Skiftesonen - triatlonpodden

Nok en gang er Sebastian Wernersen fra triatlonlandslaget med som gjest, og sammen med ekspert Jørgen Gundersen og Sverre Flatebø gis det en innføring i hva som er viktig ved en miksstafett, og hvordan denne gjennomføres. Det diskuteres også hvilken mulighet Norge har. Vi krysser uansett fingrene!

En ekstra ekspert er gjest med oss. Sebastian Wernersen fra triatlonlandslaget, i tillegg til egen ekspert Jørgen Gundersen. Hvem er favoritter til OL, og hvorfor? Og hvem er outsidere? Bør høres for å få maks opplevelse av OL-sendingene!

Mikal Iden og landslaget har siste innspurt i Font Romeu før de reiser til Paris om noen dager. Vi hører fra Vetle, som oppgir å være i sitt livs form. Da vet vi fort at han både håper og satser på medalje i OL. Jørgen G har nå snakket en stund om Challenge Roth. Nå kjørte han den i helgen, men hvordan gikk det da han helgen før også fant ut han skulle kjøre Jotunheimen rundt (som tok nesten 14 timer!)?

Vi hører om den gode gamle lokale, hjemmesnekra triatlonet Halvfet, der pensjonerte Jørgen Gundersen klarte å komme seg på pallen. Det har også vært en imponernde innsats av Vetle Thorn i Cagliari som viser at han er i god rute mot OL i Paris. Casper Stornes og Solveig Løvseth leverte strålende IM 70,3 i Warszawa, begge med seiere! Solveig med omtrent det vi kan kalle uoffisiell verdensrekord på distansen.

Det ble spennende. Faktisk mer spennende enn vi hadde håpet, men endelig kvalifiserte mix-stafettlaget i triatlon seg til OL i Paris. Dermed har vi enda et løp å se frem til under OL, i tillegg til individuelt for kvinner og menn. I tillegg viste Vetle Thorn kjempeform helgen før i Japan, og Jørgen mener Vetle kan være en outsider til pallen i OL. I tillegg er det en god del triatlonløp på terminlisten nå fremover i sommer. Hør deg opp, og meld deg på:-)

Etter skryt kommer kritikk. I sist episode skrøt vi over at vi hadde fått skryt. I dag forteller vi at vi fikk kritikk, men forsøker på stående fot å ordne opp i dette. Vi får dermed høre noe sentrale fra student-NM i triatlon! Ellers er Jørgen på pølsefest og Mikal er på vei til middag hos svigers, uten at episoden bærer preg av dette. Den ble ganske god skal vi si det selv...

I hvert fall noe drama er det i uttaket av triatleter til OL i Paris. I tillegg skal det slippen en film snart der det plutselig er kommet hai opp i elven der det skal svømmes under OL i Frankrike. Vi hører også om annet snadder om det som rører seg i triatlonsporten, både hva som har skjedd og hva som skal skje. Hold deg oppdatert. Følg med!

Det var skrekkelig synd at Abu Dhabi ble avlyst! Er det fortsatt mulig for stafettlaget til Norge å komme til OL? Jørgen beklaget seg sist med manglende motivasjon. En skikkelig skjennepreken kom inn til han som blir lest opp! I tillegg hører vi hvilke konkurranser som ligger rett rundt hjørnet.

Det har vært kjørt World Triathlon Cup i Napier, New Zealand, og World Championship Winter Triathlon i Sestriere. Gode norske resultater! Det er også snart World Triathlon Championship i Abu Dhabi. Flere av de beste norske skal også være med, og der kan også muligheten til å kjøre mix relay i OL i Paris bli avgjort! Jørgen kom akkurat fra TNT-konsert i Hamar, men forteller likevel om to fulle distanser og en halv i sommer. Det er bare til å sale opp!

Etter å ha intervjuet flere triatlontrenere og coacher i tidligere sesonger, mente Mikal det var på tide å snakke med noen av coachene i sitt eget coachingfirma. Hør Vetle Bergsvik Thorn og Sebastian Wernersen snakker sammen med Mikal om hva de gjør.

Vi hører om en helt ny serie fra PTO som heter T100. De 20 beste kvinnene og 20 beste mennene i en serie som møtes 8 ganger. I tillegg har Jørgen vært ute med mikrofonene sin helt på egenhånd og har tatt en liten prat med både triatlet Petter Ellingsbø og hovedtrener i OI, Ingvild Vesterhus. Pluss litt småting fra panelet på tre; Mikal, Jørgen og Sverre

Mikal er på nok en høydeleir med landslaget, og Jørgen er akkurat kommet til seg selv etter å ha blitt overrasket med en fest med 25 gjester som ville takke han av som aktiv triatlet. Nå blir han kun mosjonist som vil kjøre fulldistanse i Roth på under 8 timer... Vi får også høre hvor bra O2-måling Kristian Blummenfelt gjorde, samt hører hva som skjer nå fremover. God lytting en times tid

Guttene presenterer en liten a capella julesang, og Mikal forteller hvordan både han, Casper og Solveig vant sine løp i IM Indian Wells, 70,3. Mikals bil havarerte også på vei nå gjennom Tyskland, og hvordan løste han det? Kan det ha endt med en tilfeldig treningstur med en tidligere gjest i podcasten? Ellers er det som vanlig ett og annet som vi mener du bør høre på før vi sparker i gang en ny sesong i 2024.

Mikal forteller om siste landslagssamling, og også at han har en plan om å vinne sin AG på en Ironman 70,3 i California nå straks. Flere landslagsutøvere er også med der. Dessverre blir det litt om doping, før vi hører en ivrig tillitsvalg og triatlet og arrangør og det som mer er; Fred Arthus Asdal. Han ble valgt inn i forbundsstyret i Norges triatlonforbund i helgen. Vi hører mer om hva som skjedde der, og litt om et par interessant saker der.

Mikal er på treningsleir og er travelt opptatt. I vente på å høre mer om livet med og på landslaget, forbereder vi oss heller mot Tinget i Norges triatlonforbund. Det kan høres mer kjedelig ut, men idrettspolitikk legger hele grunnlaget for å utvikle triatlonsporten i den retningen vi ønsker. Dermed hører vi fra både styremedlem i Trondheim triatlonklubb, samt også leder i valgkomiteen i forbundet, Henning Andersson. Videre er det en god samtale med Jørgen Gundersen, der han også forteller at han og faren kjører Challenge Roth. Vi skal følge de på den reisen. Og Mikal skal kjøre en 70,3 sammen med flere av guttene på landslaget i starten av desember:-)

Muligens en lite fengende tittel på dagens episode, men det er jo slik at Mikal stadig er på farten, og i dag kom Jørgen for sent til innspilling grunnet et middagsbesøk. Så da ble det den tittelen. Utover dette oppsummerer vi hvordan de norske utøverne har gjort det i sesongens WTCS; hva som er bra og hva som kan bli bedre. Vi hører også at Jørgen er fristet av Norseman, og fristen for å ta lodd nærmer seg. I tillegg har ikoniske Ironman Hawaii vært når neste episode spilles inn for vår del. Men det er litt merkelig at mennene kjørte VM i Nice, og kvinnene nå kjører Hawaii.

Mikal har snakket med flere landslagsutøvere, i hvert fall tre av de som skal kjøre Grand Final i verdensserien i Pontevedra, Spania. Det er Solveig Løvseth og Vetle Thorn som kjører elite for kvinner og menn, og Sebastian Wernersen som kjører U23. I tillegg stikker Kristian Grue innom og forteller hva som skjedde under VM i Nice, og Ironman der. Klarer han å holde oppe motivasjon til videre satsing? Til sist hører vi også litt om modellkarrieren til Mikal Iden!

Jørgen Gundersen har vært i Lahti, VM Ironman 70,3. Vi hører at Kristian Blummenfelt syklet forbi og bjeffet på han, men noen mil senere var det Jørgen som kunne bjeffe og le sist. Dermed, beste norske i VM. Vi hører også mer om flere andre resultater, både fra Super League, Nordisk, verdenscup med Casper, Vetle og Solveig som kjørte i Tyskland, samt at Gustav Iden dessverre er skadet og står over resten av sesongen.

I dagens episode hører vi fra test eventet som var i Paris før OL om under et år. Flere var noe skuffet over de norske resultatene, og en kan lure på om de vil kunne hamle opp med de store stjernene i OL. Jørgen reiser også til VM i Lahti om noen få dager. Er han klar? I tillegg hører vi en god diskusjon omkring hva som er forskjell og likheter i alle de ulike løp og konsepter som er nå. Challende, Ironman, 70,3, Superleague, Worldcup, Europacup, European games WTCS osv. Hvor ligger prestisjen? Og hva tror vi vil bli fremtidens definerende konkurranseserier i denne jungelen?

Etter en litt for lang pause har omsider gjengen i Skiftesonen funnet sammen igjen og er mer klar enn noen gang for å fortelle om hva som skjer i triatlon-Norge og triatlonverden. Hør Mikal Iden, Jørgen Gundersen og Sverre Flatebø starte opp igjen, og drar oss gjennom noe som har skjedd og noe som skal skje. Endelig har du muligheten til å bli oppdatert på triatlon igjen i løpet av pluss/minus en times tid.

Enda et VM-gull til Norge. Denne gang til Kristian Blummenfelt. Er han en maskin? Og hva skjedde med Gustav? Kan vi si at hans magiske cap har mistet sin funksjon, eller har han egentlig ikke tapt med capsen sin enda? Flere andre konkurranser har også vært kjørt, og vi hører om at det er en ledig stilling i triatlonforbundet. Vil du arbeide med hobbyen din? Søk da vel! Og Jørgen Gundersen, som har kjørt både ITU og annet i år, forteller hva planen og drømmen nå er for neste sesong. Ellers, hør den gode samtalen med disse tre ganske ulike herrene:-)

Først og fremst handler denne episoden om VM i Ironman på Kona, Hawaii. Mikal reiste ned flere uker i forveien som trener for Lionel Sanders og Collin Chartier. Han må her svare litt for hvorfor de sviktet ganske totalt. Samtidig ble han mer og mer sekundant for Gustav Iden og Kristian Blummenfelt etterhvert ut på løp da de kjempet seg frem mot VM-gull og VM-bronse!!! I tillegg til å høre om VM, går vi gjennom en del annet også. Er du det minste interessert i triatlon, eller kunne tenkt deg å bli interessert i triatlon, er det å anbefale å høre gjennom denne. Kombiner det gjerne i forbindelse med en treningsøkt!

Mikal er som nevnt i sist episode på Kona, Hawaii, som trener for Lionel Sanders og Collin Chartier. Det er ikke bare disse han treffer, men har også tatt en løpetur med sin lillebror Gustav og sin kamerat Kristian. Det er jammen ikke verst å være trener eller kompis for 4 fire av de største favorittene i et verdensmesterskap i Ironman!

Mikal er coach og på treningssamling med Lionel Sanders og Collin Chartier. Etter grundig gjennomgang og diskusjon med Mikal vant Collin i helgen PTO US Open. Lionel Sanders helt nede på 21. plass, og hverken Vetle eller Casper kom seg i mål i den ekstreme varmen. Kan eleven til Mikal vinne IM på Kona nå i starten av oktober? Eller blir det Kristian Blu eller Gustav Iden som vinner? Vi går også gjennom EM for ungdom som nettopp gikk av stabelen med 4 norske utøvere, og forteller om Kristian Grue som fikk 3. plass i Europamesterskapet i langdistansetriatlon. Full distanse. Kun et par minutter over 8 timer! Sterkt. Og så forteller Jørgen både om opplevelsen p åsist løp, og hva neste plan er om et par uker. God fornøyelse!

Et spennende og godt arrangement er nettopp ferdig i Bergen. Spennende i både kvinneløpet og herreløpet, og ikke mindre spennende gjorde Mikal løpet med sin engasjerende kommentering i beste sendetid på TV2. Jørgen Gundersen sa for et par episoder siden at å få kjøre i Bergen i år, på hjemmebane, var sesongens største mål. Han fikk akkurat ikke plass. Hvor skuffende var det å stå og se på? Men Jørgen sto i hvert fall ikke tilbake for kommentering, der han på NRK, også i beste sendetid, fikk kommentere 3 dager til ende med triatlon under EM-uka. Ellers oppsummeres masse annet som har skjedd i triatlonverdenen i det siste. Og ikke minst hva Jørgen og Mikal skal ut på nå de neste ukene.

Sist episode ble en bonusepisode der Mikal fortalte han hadde fått anledning til å være med på Norseman. I denne episoden får du høre hans opplevelser og resultater og annet fra dette arrangementet. I tillegg var det i helgen også NM i triatlon, eller det som ble duatlon, i Orkanger, arrangert av Trondheim triatlonklubb. Vi hører også om EM-uka som starter til helgen, der blant annet triatlon står på menyen sammen med masse andre idretter. Alt blir sendt på NRK sine flater, og vi hører om hvem skal skal være med og hva som skjer og hvem som muligens kan gjøre det godt. Og så blir det som ellers alltid litt småsnakk om for det meste triatlon:-)

Mikal fikk anledning til å kjøre Norseman, og etter kort tenkepause hev han seg rundt og gikk ut av komfortsonen. Melder ikke så høyt denne gang som han gjorde før IM 70,3 i Sandnes:-) Hvordan tror han det går? Hva gjør han? Hør denne korte bonusepisoden.

Mikal er på treningsleir i Font Romeu med landslaget, og har samlet tre gutter i sofakroken en fridag for en prat. Det er Jørgen Gundersen, Petter Ellingsbø og Sebastian Wernersen. Et stikkord for alle guttene, inkludert Mikal, er sykdom... :-( Videre snakker de om NM i Orkanger, og gir sine forslag til plasseringer under NM for både junior og senior, og både kvinner og menn. I siste del er det også en del fra WC-løpet som skal arrangeres i Bergen i august, der det er rekordstor påmelding.

Mikal fikk 2. plass på Ironman 70,3 i Sandnes, og dermed også 2. plass i NM Elite. Hvordan var det? Og hvordan var kampen med Kristian Grue som vant? Det ble meldt litt i forkant:-) Vi snakker dermed også med Kristian om hva han hadde fått med seg. Challenge Roth er ikonisk, og Jan Frodeno var tilbake. Han måtte stå av på løp grunnet en vond akilles, men danske Magnus Ditlev vant. Allan Hovda fra Norge deltok, og han forteller om hvordan det var å delta og stille med de store stjernene i front! Og så hører vi om flere andre resultater og konkurranser som flere andre nordmenn har gjort i det siste! God lytting. Instagram

Ikke bare vant Jørgen NM normaldistanse på Hove. I episoden sier han også at han vil være med oftere i Skiftesonen triatlonpodden! Det skal vi ordne! Han fikk fast plass etter en sterk oppsummering av nordisk mesterskap som nettopp var i Sverige:-) Mikal fikk også en mengde med akutt motivasjon da han var og heiet under Hove tri, så nå har han lyst å komme først i mål under Ironman 70,3 i Sandnes. Vi har også snakket med teknisk delegat Trude Høyert, og hørt om dette med dømming og hvorfor det må gjøres. Sverre debuterte også som dommer. Og masse mer...

Denne gang mener tydeligvis Mikal noe om nye regler som er innført til denne sesongen! Og Sverre, som nyutdannet dommer som skal på sin første konkurranse under Hove må fortelle og forklare som best han kan... Videre fikk Skiftesonen en hyggelig melding fra Rune Narheim, en ivrig både triatlet og lytter av podcasten, at han gjerne kunne lage et innslag for oss fra Halvfet. Det ble 19 minutter prat med både stevneleder og alle de som havnet på pallen det:-) Hvorfor stilte Gustav Iden til start på en sprintdistanse i Leeds nå i helgen? Han var nettopp klar for VM i fulldistanse Ironman, og skal være med på Kona VM om noen måneder... Og så mener vi noe, og forteller mer om Kristian Blu sin rekord under prosjektet SUb7Sub8. Var det bra? Og hvor fort sykler de egentlig? Instagram: Skiftesonen

For et drøyt år siden startet Bærumsvømmerne opp med en triatlongruppe, og om en følger de i SM ser en masse aktivitet, glede og rekruttering. Trener og triatlet Gunhild Berntsen forteller oss her hva gjør de og hva har de fått til. De fleste kjenner nok til resultatet av VM Ironman St George, men hvordan var det egentlig for utøverne? Mikal Iden var der og forteller. Og ellers hører vi også om 2022 Zwift Academy Tri team, hvor en norsk, kvinnelig utøver er tatt med som en av 6 (av omtrent 150 000 potensielle), som skal trene og bli bortskjemt med det beste av utstyr for å prøve å kvalifisere seg til VM på Kona. Instagram

Mikal har vært en ny drøy måned på leir. Både med landslaget på samling, og i tillegg er han nå sammen med Gustav og Kristian mens de gjør sine siste forberedelser til VM, fulldistanse Ironman. Det ikoniske VM`et i Ironmansirkuset som vanligvis alltid har gått på Kona, Hawaii, men nå er en "snartur" i St George, USA grunnet covid-pandemien. Hvordan er de med guttene, og hvordan er det med Lionel Sanders som Mikal også trener? Og hvem er det som kan slå disse guttene i et VM? Vi snakket også om Super League triathlon, og deres nylige Arena Games Triathlon. Hot or Not? Der er det kanskje ikke helt enighet. Eller? Mikal har også 175 000 avspillinger på en nylig film han la ut på sin konto på YouTube. Er han blitt en storkar i også det internasjonale miljøet? Og vi snakker om Haugesund International Triathlon; både en treningssamling for ungdom og juniorer der Mikal og Eirik N Madsen er trenere, og i tillegg at det er en Europacup for ungdom/junior i slutten av leiren (konkurransen er også for voksne)

Mikal og Sverre har det kjekt i studio mens de snakker om hva som har skjedd og hva som skal skje innen triatlon i det nærmeste. Mikal har vært lenge borte på leir både med landslaget og med verdensmesteren i Ironman 70,3, Gustav Iden. Vi snakker oss gjennom, og gleder oss til mer og mer skjer utover sesongen. God lytting.

Kanskje vurderer du å kjøpe deg tredemølle privat? Kanskje vil du lære deg mer om hva du kan se etter når du vurderer en tredemølle? Eller kanskje bryr du deg ikke om tredemøller i det hele tatt, men vil høre mer om bakgrunnen til en ivrig triatlet som også faktisk er produktansvarlig i Norge for et verdensledende tredemøllemerke? Er ingenting av dette interessant kan du i det minste høre innledningen, for da får du høre stemmen til den etter hvert verdenskjente treneren Mikal Iden! Og så glede deg til neste episode i denne podcasten der du får høre VELDIG mye av Mikal:-)

Som tittelen sier; vi gjør vurderinger i jakten på å kjøpe oss en tredemølle. Dette er del 1, med en aktiv bruker som heter Johannes Førre Madsen. Han er ivrig både som løper og har lenge vært innen triatlon. I tillegg til å gi oss en hel mengde med tips og vurderinger for å kjøpe en tredemølle, forteller han om en "løpegreie", å løpe hver eneste dag så lenge som mulig. Det kalles en "streak", og strengt tatt konkurrerer du mest med deg selv. Under innspilling hadde Johannes 965 sammenhengende løpedager, men det kunne lett vært flere. Hør han fortelle om det i episoden. Johannes arbeider som lærer, men en god del av undervisningen er annerledes enn mange andre. Han gir nemlig fanger i fengsel den opplæringen de har krav på. Det som er veldig fint å høre er hvordan trening og idrett er et stort og viktig element i livet til disse som har havnet på sidelinjen, eller skyggesiden om du vil. Det er viktig og herlig for de, slik det også er viktig og herlig for deg og meg! Instagram

Mikal har vært på treningsleir i Sierra Nevada. Her fikk han to skikkelige "guttepraterr" med først Kristian Blu og Gustav, deretter Vetle Bergsvik Thorn. Mange skrøner her:-) Vi snakker også om det å reise på treningsleir, og hva en kan og bør tenke på. Skal du på treningsleir eller skal du på treningsferie? Og er det like greit å bruke pengene på nytt utstyr og heller være hjemme? Kanskje får du noen innspill i denne episoden. Og har du vurdert å skaffe deg tredemølle hjemme får du vite at vi i de neste episodene (etter denne altså...) vil få to lengre intervjuer med noen som kan og mener mye om dette!

Vi har klart å få til to sesonger, og starter her opp en sesong tre! Det er kun Mikal og Sverre er med i denne episoden. Det snakkes om noe fra sist sesong, og vi kommer naturligvis inn på neste sesong. Mikal reiser til Sierra Nevada på høydeleir denne uken, og Ironman 70,3 i Sandnes åpner snart påmelding. Og er du under 18 år, eller kjenner noen ivrige innen triatlon (men under 18 år), så kan du få en trisuit av Gustav Iden fra en av hans deltagelser i Super League. Hør episoden for å finne ut hva som skal til for å få denne trisuiten.

Solveig Natvig Løvseth er en av Norges aller beste triatlonutøvere, og mix-stafettlaget hun var på (sammen med Lotte Miller, Gustav Iden og Kristian Blummenfelt) var kun én plassering unna å kvalifisere seg til OL i Tokyo. Solveig startet som svømmer, men fikk i 14-15 års alderen beskjed fra treneren at svømming nok ikke var helt hennes idrett. Tøft å høre, men vi andre kan takke treneren for at han gav Solveig til triatlon! Eller til denne B-idretten ifølge Solveig, der svømming var en klar A-idrett... Hun er 22 år gammel, men har allerede rukket å kjenne på både veldig rask og god utvikling, samt også mange år med sykdom og problemer. Heldigvis var 2021 et godt år med flere starter i WTCS-sirkuset, og også en seier (mener vi) i en Europacup. Og det aller beste, hun er motivert og gleder seg både til OL i 2024 og OL i 2028! Vi kan håpe på, og glede oss til mange gode resultater der altså! God lytting! Instagram: Facebook:

I dagens episode har vi Henning Andersson som gjest. Henning er leder av Trondheim triatlonklubb, og også leder av valgkomiteen til Norges triatlonforbund. Mikal og Sverre var i nettopp i Trondheim en helg på Tinget til triatlonforbundet. Helgen var langt fra kun et Ting, men en hel dag og to med masse motivasjon, læring og en sosial arena for å bli kjent med enda flere i miljøet. Du får høre noe av det som skjedde der. Bra om du ike var der. Og bra for å motiveres til å være med på en slik samling neste gang! Selvfølgelig hører vi også om Gustav Iden som kjørte Ironman i Florida met et flott resultat, og Kristian Blummenfelt som kjørte den raskeste Ironman noensinne da han kjørte Ironman Cozumel i Mexico på 7.21.12! Og vi forteller helt kort om et par konkurranser som straks kommer (Kristian kjører snart en ny konkurranse), og hører om et resultat fra WTCS i Abu Dhabi. Instagram Facebook

Frode er en av Norges beste triatleter i age group, og kjørte til verdensrekord i klassen 45 – 49 år under fulldistanse Ironman i København i august 2021, på 8 timer og 30 min. I tillegg til å være triatlet er han en veldig erfaren coach som har samarbeidet med mange ulike utøvere. Med hell og suksess. Hvorfor skal du vurdere coach? Hva kan en coach hjelpe deg med? Hør i episoden? I tillegg forteller Mikal om hvordan forberedelsene til Gustav Iden mot Ironman California gikk, og hva de nå skal gjøre når California ble avlyst. Vi hører også om masse annet som nylig har skjedd og også som skal skje i nærmeste fremtid. Hør deg gjennom og bli opplyst! Instagram Facebook

Ja faktisk! Mens han er på treningsleir og trener med verdens beste på Ironman 70,3, Gustav Iden, så dukker Lionel Sanders opp og lurer på om Mikal kan bli treneren hans. Da trener han både Gustav og Lionel. Begge i verdenstoppen! Hør Mikal fortelle denne gode historien. Og den er sann! Og om du ikke vet hvem Lional Sanders er, så er han vel topp 3-4 i verden på langdistanse triathlon. Det var han som ble plukket ut til å konkurrere i den spesiallagde konkurransen "Tribattle", der Sanders konkurrerte mot den største stjernen av alle, nemlig Jan Frodeno. Og kun de to! Vi hører også om konkurranser som kommer nå. Da VM i Ironman er avlyst på KOna, kjøres IM California den 24 oktober. Dette blir nesten som et lite VM. Jan Frodeno, GOAT (Greatest Of All Times?) stiller, og skal konkurrere mot blant annet norske Gustav Iden. Skiftesonen triatlonpodden har også fått inn mange spørsmål fra lyttere som får svar, og vi drar gjennom resultatet fra flere konkurranser som har vært den siste tiden. Og vi hører at Jon Breivold, Vetle Bergsvik Thorn og Casper Stornes alle skal kjøre Ironmankonkurranser de neste ukene. Og Hans Christian Tungesvik har begynt i jobb... Vil det gjøre han bedre i triatlon?

Her har Mikal Iden, Kristian Blummenfelt og Gustav Iden leid seg en stor SUV og peiser i vei mot Los Angeles. De snakker i munnen på hverandre og svarer på både egne spørsmål og lytterspørsmål som var kommet inn til Skiftesonen – triatlonpodden sin insta. Hva gjør de på? Hva er terskelwatten deres nå? Hva skal de kjøre fremover? Hvor langt under sub 7 kommer Kristian, og hvordan skal han få til det? Og så viser det seg at alle tre har en crush på den samme dama! Hvem det er lurer du på? Det hører du i episoden! Skiftesonen.no Facebook Instagram

Om du er en av Norges aller beste triatleter, er du også en av verdens aller beste! Og om du i tillegg er misfornøyd med en 11. plass i OL i Tokyo, så forstår en at Casper Stornes har store ønsker og store ambisjoner. I Skiftesonen med Casper Stornes gjør oss alle bedre kjent med denne utøveren som er en av verdens beste. Men som vanligvis går litt under radaren og kanskje havner litt i skyggen av Kristian og Gustav på landslaget. Selv om de alle er Bergensere … Og hva skjedde egentlig når Casper prøvde å kvalifisere seg til VM i Ironman på Kona, Hawaii, gjennom å kjøre IM Frankfurt kun 2,5 uke etter OL? I tillegg får du høre Casper sin versjon fra det legendariske WTC-løpet i Bermuda, der Norge var første nasjon i verden på herresiden til å tapetsere hele pallen. Casper vant foran Kristian og Gustav. Men hvordan opplevde han løpet? Tre stikkord; «Stein i baris». Skiftesonen.no Facebook Instagram

Mikal og Kristian kjeder seg under løpetur (Mikal sykler), og tar dermed opp mens de har en prat. Bonusepisode!

Hvordan tenker en relativt ny coach for å fylle denne rollen? Videre har vi med både Morten Hansen og Mikal Iden som oppdaterer oss på mye gøy som har skjedd, og skal skje, innen triatlon den neste tiden! Verdensserieavslutning i Edmonton, Collins cup, Ironman København, og ikke minst flere ting som har skjedd i Norge. Instagram Facebook Skiftesonen.no

Både Julie og Jon forteller om opplevelsen under Norseman i 2021. Det var røffe forhold, emn forberedelsene og arbeidsoppgavene var tydeligvis gode nok! Vi får også en oppsummering fra både norsk (Oslo tri) og internasjonale konkurranser som Ironman Finland og Ironman Frankfurt, samt ikke minst hvordan det var med helgens WTCS-løp i Montreal, Canada, der formatet var kortere distanser og et "elimination race". Og Mikal og Gustav reiser snart til Collins cup. Instagram Facebook

Gustav er kommet hjem fra Tokyo og OL, og forteller oss hvordan OL hadde vært for han og laget. Mikal er også med, og vi snakker også om øvrige resultater med overraskelser og skuffelser. Vi hører også at det ikke er tid for mye hvile hverken for Gustav eller de andre mannlige utøverne på landslaget. Det er straks nye utfordringer med både VM Ironman 70,3 og ikke minst VM fulldistanse, med Ironman Kona, Hawaii! Og Gustav (og Kristian og kanskje Casper) kjører også legendariske Hawaii for å kjempe om seieren der!

I tillegg til Mikal og Sverre har vi fått med oss Jørgen Gundersen til å analysere og finne de 15 mest spennende kvinnelige deltagerne til årets OL. Hva er de gode til, hvor forventer vi de plasserer seg og hvorfor tror vi det? Hør på episoden og vær mye bedre forberedt til selve OL og triatlonkonkurransen som starter kl. 2330 søndag den 25. juli norsk tid. Skiftesonen.no Instagram Facebook

I tillegg til Mikal og Sverre har vi fått med oss Jørgen Gundersen til å analysere og finne de 15 mest spennende kvinnelige deltagerne til årets OL. Hva er de gode til, hvor forventer vi de plasserer seg og hvorfor tror vi det? Hør på episoden og vær mye bedre forberedt til selve OL og triatlonkonkurransen som starter kl. 2330 mandag den 26. juli norsk tid.

Mikal har vært på reise. Både med juniorlandslaget til Kitzbühel og europacup, og med landslaget på siste treningssamling før OL. Hør fra alt dette. Ryktet vil også ha det til at Mikal kan bli kommentator på TV under OL! Vi går også gjennom hvordan det gikk med Hans Christian Tungesvik på Ironman fulldistanse på Lanzarote, og Jon Breivold i Andorra. I Norge ble nettopp Trollveggen triatlon kjørt, og resultater hører du her. I tillegg kjørte superstjernen Lionel Sanders en Ironman i Coeur d`Alene, USA, i et forsøk på å kvalifisere seg til VM Ironman på Kona. Han lykkes ikke, og nå kan det være han kommer til å stille på en siste kvalifisering sammen med vår egen superstjerne Kristian Blummenfelt der begge ønsker å kvalifisere seg. Vi hører at Gustav Iden allerede er kvalifisert til Kona, og hvordan han og bror Mikal vil forberede seg til denne. Skiftesonen.no Instagram Facebook