Podcasts about nedenfor

Er det greit at en kvinne spiser mer enn en mann? Er det greit at en mann bestiller en gresk salat på restaurant? Hva hvis du er trans, opplever kjønnsinkongruens eller ikke finner seg til rette i et binært kjønn? Hvordan opplever man mat, kropp og vekt da? I dagens episode har jeg besøk av Vero og Io. Vero er selv transmaskulin og jobber som PT. Io er rådgiver i ROS. Sammen ser vi på sammenhengen mellom mat og kjønn. Og mye mer! Nedenfor kan du lese om noen begreper som vi bruker i samtalen. De er hentet fra PKI sine hjemmesider; Kjønnsinkongruens er en vedvarende følelse av manglende samsvar mellom en persons tildelte kjønn ved fødselen og deres opplevde kjønn. Trans er en samlebetegnelse for personer som identifiserer seg som et annet kjønn enn det de fikk tildelt ved fødselen. Cis er det motsatte av trans. Det referer til personer som opplever at deres tildelte kjønn ved fødselen samsvarer med deres kjønnsidentitet. I likhet med «trans» kan det settes foran en rekke andre ord slik som «cisperson», «cismann» eller «ciskvinne». Ikke-binær er en samlebetegnelse for personer som opplever seg selv som verken menn eller kvinner, en blanding av ulike kjønn eller som flyter mellom flere kjønn. Noen ikke-binære ser seg selv som trans eller kjønnsinkongruente, mens andre ser på seg selv som et sted midt i mellom. Kjønnsbekreftende behandling er et begrep for alle former medisinsk behandling, slik som hormoner og/eller operasjoner, med intensjon å lindre kjønnsdysfori hos personer med kjønnsinkongruens. Link til flere organisasjoner som jobber med tematikken i dagens episode: PKI Norge FRI – Foreningen for kjønns- og seksualitetsmangfold (foreningenfri.no) Skeiv Ungdom - for mangfold og mot diskriminering

I denne episoden handler det om å samle på planter. Gjest er Gunnhild Monstad som har hatt dilla på mange forskjellige planter opp gjennom årene. Vi blir kjent med både plantene, og hva det er som trigger fram en slik samlertrang.Nedenfor har jeg listet opp de plantene som blir nevnt spesielt:Hortensia:• Hydrangea sargentiana Rododendron:• Rex hybrider (diverse)• Rhododendron camtschaticum Lønn:• Acer negundo ‘Flamingo' Magnolia• Magnolia tripetala • Magnolia stellata ‘Gold Star'• Magnolia soulangeanaBispelue• Epimedium Juleroser• Spottet Lady (diverse) Lerkespore:• Corydalis solida ‘G.P.Baker' Hvitveis:• Anemone nemorosa 'Robinsoniana' • Anemone nemorosa 'Green fingers' • Anemone nemorosa 'Flore Pleno' Tysbast• Daphne (diverse)Daglilje:• Hemerocallis Spidervarianter (diverse)• Hemerocallis 'Stella de Oro'• Hemerocallis fulva 'Kwanso' Hosta (Bladlilje):• Hosta sieboldii• Hosta 'Ripple Effect'• Hosta 'Minuteman'• Hosta 'Praying Hands' Syneilensis palmata Shi Shiba Robinia:• Robinia ‘Twisted Baby' Tempeltre:• Ginko biloba Vanngran/Urtidstre:• Metasequoia glyptostroboides Kornell:• Kinakornell Cornus kousa ssp chinensis• Cornus controversa ‘Pagoda' Peon:• Silkepeon Paeonia lactiflora (diverse)• Klosterpeon Paeonia officinalis (diverse)• Trepeon Paeonia suffruticosa (diverse)• Itoh hybrider (diverse)• Paeonia itoh ‘Yellow Crown'Du finner Hagespiren her:https://hagespiren.no/Mail:hagespiren@outlook.comFølg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/Facebook:https://www.facebook.com/groups/hagespirenYouTube:https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjgTusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362 Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

I denne episoden av #pengepodden svarer Bjørn Erik og Roger på en rekke spørsmål fra lyttere om aksjer, investering, fond og pensjonssparing. Nedenfor ser du alle spørsmålene som blir besvart. Bjørn Erik starter med et spørsmål som kundesenteret får hyppig om dagen: Hvordan flytter jeg min aksjesparekonto fra Sbanken til Nordnet?Agenda:(02:57) - Utsikter, AI, Novo Nordisk, Tomra, m.m.(26:40) - Fondsvalg, BSU, Bitcoin, gull, m.m.Denne podcasten skal anses som markedsføringsmateriell, og innholdet må ikke oppfattes som en investeringsanbefaling. Podcasten er kun ment til informasjonsformål og generell spareveiledning. Nordnet tar ikke ansvar for eventuelle tap som måtte oppstå ved bruk av informasjonen i denne podcasten. Les mer på Nordnet.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av #pengepodden svarer Bjørn Erik og Mads på en rekke spørsmål fra lyttere om sparing, investering, fond og aksjer. Nedenfor ser du alle spørsmålene som blir besvart.Agenda:01:13 - Investering og sparing19:04 - Fond og ETFer36:39 - AksjerDenne podcasten skal anses som markedsføringsmateriell, og innholdet må ikke oppfattes som en investeringsanbefaling. Podcasten er kun ment til informasjonsformål og generell spareveiledning. Nordnet tar ikke ansvar for eventuelle tap som måtte oppstå ved bruk av informasjonen i denne podcasten. Les mer på Nordnet.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cannes 2023: I denne festivalepisoden deler vi våre inntrykk etter å ha sett Wes Andersons nye film Asteroid City, som ble vist i hovedkonkurransen og som har norsk kinopremiere allerede 16. juni. Anderson var sist i Cannes med The French Dispatch i 2021, og den gangen omtalte vi filmen som "Anderson gjør Anderson"/"Anderson lager pastisj av seg selv" etc. – med positivt fortegn! Han fortsetter langs denne linjen i Asteriod City, som best kan beskrives som en fornøyelsespark, et slags "Wes Anderson World". Nedenfor diskuterer Montages-redaktørene Lars Ole Kristiansen og Karsten Meinich denne utviklingen hos Anderson, og de er noe mer ambivalente denne gangen, men samtidig såpass store fans at de klarer å se forbi problemene og nyte den praktfulle iscenesettelsen. Episoden er uten spoilere. God lytting!

Cannes 2023: I sideprogrammet Quinzaine des cinéastes har vi gjort en av de store oppdagelsene under årets festival – den amerikanske indiefilmen The Sweet East – som står i fokus for denne podkastepisoden. Fotograf Sean Price Williams har gjort seg bemerket for sine uttrykksfulle arbeider med regissører som Alex Ross Perry og Safdie-brødrene, og med The Sweet East gjør han sin spillefilmdebut som regissør. Manuset er skrevet av filmkritiker Nick Pinkerton, og foran kameraet har Williams med seg stjerneskuddet Talia Ryder (Never Rarely Sometimes Always), Simon Rex (Red Rocket), Jacob Elordi (Euphoria), og en rekke andre. Vi har alle blitt veldig begeistret for The Sweet East, som ble vist tidlig under festivalen og vært gjenstand for mange samtaler langs Croisetten. Nedenfor diskuterer vi våre tanker om filmen, uten spoilere. Ved mikrofonene sitter Karsten Meinich, Lars Ole Kristiansen og Truls Foss, programsjef på Vega Scene. God lytting!

I denne episoden av #pengepodden svarer Bjørn Erik og Mads på en rekke spørsmål fra lytterne. Tema kretser rundt utsikter for enkeltselskaper og sektorer, fond, pensjon, makro og skatt. Nedenfor ser du tidspunktene for temaene de dekker.Agenda:00:18 - Selskaper og sektorer29:09 - Fond, sparing og pensjon42:34 - Handel og børs, vekstmarkeder og makro52:13 - Skatt, kontotyper, regnskapsbøker og favorittfilmDenne podcasten skal anses som markedsføringsmateriell, og innholdet må ikke oppfattes som en investeringsanbefaling. Podcasten er kun ment til informasjonsformål og generell spareveiledning. Nordnet tar ikke ansvar for eventuelle tap som måtte oppstå ved bruk av informasjonen i denne podcasten. Les mer på Nordnet.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I sæsonens sidste udsendelse har vi traditionen tro lavet en maratonudsendelse, som indeholder alt til din sommerferie. Vi kommer igennem alt fra en quiz om vores situation i forhold til de andre to klubber i verden, den nuværende sæson og Erik Ten Hag. Vi vender sæsonen der gik, vores nuværende trups størrelse og konkurrencedygtighed sammenlignet med vores konkurrenter. Vi taler om vores top 3 transfers, vi gerne så komme til klubben og vores forventninger til unge spillere, der kan få et gennembrud i den kommende sæson. Til slut runder vi også Erik Ten Hag, hvem er han og hvad kan han gøre for Manchester United. Nyd den i din sommerferie eller lige når du har tid. Nedenfor finder du timeslots over de forskellige blogs. Quiz - 3.34 Sæsonen der gik 21/22 - 21.00 World Class Squad? - 51.49 Transfer Talk - 1.39.36 Runners up - 2.15.15 Erik Ten Hag - 2.30.30 Rigtig god sommer ønskes du af hele OldTrafford.dk redaktionen. Gæster: Selver Elezovic & Tobias Farholt Jørgensen Vært: Peter Tarris

Hvilken bedre måde at gå på vinterferie på end med et vidunderligt afsnit proppet med læseinspiration? I har (længe) spurgt efter et afsnit fuldspækket med vores bedste litteraturanbefalinger. Det kommer her, i kategorier specielt designet til alle jer derude af vores gæst, verdens bedste litteraturformidler Ditte (der står bag litteraturdk på insta). Nedenfor følger samtlige titler, vi anbefaler! Rigtig god fornøjelse og rigtig god læselyst!  “Det læser vi nu” Selma Rosenfeldt-Olsen “Det fælles bedste”  Marlen Haushofer “Væggen” Sally Rooney “Skønne verden hvor er du”   “What is life” Heidi Linde “Hvad hun klager over når hun klager over husarbejdet”  Kristin Marja Baldursdottir “Havblik”    “Børn eller ej” Dy Plambeck “Til min søster”  Hanne Vibeke Holst “Thereses Tilstand”  Olga Ravn “Mit arbejde”  Sayaka Murata “Døgnkioskmennesket” Han Kang “Vegetaren”    “Den ensomme sorg: lær at tale om den” Niels Erling “Til min far”  Karl Ove Knausgård “Min kamp”  Naja Marie Aidt “Har døden taget noget fra dig så giv det tilbage”  Christel Wiinblad “Til min lillebror”  Wilma Sandnes “Tænk ikke på mig”    “Hyldest til venskabet”  Dolly Alderton “Spøgelser” “Alt hvad jeg ved om kærlighed”  Elena Ferrante “Min geniale veninde - napoli-romanerne” Sally Rooney “Samtaler med venner”    "Politisk førstehjælp"  Mathilda Gustavsson “Klubben”  Liv Strömquist “Kundskabens frugt”  Vanessa Springora “Samtykket”  Gry Stokkendahl “Det er herfra jeg vil begynde at tale”  Bernadine Evaristus “Kvinde, pige, andet” Brit Bennet “Det der skiller os”   “Angst og sårbarhed aka Angstens Hest”  Caspar Eric “Nike”  Vigdis Hjort “Arv og miljø” Karen Fastrup “Hungerhjerte”  Fine Gråbøl “Ungeenheden”  Linda Boström Knausgård “Oktoberbarn” Peter Øvig Knudsen “Jeg er hvad jeg husker”    Ditte Hermansen er oversætter, litteraturformidler og boginstagrammer på profilen litteraturdk. 

Vært: Henrik Heide Medvirkende: Jens Ramskov, videnskabsredaktør, Ingeniøren I denne podcastserie ‘Sikkert og vist om videnskab' vil Ingeniørens videnskabsjournalist Jens Ramskov give den store guidede rundtur i den menneskelige forståelse af livet i universet. Med serien markerer vi Unescos ‘International Year of Basic Sciences for Development' i 2022 og det danske videnskabsår, som Niels Bohr Institutet har taget initiativ til. I første episode ser vi på, hvad naturvidenskaben egentlig ved om vores planet og universet, den er en del af. Og hvornår måtte fortidens naturfilosoffer erkende, at Jorden måske var noget ældre end de 6.000 år, de havde regnet sig frem til ved at nærlæse Bibelen? Nedenfor finder du links til Jens Ramskovs artikler om de emner, vi taler om, og den temaside på Ingeniørens hjemmeside, hvor vi har samlet alle artikler om alt det, der er sikkert og vist inden for videnskaben. Links Sikkert og vist: Videnskabens forklaringer på naturens orden og uorden Moder Jord: Fra varmehelvede til noget nær paradis - og en kedelig langtidsprognose Det begyndte med et brag og ender med en kuldedød Ingeniørens temaside med alle artikler om Videnskabsåret 2022

William Wyler er en av Hollywood-historiens mest prominente regissører, med tre Oscar-statuetter for beste regi og en flere tiår lang karriere på øverste nivå. Vi har i løpet av det siste året dykket inn i Wylers kunstnerskap, og i denne todelte spesialepisoden av Filmfrelst snakker vi oss gjennom Wylers fantastiske filmografi. Nedenfor presenterer vi andre del av samtalen, der vi plukker opp tråden fra del 1, som ble publisert for noen dager siden. I samtalen nedenfor går vi inn i William Wylers karriere idet han kommer hjem fra andre verdenskrig og skal returnere til det sivile liv. Den første av filmene vi snakker om er mesterverket The Best Years of Our Lives (1946), etterfulgt av blikk på bl.a. den fantastiske rekken The Heiress (1949), Roman Holiday (1953), Ben Hur (1959), The Children's Hour (1961) og hans siste spillefilm, The Liberation of L.B. Jones (1970). Vi skrev litt om Wylers oppvekst og vei inn i filmbransjen i vår sak om første del av denne episoden, og avslutningsvis kan vi da også nevne at Wyler etter sin siste spillefilm trakk seg mer tilbake, og at noe av det siste han gjorde var å stille til et lengre intervju i 1981, bare noen dager før han døde. (Intervjuet er en del av denne dokumentaren om Wyler.) Vi anbefaler alle våre lyttere å se så mange som mulig av William Wyler-filmene vi omtaler i denne todelte episoden – de fleste av dem er tilgjengelig enten på fysisk format eller digitalt. Ved mikrofonene sitter Karsten Meinich, Erik Vågnes og Lars Ole Kristiansen. God lytting!

William Wyler er en av Hollywood-historiens mest prominente regissører, med tre Oscar-statuetter for beste regi og en flere tiår lang karriere på øverste nivå. Vi har i løpet av det siste året dykket inn i Wylers kunstnerskap, og i denne todelte spesialepisoden av Filmfrelst snakker vi oss gjennom Wylers fantastiske filmografi. Nedenfor presenterer vi første del av samtalen, som starter med at vi introduserer prosjektet og hva som inspirerte oss til å sette et særlig fokus på Wyler. Vi begynner vår gjennomgang med Hell's Heroes (1929), og avslutter med den siste filmen Wyler lagde før han vervet seg til de alliertes styrker under andre verdenskrig, Mrs. Miniver (1942), og den mest kjente han lagde i krigen, Memphis Belle (1944). I del 2 av episoden  – som publiseres om noen dager – plukker vi opp samtalen med Wylers første film etter krigen, The Best Years of Our Lives (1946), og følger den videre karrieren hans gjennom 1950- og 60-tallet, frem til hans siste spillefilm, The Liberation of L.B. Jones (1970). William Wyler døde i 1981, og hans liv og arbeid overlappet ved flere anledninger med både viktige epoker i filmhistorien og noen av det 20. århundres sentrale politiske begivenheter – som gjør Wylers historie rik på høydepunkter. Han ble født i 1902 i den lille byen Mulhouse som ligger i krysningspunktet mellom Frankrike, Tyskland og Sveits, men utvandret i 1921 til USA der morens fetter, Carl Laemmle, tidlig på 1900-tallet hadde fått fotfeste i den helt ferske filmbransjen, og nå ønsket sin unge europeiske slektning velkommen. I 1915 hadde Laemmle flyttet sitt filmselskap Universal Pictures fra New York til Los Angeles, hvor han etablerte Universal City Studios på et jorde i San Fernando Valley. Etter noen år på østkystkontoret flyttet Wyler til Hollywood i 1923, og steg raskt i gradene fra ryddegutt til regissør hos Universal. Vi har sett og undersøkt så mange Wyler-filmer som mulig for dette prosjektet, men de kortere stumfilmproduksjonene – «two-reel westerns» – han begynte med hos Universal er i all hovedsak vanskelig å få tak i, så det falt seg naturlig å begynne med Wylers lyd- og langfilmgjennombrudd Hell's Heroes fra 1929 (utgitt på DVD av Warner Archive Collection). Av de andre filmene vi går gjennom i denne første delen kan vi nevne at både Dodsworth (1936), Jezebel (1938) og Mrs. Miniver også er utgitt, og til salgs på Blu-ray hos Platekompaniet. Ved mikrofonene sitter Karsten Meinich, Erik Vågnes og Lars Ole Kristiansen. God lytting!

Cannes 2021: Joachim Triers Verdens verste menneske har hatt verdenspremiere i hovedkonkurransen i Cannes, til brusende applaus og strålende kritikermottagelse. I denne podkasten snakker vi med Trier og skuespillerne Renate Reinsve og Herbert Nordrum. I samtalen nedenfor fordøyer de noen av inntrykkene fra premierekvelden, og deler sine opplevelser av å være i filmbyen Cannes – to av dem for aller første gang. Verdens verste menneske er i våre øyne et hovedverk i Joachim Triers allerede imponerende filmografi, og vi returnerer etter hvert også med en episode med selve filmen i fokus – der vi vil diskutere dens temaer, fortellerstil og visuelle signatur. Nedenfor følger samtalene med Trier, Reinsve og Nordrum. Episoden inneholder ingen spoilere. God lytting!

Ulla Døssing fortæller om ensomhed i Danmark. Fællesskaber bliver nævnt som mulig vej ud af ensomhed. Ulla interviewer gruppeleder Henrik fra Værket, som er et fællesskab for ensomme. Nedenfor finder du links til de nævnte steder:www.ventilen.dkhttp://www.plexuskbh.dk/https://www.mmdanmark.dk/https://boblberg.dk/https://www.rodekors.dk/vores-arbejde/socialt-arbejde/brug-hjaelp/vaerket-netvaerk-voksneGod fornøjelseMusikErik OlsenPeter Sommer feat Mikael Simpson

Jeg har talt med Daniel Holm Nielsen (dansker bosat i Sverige) og Cecilia Marie Brobeck (svensker bosat i Danmark) om hvordan corona påvirker svenskerne og det svenske samfund.  Nedenfor er de nævnte facts og kildeangivelsen  Om døde og smittede:  I foråret peakede antallet af døde d. 8. april i Danmark og d. 16. april i Sverige - altså 8 dage senere. I efteråret peakede antallet af døde d. 21. januar i Danmark og d. 31. december i Sverige. Altså 21 dage tidligere.   Da Danmarks dødstal peakede, døde der ca. 16 personer om dagen i Danmark. I Sverige døde der på samme tidspunkt 85 om dagen - tæt på peak, som var ca. 99 om dagen. Og i alt det her ser jeg på 7-dages gennemsnit.   Samlet set er der over 3 gang flere døde med COVID-19 i Sverige end i Danmark.   Kilder: https://ourworldindata.org/coronavirus-data-explorer?zoomToSelection=true&minPopulationFilter=1000000&time=earliest..latest&country=DNK~SWE®ion=World&deathsMetric=true&interval=smoothed&hideControls=true&perCapita=true&smoothing=7&pickerMetric=location&pickerSort=asc (https://ourworldindata.org/coronavirus-data-explorer?zoomToSelection=true&minPopulationFilter=1000000&time=earliest..latest&country=DNK~SWE®ion=World&deathsMetric=true&interval=smoothed&hideControls=true&perCapita=true&smoothing=7&pickerMetric=location&pickerSort=asc)  Om nedlukningen:  Ser man på Oxfords stringency index - som angiveligt måler hvor hårdt regeringerne i landende griber ind – så scorer Danmark pt. 70 ud af 100 point, mens Sverige scorer 69 ud af 100. Altså stort set det samme.  Kilde: https://ourworldindata.org/grapher/covid-stringency-index?tab=chart&stackMode=absolute&time=2020-01-22..latest&country=DNK~SWE®ion=World (https://ourworldindata.org/grapher/covid-stringency-index?tab=chart&stackMode=absolute&time=2020-01-22..latest&country=DNK~SWE®ion=World)  Om overdødelighed  I Sverige har de haft en betydelig overdødelighed i 2020. Ikke siden den spanske syge, er der døde så mange flere mennesker, end man kunne forvente. Den største overdødelighed i 100 år - det lyder som en national tragedie. Men sammenligner man med andre år i min levetid, så er overdødeligheden ikke helt ude af proportioner. I et blogindlæg på punditokraterne.dk viser jeg, hvordan overdødeligheden I 2020 var på 64 døde pr. 100.000. Men I 1988 var den på 42. Og i 2020 på 27.  Kilde: http://punditokraterne.dk/2021/01/18/overdoedelighed-i-sverige-i-2020-var-det-slemt-nok-til-at-begrunde-en-nedlukning/ (http://punditokraterne.dk/2021/01/18/overdoedelighed-i-sverige-i-2020-var-det-slemt-nok-til-at-begrunde-en-nedlukning/)  Link til Daniels video: https://www.facebook.com/jonasherby/videos/10159193417196763/?notif_id=1612447721066359¬if_t=video_processed&ref=notif (https://www.facebook.com/jonasherby/videos/10159193417196763/?notif_id=1612447721066359¬if_t=video_processed&ref=notif)  Optagelsen er lavet slut januar og start februar i 2021. 

For knap 2 år siden lavede jeg en podcastepisode om vores beslutning om at flytte til Jylland. Jeg indspillede den 2 dage inden, at vi pakkede alt i en flyttebil og kørte over landet til vores nye hjem. Nu har vi boet her i snart 2 år, og her kommer en længe ventet opfølgning. I den første episode talte jeg især om, hvorfor vi tog beslutningen, og hvordan vi tog så stor en beslutning. Denne episode handler om, hvordan det så er gået. Lyt med her, hvor jeg har inviteret min mand Poul med som gæst, hvor vi kommer ind på: Hvordan selve flytningen forløb (knap så godt...)Hvordan det var at bo et midlertidigt sted det første årEn liste over de ting, som vi synes er det bedste ved at være flyttetNogle ting, som vi savner eller synes er svære Links til andre relevante episoder: En enkel guide til store beslutningerSimple living: Flyt!Mirjam Madsen om oprydning og indretning som vejen til et meningsfuldt livDerfor holder vi ferie uden iPad og 9 andre tips til en sommerferie med ro og nærvær I videoen nedenfor viser jeg lidt rundt i vores hus og have og ikke mindst, kan du møde skoven og søen, som er vores yndlingsting ved vores nye hjem udover søde naboer og bekendte. Nedenfor er et par billeder fra i sommers, hvor alt var lidt grønnere.

I denne episoden er tema formidling av forskning gjennom sosiale medier. Vi har to gjester ved navn Andreas Stokkeland og Daniel Tømmerbakke. Andreas jobber som webcoach og har bachelorgrad samt kurs innenfor idretternæring og driver MaksPrestasjonStokkeland der han bl.a. har en instagramkonto ved samme navn. Daniel jobber som personlig trener og har en mastergrad innenfor fysisk prestasjonevne samt flere kurs, og driver instagramkontoen Treningsviten. Felles for dem begge er at de er svært opptatt av å formidle forskning innenfor trening, helse, ernæring mm. på en enkel og fordøylig måte. Måten de gjør dette på er å lage så kalte "infografikker" som billedliggjør forskningsartikler eller spesifikke begrep/tema slik at innholdet i en artikkel kan lettere forstås av folk der ute. Vi ønsker å vite hva bakgrunnen er for disse sosiale kontoene og hvor viktig forskningen er i yrket de praktiserer, nemlig personlig trener/webcoach. God lytting! Nedenfor ser du en liten oversikt over når vi prater om de ulike temaene: 00.00-14.50: Intro + hvem våre gjester er 14.50-23.06: Bakgrunnen for Treningviten og MaksPrestasjon 23.06-34.26: Instagram, facebook eller twitter, hvilket medie er "best"? 34.26-50.20: Bakgrunnen for "idrettsforskning" og "enten eller" tankegangen 50.20-59.50: Forskningen betydning i personlig trener yrket 59.50-1.20.07: Hvor viktig er akademia for en personlig trener? 1.20.07 -->: Oppsummering og avslutning: Kontaktinformasjon: https://www.instagram.com/maksprestasjon/?hl=nb https://www.instagram.com/treningsviten/?hl=nb Artikler nevnt i podcasten: Storer, T. W., Dolezal, B. A., Berenc, M. N., Timmins, J. E., & Cooper, C. B. (2014). Effect of supervised, periodized exercise training vs. self-directed training on lean body mass and other fitness variables in health club members. The Journal of Strength & Conditioning Research, 28(7), 1995-2006.

I denne episoden er tema trening i et helseperspektiv med professor Marius Steiro Fimland. Marius jobber ved Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet (NTNU) i Trondheim der han både underviser og forsker. Hans hovedfelt innenfor forskningen er bl.a. styrketrening for ulike populasjoner i samfunnet, fysisk aktivitet og rehabilitering, og helse og arbeidsliv. I tillegg til dette har han en bistilling som FoU-leder ved Unicare Helsefort i Rissa. Dagens episode omhandler bl.a. hvordan ulike grupper i samfunnet, deriblant multippelsklerose (MS)-pasienter, kan få effekt av å trene tung styrketrening, hvordan en fysisk krevende jobb kanskje ikke er så helsefremmende slik man først trodde og at tidseffektiv trening helt ned til et par minutter kan være svært effektivt på vår helse. Nedenfor ser du en liten oversikt over når vi prater om de ulike temaene: 00.00-24.30: Hvem er Marius, hvordan ble han professor og hvordan endte han opp der han er i dag. 24.30-38.00: Prat rundt doktorgraden (styrketrening for MS-pasienter) til Marius, samt styrketrening for bl.a. eldre. 38.00-41.20: Styrketreningens effekt på slag-pasienter. 41.20-46.17: Jobbing i Sogndal og Unicare Helsefort. 46.20-55.10: Overvekt vs. trening. Debatten på NRK. 55.15-1.02.13: Helsemyndighetenes anbefalinger for fysisk aktivitet, kan de nyanseres? 1.02.14-1.10.20: Tidseffektiv trening. 1.10.25-1.28.27: Trening og sykefravær, snike inn trening i arbeidshverdagen mm. 1.28.27-1.32.30: Hvordan få folk til å fortsette med fysisk aktivitet etter en treningsintervensjon? 1.32.30-1.37.35: Veien videre med tanke på forskning innenfor trening og helse. 1.37.35--->: Oppsummering og avslutning. God lytting! Kontaktinformasjon: https://twitter.com/mariusfimland https://www.researchgate.net/profile/Marius_Fimland https://www.instagram.com/mariusfimland/ Artikler nevnt i podcasten: Fimland, M. S. (2009). Chronic and Acute Neural Adaptations to Strength Training. Fimland, M. S. et al. (2010). Enhanced neural drive after maximal strength training in multiple sclerosis patients. European journal of applied physiology, 110(2), 435-443. Hill, T. R. et al. (2012). Maximal strength training enhances strength and functional performance in chronic stroke survivors. American journal of physical medicine & rehabilitation, 91(5), 393-400. Unhjem, R. et al. (2015). Strength training-induced responses in older adults: attenuation of descending neural drive with age. Age, 37(3), 47. Fimland, M. S. et al. (2014). Occupational rehabilitation programs for musculoskeletal pain and common mental health disorders: study protocol of a randomized controlled trial. BMC public health, 14(1), 368. Iversen, V. M. et al. (2018). Resistance training vs general physical exercise in multidisciplinary rehabilitation of chronic neck pain: A randomized controlled trial. Journal of rehabilitation medicine, 50(8), 743-750. På grunn av begrensningen på 4000 tegn klarer vi ikke å legge ut alle artiklene som er nevnt i podcasten. For å få hele oversikten over hva Marius Fimland har forsket på anbefaler vi Researchgate og/eller Cristin. Spør gjerne oss om det er artikler du skulle ha lest om et spesifikt tema vi har snakket om under denne episoden.

I denne episode af rejsepodcasten fra Taste the World skal vi til Cape Town in Sydafrika. I februar 2019 besøgte jeg danske Laura Lykkegaard, som har boet i mere end 20 år i byen. Sydafrika er kontrasternes land. Her vil du opleve helt uovertrufne naturoplevelser. Cape Town ligger smukt ved foden af Table Mountain og ud til Atlanterhavet. Kører du blot 10-20 km udenfor byen står du i den vildeste natur med bavianer, strudse og pingviner. Du kan også køre til vinområderne, og pludselig er du i et område, der minder om Sydfrankrig. Jeg mødte Laura hjemme i hendes smukke have, hvor Laura blandt andet gav mig en række insider-tips til ting at opleve og se i byen, som man normalt ikke finder i en guidebog. Vi fik også en snak om landets historie, politik og fremtid. Og så spurgte jeg også til sikkerheden i landet. Sydafrika har meget kriminalitet, men det er heldigvis sjældent, at det går ud over turisterne. Jeg spurgte også Laura om landets store ulighed. Hvordan er det at bo i et land, hvor ekstrem rigdom og fattigdom lever side om side? Og hvordan skal man som turist forholde sig til den fattigdom, som man møder? Rejsetips fra Laura I podcasten nævner Laura en række steder, som hun anbefaler, at man skal besøge. Nedenfor finder du mere information om de enkelte steder: Lion’s Head - vandretur i fuldmåne Bjerget som nærmest er lillesøsteren til Table Mountain, som Laura anbefaler at bestige, når der er fuldmåne. The Drinkery En af Lauras yndlingsbarer i centrum af Cape Town Klein Constantia En af de ældste vingårde i Western Cape Kirstenbosch Botanical Gardens Cape Towns botaniske have.Oversigt over koncerter i haven Robben Island Øen, hvor Nelson Mandela sad fængslet i 18 år. Table Mountain Tag svævebanen til toppen af Cape Towns ikoniske bjerg De røde busser - Hop ON-hOP Off Tours Turbusser, der kører rundt til de største turistattraktioner i byen. En god måde at få et overblik byen. Om dagens gæst Laura Lykkegaard har boet i mere end 20 år i Cape Town. Hun flyttede oprindeligt til byen for at starte Den Blå Avis op, men er blevet i byen lige siden. Senere blev hun direktør for Europæiske Rejseforsikring i Sydafrika. I dag har hun sit eget konsulentfirma, hvor 95 % af kunderne er skandinaviske virksomheder, som ønsker hjælp til at komme ind på det sydafrikanske og/eller andre afrikanske markeder. Blandt hendes kunder tæller blandt andet Hennes & Mauritz, Jysk og en række firmaer, der arbejder med vand, vind og miljø Laura bor i en forstad til Cape Town sammen med sine to drenge. Du kan læse mere om Laura på LinkedIn: Laura Lykkegaard, Connector & Expeditor at CapeCapacity   Hvad synes du? Hvis du kan lide denne podcast, så giv gerne et like på iTunes eller der, hvor du lytter til podcast. Har du kommentarer til dagens afsnit, så send mig en mail på per@tastetheworld.dk Om TASTE THE WORLD TASTE THE WORLD er for alle os, som elsker at rejse og gerne vil have rejseinspiration med kant. Udover podcasts, så finder du en masse rejseartikler her på hjemmesiden, Du kan også følge TASTE THE WORLD her: Facebook Instagram Twitter Brug af billeder Billeder af Laura og hendes familie har jeg venligst fået lov til at bruge af Laura. Fotograf: Simon Watson. De øvrige billede har jeg selv taget. Billeder må ikke bruges uden forudgående accept.  

Lænestolsrollespil bringer en specialepisode, hvor vi snakker om de rollespil, vi gerne vil spille, men som vi endnu ikke har fået på bordet. Nedenfor finder du en oversigt over, de rollespil vi har på bucketlisten, og de rollespil, vi går nævnt undervejs. Elias: Mage: The Ascension Mage: The Ascension (Udgivet 1993, 1995, 2000, 2015) Ars Magica (Udgivet 1987, 1989, 1992, 1996, 2004) Mage: Sorcerer's Crusade (Udgivet 1998) Vampire: The Masquerade (Udgivet 1991, 1992, 1998, 2011, 2018) Lyt til vores episode om Vampire: The Masquerade 5th Edition Nis: Burning Empires Burning Empires (Udgivet 2006) Iron Empires (Udgivet 1994-2013) Burning Wheel (Udgivet 2002) Mouse Guard rollespil (2008) Mouse Guard tegneserie (2006-...) Torchbearer (2013) Oliver: Sorcerer Sorcerer (Udgivet 2002) Elias: Unknown Armies Unknown Armies (Udgivet 1998, 2002, 2017) Call of Cthulhu (Udgivet 1981, 1983, 1986, 1989, 1992, 2001, 2004, 2014) Over the Edge (Udgivet 1992, 1997, 2018) Lyt til vores episode om Call of Cthulhu 7th Edition Nis: TORG  TORG (Udgivet 1990, 2015, 2017) Shadowrun (Udgivet 1989, 1992, 1998, 2005, 2009, 2013) Rifts (Udgivet 1990, 2005) Dream Park (Udgivet 1992) Oliver: Grey Ranks Grey Ranks (udgivet 2007) Monster Hearts (Udgivet 2012, 2017) Night Witches (Udgivet 2014) Spione (Udgivet 2007) Elias: Orpheus Orpheus (Udgivet 2003) Wraith (Udgivet 1994, 1996, 2018) Nis: Mindjammer Mindjammer (Starblazer) (Udgivet 2010) Mindjammer (FATE) (Udgivet 2014) Mindjammer (Traveller) (Udgivet 2017) FATE Core (Udgivet 2003, 2013) Traveller (Udgivet 1977, 1987, 1993, 1996, 1998, 2002, 2006, 2008, 2013, 2016) The Culture (serie af Iain Banks) Lyt til vores episode om FATE Accelerated Oliver: Coriolis  Coriolis: The Third Horizon (Udgivet 2008, 2016) Tales from the Loop (Udgivet 2017) Lyt til vores episode om Tales from the Loop Mutant: Year Zero (Udgivet 2014) Forbidden Lands (Udgivet 2018) AD&D Al-Qadim (Udgivet 1992) Elias: Alternity Alternity (Udgivet 1998, 2017) Alternity: Gamma Worlds (Udgivet 2000) Alternity: Dark*Matter (Udgivet 1999) Alternity: Star*Drive (Udgivet 1998) Dungeons & Dragons (Udgivet 1974) Lyt til vores episode om D&D Basic Set Ashen Stars (Udgivet 2011) Lyt til vores episode om Ashen Stars

Denne episoden handler om alt klimasøksmålsrelatert. Jeg dro til Greenpeace Norge for å snakke med organisasjonens leder, Truls Gulowsen. Nedenfor finner du informasjon og ulike måter du kan bidra på. Klimasøksmålet: Info: 1. https://www.savethearctic.org/no/peoplevsarcticoil/the-people-vs-arctic-oil-court-case/ 2. https://www.facebook.com/klimasoksmal/ Bidra: Kronerulling: https://bidra.xn--klimasksml-95a8t.no/ Vipps: 13960 SMS med kodeord "NU arktis" til 2377 Kontonummer: 1254.62.25702 Podcast om søksmålet Unburnable The People vs. Arctic oil - - - anbefales!!! Abonner på podcasten og følg Veganpodden på Facebook og Instagram! Gode ressurser: 1. Cowspiracy www.cowspiracy.com + NETFLIX 2. Forks Over Knives www.forksoverknives.com/the-film/ + NETFLIX 3. What The Health film www.whatthehealthfilm.com/ 4. Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky på YouTube 5. Farm To Fridge på YouTube 6. Earthlings www.nationearth.com/earthlings-1/ 7. 101 Reasons To Go Vegan på YouTube 8. Lucent på YouTube 9. Speciesism The Movie speciesismthemovie.com 10. Nutritionfacts.org - Uprooting the leading causes of death 11. Why Vegetarians should go Vegan på YouTube 12. Complete Guide To Vegan Food på YouTube 13.Complete Guide To Vegan Clothing (Non-Graphic)på YouTube 14.Complete Guide To Vegan Cosmetics på YouTube 15.The True Cost på Netflix

Sammen med Brett Tootle, ansvarlig for markedsføring og distribution samt guitarist i Caved Crow, og Brian Virenfeldt, anmelder på Musikblogger.dk, går jeg i dybden med Spot Festival #Spot15 og dens muligheder for musikere og artister. Følg Caved Crow på https://www.facebook.com/suicidalboys Læs om vækstlagsmusik i Danmark på http://musikblogger.dk og følg på https://www.facebook.com/musikblogger   Nedenfor kan du se vores favoritter til Spot […] Indlægget Spot Festival 2015 – Special blev vist første gang den Sulten Efter Succes.