Podcasts about landsv

Vi pratar om helgens Wings for Life World Run. Om alla starka insatser runtom i världen och vårt eget Lagom-lag. Om Thiberg-klungan, om magknip och om den fina uppslutningen vid Byttorpssjön. Dessutom: Thiberg skryter om saker han inte köpte och Erik W ger en rapport från Legoland. Tack till:

Ny vecka med nya spånerier! Danska hemligheter i LILLA FJÄRIL, läge för vattenskräck i NIGHT SWIM, och så terrorister som tar över toppmöte i actionrafflet G20...men får svar på tal av Viola Davis (Gerard Butler skulle ha varit stolt)! Patreonhänget bjuder på bonusrecension med världens bästa filmmonster (enligt Steffo), och Fiffi vill verkligen, VERKLIGEN, prata om en underskattad person! Get some!

Vi befinner oss på klassisk cykelmark när avsnitt 191 spelas in. Landsvägssäsongen är i full gång, Cannondale har släppt en ny gravelhoj och folk kör tempohjälmar på linje. Ur led är sannerligen tiden!

MVDP gör CXVM till en tråkig historia men damerna bjuder upp till dans. Pidcock gör succé direkt hos Q36.5 och det verkar även som att Tudor värvningsstrategi betalar sig. Gå genast in och lyssna på det och massor av annat!

Är cykelcrossbanan i Benidorm fet eller inte? Hur mycket går det att snöa in på de australienska mästerskapen? När kommer UCI kliva in och sätta ner foten angående ett par väldigt korta cykelbyxor? Frågorna är många, svaren är svävande.

Nyheterna Radio 15:00

Lätt svenska med Oskar är en podcast för alla som vill lära sig svenska. Lyssna varje dag och lär dig svenska tillsammans med mig! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠My website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ where you can buy my book: https://www.lattsvenskamedoskar.com/ -- Lätt Svenska med Oskar finns nu också på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Support the show? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Become a Patron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ to access transcripts, the Discord Server and more: https://www.patreon.com/lattsvenskamedoskar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buy me a coffee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ and become a Discord member on: https://ko-fi.com/lattsvenskamedoskar Mail: oskar@studionystrom.com I'm also on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠

Ett vandringsdrama med sju stationer: 1. På alperna. 2. Vid väderkvarnarna. 3. I Eselsdorf. 4. En passage i staden. 5. I parken utanför krematoriet. 6. Vid sista grinden. 7. Mörka skogen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Jägarn är på vandring uppför höga alper. Han har mist sin själ bland människorna och vill försöka återfinna den i en klarare och kyligare luft. I Lügenwald häpnas han över på vilket trovärdigt sätt folk kan ljuga. I en annan by är alla, utom skolläraren, dumma som åsnor.Stora landsvägen är August Strindbergs sista pjäs. Den är också en av de äldsta, bevarad i helhet av Radioteaterns Strindbergsuppsättningar.Stora landsvägenAv August StrindbergI rollerna: Jägarn – Lars Hanson, Eremiten – Hugo Björne, Vandrarn – Holger Löwenadler, Mjölnaren – Artur Cederborgh, Mjölnarhustrun – Elsa Ebbesen, Flickan – Maj-Britt Nilsson, Skolmästaren – Einar Axelsson, Smeden – Sven Bergvall, Fotografen – Henrik Strååt, Eufrosyne – Elsa Widborg, Gotthard – Gösta Ericsson, Klara – Elsa Carlsson, Japanen – Olof Widgren, Möller – John Ekman, Barnet – Berit Allvin, Kvinnan – Birgitta Valberg, Frestaren – Rune CarlstenRadioorkestern medverkar under ledning av dirigent Ivar Hellman.Kompositör: Hilding RosenbergDessutom spelas Nocturne C-moll op. 48 nr 1 av Arthur Rubinstein.Regi: Olof MolanderEtt samarbete med Dramaten som hade sin radioteaterpremiär 7 april 1949.

Gav Wout bort segern på landsvägs-EM? Kommer Primoz gå till Ineos eller kanske Bora? Kommer Jumbo och Soudal-Quickstep slås ihop? Var Gravel-EM en katastrof? Hur illa har Shimano fuckat upp när de återkallar 2,5 miljoner vevpartier? Det där är bara några av alla de frågor vi inte vet svaret på i det här avsnittet. Men spekulerar vilt, det gör vi ändå! Avsnittet presenteras av Bookman. Det vet vi till 100%

Daniel är hemkommen från årets första grusrace och berättar om att det inte direkt var en succé. Succé var det däremot för svenska damerna på landslagsuppdrag i Tjeckien med Jenny Rissveds i spetsen. Och för Remco Evenepoel när duellen mot Pogi uteblev på Luik-Bastenaken-Luik. Avsnittet presenteras i samarbete med Hemmavasan i Strängnäs. Vad är det undrar du? Lyssna på avsnittet så berättar vi!

Umsjón: Ásgeir Tómasson Tæknimaður: Magnús Þorsteinn Magnússon Þórdís Kolbrún R.Gylfadóttir utanríkisráðherra segir algera samstöðu ríkja meðal bandamanna Úkraínu um að innlimun Rússa á héruðum í Úkraínu sé fyrir neðan allar hellur og að atkvæðagreiðslan um síðustu helgi sé marklaus. Þórdís Arnljótsdóytytir ræddi við hana. Ræða Rússlandsforseta um innlimun fjögurra héraða í Úkraínu afhjúpar hræddan leiðtoga að mati Rósu Magnúsdóttur, prófessors í sagnfræði. Í ræðunni felist stríðsyfirlýsing gagnvart vestrinu. Anna Kristín Jónsdóttir talaði við hana. Banaríkin ætla að herða refsiaðgerðir gegn rússneskum embættismönnum og G7 ríkin hyggjast sekta þau lönd sem styðja innlimun Rússa á héruðunum fjórum. Gunnhildur Kjerúlf Birgisdóttir sagði frá. Framburður þeirra sakborninga sem eru ákærðir fyrir morðið á Armando Beqiri í Rauðagerði tók ítrekuðum breytingum og hjá sumum þeirra stóð ekki steinn yfir steini. Þetta sagði saksóknari á lokadegi réttarhaldanna í Landsrétti í dag. Verjendur gagnrýndu rannsókn lögreglu og ekki síst upplýsingaskýrslu sem einn þeirra lýsti sem hrollvekjandi. Freyr Gígja Gunnarsson sagði frá. Bæði Landsbankinn og Íslandsbanki spá því að Seðlabankinn hækki stýrivexti í næstu viku og að þeir verði sex prósent. Eyrún Eyþórsdóttir, lektor í lögreglufræðum, segir það geta verið hvort heldur sem er hættulegt og gagnlegt að nýta alvarleika hryðjuverkarannsóknarinnar til að koma í gegn umdeildum breytingum hjá lögreglunni. Umræðan sé þörf. Hafdís Helga Helgadóttir talaði við Eyrúnu. Hætta er talin á að Jair Bolsonaro, forseti Brasilíu, reyni að skapa ringulreið og véfengja úrslit forsetakosninganna á sunnudag, 2. október, hljóti hann ekki flest atkvæði í fyrri umferð kosninganna. Sverrir Guðnason er tilnefndur til alþjóðlegu Emmy-verðlaunanna fyrir leik sinn í Konunglegu leyndarmáli, En kunglig affär. Þar leikur Sverrir ástmann Svíakonungs, Kurt Haijby, sem var síðar dæmdur fyrir að kúga fé út úr sænsku konungsfjölskyldunni. Verðlaunin verðaveiytt 21. nóvember. Fjörutíu ár eru í dag frá því að fyrsti þáttur sjónvarpsseríunnar Cheers eða Staupasteins var sýndur í Bandaríkjunum. Þeir gengu í ellefu ár.

Umsjón: Ásgeir Tómasson Tæknimaður: Magnús Þorsteinn Magnússon Þórdís Kolbrún R.Gylfadóttir utanríkisráðherra segir algera samstöðu ríkja meðal bandamanna Úkraínu um að innlimun Rússa á héruðum í Úkraínu sé fyrir neðan allar hellur og að atkvæðagreiðslan um síðustu helgi sé marklaus. Þórdís Arnljótsdóytytir ræddi við hana. Ræða Rússlandsforseta um innlimun fjögurra héraða í Úkraínu afhjúpar hræddan leiðtoga að mati Rósu Magnúsdóttur, prófessors í sagnfræði. Í ræðunni felist stríðsyfirlýsing gagnvart vestrinu. Anna Kristín Jónsdóttir talaði við hana. Banaríkin ætla að herða refsiaðgerðir gegn rússneskum embættismönnum og G7 ríkin hyggjast sekta þau lönd sem styðja innlimun Rússa á héruðunum fjórum. Gunnhildur Kjerúlf Birgisdóttir sagði frá. Framburður þeirra sakborninga sem eru ákærðir fyrir morðið á Armando Beqiri í Rauðagerði tók ítrekuðum breytingum og hjá sumum þeirra stóð ekki steinn yfir steini. Þetta sagði saksóknari á lokadegi réttarhaldanna í Landsrétti í dag. Verjendur gagnrýndu rannsókn lögreglu og ekki síst upplýsingaskýrslu sem einn þeirra lýsti sem hrollvekjandi. Freyr Gígja Gunnarsson sagði frá. Bæði Landsbankinn og Íslandsbanki spá því að Seðlabankinn hækki stýrivexti í næstu viku og að þeir verði sex prósent. Eyrún Eyþórsdóttir, lektor í lögreglufræðum, segir það geta verið hvort heldur sem er hættulegt og gagnlegt að nýta alvarleika hryðjuverkarannsóknarinnar til að koma í gegn umdeildum breytingum hjá lögreglunni. Umræðan sé þörf. Hafdís Helga Helgadóttir talaði við Eyrúnu. Hætta er talin á að Jair Bolsonaro, forseti Brasilíu, reyni að skapa ringulreið og véfengja úrslit forsetakosninganna á sunnudag, 2. október, hljóti hann ekki flest atkvæði í fyrri umferð kosninganna. Sverrir Guðnason er tilnefndur til alþjóðlegu Emmy-verðlaunanna fyrir leik sinn í Konunglegu leyndarmáli, En kunglig affär. Þar leikur Sverrir ástmann Svíakonungs, Kurt Haijby, sem var síðar dæmdur fyrir að kúga fé út úr sænsku konungsfjölskyldunni. Verðlaunin verðaveiytt 21. nóvember. Fjörutíu ár eru í dag frá því að fyrsti þáttur sjónvarpsseríunnar Cheers eða Staupasteins var sýndur í Bandaríkjunum. Þeir gengu í ellefu ár.

Umsjón: Ásgeir Tómasson Tæknimaður: Magnús Þorsteinn Magnússon Þórdís Kolbrún R.Gylfadóttir utanríkisráðherra segir algera samstöðu ríkja meðal bandamanna Úkraínu um að innlimun Rússa á héruðum í Úkraínu sé fyrir neðan allar hellur og að atkvæðagreiðslan um síðustu helgi sé marklaus. Þórdís Arnljótsdóytytir ræddi við hana. Ræða Rússlandsforseta um innlimun fjögurra héraða í Úkraínu afhjúpar hræddan leiðtoga að mati Rósu Magnúsdóttur, prófessors í sagnfræði. Í ræðunni felist stríðsyfirlýsing gagnvart vestrinu. Anna Kristín Jónsdóttir talaði við hana. Banaríkin ætla að herða refsiaðgerðir gegn rússneskum embættismönnum og G7 ríkin hyggjast sekta þau lönd sem styðja innlimun Rússa á héruðunum fjórum. Gunnhildur Kjerúlf Birgisdóttir sagði frá. Framburður þeirra sakborninga sem eru ákærðir fyrir morðið á Armando Beqiri í Rauðagerði tók ítrekuðum breytingum og hjá sumum þeirra stóð ekki steinn yfir steini. Þetta sagði saksóknari á lokadegi réttarhaldanna í Landsrétti í dag. Verjendur gagnrýndu rannsókn lögreglu og ekki síst upplýsingaskýrslu sem einn þeirra lýsti sem hrollvekjandi. Freyr Gígja Gunnarsson sagði frá. Bæði Landsbankinn og Íslandsbanki spá því að Seðlabankinn hækki stýrivexti í næstu viku og að þeir verði sex prósent. Eyrún Eyþórsdóttir, lektor í lögreglufræðum, segir það geta verið hvort heldur sem er hættulegt og gagnlegt að nýta alvarleika hryðjuverkarannsóknarinnar til að koma í gegn umdeildum breytingum hjá lögreglunni. Umræðan sé þörf. Hafdís Helga Helgadóttir talaði við Eyrúnu. Hætta er talin á að Jair Bolsonaro, forseti Brasilíu, reyni að skapa ringulreið og véfengja úrslit forsetakosninganna á sunnudag, 2. október, hljóti hann ekki flest atkvæði í fyrri umferð kosninganna. Sverrir Guðnason er tilnefndur til alþjóðlegu Emmy-verðlaunanna fyrir leik sinn í Konunglegu leyndarmáli, En kunglig affär. Þar leikur Sverrir ástmann Svíakonungs, Kurt Haijby, sem var síðar dæmdur fyrir að kúga fé út úr sænsku konungsfjölskyldunni. Verðlaunin verðaveiytt 21. nóvember. Fjörutíu ár eru í dag frá því að fyrsti þáttur sjónvarpsseríunnar Cheers eða Staupasteins var sýndur í Bandaríkjunum. Þeir gengu í ellefu ár.

Daniel har gjort en respektabel debut som gravelproffs när han var och körde The Traka i Girona. Jenny Rissveds har med framgång testat landsvägsvingarna. Niclas listar sina Girofavoriter och i prylsvepet blir det lite italienskt, lite grus och lite italienskt grus.

I det hundratjugosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Jonas Glans som har det svenska rekordet på 10km landsväg för herrar. 28:08 sprang han på i Dresden hösten 2020. Jonas har tidigare under namnet Leanderson sprungit 3.36 på 1500 meter och är en av Sveriges mest talangfulla löpare. Hör hur han tränade inför rekordloppet i Dresden, varför han har kört dubbeltröskel uppdelat på två dagar, vilken alternativträning han tycker är bäst för löpare och hur han jobbar med sin löpteknik. Dessutom berättar Johan och Erik hur deras träning har gått sedan sist, Erik har bland annat fått in två pass över 65 kilometer och Johan är kontinuiteten personifierad då han radar upp niomilaveckor under sin föräldraledighet i Spanien. Till sist berättar vi också hur det gick för vår adept Michaela Bergman som sprang Premiärmilen i helgen där målet var sub45. Premiärmilen var ett steg på vägen mot Adidas Stockholm Marathon som ”Big Mike” ska springa den 4 juni, där blir målsättningen sub 3.30.

Årets första monument har körts och vi snackar om alla snackisar! Nytt spännande samarbete mellan en klassisk svensk och en amerikan och Daniel har en ny karriär på gång. Samt test av Wahoo Kickr Rollr och massor av annat!

--------------------------------------- Avsnittsguide: Avsnitt 238 - Landsväg Maila in till: hallflabbenpodcast@gmail.com Hemsidan: www.hallflabben.se Håll Flabben Merchandise Youtube Nytt avsnitt släpps varje lördag kl. 09.00. ----------------------------------------

Vänstersväng på landsväg är mycket farligt. Det kräver mycket planering av föraren för att utföra svängen friktionsfritt. Föraren måste vara tydlig i sin körning gentemot andra trafikanter. Den stora faran med vänstersväng på landsväg är att bli påkörd av bakomvarande fordon. Utför en vänstersväng så här Förbered vänstersvängen i god tid genom att kontrollera trafiken bakom dig Ge blinkers för vänstersvängen och placera bilen mot mittlinjen. När du bromsar in ska du ha extra uppmärksamhet mot fordon bakom dig samt mot mötande trafik. Börja bromsa försiktigt i mycket god tid. Optimalt är om du kan utföra vänstersvängen utan att stanna då det minskar olycksrisken. Om du ändå tvingas till att stanna så försök att vara placerad precis vid mittlinjen så att du syns bättre för bilarna bakom dig samt att de lättare kan passera dig. Vrid inte hjulen till vänster då risken finns att du slungas ut mot mötande trafik om du skulle bli påkörd bakifrån.

Uppläsning: Peter Andersson Första rad: Landsvägen skrevs av fötter DIKTSAMLING: Folksånger (Rallaros, 2020) MUSIK Svensk folkmelodi från Dalarna: Min levnads afton EXEKUTÖR Jonas Knutsson, barytonsax

Vad är det första man ska göra vid vänstersväng på landsväg? Hur ser vägmärket för järnvägskorsning utan bommar ut? Har enskild väg några vägmärken? Hur ser vägmärket ut för omledning av trafik? Vilka har företräde vid en cykelöverfart?

Allan Thörnevik växte upp vid en landsvägskant i Vitsand, och skrev en bok om sina minnen därifrån. (VB 2010-11-25)

Vi fortsätter gå igenom Richard Larséns karriär och rycker av skynket från fler av landsvägscyklingens finesser och hemligheter. Bland annat pratar vi om hur träning med effektmätare fungerar jämfört med träning där man går mer på känsla. 00:02:09 - Richard in Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av och med William Valkeaoja. Du som lyssnar får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Jägarna jagar som aldrig förr - men olycksstatistiken visar att antalet hjortkrockar bara ökar. I februari i år krockade dubbelt fler bilister med en hjort jämfört med året innan. Det var en kalldusch för jägarna, vad innebär det för bilister och motorcyklister - ett hur stort problem har hjortdjuren blivit i trafiken? I Slaget efter tolv diskuterar Juha Valtonen från Trafikskyddet med Jaakko Klang från Egentliga Finlands miljöcentral och Jörgen Hermansson från Viltcentralen. Maria Nylund leder ordet. E-post: slaget@yle.fi

Richard Larsén har varit proffs inom landsvägscykling och har bland annat varit svensk mästare i linjelopp. Vi pratar om hans karriär, om hur landsvägscykling fungerar samt om cyklingens speciella kultur och traditioner. 00:03:46 - Richard in Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av och med William Valkeaoja.

Hör berättelsen om det galna loppet Gax Urasunti Epiphany och vad jag lärde mig om hjärnan på mitt varv i löparskor runt Öresund 2014.Om du gillar avsnittet vore jag jättetacksam om du vill prenumerera OCH ge ett omdöme på iTunes. Det hjälper till att sprida podden till fler. Jag har medvetet tagit beslutet att inte sälja din uppmärksamhet och tid till annonsörer för att hålla podden reklamfri, så istället vore jag superglad om du vill tipsa två av dina vänner om podden. När vi tillsammans strävar mot vår fulla potential kommer världen bli en lite bättre plats! Om du har frågor som du vill att jag tar upp eller vill ha hjälp att nå nästa nivå når du mig, Christian Malmström på christian@ironcoach.se eller via ironcoach.se eller lavaleadership.com.

Ur kriser föds kreativitet och livsavgörande beslut. Veckans gäst är en av Sveriges allra främsta elitcyklister som, liksom alla andra, befinner sig i pausläge pga Corona. Men det är inte första gången som karriären ofrivilligt gjort en tvärnit för Richard Larsén. Om den erfarenheten och om fantastiska framgångar, magiska spurtdueller och tuffa träningspass handlar veckans avsnitt – vi träffar Richard Larsén!

Ur kriser föds kreativitet och livsavgörande beslut. Veckans gäst är en av Sveriges allra främsta elitcyklister som, liksom alla andra, befinner sig i pausläge pga Corona. Men det är inte första gången som karriären ofrivilligt gjort en tvärnit för Richard Larsén. Om den erfarenheten och om fantastiska framgångar, magiska spurtdueller och tuffa träningspass handlar veckans avsnitt – vi träffar Richard Larsén! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Amerikas oändliga landsvägssystem och hur det kom till, samt varför vi firar veterans day och lite om riksrätten som nu varvar upp ordentligt.

I två fulla höskrindor körda av traktorer gav sig ett trettiotal nyfikna sockenbor i somras ut på äventyr. Gunnar Jönsson guidar oss i denna podd längs gamla landsvägen mot Unnaryd. Och bekvämt blir det inte för att resa längs den krokiga gamla vägen var förr ett äventyr. På vägen får vi historier om de första vägarna, livet i knytpunkten Önne , ett mystiskt dödsfall och de allra första bilarna. Välkommen upp i vagnarna! Music: https://www.purple-planet.com and Hembygdspodden Music: Hembygdspodden and www.purpleplanetmusic.com

Vi avhandlar landsvägs-VM, snackar om ett svenskt VM-silver i Enduro, bränner av lite VM-prylar och pratar om den heta potatisen e-doping i Zwift! Niclas har inte kunnat släppa 1912 års OS och Daniel bråkar med en belgisk hjälmtillverkare på Twitter. Och kanske störst av allt, det är nypremiär för Boomwatch! Allt är helt enkelt som vanligt i Cykelwebbenpoddenstudion!

Jón Ásgeir H Þorvaldsson frá Orkustofnun: Endurnýjanlegt eldsneyti á Íslandi árið 2018. Guðmundur Sigurðsson framkvæmdastjóri Orkeyjar: Framleiðsla á lífdísilolíu úr steikingarolíu frá veitingastöðum og heimahúsum. Erlendur Ingvarsson sauðfjárbóndi á Skarði í Landsveit: Á Skarði er rekið eitt stærsta sauðfjárbú Suðurlands. Þar er nú þurrkur eins og víða á Suður- og Vesturlandi. Erlendur segir að gott veður hjálpi til, en óttast að í hitanum í vikunni fari túnin að brenna. Friðrik Páll Jónsson: Margir gera sér ekki enn grein fyrir muninum á veðurspám og loftslagsspám. Þeir sem efast um loftslagsbreytingar segja: „Veðurfræðingar geta ekki sagt fyrir um veður eftir tíu daga, hvernig geta þeir þá sagt eitthvað um hitastig eftir hundrað ár?" Þessu tvennu er oft ruglað saman, og það veldur misskilningi og óþarfa deilum.

I dagens podd snackar vi vad det krävs för att nå toppen inom cykling. Trainingpeaks har publicerat en artikel från Will Barta och hans Coach Nate Wilson där man får följa deras arbete från junioråldern genom U23 åren fram till att Will fick ett World Tour kontrakt för Team CCC inför 2019. Och genom att Will tränat med effekt i stort sett sen junioråldern finns mycket intressant data. De berättar tillsammans en väldigt beskrivande historia av hans utvecklingskurva som går uppåt men långt ifrån spikrakt. Förmågan att förändra träning för att fortsätta utvecklas och tackla motgångar. Jag rekommenderar er verkligen att läsa denna artikel i sin helhet. Men nedan så kommer jag ta upp några specifika parametrar av Wills träning och hur de jobbade för att han skulle kunna ta steget upp till World Tour.   Vi hinner också med ett gäng lyssnarfrågor.   Tidsschema: 00:56 Vad ska vi prata om? 03:40 Kravprofil för U23 cyklister som vill nå världseliten 07:30 “Tired 20” 10:15 4h på 4W/kg utan pulsdrift 12:52 Volym på träningen under vintern 13:40 Peak power sent in loppet 15:08 Will Bartas träningsplanering, 3 årsperiod 22:17 Wills “Tired 20” 26:00 Hur träningen påverkas av ens sports kravprofil 27:45 Tired 20 x 3 31:20 Summering   Lyssnarfrågor: 37:02 Extrema resultat för 37 åringsstudien avsnitt 180, Vo2max vs tröskelresultat?   39:50 Hjälper ett högt proteinintag att påskynda uppbyggnad av senor och ligament? Kan det vara skadeförebyggande? 42:15 Extrema resultat för 37 åringsstudien avsnitt 180, mycket högintensivt under viloveckor? 45:55 Dagens totala proteinintag är viktigaste va? Eller spelar det någon roll när under dagen jag får i mig proteinet? 49:54 Viktnedgång ej ju ej linjär. Tex. väger mer efter helgen då jag tränat mycket, varför blir det såhär?        Vill du hellre se oss på youtube klickar du här   Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera   Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

Följ med Gunnar Jönsson på byanvandring längs Gamla landsvägen, från Smeagårdens vägskäl till Rydslund. Förbi väderstenar och gamla boställen. En vandring full med spännande historier om förr. Om du lyssnar på mobilen kan du gå med oss. Om du går till vår hemsida, hembygdspodden.blogspot.com kan du se en karta över var vi går. Pausa bara podden när du flyttar dig mellan platserna. Music by Hembygdspodden.

Landsvägskörning är farligt då man kör med hög hastighet och där mötande trafik är vanligt. Vad ska man tänka på? Hur utför man en vänstersväng på landsväg? Få reda på det och mycket mer! På korkortssidan.se:s Facebook och Instagram kan du se videos där vi unddrvisar i teori. Följ oss där! Uppläsare: Oscar Yacoub Marklund.

Första gången som jag träffade Sara Penton var på ett fik i Hammarby sjöstad då hon cyklade med den smått mytiska cykelgruppen Le Peloton. Då var Sara i början på sin satsning och mycket har hänt sedan dess.När Sara var liten cyklade hon tillsammans med sin släkt från Stockholm till Gibraltar uppdelat på olika etapper så att cyklingen i vuxen ålder skulle bli en stor del av hennes liv var kanske ingen stor överraskning. Nu har Sara siktet inställt på OS 2020.Vi pratar om hennes uppväxt i Mälarhöjden där hon bland annat spelade fotboll och schack. Efter problem med skadade fotbollsknän och en tid med resor hittade bland annat Nordic Military Training och ett jobb på cykelbutiken Cykloteket blev hon indragen i en Klassikersatsning där hon upptäckte en talang för cykling.Vi pratar ganska mycket om hennes tankar kring lagsport inom cykling med hennes bakgrund inom fotboll, vi pratar om varför hon bestämde sig för att satsa helhjärtat på karriären som professionell cyklist. Om att ta steget till att köra för internationella klubblag och om att slå ut tänderna i en krasch. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

För att ta del av hela ljudboken, över 1000 teorifrågor med förklaring, filmklipp, prov, quiz och mycket mer kan du ladda ner vår app Ta Körkort i AppStore eller Google Play. Lycka till med körkortet!

Thomas, från avsnitten Landsvägen och Revansch är tillbaka. Sen senast har inte bara bättrat på sitt utseende, utan också karriären och sin bostad. I Linköping lever han nu livets glada dagar, men allting kan alltid bli lite bättre.Under en after work med några branschkollegor får han en strålande ide om hur han kan ta ytterligare kliv uppåt, och dessutom träffar han en en tjej. Precis en sån tjej han gillar. Testa Thrillpodden PREMIUM gratis i en månad på PodMe (http://podme.com/podcast/798). Där hittar du exklusiva thrillerpodden-avsnitt (bland annat uppföljaren till avsnittet 013delete) och ett nytt släpps där varannan måndag! Om du efter gratismånaden vill fortsätta prenumerera kostar det 29 kr/månaden och du är samtidigt en riktig HJÄLTE då det möjliggör att vi kan lägga ner den tiden som krävs för att släppa avsnitt löpande varannan vecka! TACK!Följ Thrillerpodden på sociala medier:Instagram: @thrillerpoddenFacebook: @thrillerpodden

Thomas, från avsnitten Landsvägen och Revansch är tillbaka. Sen senast har inte bara bättrat på sitt utseende, utan också karriären och sin bostad. I Linköping lever han nu livets glada dagar, men allting kan alltid bli lite bättre.Under en after work med några branschkollegor får han en strålande ide om hur han kan ta ytterligare kliv uppåt, och dessutom träffar han en en tjej. Precis en sån tjej han gillar.Testa Thrillpodden PREMIUM gratis i en månad på PodMe (http://podme.com/podcast/798). Där hittar du exklusiva thrillerpodden-avsnitt (bland annat uppföljaren till avsnittet 013delete) och ett nytt släpps där varannan måndag! Om du efter gratismånaden vill fortsätta prenumerera kostar det 29 kr/månaden och du är samtidigt en riktig HJÄLTE då det möjliggör att vi kan lägga ner den tiden som krävs för att släppa avsnitt löpande varannan vecka! TACK!Följ Thrillerpodden på sociala medier:Instagram: @thrillerpoddenFacebook: @thrillerpodden See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Mattias Reck är tillbaka i podden för att diskutera mer cykling. Mattias var med i två avsnitt under 2016 och Wille har tjatat om att han ska komma tillbaka sen ungefär två veckor efter det andra avsnittet. Den här gången så diskuterar vi lite kring skillnaderna mellan det proffslag som Mattias arbetade med tidigare och det som han arbetar med nu. Vi kommer även in en hel del på hur man arbetar för att försöka toppa formen inför en tävlingssäsong samt skillnaderna mellan olika typer av åkare. Dessutom blir det lite diskussioner kring Mattias andra arbete där han tränar motionärer och ungdomar på idrottsgymnasium. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Semlor och baguetter 00:02:28 Mattias Reck är tillbaka! 00:03:19 Kosten som tränare när cyklisterna vill vara lätta 00:06:10 Reck har bytt proffslag sen senast 00:09:04 Beroendet av sponsorer inom cykelsporten 00:13:40 Mycket resande både som cyklist och tränare 00:15:58 Degenkolbs skada och svårigheter att komma tillbaka 00:19:52 Nu börjar de stora tävlingarna 00:21:21 Hur toppar man inför och under tävlingssäsongen? 00:27:16 Hur agerar cyklister under influensasäsongen 00:28:42 Du kan i princip inte toppa formen själv som landsvägscykling 00:30:14 Olika typer av sprinters 00:34:36 Hur upptäcker man vilken typ av åkning som passar en viss cyklist? 00:40:52 Vad krävs för att köra de stora belgiska klassikerna 00:48:18 Använder man sig av FTP-tester i proffscyklingen? 00:49:55 Uppdaterar man testvärden under säsongen? 00:54:43 Att bara jobba med effekt kan vara ganska trubbigt 00:57:48 Intervallträning utförs nästan alltid i backar 01:00:19 Används Zwift som träningsredskap? 01:05:41 Recks arbete med motionärer 01:07:47 Skillnaden mellan att träna elit och motionärer 01:10:44 Skattning vs objektiva mått för att undersöka om någon tränat för hårt 01:12:08 Lägre maxpuls med mer träning 01:16:11 Mixen att träna motionärer och elit 01:17:54 Varför är det så få svenskar på högsta nivå? 01:20:54 Landsvägscykling kontra mountainbike 01:23:38 Varför krävs det så mycket lågintensiv distansträning? 01:25:19 Tränar yngre cyklister annorlunda mot äldre? 01:32:20 Yngre cyklister tål sällan tillräckligt med träning 01:34:37 Kort om sweet spot träning kontra stor polarisering

Thomas sitter i bilen på väg hem från jobbet. Det är sent och han känner sig utarbetad, irriterad och utnyttjad. Framför honom slingrar sig den tomma landsvägen mellan tät och mörk skog. Plötsligt smäller det. Han kliver ur bilen för att undersöka saken, det skulle han aldrig ha gjort.. Music credits: www.bensound.com "Unseen Horrors" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ http://www.purple-planet.com "Electro Zombies" "The Escalation" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Thomas sitter i bilen på väg hem från jobbet. Det är sent och han känner sig utarbetad, irriterad och utnyttjad. Framför honom slingrar sig den tomma landsvägen mellan tät och mörk skog. Plötsligt smäller det. Han kliver ur bilen för att undersöka saken, det skulle han aldrig ha gjort.. Music credits: www.bensound.com "Unseen Horrors" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ http://www.purple-planet.com "Electro Zombies" "The Escalation" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Landsvägsgatan handlar om hängivna människor som brinner för sin sak. I det sjätte avsnittet pratar vi med jazzsångerskan och festivalarrangören Maria Rylander. Dessutom funderar vi över var i storheten att dricka varmt vatten ligger.

Landsvägsgatan handlar om hängivna människor som brinner för sin sak. I det femte avsnittet pratar vi med estradören Oskar Hanska, en sann samtidspoet. Dessutom funderar vi över hur långsamt man egentligen kan leva.

Landsvägsgatan handlar om hängivna människor som brinner för sin sak. I det fjärde avsnittet pratar vi med den galet musikälskande L-P Anderson. Sångare i bl a Cry och Royal Beat Conspiracy när det begav sig. Idag arbetar L-P som musikjournalist och för tyska skivbolaget Bear Family Records.

Landsvägsgatan handlar om hängivna människor som brinner för sin sak. I det tredje avsnittet pratar vi med brinnande hiphoparen Parham. Dessutom filosoferar våra egna beteenden och tillkortakommanden.

Landsvägsgatan handlar om hängivna människor som brinner för sin sak. I det andra avsnittet pratar vi med härliga illustratören Sanna Wieslander. Dessutom filosoferar vi kring livets stora och små mysterier.

Ville Hattara är femton år och landsvägscyklist. Han drömmer om att en dag ta sig från landsvägarna utanför hemmet i Ramnäs i Västmanland, och tävla i Europa som proffscyklist. - Absolut högsta drömmen är att vinna dom största tävlingarna, Tour de France. Giro dItalia. Men det är ganska långt dit Ville tränar fem dagar i veckan 50 av årets 52 veckor. När det är säsong åker han Sverige runt och tävlar på helgerna. - Lilla jag från Ramnäs, om jag klarar av det, kan alla klara av det Det blir som att allt är möjligt. Ville går i nian i Virsboskolan, som ligger nära Ramnäs. Hans skola hotas av nedläggning. Nu får Ville användning för den envishet han fått genom cyklingen. Landsvägscyklisten är ett program om maxpuls, glesbygdspolitik och att verkligen kämpa. Amanda Glans har gjort dokumentären och och är prisbelönt journalist. Amanda har bland annat vunnit Stora Journalistpriset tillsammans med Erik Hedtjärn för P1-dokumentären Partiledaren - en dokumentär om Juholts väg till makten. Hon har också tilldelats Susanne Björkmans stipendium 2010.

"Hur lätt det är att vandra..." - Semester på landsväg, i tält och i vandrarhem. Sommarlediga svenskar i början av 1940-talet söker rekreation.