FulltiME Magazin Podcast

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Der FulltiME Magazin Podcast ist für berufstätige Eltern, die ALLES erreichen wollen: Familie, Freizeit, Job und die dabei den Spaß nicht verlieren wollen. Tipps, Tricks und wertvolle Hinweise, wie man das Leben wuppt und dabei auch noch Freude hat.

Claudia Janssen


    • Feb 17, 2020 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 21m AVG DURATION
    • 29 EPISODES


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    Latest episodes from FulltiME Magazin Podcast

    Folge 28 - Gibt es die perfekte Familie?

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2020 17:55


    Wie wichtig es ist, achtsam mit sich und seinem Leben umzugehen. Wieso es wichtig ist, zu wissen, dass Social Media eine Show ist und nichts, das real ist.

    Folge 27 – Was tut man mit Energiefressern?

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2020 17:24


    Energiefresser tun genau das, was der Name sagt: sie nehmen einem die positive Energie. In dieser Podcastfolge bespreche ich mit euch, warum man das nicht immer so hinnehmen muss und warum es durchaus sinnvoll ist, zu versuchen solchen Menschen zu helfen.

    Folge 26 - Was genau ist eigentlich Achtsamkeit?

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2020 18:28


    Auch wenn Achtsamkeit in aller Munde ist, heißt das nicht, dass jeder weiß, was genau diese "Achtsamkeit" ausmacht. Dafür habe ich diesen Podcast aufgenommen - um diese Lücke zu schließen.

    Folge 25 - Wieso Routinen das BESTE sind, dass dir passieren kann!

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2020 22:42


    Erfolgreiche & gut strukturierte Workingmoms wissen genau wie wichtig Routinen sind - und wie sie zum Erfolg führen!

    Folge 24 - Wo siehst du dich in 10 Jahren?

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2020 22:32


    Hast du einen Plan von dem, was du in machen möchtest? Weißt du, worauf du hinarbeitest? Wofür du 100% gibst?

    Folge 23 - Mental Load

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2020 24:49


    Mental Load ist immer noch recht unbekannt, aber trotzdem leiden fast alle Frauen darunter. Viele To Dos, die immer wieder auftauchen und gemacht werden müssen.

    Folge 22 - Zeit für eine Auszeit

    Play Episode Listen Later Jan 7, 2020 17:07


    Wieso sollte man direkt zu Beginn des Jahres mit Pausen anfangen? Wenn man vor Energie strotzt und Bäume ausreißen kann? Das verrate ich dir in meiner neuen Podcastfolge.

    Folge 20 - Wie Weihnachten mit meinen 4 Tipps entspannt und harmonisch wird

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2019 18:45


    Wie verbringt man die Feiertage eigentlich ohne Stress und ohne Streit? Ist das überhaupt möglich? Mit meinen Tipps könnt ihr sicher sein, dass das diesjährige Weihnachtsfest besser wird, als die der Jahre davor.

    Folge 19 - Gesundheit auf Pump - 5 Tipps für eine bessere Gesundheit

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2019 21:23


    In der Vereinbarkeit ist es nicht immer einfach auf seine Gesundheit zu achten. Warum es aber so wichtig ist und wie man sich darauf am besten einlassen kann, sage ich euch im Podcast.

    Folge 18 - 6 Dinge, die dein Leben verändern

    Play Episode Listen Later Dec 2, 2019 28:47


    Es ist nicht so einfach sein Leben zu ändern. Aber manche Dinge sind gut und "einfacher" umzusetzen. In dieser Folge gebe ich dir sechs Tipps an die Hand, die dir helfen sollen dein Leben besser zu machen. Viel Erfolg!

    Follow Me Around Part 2 - Berufstätige Mama Edition

    Play Episode Listen Later Nov 27, 2019 26:23


    Ich nehme euch eine Woche mit durch meinen Alltag - und freue mich darauf, euch zu zeigen, dass ihr nicht alleine seid, mit eurem Alltag der Vereinbarkeit!

    Follow Me Around Part 1 - Berufstätige Mama Edition

    Play Episode Listen Later Nov 25, 2019 23:49


    Ich nehme euch eine Woche mit durch meinen Alltag - und freue mich darauf, euch zu zeigen, dass ihr nicht alleine seid, mit eurem Alltag der Vereinbarkeit!

    Folge 015 - Vertraue dir selbst

    Play Episode Listen Later Nov 18, 2019 22:34


    Heute geht es darum, dass ihr euch bei euren familiären Entscheidungen vertrauen müsst - und solltet. Niemand kennte dich / euch so gut, wie du / ihr selbst. Wer hat das Recht euch zu sagen, was für euch das richtige ist?

    Folge 014 - 4 Lifehacks für Vereinbarkeit mit Kind

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2019 23:47


    Dein Kind geht demnächst in die Krippe und du wieder arbeiten? Vereinbarkeit ist jetzt Trumpf! Mit den vier Tipps in dieser Episode findest du einen besseren Weg in die Vereinbarkeit von Familie & Beruf.

    Folge 013 - Was ist für mich Emanzipation?

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2019 26:14


    In dieser Folge des Podcasts wird es emotional! Ich bin gestartet mit dem Satz: ich möchte mit euch über Emanzipation sprechen - es gibt aber keine Lösung dafür. Am Ende gab es aber doch eine Antwort - dazwischen sind die Emotionen (und Schimpfwörter

    Folge 012 - Ich habe heute nichts geschafft.

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2019 16:47


    Erkennst du die Leistung an, die du am Tag geschafft hast? Wertschätzt du, was du tust? Oder hast du das Gefühl, dass du, obwohl du 14 Stunden am Tag rumgerannt bist, nichts erreicht hast? Dann ist dieser Podcast für dich. Denn wir berufstätigen Eltern leisten jeden Tag so viel!

    Folge 011 - Überforderung im Alltag

    Play Episode Listen Later Oct 21, 2019 20:19


    Bist du manchmal überfordert mit einer Situation? Weißt du nicht, wie du aus einer Situation herauskommst, wenn du überfordert bist? Auch bekommst du Tipps, wie du deinen Freunden und deiner Familie helfen kannst, wenn du bei ihnen Überforderung erkennst.

    Folge 010 - Ich habe keine Lust!

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2019 19:31


    Berufstätige Eltern sind immer unter Strom. Aber alle haben auch mal keine Lust - was aber tun? Heute zeige ich euch, wie ihr im diese Zeit genießen könnt und auch einfach mal Fünfe gerade sein lassen könnt.

    Folge 009 - Quartalsbericht Vereinbarkeit Q3 / 2019

    Play Episode Listen Later Oct 7, 2019 37:30


    Ein kurzer Blick hinter die Kulissen. Wie ist die Vereinbarkeit gelaufen? Wie habe ich mich in den letzten drei Monaten geschlagen?

    Folge 008 - Setze deinen Fokus!

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2019 14:30


    Du hast Probleme deinen Fokus zu halten? Dann helfe ich dir mit meiner heutigen Episode aus dem Schneider. Denn es gibt eine ganz einfache Möglichkeit den Fokus zu behalten - und diesen Tipp gebe ich dir heute mit auf den Weg.

    Folge 007 - Vorbereitung auf 2020: Ferien- & Urlaubsplanung

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2019 15:01


    Hast du schon mit deiner Familie das Jahr 2020 geplant? Urlaub geplant? Freunde und Familie informiert und involviert? Wie planst du die 81 Ferientage in 2020 ein? Selbst wenn du zu den glücklichen Leuten gehörst, die mehr als 25 Urlaubstage bei ihrem Arbeitgeber nehmen können - eine gute Planung ist Pflicht!

    Folge 006 - Wie man mit den richtigen Plänen Zeit sparen kann

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2019 16:48


    Du möchtest Zeit sparen? Dann mache dir einen Plan! Einen Plan, mit dem du am Ende Zeit sparen kannst. Mehr Zeit für dich! Mehr Zeit für deinen Partner und deine Kinder.

    Folge 005 - Vereinbarkeit & Selfcare

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2019 13:17


    In der heutigen Zeit ist es schwer Vereinbarkeit von Familie und Beruf mit Selfcare zu vereinbaren. Wir werden krank, bekommen einen Burnout und sind immer müde und ausgelaugt. Was kann man dagegen tun? Wie achtet man am besten auf sich selbst? Mehr dazu im Podcast.

    Folge 004 - Die 5 besten Life-Hacks für berufstätige Eltern

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2019 20:06


    Die 5 besten Life-Hacks für berufstätige Eltern. Du willst mehr Zeit im Leben? Du brauchst Inspiration, wie du dein Leben besser cleverer gestalten kannst? Dann gebe ich dir gerne ein paar Tipps hierzu!

    Folge 003 - Meine Vision

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2019 20:03


    Der FulltiME Magazin Podcast ist für berufstätige Eltern, die ALLES erreichen wollen: Familie, Freizeit, Job und die dabei den Spaß nicht verlieren wollen. Tipps, Tricks und wertvolle Hinweise, wie man das Leben wuppt und dabei auch noch Freude hat.

    Folge 002 - Priorisierung: Ich habe doch keine Zeit!

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2019 22:59


    Ich habe doch keine Zeit für Sport! ... Aber für ein paar Stunden Netflix am Abend? Genau da liegt unser Problem. Die Zeit ist da, aber wir priorisieren nicht so, wie wir es tun sollten.

    Folge 001 - In der Teilzeitfalle - wie dir Mediation helfen kann

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2019 49:08


    Unsere Magazin Expertin & Mediatorin erläutert dir, warum es nicht immer notwendig ist in verfahrenen Situationen im Job einen Anwalt oder den Betriebsrat einzuschalten - Mediation sei dank. Hier kann für die beteiligen Parteien ein Konsenz gefunden werden, der alle glücklich macht. Die Herangehensweise & weitere Tipps erhältst du in der Show.

    Folge 000 - Alles was du über den FulltiME Magazin Podcast wissen möchtest!

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2019 5:35


    Der Info Podcast für die zukünftigen Folgen des FulltiME Magazins. Hier findest du alles, was du über die Gastgeberin Claudia und die Inhalte des Podcasts wissen möchtest.

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