Podcasts about pasje

Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m'appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l'alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.Dans ce nouvel épisode du podcast, je suis ravie de recevoir Caroline,  qui était venue nous apporter son témoignage dans l'épisode 32 du podcast, et que vous connaissez peut-être via son compte Instagram @appetitlibre, ainsi que sa chaîne Youtube du même nom.Il y a quelques semaines, Caroline a sorti une vidéo un peu “bilan” dans laquelle elle a partagé plusieurs analyses qu'elle a faites suite aux échanges avec ses nombreux invités, et j'ai eu envie que nous creusions un peu plus certains sujets.Par exemple :Personne n'est fondamentalement en paix avec son alimentation et en particulier avec son poids.L'injonction du manger sain, et même dans des situations économiques difficiles.Sans être dans un TCA, on peut avoir des préoccupations voisines des personnes qui en souffrentBeaucoup de gens se régulent tout seul mais justifient ça par des concepts de la diet culture.La cacophonie alimentaire fait que même en s'écoutant, on peut ressentir de la culpabilité de faire ce qu'on fait, ou ce qu'on ne fait pasJe vous laisse découvrir notre échange à battons rompus !Compte Instagram de Caroline : https://www.instagram.com/appetitlibre/Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@appetitlibre/featuredRetrouvez moi sur Instagram ! https://www.instagram.com/annepiozpsy/Vous pouvez soutenir le podcast « La pleine conscience du pouvoir » grâce à une contribution ici :  https://fr.tipeee.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir/Téléchargez le guide des épisodes du podcast ici : https://annepioz91.systeme.io/guide-des-episodesPour me contacter : anne@pouvoircannelle.comPour prendre un premier rendez-vous pour une séance de psychothérapie en visio ou en présentiel : https://calendly.com/annepiozpsy/seance-de-psychotherapie-en-visioconference-cloneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Transkrypcja maszynowa: 0:02 Cześć, tutaj Leszek, mój podcast, to jest rozwinięcie tematyki, którą bardzo często poruszam na YouTubie, albo taka tematyka, która być może nie nadaje się na film. Nie wiem, czy warto jest robić film o hipochondrii, bo jest to zagadnienie hmm można powiedzieć, dosyć hermetyczne, ale z drugiej strony moim zdaniem. 0:27 Dużo osób. Na nią cierpi. I dużo osób szuka pomocy. To, co jest intencją moją i także mojego podcastu. To jest misyjność, chociaż wiem, że to słowo brzmi bardzo górnolotnie. 0:45 Moją misją jest pomagać osobom, które właśnie cierpią na zaburzenia nerwowe. Połączone z depresją połączone także z takimi zaburzeniami, które to wynikają z wcześniej opisanych chorób. 1:01 A hipochondria? Jest to odmiana nerwicy. Często przenikająca się właśnie także z depresją. I jest to bez wątpienia wstrętna przypadłość. Mówię o tym z perspektywy samego siebie sprzed kilku lat, kiedy to przeszedłem bardzo długi i moim zdaniem ciężki epizod właśnie hipochondring, który trwał prawie 2 lata, a to wszystko na skutek fill nieleczonej nerwicy lękowej. 1:34 Początkowo były to ataki paniki, o których już opowiadałem. One najczęściej polegały na tym, że w wybranym momencie po prostu zaczynają się dusić. Zaczynał mi się kręcić w głowie, niesamowicie się pocić, a potem miałem takie wrażenie, jakbym spadał w jakąś przepaść. 1:57 Przy czym trasę kontrolę nad swoim własnym ciałem umysłem w skrócie umieram. I zauważcie, że właśnie nerwice, zaburzenia lękowe. Są skupione wokół. Tego, czego najbardziej w życiu się obawiamy. 2:18 I stąd biorą się właśnie też fobię. Tak samo jak jest klaustrofobia. Agora, fobia. Podobnie również może być jej hipochondria. Gdzie to my boimy się o stan swojego zdrowia tak mocno, że my wywołujemy wszystkie te objawy, których najbardziej się boimy? 2:39 Dla kogoś, kto nigdy z tym nie walczył brzmi to abstrakcyjnie, bo ciężko jest komuś wytłumaczyć, że swoim własnym umysłem. Można? Stworzyć objawy. Somatyczne, cielesne, przez nas samych, namacalne. 2:59 Który nie mają kompletnie poparcia w rzeczywistości. O co ja się najbardziej bałem? Najbardziej bałem się nowotworu. Szukałem go. W samym sobie, próbując sobie udowodnić, że Jestem chory. 3:22 I w związku z tym? Przeszukiwałem internet. Cały czas szukałem informacji w internecie na temat objawów, czy to że dzisiaj w nocy się spociłem to jest skutek tego, że mam nowotwór? 3:41 I. To się bardzo często dzisiaj dzieje, że właśnie osoby, które mają tego typu zaburzenia, tego typu lęki znają wszystkie portale medyczne, które są dostępne w języku polskim i angielskim. Bo wpisując sobie jakiekolwiek objawy do internetu, to nagle okazujemy się, że je mamy i bardzo dużo portali moim zdaniem żeruje na hipochondrykach walcząc właśnie o ilość odsłon, o ilość unikalnych użytkowników. 4:08 O czas przebywania na stronie, o ilość odsłon, jakie dokonują dane adresy i PZ. Tego też względu właśnie w Google one bardzo często się pojawiają i podpierają nasze własne obawy. I w gruncie rzeczy większość tych objawów, które, które mamy mogą także świadczyć o nowotworze. 4:31 I ja miałem tak właśnie spoceniem się nocą pocenie się nocą. To był tak naprawdę objaw przyjmowania leków, które wówczas miałem rozpisane. Były to. Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny. 4:48 Ich głównym najczęściej występującym działaniem niepożądanym jest nadmierna potliwość, nie tylko w sporcie, nie tylko na co dzień, ale przede wszystkim w nocy. I wtedy właśnie osoba, która przyjmuje tego typu leki, która i tak już ma swoje zaburzenia lękowe, które jest non stop zestresowana i wyczulona na każdy jeden bodziec, wpisuje sobie do internetu po cenie nocne nowotwór. 5:16 Co się pojawia? Oczywiście, że tak. Poty nocne bardzo intensywne. Mogą być jednym z objawów raka, tak samo, jak zawroty głowy także są objawem nowotworu. Utrata masy na skutek stresu, wrzucona do internetu, utrata wagi, nowotwór, też właśnie da nam kolejny według nas samych dowód na to, że jesteśmy na coś bardzo poważnie chorzy i to koło się zamyka. 5:52 To jest właśnie przykład błędnego koła, o którym można usłyszeć, chociażby na jakiejś terapii u u jakiegoś psychologa. Pierwsze, co on to mówi, próbując nam udowodnić naszą. Naszą, jakby to naszą chorobę? Yy, mówi, pokazuje nam, że jesteśmy w błędnym kole. 6:11 Co z ciebie strzyka? Wpisujesz ten objaw w internecie, na skutek czego to jeszcze bardziej cię strzyka. Jeszcze częściej, jeszcze mocniej na skutek tego znowu wpisujesz to w internecie. Czytając ko, mm kolejne poradniki i rozchorowujesz się na skutek tylko i wyłącznie szukania i czytania o chorobach. 6:32 Patologia koło, z którego właśnie bardzo ciężko jest wyjść, bo ciężko jest ciężko jest je przerwać. My się czujemy z każdym dniem, z każdą godziną coraz gorzej. Do tego jesteśmy właśnie tak potwornie zestresowani i to tyle energii z nas wysysa, że nie mamy siły na to, żeby. 6:50 Robić w swoim życiu cokolwiek innego, niż zaspokajać ten przymus wyszukiwania informacji o chorobach i myślenia o nich. To jest potworne i ja w tym tkwiłem. Naprawdę przez długi czas i mój telefon, czy mój komputer był czerwony od wpisywania różnorakich haseł. 7:12 I ja. Być może o tym wspominałem. Ja cierpiałem na ogromną nadpotliwość i ona pojawiała mi się 6 razy w tygodniu i codziennie rano. Po prostu budziłem się zlany potem. Gdzie jeszcze to wszystko jest potęgowane? 7:28 Na skutek właśnie poziomu stresu, poziomu lęku, który jeszcze dodatkowo właśnie napędza. Między innymi ten obiekt. Tak samo jest z bólem głowy. Chronicznym bólem głowy. Najczęściej przyczyną bólu głowy jest stres. Yy, to są tak zwane napięciowe bóle głowy, jeżeli codziennie rano budząc się zastanawiamy się czy boli nas głowa, to dochodzimy do wniosku, że tak boli mnie głowa. 7:55 A notoryczny ból głowy, to pewnie jest nowotwór, albo inna ukryta choroba, o której nic nie wiemy. Śmieję się dzisiaj z tego, ale ja tak miałem, bolała mnie codziennie głowa. Aż w końcu poszedłem do psychiatry i się jego zapytałem, panie doktorze, czy to może być tak, że na skutek stresu na skutek tej mojej choroby, która jest u mnie zdiagnozowana, czyli właśnie te zaburzenia lękowe, tak zwana nerwica, może być tak, że będzie mnie boleć codziennie? 8:26 Głowa? On odpowiedział, no jasne, że tak. Co się stało? To był ostatni dzień, kiedy bolała mnie głowa, a przez ostatnie 2 miesiące codziennie bolała mnie głowa. Codziennie szukałem informacji na temat bólu głowy. Tak, bogus mózgu może powodować yy, ból głowy. 8:46 Są tylko różnicą, że. Jednym z najmniej dokuczliwych objawów nowotworu mózgu będzie ból głowy, bo dużo szybciej będziemy mieli zaburzenia wzroku, słuchu, chociaż też nie powinienem o tym mówić, bo za chwilę hipochondryk powie, kurde, faktycznie, gorzej dzisiaj widzę. 9:09 No ale oczywiście nie dlatego, że jesteś zmęczony. Zmęczona, yy, spałeś, spałaś dzisiaj yy 4 godziny i ogółem jest na zewnątrz taka pogoda, że faktycznie co druga osoba gorzej widzi, a co trzecia się zastanawia czy przypadkiem nie pójść do okulisty. Pole przez soczewki byłem u okulisty, jak miałem swoją własną hipochondrię. 9:28 Nie pamiętam, czego myśmy tam szukali w tych oczach. Ale tak, jednym z lekarzy, u których byłem na skutek mojej własnej choroby i swojego swojej fiksacji na punkcie zdrowia, właśnie był okulista. Jak każdą taką wizytę przeżywałem, mniej więcej tak jak normalna zdrowa osoba przeżywa wizytę w urzędzie skarbowym. 9:56 W sytuacji kiedy coś powiedzmy byłoby niejasne kolejną moją fiksację to było regularne robienie sobie badań. Co to znaczy regularne robienie sobie badań co tydzień? Tydzień w tydzień badania, morfologia, szukanie wizyty u lekarza. 10:13 Właściwie pod byle jakim pretekstem. Naczytałem się kiedyś informacji o tym, że na skutek na skutek na skutek przypadkowego zjedzenia trującego grzyba, jakieś dziecko straciło wątrobę. 10:30 Co mu się stało? Zaczęła boleć mnie wątroba, chociaż nawet na dobrą sprawę nie nie zdawałem sobie sprawy, gdzie ona mniej więcej występuje i gdzie ma prawo boleć mnie wątroba, ale tak w prawym boku coś mnie kuje, coś mnie boli. I był to ból nie do wytrzymania. 10:50 Nie do wytrzymania. Bolało mnie to jak stałem, siedziałem, jechałem samochodem, jak byłem na basenie, jak byłem na saunie, jak z niej wychodziłem, wtedy już byłem troszeczkę aktywny. Byłem u jednego lekarza, który mnie zbadał i tylko tak się uśmiechnął i powiedział, wie pan, panie leszku, to to raczej nie jest ten PESEL, z którym powinno się chodzić, wyszukują sobie choroby. 11:19 Taka delikatna sugestia, nie, że wszystko jest w porządku. Ale nie uwierzyłem w to, zrobiłem sobie badania krwi, które nawet nie pamiętam, co to było, które miały mi udowodnić, bądź też nie uszkodzenie wątroby. Oczywiście, że te wyniki były, yy, były poprawne, nie mieszczące się totalnie w normie. 11:44 Ale przy tej okazji. Wykryto u mnie podwyższony poziom białych krwinek. Podwyższone białe krwinki. No oczywiście, że to jest nowotwór, to jest białaczka, prawda? I wpadasz w kolejne błędne koło. Na swoją własną prośbę, na swoje własne życzenie. 12:00 To tak samo właśnie jak na swoją własną prośbę, wyszukując informacji w internecie na temat na temat groźnych chorób, je znajdujesz. Znajdujesz sobie te dowody. Badanie nie zawsze muszą wyjść idealnie i na chociażby najprostszą morfologię wpływ ma bardzo dużo. 12:16 Czynników. Właśnie między innymi chociażby takie bardzo prozaiczne rzeczy, jak to co zjadłeś na na kolację, o której, o której to zjadłeś, czy jesteś gruby, chudy, czy spałeś? 6 5 godzin, czy masz wyleczone wszystkie zęby, czy też nie? A może dzień wcześniej miałeś bardzo intensywny trening? 12:36 Przez to hemoglobina czy białe krwinki mogą być przez jakiś czas zaburzone i to jest w pełni normalne, a normy ustalane przez wszystkie laboratoria. To jest też pewien standard, który tyczy się pewnej próby ludzi, ale nie wszystkich, bo każdy z nas jest troszeczkę, troszeczkę inny i rzadko może być tak rzadko. 12:59 Zdarza się tak, że wykonując cały stos zleconych badań wszystko wyjdzie idealnie pośrodku normy. Hipochondryk jeszcze ma tak, że nawet jeżeli coś nie będzie przekroczone będzie blisko przekroczenia, to to już jest sygnał megaalar mowy. 13:16 To jest wręcz wezwanie do szpitala. Dla mnie samego. Coś strasznego. Miałem wam jeszcze nawiązywać właśnie do tego dosyć niepokojącego objawów w postaci bolącej wątroby. Po 2 latach wyjaśniło się, czym jest moja boląca wątroba. 13:38 Otóż moją bolącą wątrobą była neuralgia międzyżebrowa, której bardzo często samemu doprawiałem się dopraszałem się nabawiałem się na basenie. Pływając bardzo intensywnie kraulem. Do dziś zdarza mi się neuragia międzyżebrowa po pływaniu. 13:59 I jest to po prostu najzwyczajniej w świecie prosta kontuzja. I to jest temat dla bardziej mm naszego pistoletu do masażu. To jest temat bardziej dla fizjoterapeuty i dla ibuprofenu, niż dla szpitala. 14:19 Śmieje się z tego, ale to był bardzo smutny okres w moim życiu. Bardzo ciężki okres w moim życiu. Hipochondria obok ataków paniki. Jest to jedna z najgorszych rzeczy pod względem zdrowotnym pod względem psychicznym, jakich można moim zdaniem doświadczać. 14:37 Jest to tak niesamowita fiksacja, która odcina nam całą radość z życia, która zabiera nam. Pracę zabiera nam cały czas, zabiera nam całą całą naszą wewnętrzną energię, cały uśmiech. Pasje, wszystko. 14:56 Bo tak cholernie jest z tego wybrnąć. Podejrzewam, że hazard jest czymś bardzo podobnym, że. Człowiek jest w 100 procentach tylko i wyłącznie skupiony na jednej rzeczy. Cały świat wokół nie istnieje. W końcu człowiek jest już tak wyczerpany? 15:16 Tak przewrażliwiony. Że jest. Że jest skłonny do tego, żeby? Żeby wręcz popełnić samobójstwo po to tylko, żeby nie cierpieć fizycznie i psychicznie. 15:35 To jest najgorsze, że naprawdę doświadcza się tego bólu. Ma się jednocześnie 10 różnych chorób. A nikt nam nie wierzy w to, że. Że my czujemy to, co czujemy? 15:53 I jak ciężko właśnie, jak ciężkie jest właśnie tkwienie w tym błędnym kole, który cały czas się kręci. I taki jeden epizod może trwać przez miesiąc, 2, 3, 5, może być sezonowe. Trzeba też zauważyć to, że hipochondria najczęściej pojawia się teraz, kiedy to nagrywam. 16:13 Listopad, grudzień to są masakryczne miesiące dla tych wszystkich, którzy cierpią na zaburzenia lękowe czy też depresyjne. Też można w to nie wierzyć, ale tak jest, że niedobór słońca ograniczona. 16:28 Aktywność fizyczna, właśnie ten krótki dzień. Ta szara pogoda sprawia, że napędzamy te uśpione demony, które gdzieś tam w nas w środku są, ale w lecie być może są troszeczkę mniej dokuczliwe, mniej w nas jest lęku, strachu, poczucia niepokoju, zagrożenia. 16:49 I podobnie jest właśnie. Podczas tego przesilenia wiosennego. Końcówka lutego, początek marca. Jeżeli cierpisz na tego typu zaburzenia, zauważ tę prawidłowość. To jest tak, jakby kolejna rzecz, która pomaga w podważeniu naszych wewnętrznych teorii na temat tego, że, yy, że to nie jest choroba. 17:15 To jest choroba. Co pomaga na hipochondrze? W pierwszej kolejności. Moim zdaniem psychiatra. Dla wielu jest to nie do przejścia, bo wizyta u psychiatry to jest znowu poddanie się ogromnemu stresowi. 17:38 Że to jest kolejny lekarz, że będzie robić jakieś badania, że to jest Wstyd. Nie, nie będzie robić żadnych badań i nie, to nie jest Wstyd, bo lekarz psychiatra przyjmuje 10 osób identycznych jak my z bardzo podobnymi problemami, tylko że u nich te zaburzenia skręcają niekiedy w inną stronę, bo jedni, którzy biedni, mają hipochondrii na skutek zaburzeń lękowych i depresji. 18:03 Inni mają myśli samobójcze. Kto inny uporczywie będzie się fiksować na punkcie chociażby pieniędzy. Na punkcie stanu technicznego samochodu równo poukładanych rzeczy, kto inny jeszcze będzie miał epizody lękowe, ale związane tylko i wyłącznie z atakami paniki. 18:25 To jest podrozdział hipochondria to jest podrozdział jeden z jeden z podrozdziałów depresji i nerwicy, przenikających się z oburzeń. I psychiatra da nam pierwszy skuteczny lek. 18:43 Co to będzie? To będą leki z grupy antydepresantów. Najczęściej stosuje się właśnie to, co ja używam do dziś. Czyli selektywny inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny? Ponieważ. Hipochondria jest to wynik. 19:04 Często niezauważonej depresji i często niezauważonych właśnie nie wyłapanych na czas i nieleczonych zaburzeń lękowych. I to jest pierwszy krok. Te leki przyjmuje się po to, żeby móc po jakimś czasie zacząć normalnie funkcjonować. 19:22 To nie są leki takie jak o o, o których często się słyszy. Które działają w sposób doraźny. To jest jeszcze zupełnie co innego. Ssr i czyli. Te selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny nie działają doraźnie. 19:42 Nie uzależniają one tylko i wyłącznie zmieniają sposób, w jaki metabolizowane są w cudzysłowie, hormony szczęścia. Jest ich w skrócie więcej więcej mamy serotoniny w krwiobiegu, a to właśnie niedobór mówię ogromnymi skrótami, nie Jestem lekarzem, a to właśnie niedobór tej serotoniny wpływa na nasze zaburzenia lękowe. 20:11 I osoby z depresją, z hipochondrią, z atakami paniki. Przede wszystkim właśnie mają problem z tym, że u nich jest zbyt mało serotoniny, występuje zbyt szybki. Wychwyt serotoniny przez nas przez nasz mózg, a te leki po części blokują. 20:31 Wychwyt zwrotny serotoniny, dlatego te leki nie działają od razu. To nie jest tak, że dzisiaj weźmiesz tabletkę. 10 minut. Czuję się zajebiście, nie? 3 tygodnie. Te leki się rozkręcają. I po miesiącu można uznać, że. 20:50 One działają. Nie zmienia się nasz sposób patrzenia na świat. Ee, to nie jest tak, że po takich lekach nie wiem. Nie można prowadzić auta, nie jesteśmy zdolni do podejmowania ważnych decyzji. Nie wiem, staniemy się nieracjonalni, zmieni się nasza osobowość nie tylko i wyłącznie. 21:11 Sprawiamy, że objawy są mniej dokuczliwe, albo nie ma ich w ogóle. U mnie po miesiącu stosowania właśnie tych leków ustąpiły niemalże całkowicie zaburzenia lękowe w tej ostrej fazie mam tutaj na myśli ataki paniki. 21:29 Minimalna dawka terapeutyczna sprawiła, że przestałem mieć codzienne ataki paniki w autobusie w otwartej przestrzeni w sklepie. Zacząłem się wreszcie uśmiechać, zacząłem jeść, bo nie, bo nie jadłem z przez. 21:45 To ile miałem stresu na co dzień na skutek właśnie tych zaburzeń. Jeżeli się okaże, minimalna dawka nie sprawia, że jesteśmy całkowicie uwolnieni od hipochondrii, to być może będzie należało ją zwiększyć. 22:03 Ponieważ znowu każdy z nas jest inny, ale tu mówimy o pierwszym kroku. Drugim krokiem jest terapia, bo hipochondria ma swoje przyczyny. Jakieś jakich jest powód występowania tej choroby? Dlaczego tak się dzieje? 22:21 Ponieważ właśnie może się okazać, że. Coś jest nie tak w naszym życiu dziś? Albo coś nie tak było w naszym dzieciństwie. Mamy jakieś nieprzepracowane traumy z przeszłości? To wszystko brzmi strasznie banalnie, ale mi pół roczna terapia bardzo pomogła w ogarnięciu hipochondrii i na podstawie tego właśnie dzisiaj mogę się trochę z tego wszystkiego śmiać. 22:50 Ale jest to drugi krok mający na celu przerwanie tego błędnego koła. Nie myśl o chorobach. Nie skupiam się na nich. W związku z tym nie wywołuje wtórnie z u siebie prawdziwych objawów, których doświadczam oduczam się nałogu nałogowego czytania. 23:06 O chorobach w internecie. Stopniowo zaczynam czytać, coraz mniej uczę się racjonalnego opatrzenia. Tym racjonalnym patrzeniem będzie chociażby właśnie pogoda. Zmęczenie, ilość snu tego wyłapujesz nagle to to powiązanie, że jeżeli bardzo mocno skupisz się na swojej lewej stopie przez 3 minuty, to ona zacznie ciebie boleć. 23:31 Udowadniasz sobie, że wywołujesz samemu sobie wszystkie te objawy. Terapia bardzo pomaga. Trzeci krok to jest uporządkowanie swojego życia, swojej codzienności. To, w jaki sposób funkcjonujemy higienizacja, ja sobie to tak nazywam wewnętrznie na swoje własne potrzeby higienizacja życia. 23:52 To jest chociażby właśnie unormowanie snu. A żeby unormować snu sen bardzo często właśnie potrzebny jest lekarz psychiatra, odsyłam do kroku pierwszego. Bo psychiatrzy leczą się, zajmują się leczeniem bezsenności i też jeżeli dostaniesz jakieś leki na bezsenność, to to nie są leki, które działają doraźnie. 24:11 Czyli biorę pigułkę, zasypiam. Nie. To są leki, które znowu wpływają na to, że. Po prostu nasz mózg zaczyna w inny sposób funkcjonować stopniowo. To nie są leki działające doraźnie. To nie są leki, które w jakikolwiek sposób człowieka uzależniają. 24:28 To nie są właśnie te benzodiazepiny, bo najczęściej to, o czym się mówi w internecie, albo na podstawie czego powstają błędne stereotypy na temat właśnie leczenia psychiatrycznego. To jest wszystko to, co dotyczy benzodiazepin. Benzodiazepiny porównałbym do alkoholu. 24:46 To są leki, które stosuje się. Po prostu doraźnie, ale na dłuższą metę mogą uzależniać fizycznie i przede wszystkim psychicznie. To są leki, które stosuje się w ostateczności. Benzodiazepiny taką jedną tabletkę, pewnego leku miałem przy sobie w portfelu przez 2 lata, na wszelki wypadek, jeżeli bym doznał, jeżeli coś jeżeli metro stanęłoby pomiędzy stacjami, jeżeli w windzie bym się zaciął, to miałem tę tabletkę po to, żebym nie odgryzł sobie rąk. 25:15 Jakby tak się stało. Albo gdybym doświadczył niespodziewanego. Ataku paniki. Dzisiaj już tego nie noszę ze sobą, ale mówię o tym tylko po to, żeby pokazać różnicę pomiędzy tymi lekami. To, że przyjmowałem ssr i nie oznaczało, że nie mogę kiedyś właśnie użyć zupełnie innego leku, który działa po 15 minutach i są to właśnie benzodiazepiny. 25:40 Głupi jaś. Przykładowo, to są też benzodiazepiny, czyli coś, co daje się przed przed zabiegiem operacyjnym. Kiedy to nie jesteśmy w pełni usypiani, po to właśnie, żeby podczas danego zabiegu. Nie wpaść właśnie w panikę? Ponieważ jesteśmy mamy pełną świadomość, a jesteśmy na przykład znieczuleni od pasa w dół. 26:02 Yy, i ktoś właśnie składa nam girę. Wtedy daje się głupiego jasia. Mm jest to bezpieczne, ale właśnie pod warunkiem, że używa się tego incydentalnie. Albo lekarz mówi, proszę to używać tylko przez pierwszy tydzień, dopóki inne leki nie zaczną działać. 26:21 Wracając do higienizacji. Higienizacja, to jest czasami zmiana pracy, to jest czasami yy, rzucenie drugiej stronie papierami rozwodowymi wymiksowanie się z toksycznego związku. Co jeszcze? 26:41 Higienizacja. To jest także uporządkowanie naszego żarcia higienizacja. To jest także ruch. Strasznie ważne. Jeżeli masz hipochondrię, depresję, nerwicę, cokolwiek by się działo. Każdego dnia, albo niemal każdego dnia 20 minut intensywnej aktywności, 20 minut ostrego biegania, 20 minut ostregoroweru 20 minut ostrego ostrego. 27:07 Ostrego basenu. Tylko po to, żeby zmusić siłowo organizm do produkcji serotoniny i tylko intensywny wysiłek fizyczny jest w stanie budować u nas ten potencjał hormonów szczęścia w krwiobiegu, ponieważ leniwe kręcenie gdzieś tam na orbitreku czy też spacer o k jest spoko, ale. 27:35 On nie daje tego wyrzutu hormonów szczęścia. Dlatego to jest ważne i ja od tego zaczynałem kanał. Ja dzięki temu odkryłem kolarstwo. Właśnie odkryłem basen, odkryłem bieganie, czy czy też saunę, bo to wszystko były rzeczy, które na co dzień pomagały mi właśnie w. 27:56 W w poprawie gospodarki serotoniny w moim krwiobiegu? To może być tylko 20 minut, ale niech będzie na ostro i wcześniej rozgrzej się, żeby siebie nie po uszkadzać, bo wtedy nici z tego codziennego uprawiania sportu. 28:11 To jest bardzo duży skrót myślowy, to o czym mówię, dwadzieś 20 minut na ostro. Nie każdy będzie w stanie z dnia na dzień, zwłaszcza jeżeli dzisiaj ma nadwagę, właśnie na skutek chociażby zaburzeń. Psychicznych. Biegać, jeździć na szosie. 28:28 Ale można się w jakiś sposób do tego przygotować i dla dla kogoś to intensywne w trupa bieganie. To będzie tak naprawdę intensywny marszobieg. Czy też intensywne jeżdżenie na rowerze? Mm spinningowym z prędkością 15 na godzinę. Ale warto mieć po prostu na uwadze to, że codzienna obecność aktywności fizycznej zmniejsza ilość, siłę, częstotliwość. 28:58 Właśnie tych ostrych rzutów hipochondrii. Ataków paniki na co dzień nasze samopoczucie będzie lepsze, a wtórnie będziemy mieli także lepszy sen. I to jest kolejny kolejny taki element, który będzie blokadą dla tego błędnego koła, które które co jakiś czas oczywiście będzie miało ochotę ponownie się rozkręcać, pomimo tego, że jesteśmy w terapii. 29:23 Pomimo tego, że przyjmujemy leki, pomimo tego, że jesteśmy bardziej aktywni, wystarczy gorszy dzień. Więcej stresu w robocie, który znowu jest stresem, branym Na kredyt do naszej czachy i potem jest to odreagowane właśnie w taki sposób poprzez hipochondrię. 29:40 Zauważ, że właśnie. Sporo chorób psychicznych to jest skutek odreagowywania pewnych rzeczy. Jeżeli jest alkoholik, alkoholik, alkoholem coś odreagowuje. I nikt nie jest alkoholikiem z wyboru? 30:00 Który sobie postanawia o k. Będę sobie codziennie chlać, bo tak, bo lubię. Nie, to są ludzie, którzy robią to pod przymusem, ale nawet sobie nie zdają z tego sprawy, że nie wiem. Te codzienne 2, 3 piwka czy codzienna codzienne pół butelki czy butelka wina. To jest właśnie pocieszenie siebie po ciężkim, po ciężkiej pracy po nieudanym związku albo nieudanym dzieciństwie. 30:26 Mówiąc znowu bardzo skrótowo, byłem bity w dzieciństwie przez rówieśników, więc dzisiaj sobie to zapijam. Ponieważ nie rozwiązałem tego problemu. Właśnie nie byłem u lekarza psychiatry, nie byłem u u psychologa nie ogarnąłem sobie tego i przez to, że sobie tego nie ogarnąłem to teraz mi to mózg wybija i wybija się to właśnie. 30:51 Hipochondrię, uzależnieniami, a można być uzależnionym naprawdę od mnóstwa rzeczy, ale to jest zawsze tak zwana kompensacja i tak samo hipochondria jest kompensacją ona nie bierze się znikąd. Oczywiście są badania, które potwierdzają w jakiś sposób, że depresja może być może być dziedziczna, ale to, czy my na nią zachorujemy, czy też nie, to w dużej mierze są rezultaty środowiskowe. 31:19 Tego, co u nas w życiu się wydarzyło. To, czego dziś doświadczamy. I to jest bardzo ważne. Bardzo dużo informacji w długim odcinku. Ale jeżeli to pomoże chociaż jednej osobie, zdecydować się na to, żeby właśnie przerwać to błędne koło zrobić coś ze swoim życiem, to ja Jestem naprawdę mega uradowany tym faktem, bo chciałbym w przeszłości te kilka lat temu usłyszeć od samego siebie to, co mówię teraz i wierzyć w to w pełni głęboko, że da się z tego wybrnąć, tylko trzeba coś zrobić. 32:01 Cholernie ciężko podczas fill ostrego epizodu hipochori wziąć się w garść. I zrobić to, co należy, psychiatra, psycholog, ogarnięcie snu życia na prostowanie, rozwiązanie wszystkich możliwych problemów teraźniejszości, których, których doświadczamy, ruch, ruch fizyczny i niepowielanie z powrotem tych samych błędów. 32:29 To jest strasznie ciężkie. Ale nie ma drogi na skróty. Hipochondria sama nie przejdzie tak samo, jak depresja. Sama nie przechodzi, ona ma tylko. Bardziej ostre i mniej, yy, ostre momenty w naszym życiu. 32:47 Wszystkie problemy trzeba rozwiązać inaczej, one same za nas zaczną się rozwiązywać w sposób, jakiego byśmy nie chcieli. W skrócie, będzie coraz gorzej, identycznie jak ząb, ząb, poboli nas 2 dni. Nie pójdziemy do dentysty, ponieważ trzeciego dnia już boli nas trochę mniej. 33:05 Czwartego też już nas nie boli. Piątego, szóstego jest w porządku. Mijają 3 tygodnie i ten ząb wraca, ale z 5 razy większą siłą trzeba zrobić tak czy siak. Trzeba tę dziurę załatać, a im później, tym gorzej, drożej bardziej boleśnie. 33:23 To jest bez sensu, właśnie to odkładanie tego wszystkiego na potem. Potem będzie tylko gorzej. Pomimo tego, że chwilowo jest mi lepiej. Jeżeli miałem jeden ostry epizod yy hipochondrii, wycinający mnie na tydzień, a teraz od pół roku mam spokój, to możesz być pewien, że to wróci. 33:46 W mniej, najmniej spodziewanym momencie, w najgorszym momencie twojego życia to wróci, bo wtedy, kiedy jest gorzej, kiedy coś w naszym życiu dzieje się złego, to nasz mózg. Nasza psychika wypluje to z siebie właśnie poprzez zaburzenia one wrócą z większą siłą, ale ja tego absolutnie nikomu nie życzę. 34:09 Mówię to tylko i wyłącznie po to, żeby. Zmotywować do wprowadzenia zmian w swoim życiu do wykonania pierwszego kroku. Pierwszym krokiem jest lekarzem. Dzięki bardzo cześć.

Pasje i inne zajawki - coś dla głowy, dla ciała i dla duszy. Czyli jakie mamy pasje i co one nam dają? Czasem wyciszenie, odprężenie lub skupienie, a czasem adrenalinę czy wyładowanie emocji. 

Rozmowa z outdoorowo zakręconym raperem Jarkiem Steciukiem znanym jako ASTEK z  DWA SŁAWY o rowerach i wyścigach gravelowych, fotografii outdoorowej i górskiej, o karierze muzycznej i dalszych planach oraz o wspinaniu i nadchodzącym projekcie.

40 lat temu wspólnie z kolegami ze szkoły założył zespół Limit Blues, który istnieje do dzisiaj. Od lat Paweł Wawrzeńczyk ma również swoje pasje, też związane z muzyką. Jakie? 

Pasje šolanje niso samo povelja, bistvo učenja komunikacije s psom je medsebojno razumevanje in posledično prijetno sobivanje. Kdaj v pasjo šolo? Ali je sploh kdaj prepozno? Katere so najpogostejše napake pri učenju pasjega vedenja in zakaj se v pasji šoli v resnici učijo predvsem lastniki? Gostja četrtkovega Svetovalnega servisa bo Medtoda Mikuž, svetovalka za vedenje družnih živali in kinološka inštruktorica.

Namiot, las, jezioro, ognisko — tak rodzice w latach 80. mogli rozbudzać w dziecku zamiłowanie do wędrówek. O tym, jaki wpływ na własne pasje może mieć założenie rodziny, Dorota Wardecka – Herrmann w kolejnej rozmowie z cyklu „Kobiety z Pasją” pyta Olę Wysocką, podróżniczkę, autorkę bloga „Osiem stóp. Rodzinne podróże” - Ciekawość, radość, spokój i poczucie, że ja nic nie muszę — tak gościni Rozmów Sfeminizowanych wyjaśnia, co pociąga ją w podróżowaniu. Czy wyjazdy zawsze należy dokładnie zaplanować? Czy spontaniczna turystyka jest możliwa z małymi dziećmi i skąd brać pomysły na nowe kierunki zwiedzania? Na podcast zaprasza Skoda.

Gościnią Szymona Glonka w podcaście "DGPtalk: Obiektywnie o Biznesie” jest Izabela Laskowska z Fundacji Rozwoju Systemu Edukacji. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Interesuje się wpływem nowych technologii, transportu oraz przemysłu na społeczeństwa. Wierzy w zrównoważoną przyszłość. Zgłębia możliwości wynikające z połączenia pasji i biznesu. Michał Zieliński – Business Owner działów Sport i Motoryzacja w WP, student drugiego stopnia kierunku Zarządzanie i przywództwo na Uniwersytecie SWPS był gościem dr Agnieszki Golińskiej w ramach podcastu – Rozmowy z liderami. Podczas spotkania zorganizowanego przez Strefę Zarządzania Uniwersytetu SWPS, opowiadał m.in. o wyzwaniach z jakimi mierzy się na stanowisku Business Ownera w Wirtualnej Polsce? Jakich narzędzi używa, by im sprostać? Jaka wiedza i umiejętności zdobywane podczas studiów na USWPS przydają mu się w obecnej pracy? A także – skąd u niego zainteresowanie innowacjami społecznymi? Strefa Zarządzania Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę z zakresu zarządzania. W jego ramach eksperci przybliżają takie zagadnienia, jak: zarządzanie i przywództwo w czasach zmian, tworzenie innowacji w biznesie, budowa gospodarki relacyjnej zamiast transakcyjnej, tworzenie efektywnej komunikacji wewnętrznej. Założeniem projektu jest udostępnienie rzetelnej wiedzy wszystkim zainteresowanym tą tematyką – niezależnie od czasu i miejsca, w jakim się znajdują. Więcej informacji o projekcie: www.zarzadzanie.swps.pl #jakośćżyciawpracy #pracaajakośćżycia #jakośćżyciapracowników

Znamy je wszyscy, a ponoć nie ma domu w Polsce, w którym nie byłoby: wiklinowego koszyka, wiklinowej osłonki na doniczkę, kwietnika, ściennej ozdoby, fotela czy kołyski dla dzieci. Choć wyplatanie z jednorocznych wiklinowych gałązek towarzyszy ludziom od setek lat, w ostatnich dekadach popadło w zapomnienie. Dwie siostry, Ania i Kasia, chcąc ratować rodzinny interes, zawodowo zajęły się plecionkarstwem i zarażaniem miłością do wikliny. Przekonują że pleść każdy może, a poza pięknymi przedmiotami, można też sporo zyskać wewnętrznie: oderwać się od rzeczywistości, "zająć głowę" czy popracować z naturą. Jakie jeszcze są zalety plecionkarstwa, jak uzupełnia się z aktorstwem i jak wygląda wiklinowe życie, opowiedziała w Drogowskazach aktorka Katarzyna Nejman z "Siostry plotą". Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant

Tokratni gost Globalne vasi je Niko Vereš, 25-letni padalec, ki je pred približno pol leta pograbil priložnost za sanjsko službo in se preselil v Dubaj. Skozi pripovedi o svojem vsakdanu nam bo orisal najprijetnejše plati dela inštruktorja tandemskih skokov v družbi enih izmed najboljših skakalcev na svetu, pa tudi manj sanjske plati tega že v osnovi fizično in mentalno zahtevnega poklica, povsem primerljivega z vrhunskim športom. Velikokrat je tu vročina. Ljudje pridejo na letališče že okoli 7. ure zjutraj in čakajo na tisti tandem, posledica tega pa je tudi veliko slabosti. Inštruktorji imamo s sabo večke, vendar nas ljudje velikokrat tudi pobruhajo. Niko Vereš Padalstvo lahko na dolgi rok predstavlja težko breme za telo zlasti vsled izrazito visokega ritma za inštruktorje: sezona skakanja s padalom tam namreč za razliko od podnebno manj prijaznih koncev sveta namreč traja skoraj vse leto. Poleg tega denimo v primerjavi s kakšnim kolegom v Sloveniji, ki opravi približno tri ali štiri skoke dnevno, sam vsak dan z neba do tal pospremi vsaj deset strank.

101. W końcu mogłam zgłębić temat, który od dawna bardzo leży mi...na sercu.O ambicjach myślałam już od przedszkola. Właściwie od wtedy kiedy zrozumiałam, że jedyną drogą do sukcesu jest spełnianie wygórowanych ambicji.Czasem swoich, czasem rodziców, czasem nauczycieli.Nie widziałam innego wyjścia.Coś we mnie drgnęło dopiero w liceum, kiedy zorientowałam się, że sukces i satysfakcja powinny towarzyszyć ciężkiej pracy, ale u mnie tak nie byłoCo nie znaczy, że zapomniałam o tak głęboko we mnie zakorzenionym schemacie, którego na marginesie, nie porzuciłam jeszcze przez wiele kolejnych lat.Dzisiaj, w rozmowie z Martyną, dopytuję się czym jest ambocja, czy można jej w ogóle nie mieć, czy to źle mieć niskie ambicje i jak to się ma to osób multipotencjalnych, czyli takich, które chcą spełniać ambicje na wielu różnych polach?Mi ta rozmowa przyniosła sporo pocieszenia, wniosła lekkość i sprawiłą, że odetchnęłam z ulgą.Może Ty też? :)Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.Miłego odsłuchu!~~Namiary do Martyny:https://www.instagram.com/psychologia.dla.artystow/https://www.facebook.com/psychologiadlaartystowNamiary do mnie:https://www.instagram.com/wittalna/Odcinki wspomniane i odcinki, które mogą Ci się spodobać:https://open.spotify.com/episode/6Crn2pqOvkCce9dk8ep0s6?si=fBVcEr4zTzGZ9lpz-RZWSwhttps://open.spotify.com/episode/76Es3ofeIcQqcTB2SRNseZ?si=k0gpIgD-Q3WtV-s8SQrd0Qhttps://open.spotify.com/episode/0v7VBIXKnb2MWSKKVdfaeo?si=d0GwQJWmRuSnk_-dTDAqGghttps://open.spotify.com/episode/1KjAkO9rXKp7q2dLVCrxu8?si=9-_UeZ59QDuvJOH9OIs8eghttps://open.spotify.com/episode/7AYZkxGqGm6HIplJ0bURwQ?si=slKSHPwWRqOvYQNYNuC6SAWspomniane materiały:https://www.youtube.com/watch?v=dL3mjjpplZ4https://puttylike.com/https://puttylike.com/tedx/

Kielczanka Krystyna Rołowska kolekcjonuje torebki i kapelusze. Zwłaszcza te ostatnie są jej prawdziwą pasją. Z Babcią Krysią rozmawia Ewa Okońska.

Sedi, tačko, prostor. Pasje šolanje nikakor niso samo našteta povelja, bistvo učenja komunikacije s psom je medsebojno razumevanje in posledično prijetno sobivanje. Kdaj v pasjo šolo? Ali je sploh kdaj prepozno? Katere so najpogostejše napake pri učenju pasjega vedenja in zakaj se v pasji šoli pravzaprav učijo lastniki? Gostja petkovega Svetovalnega servisa bo Metoda Mikuž, svetovalka za vedenje družnih živali in kinološka inštruktorica.

091. Ile razy słyszałyście, że jak ktoś jest do wszystkiego, to jest do niczego?Że jak się za coś bierzesz to musisz być w tym najlepsza?Że jeśli nie chcesz brać czegoś na poważnie, to lepiej w ogóle się za to nie brać?I że w ogóle to najlepiej od urodzenia wiedzieć co chcesz robić w życiu i się na tym skupić bo potem będzie za późno?~~Ja słyszałam często. Za często. Na tyle często, że bardzo się tym zasugerowałam i więcej niż połowa mojego życia była skupiona na jednej rzeczy, jednej pasji.Miało być dobrze, przecież mówili, że jak dasz z siebie wszystko, to się uda.Szkoda tylko, że te same osoby nie uwzględniały tego, że jesteśmy różni.I jedni wiedzą czego chcą, a inni…muszą szukać :)Czasem długo.~~Dzisiaj opowiadam Wam o tym jak to jest być wielozajawkowiczem - osobą, która szuka, próbuje, testuje, a jeśli czegoś już nie czuje to puszcza to wolno…bez strachu, że zostanie posądzona o brak ambicji albo skakanie z kwiatka na kwiatek.~~Opowiadam o blaskach i cieniach bycia zainteresowaną wieloma rzeczami i o tym jak te pasje znaleźć. Podkreślam na co warto zwracać uwagę i to, że najlepsza opcja to taka, którą…czujesz!~~Życzę miłego odsłuchu :)

SHOWNOTES Deze week een Q & Ayurveda met de leuke Ayurveda Expert Fleur Aukema! Een super interessante aflevering, want Fleur weet namelijk alles, maar dan ook alles over kruiden. Ze vertelt ons welke kruiden absoluut niet mogen ontbreken in ons keukenkastje! En welke gezondheidsklachten je direct kunt oplossen met bepaalde kruiden (dag opgeblazen buik!). Ook kun je met 1 kruid, zoals bijvoorbeeld gember, door middel van de bereiding ervoor zorgen dat het een totaal ander effect op je lichaam heeft.  Je kan met kruiden ook zo ontzettend veel doen om je eten beter te laten verteren. En dat leidt weer tot een gezonder gewicht en een veel betere stoelgang. En wist je bijvoorbeeld dat nootmuskaat je gaat helpen om beter te slapen?  Een optimale spijsvertering, daar draait het allemaal om in Ayurveda. Want als je spijsvertering goed werkt, is de kans dat je gezondheidsklachten krijgt of zelfs ziek wordt veel kleiner. Luister daarom deze aflevering die vol met tips over kruiden zit!  Een favoriet kruid van Fleur is Guduchi! Maar... voordat je zelf gaat experimenteren raden we je altijd aan om een consult te boeken. Ga daarvoor naar www.deayurvedacoach.com  MEER ENERGIE NODIG?Voel jij je ook altijd zo moe en futloos in de herfst? Doe mee aan onze Herfst Detox! WANNEER IS DEZE DETOX IETS VOOR JOU?Je wilt een gewicht krijgen dat bij jou pasJe wilt meer energieJe wilt af van je opgeblazen buikJe wilt meer rust in je hoofdJe wilt geen pijnlijke/onregelmatige cyclus meerJe wilt weer goed slapenJe wilt een stralende huid zonder pukkeltjes Je wilt af van je cravings Je wilt je optimaal voorbereiden op je zwangerschap  Een of meer keer JA gezegd? Dan is onze Herfst Detox iets voor jou! Schrijf je nu in en doe mee voor de early-bird korting! De eerste 50 deelnemers (er zijn nog slechts 4 plekjes vrij) betalen slechts 74 euro ipv 97 euro!  Een mega korting dus… maar alleen voor de echte Early Birds! Wees er dus snel bij en meld je NU aan! Meer info vind je op www.allesoverayurveda.nl  Wij worden geïnspireerd door: - De luisteraars van de Ayurveda Podcast - Divine Ayurveda https://divine-ayurveda.com/ van Frederieke Couvee- www.Ayurveda.nl & www.easyayurveda.com- Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad - https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/- Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast - The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger - Ayurdaay Nilayam - Miriam Alberts https://ayurdaay.com/ Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

zakazaneuwodzenie.pl

Urodzony w 1971 roku w Poznaniu. Od dziecka wiedział, że chce być fryzjerem męskim, ale też już od najmłodszych lat interesował się historią powszechną i był wrażliwy na dźwięki muzyki rockowej. Pierwsza pasja została odziedziczona po dziadku, Władysławie Bartkowiaku, który w czasie okupacji niemieckiej, w Kołobrzegu był fryzjerem męskim. Drugie zainteresowanie zostało w spadku po ojcu – muzyku jeżyckich zespołów bigbitowych. Pierwszy zespół o nazwie Topór założył z bratem i kolegami z osiedla. Adam pisał teksty i grał na perkusji. Potem były kolejne kapele w podobnej konwencji. Równolegle uczył się w zawodzie fryzjera męskiego i zdobył tytuł czeladnika. W 1992 zdał maturę i egzamin technika fryzjerstwa, a trzy lata później zdobył tytuł mistrzowski.

82-letni Andrzej Strejlau to doskonale znany wszystkim kibicom piłkarz nożny i ręczny, trener obu tych dyscyplin, działacz sportowy i społeczny oraz komentator telewizyjny. W reprezentacji Polski w piłce ręcznej, zarówno jedenasto jak i siedmioosobowej, występował na pozycji obrotowego. Po zakończeniu kariery zawodniczej trenował szczypiornistów Warszawianki. Jako szkoleniowiec bardziej jest jednak znany z pracy z piłkarzami nożnymi. W latach 1966–1978 był asystentem Kazimierza Górskiego i Jacka Gmocha. W czerwcu 1989 został selekcjonerem reprezentacji Polski, zmieniając Wojciecha Łazarka. Prowadził „biało – czerwonych” w 54 meczach i zrezygnował we wrześniu 1993 roku. Nie wszyscy jednak wiedzą o tym, że Andrzej Strejlau jest także związany z boksem.

Dzieciństwo i ciekawość świata. Pasje, studia i życie w PRL. Emigracja, adaptacja, wolność, rozwój. Zapraszam na opowieść.

Odcinek, w którym Hanka opowiada o dziecięcej, dzikiej radości i Hogwarcie z LEGO.

Czym jest STYL i po jest Ci potrzebny? Czy fotografia przeżywa rozwój czy właśnie się kończy? Czym jest sztuka? Do programu zapraszam ludzi, którzy inspirują, wyznaczają trendy, mają misję do spełnienia, albo po prostu są kolorowymi ptakami. Zapraszam Was do świata, widzianego ich oczami. Program „Kondraciuk Live!” powstaje w kawiarni Kina Muranów. To genialne miejsce, […] Artykuł Styl, pasje, życie na własnych zasadach. Fotograf Paweł Bąbała w Kondraciuk LIVE pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Przekonujemy Państwa, że pasja potrzebna jest człowiekowi, a wakacje to czas, który sprzyja poznawaniu nowych aktywności. I choć wakacje powoli finiszują, to jeszcze nic straconego. Może rzutem na taśmę? Przecież wiele osób jeszcze ma urlop w planach, poza tym można rozglądać się w najbliższym czasie, co by tu wpisać do kajetu z planami na kolejny urlop, a tak naprawdę nigdy nie wiadomo, kiedy dopadnie nas nowa miłość i pochłonie naszą uwagę, o czym Agnieszce Strzemińskiej opowiada psycholożka i psychotearpeutka Katarzyna Bilnik-Barańska.

„Powiedz, czy masz na to czas, by zatrzymać się na chwilę? I nie myśleć o tym ile, możesz tak trwać!” śpiewa w utworze „27 lipca” Daria Pol. Wciąż uśmiechnięta i mimo młodego wieku już bardzo dojrzała wokalistka. Kocha pisać i śpiewać piosenki, ale nie kryje, że może kiedyś wykorzysta w życiu – znane tylko jej najbliższym – pasje, którym dzisiaj poświęca wolny czas..

Czy warto upubliczniać swoje zainteresowania, pasje lub hobby w Internecie? W 33 odcinku podcastu ,,Nie będąc sobą", opowiadam o zaletach i wadach opowiadania o swoich pasjach publicznie. - kto powinien wiedzieć o Twoich zainteresowaniach? - komu możesz się zwierzyć ze swoich pasji? - jak zorganizować się, aby zacząć realizować hobby? - gdzie szukać pomysłów na marzenia? - jakie wady i zalety niesie działanie w Internecie? Na te oraz inne pytania odpowiadam w 3 sezonie podcastu ,,Nie będąc sobą". Sprawdź 33 odcinek! Zachęcam również do zapisania się do Zamkniętej Listy. https://PatrykTarachon.pl/Zamknieta-Lista W Zamkniętej Liście czekają na Ciebie darmowe bonusy oraz dostęp do miejsca, w którym omawiamy nowe odcinki podcastu. Do usłyszenia! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/patryktarachon/message

Skrzynka z narzędziami kojarzy się z majsterkowaniem, a tymczasem może się przydać także do… dobrego życia. Poznaj narzędzia z psychologii i treningu mentalnego, które pomogły polskim siatkarzom wygrać Mistrzostwo Świata. Skorzystaj z nich by podnieść swoje przychody i jakość życia. Wszystko to od trenera mentalnego olimpijczyków – Jakuba B. Bączka! Jak swoje marzenia, pasje i umiejętności przekuć na sukces w biznesie? – tylu wizjonerów i pomysłowych ludzi skończyli z niczym, że aż przykro czasem patrzyć. Nie bądź jednym z nich. Przekuj swoje marzenia na efekty! Daj sobie pomóc najlepszymi narzędziami z treningu mentalnego olimpijczyków!

Zostałem zainfekowany, zarażony. Cały czas myślę o tym, żeby zająć się tutułowym zajęciem.Nie wiesz o czym mowa? Koniecznie posłuchaj!W tym odcinku usłyszysz : ○ Serwisy z efektami dźwiękowymi○ Czym jest Field Recording○ O wstydzie przed wyjściem na ulice i strachu przed spojrzeniamiMiło mi będzie jeśli dodasz ocenę tego odcinka i komentarz w Apple Podcasts, aby pomóc mi w dotarciu do jak największego grona odbiorców.Strona www: https://whoperacja.plKontakt: whoperacja@gmail.comSerwer Discord: https://discord.gg/WxbaakpS2F Instagram: https://www.instagram.com/whoperacjaTwitter: https://twitter.com/whoperacjaFacebook: https://www.facebook.com/whoperacjaClubhouse: https://www.joinclubhouse.com/@whoperacja

W wyjątkowo prywatnej rozmowie. Rozmawiamy ze sobą o sobie, o naszym związku, relacji, o wspólnie popełnianych błędach i przede wszystkim wprowadzanych małych akcjach naprawczych, które doprowadziły nas do obecnego miejsca. O tym jak odbijać głosy wszystkowiedzących, iść do przodu, robić swoje, rozwijać się w relacji. Zapraszamy na: Facebook Eat&Move Instagram @eatandmovepl Google Podcast Apple Podcast Napisz do nas >>> eatandmovepl@gmail.com Wyraź swoje pomysły i opinie w ankiecie>>>

053. O tym czy bałam się przeprowadzki do Nowego Jorku, czy widziałam tu jakąś strzelaninę i co bym robiła gdybym nie robiła tego co robię teraz :)

Mama, przedsiębiorczyni, trenerka mentalna, coacha, nauczycielka Calligraphy Health Yoga, autorka książki i organizatorka konferencji Kobieto, puść się wolno!  To Joanna Sławińska – kobieta, która pomaga innym zawalczyć o swoje potrzeby i marzenia. Sama o sobie mówi, że jest spełnioną, radosną kobietą, która zawsze wybiera tę pozytywną opcję patrzenia na świat. Razem z Joanną krzyczymy dziś […]

W swojej dyskografii ma tysiące piosenek. Niedługo obchodzić będzie 45-lecie występowania na scenie. Zaczynał w kultowej grupie Enola Gay, której koncerty poprzedzane były występami Lady Pank. Potem wspólnie z Bronkiem Opałką założył Orkiestrę do Użytku Wewnętrznego. Dzisiaj jest dyrektorem Domu Kultury w Zgierzu, i nadal pisze piosenki. O pasjach - Witek Świątczak.

Anna Pawłowska-Pojawa, dyrektor Centrum Informacyjnego Ministerstwa Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu o swojej pasji - bieganiu, które kształtuje wiele innych umiejętności i może posłużyć jako forma upamiętniania wydarzeń historycznych. W rozmowie z Anną Popek poleciła odrestaurowane miejsca kultury, które można odwiedzić. 

Czy warto szukać pasji w życiu, przekształcać pasję w biznes i pracować robiąc to, co się lubi? Czy może przepis na szczęśliwe życie jest zupełnie inny? Rozmawiamy o teoriach rozpowszechnianych przez guru rozwoju osobistego, opowiadamy jak zmieniały się nasze pasje i zastanawiamy się jak wspierać dzieci w rozwijaniu ich pasji. Tematy z odcinka GIJ#37: Czy mając ciekawe życie zawodowe potrzebna jest pasja? W jaki sposób pasja może pomóc zrealizować nasz potencjał? Czy żyjąc bez pasji będziemy tego kiedyś żałowali? Historia o rybaku i pracowniku korporacji - czy warto wyciskać ostatnią "kroplę soku" z życia? Jak wspierać dzieci w rozwijaniu ich pasji? Czy lepiej mieć dużo pasji czy mało i jak wybrać to, czym się w danym momencie zajmiemy? Jak zaplanować czas na realizację pasji? Czy nie zabija to spontaniczności? Kiedy Jerzy przestał rysować i dlaczego? Czy można wyćwiczyć rozwijanie swoich pasji? Jakie pasje ma Gosia - a jakie miała? Jakie pasje ma Jerzy, a jakie miał i dlaczego już nie ma? Dlaczego warto pokazywać różne zajęcia dzieciom? Czy zrobienie ze swojej pasji biznesu to dobry pomysł? Rozwijanie biznesu opartego o pasję w taki sposób, żeby selekcjonować klientów - czy jest to profesjonalne? Jak pasja pomaga przejść przez trudne momenty w życiu? Poszukiwania, eksperymenty i dobre momenty na pasje w życiu? Gry z naszego dzieciństwa Czy dzięki pasjom ma się ciekawe życie? Rodzic powinien pokazać dziecku, że też ma pasje Wspominamy o: https://jordanbpeterson.com (Jordan Peterson) ​ https://www.amazon.com/Dip-Little-Book-Teaches-Stick/dp/1591841666 (Seth Godin The Dip)​ https://www.youtube.com/channel/UC9y9saKBbaNcG-ZhwduCQnQ (PODCAST Am I Analog )

Odcinek, w którym Hanka mówi o łączeniu roli matki z prowadzeniem własnej działalności. O tym, czy i jak można pogodzić urlop macierzyński z realizacją swoich pasji i marzeń, czy to jest spoko czy nie spoko i jak do tego wszystkiego się przygotować - mentalnie i technicznie.__________Znajdź mnie na Instagramie i podziel się swoimi wrażeniami na temat tego odcinka!https://www.instagram.com/hankananas/Facebook:https://www.facebook.com/hankananas

Większość z nas marzy o długim i szczęśliwym życiu. A jak szczęśliwym, to zapewne też zdrowym. Ale jak dożyć setki? Czy mamy wpływ na osiągnięcie celu, czy też… Nasze dni są policzone? Na to odpowiada mój dzisiejszy gość: Julian Sobiech. Fizjoterapeuta, dietetyk, przedsiębiorca, ale przede wszystkim założyciel bloga jakdozycsetki.pl. Julian dzieli się zdobytą wiedzą i […]

Andrzej Lipiński, to utytułowany sportowiec w wędkarstwie spinningowy. Pasje swoją wędkuje na kilka sposobów, jest też projektantem i producentem bardzo skutecznych woblerów. Będzie w Radiu Gozdawa opowiadał o tym wszystkim. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radio-gozdawa-livepodcast/message

Mimo młodego wieku jest już wziętym kompozytorem i aranżerem. Na co dzień wykłada w Akademii Muzycznej w Krakowie. Kielczanin dr Karol Ślusarski oprócz muzyki ma również inne pasje, które także wymagają poświęcenia.

"Jesień, Jesień, Złote liście spadają z drzew" tak zaczyna się moja ulubiona jesienna piosenka wykonywana przez kabaret Mumio.Kolejny odcinek postanowiłem poświęcić jesieni i tym niby dłuższym wieczorom, które tak na prawdę nie do końca są aż takie długie.Jesienny klimat czas zacząć. Herbaty z miodem, cytryną, imbirem i goździkami w dłoń i zatapiamy się w kocach i książkach!Nie dajmy się przeziębieniom i chorobom!!Miło mi będzie jeśli dodasz ocenę tego odcinka i komentarz w Apple Podcasts, aby pomóc mi w dotarciu do jak największego grona odbiorców.Kontakt: whoperacja@gmail.comInstagram: https://www.instagram.com/whoperacjaTwitter: https://twitter.com/whoperacjaFacebook: https://www.facebook.com/whoperacja

Ten tajemniczy tytuł w rozwinięciu oznacza dwa święta, mianowicie mowa o Międzynarodowym Dniu Podcastu oraz o Dniu chłopaka.trochę o Pyrcasterze na Którym nie byłem i w którym nie brałem udziału, a w większości o chłopcach, byciu chłopcem i o wewnętrznym chłopcu ukrywającym się w każdym z nas.Miło mi będzie jeśli dodasz ocenę tego odcinka i komentarz w Apple Podcasts, aby pomóc mi w dotarciu do jak największego grona odbiorców.Kontakt: whoperacja@gmail.comInstagram: https://www.instagram.com/whoperacjaTwitter: https://twitter.com/whoperacjaFacebook: https://www.facebook.com/whoperacja

W dzisiejszym Podcaście poruszam temat pasji. Uważam, że w pewnym sensie jest ona ważnym elementem odchudzania. Szczególnie kiedy borykasz się z problemem ciągłego myślenia o jedzeniu i podjadania z nudów.Przesłuchaj, aby dowiedzieć się jaki ja mam sposób na znalezienie pasji.Ciekawa jestem czy Ty odkryłaś już swoją?.Złapmy się na Instagramie:https://www.instagram.com/paulinaannafitness/Odwiedź moją stronę:https://www.paulinaannafitness.com/

De Belgische overheid kondigt aan vingerafdrukken op te slaan in identiteitsbewijzen. Hoe werkt dit precies, gebeurt dit wel veilig en hoe gaan we hier in Europa mee om? Maarten Wegdam is CEO en co-founder van ReadID, een bedrijf dat software ontwikkelt die helpt bij het uitlezen van identiteitsbewijzen vanuit telefoons. Hij legt uit hoe het bedrijf tot stand kwam, hoe de techniek precies werkt, waarom dit de veiligheid vergroot, en noemt een verrassend groot aantal toepassingen voor deze technologie. Jasper, Olaf en Diederik praten na over de technologie, kiezen een nieuw cyberwoord van de maand en leggen een relevant begript in 30 seconden uit in lekentaal. Stap in de schoenen van een contactonderzoeker op: http://app.nos.nl/op3/wieheefthet/

Janusz Radek kojarzony jest przede wszystkim, jako wokalista obdarzony niesamowitą skalą głosu, ale też poczuciem humoru i dystansem do siebie. Na co dzień piszący piosenki, pochodzący ze Starachowic autor, ma także pozamuzyczne pasje – sportowo-kulinarne. Chcecie dobry przepis na coś z kaszą? Posłuchajcie.

O marzeniach Michała Leksińskiego rozmawialiśmy w poprzednim odcinku, a dziś dowiecie się więcej o serwisie Patronite, który wspiera realizację marzeń innych. Skończył 5 kierunków studiów podyplomowych, odwiedził 45 krajów, napisał książkę, kolekcjonuje skoki na bungee… A to dopiero początek ogromnej listy osiągnięć i zainteresowań mojego gościa. Zapraszam Cię na druga część rozmowy z Michałem Leksińskim. […]

Nagranie rozmowy w ramach cyklu Science First - poznaj praktyczny wymiar nauki. Dyskusja "Pasje, zaburzenia czy uzależnienia?" odbyła się online, zapis wideo znajdziecie tutaj #FB: https://www.facebook.com/AllInUJ/videos/3090318964393019/ #YT: https://www.youtube.com/watch?v=M1lYW3uvdNs Rozmówczyniami była dr Joanna Kłosowska z Zakładu Psychologii Klinicznej Instytut Psychologii UJ i Zuzanna Kasprzak, superwizor, adiunkt i Certyfikowany Specjalista Psychoterapii Uzależnień. Nasza rozmowa dotyczyła uzależnień behawioralnych, radzenia sobie z nimi, form terapii, sporo pytań zadali widzowie.

Czym są marzenia?Masz swoją definicję marzenia?Ja mam swoje wyobrażenie dotyczące marzeń, które dla mnie mają swojego rodzaju cykl.Jako świadome dzieciaki masz całą masę marzeń, od tego kim będziesz i co będziesz robił, gdzie będziesz mieszkał, co miał i znacznie więcej.Z czasem pod ciężarem obowiązków spychasz marzenia na bok, a nie rzadko w ogóle o nich zapominasz.Do czasu...Kiedy czegoś zaczyna Ci w życiu brakować lub kiedy łapiesz oddech, zwalniając tempo. Przypominasz sobie o marzeniach. Zastanawiasz się, dlaczego ich nie zrealizowałeś.Dziś wiesz, że byłeś o krok od celu.Pomyśl przez chwilę...Co sprawia Ci radość?Co wywołuje uśmiech na twarzy?Co dzieli cię od tego wszystkiego?To wcale nie jest takie trudne. Nie boli, a nawet wcale nie kosztuje tak dużo, jak sądzisz. Dlaczego więc po to nie sięgasz?Brzmi znajomo?Posłuchaj rozmowy z Marzeną Śmigielską, która pomaga zrozumieć, że zmiana może być dobra i warto się o tym przekonać. Wierzy w siłę marzeń i nie odpuszcza.Marzena poleca:"Wrzuć na luz" - Marzena Śmigielska"Sekret" - Rhonda ByrneTony Robbins - wszystkie książki"Obowiązki uczuć" - Mateusz Kobus"Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi" - Dale Carnegie"Jak przestać się martwić i zacząć żyć" - Dale Carnegie"Mnich, który sprzedał swoje ferrari" - Robin SharmaKontakt do Marzeny:https://energyboost.pl/https://www.facebook.com/smigielska.energyboost/https://www.youtube.com/user/malien74/videosDziękuję za wsparcie swoim patronom:Arturowi, Zbyszkowi i tym „anonimowym” także!!!Wejdź na www.patronite.pl/rodkDziękuję za wsparcie swoim patronom:Arturowi, Zbyszkowi i tym „anonimowym” także!!!Wejdź na www.patronite.pl/rodk#polskipodcast #rodk

W tym odcinku rozmawiamy o chodliwym temacie realizowania pasji i o tym, czym właściwie one są. Z przyczyn technicznych odcinek jest realizowany bez obrazu - za utrudnienia przepraszamy. Przy okazji zapraszamy też do słuchania na YouTube i odwiedzenia Strefy Wiedzy, a na niej naszych Wirtualnych Warsztatów: https://strefawiedzy.edu.pl/category/wirtualne-warsztaty/

Jump for the planet – skok spadochronowy z 45 km i zbieranie funduszy na rzecz ofiar katastrof klimatycznych – na pierwszy rzut oka projekt Tomka może się Wam wydać nierealny. Ale jak sam Tomek mówi: „Możliwe od niemożliwego różni się tylko poziomem determinacji”. Ja to kupuję. Bo wierzę, że marzenia same się nie spełniają, tylko się […]

Zaczynamy dzisiaj od kawy odpowiadając na pytanie skąd bierze się kawa? Podobno jest to owoc, którego najważniejszą częścią jest pestka i ... gleba

Pojawienie się na świecie dziecka często wywraca życie rodziców do góry nogami. Jedni od razu odnajdują się w nowej roli, a inni muszą się wszystkiego powoli nauczyć. W tym odcinku podpowiadamy jak kształtować w dzieciach chęć spełniania marzeń! Jako mama trójki dzieci, mam już całkiem spore doświadczenie w tym temacie, ale ta rozmowa dała mi […]

Nie wiem, czy Pascal Brodnicki zna się lepiej na gotowaniu, czy motoryzacji. Ale wiem, że o obydwu swoich pasjach potrafi opowiadać z takim samym zaangażowaniem. Miałem z Pascalem świetną rozmowę o jego udziale w rajdach, pierwszym samochodzie i tym, co w motoryzacji dla niego najważniejsze. Zapraszam do posłuchania! Adam Klimek

Elke twee weken neemt docent Asis Aynan je mee in zijn belevenissen, verwondering en plezier voor de klas. Dit keer: hoe hij op zijn eerste dag als leraar het schoolgebouw niet in mocht.

Ryszard Bazarnik - Artysta, performer, pasjonat stylu etno. Z sukcesem realizuje warsztaty bębniarskie i niecodzienne przedstawienia. Multiperkusjonista, autor spektakularnych i ekstremalnych widowisk muzycznych: "Koncert Na Ścianie". Zdarza mu się grać na przeróżnych przedmiotach domowego użytku. To do niego i publiczności Woodstocka należy Rekord Guinnessa w grze na Największym Bębnie Świata.Półfinalista "Mam Talent", znany wcześniej z telewizyjnej "Randki w Ciemno, magazynu młodzieżowego Raj i teleturnieju Muzyczna Skakanka.Od kilkunastu lat roku jeden z najlepszych naszych instruktorów - animatorów muzycznych zajęć integracyjnych. W wywiadzie z Eventową Blogerką opowiada co go w życiu inspiruje i jak sobie znalazł indywidualną ścieżkę pasji & kariery, którą realizuje po dziś dzień. Gorąco polecam!

Ryszard Bazarnik - Artysta, performer, pasjonat stylu etno. Z sukcesem realizuje warsztaty bębniarskie i niecodzienne przedstawienia. Multiperkusjonista, autor spektakularnych i ekstremalnych widowisk muzycznych: "Koncert Na Ścianie". Zdarza mu się grać na przeróżnych przedmiotach domowego użytku. To do niego i publiczności Woodstocka należy Rekord Guinnessa w grze na Największym Bębnie Świata. Półfinalista "Mam Talent", znany wcześniej z telewizyjnej "Randki w Ciemno, magazynu młodzieżowego Raj i teleturnieju Muzyczna Skakanka. Od kilkunastu lat roku jeden z najlepszych naszych instruktorów - animatorów muzycznych zajęć integracyjnych. W wywiadzie z Eventową Blogerką opowiada co go w życiu inspiruje i jak sobie znalazł indywidualną ścieżkę pasji & kariery, którą realizuje po dziś dzień. Gorąco polecam!

Pasje wasze, konta nasze! W części czwartej cieszącej się coraz większą i większą popularności serii rozmów Mazura z Osmanem omawiamy temat PASJI W BIZNESIE. Na ile pasja jest w biznesie niezbędna, na ile może Ci zaszkodzić i w ogóle o jakiej pasji w ogóle mowa? Przy okazji Marcin zdradza kilka swoich biznesowych strategii a ja ujawianiam kilka strategii najbogatszych ludzi na ziemi oraz moich najbogatszych klientów. Słowem: KONIECZNIE! A jeśli interesuje Cię współpraca indywidualna możesz zgłosić się poniżej:

Po očetovi zaslugi se je že v otroštvu navdušila nad vlečnimi psi. Kmalu po diplomi je dobila ponudbo za delo vodnice na Finskem in, po dveh mesecih že naveličana pisarniškega dela, brez pretiranega oklevanja odšla na sever Evrope. Letošnjo zimsko sezono bo tako preživela na Švedskem v bližini Kirune, rudniškega mesta z nekaj več kot 18.000 prebivalci, kjer je največji podzemni rudnik železove rude na svetu.

Je t'aime，这句法语可能很多同学在学习法语之前就会，大家都比较喜欢研究各国语言中，我爱你要怎么说。今天我们就用法语来朗诵一首名为《Je t'aime》的诗歌。这首诗歌出自法国著名诗人艾吕雅（1895-1952）的笔下，是法国著名诗人和社会活动家，法国左翼文学家的代表之一。一生写下了大量诗歌。主要作品有诗集《诗与真理》、《和德国人会面》、《政治诗集》、《到的教训集》、《畅言集》等。说到Je t'aime，我们在欣赏诗歌朗诵之前，就先来学习一下关于aimer/eme/这个动词。Aimer可以说是法语中的一个常见动词，在我们初学法语的时候就可以接触到，下面来介绍一下aimer这个动词的用法。首先可以表达热爱，爱好。学了这动词之后，就可以丰富我们的自我介绍了，比如，J'aime le film. J'aime faire du sport. 可以看出来，aimer是个及物动词，可以直接加名词，也可以加动词原形，表示喜欢做某事。第二呢就是表达爱上某人，除了爱情层面的，还可以是爱戴，欣赏。直接在aimer后面加上人就可以了，比如J'aime Pierre.J'aime mes parents. 如果在aimer后的人，不是名词，而是人称代词时，比如你，我，他等等。那么需要将代词前置到aimer前面。这是法语中一个比较有代表性的语法应用，叫做代词前置。因为我们看到的我爱你，在法语中的顺序则是我你爱。Je t'aime. 第三，如果想表达两人之间很相爱，那么则需要用到自反代词se，s'aimer. 比如Ils s'aiment.另外，我们在表达爱上某人时，是不需要程度副词bien或者beaucoup的。Je t'aime. 我爱你Je t'aime bien. 我欣赏你。纯洁的爱情，不需要再进行修饰，其他都是多余的。好了，那么你是如何诠释爱情的呢，不妨跟随着本期朗读者，来自CL法语平台的纠音老师Léa的声音，一起来欣赏这首美丽的诗歌，je t'aime.Je t'aime  作者：Paul Eluard朗读者：LéaJet'aime pour toutes les femmes que je n'ai pas connues Je t'aime pour tous les temps où je n'ai pas vécu Pour l'odeur du grand large et l'odeur du pain chaud Pour la neige qui fond pour les premières fleurs Pour les animaux purs que l'homme n'effraie pasJe t'aime pour aimer Je t'aime pour toutes les femmes que je n'aime pas Qui me reflète sinon toi-même je me vois si peu Sans toi je ne vois rien qu'une étendue déserte Entre autrefois et aujourd'hui Il y a eu toutes ces morts que j'ai franchies sur de la paille Je n'ai pas pu percer le mur de ton miroir Il m'a fallu apprendre mot par mot la vie Comme on oublie Je t'aime pour ta sagesse qui n'est pas la mienne Pour la santé Je t'aime contre tout ce qui n'est qu'illusion Pour ce coeur immortel que je ne détiens pas Tu crois être le doute et tu n'es que raison Tu es le grand soleil qui me monte à la tête Quand je suis sûr de moi.Paul Eluard "Les derniers Poèmes d'amour"我爱你 （法）保罗·艾吕雅翻译 / 佚名我爱你为了所有我不曾认识的女人我爱你为了所有我不曾活过的时光为了大海的气息和热面包的香味为了融化的雪为了第一朵蓓蕾为了未受人类惊吓的无邪动物我爱你为了爱我爱你为了所有我不爱的女人只有你能映照我我很难看见自己没有你我看到的只是一片荒漠在过去和现在之间有那么多死者我从草垫上跨过我未能穿透我的镜子之墙我必须逐字逐句地学会生活仿佛人们已经忘记我爱你为了你那不属于我的智慧也为了健康的身体我爱你为了对抗一切虚幻为了这颗我尚未拥有的不朽之心你自以为是疑问而你是真理当我有了自信你是辉煌的太阳在我头脑中升起朗读心得：个人一直认为诗歌是最美的文体，翻译诗歌是最难的一件事。 这个版本的译文虽然不够优美，但好就好在足够准确呀。爱是人类永恒的话题，爱情可以说是我们每个人向往、追求的最美好的东西。每个人对爱情的定义都不同，有人认为爱情很简单，就是一起玩儿好玩儿的游戏，一起品尝美味的食物，一起欣赏美好的事物；有人认为爱情就是“在吗”“你开心就好”“你等着，我马上过去”“你是我的”“我愿意”“你做的饭可真好吃”等等说一句算一句的日常交流用语。我喜欢这首诗，因为作者并没有把爱情解释为轰轰烈烈的事，也没有将爱情视为照亮黑暗的东西，说到底，人们是为了追求更美好的生活所以去爱别人吧。不知道你对爱情和“我爱你”这三个字有什么理解，期待你的留言哦：）

Je t'aime，这句法语可能很多同学在学习法语之前就会，大家都比较喜欢研究各国语言中，我爱你要怎么说。今天我们就用法语来朗诵一首名为《Je t'aime》的诗歌。这首诗歌出自法国著名诗人艾吕雅（1895-1952）的笔下，是法国著名诗人和社会活动家，法国左翼文学家的代表之一。一生写下了大量诗歌。主要作品有诗集《诗与真理》、《和德国人会面》、《政治诗集》、《到的教训集》、《畅言集》等。说到Je t'aime，我们在欣赏诗歌朗诵之前，就先来学习一下关于aimer/eme/这个动词。Aimer可以说是法语中的一个常见动词，在我们初学法语的时候就可以接触到，下面来介绍一下aimer这个动词的用法。首先可以表达热爱，爱好。学了这动词之后，就可以丰富我们的自我介绍了，比如，J'aime le film. J'aime faire du sport. 可以看出来，aimer是个及物动词，可以直接加名词，也可以加动词原形，表示喜欢做某事。第二呢就是表达爱上某人，除了爱情层面的，还可以是爱戴，欣赏。直接在aimer后面加上人就可以了，比如J'aime Pierre.J'aime mes parents. 如果在aimer后的人，不是名词，而是人称代词时，比如你，我，他等等。那么需要将代词前置到aimer前面。这是法语中一个比较有代表性的语法应用，叫做代词前置。因为我们看到的我爱你，在法语中的顺序则是我你爱。Je t'aime. 第三，如果想表达两人之间很相爱，那么则需要用到自反代词se，s'aimer. 比如Ils s'aiment.另外，我们在表达爱上某人时，是不需要程度副词bien或者beaucoup的。Je t'aime. 我爱你Je t'aime bien. 我欣赏你。纯洁的爱情，不需要再进行修饰，其他都是多余的。好了，那么你是如何诠释爱情的呢，不妨跟随着本期朗读者，来自CL法语平台的纠音老师Léa的声音，一起来欣赏这首美丽的诗歌，je t'aime.Je t'aime  作者：Paul Eluard朗读者：LéaJet'aime pour toutes les femmes que je n'ai pas connues Je t'aime pour tous les temps où je n'ai pas vécu Pour l'odeur du grand large et l'odeur du pain chaud Pour la neige qui fond pour les premières fleurs Pour les animaux purs que l'homme n'effraie pasJe t'aime pour aimer Je t'aime pour toutes les femmes que je n'aime pas Qui me reflète sinon toi-même je me vois si peu Sans toi je ne vois rien qu'une étendue déserte Entre autrefois et aujourd'hui Il y a eu toutes ces morts que j'ai franchies sur de la paille Je n'ai pas pu percer le mur de ton miroir Il m'a fallu apprendre mot par mot la vie Comme on oublie Je t'aime pour ta sagesse qui n'est pas la mienne Pour la santé Je t'aime contre tout ce qui n'est qu'illusion Pour ce coeur immortel que je ne détiens pas Tu crois être le doute et tu n'es que raison Tu es le grand soleil qui me monte à la tête Quand je suis sûr de moi.Paul Eluard "Les derniers Poèmes d'amour"我爱你 （法）保罗·艾吕雅翻译 / 佚名我爱你为了所有我不曾认识的女人我爱你为了所有我不曾活过的时光为了大海的气息和热面包的香味为了融化的雪为了第一朵蓓蕾为了未受人类惊吓的无邪动物我爱你为了爱我爱你为了所有我不爱的女人只有你能映照我我很难看见自己没有你我看到的只是一片荒漠在过去和现在之间有那么多死者我从草垫上跨过我未能穿透我的镜子之墙我必须逐字逐句地学会生活仿佛人们已经忘记我爱你为了你那不属于我的智慧也为了健康的身体我爱你为了对抗一切虚幻为了这颗我尚未拥有的不朽之心你自以为是疑问而你是真理当我有了自信你是辉煌的太阳在我头脑中升起朗读心得：个人一直认为诗歌是最美的文体，翻译诗歌是最难的一件事。 这个版本的译文虽然不够优美，但好就好在足够准确呀。爱是人类永恒的话题，爱情可以说是我们每个人向往、追求的最美好的东西。每个人对爱情的定义都不同，有人认为爱情很简单，就是一起玩儿好玩儿的游戏，一起品尝美味的食物，一起欣赏美好的事物；有人认为爱情就是“在吗”“你开心就好”“你等着，我马上过去”“你是我的”“我愿意”“你做的饭可真好吃”等等说一句算一句的日常交流用语。我喜欢这首诗，因为作者并没有把爱情解释为轰轰烈烈的事，也没有将爱情视为照亮黑暗的东西，说到底，人们是为了追求更美好的生活所以去爱别人吧。不知道你对爱情和“我爱你”这三个字有什么理解，期待你的留言哦：）

Gościem odcinka jest Michał Przybylik AKA Dr Love, który opowiada o swoich pasjach, miłości do muzyki i jak to wszystko zmienić w sposób na życie.Dowiadujemy się między innymi jak wygląda rynek firm nagłośnieniowych w Polsce, jak zaprosić światową gwiazdę do małego klubu na 120 osób, przejechać pół kraju na skuterze, grać dobre imprezy i się nimi nie znudzić.Zapraszam!Linki:Playlista odcinka: https://open.spotify.com/user/1166703132/playlist/6fFnmkiiZJmnWNmrmM7Te9?si=ugTxM58BTMysHvRCZWW5iwYardee Crew: https://www.facebook.com/yardee.crew/AddSound: https://www.facebook.com/AddSound/AddSound: http://addsound.pl/Szerszeń w trasie: https://www.facebook.com/szerszenwtrasie/Play Bros: https://www.facebook.com/PlayBros

Naszymi gośćmi w studio Runforest będą dzisiaj sportowe dzieci. Są już z nami - uśmiechnięte i gotowe Lena, Weronika, Lena, Janek, Arek i Ksawery. Czy na sali sportowej, boisku lub pływalni również bije od nich radość? Artykuł „Sportowe dzieci”- Czy dzieci realizują niespełnione pasje swoich rodziców? Prawda czy mit? Odpowiedź w Runforest Podcast #25 pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Marta Frej - świetna artystka i niesamowicie ciekawa osoba. Jak sama o sobie mówi: feministka, aktywistka. Znana ze swoich prac, rysunków i memów. Ale też z wielu innych aktywności prospołecznych. http://karolzielinski.pl/podcast

ABN AMRO test een betaalring die de pinpas als contactloos betaalmiddel kan vervangen. ABN zou een van de eerste banken ter wereld zijn die het mogelijk maakt om met een zogenoemde 'wearable' te betalen. Bas en Stef kijken naar de waarde van deze digitale stap van ABN AMRO. En vragen zich af waarom een van de grootste banken van Nederland zich niet als een echte innovator gedraagt. "Je zou ook een gat in je pinpas kunnen knippen."

O tym jak uczyć (siebie, czy innych) języka angielskiego. O autorskiej metodzie nauczania, o inkubatorze językowym Talkersi. O tym wszystkim rozmawiam z Wiktorem Jodłowskim. http://karolzielinski.pl/podcast

Dla rodziców dzieci z wrodzonymi wadami serca, miłość to stan permanentny, na pewno głęboki i pełen barw. Ci, którzy walczą o życie swoich dzieci wiedzą, że miłość to także odpowiedzialność za tą drugą istotę. To stała troska, to także narzucone sobie poświęcanie się dla drugiego człowieka. Miłość rodzicielska nie zna granic, nie daje się zamknąć w sztywną definicję, często także nie zna rozsądku, bywa dla nas samych zgubna. Posłuchajcie i wesprzyjcie działania Fundacji Serce Dziecka: www.sercedziecka.org.pl

Če ste z dežele in bo vaša krava naslednje dni ostala brez mleka, kure pa brez jajc, lahko krivdo pripišete tudi sosedu, ki je svojemu mulcu spet kupil petarde. Petarde niso prepovedane kar tako. Poleg tega, da lahko povzročijo hude poškodbe, so tudi vzrok za stres in strah pri živalih in za njihov pobeg. Pes, ki je pod stresom le 20 minut na dan, potrebuje dva do tri dni, da spet pride k sebi. In čeprav nekaterim petardam rečemo pasje bombice, se jim prav gotovo ne reče tako zato, ker bi bile psom všeč. Zato v dneh, ko je zunaj kot na fronti, velja nekaj nasvetov tudi za lastnike psov. Eden je zagotovo ta, da imejte na sprehodu psa vedno na povodcu s trdno zategnjeno ovratnico, na kateri naj bodo vedno napisani kontaktni podatki lastnika. Psom, ki so običajno zunaj, pa te dni le privoščite bivanje v hiši. In kako na vprašanje Petarde odgovori Noetova banda? NE HVALA!