Never too late - vegan Podcast

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Hallo ihr Lieben, ich freue mich sehr, dass ihr den Weg zu meinem Podcast gefunden habt. In regelmäßigen Abständen wird hier eine neue Folge rund um das Thema Veganismus erscheinen. Ich spreche dabei unter anderem über die positiven Seiten, gebe euch Informationen und Tipps, aber thematisiere auch Herausforderungen und Problem, die ab und an mal auf uns zu kommen können. Ich hoffe ich kann euch inspirieren, weiterhelfen und zum nachdenken anregen. Folgt mir gerne auf Instagram: m.wchtr Alles Liebe Meike

Meike Wächter


    • May 22, 2023 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 16m AVG DURATION
    • 11 EPISODES


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    #11 Über das Glück einer Weidekuh

    Play Episode Listen Later May 22, 2023 29:17


    Wenn wir unterwegs sind und wir Kühe auf einer Weide stehen sehen, schleicht sich -überwiegend in den Bergen- die Ansicht in den Kopf, dass es den Tieren in einer schönen Umgebung besonders gut gehen würde. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir das nicht automatisch annehmen können oder sollten. Hierfür gehe ich auf das System ein, das hinter Milch und deren Produktion steckt. Ich hoffe sehr, dass du dir die Folge bis zum Ende anhörst und du hinterher ein wenig aufgeklärter bist. Schau gerne auch in die Quellen dieser Folge, um dich noch weiter zu informieren. Unten habe ich sie dir aufgeführt. Ich kann dir außerdem auch den Dokumentationsfilm "Das System Milch" von Andreas Pichler ans Herz legen. Wie immer spreche ich in dieser Folge subjektiv meine Gedanken und Gefühle aus. Ich freue mich aber sehr, mich mit dir darüber auszutauschen oder Fragen zu beantworten. Folge mir hierfür gerne auf Instagram: meike.vegan vegan vibes on deine Meike   Quellen dieser Folge: Rittenau, N. & Copien, S. (2021). Vegane Ernährung für Einsteiger. Das wichtigste Basiswissen und schnelle Rezepte. München: Dorling Kindersley Verlag GmbH. https://www.peta.de/themen/kaelber/ https://proveg.com/de/5-pros/tiere/milchkuehe-kuhhaltung-milchproduktion/ https://www.juckerfarm.ch/farmticker/bauern-lexikon/der-kreislauf-von-milch-und-fleisch/ https://www.greenpeace.de/biodiversitaet/landwirtschaft/tierhaltung/preis-milchproduktion https://www.quarks.de/umwelt/landwirtschaft/darum-leiden-viele-kuehe-fuer-unsere-milch/ https://www.ariwa.org/milch/ . . . . .     Disclaimer: Bitte beachte, dass alle Informationen und Meinungsäußerungen in diesem Podcast ohne Gewähr sind. Trotz gründlicher Recherche kann von mir als Sprecherin und Produzentin keine Verantwortung oder Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der bereitgestellten Inhalte übernommen werden. Das liegt in erster Linie daran, dass sich die Umstände, Inhalte und Informationen im Laufe der Zeit ändern können. Der Inhalt dient ausschließlich Informationszwecken.

    #10 Was du tun kannst, um dranzubleiben #veganuary

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2023 22:05


    Wenn du gerade anfängst dich mit der veganen Ernährung zu beschäftigen oder du sogar beim #veganuar mitmachst, kommt man schnell an einen Punkt, an dem man vielleicht frustriert ist oder in alte Muster verfällt. Verschiedene Gewohnheiten oder Verhaltensweisen zu verändern ist nicht immer einfach und häufig schiebt sich unsere Bequemlichkeit dazwischen. Das ist ganz normal und völlig natürlich. Unsere große Stärke ist aber, diese Muster durchbrechen zu können, wenn uns etwas wichtig ist. In dieser Folge möchte ich dir gerne vier Denkanstöße mitgeben, die dir dabei helfen könnten bei deiner Umstellung zu einer pflanzlichen Ernährungsweise dranzubleiben und deine Motivation hochzuhalten oder wiederzugewinnen. Gib dir Zeit und erkenne an, welchen Weg du schon gegangen bist. Alleine, dass du hier bist und dir diese Folge anhörst, weil dich das Thema interessiert oder es dir wichtig ist, ist schon ein mega Schritt und ein kleiner Erfolg für dich, mich und die Bewegung. Denk dran: "It's not about perfection, it's about direction!" Wie immer spreche ich in dieser Folge subjektiv meine Gedanken und Gefühle aus. Ich freue mich abr sehr, mich mit dir darüber auszutauschen oder Fragen zu beantworten. Folge mir hierfür gerne auf Instagram: meike.vegan vegan vibes on deine Meike Hier findest du die Infos zum Veganuary: www.veganuary.com  

    #9 Fleischkonsum

    Play Episode Listen Later May 20, 2022 18:32


    Im Laufe der Zeit hat sich der Fleischkonsum in unserer Kultur enorm verändert. Tierische Lebensmittel werden überwiegend als Zutaten und Produkte betrachtet und dabei wird der Ursprung völlig vergessen oder verdrängt. Das System, in das wir hineingeboren wurden, hat uns gelehrt, bestimmte Dinge einfach nicht mehr zu hinterfragen. In dieser Folge möchte ich dir gerne ein paar Denkanstöße mitgeben, damit wir wieder anfangen zu reflektieren und zwischen richtig und falsch zu unterscheiden. Wie immer spreche ich in dieser Folge subjektiv meine Gedanken und Gefühle aus. Ich freue mich aber sehr, mich mit dir darüber auszutauschen oder Fragen zu beantworten. Folge mir hierfür gere auf Instagram: m.wchtr vegan vibes on deine Meike Quellen: Albert Schweizer Stiftung www.dw.com   

    #8 vegan und introvertiert?

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2022 18:45


    Jeder Mensch hat eine individuelle Persönlichkeit. Dazu zählen auch introvertierte- und/oder extrovertierte Charakterzüge. In dieser Folge spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, wenn Introversion und Veganismus aufeinander treffen und wie man im Kontext von Aktivismus damit umgeht. Wie immer spreche ich hier subjektiv meine Gedanken und Überlegungen aus. Ich freue mich aber sehr, mich mit dir darüber auszutauschen oder Fragen zu beantworten. Folge mir hierfür gerne auf Instagram:  m.wchtr vegan vibes on, deine Meike

    #7 Als Veganer*in in einer fremden Stadt unterwegs

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2022 17:15


    Ich persönlich liebe es in einer anderen Stadt unterwegs zu sein und für mich neue Cafés und Restaurants auszuprobieren, die ganz andere vegane Gerichte anbieten, als man sie aus der eigenen Stadt kennt. Als Veganer*in hat man es aber nicht immer ganz so einfach. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das Hotelfrühstück nicht immer die beste Wahl ist und wie man am einfachsten vegan-freundliche Orte findet. Wie immer spreche ich hier subjektiv meine Gedanken und Überlegungen aus. Ich freue mich aber sehr, mich mit dir darüber auszutauschen oder Fragen zu beantworten. Folge mir hierfür gerne auf Instagram: m.wchtr vegan vibes on, deine Meike Hier die Apps, die ich am liebsten benutze: Happy Cow, Vanilla Bean, Vegan Maps - wenn du noch weitere kennst, lass es mich gerne wissen!

    #6 Über den Boykott von nicht-veganen Unternehmen

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2021 15:48


    Innerhalb der veganen Community fällt immer mal wieder die Aussage, dass Großkonzerne und nicht-vegane Unternehmen boykottiert werden sollten. In dieser Folge möchte ich gerne darüber sprechen, wie ich dem Thema gegenüber stehe, verschiedene Positionen und Sichtweisen beleuchten und dir ein paar Infos und Anregungen zum Nachdenken und Reflektieren mit auf den Weg geben. Wie immer spreche ich hier subjektiv meine Gedanken und Überlegungen aus. Ich freue mich aber sehr, mich mit darüber auszutauschen oder Fragen zu beantworten. Folge mir hierfür gerne auf Instagram: m.wchtr vegan vibes on, deine Meike hier der Link über den ich gesprochen habe:  https://vegetarische-alternativen.de/

    #5 Wie teuer ist eine vegane Ernährung?

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2021 15:16


    Häufig wird davon ausgegangen, dass eine vegane Ernährung teuer sei und dass sich diese daher nicht jede*r leisten könne. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das nicht so sein muss und warum wir selbst entscheiden können, wie teuer unsere Ernährung wirklich ist. Hierfür gebe ich dir auch ein paar Tipps, worauf du bei deinem Einkauf achten kannst. Wie immer spreche ich hier subjektiv meine Gedanken und Überlegungen aus. Ich freue mich aber sehr, mich mit dir darüber auszutauschen oder Fragen zu beantworten. Folge mir hierfür gerne auf Instagram: m.wchtr vegan vibes on, deine Meike

    #4 Über die persönliche Entscheidung Fleisch zu essen

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2021 11:32


    Jeden Tag treffen wir bewusst oder unbewusst unzählige Entscheidungen, welche lokale oder globale Auswirkungen auf unsere Mitmenschen, Tiere oder die Natur haben können. Wenn wir uns für oder gegen etwas entscheiden, denken wir aber häufig nicht über Konsequenzen für andere nach, sondern halten unser Handeln für unsere ganz persönliche Entscheidung. Wenn wir aber denken, unsere Entscheidung Fleisch zu essen, würde nur uns selbst betreffen, dann vergessen oder verdrängen wir einige Aspekte. Welche das sind, zeige ich in dieser Folge auf. Wie immer spreche ich hier subjektiv meine Gedanken und Überlegungen aus. Ich freue mich aber sehr, mich mit dir darüber auszutauschen. Folge mir hierfür gerne auf Instagram: m.wchtr vegan vibes on, deine Meike  

    #3 "Darfst du das als Veganer*in noch essen?"

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2021 13:04


    Die Fragen "darfst du das essen?" oder auch "was darfst du überhaupt noch alles so essen?" begegnen einer vegan lebenden Person relativ häufig in ihrem Alltag. In dieser Folge möchte darüber sprechen, was an der Formulierung dieser Frage problematisch ist und wie du am besten darauf reagierst, wenn du diese gestellt bekommst. Wie immer spreche ich hier rein subjektiv meine Gedanken und Überlegungen aus. Ich freue mich aber sehr, mich mit dir darüber auszutauschen. Folge mir hierfür gerne auf Instagram: m.wchtr vegan vibes on, deine Meike

    #2 Wie ich vegan geworden bin

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2021 20:17


    Hallo ihr Lieben, ich selbst finde es immer super inspirierend von anderen Menschen zu erfahren, wie und warum sie sich für den Veganismus entschieden haben. Dadurch kann man sich so viel mitnehmen und wird häufig im Inneren noch einmal bestätigt, dass es die richtige Entscheidung ist. Ich hoffe, ich kann euch mit meiner Geschichte auch ein wenig zum nachdenken anregen.  Folgt mir gerne auf Instagram: m.wchtr vegan vibes on, deine Meike

    #1 Worum geht's?

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2021 4:04


    Hallo ihr Lieben, schön, dass ihr den weg zu meinem Podcast gefunden habt.In dieser Folge möchte ich mich einfach nur kurz vorstellen. Jede Woche wirst du hier eine neue Folge zum Thema Veganismus finden. Dabei spreche ich über ganz verschiedene Bereiche, gebe Tipps und Informationen, kläre Mythen und Vorurteile auf, aber thematisiere auch mögliche Probleme und Herausforderungen, die ab und an mal auf uns zu kommen könnten. Ich freue mich, wenn ich dir damit helfen, dich inspirieren oder einfach nur unterhalten kann. Du kannst mir gerne deine Gedanken, Fragen und Anregungen zukommen lassen. Folge mir dafür gerne auf Instagram: m.wchtr deine Meike

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