--- Je suis Marion, coach mindset pour les solopreneuses débordées Ma mission : remettre le travail à sa place moyen pour vivre pleinement sa vie Ensemble, on allège ton planning et on priorise l'essentiel, pour retrouver clarté, sérénité et plaisir dans ton quotidien d'entrepreneur solo --- ✶ Réponds moi en note vocale sur Insta @marion.arnau ✶ Envie d'un coaching ? 1ère prise de contact sur https://calendly.com/marion-arnau/prise-de-contact
Cette Note Vocale est la 1ère que j'ai publiée dans ma communauté privée WhatsApp. Pour recevoir les autres, rejoins-nous ! C'est gratuit : https://subscribepage.io/notes-vocales
Mais ça continue... en mieuxOn se retrouve en Notes Vocales sur ma communauté privée sur WhatsApp (c'est gratuit !) : https://subscribepage.io/notes-vocales
Tu sais, quand tu hésites trop longtemps à passer à l'action, que tu commences à cogiter et que finalement... tu le fais pas ?
► Les Notes Vocales passent sur WhatsApp : subscribepage.io/notes-vocalesMême format, même fréquence, nouvelle plateforme.Le lien entre (vrais) humains en plus---------------------------Solopreneuse débordée par le développement de ton activité ? Reboot ton mindset et tes stratégies pour enfin en faire moins, mais mieux▷ Le workbook offert Marketing Essentiel▷ L'appel découverte pour rejoindre Business Essentiel
Pourtant, j'ai plein de clientes :)Dans cette note vocale, je démonte le mythe de "vendre sans vendre" et je t'explique comment j'utilise Instagram et quelles sont mes stratégies de vente.Pour comprendre le rôle d'Insta dans ta stratégie marketing et enfin trouver les actions qui convertissent vraiment, télécharge vite mon workbook offert : https://subscribepage.io/mindest-marketing---------------------------Solopreneuse débordée par le développement de ton activité ? Reboot ton mindset et tes stratégies pour enfin en faire moins, mais mieux▷ Le workbook offert Marketing Essentiel▷ L'appel découverte pour rejoindre Business Essentiel
Il est possible que je médise un peu dans cette note vocale...Parce que des fois, le microcosme Instagram me rappelle trop le collège (viens me dire en MP si tu vois ce que je veux dire ! @marion.arnau)Message important toutefois : même si t'es vénère comme, moi, STP : stand for your part de gateau, meuf !---------------------------Solopreneuse débordée par le développement de ton activité ? Reboot ton mindset et tes stratégies pour enfin en faire moins, mais mieux▷ Le workbook offert Marketing Essentiel▷ L'appel découverte pour rejoindre Business Essentiel
Oops, j'ai rien partagé depuis plusieurs semaines... Et je t'explique tout dans cette nouvelle note vocale !Je te parle de :La difficulté à reprendre un truc arrêté depuis trop longtempsL'art subtil de se compliquer la vie (pour rien)L'importance de prendre du recule avant d'opérer un changement dans tes stratégies business Le concept des objectifs de vie et de survie (ou comment ton système nerveux te fait faire n'imp)---------------------------Solopreneuses débordée par le développement de ton activité ? Reboot ton mindset et tes stratégies pour enfin en faire moins, mais mieux▷ Le workbook offert Marketing Essentiel▷ L'appel découverte pour rejoindre Business Essentiel
Et si ta réussite ne reposait pas sur le montant de ton chiffre d'affaire ? C'est l'objet de notre discussion avec Justine, qui a arrêté de se mettre la pression pour aligner sa croissance aux soit disant "modèles de réussite". Résultat ? Elle développe son business à son rythme, elle a une vision de la réussite qui lui appartient, et elle kiff sa vie et ses clients, peu importe le montant de son CA. Comme Justine, tu veux te libérer de la pression et de la culpabilité pour retrouver le kiff et l'alignement dans le développement de ton activité ? ► Mes prochaines dispo pour un coaching sont en mars 2025. Inscris-toi ici : https://dashboard.mailerlite.com/forms/258342/123488867009430824/share
Simplifie ta stratégie marketing et identifie ce qui t'empêche de trouver tes clients avec mon workbook offert "Marketing Essentiel" : https://subscribepage.io/mindest-marketing Pour réagir à cette note vocale, RDV sur Insa @marion.arnau
2024 a été ma meilleure année business. Mais elle m'a aussi confrontée à un immense défi dont les apprentissages sont d'utilité publique. C'est parti pour un bilan en toute transparence, et tous les ajustements que je mets en place pour 2025. RDV la semaine prochaine pour découvrir les changements sur le podcast ! Et toi, quelle va être ta priorité absolue ?
Travailler 60 heures par semaine... pour 500€ de chiffre d'affaires en un an C'était la situation d'Estelle quand elle a décidé de travailler avec moi, début 2022. Découvre comment le travail de coaching lui a permis de se libérer totalement pour créer une entreprise qui cartonne, presque sans effort ! Toi aussi, tu veux enfin développer une activité rentable et alignée, sans y passer ta vie ? ▶︎ Réserve vite ton appel ici : https://calendly.com/marion-arnau/prise-de-contact
Tu passes ta vie à satisfaire tes clients ? Ton offre de cœur attend toujours que tu aies le temps de la lancer ? Tu te demandes s'il est vraiment possible de concilier ambition et équilibre ? Alors l'histoire de Mélissa va te parler ! Dans ce nouvel épisode avant / après coaching, Mélissa, une entrepreneuse nomade, partage comment elle est passée : de 50 heures/semaine à bosser pour ses clients à +30% de chiffre d'affaires en bossant 2 fois moins Toi aussi, tu veux transformer ton quotidien de solopreneuse (sans bosser 50 heures par semaine, ni sacrifier ta santé) ? ▶︎ Toutes les infos pour rejoindre mon accompagnement de coaching en janvier sont ici : https://bbf-mastermind.my.canva.site/coaching-bbf
Tu te sens submergée par les conseils business, au point que tu doutes parfois de tout (et même de la pertinence de ton projet) ? L'infinité de possibilités pour développer ton activité te paralyses et tu te retrouves totalement bloquée dans ton passage à l'action ? Alors ce 1er épisode hors-série "avant/après" est pour toi. Comme Karine, tu veux gagner en clarté et en simplicité et reprendre confiance dans ton projet ? ► Inscris-toi pour accéder au lien de candidature avant tout le monde (et bénéficier des avantages early bird !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/258342/117041290816784285/share
Avant / après coaching : que sont-elles devenues ? Mon entreprise a soufflé ses 3 bougies ! Pour fêter ça, et en prévision de la réouverture des portes de mon accompagnement en janvier 2025, je te partage le parcours de 5 de mes anciennes coachées. ► Seulement 10 places pour commencer l'année par un coaching avec moi et ta gang de BBF Tu es prête à placer ton bien-être, ton équilibre et ton épanouissement au cœur d'une stratégie rentable et alignée ? ► Sois la 1ère informée de la réouverture de mon programme en t'inscrivant sur ce lien : https://urlr.me/DKPzE
C'est si reposant de sortir de la phase "toujours plus de visibilité" ! Aujourd'hui je te livre une pratique simple, zappée par 90% des solopreneuses qui sont sur un réseau social... ► Fais le point sur tes actions et simplifie ta stratégie marketing avec le workbook Marketing & Mindset : https://subscribepage.io/mindest-marketing ► Partage ton expérience en note vocale sur insta @marion.arnau
Et si on se lâchait un peu la grappe avec les "il faut que" ? Merci à Marina, créatrice de templates pour WordPress, pour son partage d'expérience en note vocale. ► Viens me partager la tienne sur Insta @marion.arnau ► Télécharge ton workbook pour simplifier ta stratégie marketing et identifier ce qui t'empêche de trouver des clients
Ou comment j'ai acheté beaucoup trop de vin (par amour) Tu as tendance à penser que vendre, c'est mal (ou gênant) ? Tu n'as aucune idée de quoi faire pour vendre sans passer pour un marchand de tapis ? Télécharge mon workbook "Marketing & Mindset" pour simplifier tes actions marketing et trouver des clients (sans autosabotage !)
L'auto-sabotage, tu connais ? Dans la 1ère partie de cette Note Vocale, je t'ai expliqué les 5 étapes d'une stratégie marketing en filant la métaphore du dating. À ce stade, le marketing ne devrait plus avoir de secret pour toi - et tu as peut-être même compris ce qui manquait dans tes actions quotidiennes pour trouver plus de clients ! Mais même avec un plan d'action clair, il arrive que notre inconscient sabote tous nos efforts à cause d'une ou deux peurs bien cachées. Dans cette Note Vocale, je liste 10 blocages mindset très répandus chez les solopreneuses ► SURPRISE ! Télécharge vite ton workbook OFFERT pour faire le point sur ta stratégie marketing et tes blocages mindset
Le marketing, c'est comme le dating Il y a certaines choses à faire dans l'ordre, qui relèvent du bon sens et qui sont en fait très simples. Sauf que PERSONNE ne te l'a jamais expliqué comme ça. Jusqu'à aujourd'hui :) ► Ecoute la suite de cette Note Vocale ici (je t'offre une surprise à la fin !) - date de sortie : 18/10/2024
La surcharge de travail vient aussi d'une difficulté à cadrer la relation Si tu te sens concernée, adopte vite ce mantra que je partage dans cette Note Vocale ! Au sujet du cadrage de la relation : ► 020 - 5 leçons de dating appliquées à la prospection
Des fois, on se trompe Et d'autres, on regrette juste de pas l'avoir pris plus tôt ! Je te raconte comment j'ai vidé mon PEL dans certains programmes qui ne m'ont rien apporté, les leçons que j'en tire et les meilleurs investissements que j'ai fait Viens me partager tes meilleurs et tes pires achats pour lancer ton business sur Insta : @marion.arnau
Je suis revenue de vacances et je suis retombée direct dans mes anciens travers C'est normal ! Et ce n'est pas un problème à partir du moment où tu connais les stratégies d'organisation qui te permettent de prioriser et de rester confiante et sereine, même en période de rush Tu n'as jamais su comment t'organiser et tu penses que t'es un cas désespéré ? Parlons-en en appel découverte, je peux certainement t'aider !
C'est la rentrée ! Et j'étais pas prête Si tu n'es pas à l'aise avec les stratégies commerciales que l'on te propose partout, sache qu'il existe des méthode plus simples et plus authentiques pour trouver des clients Je te partage mon expérience dans cette Note Vocale de rentrée ! Liste d'attente pour la promo 6 des BBF (janvier 2025) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/258342/100932769671022107/share
Tout l'été, je t'emmène en séance de coaching - sans préparation, sans montage et sans filtre, comme d'hab ! Aujourd'hui, tu vas faire la connaissance d'Alix, qui développe son side business de coach à côté de son boulot salarié à temps plein. Son problème : elle passe le peu de temps et d'énergie qu'il lui reste à créer du contenu pour Instagram. Mais malgré tous ses efforts, les résultats ne sont pas au rdv. Si tu te reconnais dans la situation d'Alix, cet épisode est fait pour toi : j'y partage un exercice simple mais essentiel pour comprendre d'où vient le problème, et savoir quelles actions mettre en place dès aujourd'hui pour trouver plus de clients.
Tout l'été, je t'emmène en séance de coaching - sans préparation, sans montage et sans filtre, comme d'hab ! Aujourd'hui, tu vas faire la connaissance de Julie, entrepreneuse dans l'immobilier. Son problème : elle ne s'autorise pas à lever le pied quand elle est épuisée. Et si son corps la force à s'arrêter, elle culpabilise et s'agace, car ne rien faire c'est forcément être une grosse feignasse. Dans cette séance, on va transformer ses croyances sur le repos pour lui permettre de porter longtemps ses projets pro et perso.
Tout l'été, je t'emmène en séance de coaching - sans préparation, sans montage et sans filtre, comme d'hab ! Aujourd'hui, tu vas faire la connaissance de Justine, à la tête d'une entreprise familiale qui lui prend tout son temps. Son problème : elle aime son travail, mais elle a un projet de coeur qu'elle rêve de développer… mais sur lequel elle ne trouve jamais le temps d'avancer. On pourrait croire que Justine a un problème d'organisation, mais tu vas voir dans cette séance que le véritable sujet est une croyance qu'elle a adoptée il y a plus de 20 ans… et qui n'a rien à voir avec le travail.
Tout l'été, je t'emmène en séance de coaching - sans préparation, sans montage et sans filtre, comme d'hab ! Aujourd'hui tu vas rencontrer Héloïse, qui vient me voir parce qu'elle en a marre de se retrouver complètement figée, incapable de passer à l'action, malgré ses stratégies d'auto-motivation. Non seulement ça la bloque dans le développement de son business, mais en plus ça la rend dingue d'agir ainsi, et elle se juge très sévèrement. C'est une séance ULTRA importante, un peu plus courte que les autres mais très pratico-pratique et surtout, d'utilité publique. Je t'invite à l'écouter attentivement, et on se retrouve en fin d'épisode pour le debrief.
Tout l'été, je t'emmène en séance de coaching - sans préparation, sans montage et sans filtre, comme d'hab ! Aujourd'hui tu vas rencontrer Madalena, hypnothérapeute et maman, qui est confrontée à un problème que tu connais peut-être bien : la frustration permanente de ne pas pouvoir faire tout ce qu'elle voudrait faire dans sa journée (et du coup, dans sa vie). Cette séance devrait t'intéresser si, toi aussi, tu détestes le cadre et les contraintes, et que tu t'es mise à ton compte pour disposer librement de ton temps - sauf qu'avec tout cette liberté, tu as l'impression de ne rien faire de tes journées. Spoiler : on parle plutôt de mindset que d'organisation… je te laisse découvrir pourquoi !
Tout l'été, je t'emmène en séance de coaching - sans préparation, sans montage et sans filtre, comme d'hab ! Aujourd'hui tu vas faire la connaissance d'Emilie, experte Notion. Son problème : la fin de ses droits au chômage l'a mise dans un tel état de stress qu'elle redouble d'efforts pour “faire vite de l'argent”, tout en remettant tout ce qu'elle fait en question. Et forcément, ça l'épuise. Dans cette séance, je l'aide à arrêter son mental en panique... qui l'empêche d'identifier le vrai problème. Spoiler : cette séance devrait t'intéresser si tu as le syndrome du sauveur
Tout l'été, je t'emmène en séance de coaching - sans préparation, sans montage et sans filtre, comme d'hab ! Aujourd'hui tu vas faire la connaissance de Lily. Elle est créatrice de bijoux et elle vient me voir parce elle a un rapport très mitigé à la vente et aux tarifs de ses créations. Quand elle va bien, elle est capable d'assumer ses prix mais si elle doute, elle peut tout remettre en question, jusqu'à paniquer et baisser ses prix sur un coup de tête. Dans la séance que tu vas entendre, je l'aide à prendre conscience de sa valeur et de celles de ses créations grâce à un exercice de PNL très puissant que j'utilise beaucoup en début d'accompagnement
Tout l'été, je t'emmène en séance de coaching - sans préparation, sans montage et sans filtre, comme d'hab ! Aujourd'hui, tu vas faire la connaissance de Manon, entrepreneuse multipotentielle, à son compte depuis 6 mois. Elle fait partie de ces personnes qui ont envie et besoin de faire plein de choses en même temps. Son problème : elle a peur que sa personnalité la mène droit au burnout - sauf que la simple idée de poser un cadre d'organisation et de travail lui sape toute sa créativité ! Dans cette séance, on regarde comment préserver son énergie (sans forcément se reposer), et comment prioriser (sans forcément se limiter)
Tout l'été, je t'emmène en séance de coaching - sans préparation, sans montage et sans filtre, comme d'hab ! Aujourd'hui, tu vas faire la connaissance d'Alicia, photographe culinaire. Son problème : le développement de son activité est freiné par sa peur de déranger qui prend tellement de place, qu'elle l'empêche de prospecter. Spoiler : cette séance contient une punchline mythique qui pourrait bien devenir ton nouveau mantra
Ya le business, et ya le perso Sauf qu'en fait non. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ce que tu es impacte directement ce que tu fais Je te raconte aussi le rôle des émotions dans le succès de ton entreprise Et je te présente le programme de l'été sur ce podcast (ainsi que la raison pour laquelle j'augmente mes tarifs dès le 1er septembre) Pour réserver ton coaching de la rentrée au tarif actuel, c'est par ici : calendly.com/marion-arnau --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marion-arnau/message
Moi aussi, j'ai besoin de souplesse Je te partage mes 3 astuces pour avancer vers mes objectifs, sans m'épuiser ni m'éparpiller Merci à mes BBF Fanny et Lucie que je cite dans cet épisode (PS : tu peux rejoindre la prochaine promo sur ce lien) Mon planning annuel mural chez Ferflex --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marion-arnau/message
Un autorisation à changer Je t'aide à embrasser cette liberté sans culpabiliser ? Rejoins la liste d'attente pour un coaching en 2024 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marion-arnau/message
5 min de Note Vocale, suivies de 18 min d'ITW "DOSSIER" Mon astuce pour faire du business, sans attendre de trouver "la bonne phrase et le bon positionnement" Et en exclu : mon tout 1er interview de bébé coach, pour illustrer ce que je raconte ! (écoute optionnelle) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marion-arnau/message
Ces moments où tu es prête à changer - mais que t'y es pas encore Dans cette Note Vocale, je te donne des nouvelles de moi et de mon business, et je te parle de comment soutenir les (inconfortables) périodes de transition Abonne-toi à ma newsletter avant dimanche pour en savoir plus sur ce que j'ai mis en place concrètement --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marion-arnau/message
La phrase puissante pour prendre enfin ta place et faire une différence dans ton business / ta vie / le monde Cap de faire tout ce qui te fait peur mais qui te rendrais super fière ? Le Challenge 2400 revient en juin 2024 - infos & inscription ici --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marion-arnau/message
La face cachée du succès Parce que "plier le game" et faire un burnout, non merci Du coup, je préfère y aller tranquille. Dire non par défaut, pour me laisser le temps de dire oui. Et c'est un grand OUI pour proposer le retour du Challenge 2400 en juin : toutes les infos ici --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marion-arnau/message
Spoiler : ce n'est ni ton diplôme, ni tes compétences Si tu penses que pour convaincre tu dois être une irréprochable professionnelle, tu oublies un élément essentiel dans les rapports humains : le feeling Et le feeling, ça passe pas via un CV parfait Tu veux te libérer de la peur du jugement pour attirer naturellement tes futures clients ? Parlons-en --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marion-arnau/message
J'ai failli oublier ce pourquoi on me kiff Et c'est facile de se perdre en chemin vers nos besoins de reconnaissance, d'appartenance et de contribution ! Tu as déjà vécu une situation où on t'as demandé de te faire plus petite, de ne pas prendre trop de place, de ne pas être autant "toi" ? Partage en commentaire ou sur Insta @marion.arnau --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marion-arnau/message
Et j'en suis fière Parce que mon coaching ne vise pas la performance, mais l'alignement Si tu es prête à vivre une vie dont tu es vraiment fière (et pas juste "atteindre un objectif" parce que tu t'es dit que ce serait bien), inscris-toi sur la liste d'attente pour commencer un accompagnement après l'été --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marion-arnau/message
Ce que tu fais, on s'en fiche
Tu sais, quand tu as très envie de quelque chose mais que tu es incapable de passer à l'action ? Aujourd'hui je te raconte une séance de coaching où le changement paraissait tellement important à ma cliente, qu'elle s'arrangeait (sans s'en rendre compte) pour qu'il ne se réalise pas. C'est ce qu'on appelle l'auto-sabotage, et tu vas découvrir comment on a contourné cette peur du changement pour lui permettre d'atteindre le prochain pallier de développement de son activité. Bonne écoute ! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marion-arnau/message
Heu pardon, quelqu'un peut me pincer ? La BSB Académie, c'est genre l'un des meilleurs programmes business francophone pour aider les prestataires de services à développer leur activité, devenir visible et trouver plus de clients Participer au live "Journée Portes Ouvertes", dimanche 7 avril à 20h30 Profiter de la Masterclass gratuite "3 raisons pour lesquelles vous ne trouvez pas de clients (et quoi faire à la place)", mercredi 10avril à midi Rejoindre la BSB Académie 2024 (ouverture du panier jusqu'au 14 avril inclus - démarrage le 15 avril)
Non, aimer l'argent ne fait pas de toi une grosse capitaliste Et puis d'ailleurs, sans argent, comment tu comptes faire pour changer le monde ? Rejoins le Challenge 2400 pour faire la paix avec la thune (et en gagner plus) : toutes les infos ici --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marion-arnau/message
Une infinité de choses à faire + tout le temps du monde = Procrastination active Alors que lancer un business, ça peut se faire en 2h par jour. Vraiment. Ecoute cette note vocale et partage ta prochaine action en commentaire ou sur Insta → Découvre le mastermind des BBF pour aller droit à l'essentiel et développer sereinement ton activité en étant bien entourée --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marion-arnau/message
Parce que t'occuper que de tes clients, ça fait pas tourner ta boîte Pour reprendre le pourvoir sur ton agenda, RDV sur marionarnau.fr/coaching-individuel/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marion-arnau/message
Quand j'y repense, brrrr... Ca me donne des frissons de pas bien Ton énergie et ta confiance sont précieuses. Ne laisse personne te les prendre Pour un entrepreneuriat léger et serein, c'est par ici --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marion-arnau/message
Moi aussi, j'ai galéré !! Jusqu'à ce que Papa me délivre tous ses secrets... On s'entraîne ensemble à plier le game des appels découvertes pour convertir un max en mars dans le Challenge Appel Découverte ! Du 12 mars au 4 avril, en visio --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marion-arnau/message
Tu peux tout faire ... Mais pas en même temps Être adulte, c'est aussi être réaliste. Un coup de pied aux fesses plein de bienveillance pour t'aider à être fière de toi --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marion-arnau/message