzbeauftragte ihre Kontrollbefugnis gegenüber dem BND vollständig verliert. Ab Minute (23:57) wird eine weitere Entscheidung des Bundesverwaltungsgerichts vom 6. März 2026 (Az. 6 C 7.24) thematisiert, in der es um die datenschutzrechtlichen Rechtsgrundlagen der Vorsorgeprogramme der DBK geht. Können Patienten auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f Einladungen zu einer Rückenschule erhalten oder landet man im Art. 9 DSGVO? Zum Schluss (31:02) widmen sich Stefan und Niko der Meinungsfreiheit im Kontext der EU-Digitalgesetzgebung und sprechen anlässlich eines FAZ-Beitrags von Matthias Kettemann und Wolfgang Schulz über den Begriff der Zensur. Anschließend ist die Gefahr von Over- und Under-Blocking Thema. Problematisch ist dabei, dass der DSA großen Online-Plattformen bei der Sperrung von Beiträgen Entscheidungsmacht zuweist, obwohl das eigentliche Ziel der EU-Gesetzgebung eben in der Begrenzung des Einflusses großer Technologiekonzerne liegt bzw. liegen sollte.

In Folge 112 waerden innovative Trainingsmethoden für Jagdhunde vorgestellt, insbesondere die Nutzung der Seilbahn- und Pendelsau. Es werden praktische Einblicke in die Ausbildung, Verhaltensentwicklung und den Einsatz verschiedener Hundetypen bei der Nachsuche gegeben, um die Effektivität und Sicherheit zu verbessern.Mehr zur Nachsuchenstation

Die meisten Coaches und Berater sind den ganzen Tag auf LinkedIn beschäftigt – posten, kommentieren, Profil optimieren – aber haben keinen Plan, welche Aktivitäten tatsächlich zu zahlenden Kunden führen. In dieser Folge machen wir das große Experiment: Wir ranken die 10 häufigsten LinkedIn-Aktivitäten von 0 bis 10 Punkte – basierend auf einem einzigen Kriterium: Führt es zu Kundengesprächen oder nicht? Alex und Michael nehmen kein Blatt vor den Mund. Sie zeigen dir, basierend auf über 25.000 LinkedIn-Messages und 250+ erfolgreichen Kunden, welche Tätigkeiten du sofort streichen solltest und auf welche 2-3 High-Impact-Aktivitäten du dich konzentrieren musst, wenn du mit nur 1 Stunde pro Tag 1-2 neue Kunden pro Woche gewinnen willst. Spoiler: Die meisten verschwenden ihre Zeit mit den falschen Dingen. 0:05 Einleitung und Zielsetzung 0:32 LinkedIn-Aktivitäten analysieren 5:21 Aktive Akquise vs. Content 8:58 Strategische Kontaktanfragen senden 12:17 Kommentare und deren Bedeutung 13:23 Profiloptimierung: Ein notwendiges Übel? 17:09 LinkedIn-Artikel und deren Effektivität 20:54 Events und Webinare als Networking-Tool 22:35 Direct Messages: Der direkte Weg zum Umsatz 26:34 Newsletter und Likes: Zeitverschwendung? 29:39 Live-Sessions: Sinn oder Unsinn? 31:24 Fazit und Handlungsaufforderung   Willkommen bei den Unternehmensathleten. Alexander Osterried & Michael Winnige sind die Head-Coaches für ambitionierte Selbstständige, die ihr Business mit der Performance-Mentalität von Spitzensportlern skalieren – von ersten 5-stelligen Umsätzen bis zur Million – ohne ihre Freiheit zu opfern. Die meisten Selbstständigen scheitern nicht an ihrer Strategie. Sie scheitern an mangelnder Energie, an nicht vorhandenem Fokus und fehlenden Systemen. Mittlerweile haben die Unternehmensathleten über 2.000 Selbstständige und angehende Unternehmer begleitet, ihr Business zu skalieren UND ihre Energie zu steigern. Ihre Methode: mentale, physische und strategische Performance. Denn dein Business kann nur so stark wachsen wie Du selbst. Viel Spaß mit dieser Folge. Hast auch du das Zeug zum Unternehmensathleten? Finde raus, welcher Unternehmertyp du bist und auf welchem Level du aktuell spielst! >>> hier Analyse-Termin buchen Connecte dich mit uns auf unseren Socials: YouTube | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok

Achtung (Werbung in eigener Sache):  Jetzt mein neues Buch (in Co-Produktion mit Prof. Dr. Johanna Bath): "Die perfekte Employee Journey & Experience" kaufen (erschienen im Oktober 2025): Springer: https://link.springer.com/book/9783662714195 Amazon: https://bit.ly/44aajaP Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1074960417 Dieses Fachbuch stellt die wichtigsten Elemente der Employee Journey vor – vom Pre-Boarding bis zum Offboarding – und erläutert, wie Verantwortliche in Unternehmen eine gelungene Employee Experience realisieren und nachhaltig verankern können.   Mein Gast: Vanessa Reynolds  Vanessa Reynolds ist Partnerin bei Candidized, einer HR-Beratung, die auf moderne Eignungsdiagnostik und Skill-Based Hiring spezialisiert ist. Mit der Kombination bewährter Forschung, neuester Studien und den Ansprüchen des modernen Talent Acquisition denkt sie Eignungsdiagnostik weiter. Gemeinsam mit ihrem Team entwickelt sie Assessment Solutions, die die Vorhersage von Performance und eine ganzheitliche Passung in den Fokus stellen. Ihr erklärtes Ziel ist es, fundierte Eignungsdiagnostik noch stärker in der Praxis zu verankern. Mit dem Fokus auf Data und Skills schafft sie ein zukunftsgerichtetes HR, das den Herausforderungen dynamischer Arbeitswelten gewachsen ist. Vanessa steht für eine Diagnostik, die Potenziale hebt und echte Chancen ermöglicht.   Das Thema In der GainTalents-Podcastfolge 441 konnte ich mit Vanessa Reynolds (Partnerin bei Candidized) über das Thema Skill-based Eignungsdiagnostik sprechen. In diesem Kontext hat Vanessa insbesondere ausgeführt, worauf es dabei ankommt und wie das ganze in Unternehmen implementiert werden kann. Herzlichen Dank an Vanessa für die vielen guten Tipps zum Thema. Viel Spaß beim Reinhören!  Was gibt es bei dem Thema Skill-based Eignungsdiagnostik zu beachten? Folgende Bereiche gehören zu einer Skill-based Eignungsdiagnostik: Knowledge, Skills (auch Softskills), Abilities (Analytische Fähigkeiten, Intelligenz), Interessen, Werte und Persönlichkeit Anforderungsanalyse - was ändert sich in den nächsten Jahren für bestimmte Aufgaben/Rollen und was bedeutet das für die Eignungsdiagnostik welche neuen Themen gibt es, welche neuen Technologien müssen Kandidaten:innen beherrschen, welche Ziele leiten sich daraus für die neue Aufgabe/Rolle ab? Kriterien zur Passung hinsichtlich Organisation, Rolle, Team, etc. müssen definiert werden - wichtig für die spätere Messung Welche Kriterien sind wichtiger als andere im Selektionsprozess? "frühe" Filter in den Prozess integrieren - nicht nur Keyword-Matching! - z.B. standardisierte Online-Verfahren, Arbeitsproben, Kurz-Assessments, Kurzinterviews mit kompetenzbasierten Fragestellungen, etc. Trade-off bewerten zwischen Effizienz im Prozess und Effektivität (die wirklich passenden Kandidaten:innen finden)! Achtung Herausforderungen: Prozessdesign ist essentiell wichtig - wo starten wir und was sind die einzelnen Schritte, die aufeinander aufbauen? Ist nicht nur HR-Thema! Klare Verantwortlichkeiten auch in Zusammenarbeit mit den Hiring-Manager:innen müssen bzgl. Prozessen definiert werden Die positiven Resultate aus einer Skill-based Eignungsdiagnostik (qualitativ bessere Einstellungen) datengestützt im Unternehmen kommunizieren erst einmal mit einem Fachbereich starten und dann bei Erfolg und Akzeptanz in der Organisation ausrollen (early adopter identifizieren)   #GainTalentsPodcast #Eignungsdiagnostik #SkillBasedHiring #HRConsulting #TalentAcquisition #DataDrivenHR #Performance #FutureOfWork #Recruiting   Shownotes Links - Vanessa Reynolds LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vanessa-reynolds/  Website: https://candidized.de/    Links Hans-Heinz Wisotzky:  Website: https://www.gaintalents.com/podcast und https://www.gaintalents.com/blog Podcast: https://www.gaintalents.com/podcast Bücher: Neu (jetzt überall zu kaufen): Die perfekte Employee Journey und Experience https://link.springer.com/book/9783662714195 Erste Buch: Die perfekte Candidate Journey und Experience https://www.gaintalents.com/buch-die-perfekte-candidate-journey-und-experience   LinkedIn https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ LinkedIn https://www.linkedin.com/company/gaintalents XING https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook https://www.facebook.com/GainTalents Instagram https://www.instagram.com/gain.talents/

Achtung (Werbung in eigener Sache):  Jetzt mein neues Buch (in Co-Produktion mit Prof. Dr. Johanna Bath): "Die perfekte Employee Journey & Experience" kaufen (erschienen im Oktober 2025): Springer: https://link.springer.com/book/9783662714195 Amazon: https://bit.ly/44aajaP Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1074960417 Dieses Fachbuch stellt die wichtigsten Elemente der Employee Journey vor – vom Pre-Boarding bis zum Offboarding – und erläutert, wie Verantwortliche in Unternehmen eine gelungene Employee Experience realisieren und nachhaltig verankern können.   Mein Gast: Vanessa Reynolds  Vanessa Reynolds ist Partnerin bei Candidized, einer HR-Beratung, die auf moderne Eignungsdiagnostik und Skill-Based Hiring spezialisiert ist. Mit der Kombination bewährter Forschung, neuester Studien und den Ansprüchen des modernen Talent Acquisition denkt sie Eignungsdiagnostik weiter. Gemeinsam mit ihrem Team entwickelt sie Assessment Solutions, die die Vorhersage von Performance und eine ganzheitliche Passung in den Fokus stellen. Ihr erklärtes Ziel ist es, fundierte Eignungsdiagnostik noch stärker in der Praxis zu verankern. Mit dem Fokus auf Data und Skills schafft sie ein zukunftsgerichtetes HR, das den Herausforderungen dynamischer Arbeitswelten gewachsen ist. Vanessa steht für eine Diagnostik, die Potenziale hebt und echte Chancen ermöglicht.   Das Thema In der GainTalents-Podcastfolge 441 konnte ich mit Vanessa Reynolds (Partnerin bei Candidized) über das Thema Skill-based Eignungsdiagnostik sprechen. In diesem Kontext hat Vanessa insbesondere ausgeführt, worauf es dabei ankommt und wie das ganze in Unternehmen implementiert werden kann. Herzlichen Dank an Vanessa für die vielen guten Tipps zum Thema. Viel Spaß beim Reinhören!  Was gibt es bei dem Thema Skill-based Eignungsdiagnostik zu beachten? Folgende Bereiche gehören zu einer Skill-based Eignungsdiagnostik: Knowledge, Skills (auch Softskills), Abilities (Analytische Fähigkeiten, Intelligenz), Interessen, Werte und Persönlichkeit Anforderungsanalyse - was ändert sich in den nächsten Jahren für bestimmte Aufgaben/Rollen und was bedeutet das für die Eignungsdiagnostik welche neuen Themen gibt es, welche neuen Technologien müssen Kandidaten:innen beherrschen, welche Ziele leiten sich daraus für die neue Aufgabe/Rolle ab? Kriterien zur Passung hinsichtlich Organisation, Rolle, Team, etc. müssen definiert werden - wichtig für die spätere Messung Welche Kriterien sind wichtiger als andere im Selektionsprozess? "frühe" Filter in den Prozess integrieren - nicht nur Keyword-Matching! - z.B. standardisierte Online-Verfahren, Arbeitsproben, Kurz-Assessments, Kurzinterviews mit kompetenzbasierten Fragestellungen, etc. Trade-off bewerten zwischen Effizienz im Prozess und Effektivität (die wirklich passenden Kandidaten:innen finden)! Achtung Herausforderungen: Prozessdesign ist essentiell wichtig - wo starten wir und was sind die einzelnen Schritte, die aufeinander aufbauen? Ist nicht nur HR-Thema! Klare Verantwortlichkeiten auch in Zusammenarbeit mit den Hiring-Manager:innen müssen bzgl. Prozessen definiert werden Die positiven Resultate aus einer Skill-based Eignungsdiagnostik (qualitativ bessere Einstellungen) datengestützt im Unternehmen kommunizieren erst einmal mit einem Fachbereich starten und dann bei Erfolg und Akzeptanz in der Organisation ausrollen (early adopter identifizieren)   #GainTalentsPodcast #Eignungsdiagnostik #SkillBasedHiring #HRConsulting #TalentAcquisition #DataDrivenHR #Performance #FutureOfWork #Recruiting   Shownotes Links - Vanessa Reynolds LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vanessa-reynolds/  Website: https://candidized.de/    Links Hans-Heinz Wisotzky:  Website: https://www.gaintalents.com/podcast und https://www.gaintalents.com/blog Podcast: https://www.gaintalents.com/podcast Bücher: Neu (jetzt überall zu kaufen): Die perfekte Employee Journey und Experience https://link.springer.com/book/9783662714195 Erste Buch: Die perfekte Candidate Journey und Experience https://www.gaintalents.com/buch-die-perfekte-candidate-journey-und-experience   LinkedIn https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ LinkedIn https://www.linkedin.com/company/gaintalents XING https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook https://www.facebook.com/GainTalents Instagram https://www.instagram.com/gain.talents/

In dieser Episode sprechen wir mit Holger über die neuesten Entwicklungen im Bereich der Videospiele und Küchentechnologie. Wir beginnen mit einem Test des Valensina Wabo Energy-Getränks und teilen unsere ersten Eindrücke. Anschließend gehen wir auf unsere Erfahrungen mit der Tomb Raider Collection ein, insbesondere mit Tomb Raider 3. Wir diskutieren die Herausforderungen und die unbarmherzigen Elemente des Spiels, die es im Vergleich zu seinen Vorgängern deutlich schwerer machen und plaudern über die Charme der 3D-Grafik und des Tons, der bei der Spielerfahrung eine entscheidende Rolle spielt. Die Unterhaltung wechselt schnell zu Holgers Plänen für eine neue Küche, einschließlich der Herausforderungen, die damit einhergehen, und seiner Überlegungen zu Elektrogroßgeräten. Wir erörtern die Vorzüge einer modernen Küche, die nicht nur funktional ist, sondern auch die persönlichen Bedürfnisse des Kochens berücksichtigt. Dabei kommt das Thema der verschiedenen Elektrogeräte wie Backöfen und Geschirrspüler auf, wobei Holger uns von seinen Recherchen und den Angeboten erzählt, die ihm beim Kauf zur Verfügung stehen. Darüber hinaus teilen wir Neuigkeiten über Holgers Unboxing eines neuen Nintendo Zubehörs im Virtual Boy-Style sowie die spannenden Updates zu aktuellen Nintendo-Spielen, wie dem neuen Patch für Skyrim und der Switch 2 Edition von Xenoblade Chronicles X. Während Holger eine umfassende Analyse des neuen Zubehörs präsentiert, erläutert Arne seine Erfahrungen mit VR-Spielen auf der Switch und die Effektivität von Nintendo's Virtual Reality Implementierung. Wir reflektieren auch über die aktuellen Trends in der Spieleentwicklung, insbesondere die Herausforderungen, die viele Entwickler erleben, wenn es um die Veröffentlichung ihrer Spiele geht. Dies führt zu einer Diskussion über den Einfluss von großen Unternehmen in der Branche und die Aspekte, die dazu führen, dass Teams nach einem erfolgreichen Release aufgelöst werden. Abschließend ermutigen wir unsere Zuhörer, an unserem Gewinnspiel teilzunehmen, bei dem es tolle Preise im Zusammenhang mit der dritten Staffel von „Star Trek: Strange New Worlds“ zu gewinnen gibt, und wir geben einen Überblick über die neuesten Updates in unseren eigenen Projekten. Das Gespräch ist ein lebhafter Austausch über unsere Leidenschaften, aktuellen Trends und die manchmal chaotischen aber spannenden Welt der Videospiele und Technik.

Die meisten Selbstständigen haben ein Akquise-Mischmasch: Ein bisschen Content hier, ein paar Empfehlungen da – aber keine Ahnung, was wirklich Kunden bringt. Schluss damit. In dieser Folge nehmen wir 10 gängige Akquise-Methoden auseinander und geben dir ein brutales Bewertungs-System von 0 bis 10. Von organischem Content über Outbound bis hin zu Webinaren und Empfehlungsmarketing – wir zeigen dir, wo du all-in gehen solltest und was du streichen kannst. Michi und Alex teilen ihre Erfahrungen aus über 25.000 Direktnachrichten, hunderten von Calls und Jahren im Vertrieb. Das Ziel: Du weißt nach dieser Folge genau, welche Akquise-Strategie dich von wechselhaften zu stabilen fünfstelligen Monatsumsätzen bringt. Kein Theorie-Blabla, sondern Real Talk aus der Praxis. Bereit für den Reality-Check? 0:04 Willkommen zur Akquise-Reihe 0:23 Akquise-Check für Coaches und Berater 6:49 Lead-Magneten und E-Mail-Funnel 9:30 Outbound-Akquise und ihre Effektivität 15:02 Paid Ads: Zu früh für die meisten 16:01 Outreach: Die beste Methode 19:28 Empfehlungen: Hoffnungsmarketing verstehen 22:32 Webinare und ihre Herausforderungen 26:41 Kooperationen: Hoffnung oder Realität? 28:32 Offline-Events und Networking 30:10 Gastauftritte und Sichtbarkeit 32:32 Fazit und abschließende Gedanken Willkommen bei den Unternehmensathleten. Alexander Osterried & Michael Winnige sind die Head-Coaches für ambitionierte Selbstständige, die ihr Business mit der Performance-Mentalität von Spitzensportlern skalieren – von ersten 5-stelligen Umsätzen bis zur Million – ohne ihre Freiheit zu opfern. Die meisten Selbstständigen scheitern nicht an ihrer Strategie. Sie scheitern an mangelnder Energie, an nicht vorhandenem Fokus und fehlenden Systemen. Mittlerweile haben die Unternehmensathleten über 2.000 Selbstständige und angehende Unternehmer begleitet, ihr Business zu skalieren UND ihre Energie zu steigern. Ihre Methode: mentale, physische und strategische Performance. Denn dein Business kann nur so stark wachsen wie Du selbst. Viel Spaß mit dieser Folge. Hast auch du das Zeug zum Unternehmensathleten? Finde raus, welcher Unternehmertyp du bist und auf welchem Level du aktuell spielst! >>> hier Analyse-Termin buchen Connecte dich mit uns auf unseren Socials: YouTube | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok  

In dieser Episode sprechen wir, Daniel Kubik, Tobi Büchner und Marco Haas, über aktuelle Fitnesstrends, die durch Social Media gerade massiv an Aufmerksamkeit gewinnen. Wir nehmen Übungen wie Reverse Grip Incline, den alternierenden Strecker und Sleep‑Methoden unter die Lupe – und beurteilen sie aus Coach‑Perspektive: Was ist sinnvoll, was ist reiner Hype und wo lauern potenzielle Risiken. Dabei diskutieren wir, wie Coaches Trends einordnen sollten, warum Spaß im Training wichtig bleibt und weshalb Effektivität nicht immer bedeutet, jedem neuen Trend hinterherzulaufen.

Interpreten: Guilmette, Bouchard-Lesieur, Henric, Dolié, Orchestre de l'Opéra Normandie Rouen, Dumoussaud Label: Palazzetto Bru Zane EAN: 8055776010243 Zum Glück gibt es immer wieder Vereinigungen, Stiftungen, Labels etc. die es sich zur Aufgabe gemacht haben, ein bestimmtes Repertoire wieder erlebbar und wieder hörbar zu machen. Palazzetto Bru Zane kümmert sich z.B. vorbildlich um das französische Repertoire zwischen 1780 und 1920, und das nicht nur als Zeitzeugnis und Momentaufnahme, sondern auf allerhöchstem künstlerischem Niveau. Auch bei Jules Massenet, wie Michael Gmasz berichtet. Wer Jules Massenet bisher ausschließlich als Opernkomponisten wahrgenommen hat, der hat einiges versäumt. Wobei ich dazusagen muss, die Wiederentdeckung seiner Orchesterlieder verdanken wir ausschließlich Palazzeto Bru Zane bzw. Bru Zane, dem Zentrum der Französischen romantischen Musik, angesiedelt in einem alten Palazzo in Venedig. Bis vor wenigen Jahren spielte diese Musik keinerlei Rolle, erst durch die Erforschung wurden viele dieser Werke erst wieder spiel- und somit hörbar gemacht. Kein Wunder, dass von den 24 hier aufgenommenen Stücken, gleich 23 als Weltersteinspielungen zu erleben sind. Mit dieser CD ist die Gesamtaufnahme sämtlicher Orchesterlieder von Massenet auch abgeschlossen. Sopranistin Hélène Guilmette, Mezzosopranistin Marie-Andrée Bouchard-Lesieur, der Tenor Julien Henric sowie der Bariton Thomas Dolié singen in Begleitung des Opernorchesters aus Rouen, dirigiert von Pierre Dumoussaud. Große Stimmen, die in der französischen Musik hörbar beheimatet sind. Hier erklingt Musik voller Lyrismus, Eleganz, Sinnlichkeit und dramatischer Effektivität, fein orchestriert, mit reichlich Platz für die jeweiligen Sängerinnen und Sänger. Und soll der legendäre Joseph Hellmesberger bei der Uraufführung des Werther 1882 in Wien gesagt haben, „Bei der Oper von Massenet is a Masse net von Massenet“, so ist es hier originelle und originäre Musik aus seiner Feder, durchaus den zeitweiligen Moden entsprechend. (mg)

Trainer Niko Kovac führt Borussia Dortmund auf Platz zwei der Bundesliga und zurück in die Champions League – doch Teile des BVB-Umfelds kritisieren den fehlenden Spielstil trotz sportlicher Stabilität.n n ▶️ Warum das wichtig ist:n Borussia Dortmund hat unter Trainer Niko Kovac eine bemerkenswerte Saison hingelegt: Platz zwei in der Bundesliga, Qualifikation für die Champions League, die zweitbeste Defensive der Liga mit nur 19 Gegentoren nach 20 Spieltagen. Im Kalenderjahr 2026 erzielte der BVB in jedem Spiel mindestens drei Tore. Trotzdem gibt es im Umfeld des Vereins Kritik am Spielstil. Kolumnist Matthias Esch verortet die Nörgler vor allem auf der Südtribüne und unter Journalisten, die die negative Stimmung aufgreifen. Die Jahre unter Jürgen Klopp haben laut Esch den BVB „positiv versaut" – die Fans erwarten mehr als nur korrekt heruntergespieltes Ergebnisfußball, sie wollen ein Rauschgefühl erleben. Intern steht Kovac nach Einschätzung von Esch kaum in der Kritik. Mannschaft und Klubführung wissen, was sie am Trainer haben – er hat Dortmund sportlich reifer und der Titelwahrscheinlichkeit näher gebracht. Der Weg zum möglichen Happy End könnte sich „unsexy" anfühlen.n n ⚽️ TAKEAWAYSn n - Niko Kovac hat Borussia Dortmund auf Platz zwei der Bundesliga und zurück in die Champions League geführt. - Der BVB hat mit 19 Gegentoren nach 20 Spieltagen die zweitbeste Defensive der Liga und erst eine Niederlage. - Im Kalenderjahr 2026 erzielte Borussia Dortmund in jedem Spiel mindestens drei Tore. - Teile des BVB-Umfelds kritisieren den Spielstil unter Kovac trotz der sportlichen Erfolge. - Matthias Esch sieht die Kritiker vor allem auf der Südtribüne und unter Journalisten und Content Creators. - Intern steht Trainer Niko Kovac laut Esch kaum in der Kritik bei Mannschaft und Klubführung.n n KAPITELn n 00:00 Kovac und der BVB: Ein Jahr der Veränderungen 03:10 Disziplin und Effektivität unter Kovac 05:54 Kritik an Kovac: Ein Blick auf die Erwartungen 09:01 Vergangenheit und Nostalgie: Klopps Einfluss auf den BVB 11:54 Die Rolle der Fans und der Medien 15:03 Kaderanalyse: Alte Zöpfe abschneiden 17:57 Offensive und Defensive: Die Balance finden 20:55 Big-Point-Spiele: Die entscheidenden Momente 24:01 Zukunftsperspektiven: Kovac und die nächsten Schritte 27:02 Schlussfolgerungen und Ausblick auf die Saisonn n ▶️ Mehr Analysen & Talks auf https://www.feverpitch.den #FeverPitch #FußballTalk #Bundesliga

Du suchst Top-Leute, erhältst sie auch – und dennoch bekommst du statt der vollen Leistung nur einen Bruchteil. Im Gespräch mit Dr.med. Bernhard Kaumanns taucht Ulrich Zimmermann in ein Phänomen ein, das viele Unternehmermenschen kennen: Motivation, Können und Wollen scheinen zu verschwinden. Wie gelingt es, ohne Druck wieder zu 100 % Leistung zu kommen? In dieser Episode WEGEBEDARF erfährst du, wie du durch gezielte und mitarbeiterorientierte Führungskultur Burnout und Krankenstände vermeidest, Motivation und Leistungsfreude zurückgewinnst und Effizienz- und Effektivitätsgewinne erzielst – ohne Druck. Mehr Infos zu "Leaders who care": www.leaderswhocare.ch bernhard@leaderswhocare.ch

Was sind eigentlich die entscheidenden Vertriebsleiter Eigenschaften? Wenn ich diese Frage stelle, höre ich zwar oft die klassischen Antworten: „Er muss der beste Verkäufer sein", „Er muss ein harter Hund sein" oder „Er muss bei der Mannschaft beliebt sein". Doch ich sage dir heute ganz klar: Das ist nicht die Antwort. Denn die Realität ist deutlich komplexer – und wir können sie sogar mit Zahlen belegen. In dieser Ausgabe schauen wir uns dazu Daten aus einer massiven Studie mit 65 Unternehmen, 12.000 Verkäufern und 2.500 Vertriebsleitern an. Dabei entschlüsseln wir gemeinsam den Code, welche Vertriebsleiter Eigenschaften wirklich über Erfolg oder Misserfolg entscheiden. Schließlich haben viele Unternehmen genau hier einen riesigen blinden Fleck. Geschätzte Lesedauer: 12 Minuten Warum dein Bauchgefühl bei Vertriebsleiter Eigenschaften täuscht Grundsätzlich ist der Vertriebsleiter der Transmissionsriemen zwischen der Strategie des Managements und der Execution durch das Team. Egal ob Umsatzrekord oder Einbruch – in der Vertriebswelt hängt extrem viel von dieser einen Person ab, dem Frontline-Sales-Manager. Jedoch gaben damals erschreckende 63 Prozent der Unternehmen an, dass ihre Manager nicht die Skills haben, um das Vertriebsmodell weiterzuentwickeln. Zwar tappen viele Firmen im Dunkeln und befördern einfach den besten Verkäufer. Allerdings korreliert Beliebtheit beim Team oder beim Vorstand nicht zwangsläufig mit harten Ergebnissen. Hingegen zeigt die Datenanalyse aus dem Umfeld des „Challenger Sale" ein ganz anderes Bild und priorisiert die relevanten Vertriebsleiter Eigenschaften völlig neu. Die DNA erfolgreicher Vertriebsleiter Eigenschaften: Die 25/75-Regel Um Klarheit zu schaffen, hat die Studie diverse Variablen getestet und durch eine Regressionsanalyse gejagt. Folglich lässt sich das Ergebnis grob in zwei Blöcke aufteilen: Ca. 25 %: Management Fundamentals (Grundlegende Führungseigenschaften) Ca. 75 %: Sales Management Skills (Spezifische Vertriebsführungs-Kompetenzen) 1. Management Fundamentals: Das Fundament Konkret sprechen wir hier über Integrität, Verlässlichkeit und die Fähigkeit, wirklich zuzuhören. Dabei handelt es sich um binäre Vertriebsleiter Eigenschaften: Entweder du hast sie, oder du hast sie nicht. Denn du bist entweder integer, oder du bist es nicht. Leider kann man das nur sehr schwer trainieren. Dennoch achten viele Unternehmen bei der Beförderung nicht darauf. Somit lassen sie Leute durch, die zwar gut verkaufen, aber menschlich als Führungskraft ungeeignet sind. Das führt deshalb direkt zu unzufriedenen Teams. Mein Tipp lautet daher: Hier musst du im Recruiting und bei der Auswahl extrem streng sein. 2. Sales Management Skills: Der eigentliche Hebel Die restlichen drei Viertel des Erfolgs machen spezifische Skills aus. Diese unterteilen sich wiederum in drei Bereiche: Selling, Coaching und Owning. Vertriebsleiter Eigenschaften: Müssen Chefs selbst verkaufen können? Selling macht etwa 26 % der Performance aus. Häufig wird diskutiert: Zählt „Verkaufen können" zwingend zu den notwendigen Vertriebsleiter Eigenschaften? Dazu sagen die Daten: Ja, es hilft enorm. Allerdings nicht, damit der Chef für seine Mitarbeiter einspringt, wenn es brennt. Vielmehr geht es darum, exzellentes Verkaufen zu modellieren. Denn ein Top-Vertriebsleiter muss verstehen, wie man dem Kunden eine einzigartige Perspektive bietet (Challenger-Ansatz), Angebote maßschneidert und souverän über Geld verhandelt. Schließlich kannst du nicht coachen, was du selbst nicht beherrschst. Nur wer das verstanden hat, kann es auch glaubwürdig vermitteln. Owning & Innovation als unterschätzte Vertriebsleiter Eigenschaften Zusätzlich zum Coaching (ca. 28 %) ist der Bereich „Owning" der wohl spannendste Faktor. Dabei bedeutet Owning, den Vertriebsbereich so zu führen, als wäre es das eigene Unternehmen. Dieser Ansatz erinnert stark an das militärische Prinzip der Auftragstaktik (Commander's Intent): Das Ziel ist klar (Erobere den Hügel), aber der Weg dorthin bleibt dir überlassen. Genauer gesagt gibt es innerhalb von „Owning" zwei Unterpunkte: Resource Allocation: Ressourcen managen, Prozesse einhalten, Fehler abstellen. Das ist wichtig, aber eher Verwaltung. Sales Innovation: Und genau hier liegt das Gold. Was bedeutet Sales Innovation wirklich? Oft ist Sales Innovation der „Missing Link". Es geht nämlich nicht darum, neue Produkte zu erfinden. Stattdessen geht es darum, innovative Wege zu finden, um einen Deal, der feststeckt, wieder ins Rollen zu bringen. Da Kunden heute oft keine Entscheidungen treffen wollen („Keine Entscheidung ist besser als eine falsche"), muss der Vertriebsleiter hier kreativ werden. „Innovation ist nicht Deal-Inspection. Es geht nicht darum zu fragen: ‚Hast du angerufen?'. Es geht vielmehr darum zu fragen: ‚Was können wir tun, damit es weitergeht?'" Hierbei ist der Unterschied zum Coaching essenziell: Beim Coaching kenne ich die Antwort und bringe sie dem Mitarbeiter bei. Bei der Innovation hingegen kennt niemand die Antwort. Deshalb müssen wir uns zusammensetzen und gemeinsam einen neuen Pfad durch den Dschungel schlagen. Das SCAMPER-Framework: Kreativität auf Knopfdruck Sobald wir unter Druck stehen, neigen wir zu „Narrowing Thinking" – wir greifen auf bekannte Standardlösungen zurück (meistens Rabatte). Doch um innovativ zu sein, brauchen wir „Opening Thinking". Deswegen empfiehlt das Buch „Challenger Sale" hier das SCAMPER-Framework, um neue Optionen für blockierte Deals zu generieren. Nutze diese Fragen, wenn ein Deal feststeckt und du nicht weiterkommst, um neue Lösungsansätze zu finden: Substitute (Ersetzen) Was können wir austauschen? Beispielsweise Materialien, Personen oder Prozesse? Combine (Kombinieren) Können wir Funktionen oder Services verknüpfen, um den Wert zu steigern? Adapt (Anpassen) Welche Lösung aus einem anderen Kontext lässt sich hier übertragen? Modify (Modifizieren) Können wir Form, Haptik oder Zusammensetzung verändern? Put to another use (Anders nutzen) Kann das Produkt einen anderen Zweck erfüllen oder für eine andere Abteilung nützlich sein? Eliminate (Eliminieren) Was können wir weglassen oder vereinfachen, um Hürden abzubauen? Reverse (Umdrehen) Was passiert, wenn wir den Prozess umkehren oder neu anordnen? Effizienz vs. Effektivität: Den Zielkonflikt lösen Dabei entsteht oft ein Zielkonflikt. Einerseits wollen wir Effizienz: Saubere Prozesse und wiederholbare Ergebnisse. Andererseits brauchen wir für komplexe Deals („Nuggets") Effektivität durch Innovation. Folglich ist meine Lösung für dich: Die Prozesse sind die Basis (Pflicht). Denn sie sorgen dafür, dass das Standardgeschäft läuft. Aber um die wirklich großen Deals zu gewinnen, musst du als Führungskraft in den Innovations-Modus schalten (Kür). Somit sind saubere Prozesse die Voraussetzung für kreative Lösungen. Fazit: Vom Verwalter zum Gestalter Zusammenfassend zeigen die Daten: Gute Vertriebsleiter Eigenschaften basieren auf einem Fundament aus Integrität (schwer lernbar) und einem starken Mix aus Selling, Coaching und – ganz wichtig – Innovation. Weil die Welt komplexer wird, dauern auch Kundenentscheidungen länger. Daher brauchen wir Manager, die diese Veränderung nicht nur verwalten, sondern aktiv gestalten. Falls du merkst, dass dein Team in der Routine feststeckt, ist es Zeit, an deinen Vertriebsleiter Eigenschaften zu arbeiten und Innovation zu fördern. Willst du wissen, wo deine Blindenflecken sind oder wie du ein Sales Playbook aufbaust, das Effizienz und Innovation vereint? Dann melde dich gerne bei mir. Wir schauen uns in einem Erstgespräch an, wie wir deinen Vertrieb auf das nächste Level heben.

Du SAGST, du hast eine Vertriebsstrategie. Aber dein Kalender sagt was anderes. In dieser Folge zeige ich dir den ehrlichsten Vertriebscheck überhaupt: 4 Gesprächstypen – Akquise, Qualifizierung, Verkauf, Follow-up. Das sind die einzigen Aktivitäten, die zählen. Alles andere ist Lametta. Du erfährst, was ein alter Bundeswehr-Turm mit deiner Vertriebsarbeit zu tun hat, warum Warren Buffett seinem Piloten sagte, dass 20 von 25 Karrierezielen auf die "Avoid-at-all-costs"-Liste gehören, und warum du 2026 keine 365 Tage hast – sondern nur noch 180. Plus: Die Formel Produktivität = Effektivität × Effizienz und eine konkrete Not-to-Do-Liste für dieses Jahr.

260114PC Trotz-dem Öko Mensch Mahler am 14.01.2026Ich habe 2026 ein Trotzdem-Jahr ausgerufen. Trotz allem – Festhalten an dem, was dem Leben dient. Ich versuche schon seit langem, ökoöogisch vernünftig zu leben. Erste Zweifel bekam ich in den 1980iger Jahren, als ich mit einem Golf mit Katalysator am Kraftwerk Buschhaus in Helmstedt vorbeifuhr. Wenige Tage später las ich in der Zeitung, dass die Schwefelfilter in diesem Kraftwerk ausgebaut worden waren, um die Effektivität bei der Stromgewinnung zu erhöhen. Was nützt da mein kleiner Beitrag?Thema Mülltrennung: Immer wieder Berichte, dass der getrennte Müll wieder zusammengeführt wird und auch tonnenweise im Ausland – vorzugsweise in armen afrikanischen Ländern – verklappt wird – unter übelsten Bedingungen. Wieso sollte ich bei dem Scheißspiel noch mitmachen?Im Moment wird die Dekarbonisierung vermeintlich höheren Zielen geopfert. Kriegswirtschaft und Verbrennermotoren. Und die anderen machen es ja auch nicht – allen voran China und die USA.Woher nehme ich also meine Trotz-Kraft? Will ich mein Gewissen beruhigen? Als wäre ich als Verbraucher in der westlichen Welt nicht schon ein Umwelt-Sünder per se.Ich hoffe darauf, dass der naive Kinderspruch aus der Friedensbewegung der 1980iger Jahre wieder Menschen ansteckt, doch mitzumachen. Viele kleine Menschen an vielen kleinen Orten, die viele kleine Dinge tun, können das Gesicht der Erde verändern.“ Ich bin naiv, ich weiß. Ich bin blauäugig, ich weiß. Die Hoffnung stirbt aber zuletzt. Wenn sie tot ist, bin ich es auch. Deshalb Trotz-Kraft. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zum dritten Mal ist Holger Fischer zu Gast im Podcast – und dieses Gespräch geht tiefer als je zuvor. Ausgangspunkt ist Holgers neues Buch zum Thema HSP, doch schnell wird klar: Hochsensibilität ist kein Persönlichkeitslabel, sondern ein biologisch und nervensystemisch erklärbares Phänomen. Wir sprechen darüber, warum HSP nicht nur „hoch­sensibel“, sondern oft extrem leistungsfähig sind – wenn Training, Alltag und Stress richtig gesteuert werden. Wir diskutieren das unterschiedliche Schmerzempfinden hochsensibler Menschen, den Zusammenhang zwischen Reizverarbeitung und Nervensystem sowie Holgers HSP-Test, der hilft, sich selbst besser einzuordnen. Besonders konkret wird es beim Thema Training: Warum viele HSP mit klassischen Volumen-Modellen scheitern – und wie gezielte Reduktion von TrainingsvolumenLeistung massiv steigern kann. Holger schildert dazu ein eindrucksvolles Beispiel aus dem Golfsport. Der Bogen spannt sich weiter: vom Boxkampf Jake Paul vs. Anthony Joshua als Spiegel moderner Leistungs- und Medienlogik bis hin zu Lionel Messi – und der Frage, warum sein scheinbares „Spazierengehen“ am Mittelkreis ein Ausdruck maximaler Effizienz ist. Ein weiterer zentraler Block: Führung und Hierarchie. Holger erklärt, warum er überzeugt ist, dass man Führungspersönlichkeiten nicht ausbilden kann, weshalb funktionierende Hierarchien entscheidend für Harmonie und Effektivität sind – und was passiert, wenn Gruppen diese Ordnung verlieren. Zum Abschluss sprechen wir über den Wandel im Kampfsport, den Boom von MMA im 30-plus-Bereich und warum bei vielen Menschen in den späten Dreißigern plötzlich Extrem- und Kampfsportarten auftauchen: Wenn die Ratio die Emotio schlägt – und der Körper nach echtem Reiz sucht. Eine Folge über Biologie statt Etiketten, Intelligenz im Training, echte Leistung – und warum HSP vielleicht weniger „sensibel“ und viel mehr Highspeed sind, als die meisten denken.

In der Ukraine wird Korruption als „risikoarm“ und „hochprofitabel“ empfunden und weithin gepflegt. Dies ist das Ergebnis einer US-Untersuchung vom Dezember 2025. Unter internationalem Druck versucht Selenskyj, Schritte einzuleiten, um diesem Eindruck entgegenzuwirken. Doch auch EU-Experten hegen Zweifel an der Effektivität der Ermittlungsbehörden. Eine Analyse.

Heute geht es um den siebten und letzten Weg zur Effektivität nach Stephen R. Covey: „Die Säge schärfen.“ Vielleicht fragst du dich: „Was hat eine Säge mit Effektivität zu tun?“ Covey erzählt die Geschichte von einem Holzfäller, der stundenlang einen Baum zersägt. Jemand rät ihm: „Mach eine Pause und schärfe die Säge.“ Doch der Holzfäller sagt: „Dafür habe ich keine Zeit – ich muss weitersägen!“ Das ist die Falle, in die viele von uns tappen: Wir sind so beschäftigt mit Tun, dass wir keine Zeit nehmen, uns selbst zu erneuern. Der siebte Weg erinnert uns: Wenn wir wachsen und uns regelmäßig regenerieren, sind wir langfristig effektiver. Alle im Podcast angesprochenen Seminare und Angebote findest du unter: https://speedlearning.academy

Heute geht es um den sechsten Weg zur Effektivität nach Stephen R. Covey: „Synergien schaffen.“ Das Wort „Synergie“ klingt zunächst nach Management oder Technik – in Wahrheit beschreibt es aber ein ganz alltägliches, menschliches Prinzip: Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile. Wenn wir mit anderen Menschen zusammenarbeiten, können Ergebnisse entstehen, die keiner allein erreichen könnte. Und genau das macht den sechsten Weg so kraftvoll – beim Sprachenlernen genauso wie beim Erreichen persönlicher Ziele. In der heutigen Podcastfolge erfährst du wie. Möchtest du lebenslang von unseren Selbstlernkursen kostenlos profitieren? Dann sichere dir jetzt das "All-Access-Paket" zum einmaligen Sonderpreis: https://myablefy.com/s/speedlearninginternationalschool/all-access-paket

Heute geht es um den fünften Weg zur Effektivität nach Stephen R. Covey: „Erst verstehen, dann verstanden werden.“ Das klingt fast banal – aber wenn wir ehrlich sind, machen wir im Alltag oft genau das Gegenteil. Wir wollen erklären, überzeugen, argumentieren – bevor wir wirklich verstanden haben, was der andere denkt oder braucht. . Und das hat riesige Auswirkungen – beim Sprachenlernen, in Beziehungen und bei unseren Zielen. Wie genau das funktioniert, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Möchtest du lebenslang von unseren Selbstlernkursen kostenlos profitieren? Dann sichere dir jetzt das "All-Access-Paket" zum einmaligen Sonderpreis: https://myablefy.com/s/speedlearninginternationalschool/all-access-paket

„Die Bundesregierung erkennt die De-facto-Regierung der Taliban politisch nicht als legitime Regierung Afghanistans an.“ – so steht es etwas kryptisch auf der Webseite des Auswärtigen Amtes zu den bilateralen Beziehungen zwischen Afghanistan und Deutschland. Ob Afghanistan, Syrien oder Venezuela, um nur einige Beispiele zu nennen, die Frage der Anerkennung von Regierungen ist immer wieder ein kontroverses Thema in den außenpolitischen Beziehungen von Staaten. Doch welche völkerrechtlichen Voraussetzungen bestehen für die Anerkennung der Regierungen anderer Länder? Wie relevant ist die Legitimität der Regierung – genügt vielleicht doch die effektive Ausübung von Herrschaftsgewalt in dem Staatsterritorium? Über diese Fragen und aktuelle Reformvorschläge, die eine Zentralisierung der Anerkennung bei den UN fordern, spricht Erik Tuchtfeld in dieser Folge mit Helmut Aust.Im Grundlagenteil erklärt Isabel Lischewski unter anderem, wie es Anfang der 70er Jahre dazu kam, dass eine andere Regierung als Repräsentation des Gründungsmitglieds (und der Veto-Macht) China in den Vereinten Nationen anerkannt wurde.Wir freuen uns über jede Rückmeldung! Wie immer sind natürlich Lob, Anmerkungen und Kritik auch an podcast@voelkerrechtsblog.org herzlich willkommen. Abonniert unseren Podcast via RSS, über Spotify oder überall dort, wo es Podcasts gibt. Es gibt die Möglichkeit, auf diesen Plattformen den Völkerrechtspodcast zu bewerten, wir freuen uns sehr über 5 Sterne!  Hintergrundinformationen:Helmut Philipp Aust, Die Anerkennung von Regierungen: Völkerrechtliche Grundlagen und Grenzen im Lichte des Falls Venezuela, ZaöRV 2020, 73–99Florian Kriener, Gewaltfreie Protestbewegungen als Legitimitätsquelle? Eine Replik, ZaöRV 2020, 881–911Michelle Burgis-Kasthala, UNSC Resolution 2803, EJIL: Talk! 2025Kushtrim Istrefi, The Security Council and the Western Sahara: Between Self-Determination and Implicit Recognition of Moroccan Sovereignty, EJIL: Talk! 2025Lukas Kleinert, Recognition of a Taliban Government?: A Short Overview on the Recognition of Governments in International Law, Völkerrechtsblog 2021Völkerrechtspodcast, #1 Das Interventionsverbot: Von Nicaragua bis Belarus, 08.01.2021Völkerrechtspodcast,  #7 Völkerrechtssubjektivität: Staat oder nicht Staat, das ist hier die Frage, 02.07.2021Moderation: Erik Tuchtfeld, LL.M (Glasgow) & Daniela RauGrundlagen: Dr. Isabel LischewskiInterview: Prof. Helmut Aust & Erik Tuchtfeld, LL.M (Glasgow) Schnitt: Daniela Rau Credits:DW News, What's behind Russia's recognition of the Taliban government?, 05.07.2025WDR, Mitglied der Taliban leitet afghanisches Generalkonsulat in Bonn, 11.11.2025 

Wie sehr droht der BVB in alte Muster zurückzufallen und wie angespannt ist die Stimmung in Dortmund aktuell? Das ein oder andere Interview lässt darauf schließen, dass die Zufriedenheit nicht besonders hoch ist. Was bedeutet das für das Spiel in Freiburg am Sonntag? Unter anderem darüber sprechen Tobi Schäfer und Anne Hilt in der Vorschau-Folge zum 14. Spieltag. Ebenfalls am Sonntag gibts das Liga-Debüt für Urs Fischer als Trainer des 1. FSV Mainz 05. Es geht nach München, zu dem einzigen Team in der Liga, das immer noch ungeschlagen ist. Allerdings gab es in den vergangenen beiden Saisons immer am 14. Spieltag die erste Niederlage für die Bayern. Diesmal auch? Bremen und Stuttgart warten beide seit drei Spielen auf einen Sieg, klappt's für einen von beiden im direkten Duell? Wahrscheinlich ist, dass die Bremer erstmal in Führung gehen, denn der VfB ist jetzt sechsmal in Folge mit 0:1 in Rückstand geraten. Ist es ein Derby oder nicht, wenn Leverkusen gegen Köln spielt? Fakt ist: So viele Platzverweise wie in dieser Partie gibt es sonst nur, wenn der HSV gegen Stuttgart spielt. Die Hamburger sind am Wochenende aber bei der TSG Hoffenheim zu Gast, die sich zuletzt sehr heimstark präsentiert hat. Auswärts wartet der HSV dagegen noch auf seinen ersten Sieg seit dem Aufstieg. In Frankfurt will sich die Eintracht mit einem Heimsieg vom Großteil seiner Fans in die Winterpause verabschieden. Zu Gast ist allerdings der FC Augsburg, der unter Manuel Baum am vergangenen Wochenende ein anderes Gesicht gezeigt hat. Im Tabellenkeller will St Pauli zuhause wieder näher an den 1. FC Heidenheim und damit an den Relegationsplatz ranrücken. Es geht ins direkte Duell. Der obere Tabellennachbar der Heidenheimer ist der VfL Wolfsburg. Der ist bei Borussia Mönchengladbach zu Gast, also dem Team, das punktetechnisch in den vergangenen sechs Spielen so gut unterwegs war wie sonst nur die Bayern. Den Spieltag eröffnen werden der 1. FC Union Berlin und RB Leipzig – also defensive Mauertaktik gegen offensive Effektivität? Als Bonus gibt's in dieser Folge noch ein kleines Adventsquiz. Ratet gerne mit in den Kommentaren, bevor ihr euch am Ende die Auflösung anhört. ;)  Alle Bundesligaspiele bekommt ihr hier in voller Länge:     https://www.sportschau.de/fussball/bundesliga/alle-audiostreams-der-fussball-bundesliga,audiostreams-bundesliga-uebersicht-100.html          Die 2. Bundesliga gibt's hier:     https://www.sportschau.de/fussball/bundesliga2/alle-audiostreams-der-2-fussball-bundesliga,audiostreams-zweite-bundesliga-uebersicht-100.html    

Es gab etwas zu feiern: Vor 500 Jahren erfolgte die Gründung des Staates Preußen durch Albrecht von Brandenburg-Ansbach. Dr. Jürgen Danowski berichtet vom Festakt in Ansbach und zeichnet bei einem rasanten Ritt durch die Geschichte ein überraschendes Bild dieser bedeutenden europäischen Großmacht, die nicht allein durch Tugenden wie Bescheidenheit, Effektivität, Disziplin und Selbständigkeit geprägt war, sondern auch durch Toleranz, durch eine Marktwirtschaft mit geringer Steuerlast und durch die Förderung der Wissenschaften. Das Verhältnis zum Militär war weit differenzierter, als uns das Vorurteil einflüstern will, es ermöglichte die allgemeine Schulpflicht und schuf das Beamtentum. Jürgen Danowski erinnert auch daran, dass „der Widerstand im Dritten Reich preußisch war“. Abgerundet wird sein Bericht mit einem Hinweis auf die reiche Kultur und den besonderen preußischen Humor sowie mit Erlebnissen aus dem heutigen Kaliningrad, das in letzter Zeit eine erstaunlich positive Entwicklung durchgemacht hat.

Heute beschäftigen wir uns mit dem vierten Weg zur Effektivität nach Stephen R. Covey: „Denke in Win-Win-Kategorien.“ Das klingt nach einer netten Haltung – ist aber in Wahrheit ein kraftvolles Prinzip, das deine Beziehungen, dein Lernen und dein gesamtes Leben verändern kann. Wir schauen uns heute an: Was bedeutet Win-Win wirklich? Wie kannst du es beim Sprachenlernen einsetzen? Und wie hilft es dir, deine persönlichen Ziele zu erreichen – ohne dass andere verlieren müssen? Link zum Speedlearning Club für mehr Wissen, mehr Zeit und mehr Möglichkeiten: https://www.speedlearning.academy/speedlearning-club/ Link zum kostenlosen eBook "Das 90-Tage Prinzip" https://sven-frank.com/das-90-tage-prinzip/

Unser Sozialstaat muss auf größere Effektivität getrimmt werden, meint unser heutiger Gast. Unser Satiriker fragt sich, ob die Bundeswehr mit 70 eigentlich erwachsen ist. Aber vorher muss Max von Malotki etwas zur Senkung der Flugsteuer sagen. Von WDR 5.

Heute geht es um den dritten Weg zur Effektivität nach Stephen R. Covey: „Das Wichtigste zuerst.“ Wenn der zweite Weg – „Beginne mit dem Ende im Sinn“ – die Vision ist, dann ist der dritte Weg die Umsetzung. Er beantwortet die Frage: Wie bringe ich meine Prioritäten in den Alltag? Gerade beim Sprachenlernen oder beim Erreichen persönlicher Ziele ist das entscheidend. Denn wir alle wissen, wie leicht man sich im Alltag ablenken lässt. Link zum Speedlearning Club für mehr Wissen, mehr Zeit und mehr Möglichkeiten: https://www.speedlearning.academy/speedlearning-club/ Link zum kostenlosen eBook "Das 90-Tage Prinzip" https://sven-frank.com/das-90-tage-prinzip/

Heute geht es um den zweiten Weg zur Effektivität nach Stephen R. Covey: „Beginne mit dem Ende im Sinn.“ Das klingt zunächst etwas philosophisch, ist aber in Wahrheit ein ganz praktisches Prinzip: Es geht darum, dein Leben, deine Ziele und deine täglichen Entscheidungen so auszurichten, dass sie zu dem führen, was dir am Ende wirklich wichtig ist. Wir schauen uns heute an, was das konkret heißt – und wie du dieses Prinzip beim Sprachenlernen und beim Erreichen persönlicher Ziele nutzen kannst. Link zum Speedlearning Club für mehr Wissen, mehr Zeit und mehr Möglichkeiten: https://www.speedlearning.academy/speedlearning-club/ Link zum kostenlosen eBook "Das 90-Tage Prinzip" https://sven-frank.com/das-90-tage-prinzip/

Beim „effektiven Spenden“ geht es darum, mit einer begrenzten Menge Zeit und Geld den größtmöglichen positiven Nutzen zu erzielen. Also um die Frage: Was kann ich ganz konkret mit dieser Maßnahme am besten Fall erreichen? Sebastian Schwiecker beschäftigt sich schon seit vielen Jahren mit der Effektivität von Hilfsmaßnahmen. Dabei hat er festgestellt, dass Maßnahmen, die auf den ersten Blick ganz ähnlich aussehen, eine sehr unterschiedliche Wirkung entfalten können, je nachdem wie sie umgesetzt werden. Daraufhin hat Sebastian Schwiecker mit Gleichgesinnten die gemeinnützige GmbH „Effektiv Spenden“ gegründet. Sie engagiert sich auch im Bereich Klimaschutz. Mit ihm habe ich vor der Sendung gesprochen. Außerdem geht es darum, welch geringe Rolle der Klimaschutz in Deutschland, der EU und weltweit im Vorfeld der COP spielt und wie es der Gastgeber Brasilien mit dem Thema so hält. Eine Sendung von Susanne Henn 06.11.2025

Karriere entfaltet sich selten auf geplantem Kurs – meistens entsteht Orientierung im Wandel, während Sicherheiten wegbrechen und Netzwerke neu geknüpft werden. Vanessa Laszlo zeigt aus 25 Jahren Führungssparring, wie du Identität und Strategie verbindest und eine unverwechselbare Signatur entwickelst, die dich auch durch unsichere Zeiten trägt. Resonanz, soziale Tiefe und persönliche Authentizität werden so zur Währung deiner Karriere – gerade, wenn die Regeln sich verändern. Du erfährst... ...wie Vanessa Laszlo Karriereplanung als Identität und Strategie definiert ...welche Rolle externe Seilschaften und persönliche Signaturen spielen ...wie Resilienz und Flexibilität im Unternehmenswandel entscheidend wirken __________________________ ||||| PERSONEN |||||

80 Prozent aller Veränderungen scheitern, weil Ziele nebulös bleiben und Beteiligte ihren Platz im Wandel oft nicht erkennen. Judith Andresen entschlüsselt Fallstricke von Change, Transition und Transformation, lädt zur ehrlichen Betrachtung von Erwartungen, Motivation und Überforderung ein und zeigt, wie Kommunikation über Erfolg oder Scheitern entscheidet. Wer Orientierung im Dschungel organisationaler Veränderung sucht, spürt hier Klarheit, Tiefe und Respekt für den leisen Schmerz des Scheiterns. Du erfährst... …warum 80% der Change-Projekte scheitern und wie du das vermeiden kannst …welche Unterschiede zwischen Change, Transition und Transformation bestehen …wie klare Kommunikation und Ziele den Erfolg von Veränderungen sichern __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Wir besprechen in der aktuellen Folge das Pokalspiel gegen Regensburg und die folgenden Punkte: 00:00:00 Begrüßung  00:04:20 Feedback zur letzten Folge  00:06:50 Pokalspiel SSV JAHN - FC  Aufstellung Spielanalyse Wertung hinsichtlich Saisonstart 01:08:43 Ausblick Mainz 01:29:04 Frauen + U21 + Auslosung Youth League  01:31:11 Saisonwette 01:37:34 Abschluss Das Team TdH der Aufnahme: * Eric (@hibarian2) * Marco (@ruhrpott-hennes) * Raik (@effzehHH) Viel Spaß beim Hören! Den Podcast unterstützen und Familymember werden: www.trotzdemhier.de/spenden  oder per Einmal-Spende via Paypal: family@trotzdemhier.de  Intromusik: Sascha Brinkmann Folgt uns auf BlueSky oder Insta (Handle jeweils /TrotzdemHier) und rezensiert uns bei iTunes & Co. Jetzt auch wieder live auf Twitch: www.twitch.tv/trotzdemhierpodcast

Erfolg, Druck und Niederlagen formen Charakter und Karriere: Michael Ilgner, einst Wasserball-Spitzenspieler, überträgt sein sportliches Wissen in die Businesswelt und inspiriert mit unverwechselbaren Prinzipien. Sein Interview mit Joel Kaczmarek offenbart, wie der innere Antrieb aus Krisen oft die größte Stärke entfaltet. Was passiert, wenn man die Komfortzone verlässt und Wachstum als ständigen Begleiter erkennt? Und wie können Niederlagen tiefere Einsichten ermöglichen, während sie den Weg zu neuen Höhen ebnen? Eine erhellende Reflexion über Leistung, Lernen und das Streben nach persönlichem Wachstum. Du erfährst... 1) „Sei du selbst und mach dabei keine Kompromisse.“ Es ist wichtig, die eigene Identität zu erkennen und ihr treu zu bleiben. Im Sport wie im Business führt nur Authentizität zu echter Stärke. Wer sich ständig an anderen orientiert, verpasst, die eigenen Talente voll auszuspielen. 2) „Unermüdlich, aber klug.“ Dranbleiben, selbst wenn es wehtut – das unterscheidet Exzellenz von Mittelmaß. Michael Ilgner erzählt, wie er durch Beharrlichkeit vom Außenseiter zum Olympiateilnehmer wurde. Gleichzeitig betont er die Kraft der Pausen: Nur wer sich klug regeneriert, bleibt dauerhaft leistungsfähig. 3) „Lerne tiefer durch Niederlagen.“ Niederlagen schmerzen – und genau darin liegt ihre Kraft. Wer bereit ist, aus Rückschlägen tiefer zu analysieren, entwickelt sich schneller und nachhaltiger. Denn oft bringt erst der Misserfolg die nötige Tiefe für den nächsten großen Schritt. 4) „Druck ist dein Privileg.“ Druck ist eine Auszeichnung. Nur wer Bedeutung hat, erlebt Druck. Michael Ilgner erzählt von einem persönlichen Wasserball-Moment, der ihn Jahrzehnte begleitete – und der ihn lehrte: Druck lähmt nur, wenn Angst übernimmt. Wer Druck als Zeichen des Vertrauens in die eigene Fähigkeit begreift, kann in entscheidenden Momenten wachsen. 5) „Erlebe Erfolge – und dann weiter.“ Erfolge sind keine Selbstverständlichkeit, sondern verdienter Lohn. Und Feiern bedeutet emotionale Energie für den nächsten Gipfel freizusetzen. Wer sich Zeit nimmt, um Siege bewusst zu erleben, bleibt motiviert, ehrgeizig und verbunden mit dem eigenen Warum. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Thomas und Wolfgang sprechen über den Kater – warum er so unterschiedlich ausfällt, welche drei Faktoren sein Ausmaß bestimmen und warum Thomas überlegt, keinen Alkohol mehr zu trinken. Außerdem geht es um einfaches Pulled Chicken, den Fitnesstrend der Ernährungspläne und warum Wolfgang nie einen verwendet hat, die Illusion der Effektivität von Kaloriendefiziten – und Jod im Periodensystem der Elemente.

Über diese Folge Höre über 300 Subliminals Tracks mit der HighEnergyMind App. Jetzt kostenlos laden: https://app.highenergymind.comEntdecke in dieser speziellen Folge des Silent Subliminals Podcast eine mächtige Kombination aus beruhigender 432 Hz Musik und maßgeschneiderten Silent Subliminals, die dir dabei hilft, die schädliche Gewohnheit des Aufschiebens zu besiegen und stattdessen ein Handlungsvermögen zu entwickeln. Silent Subliminals sind Affirmationen, die direkt an das Unterbewusstsein gesendet werden, vom bewussten Geist jedoch nicht wahrgenommen werden können. Durch das Hören dieser subtilen Botschaften können wir unsere tief sitzenden Überzeugungen umprogrammieren, um motivierter zu werden, uns auf unsere Aufgaben zu konzentrieren und unsere Ziele energisch zu verfolgen. Tauchen Sie ein in die Welt des Silent Subliminals und geben Sie Ihrer Zukunft die Form, die Sie ihr geben möchten. Affirmationen aus der Folge Jeden Tag komme ich meinen Zielen ein Stück näher.Mit jeder Aufgabe, die ich erledige, fühle ich mich stärker.Ich übertreffe meine eigenen Erwartungen und erreiche meine Ziele.Motivation erfüllt mich in jedem Moment.Ich gehe mit Freude und Enthusiasmus an meine Aufgaben heran.Jeder Fortschritt, den ich mache, bringt mich meinem Ziel näher.Ich konzentriere mich auf meine Träume und lasse sie Wirklichkeit werden.Heute ist der perfekte Tag, um meine Ziele zu erreichen.Ich bin voller Energie und Motivation.Ich bin erfolgreich, wenn ich konzentriert und zielorientiert arbeite. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals hochfrequente Botschaften, die in Musik- oder Naturgeräusche eingebettet und direkt an das Unterbewusstsein gerichtet sind. Ihre Wirkung basiert auf dem Prinzip der subliminalen Wahrnehmung: obwohl nicht bewusst hörbar, werden sie vom Gehirn verarbeitet und können so Verhaltensänderungen fördern.Die Vorteile des Anhörens von Silent Subliminals liegen in ihrer Effektivität und Diskretion: Sie arbeiten unbemerkt im Hintergrund, während Sie Ihre täglichen Aufgaben erledigen. Im Kampf gegen Prokrastination können Silent Subliminals Ihrem Unterbewusstsein positive Affirmationen zuführen, die Ihre Arbeitsmoral steigern, Ihren Fokus schärfen und negative Gewohnheiten durchbrechen. Mit wiederholter Anwendung fördern Silent Subliminals so eine proaktivere Haltung und helfen Ihnen, Ihre To-Do-Liste zu meistern. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist Kennst du das auch? Die To-do-Liste ist lang, die Deadlines rücken näher, und trotzdem ertappst du dich plötzlich dabei, wie du auf Social Media scrollst oder deinen dritten Kaffee in der Küche trinkst. Prokrastination betrifft uns alle hin und wieder. Während einige Menschen ständig damit kämpfen, scheinen andere ihre Aufgaben mühelos zu erledigen. Was ist ihr Geheimnis?In diesem Artikel zeige ich dir, wie du mithilfe von Silent Subliminals deine Prokrastination hinter dir lassen und stattdessen Fokus, Energie und Tatkraft in dein Leben bringen kannst. Erfahre, wie Top-Performer denken und handeln und warum dein Unterbewusstsein der Schlüssel zur Veränderung ist.Was ist Prokrastination – und warum tun wir es überhaupt?Prokrastination bedeutet nichts anderes als Aufschieben, oft trotz besseren Wissens. Du weißt genau, dass eine Aufgabe erledigt werden muss – und trotzdem schiebst du sie hinaus. Typische Ursachen dafür sind:PerfektionismusAngst vor VersagenÜberforderung oder mangelnde Klarheitnegative Glaubenssätze („Ich schaffe das sowieso nicht.“)Geringes Selbstwertgefühl.Der entscheidende Punkt ist: Prokrastination ist kein Zeichen von Faulheit. Vielmehr ist sie ein Hinweis darauf, dass dein Unterbewusstsein dich unbewusst sabotiert – oft mit gut gemeinten, aber blockierenden Schutzmechanismen.Top-Performer ticken anders – und du kannst es auch!Menschen,

In dieser Episode bespreche ich mit Florian Heinemann, warum Amazon möglicherweise dauerhaft von den Google-Werbeanzeigen zurückgetreten ist, insbesondere für Amazon.com. Wir analysieren die Hintergründe dieser Entscheidung und diskutieren auch, warum eine Abkehr von LinkedIn für Unternehmen ratsam sein könnte. Aus meiner Sicht ist das gesamte B2B-Demand-Gen-Game in seinem aktuellen Zustand nicht mehr tragfähig. Diese Perspektive sorgt für interessante Diskussionen und ich bin gespannt, ob Florian eine andere Meinung hat. Ein zentrales Thema dieser Episode ist der sogenannte "Agentic Commerce". Wir skizzieren die Relevanz und zeitliche Einordnung dieses Konzepts und erörtern, welche Maßnahmen Händler und Hersteller ergreifen sollten, um relevant zu bleiben. Wir stellen auch die These auf, dass Google möglicherweise weniger Einnahmen verlieren könnte, da der Rückzug von Amazon auch die Klickpreise nicht dramatisch senken könnte. Schließlich debattieren wir die potenziellen Auswirkungen dieser Entscheidung auf die gesamte Suchmaschinenlandschaft und insbesondere auf die Werbequote. Dabei wird deutlich, dass Google nicht nur eine scharfe Konkurrenz zu Amazon darstellt, sondern auch in der Lage sein könnte, seine Werbeeinnahmen aufrechtzuerhalten, selbst in einem Szenario ohne Amazon. Des Weiteren betrachten wir die Veränderungen in der Wahrnehmung und Nutzung von Suchmaschinen im Kontext von Agentic Commerce und den Auswirkungen von KI-gestützten Services. Durch die Anhebung von KI-gestützten Suchanfragen erfahren wir von neuen Möglichkeiten der Monetarisierung im E-Commerce, die für Händler und Werbetreibende von Bedeutung sein könnten. In Bezug auf B2B-Demand-Generation äußere ich Bedenken über die Automatisierung und deren Effektivität, insbesondere wenn es darum geht, relevante Kunden zu erreichen. Wir reflektieren, wie individuelle Ansätze und persönliche Kommunikation immer wichtiger werden, während automatisierte Nachrichten an Relevanz verlieren. Abschließend werfen wir einen Blick auf die Herausforderungen, die für Händler und Hersteller im Agentic Commerce entstehen und darauf, welche Strategien sie verfolgen sollten, um wettbewerbsfähig zu bleiben. Trotz der Beschleunigung in der Veränderung durch KI und neue Technologien bin ich zuversichtlich, dass fundierte Strategien und ein adaptive Vorgehensweise den Akteuren im Markt helfen können, diese Herausforderungen zu meistern. Spryker EXCITE Ticket: https://spryker.com/events/excite-2025/?doo_code=ALEX_GRAF_SPECIAL99#tickets Partner in der Folge: https://linktr.ee/kassenzone Community: https://kassenzone.de/discord Feedback zum Podcast? Mail an alex@kassenzone.de Disclaimer: https://www.kassenzone.de/disclaimer/ Kassenzone” wird vermarktet von Podstars by OMR. Du möchtest in “Kassenzone” werben? Dann https://podstars.de/kontakt/?utm_source=podcast&utm_campaign=shownotes_kassenzone Alexander Graf: https://www.linkedin.com/in/alexandergraf/ https://twitter.com/supergraf Youtube: https://www.youtube.com/c/KassenzoneDe/ Blog: https://www.kassenzone.de/ E-Commerce Buch 2019: https://amzn.eu/d/5Adc1ZH Plattformbuch 2024: https://amzn.eu/d/1tAk82E

Im letzten Jahrhundert bestimmten Truppenstärke und Waffenproduktion die militärische Macht von Staaten. Im digitalen Zeitalter wird etwas anderes immer wichtiger: die Effektivität von Software, die Ressourcen automatisiert koordiniert und einsetzt. Vollmer, Jan www.deutschlandfunk.de, Hintergrund

Der Einsatz von KI-Tutoren wie OneTutor markiert einen Paradigmenwechsel in der Hochschulbildung. Bisher war die Vermittlung von Wissen stark durch die Lehrenden gesteuert; mit KI-gestützten Systemen verschiebt sich die Rolle der Lehrenden hin zu Lernbegleitern. Lernende wiederum erhalten mehr Verantwortung und Gestaltungsspielraum für ihren eigenen Bildungsweg. Das Lernen wird individueller, adaptiver und flexibler – und kann sich besser an unterschiedliche Vorkenntnisse, Interessen und Lerntempi anpassen. Mit dem Start des OneTutor-Systems im November 2024 an der Technischen Universität München (TUM) beginnt vielleicht eine neue Ära des Lernens und Lehrens an deutschen Hochschulen. Im aktuellen FAZ-Digitalwirtschaft-Podcast spricht Alexander Pretschner, Leiter des Lehrstuhls für Software & Systems Engineering an der TUM, über die Entwicklung, Funktionsweise und Potenziale eines KI-Assistenzsystems, das schon an neun bayerischen Hochschulen im Einsatz ist. KI-Tutoren ermöglichen personalisierte Lernwege: Studierende können gezielt Fragen zu Vorlesungsinhalten stellen und erhalten passgenaue, KI-generierte Antworten, die auf die jeweiligen Lehrveranstaltungen zugeschnitten sind. Hinzu kommen direktes Feedback und Selbstkontrolle: Durch Quizfunktionen und Chat-Dialoge werden Inhalte spielerisch vertieft, Wissenslücken erkannt und unmittelbar adressiert. Lehrende werden zudem von Routineaufgaben entlastet und können sich verstärkt auf individuelle Förderung und didaktische Innovationen konzentrieren. Gleichzeitig stellt die Integration von KI neue Anforderungen an die Selbstorganisation und Medienkompetenz. Die Herausforderung besteht darin, die Balance zwischen Automatisierung und eigenständigem Denken zu wahren und KI als unterstützendes Werkzeug verantwortungsvoll einzusetzen. OneTutor wurde im Rahmen eines studentischen Praktikums an der TUM entwickelt. Studierende können Fragen zu spezifischen Vorlesungsinhalten stellen. Die Antworten werden von einer KI generiert, die nicht nur auf das allgemeine Wissen von ChatGPT zugreift, sondern auch auf hochgeladene Vorlesungsfolien und Transkripte, um kontextgenaue und fachlich präzise Antworten zu liefern OneTutor generiert auf Basis der Vorlesungsinhalte zudem individuelle Quizfragen, mit denen Studierende ihren Lernfortschritt überprüfen und vertiefen können. Die Resonanz ist überwältigend – und die wissenschaftliche Begleitforschung untersucht nun, ob und wie sich durch OneTutor der Lernerfolg verbessert, etwa indem die Abbruchquoten in Anfängervorlesungen sinken oder die Freude am Lernen steigt. Das begleitende Forschungsprojekt „AIffectiveness in Education“ unter Federführung des Bayerischen Forschungsinstituts für Digitale Transformation (bidt) analysiert systematisch die Effektivität von KI-Tutoren im Hochschulalltag. Ziel ist es, herauszufinden, wie KI-basierte Assistenzsysteme den Lernerfolg beeinflussen und welche didaktischen und organisatorischen Anpassungen notwendig sind, um das volle Potenzial dieser Technologie auszuschöpfen. Im Podcast mit Alexander Pretschner erhalten Sie exklusive Einblicke in die Entwicklung von OneTutor, die ersten Erfahrungen aus der Praxis und eine kritische Einschätzung der zukünftigen Rolle von KI in der akademischen Bildung.

215 | Christoph Keese ist Autor des Bestsellers "Silicon Valley - was aus dem mächtigsten Tal der Welt auf uns zukommt". Was können wir in Deutschland lernen und welchen Einfluss hat AI?Mach das 1-minütige Quiz und finde eine Geschäftsidee, die perfekt zu dir passt: digitaleoptimisten.de/quiz.Kapitel:(00:00) Intro(03:40) Auf dem Weg ins Silicon Valley in 2013(07:08) Kräfte, die im Silicon Valley wirken(13:25) Christophs Treffen mit Elon Musk & anderen Tech-Legenden(26:36) Warum hat niemand das Silicon Valley kopiert?(32:00) Hat Deutschland die richtigen Schritte seit 2014 eingeleitet?(39:10) Was macht AI mit dem Silicon Valley und Deutschland (50:15) Wäre er besser dort geblieben?(53:16) Christophs GeschäftsideeMehr Infos:In diesem Gespräch reflektiert Christoph Keese über seine Erfahrungen im Silicon Valley, insbesondere über seine Begegnungen mit einflussreichen Persönlichkeiten wie Elon Musk und Peter Thiel. Er diskutiert das Konzept des First Principle Thinking, die Dichte an Innovation und Unternehmertum in der Region sowie die Herausforderungen, die andere Regionen bei dem Versuch, ein ähnliches Ökosystem zu schaffen, erleben. Zudem wird die kulturelle Skepsis gegenüber Technologie in Deutschland thematisiert und die Notwendigkeit, neue Narrative zu entwickeln, um die Innovationskraft zu fördern. In dieser Episode diskutieren Alex Mrozek und Christoph Keese über die Zukunft der Elektromobilität, insbesondere die Rolle von BYD und die Ingenieurskunst im Silicon Valley. Sie beleuchten die Herausforderungen und Chancen, die durch Künstliche Intelligenz entstehen, und kritisieren die Innovationskultur im Silicon Valley. Zudem wird der Unterschied zwischen Effizienz und Effektivität in den USA und China thematisiert, sowie die emotionalen Aspekte von Entscheidungen, insbesondere in Bezug auf die Rückkehr nach Deutschland. Christoph teilt seine Vision für Deep Tech und die Mobilität der Zukunft und reflektiert über aktuelle Trends im Medienbereich.Keywords:Elon Musk, First Principle Thinking, Silicon Valley, Innovation, Unternehmertum, Technologie, Deutschland, Zukunft, Technoskeptizismus, Kapitalismus, Elektromobilität, BYD, Silicon Valley, Technologie, Ingenieurskunst, Moonshot, Effizienz, Effektivität, Deep Tech, Medien

Viele Selbstständige glauben, ihr Zeitmanagement scheitert, weil sie „nicht diszipliniert genug“ sind. Doch was, wenn dieser Gedanke falsch ist? In dieser Episode nehme ich den Begriff "Disziplin" unter die Lupe – und zeige dir, warum du keine eiserne Willenskraft brauchst, um produktiv zu sein. Denn wahre Selbstdisziplin hat weniger mit Drill zu tun als mit cleverem Systemdenken. Du erfährst: warum Disziplin oft falsch verstanden wird, weshalb Drill langfristig nicht funktioniert und sogar kontraproduktiv ist, wie du mit strategischer Selbstdisziplin Routinen aufbaust, die dich automatisch produktiv machen, was Stephen Covey über Disziplin und Freiheit sagt, warum ein gutes Zeitmanagement keine Härte, sondern die richtige Struktur braucht. Am Ende dieser Folge wirst du das Thema “Disziplin” mit anderen Augen sehen. Diskutiere mit: Hast du schon mal Disziplin mit Drill verwechselt? Welche Routinen helfen dir, produktiv zu bleiben? Komm rüber zu LinkedIn und lass uns darüber sprechen. Hier ist der Link zum Post. Links: Der LinkedIn-Post zum Mitdiskutieren Die Bücher von Stephen Covey: “Die 7 Wege zur Effektivität” und “Der 8. Weg: Mit Effektivität zu wahrer Größe” (Affiliate-Links) Der Zeitnutzer Club  Der Zeitnutzer Premium Podcast  

EXPERTENGESPRÄCH | Stell dir vor, du baust ein Unternehmen auf und stehst vor der Frage: Wie schaffe ich eine Organisation, die nicht nur funktioniert, sondern floriert? Im Gespräch mit Joel Kaczmarek tauchen Josef Brunner und Gero Decker tief in die Kunst des Organisationsdesigns ein. Josef, ein erfahrener Unternehmer, und Gero, ein Experte für Unternehmenswachstum, teilen ihre Geheimnisse für den Aufbau einer dynamischen und resilienten Unternehmenskultur. Von der Bedeutung des Vertrauens über die Kraft der Diversität bis hin zu den Tools und Ritualen, die den Unterschied machen – diese Episode bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps, um dein Unternehmen auf das nächste Level zu heben. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du die Bausteine für nachhaltigen Erfolg legst! Du erfährst... ...wie du Vertrauen und Teamdynamik in deiner Organisation aufbaust ...warum Diversität und Empathie entscheidend für den Erfolg sind ...wie du mit Feedback und Zuhören die Unternehmenskultur stärkst ...welche Tools und Rituale deine Organisation nachhaltig verbessern ...wie du durch Klarheit und Momentum langfristigen Erfolg sicherstDu verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen:Organisationsdesign - Der Prozess des Strukturierens einer Organisation, um ihre Effizienz und Effektivität zu optimieren.Product Market Fit - Der Zeitpunkt, an dem ein Produkt auf dem Markt angenommen wird und die Nachfrage das Angebot übersteigt.Defensibility - Die Fähigkeit eines Unternehmens, seine Marktposition langfristig gegen Konkurrenz zu verteidigen.Nordstern - Ein übergeordnetes Ziel oder ein Leitbild für ein Unternehmen.Cloud-Native - Ein Ansatz zur Anwendungsentwicklung, der speziell für den Betrieb in Cloud-Umgebungen konzipiert ist.psychometrisch - Die Messung und Analyse von Persönlichkeits- und Intelligenzeigenschaften eines Individuums. Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Diversity: Lasst uns Organisationen neu, offen und tolerant denken! Nachdem wir anfangs die Organisationsentwicklerin Marina Löwe und Ratepay-Gründerin Miriam Wohlfarth wiederholt vor dem Mirko hatten, um dich für Diversity zu sensibilisieren, diskutiert Joel mittlerweile regelmäßig mit Lunia Hara (Diconium) zu Themen rund um Leadership und Diversity. Dabei geht es den beiden explizit nicht um Mann oder Frau, sondern um die Schaffung von Empathie füreinander sowie ein ganzheitliches Bild und Verständnis für verschiedene Rollen und Perspektiven.

EXPERTENGESPRÄCH | Nach einem Unternehmensverkauf beginnt eine Phase der Veränderung – für die Firma, aber vor allem für ihre Führungskräfte. Im zweiten Teil unseres 2-Teilers spricht Joel Kaczmarek mit Leadership-Experte Stefan Lammers darüber, wie du als Führungskraft einen Exit aktiv mitgestalten kannst. Wie gewinnst du das Vertrauen deines neuen Teams? Welche Strategien helfen, eine erlebbare Firmenkultur zu etablieren? Und welche Stolpersteine solltest du in der Post-Merger-Phase unbedingt umgehen? Mit spannenden Praxisbeispielen – unter anderem von Zalando und About You – bekommst du wertvolle Impulse für einen erfolgreichen Übergang und nachhaltige Führung in Zeiten des Wandels. Du erfährst... …wie du dich als Führungskraft erfolgreich in ein neues Unternehmen integrierst …auf welche Weise du das Vertrauen deines neuen Teams gewinnen kannst …weshalb eine erlebbare Firmenkultur für ein neues Team so wichtig ist …Praxisbeispiele erfolgreicher Firmenzusammenschlüsse …warum ein Sparringspartner für einen Exit sinnvoll ist …wie lange der Post-Merger Integrationsprozess dauert …wie ein Merging-Prozess am Beispiel von Zalando und About You abläuft …welche Führungsstile in der Post-Merger-Phase besonders erfolgreich sind Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen:High Performance Leadership - Ein Führungsansatz, der darauf abzielt, besonders hohe Leistung und Effektivität bei Führungskräften und ihren Teams zu fördern.Unternehmenskultur - Die Werte, Überzeugungen und Verhaltensweisen, die den sozialen und psychologischen Rahmen eines Unternehmens bestimmen.Stakeholder-Management - Der Prozess, bei dem die Interessen und Erwartungen von Personen oder Gruppen, die einen Einfluss auf ein Unternehmen haben oder betroffen sind, identifiziert und gesteuert werden.Post-Merger-Integration (PMI) - Der Prozess der Integration und Konsolidierung von Unternehmen und ihren Kulturen nach einer Fusion oder Übernahme.Cultural Ambassadors - Freiwillige Teammitglieder, die eine wichtige Rolle bei der Vermittlung und Förderung von Unternehmenskultur spielen.Mentoren - Erfahrene und vertrauenswürdige Berater, die weniger erfahrene Individuen unterstützen und ihnen Orientierung bieten. Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Leadership: Dazu spricht Joel regelmäßig mit Stefan Lammers von SLBB, der auf die Entwicklung von High Performance Teams spezialisiert ist. Du bist hier genau richtig, wenn du auch zur High Performance Führungskraft werden und erfahren willst, welche Potenziale in deiner Führung stecken. Ob für dein gesamtes Unternehmen oder für dein Team – mit diesem Podcast katapultierst du deinen Führungsstil auf ein neues Level.

Die meisten von uns können einen Druckverband anlegen und kriegen eine stabile Seitenlage hin. Doch was mache ich bei einer Panikattacke, bei Psychosen oder Depression? Wer Familienmitgliedern oder Freunden in psychischen Notfällen helfen will, weiß oft nicht, was er tun soll. Auch dafür gibt es mittlerweile Erste Hilfe Kurse. Doch taugen sie was? Was lerne ich da? Und kann ich in kritischen Situationen mehr falsch machen als es nützt? Mit “Das wird schon wieder” löst man keine tiefgreifenden Probleme, doch bei akuten Krisen helfen oft schon einige einfache Bausteine der Ersten Hilfe für psychische Gesundheit. Bei Atze und Leon trifft Expertenwissen auf leicht anwendbare Methoden für den Alltag. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Start ins heutige Thema: 09:26 min. VVK Münster 2025: https://betreutes-fuehlen.ticket.io/ Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Der Instagram Account für Betreutes Fühlen: https://www.instagram.com/betreutesfuehlen/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Wichtige Links: Telefonseelsorge bei psychischen Krisen und Suizidgedanken: 0800-1110111 Das Kursangebot zu MHFA: https://www.mhfa-ersthelfer.de/de/ Wege zur Psychotherapie: https://www.wege-zur-psychotherapie.org/ Guidelines zu psychischen Erkrankungen: https://www.mhfa-ersthelfer.de/de/was-ist-mhfa/guidelines/ Basisdaten psychische Erkrankungen: https://www.dgppn.de/_Resources/Persistent/3067cbcf50e837c89e2e9307cecea8cc901f6da8/DGPPN_Factsheet_Kennzahlen.pdf Review zur Effektivität: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10444982/ Redaktion: Andy Hartard Produktion: Murmel Productions