Podcasts about esgotamento

Fala, pessoal! Caio Augusto recebe neste 479 do TerraçoCast Rachel de Sá, Renata Kotscho e Fernanda Peres de Melo! Os assuntos foram os seguintes: Fernanda, estariam as pessoas passando menos tempo em redes sociais? Renata, com o Boletim Internacional: o agro na COP30 e o encontro Lula-Trump; Rachel, conta pra gente sobre quem venceu o Nobel de Economia em 2025 e também o encontro dos presidentes do Brasil e dos EUA. Confira nossa Linktree, lá você nos encontra em todos os lugares! https://linktr.ee/terracoeconomico  Você encontra esse podcast nas seguintes plataformas: Apple Podcasts, Spotify, Amazon Music, CastBox, Deezer, iHeart, JioSaavn, Listen Notes, Player FM, Podcast Addict, Podchaser, YouTube e YouTube Music Episódio editado por ATHELAS Edições de Áudio

Hoje o papo é sério e urgente. Mais de 1 bilhão de pessoas no mundo vivem com transtornos mentais, segundo a OMS, e a depressão já é uma das principais causas de afastamento no trabalho.Mas afinal, o que acontece no cérebro durante a depressão?Como o ambiente corporativo influencia nossa química cerebral?E será que estamos vivendo uma epidemia de doenças mentais ou apenas aprendendo a enxergar melhor o que sempre esteve aí?

Esta semana, temos na estante “Volúpia. A nona arte: a gastronomia”, de Alberto Forjaz Sampaio; as fotografias de Daniel Blufuks, em “Tentativa de Esgotamento (depois do adeus); o primeiro documento oficial do Papa Leão, com o título “Dilexi Te”; e o romance de estreia de um nosso velho conhecido, WoodyAllen, com o título “que se passa com o Baum?”See omnystudio.com/listener for privacy information.

Recebemos Pe. Fábio Guimarães, pároco da Paróquia São Francisco de Assis e doutor em Psicologia, para uma conversa profunda e necessária sobre um tema que tem atingido muitos corações dentro da Igreja: o burnout e o perigo do esgotamento na missão.

Estudo aponta esgotamento e insônia entre estudantes brasileiros.

Esgotamento ministerial, performance e tirar a mão do arado são os importantes temas abordados neste Debate 93. Ouça e compartilhe!

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía , un espazo no que se abordan cuestións fundamentais do benestar emocional, as dinámicas persoais e as relacións humanas. Un podcast pensado para quen quere reflexionar, conectar coas súas emocións e aprender ferramentas útiles para vivir con máis saúde mental, autenticidade e respeto propio. Hoxe falamos dos mitos sobre a crianza e dos estilos de apego. "O burnout non é simplemente estar canso ou ter unha rachiña de estrés". "A Organización Mundial da Saúde recoñece o "Burnout" como un fenómeno ligado ao traballo". "Vivimos nunha cultura da produtividade. Parece que canto máis facemos, máis valor temos. Pero isto é unha trampa". QUE É O BURNOUT O burnout non é simplemente estar canso ou ter unha rachiña de estrés. Trátase dun estado de esgotamento físico, emocional e mental, derivado dunha exposición prolongada a situacións laborais esixentes. A Organización Mundial da Saúde recoñéceo como un fenómeno ligado ao traballo, que se caracteriza por tres dimensións principais: ✔️ Esgotamento emocional: sentir que non se pode máis. ✔️ Despersonalización ou cinismo: actitudes negativas cara ao traballo ou mesmo ás persoas coas que traballamos. ✔️ Redución da realización persoal: sentir que non se está sendo eficaz ou que o que facemos non vale a pena. O PORQUÉ DO BURNOUT Vivimos nunha cultura da produtividade. Parece que canto máis facemos, máis valor temos. Pero isto é unha trampa. Algunhas causas comúns do burnout son: ✔️ Xornadas excesivas, sen tempo real de descanso. ✔️ Falta de recoñecemento ou motivación. ✔️ Ambientes laborais tóxicos ou pouco estruturados. ✔️ A dificultade para desconectar, especialmente co teletraballo. ✔️ E algo moi importante: non poñer límites claros entre o traballo e a vida persoal. A IMPORTANCIA DOS LÍMITES Poñer límites non é ser pouco comprometido nin irresponsable. Todo o contrario. É unha mostra de responsabilidade con nós mesmos, coa nosa saúde, e tamén coa calidade do traballo que facemos. Algunhas ideas clave: ✔️ Aprender a dicir non, ou polo menos, "agora non". ✔️ Desconectar fóra do horario laboral: non responder correos ou mensaxes de traballo fóra do horario, sempre que sexa posible. ✔️ Evitar levar o traballo á casa, tanto de forma física como mental. ✔️ Reservar tempo para o ocio, e darlle o mesmo valor que ao traballo. QUE ENTENDEMOS POR OCIO Ocio non é só non facer nada. É facer cousas que nos nutren, que nos fan sentir ben, que nos conectan con nós e cos demais. Pode ser: ✔️ Pasear, practicar deporte, ler, pintar, xogar cun fillo ou unha filla… ✔️ Estar cunha persoa querida, sen pantallas nin distraccións. ✔️ Ter tempo para aburrirse, incluso. Porque do aburrimento tamén nace a creatividade. O importante é que sexa un tempo libre de obriga, de presión, e, sobre todo, libre de traballo. SINAIS DE ALERTA. Como saber se estou camiñando cara ao burnout? Atende a sinais como: ✔️ Cansazo constante, mesmo despois de durmir. ✔️ Irritabilidade, cambios de humor sen motivo aparente. ✔️ Falta de motivación ou ilusión polo traballo. ✔️ Problemas para durmir ou desconectar. ✔️ A sensación de estar sempre na obriga, mesmo durante o tempo libre. Se identificamos estes sinais, é momento de parar, reflexionar e buscar axuda, se é necesario. ESTRATEXIAS PARA MANTER O EQUILIBRIO Algunhas prácticas útiles para manter o equilibrio: ✔️ Planificar o día, incluíndo descansos reais. ✔️ Crear rutinas de desconexión: por exemplo, ao rematar o día laboral, facer un pequeno ritual que marque a diferenza (saír a dar un paseo, ducharse, cambiar de roupa...). ✔️ Cultivar relacións fóra do traballo. ✔️ Priorizar a saúde mental, igual que a física. ✔️ E se sentimos que non podemos sós, buscar apoio profesional. A terapia pode axudar a poñer nome ao que nos pasa e a atopar ferramentas. ⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella... Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ ️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas

Ministração do Pr. Willy Sandro no culto de celebração do dia 27 de Julho de 2025.

O esgotamento físico e mental é uma realidade daqueles que vivem os desafios da convivência diária com crianças neurodivergentes. Cuidar de quem cuida envolve escuta ativa e empatia, além da garantia de políticas públicas de suporte, como acesso facilitado à saúde e benefícios sociais. O âncora Jota Batista conversa, nesta quarta-feira (6), a psicóloga especialista em TDAH, Maíra Roazzi, no Canal Saúde.

O trabalho é um problema para a saúde mental? A psicóloga Maria José Farinha reflete: há cada vez mais "burnouts". No campo das adições, a psiquiatra Ana Neto explica: "É difícil contrariar Portugal".See omnystudio.com/listener for privacy information.

Luanna Toniolo é empreendedora, ex-CEO e fundadora da TROC, uma das principais plataformas de moda circular do Brasil. Além de sua trajetória de sucesso nos negócios, Luanna também é mãe de dois filhos, esposa e não foram poucas as vezes que ouviu os outros admirando ela pelo fato de exercer diversos papéis e ainda "estar sempre arrumada". No nosso bate-papo ela abre o coração e conta detalhes dessa trajetória tão bonita e inspiradora, mostrando sua humanidade, desafios e vulnerabilidades. Eu que já era fã, agora admiro ainda mais! Espero que curtam o episódio.Me acompanhe no Instagram: ⁠⁠⁠⁠@flaviamachioni⁠⁠⁠⁠ e até semana que vem!

Um assessor de Pablo Marçal (PRTB) agrediu o marqueteiro de Ricardo Nunes (MDB) durante o debate eleitoral entre candidatos à prefeitura de São Paulo do podcast Flow. O impacto nas intenções do episódio ainda não foi medido em pesquisa, mas a estratégia de campanha de provocar tumulto já dá sinais de esgotamento. O Durma com Essa desta terça-feira (24) conta o episódio de violência e explica as táticas do ex-coach na corrida eleitoral. O programa tem também Isadora Rupp falando sobre o quadro da saúde mental de crianças e adolescentes no Brasil. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Embora a medicação, a psicoterapia e o aconselhamento possam ser benéficos, existe outra solução que pode ser considerada para auxiliar no processo de cura: a fé cristã. Estudos mostraram que a fé desempenha um papel importante na superação de desafios de saúde mental e, com e emocional, como depressão, ansiedade e estresse. As pessoas recorrem à fé em busca de conforto, esperança e orientação em momentos de dificuldade, e isso pode ter um impacto positivo no seu bem-estar mental.

No episódio 227 de Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com a Marcelle fundadora do Instituto Amuta sobre todos os tipos de cansaço que vêm das relações - e como lidar com eles.