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Alt genug für TikTok und fürs Podcasten: Ingo, Sebastian und Chris – CC-BY-NC 4.0: netzpolitik.orgEgal, ob ihr unter oder über 16 seid – an dieser Debatte kommt man gerade schwer vorbei. Deutschland diskutiert, ob es für Kinder und Jugendliche gesetzlich verboten werden soll, Plattformen wie YouTube, Instagram oder TikTok zu nutzen oder dort einen eigenen Account zu pflegen. Auch in der EU-Kommission sorgt das Thema gerade für Stress. Jugendschutz im Netz und die Alterskontrollen, die damit notwendig würden, sind eines der heißesten netzpolitischen Themen der Stunde. Dass der Status quo im Netz nicht so bleiben kann, darin sind sich fast alle einig; suchtfördernde Designs, fehlende Meldewege, Plattformen, die viel zu viele Daten sammeln und viel zu lasch gegen gewalttätige Inhalte oder Terrorpropaganda vorgehen – das ist gefährlich für Kinder wie für Erwachsene. Ob harte Alterskontrollen aber der richtige Weg sind, um damit umzugehen und Kinder zu schützen, daran gibt es ernsthafte Zweifel. In dieser Folge Off The Record diskutieren wir gemeinsam mit Sebastian und Ingo, warum dieses Thema gerade jetzt so heiß läuft, was mit der Einführung von Alterskontrollen eigentlich auf dem Spiel steht und wie man sonst gegen die Übermacht der Tech-Konzerne vorgehen könnte. In dieser Folge: Sebastian Meineck, Ingo Dachwitz und Chris Köver Produktion: Serafin Dinges. Titelmusik: Trummerschlunk. Hier ist die MP3 zum Download. Wie gewohnt gibt es den Podcast auch im offenen ogg-Format. Ein maschinell erstelltes Transkript gibt es im txt-Format. Unseren Podcast könnt ihr auf vielen Wegen hören. Der einfachste: in dem Player hier auf der Seite auf Play drücken. Ihr findet uns aber ebenso bei Apple Podcasts, Spotify und Deezer oder mit dem Podcatcher eures Vertrauens, die URL lautet dann https://netzpolitik.org/feed/podcast/off-on/. Wir freuen uns auch über Kritik, Lob, Ideen und Fragen entweder hier in den Kommentaren oder per E‑Mail an podcast@netzpolitik.org. Links und Infos Woran wir arbeiten, Blattkritik & Hausmitteilungen Hier könnte bald Ingos Beitrag zum Wasserverbrauch von KI-Rechenzentren stehen, aber er hat ihn ein weiteres Mal aufgeschoben Der neueste Beitrag von Ingo und Sebastian zu den Databroker Files Ingos Vortrag auf der re:publica zu den Databroker Files: „Wir wissen wo du warst – weil Databroker deine Daten verkaufen“ Unser Mini-Newsletter „Auf den Punkt“, den wir gerne mal zu schreiben vergessen Chris' Interview mit Josephine Ballon von HateAid: „Wir sollten nicht fürchten müssen, vor den Bus geschubst zu werden“ Wir haben einen neuen Kollegen: Daniel kümmert sich seit Anfang Mai um die IT Wir haben den Datenschutz-Medienpreis in der Kategorie Sonderpreis Print gewonnen: „Auszeichnung für unsere Stalkerware-Recherche“ Unser belgisches Partnermedium L'Echo wurde für die Berichterstattung zu den Databroker Files mit dem Prix Belfius des la Presse ausgezeichnet Unser neuer Pressebereich Thema des Monats: Alterskontrollen Sebastians Berichterstattung zu Alterskontrollen: Von der Einführung in Australien bis zur Debatte in Deutschland und der EU heute Was steht da auf Spiel? „Staaten sollen Social-Media-Verbote stoppen“ Friedrich Merz zu Alterskontrollen: Erst dafür und dann dagegen Was sagen Eltern zu Alterskontrollen: „Elternverbände sehen Daten von Kindern in Gefahr“ Impulspapier der SPD zu einem Social-Media-Verbot: SPD-Politiker*innen fordern Ausweispflicht oder Netzsperren Sebastians Interview mit dem Medienrechtler Stephan Dreyer: „Ein Social-Media-Verbot macht den Jugendschutz schlechter“ Die Arbeit von netzpolitik.org finanziert sich zu fast 100% aus den Spenden unserer Leser:innen. Werde Teil dieser einzigartigen Community und unterstütze auch Du unseren gemeinwohlorientierten, werbe- und trackingfreien Journalismus jetzt mit einer Spende.

Birgit Fuß schreibt über Musik. Bands, Bücher, Artikel– das ist ihr Leben. Und dann lernt sie jemanden kennen, der wie sie auch beim Rolling Stone schreibt. Erst verliebt sie sich in seine Mailtexte. Dann in ihn. Es folgt ein Jahr. Sie sagt selbst: unfassbar glücklich. Dann stirbt er. Nach kurzer schwerer Krankheit in ihren Armen. In Ihrer Trauer wird noch klarer, wie groß diese Liebe war. Und wie wenig Zeit sie hatten. Zu wenig. Jahre später schreibt sie ein Buch darüber, klar, warm und unglaublich nahbar. Aber nicht verklärend. Sie schreibt nicht um abzuschließen, sondern weil Schreiben das ist, was sie kann. Was sie kennt. Was hilft. Heute arbeitet sie noch als Journalisten, aber sie begleitet auch andere Menschen durch genau das, was sie selbst durchgemacht hat. Nah dran, weil sie weiß, wie sich das anfühlt. Mit Eric redet sie über das glücklichste Jahr ihres Lebens. Über den schlimmsten Moment. Und darüber, was danach kommt.

Wann hast du das letzte Mal innegehalten und dir bewusst gesagt: „Ich bin stolz auf mich“?Als Chefinnen und Macherinnen rennen wir oft von einem Meilenstein zum nächsten, ohne den Erfolg dazwischen überhaupt einzuatmen. Wir funktionieren, optimieren und haken ab – doch genau dieser Modus hält unser Stresslevel konstant oben.In dieser kurzen Impulsfolge lade ich dich ein, kurz die Stopp-Taste zu drücken.

„Leg das Handy weg beim Stillen.“ Diesen Satz hören viele Eltern. Aber warum eigentlich? Und stimmt es wirklich, dass Smartphone-Nutzung deinem Baby schadet? Darfst du dabei aufs Handy schauen? Ist dieses schlechte Gewissen völlig übertrieben und mal ehrlich: wie realistisch sind eigentlich die offiziellen Empfehlungen im Elternalltag? In dieser Folge erkläre ich dir, was die Studien wirklich sagen, wo die Grenzen liegen und am Ende verrate ich dir eine einzige, einfache Veränderung, die nachweislich einen großen Unterschied macht – für dich und dein Kind. Wenn du tiefer eintauchen möchtest:  Stillen und Scrollen - artgerecht Blick und Ideen - auch Eltern können hier teilnehmen und zuhören.  Und wie immer gibt es die Langversion in der App: artgerecht - für Eltern. Hol dir jetzt die artgerecht App (Apple Store / Google Play) für ein Jahr zum Preis von einem Monat! Wir freuen uns auf dich! 

Ganz Deutschland rastet aus wegen Ben Ungeskriptet & Björn Höcke. Millionen Klicks. Medien drehen durch. Kommentare brennen. Alle reden über Politik. Ich nicht.

Neuanfang #367 – In welchen Beziehungen gibst du mehr als gesund ist? – Mondknoten in 37-40 ****** In welchen deiner Beziehungen kannst du wirklich du selbst sein? Wo gibst du mehr als gesund ist? Wo bist du loyal, obwohl es ehrlicherweise nicht mehr passend für dich ist? Diese und ähnliche Fragen stellen dir gerade die kollektiven Mondknoten! Die jeweils aktuellen Mondknoten sind eine Art kollektive Lektion oder Lernaufgabe. Das heißt, wir alle sind gerade entweder dezent eingeladen oder vielleicht auch nachdrücklich dazu aufgerufen, uns mit unseren Beziehungen zu beschäftigen, weil die Mondknoten im Human Design Chart den Kanal der Gemeinschaft aktivieren. Du darfst ehrlich auf deine Rolle in deinen privaten und auch beruflichen Beziehungen schauen. Darfst hinterfragen, welche Beziehungen noch passend für dich sind, wie sie sich verändern dürfen oder welche vielleicht ganz gehen sollten. Fühlst du dich erschöpft, nicht gesehen oder gar unterdrückt? Dann schau unbedingt hin! Schon in der Astro & Human Design Jahresvorschau habe ich über die Mondknoten in den Toren bzw. Gene Keys 37 & 40 gesprochen. In dieser Deep Dive Episode schauen wir uns die beiden Tore und den Kanal, den sie bilden, genauer an. Denn auch wenn die Mondknoten uns alle paar Monate eine neue Lektion auftragen, so hat diese ganz besondere Bedeutung in Hinblick auf den Wandel 2027 (s. Episode in den Shownotes). Was du in dieser Episode hören kannst: Welche Fragen du dir mit den Mondknoten in den Toren 37 & 40 stellen solltest. Warum diese Mondknoten gerade eine größere Bedeutung haben als andere. Weshalb du dich fragen darfst, wo du in Beziehungen du mehr gibst, als gesund ist. Wie Erschöpfung und Burnout mit Intuition und dem Alleinsein zusammenhängen. Was der Kanal 37-40 und seine beiden Tore bzw. Gene Keys bedeuten. ****** Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal @authentischer_neuanfang Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode367 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil. Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.

Der Arbeitsmarkt hat sich verändert. Und viele bewerben sich noch nach alten Regeln - Du auch?In dieser Folge spreche ich darüber, warum aktuell selbst gute Bewerbungen oft nicht mehr ausreichen – und was jetzt wirklich zählt, um nicht übersehen zu werden.Du erfährst:warum die Konkurrenz gestiegen ist und Unternehmen vorsichtiger entscheidenweshalb KI Bewerbungen zwar besser formuliert, aber oft austauschbar machtund warum Klarheit heute wichtiger ist als PerfektionIch teile Einblicke aus meinen Coachings und zeige Dir, wie Du Dich so positionierst, dass Deine Bewerbung nicht nur „gut“, sondern relevant und sichtbar wird.

Erfahre mit Dr. Veronika Klein, warum Veränderung und Zufriedenheit keine Gegensätze sind und wie du durch Weiterentwicklung die Welt deines Pferdes nachhaltig verbesserst.

Fragst du dich manchmal, wie viel Spaß noch gut ist? Wie sich ein heiliges, Gott wohlgefälliges Leben mit dem Leben im Hier und Jetzt vereinen lässt? Geht das überhaupt oder schließt es sich aus? Diesen und weiteren Fragen widmen wir uns - sei dabei!

Was tun, wenn uns unser Kind entgegenschleudert: „Du darfst nicht über mich bestimmen!“? Dieser Satz triggert Eltern – besonders jene, die autoritäre Erziehung hinter sich lassen wollen. In dieser Folge sprechen Anne Hackenberger und Steve Heizer über den schmalen Grat zwischen Verantwortung übernehmen und Freiheit gewähren: vom Kleinkind bis zum Teenager, von der Spielplatzentscheidung bis zur Smartphone-Nutzung. Sie zeigen, warum klare Entscheidungen der Eltern nicht autoritär sein müssen, sondern liebevoll sein können – und warum Gefühle wie Wut und Frustration dazugehören dürfen, ohne dass jemand etwas falsch macht.

Was machst du, wenn eine Mitarbeiterin „wie eine beste Freundin“ ist — aber es im Team nicht mehr funktioniert? In dieser Folge spricht Steffi Christian mit Emma über eine Frage, die viele Unternehmerinnen innerlich zerreißt: Herz oder Business? Du erfährst, warum Wachstum oft eine Schere erzeugt: Die Chefin wird schneller, bewusster, klarer — und nicht jeder ist bereit, mitzuziehen. Das ist kein Makel, sondern eine logische Konsequenz. Und trotzdem darf Trennung würdevoll, wertschätzend und in Liebe passieren. Steffi teilt außerdem, was sich verändert, wenn du loslässt: Neue Energie, neue Expertise, ein Team, das deine Vision mitträgt — und mehr Klarheit über das, was du wirklich willst.

+ Warum unterdrückte Wut irgendwann explodiert + Wie Wut zu Klarheit, Grenzen und Veränderung führen kann + Was Kinder verlieren, wenn sie „lieb sein“ müssen + Wie Eltern lernen, ihre eigene Wut bewusst zu begleiten

Was tun, wenn dich die Arbeit krank macht. Und woran merkst du überhaupt, dass es zu viel wird. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Warnsignale du ernst nehmen solltest, warum hohe Fehlzeiten nicht einfach nur eine Zahl sind und was du als Betriebsrat konkret tun kannst, wenn Belastung im Betrieb spürbar wird. Du erfährst, warum Schlafstörungen, Gereiztheit oder Konzentrationsprobleme erste Alarmsignale sein können, welche Rolle Führungskräfte dabei spielen und warum es für dich als Betriebsrat so wichtig ist, genau hinzuschauen. Außerdem geht es um Gefährdungsbeurteilung, Überlastungsanzeige und die Frage, wie du Beschäftigte unterstützen kannst, wenn der Arbeitgeber nicht handelt. Themen der Episode: Erste Warnsignale, wenn Arbeit krank macht. Was Krankheitsquoten wirklich aussagen. Gefährdungsbeurteilung als wichtiges Instrument. Überlastungsanzeige und Beschwerderecht. Wie du als Betriebsrat ins Handeln kommst. Seminarempfehlung aus dem Podcast: Arbeitsrecht Teil 3: https://www.waf-seminar.de/258

Balancetraining: Die unterschätzte Geheimwaffe ab der LebensmitteWann hast du zuletzt auf einem Bein gestanden – einfach so, im Alltag? Wenn du gerade überlegst: Hör diese Folge.Nicht dramatisch. Nicht sturzgefährdet. Aber dein Körper wackelt. Auf unebenem Untergrund. Nach dem Aufstehen. Der Knöchel, der nichts war – und drei Tage schmerzt. Du sagst: Alter. Wechseljahre. Normal.Es ist nicht normal. Es ist ein Signal deines Nervensystems – ausgelöst durch sinkendes Östrogen. Und es hat mit deiner Erschöpfung zu tun. Mit deinem Bauchfett. Mit allem.Ich habe es selbst jahrelang ignoriert. Bis ich verstanden habe, was es wirklich bedeutet – und was sich verändert, wenn man es nicht länger ignoriert.Am Ende dieser Folge wirst du nie wieder auf einem Bein stehen, ohne es zu verstehen.++++Mein neues Buch: ICH HABE ALLES IM GRIFF UND GENAU DAS IST DAS PROBLEM- überall , wo es Bücher gibt.++++Werbepartner:GLOW 24: Code: fitnessmimi HIER LANGLöwenanteil: Code: Mimi HIER LANGSupport the showNEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEMHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGweitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu AmazonInstagram @mimilawrencefitnessINSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheitYoutube...

Ich spreche mit Lisa Tscherry aus Zürich darüber, warum Bitcoin weit über eine rein finanzielle Spekulation hinausgeht und als tiefgreifende Perspektive auf unsere Welt fungiert. Wir beleuchten die spezifischen Hürden für Frauen im Space, diskutieren die Parallelen zwischen der Qualitätsminderung in der Modeindustrie und unserem Geldsystem und analysieren, wie man im  Bärenmarkt die nötige psychologische Ruhe bewahrt. Lisa erklärt, warum echte finanzielle Unabhängigkeit bei der Bildung beginnt und warum Bitcoin die Antwort auf viele drängende Fragen unserer Zeit ist.- LinkedIn- SatoSheLEADING PARTNER

Was darfst du als Betriebsratsmitglied eigentlich während deiner Arbeitszeit machen und wo wird es heikel? In dieser Folge geht es um die Grenzen zulässiger Betriebsratstätigkeit, also um genau die Situationen, in denen es schnell Ärger mit dem Arbeitgeber geben kann. Anhand echter Praxisfälle zeigen Niklas Pastille und Christian Wiszkocsill, worauf du achten musst, wo der Einzelfall entscheidet und warum gesunder Menschenverstand allein manchmal nicht reicht. Eine Folge für alle, die ihre Rechte kennen wollen, ohne unnötige Risiken einzugehen. Themen der Episode: Wann Betriebsratstätigkeit erforderlich ist Wo im Alltag kritische Grenzfälle entstehen Was bei Abmeldung und Rückmeldung wichtig ist Wie du mit sensiblen Informationen richtig umgehst Warum Dokumentation im Streitfall so wichtig ist Seminarempfehlung aus dem Podcast: Betriebsverfassungsrecht Teil 1: https://www.waf-seminar.de/163

Es gibt Phasen im Leben, die sich anders anfühlen. Dichter. Vielleicht auch intensiver und aufgeladener. Und genau so eine Phase ist dieser April. Und vielleicht spürst du mehr Unruhe, hast mehr instensive Emotionen oder mehr Druck – innerlich oder im Außen. Und gleichzeitig vielleicht auch etwas anderes: eine leise Klarheit. ein Gefühl von „da verändert sich gerade etwas“. eine Ahnung, dass diese Zeit nicht zufällig ist.In dieser Episode spreche ich mit dir über genau diese Qualität. Darüber, warum dein Nervensystem gerade so reagiert, wie es reagiert. Warum sich alte Muster zeigen. Warum sich vieles gleichzeitig nach Aufbruch und Überforderung anfühlen kann. Und vor allem darüber, was diese Phase wirklich ist:keine Störung. Sondern eine Einladung.Eine Einladung, bewusster zu werden und ehrlicher hinzuschauen. Und zu erkennen, aus welchem inneren Zustand heraus du gerade dein Leben kreierst. Denn während im Außen vieles lauter wird, liegt die eigentliche Kraft darin, bei dir zu bleiben. Nicht alles mitnehmen zu müssen. Nicht jede Energie zu deiner zu machen. Und zu lernen, dich selbst zu halten – auch wenn es intensiv ist.Diese Episode erinnert dich daran: Du bist nicht zu sensibel. Du bist verbunden. Und du darfst lernen, diese Verbindung bewusst zu führen.

Du fragst dich, ob du Kontakt zu deinen Eltern haben musst? Viele Menschen auf ihrem Heilungsweg brauchen eine Auszeit von der Herkunftsfamilie. Das ist völlig okay. Während du dein Trauma heilst, darfst du dir den Raum nehmen, den du brauchst. Niemand hat ein Recht darauf, dass du über deine Grenzen gehst – auch nicht deine Eltern. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Kontaktpausen während der Traumaheilung so wichtig sein können. Du erfährst, wie du mit Schuldgefühlen umgehst und wann Grenzen setzen richtig und notwendig ist. Deine Heilung hat Priorität. Du darfst für dich sorgen, auch wenn andere das nicht verstehen. Wenn du auf deinem Heilungsweg Unterstützung suchst, habe ich eine tolle Nachricht für dich: Ab 5. Mai startet die Anmeldung für meinen begleiteten Morgenlicht Onlinekurs. 7 Wochen lang lernst du körperorientierte Werkzeuge kennen, um dein Trauma selbst zu heilen. Mit Live Calls, Community und praktischen Übungen für deinen Alltag.

Predigt von Karl-Helmuth Hippel on 5. April 2026

❤️Lies hier weiter

Viele Menschen arbeiten über ihre Grenzen hinaus. Abends. Am Wochenende. Und wenn Kinder und Familie da sind, wird es oft noch herausfordernder. Noch schnell zwischen Spielplatz und Abendessen ein paar E-Mails beantworten – oder zumindest lesen und wenn die Kinder im Bett sind, geht es Abends wieder an den Rechner. Die Hoffnung bleibt: Dass irgendwann mehr Kollegen eingestellt werden. Dass sich die Last besser verteilt. Oder dass Kolleg:innen endlich verstehen, dass man „nur“ Teilzeit arbeitet. Doch oft passiert … nichts. Nicht, weil andere böse sind. Sondern weil Überengagement selten gebremst wird. Du bist die einzige Person, die wirklich spürt, wann es zu viel wird – und die etwas daran ändern kann. Und genau deshalb darfst du auch diejenige oder derjenige sein, die oder der etwas verändert. Wie das geht und was du tun kannst, verrate ich dir in der aktuellen Folge von Power ON. Hör rein und lass dich inspirieren.

Du hast Erfahrungen gesammelt, Fehler gemacht, Umwege genommen und irgendwann gemerkt: Ich weiß, wie das funktioniert. Ich könnte anderen helfen, diesen Weg schneller zu gehen. Und dann kommt die Frage, die sich fast alle in der Online-Business-Bubble irgendwann stellen: Reicht mein Wissen für einen Onlinekurs?

Manchmal fühlt sich persönliches Wachstum an wie ein endloser Versuch.Du gibst dir Mühe. Du arbeitest an dir. Du gehst los, probierst aus, lernst, veränderst Dinge. Und trotzdem scheint sich im Außen lange nichts zu bewegen. Genau an diesem Punkt beginnen viele Menschen zu zweifeln. An ihrem Weg. An ihren Fähigkeiten. An ihrer Vision.Doch was, wenn Durchbrüche gar nicht aus noch mehr Druck entstehen? Was, wenn sie genau dann entstehen, wenn sich etwas viel Tieferes verändert: unsere innere Haltung.In dieser Episode spreche ich darüber, warum das Leben oft nicht linear funktioniert und warum der Moment des Durchbruchs selten dort entsteht, wo wir ihn erwarten.Es geht um die Beziehung zum Versuch. Um Hoffnung, die leise geworden ist. Und um die Möglichkeit, wieder Vertrauen zu wählen – auch dann, wenn sich im Außen noch nichts zeigt. Manchmal passiert lange scheinbar nichts. Und dann kommt dieser eine Moment, in dem sich alles fügt. Vielleicht ist genau dieser Moment näher, als du denkst.✨ Highlights der Episode• Warum Durchbrüche selten aus noch mehr Anstrengung entstehen• Weshalb unser Gehirn sichtbare Ergebnisse liebt – und warum das problematisch sein kann• Wie sich unsere Beziehung zum „Versuchen“ verändert, wenn Hoffnung verletzt wurde• Warum viele Menschen gerade kollektiv müde vom Kämpfen sind• Die kraftvolle Metapher vom Netz und den Fischen – und was sie über Vertrauen und Hingabe lehrt• Warum Wachstum oft lange unsichtbar bleibt, bevor sich plötzlich etwas bewegt• Wie du eine neue Beziehung zum Versuch entwickeln kannst – mit weniger Druck und mehr Vertrauen

Ruhe Laktat: Gottlos! Was ist da passiert? Lukas und Lennart haben das Trainingsvolumen gesteigert! Wie schnell du das machen solltest und worauf du achten musst erfährst du in der heutugen Folge! Let's go! Video zur HIT Woche

Stell dir vor: Du drehst deinen Kopf bis es knackt – und Sekunden später bist du bewusstlos. Cordelia ordnet den Fall rund um die TV-Moderatorin Simone Panteleit ein und erklärt, warum „Nacken knacken“ kein harmloser Life-Hack ist, sondern im schlimmsten Fall echte Risiken trägt. Darfst du dich selber einrenken, was passiert dabei wirklich und warum kann es gefährlich sein?

In dieser Folge der „Tipps der Woche“ gehen wir tiefer in ein Thema, das viele überrascht: Heiterkeit als spirituelle Praxis.Vielleicht bist du nicht zu schwer – sondern zu streng mit dir.Vielleicht musst du nicht erst alles heilen, bevor du dich freuen darfst.Viele feinfühlige, reflektierte Frauen tragen eine enorme Ernsthaftigkeit in sich. Verantwortung. Bewusstsein. Empathie. Doch genau diese innere Strenge kann uns von unserer Führung trennen.Wir sprechen darüber:Warum wir Ernsthaftigkeit oft mit Tiefe verwechselnWie Heiterkeit dein energetisches Feld öffnetWieso Freude Teil von Heilung ist – nicht ihr EndpunktWie du Mitgefühl behalten kannst, ohne dich im Leid zu verlierenUnd weshalb Heiterkeit eine reife Form von Vertrauen istDiese Folge ist eine Einladung:Du darfst dich freuen – auch wenn noch nicht alles gelöst ist.

"Du darfst was tun""Ich weiss, dass ich nichts weiss"In dieser Episode von #TheOliverSchirachShow, spreche ich mit einem Jugenkollegen Michael Maizet aus Basel, Schweiz über seinen Werdegang zum „Mentalcoach, Therapeut und Trainier“. Michael ist ein sehr geerdeter Mann mit Jahren von Erfahrung mit Coaching von einzelnen Menschen und Gruppen. Seine Herangehensweise ist sehr direkt und er versucht alles auf eine einfache Art zu erklären. In unserem Gespräch könnt ihr einiges mitnehmen. Tips und Tricks, Übungen, und Einsichten. Wir diskutieren über unsere eigenen Erfahrungen mit dem Persönlichkeitswachstum, unsere A-ha Momente und die gelehrnten Einsichten ins selbst. Themen welche wir angesprochen haben sind: ⦁ Freiheit, Emotionen, Dankbarkeit und Glück⦁ Wie sehen wir die Welt⦁ Warum fühlen wir uns verletzt ⦁ Ego; was ist es und für was dient es. Wie können wir damit umgehen und es "trainieren".⦁ Entspannungsübung, Bodyscan, Körperwahrnehmung⦁ Meditation, Hypnose, Imagination. Vergleich und Anwendungsbeispiele⦁ Positives Denken und Dankbarkeit⦁ Das Gesetz der Anziehung⦁ Arbeit mit sich selbst⦁ Emotionen. Rolle bei der Selbstfindung, bei der Disziplin etc⦁ Werkzeuge um glücklicher, freier zu werden und sich besser selbst zu verstehen⦁ Sein Online-Kurs KEYMOTIONTip, Anwendungsidee:Übe dich in Dankbarkeit. Morgen, durch den Tag oder Abends, das bestimmst du selbst.Erinnere dich an einen Moment welcher dich glücklich gemacht hat. Am Anfang an richtig grosse Momente. Fühle richtig in diese Erinnerung und die Dankbarkeit hinein. Wenn du mehr geübt bist kannst du 3-5 Situationen nehmen und dafür dankbar sein/fühlen. Fühlen ist das wichtige hier. Sich seiner Ziele mehr bewusst werden:"Was möchte ich, dass Menschen bei meiner Beerdigung über mich erzählen, wenn ich mein perfektes Leben gelebt hätte?" Bleibt einfach, lebt euer Leben. Macht wirklich viele Erfahrungen und geniesst es, euch auch so immer besser kennenzulernen. Findet so das was euch erfüllt, was euch wirklich begeistert und wozu ihr auch dadurch die nötige Energie habt, das zu tun.Und verliert euch nicht im Dschungel der Persönlichkeitsentwicklung. Sondern haltet euch wirklich an die Basis wie Achtsamkeit, Dankbarkeit, Chancenbewusstsein und Bewusstheit, um glücklich zu seinMein Gast:https://mainzet.ch/https://www.geistige-entwicklung.com/keymotionhttps://www.instagram.com/mainzet.coaching/Folge mir auf den Sozialen Medien: dk.linkedin.com/in/oschirachwww.instagram.com/oschirachwww.facebook.com/Schirachoschirach@gmail.com. Kapitel00:00 Intro 02:57 Einführung und Begrüßung05:11 Michaels Werdegang und Coaching-Ansatz07:13 Selbstbeschreibung und persönliche Adjektive09:04 Freiheit und mentale Blockaden13:10 Erfahrungen; Gefühle und Emotionen14:42 Können Unsere Emotionen Falsch Programmiert Sein20:56 Wachsen und Lernen durch Weisheit oder Schmerz25:14 Michael's Wachstums Erfahrungen durch Weisheit und Schmerz42:26 Dankbarkeit und ihre Praxis50:58 Erfahrung und Übungen mit Dankbarkeit59:04 Entspannungstechnik Tips, Atemtechnik, Körperbewusstsein ...01:05:04 Meditation vs. Relaxion: Den Unterschied Verstehen01:13:57 Die Kraft vom Positiven Denken und Dankbarkeit. Das Gesetz der Anziehung01:19:09 Schreibe dein Perfektes Leben 01:27:39 Lebendiges, Bewusstes Leben. Raus aus dem Autopilot01:29:45 Wer bin ICH?01:34:07 Der Moment des Erwachens01:38:45 Authentisch sein. Sich von der Selbstidentifikation lösen01:39:48 Michael's Keymotion Online Kurs01:45:08 Die Reise der Selbsfindung01:48:49 Das Buch Projekt: Mehr als ein Kompendium zu Kurs01:51:29 Abrunden des Gesprächs #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeitsentfaltung#emotionen #coaching#mentalcoach #Gesprächstherapy #fitnesscoach #ganzheitlichescoaching #authentisch #Bewusstsein #Gewahrsein #WerBinIch #ReinesBewusstsein#Freiheit #Emotionen #Dankbarkeit #Disziplin #Atemübung #Entspannungsübung #Bewusstseinsübung #Hypnose #Deutsch #Schweiz #Basel

Bildauswahl. Ein leidiges Thema. Zumindest für Carsten. Bernd dagegen hat seine auswahlen im Griff. Wie wir daran gehen, wieviel und warum wir was auswählen gibt es in dieser Folge.Werbung - durch Zusammenarbeit mit Nanlite Podcaster: Bernd Linke & Carsten Seidel Intro: Sebastian Krahforst SocialMedia: https://www.instagram.com/carsten_seidel_photography/ https://www.instagram.com/linakothek/ Impressum & Datenschutz: https://www.carstenseidel-photography.com/impressum https://www.berndlinke-photography.com/impressum

Wusstest du, dass die meisten Führungskräfte an ihrer eigenen Projektliste scheitern, weil sie zu ehrlich sind?In diesem Video zeige ich dir, warum du bestimmte Projekte absichtlich "ignorieren" solltest, um deine echte Produktivität zu steigern. Wir unterscheiden zwischen aktiven Projekten, die du proaktiv vorantreiben musst, und passiven Rollen (Areas), bei denen du eher reagierst oder delegierst. Wenn du diese Trennung nicht vornimmst, verstopfen unwichtige Aufgaben deinen Fokus und verhindern den pünktlichen Feierabend.Erfahre, wie du deine Projektliste auf 3 bis 5 wesentliche Punkte reduzierst und so den Kopf frei bekommst für die wirklich strategischen Aufgaben in deinem Familienunternehmen.Möchtest du dein Zeitmanagement auf das nächste Level heben? Dann komm in unsere Community und sichere dir einen Platz in der nächsten Masterclass: https://sascha-feth.de/masterclass/#Produktivität #Zeitmanagement #Führungskraft #Familienunternehmer #Fokus #Selbstmanagement #GetThingsDone

Du handelst klar, ehrlich, erwachsen – und fühlst dich trotzdem schuldig. Dieses Schuldgefühl entsteht oft dort, wo du dich innerlich über Jahre angepasst hast. Grenzen setzen, Nein sagen und Bedürfnisse ernst nehmen kollidiert mit alten Erwartungen. Viele Frauen tragen Schuld, obwohl sie niemandem schaden, sondern sich schützen. Innere Freiheit beginnt, wenn Schuld nicht mehr dein Kompass ist.

Sorry, die ersten 5 Min sind heute mit Musik untermalt. Aber es lohnt sich, dranzubleiben.Feinfühlige Menschen haben es oft nicht leicht.Sie spüren mehr – und werden dafür belächelt.„Stell dich nicht so an“, heißt es. Aber was, wenn dein Spüren keine Macke ist, sondern deine größte Stärke?In dieser Folge erfährst du:– was Hochsensibilität wirklich bedeutet– wie Qi Gong deine Wahrnehmung schärft– warum Gruppen für empfindsame Menschen anstrengend sind– wie du dich im Alltag schützen und gleichzeitig öffnen kannst– und warum Empfindsamkeit keine Last, sondern eine Kraft ist„Empfindsamkeit ist kein Fehler. Es ist ein Sinn.“Du interessierst dich für Qi Gong? Dann schau mal beim Qigongclub vorbei:

Viele Pflegekräfte gehen hart mit sich selbst ins Gericht. Welche Auswirkungen dies auf ihre psychische Gesundheit hat, ist vielen nicht bewusst. Wenn du auch zu den Menschen gehörst, die sich selbst am härtesten kritisieren, dann macht Marcel Schmitt dir heute ein besseres Angebot. Es erfordert zwar etwas Übung, ist aber trotzdem leicht umzusetzen. Sein Versprechen: eine wohlwollendere Haltung dir selbst gegenüber führt zu mehr Entspannung und weniger Stress in dir. Shownotes https://psychologisch-you.com/ Born to Pflege: Facebook: https://www.facebook.com/borntopflege/ Instagram: https://instagram.com/borntopflege/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCITRHJ4qllFPZkXaPDrlq6A Homepage: https://borntopflege.de/  

In dieser Folge sprechen Aron und Gunnar darüber, warum genau dieses Verstecken das eigentliche Problem ist – und warum Offenheit oft mehr Anziehung erzeugt als Perfektion. ------------------------------------------------------------------------------- Was wäre, wenn der größte Dating-Fehler nicht das ist, was du getan hast – sondern das, was du versuchst zu verbergen? Viele Männer tragen ein „Geheimnis“ mit sich herum: zu wenig Erfahrung, eine peinliche Vergangenheit, gesundheitliche Themen, Schulden, sexuelle Unsicherheiten oder einfach das Gefühl, nicht spannend genug zu sein. Und sie glauben: Wenn eine Frau das rausfindet, bin ich raus. In dieser Episode von Ehrlich & Direkt – zur Traumfrau sprechen Aron und Gunnar darüber, warum diese Angst so verbreitet ist – und warum genau das Gegenteil stimmt: Nicht der Inhalt zerstört Anziehung, sondern die Energie, aus der du dich versteckst. Du erfährst: - warum Männer Makel geheim halten wollen - weshalb Beichten oft zu mehr Nähe führen - warum Frauen nicht deine Vergangenheit bewerten, sondern deine Ehrlichkeit - wie du Dinge teilen kannst, ohne bedürftig zu wirken - wann du Themen ansprechen solltest (situativ statt geplant) - warum Offenheit sogar ein Filter für die falschen Frauen ist Diese Folge ist für dich, wenn du endlich aufhören willst, eine Rolle zu spielen – und erleben willst, wie befreiend echte Authentizität wirkt.

Es gibt Momente, in denen Du spürst, dass etwas in Dir gehört werden will – und Du trotzdem weitermachst, als wäre nichts. In diesem berührenden Gespräch mit der Sängerin Angeliki Cordalis spricht sie offen über ein Leben zwischen äußerem Glanz und innerer Suche. Du erhältst Einblicke in ein Aufwachsen im Rampenlicht und in das was geschieht, wenn Du Deine eigenen Sehnsüchte immer wieder zurückstellst. Angeliki erzählt, wie leicht Du Dich selbst verlieren kannst, wenn Du Dich permanent anpasst, nur um äußere Erwartungen zu erfüllen. Dieses Interview lädt Dich ein, Deiner inneren Stimme wieder mehr Vertrauen zu schenken – und Dich ehrlich zu fragen: Was kostet es Dich, wenn Du die Zeichen Deiner Seele dauerhaft ignorierst? YouTube Kanal von Angeliki Cordalis: https://www.youtube.com/@UCUT0mzUV4ks4P6-f4d81Yjw  Die geäußerten Meinungen und Aussagen dienen ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken, ersetzen jedoch keine therapeutische oder medizinische Beratung. Bereit Dein Genie zu entdecken? Lebe selbstbewusster, freier & erfolgreicher mit genialen Video-Kursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/

Werder Bremen gegen den Hamburger SV. Das Nordderby! Ein besonderer Moment, um mit Menschen zu sprechen, die diesem Spiel ihren Stempel aufgedrückt haben. In der Woche vor dem 109. Bundesliga-Aufeinandertreffen der beiden Nordrivalen haben wir mit verschiedenen ehemaligen Werderanern gesprochen. Den Anfang der dreiteiligen Podcast-Reihe – präsentiert von Haake-Beck – macht Fin Bartels. Zum Auftakt erfahrt ihr, was Serge Gnabry, Clemens Fritz sowie Jaroslav Drobny gemeinsam haben und welche Verpflichtungen Bartels am kommenden Sonntag hat.

Kennst Du das Gefühl, wenn alles zu viel wird – und Du Dich am liebsten einfach zurückziehen würdest? Wenn Du denkst: „Ich weiß nicht mehr, ob ich weitermachen soll.“

Lorenz Timnik spricht über Markus 3,13f; Johannes 15,1.4-12 in der Serie "Sein - Werden - Tun: Das Evangelium (er)leben".

Fühlst Du Dich manchmal allein auf Deinem Weg? Dann wird sich das mit dieser Podcast-Folge ändern – denn heute wirst Du entdecken, dass Du Teil von etwas viel Größerem bist.

Joyce Meyer erinnert in dieser Predigt daran: Gott ist bereits am Werk, wir dürfen entspannen und das Leben genießen. Wer „zu den Füßen von Jesus sitzt“, wie Maria in der Bibel, kann erfahren, wie innere Ruhe und tiefer Frieden ins aufgewühlte Herz einziehen. Entdecke biblische Wahrheiten, die dir dabei helfen werden. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Darfst du glücklich sein, wenn andere es nicht sind? Vielleicht kennst du Situationen, in denen du etwas erreicht hast – und plötzlich entsteht Spannung, weil jemand in deinem Umfeld gerade nicht so zufrieden ist. Wieviel Raum darf dein eigenes Glück haben? Und wie gehst du damit um, wenn Neid, Traurigkeit oder sogar Schweigen entstehen? Oder bist du in manchen Dingen auf andere neidisch? In dieser Folge sprechen Helen und Wiebke Lüth, die renommierte und erste deutsche NLP Master-Trainerin und Coach, über genau diese Fragen und laden dich ein, deine eigene Sichtweise auf Glück, Zufriedenheit und zwischenmenschliche Beziehungen neu zu hinterfragen Mehr unter webseite: www.fresh-academy.de Instagram: @ nlp.fresh-academy.de @wiebkeluth Facebook: NLP fresh-up Podcast fresh-academy Wiebke Lüth

Das Q&A mit ILLMATIC jetzt auf PATREON:http://www.patreon.com/diedeutschenpodcast/membershipIn dieser Folge spricht er mit Nizar & Shayan über seine Anfänge im Battle-Rap, die Berliner Hip-Hop-Szene der 2000er, Höhen & Tiefen im Comedy-Geschäft und warum Ehrlichkeit seine größte Waffe ist.Es geht um Vorurteile, Castings, kulturelle Identität, Cancel Culture, Religion & das Überleben in der Medienwelt – mit Humor, Ernst & echtem Berliner Charme.Alle Kanäle | ILLMATIChttps://www.instagram.com/costameronianakishttps://www.facebook.com/costa.meronianakis007Alle Kanäle | Die Deutschenhttps://linktr.ee/diedeutschen

Ich möchte heute mit euch über die sieben Todsünden der Geldanlage sprechen. Und das sind nicht irgendwelche banalen Regeln, sondern Themen, die auch mich tagtäglich noch beschäftigen. Immer wieder stehe ich vor der Frage: Tappst du hier gerade in eine Falle oder verhältst du dich richtig? Genau deshalb lohnt es sich, diese Fehler einmal bewusst anzuschauen. Natürlich werde ich zu jeder dieser sieben Sünden auch einen Lösungsansatz vorstellen – also einen Weg, wie man es besser machen und diese typischen Stolperfallen vermeiden kann.
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 Zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Beitrags, lagen bei dem Autor, Lars Erichsen, keine Interessenskonflikte vor. Geplante Änderungen: Keine. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Transparenzhinweis zum Umgang mit Interessenskonflikten: https://www.lars-erichsen.de/transparenz-und-rechtshinweis

Selbstvorwürfe und innere Anklage können wie unsichtbare Ketten wirken. Joyce Meyer lädt dich in dieser Sendung dazu ein, den Blick auf dich selbst zu hinterfragen: „Muss ich mich wirklich ständig selbst kritisieren – oder darf ich lernen, mich so anzunehmen, wie Gott mich sieht?“ Mit bewegenden Beispielen, ehrlicher Selbsterkenntnis und einem liebevollen Aufruf zur Veränderung geht es heute dem inneren Ankläger an den Kragen. Vielleicht beginnt genau hier dein neues Leben – ohne ständige Selbstanklage. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Eine Sammlung gruseliger Rituale00:00 Wie man sein Spiegelbild einfängt (Verfasst von: MoriCreeps, https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/Was_passiert,_wenn_man_sein_Spiegelbild_einf%C3%A4ngt%3F)02:16 Der freundliche Mann (Verfasst von: Angstkreis, https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/Der_Freundliche_Mann 07:32 Morphi (Verfasst von: Angstkreis,https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/Morphi )13:51 Léravantra (verfasst von: The Dark Antichrist, https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/L%C3%A9ravantra )32:49 Das Spiel mit der Unendlichkeit (Verasst von: https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/Das_Spiel_der_Unendlichkeit _______________________________________Mehr von Kati: https://linktr.ee/katiwinter und auf meinem YouTube-Channel: https://www.youtube.com/@Kati.Winter

Morgen Abend (das ist der Donnerstag, der 31. Juli 2025) um 18:00 Uhr startet mein kostenloses Live-Webinar statt: "Routinen, die halten: Damit dein Zeitmanagement nicht ins Wanken gerät" Wenn du dein Zeitmanagement bewusster gestalten willst – nicht nur für die ruhigen Tage, sondern gerade dann, wenn's unübersichtlich wird – dann ist dieses Webinar genau das Richtige.

Offene Kommunikation, emotionale Verfügbarkeit, Verlässlichkeit, Humor, gemeinsame Ziele, ein erfülltes Sexleben – wir alle haben eine lange Liste mit Ansprüchen und Erwartungen an unsere Beziehung. Aber was dürfen wir von unseren Partner:innen eigentlich wirklich erwarten? In dieser Folge von „Beste Freundinnen” sprechen Jakob und Max darüber, welche Ansprüche in einer Beziehung gesund sind – und wo wir uns selbst oder unseren Partner überfordern. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio