Faxina Mental

No último episódio do Faxina Mental de 2020 conversamos com Claudio Prado. Produtor cultural e teórico da contracultura, em 1965 saiu do Brasil e foi pra Suíça estudar pedagogia com Piaget, depois foi pra Londres estudar sociologia onde teve contato com o rock n roll e obteve chance de fazer um paralelo entre política, drogas e a cultura hippie que nascia em reação à cultura do consumo - propondo paz, direitos humanos , sustentabilidade, vida comunitária e felicidade. Na Europa conheceu Gil e Caetano, serviu como uma espécie de guia para os festivais Europeus, sendo responsável por realizações inimagináveis pra essa trupe brazuca naquele momento. Virou então um produtor que queria fazer coisas impossíveis., de onde nasceu o Festival de Glastonbury que hoje é mundialmente famoso. Tornou-se produtor de show de Mutantes e Novos Baianos. Fundou e dirigiu diversas produtoras e duas ONGs: Salve a Amazônia e Pró-Rio 92. Foi coordenador da ação de Cultura Digital da Secretaria de Programas e Projetos do Ministério da Cultura entre 2004 e 2008 e é um dos fundadores da ONG Casa de Cultura Digital.

Uma das primeiras medidas tomadas com a pandemia COVID 19 em março de 2020 foi o fechamento das escolas em todo o mundo, deixando 2 bilhões de crianças sem ensino presencial. O isolamento social e a falta da escola geraram consequências desastrosas na saúde física, mental e social das nossas crianças. Elas estão adoecendo, tendo seu desenvolvimento prejudicado e vivendo situações de risco. Se isso se repetir em 2021, as consequências serão catastróficas para crianças, famílias e sociedade em geral. Aguardar a vacina não parece ser uma opção. Diante desse cenário, um grupo de pediatras iniciou um movimento com um objetivo claro: MOBILIZAR A SOCIEDADE PARA O RETORNO SEGURO DAS ESCOLAS NO INÍCIO DE 2021! Conversamos com a médica pediatra Stephanie Galassi, porta voz desse grupo, sobre como surgiu o movimento e quais os dados científicos que estão sendo levados em consideração para essa mobilização.

Malka Toledano é esposa, mãe, Fonoaudióloga, Psicanalista e Mestre em Fonoaudiologia pelo Núcleo: Linguagem, Corpo e Psiquismo (PUC/SP). Especialista em Linguagem; há 20 anos atendo crianças, jovens, adultos e famílias na clínica. Neste episódio conversamos sobre comunicação e a dificuldade do diálogo entre pais e filhos com um mundo que muda tão rápido. A criança ou adolescente e seus pais nesse momento de transformação passam por flutuações que consistem em aceitação e negação diante das mudanças físicas e psíquicas. É uma fase confusa e ambivalente, marcada por conflitos. Essa fase (pode durar anos) requerer dos pais e filhos novas posturas. Peter Drucker (filósofo e considerado como o pai da administração moderna) comenta que “o mais importante na comunicação é ouvir o que não esta sendo dito”. Mas como ouviremos o não dito se não conseguimos mais ter tempo juntos para ouvir o que já é dito? Segundo o neurobiólogo chileno Humberto Maturana, é no conversar que construímos a nossa realidade com o outro. O conversar é um modo particular de viver juntos, coordenar o fazer e o se emocionar. Por isso o conversar é um construtor de realidades. Ao operar a linguagem, mudamos nossa fisiologia. Por isso podemos nos acariciar com palavras. E neste espaço relacional, um pode viver em harmonia com os outros.

Thiago Reis é um dos principais nomes do país quando falamos sobre Mestre de Cerimônias para eventos. Ator e comunicador, já participou atuando na Rede Globo, na Novela Sete Pecados, com Direção de Jorge Fernando e no Seriado Na Forma da Lei, com Direção de Wolf Maia. Em 2020 em meio à pandemia ele iniciou o projeto Direção sobre Rodas, um programa semanal sobre veículos para o YouTube e a TV8, o sucesso foi tão grande que em poucos meses o programa entrou na RedeTV todos os domingos às 8h55 da manhã. Nesse papo conversamos sobre sua carreira como comunicador, na busca do sonho de ter um programa na televisão aberta e como foi realizar isso na pandemia, naquele que poderia ter sido um ano terrível.

Em meio a casos de estupro de menores e famosos envolvidos em casos de estupro, convidamos nossa amiga Ju Bueno para conversarmos sobre como o tema é visto pela sociedade. Juliana Moura Bueno foi a primeira mulher que com 25 anos ocupou um cargo de chefe de gabinete da esplanada federal, chefiando a pasta de Direitos Humanos. Formada em Ciências sociais pela USP e Mestre em políticas públicas pela Universidade de Oxford; também tem certificados da London School of Economics (Comparative Political Science e Human Rights Law), e do BONAVERO Institute of Human Rights (Human Rights Advocacy & Litigation) Atua com Direitos Humanos, Gênero, Inclusão Social e a intersecção dessas áreas com políticas públicas Foi nossa convidada no episódio 9, segundo episódio gravado à distância pro Faxina Mental. Esse é nosso episódio 35; já são 8 meses de Faxina Mental sem parar, mais de 10.000 ouvintes, fomos ouvidos em 32 países (12% da nossa audiência está fora do Brasil desde Suécia, Noruega e Alemanha, até Cabo Verde, Bolívia e Israel), entramos no top da lista de podcasts no Japão e nos Emirados Árabes. Chegamos à posição de número 5 entre os podcasts mais ouvidos do nosso segmento no Brasil e com muito orgulho temos 60% da nossa audiência de mulheres. Esperamos que curtam esse episódio, com uma discussão necessária.

Nesse episódio conversamos com a Cinthia Calsinski, mãe do Matheus, da Bianca e da Carolina. Enfermeira formada pela Unifesp, especialista em Obstetrícia. Tem Mestrado e Doutorado pela Universidade Federal de São Paulo. Em sua atuação profissional tem ênfase no atendimento humanizado ao bebê, à mulher e à família, consultoria domiciliar (cuidados com o bebê, parto, amamentação e terapia com laser. É doula formada pela Casa Moara e instrutora de Shantala. Consultora do sono do recém nascido, bebê e criança. Falamos sobre maternidade, respeito às mães e futuras mães, empatia e ajuda na maternidade e até sobre a hipnose como ferramenta de auxílio em diversas fases. Um papo super gostoso, não só para mães, mas para que o mundo aprenda sobre maternidade e apoio com amor e sem julgamentos.

Nesse episódio conversamos com Eric (12 anos) e Luna (10 anos) sobre infância, gostos e como foi passar quase um ano de suas vidas em quarentena. Um episódio especial de dia das crianças, que nos fez lembrar a importância de ouvirmos nossas crianças. Esperamos que gostem, a gente se divertiu com eles.

O papo da semana foi com o Dr. Marcus Strozberg, médico, especialista em medicina do esporte, Diretor da MedSport – Clínica de Medicina do Esporte, músico, professor universitário, produtor e autor cultural. Ele criou e produziu do Documentário Musical Blue Eyes, que conta a vida e obra de Frank Sinatra e esse ano, em meio à pandemia, acertou uma parceria com a Secretaria de Educação do Ceará para ensino da história do Holocausto no ensino médio. Como médico, integrou a equipe que foi para linha de frente no combate à pandemia de COVID-19 em Fortaleza e dividiu conosco sua experiência como profissional, marido e pai. Uma conversa muito legal, esperamos que gostem.

Daniela Graicar é jornalista de formação e empreendedora por vocação, aos 19 anos abriu sua primeira agência de Relações Públicas, seguida de outras cinco, nas áreas de Conteúdo, Eventos, Endomarketing, Mobile Education e Social Media. Lidera, hoje, um time de 90 profissionais da agência PROS e da startup digital Zeit, além de estar à frente do Movimento Aladas, em apoio ao empreendedorismo feminino. Nesse bate papo falamos sobre sua carreira, as dificuldades que enfrentou na sua jornada e como é ser líder, mãe e empreendedora. Esperamos que gostem desse episódio.

Nesse episódio conversamos com a Mariana Belém: atriz, cantora e influenciadora digital. Ela também é dona do canal digital “Mamãe de Primeira Viagem”, que fala sobre maternidade e foi considerado o mais influente entre as mães digitais em uma pesquisa publicada pelo R7 em 2017. Precursora de conteúdo sobre maternidade na internet moderna, conversamos sobre carreira, vida, como conciliar tudo com as tarefas maternas e sobre a vida artística. Um dos nossos podcasts mais descontraídos e cheio de passagens que fizeram com que a Nani (é assim que chamamos ela desde a infância) chegasse onde está hoje sendo uma das pessoas mais alto astral do meio artístico. Esperamos que gostem :)

Faxina é fundamental, mas aquela Faxina Express pode ser importante pra gente deixar a cabeça em ordem. Então essa faxinada rápida é nossa novidade pra todo final de semana. Com foco em deixar nossa cabeça mais tranquila, com notícias boas e mensagens positivas. E participação mais do que especial da nossa amiga e agora integrante do Faxina Team, Gabi Marques. Nos vemos no começo da semana com a Faxina completa, aproveitem o Faxina Express de hoje e um ótimo final de semana. Ahhh é rapidinho, só 6 minutos. Se gostar, compartilhe. Afinal a gente quer que muitas pessoas repensem suas vidas e sejam sempre mais felizes.

Nesse episódio do Faxina Mental conversamos com a Carol Ignarra, uma das 20 mulheres mais poderosas do Brasil, segundo a lista publicada pela revista Forbes em março de 2020. O reconhecimento se deve ao trabalho que realiza à frente da Talento Incluir. A Carol sentiu que voltar ao trabalho depois do seu acidente de moto, que a deixou paraplégica, foi um resgate da sua vida. A partir desta percepção e do significado do trabalho na sua inclusão na sociedade, em 2008 fundou a Talento Incluir com mais 2 sócios, sua melhor amiga Juliana Ramalho e Dulcídio Almeida, pai de Juliana. A inclusão de profissionais com deficiência na Talento Incluir é baseada em 3 pontos muito fortes: • REPRESENTATIVIDADE, trazida pela história da Carol; • HUMANIZAÇÃO, que a relação dos 3 sócios impõe; • PRODUTIVIDADE, entendendo a necessidade das empresas e o potencial destes profissionais. A Carol é formada em educação física e pós-graduada em dinâmicas dos grupos. Desde 2004 aplica treinamentos de conscientização sobre inclusão sócioeconômica das pessoas com deficiência e desenvolve programas de inclusão dessa população nas organizações. É autora dos livros “INCLUSÃO – Conceitos, histórias e talentos das pessoas com deficiência” e “Maria de Rodas – delícias e desafios na maternidades de mulheres cadeirantes”, juntamente com Flávia Cintra e Tatiana Rolim. A Talento incluir desde 2008 já incluiu mais de 7.000 pessoas com deficiência em grandes empresas, realizou treinamento em mais de 350 grandes empresa e teve mais de 42.500 candidatos cadastrados em seu banco de curriculuns. Nesse bate papo falamos sobre inclusão, o desafio de superar as dificuldades da deficiência no mercado de trabalho, lei de cotas, cultura corporativa, a maternidade como realização de um sonho e muito mais coisas legais.

Faxina é fundamental, mas aquela Faxina Express pode ser importante pra gente deixar a cabeça em ordem. Então essa faxinada rápida é nossa novidade pra todo final de semana. Com foco em deixar nossa cabeça mais tranquila, com notícias boas e mensagens positivas. E participação mais do que especial da nossa amiga e agora integrante do Faxina Team, Gabi Marques. Nos vemos no começo da semana com a Faxina completa, aproveitem o Faxina Express de hoje e um ótimo final de semana. Ahhh é rapidinho, só 6 minutos. Se gostar, compartilhe. Afinal a gente quer que muitas pessoas repensem suas vidas e sejam sempre mais felizes.

Nossa convidada da semana é Flavia Melissa, uma paulistana que se interessou pelos temas do desenvolvimento humano muito cedo – motivo pelo qual decidiu cursar Psicologia. Formou-se e fez sua especialização em um dos mais conceituados hospitais públicos de São Paulo. Em 2008 iniciou uma pós-graduação em Medicina Chinesa e, em meados de 2010, foi para a China na cidade de Xangai, onde aprofundou seus conhecimentos na conceituada Shanghai University of Traditional Chinese Medicine. Complementou sua formação com Filosofia Taoísta na Sociedade Taoísta do Brasil e se especializou em Meditação no método Xin Zhai Fa. Em 2012 criou seu canal no Youtube, virou “influenciadora digital” quase por acidente e tem milhares de fãs e seguidores em seus canais de redes sociais. Batemos um papo sobre vida, responsabilidades, equilíbrio, filhos e a importância de olharmos pra dentro e aprendermos a sentir.

Faxina é fundamental, mas aquela Faxina Express pode ser importante pra gente deixar a cabeça em ordem. Então essa faxinada rápida é nossa novidade pra todo final de semana. Com foco em deixar nossa cabeça mais tranquila, com notícias boas e mensagens positivas. E participação mais do que especial da nossa amiga e agora integrante do Faxina Team, Gabi Marques. Nos vemos no começo da semana com a Faxina completa, aproveitem o Faxina Express de hoje e um ótimo final de semana. Ahhh é rapidinho, só 6 minutos. Se gostar, compartilhe. Afinal a gente quer que muitas pessoas repensem suas vidas e sejam sempre mais felizes.

Tainá Silveira é uma cientista, apaixonada por Genética e DNA. Graduada em Ciências Biológicas e Mestre em Genética Evolutiva e Biologia Molecular pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) É especialista em aconselhamento genético, análise de DNA e ensino científico. Atualmente, supervisora de laudos genéticos e cientista clínica em empresa alemã, líder no mercado europeu de análises genéticas. Ex-membro do Comitê de Ética em Pesquisa com Seres Humanos (Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade de São Paulo - USP) e Diretora Científica e Geneticista da Federação Brasileira de Enfermidades Raras (FEBER). Nesse episódio falamos sobre as polêmicas da manipulação genética e até onde vai a ciência e a ética.

Faxina é fundamental, mas aquela Faxina Express pode ser importante pra gente deixar a cabeça em ordem. Então essa faxinada rápida é nossa novidade pra todo final de semana. Com foco em deixar nossa cabeça mais tranquila, com notícias boas e mensagens positivas. E participação mais do que especial da nossa amiga e agora integrante do Faxina Team, Gabi Marques. Nos vemos no começo da semana com a Faxina completa, aproveitem o Faxina Express de hoje e um ótimo final de semana. Ahhh é rapidinho, só 6 minutos. Se gostar, compartilhe. Afinal a gente quer que muitas pessoas repensem suas vidas e sejam sempre mais felizes.

Nesse episódio conversamos com a Rose Costa, profissional de Educação Física, especializada em gestão e planejamento, professora concursada do estado do Acre com 30 anos de exercício, treinadora de futsal e futebol, ex-atleta de futsal. O nome da Rose apareceu em praticamente todos os meios de comunicação do país quando ela decidiu deixar o cargo de técnica do time feminino do Rio Branco, no Acre, quando o clube anunciou a contratação do seu novo goleiro, o ex-goleiro do Flamengo, Bruno Fernandes, condenado a mais de 22 anos em regime fechado por assassinato, ocultação de cadáver, sequestro e cárcere privado, que obteve direito a liberdade após 9 anos preso. Após o comunicado um fato chamou a atenção de Rose: a perpetuação da discriminação da mulher no cenário futebolístico. Segundo ela a impressão foi de um retorno a 1941, quando as mulheres não deveriam praticar esportes que não fossem adequados a sua natureza. E obviamente, o futebol não se enquadrava nessa máxima de “natureza feminina”. Ouçam esse papo muito legal sobre o espaço da mulher no esporte, o caso recente que ocasionou a saída dela do Rio Branco e muito mais.

Faxina é fundamental, mas aquela Faxina Express pode ser importante pra gente deixar a cabeça em ordem. Então essa faxinada rápida é nossa novidade pra todo final de semana. Com foco em deixar nossa cabeça mais tranquila, com notícias boas e mensagens positivas. E participação mais do que especial da nossa amiga e agora integrante do Faxina Team, Gabi Marques. Nos vemos no começo da semana com a Faxina completa, aproveitem o Faxina Express de hoje e um ótimo final de semana. Ahhh é rapidinho, só 7 minutos. Se gostar, compartilhe. Afinal a gente quer que muitas pessoas repensem suas vidas e sejam sempre mais felizes.

Dados de uma pesquisa internacional mostraram que 50% das mulheres no mundo sofreram ao menos uma situação de violência doméstica, sempre com alguém de núcleo próximo ou familiar, ao longo da vida Maria da Penha Maia Fernandes é mulher, farmacêutica, brasileira e lutou para que seu agressor viesse a ser condenado. Maria da Penha tem três filhas e hoje é líder de movimentos de defesa dos direitos das mulheres, vítima emblemática da violência doméstica. Em 1983 , seu marido, o economista e professor universitário Marco Antonio Heredia Viveros, tentou matá-la duas vezes. Na primeira vez atirou simulando um assalto, na segunda tentou eletrocutá-la enquanto ela tomava banho. Por conta das agressões sofridas, Penha ficou paraplégica. Dezenove anos depois, seu agressor foi condenado somente no mês de outubro de 2002, quando faltavam apenas seis meses para a prescrição do crime. Heredia foi preso e cumpriu apenas dois anos (um terço) da pena a que fora condenado. Foi solto em 2004 estando hoje livre. A aprovação da Lei Maria da Penha, em 7 agosto de 2006, trouxe à tona à toda a sociedade o tema da violência doméstica. Resultado de diversas pressões sociais internas e externas ao país, tal lei é a primeira, no Brasil, que reúne aspectos civis, processuais e penais de modo a combater a prática de violência perpretrada por familiares ou por quem tem relações de intimidade às mulheres. Um X vermelho de batom estampado na palma da mão, um botão de pânico num aplicativo de loja online de eletroeletrônicos e até um vídeo fake de automaquiagem que, na prática, orienta a fazer denúncias. Por meio de formas inusitadas como essas, governo, empresas e organizações da sociedade civil se mobilizam para ajudar a mulher a buscar socorro em caso de violência doméstica nesses tempos de pandemia do coronavírus. Isolada dentro de casa e, na maioria das vezes, tendo de conviver com o agressor, um número crescente de brasileiras está sendo vítima de abuso doméstico na quarentena. No Brasil uma mulher é agredida a cada 4 minutos e acontecem 13 feminicídios por dia. Nesse episódio conversamos com a Jeniffer Dayane, bacharel em direito e líder no projeto Justiceiras que oferece apoio jurídico, psicológico e assistencial p/ mulheres vítimas de violência doméstica. O projeto justiceiras já atendeu 1.567 vítimas de violência doméstica e possui 3.300 voluntárias cadastradas, sendo hoje referência no atendimento, acolhimento e busca de espaço de discussão para esse assunto na mídia.

Faxina é fundamental, mas aquela Faxina Express pode ser importante pra gente deixar a cabeça em ordem. Então essa faxinada rápida é nossa novidade pra todo final de semana. Com foco em deixar nossa cabeça mais tranquila, com notícias boas e mensagens positivas. E participação mais do que especial da nossa amiga e agora integrante do Faxina Team, Gabi Marques. Nos vemos no começo da semana com a Faxina completa, aproveitem o Faxina Express de hoje e um ótimo final de semana. Ahhh é rapidinho, só 5 minutos. Se gostar, compartilhe. Afinal a gente quer que muitas pessoas repensem suas vidas e sejam sempre mais felizes.

Quem conhece hoje a Heloísa Capelas, escritora, palestrante, coach, master practitioner em PNL, expert em processos humanos transformativos, consteladora sistêmica, terapeuta familiar, estudiosa das neurociências, empreendedora e CEO do Centro Hoffman, não imagina que um dia ela já foi bancária e quase se aposentou na função. Nesse episódio do Faxina Mental conversamos sobre a mudança de vida e o amor pelo processo de autoconhecimento; o ponto de virada na carreira a partir de um momento difícil vivido com sua primeira filha; o livro best-seller “O Mapa da Felicidade”, escrito após seu terceiro filho ter sido diagnosticado com uma recidiva de um linfoma; além de ouvirmos a importância do perdão em nossas vidas. Uma conversa maravilhosa e transformadora. Afinal, quem não quer entender mais sobre felicidade?

Faxina é fundamental, mas aquela Faxina Express pode ser importante pra gente deixar a cabeça em ordem. Então essa faxinada rápida é nossa novidade pra todo final de semana. Com foco em deixar nossa cabeça mais tranquila, com notícias boas e mensagens positivas. E participação mais do que especial da nossa amiga e agora integrante do Faxina Team, Gabi Marques. Nos vemos no começo da semana com a Faxina completa, aproveitem o Faxina Express de hoje e um ótimo final de semana. Ahhh é rapidinho, só 5 minutos. Se gostar, compartilhe. Afinal a gente quer que muitas pessoas repensem suas vidas e sejam sempre mais felizes.

Resiliência, trabalho e superação. Uma história fantástica do nigeriano que revolucionou o ensino de inglês gratuito em São Paulo. Abbey Alabi é um Nigeriano que desde criança queria conhecer o mundo; esse desejo o trouxe para o Brasil com a vontade de aprender nossa cultura, e acabou se apaixonando por nosso país. Mas nem tudo foi fácil, ele foi roubado na sua primeira noite, passou fome e resistiu muitas vezes em que pensou se deveria desistir. Após algum tempo morando no Brasil, Abbey tornou-se professor particular de Inglês. Deu aulas em grandes empresas e teve vários alunos em diversas áreas de atuação. Ao perceber que seu método de ensino era diferenciado e muito bem aceito pelos alunos, fundou sua escola de inglês e depois o projeto social Inglês Para Nossa Gente. Abbey sabe que ele não conseguiria fazer nada disso sozinho, por isso ele conta com pessoas que se voluntariam para passar adiante o conhecimento que tem. Esses são os chamados VOLUNTEACHERS, que disponibilizam seu tempo e dedicação ao projeto, e são essenciais para que o mesmo exista. Um papo sensacional, com uma pessoa sensacional. Ouçam e compartilhem. E caso queiram entrar em contato com o Abbey, o Instagram dele é @abbey_alabi e o Whatsapp 11 98304-6305

Faxina é fundamental, mas aquela Faxina Express pode ser importante pra gente deixar a cabeça em ordem. Então essa faxinada rápida é nossa novidade pra todo final de semana. Com foco em deixar nossa cabeça mais tranquila, com notícias boas e mensagens positivas. E participação mais do que especial da nossa amiga e agora integrante do Faxina Team, Gabi Marques. Nos vemos no começo da semana com a Faxina completa, aproveitem o Faxina Express de hoje e um ótimo final de semana. Ahhh é rapidinho, só 5 minutos. Se gostar, compartilhe. Afinal a gente quer que muitas pessoas repensem suas vidas e sejam sempre mais felizes.

A professora Fabi Raulino chegava na aula e percebia todo mundo quieto, aceitando fielmente qualquer coisa que ela pregasse como verdade. Foi aí que pensou: Será que nossa educação tradicional, punitiva, memorizadora e disciplinadora está adoecendo o mundo do trabalho? Será que os modelos atuais estão fazendo com que fiquemos cada vez mais bloqueados, esperando aprovação, nos mutilando para tentarmos pertencer e com medo de errar? Ela foi criada por três pernambucaninhos que não frequentaram a escola. Vieram para SP ainda jovens e trabalharam arduamente em feiras-livres. Sabedoria adquirida da prática. Apaixonada por aprendizagem, por narrativas, por descobertas, por pessoas e tecnologias! Fabi é Formada em Fisioterapia, Pós graduada em Educação, Mestre em Engenharia pela USP. É membro da Rede Brasileira de Aprendizagem Criativa (Vinculada ao MIT Media Lab e Fundação Lehman), coordenadora Pedagógica no Senac no Instituto PROA (que dá acesso a educação com qualidade e oportunidades para alunos da rede pública) e integrante do júri do prêmio professor transformador, entregue pela BETT Educar. Nesse episódio falamos sobre educação, tecnologia, alunos, professores, escolas e muitas inquietudes. Esperamos que gostem, afinal esse tema nós amamos.

Faxina é fundamental, mas aquela Faxina Express pode ser importante pra gente deixar a cabeça em ordem. Então essa faxinada rápida é nossa novidade pra todo final de semana. Com foco em deixar nossa cabeça mais tranquila, com notícias boas e mensagens positivas. E participação mais do que especial da nossa amiga e agora integrante do Faxina Team, Gabi Marques. Nos vemos no começo da semana com a Faxina completa, aproveitem o Faxina Express de hoje e um ótimo final de semana. Ahhh é rapidinho, só 5 minutos. Se gostar, compartilhe. Afinal a gente quer que muitas pessoas repensem suas vidas e sejam sempre mais felizes.

Fernanda Savino, formada em letras, atuou como professora e monitora de acampamento, mas aos 25 anos não sentia-se completa. Resolveu se reinventar e foi estudar direito. Hoje é advogada e trabalha no departamento jurídico de um banco nas áreas de mercado de capitais, fusões e aquisições. Aos 32 foi diagnosticada com um câncer de mama, sem ter histórico da doença na família, e toda sua vida passou por uma revisão obrigatória. Hoje, após 5 anos do término do tratamento contra o câncer ela é a materialização da energia positiva, mesclada com o significado de metamorfose ambulante. Nesse episódio falamos sobre processo desde a descoberta da doença, até o tratamento e os aprendizados ao longo dessa jornada até a cura. Ela foi obrigada a fazer uma Faxina Mental por conta da doença e convidamos você a fazer a sua faxina com essa história de superação.

Faxina é fundamental, mas aquela Faxina Express pode ser importante pra gente deixar a cabeça em ordem. Então essa faxinada rápida é nossa novidade pra todo final de semana. Com foco em deixar nossa cabeça mais tranquila, com notícias boas e mensagens positivas. E participação mais do que especial da nossa amiga e agora integrante do Faxina Team, Gabi Marques. Nos vemos no começo da semana com a Faxina completa, aproveitem o Faxina Express de hoje e um ótimo final de semana. Ahhh é rapidinho, só 5 minutos. Se gostar, compartilhe. Afinal a gente quer que muitas pessoas repensem suas vidas e sejam sempre mais felizes.

Nesse episódio tivemos o prazer de conversar com Victor Popper, antes de mais nada pai da Bianca e do Rafael. Depois de muitas frustrações e tentativas sem sucesso virou publicitário pra fazer alguma coisa; foi corretor de seguros pra pagar a faculdade que demorou anos pra terminar e tornou-se empreendedor digital por acidente. Depois de ter fundado e vendido uma das mais bem sucedidas empresas de marketing digital do país, hoje é diretor da unidade de negócios de marketing cloud da maior empresa de hospedagem em internet do Brasil, que foi quem comprou sua empresa. Sua história de sucessos, fracassos, desafios e construção de rede de contatos é um exemplo pra muita gente que tenta montar uma trajetória profissional linear e corre atrás de dinheiro e reconhecimento. Mas afinal o que é sucesso? Uma Faxina Mental divertida, com histórias engraçadas e encorajadoras. Esperamos que gostem e compartilhem.

Faxina é fundamental, mas aquela Faxina Express pode ser importante pra gente deixar a cabeça em ordem. Então essa faxinada rápida é nossa novidade pra todo final de semana. Com foco em deixar nossa cabeça mais tranquila, com notícias boas e mensagens positivas. E participação mais do que especial da nossa amiga e agora integrante do Faxina Team, Gabi Marques. Nos vemos no começo da semana com a Faxina completa, aproveitem o Faxina Express de hoje e um ótimo final de semana. Ahhh é rapidinho, só 5 minutos. Se gostar, compartilhe. Afinal a gente quer que muitas pessoas repensem suas vidas e sejam sempre mais felizes.

Neste episódio conversamos com a psicóloga Izabelle Crespin Wahba. Especializada em práticas inclusivas, trabalha com psicologia escolar e educacional, atuando com mediação de conflitos, atendimento às famílias e alunos. Tem um olhar especial para alunos considerados atípicos, buscando oportunidades de aprendizado e educação para todos. Conversamos sobre a saúde mental com o distanciamento social, as dificuldades do ensino à distância e como as famílias tem superado os desafios recentes.

Faxina é fundamental, mas aquela Faxina Express pode ser importante pra gente deixar a cabeça em ordem. Então essa faxinada rápida é nossa novidade pra todo final de semana. Com foco em deixar nossa cabeça mais tranquila, com notícias boas e mensagens positivas. E participação mais do que especial da nossa amiga e agora integrante do Faxina Team, Gabi Marques. Nos vemos no começo da semana com a Faxina completa, aproveitem o Faxina Express de hoje e um ótimo final de semana. Ahhh é rapidinho, só 5 minutos. Se gostar, compartilhe. Afinal a gente quer que muitas pessoas repensem suas vidas e sejam sempre mais felizes.

Neste episódio conversamos com a coach de desenvolvimento pessoal Charis Carelli, que após ter sido publicitária por 10 anos resolveu mudar os rumos na sua vida, investiu na sua formação em Health Coach no Institute of Integrative Nutrition de NY e fez pós graduação em neurociências na Universidade Mackenzie. Hoje ela é uma respeitada profissional que ajuda pessoas a buscarem seu autoconhecimento, encontrar propósito no que fazem e como vivem, buscar hábitos saudáveis e alinhar vida pessoal e profissional. Em meio a maior crise global do último século, as pessoas estão descobrindo e ultrapassando seus limites. Do home office às aulas online dos filhos, da falta de rotina à necessidade de fazer atividade física em espaços pequenos e limitados, da falta de contato humano ao excesso de “LIVES” e conteúdo digital. Ninguém mais aguenta ouvir falar de NOVO NORMAL, mas uma coisa é certa, precisaremos nos adaptar a novas realidades e reinventar muita coisa em nossas vidas. Se encontrar propósito e equilíbrio já era importante, agora é necessário. Esperamos que gostem dessa conversa descontraída, inspiradora e super adequada ao momento atual.

Faxina é fundamental, mas aquela Faxina Express pode ser importante pra gente deixar a cabeça em ordem. Então essa faxinada rápida é nossa novidade pra todo final de semana. Com foco em deixar nossa cabeça mais tranquila, com notícias boas e mensagens positivas. E participação mais do que especial da nossa amiga e agora integrante do Faxina Team, Gabi Marques. Nos vemos no começo da semana com a Faxina completa, aproveitem o Faxina Express de hoje e um ótimo final de semana. Ahhh é rapidinho, só 5 minutos. Se gostar, compartilhe. Afinal a gente quer que muitas pessoas repensem suas vidas e sejam sempre mais felizes.

Neste episódio conversamos com o professor Bruno Piva, paulistano, formado em engenharia mecânica, com especializações em Educação e fundador da Piva Educacional. A Piva Educacional já ajudou mais de 700 alunos individualmente; mais de 4.500 jovens já passaram por alguma atividade com a empresa e atualmente um dos focos é ajudar os pais a despertarem o gosto de seus filhos pelo estudo. Em meio a tantos debates sobre educação e futuro da educação, conversamos sobre o lado dos alunos e das famílias. As dificuldades, a relação com eletrônicos, o olhar para a individualização da educação, a participação dos pais e dos professores no processo educacional e como ensinar essa geração a maximizar os resultados nos estudos. Um papo descontraído e muito gosto, esperamos que gostem e compartilhem.

Faxina é fundamental, mas aquela Faxina Express pode ser importante pra gente deixar a cabeça em ordem. Então essa faxinada rápida é nossa novidade pra todo final de semana. Com foco em deixar nossa cabeça mais tranquila, com notícias boas e mensagens positivas. E participação mais do que especial da nossa amiga e agora integrante do Faxina Team, Gabi Marques. Nos vemos no começo da semana com a Faxina completa, aproveitem o Faxina Express de hoje e um ótimo final de semana. Ahhh é rapidinho, só 5 minutos. Se gostar, compartilhe. Afinal a gente quer que muitas pessoas repensem suas vidas e sejam sempre mais felizes.

Nesse episódio do Faxina Mental convidamos o Miguel Rocha, diretor e fundador da Companhia de Teatro Heliópolis e o David Guimarães , ator da companhia que recebeu o prêmio de melhor ator no 4° Festival de Teatro FESTKAOS, para falarem sobre como é fazer arte com temas como violência, justiça e preconceito. A montagem mais recente do grupo, chamada (IN) JUSTIÇA, é resultado de uma pesquisa de quase um ano com o tema: Justiça, o que os veredictos não revelam, e nunca foi tão oportuno o assunto. A peça traz a história de um menino, pobre, preto, morador de periferia que comete um crime. Mas a maneira como ele é julgado e tratado, é a mesma que uma criança branca, de classe média alta seria tratada? Ouçam esse podcast, compartilhem com amigos e aproveitem essa oportunidade para uma Faxina Mental.

Faxina é fundamental, mas aquela Faxina Express pode ser importante pra gente deixar a cabeça em ordem. Então essa faxinada rápida é nossa novidade pra todo final de semana. Com foco em deixar nossa cabeça mais tranquila, com notícias boas e mensagens positivas. E participação mais do que especial da nossa amiga e agora integrante do Faxina Team, Gabi Marques. Nos vemos no começo da semana com a Faxina completa, aproveitem o Faxina Express de hoje e um ótimo final de semana. Ahhh é rapidinho, só 5 minutos. Se gostar, compartilhe. Afinal a gente quer que muitas pessoas repensem suas vidas e sejam sempre mais felizes.

Nesse episódio do Faxina Mental convidamos a Victória Almeida - Vic, moradora de Paraisópolis, estudante de Relações Públicas na Belas Artes; Co-fundadora da SER - uma produtora independente com a finalidade de criar oportunidade de ascensão aos moradores da periferia, em especial de Paraisópolis, gerar reflexão e dar sentido à existência das pessoas e uma das organizadoras da Batalha do Paraisópolis, evento onde ela organiza e atua em oficinas de grafite e Rap feminino, para conversarmos sobre juventude, a atuação dos jovens na comunidade de Paraisópolis, projetos sociais e como foi para ela conseguir espaço "do lado de cá da ponte" como ela gosta de falar. Em uma conversa descontraída falamos sobre música, cultura jovem, estudos, falta de oportunidades iguais e a importância da educação para podermos encarar e incentivar mudanças na sociedade.

Faxina é fundamental, mas aquela Faxina Express pode ser importante pra gente deixar a cabeça em ordem. Então essa faxinada rápida é nossa novidade pra todo final de semana. Com foco em deixar nossa cabeça mais tranquila, com notícias boas e mensagens positivas. E participação mais do que especial da nossa amiga e agora integrante do Faxina Team, Gabi Marques. Nos vemos no começo da semana com a Faxina completa, aproveitem o Faxina Express de hoje e um ótimo final de semana. Ahhh é rapidinho, só 5 minutos. Se gostar, compartilhe. Afinal a gente quer que muitas pessoas repensem suas vidas e sejam sempre mais felizes.

Nesse nosso 14º episódio entrevistamos a professora Larissa Zanin Prado, que ensina dança e “performing arts” na Georgia School Ningbo em Zhejiang na China. Com anos de experiência atuando em escolas internacionais e mestrado em educação pela State University of New York College at Buffalo, a Larissa encarou o desafio de ser professora na China e nos conta nesse segundo bate papo como está a sua escola um mês após o retorno das aulas por lá. Nesse bate papo falamos sobre as adaptações, orientações acadêmicas e de acompanhamento emocional dos alunos, uso de máscaras liberado nas escolas, paranóias, medos e a vitória de estar sem casos e voltando à vida "normal" dentro do possível. Escute e depois conte o que achou. Ahhh e se gostar bastante compartilhe com um monte de gente legal também :) Sigam nas redes sociais @faxinamental e @familianachina

Faxina é fundamental, mas aquela Faxina Express pode ser importante pra gente deixar a cabeça em ordem. Então essa faxinada rápida é nossa novidade pra todo final de semana. Com foco em deixar nossa cabeça mais tranquila, com notícias boas e mensagens positivas. E participação mais do que especial da nossa amiga e agora integrante do Faxina Team, Gabi Marques. Nos vemos no começo da semana com a Faxina completa, aproveitem o Faxina Express de hoje e um ótimo final de semana. Ahhh é rapidinho, só 5 minutos. Se gostar, compartilhe. Afinal a gente quer que muitas pessoas repensem suas vidas e sejam sempre mais felizes.

Neste nosso 13º episódio do Faxina Mental entendemos que era hora de atualizarmos nossa fala sobre o momento do Brasil frente a epidemia de COVID-19. Para isso convidamos novamente o Onício (epidemiologista doutor em saúde pública) e o Guilherme (economista doutor em economia política e governo por Harvard). O Onício Leal Neto é cientista biomédico, epidemiologista, especialista em saúde coletiva, mestre em Saúde Pública, doutor em Saúde Pública e empreendedor social . O Onício é pesquisador de pós-doutorado no Centro de Bem-Estar e Desenvolvimento Infantil da Universidade de Zurique e fundador do Centro de Informações Estratégicas para Vigilância Sanitária em Recife, tornando-se referência em Detecção Digital de Doenças. É co-fundador da Epitrack, start-up que utiliza a tecnologia para criar mecanismos de controle de surtos e epidemias, onde desenvolveu e liderou projetos no Brasil, EUA, Canadá, Porto Rico e Malawi. O Onício trabalhou nos Serviços de Inteligência Epidemiológica nos governos municipal, estadual e federal, ajudando na preparação para o monitoramento de riscos durante a Copa das Confederações de 2013 e a Copa do Mundo de 2014 Junto com ele, convidamos o Guilherme Lichand; professor Assistente de Economia do Bem-Estar e Desenvolvimento Infantil na Universidade de Zurique, co-fundador e presidente da Movva, uma Start-up de nudge bots que usa tecnologia básica para realizar políticas públicas baseadas em evidência. Foi eleito pelo MIT Tech Review a reconhece-lo como o principal inovador social do Brasil entre os empreendedores com menos de 35 anos, em 2014. Também é Doutor em Economia Política e Governo pela universidade de Harvard, especialista em inovação social na Rede de Especialistas do Fórum Econômico Mundial e membro do Conselho Consultivo da Uber Money. De maneira clara e direta procuramos alertar sobre os riscos que ainda existem com a epidemia e para onde o Brasil deve seguir nas próximas semanas para preservar vidas e o sistema de saúde.

Faxina é fundamental, mas aquela Faxina Express pode ser importante pra gente deixar a cabeça em ordem. Então essa faxinada rápida é nossa novidade pra todo final de semana. Com foco em deixar nossa cabeça mais tranquila, com notícias boas e mensagens positivas. E participação mais do que especial da nossa amiga e agora integrante do Faxina Team, Gabi Marques. Nos vemos no começo da semana com a Faxina completa, aproveitem o Faxina Express de hoje e um ótimo final de semana. Ahhh é rapidinho, só 5 minutos. Se gostar, compartilhe. Afinal a gente quer que muitas pessoas repensem suas vidas e sejam sempre mais felizes.

Nesse nosso 12º episódio entrevistamos Claudio Marcelo Brunoro, engenheiro de produção, mestre em sustentabilidade ambiental e doutor em organizações sustentáveis pela USP. Palestrante, consultor e pesquisador em Desenvolvimento e Reestruturação Organizacional envolvendo os temas gestão de pessoas, sustentabilidade, organização do trabalho, análise e inovação organizacional, complexidade e psicodinâmica do trabalho; professor convidado em cursos de pós-graduação na POLI (USP) e Senac; fundador da Mínimo - modelagem matemática e otimização; ex-diretor acadêmico da Laureate e da FMU; fundador do Instituto Trabalhar e da Jornada dos Inquietos. Nesse bate papo falamos sobre sustentabilidade, qualidade de vida, ambientes organizacionais, equipe, equilíbrio e a busca por sentido e propósito no trabalho. Escute e depois conte o que achou. Ahhh e se gostar bastante compartilhe com um monte de gente legal também :) Sigam nas redes sociais @faxinamental

Nesse nosso 11º episódio entrevistamos a Livia de Campos Ribeiro, engenheira ambiental formada pela UNESP, MBA em gestão de empresas e negócios, pós-graduada em educação ambiental e finalizando mais uma especialização em educação ambiental e transição para sociedades sustentáveis pela ESALQ-USP. Livia é idealizadora e cofundadora da Reconectta, empresa criada para apoiar escolas na transformação e transição para um espaço cada vez mais sustentável, alinhado aos objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU. Nesse bate papo falamos sobre sustentabilidade, o que as pessoas entendem pelo termo, a implantação de projetos de sustentabilidade em escolas e acima de tudo conversamos sobre as dificuldades atuais sobre o tema. Escute e depois conte o que achou. Ahhh e se gostar bastante compartilhe com um monte de gente legal também :) Sigam nas redes sociais @faxinamental

Nesse nosso 10º episódio do Faxina Mental entendemos que era hora de falar abertamente de maneira clara sobre COVID-19. Para isso convidamos um epidemiologista doutor em saúde pública e um economista doutor em economia política e governo por Harvard. Nesse bate papo falamos com o fantástico Onício Leal Neto; cientista biomédico, epidemiologista, especialista em saúde coletiva, mestre em Saúde Pública, doutor em Saúde Pública e empreendedor social . O Onício é pesquisador de pós-doutorado no Centro de Bem-Estar e Desenvolvimento Infantil da Universidade de Zurique e fundador do Centro de Informações Estratégicas para Vigilância Sanitária em Recife, tornando-se referência em Detecção Digital de Doenças. É co-fundador da Epitrack, start-up que utiliza a tecnologia para criar mecanismos de controle de surtos e epidemias, onde desenvolveu e liderou projetos no Brasil, EUA, Canadá, Porto Rico e Malawi. O Onício trabalhou nos Serviços de Inteligência Epidemiológica nos governos municipal, estadual e federal, ajudando na preparação para o monitoramento de riscos durante a Copa das Confederações de 2013 e a Copa do Mundo de 2014 Junto com ele convidamos o Guilherme Lichand; professor Assistente de Economia do Bem-Estar e Desenvolvimento Infantil na Universidade de Zurique, co-fundador e presidente da Movva, uma Start-up de nudge bots que usa tecnologia básica para realizar políticas públicas baseadas em evidência. Foi eleito pelo MIT Tech Review a reconhece-lo como o principal inovador social do Brasil entre os empreendedores com menos de 35 anos, em 2014. Também é Doutor em Economia Política e Governo pela universidade de Harvard, especialista em inovação social na Rede de Especialistas do Fórum Econômico Mundial e membro do Conselho Consultivo da Uber Money. De maneira clara e direta procuramos alertar sobre os riscos que ainda existem com a epidemia e para onde o Brasil deve seguir nas próximas semanas para preservar vidas e o sistema de saúde.

Nesse nosso 9º episódio entrevistamos a Juliana Moura Bueno, primeira mulher que com 25 anos ocupou um cargo de chefe de gabinete da esplanada federal, chefiando a pasta de Direitos Humanos. Formada em Ciências sociais pela USP e Mestre em políticas públicas pela Universidade de Oxford; também tem certificados da London School of Economics (Comparative Political Science e Human Rights Law), e do Bonavero Institute of Human Rights (Human Rights Advocacy & Litigation) Atuando com Direitos Humanos, Gênero, Inclusão Social e a intersecção dessas áreas todas com políticas pública, conversamos muito sobre como o Brasil tem realizado políticas públicas para minorias. Nesse bate papo falamos sobre desafios, dificuldades, conquistas e acima de tudo conversamos sobre sua jornada pessoal dentro da política em São Paulo e Brasília. Escute e depois conte o que achou. Ahhh e se gostar bastante compartilhe com um monte de gente legal também :) Sigam nas redes sociais @faxinamental

Nesse nosso 8º episódio entrevistamos a professora Larissa Zanin Prado, que ensina dança e “performing arts” na Georgia School Ningbo em Zhejiang na China Com anos de experiência atuando em escolas internacionais e mestrado em educação pela State University of New York College at Buffalo, a Larissa encarou o desafio de ser professora na China e nos conta como foi vivenciar a epidemia de conoravírus onde tudo começou e como está sendo a volta às aulas por lá. Nesse bate papo falamos sobre desafios, dificuldades e acima de tudo conversamos sobre educação e como foi o enfrentamento às dificuldades do isolamento social. Escute e depois conte o que achou. Ahhh e se gostar bastante compartilhe com um monte de gente legal também :) Sigam nas redes sociais @faxinamental e @familianachina

Nesse nosso 7º episódio conversamos com Vitória Moraes, a Viih Tube. Atriz, youtuber, influenciadora digital e uma das maiores influências femininas nas redes sociais no Brasil com apenas 19 anos de idade. Ela iniciou sua presença na internet com canais no Youtube ainda criança (9 anos de idade) e sem perceber foi se aperfeiçoando na plataforma que a tornaria uma das pessoas mais influentes do país para crianças e jovens. Hoje ela tem mais de 13 milhões de seguidores no Instagram e ultrapassou 10 milhões de inscritos em seu canal do Youtube. Nesse bate papo falamos sobre sua história, dificuldades, vitórias e acima de tudo conversamos sobre como ser ela mesma nas redes sociais, servindo de influência para tantas meninas. Escute e depois conte o que achou. Ahhh e se gostar bastante compartilhe com um monte de gente legal também :) Sigam nas redes sociais @faxinamental e @viihtube