Podcasts about berufst

In dieser Episode sprechen Daniel Kubik und Carmine Stillitano darüber, wie ChatGPT einen 8‑Wochen‑Abnehmplan für Berufstätige erstellt – und wie viel davon in der Praxis wirklich funktioniert. Die beiden analysieren die Empfehlungen der KI, ordnen sie wissenschaftlich ein und zeigen, welche Strategien tatsächlich zu nachhaltigem Fettverlust führen. Dabei geht es um die Grundlagen eines effektiven Kaloriendefizits, die Bedeutung von Proteinpriorisierung, den Einfluss von Alltagsbewegung, sinnvolles Krafttraining und die oft unterschätzte Rolle von Schlaf und Stressmanagement. Eine Episode voller praktischer Tipps, smarter Strategien und klarer Einordnung, wie man KI‑Tools sinnvoll für die eigene Ernährung nutzen kann.

Sollen in der Schweiz neu zwölf statt nur vier Sonntagsverkäufe möglich sein? Hilft das der Wirtschaft? Oder ist das unnötig und belastet das Verkaufspersonal? In der Schweiz ist Sonntagsarbeit grundsätzlich verboten, mit Ausnahmen für Branchen wie Spitäler, Restaurants oder den ÖV. Im Detailhandel sind maximal vier Sonntagsverkäufe pro Jahr erlaubt. Der Bundesrat unterstützt eine Standesinitiative aus dem Kanton Zürich, welche die Zahl der möglichen Sonntagsverkäufe von vier auf zwölf pro Jahr erhöhen will. Nun diskutiert der Ständerat in der aktuellen Sommersession über eine mögliche Gesetzesänderung. Befürworter sehen darin die Chance, den Detailhandel gegenüber der Online-Konkurrenz zu stärken und den Einkaufstourismus im Ausland einzudämmen. Sie argumentieren, dies sei auch eine Anpassung an den heutigen Lebensstil, da viele Berufstätige unter der Woche wenig Zeit zum Einkaufen hätten. Zudem könnte Sonntagsarbeit für Studierende oder Eltern eine willkommene Möglichkeit sein, ihr Einkommen aufzubessern. Der Schweizer Detailhandelsverband Swiss Retail Federation betont, dass genügend Personal an Sonntags- und Abendarbeit interessiert sei. Zudem bleibe die Entscheidung über zusätzliche Sonntagsöffnungen auch künftig bei den Kantonen – und bei den jeweiligen Geschäften. Gewerkschaften, Frauenverbände und kirchliche Organisationen warnen vor den negativen Folgen einer Liberalisierung. Sie befürchten eine Verschlechterung der Arbeitsbedingungen für das Verkaufspersonal. Sie zweifeln auch am positiven Effekt für die Wirtschaft, da der Konsum primär vom verfügbaren Einkommen und nicht von den Ladenöffnungszeiten abhänge. Kritiker warnen zudem vor der Erosion des Sonntags als gemeinsamen Ruhetag für Familie, Vereine und soziale Kontakte. Das Volk habe solche Vorhaben schon mehrmals an der Urne verworfen. Eine Ausweitung der Sonntagsverkäufe könnte auch den Fachkräftemangel im Detailhandel verschärfen. Braucht es mehr Sonntagsverkäufe in der Schweiz? Im FORUM diskutieren Gäste mit Hörerinnen und Hörern: · Pro: Patrick Erny, Direktor Swiss Retail Federation, Dachverband des Detailhandels · Contra: Serge Gnos, Co-Geschäftsleiter Unia Zürich, Präsident Gewerkschaftsbund Kanton Zürich

Viele Menschen glauben, dass unsere Gedanken, Emotionen und mentale Leistungsfähigkeit ausschließlich im Gehirn entstehen. Das ist allerdings nur die halbe Wahrheit. In dieser Podcast-Folge geht es um die faszinierende Verbindung zwischen Darm und Gehirn – die sogenannte Darm-Hirn-Achse. Moderne Wissenschaft zeigt: Unser Gehirn steht in ständigem Austausch mit dem Darm. Und noch erstaunlicher – rund 80 % der Signale werden vom Darm an das Gehirn gesendet, nur 20% umgekehrt. Im Umkehrschluss bedeutet das: Unsere Ernährung hat einen direkten Einfluss auf unsere Stimmung, Energie und mentale Stärke. Ob wir uns antriebslos, müde oder emotional unausgeglichen fühlen, hängt nicht nur „vom Kopf“ ab, sondern maßgeblich auch davon, was in unserem Darm passiert. In dieser Folge erfährst Du: Warum Depressionen, Ängste und mentale Tiefs nicht nur im Gehirn entstehen Welche Rolle Dein Mikrobiom für Dein Wohlbefinden spielt Wie stark Fast Food, verarbeitete Lebensmittel & Co. Deine mentale Gesundheit beeinflussen Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse hinter der Darm-Hirn-Verbindung stehen Und vor allem: Ich zeige Dir konkrete, alltagstaugliche Strategien, mit denen Du Deine Darmflora gezielt aufbauen und stärken kannst – für mehr Energie, bessere Stimmung und langfristige Gesundheit. Kernbotschaft dieser Folge: Der Darm ist einer der stärksten Hebel für Deine körperliche und mentale Gesundheit. Wenn Du verstehen willst, wie eng Dein Körper und Dein Geist wirklich zusammenarbeiten und wie Du dieses Wissen für Dich nutzen kannst – dann ist diese Episode genau für Dich. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören. Deine Kerstin #Rezepte  hier kostenfrei zum Download -> https://special.kerstin-hardt.de/rezepte #SeminarTippBALANCE YOUR LIFE - kostenfreie Beratung Komme in die Umsetzung; lege den inneren Schalter um und werde schlank und vital; etabliere neue, gesunde Routinen; kurbele Deinen Fettstoffwechsel an; hab wieder Spaß an Sport und Bewegung Schreibe mir an office@gesundmitplan.de und Du erhältst ein kostenfreies Beratungsgespräch. Ich freue mich auf Dich. #onlinebuchen Hier kannst Du direkt einen kostenfreien Termin buchen -> https://calendly.com/kerstinhardt/infocall #Buchtipps Ballaststoffreiche Ernährung für Anfänger, Studenten, Berufstätige & Faule - https://amzn.to/4te4BPG Mein Ballaststoff-Masterplan: Viele kleine Sattmacher statt Diät: Gesund und schlank ganz ohne Verzicht - https://amzn.to/4tie3BJ #KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #healthyfitandconfident #Darmgesundheit #Mikrobiom #DarmHirnAchse #Depressionen #mentaleGesundheit Du findest meine Podcasts auf allen gängigen Podcast-Plattformen.  Apple Podcast: https://apple.co/31q6E7I Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 YouTube: https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists

Spannende Einblicke in eine frische Partnerschaft zwischen LinkedIn und Amazon gibt euch Katharina in dieser Folge. Sie erklärt, wie berufliche Zielgruppen künftig mit LinkedIn-Daten im Amazon Streaming-Umfeld angesprochen werden können. Ihr erfahrt, welche Chancen sich für das B2B-Marketing ergeben, wie Video-Werbung auf Connected-TV-Plattformen davon profitieren kann und welche strategischen Aspekte dabei eine Rolle spielen. Außerdem verrät Katharina, welche kreativen Anpassungen nötig sind und wie die Messbarkeit im neuen System funktioniert. Diese Fragen werden in der Folge beantwortet: - Was steckt hinter dem Zusammenspiel von LinkedIn-Daten und Amazons DSP im Streaming-TV? - Welche Potenziale eröffnet das Targeting von Berufstätigen auf großen Bildschirmen? - Wie verändert sich die Ansprache von B2B-Zielgruppen durch neues Streaming-Inventar? - Welche Herausforderungen kommen auf Werbungtreibende bei kreativen Inhalten zu? - Wie könnte sich die Erfolgsmessung im neuen Ökosystem gestalten? Das sagt Katharina: „Wenn man bedenkt, dass Entscheider plötzlich genau dort erreicht werden können, wo sie abends entspannen – auf ihrem Wohnzimmer-TV – dann hat das eine ganz neue Dimension für die Markenwahrnehmung.“ Mit: Katharina Knolle, Strategische Leitung Paid Media Marketing bei webnetz

Seit Jahren sinken in Deutschland die Geburtenzahlen. Im vergangenen Jahr wurden so wenige Babys geboren wie noch nie in der Nachkriegszeit. Gleichzeitig verabschieden sich die Babyboomer mehr und mehr in den Ruhestand - das hat Konsequenzen: es gibt weniger Kinder, weniger Berufstätige und mehr Rentnerinnen und Rentner. Das heißt, Deutschland altert und verliert Einwohner. Ein Trend, der sich in vielen europäischen Ländern abzeichnet: hier liegt der Durchschnitt momentan bei 1, 3 Kindern pro Frau. Es sind viele Faktoren, die bei der Entscheidung "Kinder oder Keine?" eine Rolle spielen. Wir fragen nach: Weniger Kinder - woran liegt das und was bedeutet das für unsere Zukunft? Darüber spricht Moderatorin Doris Renck mit Carmen Friedrich vom Bundesinstitut für Bevölkerungsforschung, mit der Autorin Sarah Diehl, die sich bewusst gegen Kinder entschieden hat, mit Reproduktions-Professorin Brigitte Leeners von der Uni Zürich und der Direktorin des Berlin-Instituts für Bevölkerung und Entwicklung Catherina Hinz. Podcast-Tipp: (K)ein Kinderwunsch: Welchen Einfluss hat Kultur auf die Kinderfrage? Meltem (32) hat türkische und Djey (24) angolanische Wurzeln. In dieser Folge spricht Host Verena mit den beiden darüber, an welchen Stellen die Herkunftsfamilie und der kulturelle Hintergrund der beiden bei der Kinderfrage eine Rolle spielt. Es geht um Grenzen, Druck, unsensibles und übergriffiges Verhalten, auch wenn es nur gut gemeint ist. Außerdem geht es um Meltems interreligiöse Hochzeit. Sie ist nämlich mit einem kroatischen Christen verlobt. Spätestens bei den Gesprächen über Kinder hat sie gemerkt, wie stark ihre Meinung bei Themen wie zum Beispiel Taufe oder auch Beschneidung, wenn die beiden einen Jungen bekommen, ist. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d3c99509d719f659/

Eine Kuh ist lila-weiß und ein Stück Salami wächst auf dem Baum – vermutlich ist das etwas übertrieben, aber trotzdem wachsen viele Kinder heute ohne Bezug zur Landwirtschaft auf. Und damit auch ohne Bezug, wie und wo Nahrungsmittel angebaut und produziert werden. Bauernhof-Kindergärten sind eine Möglichkeit, auch den Kleinsten diesen Bezug wieder näherzubringen. Hanna Dangers kommt von einem Betrieb mit Ackerbau mit Rinderaufzucht in der Region Hannover. Sie ist gelernte Erzieherin, hat dann aber gemerkt, wie sehr ihr die Landwirtschaft fehlt und nochmal Agrarwissenschaften studiert - heute kombiniert die 30-Jährige beides. Sie leitet einen Bauernhof-Kindergarten auf dem landwirtschaftlichen Betrieb ihrer Eltern. Täglich betreuen sie und weitere Erzieherinnen 21 Kinder. Die Kids packen mit an, kümmern sich um die Hühner und schrubben Kartoffeln. Viele von ihnen können sogar die Treckermarken am Geräusch erkennen.Mit Landwirtin Maja Mogwitz und Verbraucher Kuhlage spricht Hanna darüber, warum es ihr so wichtig ist, Kindern viele Themen aus der Landwirtschaft in den ersten Jahren des Lebens nahezubringen.Majas Landwort: "Unterfußdüngung" bei 2:16 min.Im Podcast "63 Hektar" sprechen Verbraucher Kuhlage und Landwirtin Maja Mogwitz miteinander statt übereinander und bequatschen verschiedenste Themen rund um die Landwirtschaft. Denn es gibt häufig Missverständnisse, Vorurteile und auch verhärtete Fronten zwischen Verbrauchern und Landwirten. Außerdem schauen sie hinter die Kulissen.Habt Ihr Themenvorschläge? Dann schreibt uns an 63hektar@ndr.de.Die Folgen im Überblick: https://1.ard.de/63hektar21 Unser Podcast-Tipp: "Eltern ohne Filter"https://1.ard.de/eof_28?q2=63hFilmtipp:Schaut rein in das TV-Geschichtsformat "Job fürs Leben". Da treffen junge Berufstätige auf langjährige Berufserfahrene und sprechen darüber, was ihren Job ausmacht. In der zweiten Folge treffen die jungen Landwirte Elise Köhler und Florian Stolze aus der Region Hannover auf die erfahrenen Landwirte Ottfried Thieleking und Hartmut Giermann. Ottfried hat seinen Acker in den 1960-er Jahren noch mit Pferden bestellt, Hartmut war ein Agrarpilot in der DDR und hat Felder mit Pestiziden besprüht. In "Job fürs Leben" kommen die vier gemeinsam an einen Tisch und sprechen zum Beispiel darüber, wie es war, als Elise nach dem Tod ihres Vaters den Familienhof übernommen hat. https://www.ardmediathek.de/video/job-fuers-leben/landwirtschaft/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS9wcm9wbGFuXzE5NjM3NjUzM19nYW56ZVNlbmR1bmc

Du erfährst: - ✅ Warum du abends das Gefühl hast, nichts geschafft zu haben, obwohl du den ganzen Tag gearbeitet hast - ✅ Wie reaktives Arbeiten zur unsichtbarsten Form der Aufschieberitis wird - ✅ Was hinter dem Muster steckt und warum es kein Disziplin-, sondern ein Systemproblem ist - ✅ Welche erste Stellschraube du drehen kannst, um wieder das Steuer zu übernehmen

00:00 Intro 00:26 Hybrid-Training: Wie Trainingsplan mit schweren Beugen und 40 Wochenkilometer umsetzen? (Hybridbuch: https://amzn.to/3NS24w3 ) 12:12 Effizienz-Hacks für Vielbeschäftigte: Wie mit nur 2 x 45 min die Woche trainieren? (Training und Ernährung für Berufstätige: https://amzn.to/4uR3bg1 ) 19:36 Probleme bei Proteinverdauung: Wie den Darm weniger stressen? (Verdauungsbuch: https://amzn.to/47ufi8Z ) 25:01 „Anlaufzeit“ der Gelenke beachten? https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijsnem/35/6/article-p510.xml https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40756568/ 28:15 ‚Alltags-Athletik‘-Problem: Viel Sitzen und Short Hamstrings? 32:12 Outro ________ Patreon mit exklusive Folgen: https://www.patreon.com/thecoachcoachcorner Mein Instagram: https://instagram.com/hybridathlet Individuelle Coachings: http://www.become-fit.de Meine Bücher: https://www.amazon.de/kindle-dbs/entity/author/B01MG4H6WB

Grunwald, Maria www.deutschlandfunk.de, Interviews

Du sitzt im Meeting, aber deine Gedanken sind beim Kind, das heute Morgen so traurig geguckt hat. Schlechtes Gewissen, hallo!Du spielst am Nachmittag Lego mit deinem Kind, aber im Hinterkopf rattert die E-Mail-Liste, die du noch nicht abgearbeitet hast. Schlechtes Gewissen: hallo!Das Ergebnis? Du bist nirgendwo zu 100 %. Diese innere Zerrissenheit setzt dich in einen Dauerstress-Modus. Und am Abend fühlst du dich einfach nur leer und ausgelaugt.In der heutigen Podcastfolge sprechen wir Tacheles. Ich teile mit dir die 5 häufigsten Fehler, die berufstätige Mütter (besonders in Führungspositionen) machen – und warum sie dich direkt in die Erschöpfung treiben.Wir schauen uns an:Warum das „schlechte Gewissen“ dein schlechtestes Navigationssystem ist.Weshalb Perfektionismus in der Erziehung UND im Job ein Ticket zum Burnout ist.Wie diese Fehler massiv Energie ziehen, die dir am Ende für dich selbst und deine Kinder fehlt.Und vor allem: Wie du aus dieser Zerrissenheit aussteigst.Es ist Zeit zu verstehen: Du musst nicht weniger arbeiten oder weniger Zeit mit deinen Kindern verbringen. Du musst aufhören, dich innerlich zu bekämpfen.

Du erfährst: • ✅ wie realistisch 3–5 Stunden mehr Zeit pro Woche wirklich sind und warum dein Alltag bisher nur verhindert, dass du sie siehst. • ✅ wo deine Zeit im Alltag tatsächlich verloren geht ohne dass du es merkst und welche unsichtbaren Zeitfresser dich ausbremsen. • ✅ wie du dir Schritt für Schritt mehr freie Zeit zurückholst ohne früher aufzustehen, ohne mehr zu leisten und ohne dich weiter zu überfordern.

Du erfährst: • ✅ warum Zeitmanagement für dich als berufstätige Mutter nur funktioniert, wenn du die richtige Haltung einnimmst • ✅ wie du mentale Last reduzierst, indem du deine To-dos sichtbar machst und aus dem Kopf bekommst • ✅ wie du durch Fokuszeiten, Zeitfenster und schnelle Entscheidungen mehr Zeit für dich gewinnst

Nun liegen sie auf dem Tisch: Reformvorschläge für die Gesetzliche Krankenversicherung – aber sind sie auch sozial verträglich? Der größte Sozialverband in Deutschland, der VdK, kann sich vorstellen, eine ganze Reihe von Vorschlägen der Kommission aus Fachleuten mitzutragen: Empfängerinnen und Empfänger von Bürgergeld sollen aus Steuermitteln mit einer Krankenversicherung versorgt werden. Es soll Standard werden, vor kostspieligen Eingriffen eine Zweitmeinung einzuholen, um unnötige Operationen und Überversorgung entgegenzuwirken. In einem Punkt aber bremst VdK-Präsidentin Verena Bentele im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Andreas Fischer: bei der kostenfreien Mitversicherung unter Eheleuten. "Das Problem ist derzeit, dass viele Lebensläufe von Frauen anders waren in den letzten Jahrzehnten, weil zu wenig Kinderbetreuung da war, zu wenige Möglichkeiten, Angehörige gut pflegen zu lassen und dem trägt die Mitversicherung von Partnern noch Rechnung." Perspektivisch sei es wünschenswert, durch einen Ausbau an dieser Stelle mehr Frauen eine Berufstätigkeit zu ermöglichen. "Solange das noch nicht überall super funktioniert, muss man sich so eine Maßnahme einfach gut überlegen." Familien in Deutschland brauchten Unterstützung und nicht strengere Regeln, sagte VdK-Präsidentin Bentele.

Du erfährst: • ✅ was du als berufstätige Mutter fordern darfst • ✅ wie Mütter in Bewerbungsgesprächen bewertet werden • ✅ was es braucht, damit Vereinbarkeit gut funktioniert.

Du erfährst: • ✅ wie du dir als berufstätige Mutter ambitionierte Ziele setzen kannst, ohne dass dein Alltag dadurch stressiger wird • ✅ wie du spannende Projekte umsetzt und dabei gelassen, fokussiert und energiegeladen bleibst. • ✅ wie du Prioritäten so setzt, dass Familie, Beruf und deine eigenen Ziele wirklich zusammenpassen.

Willkommen zu einer ganz besonderen Folge (heute auch als Video!), in der wir direkt in eure nächsten Community-Fragen eintauchen. Gemeinsam mit Expertin Lexi analysiert Mareike Schneider, wie biologische Instinkte und ein modernes Überangebot an Nahrung zu emotionalem Essen führen – und wie man sachlich einen Ausweg findet. Die Themen dieser Folge im Überblick: Deep Dive Emotional Eating: Die Vorstufe zur Krankheit erkennen und den Leidensdruck mindern. Training & Motivation: Strategien für Mütter und Berufstätige gegen das abendliche Motivationstief. Coaching-Insights: Ein Blick hinter die Kulissen des Innerglow Programms – von der individuellen Ernährungsplanung bis zum Follow-up. Spezial-Themen: Gewichtsmanagement bei Insulinresistenz und die Herausforderungen der veganen Ernährung für die Schilddrüse. Hinter den Kulissen: Warum Rezept-Content so aufwendig ist und Mareikes aktueller Trainingsplan. Nutze die Chance auf ein kostenloses Kennenlerngespräch und finde heraus, wie du deine Ziele nachhaltig erreichst.

Berufstätige Mütter bewegen sich oft zwischen vielen Erwartungen, ständiger Bewertung und offenen oder unausgesprochenen Vorwürfen. Arbeiten mit Kindern fühlt sich oft komplett anders an als vorher ohne Kinder. Was, wenn der Job plötzlich nicht mehr zum Leben passt? Das hat auch Katrin Wilkens erlebt. Sie ist selbst Mutter von drei Kindern und heute Job-Profilerin in Hamburg. Mit ihrer Agentur unterstützt sie Mütter nach der Babypause dabei, einen Job zu finden, der wirklich zu ihnen passt. Wie Katrin Wilkens‘ eigener Schlüsselmoment in Sachen Veränderung ausgesehen hat, wie ein Wochenende im Grünen helfen kann, unser Berufsleben zu verbessern, und mit wem wir über Rente und Altersarmut sprechen sollten, das erfahrt ihr in dieser Folge über Mutterschaft und Arbeit von „MAMA.konkret!“, dem Podcast von Julie Tan und detektor.fm. Abonniert „MAMA.konkret!“ noch heute, so verpasst ihr keine Folge, und empfehlt ihn gern weiter! ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-mutterschaft-und-arbeit-katrin-wilkens ▶️ Video zum Anschauen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-mutterschaft-und-arbeit-katrin-wilkens#video-player-12612207-ede9-4ec6-80c4-a9b80d360a19

Berufstätige Mütter bewegen sich oft zwischen vielen Erwartungen, ständiger Bewertung und offenen oder unausgesprochenen Vorwürfen. Arbeiten mit Kindern fühlt sich oft komplett anders an als vorher ohne Kinder. Was, wenn der Job plötzlich nicht mehr zum Leben passt? Das hat auch Katrin Wilkens erlebt. Sie ist selbst Mutter von drei Kindern und heute Job-Profilerin in Hamburg. Mit ihrer Agentur unterstützt sie Mütter nach der Babypause dabei, einen Job zu finden, der wirklich zu ihnen passt. Wie Katrin Wilkens‘ eigener Schlüsselmoment in Sachen Veränderung ausgesehen hat, wie ein Wochenende im Grünen helfen kann, unser Berufsleben zu verbessern, und mit wem wir über Rente und Altersarmut sprechen sollten, das erfahrt ihr in dieser Folge über Mutterschaft und Arbeit von „MAMA.konkret!“, dem Podcast von Julie Tan und detektor.fm. Abonniert „MAMA.konkret!“ noch heute, so verpasst ihr keine Folge, und empfehlt ihn gern weiter! ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-mutterschaft-und-arbeit-katrin-wilkens ▶️ Video zum Anschauen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-mutterschaft-und-arbeit-katrin-wilkens#video-player-12612207-ede9-4ec6-80c4-a9b80d360a19

In unserer schnelllebigen Arbeitswelt wird die Fähigkeit, Neues zu lernen, immer wichtiger. Wie können Berufstätige, Studierende und Quereinsteiger ihre Kompetenzen erweitern? Welche Rolle spielen moderne Technologien und Förderprogramme? Bosche, Brigitte; Krüger, Jan www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch

#SalutmaFrance #HilkeMaunder #meinFrankreich #DNEWS24 #Bordeaux #Garonne #Gironde #TGVBordeaux wird auch Paris des Südens genannt. Doch die Stadt im Südwesten ist mehr als ein Abklatsch der Hauptstadt Frankreichs. Was die Stadt so attraktiv macht und warum so viele Berufstätige täglich von Bordeaux nach Paris zur Arbeit pendeln, verrät die Frankreich-Expertin Hilke Maunder.

„Was ist eigentlich das richtige Arbeitspensum?“ Diese Frage treibt viele (werdende) Eltern um – und ganz besonders Mütter. Und oft bleiben am Ende nicht Antworten, sondern Schuldgefühle. Egal wie man es macht, es fühlt sich an, als könne man es niemandem recht machen. Vielleicht kennst du diese Gedanken: Wie viele Stunden sind machbar? Wie viel Zeit möchte oder brauche ich im Job – und wie viel zu Hause? Was ist gerecht, wenn es um die Aufteilung von Erwerbs- und Care-Arbeit geht? Wie viel sollte ich arbeiten, um spannende Aufgaben zu behalten und ernst genommen zu werden? Oder ist ein 100%-Pensum ehrlicher, weil ich sowieso mehr arbeite – nur schlechter bezahlt? Und ab wann gelte ich eigentlich als Rabenmutter?

It's Drive-IN-Time!Davor & Neven sind wieder vereint und servieren euch den dieswöchigen Autohauswahnsinn – ungefiltert, ehrlich und mit der gewohnten Portion Humor.Was für Außenstehende nach Geschichten aus dem Paulanergarten klingt, nennen Autohausmitarbeiter schlicht und ergreifend:

Ein Auto ist immer vollgetankt. Vorräte im Keller eingelagert. Die Katzen gechipt. Die ganze Familie weiß Bescheid. "Wenn die Situation eskaliert, fahren wir nach Deutschland", sagt Anna. Wir - das sind die drei Kinder, die Katzen und das Ehepaar. Anna lebt in einem kleinen Ort im Südosten-Polens. Sie arbeitet als Dozentin an der Uni, ihr Mann ist Psychologe. Beide sind linksliberal, bodenständig, gut informiert. Seit 2014 - nach dem russischen Überfall auf die Krim - gibt es den Fluchtplan, 2022 - mit dem Überfall auf die gesamte Ukraine - wurde er noch einmal aktualisiert. "Wir wollen einfach vorbereitet sein", sagt Anna. "Vorbereitet sein" - das gilt seit drei Jahren für viele Teile der polnischen Zivilgesellschaft. Berufstätige Männer und Frauen melden sich freiwillig bei der "Territorialarmee". Nach einer Schnell-Ausbildung können sie im Krisenfall einberufen werden. Andere buchen Kurse bei privaten Anbietern, lernen Schießen und Erste-Hilfe. Derweil versucht die Armee mit einem breitangelegten Kursangebot zu mobilisieren. Studenten bietet sie (bezahlte) "Ferien bei der Armee". Mit dem neuen Programm "In Bereitschaft" sollen nun 400.000 Zivilisten "Stressbewältigung, Erste Hilfe und Überleben" trainieren...

In dieser Folge des Experten-Podcasts spricht Heike Ranig, Expertin für Burnout-Prävention und mentale Gesundheit, über ihren persönlichen Weg aus Überlastung, Perfektionismus und den ersten Anzeichen von Burnout und Depression. Heike erzählt, wie sie als Betriebsratsvorsitzende die Warnsignale ihres Körpers zunächst ignorierte, bis sie professionelle Hilfe in Anspruch nahm und lernte, ihre inneren Antreiber, hohen Leistungsansprüche und das Harmoniebedürfnis zu erkennen. Sie zeigt, wie Achtsamkeit, Routinen und bewusste Selbstwahrnehmung helfen, Stress zu reduzieren und langfristig gesund zu bleiben. In der Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, frühzeitig auf körperliche und psychische Signale zu achten, wie alte Verhaltensmuster erkannt und nachhaltig verändert werden können und welche einfachen Techniken, wie das bewusste Wahrnehmen von Sinneseindrücken im Alltag, bei der Stressbewältigung helfen. Heike gibt praxisnahe Tipps für Berufstätige, Führungskräfte und alle, die Gefahr laufen, an ihre Belastungsgrenzen zu geraten, und erklärt, wie ein frühzeitiges Eingreifen Burnout verhindern kann. Diese Episode ist ein Muss für alle, die präventiv handeln, Stress reduzieren und mentale Gesundheit im Alltag stärkenmöchten.Die Homepage der Expertin für Achtsamkeit, Stressbewältigung und emotionale Resilienz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Episode ist ein Muss für alle, die ihre Gesundheit aktiv fördern, Stress reduzieren und ihre Energie für ein erfülltes Leben nutzen möchten.In dieser Folge des Experten-Podcasts spricht Daniela Martina Althaus, Expertin für ganzheitliche Gesundheit und Energieoptimierung, über die zentrale Bedeutung von Energie für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Daniela erklärt, wie unser Energielevel entscheidet, ob wir gesund bleiben oder langfristig an Krankheiten leiden, und warum ein sinkender Energiepegel zu körperlichen, geistigen und emotionalen Beschwerden führen kann. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen, darunter auch ihre eigene Herausforderung mit Darmkrebs, und zeigt auf, wie wichtig es ist, frühzeitig auf körperliche Signale zu achten und Energie aktiv wieder aufzuladen. In der Folge erfährst du, wie ein ausgeglichener Energiehaushalt Stress reduziert, die Leistungsfähigkeit steigert und sowohl berufliche als auch private Beziehungen stärkt. Daniela gibt praxisnahe Tipps für Unternehmer, Führungskräfte und Berufstätige, darunter einfache Strategien wie bewusste Bauchatmung, Naturerlebnisse, Spaziergänge im Wald und achtsame Pausen, um den Energiefluss zu optimieren. Sie zeigt, wie man Stresshormone reguliert, Schlafqualität verbessert und die Gesundheit langfristig stabilisiert, und erklärt die natürlichen Prinzipien, nach denen unser Körper Energie aufnimmt und wiederherstellt. Zur Homepage von Daniela >Instagram von Daniela > Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jahresziele 2026 setzen: Die 5-Schritte-Methode für Klarheit, Motivation & FührungWie setzt man Jahresziele, die wirklich funktionieren – persönlich, beruflich und als Führungskraft?In dieser Episode des Female Leadership Podcasts teilt Vera Strauch ihre bewährte Methode für nachhaltige Zielsetzung 2026 und du bekommst dein exklusives Jahresziele-Canvas zum Download!Du lernst:wie du aus großen Visionen konkrete Ziele entwickelstwarum Reflexion ein zentrales Führungsinstrument istwie du dein Jahr in Trainings- und Highlight-Phasen strukturierstweshalb Ziele ein System brauchen – nicht nur Motivationwie du als Führungskraft Orientierung schaffst, ohne Druck aufzubauenBesonders relevant für:Frauen in Führungambitionierte Berufstätigealle, die 2026 bewusst gestalten statt nur „durcharbeiten“ wollen

Leergut, Schweinefleisch, Volatilitätsparadox und der Preis fürs Surfen in Deutschland? Wie jedes Jahr fragen wir auch 2026 wieder: Über welche Zahl, welchen Index, welchen Indikator wollt ihr eine Folge hören? Jeder Host stellt seinen Liebling vor – ihr entscheidet. Schreibt uns unter whatthewirtschaft@deutschlandfunknova.de +++ Anca: Flaschengeist der Wirtschaft / Was uns Leergut verrätPfandflaschen begegnen uns überall – auf dem Gehweg, neben Mülleimern, im Park. Und sie erzählen eine unbequeme Wahrheit über steigende Preise, knappe Einkommen und unseren Sozialstaat. Warum auch viele Berufstätige und Rentner Pfand sammeln und was das über unsere Wirtschaft verrät, genau darum geht' bei Ancas Indikator.+++Gregor: Der Schweinefleisch-Preis-IndexOink, oink! Der Preis für Schweinefleisch ist seit Monaten im Sinkflug. Was der Handel mit E-Autos damit zu tun hat und warum die VWL den Schweinefleischpreis nutzt, um Lehrer- oder Wohnungsmängel zu erklären, das will Gregor mit dem Schweinefleisch-Peis-Index erklären.+++Bo: Krise kann auch geil sein / Volatilitätsparadox-IndexWas, wenn nicht die Krise das Problem ist, sondern die Ruhe davor? Genau das beschreibt der „Volatilitätsindex“: In stabilen Zeiten wird übermütig riskiert bis es kracht. In Krisen sinkt die Risikofreude. Heißt das: Die Trendwende kommt bald? Wie dem auch sei, Bo hat auf jeden Fall Lust, auch dieses Mal zu gewinnen.+++Marcus: Der Preis des InternetsJeden Tag verbringt die Mehrheit der Deutschen Zeit im Internet, unterwegs oder Zuhause. Und gerade Zuhause kostet das Surfen im Durchschnitt in der Bundesrepublik mehr als in anderen Ländern. Warum eigentlich? Und was sagt das über unsere Anbieterstruktur aus? Marcus will genau diese Fragen beantworten.Schlagworte: +++ Wirtschaft +++ Ökonomie +++ Volatilität +++ Volatilitätsparadox +++ DSL +++ online +++ Verträge +++ Fleisch +++ Fleischpreis +++ Schwein +++ Schweinefleisch +++ Leergut +++ Pfand +++ Pfandsystem +++ Mehrweg +++ **********In dieser Folge:3:44 - Ancas Vorschlag: Flaschengeist der Wirtschaft / Pfand8:02 - Gregors Vorschlag: Der Schweinefleisch Preis-Index11:47 - Bos Vorschlag: Krise kann auch geil sein / Volatilitätsparadox-Index16:03 - Marcus' Vorschlag: Der Preis des Internets**********An dieser Folge waren beteiligt: Hosts: Anne-Catherine Beck, Marcus Wolf, Gregor Lischka und Bo Hyun Kim (Moderation) Faktencheck: Johanna Klenke, Laura Mattausch Produktion:: Julian Speyer Redaktion: Anne Göbel**********Die Quellen zur Folge:Initiative „Pfand gehört daneben“ (2025): Pfandstudie 2025.Deutsche Umwelthilfe e. V. (2023): 20 Jahre Dosenpfand: Deutsche Umwelthilfe sieht Pfandsysteme als Erfolgsmodell und fordert Ausweitung.Übersicht Versorgungsbilanzen Fleisch, Bundesministerium für Landwirtschaft, Ernährung und HeimatÜbersicht Statistiken Schweinefleischpreise, Bundesministerium für Landwirtschaft, Ernährung und Heimat,A Macroeconomic Model with a Financial Sector (2011), Markus K. Brunnermeier and Yuliy Sannikov,Alle Quellen findet ihr hier.**********Weitere Beiträge zum Thema:Alles im Kasten: Wie Container den Welthandel revolutioniert habenGame on: Welche Zahlen 2025 spannend werden könnten**********Habt ihr auch manchmal einen WTF-Moment, wenn es um Wirtschaft und Finanzen geht? Wir freuen uns über eure Themenvorschläge und Feedback an whatthewirtschaft@deutschlandfunknova.de.**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Die Weihnachtsfeiertage stehen an. Laut einer Bitkom-Studie ist fast die Hälfte der Berufstätigen trotz Urlaub für Kollegen und Kunden erreichbar. Allerdings nimmt die Bereitschaft seit der Corona-Pandemie stark ab.

Wer im Kanton Bern Polizistin oder Polizist werden möchte, kann sich neu für Teilzeit-Lehrgänge anmelden. Dies ist unter anderem für Berufstätige, Eltern oder Sportlerinnen gedacht. Weiter in der Sendung: · GL: In Mollis soll die grösste Lachsfarm der Schweiz entstehen. · ZH: Die beiden Imbissstände neben dem Zürcher Bellevue erhalten einen Aufschub. · ZH: Bei der Versteigerung von tiefen Autonummern will es Zürich besser machen als Solothurn.

Viele Projekte geraten ins Stocken – Deadlines werden verpasst, Aufgaben stapeln sich, und trotz harter Arbeit scheint der Fortschritt minimal. Oft liegt der Grund nicht an fehlendem Wissen, fehlender Motivation oder zu wenig Ressourcen – sondern daran, wie wir uns selbst steuern und führen.. Mein heutiger Gast, Jürgen Lauber, zeigt, wie Sie mit besserem Selbstmanagement Ihre Projekte schneller und sicherer voranbringen, Stress reduzieren und mehr Peace-of-Mind in den Projekten haben können. Seine Aussagen basieren auf der Erfahrung von Jahrzehnten Führungs- und Projektverantwortung in internationalen Industrie-Unternehmen. Diese Erfahrungen hat er in seinem Buch „Professionelle Persönliche Planung und Selbstmanagement“ publiziert, dessen Wirkung gerade von gestressten und hochbelasteten Berufstätigen begeistert rezensiert wird. Jetzt Reinhören!

Die Mieten steigen, sich Wohnungen gerade in Ballungsräumen zu leisten, wird immer kostspieliger. Das hat Auswirkungen auf berufliche Mobilität. Berufstätige entscheiden sich am Ort und in der Wohnung zu bleiben, weil sie Angst haben vor höheren Mieten. Attraktive Jobangebote werden ausgeschlagen, weil die Wohnungskosten am potentiellen neuen Arbeitsort zu hoch sind. Über die hohen Mieten als Bremse für einen mobilen Arbeitsmarkt sprechen Julia Wacket und Host Alex Drost in 10 Minuten Wirtschaft.  Links:  Ifo-Studie https://www.ifo.de/publikationen/2025/aufsatz-zeitschrift/mieten-wachstumshemmnis-und-sozialer-sprengstoff-deutschen-grossstaedten Vor allem in Städten: Wer umzieht, zahlt meist mehr Miete als davor https://www.tagesschau.de/inland/regional/badenwuerttemberg/swr-vor-allem-in-staedten-wer-umzieht-zahlt-meist-mehr-miete-als-davor-100.html

Immer mehr Beschäftigte arbeiten über das Renteneintrittsalter hinaus. In dieser Folge unseres Podcasts „Betriebsrat heute" erklären Ariane Bergstermann-Casagrande und Franziska Grimm, was rechtlich möglich ist, welche Rolle der Arbeitsvertrag spielt und warum der § 41 SGB VI genutzt werden sollte. Von der Vertragsverlängerung bis zur Gestaltung fairer Übergänge – ein kompakter Überblick für Betriebsräte. Themen der Episode: Anzahl der berufstätigen Rentner/innen Gründe für eine Berufstätigkeit über das Renteneintrittsalter hinaus Altersgrenzen für das Renteneintrittsalter Möglichkeiten der Weiterarbeit Aufgaben und Rechte des Betriebsrats Zusammenfassung und Fazit Seminarempfehlung Seminar Alternde Belegschaften: https://www.waf-seminar.de/br188 Seminar Altersteilzeit https://www.waf-seminar.de/br245    

Und schon haben wir die Brücke zum Geld – Ulrike ist unsere Geldexpertin. Ulrike, dein Thema: Geld. Warum ist Geld wichtig? Geld ist genauso wichtig wie Gesundheit. Wir dürfen Verantwortung übernehmen und uns dem Thema stellen. Denn wenn wir es nicht tun, ist es ganz schnell weg. Wir wollen mehr daraus machen, und darauf habe ich mich spezialisiert – das gebe ich gerne weiter. Super! Also: Geld ist Chefsache. Beschäftigt euch damit – dann wird's wunderschön. Milena, dein Thema: Gesundheit. Nur wer gesund ist, kann auch Geld verdienen und ein schönes Leben führen. Wenn du nicht gesund bist, kommst du nicht weit. Also: Beschäftigt euch um eure Gesundheit, bleibt fit und genießt euer Leben! Milena kommt immer dann zum Einsatz, wenn gar nichts mehr geht – sie hat ein riesiges Repertoire. Ivonne, du machst nicht nur Patientenverfügung, sondern rettest Frauen – vor wem? Eigentlich vor sich selbst. Viele Frauen leben nach dem Glaubenssatz: „Ich muss das machen. Wie sieht es aus, wenn ich es nicht mache?" Sie sind Mutter, Partnerin, Taxi, Berufstätige – aber nie sie selbst. In unseren Seminaren finden wir heraus, wie du deine Hauptrolle im Leben wieder einnimmst. Denn: Geld und Gesundheit sind wertlos, wenn du dich selbst aufgibst. Wir sind die drei Gs – Geld, Gesundheit, Glück. Immer im Dreiklang miteinander verbunden. Wenn du dich verloren hast – finde dich wieder und werde die Hauptrolle deines Lebens. Ulrike ist eine echte Rallyefahrerin – vom ersten direkt in den fünften Gang! Auf der Bühne: Vollgas, Power, Rampensau. Da bleibt kein Auge trocken! In St. Moritz hat es geschneit, jetzt scheint wieder die Sonne – perfekt zum Baden! Noch eine Runde Vitamin D tanken. Indian Summer – die Wälder leuchten, die Natur ist ein Traum. Im November wird die weiße Pracht Einzug halten – Faszination pur! St. Moritz ist ein echter Kraftort. Ulrike: „Das Farbenspiel ist traumhaft. Meine künstlerische Ader kommt da richtig durch. So viel Inspiration, so viel Freiheit – einfach ein Wohlfühlort." Darum geht's: Wo hast du deine Kraftorte? Wo findest du Inspiration? Im November kannst du in Bad Dürkheim dabei sein – beim Seminar von Ivonne, Ulrike oder mir. Du bist herzlich eingeladen! Du übernimmst nur die Hotelübernachtung, alles andere ist unser Geschenk. Ende des Monats sind wir wieder in St. Moritz, und vom 5. bis 7. Dezember findet unsere Mastermind über Nikolaus statt – mit hochkarätigen Menschen. Wenn du sagst: „Wow, das interessiert mich!", schreib mir einfach. Die Teilnahme ist exklusiv – nur für geladene Gäste, damit die Gruppe homogen bleibt und jeder einen echten Mehrwert hat. Und dann – das Palace Hotel! Wenn abends die Lichter angehen, ist es magisch. Ulrike: „Fast wie Walt Disney, aber echt! Alles leuchtet, geschmückt – St. Moritz ist ein Lichtermeer." Ivonne: „Stell dir vor, du sitzt auf der Couch, schaust Drei Nüsse für Aschenbrödel, isst Plätzchen, Kerzen brennen – dieses Gefühl hast du hier dauerhaft. Du kommst nicht mehr raus aus dieser schönen Stimmung. Alles strahlt dieses Gefühl aus." Einfach wunderschön – Romantik pur! Jetzt sind wir angekommen – ab ins Wasser! Und schaut mal runter: Das ganze Bad nur für uns, Sonne, Bergkulisse – einfach der Hammer! In diesem Sinne: Einen wunderschönen Sonntagnachmittag – genießt euer Leben!

Laut einer neuen Studie ist der Wohnungsmangel im Südwesten mittlerweile auch in ländlichen Gebieten angekommen. Matthias Günther, Geschäftsführer des Pestel-Instituts, das die Studie erstellt hat, sagt dazu im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Stefan Eich: Arbeitgeber selbst außerhalb von Ballungsräumen berichten, dass es für Beschäftigte, die neu ins Unternehmen kommen, zunehmend schwierig geworden ist, eine Wohnung in der Nähe des Arbeitsplatzes zu finden. Vorwurf der Untätigkeit an die Landesregierung in Stuttgart 192.000 Wohnungen fehlen nach Erkenntnissen dieser Studie aktuell in Baden-Württemberg. Die Folge: Jüngere Menschen bleiben länger bei den Eltern wohnen und Berufstätige nehmen längere Pendelwege in Kauf. Die Landesregierung in Stuttgart sieht sich Vorwürfen ausgesetzt: Die FDP-Fraktion wirft der Regierung Untätigkeit vor und fordert eine Senkung der Grunderwerbssteuer, diese wird bereits von zahlreichen Verbänden im Land seit Längerem gefordert.

Saug-Wischroboter sind die cleveren Helfer im Haushalt: Sie saugen und wischen in einem Durchgang, sparen Zeit und sorgen für konstante Grundsauberkeit – ideal für Allergiker, Haustierbesitzer und Berufstätige. Doch nicht alle Modelle überzeugen: Preis, Wartungsaufwand und begrenzte Wischleistung bleiben Kritikpunkte. Lohnt sich die Anschaffung? Im Podcast „Machen oder lassen“ erfährst du es!Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: service@perduss.mediawechselpilot.com/machen-lassenCode: MACHEN20 Redaktion: Katharina Findling und Martin GrunwaldExecutive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph FalkeSounddesign: Sarah CórdobaProduktionsleitung: Miriam Aberkane Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Westerhaus, Christine www.deutschlandfunk.de, Campus & Karriere

?? Budget 2026: Finanzminister Gilles Roth kündigt trotz wachsender Defizite neue Steuererleichterungen an. Familien, Berufstätige und Arbeitgeber sollen entlastet werden – besonders durch eine Steuerbonifikation für Kinder und einen Bonus für alle, die länger im Beruf bleiben. Auch Milliardeninvestitionen in Straßen und Bahn sind geplant. ­ Finanzminister Roth kündigt weitere Steuererleichterungen an Steuerbonus von 9.000 Euro für Personen, die auf Frühpension verzichten ­ ???????? Familienurlaub-Reform: Arbeitsminister Georges Mischo will das System der Familienurlaube modernisieren – mit einem neuen Sonderurlaub bei Fehlgeburten und mehr Flexibilität für Eltern und pflegende Angehörige. ­ Familienurlaube, die einer Reform unterzogen werden sollen ­ ?? Bahnhof Bettemburg: Der zweitgrößte Bahnhof des Landes wird für über 400 Millionen Euro komplett erneuert – inklusive neuer Bahnsteige, Unterführung, Fußgängerbrücke und erweitertem Busbahnhof. Die Bauarbeiten dauern rund sieben Jahre, der Betrieb soll aber weiterlaufen. ­ Bahnhof von Bettemburg soll komplett erneuert werden ­ ??? Quellen: Alle Themen stammen aus Artikeln des Luxemburger Wort (Oktober 2025).See omnystudio.com/listener for privacy information.

Du erfährst: - ✅ wie mein Alltag als berufstätige Mama früher aussah: perfekt von außen, aber innerlich erschöpft - ✅ was passiert ist, als ich angefangen habe, mir 5 Stunden pro Woche nur für mich zu nehmen - ✅ warum diese 5 Stunden nicht „Luxuszeit“ sind, sondern die Grundlage für Ruhe, Klarheit und Präsenz im Job und mit deinen Kindern

„Was ist ein Journalist?“ – Es gibt so Artikelüberschriften, an denen wir als Zeitungs-Podcast schlechterdings nicht vorbeigehen können. Das schöne am nachfolgenden Text aus den Altonaer Nachrichten vom 13. Oktober 1925 ist, dass er diese Frage der Selbstvergewisserung zudem auch noch in Balladenform beantwortet. Der Autor – oder die Autorin – hört auf den Namen Schippang und machte sich seinen/ihren Reim auf die eigene Berufstätigkeit ursprünglich für die Kieler Neuesten Nachrichten. Man darf aber mit Fug und Recht davon ausgehen, dass der Alltag auch eines Hamburger Journalisten wenig anders aussah – und vielleicht heute noch aussieht. Frank Riede gibt für uns den Rezitator.

Heute haben wir die großartige Marlene Sørensen zu Gast, die seit 2016 Co-Textchefin, Modeautorin und Kolumnistin von Harper's Bazaar ist. Mit ihr spricht Julia heute darüber, was sich für sie verändert hat, seit sie die 40 überschritten hat – und was vielleicht auch nicht? Wie haben sich ihr Modestil, ihre Frauenfreundschaften, ihre Berufstätigkeit, ihr Frau- und ihr Muttersein gewandelt seitdem, was ist geblieben?Und jetzt? Fragen an das Leben ab 40 Marlene SørensenVerlag: Rowohlt Taschenbuch224 SeitenISBN: 978-3-499-00799-6Marlene Sørensen auf Instagram @marlene_soerensenHier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE.Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account.Hier geht es zu Dianas Instagram.Hier geht es zu Julias Instagram.Und hier findet Ihr den Link zur Anmeldung für unsere neue Masterclass Finanzen, die ab September läuft. Wenn Ihr Euch jetzt anmeldet, spart Ihr 100 Euro!https://academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shop+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion:Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skinKrafttraining 50 plus: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMYOn Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahreMasterclass Finanzen Basic: https://academy.brigitte.de/course/masterclass-finanzen-basic?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-basicKostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnenETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-mEs gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote).Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/menoanmich +++WEITERE TOLLE ANGEBOTE ZUR LEBENSMITTE aus der BRIGITTE Redaktion:NEU On Demand Video-Kurs zum Thema WechseljahreUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Neue Wege statt alte Rollen – Strategien für Mütter (und Väter)  Beruf oder Familie? Warum eigentlich oder? In der neuen Folge des Berufsoptimierer-Podcasts spreche ich mit Saskia Dierkes – Mitgründerin der BeAlice-App und Business-Coach für Mütter – über das, was viele (nicht nur Mütter!) betrifft, aber oft unausgesprochen bleibt: Wie gelingt der bewusste Rollenwechsel zwischen Mutter, Partnerin und Berufstätiger – ohne sich selbst zu verlieren? Welche Glaubenssätze halten uns zurück – und wie erkennen wir sie überhaupt? Was hat emotionale Gleichberechtigung mit echter Elternzeitverteilung zu tun? Saskia Dirkes begleitet berufstätige Mütter dabei, mit mehr Klarheit und weniger Stress ihren eigenen Weg zwischen Kind und Karriere zu finden. Nach vielen Jahren in Führungspositionen weiß sie, wie herausfordernd Vereinbarkeit sein kann – und wie sehr innere und äußere Erwartungen dabei im Weg stehen. Heute unterstützt sie Frauen in ihrem Mentoring-Programm und mit der BeAlice App dabei, ihre Bedürfnisse zu erkennen, bessere Entscheidungen zu treffen und ihren Alltag aktiv zu gestalten. Wir sprechen über: den Mythos Teilzeit-Karrierekiller die „unsichtbare“ Care-Arbeit ehrliche Auseinandersetzung mit Selbstzweifeln den Mut, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen Du willst raus aus dem Dauerstress und endlich Klarheit im Alltag gewinnen? Dann buch dir dein kostenloses Erstgespräch mit Saskia: BeAlice.app/termin   Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch  

"IB noch möglich?" Einer der Sätze den David Döbele, Mitgründer von Pumpkin Careers, vor Jahren noch regelmäßig auf TikTok verwendet hat, um viral zu gehen. Heute meidet er das Format immer mehr. David spricht über den Aufbau seines erfolgreichen Coaching-Unternehmens, das sich auf die Unterstützung von Studierenden spezialisiert hat, die in Bereiche wie Investmentbanking, Consulting oder Private Equity einsteigen möchten. Mit über 1.000 aktiven Coachees und einer Community, die durch Plattformen wie YouTube und TikTok stetig wächst, hat Pumpkin Careers eine einzigartige Position im Markt eingenommen. David teilt, wie er es geschafft hat, eine starke Marke rund um seine Personal Brand aufzubauen, wie er mit polarisierendem Content Reichweite generiert hat und warum Pumpkin heute auf nachhaltiges Wachstum und langfristige Kundenbeziehungen setzt. Außerdem spricht er offen über die Herausforderungen, ein bootstrapped Unternehmen zu führen, und warum er die Monetarisierung ausschließlich auf B2C-Kunden fokussiert. Was du lernst: Aufbau und Erfolg von Pumpkin Careers: Wie David Pumpkin Careers gestartet hat, um Studierende bei ihrem Karrierestart zu unterstützen Warum TikTok und YouTube entscheidend für den Markenaufbau waren und wie polarisierender Content gezielt eingesetzt wurde Monetarisierung und Wachstum: Warum Pumpkin Careers ausschließlich B2C-Kunden monetarisiert und auf Firmenkooperationen verzichtet Wie das Geschäftsmodell von Upfront-Fees zu monatlichen Mitgliedschaften umgestellt wurde, um langfristige Einnahmen zu sichern Die Bedeutung von Community: Wie Pumpkin Careers über Plattformen wie Discord und WhatsApp eine starke Community aufgebaut hat Warum Netzwerke und Austausch unter den Teilnehmenden einer der größten Vorteile des Programms sind Herausforderungen und Learnings als Gründer: Warum David und sein Team von über 20 Mitarbeitenden auf ein schlankeres, effizienteres Setup mit 10 Teammitgliedern umgestellt haben Die Balance zwischen schnellem Wachstum und langfristiger Stabilität – und wie Pumpkin Careers nach einer schwierigen Phase wieder auf Kurs kam Vertiefung statt Internationalisierung: Warum Pumpkin Careers sich auf den deutschsprachigen Markt konzentriert, statt in andere Länder zu expandieren Pläne, mit der Zielgruppe zu wachsen und neue Produkte für Alumni und Berufstätige zu entwickeln ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://zez.am/unicornbakery  Mehr zu David: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/david-doebele/  Website: https://pumpkincareers.com/  Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach: https://www.tactics.unicornbakery.de/  Kapitel: (00:00:00) Lohnt sich Polarisierung für Erfolg? (00:02:46) War der Erfolg von Pumpkin Careers gewollt oder Zufall? (00:04:28) Bekanntheitsgrad vs. inhaltliche Tiefe (00:10:38) Wie reagieren seniore Branchenpartner auf den Content? (00:21:28) Coachees, Pricing, Team bei Pumpkin Careers (00:26:21) Keine Lust mehr auf Bekanntheit? (00:29:16) Unternehmerische Learnings von David (00:35:04) Wann coacht David und wann das Team? (00:52:15) Wie wichtig ist die Online-Präsenz wirklich? (00:59:52) Steht ein Verkauf überhaupt zur Debatte? (01:04:21) Finanzielle Zufriedenheit, Sicherheit vs. die Firma als Asset (01:11:06) Growth bei Pumpkin: Internationalisierung vs. Vertiefung (01:16:24) Budget vs. monthly retainer: Was ist angenehmer? (01:25:58) Tool für Community Channel Management

Wir kennen es alle: Eine wichtige Prüfung steht an, das entscheidende Meeting oder die Präsentation in der Chefetage – und plötzlich sind all die Fakten, Zahlen oder Namen wie weggeblasen. Blackout. Leere im Kopf. Dabei hattest Du Dir doch alles so gut eingeprägt. Aber was wäre, wenn Lernen leicht gehen könnte? Wenn Du Dir Inhalte so merken könntest, dass sie wirklich bleiben? Geht ganz leicht! Und wie – das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Im Gespräch zwischen Gastgeberin Kathrin Leinweber und Gedächtnistrainerin Marcela Jednat bekommst Du die besten Merktechniken und Gedächtnisstrategien, die wirklich funktionieren, Tipps für besseres Lernen in Schule, Alltag und Job und Tricks, wie Du Deine Konzentration spürbar steigern kannst. Ob Du Schüler:in, Studierende:r, Berufstätige:r oder einfach neugierig bist – dieser Podcast bringt Dein Gehirn auf Hochtouren. Gespannt? Dann Ton an! Jetzt bestellen: Mein aktuelles Buch „Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“ https://amzn.eu/d/hP33p1W Schau vorbei: https://kathrinleinweber.de/ https://www.merken-to-go.de/ Sind wir schon miteinander verlinkt? https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/?originalSubdomain=de https://www.instagram.com/kathrinleinweber/?hl=de

Mersch, Britta www.deutschlandfunk.de, Campus & Karriere

Jetzt ist es offiziell - Stefan Stürmer ist neuer Rektor der FernUniversität in Hagen. Die Urkunde gab es von Ministerin Ina Brandes persönlich. Stefan Stürmer ist seit 2007 Professor für Sozialpsychologie an der FernUni. Die Hochschulwahlversammlung hatte ihn schon Anfang Dezember zum neuen Rektor gewählt. Offiziell wird er das Amt zum 1. März antreten. Er selbst spricht von einer großen Ehre. Die Fernuni übernimmt in der Hochschullandschaft in NRW wichtige Funktionen. Dort können Berufstätige einen Hochschulabschluss machen und so dabei helfen, die Fachkräftelücke im akademischen Bereich zu schließen. Die Fenuni ist aber auch Innovationsmotor auf dem Gebiet der digitalen Bildung, forscht mit anderen zusammen zu den Auswirkungen und Potentialen von KI in Bildungsprozessen. Hier das Interview mit Chefredakteurin Cordula Aßmann als Podcast!

Das geteilte Deutschland brachte eine Ungleichzeitigkeit auch bei der Emanzipation der Frau mit sich: Während in der BRD in den 1950er-Jahren das Alleinernährer-Modell verfochten wurde und damit die Frau in die häusliche Sphäre gedrängt wurde und der Mann draußen das Geld verdiente, vollzog sich in der DDR schon aufgrund von wirtschaftlicher Not die Emanzipation wesentlich rascher. Jede Hand wurde für den Aufbau einer einigermaßen funktionierenden Volkswirtschaft gebracht. Ein konservatives Modell hätte die DDR noch weiter zurückgeworfen. Frauen in Ost-Deutschland nahmen am Erwerbsleben folglich oft gleichberechtigt zu den Männern teil, jedoch gab es auch weiterhin patriarchale Strukturen, was sich vor allem daran zeigte, dass die Care-Arbeit trotz voller Berufstätigkeit an den Frauen hängen blieb. Allerdings gab es trotz der repressiven Struktur des Staates in Sachen Frauenrechte früh erstaunliche Liberalisierungen. Darüber sprechen Ole Nymoen und Wolfgang M. Schmitt in der neuen Folge von „Wohlstand für Alle“! Ihr könnt uns nun bei Apple Podcasts abonnieren: https://podcasts.apple.com/de/podcast/wohlstand-f%C3%BCr-alle/id1476402723 Literatur: Natalja Baranskaja: Woche um Woche. Frauen in der Sowjetunion, Luchterhand. Jessica Bock: Der Schwangerschaftsabbruch in der DDR. Eine kritische Auseinandersetzung mit den Fakten”, online verfügbar unter: https://www.bpb.de/themen/deutschlandarchiv/542838/der-schwangerschaftsabbruch-in-der-ddr/. Sabine Böttcher/Ronald Gebauer: “Kitas und Kindererziehung in Ost und West”, online verfügbar unter: https://www.bpb.de/themen/deutsche-einheit/lange-wege-der-deutschen-einheit/47313/kitas-und-kindererziehung-in-ost-und-west/. Kristen R. Ghodsee: Warum Frauen im Sozialismus besseren Sex haben, Suhrkamp. Stefan Wolle: Aufbruch nach Utopia, Ch. Links Verlag. Termine: Wolfgang ist am 4.12. in Zürich: https://literaturhaus.ch/veranstaltungen/alpha-boomer-xyz-das-warenhaus-im-film-und-in-der-literatur-live-podcast-mit-wolfgang-m-schmitt-elisabeth-bronfen-und-ann-mayer/ Wolfgang ist am 11.12. in Berlin: https://lfbrecht.de/event/meisterwerke-der-literatur-und-was-sie-uns-lehren-6/

Leistungsdiagnostik für Ausdauersportler: Insights von IQ Athletik-Experte Sebastian Mühlenhoff In der aktuellen Folge des MainAthlet Leichtathletik Podcasts sprechen wir mit Sebastian Mühlenhoff von IQ Athletik über Leistungsdiagnostik im Ausdauersport. Sebastian, Sportwissenschaftler und Geschäftsführer eines der größten Leistungsdiagnostik-Institute Deutschlands, gibt Einblicke in die Methoden der Leistungsdiagnostik, darunter Laktatmessung und Spiroergometrie. Er erläutert, wie diese Tests zur Optimierung von Trainingsplänen genutzt werden und gibt wertvolle Tipps für Berufstätige, um Training effizient in den Alltag zu integrieren. Außerdem diskutiert Sebastian die Bedeutung von Ernährung, mentaler Stärke und Regeneration. Diese Episode ist ein Muss für alle, die ihr Ausdauertraining auf das nächste Level heben möchten.

Omas und Opas sind Gold wert – zumindest in der Vorstellung von werdenden Eltern. Doch der Realität halten diese Vorstellungen in einigen Familien nicht stand. Ob es der Berufstätigkeit, altmodischen Erziehungsmethoden, tausend Arztterminen oder schlicht Desinteresse geschuldet ist, Enttäuschung über die Unterstützung seitens der Großeltern scheint ein großes Thema zu sein. So auch bei einer Hörerin, die ihrem Unmut über fehlenden großelterlichen Support in einer Mail Luft gemacht hat.Zitat: "Großeltern sind entwicklungsförderlich. Punkt."+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraech +++Und für alle, die Julia Schmidt-Jortzig vermissen: Hört doch mal in ihren Podcast "Meno an mich" rein: MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben+++++++++++++++++Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify, Deezer oder Audio Now abonniert und bewertet.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ostermärsche der Friedensbewegung im Zeichen des russischen Angriffskriegs in der Ukraine und dem Krieg im Gazastreifen, Politiker warnen Ostermarschierer vor einseitigen Forderungen, Bundesfinanzminister plant Entlastung von Berufstätigen, Mindestens fünf Tote bei Verteilung von Hilfsgütern im Gazastreifen, Programm des Softwareunernehmens "OpenAI" soll Stimmen klonen können, Beendigung der Geiselnahme in einem Café in der niederländischen Stadt Ede, Papst nimmt an traditioneller Kreuzweg-Prozession am Kolosseum aus gesundheitlichen Gründen nicht teil, Ergebnisse des 27. Spieltags der Fußball-Bundesliga, VfL Wolfsburg siegt im DFB-Pokal-Halbfinale eindeutig gegen die SGS Essen, Die Lottozahlen, Zeitumstellung auf Sommerzeit, Das Wetter Hinweis: Die Beiträge zum Thema "Fußball-Bundesliga" dürfen aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.