Podcasts about sensibel

Sensibel sein für die eigene Umwelt und durchlässig für Veränderung: Das ist doch was Gutes, dachte Kolumnistin Doris Anselm bisher. Dann ist sie umgezogen – und jetzt irgendwie nicht mehr dieselbe.

Ich finde den derzeitigen Wahlkampf in Deutschland kaum zu ertragen. Ein stereotypes Bild über Menschen mit Migrationshintergrund jagt das nächste. Als ob das alles Paschas, arbeitsscheue Menschen, Messerstecher und noch mehr sind – immer auf die ganze Gruppe drauf – diese Verallgemeinerungen lassen das Gefühl entstehen – die sind alle so. Der Song „Sensibel“ ermutigt, sich mit diesen Vorurteilen und rassistischen Strukturen auseinander zu setzen. Aussagen wie gerade die von Friedrich Merz oder der AFD dürfen nicht normalisiert oder verharmlost werden, da sie gesellschaftliche Spannungen verschärfen. Dadurch werden Rassisten ermutigen Taten sprechen zu lassen und ein Gemeinsamkeitsgefühl wird immer schwerer.  Man kann nicht immer schweigen, kann sich nicht mit jedem prügeln. Diese Zeile des Songs zeigt, Kunst, wie die von K.I.Z sind ein unverzichtbares Werkzeug, um diese rassistischen Mechanismen sichtbar zu machen und zum Widerstand aufzurufen. Die Botschaft von „Sensibel“ ist klar: Es braucht eine Auseinandersetzung mit Vorurteilen und rassistischen Strukturen – nicht nur in der Gesellschaft, sondern auch in der Politik.  Der Song ist somit nicht nur eine Kritik an rassistischen Denkweisen, sondern auch ein Plädoyer für eine offene, diverse und solidarische Gesellschaft – ein kraftvolles Gegenstück zur destruktiven Rhetorik von Politikern, die versuchen, mit einfachen Antworten auf komplexe Fragen zu punkten. So hoffe ich, dass der Song Mut macht – gegen Rassismus aufzustehen und den Mund aufzumachen: Man kann nicht immer schweigen, kann sich nicht mit jedem prügeln Und ich hoffe, dass der Song sensibler oder auch zärtlicher macht, wenn es darum geht die Lebensgeschichte und die Lebenswirklichkeit von anderen anzusehen, bevor ich urteile. Im Podcast dabei ist Serin Khatib, eine Redakteurin eines Nachrichtensenders aus Köln – bei Instagram unter @serintogo zu finden. Foto @ Philipp Gladsome Homepage: https://7tage1song.de Playlist Podcast und Song: https://open.spotify.com/playlist/20KHRuuW0YqS7ZyHUdlKO4?si=b6ea0b237af041ec Instagram: https://www.instagram.com/7tage1song/ Facebook: https://www.facebook.com/pg/7tage1song/ Kontakt: post@7tage1song.de Link zum Song: https://open.spotify.com/intl-de/track/2Sw24H0L9g4ngdOXFUzIYb?si=16996ce0304d4c7f Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0M5tOXTC0lM8RVycUBQnjy?si=idKC-CFaRp2ZD992gvWvsQ  

Die heutige Folge startet mit einem echten Hammer: Mein erstes Emetophobie Retreat ist auf die Beine gestellt! Vom 13.-15.06.25 lade ich euch ein, das Loslassen mit mir und unter Gleichgesinnten zu lernen.

Martin Schäuble ist ein sehr anerkannter Jugendbuchautor, der sich schwierigen Themen stellt. In «Draußen mit Claussen» hat er vor einem Jahr über seinen Roman «Alle Farben grau» gesprochen, in dem er vom Suizid eines Jugendlichen erzählt. In seinem neuen Buch «Warum du schweigst» geht es um sexualisierte Gewalt im Breitensport. Dazu hat er intensiv recherchiert, mit Betroffenen und Fachleuten gesprochen. Viel hat ihm Ina Lambert, Geschäftsführerin von Safe Sport, geholfen. Erzählt wird die Geschichte von Lena. Fußball bedeutet ihr alles. Der neue Trainer bringt endlich Leidenschaft und Erfolg. Aber er fängt auch an, Grenzen zu überschreiten, erst unmerklich, dann immer massiver. Im Rückblick fragt man sich, warum das geschehen konnte, niemand eingeschritten ist oder geholfen hat. Es haben doch alle zumindest etwas gesehen, was sie hätte alarmieren müssen. Aber es fehlten das Interesse und der Mut einzuschreiten. Sensibel und genau erzählt Schäuble eine Geschichte, die sich so oder so ähnlich viel zu oft im Breitensport ereignet. Beim Lesen stellen sich sofort Assoziationen ein zu Grenzüberschreitung und Machtmissbrauch in Kirchengemeinden, Kultureinrichtungen oder Schulen. Es scheinen oft dieselben Dynamiken und Strukturen zu sein, die sexualisierte Gewalt möglich machen. Umso wichtiger ist eine Prävention, die Betroffene, Zeugen und Verantwortungsträger befähigt, sich zu wehren. Ina Lambert erklärt, wie sie gelingen kann. Und dass man die Aufarbeitung nicht vernachlässigen darf.

Diese Folge ist für alle Eltern, deren Kinder ein wenig anders sind. Denn auch wenn wir den selektiven Mutismus mit seinen Ursachen, Begleiterscheinungen und Belastungen im Familienalltag näher beleuchtet haben, so sind die unterstützenden Muster und Strukturen für alle interessant.Diese Folge ist eine ganz persönliche geworden und erzählt unsere Geschichte mit selektiv mutistischem Kind. Unterstützt von Julia und ihrer Expertise als Coach kannst du hier reinhören, was wir alles unternommen und ausprobiert haben und wo wir heute stehen.Die Podcastfolge, auf die wir uns beziehen, kannst du hier hören. Einige Komorbiditäten zum selektiven Mutismus findest du in diesem Instagram-Beitrag.Den Fragebogen zum Mutismus können sich interessierte Eltern hier anschauen. Alternativ kann auch die Seite von Stillleben e.V. weiterhelfen, z. B. durch die Therapeut*innensuche vor Ort.Mehr Informationen zum erwähnten Dortmunder Mutismus-Screening findest du hier. Für Fachkräfte gibt es weitere Informationen dazu hier.Meine Gesprächspartnerin Julia findest du auf Instagram und ihrer Webseite.Neugierig geworden?Mich und meine Angebote findest du auf Kikudoo, z.B. Vortragstermine und aktuelle Kurse sowie die Beratungsangebote und die Systemische Familienbegleitung. Wenn du grundsätzlich mehr über bindungs- und bedürfnisorientierte Elternschaft wissen möchtest, komm gerne in die WhatsApp-Gruppe der Familienwerkstatt. Dort gibt es neben unseren Angeboten auch immer wieder kleine Wissensnuggets und Empfehlungen. Solltest du aus Köln und Umgebung sein und Kontakt zu Gleichgesinnten suchen, dann komm gerne in unser virtuelles Dorf (kostenlos). Hier kannst du es dir auf YouTube anschauen. Soziale MedienDu findest mich Instagram und Facebook. Per E-Mail bin ich unter nancy.flege@lebensschritte.coach erreichbar. Ich freue mich auf ein Feedback zu dieser Folge oder Ideen und Anregungen von dir.Schenk mir ein HerzWenn dir diese Folge aus dem Lebensschritte-Podcast gefallen hat und du unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann lass gerne eine Bewertung bzw. einen Kommentar da und teile den Podcast in alle Himmelsrichtungen. Wir hören uns. Alles LiebeDeine Nancy

Die hier vorgestellten Alaska Essenzen helfen hochsensiblen Menschen dabei, sich inmitten des Chaos sicher und stabil zu fühlen.

Sensibel und stark: Wie du als verletzlicher Mensch gut für dich sorgst – Teil 2 In der zweiten Episode unserer Reise rund um das Thema Selbstfürsorge für sensible Menschen tauchen wir noch tiefer in die Herausforderungen ein, denen viele von uns täglich begegnen.

Sensibel und stark: Wie du als verletzlicher Mensch gut für dich sorgst – Teil 1 In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Sensibilität ein und beleuchten, warum es vielen von uns schwerfällt, gut für sich selbst zu sorgen. Sensibilität ist eine unglaubliche Gabe, aber sie kann uns manchmal im Weg stehen – vor allem, wenn wir versuchen, unsere eigenen Bedürfnisse zu priorisieren. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen als hochsensibler Mensch und erkläre, wie du lernen kannst, diese Stärke für dich zu nutzen, anstatt dich von ihr überfordern zu lassen. Es geht darum, Grenzen zu setzen, Selbstfürsorge zu praktizieren und sich in der eigenen Empathie nicht zu verlieren. In Teil 1 sprechen wir über: Warum Sensibilität keine Schwäche, sondern eine Superkraft ist Wie du erkennst, wann du dich selbst vernachlässigst Das Spannungsfeld zwischen Mitgefühl für andere und der Verantwortung, gut für dich selbst zu sorgen Erste Schritte, um aus der Überforderung in die Selbstfürsorge zu kommen Bleib dran, denn in Teil 2 am Donnerstag gehen wir noch tiefer ins Thema und besprechen praktische Tipps für sensible Menschen! Ich wünsche dir ganz Viel Freude und Inspiration beim Lauschen.

Es ist dunkel, der Bass hämmert und es fängt an zu schütten. Ich stehe auf einem riesigen Gelände, in einem kleinen weißen Zelt und fühle mich ein bisschen verloren. In der einen Ecke auf einem Sofa sitzt eine Frau und weint. Ich bin heute auf einem Festival, aber nicht zum Feiern oder Tanzen, sondern ich begleite zwei Menschen bei ihrer Arbeit. Joana und Mariama sind Teil von einem sogenannten Awareness-Team. Das heißt, sie kümmern sich um Menschen, denen es schlecht geht, zum Beispiel, wenn sie eine Panikattacke haben oder einen sexuellen Übergriff erlebt haben. Auf immer mehr Festivals gibt es inzwischen diese Teams. Ich bin heute eine ganze Nachtschicht dabei und will herausfinden: Braucht es diese Teams wirklich? Wenn ihr Feedback zur Folge habt oder eure eigene Geschichte erzählen wollt, dann meldet euch gerne unter der 0174/2745065. Hier findet ihr unseren YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@DieFrage Hier geht es zur Folge mit den Drugcheckern: https://www.ardaudiothek.de/episode/die-frage/koks-speed-und-lsd-analysieren-wie-gepanscht-sind-eure-drogen/funk/12005291/ Ich wollt mehr zum Thema lesen, dann findet ihr hier mehr Infos: https://www.researchgate.net/profile/Sighard-Neckel/publication/371795162_Awareness_Paradoxien_eines_Emotionsprogramms/links/649979228de7ed28ba5a5c5d/Awareness-Paradoxien-eines-Emotionsprogramms.pdf https://miz.org/en/documents/festival-playground-umfrage https://awareness-institut.net/

Es ist dunkel, der Bass hämmert und es fängt an zu schütten. Ich stehe auf einem riesigen Gelände, in einem kleinen weißen Zelt und fühle mich ein bisschen verloren. In der einen Ecke auf einem Sofa sitzt eine Frau und weint. Ich bin heute auf einem Festival, aber nicht zum Feiern oder Tanzen, sondern ich begleite zwei Menschen bei ihrer Arbeit. Joana und Mariama sind Teil von einem sogenannten Awareness-Team. Das heißt, sie kümmern sich um Menschen, denen es schlecht geht, zum Beispiel, wenn sie eine Panikattacke haben oder einen sexuellen Übergriff erlebt haben. Auf immer mehr Festivals gibt es inzwischen diese Teams. Ich bin heute eine ganze Nachtschicht dabei und will herausfinden: Braucht es diese Teams wirklich? Wenn ihr Feedback zur Folge habt oder eure eigene Geschichte erzählen wollt, dann meldet euch gerne unter der 0174/2745065. Hier findet ihr unseren YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@DieFrage Hier geht es zur Folge mit den Drugcheckern: https://www.ardaudiothek.de/episode/die-frage/koks-speed-und-lsd-analysieren-wie-gepanscht-sind-eure-drogen/funk/12005291/ Ich wollt mehr zum Thema lesen, dann findet ihr hier mehr Infos: https://www.researchgate.net/profile/Sighard-Neckel/publication/371795162_Awareness_Paradoxien_eines_Emotionsprogramms/links/649979228de7ed28ba5a5c5d/Awareness-Paradoxien-eines-Emotionsprogramms.pdf https://miz.org/en/documents/festival-playground-umfrage https://awareness-institut.net/

Er ist Leiter und Chefarzt der Psychosomatischen Klinik im Kloster Dießen am Ammersee. Dort hilft Bert te Wildt nicht nur Menschen aus dem "Burn-out" heraus, er begleitet auch Online-Süchtige und hilft ihnen wieder ins reale Leben zurückzufinden. Auf der Blauen Couch spricht er über seine Karriere und was ihm hilft abzuschalten.

Ich spüre mich, ich spüre andere und lass den anderen bei mir sein. Was das bedeutet und warum das für unser Leben so wichtig ist, das wirst du in dieser Praxis hier erfahren. Es gibt drei Ströme von Mitgefühl und Studien belegen längst, dass diese sich auf unser Wohlergehen und das innere Gefühl von Reichtum und Fülle massiv auswirken. Persönlichkeitsentwicklung ohne Konzept? Das kann nicht funktionieren. In EVACURAS kostenloser Challenge entwickeln wir daher in drei Tagen deinen ganz persönlichen Plan. Wir legen eine solide Grundlage für deine sinnvolle innere Entwicklung. Am Ende wirst du wissen, wo genau du gerade stehst und wie du auf effektive und nicht schädliche Weise weitermachen kannst. Melde dich hier für die kostenlose Challenge an: www.evacura.de/der-plan/

Mitgefühl ist der Klebstoff von Bindung und somit der Antreiber einer jeden Gesellschaft. Aus der Geschichte wissen wir, was Katastrophales passieren kann, wenn Mitgefühl nicht gefördert wird und dann auch fehlt. Doch Mitgefühl gibt es nicht nur in einer Richtung. Es gibt vielmehr 3 Arten, die wir regelmäßig üben und kultivieren müssen. In dieser Podcast-Folge verrate ich dir, welche das sind. Un im zweiten Teil zeige ich dir, wie du sie kultivieren kannst. Persönlichkeitsentwicklung ohne Konzept? Das kann nicht funktionieren. In EVACURAS kostenloser Challenge entwickeln wir daher in drei Tagen deinen ganz persönlichen Plan. Wir legen eine solide Grundlage für deine sinnvolle innere Entwicklung. Am Ende wirst du wissen, wo genau du gerade stehst und wie du auf effektive und nicht schädliche Weise weitermachen kannst. Melde dich hier für die kostenlose Challenge an: www.evacura.de/der-plan/

Alle machen Kaffeepause außer Steffen und Felix. Die beiden haben diese Woche zu einer echt ungewöhnlichen Zeit aufgenommen. Was Sido damit zu tun hat, warum Steffen gern die Fußball-Bundesspielpflicht einführen möchte und warum ihr, wenn ihr das nächste Mal ein Hausboot seht, an diese Folge denken werdet, hört ihr, wenn ihr den Play-Button mit K drückt. #porno     Songs in der Folge: Amyl and the Sniffers mit "Facts“ K.I.Z mit "Sensibel“     "Größer als Hip Hop – Die Geschichte des splash!-Festivals“: https://1.ard.de/splash

Meine Schwangerschaft als Hochsensible – ich blicke auf 9-10 Monate Schwangerschaft zurück. Als hochsensibler Mensch filtert und verarbeitet das Gehirn Reize nämlich anders. Manchmal ist es uns zu laut, zu viel, zu reizüberflutet. Wir sind sensibler und feinfühliger – und jetzt kommt eine Schwangerschaft als eh schon sensible Zeit dazu. Ich berichte in dieser Folge über meine Erfahrungen als hochsensible Schwangere. Sensibel und schwanger sein? Ich fühlte viel – und das war alles gut so. Ich spürte, was ich brauchte – und schenkte mir das ganz bewusst. Mein Körper veränderte sich – und das wurde pure Heilung meines Körpergefühls. Und meine Haut? Die war am Anfang schwierig, veränderte sich aber mit der Schwangerschaft. Zum Schluss der Schwangerschaft gab es nochmal einen richtigen Schockmoment, von dem ich dir erzählen mag – weil er letztendlich erst große Angst und dann viel Magie verbreitet hat. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Wie war die Schwangerschaft als Hochsensible? – Wie ging es meiner Haut während der Schwangerschaft? – Körpergefühl: Wie kam ich mit den Veränderungen meines Körpers klar? Empfehlungen: NEU:Schwangerschaft Meditation https://www.zauberhaut.coach/shop/schwangerschaft-meditation/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

Wenig Zeit - trotzdem neugierig? Hier ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz und knackig, relevant und überraschend. Die Themen in dieser Podcast Folge: (00:00:45) Erdmännchen unterhalten sich wie wir? | (00:04:35) Raupen sind elektrosensibel - um zu überleben! | (00:06:49) Ist die Schwammstadt die Lösung gegen Überschwemmung, Hochwasser und Hitze? -Zur ausführlichen IQ-Folge geht's hier: https://t1p.de/xdzmr | Feedback? Anregungen? Wir freuen uns, von Euch zu hören: WhatsApp oder iq@br.de

Über Sensory Issues und welche Gerüche, Geschmäcker und Texturen wir alle ekelhaft finden. Have fun!

Alle klagen und jammern, fast jede und jeder fühlt sich ausgelaugt, müde, erschöpft. Woran liegt das? Sind wir nicht mehr strapazierbar? Ist unser Nervenkostüm zu dünn? Sind wir rundherum überlastet und zu sensibel? Die Philosophin, Publizistin und Chefredakteurin des Philosophie Magazins hat sich damit beschäftigt, auch im Zusammenhang mit der Corona-Krise. Sie hat das Buch geschrieben "Sensibel. Über moderne Empfindlichkeit und die Grenzen des Zumutbaren" und hat eine Ausgabe ihres Magazins der Frage gewidmet: "Was macht uns resilient?". Denise M'Baye und Sebastian Friedrich sprechen, diskutieren und streiten mit Svenja Flaßpöhler über nötige Widerstandskraft und die Notwendigkeit, nicht "verpanzert", sondern sensibel und offen durch gesellschaftliche Debatten zu steuern. Befragt wird die antike Philosophie mit Horaz, der die Spannung suchte zwischen Gelassenheit und Glück. Redaktion: Juliane Bergmann, Claudia Christophersen Literatur: Svenja Flaßpöhler: Sensibel. Über moderne Empfindlichkeit und die Grenzen des Zumutbaren. Stuttgart: Klett-Cotta, 2021, 240 Seiten Julia Knörnschild: Mama kann nicht mehr. Köln: Kiepeneuer & Witsch, 2024, 240 Seiten Und noch ein Tipp für die ARD-Mediathek: https://www.ndr.de/kultur/epg/Julia-Knoernschild-ueber-Erschoepfung-und-Burnout-einer-Mutter,sendung1426660.html Wer Feedback, Anregungen und Ideen mitteilen möchte, erreicht die beiden Hosts per E-Mail unter teemitwarum@ndr.de.

Für (Hoch-)sensible ist die Zeit der Feiertage oft besonders angespannt und stressig. Warum das so ist und welche Maßnahmen und inneren Haltungen helfen, auch als sensibler Mensch entspannt durch die Feiertage zu kommen, erfährst du in diesem Podcast. Hol dir hier meine 3 besten Energie-Übungen, die dir einfach und schnell helfen, bessere Grenzen zu setzen und in deiner eigenen Energie zu bleiben ! Perfekt für Weihnachten

Lebenskraft, die von Innen kommt. Zum Durchatmen und AufERstehen lädt das neue Buch ein, das wir hier präsentieren. In kurzen Kapiteln werden Fragen nach dem Sinn und Ziel des Lebens aufbereitet. Die gesamte Schöpfung wird aufatmen, wenn wir entsprechend unserer Gottebenbildlichkeit zu leben beginnen (Zitat aus dem Buch). Möge das Buch zum Sensibel-sein für den Heiligen Geist beitragen. Wir freuen uns mit Ihnen, wenn Sie in den Beitrag hineinhören bzw. das Buch erwerben. ISBN 978-3-901797-89-7 Verlag Christliche Innerlichkeit, Wien 00435013222030, Mail: ci@karmel.at oder Klosterladen Linz, 0501325510, Mail: klosterladen.linz@karmel.at(Aufzeichnung der Radio Maria Sendung vom 5.11.2023)

Häufig ist es Dir zu laut und trubelig, wenn andere sich wohl fühlen. Bestimmte Gerüche kannst Du überhaupt nicht ertragen. Du kannst Dich total gut in andere Menschen einfühlen und merkst sehr schnell, wie sie sich gerade fühlen. Ein Film, ein Musikstück oder ein Kunstwerk können Dich zu Tränen rühren. Wenn das auf Dich zutrifft bist Du höchstwahrscheinlich hochsensibel. Wir erklären Dir, was hinter diesem Begriff steckt und warum Hochsensibilität nicht nur Fluch sondern auch Gabe ist. Sofern Du weißt, was Du beachten solltest und wie Dein Alltag gestaltet werden kann, um nicht von Reizen überflutet zu sein. Die Orchideen-Tulpen-Löwenzahn Metapher erklärt sehr schön das zugrunde liegende Konzept. Kontakt zu uns: https://aquadrat.expert/ Selbsttest: https://sensitivityresearch.com/de/selbsttests/ Studie zur Hochsensibilität von 2018: https://www.nature.com/articles/s41398-017-0090-6

Deine Sensibilität ist eine Stärke - nutze sie! Wenn du deine Feinfühligkeit immer noch als Belastung siehst, du mit den vielen Reizen überfordert bist, keine Zeit für dich selbst findest und nur für alle anderen da bist, dann wird es höchste Zeit etwas zu verändern. Erkenne endlich, dass deine Hochsensibilität ein Geschenk ist! Ich begleite dich am Weg zu Leichtigkeit und Freiheit. Glaub mir, du wirst deine Sensibilität lieben!

Erkenne die unterschiedlichen Bereiche von Hochsensibilität, erfahre von welchem du betroffen bist und welche Chancen und Herausforderungen sich dadurch ergeben.

Im Jahr 1964 wäre Patrick Nothomb im Kongo beinah erschossen worden. Darüber hat der Diplomat mit „Dans Stanleyville" (1993) selbst ein Buch geschrieben. Inzwischen ist er verstorben, und seine Tochter, die belgische Erfolgsautorin Amélie Nothomb, füllt die Leerstellen. In der Romanbiografie „Der belgische Konsul" erzählt sie, was ihr Vater in seinen Memoiren ausgespart hat. Sensibel, klar und unerwartet heiter. Rezension von Jérôme Jaminet. Aus dem Französischen von Brigitte Große Diogenes Verlag, 144 Seiten, 23 Euro ISBN 978-3-257-07231-0

In dieser Folge spreche ich über den Schmerz der manchmal mit Veränderung oder wenn Dinge zu Ende gehen einhergeht. Wie können wir sanft mit uns sein, wenn sich das Leben manchmal nicht sanft anfühlt? Was, wenn es schwer auszuhalten ist Sensibel zu sein? Ich erzähle auch, warum ich persönlich denke, dass tiefes Glück oft gar nicht da her kommt, wo wir denken. Hahab ganz viel Freude an dieser Folge!

In dieser Episode tauchen wir tief in den Wald ab und erfahren alles über das faszinierende Konzept des Waldbadens. Mein Interviewgast Kathrin Sohst nimmt uns mit auf eine transformierende Reise, bei der wir lernen, wie wir uns in der Natur entschleunigen und den Fokus von unserem hektischen Alltag nehmen können. 
Kathrin war lange Zeit herausgefordert durch die hohen Anforderungen, die sie an sich selbst stellte. Sie erzählt von ihrer Reise von der Entdeckung ihrer eigenen Hochsensibilität bis zur erfolgreichen Autorin und Expertin zu diesem Thema. Dann entdeckte sie das Waldbaden als wunderbares Mittel zur Entspannung und Regeneration. In diesem Podcast erzählt sie von ihren Erfahrungen und teilt wertvolle Tipps und Übungen, die uns helfen können, den Fokus weg von der Alltagswelt zu nehmen. 
Es ist wirklich super spannend, was sie über das Wesen und die Wirkung des Waldes erzählt. Während des Waldbadens werden nicht nur das Immunsystem angeregt und die Konzentration gesteigert, sondern auch das Kreative und Spirituelle gefördert. Der Wald wird zum starken Partner in stressigen Situationen und ermöglicht uns, neue Perspektiven auf das Leben zu gewinnen. 

 In dieser Folge erfährst du:
 - welche Merkmale bei hochsensiblen Personen zu finden sind
 - wie die Herausforderungen von hochsensiblen Menschen in unserer leistungsorientierten Gesellschaft wirken - welche spirituellen und energetischen Aspekte das Waldbaden hat, gerade für Hochsensible
 - wie Waldbaden überhaupt funktioniert und warum es anders ist, als „einfach in den Wald zu gehen“ - wie sehr der Wald unser Immunsystem stärkt (noch ganz anders, als du jetzt vermutlich denkst!) - wie ein "Brummer" uns in den Moment holen kann - was wir noch vom Wald lernen dürfen. Ein beruhigendes Interview für alle (hochsensiblen) Mütter, die sich nach Entschleunigung sehnen. Hier findest du alles über Kathrin: Waldfrauen-Jahresgruppe bei Hamburg im Sachsenwald ab 23. September: https://kathrinsohst.de/waldfrauen/ Free Workbook und Sensibel in Balance Community: https://kathrinsohst.de/sensibel-in-balance-2022/ Social Media Instagram: https://www.instagram.com/kathrin.sohst/ FB-Profil: https://www.facebook.com/kathrin.aruna.sohst FB-Seite: https://www.facebook.com/kathrin.sohst/ Kathrins Bücher Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben (dtv) 30 Minuten Hochsensibilität im Beruf (GABAL) Zart im Nehmen - Taschenbuch (Goldmann) Zart im Nehmen – Hardcover (GABAL) Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Special: kleine Meditation durch ein von mir verfasstes Gedicht: Sanftheit Die Eigenschaft „sanft“ ist eine Qualität, die zum Kapha-Dosha gehört. In dieser Folge erfährst du alles über die Manifestationen des Kapha Doshas in deinem Körper und deinen Wesenszügen. Wenn ein Mensch mit Kapha-Dominanz, also mit einem großen Elemente-Anteil Erde und Wasser, im Frühling unter Kapha-Störungen leidet, wie zum Beispiel Heuschnupfen, Kongestionen, also Blutstauungen, Erkältungen, Kopfschmerzen im Stirnbereich oder auch unter Gewichtszunahme, dann hilft es, wenn die Person gezielt auf ihre Ernährung achtet und Kapha erzeugende Nahrungsmittel möglichst meidet. Dazu gehören… Willkommen zum Podcast: Weil du Liebe bist. Mein Name ist Lara Schäffer, ich bin Ayurveda Beraterin, Künstlerin, Biologin, Unternehmerin und Seele. Meine Vision ist es, mit allem, was ich tue und erschaffe, uns daran zu erinnern, dass wir nichts als Liebe sind und damit die Lebendigkeit und authentische Lebensfreude zurück in unser aller Leben zu bringen. Danke, dass es Dich gibt. In der heutigen Folge tauchen wir in die Eigenschaften und die daraus resultierenden körperlichen und wesenstypischen Merkmale des Kapha-Menschen ab. Das ist der dritte Teil, in dem wir uns mit dem Kapha Dosha auseinandersetzen. Es geht heute um Sofort-Hilfen, Ernährungs-Tipps und die körperlichen Eigenschaften und Herausforderungen von Menschen mit einer Kapha-Dominanz. Und weil ich dich sooo lieb habe, teile ich hier noch mein Gedicht mit dir: Ein Gedicht über die Sanftheit. Eine Berührung. Zart. Sensibel, wie Seide. Weich. Geschmeidig, wie ein gütiger Gedanke. Still. Ruhig, wie der Ozean nach einem Sturm. Gefühlvoll. Liebkosend, wie ein erster Kuss. Umarmend. Warm, wie der erste Sonnenstrahl auf deinem Bauch. Lächelnd. Gütig, wie das Augenleuchten eines weisen Menschen. Du. Sanftheit. Atme. Sanftheit. Sei sanft zu dir. Sanft. Weil Du Liebe bist. . . . Deine Lara …weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Lade dir hier kostenlos meinen Dosha-Test herunter: https://guru-granola.com/products/guru-granola-dosha-test Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung. https://guru-granola.com/pages/herzprojekt

Faul, verwöhnt, sensibel – ist das die neue Generation? Was macht die Generation Z aus und ist sie wirklich so anders als die vorhergehende Generation? Dieser Frage gehen wir in unserem aktuellen Mind in Talk mit Herz und Tiefgang nach. Im Rahmen der "Willkommenstage" inspirieren wir auch in diesem Sommer Auszubildende von Hornbach, sich einmal mit sich selbst auseinanderzusetzen, ihre Persönlichkeit zu entdecken, Werte und Stärken zu erkunden, um so sicher und souverän in den Berufsalltag zu starten. Anlass genug für uns, uns intensiv damit auseinanderzusetzen, was will die junge Generation im Job und was müssen Firmen ihnen heute bieten? Es geht um den Unterschied zu den „Babyboomern“, um den Stellenwert des Jobs, um Selbstbestimmung und Flexibilität und um die Frage: Was bedeutet es eigentlich, faul, verwöhnt und sensibel zu sein?  Genieß unsere Live-Diskussion aus der schönen Region Pfalz und laß dich inspirieren.

Für sensible Menschen ist es wichtig, günstige Bedingungen für sich zu schaffen. Hier erfahren Sie, wie Sie sich schützen und wie Sie auftanken können.

In Folge 200 hatten wir sie schon als Gästin bei uns und wir waren begeistert von ihrer sympathischen Art und zauberhaften Ausstrahlung: Kathrin Borghoff, Expertin für Hochsensibilität. Damals haben wir mit ihr darüber gesprochen, wie es ist, wenn Eltern hochsensibel sind und wie es gelingen kann, als hochsensible Mama (oder Papa) den Alltag gelassener beziehungsweise so zu meistern, dass die eigenen Bedürfnisse und Herausforderungen mehr Beachtung finden.  In dieser Folge geht es nun um die Frage „Ist mein Kind hochsensibel?“. Wir besprechen mit Kathrin Borghoff, woran man merkt, dass das eigene Kind vielleicht (auch?) hochsensibel ist, wie man es bedürfnisorientiert durch Kindergarten und Grundschule begleiten kann und welche Art von Unterstützung sinnvoll sein könnte.

Hallihallo und herzlich willkommen! Haiko ist super, Sophia ist eine Räuchermaus und flauschige Schnurrbärte sind beruhigend - das alles erwartet euch in dieser Folge! Ihr hattet darum gebeten, dass wir noch ausführlicher über Hochsensibilität sprechen. In dieser Folge erzählen wir, wo uns das Thema im Alltag begegnet und, welche Tipps und Tricks uns helfen.

Hochsensibel zu sein bedeutet nicht neurodivers zu sein. Aber es könnte ein Anzeichen sein. In dieser Episode spreche ich über meine erst im Erwachsenenalter diagnostizierte Neurodiversität.

Wenn es doch so einfach wäre: Spüre in deinen Körper. Höre auf dein Gefühl. Oder auch: Atme doch einfach mal tief ein und aus. Lass doch einfach los. Es gibt so viele tolle Ratschläge da draußen, die den allermeisten allerdings gar nichts bringen, denn so einfach ist es nicht. Da gibt es einfach zu viele Prägungen, die uns davon abhalten, mit uns gut umzugehen. Anderes und andere sind immer wichtiger. Wir spüren uns kaum. Nehmen Bedürfnisse nicht richtig wahr. Traumasensibles Yoga (TSY) hilft dir dabei, von deinem Kopf in deinen ganzen Körper zu kommen und hier das aufzuarbeiten, von dem du dich oft abgespalten hast. Mit der richtigen Begleitung kannst du es dann nämlich wieder, oder überhaupt zum ersten Mal: In deinen Körper spüren. Wahrnehmen, was du wirklich brauchst.   Hierzu passt Anna Stecherts Live-Workshop "Traumasensibles Yoga". Die traumasensible Yogatherapeutin zeigt dir auf der Ebene deines Körpers, wie du einen verständnisvolleren und milderen Zugang zu dir entwickeln und Gefühle lösen kannst.   Hier findest du alle Infos zum Workshop: Traumasensibles Yoga >>

Lust, die Bude aka Unternehmen mal so richtig zu rocken? Dann tut was ganz Verrücktes: Vertraut euren Mitarbeitenden. Sobald diese nämlich merken, dass man sie für voll nimmt und sie mit all ihren Talenten und Eigenschaften sieht, passiert etwas Unglaubliches. Alle Teammitglieder gewinnen an Selbstvertrauen – das beflügelt mehr als drei intravenös verabreichte Dosen Red Bull. Welcher wichtige Satz meines Vaters mir Flügel wachsen liess und in die grosse weite Welt hinausgetragen hat, das erzähle ich im heutigen Beitrag.

In dieser Folge geht um um sexualisierte Gewalt gegen Kinder. Wer zu Franzi kommt, der hat höchstwahrscheinlich etwas Schreckliches erlebt oder selbst ein Verbrechen begangen. Denn sie ist Kommissarin und ermittelt Täter:innen, die sexualisierte Gewalt gegen Minderjährige begangen haben. Sowohl online, als auch offline. Dafür muss Franzi die Kinder detailliert zu diesen traumatischen Erlebnissen befragen. Wie sie dabei vorgeht, was es zu beachten gibt und welche Gefühle dabei in ihr ausgelöst werden, hört ihr in dieser Folge. Außerdem spreche ich mit Daniel. Er ist Investigativjournalist und hat viel in Foren rechechiert, in denen Missbrauchsdarstellungen von Kindern hochgeladen werden. Er kritisiert Teile der Ermittlungen in diesem Bereich und wirft die Frage auf: Tut die Polizei denn wirklich genug gegen die sexualisierte Gewalt an Kindern? Hilfe für den Fall, dass ihr selbst oder jemand in eurem Umfeld von sexualisierter Gewalt betroffen ist, findet ihr hier: https://www.hilfe-portal-missbrauch.de/hilfe-telefon Zum Film vom STRGF geht´s hier entlang: https://www.youtube.com/watch?v=iItLpwkQMUQ

https://www.angelaheck.com/podcast/new-work-1-freiheit/Ist schon speziell. Da erwarten Vorgesetzte, dass ihre Mitarbeitenden privat alles auf die Reihe kriegen: Wohnung mieten, Haus kaufen, Kinder bekommen und erziehen, Ferien buchen, Versicherungen abschliessen, den Hund Gassi führen und die Steuern pünktlich bezahlen. Aber mitdenken im Unternehmen? Himmel, nein, bloss nicht. Nehmen wir jedoch den Mitarbeitenden die Freiheit, selbst zu denken, berauben wir sie ihres Horizonts, ihrer Phantasie. Warum dies maximal kontraproduktiv ist – tja, wer reinhört und mitdenkt, weiss am Ende mehr.

Wer sich verletzt fühlt, hat immer recht? Ist Sensibilität eine neue Stärke oder nur ein modischer Kampfbegriff? Die Grenze zwischen feinfühlig und überempfindlich ist schmal.

Die Region im türkisch-syrischen Grenzland ist eine der aktivsten Erdbebengebiete der Welt Es war also klar, dass dort ein Erdbeben stattfinden kann, unklar war der Zeitpunkt. Auch eine konkrete Frühwarnung war offenbar nicht möglich. Schon lange allerdings vermuten Forscher, dass Tiere eine spezielle "Sensorik" besitzen könnten, um Erdbeben schon vorher quasi zu "erspüren".

Wer sich verletzt fühlt, hat immer recht? Ist Sensibilität eine neue Stärke oder nur ein modischer Kampfbegriff? Die Grenze zwischen feinfühlig und überempfindlich ist schmal. www.deutschlandfunkkultur.de, FreistilDirekter Link zur Audiodatei

Ich glaube, seinen eigenen Eltern Grenzen aufzuzeigen gilt als einer der großen Endgegner im Leben. Ich hab ihn noch nicht ganz besiegt, aber es geht quasi um den letzten Paukenschlag und ich habe noch drei Leben übrig. Ich stehe also ganz gut da und erzähle euch deshalb, warum es so wichtig ist (wirklich!) sich abzunabeln und wie ihr das angehen könnt.

Wut steht Frauen angeblich nicht, macht sie hysterisch und sowieso, sollte ich mich doch jetzt mal beruhigen. WILL ICH ABER NICHT. Und muss ich nicht. Sehr wütend erzähle ich euch von Wut und woher das kommt, dass Frauen nicht wütend sein sollen und wie wir es doch endlich lernen können: Die Wut zuzulassen, sie zu adressieren und sie gesund wieder loszulassen. Eure mentale Gesundheit wird es euch danken!

Nicht nur für euch informativ, auch für mich Klarheit bringend: Wie war meine erste Geburt und welche Wünsche habe ich für meine zweite? Davor erzähle ich noch Allgemeines und Spannendes über Geburten.

Kerstin Claus ist neue Unabhängige Beauftragte für Fragen des sexuellen Kindesmissbrauchs. Es sei wichtig, ihre Position zu stärken, sagte die Staatssekretärin im Familienministerium, Ekin Deligöz (Grüne). Dafür brauche es eine gesetzliche Grundlage, Intensivierung der Forschung, Stärkung der Ermittlungsbehörden, aber auch eine Sensibilisierung der Bevölkerung, um das Thema aus der Tabuzone zu holen.Zerback, Sarahwww.deutschlandfunk.de, InterviewDirekter Link zur Audiodatei

Und ich kann gleich vorweg sagen: Es wird ein Baby! Wie mein zweites Trimester so ist und warum die Frage nach dem Geschlecht implizit für Gender-Klischees und Frauenfeindlichkeit steht, erzähle ich euch in dieser müde, fröhlichen und kurz sehr wütenden Podcastepisode.

Oder wird das der letzte Film der eigentlich mit fünf Filmen angekündigten Prä-Harry-Potter-Ära sein? Ich habe für euch Fakten, Wissen und meine höchst (un)wichtige Meinung in diese Episode zum dritten Film der Phantastische Tierwesen-Reihe gepackt. Achtung: Gespoilert wird erst, wenn ich es ansage!

Sie ist Chefredakteurin des Philosophie Magazins in Berlin, schreibt Bücher und tritt in TV-Talkshows auf. Svenja Flaßpöhler präsentiert Philosophie so, dass auch Laien ihre Gedanken über das Leben und das Zusammenleben verstehen. Svenja Flaßpöhlers Bücher tragen Titel wie «Mein Tod gehört mir. Über selbstbestimmtes Sterben» «Zur Welt kommen. Elternschaft als philosophisches Abenteuer» oder «Sensibel. Über moderne Empfindlichkeit und die Grenzen des Zumutbaren». Bei den Recherchen zu den jeweiligen Themen beginnt die Autorin meist bei sich selbst und ihren persönlichen Erfahrungen. Dabei hinterfragt sie konventionelle Denkmuster und überlässt es dem Leser, der Leserin, eigene Schlüsse zu ziehen. Röbi Koller unterhält sich mit Svenja Flaßpöhler in deren Küche im Berliner Kiez Prenzlauer Berg, wo sie zusammen mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern seit 20 Jahren lebt. Das Gespräch dreht sich unter anderem um Flaßpöhlers Berufswahl, ihre Erfahrungen bei Sterbebegleitungen in der Schweiz, um den gesellschaftlichen Umgang mit den Einschränkungen der Pandemie und den Wert von guten Nachbarn. Auf der Musikwunschliste der Philosophin sind Titel von Element of Crime, Peter Licht und Césaria Evora zu finden.

Immer öfter wird Politik mit verletzten Gefühlen gemacht. Die Philosophin Svenja Flaßpöhler versucht sich in ihrem neuen Buch als Friedensrichterin im Streit um Geschlecht, Diversität und andere "sensible" Themen. Und schreibt eine Geschichte der Empfindlichkeit. Rezension von Wolfgang Schneider, Verlag Klett-Cotta, 232 Seiten, 20 Euro ISBN 978-3-608-98335-7

Immer wieder – aber vor allem in jüngster Zeit – wurde Svenja zur Reizfigur in den (sozialen) Medien. Ihr Hinterfragen gesellschaftspolitischer Phänomene und deren Ursachen stoßen nicht ausschließlich auf Zustimmung und Gegenliebe. Im Gegenteil: Sei es ihre Auseinandersetzung mit der #MeToo-Debatte oder auch ihre aktuelle Frage nach der Balance zwischen Sensibilität und Resilienz; Svenja Flaßpöhler polarisiert und muss sich nicht selten mit ihr zugeschriebenen Labels wie jenem der „rechtsreaktionären Feministin“ oder der „Querdenkerin“ auseinandersetzen. Und das, obwohl sie sich selbst darin überhaupt nicht sieht und sich immer wieder deutlich davon distanziert. Ich wollte wissen, wie sie damit umgeht, immer wieder missverstanden zu werden. Und wie sie selbst Grenzen setzt und Zumutbarkeiten definiert. Wir sprechen über Empathie und Unterforderung, ein ausbalanciertes Miteinander, das sich zwischen Sensibilität und Ermutigung bewegen kann. Es geht um soziale Medien, um Hass und um den Perspektivwechsel. Und es geht um Svenjas persönliche Geschichte, warum sie eine Psychoanalyse hinter sich hat und wie sie mit ihrem ganz persönlichen Thema, dem Verzeihen, umgegangen ist und wie sehr das ihre Arbeit prägt. Mein Gast http://flasspoehler.com/ DINGE: Svenja Flaßpöhler “Sensibel” - https://tidd.ly/3oUjOrs * Svenja Flaßpöhler “Die Potente Frau” - https://tidd.ly/33mUSQR * Svenja Flaßpöhler “Verzeihen” - https://tidd.ly/3yqszN5 SUPPORTER: Avocadostore - https://bit.ly/3oFSInZ Code „HOTELMATZE” (Laufzeit bis 31.01.2022) KoRo Drogerie - http://korodrogerie.de/ Code „HOTELMATZE” Closed: https://closed.com/about/ MITARBEIT: Redaktionelle Mitarbeit: Lena Rocholl Musik: Jan Köppen Mix & Schnitt: Maximilian Frisch MEIN ZEUG: Die Hotel Matze Suite bei Apple: https://apple.co/3DTfsFb Die Hotel Matze Suite bei Spotify: https://spoti.fi/3e5fAah Wunschgäste bitte in die Kommentare: https://apple.co/2RgJVH6 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ Instagram: https://instagram.com/matzehielscher LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN Twitter: https://twitter.com/hotelmatze1 Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy *Affiliate Link (Thalia)

uiuiui... heute haben wir uns ein hartes Thema vorgenommen. Warum wird die Gesellschaft immer empfindlicher? Geht man heutzutage zum Lachen in den Keller? Dieses Thema war gerade bei uns sehr aktuell, deswegen mussten wir einfach ein wenig Dampf ablassen! Hier gibt es mehr von uns: Kathis Instagram: http://instagram.com/kathi_offiziell Philipps Instagram: http://instagram.com/herr_philipp_ Youtube: http://youtube.com/thebeauty2go Philipps Twitch: http://twitch.com/meister_mueller Schreibt uns gerne Themenvorschläge für kommende Synapsensalat Episoden und gerne euren #SynapsensalatderWoche