Podcasts about kannst

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Der Portfolio-Podcast | Kreativ erfolgreich in Illustration und Design
#173 | Mein Instagram wurde gehackt – und was du daraus für deine Akquise lernen kannst

Der Portfolio-Podcast | Kreativ erfolgreich in Illustration und Design

Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 19:36 Transcription Available


Samstagmorgen, Kaffee im Bett, Instagram-Scrollen. Eine Direktnachricht von einer Kollegin – klick – und plötzlich war ich ausgesperrt. Mein Instagram-Account: gehackt. Das Spannende: Meine Erfahrung zeigt nicht nur, wie schnell so etwas passieren kann, sondern auch, wie stark Vertrauen wirkt – und welche Rolle es in der Akquise spielt.

ebi-Podcast
Frau sein – im Wechsel der Jahre

ebi-Podcast

Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 22:35


Die Wechseljahre sind ein natürlicher Lebensabschnitt jeder Frau, der mit hormonellen Veränderungen einhergeht. Wie dieser Übergang erlebt wird, ist von Frau zu Frau sehr individuell. Während die einen Frauen sozusagen durch die Wechseljahre tanzen und teilweise ihr Leben nochmals so richtig umkrempeln, leiden andere in dieser Zeit unter körperlichen und psychischen Belastungen, wie Hitzewallungen, Müdigkeit, schwankenden Emotionen und Schlafstörungen. Wie einen Düfte in solchen Phasen unterstützen können, darüber spricht Simone Walther Büel in diesem Podcast mit Aromaexpertin und Heilpflanzenfachfrau Silvie Heiniger. Silvie Heiniger beantwortet ihr folgende Fragen: 01:34 Silvie wir sprechen heute über das Thema Wechseljahre bei der Frau. Diese Lebensphase wird ja von Frau zu Frau sehr unterschiedlich erlebt. Welche Spannbreite gibt es da? 03:03 Die Wechseljahre werden manchmal als Tanz der Hormone bezeichnet. Was heisst das? 04:00 Die Wechseljahre werden in drei Phasen unterteilt, Prämenopause, Perimenopause und Postmenopause. Kannst du uns etwas genauer erläutern, was die einzelnen Phasen auszeichnet und in welchem Alterszeitraum die Frauen ungefähr in den einzelnen Phasen sind? 05:36 Passende Düfte können wunderbare Begleiter sein in der Zeit der Wechseljahre. Silvie, du als Aromaexpertin kannst uns sicher erklären, weshalb unser Körper so gut auf Düfte anspricht? 07:16 Und welche Düfte sind es, die uns Frauen in den Wechseljahren besonders ansprechen und wohltuend für uns sind? 11:42 Ich sehe, da haben wir eine grosse Auswahl an Pflanzendüften, auf die wir zurückgreifen können, wenn sich bei uns Frauen auf die eine oder andere Weise die Wechseljahre bemerkbar machen oder wir unter PMS leiden. In welcher Form wendet man die ätherischen Öle an? Also gibt man z.B. einfach ein paar Tropfen in eine Duftlampe? Oder was gibt es da sonst noch für Möglichkeiten? 15:22 Eine wunderbare Sache diese Düfte. Silvie, hast du für uns Frauen in den Wechseljahren allenfalls noch weitere hilfreiche Tipps? Jetzt unbedingt reinhören in diesen Podcast und auch unsere weiteren Podcasts und unsere Blogs rund ums Thema Gesundheit, Ernährung und Komplementärmedizin entdecken. --- Webseite | https://www.ebi-pharm.ch/wissen/ebi-aktuell Linkedin | https://www.linkedin.com/company/ebipharm-ag/ Instagram | https://www.instagram.com/ebipharmag/ Spotify | https://open.spotify.com/show/0efW5HJVKaZUYxOOCLUgQU Soundcloud | https://soundcloud.com/ebi-pharm-ag YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCzF2mDbNz1YHunlEE-6bluA Apple Podcasts | https://podcasts.apple.com/ch/podcast/ebi-podcast/id1735897329

Perspektive Ausland
Wie du deinen Namen in Deutschland für nur 25 Euro ändern kannst!

Perspektive Ausland

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 18:36


In diesem Video wird die Thematik der Namensänderung in Deutschland behandelt, die im Vergleich zu anderen Ländern als schwierig und teuer gilt. Daniel erläutert einen absurden aber legalen Weg zur Namensänderung für 25 Euro, der über das Selbstbestimmungsrecht erfolgt. Er diskutiert die Gründe für Namensänderungen, die gesetzlichen Rahmenbedingungen und die Herausforderungen, die damit verbunden sind. Zudem wird ein internationaler Vergleich angestellt und abschließend eine persönliche Einschätzung gegeben.Heute geht es um Namensänderung in Deutschland! Kann man das legal für 25 Euro schaffen? Dieses Video zeigt hilfreiche Tricks, wie man in Deutschland seinen Nachnamen oder Vornamen ändern kann. Es ist kein Witz, sondern lustig und legal.TakeawaysNamensänderung in Deutschland ist rechtlich kompliziert.Ein neuer Weg zur Namensänderung kostet nur 25 Euro.Es gibt viele legitime Gründe für eine Namensänderung.Das Selbstbestimmungsrecht ermöglicht eine einfache Namensänderung.Die gesetzliche Regelung in Deutschland ist restriktiv.Internationale Vergleiche zeigen, dass es in anderen Ländern einfacher ist.Die Namensänderung kann auch mit der Staatsbürgerschaft verbunden sein.Persönliche Überlegungen sind bei der Namensänderung wichtig.Die Gesetzgebung hat Widersprüche, die beachtet werden sollten.Es ist wichtig, verantwortungsvoll mit Namensänderungen umzugehen.

Learning German with Texts
German for Beginners Unit 10: Intuitive Languages

Learning German with Texts

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 10:22


Guten Tag! Welcome to unit 10. In this lesson we will learn the verb: "to know" and also how to form longer sentences, as well as reviewing previous knowledge.Los geht's!The way to say “I know” is: Ich weiß.Again: I know.Ich weiß.I don't know.Ich weiß nicht.Where is it? I don't know. Wo ist es? Ich weiß nicht.Can you come? Kannst du kommen? Can you come? I don't know.Kannst du kommen? Ich weiß nicht.It's interesting. I know!Es ist interessant. Ich weiß!What?Was?What it is.Was es ist.I know what it is.Ich weiß, was es ist.I don't know what it is. Ich weiß nicht, was es ist.Where? Wo?I don't know where it is.Ich weiß nicht, wo es ist.I have time. Ich habe Zeit.I also have time. Ich habe auch Zeit. I think I have time. Ich denke, ich habe Zeit. You are doingDu machst.I know what you are doing.Ich weiß, was du machst. You come.Du kommst.Where from?Woher?I know where you come from.Ich weiß, woher du kommst. I'm learning German because it's interesting.Ich lerne Deutsch, denn es ist interessant.I do.Ich mache.I don't know what.Ich weiß nicht, was.I don't know what I'm doing. Ich weiß nicht, was ich mache. You do.Du machst.I don't know what you're doing. Ich weiß nicht, was du machst. I think I know.Ich denke, ich weiß.I can do it. Ich kann es machen. I am in Berlin. Ich bin in Berlin. Where I am. Wo ich bin. I can't do it.Ich kann es nicht machen. You comeDu kommstYou come from Germany. Du kommst aus Deutschland. I think you come from Germany. Ich denke, du kommst aus Deutschland. I can't do it because I don't know where I am. Ich kann es nicht machen, denn ich weiss nicht, wo ich bin. The way to say: “you know” is:Du weißt.To make the question: “do you know?” We just invert it.Weisst du?Let's repeat: Do you know?Weißt du? Do you know where it is? Weißt du, wo es ist?Do you know what you're doing? Weißt du, was du machst? I don't know when. Ich weiß nicht, wann.I have to work. Ich muss arbeiten. I have to work but I don't know when.Ich muss arbeiten, aber ich weiß nicht, wann.I have time but I don't know when.Ich habe Zeit, aber ich weiß nicht, wann.Do you know when? Weißt du, wann? Do you know when you're coming? Weisst du, wann du kommst? What I would likeWas ich möchte.I know what I would like.Ich weiss, was ich möchte.You would like.Du möchtest. Do you know what you would like? Weisst du, was du möchtest? I have to go to work. Ich muss zur Arbeit gehen.I have to go to work but I don't know when. Ich muss zur Arbeit gehen, aber ich weiss nicht, wann.Not now.Nicht jetzt.Can you come? Kannst du kommen?Can you come? Not now, but I don't know when. Kannst du kommen? Nicht jetzt, aber ich weiss nicht, wann.You work. Du arbeitest. I don't know where you work. Ich weiss nicht, wo du arbeitest.  

Sarah Jasmin Cartsburg Show
GROSSER Timeline-Shift jetzt bis 21.9——— Die Zukunft der Menschheit + was du tun kannst (Kosmisches Energie Update)

Sarah Jasmin Cartsburg Show

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 17:12


Den Link für die Live Sessions zum Großen Timeline Shift erhältst du hier: ✨ Sarahs Telegram-Gruppe: https://t.me/lichtvolleinspirationsimpulse ✨ Sarahs Newsletter: https://www.sarahcartsburg.de/newsletter  ✨ Licht-Code Aktivierung-Magic: https://t.me/lichtcodes ✨ Sarahs Website: https://www.sarahcartsburg.com/   Der GROSSE Timeline-Shift (= Zeitlinien-Wechsel) auf den die Menschheit schon so lange wartet, ist JETZT möglich. Aber dafür braucht es jeden einzelnen von uns. Während der Mondfinsternis letzten Sonntag habe ich die Infos von den Lichtwesen erhalten (+ teile sie hier mit dir)  Warum der Zeilinien-Wechsel gerade jetzt möglich ist + so einfach, wie nie zuvor  Was an diesem Zeitfenster so besonders ist  Wie wir den Zeitlinienwechsel machen können Was jeder einzelne von uns dazu beitragen kann, die Zeitlinie für die ganze Menschheit zu wechseln Was für Wunder dadurch möglich werden können   Teile diese Info mit so vielen Menschen wie möglich - jeder einzelne Mehr, der diese Info kennt, kann der entscheidende „Tipping Point“ für die Zukunft der Menschheit sein.

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#428 Top x Tipps wie du durch grillen abnehmen kannst!

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 4:12


Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Leben ist mehr
Zusammenbruch

Leben ist mehr

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 4:34


Eines Abends klingelte der junge Nachbar aus Ungarn an unserer Wohnungstür: »Kannst du mir helfen?« – »Was ist los?« – »Unser neu gekauftes Bett ist zusammengebrochen.« Ich ging mit ihm in seine Wohnung. Da lag eine einzige Katastrophe vor mir: Eine Auflagestange für den Lattenrost war abgebrochen, etliche Schrauben verbogen oder ausgerissen. Mein erster Gedanke war, wie viel das Bett wohl gekostet hat. Es war nämlich schwach konstruiert. Beim genaueren Hinsehen kam allerdings zum Vorschein, dass einige Montagefehler der Grund des Zusammenbruchs war. Ein Freund hatte ihm das Bett einfach irgendwie zusammengebaut, ohne die Montageanleitung der Lieferfirma zu beachten. Meine Frau und ich zerlegten das demolierte Bett in seine Einzelteile, ersetzten verbogene Schrauben, bauten bei der Bruchstelle eine Holzverstärkung ein und montierten es von Grund auf noch einmal neu.Nach diesem Ereignis dachte ich mir: So ähnlich, aber in einem unvergleichbar schlimmeren Ausmaß, bricht unsere Welt zusammen. Ein Teil der Menschheit versucht noch, sie zu retten, während die anderen sie immer mehr zerstören. Allerdings können wir die Welt weder retten, noch lässt Gott seine Schöpfung vollends von uns Menschen zerstören.In unserem Tagesvers sagt Gott, dass nicht ein Atomkrieg oder eine Umweltkatastrophe alles vernichten wird, sondern er selbst wird alles auflösen. Denn die Schöpfung in dem jetzigen Zustand inklusive Mensch ist nicht mehr reparierbar. Sie hat ein Ablaufdatum. Gott hat geplant, etwas völlig Neues zu schaffen: einen neuen Himmel und eine neue Erde. Die Bevölkerung dieser neuen Welt setzt sich zusammen aus Menschen, die im Hier und Jetzt dem Schöpfer und Erlöser Jesus Christus ihr Vertrauen schenken.Sebastian WeißbacherDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Scheiß auf Ihn und date andere Männer!
Ja, aber...Sean! – #19 – Warum Männer das Interesse verlieren und wie du es verhindern kannst

Scheiß auf Ihn und date andere Männer!

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 30:59


Viele Frauen kennen das gleiche Muster: Am Anfang zeigt er volles Interesse - er schreibt ständig, macht Pläne, will dich sehen. Doch plötzlich wird es still. Seine Nachrichten werden weniger, Treffen bleiben aus und irgendwann meldet er sich gar nicht mehr. Ghosting, Rückzug und Desinteresse hinterlassen Frust und offene Fragen. In dieser Folge sprechen Dani & Sean darüber, warum Männer nach einer intensiven Anfangsphase das Interesse verlieren und sich zurückziehen. Du erfährst:

Kau dich schlank
3 Basics, die du täglich für dein Wohlfühlgewicht tun kannst

Kau dich schlank

Play Episode Listen Later Sep 7, 2025 19:56


Schluss mit der Diät-Verwirrung! Heute verrate ich dir meine drei liebsten Alltags-Basics, mit denen ich mein Wohlfühlgewicht erreicht habe – und du kannst das auch. Das Beste daran? Es hat absolut nichts mit Kalorienzählen zu tun, versprochen! In dieser Folge erfährst du: • Welche simple Regel bei jeder Mahlzeit den Unterschied macht (und warum ich vom "Regenbogen essen" schwärme) • Warum eine bestimmte Zahl in deiner Ernährung wichtiger ist als alle Kalorien zusammen • Wie du endlich wieder spürst, wann du wirklich satt bist – ohne zu verzichten • Welcher unterschätzte "Verdauungsschritt" dir hilft, mehr zu genießen und weniger zu essen • Warum deine Darmbakterien deine besten Verbündeten beim Abnehmen sind • Mit welchem einfachen Training (nur 3 Bissen!) du deinen Süßhunger in den Griff bekommst PS: In meinem Buch "Kau dich schlank" findest du noch mehr praktische Tipps und sogar eine Audio-Anleitung zum Download!

VertriebsFunk – Karriere, Recruiting und Vertrieb
#994 - Job wechseln? Stell dir zuerst diese Fragen!

VertriebsFunk – Karriere, Recruiting und Vertrieb

Play Episode Listen Later Sep 7, 2025 17:44


Job wechseln? Stell dir zuerst diese Fragen!   Wenn du die Job wechseln Fragen klar beantwortest, wird dein Wechsel planbar statt chaotisch. Fühlst du dich im aktuellen Job leer, gestresst oder fehl am Platz? Viele springen aus der Not in den nächsten Job – und landen wieder unzufrieden. In dieser Folge zeige ich dir, wie du bevor du wechselst, mit ein paar klugen Fragen Klarheit gewinnst und deinen nächsten Schritt souverän planst.   Frage 1: Wohin willst du wirklich? Nicht nur „weg von“, sondern vor allem „hin zu“. Was ist dein ideales Zielbild? Welches Umfeld, welche Aufgabe, welcher Impact? Stell dir nicht nur den Sprung vor, sondern den Ort, an dem du landen willst. Die „burning platform“ kann Tempo machen – aber ohne Ziel kein Kurs.   Frage 2: Kannst du es erst ändern – statt gleich zu gehen? „Love it, change it or leave it“. Hast du mit Chef, Team oder HR gesprochen, Rahmenbedingungen verhandelt, Aufgaben geschärft? Ist deine aktuelle Phase vielleicht nur ein zeitlich begrenztes „Bootcamp“, das dich aufs nächste Level hebt? Wenn es ein Ende mit Datum gibt, lohnt sich Durchhalten. Wenn nicht – dann ist „leave it“ die richtige Entscheidung.   Frage 3: Was ist dein Stärkenmuster – und welche drei Routen passen dazu? Schau nicht nur auf deinen CV, sondern auf dein ganzes Leben: Wobei fragen dich andere um Rat? Wobei erzielst du überdurchschnittliche Ergebnisse? Aus diesem Muster leitest du drei konkrete Routen ab (z. B. gleicher Job in anderem Umfeld, ähnlicher Job in neuer Branche, neuer Job in bekannter Branche). So erhöhst du Trefferquote und Passung.   Nutze Branchen-Know-how, statt bei null zu starten. Der schwierigste Move ist „neuer Job in neuer Branche“. Leichter ist: Rolle wechseln, Branche behalten – oder umgekehrt. Beispiel: OP-Pflege in den medizinischen Vertrieb wechseln. Du nutzt dein tiefes Kundenverständnis, bleibst deiner Mission treu – gewinnst aber neue Entwicklungschancen.   Ohne Netzwerk geht wenig – mit Netzwerk geht fast alles. Rund 85 % der Jobs entstehen über Kontakte. Geh deine WhatsApp-Liste durch, sprich mit früheren Kollegen, Kunden, Lieferanten. Teile deine drei Routen statt nur „Ich suche was Neues“. So können andere gezielt mitdenken und Türen öffnen. Wenn du die Job wechseln Fragen für dich geklärt hast, wird Networking sofort konkreter.   Timing ist Strategie. Ein gelungener Wechsel ist selten eine Hauruck-Aktion. Plane in Monaten, nicht in Tagen. So kannst du testen, Gespräche führen, Angebote vergleichen und mit Ruhe entscheiden. Mehrere Wechsel sind heute normal – umso wichtiger, dass jeder Schritt deinen Marktwert erhöht. Beantworte dafür die Job wechseln Fragen ehrlich – dann wird aus Bauchgefühl ein Plan.   Mein Angebot an dich: Im Kursmodul Karriere-Neustart zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du deine Routen systematisch herleitest – von Stärkenanalyse bis Networking-Plan. Und weil du für deinen nächsten Move einen starken CV brauchst: In der nächsten Folge zeige ich dir, wie du deinen Lebenslauf in eine echte Verkaufsunterlage verwandelst.   Wenn du jetzt spürst: „Es ist Zeit“, dann nimm dir heute 30 Minuten und beantworte die drei Fragen. Und wenn du Sparring willst: Buche dir ein Strategiegespräch – ich helfe dir, den nächsten Schritt messerscharf zu planen.  

Learning German with Texts
German for Beginners Unit 8: Intuitive Languages

Learning German with Texts

Play Episode Listen Later Sep 6, 2025 9:18


Guten Tag! Welcome to Unit 8. In this unit we will continue the tradition of reviewing and introducing new vocabulary and concepts. In this unit we will see the verb "to go" and some useful places.The Verb “to go” is:Gehen.Again:Gehen.I would like to go.Ich möchte gehen.I can go.Ich kann gehen.I can go now.Ich kann jetzt gehen. I can't go now. Ich kann jetzt nicht gehen.To the restaurant.Ins Restaurant.I would like to go to the restaurant.Ich möchte ins Restaurant gehen. Not now.Nicht jetzt.Can you come to the restaurant? Not now.Kannst du ins Restaurant kommen? Nicht jetzt.To say “I go” or “I'm going” we say:Ich gehe.Again:Ich gehe.I'm going to the restaurant.Ich gehe ins Restaurant.I'm not going to the restaurant.Ich gehe nicht ins Restaurant.The way to say “to work” as in your place of work is:Zur Arbeit.Again:Zur Arbeit.I'm going to work.Ich gehe zur Arbeit.I can go to work now. Ich kann jetzt zur Arbeit gehen.I go to work and I do it.Ich gehe zur Arbeit und ich mache es. I can go to work but I can't do it.Ich kann zur Arbeit gehen, aber ich kann es nicht machen. Where are you now? Wo bist du jetzt? Where are you now? I'm at home.Wo bist du jetzt? Ich bin zu Hause.I'm at home but I'm going now to work.Ich bin zu Hause, aber ich gehe jetzt zur Arbeit.When? Wann? Are you going? Gehst du? When are you going? Wann gehst du? When are you going? I would like to go now. Wann gehst du? Ich möchte jetzt gehen.There are a couple of words for because. One of them is:Denn.Let's repeat.Denn.Because it's interesting.Denn es ist interessant.I learn German. Ich lerne Deutsch.I learn German because it's interesting.Ich lerne Deutsch, denn es ist interessant.I am learning German because I would like to speak it.Ich lerne Deutsch, denn ich möchte es sprechen. I can't come.Ich kann nicht kommen.I can't come because I'm working.Ich kann nicht kommen, denn ich arbeite.I'm at home because I can't come.Ich bin zu Hause, denn ich kann nicht kommen.Where are you? I'm at home because I can't come.Wo bist du? Ich bin zu Hause, denn ich kann nicht kommen.When?Wann?When kann you come? Wann kannst du kommen?I would like to learn it because it's interesting.Ich möchte es lernen, denn es ist interessant.I think it's interesting.Ich denke, es ist interessant. Where from? Woher? Where do you come from? Woher kommst du? I come from Germany.Ich komme aus Deutschland.I'm learning it. Ich lerne es.I'm learning it because I can.Ich lerne es, denn ich kann.I can't do it.Ich kann es nicht machen.I can't do it because I'm working.Ich kann es nicht machen, denn ich arbeite.

Denkwandel - Der Contextuelle Philosophie Podcast von Anna Craemer
Loslassen lernen: Wie du erkennst, was du kontrollieren kannst - und was nicht.

Denkwandel - Der Contextuelle Philosophie Podcast von Anna Craemer

Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 39:24


Was, wenn Loslassen kein passives Aufgeben ist, sondern ein aktiver Prozess ? In dieser Folge spricht Anna Schaub mit ihrer Mitarbeiterin Christiane über ein zentrales Lebensthema – das Loslassen. Du erfährst, wie du lernst, zwischen Ereignissen und Ergebnissen zu unterscheiden, und warum genau diese Unterscheidung dein Leben grundlegend verändern kann. In dieser Folge erfährst du: Warum Loslassen nicht bedeutet, dass dir etwas egal ist Wie du erkennst, ob du an einem Ergebnis oder Ereignis festhältst Welche Rolle deine unbewussten Kontrollstrategien spielen Was hinter scheinbar unsinnigen Wünschen wirklich steckt Warum verdrängen nicht dasselbe ist wie loslassen Erlebe die Premiere: Die erste Lesung aus „Die Erfüllungsformel“ – live mit Anna.

Freude Am Heute
Die Bedeutung guten Denkens (1)

Freude Am Heute

Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 2:25


Gute Denker sind gefragt. Sie lösen Probleme, haben Ideen, bauen Organisationen auf und hoffen auf eine bessere Zukunft. Gute Denker geraten selten unter die Kontrolle schlechter Denker. Ein Diktator sagte einmal: „Was für ein Glück für Herrscher, dass die Menschen nicht denken.“ Wer die Technik des guten Denkens beherrscht, kann sich selbst steuern, auch in problematischen Situationen oder bei Herausforderungen. Gute Denker sind erfolgreich! Dr. John Maxwell schreibt: „Ich habe 40 Jahre lang erfolgreiche Menschen studiert, und obwohl sie sehr unterschiedlich sind, gibt es eine Sache, die sie alle verbindet: Ihre Denkweise! Sie ist das Einzige, das erfolgreiche von erfolglosen Menschen unterscheidet. Die gute Nachricht ist: Wie erfolgreiche Menschen zu denken, kann man lernen. Kannst du dein Denken ändern, kannst du dein Leben verändern!“ Die Bibel bringt es auf den Punkt: „Denn wie er in seinem Herzen denkt, so ist er.“ (Spr 23,7 SLT) Das bedeutet: Du wirst im Leben nie weiterkommen, bis du bereit bist, dein Denken zu ändern. Wenn du deine Denkweise änderst, veränderst du dein Leben! Es ist kaum zu überschätzen, wie wertvoll ein Umdenken ist. Gutes Denken kann Chancen eröffnen, Probleme lösen und Einnahmen steigern. Es kann dich auf eine neue Ebene bringen – beruflich und persönlich. Paulus schreibt: „Was wahrhaftig ist, was ehrbar, was gerecht, was rein, was liebenswert, was einen guten Ruf hat, sei es eine Tugend, sei es ein Lob – darauf seid bedacht!“ (s. Phil 4,8-9 LU). Willst du dein Leben verändern? Ändere deine Denkweise!

Mein nächster Job - Impulse für erfüllte und zukunftsfähige Karrieren
Selbstwirksamkeit im Job: Was du wirklich beeinflussen kannst - mit Marion King

Mein nächster Job - Impulse für erfüllte und zukunftsfähige Karrieren

Play Episode Listen Later Sep 4, 2025 31:49


In dieser Folge spreche ich mit Marion King - systemische Organisationsberaterin, Autorin und Expertin für gutes Arbeiten. Gemeinsam schauen wir auf die Frage, was berufliche Erfüllung heute eigentlich bedeutet - in einer Welt, in der sich vieles gleichzeitig verändert, unsicher anfühlt und dringend neu gedacht werden muss. Wir sprechen über berufliche Unzufriedenheit und wie viel sie mit den Strukturen und Haltungen in Organisationen zu tun hat. Es geht um Selbstwirksamkeit im System, um die Frage, ob und wie wir bestehende Organisationen verändern können - und was es dafür braucht: Haltung, Räume, Verantwortung und den Mut, wirklich ins Machen zu kommen. Eine Folge für alle, die sich nach einem guten Ort zum Arbeiten sehnen und wissen wollen, ob sie ihn vielleicht sogar mitgestalten können.

One Scoop Of Sunshine
#119 SELBSTHASS UND KONTROLLE - wie du dich selbst annehmen kannst

One Scoop Of Sunshine

Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 27:18


TRIGGERWARNUNG: In meinem Content geht es um Essstörungen, Angststörungen, Depressionen und generell Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Gerade in dieser Folge geht es auch um Selbsthass und selbstverletzendes Verhalten, also höre die Folge lieber wann anders, gar nicht, oder nicht alleine an, wenn dich das gerade sehr belastet. Take care. Disclaimer: Mein Content kann und soll keine Therapie ersetzen. Ich bin weder eine ausgebildete Ärztin, noch Psychotherapeutin und berichte nur von meinen eigenen Erfahrungen und Recherchen. Deshalb holt euch die Hilfe, die ihr braucht. You deserve it. Keywords: essstörung, recovery, heilung, gesundheit, ernährung, körper, psyche, extremhunger, food, freedom, focus, hunger, sättigung, energie, heilungsweg, essverhalten, essgewohnheiten, ernährungsumstellung, kalorien, stoffwechsel, hormone, insulin, cortisol, leptin, ghrelin, neurotransmitter, nervensystem, verdauung, darmgesundheit, mikronährstoffe, makronährstoffe, kohlenhydrate, fette, proteine, zucker, glukose, regenerierung, muskelaufbau, fettstoffwechsel, energiebilanz, gewicht, körperbild, selbstbild, körperakzeptanz, körperwahrnehmung, spiegelübung, selbstliebe, achtsamkeit, essrituale, essensplanung, intuitiv, intuitives, essen, ernährungspsychologie, angst, zwang, zwangsgedanken, esszwang, sportzwang, zwanghaft, überessen, binge, bingeing, binging, überkompensation, restriktion, restriktiv, diätmentalität, diätkultur, gesellschaft, schönheitsideal, therapie, verhaltenstherapie, tiefenpsychologie, ernährungsberatung, support, hilfe, coaching, recoverycoach, heilungsreise, wachstum, bewusstsein, akzeptanz, selbstfürsorge, Food Focus, Food Freedom, Extremhunger, Extremer Hunger, Healing Hunger, stressbewältigung, nervosität, heilungsprozess, trauma, nervensystemregulation, sicherheit, stabilität, vertrauen, loslassen, entspannung, ruhephasen, schlaf, regeneration, stoffwechselerholung, körperfunktion, energiebedarf, heilungsglauben, mut, selbstvertrauen, transformation, balance, harmonie, lebensfreude, lebensqualität, zufriedenheitselbstmitgefühl, resilienz, selbstbewusstsein, selbstwert, selbstreflexion, körperrespekt, genesung, wohlbefinden, wohlfühlgewicht, wohlfühlessen, hungerregulation, appetit, sättigungsgefühl, sättigungssignale, metabolismus, kalorienbedarf, ernährungsfreiheit, nahrungsvielfalt, lebensmittelvielfalt, lebensmittelauswahl, genuss, essensfreude, ernährungsbalance, nährstoffe, energiezufuhr, energiedichte, hormonhaushalt, nervenstärke, stresshormone, serotoninhaushalt, dopamin, endorphine, heilungsprozess, innererfrieden, innerebalance, körperempfinden, sensorik, genussfähigkeit, wohlfühlbewegung, sportpause, regenerationszeit, gesundheitsbewusstsein, gesundheitsförderung, Binge Eating, Essanfall, Essanfälle, Panikattacken, essattacken, essdrang, nahrungsverweigerung, zwanghafte kalorienkontrolle, kompensationsverhalten, übermäßige bewegung, diätzwang, hungerunterdrückung, heisshunger, sättigungsprobleme, körperwahrnehmungsstörung, körperschemastörung, körperunzufriedenheit, essstörungstherapie, tiefenpsychologie, selbsthilfe, unterstützung, genesung, ernährungsfreiheit, essensangst, lebensmittelangst, food anxiety, orthorexie, gesundheitszwang, zwanghafte ernährung, zwanghafte kontrolle, körperkritik, körpervermeidung, spiegelangst, sättigungssignale, körperbewusstsein, bewegungsdrang, zwanghaftes bewegungsverhalten, zwanghaftes essverhalten, hungerangst, nahrungsmittelrestriktion, körpervergiftung, nährstoffmangel, fettphobie, diätkultur, nahrungsmittelzwang, energiemangel, nahrungsaufnahmeprobleme, hypokalorische ernährung, zwanghaftes essen, zwanghafte gedanken, hungersignale, sättigungsangst, ernährungszwang, metabolische anpassung, körperkritische gedanken, essstörungsdruck, verzerrte körperwahrnehmung, unterernährung, zwanghafte rituale, Selbstliebe, Selbstannahme, Tipps, Tricks, Psyche, Psychologie, Psychotherapie, Gesprächstherapie, Nervensystem, Regulation

Go To Network
Was Du vom Finanzvertrieb lernen kannst und Dein Team garantiert nicht macht? mit Patrick Trümpi

Go To Network

Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 51:16


https://www.linkedin.com/in/christophkarger/https://www.linkedin.com/company/gotonetworkhttps://www.linkedin.com/in/patrick-tr%C3%BCmpi/summaryIn dieser Folge von Go To Network spricht Christoph Karger mit Patrick Trümpi über zwei zentrale Hebel im modernen Software Sales: Cold Calling und Empfehlungen – und warum beides gerade jetzt wieder an Bedeutung gewinnt. Patrick beschreibt, warum für ihn auch 2025 kein Weg am Telefon vorbeiführt, wenn es um Meetings mit echten Entscheidern geht – selbst im europäischen Markt, selbst bei Dealgrößen deutlich über 10k. Gleichzeitig teilen die beiden ihre Erfahrungen aus dem Finanzvertrieb und stellen fest: Vieles, was dort zum Standard gehörte – wie systematische Bedarfsermittlung oder Empfehlungen im Erstgespräch – ist im SaaS längst vergessen worden. Besonders tief geht das Gespräch beim Thema Referrals. Patrick erklärt detailliert, wie er es schafft, Empfehlungen schon im ersten Termin zu bekommen, wie er den Prozess in seinem Team aufgebaut hat und wie man mit der richtigen Frage zur richtigen Zeit echte Türen öffnet. Dabei wird klar: Empfehlungen sind kein „Nice to have“, sondern ein echter Growth-Channel – wenn man sie strategisch einsetzt. Ein weiterer Fokus der Folge liegt auf der Frage, wie sich der Sales durch KI verändern wird. Patrick stellt die These auf, dass es in Zukunft eine Welt ohne Sales Teams geben könnte – zumindest im Enterprise-Bereich. Warum KI viele klassische Rollen ersetzen kann, wo sie scheitert und warum echte Neugier, Bildung und Netzwerke der entscheidende Unterschied bleiben, diskutieren die beiden offen und praxisnah. Eine Folge, die inspiriert, die Basics neu zu denken – und zeigt, wie viel Sales mit Vertrauen, Vorbereitung und den richtigen Fragen zu tun hat.takeawaysCold Calling bleibt ein effektives Mittel im Sales.Empfehlungen können den Verkaufsprozess erheblich beschleunigen.Die Sales Cycle Länge ist bei Empfehlungen kürzer.Vorbereitung ist entscheidend für erfolgreiche Verkaufsgespräche.Die Angst, nach Empfehlungen zu fragen, ist weit verbreitet.Networking ist ein wichtiger Bestandteil des Verkaufsprozesses.Die richtige Frage zur richtigen Zeit kann Türen öffnen.KI wird die Sales-Welt verändern, aber nicht sofort.Verkäufer müssen sich auf die Bedürfnisse der Kunden konzentrieren.Empfehlungen sollten aktiv im Verkaufsprozess gesucht werden.Chapters 00:00Einführung und persönliche Hintergründe05:15Die unbequeme Wahrheit im Sales10:36Die Herausforderungen im Sales-Prozess16:16Die Bedeutung von Education im Software Sales20:58Zukunft des Sales in der Ära der KI26:27Die Herausforderungen des Outbound Cold Calls28:42Die Rolle von KI im Vertrieb29:48Empfehlungen im Verkaufsprozess40:53Strategien zur Generierung von Empfehlungen46:27Implementierung einer Empfehlungsstrategie im Team

LIEBEN OHNE LEIDEN
Wie du deine Sehnsucht stillen kannst

LIEBEN OHNE LEIDEN

Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 15:15


Du trägst eine tiefe Sehnsucht in dir, die sich einfach nicht erfüllt? ✨

Französisch lernen mit LinguaBoost
Lektion 62: Technik teil 1

Französisch lernen mit LinguaBoost

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 13:13


In dieser Lektion werden Sie die folgenden Sätze lernen: Ich werde meine E-Mails abrufen. / Wie kann ich eine Internetverbindung herstellen? / Ich muss mein Handy aufladen. / Ist dies das richtige Ladegerät für mein Handy? / Ich lade eine App herunter. / Kannst du mir zeigen, wie man diese App benutzt? / Wie lautet das Passwort? / Ich kann mich nicht mehr an mein Passwort erinnern.

Englisch lernen mit LinguaBoost
Lektion 62: Technik teil 1

Englisch lernen mit LinguaBoost

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 14:24


In dieser Lektion werden Sie die folgenden Sätze lernen: Ich werde meine E-Mails abrufen. / Wie kann ich eine Internetverbindung herstellen? / Ich muss mein Handy aufladen. / Ist dies das richtige Ladegerät für mein Handy? / Ich lade eine App herunter. / Kannst du mir zeigen, wie man diese App benutzt? / Wie lautet das Passwort? / Ich kann mich nicht mehr an mein Passwort erinnern.

Bold Biz Diaries
3 Dinge, die erfolgreiche Selbstständige regelmäßig tun - und wie du sie sofort umsetzen kannst

Bold Biz Diaries

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 27:47 Transcription Available


133 | „Läuft eh… irgendwie…“ - ist das grade der Vibe deiner Selbständigkeit? Dann ist diese Folge für dich.In dieser Folge schauen wir mal ganz genau hin - und ich teile mit dir die 3 Dinge, die erfolgreiche Selbstständige wirklich regelmäßig machen.Du erfährst unter anderem…warum kontinuierliches Marketing auch (und vor allem dann) wichtig ist, wenn's gerade gut läuftwieso Selbstreflexion oft mehr bringt als 10 neue Strategienwie du mit vorausschauender Planung raus aus dem Business-Hamsterrad kommstDu lernst:

Italienisch lernen mit LinguaBoost
Lektion 62: Technik teil 1

Italienisch lernen mit LinguaBoost

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 12:33


In dieser Lektion werden Sie die folgenden Sätze lernen: Ich werde meine E-Mails abrufen. / Wie kann ich eine Internetverbindung herstellen? / Ich muss mein Handy aufladen. / Ist dies das richtige Ladegerät für mein Handy? / Ich lade eine App herunter. / Kannst du mir zeigen, wie man diese App benutzt? / Wie lautet das Passwort? / Ich kann mich nicht mehr an mein Passwort erinnern.

Spanisch lernen mit LinguaBoost
Lektion 62: Technik teil 1

Spanisch lernen mit LinguaBoost

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 15:58


In dieser Lektion werden Sie die folgenden Sätze lernen: Ich werde meine E-Mails abrufen. / Wie kann ich eine Internetverbindung herstellen? / Ich muss mein Handy aufladen. / Ist dies das richtige Ladegerät für mein Handy? / Ich lade eine App herunter. / Kannst du mir zeigen, wie man diese App benutzt? / Wie lautet das Passwort? / Ich kann mich nicht mehr an mein Passwort erinnern.

Niederländisch lernen mit LinguaBoost
Lektion 62: Technik teil 1

Niederländisch lernen mit LinguaBoost

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 13:32


In dieser Lektion werden Sie die folgenden Sätze lernen: Ich werde meine E-Mails abrufen. / Wie kann ich eine Internetverbindung herstellen? / Ich muss mein Handy aufladen. / Ist dies das richtige Ladegerät für mein Handy? / Ich lade eine App herunter. / Kannst du mir zeigen, wie man diese App benutzt? / Wie lautet das Passwort? / Ich kann mich nicht mehr an mein Passwort erinnern.

Ohne Alkohol mit Nathalie
Wie Du familiäre Trinkmuster durchbrechen kannst – mit Christina Stein

Ohne Alkohol mit Nathalie

Play Episode Listen Later Aug 31, 2025 61:12


Ich spreche mit der Schriftstellerin Christina Stein darüber, wie es sich auf Kinder auswirkt, wenn Mütter, Väter und Großeltern trinken – und wie es gelingen kann, generationsübergreifende Trinkmuster anzusprechen und zu durchbrechen. Christinas neues Kinderbuch “Secret Forest Academy – Avas Bestimmung” findest Du im Bücherladen oder hier: https://www.fischer-sauerlaender.de/buch/tina-stein-secret-forest-academy-avas-bestimmung-9783737373821 Die Broschüre des Bundesgesundheitsministeriums zu Kindern aus suchtbelasteten Familien kannst Du hier lesen: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/5_Publikationen/Drogen_und_Sucht/Broschueren/Broschuere_Kinder_aus_suchtbelasteten_Familen.pdf Auf meinem Instagramkanal kannst Du Dir Fotos zu dieser Folge ansehen, dazu bitte hier entlang: https://www.instagram.com/nathalie.stueben/ Hier ist mein YouTube-Interview mit Franca Cerutti zum Thema “So wirkt es sich aus, wenn Eltern problematisch trinken – auf die Eltern und auf die Kinder”: https://www.youtube.com/watch?v=958yZo-Rkmg Hier findest Du mein Video “Wie rede ich mit Kindern über Alkohol?”: https://www.youtube.com/watch?v=rO2ANFB5d8k Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt/meine-programme/ Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung: https://faq.oamn.jetzt/de-de/26-technische-fragen/46-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten

KathoCast - Was glauben Katholiken?
Fromm und doch weltlich? – Wie du dein ganzes Leben mit Gott führen kannst

KathoCast - Was glauben Katholiken?

Play Episode Listen Later Aug 31, 2025 8:11


„Fang bei Gott an – und bleib bei ihm, auch wenn du gehst.“ Betest du morgens – und verlierst Gott dann im Alltag aus dem Blick? Viele Christen erleben genau das: ein Doppelleben zwischen Spiritualität und „Welt“. In dieser Episode erfährst du, wie sich Gebetsleben und Alltag nicht widersprechen müssen, sondern miteinander verbunden werden können. Mit praktischen Tipps, Bildern aus der Heiligen Schrift und konkreten Gebetsanregungen zeigt P. Deneke, wie du Gott durch den Tag hindurch gegenwärtig halten kannst.

MONTAGS GERNE AUFSTEHEN | Unzufriedenheit im Job auflösen | Berufliche Neuorientierung | Jobwechsel
#272 - Wie du mit Kritik souverän und gelassener umgehen kannst

MONTAGS GERNE AUFSTEHEN | Unzufriedenheit im Job auflösen | Berufliche Neuorientierung | Jobwechsel

Play Episode Listen Later Aug 31, 2025 27:54


Kritik trifft uns alle. Entscheidend ist, wie wir reagieren. Statt in Abwehr oder Rechtfertigung zu verfallen, kannst du lernen, souverän mit Kritik umzugehen und dort, wo es sinnvoll ist, sogar daran zu wachsen. In dieser Podcastfolge erfährst du: • Wie du deine erste emotionale Reaktion steuerst und mit Gelassenheit antwortest • Warum das 4-Ohren-Modell dir hilft, Botschaften richtig zu deuten • Wie du konstruktive Kritik von destruktiver unterscheiden und Grenzen setzen kannst • Welche Strategien dir helfen, Kritik als echte Ressource für deine Karriere zu nutzen Jetzt reinhören!

Liebling, wir sind abhängig ! Der Co-Abhängigkeit Podcast.
Trauma & Co-Abhängigkeit – warum du dich nicht einfach lösen kannst// Podcast #161

Liebling, wir sind abhängig ! Der Co-Abhängigkeit Podcast.

Play Episode Listen Later Aug 31, 2025 58:44


In dieser Podcastfolge spreche ich mit Laura über den tiefen Zusammenhang zwischen Trauma und Co-Abhängigkeit. Denn Co-Abhängigkeit ist kein Zeichen von Schwäche oder mangelnder Willenskraft – sie ist oft eine Überlebensstrategie aus Kindheit und Trauma.Wir sprechen darüber:

Schlaf-Gesund.com - Mehr Energie durch gesunden Schlaf
#270 5 Gründe, warum dein Urlaub deinen Schlaf ruiniert – statt ihn zu verbessern. UND was du jetzt sofort tun kannst!

Schlaf-Gesund.com - Mehr Energie durch gesunden Schlaf

Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 19:07


Du kommst aus dem Urlaub zurück, hast länger geschlafen als sonst – und fühlst dich trotzdem wie gerädert? Willkommen in der Schlaffalle Ferienzeit. Später Rhythmus, Alkohol, schweres Essen, schlechte Matratzen und eine ungewohnte Schlafumgebung bringen dein Nervensystem aus dem Gleichgewicht. Das Ergebnis: Du schläfst zwar viele Stunden – aber die Schlafqualität sinkt dramatisch. Erholung? Fehlanzeige. In dieser Folge erfährst du, warum Urlaub deinen Schlaf oft mehr ruiniert als verbessert – und welche unsichtbaren Faktoren deine nächtliche Regeneration sabotieren. Ob du unter Schlafproblemen, Erschöpfung oder einem gestörten Biorhythmus leidest: Du bekommst hier das nötige Bewusstsein, warum sich guter Schlaf nicht von allein einstellt – sondern die richtige Schlafumgebung, ein stabiles Schlafsystem und gezielte Veränderung braucht, um wirklich gesund zu schlafen. ➡️ Hier das Video anschauen: https://besserschlafen.jan-herzog.com/ ➡️ Zur Schlafanalyse anmelden: Du wünschst eine persönliche Beratung oder hast individuelle Fragen? Dann lass uns miteinander sprechen! Du findest die konkreten Ursachen deiner Schlafprobleme, erhältst eine professionelle Analyse deiner Schlafsituation und bekommst die individuelle Strategie für sofort besseren Schlaf! www.jan-herzog.com/schlafanalyse/ ➡️ Lade dir unsere besten Downloads kostenlos: Chronotypentest, Schlaftypen, Anti-Stress, Schlafratgeber, Schrägschlafen-Gravity, Schlafzimmer-Check, etc. : www.jan-herzog.com/download/ Web & Social: https://www.jan-herzog.com/ https://www.instagram.com/janherzog_com/ https://www.youtube.com/channel/UCt0xgSBsrU6ar2yAksn4diw?sub_confirmation=1 Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit über 10+ Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen Freunden! Danke. :)

Perspektive Ausland
Gefangen im Hamsterrad? Die Wahrheit hinter der Neuseeland-Legende von Kaitangata

Perspektive Ausland

Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 9:10


Kannst du es fühlen? Dieses nagende Gefühl, wenn du deine Miete überweist und weißt, dass du nur noch für andere arbeitest. Wenn du deine Kinder in Betonhochhäusern großziehst, während dir die Luft zum Atmen fehlt. Dieses Gefühl, ein Spiel mitzuspielen, dessen Regeln du nicht gemacht hast – und in dem du niemals gewinnen kannst.Vor ein paar Jahren versprach ein viraler Post die perfekte Flucht: Eine Stadt in Neuseeland namens Kaitangata, die angeblich Menschen dafür bezahlt, dorthin zu ziehen. Job, Haus, neues Leben – gratis. Doch die Realität sah anders aus. Kein Geldregen, keine einfachen Auswege. Sondern harte Arbeit, echter Zusammenhalt und die unbequeme Frage: Willst du wirklich ein einfacheres Leben – oder suchst du ein echteres?Dies ist die Geschichte von Kaitangata. Eine kleine Stadt, die sich weigert zu sterben. Eine Gemeinschaft, die zeigt, dass Reichtum nicht in Euros gemessen wird, sondern in Zugehörigkeit, Sinn und Freiheit.

Astrologie leben & lernen | ASTROPRAXIS Podcast
Finsternisse im September - wie du sie für dich nutzen kannst & warum du dich neu ordnen solltest

Astrologie leben & lernen | ASTROPRAXIS Podcast

Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 50:25


In dieser Folge tauchen wir tief ein in die kraftvolle astrologische Dynamik des Septembers 2025, geprägt von zwei intensiven Himmelsereignissen: einer gefühlvollen Mondfinsternis in den Fischen und einer Sonnenfinsternis in der Jungfrau, die eine markante Opposition zu Saturn in den Fischen bildet. Diese Finsternis aktiviert das Wasserelement in seiner reinsten Form: Gefühle, Intuition und Heilung. Die Fische laden uns ein, tief in unsere innere Welt einzutauchen – aber nicht ohne Herausforderung. Alte emotionale Themen, unbewusste Muster und nicht gelebte Sehnsüchte können an die Oberfläche kommen. Im Kontrast dazu bringt die Sonnenfinsternis eine kristallklare Einladung zur Neuordnung. Doch durch die Opposition zu Saturn in den Fischen zeigt sich: Unsere Pläne und Neuanfänge müssen Substanz haben. Hier bekommst du mehr Infos zum Astro-Kartographie Workshop⁠https://astrologie-ausbildung.eu/online-workshops⁠Möchtest du mehr über unserenstaatlich zugelassenen Fernkurs in Astrologie erfahren? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠astrologie-ausbildung.eu/das-einzige-astrologie-fernstudium-mit-praktikum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠von Herzen Tina & Frauke

Mindgame Fußball Podcast - Mental Fit auf dem Fußballplatz
#277 Wie du endlich Disziplin aufbauen kannst! - Projekt Profi

Mindgame Fußball Podcast - Mental Fit auf dem Fußballplatz

Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 41:35


Disziplin klingt für viele nach Zwang, Strenge und Verzicht, aber im Fußball ist sie einer der wichtigsten Schlüssel zum Erfolg!Denn: Talent allein bringt dich vielleicht ins Team, aber ohne Disziplin wirst du niemals konstant Leistung bringen.In dieser Folge vom Football Leverage Podcast (Mindgame-Format) sprechen wir darüber, was Disziplin im Fußball wirklich bedeutet und warum sie NICHT heißt, ständig alles perfekt machen zu müssen.Du erfährst:⚽ Warum Disziplin der entscheidende Unterschied zwischen ambitionierten Spielern und echten Profis ist⚽ Wie du es schaffst, dranzubleiben, auch wenn Motivation fehltWenn du verstehen willst, wie Profis denken und handeln und wie du selbst mehr Disziplin in dein Spiel bringst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!

Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
2821 Wie kannst auch du bei meiner TV-Erfolgssendung dabei sein

Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri

Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 11:18


Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/ FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crameri Wir sammeln regelmäßig Spenden für verschiedene Projekte der Lebenshilfe Bad Dürkheim eV Hilf auch du mit deiner Spende! Spendenkonto Crameri Naturkosmetik GmbH IBAN: DE95 5465 1240 0005 1708 40 BIC: MALADE51DKH

Vivace - Selbstliebe durch Heilung in der Tiefe
#187 - Motivations-Selbstliebe-Higher-Self-Talk

Vivace - Selbstliebe durch Heilung in der Tiefe

Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 16:09


Kannst du gerade einen Energieschub gebrauchen? Eine Erinnerung daran, wer du in Wahrheit bist? Dann hör dir unbedingt diesen Motivations-Talk an - am besten mehrmals.

Endlich angekommen Podcast
#87 Dein Denken erschafft – warum du heute noch neu wählen kannst

Endlich angekommen Podcast

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 15:00


Was du über dich denkst, wird zu dem, was du über die Welt fühlst. Und das, was du innerlich ständig fühlst – das ziehst du an. In meiner neuen Podcastfolge sprechen Emma und ich darüber, warum Gedanken wirkende Kräfte sind wie deine Kindheitsprägung dich bis heute denken lässt und warum du erst frei wirst, wenn du deine Gedanken bewusst steuerst Ich zeige dir: wie du erkennst, welche Gedanken gar nicht wirklich „deine“ sind, warum dein Kopf oft gegen dein Herz kämpft – und wie du den Frieden wiederherstellst, wie du deine Realität nicht länger aus alten Programmen wiederholst, sondern neu erschaffst und warum jedes „Das geht nicht“ in Wahrheit eine Einladung ist Wenn du erkennst, was du wirklich denkst, erkennst du auch, warum dein Leben so ist, wie es ist. Und dann kannst du dich neu entscheiden. Für dich. Für Liebe. Für Fülle. Für Freiheit.

Gesetz der Anziehung
Wie du bei fehlendem Glauben manifestieren kannst

Gesetz der Anziehung

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 32:31


Wir wissen alle was wir wollen und doch fehlt uns häufig der Glaube, dass wir es wirklich schaffen oder verdienen. Spätestens in einer Stresssituation bröckelt dieser häufig und ich nehme euch heute mit, wie ich mich vor einer Woche in einer befunden habe. Welche Gedanken gingen mir durch den Kopf und wie konnte ich trotz negativer Gedanken und Zweifel das Ruder rumreißen? Was kann ich dir für Tipps mitgeben?Bei den beiden Gesetz der Anziehung Momenten geht es heute um das Mathe Abitur, einen Businessclassflug und verlorene Koffer.

Der Itzehoe Eagles Podcast
"Beeinflusse die Sachen, die du beeinflussen kannst." - Lucien Schmikale im Adlerschnack

Der Itzehoe Eagles Podcast

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 71:26


Der neue Kapitän der Eagles muss natürlich der erste Gast sein. Da geht nichts dran vorbei. Schließlich hat er schon einmal bei den Eagles gespielt und war auch schon im Podcast zu Gast. Denn Lucien Schmikale ist in Itzehoe kein unbekannter Name, im Gegenteil. Der gebürtige Oldenburger war bereits in der Pro-A-Spielzeit in Itzehoe. Warum er auch nach diesem eher dunklen Kapitel der Eagles zurückgekommen ist, wie er seine Rolle als Kapitän interpretiert, welcher Mitspieler ihn an Thaddäus Tentakel erinnert und was für die Eagles dieses Jahr drin ist, erfährst du jetzt in der neuen Folge des Adlerschnacks mit Joshua Adomat und Nico Totzek.Produziert: Sportells Productions, Nico Totzek

Off The Path - Reisepodcast über Reisen, Abenteuer, Backpacking und mehr…
Wie die Safari Ausbildung unser Leben verändert hat und was du dort lernen kannst!

Off The Path - Reisepodcast über Reisen, Abenteuer, Backpacking und mehr…

Play Episode Listen Later Aug 26, 2025 85:01


Du träumst von einer Ranger Ausbildung in Afrika? Dann höre in diese Podcastfolge rein und erfahre aus erster Hand alles was du darüber wissen musst.

Einfach Gesund Leben
10 Upgrades für meine Healthy High Performance – und was du daraus mitnehmen kannst

Einfach Gesund Leben

Play Episode Listen Later Aug 26, 2025 47:32


Podcast #373 - Nach meiner Sommerpause nehme ich dich heute mit hinter die Kulissen und teile die 10 wichtigsten Upgrades, die ich in den letzten Monaten für meine eigene gesunde High Performance umgesetzt habe. Es geht um bewusste kleine Entscheidungen, Arbeiten im Einklang mit dem eigenen Biorhythmus und der Familie, mehr Qualität statt Quantität, echte Offline-Zeiten trotz Online-Business, das Stärken der eigenen Kreativität in Zeiten von KI – und vieles mehr. Mein Ziel: Dir Inspiration geben, wie du deine eigene Energie, deine Stärken und deinen ganz persönlichen High Performance Code entschlüsseln kannst – so einzigartig wie deine DNA. Sei unbedingt bei meiner brandneuen Masterclass The Healthy High Performance Code am 28. August dabei. Live & mit Aufzeichnung.

Unbeschwert ernährt
#260 Wie du AYURVEDA in seiner Essenz, UNKOMPLIZIERT in jeder Lebenslage, für dich nutzen kannst

Unbeschwert ernährt

Play Episode Listen Later Aug 26, 2025 23:07


Mir ist aufgefallen, dass man bei #spotify und #applepodcast sehr lange scrollen muss, um zu den älteren Ayurveda Folgen zu gelangen. Das möchte ich mit dieser Folge ändern und dir erzählen, dass auch heute noch der Ayurveda täglich in meine Arbeit und mein Leben einfließt. Unkompliziert und intuitiv. In der heutigen Folge erfährst du, wie du die Elementenlehre in deine aktuelle Lebensphase integrieren kannst und wie sich das positiv auf dein Wohlbefinden auswirken kann. Außerdem interessiert mich sehr, ob du den Podcast schon sehr lange hörst oder recht neu dabei bist? Welches Wissen/Themen fehlen dir aktuell auf deinem Weg? Was interessiert dich? Ich freue mich von dir zu lesen! Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm” www.lenatura.de Warteliste Therapieplätze https://www.lenatura.de/ernaehrungstherapie Hier geht es zum Kurs "Energetische Balance" Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets FODMAP? Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Let the Show be Gyn
Wie du Hormonstörungen ganz ohne Bluttest erkennen kannst

Let the Show be Gyn

Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 16:29


Du fühlst dich oft müde, gereizt oder dein Zyklus spielt verrückt – aber im Blutbild war alles "normal"?Dann liegt es vielleicht an einer unentdeckten Hormonstörung. In dieser Folge zeige ich dir typische Anzeichen, mit denen du selbst Hinweise auf ein hormonelles Ungleichgewicht erkennst – ganz ohne Labor!Lerne, was dein Körper dir wirklich sagen will – und wie du wieder in hormonelle Balance kommst.Hier geht es um:PMS Östrogendominanz ProgesteronmangelLutealinsuffizienzHormonelles Rebound-ChaosSchilddrüse uvm. Hier noch wie versprochen meine YouTube Videos:Hormon-Chaos durch Insulin? So bringst du deinen Zyklus ins Gleichgewicht!PCO Syndrom BASICS l Kinderwunsch, Gewicht und hormonelle Probleme I Frauenarzt Dr.Konstantin WagnerPille absetzen I was passiert jetzt mit deinem KörperHormon Kompass Frau Kurs➡️ https://www.richtigwissen.de/produkt/...NFP Kurs➡️ https://www.richtigwissen.de/produkt/nfp

Jens Rabe - Der Podcast für Unternehmer und Investoren
Das 1x1 der Aktien - So analysierst du Aktien

Jens Rabe - Der Podcast für Unternehmer und Investoren

Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 11:37


Kannst du eine Aktie in wenigen Minuten analysieren? In diesem Podcast erkläre ich dir, wie Privatanleger ohne komplexe Fundamentalanalyse schnell starke Aktien wie Vistra (Utilities) erkennen und schwache wie United Health (Healthcare) meiden können. Erfahre, wie du mit Fokus auf Markttrends, Sektoren und einfachen Chartanalysen in unter fünf Minuten kluge Investitionsentscheidungen triffst. Vereinbare jetzt dein kostenfreies Strategiegespräch: https://jensrabe.de/Q3Termin25 Trage dich hier in meinen täglichen kostenfreien Newsletter ein https://jensrabe.de/Q3NewsYT25

Frei raus – Abenteuer fürs Leben
Costa Rica Spezial – Wale in der Bucht und Dinge, die du nicht planen kannst

Frei raus – Abenteuer fürs Leben

Play Episode Listen Later Aug 19, 2025 32:31


// Unsere Reise durch Costa Rica geht zu Ende. Aber mit was für einem furiosen Schlussakt! Tukane, Tapire und Wale. Mystischer Nebelwald, einsame Buchten. Geschichten, Begegnungen – und ein Unfall, der mir einen großen Strich durch das anvisierte Bergabenteuer macht. Aber wie das oft so ist, rufen ungeplante auch wertvolle Gedanken hervor. Auch von denen gibt es nochmal einige in dieser letzten Folge des Costa Rica Spezials. Unterstützt und präsentiert wird dieses Costa Rica Spezial von Hauser Exkursionen. Hier erfährst du mehr über das Angebot des nachhaltigen Reiseveranstalters: https://www.hauser-exkursionen.de

HER Brand - Dein Personal Branding Podcast mit Nicole Wehn
#278 Encore: Wie es sich anfühlt, wenn Du alles haben kannst | Kundenerfolgsstory von Christianne Gasser

HER Brand - Dein Personal Branding Podcast mit Nicole Wehn

Play Episode Listen Later Aug 19, 2025 34:35


ENCORE: Diese Folge erschien ursprünglich am 06.12.22. Zeit für eine neue Kundenerfolgsstory. Diesmal mit der Gründerin von clickerkat.ch, der lieben Christianne Gasser. Sie ist Katzentrainerin und verhilft den Stubentigern zu mehr Abwechslung und Spaß im Alltag. Als sie zu mir kam, war ihre Positionierung schon super. Strategisch gesehen, war bei ihr auch alles im grünen Bereich. Das war also keine Herausforderung. Allerdings war das Selbstbewusstsein bei Chris eine etwas andere Geschichte. Welche Geschichte das genau war, das erzählt sie uns heute und sie teilt auch mit uns, was Du tun kannst, wenn Du selber ein Feuer in Dir spürst und das Gefühl hast für Dich geht noch so so so viel mehr, aber irgendwie scheint Dir noch irgendetwas zu fehlen.

Mindful Minutes
Unsere große Angst vor Ablehnung und Kritik. Und wie du dich davon frei machen kannst.

Mindful Minutes

Play Episode Listen Later Aug 10, 2025 11:21


Viele Jahre lang versuchte ich, es allen recht zu machen – aus Angst vor Ablehnung. Schon als Kind war das meine Überlebensstrategie. Doch irgendwann merkte ich: Wenn ich mich ständig anpasse, verliere ich mich selbst. Zu meinem 40. Geburtstag teile ich mit dir, wie ich gelernt habe, Kritik auszuhalten, mich nicht mehr ständig zu erklären und mich groß zu machen – auch wenn das für andere unbequem ist. Ich spreche darüber, wie befreiend es ist, nicht mehr jedem gefallen zu wollen, und warum das die Grundlage für echten Erfolg und inneren Frieden ist. Eine Einladung an dich, dir selbst zu genügen und deinen eigenen Weg zu gehen.

Leben Lieben Lassen- Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe
Trennung aus dem Nichts? Warum sich dein Partner plötzlich zurückzieht – und was du jetzt tun kannst (Folge 310)

Leben Lieben Lassen- Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe

Play Episode Listen Later Aug 9, 2025 31:58


Es war die ganz große Liebe, alles war gut, genau wie es sein sollte. Nähe, Wärme, Verbundenheit und eine klare Absicht von beiden Seiten: wir gehören zusammen. Dein Traum von der Liebe schien wahr geworden zu sein. Und dann, wie aus heiterem Himmel der große Donnerschlag. Alles ist plötzlich anders, scheinbar aus dem Nichts – es hat dich kalt erwischt, auch wenn Du noch nicht mal genau weißt, was jetzt eigentlich zwischen Euch steht. Und während du noch versuchst, zu verstehen, was passiert ist, geht der andere bereits auf Abstand. Genau so einen Moment beschreibt die Hörerfrage, um die es in dieser Folge der Sommersprechstunde geht. Es ist eine Geschichte voller Verunsicherung. Es geht um Nähe, um Rückzug, um verletzte Gefühle, unerfüllte Erwartungen – und um die große Angst, dass eine Liebe zerbrechen könnte, noch bevor sie richtig gelebt wurde. #trennung #bindungsangst #rückzugWERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Folge "Phasen der Beziehung" Podcast-Folge "Wahrheiten über Beziehung"Podcast-Folge "Trennungen überstehen"Podcast-Folge "Wut und Empathie"geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Onkel Schmunzel - Business mit Humor by Felix Thönnessen
251 - Endlich mehr verkaufen - was du vom Dating lernen kannst

Onkel Schmunzel - Business mit Humor by Felix Thönnessen

Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 11:26


In dieser Folge zeige ich dir, warum dein Verkaufsgespräch mehr mit einem Flirt an der Bar zu tun hat, als dir vielleicht lieb ist.Denn mal ehrlich: Wenn du zu einer Frau hingehst und nur über dich redest, wird das kein zweites Date. Genauso läuft's im Business – stell Fragen, finde heraus, was dein Gegenüber wirklich will und wo es vielleicht gerade zwickt.Wir sprechen darüber, warum Kunden keine Produkte kaufen, sondern das Ergebnis – die „Happy-End-Beziehung“ statt des einsamen Single-Daseins.Ich verrate dir, wie du mit Emotionen verkaufst, wie Storytelling dein Wingman wird, warum du nicht jeden „Match“ annehmen musst und wie du Einwände charmant entkräftest, ohne dich zu verbiegen.Und am Ende? Ganz wichtig: Du musst um die Nummer fragen – oder im Verkauf eben den klaren Call-to-Action setzen.Ob du gerade dein eigenes Business aufbaust oder schon lange selbstständig bist – diese Folge gibt dir Verkaufstipps, die wirklich im Kopf bleiben.Also: Hör rein, lach mit und lern, wie aus Smalltalk echtes Interesse und am Ende ein „Ja“ wird.

99% Hack
Happiness at Work: Was uns im Job wirklich glücklich macht & was Du tun kannst, wenn Dir genau das fehlt

99% Hack

Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 37:30


Wir verbringen mehr als 3.500 Tage unseres Lebens mit Arbeit – ein gigantischer Teil unserer Lebenszeit. Doch wie viele von uns wachen morgens wirklich mit dem Gefühl auf: „Ich freue mich auf diesen Tag“? Die Wahrheit ist: Viele Menschen funktionieren nur noch, fühlen sich leer, fremdbestimmt oder fragen sich insgeheim, ob das wirklich alles gewesen sein soll. In dieser Folge sprechen die Gastgeberin Kathrin Leinweber und Sozial- und Organisationspsychologin Selma Fehrmann über die zentralen Zutaten für echtes Glück im Job – und warum sie oft fehlen: Was bedeutet Sinn bei der Arbeit – und wie finde ich ihn wieder? Zählt ein gutes Gehalt mehr als ein gutes Team? Wie wichtig sind Wertschätzung, Autonomie und gute Führung wirklich? Und: Was kannst du ganz konkret tun, wenn du spürst, dass du unzufrieden bist? Ob du angestellt bist, selbstständig arbeitest oder gerade an einem Wendepunkt stehst – diese Folge gibt dir Impulse, Klarheit und Mut, deinen ganz eigenen Weg zu echter Jobzufriedenheit zu finden. Jetzt bestellen: „Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“ als Buch oder E-Book bei Amazon oder überall da, wo es gute Bücher gibt Schau vorbei: kathrinleinweber.de floritive.com Zum Arbeitsglück-Check: Die im Podcast genannte Checkliste findest Du auf der Website floritive.com/toolboxf Sind wir schon aus LinkedIn miteinander vernetzt? Kathrin Leinweber – Female Empowerment Speaker Selma Fehrmann Und für noch mehr Einblicke folge mir gern auf Instagram: kathrinleinweber

Liebe kann alles - Der Beziehungspodcast mit Eva-Maria & Wolfram Zurhorst
Warum du Manifestation nicht machen kannst… | mit Eva-Maria Zurhorst | Episode #345

Liebe kann alles - Der Beziehungspodcast mit Eva-Maria & Wolfram Zurhorst

Play Episode Listen Later Aug 4, 2025 29:36


…und wie sie auf natürliche Weise trotzdem endlich für dich funktionieren kann. Im heutigen Podcast teilt Eva-Maria, warum und wie sie schon ihr halbes Leben lang ganz selbstverständlich und auf natürliche Weise „manifestiert“ und warum und wie diese mächtige, gestalterische Kraft tatsächlich ihr gesamtes Leben kontinuierlich erweitert und verwandelt hat – lange bevor sie das Wort „Manifestieren“ je gehört hat. Und warum du die Quelle dieser Kraft, die auch dein Leben komplett verändern kann, nur in deinem Herzen und manchmal sogar nur tief in deiner Seele finden kannst.   Hier geht es zur Sommerchallenge: https://www.zurhorstundzurhorst.com/de/kampagnen/newsletter/     Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Ohne Alkohol mit Nathalie
Wie Du ohne Alkohol dauerhaft zufrieden und nüchtern bleiben kannst

Ohne Alkohol mit Nathalie

Play Episode Listen Later Jul 31, 2025 30:43


Ich möchte Dir eine Neuerung bei OAMN vorstellen, über die ich mich total freue: Du kannst unsere wöchentlichen Liveklassen nun auch dann besuchen, wenn Du keines meiner Programme gebucht hast. In dieser Folge erfährst Du, wie diese Klassen ablaufen, welche Inhalte Dich erwarten und wie Dich unsere Experten, Therapeutinnen und Coaches dabei unterstützen können, jede Woche ein bisschen was für Dich und Deine Abstinenz zu tun. Hier geht es direkt zur Abo-Buchung und damit zu Deinem Zugang zu den OAMN Liveklassen: https://link.oamn.jetzt/s/abo-buchung Hier geht es zu detaillierten Infos rund um die Abo-Buchung und die OAMN Liveklassen: https://oamn.jetzt/abo Wenn Du Dir die Ausschnitte lieber als Video ansehen möchtest, das kannst Du hier: https://www.youtube.com/watch?v=90EuINImAx4 Meine Podcastfolge mit Valentin Alex zum Thema Yoga und Nüchternheit kannst Du Dir hier anhören: https://oamn.jetzt/2020/01/warum-yoga-sich-so-gut-eignet-um-den-alkohol-zu-besiegen-mit-valentin-alex/ Den SodaKlub Podcast mit Mia und Mika findest Du hier: https://www.sodaklub.com/hoeren Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt/meine-programme/ Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung: https://faq.oamn.jetzt/de-de/26-technische-fragen/46-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten

Liebe kann alles - Der Beziehungspodcast mit Eva-Maria & Wolfram Zurhorst
Wie du aus dem aktuellen Wahnsinn in der Welt austreten und Frieden finden kannst | mit Wolfram Zurhorst | Episode #344

Liebe kann alles - Der Beziehungspodcast mit Eva-Maria & Wolfram Zurhorst

Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 20:49


Gegen jede logische Einsicht hat sich Wolfram Zurhorst von einem Moment auf den anderen drei Tage aus allem herausgenommen und erstaunliches erlebt. Im heutigen Podcast teilt er mit dir, was auch für dich absolut Positives und Befreiendes passieren kann, wenn du dich traust, mal vom gewohnten Ablauf für einen Moment loszulassen und wirklich bei dir anzukommen.     Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com