Podcasts about Traverser

[REDIFFUSION] Dans cette saison des Fabuleux Destins, découvrez quatre incroyables histoires de braquages. Revivez avec nous les hold-up les plus célèbres de l'histoire. Traverser les époques et plonger en immersion totale pour revivre ces récits dignes des plus grands westerns.  L'impossible casse d'Anvers Découvrez le braquage audacieux du Diamond Center d'Anvers, survenu en 2003. Quatre hommes, après deux ans de préparation minutieuse, déjouent les systèmes de sécurité parmi les plus sophistiqués au monde, sans utiliser de violence. Ils s'emparent de diamants d'une valeur estimée à 100 millions d'euros, fracturant 123 coffres. Mais une simple erreur, un sac d'ordures jeté en panique, les trahit. Tandis que le cerveau du coup est arrêté, les diamants, eux, n'ont jamais été retrouvés. Un podcast Bababam Originals Ecriture : Clement Prévaux Voix : Florian Bayoux Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

[REDIFFUSION] Dans cette saison des Fabuleux Destins, découvrez quatre incroyables histoires de braquages. Revivez avec nous les hold-up les plus célèbres de l'histoire. Traverser les époques et plonger en immersion totale pour revivre ces récits dignes des plus grands westerns.  Le train Glasgow-Londres, un ticket à 50 millions  Découvrez le braquage légendaire du train postal Glasgow-Londres de 1963. Seize hommes, minutieusement organisés, stoppent le convoi et repartent avec l'équivalent de 50 millions d'euros en sacs postaux. Malgré une attaque brutale sur le conducteur et une évasion bien orchestrée, un jeu de Monopoly abandonné dans leur cachette mène la police sur leurs traces. Si la plupart des coupables sont arrêtés, le mystère autour de l'informateur et de l'argent volé reste entier, faisant de ce casse l'un des plus célèbres de l'histoire. Un podcast Bababam Originals Ecriture : Clement Prévaux Voix : Florian Bayoux Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Pourquoi la perte d'un animal est elle un deuil à part entière ?Comment continuer à vivre quand une présence quotidienne disparaît ?Comment faire face à un chagrin que la société minimise souvent ?Dans cet épisode, je parle du deuil animal à partir de mon expérience douloureuse, pour essayer de vous transmettre des ressources et outils pour traverser cela.J'ai souhaité mettre des mots précis sur ce que représente réellement un animal dans une vie : une présence unique, un témoin silencieux, un attachement inconditionnel.Écoute cet épisode pour :1️⃣ Comprendre pourquoi le deuil animal est souvent sous-estimé mais profondément douloureux.2️⃣ Mettre des mots précis sur ce que tu ressens si tu traverses une perte similaire.3️⃣ Réfléchir à ton rapport à l'attachement, à l'impermanence et à la présence.

[REDIFFUSION] Dans cette saison des Fabuleux Destins, découvrez quatre incroyables histoires de braquages. Revivez avec nous les hold-up les plus célèbres de l'histoire. Traverser les époques et plonger en immersion totale pour revivre ces récits dignes des plus grands westerns.  La fin tragique de Jesse James  Replongez au cœur de l'Amérique du XIXe siècle, pour suivre la fin tragique de l'un des hors-la-loi les plus célèbres de l'histoire : Jesse James. Figure controversée, Robin des Bois moderne pour certains, impitoyable tueur pour d'autres, Jesse a marqué l'Ouest américain de son empreinte pendant plus de 10 ans. Plongez dans les braquages, les guerres de guérilla, et les moments de trahison qui ont façonné l'image de Jesse James, une icône immortelle du grand banditisme. La frontière entre héros et hors-la-loi n'a jamais été aussi fine. Un podcast Bababam Originals Ecriture : Clement Prévaux Voix : Florian Bayoux  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

[REDIFFUSION] Dans cette saison des Fabuleux Destins, découvrez quatre incroyables histoires de braquages. Revivez avec nous les hold-up les plus célèbres de l'histoire. Traverser les époques et plonger en immersion totale pour revivre ces récits dignes des plus grands westerns.  Les postes de Lyon, sept millions de livres et deux cadavres  Dans la salle du tribunal de Paris, règne une effervescence des plus bruyantes. Quatre hommes sont accusés : chacun d'entre eux risque la peine capitale. Couriol, Richard, Guénot et Lesurques ont été arrêtés quelques semaines seulement après les faits. Le vol de la diligence Paris-Lyon est d'autant plus grave que les sept millions de livres qu'elle transportait appartenaient à l'État Français. La sentence se doit d'être exemplaire. Il règne en France une insécurité croissante, le chaos politique a donné naissance au gouvernement du Directoire, qui peine à contenir la criminalité qui se répand sur tout le territoire. Quel va être le dénouement de cette affaire ?  Un podcast Bababam Originals Ecriture : Clement Prévaux Voix : Florian Bayoux Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

durée : 00:02:33 - Normandie Sports - Le Hand féminin aura droit à son derby ce samedi 14 février. Les Handballeuses de Colombelles recevront leurs voisines du Handball Caen Venoix en Nationale 2. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Qu'est-ce qui se passe quand un accompagnement individuel se termine… mais que le besoin d'être soutenu·e, accompagné·e et challengé·e reste bien vivant ?Dans cet épisode, je te propose d'écouter un échange enregistré en live sur Instagram avec Judith Gillet, membre d'Essence Collective depuis 2024.Judith et moi avons d'abord travaillé ensemble en accompagnement individuel. À la fin de ce suivi, un élan est resté là. Pas l'envie de s'arrêter, mais celle de continuer autrement. C'est ce mouvement qui a amenée Judith à rejoindre Essence Collective.Dans cette conversation, Judith revient sur :– qui elle est et ce qu'elle fait aujourd'hui– son “avant” le collectif– sa peur du collectif et ce que cet espace réveillait chez elle– ce qui lui a permis de traverser cette appréhension– pourquoi, pour elle, Essence Collective est avant tout un espace d'accompagnementEssence Collective est un espace de supervision, de codéveloppement et d'accompagnement collectif, une communauté destinée aux personnes qui accompagnent, entreprennent et créent, et qui ne veulent plus porter leur pratique, leur activité, leur art seules.Un lieu tenu, sécurisant, où l'on peut déposer, réfléchir, ajuster et avancer ensemble.Si cet échange résonne pour toi, les inscriptions pour le prochain cycle d'Essence Collective (février → juin 2026) sont ouvertes jusqu'au 15 février.Le groupe 1 est complet, et il reste actuellement 2 places pour le groupe 2.Si tu veux t'inscrire ou échanger avec moi, tu peux me contacter sur elsacouteiller@gmail.com ou sur Instagram (@elsacouteiller). Merci encore à Judith pour son témoignage !Bonne écoute !La page pour retrouver toutes les infos : https://elsacouteiller.com/essence-collective/--

Accompagnée par Maëva Le Berre au violoncelle, Marie Pavlenko lit des extraits de son recueil de poésie La Main rivière et les tisse avec avec son roman Traverser les montagnes et venir naître ici, qu'elle a écrit en même temps. Les deux semblent pourtant ne former qu'un, où l'écrivaine chante les cours d'eau, la montagne, les animaux, les végétaux, au fil des saisons. Destin de femmes parties chercher une nouvelle vie, poèmes d'amour célébrant l'être aimé et la nature, pages romanesques et vers libres se suivent, portés par la voix bouleversante de leur autrice et les notes sensibles de la violoncelliste Maêva Le Berre, fidèle complice du festival. Marie Pavlenko résume ainsi sa volonté à travers son écriture : “Dire le vivant, rappeler qu'il est là, le mettre en scène, le rendre beau... c'est si important : on se bat pour ce que l'on aime, et on aime ce que l'on connaît.À lireTraverser les montagnes et venir naître ici, Les Escales, 2024.La Main rivière, Bruno Doucey, 2024.Rita, Flammarion jeunesse, 2023.Bientôt minuit, Flammarion, 2021.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Perdre quelqu'un, une relation, un travail, un animal ou même une situation. Le deuil nous traverse et nous laisse parfois sans repères et sans mode d'emploi. Quand la douleur est trop grande, quand les émotions se mélangent (tristesse, colère, fatigue, vide), parler ne suffit pas toujours. Et si, alors, une autre voie était possible ? Une voie plus douce, plus intuitive, plus respectueuse de ce qui se vit à l'intérieur. Dans cet épisode, nous allons explorer comment l'art thérapie peut nous accompagner à traverser le deuil : comment créer, dessiner, modeler ou peindre peut aider à exprimer l'indicible, à apaiser les émotions et à avancer dans le processus de deuil, à son rythme. Pour en parler, j'ai le plaisir d'accueillir à nouveau dans le podcast Noélie Albouy, art thérapeute à Carcassonne. Ressources mentionnées : Ep. 27 - L'art, un moyen d'expression - Noélie Albouy - https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/numero-27-lart-un-moyen-dexpression-noelie-albouy-art-therapeute Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et masseuse bien-être. Depuis 2023, je sillonne l'Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux @natur_audrey ou sur mon site internet www.audrey-boyer.fr

Avant la pandémie de Covid, Adrien est en 4e secondaire et se sent mal dans sa peau. Quand le confinement arrive, il y voit une possibilité. Un besoin urgent de bouger se fait sentir. Il perd du poids, mais surtout, il reprend confiance. Son rapport à son corps évolue. Sa manière d'être avec les autres change. Dans cet épisode, la journaliste Anne-Sophie Leurquin, spécialiste santé et santé mentale au Soir, apporte elle aussi son éclairage.Chaque semaine, Le Soir donne la parole aux 18-30 ans avec le podcast « En vrai ». Ils vous racontent une expérience ou une tranche de vie qui les a changés. Épisode après épisode, ils brossent un portrait de leur génération et de la société.Vous aussi, vous voulez témoigner ? Contactez-nous par ici (ou au 0477 78 41 58 sur WhatsApp) et laissez-nous quelques mots sur votre histoire. Le respect de votre vie privée sera pleinement pris en compte. Vos propos seront recueillis dans un cadre bienveillant.

Lenny, Marceau, Rémi et Titouan sont quatre amis dijonnais qui s'apprêtent à faire rouler deux Peugeot 206 dans le désert marocain. Dans quel but ? Prendre part au 206 Raid, un road-trip culturel et solidaire de 11 jours et 3 000 kilomètres à la découverte du Maroc et du désert du Sahara.Les fondateurs de la « 206 des Ducs », sont ainsi à la recherche de sponsors pour financer leur projet, évalué à 15 000€ tout compris.

Anne Ghesquière reçoit Gwénaëlle Persiaux, psychologue clinicienne en environnement psychiatrique et psychothérapeute, spécialiste des blessures d'attachement. Comment distinguer l'angoisse d'une dépression ? Que se passe-t-il dans le corps lorsque le sens se retire ? Peut-on guérir sans surpsychologiser la souffrance ? Et si ces effondrements intérieurs étaient aussi des seuils de transformation et de croissance ? Gwénaëlle Persiaux explore ces zones sensibles avec justesse et humanité. Elle éclaire les mécanismes psychiques de la perte de sens, le rôle des blessures d'attachement, l'importance du lien et de l'expression émotionnelle dans la guérison. Une invitation à écouter ce qui vacille en nous pour retrouver une force vitale plus profonde et plus authentique. Son livre, Traverser la perte de sens, est paru aux éditions Eyrolles. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] L'épisode #365 a été diffusé, la première fois, le 2 février 2023 .Quelques citations du podcast avec Gwénaëlle Persiaux :"Plus l'attachement est insécure, plus on est susceptibles de traverser des moments difficiles comme des dépressions, anxiétés ou autres troubles psychiques.""Quand on fait des efforts répétés et que ça n'aboutit pas à un résultat, on se résigne.""Les relations humaines sont un moteur formidable de croissance."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Gwénaëlle Persiaux : 00:00Introduction02:00 L'invitée05:22 Qu'est-ce que la perte de sens ?07:49 Différencier l'angoisse de la dépression10:16 Les 4 enjeux existentiels14:06 Les 2 parties de la vie selon Jung16:12 Crise et questionnement existentiel18:06 Les symptômes du corps20:45 L'impact des types d'attachement23:50 Faut-il résister au vague à l'âme ?25:39 Le sentiment d'impuissance29:06 Les différents masques du faux self 35:28 Psychologisation de la souffrance et dérives 40:16 Renouer avec le corps et l'action 43:31 Risques du déni 46:58 La séparation permet-elle de grandir ? 48:54 Oser sa vulnérabilité 49:30 Que faire quand on s'est dissocié de ses émotions54:35 Renouer avec sa joie intérieure Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je reçois aujourd'hui Christophe André, médecin psychiatre, figure majeure de la psychologie française, auteur de nombreux ouvrages sur les émotions et la méditation… et ancien patient atteint d'un cancer du poumon. Cette double expérience, soignant et soigné, donne une profondeur rare à cet échange, guidé par son livre "Vivre avec, vivre après" (co-écrit avec les Dr Cloé Brami et Violaine Forissier).

Une rupture amoureuse, ça fait mal.C'est un choc, un deuil, une tempête émotionnelle qu'on n'a pas choisie.Dans cet épisode, on explique comment traverser une rupture sans te perdre, sans positivité toxique et sans recettes miracles. On parle de ce qui fait vraiment souffrir après une séparation… et surtout de ce qui aide réellement à aller mieux.On aborde les 7 points suivants:pourquoi une rupture amoureuse est un vrai deuilcomment arrêter de fuir la douleur (et pourquoi ça la fait durer)les narratifs qu'on se raconte après une séparationla différence entre « processer » et ruminer après une rupturepourquoi regarder ses réseaux sociaux empêche de guérircomment redevenir le personnage principal de ta vieet comment le stoïcisme peut t'aider à accepter ce qui est hors de ton contrôleSi tu te demandes :✨comment passer à autre chose après une rupture ?✨pourquoi tu penses encore à lui / elle ?✨comment arrêter de ruminer après une séparation ?✨comment retrouver ton équilibre émotionnel ?… cet épisode est pour toi.On ne sait jamais ce qu'une rupture va nous enlever,ni ce qu'elle est en train de nous apprendre ou de préparer pour la suite.***Merci à notre commanditaire Eros et Compagnie ***Pour 15 % de rabais sur les commandes en ligne

Je reçois aujourd'hui Christophe André, médecin psychiatre, figure majeure de la psychologie française, auteur de nombreux ouvrages sur les émotions et la méditation… et ancien patient atteint d'un cancer du poumon. Cette double expérience, soignant et soigné, donne une profondeur rare à cet échange, guidé par son livre "Vivre avec, vivre après" (co-écrit avec les Dr Cloé Brami et Violaine Forissier).

Série AO2600:00 Introduction et room tour04:20 Présentation08:21 Découverte et évolution du tennis18:45 Traverser les périodes compliquées31:58 L'Open d'Australie et suite 202637:35 Questions de fin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si, sans même t'en rendre compte, tu traversais ta vie en pilote automatique ?Dans cet épisode, je te propose de t'arrêter un instant pour questionner ce rythme effréné, ces “il faut”, ces choix que l'on fait parfois sans vraiment les choisir.À travers une métaphore simple (celle de l'avion en pilote automatique), je te parle d'un phénomène dont on n'a pas forcément conscience et dont il est nécessaire de sortir ! Prenons enfin le temps de se poser les bonnes questions, ma chère soeur. BismiLLAH !Pour aller plus loin et pour cheminer ensemble, inscris-toi à la lettre des musulmanes en chemin : https://www.musulmaneenchemin.com/newsletter/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonne année 2026.Dans cet épisode SPOT, je vous propose une traversée.Une traversée du doute, du bruit, des étiquettes, des oppositions trop simples.Une traversée aussi de l'architecture, de son histoire, de ses combats, de ses espoirs..2025 aura vu près de 40 voix singulières passer par Com d'Archi : architectes, penseurs, praticiens, bâtisseurs, scénographes, designers, restaurateurs du patrimoine, acteurs du climat, de la ville et du territoire.En 2026, l'aventure continue — mais avec une question centrale :Comment bâtir dans un monde qui adore détruire symboliquement pour exister ?Dans cet épisode, on parle de :– transmission et strates,– modernité et héritage,– climat et responsabilité,– patrimoine et création,– dogmes et liberté de penser,– jeunesse, matière, réparation,– et surtout : de ce que signifie vraiment “construire”.Un épisode pour celles et ceux qui aiment :prendre le temps,penser sans slogans,refuser le binaire,habiter la complexité.Traverser la nébuleuse, c'est accepter de ne pas tout voir clairement,mais continuer quand même à chercher la lumière.Audio comdarchipodcastImage teaser © blackboxguild____Si le podcast COM D'ARCHI vous plaît n'hésitez pas :. à vous abonner pour ne pas rater les prochains épisodes,. à nous laisser des étoiles et un commentaire, :-),. à nous suivre sur Instagram @comdarchipodcast pour retrouver de belles images, toujours choisies avec soin, de manière à enrichir votre regard sur le sujet.Bonne semaine à tous ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le conseil du jour, c'est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd'hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine, on s'assoit avec l'aventurier professionnel Frédéric Dion.

Cette partie du voyage est l'une des plus exigeantes, physiquement et mentalement, pour Charlotte et Tom.Le Togo et le Bénin, où les frontières s'enchaînent et demandent patience et vigilance ;Le Nigeria et le Cameroun, traversés avec prudence, en s'appuyant sur les conseils locaux ;Le Congo, où l'on apprend à écouter son intuition et à savoir quand il faut partir.Pour écouter l'épisode en entier :Road trip de Paris au Cap en famille-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Un énième contenu pour "bien manger à Noël"? NOW WAY ! ➡️ Dans cet épisode, je vous propose plein de solutions à ces problématiques ! Les fêtes de fin d'année sont souvent présentées comme un moment de joie, de partage…Et pourtant, pour beaucoup d'entre vous, elles riment aussi avec trop manger, culpabilité, perte de repères, ou cette impression familière de ne plus savoir où vous en êtes avec la nourriture.1️⃣ Mais d'abord, comme convenu, je vous met le lien de ma newsletter "spéciale fêtes"2️⃣ Prenez rendez-vous avec moi ! J'ai ouvert de nouveaux créneaux de consultation en janvierJe pars de 5 situations très concrètes, que vous vivez peut-être chaque année :les repas qui s'éternisent et brouillent complètement les sensations,l'enchaînement des repas sur plusieurs jours,l'apéritif qui “remplit” avant même de passer à table,les goûters et desserts qui continuent d'arriver alors que vous êtes déjà saturé·e,et ce moment d'après, où la culpabilité s'installe et où l'on se promet de “faire mieux”.➡️ À chaque fois, je décris :ce que ces situations peuvent provoquer dans votre tête,ce que vous pouvez ressentir dans votre corps,et surtout, comment vous pouvez vous ajuster, sans injonction, sans perfection, sans régime déguisé.Vous n'entendrez pas ici de discours sur les “bons” ou les “mauvais” aliments.Je ne vous dirai pas quoi manger, ni combien.Je vous propose plutôt des repères simples, applicables dans la vraie vie, même quand il y a du bruit, de la fatigue, de la pression sociale et des émotions mêlées.Cet épisode s'adresse à vous si :vous voulez manger plus sereinement pendant les fêtes,vous vous sentez tiraillé·e entre plaisir et malaise,vous en avez assez de recommencer chaque année au même point,ou si la nourriture est devenue un sujet de tension dans ces moments-là.Mon but, c'est :

On parle souvent des Fêtes comme d'une période « à risque ».À cause de la nourriture, du sucre, des excès.Mais si le vrai sujet n'était pas ce que tu manges…Et si le vrai sujet, c'était qui tu choisis d'être?Dans cet épisode, je ne te parle pas de calories, de restrictions ou de plans miracles.Je te parle d'identité.De présence.De conscience.Parce que les Fêtes ne transforment pas les femmes :elles révèlent ce qu'elles tolèrent encore.On parle de : ✨ pourquoi les Fêtes font perdre pied à certaines femmes ✨ la différence entre liberté et abandon ✨ ce que tu dois vraiment protéger (et ce n'est pas ta diète) ✨ comment rester alignée sans être stricte ni parfaite ✨ comment traverser cette période avec fierté, énergie et paix intérieureCet épisode est pour toi si tu veux arrêter de « survivre » aux Fêtes…et commencer à les traverser en restant profondément toi-même.Je t'invite à mon séminaire de 6-7-9 janvier prochain sur les hormones à 17$, inscris-toi ici https://go.thinkifit.com/biohack-perte-poidsAvec AmourAlie

Dans cet épisode, je m'adresse à toi si la fin d'année te pèse et que la dépression rend la période encore plus difficile à traverser. Je t'y partage des repères concrets pour te préserver, tenir sans t'effondrer, et arrêter de te demander si “tu devrais aller mieux”. Je m'adresse aussi à toi qui doit traverser cette période seul. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : ➖ Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖

Dans cet épisode de Diagonalistes, on découvre Sylvain Haas, qui vient de terminer son cycle complet des neuf Diagonales de France. À 61 ans, ce passionné de vélo raconte ses débuts solitaires sur les routes dès l'adolescence, ses hésitations de longue date avant de se lancer dans l'aventure des Diagonales, et la découverte d'une première traversée à haute intensité : Menton-Brest, réussie à 7 minutes près.Sylvain partage son goût pour les aventures à deux, ses choix d'entraînement minimalistes — seulement 2 500 km au compteur cette année — et sa philosophie simple : rouler avec l'envie, sans se mettre de pression. Il évoque aussi son duo fidèle avec Michel, leurs récits écrits à deux mains, et leur nouveau projet : une Eurodiagonale jusqu'à Budapest.Un témoignage authentique, modeste et accessible, qui prouve que l'endurance est avant tout une affaire de cœur et de volonté.

Au menu :02:30 Benque: les agriculteurs s'organisent !

Si vous êtes ici, c'est que l'angoisse est présente… peut-être forte, soudaine, envahissante.Cet audio d'urgence a été conçu pour vous accompagner du tout début de la crise d'angoisse jusqu'au retour au calme, étape par étape.Dans cette séance, je vous guide pour :• apaiser la montée physiologique de l'angoisse• retrouver des repères stables dans votre corps• réguler votre respiration sans effort• traverser la vague émotionnelle sans vous sentir submergé·e• revenir progressivement à un état de sécurité intérieureCet accompagnement peut être utilisé à tout moment, dès que l'angoisse apparaît, en journée comme en soirée.

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité.Cette semaine : Deux outils essentiels pour traverser une période difficile et retrouver votre stabilité émotionnelle.Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, explore deux outils puissants pour traverser une période difficile avec plus de conscience, de stabilité et de douceur. Au travail comme dans la vie privée, chacune de nous vit des moments de vulnérabilité : inquiétudes pour les enfants, maladie d'un parent, séparations, transitions, déménagements, deuils… Autant de situations personnelles qui pèsent sur l'état émotionnel et rendent le quotidien professionnel plus exigeant. Cet épisode propose une manière simple, accessible et profonde d'accueillir ce que vous vivez pour mieux traverser une période difficile sans vous épuiser.Nous avons tendance à refouler, minimiser ou ignorer les émotions qui émergent dans ces moments. Pourtant, lorsqu'elles ne sont pas reconnues, elles s'impriment dans le corps, amplifient la fatigue mentale et altèrent la qualité de nos actions et de nos décisions. Les femmes leaders que nous accompagnons en témoignent chaque semaine : la surcharge émotionnelle est souvent un poids invisible qui impacte directement leur charge mentale, leur concentration et leur bien-être au travail.Dans cet épisode, Jenny partage deux outils essentiels à intégrer dans votre quotidien :Saisir sa chance infime pour accueillir ses émotions.Même les journées les plus chargées recèlent cinq minutes pour respirer, fermer les yeux et observer ce qui se passe en vous. Localiser l'émotion dans le corps, décrire sa texture, visualiser sa couleur : autant de micro-rituels qui permettent de remettre de la distance, de l'apaisement et de la présence. Ce geste simple est l'un des moyens les plus efficaces pour traverser une période difficile sans se couper de soi.L'écriture du flot de pensées.Écrire ce que votre esprit produit sans filtre ni logique est un outil de clarté remarquable. Le flot de pensées vous aide à décoder vos pensées automatiques, à dissocier faits et interprétations, et à identifier ce qui vous sabote. Cet exercice offre une véritable décantation émotionnelle : il ramène du recul, de la lucidité et la possibilité de choisir vos pensées intentionnelles.Ce que vous saurez faire après écoute :– Accueillir vos émotions sans les fuir ni les minimiser.– Identifier les pensées qui intensifient votre charge mentale.– Comprendre comment une situation personnelle influence votre vie professionnelle.– Utiliser l'écriture comme outil de régulation émotionnelle.– Mettre en place des micro-actions pour soutenir votre bien-être au travail.Ces outils sont au cœur de notre méthode dans le programme Sensées. Pendant quatre mois, vous êtes accompagnée chaque semaine pour traverser vos défis professionnels et personnels, retrouver de la sérénité et développer un leadership féminin aligné, même lorsque la vie devient intense. Le prochain groupe démarre le 3 février 2026, et une séance individuelle est offerte à toutes celles qui s'inscrivent avant le 19 décembre.Pour être accompagnée, découvrez le programme Sensées, pensé pour soutenir les femmes leaders dans toutes les dimensions de leur vie : Cliquez ici pour en savoir plus.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le "way of life" scandinave est à la mode depuis plusieurs années avec le hygge danois ou son équivalent suédois mysigt. Au-delà de la tendance, ce sont aussi des pratiques qui relèvent du bon sens pour prendre soin de sa santé mentale et de son corps, dans des pays où le climat est très hostile pendant de longs mois. Voici une pratique bien-être à adopter dans le dur de l'hiver, cette fois, venue de Suède. Le fika ! Quel est ce concept ? Que cuisiner pour son Fika ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini.  Première diffusion : janvier 2023 À écouter aussi : ⁠Pourquoi décore-t-on notre sapin à Noël ?⁠ ⁠Gérard Depardieu : peut-on retirer une Légion d'honneur ?⁠ ⁠Pourquoi les Japonais mangent-ils du KFC à Noël ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les fêtes de fin d'année sont une période parfois très délicate pour les parents qui vivent un deuil périnatal et de nombreuses questions surgissent à cette occasion : quelle place faire à mon bébé durant Noël ? Et si je n'ai pas envie de passer Noël avec mes proches et qu'ils ne comprennent pas ? Et si je n'ai pas le choix, comment faire pour adoucir ce moment ?

De la mort symbolique à la renaissance : un voyage initiatique Après cinq mois de silence, nous revenons avec un épisode profondément personnel. La vie nous a imposé des épreuves qui résonnent étrangement avec les enseignements maçonniques sur la mort et la renaissance. Ce n’est pas un hasard : l’initiation nous prépare précisément à traverser ces moments de transformation radicale. Quand la vie devient le véritable temple Ces derniers mois, j’ai vécu une séparation, découvert un problème hormonal qui affectait ma santé depuis des années, et dû réapprendre la solitude. Sylvain, de son côté, a fermé l’entreprise qu’il dirigeait depuis 25 ans pour entamer un nouveau chapitre professionnel au gouvernement. Ces épreuves nous ont ramenés à l’essentiel du travail maçonnique : le fil à plomb qui nous recentre, la pierre brute qu’on ne cesse jamais de tailler, et cette vérité fondamentale — mourir au vice pour renaître à la vertu. Les loges funèbres : honorer ceux qui sont passés à l’Orient Éternel Ce contexte personnel nous a naturellement conduits à explorer les rituels funèbres maçonniques. Qu’est-ce qu’une loge funèbre? Pourquoi cette pratique existe-t-elle dans nos traditions? La loge funèbre n’est pas une cérémonie morbide. C’est un moment de recueillement où nous honorons la mémoire de nos frères et sœurs disparus, tout en méditant sur notre propre finitude. Le décorum — tentures noires, bougies, encens — crée une atmosphère propice à l’introspection et au contact symbolique avec ceux qui nous ont précédés. Des sweat lodges amérindiennes aux loges maçonniques Sylvain partage sa découverte des rituels de sudation amérindiens, les sweat lodges. Les parallèles avec nos pratiques sont saisissants : même structure de mort symbolique suivie d’une renaissance, même importance du passage par l’obscurité pour accéder à la lumière. Plus fascinant encore : les Medewiwin, ces loges amérindiennes, comportent huit degrés et utilisent des tabliers. La prophétie des sept feux des Premières Nations évoque même l’arrivée d’hommes portant des symboles similaires aux nôtres. Coïncidence ou transmission ancienne? Le débat reste ouvert. Le rituel d’Anubis et les neuf sens Nous explorons également les traditions égyptiennes, notamment le rituel de la pesée du cœur par Anubis. Cette image puissante — le cœur du défunt pesé contre la plume de Maât — nous rappelle que nos actions définissent notre héritage spirituel. Nous abordons aussi les neuf sens de l’être humain selon certaines traditions ésotériques, incluant la clairaudience et la clairsentience. Ces facultés subtiles, que nos rituels cherchent à éveiller, nous connectent à des dimensions de l’existence que le monde profane ignore souvent. Du spéculatif à l’opératif La leçon centrale de cet épisode? Les symboles maçonniques ne sont pas de simples métaphores intellectuelles. Ils deviennent véritablement puissants quand la vie nous force à les vivre concrètement. Traverser une épreuve majeure avec les outils que la Franc-Maçonnerie nous a donnés — voilà le passage du spéculatif à l’opératif. La mort symbolique n’est plus un concept abstrait quand on doit réellement laisser mourir une partie de soi pour renaître. Écoutez l’épisode complet pour découvrir nos témoignages personnels, les détails des rituels funèbres, et cette réflexion sur ce qui nous attend tous à l’Orient Éternel. Soutenez notre travail sur Patreon pour accéder à des contenus exclusifs. L'article Sous le Bandeau #89 – De la mort symbolique à la renaissance est apparu en premier sur Sous le Bandeau.

Pour devenir Ambassadeur du bonheur et m'aider à propulser le lancement de mon nouveau livre sur Amazon. Inscrivez-vous !La déception, ce n'est pas seulement « être triste que ça ne se soit pas passé comme prévu ». Elle interroge notre valeur, notre place dans la relation, notre besoin d'être rejoint(e). Nous avions imaginé quelque chose. Un geste, une présence, un mot, une attention. Et la réalité n'a pas suivi.Parfois ce sont des petites choses du quotidien. Parfois ce sont des blessures plus anciennes qui se réveillent. Et parfois, c'est une déception qui revient, encore et encore, et qui nous dit qu'un réajustement est nécessaire.Dans cet épisode, nous explorons :Pourquoi la déception fait si mal (et ce que les neurosciences nous apprennent)Ce que la déception révèle de nos besoins relationnelsComment traverser cette émotion plutôt que la fuirComment accepter les limites de l'autre… et les siennesEt pourquoi cette traversée est nécessaire pour construire une estime de soi plus justeLa déception n'est pas un échec. C'est une invitation à clarifier, à ajuster, à aimer avec plus de justesse.**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment trouver de la force dans la tempête et transformer l'épreuve en lien ?Dans cet épisode bouleversant de Papatriarcat, Cédric Rostein reçoit Émilie Delaunay. Infirmière spécialisée en santé sexuelle, sexologue, et ancienne actrice connue sous le nom de Liza Del Sierra, elle livre un témoignage d'une résilience rare.Mère solo de deux petites filles d'âge rapproché, elle est devenue du jour au lendemain tutrice de deux adolescentes – les jumelles de son frère décédé . Avec une sincérité désarmante, Émilie raconte comment on fait face quand la vie bouscule tous les repères :Devenir mère solo : Traverser le post-partum, l'isolement et la maladie (choc septique) alors que le couple explose .Le poids du passé : Affronter le regard des autres, les préjugés liés à son ancienne carrière dans le X et l'angoisse de l'enquête sociale pour protéger ses enfants.Le deuil et la tutelle : Accueillir deux nièces marquées par la maltraitance et créer un lien de confiance avec des ados traumatisées .Reconstruire : Accepter de ne pas être seule et bâtir son propre "village" pour élever quatre enfants .Dans cet épisode, on se demande :Comment concilier soin de soi et soin des autres dans l'urgence ?Quelles ressources activer pour rester une mère solide face aux jugements ?Comment faire famille autrement quand le schéma classique vole en éclats ?Un épisode essentiel sur la force du lien et la capacité à se réinventer. Et si cet épisode t'a inspiré, pense à t'abonner, à laisser une note et à le partager autour de toi.Salutations adelphes et solidaires ✊

On parle souvent du début.Rarement de ce moment précis : Celui où ton business fonctionne, explose même… mais où tu n'arrives plus à suivre.Dans cet épisode intime et stratégique, je te parle d'un moment que je traverse en ce moment même :

La start-up Roboat, associé à un chantier naval hollandais, a conçu avec une imprimante 3D un bateau électrique autonome. Dans « La Story », le podcast d'actualité des « Echos », Pierrick Fay et ses invités réfléchissent à la façon de mieux utiliser les infrastructures des voies navigables existantes alors que la COP 30 se tient au Brésil. « La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Pierrick Fay. Cet épisode a été enregistré en novembre 2025. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invités : Olivier Jamey (président de Sequana Développement) et Ynse Deinema (cofondateur et président de Roboat). Réalisation : Willy Ganne. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : Pierrick Fay. Retrouvez l'essentiel de l'actualité économique grâce à notre offre d'abonnement Access : abonnement.lesechos.fr/lastoryAnnonce politique : Le sponsor est Instagram, qui fait partie de Meta Platforms Ireland Ltd. Cette annonce est en lien avec les réflexions des États membres de l'UE en faveur d'une majorité numérique commune pour accéder aux services en ligne.Consulter toutes les informations relatives à la transparence sur https://eur-lex.europa.eu/eli/reg/2024/900/oj/eng Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je confie mon expérience auprès de proches en fin de vie, et la révélation que ce qui nous permet de tenir debout, ce ne sont pas nos certitudes, mais bien nos valeurs profondes. À travers six étapes simples et éclairantes, je partage mes réflexions pour nous inviter à retrouver ce qui nous rend vraiment vivants : fidélité, douceur, humour, partage… autant de fondations qui nous relèvent, même au cœur du chaos. Cet épisode est une véritable pause introspective.

durée : 00:03:57 - Une semaine dans leurs vies - Nous nous rendons dans un autre salon de coiffure du centre ville de Mâcon : Au Peigne fin, qui pour se démarquer a choisi de se spécialiser dans le végétal, c'est-à-dire que les coiffeurs et les coiffeuses réalisent des colorations à base de poudres naturelles de plantes. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Anne Ghesquière reçoit Marie Lise Labonté, psychothérapeute, conférencière, auteure et formatrice. Avez-vous déjà eu le sentiment que plus rien n'avait de sens dans votre vie ? Ce sont parfois des évènements difficiles de notre vie comme une rupture, un décès ou la perte d'un emploi qui nous laissent au bord du gouffre et nous invitent au seuil de ce que nous appelons communément : "La nuit noire de l'âme". Marie-Lise Labonté nous aide à identifier et à accueillir ce chapitre de nos vies avec le plus de souplesse et de douceur possible. Son livre Traverser la nuit noire de l'âme, renaître à soi est paru aux éditions Guy Trédaniel. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #328 a été diffusé, la première fois, le 26 septembre 2022.Quelques citations du podcast avec Marie Lise Labonté :"Le passage de la nuit noire de l'âme c'est ce dépouillement qui fait que l'on se retrouve avec une perte de sens, de raison de vivre.""L'annonce d'une maladie ou d'une mort vient chercher l'essentiel.""Il s'agit de quitter le monde de la domestication et aller vers le monde de l'instinct et de l'intuition."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Marie Lise Labonté : 00:00Introduction02:26Qu'est-ce que "la nuit noire de l'âme" ? 05:13Lien avec la dépression 06:48Signes caractéristiques08:46Signes avant-coureurs10:43L'expérience personnelle de Marie Lise Labonté15:45Comment accueillir ? 16:55Le risque de cette traversée20:14Faut-il être accompagné.e ? 21:59La 2e nuit noire de l'âme de Marie Lise Labonté29:04Faire le deuil de certaines parties de soi30:05La dimension corporelle 31:44Comment faire quand on manque de temps ?34:52La durée d'une nuit noire36:55Un passage obligé ? 38:51Est-il possible d'anticiper ? 40:36S'ouvrir à la Voix Sauvage43:43Apprivoiser la transformation45:05Qu'est-ce qui compose l'ombre ? 47:22Le paradoxe entre le lâcher-prise et le faire 49:59Se relier à la force du vivantAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une méditation pour accueillir sans jugement, chaque pensée, chaque sensation, chaque émotion. Un moment de quiétude pour accueillir calmement ce qui est, et découvrir qu'il existe en chacun, une présence bienveillante, un souffle de quiétude et un espace de paix. Pour plus d'infos sur nos activités : nicolebordeleau.com Pour nous aider à soutenir les frais de création, de mise en ligne et de production de cette série. À l'avance, un grand merci !

Un jour, Justine et son mari Romain doivent affronter une grande difficulté professionnelle. Deux semaines avant l'accouchement de Justine, leur vie est bouleversée…Face à ce vide professionnel soudain, le 1er avril 2024, Justine et Romain décident de tout quitter pour traverser la France à pied. Cette histoire, c'est une histoire de vie, de déception, de courage, mais c'est surtout une histoire d'humanité. Musique : Stolen Heart - Henry and the WaiterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un jour, Justine et son mari Romain doivent affronter une grande difficulté professionnelle. Deux semaines avant l'accouchement de Justine, leur vie est bouleversée…Face à ce vide professionnel soudain, le 1er avril 2024, Justine et Romain décident de tout quitter pour traverser la France à pied.Musique : Stolen Heart - Henry and the WaiterRetrouvez l'épisode complet Dimanche soir.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit Charles Pépin, philosophe, essayiste et journaliste radio sur France Inter avec son émission culte « Sous le soleil de Platon ». Où trouver la force pour traverser nos épreuves ? Comment la philosophie peut-elle nous aider à oser, à agir, à être plus libres et à cultiver la confiance en soi ? Et si penser, c'était déjà vivre autrement ? Charles Pépin nous propose une « philosophie pratique » qui puisse nous accompagner au quotidien. Son livre, Où trouver la force ? et autres questions existentielles (Éd. Allary) est un ouvrage lumineux qui répond à 50 grandes questions que nous nous posons tous, comme "Pourquoi est-on plus heureux à vélo" ? Épisode #628Quelques citations du podcast avec Charles Pépin :"Je suis libre quand ma manière de vivre n'est pas une trahison de ce qui compte pour moi.""La joie, c'est une manière d'exister et une réponse à l'adversité surtout pas dans l'évitement.""La pulsation, le rythme, qui nous traverse quand on danse, est une vérité métaphysique qui nous dépasse."Thèmes abordés lors du podcast avec Charles Pépin :00:00Introduction02:00Présentation invité03:17Une philosophie pratique04:16Les questions les plus fréquentes05:09Une philosophie engagée07:12Les TCC, l'ACT : des ressources pour le philosophe10:53Qu'est-ce qu'être fort ?12:38L'utilitarisme mystique16:40Philosopher à la manière de Charles Pépin19:45Une portée universelle22:42Quand sommes-nous vraiment libres ?26:52Qu'est-ce que la personnalité ?28:24Décalage ce qu'on est / ce qu'on prône29:24Pourquoi répète-t-on les mêmes erreurs ?31:57Pourquoi est-on plus heureux à vélo ?35:01 Pourquoi aime-t-on danser ?36:59La relation aux autres39:30Confiance en soi et estime de soi42:24Comment faire avec l'imprévu ?45:36Faut-il éviter les émotions négatives ?49:29Le besoin de reconnaissance52:17Se connecter à la joie !57:532 questions sans réponse ;-)À réécouter :#241 Charles Pépin : La rencontre, une philosophie#418 Vivre avec son passé avec Charles PépinAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Bojana Tartatska Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[PARTENAIRE] Mieux consommer, sans se compliquer la vie, c'est possible Greenweez, ce sont +180 000 produits bio et engagés livrés chez vous, sans abonnement. Testez l'appli ou leur sur greenweez.com

durée : 00:04:06 - Les P'tits Bateaux - par : Camille Crosnier - C'est la question que Lola pose à l'équipe des P'tits Bateaux. Pour lui répondre Nathalie Besson, physicienne-chercheuse spécialisée dans les particules au CEA. - invités : Nathalie Besson - Nathalie Besson : Physicienne des particules - réalisé par : Stéphanie TEXIER Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Des lectures pour la pause estivale Pour cet épisode spécial pause estivale, trois personnalités recommandent un livre qui a compté pour eux, une lecture qui les a un jour bouleversés, retournés, démystifiés et qui pourrait aussi nous faire du bien avant de redémarrer une vie normale à la rentrée. Nabil Wakim est journaliste au Monde. Il produit l'excellent podcast Chaleur Humaine, consacré aux enjeux du réchauffement climatique et aux solutions qui s'offrent à nous. Pour élever le niveau et enfin tout piger à la taxe anti-charbon, aux moules de rivières et à Thomas Piketty. Né au Liban de parents arabophones, il est également l'auteur de L'Arabe pour tous et du film Mauvaise langue où il essaie de comprendre pourquoi les enfants d'immigrés issus de pays arabes ne parlent pas la langue de leurs parents. Christine van Geen est l'autrice de l'essai Allumeuse : genèse d'un mythe. On l'a entendue dans l'épisode de Vivons heureux avant la fin du monde « Le mythe de l'allumeuse ». Elle est également enseignante, agrégée de philosophie et fan inconditionnelle de Jane Austen.Marie Pavlenko écrit des romans et de la poésie. Dans l'épisode « Comment parler de l'effondrement avec nos enfants », elle revenait sur son roman Quand le désert disparaitra, une dystopie captivante où les arbres ont disparu de la planète. Pour cet été, elle nous conseille d'emporter un peu de poésie québécoise dans la valise. Ouvrages cités par les intervenants :- Barbara Kingsolver, Dans la lumière, (trad. de l'anglais par Martine Aubert) Ed. Rivages, 2013.- Jane Austen, Orgueil et Préjugés (trad. de l'anglais par Pierre Goubert) Ed. Gallimard, 2007 (publication originale 1813)- Raison et Sentiments (trad. de l'anglais par Pierre Goubert) Ed. Gallimard, 2024 (publication originale 1811). - Emma (trad. de l'anglais par Pierre Goubert) Ed. Gallimard, 2015 (publication originale 1815- Persuasion (trad. de l'anglais par Pierre Goubert) Ed. Gallimard, 2025 (publication originale 1817). - Louise Dupré, Exercice de joie, Ed. Bruno Doucey, 2022.Pour aller plus loin :Quelques romans de Marie Pavlenko : - Et le désert disparaîtra, Flammarion Jeunesse, 2020, Grand Prix SGDL du Roman Jeunesse 2020 - Je suis ton soleil, Flammarion Jeunesse, 2017 - Un si petit oiseau, Flammarion Jeunesse, 2019, Prix Jeune adulte Babelio 2019 - Traverser les montagnes et venir naître ici, Les escales, 2024 Enregistrements Juillet 2025 Entretiens et prise de son Delphine Saltel Montage Delphine Saltel et Mina Souchon Accompagnement éditorial Mina Souchon Lectures Mickael Liot Sabine Zovighian Réalisation Annabelle Brouard Mixage Annabelle Brouard Illustration Yasmine Gateau Production ARTE Radio

Ne plus savoir où j'en suis, ça veut dire quoi ?Comment trouver ses repères quand tout semble en train de changer ?Comment comprendre ces moments ou "je sais ce que je ne veux plus mais je ne sais toujours pas ce que je veux ?"Dans cet épisode en rediffusion, je partage avec vous ces moments de transition qu'on ne choisit pas toujours, mais qu'on doit traverser : changement de rythme, de lieu, de rôle, de lien…

Il bossait à San Francisco, avait une vie bien rangée. Et puis un jour, il décide de tout lâcher pour traverser le Pacifique seul, en kayak, sans voile, sans assistance. Trois mois en mer. 4000 kilomètres à la rame. Puis, quelques années plus tard, il recommence : l'Atlantique cette fois.Dans cet épisode Off The Record, Cyril Derreumaux raconte sans filtre ce que ça fait de vivre l'aventure absolue : les préparatifs, la solitude, les hallucinations, les coups de panique, la discipline mentale… et ce moment où il comprend qu'il ne pourra plus jamais revenir à une vie normale.On parle de l'appel du large, du besoin d'aller au bout de soi, de l'intime, de la peur, du mental d'acier, de ce que l'océan t'arrache — et de ce qu'il te rend.Un épisode brut, intense, inspirant. À l'image de Cyril : déterminé, lucide et libre.===============================

C'est l'histoire d'un philosophe qui, un matin, décide de tout quitter. Sans GPS, sans téléphone : juste son cheval et quelques cartes pour traverser l'Europe, seul, en dormant chez l'habitant.Un voyage initiatique de plusieurs mois, entre deux confinements, pour renouer avec le réel. Le vrai. Celui qu'on ne voit pas à travers les écrans.Ce périple, Gaspard Koenig l'a vécu intensément. Et ce qu'il en a tiré dit beaucoup de ce que notre monde a perdu : le silence, le hasard, l'hospitalité… et peut-être même la liberté.Dans cet épisode, Gaspard nous parle de ce voyage bien sûr, mais aussi de ses rituels d'écriture, de Montaigne, de la crise écologique et des fausses bonnes idées pour y répondre.On parle de philosophie, oui, mais jamais pour fuir la réalité. Au contraire : il interroge le monde avec exigence, esprit libre et un sens du concret trop rare dans le débat public.Il nous pousse à penser par nous-mêmes, à sortir des dogmes, à redonner du sens à des mots qu'on croyait figés, comme celui de libéralisme, qu'il défend avec une élégance toute française.Et si vous avez besoin de reprendre votre souffle dans cette époque saturée, je suis convaincue que cet épisode vous fera un bien fou.Je vous invite à l'écouter jusqu'au bout : à la fin, Gaspard nous livre même quelques confidences plus personnelles…Et si le podcast vous a inspiré, pensez à vous abonner, ça m'aide énormément !Chapitrage : 00:00 – Introduction02:43 – Traverser l'Europe à cheval : un philosophe en quête de réel05:02 – Montaigne, le doute et la liberté : repenser notre rapport au monde08:13 – Le silence, le hasard, l'hospitalité : ce que Gaspard a redécouvert en chemin10:15 – Fuir une société trop bureaucratique 16:46 – Revenu universel, solitude choisie et besoin d'indépendance20:29 – Le vrai sens du mot “libéralisme” selon Gaspard Koenig24:01 – Vérité, contradiction et pensée vivante : sortir des dogmes41:13 – Écologie : penser au-delà des fausses bonnes idées47:54 – Doute, nuance et système : pourquoi l'esprit humain aime les certitudes57:06 – Écrire comme un artisan : la discipline quotidienne d'un philosophe01:02:55 – Le crible du podcast01:22:59 – Les livres recommandés par Gaspard KoenigNotes et références de l'épisode ✨Pour retrouver Gaspard KoenigSur LinkedInSur sa NewsletterSes chroniques sur Les Echos✨Pour retrouver les livres recommandés par Gaspard Koenig Les Rougon-Macquart d'Émile ZolaL'Assommoir d'Émile ZolaLa Curée d'Émile ZolaÀ la recherche du temps perdu de Marcel ProustDe la démocratie en Amérique d'Alexis de TocquevilleQuinze jours dans le désert d'Alexis de TocquevilleLes Essais de MontaigneDe la liberté de John Stuart MillLe Père Goriot de BalzacIllusions perdues de BalzacSplendeurs et misères des courtisanes de BalzacL'homme qui plantait des arbres de Jean GionoUn roi sans divertissement de Jean GionoBullshit jobs de David GraeberThe Dawn of Everything de David Graeber✨Pour retrouver les livres écrit par Gaspard Koenig HumusLa fin de l'individuAgrophilosophie(Lien affilié Fnac)#GaspardKoenig #philosophie #podcastfrancais #paulinedanslesoreilles #voyageinterieur #liberté #écrivainfrançais #libéralisme #penséelibre #montaigne #ecologieetliberté #podcastinspirant #voyageàcheval #introspection #ecrivainvoyageur #espritcritique #entrevuephilosophique #penserparsoimême #réflexionprofonde #audeladesécransVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Gwénaëlle Persiaux, psychologue, spécialisée en psychotraumatologie. Pourquoi réagissons-nous si fort dans certaines situations ? Comment repérer les manifestations silencieuses d'un trauma ancien ? Comment activer en nous cette part sécure qui nous permet de retrouver l'apaisement, ici et maintenant ? Gwénaëlle Persiaux explore avec clarté les effets visibles et invisibles des psychotraumatismes et ce que chacun peut faire pour s'en libérer. Son ouvrage, Les psychotraumatismes 100 % illustré, coécrit avec Yoanna Micoud et illustré par Johanna Crainmark, est paru chez Eyrolles. Épisode #601Quelques citations du podcast avec Gwénaëlle Persiaux :"Un contexte, qui a été fait de négligence, de manque, d'absence, peut être un psychotraumatisme plus tard en termes de conséquences.""Ce qui fait la différence, c'est la présence ou la solitude au moment du trauma et après.""Un parent qui est sécure, qui vit quelque chose de très difficile, il peut arriver à préserver son enfant."Thèmes abordés lors du podcast avec Gwénaëlle Persiaux :00:00 Introduction03:37 Qu'est-ce qu'un psychotraumatisme ?05:29 Les idées reçues sur le trauma06:33 Les signes qui doivent alerter09:31 Le modèle biopsychosocial11:42 Y a-t-il un risque à trop psychologiser la société ?16:21 L'importance du soutien extérieur18:09 L'importance d'un attachement sécure20:03 Typologie des psychotraumas25:53 Les traumas de négligence27:31 Faut-il revenir sur le passé ?31:04 La dissociation36:01 L'amnésie traumatique42:00 Faut-il forcément chercher la levée de trauma ?43:49 Les traumas vicariants46:03 Comment reconnaître les faux souvenirs ?48:32 Les outils thérapeutiques50:50 Le rôle du mental01:00:18 Peut-on échapper aux faux selfs ?01:03:36 Les crises de milieu de vie01:07:21 La meilleure des boussoles01:08:33 La théorie polyvagale01:09:48 L'exercice 5, 4, 3, 2, 101:11:28 Des exercices en psychologie énergétique01:12:55 Guérison et croissance post traumatiqueÀ réécouter :#365 Traverser la perte de sens #298 Coupé des autres, coupé de soi ! #230 Guérir des blessures d'attachementAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.