Podcasts about froid

Le Guardian publie aujourd'hui une galerie photo sur les inondations à Gaza. On peut voir un petit garçon marcher pieds nus, dans une grande flaque d'eau, ou encore des familles qui ont érigé des murets de sable pour tenter d'empêcher l'eau d'envahir leurs tentes. Le quotidien britannique explique que « Gaza a été frappée par de fortes pluies et des températures glaciales, aggravant la misère de la plupart de ses deux millions deux cent mille habitants ». Dans le sud de l'enclave palestinienne, « les camps de tentes ont été emportés par les flots », poursuit le quotidien britannique. « Des milliers de Palestiniens ont alors migré vers le nord en direction de la ville de Gaza, où ils ont trouvé refuge parmi les décombres des bâtiments bombardés par Israël ». L'ONU « a confirmé le décès d'un bébé de 18 mois, mort d'hypothermie. Douze autres personnes auraient aussi péri », ajoute le Guardian. À lire aussiGaza sous les eaux: «Nous essayons de survivre face à la pluie» causée par la tempête Byron Dissidence Aux États-Unis, le Washington Post s'intéresse au mouvement de contestation qui s'organise autour de Donald Trump. « Les élus républicains disent à Trump quelque chose qu'il n'a pas l'habitude d'entendre : non », souligne ainsi le quotidien américain, qui remarque que « lors de deux votes quasi simultanés cette semaine, dans l'Indiana et au Congrès, les élus républicains ont fait preuve d'une opposition inhabituelle envers Trump ». Exemple jeudi 11 décembre : « Vingt élus républicains de la Chambre des représentants ont fait dissidence et voté pour annuler le décret de Trump mettant fin aux droits syndicaux dans de nombreuses agences fédérales. » « Certains républicains, poursuit le Washington Post, laissent entendre que la pression exercée par la Maison Blanche commence à se retourner contre ses auteurs et que les parlementaires envisagent un avenir où Trump ne sera plus candidat. » On n'en est pas encore là. Le Washington Post rappelle que « le président américain conserve une influence considérable au sein de son parti et a fréquemment menacé de représailles les républicains qui s'opposent à lui ». À lire aussiÉtats-Unis: l'Indiana résiste à Donald Trump et refuse de redessiner sa carte électorale Frappée aux jambes et saisie par les cheveux En France, Libération alerte sur l'arrestation de la prix Nobel Narges Mohammadi. L'Iranienne, qui était en liberté provisoire pour raisons de santé, a de nouveau été arrêtée. Selon son comité de soutien et sa famille, elle a été arrêtée « alors qu'elle assistait à une cérémonie en mémoire d'un avocat de 45 ans, qui avait défendu des personnes arrêtées lors de la répression des manifestations de 2022. Son corps a été retrouvé la semaine dernière et les organisations de défense des droits réclament une enquête. » Selon une ONG basée aux États-Unis, Narges Mohammadi « assistait à cette cérémonie sans porter le voile obligatoire pour les femmes dans l'espace public en Iran ». D'autres images « la montrent grimpant sur un véhicule et encourageant les gens à scander des slogans ». Selon l'un de ses frères, la prix Nobel de la Paix « a été frappée aux jambes et saisie par les cheveux » lors de son arrestation. Il dit s'inquiéter pour sa santé, expliquant qu'en prison « elle a souffert des poumons et du cœur, et qu'elle a subi plusieurs opérations. » La prison « où elle a passé la majorité des deux dernières décennies », rappelle Libération. À lire aussiIran: la prix Nobel de la paix 2023 Narges Mohammadi a été arrêtée, affirment ses proches Un projet de loi contesté Enfin, en Allemagne, les défenseurs de la biodiversité ont du pain sur la planche. L'hebdomadaire français Courrier international a rassemblé les articles publiés par la presse allemande sur le sujet. Article de Die Zeit notamment, qui nous explique « que le développement des réseaux routiers, fluviaux et ferroviaires, de même que la réparation des ponts, seront dorénavant considérés comme étant "d'un intérêt supérieur public", et pourront être lancés plus rapidement ». Et, cela ne sera pas sans conséquences, nous explique Courrier international : « Le texte prévoit des simplifications bureaucratiques, comme l'exemption d'évaluation d'impact environnemental détaillée pour les projets d'électrification, mais aussi, une restriction du droit des ONG environnementales à intenter des actions en justice ». Sans surprise, le projet de loi inquiète « les associations de défense de l'environnement qui dénoncent une atteinte à la biodiversité ». Toutefois, remarque Courrier international, « ce projet de loi risque bien de se heurter à la législation européenne en matière d'environnement ».

durée : 00:21:45 - Faire des économies de chauffage malgré le froid, les conseils de notre spécialiste - Faire des économies sur le gaz et l'électricité à la fin du mois est primordial. Quand arrive l'hiver, on a tendance à allumer le chauffage le plus tard possible, laissez la porte du four ouverte... Notre expert Frédéric Gomy, conseiller habitat à Soliha Pau et Tarbes, vous conseille. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

À l'aéroport, sur le point d'embarquer pour le Chili, Nicole Mersey-Ortega confie ce que son roman Même le froid tremble a bouleversé dans sa vie. Entre fatigue, lutte politique et désir farouche de liberté, elle raconte comment l'écriture devient un geste pour continuer ailleurs, autrement.

Il fait FROID ce matin ! La chaîne Beth Bath & Beyond ouvre de nouveau au Canada! Dormir dans une capsule de sommeil individuelle : le feriez-vous? Tour de table entre Isabelle Perron, Alexandre Dubé et Mario Dumont. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Retour sur la mort tragique de la dame de 88 ans à Laval. Club Med Tremblant. Vapotage : l’interdiction des saveurs n’a pas l’effet escompté. Tansports Canada s’intéresse à un modèle électrique Kia. Mariah Carey est encore numéro un! Tour de table entre Isabelle Perron, Alexandre Dubé et Mario Dumont. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Si on veut avoir chaud aux pieds, mieux vaut éviter le carrelage... Glacé en hiver, rafraîchissant en été, il nous semble systématiquement plus froid que le parquet ou la moquette... Et pourtant, ce n'est pas vraiment le carrelage qui est froid ! (Hein ?

Sortez vos moufles et vos bonnets pour cet épisode qui vous donnera froid!On vous parle de:- Les lettres du pere noel de Tolkien- La fille et les étoiles de Mark Lawrence- Vostok de Laurent Kloetzer- Le chagrin du roi mort, de Jean-Claude Mourlevat- et Snowblind de Christopher GoldenBonne écoute! Podcast préparé par Veryimportantbook: https://www.instagram.com/veryimportantbook/ et Déjeuner sous la pluie: https://www.instagram.com/dejeuner_sous_la_pluie/

durée : 00:11:17 - Les Nuits de France Culture - par : Mathilde Wagman - Jeu de l'ouïe - Kirsten Flagstad, la wagnérienne du froid (1ère diffusion : 05/12/1995) - réalisation : Virginie Mourthé

La France espère la libération de Christophe Gleizes, seul journaliste français officiellement détenu à l'étranger, alors que sa peine vient d'être confirmée en appel. On avait cru à un début d'amélioration de l'état de la relation entre la France et l'Algérie après la libération de Boualem Sansal. Mais qu'en est-il vraiment ? Pour en parler, Raphaël Kahane reçoit l'historien Benjamin Stora.

Des petits baveux qui terrorisent leurs quartiers en toute impunité… Ça va faire! | Montée de l’extorsion chez nos restaurateurs | Même le blanc de la dinde peut être juteux, selon Soeur Angèle | Froid glacial : la difficulté des personnes qui vivent en situation d’itinérance Dans cet épisode intégral du 5 décembre, en entrevue : Jennifer Maccarone, députée libérale de Westmount–Saint-Louis, porte-parole en matière de sécurité publique. Soeur Angèle. Frédéric Galantai, maire de La Prairie. Une production QUB Décembre 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

À l'occasion de sa revue de presse, vendredi matin, Paul Arcand fait le point sur le plan d'urgence qui a été déclenché par la Ville de Montréal pour aider les sans-abri en prévision de la vague de froid des prochains jours. La mairesse de la métropole, Soraya Martinez Ferrada, a annoncé une série de mesures, dont l'ouverture d'un refuge d'urgence pouvant accueillir 135 itinérants au YMCA du centre-ville. Les policiers et les pompiers iront aussi à la rencontre des gens qui dorment dehors afin de les aider, si nécessaire. Autres sujets abordés Des groupes criminels s'en seraient pris à des sans-abri; Tuerie de Polytechnique: Stéphane Guay vit depuis 36 avec l’idée qu’il aurait pu éviter le massacre; Paul St-Pierre Plamondon attaque maintenant Radio-Canada et les universités; Les négociations sont rompues entre Québec et les médecins de famille. Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Chaque début d'hiver, les médias s'interrogent sur un possible effondrement du vortex polaire et ses conséquences sur nos températures. Décryptage de ce phénomène météorologique avec Aude Untersee, prévisionniste à MétéoSuisse. Avec le témoignage du Brévinier Luca Bonnet, président de la "Fête du Froid". Journaliste: Juliane Roncoroni Réalisation: Ludovic Labra Pour aller plus loin: - L'onglet "Vortex polaire" sur le site de MétéoSuisse - La douzième édition de la "Fête du Froid" aura lieu les samedi 7 et dimanche 8 février 2026 dans la Vallée de La Brévine (NE) Nous écrire ou nous proposer des questions: +41 79 134 34 70 ou pointj@rts.ch

L'UNICEF alerte ce 1ᵉʳ décembre 2025 sur la situation des enfants à Gaza. Malgré le cessez-le-feu, les bombardements israéliens continuent et les conditions climatiques, la pluie et le froid n'arrangent rien. Écoutez RTL autour du monde du 01 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsque le froid arrive, beaucoup découvrent soudain que leurs mains deviennent rugueuses, irritées, parfois même fissurées. Ce phénomène, très courant, n'a rien d'anodin : il est directement lié à la façon dont notre peau tente de se protéger dans un environnement hostile. Pour comprendre pourquoi nos mains deviennent sèches quand il fait froid, il faut d'abord s'intéresser à la structure même de la peau.La couche la plus externe, la barrière cutanée, est composée de cellules mortes — les cornéocytes — entourées d'un ciment lipidique fait de céramides, d'acides gras et de cholestérol. Ce film lipidique a un rôle essentiel : retenir l'eau et empêcher les agressions extérieures de pénétrer. C'est cette barrière qui assure l'hydratation de la peau.Lorsqu'il fait froid, deux phénomènes se produisent simultanément. D'abord, la baisse de température contracte les vaisseaux sanguins de la peau : c'est la vasoconstriction. Le corps limite ainsi les pertes de chaleur, mais il réduit aussi l'apport de nutriments et de lipides nécessaires à l'entretien de la barrière cutanée. Résultat : la peau se renouvelle moins bien et produit moins de sébum, cette fine couche protectrice qui empêche l'eau de s'évaporer.Ensuite, l'air froid est souvent beaucoup plus sec que l'air chaud. L'humidité relative chute, surtout en hiver, ce qui accentue l'évaporation de l'eau contenue dans l'épiderme. Les mains, déjà pauvres en glandes sébacées, sont particulièrement vulnérables. En quelques heures, la peau perd la capacité à maintenir son taux d'hydratation, ce qui entraîne tiraillements et rugosité.Le problème est aggravé par nos comportements hivernaux. Le passage répété du froid extérieur à l'air chaud et sec du chauffage crée des chocs thermiques qui endommagent encore davantage la barrière cutanée. Les lavages fréquents des mains — indispensables mais souvent réalisés avec de l'eau chaude — emportent une partie du film lipidique. Sans cette protection naturelle, l'eau s'évapore encore plus vite.À mesure que la barrière cutanée se dégrade, des microfissures apparaissent. Elles provoquent inflammation, rougeurs et parfois douleur. La peau devient plus perméable, laissant entrer des irritants : détergents, savon, pollution. C'est un cercle vicieux : plus la peau est sèche, plus elle se fragilise.En résumé, nos mains deviennent sèches en hiver parce que le froid réduit la production de lipides, diminue l'apport sanguin, augmente l'évaporation de l'eau et affaiblit la barrière cutanée. Pour y remédier, il faut restaurer ce film lipidique perdu : gants, crèmes riches en céramides et évitement de l'eau trop chaude sont les meilleurs alliés. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Petit poisson deviendra... manchot ! Dans cette toute nouvelle série de PPDP, nous partons à la rencontre de ces oiseaux marins à smoking, en compagnie de Mathilde Chevallay.Mathilde est docteure en biologie marine, vulgarisatrice scientifique et photographe animalière. Spécialiste des comportements de prédation des Otaries à fourrure, des Éléphants de mer du Sud et des Manchots royaux, elle a pu les rencontrer au sein d'immenses colonies lors d'expéditions menées aux Îles Kerguelen, juste au dessus de l'Antarctique.Les manchots passent à table ! Dans cet épisode, Mathilde nous dévoile tous les secrets de l'alimentation des manchots, de leurs proies favorites à leurs étonnantes techniques de chasse et de plongée. C'est également l'occasion de passer en revue les prédateurs qui aiment bien en avoir à croquer sous la dent...___

Aujourd'hui, on vous embarque là où peu d'humains s'aventurent vraiment : dans le Grand Nord, là où le froid ne pardonne pas, où chaque geste compte, et où la nature décide toujours de l'histoire.Mon invité, c'est Nicolas Dubreuil. Explorateur, guide et spécialiste absolu des milieux polaires, il partage sa vie depuis plus de 30 ans entre la France et un petit village inuit du Groenland. Là-bas, il a appris à chasser, à pêcher, à comprendre le vent, à écouter la glace et surtout à s'adapter à un environnement qui ne laisse aucune place à l'approximation.Dans cet épisode, Nicolas nous livre ses meilleurs conseils de survie : comment réellement affronter le froid, s'équiper sans se tromper, se nourrir quand tout gèle, se repérer dans un désert blanc, éviter la panique… et garder la tête froide quand tout autour vacille.Mais au-delà de la technique, il nous parle de ce que le Grand Nord apprend sur l'humilité, la patience, la solidarité et cette résilience qui, là-haut, n'est pas une option : c'est une condition de survie.Un épisode pour toucher du doigt ce que signifie vraiment partir à l'aventure, la vraie, celle qui remet l'humain à sa place et rappelle que, dans ces territoires, seuls le temps et la glace sont maîtres. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:02:32 - Quels champignons peut-on trouver quand il fait froid dans le Vaucluse ? - par : Nathalie Mazet - Daniel Puravet, membre de la Société Mycologique de Vaucluse, nous dévoile les champignons qui se révèlent en hiver. De la girolle aux pieds bleus, il explique quelles espèces prospèrent malgré le froid et le mistral, et donne des conseils pour les repérer dans nos forêts en cette saison. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:01:52 - Le match le plus froid de l'année : Nancy - ASSE par Paul Rivolier ! Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Petit poisson deviendra... manchot ! Dans cette toute nouvelle série de PPDP, nous partons à la rencontre de ces oiseaux marins à smoking, en compagnie de Mathilde Chevallay.Mathilde est docteure en biologie marine, vulgarisatrice scientifique et photographe animalière. Spécialiste des comportements de prédation des Otaries à fourrure, des Éléphants de mer du Sud et des Manchots royaux, elle a pu les rencontrer au sein d'immenses colonies lors d'expéditions menées aux Îles Kerguelen, juste au dessus de l'Antarctique.Les manchots vivent-ils tous sur un glaçon ? Comment font-ils pour que leurs plumes restent imperméables à l'eau ? Quels organes leur permettent de supporter la salinité importante de l'océan? Mathilde répond à toutes ces questions dans cet épisode consacré aux milieux de vie des manchots et à leurs supers-pouvoirs d'oiseaux tout-terrains !___

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 21 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque jour, retrouvez le journal de 10h30 de la rédaction d'Europe 1 pour faire le tour de l'actu.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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durée : 00:25:59 - Bienvenue chez vous, l'invité - Thomas Humbert, instructeur certifié de la Méthode WimHof, nous éclaire sur les bienfaits insoupçonnés des expositions au froid et des exercices de respiration. Il partage des astuces concrètes pour intégrer ces pratiques dans le quotidien et améliorer sa résilience Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 19 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En Roumanie, l'Otan a montré sa solidarité stratégique face à la Russie. L'exercice « Dacian Fall » commencé le 20 octobre 2025 s'est achevé ce 13 novembre. Et c'est une première, une brigade multinationale sous commandement français a multiplié les manœuvres à grande échelle pour valider la capacité de l'armée française et de ses alliés à se déployer vite en cas de crise. Pour Lignes de défense, Franck Alexandre était en Roumanie, où dans la boue des Carpates, il a observé les soldats de l'Otan s'entraîner, comme en Ukraine, aux combats de tranchées. Exercices d'attaque et de défense. C'est à tour de rôle pour les 3 000 soldats déployés dans les montagnes du nord de la Roumanie. Dix nations sous commandement français pour un exercice de très grande ampleur, non loin de l'Ukraine. Nous sommes sur le camp de Cincu, à flanc de colline. Un front fictif avec le colonel Edward Dupleix : « Là, ils sont au contact. Les Français tiennent la crête et les Roumains qui mènent l'assaut se réarticulent et vont percer sur la défense du bataillon français. Nous allons rejoindre cette ligne de défense et voir comment le bataillon français manœuvre pour retarder ou empêcher cette attaque du bataillon ennemi. » Se préparer à la guerre de haute intensité, à la lumière du conflit ukrainien, c'est réapprendre le combat de tranchées. Nous entrons dans ce réseau solidement défendu par la compagnie du capitaine Benjamin : « Le réseau de tranchées qui est derrière moi, c'est un réseau qui fait environ 300 mètres de largeur sur 300 mètres de profondeur, qui est creusé à plus de deux mètres, ce qui permet de se protéger du risque artillerie. C'est une position qu'on peut tenir longtemps face à un ennemi qui arrive en masse et dans lequel on peut s'enterrer, si jamais les obus arrivent et que l'on est harcelé par la menace aérienne. On glisse beaucoup, beaucoup de boue, c'est très humide, surtout en ce moment avec l'hiver qui commence. » S'enterrer pour durer Des barbelés à foison, un boyau creusé en zig-zag. Nous voilà en première ligne. La section du lieutenant Sanson l'occupe depuis deux jours. « L'endroit est rustique. Mais il nous permet de durer. Vous voyez, on a des filets de camouflage pour tout ce qui est protection, lutte anti-aérienne et drone. Ça nous permet de nous camoufler, de nous disperser et surtout de durer sur le temps. Parce que l'objectif d'un réseau comme ça, c'est de rester plusieurs jours, plusieurs semaines pour pouvoir défendre un compartiment de terrain clé », explique-t-il. À intervalles réguliers, des créneaux de tir très camouflés équipés de minimi, des mitrailleuses à canon court. « Cette arme a une grosse puissance de feu, donc je ferai baisser les têtes. Ce sera difficile de passer », dit avec beaucoup d'assurance en soldat du 92e régiment d'Infanterie de Clermont-Ferrand. Un signalement stratégique de l'Otan Depuis 2022, la France est nation-cadre pour défendre en Roumanie le flanc est de l'Otan. Un signalement stratégique, car intégrer plusieurs nations dans une brigade otanienne est un défi militaire au niveau des procédures, mais aussi de la diffusion des ordres, souligne le général Maxime Do Tran, commandant la septième brigade blindée déployée pour Dacian Fall. « À partir de Cincu, je vais coordonner des tirs de plus de neuf nations européennes, des Piranhas portugais qui vont tirer avec des Leclerc français survolés par des F-16 roumains et montrer que, à la fois concernant la manœuvre et les tirs, il y a une vraie interopérabilité. C'était le message envoyé à nos compétiteurs que nous sommes prêts d'emblée. Nous sommes prêts au feu et rapidement si besoin se faisait sentir », clame-t-il. Projeter 3 000 hommes et leur équipement en quelques semaines seulement en Roumanie, ce fut l'autre défi de « Dacian Fall », exercice que l'Otan veut renouveler à une échelle plus large, celle d'une division multinationale, dès 2027. À lire aussiEn Suède, des bunkers pour se protéger en cas de guerre

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 13 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez RTL Matin avec Thomas Sotto du 12 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pouvez-vous courir en short l'hiver sans danger ou risque de blessure ? Alors j'avoue que j'en étais persuadé. Et d'ailleurs je courais en short tout l'année même par température négative. Et puis une question qui m'a été posée m'a amené à creuser le sujet et il se pourrait que je ressorte mes collants et pantalon. Et ce sera peut-être votre cas aussi, surtout si vous êtes en délicatesse avec votre tendon d'Achille.Liens :Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le Programme FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/387L'épisode sur l'équipement en hiver : https://km42.soulier.xyz/386Cet épisode est sponsorisé par Nutripure :Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS. Ou en cliquant sur le lien suivant : https://go.soulier.xyz/NutripureKm42Cet épisode part d'une question par Alexandra : « pour ou contre courir en short en hiver. Il y a débat ». Alors j'avoue que pour moi il n'y avait pas débat. J'ai ainsi couru en short toute l'année pendant 3 ans qu'il fasse un peu froid, qu'il gèle, qu'il neige et même par des températures négatives et jusqu'à -14° C. Mais les études que j'ai pu lire pour répondre à cette question vont probablement me faire changer d'avis et adapté ma pratique.Dans cet épisode :Quelle est la température idéale pour la performanceQuelles sont les difficultés spécifiques pour le corps quand il fait froidQue se passe-t-il dans notre corps quand nous avons trop froidPourquoi nous sommes moins performants par grand froidPourquoi il faut allonger l'échauffementPourquoi les risques de blessure sont plus importants en hiverShorts versus collants que dit la recherche ?Les recommandations pratiquesPourquoi garder au chaud le tendon d'Achille est particulièrement recommandéEn dessous de quelle température il est recommandé de ne plus courir en short et d'enfiler un collant.Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Quand les températures chutent, la motivation aussi. Vous vous dis peut-être : “Il fait trop froid, je vais tomber malade…” ou “Je n'ai pas envie de sortir, je vais geler.”Pourtant, courir en hiver peut être une expérience géniale — à condition d'être bien équipé. Le froid, le vent et l'humidité ne sont pas des ennemis, si vous apprenez à vous habiller intelligemment. Savoir vous équiper, c'est garder le plaisir, et surtout ne pas casser votre régularité. L'hiver devient alors une période de progrès, pas d'arrêt.Avec l'expérience j'ai compris ce qui était indispensable et ce qui l'était moins. Et je me suis rendu compte que je n'avais finalement pas besoin de tant de choses que ça.Liens :La méthode pour imaginer et planifier ton année sportive : https://go.soulier.xyz/plan26 (38% de réduction)Gratuit : La méthode SAM en 2 minutes : https://go.soulier.xyz/oksamkm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42La Stratégie FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/386Je me souviens de mes premières sorties hivernales… Je n'avais aucune de comment m'habiller. Une fois j'avais trop chaud, une fois j'avais froid, une autre fois je regrettais de ne pas avoir pris mes gants… ou de les avoir pris Jusqu'au jour où j'ai compris quelques grandes principes. Certaines questions reçues ces derniers jours me montrent que c'est aussi votre préoccupation. Et puis moi-même j'ai commencé à faire le tour de mes placards à la recherche de l'équipement adapté pour aller courir tôt le matin quand il fait 5-6 degrés.Dans cet épisode identifier les parties du corps qui craignent le pluspourquoi chez moi c'est le coula technique de l'oignon et des 3 couchescomment ajuster en fonction des conditions et de votre activitépourquoi la veste est peut-être le choix le plus difficilepourquoi le risque en hiver n'est paradoxalement pas d'avoir froid mais d'avoir trop chaud pourquoi il faut faire attention à la déshydratationune petite question à vous poser sur le froid et l'hiverNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Invités : - Elies Hamzaoui, fondateur de OBH - Thibault de Meric de Bellefon, fondateur de Lyloc - Adèle Bouscasse, fondatrice de Maholi - Maristella Bidet, directrice du marché des professionnels à La Poste Pro et coach La Poste Pro Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Xavier rêve de voyager dans les pays du Nord, mais il est freiné par ses peurs et appréhensions concernant l'inconnu et le climat extrême. Il cherche des conseils pour surmonter ses craintes et réaliser son rêve de découverte. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les robots du futur pourront prendre de multiples aspects, si l'on en croit le champ des possibles actuel. On parle aussi des modèles IA de la semaine. Modèles de la semaine Froid et Calculateur Participants

Nouveaux pilotes, un brin déjantés, à bord de la Libre Antenne sur RMC ! Jean-Christophe Drouet et Julien Cazarre prennent le relais. Après les grands matchs, quand la lumière reste allumée pour les vrais passionnés, place à la Libre Antenne : un espace à part, entre passion, humour et dérision, débats enflammés, franc-parler et second degré. Un rendez-vous nocturne à la Cazarre, où l'on parle foot bien sûr, mais aussi mauvaise foi, vannes, imitations et grands moments de radio imprévisibles !

Julien : Olala, il commence à faire trop froid à la maison. Je sais pas si on allume les radiateurs ou si on tient encore un peu ?Louise : J'avoue que j'hésite aussi. Parce que bon, il fait frais, mais pas encore glacial. Avec un gros pull, ça passe.Julien : Oui, c'est sûr. Et puis bon, ça va se ressentir sur les factures d'électricité si on allume le chauffage aussi tôt dans l'année !Louise : T'as raison, sinon on peut aussi utiliser la grosse bouillotte que je t'ai offerte à Noël l'année dernière ! En général, avec ça, on n'a plus du tout froid. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avouez qu'il est pénible ce petit tremblement dès que la température baisse. Il parcourt le dos, les bras... et n'essayez pas de le contrôler ce satané frisson, c'est impossible car c'est un réflexe. Comme on a froid, nos muscles réagissent automatiquement, ils se contractent et génèrent ainsi de la chaleur qui va nous réchauffer un peu le corps. On peut ainsi avoir plus de 10 contractions par secondes ! Dans "Ah Ouais ?", Florian Gazan répond en une minute chrono à toutes les questions essentielles, existentielles, parfois complètement absurdes, qui vous traversent la tête. Un podcast RTL Originals.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Toutes les réponses à tes questions ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

José Gaudet nous parle de son voyage en Égypte Christine Morency pose des questions en rafales à ses collègues pour apprendre à les connaître davantage Megan Brouillard parle des affaires spéciales que tu peux ajouter à ta maison pour la rendre fun/cool ou pratique BONNE ÉCOUTE !

C'est sans doute l'un des meurtres de stars les plus tristement célèbres de l'Histoire. Un soir d'hiver 1980, John Lennon, l'ancien leader des Beatles, icône planétaire du rock, est assassiné devant son immeuble en bordure de Central Park à New York. Le coupable : un jeune homme jusque-là sans histoire, du nom de Mark David Chapman.  Dans cette nouvelle série de Scandales, on revient sur quatre histoires de fans dont l'obsession a viré au drame meurtrier. Dans ce premier épisode, elle replonge dans le sombre cheminement de l'assassin de John Lennon. D'où vient et qui est ce Mark David Chapman ? Quand a-t-il commencé à nourrir une colère envers le chanteur des Beatles, quels ont été les ressorts de son engrenage ? et pourquoi avait-il un exemplaire de L'Attrape Coeur de Salinger sur lui au moment de tirer ?  Scandales est un podcast de Madame Figaro, écrit et présenté par Marion Galy-Ramounot, et produit par Lucile Rousseau-Garcia. Léa Mabilon est l'auteure et la voix de cette mini-série consacrée aux fans tueurs. Camille Lamblaut a été chargée d'enquête. Océane Ciuni est la responsable éditoriale de Scandales, un podcast produit par Louie Créative, l'agence de contenus audios de Louie Média. Cet épisode est à retrouver sur toutes les plateformes d'écoutes : Apple Podcast, Spotify, Deezer et Amazon Music.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis plus de trois décennies, il repousse toutes les limites : froid polaire, chaleur extrême, isolement total... Christian Clot transforme l'aventure en science et fait de l'exploration un véritable laboratoire humain. De l'Amazonie aux grottes d'Ariège, il nous entraîne dans ces territoires hostiles pour comprendre jusqu'où l'homme peut s'adapter. Invité également : Marie Lecocq, metteur en scène, a passé 20 jours enfermée dans une grotte avec Christian Clot. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jean-Christophe exprime ses difficultés conjugales exacerbées par la cohabitation avec ses beaux-parents et son passé d'alcoolisme. Il ressent une absence de soutien de la part de sa femme, malgré ses efforts pour rester abstinent et se reconstruire. Jean-Christophe envisage la séparation, mais craint que cela ne le pousse à rechuter dans l'alcool. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:53:52 - On va déguster - par : François-Régis Gaudry - Son écosystème gastronomique,, sa passion des champignons, son engagement pour l'alimentation des enfants, on aborde tous ces sujets avec le chef trois étoiles de Saint-Bonnet le Froid - invités : Régis MARCON - Régis Marcon : Chef cuisinier, trois étoiles au guide Michelin et cinq toques au Gault&Millau - réalisé par : Lauranne THOMAS Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Pourquoi les éoliennes produisent-elles plus d'électricité quand il fait froid ? La réponse tient à la fois à la physique de l'air et au fonctionnement même des turbines.La densité de l'air : un facteur cléL'électricité produite par une éolienne dépend principalement de la vitesse du vent et de la densité de l'air. La formule de base est la suivante :Puissance = ½ × ρ × S × v³ × Cpoù ρ est la densité de l'air, S la surface balayée par les pales, v la vitesse du vent et Cp le rendement aérodynamique.Or, la densité de l'air varie avec la température. À 0 °C, l'air est environ 10 % plus dense qu'à 30 °C. Concrètement, 1 m³ d'air pèse environ 1,29 kg à 0 °C contre 1,16 kg à 30 °C. Cette différence, qui peut sembler faible, a un effet direct sur la puissance récupérée : plus l'air est lourd, plus il contient d'énergie cinétique pour une même vitesse de vent.Exemple chiffréPrenons une éolienne terrestre de 2 MW, avec un vent de 12 m/s. À 30 °C, elle produira environ 1,7 MW. À 0 °C, dans les mêmes conditions de vent, elle peut monter à 1,9 MW. Le gain est donc de plus de 10 % simplement dû au froid.Les régimes de vent en hiverÀ cela s'ajoute un autre facteur : en hiver, dans beaucoup de régions tempérées, les vents sont plus soutenus et plus réguliers. En Europe par exemple, les parcs éoliens atteignent souvent des facteurs de charge (le rapport entre production réelle et production théorique maximale) de 35 à 40 % en hiver, contre seulement 20 à 25 % en été. Cela signifie que non seulement chaque tour de pale produit davantage d'énergie, mais qu'en plus, les éoliennes tournent plus longtemps à des vitesses optimales.Attention aux extrêmesIl existe toutefois une limite. Les éoliennes sont conçues pour fonctionner entre environ -20 °C et +40 °C. En dessous, la glace peut se former sur les pales, modifiant leur aérodynamique et diminuant la production. C'est pourquoi certaines machines sont équipées de systèmes de dégivrage.En résuméLes éoliennes produisent plus d'électricité par temps froid, d'abord parce que l'air est plus dense et contient donc plus d'énergie, ensuite parce que les régimes de vent hivernaux sont plus favorables. C'est ce double effet qui explique que, dans des pays comme la France, l'Allemagne ou le Danemark, les records de production éolienne se situent presque toujours en hiver. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce vendredi 19 septembre, le coup de froid sur l'apprentissage, les chiffres de l'Insee sur les créations d'entreprises, l'instabilité politique dans le pays, le travail qui attend l'UE face à la question de la compétitivité, et la pluie d'investissements qu'engendre Donald Trump à Londres, ont été abordés par Isabelle Job-Bazille, directrice des études économiques de Crédit-Agricole SA, Ludovic Desautez, directeur délégué de la rédaction de La Tribune, et Nathalie Janson, économiste, professeure à la Neoma Business School, dans l'émission Les Experts, présentée par Raphaël Legendre sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Toutes les réponses à tes questions ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:21:10 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - Dans "Carnet de notes - Archives d'un mélomane : Menuhin, Bartók : une rencontre à New York", le violoniste racontait dans une archive de 1988 sa rencontre avec Béla Bartók, en 1943, à New York. - réalisation : Virginie Mourthé - invités : Yehudi Menuhin Violoniste et chef d'orchestre américain (New-York, 22 avril 1916 - Berlin, le 12 mars 1999)

"Enfile ton manteau ou tu vas attraper la crève !" En fait non, on ne peut pas "attraper froid" puisque ce n'est pas le froid qui rend malade, en tout cas pas directement. Toutes les explications sont à découvrir dans cet épisode de Culture G. Bonne écoute !

Vanessa Lagesse avait 32 ans. C'était l'héritière d'une famille appartenant à la bonne société de l'Île Maurice. A la fin de l'hiver 2001, son corps est découvert dans son luxueux bungalow. Massacrée avec une violence inouïe. Un crime haineux, passionnel, acharné. La police de l'île va faire défiler les témoins disparates, parfois douteux, avant de s'arrêter sur un homme d'affaires en vue, Bernard Maigrot. Cet homme marié était l'amant discret de la victime. Leur liaison commençait à faire jaser. Il voulait la quitter, elle s'accrochait. Retrouvez tous les jours en podcast le décryptage d'un faits divers, d'un crime ou d'une énigme judiciaire par Jean-Alphonse Richard, entouré de spécialistes, et de témoins d'affaires criminelles.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.