Podcasts about skippa

Vybez4Life Podcast Ep.200 with special guests The Big Sho Walkz, NotJacko and YJ featuring 57 Reggae Dancehall tracks from Chronic Law, Skeng, Valiant, Vybz Kartel, Armanii, 10Tik, Sean Paul, Iwaata, Tielo Lanez, 450, Dyani, Popcaan, Malie Donn, Kman 6, Skippa, Spice, Shenseea, Jahshii, Skippa, Masicka, Ayetian, Najeeriii, Kkrytical plus many many more!!! Vybez4Life bringing you vibes for life!!!

December 2025 dancehall mix!

Vybez4Life Podcast Ep.199 with 71 Reggae Dancehall tracks featuring Molly, Tyla, Skeng, Valiant, Chronic Law, Skillibeng, Vybz Kartel, Popcaan, Squash, Stylo G, RDX, AI Milly, Jahshii, Shatta Wale, Shaneil Muir, Dre Island,  Coutain, Pablo YG, Ajji, Bayka, Amaria BB, Telo Lanez, Malie Donn, Skippa, Iwaata, Rytikal, 450, Zagga, Prohgres, Tamo J, Tarrus Riley plus much much more!!! Vybez4Life bringing you vibes for life!!!

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Åtta tjejer tog sig till final i efter lördagens show i Jönköping. Det blev både skräll och förväntat resultat. Vi fick förstklassig underhållning igen och vi undrar hur 17 vi ska klara oss utan manusförfattare och Edvin och Keyyo - kan de få livstidskontrakt? Vi RASAR också över det fullkomligt hopplösa och usla Finalkvalet - lägg ner det nu SVT. Vi svarar också på frågor och blickar framåt mot finalen i Solna. Som vanligt är det högt och lågt när vi summerar Melodifestivalen, häng med! Med: Tobbe Ek, Stina Dahlgren och Jenny Ågren. Kontakt: schlagerkoll@aftonbladet.se.

I det här avsnittet gästas vi av ingen mindre än Daniel Richter, grundaren av Styrkelabbet och StrengthLog App!

HAPPY NEW YEAR

Josefine Asklöf, Presentationscoachen, är tillbaka i Miljonpodden för att ge sina bästa råd och insikter kring återhämtning under julperioden. Ska man kötta på med allt inför julen eller pausa en del till nästa år? Ska man bryta alla sina vanor under mellandagarna eller fortsätta hålla sin väg även då? Dessa svar och många fler får vi i detta avsnittet. Precis det som många behöver just nu! Läs mer om Josefines program "THE THRIVING HIGH PERFORMER" som börjar den 17 januari:https://prestationscoachen.se/the-thp -- Tack för att du lyssnar! Om du gillar Miljonpodden får du gärna följa oss och ge ditt betyg på Spotify

Vybez4Life Podcast Ep.168 with 83 Hip Hop, RnB, Afrobeats, Reggae Dancehall tracks featuring Kiana Lede, Muni Long, Chris Brown, Marquess Houston, Lil Poppa, Lil Durk, Big Sean, Blxst, Tink, JT, MC Lyte, NSG, Seyi Vibes, NSG, Rema, Spice, Shaggy, Junior Cat, Tearah, Iwaata, Wayne Wonder, Gaza Kim, Squash, Valiant, Brysco, Skippa, Barbie J, Nyla, Charly Black plus much much more!!! Vybez4Life bringing you vibes for life!!!

Linnea Wikblad avslöjar årets absolut värsta nyhet! Pastorn som pratar med häktade barn. Trump vs Harris i donkenbråk! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Från och med nu kan du bara höra hela veckans Morgonpasset i Sveriges Radio Play.Himanyama är hotat! Linnea Wikblad kräver granskning av snabbnudlar! Techreporter Evelina Galli om AI-porr på Telegram. Babs Drougge på P3 Nyheter rapporterar om kritiken mot Naken med Stina Wollter och donkenbråket mellan Trump och Harris. Skippa telefonen och slipp läxor i en vecka! David Druids fru är mer man än han själv! Linnea Wikblad har fisit framför partner, men det är faktiskt privat. Häktespastorn Olle Jonasson om mötena med häktade barn. I Babs privata hål: Förkorta siffror!Tidpunkter i avsnittet:11:27 Nyhetsfördjupning: Donkenbråket mellan Trump och Harris.16:05 Evelina Galli om AI-porr på Telegram.35:04 Nyhetsfördjupning: Kritiken mot Naken med Stina Wollter.48:40 Babs privata hål: Förkorta siffror.1:04:33 Häktespastorn Olle Jonasson.Kapitellänkarna ovan leder till avsnittet utan musik i Sveriges Radio Play.Programledare: David Druid och Linnea Wikblad.

CHOPPA GO DO-DO-DO-DO-DO

Vem var mördaren i fallet med grevinnan Fredrique 1815? Skippa deckarna i sommar och dyk in i en historisk mordgåta! Vi tipsar om historiska böcker och brädspel inför sommaren. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Traditionsenligt tipsar Vetenskapsradion Historias boktipsare Kristina Ekero Eriksson och Urban Björstadius om vårens bästa historiska böcker tillsammans med Tobias Svanelid. Och spelpanelen återsamlas för att plundra och kolonisera i vikingarnas Europa och ge sig ut på upptäcktsfärd i Afrika!Böckerna och spelen som nämns i programmet är:Grevinnan Fredrique - morddramat i Falun 1815 av Anna-Lena BergLady Sapiens - forntidens kvinna bortom stereotyperna av Thomas Cirotteau, Jennifer Kerner och Éric PincasHällristningarnas värld av Johan LingPå besök i stormaktstidens Sverige av Ingemar OscarssonEn tid för krig - Europas väg mot storkonflikt 1939 och 2022 av Wilhelm AgrellDe finska krigsbarnen - ett nordiskt familjedrama av Ann NehlinMinnen av kriget av Nikolaj NikulinTerranauterna - om människans dröm att upptäcka och kartlägga världen av Staffan BergwikDixit. Gustav III med egna ordDäggdjurens nykomlingar. Hur kom de hit och hur gick det? av Kjell DanellPax Viking av Jon MankerHeart of Darkness - an Adventure Game of African Exploration av Kim Kanger

Emmeli kommer in med en kort inchecking och delar hennes senaste ledarskapskrönika för Vision Höglandet på samma titel och vill påminna om att verkligen komma med på den värdeskapande workshop hon arrangerar helt kostnadsfritt den 3 och 5 juni. Missa inte detta om du är personen som vill leva ditt syfte – ditt liv fullt ut och skapa massivt värde och skillnad för andra människor genom dina superkrafter och ta storslagna visioner till verklighet. Lev ditt syfte: förvandla drömmar till verklighet – hur du får det liv du vill leva i tre steg. >> Välj datum och anmäl dig till workshopen https://www.ledarskapsakademin.com/workshops Kom med på konferensen: VIP: Momentum som går av stapeln den 13-15 september. Det här kommer att bli episkt! Vad tror du skulle möjligt för dig genom att du kommer med? >>  Till konferensen Https://www.ledarskapsakademin.com/mlk Du kan alltid höra av dig till oss med dina tankar:  hej@ledarskapsakademin.com  Nu vill jag önska dig en dag och vecka fylld med momentum i ditt ledarskap! Emmeli Ahlander Utbildare, coach och mental PT Ps. Kom med på workshopen och ta ett viktigt och kraftfullt steg i ditt syfte och förvandla drömmar till verklighet. Ps 2. Passa på att boka din plats till VIP Momentum den 13-15 september till boka-tidigt-erbjudandet och stå med oss som samarbetspartner, läs mer på sidan.

Hälsoprofilen Fredrik Paulún gästar podden och berättar om sin senaste bok Ljusrevolutionen. Paulún förklarar att solen är minst lika viktig som motion för vår hälsa, och att råden om att alltid bära solkräm är felaktiga.

En av veckans mest omdiskuterade ekonominyheter är att fastighetsmiljardären Roger Akelius köper in sig i skolbolaget Academedia och blir nya huvudägare där. Förtydligande/rättelse: I en tidigare version nämndes staten i ett missvisande sammanhang. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: Victor JensenMedverkande: Hanna Malmodin och Kristian Åström

En av veckans mest omdiskuterade ekonominyheter är att fastighetsmiljardären Roger Akelius köper in sig i skolbolaget Academedia och blir nya huvudägare där. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Vi behöver bli bättre på sallader! Skippa isbergsalladen, de kalla gurkorna och den tråkiga tomaten! Gör denna underbara varma pumpasalladen istället

I veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av PR-fantasten och grundaren av Redgert Comms, Daniel Redgert.Vem är Daniel och hur har hans professionella liv sett ut fram till nu?8 min - Den svenska jantelagen. Om att sluta tänka på vad folk tycker om en och att våga satsa på sin dröm. 13 min - Om Regret Group. Vilka är de tuffaste tiderna de behövt gå igenom? Vad är hans mål rent jobbmässigt? Och hur hanterar han stress?30 min - Tankar kring ätstörningar. Att bo på många platser och hans skönhetsrutiner. Här hittar du Daniel Redgert:https://www.instagram.com/danielredgert/ https://www.redgertcomms.com/ Här hittar du Lovisa:https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ https://www.instagram.com/lovisahahn/ https://underyourskin.se/ Poddens klippare Michaela Dorch:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch-6a9a84113/?originalSubdomain=id Tack snälla för att du lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det blir ett hederligt pratavsnitt om lite av varje som vi går igenom just nu. Opo längtar efter att just denna bebisperiod ska vara över, Asabea har gjort sitt första ultraljud och sett en pigg bebis i magen. Sen pratar vi om att tala med barn om missfall och döden i stort. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inspelat i mars 2023. Björn Armfelt delar med sig av sina sju principer för investering. Bolag vi pratar om är: Evolution, Ericsson, Swedbank och Cibus.    ”Informationen i denna podd ska inte ses som investeringsråd. Tänk på att placeringar i värdepapper alltid medför en risk. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning. De pengar som placeras i värdepapper kan både öka och minska i värde och det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta kapitalet. Det är viktigt att fortlöpande bevaka sitt innehav och vid behov ta initiativ till åtgärder för att minska risken för förlust.”  http://www.paretosec.com/download/compliance/disclaimer.pdf

John satsar på kronärtskockor och Pernilla skalar upp odlandet. Ljuset är tillbaka och det är även Trädgården med Pernilla och John med en ny lång och härlig säsong. Ångest över vad du inte gjorde i höstas? Skippa det, Pernilla och John hjälper dig! Här får du tips om vilka klätterväxter som passar ihop, vad för bränsle blommor behöver och dessutom får du ett trädgårdshack för rabarbern för tidigare skörd! Ljuset och podden är tillbaka i full fart.Pernilla Månsson Colt och John TaylorPernilla och John är två av Sveriges mest profilerade inom trädgårdsområdet och är kända från SVT-programmet ”Trädgårdstider”. Där har vi hört deras vänskapliga gnabbande kring det mesta gällande odling, plantering och beskärning. Pernilla Månsson Colt är dessutom programledare för ”Ring så spelar vi" i P4 samt SVT-programmet ”Husdrömmar Sicilien” och vid Nobelfirandet.Lyssnarnas frågor besvarasI varje program besvarar Pernilla och John några av de lyssnarfrågor vi fått.Skicka in din fråga till tradgarden@sverigesradio.seProducent: Kim OhlssonRedaktör: Eva RobildLjud och redigering: Niklas Skagerlind

I veckans avsnitt gästas vi av Simon Elvnäs, leg. arbetsterapeut, föreläsare och doktorand vid KTH samt författare. Simon har genomfört ett otroligt spännande och omfattande forskningsprojekt kring ledarskap och hur chefer fördelar sin tid. Detta resulterade sedan i den skriva boken Effektfull. Missa inte dagens avsnitt när vi grottar ned oss i effektfullt ledarskap, överprestation, övertro på effektivisering och dålig självinsikt.

Kommer din favoritsak som ger dig dålig andedräkt att ta sig in på veckans topplista? -----Du kan stötta Fem i Topp!Det går att köpa Fem i Topp-grejer på Podstore: https://www.podstore.se/podstore/fem-i-topp/Och det går att skicka en slant till vårt Swish-nummer: 123 500 69 52 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jocke och Louise ska leverera spartips (ex fonder och aktier) och det visar sig helt enkelt att de är helt värdelösa på det. Men dock, skippat gymkort, sparad värme från pastavatten och fimpa storbanken, det var slutsatsen. Trevlig lyssning och God Jul!

Denna veckan pratar vi om RTX 4080 som också är gigantisk men tar ett stort kliv ner från 4090 och om Black Friday som är en vecka tidig i år. Vad du behöver tänka på så du inte köper fel. Detta och mycket mer i veckans avsnitt av TechBubbel. 00:02:19 – Är RTX 4080 ett sätt att sälja 3080? 00:28:24 – Missarna på Black Friday 00:46:23 – Veckans tips 01:00:48 – Veckans Facepalm 01:03:33 – Veckans bubbel Video om TV på Black Friday: https://www.youtube.com/watch?v=RQ6ZqvtnWMU Exekutiv producent: Mattias Ctrl Enqvist Mathias Alexandersson Joa War Oskar Eriksson Tack till TechBubbels producenter som bidrar på Patreon.com/techbubbel: Mats Jidaker Daniel Timm Emil Råsmark Rikner

Boken heter "Skippa nyheterna - Varför jag slutade läsa nyheter och varför du också borde göra det" och gäst är författaren Tobias Wahlqvist.Man måste ju hänga med i nyheterna - eller måste man det? Inte om du frågar Tobias Wahlqvist, som menar att nyhetskonsumtion snarare är överskattat och leder till ökad stress. Nyheter är enligt honom oftare förenklingar av verkligheten, paketerad underhållning eller desinformation - snarare än att de skulle vara informativa och viktiga.I programmet pratar vi bl.a. om varför Tobias började må bättre efter att han slutade läsa nyheter. Vi pratar om vilka faktorer som gör nyheter problematiska. Och vi pratar om för och nackdelar med att inte följa nyheterna. Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tycker du inte om samtal som kretsar kring avföring och urin i samband med sex? Skippa då det här avsnittet. Helena har varit förstoppad och haft en "horvecka", Niclas lägger upp hur han hanterar sin nuvarande livskris. Stötta oss gärna på Patreon här: https://www.patreon.com/dhamp Och recensera gärna podden i appen du lyssnar på!

Novaregruppens medgrundare, rekryteringsproffset Fredrik Hillelson sitter i min studio. Han går på intuition och erfarenhet i sina chefsrekryteringar men skulle aldrig göra en affärsplan när han startar ett nytt bolag. I Novaregruppen ingår 11 bolag som ägs och drivs av medarbetare. Vi pratar om vikten av att dela med sig av ägande till medarbetare och varför han vill att Sverige ska bli tvåspråkigt. Jag vill veta hur Fredrik får med sig folk på resan, vad han tycker om personlighetstester vid rekrytering och hur det kom sig att han gav avgående stadsministern Stefan Löfven karriärsråd. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

Tobias Wahlqvist var länge en överpresterande egenföretagare och utpräglad nyhetsknarkare. Det var först när utmattningen var ett faktum som han släppte nyhetskonsumtionen och detoxade hjärnan, med resultatet att han blev lyckligare, mer fokuserad och fick ro att läsa fler böcker. Nu har han skrivit boken Skippa Nyheterna, som på ett underhållande sätt gör upp med nyhetsmediernas destruktiva dramaturgi och vilka konsekvenser det kan få när man blandar ihop dopamindriven underhållning och skrämselpropaganda med information som ska vara beslutsstöd i vår vardag. Boken finns ute nu på Heja Framtiden Förlag och kan beställas på Adlibris eller i vår egen bokshop. // Programledare: Christian von Essen // Inspelat i Kitchen Studio på Roslagsgatan 23 i Stockholm. // Läs mer på hejaframtiden.se

Vi gästas av social selling experten Tina Lindahl. Tina som under hela sina karriär lagt fokus på att hjälpa kvinnor att ta mer betalt för sina tjänster tar oss här med på en resa i det moderna säljandet. Hur kan vi minska på säljet och istället uppnå resultat genom att ge service och tillfredsställa ett behov? Det och massa andra grymma tips får du i veckans avsnitt - välkomna!Denna podd ges ut av Frisörföretagarna.www.frisorforetagarna.se

Vi träffar Linda på “I'm a runner” och pratar om löpteknik ur ett lite annorlunda perspektiv. Linda förklarar varför vi bör skippa de traditionella löpskolningsövningarna och istället satsa på spiral stabilisering för att bli bättre löpare och framför allt för att bli av med de vanliga löparskadorna. LÄNKAR Linda på instagram @imarunner.se Kontakta Linda och läs mer om i I'm a runner-loppet på https://imarunner.se Transformera din löpning 25-29 maj https://paceonearth.se/loparresor/transformera-din-lopning

Veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre fokuserar uteslutande på en artikel i fackföreningen Unionens tidning Kollega där man intervjuat Fredrik Nyström och han ger sina 10 radikala råd för bättre hälsa. Fredrik Nyström är känd för att säga saker med dåligt stöd bakom sig som att det vore fakta samtidigt som han avfärdar saker med bättre evidens för att han tycker att evidensen är för svag och i det här avsnittet får du flera exempel på just det här. Glöm inte att följa oss på Instagram under användarnamnet @HalsoveckanbyTyngre Hålltider 00:00:00 Fredrik Nyströms 10 radikala råd 00:07:25 Råd 1 och 2: Du ska inte träna mer än du behöver och använd inte benen i onödan 00:17:27 Råd 3: Var tjock och lycklig 00:20:34 Råd 4: Säg adjö till kolhydrater och socker 00:24:15 Råd 7: Fett är flott - ät olivolja, smör och grädde 00:25:14 Råd 5: Skippa vitamintillskotten 00:26:13 Råd 6: Bli fiberfri och tacka nej till fruktsalladen 00:34:35 Råd 8: Att frysa ökar förbränningen 00:39:50 Råd 9: Vin är din nya hälsodryck 00:48:58 Råd 10: Den som tävlar kommer först till himlen

“The business of business is a lot of little decisions every day mixed up with a few big decisions.” – Tom Murphy Finanskursen Årskull 5 börjar 1a maj. Gör en tidig ansökan innan 17e april för att bli garanterad en plats. Läs mer på finanskursen.se/ Använd CTRL + F vid långa texter. Skapa flikar i din browser för effektivare Internetanvändning. När du arbetar på en komplex uppgift, fråga alltid "Vad är nästa steg?" Tänk i extremer: Low-hanging fruit vs 5-årsbeslut. Skippa allt mellan. Tänk 80/20: Ett fåtal viktiga saker ger majoriteten av resultaten.

We continue the Texas Series and welcome Skippa 2 Times hailing from Dallas to explore life music & much more.. https://www.instagram.com/skippa2times/?hl=en https://linktr.ee/SKIPPA2TIMES Instagram: @cfr_news

Först och främst vill jag beklaga ljudet. Jag tog bort ett avsnitt pågrund av ljudet men det här klarade minimum gränsen. Jag och Annelie pratar om ghosting samt att vi läser upp insändarmail från våra lyssnare.

"Va? Ska jag skippa manus helt när jag gör rörligt innehåll....?" Svar: ja! Och i detta avsnitt förklarar Anders och Linus varför. För nu ska det handla om rörligt innehåll, en kommunikationsmetod som exploderat de senaste åren. Kan det bli för mycket rörligt? När ska man egentligen satsa på det? Vad fungerar bra och mindre bra? Dessutom bjuds det på praktiska men enkla tips för dig som vill komma igång med den rörliga produktionen. ---------------------------- Vi är tacksamma för synpunkter och feedback. Vi tar även gärna emot tips på ämnen och gäster i vår podcast. Eller så kanske du vill att vi ska komma till din arbetsplats och snacka media och kommunikation?  Följ oss på Facebook: http://facebook.com/svenssonmattisson Kontakta oss på: svenssonmattisson@hotmail.com

Vi hade äran att gästa Sveriges Doctor Who-convent nr 1, Wholicious, där vi gjorde en season wrap up genom att prata om våra favoritavsnitt i första säsongen, nionde doktorns karaktärsutveckling och vilka sidokaraktärer vi älskat mest. Speciell gäststjärna i samtalet är Johan Ingebäck!SPOILERVARNING – vi pratar om efterföljande säsonger i det här avsnittet. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Stryktipspodden är denna vecka tillbaka med sin orginaltrio Bengan, Giganten och Dybban samt en på många sätt intressant kupong. Det är få stora favoriter vilket betyder en svår omgång och större chans till bra utdelning. Alla 13 matcher har som vanligt analyserats. Lyssna på hela genomgången i Stryktipspodden HÄR! Spel från Svenska Spel Sport & Casino AB. Åldersgräns 18 år. Stödlinjen 020-81 91 00. Spelalagom.se Stryktipset League, veckotävling Missa inte Stryktipspodden på Youtube!

Stefano ancora in California parla al telefono con Giuseppe e non si sente bene fino al tredicesimo minuto. Poi pero' parte a razzo.

Hur lite kan du träna om du inte har så mycket tid för träning i sommar, och hur kan du tänka med ditt sommarfokus när det finns massa andra grejer som är härliga att göra när du är ledig? I veckans avsnitt påminner Clara och Johanna om det som vi redan pratat om flera gånger i år: det går jättebra att bibehålla styrkan under sommaren med ett till två pass i veckan - bara du ser till att ta i ordentligt. Tänk färre men värre! Passande nog har det precis kommer en ny studie på detta som visar på just det: fyra set per muskelgrupp och vecka räcker. I veckans avsnitt presenterar vi också sommarens tema kopplat till återhämtning - i samarbete med med Mshop. Med koden STYRKEBYRÅN20 får du 20 procent på hela sortimentet (förutom varor på rea) fram till 31/8. Och på vår sida mshop.se/styrkebyran får du lite extra rabatt på de produkter vi valt ut till sommaren. Hålltider0.00 Usch för carpe diem?!!! Och lite snack om sommar i Tyngre. 11.10Vi kommer i fyra veckor presentera Veckans ligg i samarbete med Mshop. Denna vecka pratar vi om Satisfyer curve som är en grym manick vi båda gillar. 25.00 Träningen i sommar: stressa inte En studie som betonar vad vi redan pratat om i flera avsnitt - du behöver inte träna så mycket som du tror för att bibehålla din styrka under sommaren. Det viktigaste är att du tar i ordentligt när du väl kör, sen kan du chilla resten av veckan. Studien föreslår, om du har begränsat med tid:  Skippa uppvärmningsövningar och värm upp med den övning du ska köra.  Sikta på att göra 4 set per muskelgrupp per vecka 6-15 reps per set Fokusera på flerledsövningar - stora rörelser Kör fria vikter eller maskiner - vad du vill Men se till att bli trött! Studien föreslår superset, dropset eller pausade set för att få in extra utmattning för musklerna Studie: Iversen, V.M., Norum, M., Schoenfeld, B.J. et al. No Time to Lift? Designing Time-Efficient Training Programs for Strength and Hypertrophy: A Narrative Review. Sports Med (2021) https://rdcu.be/cm7id

Allt fler väljer bort olika ämnen ur sin kost, speciellt gluten och laktos, och ”fritt från”-produkter blir allt mer populära. Men har vi blivit mer känsliga för de här ämnena? Och finns det några risker med att ta bort dem ur vår kost?

I det här avsnittet pratar jag om varför du ska Skippa Bitcoin och köpa dessa 2000X krypton istället BESÖK GÄRNA YOUTUBE KANALEN: https://www.youtube.com/kryptokammaren HAR DU FRÅGOR - BESÖK HEMSIDAN: https://kryptokammaren.webnode.se/ FINNS ÄVEN PÅ TWITTER: https://twitter.com/kryptokammaren

Spoiler alert! Skippa de första 10 minutrana om du inte sett finalen av Gifta vid första ögonkastet än! Kodjo har ljugit i Morgonstudion och dessutom hittat en like i Turkmenistans president. Anton och Sofia, mer kända som "tacoparet" i Gift vid första ögonkastet pratar ut om sitt obekväma sexsnack i programmet. Dessutom gästar vänsterdebattören Kajsa "Ekis" Ekman, känd för att diskutera t.ex transpersoner och sexualbrott, bland annat var hon med i Persona non grata - dokumentären om Soran Ismail.

Featuring Personal Trainer and Cook, Skip, of Skip The Trainer LLC, this episode talks about his involvement in many skills and traits, his unorthodox, but affective style of training and workouts, the importance of personal and business branding, a higher perspective on life, and much more! Instagrams Dai by Dai https://www.instagram.com/daibydaipodcast Skip https://www.instagram.com/skippa_fly_d

I veckans avsnitt snackar vi om vikten av motivation i säljarbetet och tillsammans med våra lyssnare hittar vi olika tips och tricks för dagar då humöret och motivationen tryter. Kan en kalldusch hjälpa eller är det bara så 2020? Hur reagerar Tomas fru när det börjar snackas väder? Men först blir det såklart en något sladdrig inledning bland drängar och stereoapparater - Välkomna!

Gänget i Tyngre Rubriker är tillbaka till sina vanliga rutiner igen där de går på djupet kring olika nyheter och rubriker från veckan som gått. I det här avsnittet så diskuteras en artikel i SvD där de utfört ett eget litet experiment med olika dieter där de sen mätt sina blodsockerkurvor och bett en expert kommentera dem. Efter det går vi vidare till en nypublicerad studie där man undersökt effekten av strikt lågkolhydratkost och ökad fettförbränning på prestationsförmågan hos personer på OS-nivå inom tävlingsgång. Den sista rubriken för dagen handlar om ett inslag i TV4 Nyhetsmorgon där man diskuterar GI och ingen i programmet verkar helt på det klara kring vad GI verkligen står för. Avslutningsvis så gör vi en uppföljning på ett tidigare ämne i podden för att förtydliga vad vi har sagt och även diskutera hur "bevisat" allting som vi säger också är. Missa inte att Tyngre Rubriker nu har ett eget instagramkonto där vi lägger upp material som är relaterat till avsnitten. Hålltider 00:00:00 SvD och bara smala bör äta mellanmål 00:15:10 Ny längre studie på strikt lågkolhydratskost och uthållighetsidrott 00:26:15 GI och TV4 nyhetsmorgon 00:37:50 Synkroniserad mens och vetenskap Medverkar gör Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Linda Cronberg, Jacob Papinniemi & Caroline Mellberg.