Górski Podcast 8a.pl

Follow Górski Podcast 8a.pl
Share on
Copy link to clipboard

Góry to tysiące szczytów i tyle samo tematów, o których można rozmawiać. Z górami związani jesteśmy już prawie 30 lat, poprzez różne aktywności: od trekkingu, przez bieganie i rowery, po wspinanie oraz skituring. Od przeszło dwóch dekad rynkową pozycję sklepu 8a.pl budujemy na zaufaniu klientów. Lud…

8a.pl


    • Feb 14, 2025 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 50m AVG DURATION
    • 92 EPISODES


    Search for episodes from Górski Podcast 8a.pl with a specific topic:

    Latest episodes from Górski Podcast 8a.pl

    #89 Janusz Borowiec | MAJESTY | Polskie narty | Skitury | Born in High Tatras

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 95:39


    Jak powstała najbardziej rozpoznawalna polska marka narciarska? | Skąd pomysł na narty nad morzem? | Jak rozkręcić biznes oparty na pasji? | Jak wygląda produkcja nart? Jakie narty wybrać na skitury? | Czemu nie trzeba się bać szerszych nart? | Na te oraz znacznie więcej pytań odpowiedział nam Janusz Borowiec podczas 89 podcastu #8apl i #8academy.

    #88 Anna Tybor | Skialpinizm | Himalaizm | Narciarstwo wysokogórskie | Broad Peak | Manaslu

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 103:52


    Jak zdobyć ośmiotysięcznik? Jak zjechać na nartach z wysokości 8000m.n.p.m? Jak wyglądają przygotowania do Igrzysk Olimpijskich w skialpinizmie? Jak wyglądają zawody skialpinistyczne i znacznie więcej. O tych tematach rozmawialiśmy z Anną Tybor podczas najnowszego 88 podcastu #8apl i #8academy.#podcast #góry #himalayas #wspinaczka #outdoorlife #rozmowa #skitouring #mountains #himalaje #k2 #elbrus #manaslu #broadpeak #io #igrzyskaolimpijskie #zawody Podcast Himalaje Skitury Broad Peak Manaslu Alpy Góry Outddor 8a.pl Skialpinizm Igrzyska Olimpijskie Bieganie Paralotnia

    #87 Marcin Błeński | Ratownictwo Górskie | Projekt Bezpieczny Kazbek | Bezpieczeństwo w górach

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2024 119:50


    W kolejnym odcinku podcastu #8apl Łukasz Supergan rozmawia z Marcinem Błeńskim. Marcin jest założycielem projektu Bezpieczny Kazbek, wieloletnim ratownikiem górskim oraz koordynatorem Medyk Rescue Team. #ratownictwo #kazbek #ratownik #wypadki #góry #wyprawa #gruzja #8apl

    #86 Rafał Palowski (LESOVIK) | Rynek outdoorowy | Polskie hamaki | Jak połączyć biznes z pasją? #8apl

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2024 80:39


    Podczas rozmowy w podcaście Rafał Palowski opowiedział nam jak powstała marka LESOVIK. Od czego wszystko się zaczęło. Rozmawialiśmy również o rynku outdoorowym w Polsce i na świecie. O tym jak polska marka może odnaleźć się na globalnym rynku. Zapraszamy do wysłuchania

    #85 Tricamp | Gdzie jechać na wspinanie? | Najlepsze miejscówki wspinaczkowe | Festiwal wspinania IPW

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2024 86:07


    Rozmowa ze wspinaczami, instruktorami i założycielami szkoły wspinania Tricamp Pawłem Zielińskim i Danielem Sromkiem. Po podcaście dowiesz się gdzie wybrać się na wycieczkę wspinaczkową, jakie są najciekawsze sektory wspinaczkowe w Europie oraz poza nią. Dodatkowo podzielili się wiedzą o mniej znanych miejscówkach. Opowiedzieli także czym jest projekt Integrowanie Przez Wspinanie#8apl #tricamp #wspinaczka #skały #climbing #trip #wyjazd #wspinanie #topo #podcast #góry #instruktor

    #84 8a.pl Jarek "ASTEK" Steciuk | Rap | Gravel | Wspinanie | Fotografia | Jak połączyć pasje? |

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2024 72:47


    Rozmowa z outdoorowo zakręconym raperem Jarkiem Steciukiem znanym jako ASTEK z  DWA SŁAWY o rowerach i wyścigach gravelowych, fotografii outdoorowej i górskiej, o karierze muzycznej i dalszych planach oraz o wspinaniu i nadchodzącym projekcie.

    #83 Łukasz Supergan Droga do 8000 | Way to 8000 | Przygotowania do ośmiotysięcznika?

    Play Episode Listen Later Aug 9, 2024 88:27


    Rozmowa z Łukaszem Superganem, który przybliża swoje przygotowania do pierwszej wyprawy na ośmiotysięcznik. Jak zdobyć pierwszy ośmiotysięcznik? Jak się do tego przygotować? Jak wyglądają przygotowania?

    #082 8a.pl Marta Naczyk. Co jeść w górach?

    Play Episode Listen Later Jul 5, 2024 111:19


    Dowiedź się, jak efektywnie odżywiać się w górach, w tym w górach wysokich. Poznaj rekomendacje od Marty Naczyk, dietetyczki współpracującej z najbardziej znanymi polskimi himalaistami — między innymi z Jakubem "Patecem" Pateckim podczas jego zakończonej sukcesem wyprawy na Mount Everest.Co zabrać ze sobą na wyprawę? Jak się przygotować? Co jeść w polskich górach, a co w Himalajach? Posłuchaj rozmowy i bądź przygotowany!Rozmowę prowadzi Łukasz Supergan.

    VKZ #003 8a.pl – Vademecum Korony Ziemi z Tomaszem Kobielskim: Mount Vinson

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2024 27:07


    Zdobycie Korony Ziemi nieodłącznie wiąże się z koniecznością postawienia stopy na szczycie najwyższej góry Antarktydy. Tak się składa, że znamy kogoś, komu niedawno się to udało.Tomek Kobielski w kolejnym odcinku z serii Vademecum Korony Ziemi opowiada o przygotowaniu sprzętowym i charakterystyce wyprawy na Masyw Vinsona (Mount Vinson).

    #081 8a.pl Jerzy Siodłak i Jarosław Botor. Fizyczne i psychiczne wymagania pracy w GOPR

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2024 77:47


    Wraz z Naczelnikiem GOPR Jerzym Siodłakiem oraz Jarosławem Botorem rozmawialiśmy o pracy w Górskim Ochotniczym Pogotowiu Ratunkowym, akcjach ratunkowych, psach ratownikach oraz obciążeniach psychicznych i fizycznych ratowników.

    #080 8a.pl Pawbeats. Producent muzyczny, który został himalaistą.

    Play Episode Listen Later Jan 3, 2024 67:17


    Marcin "Pawbeats" Pawłowski to prawdziwy człowiek-orkiestra. Dosłownie!Multiinstrumentalista, producent muzyczny, który współpracował z największymi polskimi artystami. A poza tym podróżnik, himalaista, który w ubiegłym roku spełnił swoje wielkie marzenie i wraz z Kubą "Patecem" Pateckim stanął na szczycie Ama Dablam.W rozmowie z Maćkiem Morysem opowiada o swoich górskich początkach, o rozwijaniu podróżniczej pasji oraz zabiera nas za kulisy swojej ostatniej wielkiej wyprawy.

    VKZ #002 8a.pl – Vademecum Korony Ziemi z Tomaszem Kobielskim: Kilimandżaro

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2023 28:55


    Jakiego sprzętu trzeba, by zdobyć najwyższy szczyt Afryki? Co przydaje się podczas wejścia na Kilimandżaro? Na wszystkie te pytania odpowiada Tomasz Kobielski, założyciel agencji wyprawowej Adventure24.

    VKZ #001 8a.pl – Vademecum Korony Ziemi z Tomaszem Kobielskim: Mount Everest

    Play Episode Listen Later Nov 10, 2023 48:41


    Jakiego sprzętu trzeba, by zdobyć najwyższy szczyt świata? Co przydaje się podczas wejścia na Mount Everest? Na jakie cechy ekwipunku zwrócić uwagę wybierając się w Himalaje?Na wszystkie te pytania odpowiada Tomasz Kobielski, założyciel agencji wyprawowej Adventure24, który Everest zdobył już dwukrotnie.

    #079 8a.pl - Stanisław Kieniewicz. Psychologia we wspinaniu.

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2023 60:53


    Czy psychologia we wspinaniu jest ważna? Czy mózg jest jak mięsień i należy ćwiczyć go równie mocno jak biceps? Co się dzieje w głowie wspinacza w trakcie realizacji pasji - przyjemność, strach, ekscytacja, stres? Posłuchajcie rozmowy ze Stanisławem Kieniewiczem.

    #078 8a.pl - Tomasz Kobielski. Jak wejść na Denali?

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2023 60:39


    Denali — jeszcze niedawno znana jako Mount McKinley — najwyższy punkt Ameryki Północnej, klejnot w górskiej koronie ziemi. Podpowiadam jak zaplanować wprawę i zdobyć top Ameryki. Z podcastu dowiecie się, czy jest to łatwy szczyt do zdobycia oraz jak musicie się przygotować do wejścia na Denali.

    #077 8a.pl - Krystyna Palmowska. Wypadki w Himalajach.

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2023 53:11


    Zagrożenia w górach wysokich - dotyczą zarówno turystów wysokogórskich, co najlepszych na świecie himalaistów. Czy ryzyka w górach da się uniknąć? Istotną kwestią jest dostosowywanie naszych ambicji do aktualnych warunków panujących w górach. Zagrożenia w górach wysokich po prostu są (czasem mniejsze, czasem większe) i nic sobie nie robią z naszych planów urlopowych czy marzeń. Nawet jeśli doskonale znamy trasę albo jest ona dla nas nietrudna, należy mieć świadomość, że podczas załamania pogody nawet łatwy szlak może stać się dla nas śmiertelną pułapką. Więcej o wypadkach w Himlajach w podcaście z Krystyną Pawłowską, która odnotowala pierwsze kobiece wejście na Broad Peak oraz Nanga Parbat.

    #076 8a.pl - Marek Płonka. Zawsze od dołu. Śląsko-łódzka szkoła wspinaczkowa.

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2022 50:18


    „To, że Marek Płonka przestał się wspinać poczytuję jako największą stratę dla polskiego wspinania.” - mówił o nim Piotr „Szalony” Korczak. Marek Płonka to legenda śląsko-łódzkiej szkoły wspinaczkowej. W latach osiemdziesiątych, gdy normą było wspinanie na wędkę i długie patentowanie dróg wspinaczkowych, Marek Płonka stworzył najbardziej konsekwentny, inspirowany wzorami z niemieckiej Saksonii, styl wspinania jaki istniał w naszych skałach. „Zawsze od dołu” to jego podstawowa zasada.

    #075 8a.pl - Tomasz Kobielski. Wejście na Mount Everest.

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2022 52:06


    Każdy kto myśli o zdobyciu Korony Ziemi, prędzej czy później będzie się musiał zmierzyć także z najwyższą górą świata. Kto by nie chciał stanąć na Górze Gór? Tomasz Kobielski opisuje jak wygląda wyprawa na Mount Everest od strony organizacyjnej, przygotowań kondycyjnych i sprzętu.

    #074 8a.pl - Piotr Deska. Fotografia wspinaczkowa.

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2022 45:08


    Jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych fotografów outdoorowych. Fotografował spektakularne przejścia w skałach i w górach. Przykładem może być choćby przejście solo drogi Pan Aroma w wykonaniu Łukasza Dudka. Jego fotografie ukazywały się w najbardziej znanych magazynach górskich na całym świecie. Miał zdjęcia i okładki w magazynach Alpin, Climbing, Rock n Ice, Gym Climber, Grimper, Desnivel, Rock n Snow oraz polskich Górach. Co więcej jest bardzo dobrym wspinaczem, od lat nie schodzącym poniżej 6.5. Jak łączy prace na etat, bardzo dobry poziom wspinaczkowy i tworzenie wybitnych fotografii? Posłuchajcie.

    #073 8a.pl - Bartosz Malinowski. Wielki Szlak Himalajski

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2022 69:40


    Nasz gość - Bartosz Malinowski opowiada o fascynującej podróży pierwszych Polaków, którzy przeszli Wielki Szlak Himalajski. W rozmowie odkryjecie kulisy niezwykłej wyprawy jednym z najdłuższych i najtrudniejszych szlaków położonych pod najwyższymi szczytami świata.

    #072 8a.pl - Tomasz Kobielski. Wejście na Piramidę Carstensz i Mount Vinson

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2022 56:02


    Piramida Carstensz zachwyca swoją wielkością i niedostępnością. Dojście pod prowadzi przez dżunglę. Mimo wielu czynników utrudniających wyprawy, warto podjąć decyzję o zdobyciu tej góry z korony ziemi. Jak tego dokonać, jak się przygotować sprzętowo i jakie trudności spotykamy po drodze opowiada Tomasz Kobielski z Adventure 24.Zupełnie inne podejście musimy przyjąć przy przygotowaniach do szczytu Mount Vinson znajdującego się na Antarktydzie. Ekstremalnie dwie różne góry. Dwa różne kontynenty. Dwa różne podejścia. Posłuchajcie!

    #071 8a.pl - Renata Sabela. Odpowiedzialna turystyka.

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2022 69:35


    Każdy z nas ma prawo do odkrywania naszej planety, podążania za swoimi pasjami, spełniania marzeń. Podróże przez lata nauczyły nas wielu rzeczy. Niestety także tego, że masowa i nieodpowiedzialna turystyka jest równie szkodliwa, co katastrofy naturalne. Odpowiedzialny turysta potrafi spojrzeć na swoje działania przez pryzmat tego, co jest dobre dla środowiska i lokalnych społeczności. Ekoturystyka jest odpowiedzią na rozwój turystyki masowej. Posłuchajcie jak podróżować odpowiedzialnie.

    #070 8a.pl - Łukasz Supergan. Nawigacja w terenie, w górach.

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2022 59:48


    Tematem niniejszego podcastu jest nawigacja w terenie, górach. Dla osoby chodzącej po górach umiejętność posługiwania się mapą jest z gatunku tych najbardziej istotnych. Oczywiście, gdy przemierza się szlaki przy pięknej pogodzie, można obyć się nawet bez mapy (czego nie polecamy), jednak jeśli aura nie jest łaskawa (i spada widoczność) konsekwencje takiej decyzji mogą być poważne. Zimą, kiedy szlaki są nieprzetarte, a ich przebieg może odbiegać od przebiegu letniego, znajomość topografii jest kluczowa. A jeżeli lubicie wędrować, poruszać się na nartach czy jeździć na rowerze poza szlakami, nie jest to możliwe bez używania mapy. Obecnie orientację w terenie ułatwiają urządzenia elektroniczne, ale czy są wystarczające? Dobrze jest wziąć to pod uwagę, szykując się do wycieczki.

    #069 8a.pl - Bogusław Kowalski. Zjazdy na linie.

    Play Episode Listen Later May 31, 2022 43:05


    Czy zjazdy są jednym z najbardziej niebezpiecznych elementów wspinania? Co może wydarzyć się przy nieprawidłowym przygotowaniu się do zjazdu na linie? Kto zjeżdża pierwszy: bardziej doświadczony czy cięższy? Na te oraz wiele innych ważnych pytań dotyczących bezpiecznego uprawiana wspinaczki odpowiada nam Bogusław Kowalski - instruktor Polskiego Związku Alpinizmu, były szef Komisji Szkolenia PZA, Komisji Wypadków PZA i biegły sądowym z zakresu wypadków wspinaczkowych.

    #068 8a.pl - Michał Kwiatkowski. Vanlife.

    Play Episode Listen Later May 10, 2022 65:39


    Vanlife, czyli życie w drodze. Pozwala poczuć wolność, umożliwia niezależne podróżowanie i przebywanie bliżej natury. Z naszej rozmowy z Michałem Kwiatkowskim dowiecie się jaki jest koszt przygotowania vana, z czym trzeba mierzy żyjąc w kamperze oraz czy vanlife jest dla każdego.

    #067 8a.pl - Tomasz Kobielski. Jak wejść na Aconcagua?

    Play Episode Listen Later Apr 19, 2022 43:30


    Aconcagua to często jeden z pierwszych zdobywanych w życiu „siedmiotysięczników”. Choć oczywiście nim nie jest, bo do siedmiu tysięcy metrów trochę jej brakuje. Jednakże ludzie, którzy zdobywają ten szczyt często tak go właśnie traktują. Jest najwyższym szczytem Ameryki Południowej, a zatem zaliczana jest do Korony Ziemi. Jak się dobrze przygotować do wyprawy, na kiedy zaplanować wyjazd do Argentyny oraz jaki sprzęt zabrać ze sobą opowie wielokrotny zdobywca - Tomasz Kobielski.

    #066 8a.pl - Marek Raganowicz. Big Wall.

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2022 61:28


    Nasz gość wspinanie traktuje bardzo osobiście. Trudność pokonywanych dróg schodzi na drugi plan a ważne są emocje, które pojawiają się oczywiście w wyniku wspinania. To jakie emocje przeżywa Marek Raganowicz oraz czym jest wspinanie big wall, dowiecie się z najnowszego podcastu.

    #065 8a.pl - Klaudia Buczek. Dieta wspinacza

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2022 67:58


    Nie od dziś wiadomo, że osoby aktywne fizycznie oraz sportowcy są grupą o szczególnych potrzebach żywieniowych, które wynikają ze zwiększonego zapotrzebowania na składniki energetyczne, budulcowe oraz regulujące. Jest to związane nie tylko z samą ich aktywnością, ale również z koniecznością regeneracji organizmu. Posłuchajcie Klaudii Buczek jak powinna być prowadzona dieta wspinacza.

    #064 8a.pl - Piotr Korczak. Nowa Fala. Czyste VI.5

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2022 78:53


    Rozpoczął „Nową Falę” w polskim wspinaniu, czołowa postać polskiego wspinania skalnego w latach 80. i 90., demiurg wspinania sportowego, autor wielu dróg wspinaczkowych. Mowa o Piotrze Korczaku, z którym rozmawiamy m.in. od czego zaczęło się wspinanie w Polsce. Posłuchajcie!

    #063 8a.pl - Krzysztof Kucia. Dłoń wspinacza.

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2022 61:57


    Po wpisaniu w wyszukiwarkę "dłoń wspinacza jak dbać” otrzymujemy głównie informacje o tym, jak dbać o skórę. Po wpisaniu w wyszukiwarkę haseł o kontuzjach, widzimy trochę więcej treści. Natomiast nie znajdziemy kompleksowej informacji o dłoniach wspinacza. W tym podcaście omawiamy praktyczne porady wpływające na obniżenie ryzyka urazu dłoni wspinacza.

    #062 8a.pl - Mateusz Knap - Skituring dla początkujących

    Play Episode Listen Later Jan 4, 2022 48:51


    Z gór korzystasz na różne sposoby? Lubisz przemierzać długie szlaki i delektować się niezwykłymi panoramami, ale gdy tylko pojawia się śnieg, kręcą cię szalone zjazdy na nartach? Te dwie pasje można ze sobą sprytnie połączyć! Takie możliwości daje skituring (skitouring) – dyscyplina, która cieszy się w naszym kraju coraz większą popularnością. Posłuchaj jak zacząć skiturować.

    #061 8a.pl - Jakub Radziejowski - Wspinanie zimowe

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2021 57:17


    Wspinaczka zimą w górach to zupełnie inna konkurencja niż wspinanie w warunkach letnich. Łatwe letnie drogi mogą zimą przysporzyć nie lada trudności. Różni się odzieżą, sprzętem, ale również przygotowaniem i umiejętnością odnalezienia się w skrajnych warunkach. Oto zbiór praktycznych wskazówek od Jakuba Radziejowskiego dla tych, którzy na własnej skórze pragną poczuć, na czym polega wspinanie w temperaturze poniżej zera.

    #060 8a.pl - Maciej Ciesielski. Raki i czekany do turystyki górskiej.

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2021 57:12


    Ładna i słoneczna pogoda, mało śniegu i niewielkie zagrożenie lawinowe to tylko z pozoru sprzyjające i łatwe warunki. W rzeczywistości to potencjalne pułapki, jakie czekają na wędrujących po górach w zimie. Śnieg czasami okazuje się zbyt twardy, z czym spora liczba turystów nie potrafi sobie poradzić. Posiadanie raków i czekana to warunek konieczny, ale niewystarczający. Trzeba je odpowiednio dobrać i umieć ich używać. Doświadczony instruktor ze "Szkoły Górskiej 5+" - Maciej Ciesielski - rozwiewa wszelkie wątpliwości dotyczące doboru i używania zimowego sprzętu.

    #059 8a.pl - Łukasz Supergan. Wejście na Pik Lenina.

    Play Episode Listen Later Nov 16, 2021 68:35


    Pik Lenina to jeden z najpopularniejszych siedmiotysięczników i obiekt westchnień wielu alpinistów. Jak się przygotować, jaką drogę wybrać - radzi Łukasz Supergan, który zdobył szczyt w 2021 roku. Jak wejść i co zabrać? Posłuchajcie.

    #058 8a.pl - Włodzimierz Porębski. Nasze Skały

    Play Episode Listen Later Oct 26, 2021 71:02


    Inicjatywa Środowisk Wspinaczkowych "Nasze Skały" powstała w marcu 2008 roku w celu zapewnienia legalnego dostępu do polskich rejonów wspinaczkowych wszystkim wspinaczom - zrzeszonym i niezrzeszonym. Organizatorami Inicjatywy są: Fundacja Wspierania Alpinizmu im. Jerzego Kukuczki, Polski Związek Alpinizmu oraz najważniejsze media środowiskowe: czasopisma Magazyn Górski i GÓRY oraz portal wspinanie.pl.Inicjatywa Środowisk Wspinaczkowych "Nasze Skały" działa w oparciu o model społeczno-menedżerski. W Radzie Inicjatywy reprezentowani są organizatorzy, którzy pracują społecznie. Projektami zarządza Dyrektor operacyjny, który jest wynagradzany za swoją pracę - formalnie jego pracodawcą jest Polski Związek Alpinizmu."Nasze Skały" negocjują legalny dostęp do polskich rejonów wspinaczkowych poprzez spotkania z właścicielami działek, na których położone są skały, władzami gmin oraz służbami ochrony przyrody. Prowadzą również działania legislacyjne, aby dostęp do rejonów wspinaczkowych był gwarantowany odpowiednimi ustawami, w ramach praw do korzystania z przestrzeni publicznej w celach rekreacyjnych.

    #057 8a.pl - Tomasz Kobielski. Wejście na Kilimandżaro.

    Play Episode Listen Later Oct 5, 2021 44:21


    Kilimandżaro jest jednym z piękniejszych szczytów Korony Ziemi. Wejścia na najwyższy szczyt Afryki jest dobrym wyborem aby sprawdzić, jak nasz organizm zachowuje się na wysokościach wyższych, niż europejskie Alpy - a dlaczego tak jest, dowiecie się z podcastu. Sama wyprawa łączy w sobie elementy sportowe z obcowaniem z piękną, tak odmienną od naszej kulturą oraz egzotyką. Wejście na Kilimandżaro wydaje się być "tylko" trekkingiem, ale pułap pięciu tysięcy metrów to zdradliwa wysokość. Tomasz Kobielski dzieli się z nami doświadczeniem zdobytym podczas kilkudziesięciu wejść na najwyższy szczyt Afryki.

    #056 8a.pl - Renata Piszczek. Trening wspinaczkowy dzieci.

    Play Episode Listen Later Sep 14, 2021 53:14


    Rozmowa z Renatą Piszczek - współwłaścicielką krakowskiej ścianki ReniSport, jedną z najbardziej utytułowanych polskich wspinaczek, ale również trenerką "Dzieci ReniSportu", do której należy dwóch Mistrzów Świata we wspinaczce oraz całe grono osób należących do czołówki polskiego wspinania. Pytamy Renatę jak powinien wyglądać trening dzieci, na co zwrócić w tym treningu szczególną uwagę, jak również czego unikać.

    #055 8a.pl - Maciej Oczko. Trening wspinaczkowy.

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2021 61:43


    Rozmowa z Maćkiem Oczko, jednym z najlepszych (jeżeli nie najlepszym) trenerem wspinaczki. Razem z pozostałymi członkami zespołu MotionLab, skupionymi wokół krakowskiej Korony, prowadzą prowadzi treningi dużej części najlepszych polskich wspinaczy. W podcaście poruszamy najważniejsze kwestie wspinaczkowego treningu, dzięki czemu każdy zainteresowany treningiem wspinacz będzie mógł poznać podstawowe kwestie treningowe i uniknąć podstawowych błędów.

    #054 8a.pl - Bogusław Kowalski. Akceptacja ryzyka w górach.

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2021 43:40


    Wspinanie, w każdej swojej formie, może być ryzykowne, a popełnienie błędy może mieć poważne konsekwencje. Czy jako wspinacze rozmawiamy ze sobą i swoimi bliskimi o tym, co może się stać w górach czy skałkach? Czy zdajemy sobie sprawę z odpowiedzialności za osobę z którą umawiamy się na wspinanie? Czy wiemy o konsekwencjach prawnych czy finansowych które mogą się z tym wiązać? Na te trudne tematy rozmawiamy z Bogusławem Kowalskim - instruktorem Polskiego Związku Alpinizmu, byłem szefem Komisji Szkolenia PZA, Komisji Wypadków PZA i biegłym sądowym z zakresu wypadków wspinaczkowych.

    #053 8a.pl - Janusz Gołąb. Himalaizm zimowy po K2.

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2021 37:57


    W styczniu 2020 dziesięciu Nepalczyków jako pierwsi zdobyli zimą K2 - ostatni, nie zdobyty zimą ośmiotysięcznik. Z letnim zdobywcą K2 - Januszem Gołąbem, rozmawiamy o stylu w jakim to zrobiono, oraz o tym, co oznacza to dla himalaizmu zimowego.

    #052 8a.pl - Kinga Ociepka - Grzegulska. Motywacja wspinaczkowa.

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2021 51:12


    Kinga Ociepka - dwukrotna Mistrzyni Świata we wspinaczce na trudność, wielokrotna Mistrzyni Polski, ma na koncie najlepsze przejścia skalne wśród polskich wspinaczek. Rozmawiamy o tym co Kingę motywowało do treningów i dlaczego wycofała się z zawodniczego życia.

    #051 8a.pl - Tomasz Kobielski. Jak wejść na Elbrus?

    Play Episode Listen Later Jul 6, 2021 54:51


    Dla alpinistów wchodzących na szczyty Korony Ziemi niebagatelne znaczenie ma debata: czy Elbrus leży w Europie? Jeśli tak, to właśnie on, a nie Mont Blanc, jest najwyższym punktem tego kontynentu. Wchodząc na najwyższe szczyty świata, powinniśmy wówczas wspinać się właśnie na rosyjskiego giganta. Jak wejść na Elbrus i zrobić to bezpiecznie?

    #050 8a.pl - Janusz Gołąb. Wspinanie wielowyciągowe.

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2021 45:25


    Wspinanie wielowyciągowe ma swój niezaprzeczalny urok. Jednak przed rozpoczęciem nowej przygody pojawia się wiele pytań. Jaki przyjąć sposób nauki i od czego zacząć? Jakie czekają na nas niespodzianki i ile, tak naprawdę potrzeba czasu, by móc się wspinać na drogach wielowyciągowych? Janusz Gołąb skrupulatnie wyjaśnia nam na czym się skupić.

    #049 8a.pl - Wlademar Podhajny. Eksploracja wspinaczkowa Jury.

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2021 65:44


    Waldemar Podhajny - niestrudzony eksplorator polskich skał, autor ponad 100 nowych dróg, z których niektóre znajdują się w kajeciku każdego szanującego się wspinacza, lub powinny się znaleźć. Nie będzie to przesada jeżeli napiszemy, że Waldi to legenda polskiego wspinania - legenda aktywna do dzisiaj. W podcaście rozmawiamy o robieniu nowych dróg, smaczkach polskiego wspinania, szczegółach z dalszej i wczorajszej przeszłości polskiego podwórka wspinaczkowego.

    #048 8a.pl - Boguslaw Kowalski. Kurs taternicki.

    Play Episode Listen Later May 25, 2021 41:52


    Istnieje stereotypowa opinia, iż taternicy to zamknięte, hermetyczne środowisko i trudno do niego dotrzeć. To nieprawda! Droga do tego, aby zostać taternikiem nie jest szybka ani łatwa i wiedzie przez szereg szkoleń. Będzie od nas wymagać cierpliwości i samozaparcia. Niemniej jednak, bez wątpienia warto tę drogę pokonać by uzyskać specjalistyczne przygotowanie i spełnić warunki wymagane przez Dyrekcję Tatrzańskiego Parku Narodowego do poruszania się poza szlakami. Kurs taternicki przygotuje nas do tego, oczywiście jeżeli wcześniej zdobyliśmy doświadczenie na kursie skałkowym i wspinaniu np. na jurajskich skałach.

    #047 8a.pl - Tomasz Kobielski. Trekking w Himalajach.

    Play Episode Listen Later May 11, 2021 42:40


    Kiedy jechać w Himalaje? Jak się przygotować na wyjazd na trekking w Himalaje oraz czy warto w ogóle wybrać się w najwyższe góry świata? W dzisiejszym odcinku Tomasz Kobielski o trekkingu w Himalajach.

    #046 8a.pl - Magdalena Gorzkowska. Turystyka Wysokogórska.

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2021 51:02


    Wicemistrzyni Świata w sztafecie na 400 m, olimpijska reprezentantka Polski, do tego medalistka Mistrzostw Europy, kilkukrotnie mistrzyni Polski. Zdobyła Mount Everest, Makalu, Manaslu. Spotkaliśmy się z Magdaleną Gorzkowską w marcu by porozmawiać o turystyce wysokogórskiej, przygotowaniach do zdobycia szczytów w Himalajach i Karakorum oraz przyszłych planach.

    #045 8a.pl - Bogumił Słama. Czarne przewodnictwo górskie.

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2021 65:34


    Zastanawiasz się nad wejściem na popularne szczyty takie jak Gerlach czy Mont Blanc? W sieci można znaleźć sporo ofert przewodnickich, ale jak rozpoznać propozycje pochodzącą od "czarnego przewodnika? Czy warto wybrać się na wyprawę partnerską? O tym usłyszycie od dzisiejszego gościa - Bogumiła Słamy - wieloletniego szefa Centralnego Ośrodka Szkoleń PZA "Betlejemka", taternika, alpinisty i himalaisty.

    #044 8a.pl - Piotr Pustelnik. Wspinanie a praca i rodzina.

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2021 29:02


    Druga odsłona rozmowy w temacie łączenia pasji z czasem dla rodziny i obowiązkami zawodowymi. Wspinaczka, jak wiele innych aktywności, wymaga poświęcenia na nią czasu - czasu spędzonego na treningach, na wyjazdach. Jak pogodzić pasję z życiem rodzinnym? W tym odcinku Piotr Pustelnik dzieli się swoimi przemyśleniami. Posłuchajcie.

    #043 8a.pl - Łukasz Supergan. Zimowe przejście górami Polski.

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2021 54:12


    Ok. 1100 km i 31 500 m to zimowy projekt Łukasza, z którym zmierzył się w trakcie 48 dniach 16 godzinach wędrówki. O godz. 13:00 w dniu 22 lutego stanął na Przełęczy Bukowskiej, na wschodnim skraju Bieszczadów kończąc z sukcesem przejście. Przed Wami rozmowa, w której opowiada o swoich przygotowaniach, zmaganiach na trasie i przemyśleniach po ukończeniu wyzwania. Zapraszamy!

    #042 8a.pl - Siostry Krzeptowskie. O tym jak prowadzić schronisko w Tatrach.

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2021 29:41


    Schronisko Górskie PTTK w Dolinie Pięciu Stawów Polskich jest jedną z tatrzańskich ikon. Jest najwyżej położonym tego typu obiektem w polskich górach. Aktualnie zarządzane przez Marychnę i Martę – Siostry, córki Andrzeja Krzeptowskiego, w Pięciu Stawach od urodzenia. Posłuchajcie z czym mierzą się wraz z zespołem, każdego dnia.

    Claim Górski Podcast 8a.pl

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel