Harzfrei - Der Handball Podcast Steinhagen

Ein frohes neues Jahr! In der ersten Folge 2025 blicken wir auf den Kreis-Pokal zurück, hören Stimmen von Trainern und feiern ein besonderes Jahr: Die SpVG Steinhagen wird 125 Jahre alt! Außerdem ein Ausblick auf die Handball-WM in Dänemark und unser kommendes Tippspiel. Viel Spaß beim Zuhören!

Björn und Jan haben wieder was für eure Ohren! In dieser kurzen Folge zur Saisoneröffnung stellen wir euch die vier Neuzugänge der 1. Damen Spvg Steinhagen vor. Jede Spielerin beantwortet fünf spannende Fragen, damit ihr sie und ihre Rolle im Team besser kennenlernen könnt. Erfahrt mehr über ihre sportlichen Ziele, Erwartungen an die Saison und was sie auf und neben dem Spielfeld auszeichnet.

In unserer neuesten Podcast-Folge begrüßen wir Björn van Stigt, einen erfahrenen Sportpsychologen, der uns spannende Einblicke in seine Arbeit gewährt. Björn erklärt, wie mentale Leistungsfähigkeit im Sport trainiert und optimiert werden kann und teilt wertvolle Tipps, wie Athleten ihre mentale Stärke aufbauen und in Drucksituationen abrufen können. Diese Episode ist ein Muss für jeden, der mehr über die psychologischen Aspekte des sportlichen Erfolgs erfahren möchte!

In dieser Episode unseres Podcasts werfen wir einen Blick auf die vergangene Saison. Jan und Björn sprechen über die acht Seniorenteams der Steinhagener Handballer und orden die Leistung ein. Viel Spaß und ab auf die Ohren!

April, April! Nachdem gestern eine bombastische Ankündigung die Runde machte, erfahrt ihr nun wie aus einem vermeintlichen Umbauprojekt ein Aprilscherz wurde. Björn & Jan

In dieser Episode unseres Podcasts werfen wir einen exklusiven Blick auf die aufregenden Entwicklungen rund um unsere Sporthalle. Erfahrt alles über die geplanten Umbaumaßnahmen, die unser Zuhause für den Handballsport auf ein neues Level heben sollen. Wir sprechen mit den Verantwortlichen über ihre Visionen und diskutieren mögliche Auswirkungen auf unseren Verein.

In dieser Folge tauchen Jan und Björn tief in die Welt des Handballnachwuchses beim TBV Lemgo ein. Wir sind zu Gast bei Lasse Bracksiek, der die Nachwuchskoordination im Leistungssportbereich bei Handball Lemgo verantwortet. Gemeinsam mit ihm beleuchten sie die facettenreiche Arbeit hinter der Entwicklung junger Talente. Dabei werfen sie auch einen Blick darauf, wie sich die Jugendarbeit eines Bundesligaclubs von der eines Amateurvereins unterscheidet. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Frage nach erfolgreicher Jugendarbeit und wie man mehr Kinder und Jugendliche für den Handball begeistern kann. Zum Abschluss geben Jan und Björn Lasse Bracksiek noch eine sportliche Aufgabe mit auf den Weg: Eine Prognose für die aktuelle Saison. Welchen Platz wird der TBV erreichen und wer wird Deutscher Handballmeister? Eine spannende und informative Folge, die tiefe Einblicke in die Nachwuchsarbeit eines Bundesligaclubs gewährt und gleichzeitig sportliche Perspektiven für die Zukunft aufzeigt.

Wer darf eigentlich auf das nächste Blind Date mit dem Partner? In dieser Podcast-Folge zum Start ins Jahr 2024 nehmen Jan und Björn ihre Hörer mit auf eine unterhaltsame Reise durch die Ereignisse des vergangenen Jahres. Doch das ist nicht alles – für diese besondere "Jahresabschlussfolge" haben einige Gäste aus der Handballabteilung Steinhagen im Studio vorbeigeschaut. Mit ihnen teilen Jan und Björn nicht nur ihre eigenen Erlebnisse, sondern auch die Highlights und lustigen Anekdoten aus dem Handballjahr 2023. Die Folge wirft nicht nur einen Blick zurück – Jan und Björn schauen auch nach vorn und werfen einen Ausblick auf das Jahr 2024. Welche Ereignisse stehen bevor? Welche Herausforderungen und spannenden Entwicklungen können wir erwarten? Die Hörer erwartet somit nicht nur ein unterhaltsamer Rückblick auf das vergangene Jahr, sondern auch eine Vorfreude auf das, was das neue Jahr bringen mag. Ein perfekter Start ins Jahr 2024 voller Humor, Handballbegeisterung und spannender Aussichten.

Der Handball ist zurück in Steinhagen. Und damit auch harzfrei. Jan und Björn haben den ersten Heimspieltag unter die Lupe genommen und sprechen über die Spiele der Senioren. Außerdem gibt es zwei Neuerungen bei Eurem Lieblingspodcasts. Also hört rein und habt Spaß.

Mann, Mann Marc - so könnten wir diese Folge auch nennen. Denn Jan und Björn saßen mit Marc Oliver Pieper zusammen auf dem Sofa. Dabei haben wir über Handballtraining, den Damenbereich sowie andere spannende Themen innerhalb der Handballabteilung der Spvg. Steinhagen gesprochen. Also hört mal rein in eine der längsten Harzfrei-Folgen.

Pünktlich zu den Osterfeiertagen haben Jan und Björn Euch ein Schmankerl ins Nest gelegt. Die neue Folge Harzfrei beschäftigt sich mit dem Saisonendspurt im Seniorenbereich der Handballer der Spvg. Steinhagen. Zusammen mit Steffen Thiede unterhalten wir uns über die restlichen Saisonspiele sowie Auf- und Abstieg im Seniorenbereich. Und Iceman muss sich im Rätsel dem Fachmann Urmel stellen. Also viel Spaß beim Reinhören.

Aus, aus, aus, das Jahr ist aus. In einem kurzen Jahresrückblick schauen Jan & Björn auf das Steinhagener Handballjahr zurück. Außerdem gibt es einen Ausblick, was Euch 2023 bei Harzfrei erwartet und welche guten Vorsätze die beiden Vollblutpodcaster für das neue Jahr haben. Viel Spaß beim Reinhören.

Die Saison geht los. Natürlich harzfrei. Jan und Björn haben die ersten Spiele der Handballer der Spvg. Steinhagen gesehen und bewerten diese in der Folge. Außerdem setzt sich das harzfrei-Duo mit den aktuellen Regeländerungen auseinander und sagen Euch, welches ihre Lieblingsregel ist. Freut Euch also auf die neue Folge harzfrei inklusive eines kleinen Rätsels.

Jan & Björn waren für diese Folge im neuen Prunkstück der Spvg. Steinhagen: dem Hörmann Sportzentrum am Cronsbach. Passend zum großen Eröffnungswochenende hat #harzfrei die neue Sporthalle in Steinhagen unter die Lupe genommen und dabei viele nette Menschen vor das Mikrofon geholt. Neben unserer Meinung zum Mammutprojekt, gehen wir auch der Frage auf den Grund: Was ist unsere Lieblingshalle? Also spitzt die Ohren und genießt den Podcast.

Jan & Björn sind zurück auf dem Sofa. In der neuen Folge ertwartet Euch eine neue Struktur des Handball-Podcasts. Wir reden über aktuelles aus der Handballwelt. Daher liegt der Fokus klar auf der Handball Europameisterschaft der Herren, die gerade zu Ende gegangen ist. Außerdem erzählen wir Euch, welches unsere Lieblingspositionen in der Abwehr sind und warum. Unser Herzensverein darf natürlich in dieser neuen Abfolge nicht zu kurz kommen. Also freut Euch auf viel Gelaber rund um den Handball. Wir freuen uns auf Euch und Eure Meinung.

Was für ein Ding! Jan & Björn erzählen Euch, wie sie das emotionale Halbfinale des DHB-Pokals zwischen dem TBV Lemgo und dem THW Kiel erlebt haben. Und warum Ihnen der Handball so fehlt. Na dann, viel Spaß beim Hören.

Die Handballer*innen der Spvg. Steinhagen stehen in den Startlöchern, um das gemeinsame Training wieder aufzunehmen und das Harzfrei-Duo begleitet den Startschuss mit einer neuen Folge. Als Gast haben Jan & Björn Malte Grintz mit am Mikrofon und sprechen mit dem ehemaligen Linksaußen der 2. Herren über den Restart des Trainings und auf was man als Spieler*in und Trainer*in achten sollte. Einen Einblick in die Online-Plattform "Handball Hacks" gibt es obendrauf. Also viel Spaß beim Hören!

Harzfrei geht durchs Dorf. Denn Jan & Björn haben zum "Frühlingsstart" einen kleinen Spaziergang durch Steinhagen gemacht und dabei über Handball und andere Themen geplaudert. Viele Anekdoten rund um Steinhagen erwarten Euch. Ein akustischer Walk, der gerne nachgegangen werden kann. Also Schuhe an, harzfrei aufs Ohr und los!

Harzfrei geht durchs Dorf. Denn Jan & Björn haben zum Jahresabschluss einen kleinen Spaziergang durch Steinhagen gemacht und dabei über Handball und andere Themen geplaudert. Viele Anekdoten rund um Steinhagen erwarten Euch. Ein akustischer Walk, der gerne nachgegangen werden kann. Also Jacke an, harzfrei aufs Ohr und los!

Jeden Tag ein wenig harzfrei: Im Harzfrei-Adventskalender 2020 öffnen Jan & Björn vom 1. bis 24. Dezember täglich ein Audio-Türchen für Euch. Hört rein!

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Wir sind wieder da. Und mit uns die Handball-Saison 2020/2021. Zusammen mit Lukas "Lünni" Lünstroh schauen Jan & Björn zurück auf die Vorbereitung und Aufstiegsrunde der Jugendmannschaften in Zeiten von Corona. Außerdem diskutiert das Harzfrei-Duo mit ihrem Gast den Start der neuen Spielzeit und wie es in der neuen JSG Steinhagen-Brockhagen so läuft. Also hört rein!

April, April. Das war natürlich nur ein kleiner Aprilscherz den wir uns mit Euch erlaubt haben. Hört einfach in die Auflösung. Es lebe der Witz!

Jan & Björn haben Informationen, dass die Seniorenteams der Handballer der Spvg. Steinhagen und des TuS Brockhagen in der kommenden Saison gemeinsame Sache machen. Das #harzfrei-Duo hat dafür mit den Vorständen der beiden Vereine gesprochen und auch einige Spieler ans Telefon geholt. Aber hört selbst rein!

#harzfrei ist zurück aus der Winterpause. Und auch Jan & Björn befinden sich in der häuslichen Isolation. Im Krisenpodcast sprechen die beiden über die Aussetzung der Handballsaison und über ihre persönliche Situation zurzeit. Außerdem geben die beiden Euch ein paar Tipps auf Ohr, wie Ihr Euch zu Hause fit haltet, Euch weiterbilden und unterhalten könnt. Ganz ohne körperlichen Kontakt. Also reinhören und gesund bleiben!

Jeden Tag ein wenig harzfrei: Im Harzfrei-Adventskalender öffnen Jan & Björn vom 1. bis 24. Dezember täglich ein Audio-Türchen aus der Steinhagener Handballabteilung für Euch. Hört rein!

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