Diagonalistes

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Bienvenue sur "Diagonalistes", le podcast dédié aux amateurs de vélo longue distance qui relèvent le défi des Diagonales de France.  Les Diagonales sont des parcours créés en 1930 par Philippe Marre,  sur une idée de Paul de Vivie, dit “Vélocio”, inventeur du cyclotourisme. Ces itinéraires emblématiques, au nombre de 9 ou 18 en comptant les trajets retours, s'étendent sur toute la France. Ils consistent à rejoindre deux sommets non consécutifs de l'hexagone - par exemple Brest- Strasbourg ou Dunkerque- Menton - dans des délais définis. Dans ce podcast, je donne la parole aux cyclistes qui ont accompli ces épreuves singulières. Ils exposent leurs expériences, des préparatifs de la diagonale à la navigation en passant par le déroulement de leur aventure. L'objectif est de capitaliser sur ces expériences et de les partager pour inspirer les cyclistes longue distance, qu'ils soient déjà passionnés des Diagonales ou en devenir !  Les itinéraires des diagonales sont à l’initiative du participant. Il est important de noter que le temps de réalisation de la Diagonale n'est pas un élément mis en valeur, afin d’éviter tout esprit de compétition. Une Diagonale peut se faire en solitaire ou en groupe jusqu’à 6 participants Une Diagonale est validée après l’envoi du carnet de route, tamponné par les commissariats des villes de départ et d’arrivée ainsi que par les points de contrôle. De plus, l’écriture d’un compte rendu de la Diagonale est également un attendu dans le mois suivant. Rejoignez-nous pour explorer les défis insolites des Diagonalistes et découvrez l'esprit de l'aventure à vélo à la façon de Vélocio. J’ai créé ce podcast avec l’autorisation et l’appui de l’Amicale des Diagonalistes de France que je remercie . Vous trouverez l’ensemble du règlement des Diagonales de France ici : https://ffvelo.fr/activites-federales/adherents/les-brevets/brevets-touristiques/brevet-des-diagonales-de-france/ Je suis Marc Jacquemond, membre des Randonneurs de Strasbourg. J’ai 56 ans et je réside à Strasbourg. En 2009, j'ai découvert l'univers de la longue distance à vélo grâce aux sorties "audax" organisées par John Ewing dans le nord de l’Alsace. En 2015, j'ai franchi un jalon important en participant à mon premier Paris-Brest-Paris, une expérience incroyable. Mon aventure lors de ce PBP est relatée dans un livre intitulé "7 ans et 93 heures," qui détaille les étapes de progression et le récit de mon périple lors de Paris-Brest-Paris. Enfin, en 2021, j'ai réalisé ma première Diagonale. Mon objectif aujourd'hui est de mettre en lumière ces randonnées peu connues, qui représentent de véritables défis pour les cyclistes passionnés de longue distance. Bienvenue dans mon podcast, où nous explorerons ensemble l'univers de ces aventures cyclistes extraordinaires." Pour toute question, suggestion, ou partage de Diagonales : diagonalistes@gmail.com Ce podcast est hébergé par https://www.podcastics.com Visuel : Romain Stroh

Marc Jacquemond


    • Apr 30, 2025 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 35m AVG DURATION
    • 50 EPISODES


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    Latest episodes from Diagonalistes

    Élisabeth Lavaill : une trajectoire unique, entre liberté et engagement

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 40:57


    9 diagonales, des paysages et du vin : le parcours de Jean-François Brosseau

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 28:03


    Bivouaquer et pédaler : la philosophie d'Alain Séverin.

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 22:44


    Passion vélo : Catherine et Michel, entre solidarité et exploits

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2025 37:03


    Dans cet épisode, partez à la rencontre de Catherine et Michel, deux cyclistes passionnés de grande distance. Catherine, qui s'est lancée dans le vélo à 50 ans, partage ses premières aventures avec l'Union Cyclotouriste de Tours et sa découverte des Diagonales. Michel nous raconte son parcours et sa reprise vélo après la retraite. Ensemble, ils évoquent leurs défis, comme la mythique Diagonale Brest-Menton, des moments de solidarité et des anecdotes pleines de complicité . Découvrez comment ils gèrent l'effort sur des milliers de kilomètres, l'importance de l'entraide dans l'aventure et ces instants uniques qui transforment chaque Diagonale en une expérience inoubliable. Entre performances sportives et plaisir des paysages, Catherine et Michel vous emmènent dans leur univers où la passion du vélo rime avec partage et dépassement de soi. Entretien organisé de main de maître par https://www.gegediagonaliste.fr/    

    Francis Swiderek, 37 diagonales et une passion intacte

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 37:33


    Dans cet épisode, Francis revient sur ses débuts en cyclotourisme, ses premières Diagonales et ce qui l'a poussé à en réaliser 37 au fil des années. Il partage des anecdotes marquantes : des nuits courtes, des défis physiques , et même un accident en début diagonale. Avec simplicité, il raconte ses expériences, qu'elles soient en solitaire, en groupe ou aux côtés de son épouse. Francis évoque aussi sa méthode pour préparer ces grandes aventures et livre des conseils précieux pour ceux qui voudraient se lancer. Un témoignage riche qui illustre le plaisir de voyager à vélo et la richesse des rencontres en chemin. 

    Laurent Planckaert, la sérénité au service de sa première diagonale

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 31:58


    Olivier, du vélotaf à sa première diagonale

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 27:34


    Une première diagonale inoubliable : Jean-Michel, du club d'Orchies

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2025 29:32


    Henri Bosc : apôtre du pneu de 650 et explorateur à vélo

    Play Episode Listen Later Jan 19, 2025 30:53


    Deux personnalités, une aventure : Gwenaël et Mathieu sur Strasbourg - Hendaye

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2025 58:39


    Dans cet épisode, Gwenaël Hémon et Mathieu Le Corre nous plongent dans leur expérience de la diagonale Strasbourg-Hendaye, réalisée en duo en août 2024. Avec des profils très différents – l'un ancien footballeur reconverti au vélo à 40 ans, l'autre cycliste depuis l'enfance – ils partagent les défis et les moments marquants de cette traversée de la France. Mathieu, adepte de l'anticipation, choisit d'embarquer tout le nécessaire alimentaire dans ses sacoches, avec plus de 6 kilos de provisions faites maison, pour éviter des arrêts inutiles et garantir une gestion optimale de ses besoins énergétiques. Entre la préparation minutieuse, les paysages variés et l'importance de la gestion de l'effort, chacun révèle ses astuces pour réussir. Une aventure riche en apprentissages et en complicité, où chaque coup de pédale rapproche un peu plus de la destination finale. Si vous souhaitez contacter Mathieu : mathieulecorre@yahoo.fr

    Un an de “Diagonalistes” : Jocelyne et Vincent inversent les rôles avec Marc

    Play Episode Listen Later Jan 12, 2025 36:20


    Jean-Claude Aymonin, la tête donne le cap !

    Play Episode Listen Later Jan 1, 2025 32:17


    Alain Collongues : 9 Diagonales et 12 Paris-Brest-Paris

    Play Episode Listen Later Dec 18, 2024 43:06


    Dans cet épisode, partagez l'expérience d'Alain, un cycliste passionné au parcours impressionnant.

    Jean-Claude, des Diagonales et 13 Paris-Brest-Paris !

    Play Episode Listen Later Dec 4, 2024 25:55


    Dans cet épisode captivant de Diagonalistes, Jean-Claude, un passionné de cyclisme longue distance

    Vélescapades, les récits de Gégé-Diagonaliste

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2024 20:18


    Dans cet épisode bonus, nous retrouvons Gégé-Diagonaliste, déjà invité en mai 2024. Cette fois, il nous plonge dans l'univers de son livre "Vélescapades", un recueil de ses récits d'aventures en cyclotouriste au long cours. Un voyage inspirant à travers les mots d'un passionné de longues distances.

    Jean-Guy Dubessay, Diagonaliste et président du Codep de la Loire

    Play Episode Listen Later Nov 20, 2024 29:53


    Dans cet épisode, nous accueillons Jean-Guy, un cycliste passionné de 72 ans, président du comité départemental de la Loire

    Christophe, plaisirs et découvertes

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2024 52:36


    Dans cet épisode de Diagonalistes, Christophe, un passionné de vélo longue distance

    Eric, cyclogrimpeur !

    Play Episode Listen Later Oct 23, 2024 37:55


    Éric, cycliste de 61 ans, est passionné par les défis de longue distance

    Pierre "Soumoulou le Hibou"

    Play Episode Listen Later Oct 9, 2024 36:17


    Pierre, entre timidité et plaisanterie, raconte le moment où il a contracté le virus de la longue-distance en plein couvre-feu pendant le Covid, lors d'une première tentative sur Dunkerque - Hendaye où vent contraire, froid, pluie, ennuis mécaniques et autres imprévus l'ont accueilli (bizuté ?) comme il se doit dans le monde de la longue-distance à vélo . Il partage également son amour pour rouler de nuit, le sentiment méditatif que cela procure, et ses conseils avisés pour préparer une diagonale. Pierre parle aussi de son lien particulier avec son vélo sur mesure, un véritable bijou qu'il décrit comme une extension de lui-même, conçu pour affronter toutes les routes, même les plus accidentées

    Jean-Michel, acquérir le métier !

    Play Episode Listen Later Sep 25, 2024 60:16


    Jean-Michel, est un véritable vétéran du cyclotourisme

    Elles font des Diagonales

    Play Episode Listen Later Sep 18, 2024 46:29


    Aujourd'hui, 7 femmes se confient avec modestie et discrétion lors de la concentration 2024 des Diagonalistes 

    Bernard, Président de l'Amicale des Diagonalistes de France

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2024 35:14


    Bernard est président de l'Amicale des Diagonalistes depuis 2018. Sa première diagonale, inspirée par Francis du Véloce Club Montalbanais, remonte à 1997 avec la diagonale Hendaye-Dunkerque, marquée par des conditions météo difficiles. Malgré une interruption avant la deuxième diagonale consécutive, cette expérience reste un souvenir heureux. Au fil des années, Bernard a réalisé 18 diagonales, avec 1 à 4 partenaires, et a parrainé de nombreux nouveaux diagonalistes. Il insiste sur le plaisir de rouler ensemble et l'importance d'adapter le rythme au membre le plus faible, une stratégie clé pour éviter l'épuisement et garantir la réussite. L'esprit des Diagonalistes repose sur la solidarité et le soutien mutuel. Il est crucial de veiller sur les plus faibles et de ne jamais laisser un coéquipier en difficulté, sauf en cas d'abandon volontaire. Bernard veille à ce que cet état d'esprit perdure en tant que président de l'Amicale, tout en promouvant les diagonales via des moyens modernes comme les réseaux sociaux. Il souligne aussi l'importance des récits de diagonales, qui permettent de partager des expériences uniques avec la communauté. Bernard a également participé à sept Paris-Brest-Paris, affirmant que réaliser une diagonale est une excellente préparation pour cette épreuve mythique . Il croit fermement qu'une diagonale réussie en amont garantit presque le succès pour le Paris-Brest-Paris. Rejoignez notre podcast pour découvrir des histoires inspirantes et des conseils précieux pour réussir vos diagonales et autres grandes pédalées !

    Olivier, le récit de Strasbourg-Hendaye en pleine canicule

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2024 35:23


    Récit d'Olivier, qui correspond au podcast du 27 mars. Le récit d'Olivier est fidèle au récit qu'il a envoyé à l'Amicale des Diagonalistes pour validation de sa Diagonale.  Les récits sont enregistrés par les Diagonalistes avec leurs propres moyens. Merci Olivier ! 

    Laurent à vélo couché ! Trois Diagonales à la suite...

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2024 19:06


    Pause estivale du 31 juillet au 28 aout ! Récapitulatif des épisodes

    Play Episode Listen Later Jul 31, 2024 5:53


    Vous trouverez dans cet épisode un historique des épisodes précédents.   

    Louis et Jérémy, Perpignan - Strasbourg, première Diagonale avec des conditions météo difficiles

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2024 55:19


    Louis et Jérémy, dans la trentaine, sont des pratiquants multi-sports et adeptes des randonnées cyclistes exigeantes. Tous deux sont membres des Randonneurs de Strasbourg et ont l'habitude de rouler ensemble.

    Pascal, délégué fédéral des Diagonales

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2024 41:14


    “Le soleil n'est jamais aussi beau qu'un jour où l'on se met en route.” - Jean Giono Pascal, délégué fédéral des Diagonales de France, a débuté la longue distance très jeune, notamment par le célèbre Paris-Brest-Paris.

    Diagonales, mode d'emploi, avec Alain

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2024 50:21


    Alain, Diagonaliste chevronné et membre du comité des Diagonales de France, vous livre le mode d'emploi d'une diagonale ! Entre histoire, anecdotes, règlement, contrôles et conseils pratiques, vous saurez tout pour vous inscrire et réussir votre première diagonale !

    Thibault, deux Diagonales à 24 ans !

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2024 51:11


    Thibault n'avait que 24 ans lorsqu'il a accompli ses deux Diagonales.

    En complément de l'épisode sur Clémence, son autoportrait de Diagonaliste

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2024 9:19


    Clémence : je dessine ma vie à vélo !

    Play Episode Listen Later Jun 5, 2024 33:58


    Bienvenue sur votre podcast avec Clémence, une véritable artiste de la vie à vélo !

    Le récit de Karine

    Play Episode Listen Later May 26, 2024 10:49


    Episode bonus. Karine nous livre son récit de la diagonale Strasbourg - Perpignan, tel qu'elle l'a écrit et envoyé à l'amicale des Diagonalistes

    Karine, de Strasbourg à Perpignan, entre défi personnel et liberté !

    Play Episode Listen Later May 22, 2024 25:48


    Karine habite à Paris et est une passionnée de cyclisme. Elle fait partie de l'Audax Club Parisien (ACP), le mythique organisateur de Paris-Brest-Paris. Ce club engage à la longue distance et compte près de 30% de femmes

    Gilbert, 270 OOO kilomètres et autant de souvenirs

    Play Episode Listen Later May 19, 2024 38:25


    À 86 ans, Gilbert incarne la mémoire vivante des Diagonales. Aux côtés de ses compagnons d'aventure, il a tracé son chemin sur près de 270 000 kilomètres, une saga qui s'étend de 1994 à 2005. Et quel début ! Il adhère à l'Amicale des Diagonales de France dès la réussite de sa première Diagonale (MH) à “l'insu de son plein gré” : l'adhésion avait été faite par Georges Mahé, du comité de l'ADF ! Gilbert ne se contente pas de parcourir les routes ; il incarne l'esprit même de ces périples, où la préparation se conjugue avec la traversée elle-même, tandis que chaque récit devient une pierre angulaire de l'histoire qu'il se plaît à partager.

    Gérard dit Gégédiagonaliste

    Play Episode Listen Later May 8, 2024 46:37


    J'ai eu le privilège de rencontrer Gérard dans le cadre chaleureux d'une Sariste de renom. Notre discussion s'est avérée passionnante et le repas qui a suivi, délicieux !

    Alain et Brest - Strasbourg - Perpignan / visio

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2024 75:31


    Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir Alain - avec pour la première fois un enregistrement en visio -, un passionné de vélo qui a connu la compétition dans sa jeunesse et qui a développé sa passion pour la longue distance depuis sa retraite.

    Pascal et les Diagonales hivernales

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2024 82:02


    Dans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir Pascal, surnommé  "Bridou la Moulinette". Pascal est une figure bien connue, tant pour ses exploits sur les routes que pour son expertise dans l'organisation des Brevets de Randonneurs Mondiaux (BRM).

    Jocelyne, Sariste au grand Coeur !

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2024 26:44


    Entrez dans l'univers de Jocelyne, alias Jojo, une Sariste au grand cœur qui illumine le paysage des Diagonales à Strasbourg !

    Olivier : Strasbourg - Hendaye (SH), quelle chaleur !

    Play Episode Listen Later Mar 27, 2024 34:23


    Je suis ravi de vous présenter Olivier, un passionné de géographie et des trésors que recèle la France. Armé de son gravel équipé de pneus route, il arpente les villages pittoresques, nos belles campagnes avec la sensation de faire parti du paysage, d'y être intégré

    Freddy : sérénité et expérience !

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2024 25:53


    Dans cet épisode, nous avons le plaisir de rencontrer Freddy, un passionné de vélo qui compte pas moins de 69 Diagonales à son actif à l'âge de 64 ans.

    Eddy et l'optimisation de l'organisation des Diagonales !

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2024 50:41


    Dans cet épisode, nous partons à la rencontre d'Eddy, un cycliste qui a réalisé 57 diagonales en 12 ans. Après avoir rencontré Eddy, j'ai eu envie de partir pour une Diagonale dès le lendemain ! Cependant, il est important de souligner que cette apparente facilité découle de son expérience et d'une puissance tout autant mentale que physique.  Les étapes d'Eddy font en moyenne autour de 350 kilomètres, et lorsqu'il enchaîne plusieurs Diagonales, cela devient pour lui une routine quotidienne où l'important est l'instant présent ! Eddy a développé des stratégies pour optimiser son temps sur la route. Par exemple, il préfère partir en autonomie alimentaire afin de ne pas s'arrêter pour se restaurer, car comme il le dit lui-même, "cela me fait peine de m'arrêter". Même entre deux Diagonales successives, il ne prend pas le temps de s'arrêter une demi-journée. Eddy ne s'entraîne que le week-end, mais ses sorties minimales atteignent déjà les 200 kilomètres. Je suis même convaincu qu'il pourrait rouler en mono-plateau avec un 52. Je vous invite à écouter Eddy partager son expérience et ses conseils dans cet épisode. Vous serez sans aucun doute surpris et inspirés par ses paroles !

    Henri : Strasbourg - Brest (SB) en octobre

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2024 30:15


    Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir d'interviewer Henri, un cycliste passionné qui a récemment bouclé son cycle de 18 Diagonales avec Strasbourg-Brest, dont l'arrivée correspondait à son 68ème anniversaire !

    Jean-Louis et les 40 Diagonales

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2024 40:20


    Dans cet épisode “Jean-Louis et les 40 Diagonales”, nous partageons l'histoire inspirante de Jean-Louis, un passionné résidant en Belgique. Son attirance pour les Diagonales a débuté grâce au livre de Michel Laloux, "Diagonales de France, l'aventure sur le pas de la porte". Au fil du temps, Jean-Louis a concrétisé son enthousiasme en réalisant pas moins de 40 Diagonales. Ce qui le motive, c'est la double satisfaction de cartographier ces défis cyclistes mémorables et de s'imprégner des magnifiques paysages de la France. Sa philosophie se reflète dans son approche prévoyante des pauses : "Lorsque que l'on va s'arrêter, on doit déjà avoir préparé dans sa tête ce que l'on fera durant cet arrêt". Son témoignage regorge d'enseignements précieux !

    Bonus : le récit de Gilles

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2024 17:35


    Episode bonus. Gilles nous livre son récit de la diagonale Dunkerque-Perpignan-Dunkerque, tel qu'il l'a écrit et envoyé à l'amicale des Diagonalistes

    Bonus : le récit de Vincent

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2024 41:22


    Episode bonus. Vincent nous livre son récit de la diagonale Brest Menton, tel qu'il l'a écrit et envoyé à l'amicale des Diagonalistes

    Christian : les 18D ! Il fallait oser !

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2024 21:13


    Lors d'une réunion de l'Amicale des Diagonalistes en 2008, un projet un peu fou a vu le jour : organiser 18 diagonales consécutives avec la participation de 24 diagonalistes en 2010 ! Christian nous relate avec modestie ce projet très ambitieux dont il a été le pilote. Il s'agit d'un projet transfrontalier, impliquant la France et la Belgique. C'est également un projet novateur, faisant usage du GPS et d'une balise de géolocalisation. Enfin, il s'agit d'un projet hors normes, totalisant 41 000 kilomètres parcourus du 13 mai au 21 juillet 2010. Qui oserait relever un nouveau défi aussi démesuré ? Christian nous détaille également le fonctionnement d'une diagonale et nous prodigue des conseils avisés. Périodicité : un mercredi sur deux à 06h00 Pour toute remarque ou partage de diagonale : diagonalistes@gmail.com  

    Gilles : Dunkerque - Perpignan - Dunkerque (DPD)

    Play Episode Listen Later Jan 3, 2024 37:20


    Gilles habite dans un petit village du Haut-Rhin, il a réalisé sa première double Diagonale en 2016 : Strasbourg-Brest-Strasbourg (SBS). Il part alors en complète autonomie, à l'image de Patrick Plaine "Le Coyote", mais son chargement pèse près de 32 kilos ! Sur le trajet, il en renvoie une partie chez lui !  10 Diagonales plus tard, il part beaucoup plus léger pour Dunkerque-Perpignan-Dunkerque (DPD) mais rencontre des problèmes de navigation et fait face à de gros écarts de température qu'il supporte difficilement.  Si les Diagonalistes sont tous persévérants, c'est vraiment une des caractéristiques fortes de Gilles !  Pour toute question, remarque ou partage de diagonale : diagonalistes@gmail.com Abonnez vous pour ne rater aucun épisode !

    Vincent : Brest - Menton (BM)

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2023 36:50


    Vincent a réalisé sa diagonale Brest-Menton (BM) en juin 2023. Il trace son itinéraire sur carte et voyage sans GPS ! Il vient ainsi de boucler un cycle de 9 diagonales. Vincent inaugure ce premier épisode et c'est bien normal : c'est un voisin et ami, et surtout, il m'a permis de réaliser ma première diagonale ! Abonnez vous pour ne rater aucun épisode ! N'hésitez pas à m'écrire à diagonalistes@gmail.com pour toute remarque ou pour partager une diagonale !

    Présentation du podcast

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2023 2:02


    Des paroles de Diagonalistes qui s'expriment sur leur préparation, leur entrainement, leurs astuces, leurs vélos, leur gestion de la longue distance etc. Abonnez vous pour ne rater aucun épisode !  

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