Podcasts about vertraue

Das Jahr ist schon zur Hälfte vorbei und vielleicht spürst du gerade, dass du gerne weiter wärst, mehr geschafft hättest oder das Gefühl hast, hinterherzuhinken. Doch was, wenn dein Tempo genau richtig ist?Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft unter Druck setzt, mehr leisten oder schneller sein zu müssen, du dich mit anderen vergleichst und dich dabei selbst klein machst oder du das Gefühl hast, festzustecken oder nicht voranzukommen.Was dich erwartet:– Eine persönliche Folge darüber, wie heilsam es ist, dem eigenen Rhythmus zu vertrauen– Warum dein Wert nichts mit Produktivität zu tun hat – Eine unterstützende Meditation ab Minute 6:20, um dich wieder mit dir selbst zu verbinden

In dieser Folge berichte ich vom Jugendmedienfestival 2025 - einem Ort, an dem ich nicht nur meine Leidenschaft für journalistische Arbeit ausleben konnte, sondern vor allem meine Komfortzone verlassen habe. Dabei kamen Seiten an mir zum Vorschein, die ich zuvor nicht kannte. Mir wurde klar, dass Kreativität keinen Mut benötigt, sondern lediglich RAUM - eine sichere Zone mit Menschen, die dich unterstützen, statt zu bremsen. Deshalb möchte ich dich ermutigen, deine Leidenschaft zu leben, unabhängig von äußerer Bestätigung. Vertraue darauf, dass sich jeder Schritt, den du gehst, eines Tages auszahlt. Dein Talent ist nicht unsichtbar - es braucht nur die Möglichkeit, gesehen zu werden. Bis dahin lohnt es sich, weiterzuarbeiten und nach neuen Möglichkeiten zu suchen - für mehr Verständnis, Resonanz und echte Chancen. Viel Spaß beim Anhören!Ein Artikel, den ich auf dem JMF geschrieben habe:https://blog.jm-festival.de/2025/abitur-in-der-tasche-und-lust-auf-medien-so-gelingt-dir-der-einstieg-in-den-journalismus/Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribeMein WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VacCNG9DeONFf8H8n70yMein Pinterest: https://pin.it/2jPEKUrUqMein Spotify: https://open.spotify.com/user/0wsxz9qpvr7z4iakfdcqngj4a?si=46f9e599851d4085Die Folgen über Kreativität:https://open.spotify.com/episode/7qlEEiAuKP0o87imYlS5Di?si=2d9e2d9b835b4e2ehttps://open.spotify.com/episode/4DKkrRQ1WdDh06XnC99xYx?si=779503b17948437fDie Folge über Selbstfindung:https://open.spotify.com/episode/7bCe0MsiGr5Pzslcsr0OGK?si=f3f9580ea1624daaDie Folgen über Selbstvertrauen:https://open.spotify.com/episode/40qrF75RiQX2XoPsXfZm10?si=1a418e4b045b442ehttps://open.spotify.com/episode/0nL2gPr8EFG0BIGXKkGgmi?si=479668bd97c24b25https://open.spotify.com/episode/7gZRsHl8JExUvth8TU2O9W?si=c7f643111a6b4bf2Die Folgen über Motivation:https://open.spotify.com/episode/7cBkpgdgO5OtCklRBKa6dv?si=6c5c1525a19e4e13https://open.spotify.com/episode/5pd7vH6RzCTzPGlIw5LMsQ?si=677d1aaa845849c8Die Folge übers Podcasting:https://open.spotify.com/episode/758E6IjNxN6R0ZCA1VIUoM?si=a74ef1a9f2854c8e

CTHULHU 7. Edition EISKALTE ERNTE - Horror in der Soviet Union In diesem One-Shot reichen sich das Grauen der stalinistischen Großen Säuberung und der Schrecken des Cthulhu-Mythos die Hand! Warum ist die Produktion des Kollektivs Krasivyi Oktabyr-3 zurückgegangen? Als Mitglieder des Volkskommissariats für Innere Angelegenheit begeben sich bis zu sechs vorgefertigte Investigatoren im Oktober 1937 in die russische Wildnis, wo jegliche antisowjetischen Machenschaften im Keim zu ersticken sind! Dort könnten sich selbst das Wetter oder das Land an sich als Feind der Diktatur des Proletariats entpuppen … oder gar der Nebenmann … Wachsamkeit ist der Schlüssel! Vertraue niemandem!

Pastor Marc Gommlich über die Tageslosung aus Sacharja 4,6: "Vertraue! Gott handelt in Deinem Leben." https://www.elia-kirchengemeinde.de Losungen: © Evangelische Brüder-Unität – Herrnhuter Brüdergemeine (www.herrnhuter.de). Weitere Informationen finden Sie unter www.losungen.de

Du stehst vor einer Entscheidung und dein Kopf sagt „ja“, dein Bauch sagt „nein“?

Lass die Trauer los und finde neue Freude – mit Gottes Hilfe! In dieser Predigt spricht Konrad Blaser über innere Heilung, seelische Lasten und darüber, wie du durch das Loslassen von Verletzungen neuen Frieden findest.Hör auf, dich zu verteidigen. Halte nicht an Schmerz fest.Vertraue darauf, dass Gott dich Schritt für Schritt näher an das Gute führt, das er für dich bereithält.*„Schau auf Gott, werde ruhig und halte deine Seele rein.“*

Du willst ins Ausland ziehen, aber Dein Einzelunternehmen in Deutschland weiterführen?

15 Durch ihn nun lasst uns Gott stets ein Opfer des Lobes darbringen! Das ist: Frucht der Lippen, die seinen Namen bekennen.Hebräer 13,15 ELB

Die Waadtländer Regierungsrätin Valérie Dittli war in den letzten Wochen im Zentrum eines politischen Sturms. Dittli wurden Kompetenzüberschreitungen und Amtsgeheimnisverletzung vorgeworfen. Die Kantonsregierung entzog ihr das Finanzdepartement. Als die Kantonsregierung der Waadt Ende März vor die Medien trat, um einen unabhängigen Expertenbericht über die Zustände im Finanzdepartement zu präsentieren, waren die Spannungen zwischen Dittli und den anderen Regierungsmitgliedern greifbar. Inzwischen ist etwas Ruhe eingekehrt. Dittli übernimmt andere Aufgaben. Aber noch immer stehen zwischen den Regierungsmitgliedern grosse Vorwürfe. Eine parlamentarische Kommission und die Staatsanwaltschaft führen Untersuchungen durch. Und es fragt sich, wie gut diese zerstrittene Regierung den grössten Kanton der Westschweiz regieren kann. Valérie Dittli ist Gast im Tagesgespräch bei Roman Fillinger. Sie spricht über eigene Fehler und mangelnde Solidarität, über grosse Sonnenbrillen und die Eigenarten der Waadtländer Politik.

Im Leben von Traumabetroffenen geht es häufig um Reinszenierungen alter Erfahrungen. Warum man das Gefühl hat, nicht dagegen anzukommen, hörst du in dieser Folge.  In dieser Folge erfährst du: was genau Reinszenierung bedeutet weshalb Veränderung oft so schwerfällt wie Reinszenierung mit unserem Belohnungssystem verknüpft ist wie es möglich wird, Reinszenierungen zu verlassen wieso korrigierende Erfahrungen so bedeutsam sind Shownotes: Was ist dran an der Polyvagal-Kritik? Zu Gast bei Hotel Matze Wenn Verständnis toxisch wird // Podcast #102 Innere Kritiker und Täterintrojekte // Podcast #243 Vertraue dem Prozess // Podcast #68 Deine innere Haltung verändert Dein Leben // Podcast #35 Möchtest du am 21. & 22. Juni beim Grow & Connect Kongress live bei Frankfurt am Main dein Traumawissen vertiefen? Wir freuen uns, dich dort wiederzusehen! Interessierst du dich für mein neues Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/   Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Was ist dein Ziel im Leben? Wem willst du gefallen? Weder Geld noch Sport werden am Ende deine innere Leere füllen. Nicht einmal gute Taten oder religiöse Rituale können das. Es gibt nur eine einzige Möglichkeit, dieses Loch zu füllen: indem wir die Beziehung zu unserem Schöpfer suchen und ihm vertrauen. Dafür sind wir geschaffen. Genau dafür bist du gemacht!

Im Bodybuilding machst du Vieles messbar: dein Essen, dein Gewicht, deine Schritte, dein Schlaf…Gefühlt dein Leben, doch das muss nicht sein!Viele Athletinnen verkopfen noch immer Makros, Nährwertangaben etc.In dieser Folge bekommst du einen anderen Blickwinkel auf Zahlen rund um deinen Bodybuilding-Erfolg! Freut mich, dass du eingeschaltet hast!Fühl dich gedrückt, BeaInstagram: beatrix.hersich Du möchtest auf die Bühne?https://www.strongpassion.at/1:1 Mindset-Mentoring für 16 Wochenhttps://strongpassion.thrivecart.com/mindbuilding-mentoring/

Der April ruft dich dazu auf, mit Herz, Klarheit und Bewusstsein zu führen. Alte Ausreden haben ausgedient – jetzt ist der Moment, deine spirituelle Führungsverantwortung anzunehmen. Nicht irgendwann, nicht perfekt, sondern ehrlich, präsent und im Einklang mit deiner inneren Wahrheit. Lass Vergangenes los, öffne dich für neue Möglichkeiten und sei neugierig auf das, was kommt. Vertraue deinem inneren Ruf – die Welt braucht dein authentisches Wirken.

250325PC: Ansichten eines ClownsMensch Mahler am 25.03.2025Charlie Chaplin lebte 88 JahreEr hat uns 4 Aussagen hinterlassen:(1) Nichts ist für immer auf dieser Welt, nicht einmalunsere Probleme.(2) Ich liebe es, im Regen zu laufen, weil niemand meineTränen sehen kann.(3) Der verlorenste Tag im Leben ist der Tag, an demwir nicht lachen.(4) Sechs beste Ärzte der Welt ...:1. Die Sonne2. Ruhe3. Übung (sport)4. Diät (gesunde Ernährung)5. Selbstachtung6. FreundeHalte dich in allen Phasen, deines Lebens an sie und genieße ein gesundes Leben ...Wenn DU den Mond siehst , wirst DU die Schönheit Gottes sehen ...Wenn DU die Sonne siehst, wirst DU die Kraft Gottes sehen ...Wenn DU einen Spiegel siehst , wirst DU Gottes beste Schöpfung sehen.Also glaub es.Wir sind alle Touristen, Gott ist unser Reisebüro, das bereits unsere Routen,Buchungen und Ziele identifiziert hat ... VERTRAUE ihm - und Genieße- dasLeben.Das LEBEN ist nur EINE REISE !Deshalb LEBE heute!Morgen kann NICHTS sein.Übrigens: Chaplin war ein großartiger Cellospieler. Im Hintergrund hören sie ihn. Was für ein großartiger Künstler des Lebens! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sollen auf Jesus vertrauen und das klingt manchmal einfacher als die Realität es zulässt. Die Aufforderung zum Vertrauen kann auch wie eine simple Floskel daherkommen. Was braucht es fürs Vertrauen? Vorbilder? Biblische Belege? Ist es einfach eine Entscheidung? Eines ist klar. Das Wort Gottes belegt das Wirken Gottes und das Wirken Gottes belegt die Vertrauenswürdigkeit Gottes. Hat das Ganze auch mit deinem persönlichen Leben zu tun? Für den Einstieg in die Antwort auf diese Frage kommst du um das Wort Gottes nicht herum. Diese Predigt hilft dir bei diesem Einstieg.

Das größte Kapitel in der Geschichte von Elia fand auf dem Berg Karmel statt. Er rief das Feuer vom Himmel herab, besiegte die Propheten Baals und brachte die Herzen der Israeliten zu Gott zurück. Das Wort „Karmel“ bedeutet „fruchtbarer Boden.“ Bevor Elia den Berg Karmel erreichen konnte, musste er zwei Orte passieren. Erstens führte ihn Gott zum Bach Kerit. Das Wort “Kerit“ bedeutet „einen Bund zu schließen.“ Hier entdeckte Elia, dass Gott Bünde schließt und einhält, und dass er ein Gott ist, der dich durch die härtesten Zeiten tragen kann. Während einer Dürre und Hungersnot brachten ihm Raben jeden Tag Nahrung, und er trank von dem erfrischenden Wasser des Baches. Die Bibel sagt: “Nach einiger Zeit aber vertrocknete der Bach“ (1.Kön 17,7 EÜ). Wenn Gott zulässt, dass dein Bach versiegt, dann nur, um dich zu deiner wahren Quelle zurückzubringen, die er selbst ist, damit du weitere Anweisungen erhältst. Zweitens führte ihn Gott zu einer Witwe in Zarpat. „Zarpat“ bedeutet „zu raffinieren wie in einem Schmelztiegel.“ Gold in seiner Urform ist nicht rein. Es muss raffiniert werden, und dies geschieht durch Aufheizen bis zum Siedepunkt. Die Hitze trennt die Rohsubstanz von ihren Verunreinigungen, die an die Oberfläche kommen und abgeschöpft werden. Gott wird dasselbe für dich tun, indem er die Hitze der Prüfungen nutzt, um das Gold von der Schlacke deines Lebens zu trennen. Er weiß, welche Erfahrungen du brauchst, um den Berg Karmel, den Ort der Fruchtbarkeit, zu erreichen. Vertraue ihm. Denn er weiß, was er tut.

Joyce Meyer hat eine Anleitung für ein erfülltes Leben entdeckt: Gott vertrauen und Gutes tun. Denn obwohl Gott souverän und mächtig ist, möchte er mit uns zusammenarbeiten, er möchte, dass wir Verantwortung übernehmen. Erfahren Sie in dieser Sendung, was Ihre und was Gottes Aufgabe ist, damit sich seine großartigen Pläne in Ihrem Leben erfüllen können. Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

In dieser Episode von SEOpresso diskutieren Björn Darko und Christiane Kunisch die Bedeutung von Testing im technischen SEO. Sie beleuchten, warum es wichtig ist, eigene Tests durchzuführen, anstatt sich nur auf allgemeine Best Practices zu verlassen. Christiane teilt ihre Erfahrungen mit verschiedenen Tools und Methoden, die sie für SEO-Tests verwendet, und gibt Einblicke in konkrete Use Cases, die sie in den letzten Monaten durchgeführt hat. Die Diskussion umfasst auch die Herausforderungen beim JavaScript-Rendering, die Rolle von Bildern im SEO und die Komplexität von Testresultaten. In dieser Episode diskutieren Björn Darko und Chrissy die Bedeutung von Langform-Content für SEO, typische Fehler beim Testing, die Herausforderungen und Chancen bei Webseiten-Relaunches sowie die zukünftige Entwicklung im Bereich SEO-Testing. Sie betonen die Wichtigkeit von Tests, um SEO-Risiken zu minimieren und geben wertvolle Tipps, wie man effektive Tests durchführt und die richtigen Tools nutzt.Takeaways SEO-Tests sind entscheidend, um individuelle Erkenntnisse zu gewinnen. Ein einfaches Setup reicht aus, um mit SEO-Tests zu beginnen. Ladezeiten sind entscheidend für die Sichtbarkeit in Google. JavaScript-Rendering kann Crawling-Probleme verursachen. Bilder müssen richtig indexiert werden, um sichtbar zu sein. Hypothesen sind wichtig, bevor Tests durchgeführt werden. A/B-Tests sind im SEO-Bereich oft schwierig. Praktische Tests liefern oft die besten Ergebnisse. Die Geduld des Google Bots ist größer als gedacht. Tests helfen, fundierte Entscheidungen zu treffen. Langform-Content führt zu mehr Keyword-Rankings. Testing ist entscheidend, um Fehler zu vermeiden. Relaunches bieten die Möglichkeit, SEO zu verbessern. Vertraue nicht blind auf Tools, überprüfe die Ergebnisse. Die Google Search Konsole ist ein wichtiges Tool. Typische Fehler beim Testing können vermieden werden. SEO-Strategien müssen an neue Entwicklungen angepasst werden. Bleib entspannt und fokussiert im SEO. Testing hilft, SEO-Risiken zu minimieren. Zukunft des SEO-Testing ist vielversprechend.Chapters00:00Einführung in die Macht des Testens im technischen SEO02:31 Die Bedeutung von SEO-Tests und individuelle Erkenntnisse03:39 Tools und Methoden für effektives SEO-Testing05:49 Konkrete Use Cases und unerwartete Ergebnisse09:11 Entmythologisierung der Ladezeiten und Core Web Vitals10:34 Herausforderungen beim JavaScript-Rendering12:51 Die Rolle von Bildern im SEO-Testing17:50 Die Komplexität von Testresultaten und Hypothesen22:12 A/B-Testing und die Realität im SEO24:45 Praktische Tests und deren Ergebnisse25:14 Langform-Content und seine Auswirkungen27:08 Typische Fehler beim Testing30:41 Testing bei Webseiten-Relaunches36:42 Zukunft des SEO-Testing

Erfahre, warum erfolgreiche Menschen in den Vorschuss gehen – und wie du Vertrauen klug einsetzt!

16.02.25 J. Martens.von Buße und Bekennen  Gute Gewohnheiten (4)https://www.bibleserver.com/LUT/Psalm32Buße findet sich weitläufig in der Bibel, zB Matthäus4,17, Lukas5,321. Das Missverständnis von Buße Buße als etwas Negatives, das ewige Suchen nach Fehlern. Es ist ein menschliches Bedürfnis, Schuld zu Bekennen und irgendwo abzuladen. 2. Kernelemente evangeliumszentrierte Buße  So stark genug für Ehrlichkeit, sich selbst und anderen gegenüber . https://www.bibleserver.com/NG%C3%9C/Psalm32,2.5 kehre um zu deinem sicheren Zufluchtsort : Psalm32,7. Zurück zu Gott!  Vertraue auf die  Gnade Gottes: Psalm32,10. Diese Gnade ist unermesslich: 1.Johannes1,8-9 Das Training kontinuierlicher Buße. Fragen zur Selbstprüfung  Keine Selbstgeißelung, sondern heilsame Vergebung !

Wir sind aufgerufen, demütig zu sein und zuzugeben, dass wir mit der Art und Weise, wie wir die Dinge eingerichtet haben, falsch lagen. Wir erhalten eine Alternative, indem wir unser eigenes Selbstvertrauen durch eine unendlich stärkere Grundlage ersetzen. Gott ist unsere Sicherheit in jeder Situation. Es gibt absolut keine Ausnahmen, aber um dies zu erkennen, müssen wir unsere dunklen Ego-Gedanken ans Licht bringen. Wir müssen uns Situationen in unserem Leben ansehen, die wir mit Angst verbunden haben. Nur wenn wir unsere Angst, unsere Sorgen, unsere Schwächen und unsere tiefe Unsicherheit eingestehen, können wir sie ablegen Du fühlst dich angesprochen und möchtest noch mehr erfahren? Dann schau gerne auf meiner Website vorbei. Dort findest du alle anstehenden Termine: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Quantum Shift - die kostenlose Community-Plattform: https://quantumshift.online Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

Ich habe in den letzten Wochen immer wieder über Mindf*cks im Marketing gesprochen: wenig hilfreiche Gedanken, die uns davon abhalten, unsere Newsletter zu versenden oder in Social Media zu posten. Die beschäftigen meine Kundinnen und meine Community nämlich immer wieder. Vielleicht hast du auch die Sorge, dass du andere nervst, wenn du regelmäßig deinen Newsletter rausschickst oder mehr in Social Media postest (und dabei auch ein Angebot machst.) Angst davor, dass du Abonnent:innen „verjagst“ oder Follower verlierst. Das geht ganz vielen Selbstständigen so – gerade denen, die eher zurückhaltend oder besonders feinfühlig sind. Deshalb teile ich in dieser Folge hilfreiche Gedanken und Impulse mit dir, die dir eine andere Perspektive ermöglichen. Denn ja, du darfst andere nerven. Und nein, das ist überhaupt kein Weltuntergang, sondern filtert nur heraus, wer wirklich zu dir passt und mit wem du wirklich arbeiten solltest. Vertraue darauf, dass die richtigen Menschen zu dir finden! Die Links zur Folge: Content-Planer für 2025 (inklusive Erklärvideo für 0 Euro): https://planer.nachtsum2.de Vorlage für 5 Social-Media-Posts, die „nebenbei“ verkaufen (0 Euro): https://vorlage.nachtsum2.de Mini-Kurs „Smarte Sichtbarkeit“: https://myablefy.com/s/nachtsum2/smarte-sichtbarkeit Kostenloses und unverbindliches Kennenlern-Gespräch buchen: https://calendly.com/nachtsum2/kennenlern-gespraech

Diese Folge beinhaltet die Q&A Session aus unserer Masterclass „Die Sprache deines Nervensystems“ mit vielen relevanten Themen, wie Regulation, Prozessarbeit und Zuversicht.  In dieser Folge erfährst du: weshalb wir manchmal Widerstände bei Regulationsübungen empfinden warum die Bedeutung unserer Ziele den Weg erleichtert warum wir nicht alles allein bewältigen können und müssen wann eine Ressource zur Kompensation wird wie es möglich ist, dranzubleiben  Shownotes: Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209 Wohltuende Routine oder Kompensation? // Podcast #247 Vertraue dem Prozess // Podcast #68 Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112 Du bist im Widerstand * 4 Missverständnisse über Heilung // Podcast #106 Unterstützung finden: https://www.praxis-verenakoenig.de/praxis/unterstuetzung-finden/  Interessierst du dich für meinen Onlinekurs „Nervensystemkompass“? Melde dich bis zum 11.02.25 um 23:59 Uhr an und komm mit mir auf eine transformierende Reise: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/  Interessierst du dich für mein neues Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/   Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/  Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Wie können wir uns von der Gesellschaft unabhängig eine eigene Meinung bilden und zufrieden für uns selber leben? Mehr dazu in dieser Folge!

Hoi ier Liebe und schön sinder wider do zunere neue Folg vo 'Meh Herz'. I dere Folg gits es chlises Neujohrs-Update und denn e gfüehrti Meditation wo chan helfe zum: - Dich mit dinem innere Selbst z'verbinde- Klarheit auf dinem Weg z'finde- Dini tüüfste Wünsch z'visualisiere & ihne z'vertraue- Mitem Fluss & de Essenz vo dinem Herz in Harmonie z'choD' Meditation startet ab (11:44)Nimm der einen Moment für Dich – chum ines tüüfs Schnuufe, vertrau dem was chunnt und lohn di vo dinere Vorstelligsgschraft leite. Nume 20-30 Minute pro Tag zum sich mit sich selber verbinde, chan soo vil inneri Klarheit bringe! Es lohnt sich, enjoy! :)-Und do de Link zu de Energie Readings mit neue Termine im Februar / 40 oder 70 Minute Sessions möglich über Zoom:ENERGY READINGS - NEUI TERMIN-Ganz e dicki Umarmig, Nadia ✧̣̇

sarahcarinaschaefer.de | Wie Vertrauen wieder aufbauen? Vertrauen zu sich selbst ist essenziell für ein erfülltes und glückliches Leben einer Frau, ob für deinen eigenen Weg und in der Partnerschaft - listen & relax!  - - - - - - - 8 Wochen Onlinekurs Yin meets Yang: https://onlinekurs.sarahcarinaschaefer.de/weiblicheenergie - - - - - - - - Coaching & Mentoring: https://coaching.sarahcarinaschaefer.de/weiblichkeit - - - - - - - - 2 Tage Retreat im Oktober:  https://www.sarahcarinaschaefer.de/retreat-fuer-frauen - - - - - - - - Folge mir jetzt auf Instagram Folge mir jetzt auf TikTok Vernetze dich mit mir auf LinkedIn Teile die Folge gerne mit deinen liebsten Frauen! - - - - - - - - Alle Infos auf meiner Webseite:  sarahcarinaschaefer.de

In dieser Episode tauchen wir in einen weiteren zentralen Resilienzfaktor ein: Selbstwirksamkeit. Was du in dieser Episode lernst: Was Selbstwirksamkeit bedeutet und wie sie dich stärkt. Warum ein starkes Vertrauen in deine Fähigkeiten essenziell für deine Resilienz ist. Wie du im Alltag gezielt deine Selbstwirksamkeit aufbaust. Bettina erzählt dir, wie wichtig die Überzeugung: „Ich kann das schaffen.“ ist. Sie ist das Vertrauen in deine Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen und aktiv Einfluss auf dein Leben zu nehmen. Du kannst erfahren, warum Selbstwirksamkeit wichtig für deine Resilienz ist. Selbstwirksamkeit ist die Überzeugung, dass du die Autorin oder der Autor deines eigenen Lebens bist. Fang heute an, dein nächstes Kapitel selbst zu schreiben.“ ✨

Vermisst du Ruhe in deinem Leben? Jesus lädt dich ein, die Last der Rastlosigkeit loszulassen. Du darfst im Rhythmus seiner Gnade leben. Vertraue darauf, dass Gott für dich arbeitet!

Die Schattenprinzipien: Falsche und Manipulierte Ziele und ihre Auswirkungen In einer Welt, in der wir ständig von äußeren Einflüssen, Meinungen und Erwartungen bombardiert werden, ist es leicht, den eigenen Seelenimpuls zu überhören. Stattdessen lassen wir uns von fremden Zielen und Vorstellungen leiten, die oft manipuliert oder aus den Schatten unserer eigenen Unsicherheiten geboren sind. Doch welche Konsequenzen hat das, wenn wir nicht unseren eigenen Weg gehen, sondern den Pfaden anderer folgen? Die Illusion falscher Ziele Ein falsches Ziel ist oft eines, das nicht aus unserer Seele, sondern aus unserem Ego oder der Erwartung anderer entspringt. Es fühlt sich anfangs vielleicht sinnvoll an, ist aber letztlich leer. Falsche Ziele basieren auf: • Vergleichen: “Wenn andere das schaffen, muss ich das auch tun.” • Anerkennungssuche: “Ich mache das, um von anderen geliebt oder bewundert zu werden.” • Ängsten: “Wenn ich das nicht tue, werde ich scheitern oder bin nicht genug.” Das Ergebnis? • Psychische Erschöpfung: Es fühlt sich an, als würdest du gegen einen unsichtbaren Strom schwimmen. • Krankheit: Dein Körper reagiert, weil er weiß, dass du dich von deinem wahren Selbst entfernst. Burnout, chronische Erkrankungen oder psychosomatische Beschwerden sind oft die Folge. • Finanzielle Probleme: Weil die Motivation nicht aus dir selbst kommt, fehlt die Energie, langfristig Erfolg zu generieren. Manipulierte Ziele: Die Schatten von außen Manchmal werden wir von anderen bewusst oder unbewusst in eine Richtung gelenkt, die nicht zu uns passt. Manipulierte Ziele entstehen, wenn: • Menschen uns ihre Ängste oder Träume aufzwingen. • Gesellschaftliche Normen uns in eine Rolle pressen. • Wir den “lauten” Stimmen mehr Glauben schenken als unserer inneren Wahrheit. Die Konsequenzen des Verrats an der eigenen Seele Wenn wir die Impulse unserer eigenen Seele ignorieren und uns von den Schatten anderer führen lassen, zahlen wir oft einen hohen Preis: 1. Verlust der inneren Ausrichtung: Wir fühlen uns verloren, ziellos und von uns selbst entfremdet. 2. Psychischer Schmerz: Depression, Angstzustände oder das Gefühl der Leere machen sich breit. 3. Körperliche Symptome: Der Körper spiegelt das innere Ungleichgewicht wider – sei es durch Schlafstörungen, chronische Schmerzen oder ernsthafte Krankheiten. 4. Finanzielle Blockaden: Weil wir nicht im Einklang mit unserer Essenz handeln, fehlt uns der Magnetismus, um Fülle zu manifestieren. Der Weg zurück zu deinen Seelenimpulsen 1. Reflexion und Innenschau: Stelle dir die Frage: “Fühlt sich das wirklich nach mir an?” 2. Mut zur Wahrheit: Höre auf, dich von äußeren Erwartungen leiten zu lassen, und folge dem, was deine Seele zum Singen bringt. 3. Grenzen setzen: Lerne, Nein zu sagen – zu anderen, aber auch zu deinen eigenen ungesunden Mustern. 4. Verbindung zur Intuition: Meditation, Journaling oder Zeit in der Natur helfen, die Stimme deiner Seele klarer zu hören. Der Schlüssel: Selbstliebe und Vertrauen Wenn du deinem Seelenweg folgst, entsteht ein natürlicher Fluss in deinem Leben. Deine psychische und körperliche Gesundheit stabilisieren sich, und finanzielle Fülle wird zur logischen Konsequenz deiner inneren Ausrichtung. Die Essenz ist simpel: Nur wenn du aus deinem wahren Kern heraus lebst und handelst, kannst du dein volles Potenzial entfalten – ohne Kompromisse, ohne Schatten, ohne Manipulation. Dein Seelenimpuls ist deine Wahrheit. Vertraue darauf.

Der gepflegte und vermögend aussehende ältere Herr an unserem Nach- bartisch im Lieblingsrestaurant zwinkerte mir plötzlich zu. Wir kamen ins Gespräch, meine damalige Freundin und ich waren geschmeichelt, fühl- ten uns sogar geehrt. Denn dieser Herr gab sich als Professor aus und suchte ein Unternehmen wie ich eins hatte, um in Marokko ein Zwei- Milliarden-Dollar-Projekt zu lancieren. Den Professortitel in Kabbala hin- terfragten wir erst gar nicht, denn er schlug uns Informationen über diese jüdische Geheimlehre nur so um die Ohren. Wir waren so was von fasziniert. Kennst du das? Wenn dir ein Fremder mit einer scheinbar hohen Kom- petenz Blumen überreicht und dir das Gefühl gibt, dass ausgerechnet du einer der wichtigsten Menschen überhaupt bist? Und du darum nun von ihm eine absolut einzigartige Chance bekommst.... Du hast eine tolle Geschäftsidee oder bereits ein kleines KMU? Du möchtest die Abkürzung nehmen, Zeit, Geld und Nerven sparen und richtig durchstarten? Ohne theoretischen Konzepten sondern mit sofort umsetzbarer Anleitung, ohne die Fehler anderer machen zu müssen? Bewirb dich jetzt hier für das Praxis-Mentoring und profitiere von über 20 Jahren Erfahrung und über 300 Kunden-Projekten: https://calendly.com/geld-baum/kennenlernen Fehlern anderer lernen, gerade als Unternehmer lohnt sich das besonders. Du sparst Zeit. Du sparst Geld. Du schonst Deine Nerven. Daher habe ich meine 20 Jahre Erfahrung und über 300 Kunden-Projekte analysiert und ein «Best of» der grössten Unternehmensfehler aus meinem Bestseller "Der gute Geist deines Unternehmens" verfasst. Viel Spass und Erfolg! Bei weiteren Fragen, bei dem Wunsch nach persönlicher Unterstützung erreichst du mich unter https://www.brunoaregger.com Hier kannst du mich auch als Keynote Speaker buchen. Und mehr zu meinem Konzept, wie sich aus einem normalen ein optimales Unternehmen machen lässt, findest du zudem unter https://www.apple-tree.com Auf meinem LinkedIn-Profil https://www.linkedin.com/in/brunoaregger schreibe ich regelmässig über unseren Alltag als etwas andere Unternehmensberatung. #ratio #hirn #denken #emotionen #entscheiden #appletree #buch #unternehmerseminar #seminar #autor #bestseller #netzwerk #selbständig #ebook #brunoaregger #podcast #unternehmer #kmu #familienunternehmen #nachfolge #mentoring #mentor #optimizer-talk #mitarbeiter #mitarbeitergewinnung #linkedIn #chef #inhaber #akquise #hörbuch #audible #ebook #interview #Nordzypern #zypern #brainreader #mindreader #mentalist #elu #lernevondenbesten #traumkunden #coach #coaching #unternehmensnachfolge #inhaber #verkauf #ambientpodcast #ambient-podcas

https://open.spotify.com/episode/4B7W2REhzy2kLVj6Mya8kv?si=1da53996ee4441c7 Willkommen im Jahr 2025 Herzlich willkommen im Jahr 2025! Vielleicht hast du das Gefühl, dass du noch nicht ganz im neuen Jahr angekommen bist. Und das ist vollkommen in Ordnung. Der Januar ist eine Zeit des Übergangs, eine Zeit, in der wir uns vom Alten verabschieden, während das Neue sich langsam entfaltet. Es ist die perfekte Gelegenheit, innezuhalten, zu reflektieren und Raum für Visionen und Träume zu schaffen. In diesem Artikel möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das mich seit Jahren begleitet: unsere innere Weisheit. Diese feine, leise Stimme, die uns in unserem Leben lenkt und die wir manchmal doch so schwer hören können. Gemeinsam erkunden wir, warum wir oft die Verbindung zu dieser inneren Weisheit verlieren, was uns davon abhält, und wie wir sie wieder viel klarer wahrnehmen können. Die lauten Ablenkungen des Alltags Unser Alltag ist laut. Termine, Erwartungen, soziale Medien, Netflix – all diese Dinge überlagern die feine Stimme unserer Intuition. Vielleicht kennst du es: Nach einem vollen Tag greifst du zum Handy, scrollst durch Instagram oder schaltest eine Serie ein, um abzuschalten. Doch genau diese Gewohnheiten trennen uns oft von unserer inneren Stimme. Warum Stille so wichtig ist Stille ist der Raum, in dem deine innere Stimme wieder gehört werden kann. Sie gibt dir die Möglichkeit, in dich hineinzufühlen, dich mit dir selbst zu verbinden und wieder Vertrauen in deine Intuition zu gewinnen. Aber Stille zuzulassen, kann herausfordernd sein. Unser Geist ist darauf konditioniert, immer weiter zu denken, zu planen, zu tun. Es braucht bewussten Einsatz, um diese Gewohnheit zu durchbrechen. Stille ist wie ein Spiegel. Sie zeigt uns, was wirklich in uns vorgeht. Sie gibt deiner Intuition den Raum, klarer zu werden. Und sie ist heilend. Stille erlaubt dir, dich zu erden, zu regenerieren und in deinem eigenen Zentrum anzukommen. Nimm dir täglich 5-10 Minuten Zeit für absolute Stille. Keine Ablenkungen, kein Handy, keine Gespräche – nur du mit dir selbst. Es wird nicht immer leicht sein, doch je mehr du diese Momente kultivierst, desto tiefer wirst du die Verbindung zu deiner inneren Weisheit spüren. Selbstzweifel: Die leisen Saboteure Einer der größten Gründe, warum wir unsere innere Weisheit nicht hören, sind Selbstzweifel. Diese leise Stimme, die fragt: Bin ich sicher, dass das richtig ist? oder Was werden andere denken? Unsere Zweifel überlagern oft das, was wir intuitiv spüren. Sie kommen aus alten Erfahrungen, in denen wir gelernt haben, dass die Meinungen anderer wichtiger sind als unsere eigene innere Stimme. Was kannst du gegen Selbstzweifel tun? Erkenne den Zweifel: Frage dich: Ist das, was ich denke, wirklich wahr? Oder ist es nur eine Angst? Schaffe Raum für deine Stimme: Bevor du nach äußeren Meinungen fragst, höre erst in dich hinein. Vertraue dir selbst: Erinnere dich an Situationen, in denen deine Intuition dich richtig geleitet hat. Grenze äußere Einflüsse ein: Nimm dir bewusst Pausen von sozialen Medien und konzentriere dich darauf, was du denkst und fühlst. Eine Frage, die dir helfen kann, deinen Weg zu finden: Wenn niemand zuschaut und nichts davon abhängt, was würde ich tun? Diese einfache Reflexion kann dir helfen, deine innere Stimme wieder zu erkennen und ihr zu vertrauen. Die Verbindung zu deinem Körper Deine Intuition spricht nicht nur durch deinen Geist, sondern vor allem durch deinen Körper – durch Gefühle, Empfindungen und Impulse. Doch wenn wir nur im Kopf sind – ständig abgelenkt, beschäftigt oder gestresst – verlieren wir diese Verbindung. Eine starke Verbindung zu deinem Körper hilft dir, deine Intuition klarer wahrzunehmen und deiner inneren Weisheit zu vertrauen. Praktiken für Körperverbindung Bewegung wie Yoga, Qi Gong oder Tai Chi kann dir helfen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen.

Unsere von Gott gegebene Aufgabe im Leben beinhaltet drei Dinge. (1) Ein Plan. „Er hat uns in Christus Jesus neu geschaffen, damit wir die guten Dinge tun können, die er vor langer Zeit für uns geplant hat. Wenn du Zeit mit dem Herrn im Gebet verbringst, wird er dir seinen Plan offenbaren. Und er wird einen Schritt nach dem anderen tun. Du fragst: „Aber was ist, wenn ich einen Fehler mache? Was ist, wenn ich stolpere?“ Die Bibel sagt dazu: „Der HERR freut sich an einem aufrichtigen Menschen und führt ihn sicher. Auch wenn er stolpert, wird er nicht fallen, denn der HERR hält ihn fest an der Hand.“ (Ps 37,23-24 NL). (2) Ein Zeitrahmen. Gott hat nicht nur einen persönlichen Plan für dich, sondern er plant auch bestimmte Dinge in deinem Leben zu bestimmten Zeiten. „… denn die Zeit ist gekommen, … die Stunde ist da!“ (Ps 102,14 HFA). Deshalb musst du im Gleichschritt mit Gott und im Rhythmus des Heiligen Geistes bleiben, der in dir lebt. (3) Sieg trotz aller Widrigkeiten und Widerstände. “ Denn die Kinder Gottes besiegen diese Welt; sie siegen durch den Glauben an Christus.“ (1.Joh 5,4 NL). Halte deinen Glauben stark. Vertraue weiter auf Gott. Du sagst: „Aber die Umstände sehen nicht gut aus.“ Gott hat die Kontrolle über deine Umstände. Er ließ die Sonne stillstehen, um Josua mehr Zeit zu geben, den Kampf gegen seine Feinde zu gewinnen, und er kann die Umstände zu deinem Besten und zu seiner Ehre verändern.

Frohes neues Jahr! Viel Spaß mit dieser neuen Folge und den Gedanken von Waldo Emerson.

Die 10. Rauhnacht ist dem Oktober zugeordnet. Das Thema der heutigen Rauhnacht sind deine Erkenntnisse.Mehr Impulse dazu in dieser Folge. Du hast die Rauhnächte genutzt, um dich mit dir selbst zu verbinden, und um dir klar zu werden, was du möchtest und was nicht. Du hast deinen Herzkompass neu justiert auf volle Herzenspower voraus und hast neue Erkenntnisse gewonnen. Was hat sich in den Rauhnächten gezeigt? Welche Botschaften haben sich dir in deinen Träumen offenbart? Schreibe dir deine drei wichtigsten Erkenntnisse auf. Geduld ist eine wichtige Tugend auf dem Weg der Wunscherfüllung. Vertraue darauf, dass es zu deinem Wohle geschehen wird. Alles im Leben muss erst einmal reifen, bevor es Früchte trägt, bevor du ernten darfst. Alles, was du säst, wird eines Tages in voller Blütenpracht erblühen und zu wahren Schätzen heranreifen. Also, säe weise ;-). Die Rauhnächte sind eine magische Zeit des Jahres wo die Schleier des Vergessens so hauch dünn sind und die Geistige Welt der materiellen Welt sehr nahe ist. Ideal um Wünsche zu formulieren, zu räuchern, dich mit deinen Ahnen zu verbinden und die Geistige Welt um Hilfe zu bitten. Vielleicht magst du ein Traumtagebuch führen, ein Glücksglas hübschen herrichten für das kommende Jahr oder ein Visionbord erstellen?  Nimm dir die Zeit für dich, deine Wünsche und Bedürfnisse damit sie sich erfüllen. Du bist der Schöpfer deines Lebens. Das Leben ist kostbar. Nutze die wundervollen und unterstützenden Energien der Rauhnächte für dich!  Alles Liebe  Deine Maja  „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“  LINKS ZU DIESER EPISODE :  KONTAKTIERE MICH GERNE :  

Die 9. Rauhnacht ist dem September zugeordnet. Das Thema dieser Rauhnacht ist Geduld. Es erwartet dich zudem eine Ahnenmeditation in dieser Folge. Wie schaffst du es, geduldiger mit dir selbst und anderen zu werden? In den Rauhnächten hast viel reflektiert, dir deine Wünsche, Ziele und nächste Schritte aufgeschrieben und visualisiert. Jetzt ist Geduld gefragt. Die Natur lehrt uns die Geduld, denn wenn du an einem Grashalm ziehst, wächst es auch nicht schneller. Auch deine Wünsche brauchen Zeit und Geduld, um verwirklicht zu werden. Vertraue darauf, dass alles zur richtigen Zeit geschieht. Das Universum, deine Ahnen und deine lichtvollen Helfer in der Geistigen Welt arbeiten daran, alles für dich möglich zu machen. Öffne dich dafür, die Geschenke zu empfangen. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Meditationsfolge. Die Rauhnächte sind eine magische Zeit des Jahres wo die Schleier des Vergessens so hauch dünn sind und die Geistige Welt der materiellen Welt sehr nahe ist. Ideal um Wünsche zu formulieren, zu räuchern, dich mit deinen Ahnen zu verbinden und die Geistige Welt um Hilfe zu bitten. Vielleicht magst du ein Traumtagebuch führen, ein Glücksglas hübschen herrichten für das kommende Jahr oder ein Visionbord erstellen?  Nimm dir die Zeit für dich, deine Wünsche und Bedürfnisse damit sie sich erfüllen. Du bist der Schöpfer deines Lebens. Das Leben ist kostbar. Nutze die wundervollen und unterstützenden Energien der Rauhnächte für dich!  Alles Liebe  Deine Maja  „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“  LINKS ZU DIESER EPISODE :  KONTAKTIERE MICH GERNE :  

In dieser Folge gehe ich auf Basis der Frage einer Hörerin darauf ein, wie man es schaffen kann, Schmerzen und Einschränkungen zu akzeptieren, ohne zu verbittern.  In dieser Folge erfährst du: welche Auswirkungen belastende Kindheitserfahrungen haben können wieso Traumaprävention und frühe Interventionen so wichtig sind wie Akzeptanz und das Annehmen dessen, was ist, heilsam wirken können weshalb ein gutes soziales Netzwerk so wertvoll ist  wie es möglich ist, mit Groll und Verbitterung umzugehen Shownotes: ACE Studie Trauma & chronische Krankheiten // Podcast #79  Die Trauer um das nicht gelebte Leben // Podcast #159 Vertraue dem Prozess // Podcast #68 Möchtest du das Jahr 2024 gemeinsam mit mir reflektieren und dich aufs kommende Jahr ausrichten? Dann lade ich dich herzlich zu meinem Neujahrswebinar am 07. Januar 2025 ein! https://www.verenakoenig.de/neujahr/  Du möchtest noch an meiner kostenlosen 11-tägigen Masterclass “Die Sprache des Nervensystems” teilnehmen? Hier kannst du dich mit deiner E-Mail-Adresse anmelden: https://www.verenakoenig.de/geschenke/masterclass-die-sprache-des-nervensystems/   Interessierst du dich für mein neues Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/ Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/ Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/   Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/  Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Fragst du dich, was ich mit dem Begriff „Traumaintegration“ überhaupt meine und warum ich ihn lieber verwende, als „Traumaheilung“? In dieser Folge erkläre ich dir, was dahintersteckt.  In dieser Folge erfährst du: wodurch sich Integration von Heilung unterscheidet   warum Integration als Weiterverarbeitung von Trauma so wichtig ist   wieso Flashbacks und Panikattacken keine integrativen Wirkaspekte haben  weshalb eine integrative Haltung zu mehr Lebendigkeit führt  wie wir unsere Integrationsfähigkeit stärken können Shownotes: Dissoziation- Rettung und Bürde // Podcast #63 Kann man Trauma heilen? (Wdh.) // Podcast #289 Traumaintegration - 3 Dinge, auf die du vorbereitet sein solltest // Podcast #261 8 Anzeichen dafür, dass du heilst // Podcast #273 5 Prinzipien für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241 4 Dinge, die du auf dem Heilungswegs NICHT tun solltest // Podcast #271 Warum es oft erst schlimmer wird - Heilungsprozess verstehen // Podcast #213 Vertraue dem Prozess // Podcast #68 Hier kannst du dich für 0,- zum diesjährigen Achtsamkeits-Adventskalender anmelden: https://www.verenakoenig.de/advent/ Interessierst du dich für mein neues Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/ Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/ Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/   Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/  Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de    Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Vertraue immer darauf, dass jeder er selbst ist und dass jede sie selbst ist, aber vertraue vor allem darauf, dass du erkennst, wer diese Menschen tief in ihrem Wesen sind. Auf diese Weise kannst du der Welt vertrauen. Denn es kostet viel zu viel Energie, ohne Vertrauen durch die Welt zu gehen. Vertraue den Menschen, dass sie sie selbst sind. Vertraue einer Schlange, dass sie dich beißt. Vertraue einem Lügner, dass er dich anlügt. Vertraue einem Dieb, dass er dich bestiehlt. Entscheidend ist, dass du sie erkennst, wenn du sie siehst. Nur Liebe für dich. Dein Lars Hier geht es direkt zu unserem Partner Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Für den Austausch über Erfahrungen mit Leela Quantum Tech findest du hier die deutschsprachige Telegram Community: https://t.me/+Ruimz_j8zb01ODAy Der Instagram Account von Leela Quantum Tech: https://www.instagram.com/leelaquantum/ Ein paar Links zu Lars: Der kostenlose Magic Monday Newsletter: https://www.lars-amend.de/ Deine signierte Neuauflage von WHY NOT? mit Bonuskapiteln zu Weihnachten: https://shop.autorenwelt.de/collections/signierte-buecher/products/why-not-signiert Unser Kinderbuch: Kwiik - Weil ich anders bin: https://amzn.to/3JNID1P Lars auf Instagram: https://www.instagram.com/larsamend/

Eine Präsentation im Vorstellungsgespräch rocken: So geht's!  Hast du schon einmal eine Präsentation in einem Vorstellungsgespräch halten müssen? Warst du vorbereitet oder hast du dich überfordert gefühlt? Viele Bewerber kennen diese Situation – eine spontane Präsentation steht an und man weiß nicht, wo man anfangen soll. In der neuesten Folge des Berufsoptimierer-Podcasts erfährst du, wie du solche Aufgaben souverän meisterst und selbstbewusst auftrittst. Hier sind die wichtigsten Learnings: 1. Nutze deine vorhandenen Stärken: Eine Präsentation im Vorstellungsgespräch zeigt, dass solche Aufgaben wahrscheinlich Teil deines zukünftigen Jobs sein werden. Wenn dir das nicht liegt, könnte es an der Zeit sein, zu hinterfragen, ob die Position die richtige für dich ist.  2. Struktur bringt Sicherheit: Eine einfache, aber effektive Präsentationsstruktur hilft dir, auch spontan zu glänzen. Denk an eine klare Gliederung (Einleitung, Hauptteil, Schluss) und bleib flexibel. Mit einem klaren Fahrplan kannst du souverän reagieren, selbst wenn du überrascht wirst. 3. Vertraue auf dich und deine Erfahrungen: Vergiss nicht: Du wurdest eingeladen, weil du schon vieles kannst! Die Personaler möchten sehen, wie du auf eine Herausforderung reagierst. Vertraue auf dein Wissen und deine bisherigen Erfahrungen – sie werden dir helfen, auch neue Themen zu meistern.  Mehr Tipps gefällig? In der Podcast-Folge erfährst du, wie du dich mental vorbereitest, selbstbewusst improvisierst und auch mit Nervosität umgehst. Mit praktischen Übungen und inspirierenden Anekdoten zeigen wir dir, wie du deinen nächsten Auftritt zu einem Erfolg machst. Nervosität im Vorstellungsgespräch Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch  

In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das viele von uns schon einmal durchlebt haben: Trennung. Trennungsschmerz ist etwas, das wir alle kennen. In meinem Leben hatte ich schon einige Beziehungen und dementsprechend auch Trennungen. Es gibt keinen Weg drumherum; wir müssen durch den Schmerz hindurch. Aber es gibt viele Dinge, die wir tun können, um diesen Prozess zu erleichtern. Heute geht es darum, wie du den Schmerz annehmen und verarbeiten kannst, um Platz für Neues zu schaffen. Ich gebe dir Tipps, wie du es schaffen kannst, wieder positiv in die Zukunft zu blicken und dich für eine neue Partnerschaft zu öffnen. Eine Trennung ist keine Niederlage, sondern eine neue Chance. Es ist der richtige Zeitpunkt, dich selbst wieder in den Fokus zu rücken und deine Selbstliebe zu stärken. Mach dich zu deinem wertvollsten Projekt und finde heraus, wer du sein möchtest. Diese Phase kann unglaublich kraftvoll sein, wenn du sie als Möglichkeit zur Selbstentfaltung siehst. Ich teile praktische Übungen mit dir, um dich wieder in eine positive Energie zu bringen. Wenn du bereit bist, dich wieder zu öffnen, dann tu dies mit Neugier und Freude, ohne Druck und Erwartungen. Vertraue dem Prozess und genieße die Reise zu deinem besten Selbst. Ich hoffe, dass diese Folge dir ganz viel Mut und Kraft gibt, um nach vorne zu schauen. Jede Trennung ist ein Neustart und eine neue Chance, dich selbst besser kennenzulernen. Du verdienst es, glücklich zu sein, und du hast die Kraft, dir dieses Glück zu erschaffen. Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life! Deine Chrissi

Weshalb ist es häufig so schwer, das richtige Maß zu finden? Erfahre, wie man mit alten Sicherheitsstrategien und selbstverletzenden Mustern umgehen kann.  In dieser Folge erfährst du: warum es so schwer ist, das richtige Maß zu finden wie ein dysreguliertes Nervensystem das Verhalten beeinflusst warum Geduld und Akzeptanz im Veränderungsprozess wichtig sind wie man mit alten Sicherheitsstrategien und selbstverletzenden Mustern umgehen kann weshalb das Üben und Experimentieren eine wichtige Rolle spielt  Shownotes: Trauma - emotionales Essen & Bulimie // Podcast #99 Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112 Die Heilkraft des Wohlwollens // Podcast #92 Mit "Rückschritten" umgehen // Podcast #94 Vertraue dem Prozess // Podcast #68  Interessierst du dich für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Bald öffnen wieder die Tore! Trage dich jetzt in die unverbindliche Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen und wir schicken dir zusätzlich einen inspirierenden gratis Workshop zum Thema "Trauma heilsam begegnen" zu:  https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Möchtest du wissen, ob die Ausbildung in NI Neurosystemische Integration® traumasensibles Coaching, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit passend für dich ist? Dann sei gerne bei unserer kostenlosen Infoveranstaltung zur Ausbildung am Donnerstag, 08.08.2024 um 20:00 Uhr dabei: https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/infoveranstaltung/  Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.penguin.de/Geschenkartikel/Verbinde-dich-mit-dir-selbst/Verena-Koenig/Arkana/e625118.rhd   Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram  Verena auf Facebook Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration.

Diese Folge widmet sich wieder unterschiedlichen Fragen auf dem Heilungsweg und der Traumaintegration. Erfahre, warum der Heilungsweg oft schwer ist und wie du damit umgehen kannst.  In dieser Folge erfährst du: wie du Kompensation und wirkliche Regulation unterscheiden kannst wie du im Alltag dein Selbstmitgefühl stärken kannst welche Auswirkungen Kaffee auf das Nervensystem haben kann wie frühe Erfahrungen im Körpergedächtnis gespeichert werden wie du erkennen kannst, ob du Gefühle nur aushältst oder wirklich hältst warum der Heilungsweg oft schwer ist und wie du damit umgehen kannst  Shownotes: Die Heilkraft des Wohlwollens // Podcast #92  Frühes Trauma und das Körpergedächtnis // Podcast #182 Medizinisches Trauma - unsichtbare Narben // Podcast #259  Vertraue dem Prozess // Podcast #68 Im Traumastrudel - wenn alles nichts hilft // Podcast #153 Traumaintegration - 3 Dinge, auf die du vorbereitet sein solltest // Podcast #261  Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram  Verena auf Facebook Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration.

In dieser Episode (Part 2 von Episode 042 zum Thema Reconnect) geht es um das Thema Authentizität und wie ein authentisches Leben uns zu den Dingen bringt, die wirklich zu uns gehören.  Ich teile Beispiele aus meinem Leben und gebe Impulse für mehr Authentizität im eigenen Leben. Du erfährst: Key Takeaways: Authentizität bedeutet, sich selbst treu zu bleiben und die eigenen Werte, Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen und zu respektieren. Authentizität erfordert Mut, sich von gesellschaftlichen Normen zu lösen und Nein zu sagen. Durch Authentizität ziehen wir Menschen und Situationen an, die zu uns passen und das Leben wird erfüllender. Sechs praktische Tipps, um authentischer zu leben: Reconnect, Reflektiere, Setze Grenzen, Sei ehrlich, Hab Mut zur Veränderung, Play. 6 Impulse für dich Reconnect: Nimm dir regelmäßig Zeit, dich mit dir selbst zu verbinden. Höre Episode 42 führ mehr Input an. Reflektiere: Werde dir klar über deine Werte, Wünsche und Bedürfnisse. Journaling ist ein wertvolles Werkzeug. Episode 19 bietet ergänzend das Malen und Sprechen als Formen der Reflexion. Setze Grenzen: Lerne, 'Nein' zu sagen, um dein Wohlbefinden zu schützen. Vertraue auf dein Bauchgefühl und entscheide nicht gegen deinen Bauch. Ehrlichkeit: Sei ehrlich zu dir selbst und anderen über deine Gefühle und Gedanken. Authentizität beginnt mit Ehrlichkeit zu sich selbst. Mut zur Veränderung: Habe den Mut, notwendige Veränderungen vorzunehmen, auch wenn sie beängstigend sind. Der Weg zur Authentizität ist möglicherweise unbequem, aber er lohnt sich. Play: Lasse dich vom Flow der Authentizität leiten. Was heute passt, kann sich in einem Jahr ändern. Gehe mit dem Flow der Authentizität und vertraue darauf, dass er weiss, wohin es geht. Kapitel 00:00 Einführung und Reconnect & Reclaim 01:05 Authentizität: Sich selbst treu bleiben 12:51 Die Kraft des Nein-Sagens: Grenzen setzen 15:10 Authentizität anziehen: Menschen und Situationen 19:55 Authentizität als kreativer Prozess Keywords Authentizität, Reconnect & Reclaim, Kreativität, Selbstreflexion, Werte, Nein sagen, Veränderung Du findest Modern Creativity hier: ⁠Website⁠ ⁠YouTube⁠ ⁠Instagram⁠ ⁠TikTok⁠ Alle zwei Wochen findest du bei Modern Creativity neue Episoden über Kreativität und den Zugang dazu. Bei Fragen, Feedback oder Vorschlägen würde ich mich freuen, wenn du dich per Mail an hallo@modern-creativity.com oder via Instagram meldest. Du hörst innert kürzester Zeit von mir zurück. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kathykaenzig/message