Podcasts about wspinaczka

Rozmowa z outdoorowo zakręconym raperem Jarkiem Steciukiem znanym jako ASTEK z  DWA SŁAWY o rowerach i wyścigach gravelowych, fotografii outdoorowej i górskiej, o karierze muzycznej i dalszych planach oraz o wspinaniu i nadchodzącym projekcie.

Rozmowa z Łukaszem Superganem, który przybliża swoje przygotowania do pierwszej wyprawy na ośmiotysięcznik. Jak zdobyć pierwszy ośmiotysięcznik? Jak się do tego przygotować? Jak wyglądają przygotowania?

Link do wpisu na blogu: https://inwestomat.eu/w-co-inwestowac-w-drugiej-polowie-2024-roku Lubisz moje treści? Sprawdź książkę: ⁠https://inwestomat.eu/ksiazka/⁠ Z tego nagrania dowiesz się: W co inwestować w drugiej połowie 2024 roku i dlaczego. Jak drogie są obecnie rynki akcji. Czy i kiedy można spodziewać się wzrostów cen obligacji stałoprocentowych. Czy to już koniec inflacji i dlaczego stopy procentowe nie są jeszcze obniżane. Na co wskazuje obecnie moja strategia pętli histerezy i jakie są proporcje mojego portfela. Co znajduje się w moim portfelu inwestycyjnym i jaki wynik zanotowałem w ostatnim półroczu.

Gościem Marcina Mellera w Esce Rock jest Marcin Koszałka, reżyser i operator filmowy.Autor " Białej odwagi". Twórca w Mellinie opowiada o mało znanej historii kolaboracji górali z nazistami. Jak przyznał praca nad tym filmem nie była łatwa.Miejscowi nie chcieli współpracować, w filmie pojawiają się tancerze ze Słowacji a statystów trzeba było dowozić z Krakowa. Do tego film powstawał w czasach rządów PiS:"wszyscy z branży nam mówili, że to jest niemożliwe, żebyśmy dostali pieniądze na taki film, kiedy rządzi PiS i w tamtym rejonie jest PiS-owski, katolicki wyborca" - mówił Koszałka.Autor mówi też o przygotowaniu aktorów, którzy przez rok uczyli się wspinaczki i jak wciąż niewiele wiemy o naszej historii, która ma też ciemne strony.

Przybliżyliśmy sport, który łączy w sobie dwie pasje – miłość do gór oraz chęć wspinania się i pokonywania własnych słabości. Zaproponowaliśmy najlepsze miejsca do eksplorowania tego coraz bardziej popularnego sportu. Na naszej trasie znalazły się: Frankenjura – kultowy rejon wspinaczkowy w Bawarii w Niemczech i Bovedosy – wizytówki wspinania na Costa Blanca w Hiszpanii. Było wspinanie po hiszpańskich tufasach w Rodellar i długich drogach w wapieniu w Ospie w Słowenii, a także w austriackim Adlitzgraben i włoskim Arco. Poznaliśmy najciekawsze miejsca na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej, która jest idealnym rejonem do rozpoczęcia przygody ze wspinaczką skałkową. Nie zapomnieliśmy też o Zelejowej blisko Kielc. O swojej pasji mówił Michał Korban, pochodzący z Gminy Morawica zawodnik Kadry Narodowej Polskiego związku Alpinizmu, zdobywca Mistrzowskiej Klasy Międzynarodowej i członek Świętokrzyskiego Klubu Alpinistycznego, a rozmawiał z nim Jerzy Jop.

Pasją Mai Grabowskiej jest wspinaczka ściankowa. Nie byłoby w tym nic zaskakującego, gdyby nie fakt, że Maja jest osobą z niepełnosprawnością sprzężoną i, co widać na pierwszy rzut oka, porusza się na wózku. Determinacja, ciekawość świata i pragnienie doświadczeń nie pozwoliło jej jednak oddać się losowi. Trafiła do grupy, która pokazała jej, że niemożliwe może stać się możliwe. Posłuchajcie, jak to się wszystko zaczęło. – Wspinaczka to jednak nie jedyne niezwykłe hobby Mai i jestem pewna, że wrócimy jeszcze do kontynuacji rozmowy, aby przybliżyć Wam więcej tych niesamowitych pasji. Zaprasza Monika Łojba.

Serdecznie zapraszam do odsłuchania rozmowy z Piotrem Głowackim. Poruszaliśmy takie tematy jak; różnice pokoleń, aktorstwo bez szkoły teatralnej czy to w jaki sposób Piotr przygotowuje się do roli. Cały odcinek dostępny jest również na naszym Youtube a urywki z rozmowy możecie zobaczyć na tik toku oraz instagramie: https://www.instagram.com/podcast_po_studencku/ https://www.youtube.com/@PoStudenckuPodcast https://www.tiktok.com/@podcast_po_studencku

Dzisiaj rozmawiamy o tym, że świat wędrówek długodystansowych, czyli jednej z ulubionych form aktywności na świeżym powietrzu, na przykład w Stanach Zjednoczonych, za kilka lat może przestać istnieć w formie, w jakiej dane było jej doświadczać wielu, w tym mnie. W odcinku przyglądam się pożarom, dymom, rosnącym temperaturom, zmiennym opadom śniegu, suszy i topniejącym lodowcom oraz tym, jak dokładnie wpływa to na wędrowanie z plecakiem po górach i dlaczego niektóre formy tej aktywności wręcz uniemożliwia. Jest też oczywiście konkretny powód dla którego akurat dziś publikuję ten temat. Właśnie zaczęłam wędrówkę kolejnym amerykańskim długodystansowym szlakiem – tym razem mam do przejścia 5000km po Continental Divide Trail, szlakiem idącym grzbietem Ameryki, przez Góry Skaliste. Ale to wyprawa która dopiero przede mną i dopiero będę obserwować, co się dzieje na grzbiecie Ameryki.Dlatego w dzisiejszej opowieści za przykład wezmę równoległy szlak, ukochany przez Amerykanów Pacific Crest Trail, biegnący zachodnim wybrzeżem przez góry Sierra Neavda oraz Góry Kaskadowe.

Szalone pościgi, zabawne zbiegi okoliczności, spektakularne wpadki i charakterystyczni komicy – czym byłaby historia kina bez niemych komedii? Pomimo upływu dekad, filmowy slapstick pozostaje wciąż uroczy, bawiąc kolejne pokolenia widzów. Z Robertem Siwczykiem z bloga Klatki na oczach zastanawiamy się co to jest slapstick i skąd wzięła się tajemnica jego niesłabnącej popularności. W szczególności rozmawiamy o jednym z najbardziej ikonicznych filmów nurtu – „Jeszcze wyżej” z niezastąpionym Haroldem Lloydem w roli głównej.Blog "Klatki na oczach" - https://klatkinaoczach.pl/ Obejrzyj film "Jeszcze wyżej" na FlixClassic - https://flixclassic.pl/movies,1/jeszcze-wyzej-1923,8390Więcej filmowej klasyki znajdziesz na www.flixclassic.pl

"Prędzej wielbłąd przejdzie przez ucho igielne, niż bogaty wejdzie do królestwa niebieskiego" - powiada Pismo. Czy rzeczywiście nie ma dobrych bogaczy? Przyjrzymy się dziś biografiom dwóch milionerów, którzy oddali swój majątek Ziemi. Nie wierzycie? No to posłuchajcie. Historia zaprowadzi nas do Parku Narodowego Yosemite, Narodowy Pomnik Bears Ears, aż do Patagonii w Argentynie i Chile. Przybliżymy historię powstania firm The North Face i Patagonia, oraz ich niesamowitych założycieli - Yvona Chouinarda i Douga Tompkinsa. Jak stworzyć odpowiedzialną i zrównoważoną korporację i czy jest to w ogóle możliwe? Czym są B-corps? Dlaczego hasło "nie kupuj tej kurtki" sprawia, że ludzie kupują więcej kurtek? Zapraszamy na wycieczkę po świecie ludzi, którzy stworzyli outdoor.⭕️ ZOSTAŃ NASZYM PATRONEM: https://patronite.pl/dobrapodroz⭕️ YouTube:Subskrybuj nasz kanał:http://bit.ly/subskrybuj_dobrapodroz⭕️‍ Social media:Instagram: https://www.instagram.com/dobra_podroz/Facebook: https://www.facebook.com/tudobrapodroz/

„To, że Marek Płonka przestał się wspinać poczytuję jako największą stratę dla polskiego wspinania.” - mówił o nim Piotr „Szalony” Korczak. Marek Płonka to legenda śląsko-łódzkiej szkoły wspinaczkowej. W latach osiemdziesiątych, gdy normą było wspinanie na wędkę i długie patentowanie dróg wspinaczkowych, Marek Płonka stworzył najbardziej konsekwentny, inspirowany wzorami z niemieckiej Saksonii, styl wspinania jaki istniał w naszych skałach. „Zawsze od dołu” to jego podstawowa zasada.

Jak zdobyć Kilimandżaro? O tym i nie tylko usłyszysz w dzisiejszej rozmowie! Jest ona dla mnie powodem do dumy i satysfakcji. Moim gościem jest Klaudia Bogusz, która pracuje w Katalogu Marzeń – firmie, którą prowadzę. Rozmawiamy przede wszystkim o spełnieniu jednego z marzeń Klaudii – zdobyciu Kilimandżaro. Jako pracodawca Klaudii, miałam w tym projekcie swój […]

Każdy kto myśli o zdobyciu Korony Ziemi, prędzej czy później będzie się musiał zmierzyć także z najwyższą górą świata. Kto by nie chciał stanąć na Górze Gór? Tomasz Kobielski opisuje jak wygląda wyprawa na Mount Everest od strony organizacyjnej, przygotowań kondycyjnych i sprzętu.

Jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych fotografów outdoorowych. Fotografował spektakularne przejścia w skałach i w górach. Przykładem może być choćby przejście solo drogi Pan Aroma w wykonaniu Łukasza Dudka. Jego fotografie ukazywały się w najbardziej znanych magazynach górskich na całym świecie. Miał zdjęcia i okładki w magazynach Alpin, Climbing, Rock n Ice, Gym Climber, Grimper, Desnivel, Rock n Snow oraz polskich Górach. Co więcej jest bardzo dobrym wspinaczem, od lat nie schodzącym poniżej 6.5. Jak łączy prace na etat, bardzo dobry poziom wspinaczkowy i tworzenie wybitnych fotografii? Posłuchajcie.

Po raz kolejny gościmy Miłkę Raulin, trzecią, a zarazem najmłodszą Polkę, którą ukończyła trawers Grenlandii. Nasz gościni jest mamą, kolejarką, miłośniczką wspinaczki wysokogórskiej, podróżniczką i taterniczką.

Czy zjazdy są jednym z najbardziej niebezpiecznych elementów wspinania? Co może wydarzyć się przy nieprawidłowym przygotowaniu się do zjazdu na linie? Kto zjeżdża pierwszy: bardziej doświadczony czy cięższy? Na te oraz wiele innych ważnych pytań dotyczących bezpiecznego uprawiana wspinaczki odpowiada nam Bogusław Kowalski - instruktor Polskiego Związku Alpinizmu, były szef Komisji Szkolenia PZA, Komisji Wypadków PZA i biegły sądowym z zakresu wypadków wspinaczkowych.

Odcinek #65, w którym siedząc z Maxem Cegielskim w księgarni De Revolutionibus zastanawiamy się jak wchodzi się w puls góry, podróży. Rozmawiamy o Czogori i spotykamy Iskandera, szamana miejsca. Przyglądamy się rożnym energiom i okazuje się, że w powieści jest aż trzech Aleksandrów. Pojawia się temat ekshibicjonizmu podróży. Prowadzi nas powieść "Nazywam się Czogori". Cały czas wraca do nas pytanie: Czyje są góry?

Nasz gość wspinanie traktuje bardzo osobiście. Trudność pokonywanych dróg schodzi na drugi plan a ważne są emocje, które pojawiają się oczywiście w wyniku wspinania. To jakie emocje przeżywa Marek Raganowicz oraz czym jest wspinanie big wall, dowiecie się z najnowszego podcastu.

Nie od dziś wiadomo, że osoby aktywne fizycznie oraz sportowcy są grupą o szczególnych potrzebach żywieniowych, które wynikają ze zwiększonego zapotrzebowania na składniki energetyczne, budulcowe oraz regulujące. Jest to związane nie tylko z samą ich aktywnością, ale również z koniecznością regeneracji organizmu. Posłuchajcie Klaudii Buczek jak powinna być prowadzona dieta wspinacza.

⭐PREMIERA: Czasem tak pięknie się składa, że pasja łączy się z biznesem. Piotr Czmoch nie wyobraża sobie życia bez wspinaczki. Dopełnieniem dla jego ukochanego sportu było założenie przez Piotra sklepu 8a.pl, w którym wielbiciele outdooru mogli znaleźć czego dusza zapragnie z zakresu sprzętu górskiego, wspinaczkowego i turystycznego.Zapraszamy na rozmowę, w której nasz gość opowiada jak dzięki szczerości, otwartości i pasji nie tylko stworzył firmę, która osiągała ponad 100 milionów rocznego przychodu, ale też realizuje się jako człowiek.

Rozpoczął „Nową Falę” w polskim wspinaniu, czołowa postać polskiego wspinania skalnego w latach 80. i 90., demiurg wspinania sportowego, autor wielu dróg wspinaczkowych. Mowa o Piotrze Korczaku, z którym rozmawiamy m.in. od czego zaczęło się wspinanie w Polsce. Posłuchajcie!

Po wpisaniu w wyszukiwarkę "dłoń wspinacza jak dbać” otrzymujemy głównie informacje o tym, jak dbać o skórę. Po wpisaniu w wyszukiwarkę haseł o kontuzjach, widzimy trochę więcej treści. Natomiast nie znajdziemy kompleksowej informacji o dłoniach wspinacza. W tym podcaście omawiamy praktyczne porady wpływające na obniżenie ryzyka urazu dłoni wspinacza.

Wspinaczka zimą w górach to zupełnie inna konkurencja niż wspinanie w warunkach letnich. Łatwe letnie drogi mogą zimą przysporzyć nie lada trudności. Różni się odzieżą, sprzętem, ale również przygotowaniem i umiejętnością odnalezienia się w skrajnych warunkach. Oto zbiór praktycznych wskazówek od Jakuba Radziejowskiego dla tych, którzy na własnej skórze pragną poczuć, na czym polega wspinanie w temperaturze poniżej zera.

W historii eksploracji ośmiotysięczników Nanga Parbat została zapamiętana jako góra, której pierwsze zdobycie zostało okupione przez największą ilość ofiar. Nim pierwszy człowiek wszedł na ten trudny szczyt, ponad 30 śmiałków poległo, próbując tam dotrzeć. Większość wspinaczy było uczestnikami niemieckich ekspedycji z okresu międzywojennego - nie dziwi więc fakt, że w latach 50. pod Nanga Parbat po raz kolejny zjawili się austriaccy i niemieccy himalaiści. Warto dowiedzieć się kim był człowiek, któremu jako pierwszemu, udało się zdobyć ten niedostępny szczyt. Jak wyglądała jego heroiczna walka na zboczach słynnej góry i dlaczego ten bohaterski wyczyn nie spotkał się z uznaniem kierownika ekspedycji? Zapraszam do poznania historii pierwszego wejścia na Nanga Parbat. Podcast poświęcony tematyce górskiej. Maciej Piera, znany miłośnik gór, który publikuje jako Szczytomaniak, zaprasza do wysłuchania historii najtragiczniejszych polskich wypraw w najwyższe góry świata. Szczytomaniak próbuje odkryć przyczyny dramatycznych pojedynków z górami, których od lat, niestrudzenie podejmują się polscy himalaiści, niejednokrotnie przypłacając te próby własnym życiem.

Inicjatywa Środowisk Wspinaczkowych "Nasze Skały" powstała w marcu 2008 roku w celu zapewnienia legalnego dostępu do polskich rejonów wspinaczkowych wszystkim wspinaczom - zrzeszonym i niezrzeszonym. Organizatorami Inicjatywy są: Fundacja Wspierania Alpinizmu im. Jerzego Kukuczki, Polski Związek Alpinizmu oraz najważniejsze media środowiskowe: czasopisma Magazyn Górski i GÓRY oraz portal wspinanie.pl.Inicjatywa Środowisk Wspinaczkowych "Nasze Skały" działa w oparciu o model społeczno-menedżerski. W Radzie Inicjatywy reprezentowani są organizatorzy, którzy pracują społecznie. Projektami zarządza Dyrektor operacyjny, który jest wynagradzany za swoją pracę - formalnie jego pracodawcą jest Polski Związek Alpinizmu."Nasze Skały" negocjują legalny dostęp do polskich rejonów wspinaczkowych poprzez spotkania z właścicielami działek, na których położone są skały, władzami gmin oraz służbami ochrony przyrody. Prowadzą również działania legislacyjne, aby dostęp do rejonów wspinaczkowych był gwarantowany odpowiednimi ustawami, w ramach praw do korzystania z przestrzeni publicznej w celach rekreacyjnych.

Rozmowa z Renatą Piszczek - współwłaścicielką krakowskiej ścianki ReniSport, jedną z najbardziej utytułowanych polskich wspinaczek, ale również trenerką "Dzieci ReniSportu", do której należy dwóch Mistrzów Świata we wspinaczce oraz całe grono osób należących do czołówki polskiego wspinania. Pytamy Renatę jak powinien wyglądać trening dzieci, na co zwrócić w tym treningu szczególną uwagę, jak również czego unikać.

Rozmowa z Maćkiem Oczko, jednym z najlepszych (jeżeli nie najlepszym) trenerem wspinaczki. Razem z pozostałymi członkami zespołu MotionLab, skupionymi wokół krakowskiej Korony, prowadzą prowadzi treningi dużej części najlepszych polskich wspinaczy. W podcaście poruszamy najważniejsze kwestie wspinaczkowego treningu, dzięki czemu każdy zainteresowany treningiem wspinacz będzie mógł poznać podstawowe kwestie treningowe i uniknąć podstawowych błędów.

Wspinanie, w każdej swojej formie, może być ryzykowne, a popełnienie błędy może mieć poważne konsekwencje. Czy jako wspinacze rozmawiamy ze sobą i swoimi bliskimi o tym, co może się stać w górach czy skałkach? Czy zdajemy sobie sprawę z odpowiedzialności za osobę z którą umawiamy się na wspinanie? Czy wiemy o konsekwencjach prawnych czy finansowych które mogą się z tym wiązać? Na te trudne tematy rozmawiamy z Bogusławem Kowalskim - instruktorem Polskiego Związku Alpinizmu, byłem szefem Komisji Szkolenia PZA, Komisji Wypadków PZA i biegłym sądowym z zakresu wypadków wspinaczkowych.

Kinga Ociepka - dwukrotna Mistrzyni Świata we wspinaczce na trudność, wielokrotna Mistrzyni Polski, ma na koncie najlepsze przejścia skalne wśród polskich wspinaczek. Rozmawiamy o tym co Kingę motywowało do treningów i dlaczego wycofała się z zawodniczego życia.

Dla alpinistów wchodzących na szczyty Korony Ziemi niebagatelne znaczenie ma debata: czy Elbrus leży w Europie? Jeśli tak, to właśnie on, a nie Mont Blanc, jest najwyższym punktem tego kontynentu. Wchodząc na najwyższe szczyty świata, powinniśmy wówczas wspinać się właśnie na rosyjskiego giganta. Jak wejść na Elbrus i zrobić to bezpiecznie?

Wspinanie wielowyciągowe ma swój niezaprzeczalny urok. Jednak przed rozpoczęciem nowej przygody pojawia się wiele pytań. Jaki przyjąć sposób nauki i od czego zacząć? Jakie czekają na nas niespodzianki i ile, tak naprawdę potrzeba czasu, by móc się wspinać na drogach wielowyciągowych? Janusz Gołąb skrupulatnie wyjaśnia nam na czym się skupić.

Waldemar Podhajny - niestrudzony eksplorator polskich skał, autor ponad 100 nowych dróg, z których niektóre znajdują się w kajeciku każdego szanującego się wspinacza, lub powinny się znaleźć. Nie będzie to przesada jeżeli napiszemy, że Waldi to legenda polskiego wspinania - legenda aktywna do dzisiaj. W podcaście rozmawiamy o robieniu nowych dróg, smaczkach polskiego wspinania, szczegółach z dalszej i wczorajszej przeszłości polskiego podwórka wspinaczkowego.

Istnieje stereotypowa opinia, iż taternicy to zamknięte, hermetyczne środowisko i trudno do niego dotrzeć. To nieprawda! Droga do tego, aby zostać taternikiem nie jest szybka ani łatwa i wiedzie przez szereg szkoleń. Będzie od nas wymagać cierpliwości i samozaparcia. Niemniej jednak, bez wątpienia warto tę drogę pokonać by uzyskać specjalistyczne przygotowanie i spełnić warunki wymagane przez Dyrekcję Tatrzańskiego Parku Narodowego do poruszania się poza szlakami. Kurs taternicki przygotuje nas do tego, oczywiście jeżeli wcześniej zdobyliśmy doświadczenie na kursie skałkowym i wspinaniu np. na jurajskich skałach.

W tym odcinku podcastu z Pawłem Orłowskim rozmawiamy o wspinaczce. Paweł na pewnym etapie swojego życia porzucił karierę w mediach i oddał się pasji wspinaczkowej. Paweł Orłowski – trener wspinaczki sportowej Polskiego Związku Alpinizmu, związany z Uniwersyteckim Klubem Alpinistycznym i sekcją UKA Murall. Wspina się od 2004 roku. Ukończył stosunki międzynarodowe na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie studiował również filozofię. Po skończonych studiach pracował jako dziennikarz m.in. w Wirtualnej Polsce i TVP. Z Pawłem rozmawiamy między innymi o: rodzajach wspinaczki korzyściach zdrowotnych tego ruchu przygotowaniu sprzętowym częstotliwości treningów mięśniach najbardziej zaangażowanych przy tym rodzaju ruchu strachu i lęku związanym z wysokością tym kto może trenować ten sport kiedy dzieci mogą rozpocząć przygodę ze wspinaczką wspinaczce jako dyscyplinie olimpijskiej tym jaka jest jego recepta na ruch Link do artykułu mówiącego o korzyściach zdrowotnych jakie daje wspinaczka: ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6277736/ ⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑ Zapraszam do oglądania kolejnych odcinków w których pojawią się specjaliści związani ze światem sportu i medycyny. Będą fizjoterapeuci, lekarze, sportowcy, trenerzy i pasjonaci wielu form ruchu. Podcast możecie znaleźć na wielu platformach do słuchania m. in.:  Spotify  iTunes  Android: https://pod.link/1536745493 ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓ Strona podcastu na której znajdują się również filmy z ćwiczeniami: https://receptanaruch.pl Blog w formie transkrypcji odcinków – https://receptanaruch.pl/blog/ ⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑ Nowe odcinki będą pojawiać się w połowie każdego tygodnia czyli w każdą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, komentowania, subskrybowania i udostępniania.

Zapraszam Was do wysłuchania opowieści o życiu niezwykle fascynującej kobiety, jaką była Wanda RutkiewiczFacebook: https://www.facebook.com/PolskaNaFaktachInstagram: https://www.instagram.com/polska_na_faktach_podcastMuzyka:Man Down by Kevin MacLeodLink: https://incompetech.filmmusic.io/song/4016-man-downLicense: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Grafika dzięki canva.comEdycja Video dzięki openshotŹródła, z których korzystałam podczas przygotowywania odcinka:Książki:"Na jednej linie" Wanda Rutkiewicz"Wanda. Opowieść o sile życia i śmierci. Historia Wandy Rutkiewicz" Anna Kamińska"Jeszcze tylko jeden szczyt" Elżbieta SieradzińskaMateriały Video:Himalaiści 03 Karawana marzeń - Wanda Rutkiewicz https://www.youtube.com/watch?v=wzPYolK_7U0Miejsca przeklęte - Góra pięciu bogów - Wanda Rutkiewiczhttps://www.youtube.com/watch?v=hv924CTIshcW cieniu Everestu - Wanda Rutkiewicz cz. 1/2https://www.youtube.com/watch?v=ViitKrGmemE​ @Szczytomaniak Ambicja ważniejsza niż życie. Przegrany wyścig.https://www.youtube.com/watch?v=mDlz2U1_SWwJak zginęła i czy można było ją uratować? Meksykanin mógł jej pomóc?https://www.youtube.com/watch?v=aimudTtvkLE100 pytań do Wandy Rutkiewiczhttps://www.dailymotion.com/video/x6lcgaq"Temperatura wrzenia" dokumenthttps://www.dailymotion.com/video/x5ruxnxMateriały z Archiwum Polskiego Radia, w których można usłyszeć piękną polszczyznę Wandy Rutkiewiczhttps://www.polskieradio.pl/Wanda-Rutkiewicz/Tag17594/Strona1

Druga odsłona rozmowy w temacie łączenia pasji z czasem dla rodziny i obowiązkami zawodowymi. Wspinaczka, jak wiele innych aktywności, wymaga poświęcenia na nią czasu - czasu spędzonego na treningach, na wyjazdach. Jak pogodzić pasję z życiem rodzinnym? W tym odcinku Piotr Pustelnik dzieli się swoimi przemyśleniami. Posłuchajcie.

Rozciąganie dla wspinaczy to nierozłączna część treningu wspinaczkowego. W dzisiejszym odcinku doprecyzowujemy czy należy przeprowadzić je przed czy po treningu, wyjaśniamy czym różni się od mobilności oraz czy wspinacz powinien udać się do fizjoterapeuty wspinacza czy nie ma to żadnego znaczenia.

Bartosz Malinowski od lat przemierza azjatyckie ostępy. Jego wyprawy są odważne, szalone i długie. Nie jest typem sportowca, bardziej badacza i uważnego obserwatora. Na przestrzeni kilku lat, w czterech częściach, pokonał w towarzystwie żony lub przyjaciół swoją wersję Wielkiego Szlaku Himalajskiego. Tematy poruszane w niniejszym odcinku, nie będą dotyczyły tylko dalekich, kolorowych podróży przez Nepal, Bhutan, Pakistan i Indie. Tym razem podróż stała się pretekstem do porozmawiania o turystyce i jej wymiarze kulturowym i moralnym. W świecie gdzie na Mount Everest ustawiają się kolejki, a na niezdobyte zimą, zabójcze K2 wspinają się amatorzy poszukujący rozgłosu, w świecie gdzie biały człowiek dociera do najdalszych zakątków świata, tylko dlatego, że chce, bo pieniądze nie stanowią już żadnej bariery, to zapomina się o ludności lokalnej i o wpływie jaki na nich wywieramy. Do poruszenia tego tematu skłoniły mnie moje wizyty w Nepalu i Pakistanie oraz film dokumentalny Elizy Kubarskiej pt.: “Ściana Cieni”, który jest do objerzenia na VOD i gorąco Was do tego namawiam. Bartosz i Joanna Lipowczan wydali też dwie niesamowite książki ze swoich podróży Druga z tych książek, wraz z dedykacjami jest do wygrania w konkursie. Pytanie brzmi”: “Którą dolinę w Himalajach Bartosz i Joanna ominęli ze względu na skutki trzęsienia ziemi”. Odpowiedzi przysyłajcie na ultra@blackhatultra.pl. Do wygrania jest tylko jeden egzemplarz, więc pierwsza poprawna odpowiedź wygrywa. Posłuchajcie

Gran Canaria alternatywnieGran Canaria to nie tylko hotele all-inclusive, słońce, palmy i plaże. Niedawno zagościła w mediach za sprawą uchodźców, którzy są zakwaterowani w dobrych hotelach zamiast turystów, których wygonił COVID.Przyjrzymy się mniej znanej stronie Wysp Kanaryjskich, gdzie przed podbojem przez Hiszpanów panował matriarchat, a ludzie rysowali w jaskiniach żeńskie organy płciowe. W jaskiniach niektórzy mieszkają zresztą do dziś, albo śpią w nich podczas wycieczek po wyspie.To raj dla fotografów, kolarzy, wspinaczy, społeczności LGBT, słowem - wszystkich, łącznie z tymi, który nie czują potrzeby ruszania się z plaży.Opowiemy też co zobaczyć na Gran Canarii, gdzie pojechać i co robić. Podpowiemy też co jest tu najciekawsze. Posłuchajcie!O czym mówiliśmy w podcaście?0:00 Wstęp2:32 Czym różni się północ od południa na Gran Canarii4:58 Wydmy w Maspalomas6:05 Uchodźcy na Wyspach Kanaryjskich11:50 Skąd się wzięli pierwsi mieszkańcy wyspy - Guanczowie?13:35 Jak mieszkali Guanczowie?14:41 Kalendarz słoneczny w jaskini16:23 Podbój Gran Canarii przez Kastylijczyków oraz pozycja kobiet w społeczności21:54 Jak aktywnie spędzić czas na wyspie? Wspinaczka skalna na Gran Canarii23:53 Kanioning na Gran Canarii24:28 Trekking w bartancos24:59 Co łączy trzcinę cukrową, wodę oraz lasy na północnej części wyspy?28:06 Czy można pić wodę z kranu na Gran Canarii?28:39 Wycieczki rowerowe po Gran Canarii29:58 Praca zdalna z Gran Canarii oraz jak znaleźć tu wynajem długoterminowy?31:34 Atrakcje dla leniwych - Roque Nublo33:06 Zjawisko oślego brzucha - czyli jak znaleźć się powyżej chmur?33:39 Trekking na okno na Roque Nublo34:30 Kąpiel w naturalnych basenach35:50 Zachodnia część wyspy i gdzie pojechać na plażę na Gran Canarii?37:09 Pola namiotowe na Gran Canarii38:37 Trekking przez całą Gran Canarię39:32 Urodzinowe rozdanie prezentówMiejsca, książki, strony o których wspominaliśmy:→ "Fuerte" Kacper Bajon→ wydmy w Maspalomas→ muzeum w Artenarze→ Sorrueda Climbing Spot→ przewodnik po miejscach wspinaczkowych na Gran Canarii: https://www.climbo.rocks/offer/climbing-guidebook-gran-canaria/→ Kanioning na Gran Canarii: https://www.climbo.rocks/offer/adventure-activities/canyoning/→ przewodnik po wyspie: instagarm @GuillermoOfficialGuide https://www.facebook.com/GuillermoOfficialGuide/reviews/→ najem długoterminowy: http://idealista.com/ https://www.fotocasa.es/es/→ plaże: Faneroque oraz Gui Gui→ naturalne baseny w Arinadze→ strona do otrzymania pozwolenia na darmowy camping: https://kc.grancanaria.com/auth/realms/cabildo-publico/login-actions/registration?client_id=citas-publico&tab_id=NN1_GrjJzco→ strona na której można kupić nasz kalendarz: https://sladamimarzen.pl/sklep/gadzety/rowerowy-kalendarz-scienny-2021Żródła:https://www.euronews.com/2020/11/25/how-the-canary-islands-became-europe-s-latest-migrant-hotbedhttps://migrationdataportal.org/data?i=stock_abs_&t=2019&cm49=724Zapraszamy do słuchania i czytania!Kasia i Kuba⭕️ YouTube:Subskrybuj nasz kanał:http://bit.ly/subskrybuj_dobrapodroz⭕️‍ Po‍‍słuchaj naszych podcastów na:Spotify: https://spoti.fi/34c7C7yApple Podcast: https://apple.co/38sysvBGoogle Podcast: https://bit.ly/google-podcast-dobra-podroz⭕️‍ Social media:Instagram: https://www.instagram.com/dobra_podroz/Facebook: https://www.facebook.com/tudobrapodroz/#blogipodroznicze #dobrapodroz #podroz #podcast #hiszpania #wyspykanarysjkie #grancanaria #maspalomas #wydmy #laspalmas #agaete #corobićnagrancanarii #roquenublo #picofelasnieves

ODCINEK #30 TYPOWE PROBLEMY Z PROJEKCJĄ OOBE: BEZDECH SENNY UCISK ENERGIA TUŁOWIA PAJĘCZYNY I WSPINACZKA SUBSKRYBUJ! KANAŁ PODCASTU, BO WARTO BYĆ NA BIEŻĄCO! Nowy odcinek w każdy poniedziałek. Zapraszam! e-mail: oobeswiadomoscpoprzezsny@gmail.com Autor: Marcin Kuchniak Facebook https://www.facebook.com/OOBE-%C5%9Awiadomo%C5%9B%C4%87-Poprzez-SNY-105343684472515 Grupa Facebook: https://www.facebook.com/groups/173047483739036 WYŚLIJ BEZPIECZNIE I ANONIMOWO SWOJĄ RELACJĘ ALBO ZADAJ PYTANIE POPRZEZ FORMULARZ GOOGLE, RELACJA UKAŻE SIĘ W PLANOWANYCH ODCINKACH PODCASTU, PYTANIE ZOSTANIE W FORMIE ANONIMOWEJ OPUBLIKOWANE NA GRUPIE PODCASTU NA FACEBOOK. PONIŻEJ ZANAJDUJE SIĘ LINK DO FORMULARZA GOOGLE: https://forms.gle/LHmtZcW6VLBcPQgL7  Zapraszam !

Czy warto uczęszczać na sekcję wspinaczkową, czym różni się od kursu wspinaczkowego oraz czy uczęszczając na sekcje można liczyć na progres? Doświadczony instruktor wspinaczkowy - Michał Grzyb - odsłania arkana sekcji wspinaczkowej.

Skończył 5 kierunków studiów podyplomowych, odwiedził 45 krajów, napisał książkę, kolekcjonuje skoki na bungee… Imponująca lista osiągnięć i zainteresowań mojego dzisiejszego gościa, prawda? A to dopiero początek! Michał Leksiński – bo o nim mowa – jest niesamowicie aktywnym życiowo i pozytywnym człowiekiem. Dla niektórych może wręcz uchodzić za wzór. I nie boję się tego powiedzieć. […]

Zapraszamy na kolejny, już 20-ty, odcinek podcastu Podaj Dalej. Tym razem rozmawiamy o roli komunikacji w kształtowaniu zespołu nie tylko podczas wypraw wysokogórskich, ale również w biznesie oraz o tym co sprawia, że odnosimy sukces w biznesie czy na wyprawie.• Jak zbudować zespół, w którym znajdują się różnorodne osobowości, a uczestnicy mają różne cele i umiejętności?• Jak planować, aby osiągnąć sukces – logistyka ?• Jak podejmować trudne decyzje w warunkach ekstremalnych?• Największe grzechy podczas wypraw?Na te i inne pytania odpowiedzą goście Konrada Domańskiego – Tomasz Kobielski, wspinacz i alpinista, Jeden z pierwszych Polaków zdobywców „Korony Ziemi" , wszystkich najwyższych szczytów kontynentów, a także organizator wyjazdów i wypraw w najdalsze zakątki świata w ramach agencji turystyczno-podróżniczej Adventure24.pl i i Tomasz Jaros – Senior Project Manager w Lighthouse.

Dla wielu ludzi wspinanie jest tylko jedną z aktywności lub nie zaprząta ono głowy tak jak tym wspinaczom i wspinaczkom, którzy połknęli prawdziwego bakcyla wspinania. Te osoby ciągle usiłują podnosić swoją formę i są żywo zainteresowane efektywnością swojego treningu. O takim właśnie treningu rozmawialiśmy z Piotrkiem Schabem, wspinaczem skalnym o największych dokonaniach wśród Polaków, oraz trenerem w firmie MotionbLab. Zachęcamy do oglądania lub wysłuchania rozmowy. Nawet zaawansowani wspinacze znajdą tam coś dla siebie.

Decyzja o rodzicielstwie bywa trudna, trzeba wiele rzeczy wziąć pod uwagę i rodzą się nowe pytania. A kiedy uprawiasz sporty ekstremalne, takie jak wspinaczka w górach, pojawia się jeszcze jedno pytanie - czy w ogóle powinieneś decydować się na dziecko? Czy wolno Ci być rodzicem?Nie tylko o sportach ekstremalnych, ale przede wszystkim o ekstremalnie trudnych decyzjach rozmawiam z Elizą Kubarską, reżyserką, wspinaczką z 20-letnim stażem i mamą pięcioletniego Kaia.

Siedzimy w domach, ale to nie oznacza, że się obijamy. Posłuchaj materiałów dnia, które przygotowaliśmy na piątek, 29 maja. Warto zdobywać szczyty, nie tylko te metaforyczne - o wspinaczce w wydaniu sportowej i tego co do niej potrzeba, nie tylko z wymagań sportowych. O akcji WCRS czyli Miesiącu Rodziny. O cenie i koszcie teatru. Oraz o głosie który słyszy się w sporcie. Nie motywacji, o faktycznym głosie i karierze spikera z Andrzejem Gliniakiem. To wszystko przygotowaliśmy dla was na piątek i ostatni weekend maja. Program przygotowali: Jagoda Olczyk, Adam Kruzel, Piotr Downar-Zapolski, Michał Sałkowski.

Zakup butów wspinaczkowych nie jest może sprawą bardzo skomplikowaną, ale może jednak sprawić trochę problemu. Jak model? Anatomiczny czy asymetryczny? Wiązany czy na rzepy? I jaki rozmiar? O tym wszystkim rozmawiamy z Michałem Grzybem, instruktorem prowadzącym od lat sekcje wspinaczkowe.

W tym odcinku odpowiadamy na pytania i propozycje słuchaczy, mamy nadzieję, że będą zadowoleni! kontakt: bezcelu@protonmail.com muzyka: Jahzzar - Take Me Higher grafika: Pixabay (OpenClipart-Vectors), Freepik (macrovector)

Wspinaczy można podzielić na dwie grupy. Takich, dla których rysa to ciąg chwytów i stopni. I takich, dla których jest ona bezużyteczną przestrzenią między skałami i całkowicie nieprzydatną formacją, której główną rolą jest stanowienie ,,naturalnego” ogranicznika. O wspinaniu w rysach rozmawiamy z Karoliną Ośką.

Liceum Ogólnokształcące im. Broniewskiego w Świdniku realizuje już trzeci duży projekt unijny, w tym drugą edycję „Moja przyszłość w moich rękach”. Młodzież dostrzega w szkole klimat ambitnego uczenia się, docenia ciepły stosunek do nich nauczycieli i dyrekcji, podejmuje wyzwania, o które siebie wcześniej nawet nie podejrzewali. Wiedza zdobyta w szkole, w tym również na zajęciach dodatkowych, pozwoliła im dzisiaj – pomimo przygotowywania się do matury – by wolne chwile spędzać przy grupowym tworzeniu gry komputerowej, biorąc udział w ogólnopolskim projekcie. Goście programu to nauczyciele i uczniowie LO im. Broniewskiego ze Świdnika: wicedyrektor Aneta Jagieła; nauczyciele: Agnieszka Dudek i Łukasz Run; uczniowie: Wiktoria Perlińska, Tola Sadło, Natalia Czaus, Marcin Skic, Michał Mirosław. Reportaż „Wspinaczka u Bronka” o liceum, w którym pani wicedyrektor zdobywa szczyty gór ( Kilimandżaro, Kazbek, Elbrus, Aconcagua), a uczniowie próbują ją naśladować uczestnicząc w ambitnych projektach, gdzie wykorzystują swoją wiedzę zdobytą między innymi na zajęciach unijnych w ramach projektu „Moja przyszłość w moich rękach” i wcześniejszych, nawet tych ze szkoły podstawowej.

Niebezpieczeństwa w górach są dwojakiego rodzaju: losowe lub spowodowane przez błąd człowieka. W obu przypadkach ryzyko można minimalizować, ale nie jest możliwe ich całkowite wyeliminowanie. Rozmawiamy na ten temat z jednym z najbardziej kompetentnych osób w Polsce - Bogusławem Kowalskim - instruktor, działał w Komisji Bezpieczeństwa oraz w Komisji Szkolenia Polskiego Związku Alpinizmu, jest również biegłym sądowym w zakresie wypadków będących wynikiem upadku z wysokości. Boguś potrafi więc spojrzeć na kwestię wypadków z kilku punktów widzenia. I potrafi o tym opowiadać. Zapraszamy.

Wspinanie należy do tych aktywności, których nie można nauczyć się z internetu. Potrzebny jest ktoś, kto wpoi nam podstawowe zasady bezpieczeństwa. Dlatego polecamy rozpocząć przygodę we wspinaniem od odpowiedniego kursu. Na kurs skałkowy wybierzesz się tylko raz, wiec warto podjąć przemyślaną decyzję. Jaki kurs wspinaczkowy wybrać, jakiego wybrać instruktora, aby zakończyło się to zdobyciem wartościowej wiedzy, dającą solidne podstawy bezpiecznego rozwijania swojej pasji? Zapraszamy na rozmowę z instruktorem Polskiego Związku Alpinizmu, właścicielem Szkoły Wspinaczki ABC Wspinania, Krzysztofem Wróblem.

Wspinaczka, jak wiele innych aktywności, wymaga poświęcenia na nią czasu - czasu spędzonego na treningach, na wyjazdach. Jak pogodzić pasję z życiem zawodowym i rodzinnym w taki sposób, aby zachować w każdym tym aspekcie zdrową równowagę? Rozmawiamy o tym z byłem Mistrzem Polski i nadal aktywnym wspinaczem sportowym, Jackiem Jurkowskim.

O Piotrze opowiedzieć w godzinę, dwie czy nawet trzy po prostu się nie da. Piotr wspólnie z Jackiem Antczakiem wydał właśnie pięćset stronicową książkę pod tytułem “Ultrabiografia”. Jest to pozycja, którą polecam z czystym sumieniem, a w moim rankingu najbardziej inspirujących ultra opowieści stoi obok książek Scotta Jurka czy Dołęgowskich. W tym podcaście nie było moim celem przedstawianie największych przygód ani zwycięstw Piotra. Chciałem natomiast abyście usłyszeli co mojego gościa zbudowało jako człowieka i sportowca, dlatego w pierwszej części skupiamy się na dzieciństwie i młodości. Potem Piotr opowiada o rodzinie, pracy i o tym jakim jest szefem w zespołach, które tworzy, a na końcu mówimy o bieżących wyzwaniach Piotra, które prowadzą go w najwyższe szczyty świata. Dodatkowo rozmowę wzbogacam cytatami z książki i bardzo dziękuję wydawnictwu SQN za taką możliwość.

W tym odcinku Adam pokazuje, jak różni się perspektywa robienia czegoś samemu, a uczenia tego samego innych ludzi oraz jakie elementy wspinaczki skałkowej można odnieść do codziennego życia.Zapraszamy do wysłuchania!

W tym odcinku Adam pokazuje, jak różni się perspektywa robienia czegoś samemu, a uczenia tego samego innych ludzi oraz jakie elementy wspinaczki skałkowej można odnieść do codziennego życia.Zapraszamy do wysłuchania!

Dlaczego wspólne ekstremalne przeżycia ojca i dziecka pozytywnie wpływają na wzajemną relację?Jak rodzinne obozy survivalowe pomagają budować silną więź?Czy takie zajęcia są dla każdego?W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Michałem Grzesiakiem - pomysłodawcą i założycielem Centrum Przygody - firmy w ramach której organizuje warsztaty i wyjazdy szkoły dla ojców z dziećmi oparte na formule szkoły przetrwania.Rozmowę nagraliśmy po rozpaleniu ogniska i przygotowaniu noclegu pod gołym niebem w grudniową noc na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. Momentami przeszkadzał nam wiatr i deszcz, ale myślę, że pomimo problemów technicznych uda Ci się wyciągnąć z tej rozmowy coś dla siebie ;)Wszystkie linki do miejsc wymienionych w nagraniu oraz prezent od Michała znajdziesz na https://www.ojcowskastronamocy.pl/0233:51 Jak ekstremalne doświadczenia wpływają na relację ojciec-dziecko?13:00 Jak przygotować się do wyjazdu na rodzinną szkołę przetrwania?18:07 Czego uczą się ojcowie w centrum przygody?21:41 Czy survival rodzinny jest dla każdego?32:34 Różnica między warsztatami stacjonarnymi a terenowymi40:15 Wyjazdy dla całych rodzin43:31 Osobowość plus. Florence LittauerZobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony MocyFB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocyBlog: https://www.ojcowskastronamocy.plMinuTaty: https://www.ojcowskastronamocy.pl/minutatyŻyczę Ci, byś każdego dnia stawał sie lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci.ZapraszamJarek Kania

Dlaczego wspólne ekstremalne przeżycia ojca i dziecka pozytywnie wpływają na wzajemną relację?Jak rodzinne obozy survivalowe pomagają budować silną więź?Czy takie zajęcia są dla każdego?W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Michałem Grzesiakiem - pomysłodawcą i założycielem Centrum Przygody - firmy w ramach której organizuje warsztaty i wyjazdy szkoły dla ojców z dziećmi oparte na formule szkoły przetrwania.Rozmowę nagraliśmy po rozpaleniu ogniska i przygotowaniu noclegu pod gołym niebem w grudniową noc na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. Momentami przeszkadzał nam wiatr i deszcz, ale myślę, że pomimo problemów technicznych uda Ci się wyciągnąć z tej rozmowy coś dla siebie ;)Wszystkie linki do miejsc wymienionych w nagraniu oraz prezent od Michała znajdziesz na https://www.ojcowskastronamocy.pl/0233:51 Jak ekstremalne doświadczenia wpływają na relację ojciec-dziecko?13:00 Jak przygotować się do wyjazdu na rodzinną szkołę przetrwania?18:07 Czego uczą się ojcowie w centrum przygody?21:41 Czy survival rodzinny jest dla każdego?32:34 Różnica między warsztatami stacjonarnymi a terenowymi40:15 Wyjazdy dla całych rodzin43:31 Osobowość plus. Florence LittauerZobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony MocyFB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocyBlog: https://www.ojcowskastronamocy.plMinuTaty: https://www.ojcowskastronamocy.pl/minutatyŻyczę Ci, byś każdego dnia stawał sie lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci.ZapraszamJarek Kania

Kolejny odcinek Gawędowa po sporej przerwie a w nim o problemach małych przedsiębiorców, marszu po rzece i wspinaczkowym audiobooku. Zapraszam do słuchania :)

W odcinku 2 rozmawiam z Agnieszką Burnus - właścicielką szkoły językowej, nauczycielem i tłumaczem a także instruktorką fitness. Rozmawiamy o tym dlaczego sport i aktywność fizyczna są ważną częścią życia Agnieszki, co robi aby zachęcić inne kobiety do aktywności. Rozmawiamy o kitesurfingu, skitur-ach, wspinaczce i o tym, jak ważne jest zaufanie do swojego partnera. Jest dużo uśmiechu i dużo ciekawych porad. Zapraszam

W odcinku 2 rozmawiam z Agnieszką Burnus - właścicielką szkoły językowej, nauczycielem i tłumaczem a także instruktorką fitness. Rozmawiamy o tym dlaczego sport i aktywność fizyczna są ważną częścią życia Agnieszki, co robi aby zachęcić inne kobiety do aktywności. Rozmawiamy o kitesurfingu, skitur-ach, wspinaczce i o tym, jak ważne jest zaufanie do swojego partnera. Jest dużo uśmiechu i dużo ciekawych porad. Zapraszam

Jako że temat wypraw wysokogórskich zdecydowanie nie został wyczerpany w odcinku 5, to Adam jeszcze raz podejmuje się skomentowania całej sytuacji w niniejszym odcinku.Zawartość tego odcinka:0:30 - o czym było w poprzednim odcinku2:20 - przykłady innych akcji ratunkowych4:34 - akcja ratunkowa - ocena Adama6:58 - metoda komandosów na współpracę w zespole8:00 - jak wyglądała akcja ratunkowa?12:00 - szybkość przepływu informacji w dzisiejszych czasach13:20 - dlaczego ludzie chodzą w góry?Rzeczy o których była mowa w tym odcinku:Książka "Człowiek istota społeczna": http://skocz.zlotemysli.pl/czlowiek Książka "Rozgromić konkurencję": http://skocz.zlotemysli.pl/rozgromicMetodologia FRIS: http://skocz.zlotemysli.pl/fris

Jako że temat wypraw wysokogórskich zdecydowanie nie został wyczerpany w odcinku 5, to Adam jeszcze raz podejmuje się skomentowania całej sytuacji w niniejszym odcinku.Zawartość tego odcinka:0:30 - o czym było w poprzednim odcinku2:20 - przykłady innych akcji ratunkowych4:34 - akcja ratunkowa - ocena Adama6:58 - metoda komandosów na współpracę w zespole8:00 - jak wyglądała akcja ratunkowa?12:00 - szybkość przepływu informacji w dzisiejszych czasach13:20 - dlaczego ludzie chodzą w góry?Rzeczy o których była mowa w tym odcinku:Książka "Człowiek istota społeczna": http://skocz.zlotemysli.pl/czlowiek Książka "Rozgromić konkurencję": http://skocz.zlotemysli.pl/rozgromicMetodologia FRIS: http://skocz.zlotemysli.pl/fris