Podcasts about kuulostaako

Talous ei kasva, väestö vanhenee, ja puolustukseen pitää laittaa rahaa. Suomi ei myöskään saa velkaantua lisää, sanovat poliitikot.Silti puolueet lupaavat vaaliohjelmissaan aina vain parempia sote-palveluja. Kuulostaako rehelliseltä yhtälöltä?Politiikan toimittajat Veera Paananen ja Milla Palkoaho kutsuivat vieraakseen taloustieteilijä Niku Määttäsen, josta on tullut suorastaan näiden vaalien ilmiö.Määttäsen nimeä hoetaan joka toisessa vaalitentissä. Jaksossa pohditaan, saadaanko hyvinvointivaltio pidettyä pystyässä, ja millä ilveellä.

Kimmo ja Minna ovat palanneet Salaselityspelin pariin pyhien jälkeen! Pelin katveessa on koettu jännitystä, sutjakkaa suorittamista ja onnistumisen tunteita. Pitkästä aikaa oli myös joukkuepelin aika isätytär kaksikolla, jonka myötä mukikokoelma kasvoi entisestään. Mikä lintu livertää iloisesti? Mihin laivaan lastattiin kaikki eläimet vedenpaisumuksen tullen? Mikä varmuusväline estää raskauden ja sukupuolitaudit?Kuulostaako helpolta? Voit ottaa mittaa itsestäsi Radio Novan aamun kanssa arkisin klo 8!

Automatkalla tai avaruudessa aika kuluu hitaammin kuin paikallaan seisten. Kuulostaako kummalta? Tämä johtuu Einsteinin suhteellisuusteorian mukaisesta aikadilaatiosta eli aikavenymästä. Mutta mitä aika oikein on ja miksi se voi venyä? Mitä käytännön merkitystä ilmiöllä on esimerkiksi kännykkänavigoinnissa? Entä olisiko aikamatkailu mahdollista? Ihmisen kokemus ajasta on hyvin kehollista; ihmisellä on sisäisiä kelloja. Miksi elimistömme mittaa ajan kulumista? Haastateltavina fysiikan professori Kimmo Tuominen ja lääketieteen dosentti Tarja Stenberg. Toimittajana Mari Heikkilä.

Henkiset ja spirituaaliset kliseet – nuo liiankin tutut opetukset, jotka voivat tuntua aluksi kaukaisilta tai jopa kliseisiltä. 'Kaikki tapahtuu tarkoituksella,' 'Päästä irti ja luota,' tai 'Rakkaus on avain kaikkeen.' Kuulostaako tutulta? Näihin lauseisiin on helppo suhtautua skeptisesti – kunnes elämä opettaa, mitä ne todella tarkoittavat. Tässä videossa avaan omaa henkistä matkaani ja jaan kokemuksia, joiden kautta nämä kliseiltä tuntuneet opetukset ovat muuttuneet täydeksi todeksi omassa elämässäni. Ja ehkäpä jotkut näistä opeista alkavat resonoida myös sinulle!

Radio Novan Aamun Sanaselityskisassa on tunnettu pulssin kohoavan ja selitetty sanoja aina kalkkiviivoille asti. Tahdin löytäminen on ottanut aikaa, mutta onneksi kahvimukeja on laitettu runsaasti matkaan tälläkin viikolla. Tuottaja-Markukselta on kuultu niin surkea esitys, että Kimmo on päättänyt selittää sanoja yksin, huonolla menestyksellä. Yksi kisaajista ei tiennyt mihin hän on soittanut, mutta suorituksessa tämä ei näkynyt.Kuulostaako helpolta? Voit ottaa mittaa itsestäsi Radio Novan Aamun kanssa arkisin klo 8!

Loma on loppu, mieli maassa ja arkeen paluu tuntuu tahmealta. Kuulostaako tutulta? Saatat kärsiä loman jälkeisestä bluesista. Kysyimme psykologilta, mikä helpottaa apeaa oloa ja milloin negatiiviset tuntemukset vaativat toimia.Kirjoittaja: Matleena IngetLukija: Evita LestinenLue juttu: https://www.mimmitsijoittaa.fi/blogi/tympiiko-loman-loppuminen-tasta-loman-jalkeisessa-bluesissa-on-kyse Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Kyllä se tottuu, kun tehdään vain". Kuulostaako tutulta? Perinteiset neuvot opettaa hoitotoimenpiteitä pennulle liittyvät harmillisen usein edelleen väkisin kiinni pitämiseen, vaikka tutkimustieto puhuu yksioikoisesti positiivisten keinojen puolesta. Eläinten käyttäytymistieteilijä ja eläintenkouluttaja Anna Sydänheimo on käsittelyasioiden rautainen ammattilainen, ja tässä jaksossa Anna antaa parhaimmat vinkkinsä hoitotoimenpiteiden muuttamiseen pakollisesta pahasta oikeasti mukavaksi, yhteiseksi tekemiseksi. Aikaleimojen kautta voit myös siirtyä suoraan eri toimenpiteiden pariin: (05:22) Kynsienleikkuu (25:50) Suihku (41:00) Hampaiden harjaus (51:40) Silmätippojen laitto Jakso sisältää mainoksen: Elsan Ekopaja // Palautetta podcastista tai aihetoiveita saa aina lähettää joko yksityisviestillä sosiaalisessa mediassa tai sähköpostilla stefanie.lindroos@gmail.com. Kiitos jos jätät podcastista arvostelun käyttämäsi kuuntelupalvelun kautta ja otat podin seurantaan! Instagram: ⁠⁠⁠@riivatturakki⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠riivatturakki⁠⁠⁠ Musiikki Quirky Dog Kevin MacLeod (incompetech.com) http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Joutuuko Suomi Euroopan komission tarkkailuluokalle? Kuinka syvälle velkaantunut Suomi on sukeltanut? Löytyykö tunnelin päästä valoa? Laboren johtaja, ekonomisti Mika Maliranta kertoo miksi meillä on aihetta optimismiin. Kuulostaako kuiskaus Kremlissä edelleenkin tykinlaukaukselta Helsingissä? Miksi Suomi menee niin helposti sekaisin kun Venäjä kiusaa? Onko ruotsalaisilla parempi resilienssi kuin meillä? Sotatieteen dosentti Ilmari Käihkö esittää oman näkemyksensä. Ohjelma on omistettu pimeyden keskeltä nousevalle optimismille.

Mihin sinä uskot?Ronja uskoi että rahan tekeminen on vaikeaa ja Erjalla opiskelija elämän niukkuus jäi päälle vaikka elintaso nousi. Mistä tämä kaikki juontraa juurensa? "Luuletko että olen joku pankkiautomaatti vai?!" Kuulostaako tutulta? Jokaisella meillä on rahasta kerrottu satuja koko lapsuutemme. Satuja siitä, mitä raha merkitsee, kuinka se vaikuttaa ja kuinka emme voi mitään vallitseville taloudellisille olosuhteille. Ja kun olemme alkaneet uskoa näihin satuihin, on niistä muodostunut meille tapa toimia. Tässä jaksossa sukellamme rahamielemme syövereihin ja pohdimme, teemmekö taloutemme päätöksiä kuin 7-vuotiaat? Käsittelemme rahaan liittyviä uskomuksia, niiden vaikutusta elämäämme ja miten voimme muuttaa suhdettamme rahaan. Miksi rahan tekeminen tuntuu niin vaikealta? Mistä nämä rahaan liittyvät uskomukset oikein tulevat? Jakson aikana avaamme keskustelun näiden kysymysten ympärillä ja pohdimme, kuinka voimme hylätä vanhat uskomuksemme ja luoda uuden, terveemmän suhteen rahaan. Muistatko ensimmäisen kerran, kun törmäsit huonoon rahauskomukseen? Uskomustyöskentelyä voi verrata sipulin kuorimiseen - se voi olla kivuliasta, mutta kyyneleiltä ei voi välttyä. Keskustelemme siitä, miten voimme paljastaa ja haastaa omat rahauskomuksemme. Ja lopuksi, pohdimme köyhän ja rikkaan mindsetin eroja. Mitä tarkoittaa olla vauras ja rikas ajattelutapa? Kuinka voimme siirtyä kohti vauraampaa ja rikkaampaa tapaa ajatella rahasta ja taloudellisista päätöksistä? Paljastamme myös uuden VMV verkkokurssimme! Mutta kuten tiedämme, satu on vain satua. Eli voimme päättää uskoa uusiin satuihin, joilla on positiivisempi loppu, vai mitä? 

Kuulostaako kaikki Iron Maidenin biisit samalta? Entä onko ruuhkassa ajaminen parasta mitä autolla voi tehdä?

Ennen synttäreitä tuli juhlittua intopiukeana, mutta nykyisin merkkipäivät lähinnä ahdistavat. Kuulostaako tutulta? Ainakin toinen meistä on potenut vakavia ikäkriisejä jo harvinaisen nuorella iällä. Miksi ikään liittyy niin paljon vaikeita tunteita? Entä mitä pitäisi ajatella, kun kaikki pitävät sinua jatkuvasti ikäistäsi nuorempana?Studiossa Oona Laine ja Nuppu Oinas.Jakson leikkasi Janne Elkki.Podcast toimitetaan HS:n lifestyle-toimituksessa.HS:n sovelluksessa voit kuunnella podcastin kokonaisuudessaan ja ilman mainoksia. Löydät podcastin sovelluksessasi täältä: Sovellus > Lisää-valikko > Podcastit.Muut podcastin ilmestymiskanavat löydät kootusti täältä: hs.fi/tunnustuspodcast.

Ostat laukun, mutta se ei sovikaan takkiisi, joten ostat uuden takin. Mutta se ei enää sovikaan kenkiisi, joten päädyt uusimaan koko vaatekaappisi vain, koska tarvitsit uuden laukun. Kuulostaako tutulta? Jos kuulostaa, Diderot-efekti on saanut sinusta otteen!Teksti: Aino-Maija MakkulaLukija: Evita Lestinen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tässä jaksossa puhumme leimoista! Studiossa Ronja, Erja ja Ida puhuvat sekä niistä leimoista joita, yhteiskunta ja tutut ympärillämme asettavat, mutta myös niistä leimoista joita, annamme itsellemme. Jakso alkaa pistaritehtävällä jonka Erja asetti co-hosteille. Tehtävä oli haastava mutta samalla erittäin hyvä harjoitus, kannustamme teitä kokeilemaan harjoitusta!  Miten sinä puhut itsellesi? Miten näet itsesi? Kuulostaako jokin näistä tutulta?  Olen väsynyt vanhempi Olen ylipainoinen Olen matalapalkkainen Olen keskinkertainen Olen yksinäinen Jos uskot itseesi otat alitajuisesti enemmän riskejä, mikä johtaa kehitykseen ja kasvuun. Jokainen meistä kohtaa vastaankäymisiä. Kun sisäinen usko itseesi on kunnossa, olet kyvykkäämpi kohtaamaan haasteita! Terve itseluottamus auttaa näkemään maailman ympärilläsi positiivisemmin.  Leimat vaikuttavat meihin niin syvästi, että päätitpä olla menestyjä tai luuseri, tulet lopulta olemaan leimasi kaltainen. Joten jatkossa rohkaisemme sinua kuuntelemaan itseäsi ja tarkastelemaan mitä leimoja annat itsellesi.  Kirjavinkki: "Get of your "but"- kirjan on kirjoittanut Sean Stephenson. Kirjailija oli saanut jo nuorella iällä leiman (sairaus) joka olisi varmasti ollut esteenä monelle unelmien toteuttamisessa, vaan eipä ollut Seanille. Suosittelemme vahvasti lukemaan kirjan ja tarttumaan rohkeuteen jota kirja huokuu.  Jakossamme 6 kaudella 11  https://open.spotify.com/episode/4I5UfnzGAWaPBOGaFAy0rr puhumme tästä kirjasta, nappaa se kuunteluun. 

Roope Salminen Taakassa! ”Mitä? Eihän se oo mikään oikea räppäri!” Kuulostaako tutulta? Luultavasti, ja juuri siksi kannattaa laittaa jakso pyörimään. Nykysuomiviihteen moniosaaja, Roope Salminen, ei miellä itseään varsinaiseksi MC:ksi, tai ”skeneen”, mutta tämä vierailu puhuu toista kieltä. Mitä ikinä koko kansan Salmisesta ajatteletkaan, tämä jakso on syytä katsoa.

Parempia tuloksia aamutuntien avulla? Kuulostaako tämä mahdottomalta? Robin Sharmanin kirja 5 AM club on ollut monen lukulistalla viimeiset vuodet ja sitä on kehuttu innovatiivisena. Mutta onko oikeasti aamuvarhain työskentely innovatiivista? Ehkä ei. Robin Sharman on johtajuusvalmentaja ja oman tekemisen johtaminen onkin se juttu, joka ainakin meille jää kirjasta eniten käteen. Erja Rossi on kokeillut 5 AM clubia jo hetken, tämän avulla meidän työkirjamme etenee vauhdilla. Onko jokaisesta jutusta aina pakko ottaa kaikki irti vai voiko asioita soveltaa? Selfhelp kirjoista voi saada käytännönläheisiä neuvoja siihen, miten voi menestyä elämän eri osa-alueilla. Vinkkejä ja neuvoja on tämäkin kirja täynnä ja neuvojen kanssa jokainen tekee mitä tekeekin. Jaksossa puhutaan myös Atomic Habits kirjasta ja siitä, miten voimme muuttaa tapojamme. Olemme tottumuksellisia olentoja ja paras tapa muuttaa elämäämme on tapojemme muuttaminen koska elämämme ovat tapojemme summa. Tärkeintä ei ole miettiä jättiloikkaa, vaan ottaa pieniä askeleita johdonmukaisesti ja sinnikkäästi. Ota myös meidän somet haltuun! romsronja erjarossi idastepanow

Englannin kieli tunkee suomen tilalle monessa paikassa, ja erityisesti nuorison puhekielessä esiintyy usein sanoja englannin kielestä. Aristoteleen kantapäässä vertaillaan nuorison nykykieltä amerikansuomeen. Ohjelman vieraina ovat kielentutkija, professori emerita Maisa Martin sekä kielentutkija ja yliopiston lehtori Heini Lehtonen. Kuulostaako moderni suomalainen nuorten puhekieli fingelskalta? Ohjelman ovat toimittaneet Pasi Heikura ja Lasse Nousiainen.

“Tehdään nyt nopeasti ja korjataan myöhemmin?” Kuulostaako tutulta? Teknisen velan ottaminen kuuluu softabisnekseen, mutta rahalainojen tapaan myös takaisinmaksun päivä koittaa aina vääjäämättä. Henkka, Simo-Pekka ja Teemu kokoontuvat tässä jaksossa keskustelemaan teknisen velan vaikutuksista softakehittäjien työhön, miten sitä hallitaan ja miten siitä kommunikoidaan niin, että bisneskin ymmärtää. Sekä siitä, kuinka legacy -koodiin kurkistaessaan välttää päätymästä Narniaan.

MarkkinointiRadiossa puhutaan nyt markkinoinnin tehostamisesta ja työhön liittyvistä hukista. Vieraamme Riina Jokinen Suhdetoimisto Kramilta on tiiminsä kanssa tunnistanut 8 hukkaa, jotka vievät markkinoinnin tekemisestä tehoja. Tässä jaksossa käydään nämä hukat läpi! Kuulostaako yliprosessointi tai odottelu tutulta, entä makaako teidän varastoissa hyödyntämätöntä sisältöä? Jos huomaat harhailevasi tiedostoviidakossa päivittäin, ei hätää, Riina antaa tässä jaksossa hyviä vinkkejä suoremman reitin löytämiseen. Usein jo asian tiedostaminen helpottaa ratkaisun löytämisessä, mutta pidemmällä tähtäimellä jatkuva priorisointi ja asioiden toisiinsa kytkeminen ovat avainasemassa työn tehokkuuden parantamiseen. Kuuntele jakso, ja liity #hukkalupaus - haasteeseen: minkä hukan aiot tulevana vuonna taltuttaa omalta työpöydältäsi?

MarkkinointiRadiossa puhutaan nyt markkinoinnin tehostamisesta ja työhön liittyvistä hukista. Vieraamme Riina Jokinen Suhdetoimisto Kramilta on tiiminsä kanssa tunnistanut 8 hukkaa, jotka vievät markkinoinnin tekemisestä tehoja. Tässä jaksossa käydään nämä hukat läpi! Kuulostaako yliprosessointi tai odottelu tutulta, entä makaako teidän varastoissa hyödyntämätöntä sisältöä? Jos huomaat harhailevasi tiedostoviidakossa päivittäin, ei hätää, Riina antaa tässä jaksossa hyviä vinkkejä suoremman reitin löytämiseen. Usein jo asian tiedostaminen helpottaa ratkaisun löytämisessä, mutta pidemmällä tähtäimellä jatkuva priorisointi ja asioiden toisiinsa kytkeminen ovat avainasemassa työn tehokkuuden parantamiseen. Kuuntele jakso, ja liity #hukkalupaus - haasteeseen: minkä hukan aiot tulevana vuonna taltuttaa omalta työpöydältäsi?

Ensimmäisen opetuskerran nimi on “Jättiläisiä ja heinäsirkkoja “. Kuulostaako tutulta? Edessä oleva voi tuntua ja näyttää voittamattomalta jättiläiseltä, samaan aikaan itse kokee olevansa kuin heinäsirkka. Vastaavan tilanteen edessä...

Keittiö taas kuin pommin jäljiltä! 3-vuotias kokki sekoittanut maitoa ja jauhoja ja lopulta kaatanut koko sotkun mikroaaltouuniin! Sisäfileet marinoitu väriliiduilla ja jätetty pöydälle tekeytymään koko päiväksi! Kuulostaako tutulta? Lasten ruoanlaitto voi olla välillä tuskallista ja hermoja raastavaa hommaa, mutta miten skidit oppisivat jos eivät saa kokeilla? Entä miten niitä voisi kannustaa olemaan kiinnostuneita safkasta? Näistä ja monesta muusta jutusta on Lähiöfaijojen bunkkeriin saapunut juttelemaan Carrot Kitchenin Olli. Knives out! LAHIOFAIJAT30 -koodilla -30% alennus tilauksesta. Ota haltuun ensin 14 päivän ilmainen kokeilu ja ala kokkailemaan. -> https://link.carrotkitchen.com/lahiofaijat Äänessä: Eemeli ja Tomppa Lähetä meille kysymyksiä Instagramissa @lahiofaijatpodcast tai osoitteeseen: lahiofaijatpodcast@gmail.com www.lahiofaijat.com Yhteistyössä Carrot Kitchen, tee kokkailusta hauskaa! Yhteistyössä Fat Lizard ravintolat ja panimo. Lähiöiden parhaat bisset ja raflat. Lähiöfaijat diggaa, diggaa säkin! Yhteistyössä K-Supermarket Hertta, se tavallista parempi ruokakauppa! Yhteistyössä Makia Clothing, suomalaista vaatesuunnittelua parhaimmillaan! Yhteistyössä Motorola, älykkäämpää teknologiaa kaikille!

Kuulostaako liian korkealentoiselta? Ei ole korkealentoista, vaan tässä jakso, jossa on konkreettista puhetta treeneistä, seteistä ja toistoista. Puhutaan eri tasoista lähtien lajitasolta päätyen toistotasolle. Miten monta toistoa pitäisi tehdä setissä? Millaisia settejä on treenin sisällä? Onko teillä kausitavoitteita? Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin. Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046 Alkumusiikki: JRRO-bändi

Kuulostaako 2 miljoonaa dollaria minttikuntoisesta SMB-kasetista hieman ylihintaiselta? Pohdimme keinotekoisesti pumpattujen videopelihintojen hyötyjä ja haittoja sekä potentiaalista sääntelyä. #Lexmuumimuki. Music: Sawsquarenoise - Towel Defence Ending, Komiko - Universe Big Takedown.

Keskiviikkona käynnistettiin yllätyksellinen juhlavastaanotto ja pureuduttiin pyöräilyn saloihin. Kuulostaako vanhojen ihmisten kiroilu samalta kuin nuorempien? Entä mikä sai Anssin voivottelemaan?

Miksi olen näin epäonnistunut ja huono? Kuulostaako tutulta ajatukselta? Ainakin meistä on joskus tuntunut tältä. Äitiys on aikamoinen taistelulaji, ja siinä voi korkeiden rimojen myötä tuntea itsensä alisuoriutujaksi. Kaikkien näiden tuntemusten takaa löytyy kuitenkin äiti, jolla on oma ainutlaatuinen persoonansa. Jokaisella meistä on heikkouksia, mutta ennen kaikkea myös vahvuuksia, joista voi saada iloa ja voimaa arkeen, ja jotka voivat olla avaimia omanlaisen äitiyden löytämiseen. Tässä jaksossa pohdimme vahvuuksia. Omien vahvuuksien tiedostaminen ja käyttäminen lisää tutkitusti hyvinvointia. Ne voivat olla hyvinvoinnin resurssi, joita tutkimusten mukaan vain noin kolmasosa tiedostaa. Pohdimme jaksossa myös, miten vahvuuksilla voi olla myös kääntöpuolensa. Tämän tiedostaminen voi auttaa valjastamaan omat vahvuudet armollisella ja rakentavalla tavalla. Kukaan ei ole täydellinen, mutta meissä kaikissa on vahvuutemme ja upeat piirteemme. Tällä jaksolla haluamme innostaa sinua löytämään omasi! Lähteet: Testi: https://www.viacharacter.org 16 personalities -testi: https://www.16personalities.com/fi/persoonallisuustesti Niemiec, R.M., 2013. VIA Character Strengths: Research and Practice (The First 10 Years) BT - Well-Being and Cultures: Perspectives from Positive Psychology, in: Knoop, H.H., Delle Fave, A. (Eds.), . Springer Netherlands, Dordrecht, pp. 11–29. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4611-4_2 Linley, A. (2008). Average to A+: Realising strengths in yourself and others . Coventry: CAPP Press. Seligman, M. E. P., Steen, T. A., Park, N., & Peterson, C. (2005). Positive psychology progress: Empirical validation of interventions. American Psychologist, 60 , 410–421. https://www.muistipuisto.fi/tietoa/tunnista-luonteen-vahvuudet/

Kuulostaako tutulta: Haluaisit saada aikaan jotain mutta et vaan onnistu siinä? Ehkä haluaisit saada aikaan jotain mikä liittyy unelmiisi tai omannäköiseen elämääsi mutta päädyt tekemään ihan jotain muuta sen sijaan tai päädyt jatkuvasti olemaan tekemättä yhtään mitään? Innostut mutta et saa aikaan sitä mistä innostuit? Älä huoli, siihen on olemassa syy ja ratkaisu. Ratkaisu, joka todella toimii. Sulla on mahdollisuus muutokseen ja kaikki mitä siihen tarvitaan on sussa. Ja tässä jaksossa opetan sulle tärkeimmän keinon siihen, miten saat aikaiseksi asioita, joita todella haluat.

"Jaa, sulla on se aika kuusta." "Sinähän voit lähteä myymään itseäsi, kun olet nainen." "Lopetappa nyt se itkeminen." Kuulostaako tutulta? Feminismi kuuluu kaikille, eikä häirintä ole koskaan ok. Vasan uudessa podcast-jaksossa keskustellaan feminismistä ja sen tarpeesta kaikille. Mari Molkoselkä, Venla Kiiskinen ja Auroro Kuusisto keskustelevat myös koronan vaikutuksista taloudelliseen tasa-arvoon. Miten esimerkiksi lomautetut ovat viettäneet arkeaan? Minkälaisesta epätasa-arvosta Yhdysvaltojen viime aikojen protestit kertovat? Lähemmäs tasa-arvoa päästään, kun asioista uskalletaan keskustella avoimesti.

Yrittäjyydessä on paljon riskejä, yrittäjä on aina töissä ja samaan aikaan koko ajan vapaalla. Kuulostaako tutulta? Tällä viikolla Janne ja Valtteri keskustelevat yrittäjyydestä nimenomaan omien kokemustensa pohjalta! Miten yritys perustetaan ja paljonko se maksaa? Kehottiko opinto-ohjaaja miettimään yrittäjyyttä ammattina? Mitä kaikkea voi laittaa firman piikkiin? Mikä yritysmuoto tai toimialaluokitus pitää valita? Minkä mokan Valtteri teki aloittaessaan yrittäjänä? Onko yritystoiminnan lopettaminen luovuttamista? Yrittäjyys herätti paljon kysymyksiä @olohuonepodcast Instagramissa ja nyt vastataan niihin. Jakso on ensimmäinen osa yrittäjyydestä kertovia jaksoja, joissa käydään läpi monelle mystistä alavalintaa - jos olet ikinä miettinyt, mitä yrittäjyys tarkoittaa niin nyt saat siihen konkreettisia vastauksia!

“Mä näytän ihan kuvottavalta” “Onko mulla taas tullut painoa lisää?” “Hirveet silmäpussit” "Kamala tää mun iho" Kuulostaako tutulta? Oletko tullut ajatelleeksi, että jos ajattelet itsestäsi ja ihostasi rumasti, et voi ikinä olla siihen tyytyväinen? Tyytymättömyys kehoon ja ihoon voi myös ajaa sinut käyttämään tuotteita, jotka aiheuttavat enemmän hallaa kuin hyvää ihollesi. Oli meikki kuinka kaunis tahansa, kehoonsa tyytymättömälle se ikinä näytä hyvälle. Tämä jakso on sinulle, joka moitit itseäsi sovituskopissa, peilin ohi kävellessäsi tai vaatteita vaihtaessasi. Kuuntele Kaikki ihonhoidosta -podcastin tähän mennessä koskettavin jakso ihonhoidosta, itsensä hyväksynnästä sekä minä-kuvasta. Kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijoiden Katin ja Veeran vieraana on intuitiivinen meikkaaja Iina Laine. ......................................................................................................................... Kaikki ihonhoidosta -podcastin takaa löydät kolme kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijaa. Me Veera, Kati ja Annina olemme opiskelleet kauppatieteitä, ihon biologiaa, kosmetiikan valmistusta, ravintotieteitä ja palautumisen ja stressin välistä tasapainoa. Tiedämme mitkä kaikki tekijät vaikuttavat ihosi kuntoon, mitä ihosi tarvitsee, mitkä raaka-aineet täyttävät tämän tarpeen, sekä sen mistä tuotteista sinun kannattaa maksaa saadaksesi rahoillesi parhaan vastineen. Jaamme tietoa joka auttaa sinua oman kehon viestien tulkinnassa sekä ohjaamme valitsemaan omaan tilanteeseesi parhaiten sopivan tavan hoitaa mahdollisia oireita yksinkertaisesti, systemaattisesti ja luonnonmukaisesti. Haluamme sydämestämme voimaannuttaa kuulijoitamme ja asiakkaittamme huolehtimaan omasta hyvinvoinnistaan ilman stressiä tai syyllisyyttä itseensä investoimista ja auttaa sen oivaltamisessa, että omien oireiden panttivangiksi ei tarvitse jäädä. Tätä tietoa haluamme jakaa sinulle podcastissä, nettisivuillamme sekä Uusi Alku Ihollesi - verkkovalmennuksessa. uusialkuihollesi.twistbe.fi/ Lue lisää meistä: twistbe.fi/meista

Olen valmentanut satoja asiakkaita ja kaikissa heissä on joitakin yhteisiä piirteitä: yksi toivoo muutoksia, muttei saa pidettyä harjoittelusta kiinni, toinen veivaa ja vatvoo ja kolmas on soturi, joka etenee päämäärätietoisesti kohti tavoitetta. Ja sitten on vielä se neljäs asiakastyyppi. Mikähän se on?Kuulostaako mikään tutulta? Kolahtiko jokin piirre? Ja hei, kaikista voi tulla sotureita harjoittelun kautta! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  Tänään haluan puhua tarkemmin niistä neljästä pelosta, joita olen huomannut että yrittäjillä brändäämiseen liittyy.  Olen jo usean vuoden ajan pyörittänyt verkossa Brändää osaamisesi -workshopia, joka on kolmiosainen videosarja, koulutus brändäämisestä. Siinä olen kysynyt yrittäjiltä, mikä esiin tulemisessa oikeastaan pelottaa ja nämä ovat ne neljä asiaa, jotka jatkuvasti nousevat esiin. Kuuntele podcast-jakso tästä.     Jos et halua kuunnella, lue tiivistelmä jaksosta tästä:   Kuulostaako jokin näistä sinusta tutulta? 1. Riittämättömyyden tunne, huijarisyndrooma Eli se tunne, kun "en vielä ole riittävän hyvä". "Sitten kun vielä saan tehtyä tuon tutkinnon, lopputyön, väitöskirjan... silloin voin kutsua itseäni asiantuntijaksi, nostaa itseni esiin." "Kun olen vielä käynyt tuon kurssin ja syvennyn vielä tuohon aiheeseen." "Sillä mitä jos paljastuukin, että en tiedä ihan kaikkea..?" Huijarisyndrooma on sitä, että pelkää vain huijaavansa kaikkia. Että muut luulevat sinun tietävän enemmän ja osaavan enemmän kuin oikeasti tiedät ja osaat. Mutta sinusta tuntuu, että muut osaavat paremmin ja tietävät jotain enemmän. Ylen artikkelin mukaan huijarisyndrooma piinaa erityisesti korkeakoulutettuja, niitä, jotka ovat oikeasti aikaansaavia ja päteviä, mutta itsekriittisimpiä ihmisiä, jotka vaativat itseltään paljon. Artikkelin ingressissä sanotaan, että tällainen vääristynyt ajattelutapa vie työstä ilon ja voi pahimmillaan johtaa työuupumukseen. Kun itse ei usko osaamiseensa, ei osaa vastaanottaa kehuja siitä, joten toiset eivät siitä voi pelastaa. Eli kukaan ulkopuolinen ei pysty sinua vakuuttamaan siitä, että sinä olet hyvä, loistava, paras, koska aina on se sisäinen ääni joka nalkuttaa ettei riitä vieläkään. Artikkelin mukaan huonommuuden tunne tulee lapsuudesta, se koetaan faktana, ei vääristymänä. Nyt jos itse ajattelet, että olet joskus liian kriittinen ja tuomitseva itseäsi kohtaan, tai sinulla on tämä apina olallasi, huijarisyndrooma, joka jatkuvasti uskottelee sinulle että sinä et riitä, niin anna sen äänen olla, älä usko sitä. Tiedosta, että se ei ole totta. Ja se mikä pitää muistaa on se, että sinun itsesi kannalta on todella tärkeää, että uskot itse itseesi. Kerää siitä vaikka itsellesi todisteita. Laita hyvät asiakaspalautteet vaikka jääkaapin oveen tai toimiston seinälle, niin että muistat ne koko ajan. Muistat, että olet hyvä ja taitava, ja että riität. Brändäämisessä tärkeintä ei ole se, että olet valmis. Totuushan on, että kukaan ei ole koskaan täysin valmis, vaan ihan jokainen meistä on kehitysvaiheessa. Ja niin kuuluukin olla. Jos joku väittää tietävänsä kaiken, ja uskoo siihen itsekin, niin se on tie alaspäin. Jos lopettaa kehittymisen, alkaa mennä takapakkia. Joten sinullakin on siis oikeus olla epätäydellinen, oppiva ja inhimillinen. Kunhan olet siitä rehellinen viestinnässäsi, brändäämisessä. Mikään ei ole mahtavampaa, kuin se, että asiantuntija kertoo oppineensa taas jotain uutta. Se kertoo siitä, että hän on ajan tasalla ja avoinna ympäristön kehitykselle. Että hän osaa pysyä nöyränä sille, että asiat muuttuvat ja hänen pitää muuttua niiden mukana. Maailma ei ole stabiili ja muuttumaton. 2. Tuomitsemisen pelko, että pidetään itsekeskeisenä ja "häpeämättömänä tyrkkynä" Tämä on sellainen asia mikä monella on, eli ei haluta näyttää siltä että pitää itseään jotenkin huippuna. Itsekehu haisee on sellainen mitä minun lapsuudessani ala-asteella jotkut lapset muistivat aina kovaan ääneen lällättää, jos uskalsi olla itseensä jollain tavalla tyytyväinen. "Kuka toikin luulee olevansa" oli, mitä selän takana sanottiin, kateellisina, jos joku aidosti näytti sen, että on hyvä ja osaa nauttia siitä että on hyvä. Jos uskalsi olla ylpeä itsestään. Tietysti ylpeily on eri asia kuin itsestään ylpeänä oleminen. Kuten itsensä rakastaminen ei ole sama, kuin itserakas. Mutta itsensä esiin tuominen brändäämisessä ei ole sama asia, kuin itsensä jalustalle nostaminen. Niissä on vissi ero. Kun tuot itseäsi esiin aitona omana itsenäsi, inhimillisenä, epätäydellisenä, et nosta itseäsi muiden yläpuolelle. Et luule itsestäsi jotain, mikä ei ole totta vaan tunnistat myös ne hyvät puolet itsessäsi.⠀ Kun olet ollut viestinnässäsi aidosti oma itsesi, voit jättää tuomitsijat omaan arvoonsa. Yrittäjänä sinun tehtäväsi on markkinoida itseäsi ja osaamistasi. Ja esimerkiksi kuvat sinusta ovat yksi tärkeä osa brändäämistä. Niitä pitääkin käyttää näkyvästi, sillä kuvista näkyy sun silmät, asento, ilme, jotka kertoo sun luonteesta paljon. Kuvista puhuinkin enemmän viime jaksossa joten ei niistä nyt enempää. 3. Hylkäämisen pelko, ettei kukaan tykkääkään minusta sellaisena kuin olen Uskon, että tämä pelko on ihan tuttu jollain tasolla ihan jokaiselle. Vaikkei sitä itse tiedostaisikaan. Kaikissa meissä asuu se pieni tyttö tai poika, joka haluaa kuulua porukkaan, tulla hyväksytyksi. Vaikkei sitä aikuisena haluaisikaan myöntää. Tämä on yksi isoimmista syistä, miksi meitä  pelottaa, tai jännittää, tulla esiin omana itsenämme. Mitä jos paljastaa aidot sisimmät ajatuksensa ja mielipiteensä ja niitä kritisoidaan. Varsinkin juuri silloin kun on avannut itsensä, asettaa itsensä alttiiksi sille että joku voi satuttaa. Mutta se on se riski aina kun luo yhteyttä muihin ihmisiin. Lopulta kuitenkin löydämme ystäviä, seuraajia. Meistä tykätään, koska olemme ihmisiä. Rehellisiä, avuliaita ja rohkeita, kun pistämme itsemme likoon. Kaikki eivät mitenkään voi tykätä kaikista, eikä tarvitsekaan. Tätä sanon myös lapsilleni: kaikkien ei tarvitse teistä tykätä, joten teidän ei tarvitse miellyttää kaikkia. Ja tämä on sellainen juttu, mikä itselläni ainakin on aina ollut ongelmana, se kiltin tytön syndrooma, että kaikkia pitäisi jotenkin miellyttää. Olla kiltti, sopuisa, diplomaattinen. Joskus miellyttämisen halu kuitenkin toimii toisin kuin oli itse tarkoittanut. Se voi johtaa siihen, ettei uskalla kertoa toiselle totuutta. Ettei uskalla sanoa mielipidettään. Ja että jää seinäruusuksi, sivusta seuraajaksi. Tämä on ainakin ollut iso oivallus, että jos yritän miellyttää kaikkia, vahingoitan vain itseäni. Niin henkilökohtaisessa elämässä kuin bisneksessä, brändäämisessä. On ihan oikein nousta esiin niiden asioiden puolesta, jotka itselle ovat tärkeitä. Omia mielipiteitään saa puolustaa, silläkin riskillä että jotkut ei tykkää. Mut siksi just, että jos haluat nousta esiin verkossa, on tärkeää, että sanot mitä oikeasti olet asioista mieltä. Näin autat sun yleisöä siinä, että he voivat paremmin arvioida sun asiantuntijamarkkinoita, sun näkemystä asiantuntijana kaivataan palavasti, joten kerro se rohkeasti. 4. Pelko, ettei keksi mitään järkevää tai kiinnostavaa sanottavaa Jos olet asiantuntija, joka on opiskellut aihetta, kokenut työtä alalla, kokenut elämää... sinulla ON sanottavaa. Vaikka miten paljon. Mistä sitten tulee se fiilis, ettei tiedä mitä sanoisi? No kaikista näistä aiemmista peloista. Pelätään että joku, vaikka oman alan toinen asiantuntija tai kuka tahansa tarttuu siihen mitä sanoo, kritisoi, viisastelee, kommentoi ikävästi, ehkä jopa tuomitsee tai lähettää vihapostia. Tai ylipäätään, että kukaan ei kiinnostu. Mitä jos puhuu vain itselleen, eikä ketään kiinnosta? Mitä jos sisältö ei olekaan timanttista, mitä sitten käy? Tähän sisällön tuottamiseen suosittelen ottamaan ihan uuden asenteen. Siitä kerron kohta. Mutta vielä siitä, että onko sinulla mitään sanottavaa. Ehkä sinulla on liikaakin? Monella meistä asiantuntijoista, oman alamme osaajista, on niin HURJA määrä tietoa päässämme, että se on vaikea saada ulos. Varsinkin, jos siitä pitäisi tehdä innostava somejulkaisu... tai video. Kaiken syvällisen pohdinnan, jota päivittäin teet, kaiken sen keskellä, sinun pitäisi järjestellä ajatuksesi niin että saat videon tehtyä. Siirtyä syvältä vähän matalemmille vesille. Voi olla haastavaa Erityisesti jos kyseessä on ensimmäinen video, ensimmäinen blogiartikkeli, voi olla että siihen tulee liikaa asiaa. Mutta ei hätää. Sinä selviät tästäkin. Tarvitset vain systeemin, jolla saat sen ulos ja järjesteltyä pieniin, helposti pureskeltaviin palasiin. Sinun täytyy vain tietää, kenelle puhut, niin tiedät miten esität asiasi kiinnostavasti. Ja se onkin se avain. Kenelle puhut? Kun tiedät tarkkaan kenelle puhut, pystyt muotoilemaan asian kansantajuisesti. Kun sinulla on selkeät kysymykset mielessäsi, mitä sinulta usein kysytään. Mitä asiakkaat sinulta kysyvät? Vastaa niihin kysymyksiin. Eli kun muutat ajattelutapaasi sieltä omasta näkökulmastasi asiakkaan näkökulmaan. Alat ajatella sitä, mitä puhut verkossa asiakaslähtöisesti, löydät sanottavaa, joka kiinnostaa sun yleisöä. Toistan siis. Älä siis puhu välttämättä niitä asioita, joita sinulla mielessäsi on, sillä asiantuntijana olet tosi siinä todella syvällä. Jos lähdet sillä tasolla puhumaan niistä verkossa, suuri osa potentiaalisesta yleisöstäsi klikkaa eteenpäin, koska se on liian vaikea sulattaa. Siksi on tärkeää, että ajattelet sisältöä sen lukijan tai katsojan tai kuuntelijan näkökulmasta. Mitä hän oikeasti haluaa tietää? Mitä hän tarvitsee? Ja vielä yksi juttu on sellainen, johon kompastun itsekin. Pidetään asioita itsestäänselvyyksinä. Eli kun olet jo vuosia tiennyt jonkin asian olevan näin, sinulle se on itsestäänselvyys eikä sitä tarvitse, ei, et edes jaksa puhua siitä enää. Koska se on liian tuttua sulle. Mutta muista aina että se ei ole tuttua sun asiakkaille. Sun itsestäänselvyydet voi olla sun asiakkaiden kultahippuja. Juuri niitä itsestäänselvyyksiä pitäisikin siis nostaa esiin. Yksi keino tehdä sisältöä on ottaa sinulle itsestäänselvä asia, ja pureutua siihen. Yksi asia kerrallaan. Vaikka se olisi tuttu juttu myös sun seuraajille, niin se että puhut siitä, muistuttaa heitä. Esimerkiksi nyt veden juominen. Tai hengittäminen. Ne ovat kaikille itsestäänselvyyksiä, mutta muistammeko me keskittyä niihin. Tietoisesti hengittää. Tai tiedostaa, että juonko nyt riittävästi vettä päivittäin. Se, että joku muistuttaa niiden tärkeydestä, voi olla aika inspiroivaa, vaikkakin nämä nyt on tosi yksinkertaisia esimerkkejä... mieti mitä itse pidät ehkä itsestäänselvyytenä. Minulla se voisi olla esimerkiksi se, että asiantuntijan kannattaa perustaa blogi. Mulle se on niin itsestäänselvää, ollut jo vuosia, että en jaksa sitä koko ajan painottaa. Mutta tietysti, jos blogia ei ole, niin siitä kuuleminen voi olla uutta ja mielenkiintoista. No, tässä voin sanoa että on tosi monta syytä, miksi blogi kannattaa olla, eikä vähäisimpänä se itsensä brändääminen. Ja jos nyt ajattelet, että ei kukaan enää ehdi lukea blogitekstejä, niin älä ajattele näin. Ne ihmiset, joita sinun sanomasi oikeesti kiinnostaa, joille siitä on hyötyä elämässään, ovat kiinnostuneita. Kunhan ensin selvität, mitkä aiheet oikeasti on ne, joista he haluavat lukea. Ja kirjoitat blogiin niistä. Vastaat kysymyksiin ja autat, inspiroit ja innostat. No sitten vielä yksi juttu. Iso juttu. Brändääminen auttaa sinua monella tasolla. Se on puoli myyntiä, kuten olen usein sanonut, se tuo lisäarvoa palveluillesi ja se tuo uusia asiakkaita. Ne ovat niitä bisneksen markkinoinnillisia ja myynnillisiä hyötyjä, jotka ovat tärkeitä. Mutta siinä on myös sellainen puoli, jota moni ei ajattele. Kun uskallat olla oma itsesi verkossa, brändäämisessä, voit rentoutua muutenkin. Sinun ei tarvitse skarpata, pingottaa, esittää jotain roolia. Se, että avaudut markkinoinnissa, auttaa sinua myös elämässä muuten. Mutta kun brändäät itseäsi ja osaamistasi sun kohderyhmälle, niin automaattisesti teet sitä myös sun muille verkostoille, sukulaisille, läheisillesi, kevereille. Joskus, valitettavaa kyllä, ne ovat ne läheisimmät ihmiset, jotka vakuuttuvat sinun osaamisestasi viimeiseksi. Ellei sinulla sitten ole läheisinä sellaisia, jotka todella kannustavat sinua, olet onnekas! Mutta jos ei, niin se voi johtua siitä, että läheiset ihmiset ovat liian lähellä, he näkevät sinut yhä sellaisena kun olit kymmenen tai kymmeniä vuosia sitten. Pikkutyttönä tai -poikana, joka tykkäsi värittää tusseilla. Joka kiukutteli kaupassa, taisteli kotiläksyjen kanssa. Tai joka unelmoi jostain ihan muusta, kuin mitä nykyään tekee. Joskus käy niinkin ikävästi, että oma kaikista lähin omainen on se pahin lyttääjä, epäilijä, kyseenalaistaja. Se joka kyselee ihan suoraan, kuka oikein luulet olevasi, että olet feikki ja teeskentelijä. Silloin vaatii aikamoista ponnistelua, että jaksaa uskoa itseensä ja käydä näitä pelkoja päin. No, toivottavasti sinulla ei nyt tätä tilannetta ole. Mutta jos on, niin muista, että sinulla on aina vaihtoehtoja. Mutta tästä aiheesta ehkä toisella kertaa. Mutta sen lisäksi, että saat läheisesi uskomaan, että sinusta on tähän. Et ole menneisyytesi, vaan tulevaisuutesi, jonka vahvuus ja kivijalka on toki se menneisyys, mutta sinun tulevaisuutesi on nousta esiin sellaisena kuin oikeasti olet. Millainen sinä uskot itsesi olevan. Ja kun brändäät itseäsi kaikille muille, brändäät itseäsi samalla myös itsellesi. Kun nostat esiin tarinoitasi onnistumisista ja hyvistä jutuista, keskityt niihin enemmän. Ja se mihin keskittyy, se kehittyy. Se kasvaa. Kasvatat brändiäsi, mutta brändisi myös kasvattaa sinua uskomaan itseesi entistä enemmän. Se on sellainen positiivinen kierre. Eli kun ympäristösi alkaa uskoa sinuun enemmän, saat positiivista palautetta, huomiota, sinua kuunnellaan, niin alat itse myös vahvistua. Uskallat koko ajan vähän enemmän ja enemmän.. Kun käyt näitä pelkojasi päin tietoisesti, ne vähenevät entisestään. Vähitellen siihen nimittäin tottuu. Esillä olemiseen. Ja mitä enemmän uskot itseesi ja saat tukea ympäristöltäsi, sen vähemmän ne tuomitsijoiden soraäänetkin sinua haittaa. Tiedät itse totuuden, miten hyvä, osaava, kokenut ja taitava sinä oikeasti olet. Ja miten hyvä tyyppi olet.  Nyt siis pelkoja päin, nostamaan sinua itseä esiin markkinoinnissasi! Ylen artikkeli, jonka jaksossa mainitsin >> Blogin perustaminen Bisneskoulun blogissa >>  

Pyykkivuori kasvaa, laskut jäävät maksamatta ja jääkaapissa on homeista ruokaa. Kuulostaako tutulta? Et ole yksin, vaan kyse on aikamme ilmiöstä – milleniaaliuupumuksesta. Elämänhallintaa pohtimassa, pahimpina pyykkipäivinä bikinin alaosaan turvautuva lifestyletoimittaja Heini Maksimainen, 500 lukijan elämänhallintaviestiä lukenut uutispäällikkö Essi Lehto ja kirjastosta sakkoja saava lifestyletoimituksen esinainen Merituuli Saikkonen. Lohduttavan näkökulman antaa myös elämän perushävikki -termi. Henk. koht. on Helsingin Sanomien uusi podcast, jossa puhutaan ihmissuhteista, seksistä, hyvinvoinnista ja elämästä. Joka maanantai käsitellyssä on jotain olennaista tästä modernista suomalaisesta elämästä. Seuraa podia Instagramissa: @hshenkkoht.

Marraskuu. Pimeys. Väsymys. Ahdistaa, mikään ei nappaa. Kuulostaako tutulta? Uskalla hellittää. Uskalla luottaa. Uskalla vajota hetkeksi pohjalle. Sen jälkeen alkaa taas kokonaan uusi vaihe, suorastaan uusi elämä. JAKSOSSA MAINITTUA Elämäni virtaa – intuitiivisen kirjoittamisen kurssi, sulkeutuu 25.11. – vielä ehdit mukaan! https://www.katrisyvarinen.fi/elaumlmaumlni-virtaa.html Taikahetkiä elämään -kortit (Hidasta elämää -puodissa marraskuun ajan 4 korttipakkaa 3 hinnalla): https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77 Vuoden paras päivä -kirja: https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77 MUISTA MYÖS: Joulujoogaa-retriitti Kolilla 13.–15.12. ja muut tulevat tapahtumat: https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html

“Minun Jumalani ei ole sellainen kuin Vanhassa Testamentissa”. “Vanhassa Testamentissa Jumala on sadisti ja ihmisten kiusaaja, lasten ja naisten tappaja”. Kuulostaako tutulta? Millainen on VT:n ilmoitus Jumalasta, mitä me voimme sieltä...

Myytkö hyvinvointituotteita? Teetkö sen kotoa käsin vai toimistosta? Kuuntelemalla podcastin, tiedät miten voit hankkia lisää asiakkaita ja nauttia työsi hedelmistä. Malli tosin käy melkein mihin tahansa businekseen. Paljastan Sinulle systeemin. Voit monistaa mallin, kuinka rakentaa hyvinvointituotteiden ympärille asiakaskunta ja lisäisin mukaan online strategian, jolla rakennataan asiakaskunta käyttäen apuna sosiaalista mediaa. Tosin se EI OLE sitä mitä ajattelet, vaan salainen strategia, jota nopeasti uraportailla kohoavat johtajat käyttävät. Verkkokurssilleni osallistuvat saavat epäreilun edun muihin nähden käyttäessään tätä vielä vähän tunnettua strategiaa. Opetan heille, kuinka sinunlaiset ihmiset voivat välttää sitä yhtä suurinta tuskaa, mitä melkein jokainen pelkää, ainakin aluksi. Onko sinulle opetettu, kuinka sinun pitää kirjoittaa nimilista kaikista niistä ihmisistä, joita tunnet ja tiedät ja olet saanut "memory- joggerin" virkistämään muistia? Sinun tulee kirjoittaa heti 30 nimeä ja lisätä listaasi joka päivä vähintään 2 nimeä, kunnes sinulla on listassa 100 nimeä, mielellään 300. Sitten sinua on pyydetty laittamaan heidät tärkeysjärjestykseen tai jakamaan heidät kahteen ryhmään, asiakkaat ja tiiminrakentajat, onko näin neuvottu? Sitten sinua on toivon mukaan hieman koulutettu ja olet saanut skriptin, minkä avulla ryhdyt sopimaan heidän kanssa tapaamisia. Suositus on, että pidä puhelut lyhyinä ja kerrot heti alussa, kuinka kiireinen olet ja tyytyväinen, että sait heidät kiinni. Olet juuri astumassa ovesta ulos. Joten he tietävät, ettet tule pitkään häiritsemään heitä. Skriptillä herätät heidän mielenkiintonsa ja kutsut heidät tuote-esittelyyn tai kolmikanta-puheluun, tai liiketoimintaesittelyyn, jonka vetää ylälinjan tiiminjohtaja. Kuulostaako tutulta, toimitko näin? Suurin osa toimii, tai ainakin siihen pisteseen asti, kunnes tulee pari kolme EI- vastausta. Sinulle on sanottu, että nimet pitää laittaa listalle, jotta näkisit, että sinulla on vielä monen monta ihmistä soittamatta. Et saa antaa periksi. Joku heistä haluaa mukaan ja ostaa tuotteita. Kunhan löydät 2-3, niin se toimii. Ylälinjasi johtaja, joka on rakentanut tiimiin 5-10 vuotta sitten, kouluttaa kaikkia toimimaan niin kuin hän on toiminut. Lisäksi hän muistuttaa seurannasta ja innostaa sinua lähtemään eventtiin. Sinun tulee tehdä se, vaikka et saisi ketään mukaan, sillä vain silloin näet koko kuvan. Jotkut tilaisuudessa käyneet kertovat, kuinka mahtavaa heillä on ollut ja harmittelevat, kun et päässyt mukaan. He ovat intoa täynnä. Näin minäkin toimin ensimmäiset 20 vuotta. Mutta tiedätkö, nämä palaset ovat rikki. Ne eivät toimi niin kuin ne ennen toimivat. Tiedätkö miksi? Ne ovat aikansa eläneitä, sillä maailma on muuttunut. 25 vuotta sitten, kun aloitin, ei ollut kännykkää, ei internetiä. Kaikki tehtiin face to face ja ihmiset kutsuttiin puhelimella tapaamisiin tai heidän luona käytiin. En väitä, etteikö näin voisi saada jotain pientä aikaiseksi nykypäivänäkin. Jos haluat massiivista tulosta, sinun tulee ottaa käyttöön keinot ja LUODINKESTÄVÄ ONLINE STRATEGIA, jolla voit menestyä nykypäivän kovassa kilpailussa. Katso lisää https://muuviis.com/verkkostrategia_pienyrittajille Se ei ole niin vaikeaa, kuin kuulostaa. Eikä sinun tarvitse olla tietokoneilla mikään teknikko. MLM yritykset, jotka ovat ottaneet ilolla vastaan tämän strategian, voivat kasvaa hurjaa vauhtia, ILMAN, että alussa ostetaan maailman parhaat johtajat sisään rahalla. KYLLÄ, oletko kuullut näistä johtajista, jotka hyppääväät yhtäkkiä toiseen firmaan ja melkein siltä istumalta ovat yrityksen bonusjärjestelmän huipulla. Oi, olen nähnyt kymmeniä sellaisia. Nyt EN puhu epäeettisestä massansiirrosta. Jos haluat tietää eettisestä keinoista, kirjoita sirpa@muuviis.com, pääset postituslistalleni. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sirpayarvensivu/message

Kun mikään ei riitä. Kuulostaako tutulta? Tämän viikon jaksossa Nora ja Viivi keskustelevat täydellisyyden tavoittelemisesta ja sen haittapuolista. Aina voisi tehdä enemmän ja paremmin, mutta kannattaako se pidemmällä juoksulla? Mimmit kertovat omista kokemuksistaan, sekä jakavat vinkkejä miten välttyä jatkuvalta stressiltä (kun itsekin käyttäisivät omia neuvojaan...).Selviytyjissä tapahtuu jälleen, kun on heimojen yhdistymisen aika! Mitä tämä yhdistymiskilpailu kertoo Selviytyjissä vaadittavista taidoista, kuka joi ehkä hieman liikaa viiniä grillijuhlissa, sekä mitä salaisia käsimerkkejä heimoneuvostossa nähtiin, tai ehkä nimenomaan ei nähty. Jälleen kerran jakson lopussa nähdään käänne, joka järkyttää kaikki.Keskustelu käy hieman totisemmaksi kun Nora ja Viivi saavat vieraakseen Kasperin. Tämä kolmikko keskustelevat hieman aroista aiheista, kuten rasismista, tasa-arvosta, sekä mielensäpahoittajista. Mielenkiintoisia aiheita, mutta myös sellaisia joista on todella vaikeaa puhua ilman, että sanoo jotain väärin.Jottei jakso kävisi liian vakavaksi, Selviytyjät-kisaajat käyvät läpi uusimman jakson tapahtumia tuttuun tapaan. Kasperi jakaa hänen pelistrategiansa, mikä hänet yllätti, ja mistä asioista hän valehteli kaikille. Kolmikko myös pohtivat minkälainen peli Selviytyjät oikein on.

Tutkimusten mukaan pelkästään jo se, että kokee aikapulaa, voi aiheuttaa stressiä ja vaikuttaa hyvinvointiin. Ainoa tapa ratkaista asia, on keskittyä parantamaan ajanhallintaa ja organisoida työtä ja muuta tekemistä toisin.  Tässä jaksossa puhutaan ajanhallinnasta työpaikalla. Toisinaan aika valuu kuin hiekka sormien välistä. Työpäivän aikana tuli tehtyä paljon kaikkea, mutta mitään ei oikein saanut aikaiseksi. Kiire on työpäivässä jatkuvasti läsnä. Kuulostaako tutulta? Työasiaan keskittyminen katkeaa jatkuvasti eri viestintävälineiden vilkkuessa ilmoitusta uudesta viestistä, puhelimen soidessa ja työpöydän kulmalle milloin kenenkin pysähtyessä vaihtamaan pari sanaa. Jatkuva keskeytys ja työn pirstaloituminen useisiin pieniin tehtäviin saattaa aiheuttaa tunteen työn hallitsemattomuudesta. Toisinaan voi tuntua, etteivät asiat etene, ja aika valuu merkityksettömiltä tuntuviin tehtäviin ja toistuvaan reagointiin.  Jatkuva kiire lisää virheiden määrää. Jos työntekijöillä on tunne, etteivät he varsinaisessa työajassa pysty hoitamaan työtään ja venyttävät tästä syystä jatkuvasti työpäiväänsä, häiritsee se palautumista ja muuta elämää. Kiire ja väsynyt työntekijä taas on yhdistelmä, joka takuuvarmasti saa aikaa mokailua.  Työyhteisössä voidaan tehdä paljon kiireen taltuttamiseksi ja ajanhallinnan parantamiseksi. Ainakin seuraavat kolme asiaa on hyvä käydä läpi työpaikalla, jos tuntuu, että ajanhallinnan haasteet aiheuttavat ongelmia. 1. Sovitaan yhdessä työkäytännöt, jotka helpottavat ajankäyttöä. Jokaiseen viestintävälineeseen ei välttämättä tarvitse reagoida välittömästi, vaan esimerkiksi vuorokauden sisällä. 2. Löydä aikavarkaat. Puhu yhdessä työyhteisössä, mitkä päivittäiset asiat ahmivat työaikaa pois tärkeämmiltä työkokonaisuuksilta. Onko kaikilla samoja haasteita järjestelmien tai viestintävälineiden kanssa? Onko palaverikulttuurissa parannettavan varaa? 3. Ajanhallinnan työkalujen opettelu. Työpaikalla voidaan sopia yhteisistä ajanhallinnan työkaluista tai käytännöistä. Ne, jotka ovat jo löytäneet toimivia tapoja organisoida työaikaa, voivat sparrata niitä, joilla on haasteita. Samassa elämäntilanteessa olevat pystyvät parhaiten tukemaan toisiaan.  Ja bonuksena jokaiselle työntekijälle: mielenhallintataitojen harjoittaminen. Kiireen ajatteleminen lisää tunnetta kiireestä. Keskittyminen vaatii myös taitoa sulkea häiritseviä asioita oman mielen ulkopuolelle. Tätä voi ja kannattaa treenata, esimerkiksi erilaisten mindfulness-sovellusten avulla. Aiemmassa stressinhallinta-jaksossa käytiin läpi sitä, miten itseään voi rauhoittaa, jos tuntuu, että stressi ottaa ylivallan. Kuuntele lisää ajanhallinnasta podcast-jaksosta. Miten sinun työpaikallasi on ratkaistu ajanhallinnan ongelmat? Laita meille kokemuksiasi aiheesta viestilomakkeella tai somekanavien kautta. Kuulemisiin!

Koiran munuaisten vajaatoiminta on aina ja poikkeuksetta huolestuttava asia. Se on parantumaton ja etenevä sairaus, johon ei ole hoitoa eikä lääkitystä. Ainoa mikä voidaan tehdä, on munuaisten vähentynyttä toimintaa helpottava ruokinta. Eläinlääkintämarkkinoilla se tarkoittaa vain ja ainoastaan eläinlääkärien myymiä ruokia. Niissä on valitettavasti enemmän haittoja kuin hyötyä. Munuaisten toimintaa tukevaa ruokintaa on täysin mahdotonta rakentaa kenenkään, koska ei ole mitään mitä tukea. Sen sijaan haittoja ehkä minimoiva ruokinta on mahdollista koostaa, mutta se on tehtävä yksilöllisesti sairaalle koiralle - kuivamuonat eivät ole koskaan vaihtoehto. Munuaisruokinta, joka on lyhenne munuaisten vajaatoiminnassa käytetystä ruokinnasta, on aina rakennettava täyttämään mahdollisuuksien mukaan koiran aito tarve. Ei liioitella saanneissa, eikä aiheuteta puutoksia. Silti kyse on vain arvauksesta, koska meillä ei ole mitään mittaria selvittää mikä on se aito tarve. Silti yritetään päästä lähelle. Munuaisten vajatoimintaan, munuaistulehduksiin ja ylipäätään kaikkiin munuaissairauksiin myytävät ruuat tunnistaa renal-tunnisteesta. Niitä väitetään funtionaalisiksi, jopa lääkinnällisiksi ruuiksi, mutta ne eivät ole kumpaakaan. Moiset väitteet ovat mahdollisia vain ja ainoastaan siksi, että rehuissa mikään ei ole kiellettyä merkityksellä, että Ruokavirasto edellyttäisi terveysväitteisiin liittyvien sääntöjen, määräysten ja lakien noudattamista. Kuulostaako masentavalta, että kroonisesti ja vakavasti sairaan koiran omistajalle myydään katteettomia lupauksia siksi, että parannusta ei ole? Renal-ruuat perustuvat mataliin ravintoainepitoisuuksiin, jonka takia ne ovat rimaa hipoen tai sen alittaen täysravintoja. Silti niitä markkinoidaan täysrehuina ja taas kysellään, että miksi sinkkisulfaatin myyntiin reagoidaan rajusti, mutta näihin ei. Ongelma on siinä, että alennetut pitoisuudet eivät auta. Perusajatus on, että kun munuaisten tärkein tehtävä on suodattaa tarvittavat ravintoaineet ja palauttaa ne takaisin kiertoon, ja munuaisten vajaatoiminta rikkoo tämän, niin ajetaan koira puutokseen, jolloin elimistö itse pyrkii omassa säätelyssään olemaan hukkaamatta. Tuo tarkoittaa sitä, että aidosti ei kyetä tekemään munuaisruokintaa, josta olisi aito apu. Valitan huonoista uutisista. Renal-ruuat tuovat lisäksi yhden ongelman lisää: ne ovat samanlaisia kaikille syöjille, mutta syöjien sairaudet ovat erilaisia. Kun koiralla on munuaisten vajaatoiminta, niin on syytä ymmärtää, että ruokinnan muuttaminen on ajan pelaamista. Yritetään hidastaa vääjäämätöntä. On täysin koirasta kiinni kuinka hitaasti tai nopeasti sairaus etenee, eikä sitäkään tiedetä etukäteen. Mutta ruokinnalla siihen ei voida vaikuttaa. Ruokinnalla yritetään vaikuttaa vajaatoiminnan haittoihin, etteivät ne veisi heti hautaan. Podcastissä käsittelen koiran munuaisruokintojen ja moisen toteutuksen vaikeuden lisäksi myös omituisia paranemisia munuaisten vajaatoiminnasta. Jos tarvitset apua munuaissairaan koiran yksilöllisen ruokinnan rakentamiseen, niin buukkaa puhelinaika.

Tässä jaksossa kerron, miten saat myyntiä automaattisesti sähköpostimarkkinoinnilla – vaikka sairastuisit tai lomailet. Kuulostaako tutulta: Myynti loppuu, jos sairastut (tai edes pidät lomaa)? Se on monen – etenkin – yrittäjän arkea. Kaikki riippuu sinusta. Mutta siihen on olemassa yksinkertainen lääke – ilman että palkkaat ketään. Koska myynnin ja markkinoinnin automaatio on oikeasti mahdollista rakentaa. Kerron tässä podcastissa miten. Lähetyksessä mainitsemani kurssin saat täältä: http://bit.ly/kauppaa-automaattisesti Ja suosittelemani sähköpostimarkkinointiohjelman saat täältä: http://bit.ly/ilmainen-meilisofta Sitä voi kokeilla ilmaiseksi.

Kuulostaako tutulta? Kyllä. Masentavalta? Todellakin. Palkaton työ on arkipäivää monelle – varsinkin uraansa aloitteleville nuorille, opiskelijoille ja alanvaihtajille. Tabun uudessa jaksossa nostetaan törkeimmät ”työtarjoukset” pöydälle ja keskustellaan siitä, miksi tietyillä aloilla moni korkeakoulusta valmistunut ja kokemusta omaava aikuinen joutuu edelleen palkattomaan harjoitteluun. Samalla pureudutaan siihen, onko palkattoman työharjoittelupaikan tarjoaminen hieno mahdollisuus vai puhdasta hyväksikäyttöä. Studiossa […]

Tänään vietettiin riemastuttavaa Thank God It´s Tiistai -tuntia kolmannen sukan parissa. Sukkapaketti herätti niin paljon intoa, että puhelimet soivat ensimmäisen kerran jo puoli seitsemältä. Sukupuolten taistelussa Kallen ylivaltaa lähti romuttamaan lahtelainen Petra. Lisäksi puhuttiin villeistä nuoruusvuosista, jolloin pystyi kevysti menemään jatkoilta suoraan töihin. Kuulostaako tutulta

Kaupallinen yhteistyö: SpecsaversTyöpöydällä on roikkunut samoja hoitamattomia asioita kuukausien ajan. Ajatuksissa on myös ollut mennä tutkituttamaan näkö viimeisen vuoden verran, sillä vanhat silmälasit eivät palvele enää kuten pitäisi. Silti mielessä pyörii ajatus: mä hoidan ne huomenna. Kuulostaako tutulta? Miksi jotkut asiat jäävät aina viime tippaan tai pitkiksi ajoiksi roikkumaan, vaikka niiden hoitamisesta olisi enemmän helpotusta omaan elämään? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Saada aikaan asioita ja mennä eteenpäin elämässä, mutta pitää lempeällä otteella huolta itsestä. Kuulostaako vaikealta yhtälöltä? Sen ei tarvitse olla hankalaa, kertoo mindfulness kouluttaja Hanne Laasala. Mindfulnessin ja itsemyötätunnon yhdistelmä on nimittäin tällä hetkellä parasta, mitä tutkimus tarjoaa hyvinvoinnin tukemiseksi, oman henkisen vahvuuden kehittämiseksi. Itsemyötätunto on oman itsen hyväksymistä ja lohduttamista - sitä, että suhtautuu omaan itseensä kuin hyvään ystävään. Monilla arki on hektistä ja suorittamisen kulttuuri näkyy kovana itsekriittisyytenä - sisäinen ääni on usein todella vaativa. Kannattaakin miettiä, mikä on paras tapa elää oma ainutlaatuinen elämä - hyväksyen vai piiskaten, toteaa Hanne Laasala. Entinen huippu-urheilija Mika Poutala kertoo, että kiitollisuuspäiväkirjan pitäminen on tuonut näköpiiriin kokoajan lisää hyviä asioita. Kun positiivisia asioita bongasi tietoisesti, löytyi niitä kokoajan lisää! FM Hanne Laasala on Euroopan ainoita UCLA:n kouluttamia mindfulness kouluttajia. Hän tekee parhaillaan väitöskirjaa Helsingin yliopistoon tutkien mindfulnessin ja itsemyötätuntotaitojen vaikutuksia hyvinvointiin ja tunneälyyn. Mika Poutala on entinen huippu-urheilija, joka urheilu-uransa jälkeen on työskennellyt puhujana ja sparraajaana, joka haluaa auttaa, opettaa ja innostaa ihmisiä sekä yrityksiä saavuttamaan tavoitteet konkreettisten työkalujen avulla.

Kiirettä pukkaa, sää on masentava, parin harmaan kiven läpi pitäisi päästä ja muutenkin elämä potkii päähän.. Kuulostaako tutulta? Onneksi olkoon, olet oman elämäsi draaman käsikirjoittaja! Tässä jaksossa Elina ja Mari pohtivat, mikä osa meissä luo elämäämme jatkuvia alamäkiä ja voiko näihin tarinoihin jäädä vangiksi.

Koekeittiö on podcast siitä, miten haastat ideasi ennen kuin rakastut niihin. Jakso 2 - Arvoja & lupauksia. Jaksossa etsitään kissojen ja koirien kanssa vastausta siihen, mikä ihme on arvolupaus, miten määrittelen sellaisen ja miten arvolupauksia testataan. Lisäksi jaksossa paljastetaan huippusalaisia menetelmiä upeiden landing pagejen tekemiseen salamannopeasti, edullisesti, sekä uskottavasti. Kuulostaako liian hyvältä ollakseen totta? Lisätietoja & lisämateriaalia jaksoon liittyen löydät osoitteesta keittio.info Koekeittiössä ideoita kokkaamassa Antti Hyytinen ja Mats Kyyrö.

Uusi neliökilometrin kokoinen tekosaari, yli kymmenen kilometrin päässä kaukana merellä Helsingin ulkopuolella. Voisiko tällaisen saaren todella rakentaa Suomenlahdelle? Millainen ympäristö se olisi ihmisille, linnuille ja kasveille. Olisiko se onnellisten ihmisten elinalue meren keskellä, vaihtelevien sääolosuhteiden ja luonnonnäytelmien ytimessä? Kuulostaako aihe mielikuvitukselta tai fantasialta? Luontoretkellä luodaan melko villejä ja mielenkiintoisia mielikuvia siitä mitä voisi olla pian luvassa, jos saarirakentaja Peter Vesterbacka saa jättimäisen hankkeensa etenemään. Retkikaverina Helsingin rantakalliolla on Juha Laaksonen. Kuva: Juha Laaksonen / Yle

Ei seksiä ennen avioliittoa. Kuulostaako etäiseltä ja keskiaikaiselta ajatukselta? Seksistä pidättäytyminen ennen avioliittoa ja neitsyyden varjeleminen on kuitenkin arkipäivää monelle suomalaiselle. Luit oikein. Ja nyt puhumme nimenomaan kantasuomalaisista. Mahadura&Özberkanissa käsitellään neitsyyden ihannoimista kristillisissä yhteisöissä Suomessa. Studiovieraina Suomen Hopeseurakunnan seurakuntatyöntekijä Ida Tsokkinen, joka päätti odottaa miehensä kanssa avioliittoon saakka ennen kuin harrastivat seksiä. Teologian maisteri Kirsi-Marja Isotalo teki nuorena neitsyyslupauksen ja tutkii nyt kriittisemmällä otteella neitsyyslupauskampanjan vaikutuksia lupauksen tehneiden myöhempään elämään. Onko seksi todellakin parempaa vain avioparin välillä? Koskeeko neitsyyslupaukset vain tyttöjä? Miten seksistä puhutaan kristillisissä yhteisöissä? Millaista on kirkon ja yhteisön kontrolli nuoren seksuaalisuuteen liittyen?

Determinismi, molinismi ja avoin teismi. Kuulostaako ihan heprealta? Visainen onkin Jumalan kaikkitietävyyden, kaikkivaltiuden ja ihmisen tahdonvapauden suhde, joihin termit liittyvät. Kuuntele Areiopagin podcastin kolmas jakso alta. Luterilaisuuteen kuuluu teologinen ajatus, että ihminen ei voi valita pelastusta, vaan asia on Jumalan käsissä. Perinteisen teologisen jumalakäsityksen mukaan ylipäätään maailmanhistoria on joko alusta loppuun Jumalan tiedossa tai Jumalan […] Areiopagin podcast 03: ”Vapaa tahto on illuusio”, osa 2 on Areiopagi sivuston artikkeli.

Yrittäminen ei kerta kaikkiaan kannata. Verot ja muut maksut haukkaavat liian leveän siivun tuloista. Yrittäjä puurtaa yksin. Vapaa-aikaa ei ole, lomista puhumattakaan. Kuulostaako tutulta? Muun muassa näihin väitteisiin yrittäjä, varsinkin aloittava sellainen, törmää usein. Mutta onko väitteissä perää? Tässä jaksossa taklaamme nämä ja monta muuta yrittäjille tuttua myyttiä. Mitä mieltä sinä olet? Mihin yrittäjyysväitteisiin olet törmännyt? Mikä yrittäjyydessä kiehtoo varjopuolista huolimatta? Kerro havaintosi meille!

KulttuuriCocktailin radiolähetyksessä pannaan kirjaimellisesti haisemaan. Studioon saapuu kolme tuoksuharrastajaa. Heitä yhdistää intohimoinen suhtautuminen tuoksuihin ja niiden analysoimiseen. Kuulostaako elitistiseltä parfyymi-intoilulta? Sitä se on, mutta vain osittain: jokainen pystyy kehittämään nenäänsä haistamaan tarkemmin ja hankkimaan hyviä hajuvesiä halvalla, jos osaa etsiä. Hajusteisiin liittyy myös paljon ennakkokäsityksiä, hajuvesiteollisuuden mukanaan tuomia harhaluuloja ja pinttyneitä ajatustapoja. Miksi Suomessa ei ole rikos haista pahalta, mutta sen sijaan on rikos haista hyvältä, kysyy tuoksuharrastaja Anna Keski-Rahkonen. Hänen lisäkseen keskustelemassa ja testisuihkauksia nuuhkimassa ovat hajuvesiyrittäjä Sakari Penttinen sekä tuoksuharrastaja Jaana Björklund. Juontajana on Tuomas Karemo. Tuotanto: Yle Kulttuuri

John Airaksinen on kuvitteellisen Yamarill-nimisen saarivaltakunnan suurlähettiläs ja tämä kansakunta on avannut ensimmäisen suurlähetystönsä Ruotsiin. Käytännössä kyseessä on fiktiivinen raami dj-ryhmälle joka haluaa enemmän kuin vaan soittaa musiikkia tanssiville. Kuulostaako oudolta? Ohjelman kuuntelu selventää monta asiaa. Juontajana Kike Bertell. PÅ SVENSKA: Yamarill-nationens ambassadör John Airaksinen besöker Finska Pinnar för att berätta om nationens planer.