Captare Podcast

Takk for i år 2023!Magnus Thorud returnerer som sparringpartner i denne episoden hvor vi oppsummerer (litt av) 2023.Dette er som en bonusepisode å regne, og ble spilt inn hjemme hos Magnus med noen avbrudd (som er klippet bort), samt lyd med romklang.Takk til alle lyttere og alle som har bidratt til Podcasten, ha et godt 2024 og løp for livet, det er det eneste vi har! Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Simen Holvik er tilbake på Podcasten for å dele sitt livs løp!Dette blir siste episode av podcasten som er planlagt, hvorfor får du vite i introduksjonen til dagens gjest, som gjør en dobbeltopptreden, først i studio, deretter på telefon fra Stavanger.Takk til alle lyttere som har vært en del av reisen, på gjenhør!---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram og Facebook Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi oppsummerer Captare 12-timers som gikk av stabelen midt i april! Vi var debutanter når det kommer til å arrangere et løp, og det var en positiv, om enn slitsom erfaring. I denne praten med Magnus Thorud går vi igjennom idéen til løpet og hvordan det hele utartet seg på selve dagen.Vi kommer også innpå det noe trøblete løpeåret for oss begge, Magnus ble skadet i vinter, og for min egen del har jeg måttet erfare hva sykdom kan være post Covid, og selv mange måneder etter er fortsatt ikke formen der den skal være. Det tas noen grep, og det blir podcast igjen når formen er stabil nok til å løpe jevnt og trutt uten tilbakeslag. Takk til alle som var med og deltok og hjalp til på Sofiemyr i april, vi håper på retur neste år! Resultater Captare 12-timersAnna Simonsen Søndenå laget YouTube video fra løpetArtikkel i Østlandets BladArtikkel i Kondis---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram og Facebook Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tom Eikelind jobber til daglig som muskel- og massasjeterapeut, men hans kompetanse strekker seg mye lengre enn bindevev og fysikalsk behandling. Tom har bakgrunn som befal i forsvaret og som siviløkonom i næringslivet, og han har løpt flere ultraløp. I denne episoden går vi helt tilbake og får høre om Toms oppvekst, utdannelse og karriere, før en episode i natten fikk Tom til å stille nye spørsmål som etterhvert endret fullstendig kursen på hans liv.Diverse lenker til hva Tom kan tilby, samt noen boktips: Om hvordan Tom jobber i sine behandlingerKlinikk FrognerTom på InstagramBok om arketyper - King, Warrior, Magician, Lover: Rediscovering the Archetypes of the Mature Masculine - av Robert L. Moore og Douglas GilletteInner Gold: Understanding Psychological Projection - av Robert Johnson---------- ---------- ---------Captare 12 og 6-timers arrangeres og det nærmer seg:Dato er 15/4-2023, og stedet er Sofiemyr Stadion, dette er en link til google maps lokasjonPåmelding finner du her (rabatt for Patreons)Facebook side herHvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner Patreon-siden her.Du får også 25% rabatt på næring fra Fuel of Norway via Patreon.---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram og Facebook Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Daniel Kvammen er en musiker med mange jern i ilden. Han opptrer landet rundt, har vært med i flere kjente tv-konsepter, og selvfølgelig løper han! I denne lengre samtalen er vi innom diverse tema, vi får høre litt om Daniels bakgrunn, og veien mot å bli musiker på heltid. Vi er også innom temaer som løping, trening, Daniels tanker om maraton, musikk, (særlig Bob Dylan (som vi begge er stor fan av)), og om balansen vi prøver å finne mellom lyst og moro, samt trening og hvile. Daniel finner du på:HjemmesideInstagramStrava---------- ---------- ---------Captare 12 og 6-timers arrangeres og det nærmer seg:Dato er 15/4-2023, og stedet er Sofiemyr Stadion, dette er en link til google maps lokasjonPåmelding finner du her (rabatt for Patreons)Facebook side herHvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner Patreon-siden her.Du får også 25% rabatt på næring fra Fuel of Norway via Patreon.---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram og Facebook Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcasten er tilbake med Anna Simonsson-Søndenå som er født i 2004, men hun har allerede løpt flere ultraløp med oppsiktsvekkende resultater. Hun har en blant annet en bestenotering i verden for sin alder på 6-timersløp med over 73km. På Bislett 24 løp hun over 100 miles.Anna forteller litt om sine bakgrunn og en del av sine løpeeventyr på Zoom fra sin hybel i Sverige, og vi får også vite litt om hennes tanker om framtiden. Anna sier selv at hun er god på å leve i nuet, og her kan du finne henne på diverse sosiale medier:InstagramStravaYouTubeCaptare 12 og 6-timers arrangeres og det nærmer seg:Dato er 15/4-2023, og stedet er Sofiemyr Stadion, dette er en link til google maps lokasjonPåmelding finner du her (rabatt for Patreons)Facebook side herHvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner Patreon-siden her.Du får også 25% rabatt på næring fra Fuel of Norway via Patreon.---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram og Facebook Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Året har kommet til veis ende, og vi tar en uformell oppsummering av noen gode løpere og prestasjoner vi har lagt merke til i 2022. Mange nevnt, og mange glemt, det er uansett seg selv en skal heie på, så gratulerer til alle som har holdt det gående og løpt i hele år!Som nevnt i podcasten, vi arrangerer 12-timers løp i 2023, og all info finner du på disse linkene:Dato er 15/4-2023, og stedet er Sofiemyr Stadion, dette er en link til google maps lokasjonPåmelding finner du her (rabatt for Patreons)Facebook side herHvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner Patreon-siden her.Du får også 25% rabatt på næring fra Fuel of Norway via Patreon. Det er fortsatt mulighet til å tegne et abonnement på Runners World til en god pris via denne linken: https://bit.ly/rw495---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram og Facebook Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er snart slutt på 2022, og i den anledning tar Magnus og jeg en samtale om året som har gått for vår egen del.I tillegg har Magnus vært i Sverige og løpt 24-timersløp, som viste seg å føre til nye innsikter, ble det som forventet?Dette er del 1, og del 2 er ute rett før nyttår.PRT 24 timer SverigeResultater PRT 24 timer 2022Magnus på InstagramMagnus DUV-statistikkNick Cave - The Red Hand Files---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram og Facebook Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ultrakongen Bjørn Tore Taranger er mannen på andre siden av bordet i denne episoden! Bjørn Tore kom over fjellet og løp Bislett 24-timers, men før det satt han seg ned og fortalte sin historie, han har løpt et halvt liv allerede, men en gang var det en annen utgave av ham som utrolig nok ikke var en løper.Bonus mot slutten av episoden er samtale i etterkant av Bislett 24, som gikk ganske så bra for denne løperen, som nå er mannen som har løpt lengst inne på Bislett av samtlige løpere på 24-timers. Linker til info om Bjørn Tore:InstagramUltrastatistikk på DUVArtikkel på Kondis etter B24Trommesolo!---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Harald Bjerke er tilbake på podcasten!Det ble endelig anledning til å snakke med Harald ansikt til ansikt. Vi snakker om løp han har deltatt i siden vi snakket sammen i episode 46, som Oslo-Bergen trail, og diverse Backyard Ultra, samt en liten utforskning i hva som var løsningen på en langvarig ankelskade. Dette og mer i episoden som er spilt inn utenfor vanlig studio.Linker til diverse i podcasten:Harald i episode 46Patreon spesialepisode med HaraldEpisoden med Tomas Moss om pusting og atlas korrigeringHarald på InstagramHarald på StravaRabatt på Topo sko for Patreons---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens episode trenger å defineres ut fra en litt annen kontekst enn hva som er vanlig her på podcasten. Gjesten i dag heter Malin Vedøy Uthaug, og er en forsker som har en internasjonal karriere. Hun forsker på psykedelika og er også fridykker på høyt nivå. Hun er opptatt av helheten i det hun kaller 'Bodyset', som betyr tilstanden til sinn og kropp sett i sammenheng.I denne episoden belyser vi disse temaene ut fra Malins erfaringer, og feltet hun forsker på er i rask utvikling. Kunnskap om emnet blir stadig større, og det trengs mer forskning på emnet, noe Malin bidrar til.Diverse lenker til mer informasjon om emnet:Malins websideMalin på InstagramHuberman Lab med episode om PsykedelikaGabor Maté - The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic CultureMichael Pollan - How to Change Your Mind: What the New Science of Psychedelics Teaches Us About Consciousness, Dying, Addiction, Depression, and TranscendenceA Dangerous Method - nevnte film om Freud og JungNevnte konferanse - Nordic Psychedelic Science Conference---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Magnus Thorud returnerer til podcasten for å snakke ut om hva som skjedde i Hellas en varm dag i september. For hva skjedde egentlig? Hvorfor brøt han når han var bedre forberedt enn noensinne? Hva fører det til av følelser når han ikke får opplevd triumfen ved å komme til Sparta og stå foran statuen av kong Leonidas?Den subjektive opplevelsen er sterk, det kan være som et traume og nektes opplevelsen av noe man har lengtet lenge etter, så kan han gi slipp på dette og komme seg videre?Takk til Magnus for en ærlig, morsom og god prat, han vil garantert komme tilbake og triumfere igjen!Magnus er på Instagram og Spartathlon finner du her. ---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I anledning Spartathlon i slutten av uka, kommer to løpere innom studio! Både Simen Holvik og Line Caliskaner skal løpe det legendariske ultraløpet i Hellas. Simen løper for andre gang, og Line debuterer i løpet som feirer 40-årsjubileum i år.Simen Holvik er kjent for mange som en dedikert ultraløper med mange lange løp og spalte i Runners World, mens Line er en løper som har hatt meget jevn og god progresjon over flere år. I august vant hun 100-miles løpet Oslofjorden Rundt, med ny rekord uavhengig av kjønn på tiden 16:32:43!Vanligvis ville dette vært to episoder, men siden Spartathlon står på trappene er det naturlig å slå de sammen til en lang. Simen på Instagram og MediumLine på Instagram og i Kondis etter Oslofjorden RundtLines Ultramaratonstatistikk---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Peter Sage is a very special guest on the podcast, and because of the international community he is representing (and my friends and peers), this whole episode is in English.The short bio of Peter would be that he is an Extreme Entrepreneur, World Class Speaker & Executive Coach, but for me personally, he has been a mentor since last year. What sets him apart from a lot of other people in his profession is his passion, authenticity and high level of integrity.This recording is from his house in Tenerife in June 2022, and hopefully it can be followed up with another part sooner than later, but for those who want to get to know him better, here are links to official sites:Peter Sage homepage YouTube Instagram Trustpilot reviews Tony Robbins - I Am Not Your Guru Talisker Whisky Atlantic Challenge---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ny sesong av podcasten med lege og podcaster Annette Dragland!Annette lager podcasten Leger om Livet og sprer forskningsbasert kunnskap om helse, kropp og sinn. Hva vi kan gjøre selv for å leve sunnere og få et bedre liv gjennom å justere på de tingene vi tar for gitt i en travel hverdag?Vi kommer inn på flere av disse tingene, så anbefaler jeg Annettes podcast varmt for de som ennå ikke har hørt henne.Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter (30-50%)Runners World gir også et bra tilbud til alle lyttere, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

Simen Holvik er en kjent mann for de fleste, og har et prosjekt han ser frem til, å løpe i de historiske sporene til Pheidippides mellom Marathon, Athen og Sparta, tur-retur. EN god distanse på rundt 617km. Dette skal han gjøre på under 6 døgn. Vi tok en prat over Zoom en uke før han dro, videoen kan dere se på Patreon. Lyden er litt under pari til tider, men vi korrigerer inn, så denne episoden har noen klipp.Simen sin blogg om prosjektet kan du lese her: https://medium.com/pheidippidesSimen var også gjest i podcasten i episode 42Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter (30-50%)Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lars Aurtande er kunstner og illustratør og bruker noe av sin tid på å løpe stier på Nesodden med bikkja.Vi tok en prat før han skulle løpe XReid Ryfylke og med erfaringen fra SMVE i år (sub 24 timer) kan dette bli meget bra.HjemmesideInstagramStravaTopo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter (30-50%)Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Torkil Færø er lege, fotograf, forfatter og nå også en løper. Torkil har møtt veldig mange mennesker i sitt legeyrke, og la merke til at løpere virket som de friskeste på legekontoret. Men lever vi lenger av den grunn? Det er et sammensatt spørsmål, og Torkil skriver nå ny bok hvor han ser på hvordan vi kan monitorere stressbalansen gjennom ulike pulsmålere.De fleste som løper har en klokke som måler puls, også når vi ikke er i aktivitet, og det vi kanskje overser er HRV - hjerteslag variabilitet. Dette er en indikator på stressnivå, og vi trenger en balanse mellom stress, som kan være godt eller dårlig, og hvile, restitusjon.Vi snakker om mange temaer i denne episoden som har mye nyttig informasjon for alle som trener og er opptatt av å optimalisere resultatet.Linker til diverse nevnt i podcasten:Torkils websideLeger om livet - #60. HRV, fysiologi i ubalanse og godt stressTopo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!)Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Runstreak er å løpe hver dag over en periode. Minst en engelsk mil - 1.61km.Noen klarer det over mange år, blant annet denne episodens gjerster: Tone (over 2000 dager) og Jon (snart 1000) som har startet podcast rundt fenomenet. Enten er det de to i studio, eller så har de en løpende gjest.Begge har de løpt flere ultraløp, og Jon står bak Backyard Ultra på Ekeberg som ble arrangert i februar. Han skal også til Tyskland og løpe med folk i verdensklasse i mai, i løpet 'Race of the Champions - Backyard Masters'. Linker til diverse nevnt i podcassten:Runstreak/Run Every DayRunstreak Podden på SpotifyRunstreak gruppe på FBPace On EarthWhat does it mean to “be on a runstreak”?The rise of the run streakArtikkel i RW om ToneOffisiell Backyard Ultra hjemmesideEkeberg Backyard UltraØstmarka Backyard UltraRunstreak Norge på InstagramTopo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!)Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sindre Holme er en god venn og entreprenør. Han startet et prosjekt som har resultert i appen Habiit som hjelper barn med skolevegring i å mestre hverdagen. Sindre løper for å balansere stresset med å være gründer, og forteller i denne episoden hva som satt i gang hans prosjekt, og utfordringer med å leve og jobbe som entreprenør.Marius forteller hvorfor han har bestemt seg for å kansellere turen til Barcelona for å løpe maraton, og om den nye rutinen rundt meditasjon.Linker til diverse vi snakker om i podcasten:TMRyan Holiday - The Obstacle is the WayGabor Maté - Scattered MindsBreath: The New Science of a Lost Art - James Nestor - anbefalt podcast som oppsummerer bokaRRP episoderVestlandet - roman av Erlend O. NødtvedtNIR podcastTopo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!)Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Valentyna Veretska er fra Nikolaev sør i Ukraina, hvor hun bor med sin mann og deres datter på 11 år. Da Russland angrep Ukraina, tok hun med seg datteren og flyktet til Polen i bil uten å ta med seg noe.Hun fikk utrolig nok reist til Israel for å delta i Jerusalem Marathon, et løp hun ikke hadde forberedt seg optimalt til, men som hun allikevel vant som raskeste kvinne. Hun hadde en sterk opplevelse under løpet, og dette er historien hun fortalte meg på en Zoom-samtale en uke etter løpet.Linker:New York Times artikkel om Valentyna (hvor jeg lese om henne)Nyhetsvideo fra CBN Israel i24 News med nyhetsinnslagValentyna på InstagramTopo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!)Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sondre Lerche er tilbake på podcasten!Først og fremst er Sondre musiker, men han har omfavnet løperen i seg og besitter også her et formidabelt talent.I forbindelse med utgivelsen av hans nye album satt vi oss ned og snakket om løping, hvordan det er å være musiker når alt er nedstengt i en pandemi, kreativitet, prosessen med å lage et dobbeltalbum, samt hans interesse for vin som har ført til sin egen linje med biodynamisk vin, Patos.Avatars Of Love er ute 1. aprilLinker:HjemmesideYouTube kanalI det Lange Løp (NRK)Giant StepsEpisode 3 og 20 med SondrePatreon-intervjuSondre på SpotifyEssaysamlingen "Alle sanger handler om deg"Nikolai Torgersen (som har laget all coverart) på Instagram Videoinnspilling av podcastenMusikkvideo til 'Summer In Reverse'Patos vin på VinmonopoletTopo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!) Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Liss Johansen Vallestrand er en målrettet ultraløper med hovedfag master i filosofi.Hun har blant annet løpt Oslo Bergen Trail 2021 og vunnet kvinneklassen som en del av en trio kalt She-Unit, løpt gjennom den Namibiske ørken, samt et særdeles teknisk løp som heter VHUT. Alt dette og mer får du høre om i samtalen som vi spilte inn på kvinnedagen! Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!) Mer info kommer etterhvert, sko er på vei fra Rotterdam i en container!Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Øystein Lie er forfatter, journalist, fotograf og en løper. Han er forfatter av boka Løp, og skriver blant annet mye om Løping for Dagens Næringsliv, et utvalg artikler kan du finne her. Et søk i DN gir mange treff på løperelaterte artikler.Vi tok en prat over telefon og selv om denne slutter litt brått, så er opptaket godt!Diverse nevnt i podcasten:Michael Pollan - This Is Your Mind on Plants Breath: The New Science of a Lost Art - James NestorLøpe - bok om Emil ZatopekInstagramTopo Athletic blir sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!) Mer info kommer etterhvert, sko er på vei og ny nettside kommer!Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495 ---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram.Marius på Strava og Captare Podcast-løpeklubb Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Asbjørn Slettemark gjester endelig podcasten!Hvorfor sier jeg endelig?Jo, fordi han løper, vi har felles bekjente, og jeg har blitt eksplisitt spurt av tidligere gjester om å få ham på. Jeg var også personlig veldig nysgjerrig på hvordan han klarer å bade året rundt! Jeg er hemmelig imponert, og drømmer om å bli like tøff.Så, derfor.Vi snakker om Asbjørns vei inn i løpingen, hans (nesten tyske) metodiske oppbygging til 300km i måneden og selvfølgelig Berlin Marathon. Asbjørn har bodd i Berlin, følger tysk fotball tett, og skriver om TV og film for blant annet Aftenposten.Linker til diverse vi snakker om i podcasten:Berlin MarathonThe BIG 25 Berlin Asbjørns film- og seriebloggSoundtracken til DuneNekrotrail 2022 - på eget ansvar;)Dritte Halbzeit - en norsk podcast om tysk fotball.Asbjørn på Twitter - Instagram - StravaTopo Athletic blir sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover. Mer info kommer etterhvert! ---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram.Marius på Strava og Captare Podcast-løpeklubb Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jon Ilseng er en dedikert løper som skriver blogg og har vært gjest i podcasten tidligere, en av de mest nedlastede episodene noensinne!Nå skriver vi nytt år med blanke ark, og da passer det med en prat om løping og hva Jon skal drive med nå, nemlig å trene løpere som vil ha resultater. Jon finner du på Instagram og mange andre steder, han poster jevnlig på Facebook og er engasjert i mer enn bare løping.Bernt Natvig ble vinner av Captaremesterskapet 2021 på Rippel.run - vi tok en liten prat i forkant av intervjuet med Jon. Jeg la ut en god del bilder fra Bislett 24: https://adobe.ly/3GNPp4g - ta kontakt om det er ønskelig med bilder til et symbolsk honorar som går med til å drifte podcasten.Sjekk ut Patreon-siden og er du med innen 31/1-2022 er du med i trekningen av et par løpesko fra Topo Athletic! Alle som blir Patreons får også en godsak fra Fuel of Norway - dukk opp på felles tur du finner info på Strava.Takk til alle trofaste lyttere, setter stor pris på tilbakemeldinger - send en mail til captarepodcast@gmail.comTakk til Northern Playground for støtte med fantastiske trøyer, de tilbyr livstidsservice på sine produkter!---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram.Marius på Strava og Captare Podcast-løpeklubb Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I andre del av samtalen med Magnus snakker vi om tiden etter Spartathlon, Bislett 24-timers, og vi oppsummerer en del flotte løpeprestasjoner fra året som er gått. Noen ble selvfølgelig glemt, vi er bare mennesker, men heldigvis har Kondis oversikt og en fin artikkel med deres kåring kan leses her, for Sebastian Krogvigs prestasjon fra TDS var jo enorm. Marius går igjennom sitt noe røffe år, som allikevel ble et rekordår i distanse, men som i retrospekt ser akkurat ut som det beste som kan ha skjedd, og 2022 kan bare bli så mye bedre!I 2022 skal også podcasten ut oftere, og for å drifte den med leie av studio osv, så trengs sponsorer, det kan bli deg! Sjekk ut Patreon-siden og er du med innen 31/1-2022 er du med i trekningen av et par løpesko fra Topo Athletic! Alle som blir Patreons får også en godsak fra Fuel of Norway - dukk opp på felles tur du finner info på Strava.Takk til alle trofaste lyttere, setter stor pris på tilbakemeldinger - send en mail til captarepodcast@gmail.comTakk til Northern Playground for støtte med fantastiske trøyer, de tilbyr livstidsservice på sine produkter!Vinneren av Captaremesterskapet 2021 kåres på Rippel.run! (Godsaker til deg fra nevnte Fuel of Norway)---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram.Marius på Strava og Captare Podcast-løpeklubb Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Endelig er det jul igjen, og det feirer vi med en dobbeltepisode, i første del forteller Magnus Thorud om sin reise mot Spartathlon, samt en rapport fra selve løpet!Takk til Northern Playground for støtte med fantastiske trøyer, de tilbyr livstidsservice på sine produkter!Jeg har laget Captaremesterskapet 2021, sjekk ut om du løper i Oslo, løpet finner du blant andre på Rippel.run---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram.Marius på Strava og Captare Podcast-løpeklubb Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Endelig ble det en ny hyttetur til Holsnøy utenfor Bergen!Jeg satt meg ned med Stig Rasmussen og snakket litt om Lillomarka Rundt, Bislett 24, Mors 100 miles og Bergen Ultra 100km.Takk til Northern Playground for støtte med fantastiske trøyer, de tilbyr livstidsservice på sine produkter! Jeg har laget Captaremesterskapet 2021, sjekk ut om du løper i Oslo, løpet finner du blant andre på Rippel.run---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram.Marius på Strava og Captare Podcastklubb Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Patrick er første gjest i nytt studio!Patrick løper langt og fort, og med stil. Vi utforsker hans bakgrunn og vei inn i løpingen, og er innom deltagelse i diverse ultraløp. Hvordan vi identifiserer oss gjennom løping, med klær, klubber og valg av underlag. Vi snakker dopamin, mat, og er også innom verdens tilstand slik den ser ut herfra.Patrick på Instagram og StravaPodcasten om Dopamin - anbefales!45:33 låten laget for Nike av LCD SoundsystemQ-Anon doku på NRKTakk til Northern Playground for støtte med fantastiske trøyer, de tilbyr livstidsservice på sine produkter! Her er sertifiseringen de bruker - GOTSJeg har laget Captaremesterskapet 2021, sjekk ut om du løper i Oslo, løpet finner du blant andre på Rippel.run---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram.Marius på Strava og Captare Podcastklubb Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Podcasten er tilbake etter en lang sommer-hiatus!Andreas Gossner er sesongens første gjest, han er en ivrig løper som trener mange løpere via Løpetrening. Han har løpt både fort og kort, samt lange ultraløp. Vi snakker trening, personlige rekorder, litt om hans bakgrunn, hvilke løp han har løpt, og hva han drømmer om å gjøre.Andreas finner du på Instagram og vi har også snakket sammen tidligere, i episode 45.---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram.Marius på Strava og Captare PodcastSend meg gjerne en e-post. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Magnus er tilbake, vi restarter 2021 med en prat om hva som har vært og hva som kommer.Magnus var gjest første gang i episode nummer 5, deretter 35 og nå i jubileumsepisode 50.Magnus er ikke på Strava;)Linker til saker nevnt i podcasten:Oslofjorden rundtBob Dylan - If Not For YouJesse Marchant - The Stream Rushes On---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp herTusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram.Marius på Strava og Captare PodcastSend meg gjerne en e-post. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hege Varsi er redaksjonssjef i Dagbladet og har en rimelig travel jobb. I tillegg løper hun både tidlig og sent.I denne episoden får vi vite litt om bakgrunnen til Hege, hvordan hun kom i gang med løping, og hva det betyr for henne. Hege forteller også hvordan det er å jobbe på desken i Dagbladet, og hvordan balansen er mellom å være først med nyheter og samtidig kvalitetssikre saker. Hege finner du på Strava, Instagram og om du er oppe før sola ser du henne løpende rundt i Oslos gater.---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp herTusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram.Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturerSend meg gjerne en e-post. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Kan måten vi puster på ha noe som helst å si for ytelse? Alt tyder på det! Tomas Moss er sertifisert instruktør i 'The Oxygen Advantage'. Han har lært seg hvordan puste optimalt når han løper for å forbedre ytelsen. Utgangspunktet er enkelt, lukk munnen og bruk nesa. Enkelt nok skulle man tro, men de fleste gjør ikke dette, og går glipp av et optimalt forhold mellom oksygen og den noe utskjelte gassen karbondioksid, kjent som CO2.Vi er helt avhengig av denne gassen for å få oksygen dypt inn i cellene i kroppen, og dette er noe vi kan forbedre ved å lære oss enkle pusteteknikker. Linker til forskjellige ressurser nevnt i podcasten:Vitenskapen bak 'The Oxygen Advantage' TED talk med Patrick McKeownPodcastressurser med PatrickTips til god podcast - EindbazenBreath av James NestorWim HofCowspiracy - link til NetflixSid Garza-Hillman i WST 120Øystein Sandvik vant Captaremesterskapet 2020! - Takk til premier fra Altra!Tomas på Instagram---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp herTusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram.Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturerSend meg gjerne en e-post.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

På årets siste dag, ikke et sekund for sent, så avslutter vi 2020 med en prat om løping og musikk med min gode venn Stig Rasmussen. I et år hvor alt handlet om en ting, så gjorde vi det vi kunne, nemlig å løpe, så det er det vi snakker om. Og litt om musikk da, siden vi alltid hører på det, og det var et godt år tross alt.Her er noen utvalgte låter på Spotify - Enjoy!Her er et par tips til Podcaster verdt å sjekke ut: RRP (denne har en fin en om løping inkludert) og What Sid ThinksStig på Strava---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp herTusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram.Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturerSend meg gjerne en e-post.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Harald Bjerke var med i Phantasm 24-stuntet sammen med Kilian Jornet i Måndalen i forrige uke, og dette er hans fortelling om opplevelsen.Harald, som av få var tippet foran sterke løpere som Simen Holvik, Didrik Hermansen, Jo Inge Norum og Sebastian Conrad Håkonsen, ble allikevel den som løp lengst. Det har ført til en viss kjendisstatus i løpemiljøet, og fortjent nok! Når vi hører hva Harald sier, så har det allikevel vært en plan på å bli god, og det blir spennende å følge ham videre.Noen linker til nyheter og forhåndsomtale om løpet:Offisiell side fra SalomonCanadian Running Magazine nyhetsartikkelKondis nyhetsartikkelForhåndsomtale fra Hans Kristian Smedsrød (NEDA) på Medium (han antyder at Harald kunne vinne)Harald på Instagram og Strava---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp herTusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram.Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturerSend meg gjerne en e-post.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Når løpesesongen ingen forutså nå er over, og vinteren står for døren, kan vi bruke den tiden til å forberede oss til 2021!Jeg har snakket med Ingrid Kristiansen og Andreas Gossner, to løpere med vidt forskjellig bakgrunn, men som begge brenner for løping og trening, og her får vi en god del tips og tanker rundt løpetrening frem mot våren.Ingrid Kristiansen er en levende legende og har en særdeles lang merittliste (hør på episode 12 for mer om Ingrid). Hun driver løpetrening og veiledning gjennom ingridkristiansen.com, hvor hun deler tonnevis med kunnskap. Ingrid er generelt en veldig kul og generøs dame som alltid er å finne heiende langs løypa i mosjonsløp, og fremstår som en stor inspirator for å takle løpingen i balanse med en travel hverdag.Andreas Gossner har jeg først og fremst har blitt kjent med gjennom sosiale medier. Han er en meget habil og entusiastisk løper som er fagansvarlig hos Løpetrening, hvor han hjelper mosjonister på alle nivå til å nå sine mål. Andreas har gjennom sine år som løper og trener gjort så mye forskjellig at han kommer tilbake på podcasten og forteller sin historie. Den praten gleder jeg meg til å ha nå vi kan sette oss ned ansikt til ansikt i studio.Ingrid på Instagram Andreas på Instagram - samt løpetrening---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp herTusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram.Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturerSend meg gjerne en e-post.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

David Heilman er fra New Jersey i USA og spiller trommer og løper. Han er i skrivende stund i karantene i Bergen og tar en prat med meg om løping, trening, om å være musiker og vi er såvidt innom valget også. I øyeblikket henger alt i løse lufta. Vi krysser fingrene og lytter til hva Dave har å si.Dave er på Instagram. Han satt seg ned og så på Thomas Seltzer sin UXA rett etter praten. Så anbefaler jeg så sterkt som krutt disse to dokumentarene på Netflix:David Attenborough: A Life on Our PlanetThe Social DilemmaAltra sponser podcasten! Gå til altrarunning.no/ og skriv inn CAPTARE25 og få 25% rabatt. Anbefaler Torin til mengdetrening. Escalante for litt fart.Altra sponser også Captaremesterskapet 2020, premier både for damer og herrer:Et par Altra løpeskoOofos restitusjonssandalerInjinji tåsokker---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp herTusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram.Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturerSend meg gjerne en e-post.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I slutten av høstferien var jeg i Skåbu for å løpe Skåbu Fjellmaraton, et løp som i tillegg til maratondistansen med ti høydemeter har en halvmaraton og et Ultra på 57km. Det var mitt tredje maraton, og ulikt de andre jeg har løpt før, som har vært relativt flate bymaraton (bortsett fra Bergen da:). Dagen etter løpet snakket jeg med Tom Erik Åsen som er arrangør og som har laget løypene, litt om hans bakgrunn, og litt om løpet. Skåbu er en fin plass å tilbringe noen dager i høstferien, så dette løpet kan trygt anbefales!Linker til diverse nevnt i samtalen samt i introduksjonen:Resultat av den beryktede klatringen i slutten av løpet (Og resultat på alle distansene i drop-down meny)Påmelding til neste årFacebooksideTom Erik på Instagram samt løpetArtikkel i Kondis og på SportsmandenTim Ferriss sin podcastepisode med masse linkerVerdensdagen for psykisk helseAltra sponser podcasten! Gå til altrarunning.no/ og skriv inn CAPTARE25 og få 25% rabatt. Anbefaler Torin til mengdetrening. Escalante for litt fart.Altra sponser også Captaremesterskapet 2020, premier både for damer og herrer:Et par Altra løpeskoOofos restitusjonssandalerInjinji tåsokker---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp herTusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram.Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturerSend meg gjerne en e-post.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Simen Holvik er en ultraløper fra Stavanger. Han er tilsynelatende en helt vanlig mann, men under panseret har han en motor som bl.a. har flyttet ham 253km på 24 timer på bane. - I denne episoden, som ble spilt inn på et hotellrom i Stavanger, snakker vi om hans personlige tragedie og hans ferd gjennom livet etter. Simen er en åpen, ærlig mann med sine sjelekvaler, og jeg satt stor pris på samtalen vi hadde mens det mørknet utenfor vinduet.Følg Simen på Instagram og StravaHan skriver på Medium24 timer i Hell - går av stabelen 18/9!Sky: Children of the Light - har du et barn/tenåring i hus, sjekk ut!SBU resultater 2020Altra sponser podcasten! Gå til altrarunning.no/ og skriv inn CAPTARE25 og få 25% rabatt.Altra sponser også Captaremesterskapet 2020, premier både for damer og herrer:Et par Altra løpeskoOofos restitusjonssandalerInjinji tåsokker---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg gjerne en e-post.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Henning Lauridsen er den selvtitulerte HundreMilesKongen® som egentlig ikke vil kalle seg løper. Men løper gjør han, og sykler, og går på ski, og krykker seg frem over lange distanser når skader oppstår. For å få litt bedre inntrykk av Henning, kan det være nyttig å lese litt på bloggen hans. Muligens er det morsomt for oss var unge på 90-tallet og har ironi som ryggmarksrefleks, men det er aldri for sent å ta midtlivskrisa på alvor! Denne episoden er sponset av mine støttespillere på Patreon, og om du er rask så får du et spesialtilbud i juni! Forøvrig minner jeg om det uhøytidlige Captaremesterskapet 2020, et løp som nå kan love premiering til de på pallen. Andre saker som blir nevnt i Podcasten verdt å se mer på:Lysakerelva Sonic Youth Ultra TrailBoligbobla PodcastBlyforurensning i Bærumsmarka sett med Hennings øyne og sak på NRKCosmos er desverre ikke på Netflix lenger, men sjekk ut linken her for mer info om hvor den er tilgjengeligKikerter & Ris av Manna fra albumet Flamma---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - i juni får du et verk i posten!Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg gjerne en e-post.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Bjørg Astrid Johannesen slår et slag for baktroppen! Hun er en uredd løper som deler tanker om livet rundt løping i blogg for Runners World.Jeg er veldig glad for å dele denne samtalen med en som gir av seg selv og viser at resultater ikke handler om plassering i løp.Bloggen hennes finner du i denne linken, det hun skriver kan være like nyttig å lese om du er sub 3 maratonløper eller den som kvier seg for å melde seg på et 10km-løp.Bjørg Astrid sin Instagram profil og Strava profil, følg henne og del gjerne episoden med noen du tenker har nytte av å høre denne!Styrketreningsposten på RWI løpet av de seneste ukene har min forrige gjest laget minst et par podcastepisoder, og for betraktninger av det morsomme slaget om blant annet Norge og Bergen samt et David Goggins-løpeprosjekt, så kan du høre episodene via disse linkene:We will miss out on real opportunities for change during this pandemic IF we don’t exercise judgment. For real. As in, critical thinking. Now’s the time.Conspiracy theorists bug the crap out of me and are getting too much of a voice in today’s world. Needs to stop if for no other reason than my sanity. But in this episode I make it about all of us.---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - i juni får du et verk i posten!Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg gjerne en e-post.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sid Garza-Hillman er en mangesidig mann som jeg har møtt før, og om du ikke har hørt den episoden så er det en god introduksjon.I alle fall fikk vi en fin samtale nok en gang, og praten handler nok mer om løping og Sids tilnærming til dette enn sist. Han løp blant annet et ultraløp med meget få mil i bena på forhånd, noe han snakker om i denne podcasten. Vel verdt en lytt, og om du ennå ikke har hørt om Wim Hof, så kan denne være fin å høre på.Noen linker til diverse nevnt i podcasten:HjemmesidePodcastMendecino UltraYouTubeHele den lange Joe Rogan og Gamechangers-debatten (videolinker til begge episoder der)Bøker vi nevner: The Meat Question, The Omnivore's Dilemma og Eating animals, samt denne og denne på litteratursiden.Ryan Holiday sine bøkerMinner også om Captaremesterskapet 2020, sjekk beste tid her, og se video for hele løypa!---------------------------------------------------Støtt gjerne Captare på Patreon!Tusen takk for anmeldelser på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lucie Beatrix er en løper basert i Brooklyn rett over elva fra Manhattan, New York, og satt seg ned en ettermiddag og gjorde en videosamtale med meg.Vi snakker om hennes bakgrunn hvor hun ikke drev med sport, til å oppdage i voksen alder at hun likte å løpe, for deretter å bli såpass hekta at hun gikk for å kvalifisere seg til å løpe det amerikanske OL-uttaket!Lucie skriver en del på sin egen webside, og poster en god del på Instagram, her er noen linker til annet vi snakker om i podcasten:Lucie sin egen Podcast og StravaNike project MoonshotOrchard Street RunnersSage CanadayThe Brooklyn Track ClubEn liten video med Lucie som løper av Fabien HamelineLydbøker: Rich Roll, Scott Jurek, MurakamiSacramento marathonSid Garza Hillman - min episode med ham - og Rich Roll sin---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Therese Falk er kåret til Årets ultraløper fire år på rad, og har en helt særegen status i Norge. Hun er til daglig lærer på Fagerborg skole, og deler i denne episoden litt om yrket sitt og sin entusiasme for undervisning. Vi snakker løping, vi snakker om feminisme, vi snakker om mye forskjellig i denne langutgaven av podcasten som ble til midt i påska som var en helt annerledes påske på grunn av et virus vi allerede er lei av.Men Therese blir vi ikke lei av, heldigvis! Hvis du har lyst til å vite mer om Therese på forhånd, hør Aftenposten sin podcast om henne, og les artikkelen i A -magasinet.Når Therese kom i studio hadde hun løpt åtte maraton på åtte dager, og endte tilslutt på ti på ti dager!Andre ting verdt å ta en titt på:Reportasje i Kondis om verdensrekord på 10 maratonReportasje på NRK NyheterThomas Hylland Eriksen - intervju Therese på InstagramTherese Falk sine maratonløpCaptaremesterskapet 2020 ---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I en annerledes tid er det muligheter til å gjøre ting litt annerledes!Min datter, som heter Cyan, setter seg ned helt frivillig og snakker med meg om løping og litt annet, vi håper vi skal få til å løpe det store målet i år, nemlig Ecotrail 10km.Captaremesterskapet 2020 - og en video som viser hele løypa - pass på å løpe mens det er lite folk:)Artikkel om hvorfor Italia opplever veldig mange dødsfallHvorfor Kina aktivt burde endre sine vaner slik at vi ikke må sitte inne oftere---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nå er det unntakstilstand, og da improviserer vi!Med alle mer eller mindre usikre på hvor grensene går, så føltes det greit å ta en prat på telefonen denne gangen.Magnus Thorud forteller litt om sin situasjon, og jeg min. Det blir mer radiostemning enn vanlig, det blir bonus-bokopplesning med Sondre Lerche, og det blir tips til bok og film du kan fylle din nye tid med. Håper alle har det fint i huset sitt!Linker til forskjellig nevnt i Podcasten:Intervju med Magnus i episode 5Løpere er egoister, i følge Dagsavisens Lars West JohnsenKommentar med motsvar i AftenpostenTall som gjelder fødsler og død Why We Sleep (Link til Amazon, men bruk gjerne din lokale bokhandel)Scribd hvor du kan lytte gratis i 30 dagerWoody Allens 'Manhattan' (1979)Sondre Lerche leser utdrag fra sin bok 'Alle sanger handler om deg' her som lyd og her i håndfast utgave. Konserten Sondre prater om på Øyafestivalen på 26 sekunder . Sondre har akkurat samtidig med denne episoden sluppet ny video fra sitt kommende album Patience.---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Marius Vedvik er norgesmester to ganger på 5000m, samt både halv og hel maraton. Han har også flere NM-titler både innendørs og i terrengløp.Marius bor og trener i Bergen, og nå satser han for fullt for å ta det neste steget som løper.Samtalen med Marius ble spilt inn hos vår felles venn Nikolas Jon, og introduksjonen til praten er spilt inn med Stig Rasmussen.Diverse lenker til mer info om Marius:Marius på InstagramMarius personlige rekorder og oversiktMarius på TwitterLitt kontrovers rundt Bislett GamesSamleside med Marius på Kondis sine nettsider---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Stian Angermund-Vik er en Skyrunner, fjelløper, motbakkeløper, stiløper, ultraløper og en helt vanlig mann. Bortsett fra at han er i verdensklasse og at han vinner både her og der og konkurrerer med Killian Jornet.Vi blir bedre kjent med Stian, hans bakgrunn, hvorfor han begynte å løpe, hvordan han ble så god, og litt om livet i Bergen, hvor han bor.Diverse videoer og annet fra Stian og Skyrunning:Inside Maraton del MeridianoVertikal kilometerVM vertikal kilometer 2016Zegama 2017Artikler fra Kondis: - Årets ultraløpere, årets Maraton del Meridiano, samt fjorårets.Stian på Instagram---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jann Post trenger vel ingen videre introduksjon, han er velkjent som kommentator i NRK og vert for Podcasten 'I det lange løp'. Jann forteller om sin bakgrunn, maratonløp og trening, men kan man egentlig løpe for mye? I vår søken etter nye rekorder kan vi kanskje tøye strikken litt langt til tider..Diverse linker og annet vi nevner i podcasten:Jann sitt rekordløp i NYCBlogg hos NRKSak i DN om Janns (re)-start som løperÅ løpe med kenyanere av Adharanand FinnTwo Hours av Ed Caesar---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Andreas Grøgaard er en jovial, rolig og ydmyk fyr som jeg traff inne på Bislett stadion rett over nyttår. Jeg hadde hengt meg på en annen tidligere gjest på podcasten, Sondre Lerche (som du kan høre som gjest hos Jann Post i Det Lange Løp her), og vi fikk kjørt oss i tunnelen på Bislett. Dette var økta som sparket i gang 2020-sesongen for min del, etter å ha vært mer eller mindre i dvale siden Málaga maraton. Andreas er en aktiv mann som har løpt under 2:30 på maraton, og veileder andre som har sine egne mål på maraton eller andre distanser. I denne episoden forteller han litt om sin egen bakgrunn, hvordan han gikk fra fotball til løping, og vi snakker en god del om maratonløp og forberedelser til dette.Andreas er initiativtaker til en meget populær bevegelse "Breaking Marathon Limits", og mer om dette og andre ting vi snakker om i podcasten finner du linker til her:Andreas på InstagramAndreas og BMLAndreas blogg hos KondisHemmeligheten bak Ingebrigtsen-brødrenes suksessTil og med New York Times skriver om detteStephen Seiler om trening og Norge som eksempel på detteSkjalg-løper Vienna Søyland Dahle om hvor mange intervaller du bør løpe10 enkle grep som hjelper klimaet---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.