Podcasts about beeinflusst

Schlechte Laune, Dauergenevtheit oder das Gefühl, mental komplett leer zu sein? Oft suchen wir die Lösung dafür stundenlang im Kopf – dabei liegt sie ein paar Etagen tiefer: in unseren Muskeln, Zellen und Organen. In dieser Episode sprechen wir über die biologische Standleitung zwischen Körper und Geist. Zu Gast ist der Sportwissenschaftler Michael Legner-Latzke. Michael räumt radikal mit dem verstaubten Image auf, dass Sport nur fürs Aussehen oder die Fitness da ist. Er zeigt uns, wie wir unsere Biologie gezielt manipulieren können, um mental wieder voll aufzutanken. Wir sprechen über Bauchfett als "Stimmungskiller", Muskeln als körpereigene "Müllabfuhr" für Stressgifte und erklären, warum eine mentale Krise oft einfach nur eine Energiekrise deiner Zellen ist.

Du wirst täglich beeinflusst von Menschen und von der Natur, oft ohne es zu merken. Wie frei ist dann Dein Denken? Dem gehen wir heute nach. Auf ins Abenteuer

Herpes-zoster-Impfung in der zweiten Lebenshälfte Viele ältere Menschen fühlen sich fit und jünger als sie sind: 60 ist das neue 40. Beeinflusst das die Impfempfehlungen mit Blick auf Gürtelrose? Dieser Frage geht die aktuelle Folge der Podcast-Serie „O-Ton Allgemeinmedizin Extra“ mit Professor Dr. Jörg Schelling, Martinsried, nach. Die häufigste Ursache für eine Gürtelrose ist die Schwächung des Immunsystems im Alter – auch bei Menschen, die sich jünger fühlen als das im Reisepass angegebene Alter. Darüber hinaus steigern auch chronische Erkrankungen wie Diabetes, Rheuma oder chronische Atemwegserkrankungen das Risiko an Herpes zoster (HZ) zu erkranken. Eine Gürtelrose kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen Ältere und chronisch Kranke sind nicht nur häufiger von Gürtelrose betroffen, sondern sie haben auch ein höheres Risiko für schwere Verläufe und bei bis zu einem Drittel kommt es zu einer Post-Zoster-Neuralgie. Das Ausmaß mit dem die HZ-bedingten neuropathischen Schmerzen die Lebensqualität beeinträchtigen können, wird jedoch häufig unterschätzt. Die Impfung schützt Die STIKO empfiehlt eine Impfung gegen Herpes zoster für alle Personen im Alter von mindestens 60 Jahren. Menschen mit einer schweren Grunderkrankung können bereits ab einem Alter von 18 Jahren zu Lasten der GKV geimpft werden. Um die bisher unzureichende Impfquote zu steigern, empfiehlt Schelling, das Thema Impfen bei jedem Patientenkontakt anzusprechen und ggf. mehr als eine Impfung bei einem Termin zu verabreichen. Diese Podcast-Episode ist mit freundlicher Unterstützung von GSK entstanden. https://bit.ly/4hoYfbK

Wie funktioniert moderne Athletenvertretung im deutschen Spitzensport wirklich? In dieser Episode des Water Polo Expert Talk Podcasts spreche ich mit Tarek Elias von Athleten Deutschland über Sportpolitik, Interessenvertretung und die Herausforderungen für Spitzensportlerinnen und Spitzensportler in Deutschland. Im Mittelpunkt stehen die Entwicklung von Athleten Deutschland seit der Gründung 2017, die Zusammenarbeit mit Politik, DOSB und Bundeskanzleramt sowie die Frage, wie Athletinnen und Athleten mehr Mitbestimmung im deutschen Sportsystem erhalten können. Die Episode liefert spannende Einblicke hinter die Kulissen von Spitzensportförderung, Public Affairs und der Zukunft des deutschen Leistungssports.

Andrij Jermak war jahrelang der mächtigste Mann an der Seite von Wolodymyr Selenskyj - sein Präsidialamtschef, engster Vertrauter und einer der einflussreichsten Entscheider der Ukraine. Jetzt steht er im Zentrum eines Korruptions- und Geldwäscheverfahrens, das das politische Kiew erschüttert.

Das zweite ESC-Halbfinale ist vorbei und damit stehen die Teilnehmer für das Finale fest. Die Mitfavoriten aus Australien und Rumänien haben sich qualifiziert. Ausgeschieden sind Aserbaidschan, Luxemburg, Armenien, Lettland und die Schweiz. Was von dem Wettberwerb musikalisch und politisch zu erwarten ist, erklärt Daniel Kähler im Gespräch mit Sabine Strasser.

Fries, Stefan www.deutschlandfunk.de, Corso

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:welche Rolle deine Ernährung tatsächlich für deinen Schlaf spielt, und was hier auch wissenschaftlich belegt ist.welche Lebensmittel oder Nährstoffe schlaffördernd wirken können und warum.fünf praktische Tipps, die du gleich heute umsetzen kannst.Links:Schaf-Special Teil 1: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/078-schlaf-special-teil-1Schaf-Special Teil 2: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/079-schlaf-special-teil-2Darmgesund essen trotz Zeitmangel: https://myablefy.com/darmgesund-essen-zeitmangelWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

Schmeckt der Kaffee aus jeder Tasse gleich? Was für Weinkennerinnen und Weinkenner längst zum Basiswissen gehört, soll jetzt auch für Kaffee gelten: Die Tasse, aus der wir unseren Kaffee trinken, beeinflusst den Geschmack, den wir wahrnehmen. Zu diesem Schluss kommen zwei voneinander unabhängige Studien. Karina Schneider, Indre Berendes und Gerhard Bytof wollen es wissen und machen eine eigene Mini Studie im Podcast Studio: Haben verschiedene Kaffeesorten in verschiedenen Kaffeetassen tatsächlich einen anderen Geschmack? Macht mit: Schnappt euch eure Lieblingstasse und findet es bei dieser Kaffeewissen-Folge von „5 Tassen täglich“ heraus. Moderation: Karina Schneider und Ralf Podszus Gäste in dieser Podcast-Folge: Indre Berendes, Gerhard Bytof

Das Alter von Forschenden beeinflusst offenbar, wie wahrscheinlich sie bahnbrechende – neudeutsch disruptive – Innovationen hervorbringen – das zeigen zum Beispiel Albert Einstein oder Marie Curie. Aber woran liegt das? Eine neue Studie liefert Antworten. Jochen Steiner im Gespräch mit Anja Braun, ARD Wissenschaftsredaktion

Was wir mit unseren Sinnen wahrnehmen, prägt direkt unsere innere Erfahrung. Sadhguru erklärt, warum eine saubere Umgebung keine moralische Pflicht ist – sondern eine natürliche Folge spiritueller Entwicklung. Wer innerlich wächst, sorgt automatisch für Klarheit um sich herum. Denn alles, was unsere Sinne als unangenehm wahrnehmen, erzeugt Unruhe im Geist. Spiritualität bedeutet: deine eigene Erfahrung bewusst zu gestalten – unabhängig von äußeren Umständen.

Der KTF soll im nächsten Bundeshaushalt deutlich mehr Investitionen stemmen - ohne dass diese vernünftig gegenfinanziert sind. Die EU-Kommission verteilt Geschenke an die Industrie in Form von kostenlosen Emissionszertifikaten und die Gaslobby nimmt Einfluss auf Klimaschutzbestreben der internationalen Seeschifffahrtsorganisation. Das alles in der heutigen Folge KLIMANEWS am 04. Mai.Weiterlesen: Quellen KLIMANEWSWir freuen uns über Feedback und Kommentare zu den Themen der Folge direkt auf Spotify, auf Instagram, Twitter oder in unserem Podcast-Telegram-Kanal. Allgemeine Anregungen oder Fragen? Schreib uns! redaktion@klimanews-podcast.de. Die täglich wichtigsten Klima-Nachrichten-Artikel findest du außerdem in unserem Hauptkanal auf Telegram. Empfehle diesen Podcast weiter! Mehr Infos findest du hier. Hier ist der Link zum Spendentool Betterplace. Danke für Deine Unterstützung!Redaktion: Reka Bleidt, Raphael Neuschäfer (Redakteur vom Dienst)Moderation, Produktion & Schnitt: Laura Schüler

Die meisten glauben, Charisma ist etwas, mit dem man geboren wird. Entweder hat man es – oder eben nicht. Das ist falsch. Und genau dieses Missverständnis kostet täglich Energie, Beziehungen und berufliche Wirkung.In dieser Doktorhermes-Folge ist Silke Fritsche zu Gast – Erfinderin der Charismatypologie und seit über 20 Jahren in der Forschung zu Charisma, Körpersprache und Identität. Gemeinsam sprechen wir darüber, was Charisma wirklich ist: nicht Lautstärke, nicht Attraktivität, nicht Rampensau – sondern der Mut zum radikalen Echtsein.Silke erklärt die vier Charismatypen (Detektiv, Gipfelstürmer, Tänzer, Empath), warum viele einen "Arbeitsavatar" entwickeln, der nichts mit ihrem echten Charisma zu tun hat – und was das mit der Partnerwahl macht.

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Luisa Werner über ein Thema, das viele beschäftigt - aber trotzdem oft zu wenig Aufmerksamkeit bekommt: unsere Darmgesundheit. Luisa ist Ärztin und kennt das Thema nicht nur aus der Praxis, sondern auch aus eigener Erfahrung. Sie erzählt offen über ihre persönliche Geschichte mit Darmbeschwerden, welche Symptome sie damals begleitet haben und was sie sich rückblickend selbst früher gewünscht hätte zu wissen. Gemeinsam sprechen wir über den Zusammenhang zwischen Darm, Ernährung und Psyche – auch im Kontext von Essstörungen und Untergewicht – und darüber, wie stark Stress unsere Verdauung beeinflusst. Wir klären, was hinter dem Reizdarmsyndrom steckt, wie eine Diagnose aussieht und welche Ansätze wirklich helfen. Außerdem räumen wir mit einigen hartnäckigen Mythen rund um Darmkuren und Unverträglichkeiten auf. Eine ehrliche und alltagsnahe Folge - egal ob du selbst Beschwerden hast oder einfach verstehen möchtest, was deinem Darm wirklich guttut. Viel Freude beim Zuhören! Dr. Luisa war übrigens schon einmal bei mir zu Gast – in der Folge „Dein Wegweiser für einen gesunden Lebensstil". Wenn du die noch nicht gehört hast, lohnt sich auch das sehr! [Zur Folge](https://open.spotify.com/episode/6wHfT2DWWoEJl23JI5p2Y6?si=d7OOgMU7TBe2hBhfJKKxrQ) Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Kennst du schon meine [App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir, Trainingspläne und Übungsanleitungen. Hier findest du mehr zu Luisa: Instagram: [dr.luisawerner](https://www.instagram.com/dr.luisawerner?igsh=bnpwaWZ6NWV6djd0) Luisa's Buch: [Darm gut, alles gut](https://amzn.to/41UoDDI)

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Luisa Werner über ein Thema, das viele beschäftigt - aber trotzdem oft zu wenig Aufmerksamkeit bekommt: unsere Darmgesundheit. Luisa ist Ärztin und kennt das Thema nicht nur aus der Praxis, sondern auch aus eigener Erfahrung. Sie erzählt offen über ihre persönliche Geschichte mit Darmbeschwerden, welche Symptome sie damals begleitet haben und was sie sich rückblickend selbst früher gewünscht hätte zu wissen. Gemeinsam sprechen wir über den Zusammenhang zwischen Darm, Ernährung und Psyche – auch im Kontext von Essstörungen und Untergewicht – und darüber, wie stark Stress unsere ... WERBUNG Wenn du deinem Vierbeiner eine Freude machen willst: Bei Fressnapf sind in teilnehmenden Märkten dauerhaft über 500 Preise reduziert. Klick fressnapf.de/aktionen-angebote/dauerhaft-reduziert/ Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Heute im Angebot: Rueckblick auf Mania 42, Tag 2!

Co-Abhängigkeit zeigt sich nicht nur in Beziehungen.Sie wirkt oft viel tiefer – und kann auch dein Business massiv beeinflussen.Vor allem dann, wenn du unbewusst versuchst, es allen recht zu machen.In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das dein Wachstum blockiert – und wie sich co-abhängige Muster auf deine Sichtbarkeit, deine Preise und deine Energie auswirken.Ich rede über 6 Wege, wie Co-Abhängigkeit dein Business & deine Sichtbarkeit blockiert:- Du stellst dich hinten an & deine Ressourcen schwinden- Angst vor Ablehnung- Du willst es allen recht machen- Grenzenloser Einsatz ohne Gegenleistung- Erfolg definierst du über andere- Du holst dir keine UnterstützungCo-Abhängigkeit kostet dich Zeit, Geld, Energie und Freude – und damit echtes und gesundes Business-Wachstum.Veränderung beginnt, wenn du lernst:– dich selbst wichtig zu nehmen– klare Grenzen zu setzen– auf deine Bedürfnisse zu hörenIch wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

Seit 4 Jahren führt er eine Beziehung mit seinem Freund, aber teilweise noch im Geheimen. Muss man sich outen oder in eine Schublade stecken? Was macht man, wenn man die kulturellen Erwartungen und Vorstellungen von Familie nicht decken kann? Wenn man seine eigenen Erwartungen nicht decken kann? Wenn plötzlich die Frage im Raum steht, ob man wirklich die richtige Entscheidung für sich trifft oder ein anderer, "klassischer" Lebensweg vielleicht doch passender ist. Wie löst man sich von diesen Zweifeln und der Angst, etwas zu verpassen?Mails für Podcastthemen an hey@paarspektiven.de CODES:https://linktr.ee/paarspektiven Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge tauchen wir tief in einen oft übersehenen Zusammenhang ein: den Einfluss deiner Hormone auf CMD und Kieferschmerzen. Viele Betroffene kämpfen trotz Therapie weiterhin mit Beschwerden wie Verspannungen, Kopfschmerzen oder Zähneknirschen – doch die eigentliche Ursache bleibt häufig unerkannt. Genau hier kommen deine Hormone ins Spiel. Du erfährst in dieser Episode: welche Hormone (z. B. Cortisol, Östrogen & Progesteron) deinen Kiefer beeinflussen warum Stress deinen Hormonhaushalt und damit deine Symptome verstärken kann weshalb besonders Frauen hormonbedingt häufiger unter CMD leiden wie hormonelle Schwankungen (z. B. Zyklus, Pille oder Wechseljahre) deine Beschwerden verändern und was du konkret tun kannst, um deinen Körper wieder in Balance zu bringen Diese Folge hilft dir, CMD ganzheitlich zu verstehen und neue Ansatzpunkte für deine Heilung zu entdecken – nicht nur lokal im Kiefer, sondern im gesamten System deines Körpers.

Hallo, liebe Heldinnen und Helden,Episode 130 des Post-Punk-Podcasts dreht sich um David Bowies Berlin-Jahre und seinen Song "Heroes" - seinen wohl wichtigsten Output in dieser Zeit. Viele Post-Punk-Bands beziehen sich auf den Bowie jener Epoche und da soll es uns doch Anlass genug sein, darüber zu schwatzen. Wobei sich herausstellt, dass wir recht unterschiedliche Einstellungen und Verbindungen zur Musik von David Bowie haben. Dennoch sind wir uns einig: Die drei Berlin-Alben von Bowie, "Low", "Heroes" und "Lodger" sind ein wichtiger Wendepunkt in seiner Karriere. Bowie wurde vom "Thin White Duke" zu einem eher avantgardistischen Klangkünstler. Beeinflusst vom deutschen Krautrock und zusammen mit Produzent Brian Eno wandte er sich neuen Sounds zu. Die drei als "Berlin-Trilogie" genannten Alben beeinflussten wenig später Künstler wie Joy Division, Gary Numan oder Ultravox. Empfehlung unseres Hörers Jürgen ist die Bowie Studio Tour in Berlin. https://musictours-berlin.de/de/bowietourMail an: prost-punk@web.deAbonniert diesen Podcast und folgt uns auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠und / oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Folge spreche ich darüber, wie stark Stress die weibliche Gesundheit beeinflusst. Oft auf eine Weise, die wir lange nicht erkennen. Du erfährst, warum Symptome wie Zyklusprobleme, Erschöpfung, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen nicht „einfach so“ entstehen, sondern eng mit deinem Nervensystem zusammenhängen. Wir schauen uns an, welche Rolle Stresshormone, der Überlebensmodus deines Körpers und das Gefühl von Sicherheit dabei spielen. Hier geht es zum Frühlings Detox Kurs: https://frühling.ayurveda-detox.de Werbung: Jede Periode ist anders – aber eins bleibt gleich: Dein Körper verdient Produkte, die ihm guttun und zuverlässig schützen. Viele herkömmliche Periodenprodukte enthalten synthetische Stoffe und erdölbasierte Kunststoffe, die deine Haut unnötig reizen können. Natracare setzt bewusst auf pflanzliche Materialien wie zertifizierte BioBaumwolle und nachhaltigen Zellstoff, die deinen Intimbereich respektieren und für ein komfortables Tragegefühl sowie verlässlichen Schutz während der Periode sorgen. Entdecke das Sortiment von Natracare und sichere dir jetzt 10 % Rabatt im Natracare Onlineshop mit dem Code KATY10. Zum Shop: https://shop.natracare.eu/de?utm_source=referral&utm_medium=podcast&utm_campaign=Nat%C3%BCrlich+gesund&utm_id=Nat%C3%BCrlich+gesund Zu meinen Nahrungsergänzungsmitteln: https://www.innersparkle.de Zu meinen Büchern: https://tastykaty.de/mabuchamazon Zum Pilates-Onlinestudio: https://pilatesmitkaty.de Zum Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com

Was passiert, wenn man in der Pfalz einfach 300 Höhenmeter nach oben geht? Die Lese verschiebt sich um fast drei Wochen, die Nächte sind kühler, die Säurestruktur eine andere – und was viele noch vor 25 Jahren für Wahnsinn hielten, gilt heute als zukunftsweisend. Lou und Jonas sprechen mit Andreas Schumann vom biodynamischen Weingut Odinstal, dem höchstgelegenen Weingut der Mittelhaardt, über Höhenlage als Antwort auf den Klimawandel, über späte Reife, phenolische Reife und die Frage: Romantisieren wir Höhenlagen gerade – oder sind sie wirklich die Strategie der Stunde? Wein der Woche Odinstal Riesling Buntsandstein 2023 – Pfalz, Deutschland Gewachsen auf den roten Sandsteinböden der Monopollage Odinstal, auf über 300 Metern über dem Meeresspiegel. Biodynamisch bewirtschaftet, Demeter-zertifiziert, spontan vergoren, unfiltriert abgefüllt. Der Buntsandstein bringt spielerische Eleganz ins Glas: florale Noten, reifer Pfirsich, feine Zitrusfrucht, knackige Säure mit angenehmer Mineralität. Leichtfüßig und präzise – ein Riesling, der seinen Boden trägt, ohne es zu erklären. Alle drei Odinstal-Terroir-Rieslinge (Buntsandstein, Basalt, Muschelkalk 2023) sind bei Lobenbergs Gute Weine erhältlich: gute-weine.de Nächste Woche geht es weiter mit Teil 2 & Andreas Schumann Lust auf den perfekten Weinmoment? Mit den Cheers! Weinplaylisten findest Du tolle Musik zu jeder Flasche Wein https://open.spotify.com/user/31umv65e2qkqtw3xamou2qwcoska Möchtest Du uns eine Frage stellen, etwas loswerden oder ein Thema vorschlagen? Dann schreib uns gerne an cheers@edeka.de. Wir freuen uns, von Dir zu hören – Cheers! Weitere Infos zu unserem Podcast findest Du unter edeka.de/cheers. Besuche uns auch gerne auf Instagram https://www.instagram.com/cheers_weinpodcast/. Altershinweis: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Wein und hat einen Bezug zu Alkohol. Der Inhalt ist ausschließlich an Personen ab 16 Jahren gerichtet.

Warum klappt das Abnehmen nicht – obwohl du alles richtig machst? Die Antwort liegt oft in der Nacht. In dieser Solo-Episode von Endlich Leicht erklärt Fabienne Fendt, warum Schlaf einer der wirksamsten Hebel für dein Wohlfühlgewicht ist – und was Ghrelin, Leptin und Cortisol damit zu tun haben. ✅ Was hormonell passiert, wenn du schlecht schläfst ✅ Warum Frauen ab 40 besonders betroffen sind (Perimenopause & Co.) ✅ Die 3 größten Schlafblocker und wie du sie ausschaltest ✅ Eine 4-Schritte-Abendroutine für mehr Ruhe, weniger Heißhunger   Im Podcast empfohlener Link: www.intumind.de/podcast-analyse   

Der Kehlkopf spielt beim Singen eine größere Rolle, als viele denken. Er beeinflusst deinen Klang – und wie frei oder eingeschränkt sich deine Stimme anfühlt. In dieser Folge geht es darum, warum feste Regeln rund um den Kehlkopf oft nicht weiterhelfen und warum es entscheidend ist, seine verschiedenen Positionen bewusst steuern zu lernen. Am 10. April startet das Rundum-SingLOS!-Paket in die nächste Runde – mein 4-monatiges Gruppenprogramm. Die Warteliste ist jetzt geöffnet. Trag dich unverbindlich ein, damit du rechtzeitig Bescheid bekommst und dir einen der begrenzten Plätze sichern kannst.   Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: Hier geht's zum Übe-Kompass für 0 € Schau dir das Podcastvideo auch auf Youtube sehen Meine Webseite Folge mir auf Instagram   Titelsong "Sing, sing, sing, sing": words & music by Dani S. Erndwein  

Kuban, Caroline www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel

Themen: - Begrüßung - Vorstellung von Stefan Rosenboom - Die persönlichen Einblicke - Der Autor Stefan Rosenboom - Die Japanreise - Aufragsarbeiten - Freie Arbeiten - Zurück zu den Anfängen - Der Kontakt zur Leica-Akademie - Buchprojekte - Einfluß der Marke Leica auf Stefans Fotografie - Auststellung der Leica-Akademie - Stefan's Erlebnisse mit der Akademie - Das ganz besondere Foto - Ausblick - Der fotografische Tipp von Stefan - Verabschiedung

Hast du dich schon mal gefragt, warum eigentlich genau diese Spiele in deinem Regal stehen? Sind es echte Herzensentscheidungen oder bist du (vielleicht unbewusst) Opfer eines geschickten Marketings geworden? In der neuen Folge #579 gehen Sven, René und Nils einer brisanten Frage auf den Grund: Sind wir Influencer – oder werden wir selbst am laufenden Band beeinflusst? Das Team blickt tief in den Spiegel der Brettspiel-Bubble und stellt fest: Wir sind manipulierbarer, als wir dachten! Passend dazu gibt es eine bunte Mischung aus Spieleindrücken: Von düsteren Kampagnen-Anfängen in Arkham Horror über physikalische Begeisterung bei Marie Curie und Newton bis hin zu einem regelbrechenden 4-Spiele-Marathon von Sven. Hör rein und finde heraus, ob du nach dieser Folge auch direkt den „Kaufen“-Button drücken willst!

In dieser Folge sprechen wir mit Sarah Vecera über rassistische Strukturen in der Gesellschaft und Kirche.

Saturn und Neptun begegnen sich und diese Konstellation ist alles andere als leicht. Hier trifft harte Realität auf grenzenlose Sehnsucht, Struktur auf Auflösung und Pflicht auf Mitgefühl. Diese Verbindung zwingt uns, Sinn zu finden und unserer wahren Bestimmung zu folgen und nicht oberflächlich zu funktionieren . In dieser Folge tauchen wir tief ein in die spirituelle Ernsthaftigkeit dieser Zeit und warum sie uns entweder in Erschöpfung führt oder in eine neue, verkörperte Wahrheit.

Wolf, Hannah www.deutschlandfunkkultur.de, Interview

Millionen winziger Lebewesen tummeln sich auf unserer Haut, im Mund und vor allem in unserem Darm. Wie beeinflussen sie unser Wohlbefinden und was ist dran am Hype um Probiotika? Jochen Steiner im Gespräch mit Frank Wittig, ARD-Wissenschaftsredaktion

Auf der Schwäbischen Alb ersetzen provisorische Bauwagen oft Jugendzentren – und bieten rechtem Gedankengut einen Nährboden, sagt Sozialarbeiter Cord Dette. Das Männlichkeitsbild der Jugendlichen unterstütze die Tendenz zu einer rechten Gesinnung. Dette, Cord www.deutschlandfunkkultur.de, Interview

Müllensiefen, Daniel www.deutschlandfunkkultur.de, Interview

Ağar, Volkan www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Power-Wrestling Podcast präsentiert: Endlich wieder RAW! WWE Raw (Montag, 9. Februar 2026) aus Cleveland, Ohio. Darin: AJ Lee ist zurück! Mysteriöser Maskenmann beeinflusst Chamber-Quali! Zwei neue Titel-Matches für Chamber-PLE fix! Liv Morgan trifft Stephanie Vaquer! WWE Raw zum Nachlesen mit Videoclips: https://www.power-wrestling.de/wwe-raw/wwe-raw-9226-maskierter-beeinflusst-chamber-quali-aj-lee-zuruck-2-neue-titel-matches-fur-ple Die aktuelle Berichterstattung rund um WWE und AEW findest du bei uns unter: https://www.power-wrestling.de HOL DIR JETZT DEINEN PATREON-FREIMONAT! Alle Podcasts zuerst, viele exklusive Bonus-Folgen, alles werbefrei, über 2.000 Ausgaben im großen Archiv. Jetzt anmelden und einen Monat kostenlos hören: https://www.patreon.com/powerwrestling/redeem/3F028 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

In dieser Folge ist Dr. Christina Steinbach zu Gast und wir sprechen über Darmgesundheit und Sport – und darüber, warum diese beiden Themen untrennbar miteinander verbunden sind. Wir sprechen darüber, wie Bewegung unsere Darmgesundheit beeinflusst, welche Rolle das Mikrobiom spielt und warum der Darm gerade für Sportler:innen so relevant ist. Außerdem geht es um typische Beschwerden unter Belastung, den Einfluss von Stress, Intensität, Atmung, Ernährung und Flüssigkeit – und worauf man im Trainingsalltag achten kann. Ein weiterer Fokus liegt auf Zucker und Süßstoffen, fermentierten Lebensmitteln, sinnvollen Supplements und gängigen Mythen rund um Sport und Darmgesundheit. Zum Abschluss teilt Christina ihre drei wichtigsten Tipps, um den Darm langfristig gesund zu halten. Eine praxisnahe Folge für alle, die Training und Darmgesundheit ganzheitlich betrachten möchten. Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Kennst du schon meine [App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir, Trainingspläne und Übungsanleitungen. Hier findest du Christina: Instagram: [Docsteinbach](https://www.instagram.com/docsteinbach?igsh=MWRmZHJ3Y3QxYzhhdQ==) Buch: [Darmgesundheit im Sport](https://shop.autorenwelt.de/products/darmgesund-im-sport-von-christina-steinbach-und-georg-abel?variant=40738381037661)

Kein Bock auf Schmerz? Verständlich. Aber wir brauchen ihn. Er hilft uns, gute Entscheidungen zu treffen, sagt die Schmerzforscherin Susanne Becker. Wie Schmerz funktioniert und wie wir ihn beeinflussen können, erklärt sie in ihrem Vortrag. Susanne Becker ist Professorin für Klinische Psychologie an der Heinrich-Heine-Universität in Düsseldorf und erforscht unter anderem, was psychologisch und biologisch dahintersteckt, dass wir Schmerzen individuell und auch in verschiedenen Situationen so anders empfinden. Ihren Vortrag "No Pain, No Gain – Wie Schmerz unser Verhalten und Erleben beeinflusst" hielt sie am am 6. November 2025 im Rahmen des Bürgeruniversität-Programms der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf.**********Schlagworte: +++ Deutschlandfunk Nova +++ Hörsaal +++ Vortrag +++ Schmerz +++ Schmerzen +++ Medizin +++ Psychologie +++ Klinische Psychologie +++ Gesundheit +++ Körper +++ Geist +++ Wohlbefinden +++**********In dieser Folge mit: Moderation: Katrin Ohlendorf Vortragende: Susanne Becker, Professorin für Klinische Psychologie, Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf**********Zusätzliche InformationenDieses Thema belastet dich? Hier findest du eine Übersicht über Hilfsangebote.Hörtipp: Deutschlandfunk-Podcast Deep Science**********Ihr hört in diesem Hörsaal:1:36 - Vortragsbeginn3:37 - Was ist Schmerz?5:02 - Studien zur Schmerzwahrnehmung12:40 - Wofür brauchen wir Schmerzmodulation?18:51 - Chronischer Schmerz30:48 - Wie können wir Schmerz beeinflussen, wie vielleicht loswerden?37:49 - Emotionale Schmerzen40:35 - Schlussworte44:42 - Hörtipp: Deep Science - Die Paychonauten**********Quellen aus der Folge:Fillingim, R. B. (2017): Individual differences in pain: understanding the mosaic that makes pain personal. Pain, 158, S11-S18. Löffler, M., Levine, S. M., Usai, K., Desch, S., Kandić, M., Nees, F., & Flor, H. (2022): Corticostriatal circuits in the transition to chronic back pain: the predictive role of reward learning. Cell Reports Medicine, 3(7). Becker, S., Gandhi, W., Chen, Y. J., & Schweinhardt, P. (2017): Subjective utility moderates bidirectional effects of conflicting motivations on pain perception. Scientific Reports, 7(1), 7790. Nees, F., & Becker, S. (2018): Psychological processes in chronic pain: influences of reward and fear learning as key mechanisms–behavioral evidence, neural circuits, and maladaptive changes. Neuroscience, 387, 72-84. Becker, S., & Diers, M. (2016): Chronischer Schmerz. Der Schmerz, 30(5), 395-406. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Ernährung: Wie wir essen, ist wichtiger als was wir essenKrebsforschung: Wenn unser Lebensstil krank machtMental Health und Social Media: Das Geschäft mit unserer Psyche**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Carefree hat mit euch im Blue Moon über Influencer gesprochen. Welchen vertraut ihr, welchen nicht? Habt ihr schon mal etwas gekauft, was ihr im Nachhinein bereut habt? Unser Podcast-Tipp: Wissen mit Zoé https://www.ardaudiothek.de/sendung/wissen-mit-zo/urn:ard:show:7c88112e3e736672/

Die Faszie macht über zwölf Kilo unseres Körpergewichts aus. Sie umschließt jedes Organ, jeden Muskel und ist mit ihren Nervenzellen direkt mit dem Gehirn verbunden. Forscher haben nun entschlüsselt, wie sie sich auf unsere Psyche auswirkt. Wie jeder davon profitieren kann, erklärt P.M.-Autor Carsten Jasner im Gespräch mit Andreas Albes.+++Das Buch "Die Fitness-Lüge“ von Arvid Neumann (geschrieben von Carsten Jasner) gibt's überall im Handel. Es ist erschienen bei Dumont.+++Wenn ihr Fragen habt, die wir für euch beantworten sollen, dann schreibt uns an: pm-redaktion@verlagshaus.de+++Lust auf mehr Wissenschaft? Hier geht's zum günstigen P.M.-Testabo: https://www.verlagshaus24.com/p_m__zum_testen-vz-web-p.m.-17180-gb-mex/?utm_source=website&utm_medium=digital&utm_campaign=pmm-testabo+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/schnellerschlau+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Haug, Marisa www.deutschlandfunk.de, Tag für Tag

Das Bedürfnis nach Kontrolle haben alle Menschen gemeinsam – es ist eines unserer vier physischen Grundbedürfnisse und bis zu einem gewissen Grad völlig normal. Allerdings haben viele Menschen ein verstärktes Bedürfnis nach Kontrolle, das so weit gehen kann, dass es ihr gesamtes Leben negativ beeinflusst. Warum manche Menschen ein stärkeres Kontrollbedürfnis haben als andere, wie es entsteht und welche Auswirkungen es auf das Leben sowie das Essverhalten der Betroffenen hat – damit beschäftigen wir uns in dieser Podcast-Folge. Natürlich erfährst du auch, was du tun kannst, um Kontrolle loszulassen, mehr Vertrauen ins Leben zu gewinnen und ein entspanntes Essverhalten zu entwickeln. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

Büüsker, Ann-Kathrin www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Um sexualisierte Gewalt zurückzudrängen, kann vom Strafrecht ein wichtiges Signal ausgehen - aber das reicht nicht, meint unsere Gesprächspartnerin. Außerdem: KI revolutioniert das Black Friday Shopping. Und: Bargeld im Supermarkt. Von WDR 5.

Schulz, Benedikt www.deutschlandfunk.de, Tag für Tag

Eine nackte Frau auf Skiern vor einer Almhütte, ein Liebespaar beim Sex – damit verbindet man den Tiroler Maler Alfons Walde eher nicht. Bekannt ist er für seine funkelnden Schneelandschaften, Skifahrern, Bäuerinnen und Tänzerinnen, die das Erscheinungsbild der Alpenregion und das Grafikdesign der 1920er-Jahre nachhaltig mitgestaltet haben. Über Walde als Vertreter der Klassischen Moderne und Vorreiter modernen Wintersports der in seiner Heimatstadt Kitzbühel auch rauschende, teils legendäre Feste feierte, sprechen wir mit drei Experten, die nach acht Jahren Arbeit das erste vollständige Werkverzeichnis des Künstlers herausgebracht haben. Dr. Gert Ammann, Michael Walde‑Berger und Dr. Carl Kraus über Alfons Walde, seine ikonischen Winterlandschaften, das Kitzbühel-Logo und die Bedeutung von 4000 Werken für Kunst und Kultur der Alpenregion. Birgit Eller Krumm und Nicola Eller sind Kapitäne der Folge 107von KAP Podcast. Alfons Walde - 1891 in Oberndorf einem kleinen Dorf nahe Kitzbühel geboren, ist das Leben von Alfons Walde, geprägt von den imposanten Bergwelten der Kitzbüheler Alpen und den Menschen die darin leben. Durch sein Studium in Wien lernte er auch die wichtigsten Mitglieder der Wiener Secession wie Egon Schiele und Gustav Klimt kennen und lies sich von ihnen in seinem künstlerischen Schaffen bestärken. Beeinflusst vom Secessionismus, schuf er Stillleben, Landschaftsbilder und Szenen aus dem bäuerlichen Leben. Alfons Walde wurde vor allem durch die 1920 bis 1938 entstandenen Plakate mit Winterlandschaften und Wintersportmotiven international bekannt. Dr. Gert Ammann - 1943 geboren in Bregenz, Studium der Kunstgeschichte an der Universität Innsbruck, seit 1968 am Tiroler Landesmuseum Ferdinandeum in Innsbruck tätig, von 1985 bis 2005 dessen Direktor. 1983 Habilitation für Österreichische Kunstgeschichte. Publikationen zur Kunstgeschichte Tirols und Vorarlbergs von der Gotik bis zur Moderne mit Schwerpunkt Barock. Michael Walde-Berger - Geboren 1963 in Wien, in Kitzbühel, Tirol, und Wien aufgewachsen. Schauspielstudium bei Lee Strasberg in N.Y. Neben Theaterproduktionen, Film- und Fernsehauftritte im deutschsprachigen Raum und in den USA. Seit den späten 90er-Jahren Betreuung des Nachlasses und des Kunstverlages von Alfons Walde. Dr. Carl Kraus - 1959 in Südtirol geboren, lebt als freier Kunsthistoriker in Innsbruck.Ausstellungskurator, Autor und gerichtlich beeideter Sachverständiger mit Schwerpunkt Kunst des 19. Jh. und Moderne, seit 2002 wissenschaftlicher Leiter der Bozner Kunstauktionen. Link zur Folge: www.alfonswalde.com Das Auktionshaus Im Kinsky, Wien präsentiert am 20. November um 18 Uhr die neu erschienene Monografie. https://imkinsky.com/ KAP Homepage: www.kapture.ch Instagram: @kap_kapture KAP unterstützen: Gefallen euch unsere Podcast Folgen und möchtet ihr unsere Arbeit mit einem Betrag eurer Wahl unterstützen - hier ist der Link https://www.kapture.ch/support zu Foto Credit: KAP

Wie KI unsere Kinder beeinflusst - Interviewfolge mit Amel Rizvanovic Künstliche Intelligenz (KI) hält Einzug in alle Lebensbereiche, auch in die Welt unserer Kinder. KI ist häufig aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken und begleitet uns tagtäglich, manchmal sogar ganz unbewusst, gerade aus Sicht der Eltern. Wie sich die KI auf unsere Kinder auswirkt, welche Chancen aber auch Gefahren damit verbunden sind, wird uns mein Interviewpartner Amel Rizvanovic erläutern. Ihr solltet diese Folge nicht verpassen. Hier findest Du weitere Informationen zu Amel Rizvanovic: Amel Rizvanovic, psychologischer Berater und Mitgründer der Praxis Ambauen Psychologie in Nidwalden und Luzern Amel arbeitet mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen und bringt viel Erfahrung im Bereich Entwicklungspsychologie, Erziehung und mentaler Gesundheit mit. Seine Schwerpunkte sind Schema-Arbeit und Positive Psychologie. Besonders spannend: Er verbindet psychologische Tiefe mit einem klaren Blick auf aktuelle gesellschaftliche Trends – sei es im Umgang mit Ängsten, Medien oder neuen Technologien. Webseite: www.ambauen-psychologie.com   Instagram: Melonoclock Ambauen_Psychologie   Facebook: Melonoclock Podcastempfehlung als Ergänzung passend zum Thema: https://open.spotify.com/episode/7mpUpTpuE9b1Gd9FmUBRZQ   Hier findest Du Anne Tobien in den sozialen Medien: Facebook https://fb.com/lampentaschedienannyvermittlung/ Linkedin https://linkedin.com/company/lampentasche/ Schreib Anne eine E-Mail: podcast@lampentasche.ch Podcast: iTunes https://lampentasche.ch/itunes RSS Feed Libsynhttps://lampentasche.ch/libsyn Androidhttps://lampentasche.ch/android Spotifyhttps://lampentasche.ch/spotify Podcast.dehttps://lampentasche.ch/podcast-de Der „Lampentasche"-Podcast ist eine Dienstleistung der Lampentasche GmbH Anne Tobien Bergstrasse 8 CH – 8700 Küsnacht  

Späte Mahlzeiten stören die Nachtruhe, Schlafmangel macht heißhungrig auf Süßes: Wie wir guten Schlaf fördern und welche Ernährungsfehler wir vermeiden sollten, erklärt Schlafmediziner Ingo Fietze. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: »Gut essen, gut schlafen« Homepage: schlafmedizin.charite.de Smarter leben: Wie wir gut schlafen und morgens besser aus dem Bett kommen Wie wir lernen, Träume für uns zu nutzen Bewusster essen, sich gesünder ernähren+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

In der zweiten Folge der fünften Staffel dreht sich alles um Moral. Genauer gesagt um die Frage, ob Sprache einen Einfluss darauf hat, wie wir uns bei moralisch schwierigen Dilemmata entscheiden. Eine Eigenschaft solcher Dilemmata ist schließlich, dass sie gut durchdacht und ausgewogen überlegt werden müssen, bevor wir zu einer Entscheidung kommen – da sollte die Sprache, in der wir ein solches Dilemma durchdenken, doch keinen Einfluss auf unsere Entscheidung haben … oder etwa doch?In dieser Folge tauchen wir in den „Moral Foreign Language Effect“ ein und schauen uns an, wie stark Sprache unsere moralischen Entscheidungen beeinflussen kann. Und Spoiler: Diesen Effekt gibt es wirklich! Ob du zweisprachig aufgewachsen bist oder gerade erst eine neue Sprache lernst – wir besprechen, wie deine sprachliche Umgebung deine Entscheidungen subtil lenken kann und welche Ursachen für diese Beobachtung diskutiert werden.Ein Podcast von Jakob und Anton.Instagram: https://www.instagram.com/sprachpfade ---Zitierte Studien:Čavar, Franziska & Agnieszka Ewa Tytus. 2018. Moral judgement and foreign language effect: when the foreign language becomes the second language. Journal of Multilingual and Multicultural Development. Routledge 39(1). 17–28. https://doi.org/10.1080/01434632.2017.1304397.Circi, Riccardo, Daniele Gatti, Vincenzo Russo & Tomaso Vecchi. 2021. The foreign language effect on decision-making: A meta-analysis. Psychonomic Bulletin & Review 28(4). 1131–1141. https://doi.org/10.3758/s13423-020-01871-z.Costa, Albert, Alice Foucart, Sayuri Hayakawa, Melina Aparici, Jose Apesteguia, Joy Heafner & Boaz Keysar. 2014. Your Morals Depend on Language. PLOS ONE. Public Library of Science 9(4). e94842. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0094842.Kyriakou, Andreas, Alice Foucart & Irini Mavrou. 2023. Moral judgements in a foreign language: Expressing emotions and justifying decisions. International Journal of Bilingualism 27(6). 978–995. https://doi.org/10.1177/13670069221134193.Kyriakou, Andreas & Irini Mavrou. 2023. What language does your heart speak? The influence of foreign language on moral judgements and emotions related to unrealistic and realistic moral dilemmas. Cognition and Emotion. Routledge 37(8). 1330–1348. https://doi.org/10.1080/02699931.2023.2258577.weiterführende Links:Robson, David (2023): ‘I couldn't believe the data': how thinking in a foreign language improves decision-making. Guardian. URL: https://www.theguardian.com/science/2023/sep/17/how-learning-thinking-in-a-foreign-language-improves-decision-making SWR Wissen. 2025. Wie Fremdsprache deine Moral verändert! URL: https://www.youtube.com/watch?v=D2HhDyUXzbo. ---Gegenüber Themenvorschlägen für die kommenden Ausflüge in die Sprachwissenschaft und Anregungen jeder Art sind wir stets offen. Wir freuen uns auf euer Feedback! Schreibt uns dazu einfach an oder in die DMs: anton.sprachpfade@protonmail.com oder jakob.sprachpfade@protonmail.com ---Grafiken und Musik von Elias Kündiger https://on.soundcloud.com/ySNQ6

Seynsche, Monika www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

Hier eine kompakte Zusammenfassung der informativen Podcast-Folge „Vergleichen ist das neue Rauchen“ in 5 Bulletpoints: Gesunder vs. ungesunder Vergleich: Gesunde Vergleiche helfen bei Orientierung und Motivation, ungesunde Vergleiche erzeugen Neid, Scham und senken das Selbstwertgefühl. Rolle von Social Media: Algorithmen und Highlight-Reels verzerren die Realität und verstärken den ständigen Druck, sich mit unerreichbaren Idealen zu messen. Vergleich = neue Sucht: Wie beim Rauchen aktiviert Vergleichen das Belohnungssystem im Gehirn (Dopamin-Kicks), macht abhängig und kann langfristig psychische Schäden verursachen. Detox-Strategien: Weniger Social Media (z. B. Mini-Challenge), Trigger-Profile entfolgen, Fokus auf eigene Ziele legen und Dankbarkeit praktizieren.   Du möchtest noch mehr erfahren zum Thema Detox? Dann lies hier meinen Beitrag und nimm an meiner kostenfreien, 7-tägigen Challenge teil: Hier klicken!   Neue Podcastfolge zum Thema "Die letzten 7 Nachrichten". Sende mir deine Screenshots per Whatsapp (+49151 43828570) oder per Mail an hallo@chrisbloom.de mit dem Stichwort "Podcast". Alle Informationen werden anonymisert verwendet. Danke! :-)    Werde Heartset-Coach! Lerne Menschen auf ihrem Weg zur emotionalen Resilienz professionell zu begleiten: Jetzt Infogespräch buchen!   Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken!   Studie: Hier gehts zur zitierten, internen Facebookstudie des Leibniz Instituts: Hier klicken!