BiohackingTalks

In deze aflevering van Biohacking Talks duiken Govert en Eduard in de wondere wereld van moleculair waterstof – een van de kleinste moleculen in het universum, maar met verrassend grote potentie. Wat doet het in je lichaam? Wat zegt de wetenschap? En hoe ver gaan de claims van producenten? Van antioxidanten tot mitochondriën, van placebo tot populaire flesjes die influencers aanprijzen: we nemen alles onder de loep. Ook hoor je over experimenten uit studentenhuizen, het verschil tussen hype en bewijs, én hoe je zelf kunt starten met waterstofwater zonder gelijk 400 euro uit te geven. Luisteren dus als je nieuwsgierig bent naar de grens tussen biohacking en wetenschap.    It's time to talk.   LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.   Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking en longevity programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl   Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!  

In deze aflevering duiken Eduard en Govert diep in het circadiaanse ritme – het interne klokje van je lichaam dat alles aanstuurt: van je energieniveau en spijsvertering tot je slaapkwaliteit en mentale helderheid. Waarom dragen sommige mensen gekleurde brillen? Wat doet het blauwe licht van je scherm met je brein? En hoe beïnvloedt laat eten je gezondheid? Samen bespreken ze praktische biohacks zoals lichtblootstelling, slimme eetmomenten, ochtendroutines, en supplementen zoals nicotinamide riboside (NR) die je kunnen helpen je NAD+ niveau te ondersteunen – cruciaal voor je energiehuishouding.

In deze aflevering duiken Govert en Eduard diep in een ander soort biohacking. Geen gadgets, supplementen of protocollen – maar ademen. Govert heeft een experimenteel soort ademwerk gedaan met een plantmedicijn. We verklappen nog even niet welke. Maar wat volgt is een rauw en eerlijk gesprek over onze zoektocht naar het moment waarop je alles loslaat. Wat gebeurt er als je niet langer bezig bent met jezelf verbeteren, maar simpelweg durft te zijn?   We verkennen thema's als: De natuurlijke staat voorbij optimalisatie Wat het betekent om “jezelf te laten gebeuren” Waarom controle loslaten juist een dieper vertrouwen vraagt De rol van spiritualiteit, adem, trance en lichaam als kompas Dit is een aflevering voor iedereen die voelt dat biohacking meer is dan meten en optimaliseren – en die klaar is om de sprong te maken naar het onbekende.   It's time to talk.   LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.       •    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com (http://www.noordcode.com/)     •    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl (http://www.humanupgrade.nl/)   Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!  

In deze aflevering gaan Eduard en Govert de confrontatie aan — met elkaar én met het stressvolle leven van de moderne high performer. Van persoonlijke verhalen tot een scherpe discussie over vagus nerve gadgets zoals Pulsetto, Apollo Neuro en Sensate: werkt het echt of is het dure placebo? En belangrijker: los je hiermee écht iets op? We duiken in de biologie van stress, waarom je zenuwstelsel geen techtrucjes nodig zou moeten hebben, en hoe je echte rust cultiveert. Is technologie een quick fix of juist een krachtig hulpmiddel bij persoonlijke ontwikkeling? Wat je hoort: Waarom frictie nodig is voor groei – en voor een goed product De beste (en slechtste) nervus vagus gadgets uit eigen ervaring Het verschil tussen stimulatie en modulatie Hoe stress je systeem sloopt – en wat je eraan kunt doen Biohacking vs. spiritual bypassing Waarom echte ontspanning begint met radicale acceptatie

Het meest impactvolle wat Govert dit jaar gedaan heeft? Hij vertelt er in deze super coole podcast openhartig over. Hij en Eduard vertellen over wat een stilte retraite met je doet. Zowel op cognitief, emotioneel, biochemisch als spiritueel niveau. Het is natuurlijk niet voor niets al 4000 jaar een beproefde methode in het Zen-boeddhisme en nu kan Govert ook uit ervaring zeggen dat het wat hem betreft het meest directe pad naar helderheid en innerlijke wijsheid is wat hij tot nu toe gevonden heeft. En zoals je weet na meer dan 100 afleveringen, hij heeft een hoop gezocht. Ben je ook benieuwd wat een week niet mogen praten met jou zou doen?  It's time to talk.   LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.   Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl   Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!  

Breaking News: De Lancering van de School of Biohacking! Govert en Eduard delen groots nieuws in de biohacking-wereld: de lancering van de School of Biohacking! In samenwerking met Dr. Mark Atkinson, voormalig medical advisor van Bulletproof en Dave Asprey, is er nu een unieke opleiding voor biohacking-coaches. Het doel? Mensen wereldwijd gezonder en gelukkiger maken met behulp van gepersonaliseerde, datagedreven biohacking-strategieën. Highlights uit deze aflevering: Introductie van School of Biohacking: een onafhankelijk initiatief naast NoordCode en Livehelfi. Eerste cursus: Thrive Unlimited voor consumenten, met binnenkort een uitgebreide opleiding tot Certified Biohacking Coach. Mark Atkinson, ervaren arts en biohacker, begeleidt de opleiding. Internationale top-experts zoals Siim Land, Nick Urban, Pamela Gold, Nathalie Niddam en Kristin Weitzel verzorgen masterclasses. Wat maakt een goede biohacking-coach? Eduard en Govert bespreken het belang van ervaring, persoonlijke aandacht, maatwerk en een genuanceerde aanpak. Biohacking is maatwerk, geen one-size-fits-all: leren omgaan met data, coachingvaardigheden en verantwoord gebruik van biohacks zijn essentieel. Praktische inzichten en waarschuwingen: Het risico van 'overhacken': waarom fanatisme in biohacking juist kan leiden tot problemen zoals orthorexia of fysieke klachten. Waarom een goede coach mensen juist afremt en leert balanceren tussen biohacking en het sociale leven. Grenzen van biohacking: wanneer verwijs je naar medisch specialisten? Gesponsord door Noordcode: Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com Human Upgrade: Combineer de nieuwste wetenschap met bewezen strategieën om je gezondheid naar Olympisch niveau te tillen. Meer energie, beter slapen, spieropbouw en optimale mentale prestaties. Meer weten? Ga naar www.humanupgrade.nl. Connect: Instagram: @govert4giver | @eduarddewilde Noordcode Human Upgrade Disclaimer: De informatie in deze podcast is educatief en informatief bedoeld en dient niet als vervanging voor professioneel medisch advies.

Waarom zweren sommige atleten bij bietensap? Wat maakt nitraten zo krachtig voor zowel sportprestaties als bloeddrukverlaging? In deze aflevering van BiohackingTalks duiken Govert en Eduard vol gas in de wereld van Nitric Oxide (NO), de voedingsmiddelen die het bevatten en de supplementen die het kunnen boosten. Govert en Eduard leggen de wetenschap achter NO uit, delen praktische tips om het in je routine te integreren en vertellen je hoe je de maximale voordelen kunt halen – zonder dat je een liter bietensap per dag hoeft weg te klokken! Of je nu je sportprestaties wilt optimaliseren, je bloeddruk wil verlagen, of gewoon nieuwsgierig bent naar de volgende stap in jouw biohackingtraject: deze podcast is voor jou. It's time to talk.   LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.   Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl   Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!  

Wat hebben een Olympische mindset, Stoïcisme en Biohacking met elkaar te maken? Meer dan je denkt. In deze aflevering ontdek je hoe de tijdloze principes van de Stoïcijnen Eduard en Govert helpen om stress te managen, discipline op te bouwen en veerkrachtig te blijven—zowel mentaal als fysiek. Combineer dit met de wetenschappelijke kant van biohacking en je hebt een krachtige strategie voor optimale gezondheid en prestaties. Luister mee en ontdek hoe je jouw lichaam en geest kunt trainen als een Olympiër!  It's time to talk.   LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.   Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl   Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!  

Govert heeft net de langzame magie van Yin-yoga ontdekt en voelt zich plots zo soepel als een slangenmens. Zijn podcastpartner (en zelfverklaarde stijve hark) Eduard is echter niet zo makkelijk te overtuigen. In deze aflevering hoor je hoe Govert alle mogelijke, en soms hilarische, strategieën uit de kast trekt om Eduard over te halen om ‘gewoon eens te komen liggen en te ademen.' Houdt Eduard stand, of zal hij – ondanks zijn protesten – uiteindelijk zichzelf in een wokkel gaan vouwen? Ontdek in deze aflevering hoe de kracht van langzame rek, stilte en wat biohacking-trucs zelfs de meest stramme rug kan losweken. Luister naar twee tegenpolen die op zoek gaan naar de balans tussen relaxen en actie. It's time to talk. LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen. Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!

Wat is het meest bekende supplement op de wereld? Wat is het meest onderzochte supplement ter wereld? Welk supplement gaat alleen nog maar groter worden omdat het blijkt dat het niet alleen voor de spieren goed is, maar ook goed om cognitieve prestaties te verbeteren en veroudering tegen te gaan? Welk supplement gaat straks je oma oog gebruiken? Govert en Eduard nemen deze week de krachtpatser maar tegenwoordig alleskunner creatine onder de loep.  It's time to talk.   LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.   Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl   Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!  

Waarom zien sommige mensen er zo jong uit voor hun leeftijd? Op een bepaalde leeftijd vind je het fijn als er om je ID gevraagd wordt bij een leeftijdscheck. Er zijn echter tegenwoordig ook door Harvard ontwikkelde testen die echt kunnen meten hoe oud je lichaam is in tegenstelling tot het simpelweg kijken in je paspoort. Het zijn de zogenaamde biologische leeftijdstesten die werken met epigenetica. Ze kunnen meten hoe oud verschillende delen van je DNA zijn, en zelfs per orgaan je leeftijd berekenen. Dit lijkt een gigantische nieuwe stap voorwaarts in biohackingland te worden en hoewel de testen nu nog vrij exclusief zijn, wordt dit in de toekomst zo normaal als een DNA test. Moet jij er nu ook al eentje doen?  It's time to talk.   LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.   Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl   Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!  

Waarom zien sommige mensen er zo jong uit voor hun leeftijd? Op een bepaalde leeftijd vind je het fijn als er om je ID gevraagd wordt bij een leeftijdscheck. Er zijn echter tegenwoordig ook door Harvard ontwikkelde testen die echt kunnen meten hoe oud je lichaam is in tegenstelling tot het simpelweg kijken in je paspoort. Het zijn de zogenaamde biologische leeftijdstesten die werken met epigenetica. Ze kunnen meten hoe oud verschillende delen van je DNA zijn, en zelfs per orgaan je leeftijd berekenen. Dit lijkt een gigantische nieuwe stap voorwaarts in biohackingland te worden en hoewel de testen nu nog vrij exclusief zijn, wordt dit in de toekomst zo normaal als een DNA test. Moet jij er nu ook al eentje doen?  It's time to talk.   LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.   Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl   Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!  

Hoe pakken een biohacker en een Olympiër hun goede voornemens voor het nieuwe jaar aan? Uiteraard niet op de standaard manier. Nee, Eduard en Govert hebben hun eigen manier, gebaseerd op wetenschap en best practices uit de topsport en de top van het bedrijfsleven. Ze delen hun ervaringen en kennis over het vormen van gewoontes en hun meest succesvolle gewoontes die hen met kleine stapjes, grote resultaten hebben opgeleverd. Ben je benieuwd? It's time to talk.   LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.   Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl   Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!  

Aan deze podcast kleeft een luchtje. We hebben het namelijk over jouw microbioom, je darmen, je poep, en hoe je het kunt verbeteren. Want het wordt ook wel je tweede brein genoemd en als je tweede brein beter werkt, werkt je eerste brein ook beter. Is de huidige consensus in de wetenschap. Govert neemt Eduard me in hoe microbiomen verbeterd kunnen worden en hoe je daar testen voor kunt gebruiken om met precisie je darmen te verbeteren. Alle tips en trucs, do's en don'ts passeren de revue. It's time to talk.   LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.   Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl   Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!  

Het is een wonder dat Eduard nog niet geëlektrocuteerd is. Al jarenlang zit hij in een omgebouwde vrieskist. Maar de dag is gekomen dat hij geïnvesteerd heeft in een nieuw ijsbad. En hij is helemaal in zijn nopjes. Wil je weten wat voor ijsbad hij heeft? En wil je weten hoe je voor een fractie van de prijs zelf een ijsbad kan maken? Wil je meer leren over ijsbaden of weten waarom iemand überhaupt zo gek is dat hij in een ijsbad gaat zitten? Dit is je aflevering.  It's time to talk. LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen. Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!

Meer energie. Dat wil iedereen. Maar waar begin je dan? Hier. In deze podcast: optimaliseer de energiefabriekjes in je cellen en zoem van de energie. In deze aflevering duiken we in de wereld van mitochondriën – jouw interne krachtcentrales die alles aandrijven, van fysieke prestaties tot mentale helderheid. Ontdek waarom gezonde mitochondriën cruciaal zijn voor jouw energie, verouderingsproces en algehele gezondheid. Samen bespreken Eduard en Govert de nieuwste biohacks, voedingstips en supplementen die je mitochondriën een boost geven. Van koudetherapie tot intermittent fasting en supplementen tot rood lichttherapie – we laten niets onbesproken. Of je nu een atleet, ondernemer of nieuwsgierige biohacker bent, deze aflevering geeft je praktische inzichten die je mitochondriën gaan laten zoemen van enthousiasme. Luister nu en upgrade je energieniveau! It's time to talk.   LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.   Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl   Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!  

In deze aflevering van Biohackingtalks duiken Govert en Eduard diep in de wereld van slaap en onthullen ze enkele van de meest innovatieve slaaphacks die je waarschijnlijk nog nooit hebt geprobeerd. Iedereen weet hoe belangrijk slaap is, maar wat als je het nog beter kunt maken? Wat als er technieken en biohacks zijn die jouw herstel kunnen optimaliseren terwijl je in dromenland bent? Dat is de droom toch?  Zoals je gewend bent bespreken ze alles, van geavanceerde gadgets tot routines. Van onbekende voedingssupplementen tot minder bekende slaaptechnologieën, deze aflevering zit boordevol praktische tips die je meteen kunt toepassen. It's time to talk! LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.   Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl   Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!   Contact en Sociale Media: Instagram: @govert4giver Instagram: @eduarddewilde

We worden voor de gek gehouden. Dit is geen conspiracy theorie. Doktoren komen hier nu ook zonder twijfel voor uit. Alcohol heeft zeer veel negatieve gezondheidseffecten. Meer dan we dachten, ook in kleine hoeveelheden. En wat zijn dan kleine hoeveelheden? Govert en Eduard bespreken het. Maar het is genoeg voor Eduard om te zeggen, ‘ik stop er helemaal mee'. Govert verwelkomt hem bij de club. Benieuwd? It's time to talk!   LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.   Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl   Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!   Contact en Sociale Media: Instagram: @govert4giver Instagram: @eduarddewilde

In deze wederom fascinerende aflevering van BiohackingTalks duiken Eduard en Govert diep in de wereld van haarverjonging. Ze onderzoeken de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen en biohacking technieken die beweren grijs haar terug te kunnen draaien. Je leert over de rol van voeding, supplementen, DNA en cosmetische hacks die je kunnen helpen om je natuurlijke haarkleur terug te krijgen of zouden kunnen voorkomen dat je jong grijs wordt. Luister mee terwijl Eduard en Govert hun persoonlijke ervaringen delen, onderzoeken bespreken en praktische tips geven die je zelf kunt toepassen. Ontdek of het echt mogelijk is om grijs haar om te keren en welke methoden het meest effectief zijn. It's time to talk!   LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.   Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl   Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!   Contact en Sociale Media: Instagram: @govert4giver Instagram: @eduarddewilde

In deze aflevering van BiohackingTalks duiken we diep in de controversiële wereld van microdosing met psilocybine. Govert en Eduard onderzoeken de voordelen en uitdagingen van het gebruik van deze psychedelische stof in kleine doses voor prestatieverbetering en welzijn. Wat zijn de effecten op creativiteit, focus en mentale helderheid? Hoe kun je microdosing veilig en effectief toepassen in je dagelijkse routine? Ontdek de wetenschap achter deze intrigerende biohack en hoor de persoonlijke ervaringen van onze hosts. Deze aflevering biedt waardevolle inzichten voor iedereen die zijn mentale prestaties en welzijn wil optimaliseren. En uiteraard zit deze aflevering weer boordevol biohacking tips en trucs van je favoriete biohackers @govert4giver en @eduarddewilde. It's time to talk!   LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.   Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl   Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!   Contact en Sociale Media: Instagram: @govert4giver Instagram: @eduarddewilde

Ja je hoort het goed. Eduard is naar Singapore geweest voor een groot congress over veroudering, waar wereldschokkende feiten worden gepresenteerd. Ook de nieuwste inzichten over leefstijl en supplementen die ouderdom tegen kunnen gaan zullen aan bod komen. En Govert en Eduard delen natuurlijk hun eigen kennis, tips en trucs over deze delicate kwestie. Een ding is zeker, je kan maar beter vroeg beginnen met anti-aging. It's time to talk!   Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Vraag hier meer informatie aan. Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl of klik de link om snel in contact te komen. Klik hier. 

Lichttherapie, het is al zo oud als de weg naar Rome. Maar Eduard en Govert duiken er diep in. Want Govert's HRV is zojuist 20 punten gestegen en het enige dat echt veranderd is, is de manier van licht gebruiken. Dit soort anekdotes moeten onderzocht worden. Blauw licht, rood licht, lichtbakken, wake up lights, het komt allemaal aan bod in deze bomvolle episode over een van de meest belangrijke biohacks die er maar zijn. It's time to talk!   Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Vraag hier meer informatie aan. Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl of klik de link om snel in contact te komen. Klik hier. 

De meest gehate en gevolgde man in biohackingland. Bryan Johnson. In een wereld waar het allemaal om de likes en de views gaat, is deze man de nieuwe heerser. Veel biohackers van het eerste uur zoals Dave Asprey voelen zich waarschijnlijk een beetje gepasseerd. Maar wij analyseren gewoon heel rationeel wat het is dat deze man doet. En we nemen je mee in wat we er van vinden. Yay or nay? It's time to talk!   Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Vraag hier meer informatie aan. Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl of klik de link om snel in contact te komen. Klik hier. 

Wat is de biohack die letterlijk iedereen kan doen? Waarschijnlijk laat je zulke waardevolle vooruitgang in je gezondheid gewoon liggen door niet goed adem te halen. Wat heeft Govert geleerd in geheime klinieken hoog in de Zwitserse bergen waar Federer ook zijn trainingen deed? Wil je ook weten wat, wanneer en hoe jij ademhalingstraining kan integreren in je routine? It's time to talk!   Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Vraag hier meer informatie aan. Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl of klik de link om snel in contact te komen. Klik hier. 

Feedback is zelden leuk om te krijgen. Maar eigenlijk als het uit de goede bron komt, dan kan het je zo veel geven. En wie is nou een betere bron van feedback dan je eigen brein? Nou, daar zijn sommigen van ons het niet mee eens, maar we hebben het hier niet over kennis en ideeën maar over elektrische signalen die een eigen verhaal vertellen. Dit gaat dus niet over intelligentie, maar over hersengolven. Deze kunnen jou waardevolle informatie geven over hoe je brein werkt en hoe je het zou kunnen verbeteren. En deze technologie wordt steeds toegankelijker. Eduard en Govert onderzoeken het en geven jouw brein de beste informatie. It's time to talk.    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Vraag hier meer informatie aan. Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl of klik de link om snel in contact te komen. Klik hier. 

De nieuwe functie op je ring of Whoop zorgt er voor dat je nog gerichter kan biohacken! Wij duiken er in en zoeken natuurlijk hoe je er het meeste uit kan halen en hoe het werkt, zodat je weet wat er mogelijk is. Eduard en Govert zijn al jaren fan van deze wareables en hebben zelf een unieke kijk op stress. Govert vanuit zijn achtergrond als Olympisch sporter en Eduard als anti-aging specialist. Dus als je alles uit jouw wareable wilt halen: It's time to talk.    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Vraag hier meer informatie aan. Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl of klik de link om snel in contact te komen. Klik hier. 

Kies de beste manier van krachttraining en voeding en voorkom teleurstelling (deze aflevering is opgedeeld in twee delen). Hoe vaak ben je wel niet gestart in de sportschool met het idee spieren op te bouwen, maar kwam er uiteindelijk weinig van te terecht? En afgezien van dat je op een gegeven moment er mee stopte, waarom haalde je niet de resultaten? Grote kans dat je niet aan de juiste knoppen draaide. Govert en Eduard gaan hier in op de belangrijkste factoren die jij kan beïnvloeden om je spieropbouw te laten uitmonden in keiharde resultaten. It's time to talk.    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Vraag hier meer informatie aan. Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl of klik de link om snel in contact te komen. Klik hier.   

De kerstdagen komen er aan. Hoe kun je voorkomen dat dit je lichaam weken achteruit zet? Eduard en Govert nemen je mee in hun op data, wetenschap en ervaring gebaseerde kerstbacks. Leer welke voeding je beter kan laten staan, of wat de timing moet zijn, welke hoeveelheden. En welke supplementen je kan nemen om de schadelijke effecten te verminderen en je herstel te bevorderen. It's the most wonderful time of the year. Maar ook de most unhealthy time of the year voor veel mensen. Daarom: It's time to talk!   Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Vraag hier meer informatie aan. Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl of klik de link om snel in contact te komen. Klik hier. 

In deze aflevering duiken we diep in de fascinerende wereld van de spieren, gewrichten en fascia. Want we trainen allemaal keihard, maar vaak worden onze spieren en gewrichten daar niet heel blij van. Ze zien er goed uit, maar gaat het niet ook om hoe ze voelen? Govert is Olympisch atleet geweest en weet als geen ander dat het beter is om ook wat tijd te besteden aan ontspanning en herstel, dan alleen maar aan kracht, massa en power. Het gaat om de balans. En soms is daar helemaal niet veel voor nodig, als je de juiste trucjes kent! Eduard en Govert laten je deze trucjes zien!  It's time to talk.    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Vraag hier meer informatie aan. Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl of klik de link om snel in contact te komen. Klik hier. 

Ja Brrrrrrrr, we weten het. Het is water koud. En dat het water koud is betekent ook dat het water koud is! En dat betekent dat we alleen of samen met je accountability buddy nu echt kunnen genieten van je (minst?) favoriete biohacking activiteit: winterzwemmen. Eduard en Govert leggen in deze aflevering uit aan de hand van hun eigen ervaring en de ervaring van experts uit hoe je het beste kan winterzwemmen en wat de voordelen er van zijn en wat je vooral niet moet doen. Hoor het nu, voordat je zomaar het ijskoude water in springt. t's time to talk.    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl

Eduard en Govert onderzoeken de kracht van de nervus vagus. Een belangrijke zenuw voor iedere biohacker om te kennen en te beheersen. Deze beheersing stelt Wim Hof in staat te doen wat hij doet. Het zorgt er voor dat Tour de France winnaars elke dag top kunnen presteren. En het zorgt er voor dat je s'avonds na een lange dag werken moe en voldaan in slaap kan vallen. En nog veel meer. We laten je de trucs zien om deze zenuw te beïnvloeden zodat jij kan herstellen, verteren en slapen als een pro. It's time to talk!    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl   Instagram: @govert4giver  @eduarddewilde 

Er is controverse rondom biohacking. En er wordt ook door heel veel mensen van alles geroepen zonder het te testen of te checken. Eduard en Govert zitten iedere week in een ontspannen gesprek en praten vrijuit. Maar deze week zijn ze zorgvuldiger, vooral als het gaat over The Biohack Project, de televisie show waar Govert aan meedeed. En ze onderzoeken of er een wetenschappelijke onderbouwing is voor het hacken van je microbioom. Want als je dit kan verbeteren, dan verbeter je 100 (niet gecheckt) andere dingen in je lichaam. It's time to talk!    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl   Instagram: @govert4giver  @eduarddewilde 

In deze enerverende aflevering nemen we je mee op een intrigerende reis in de wereld van blessure herstel, waarbij we Eduard's eigen ervaring met een waterski-ongeluk als voorbeeld nemen. We ontrafelen de geheimen van cutting-edge biohacking-technieken, verkennen hun impact en delen waardevolle inzichten die van pas komen voor iedereen die nieuwsgierig is naar het versnellen van hun herstel na een blessure. Ontdek hoe biohacking de sleutel kan zijn tot een sneller, krachtiger genezingsproces. Mis deze aflevering niet, vooral als je uitdagende blessures te maken hebt. It's time to talk!  It's time to talk!     Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl   Instagram: @govert4giver  @eduarddewilde 

Wauw, we hebben al weer 100 afleveringen BiohackingTalks gemaakt. Jij hebt vast ook een hoop opgestoken, maar we zouden zelf niet goed opgelet hebben als we daar niet heel veel van geleerd hebben. We hebben grenzen verlegd, we hebben verborgen mogelijkheden van het menselijk lichaam ontdekt, we hebben een community gevormd en gevonden. Wat zijn de belangrijkste lessen die Govert en Eduard geleerd hebben van het al jaren wekelijks praten over, onderzoeken en testen van alles wat onder de zon is qua biohacking? It's time to talk!     Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl   Instagram: @govert4giver  @eduarddewilde 

Eduard is naar de Bulletproof conference in Amerika geweest. Daar worden de nieuwste biohacks geïntroduceerd die de komende jaren het onderwerp van gesprek zijn in de biohackers kringen. Van welke word jij hebberig? En zit er nog een groundbreaking nieuwe technologie of methode tussen? We hebben het er over in deze aflevering van BiohackingTalks. It's time to talk.    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl

Je traint je spieren al. Je traint je brein misschien al. Maar je immuunsysteem, dat trainen maar weinig mensen. Terwijl we toch door de grote pandemie hebben gezien dat ons immuunsysteem ook beïnvloedbaar is, dus het is te biohacken. In deze aflevering gaan Eduard en Govert je leren hoe je dit zelf kan doen. Tip: dit is een hele belangrijke voor de mensen die met koortslippen worstelen! It's time to talk.    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl

In deze aflevering gaan we live Eduards voedselgevoeligheden uitlezen. Ben je nou altijd al benieuwd geweest naar je eigen voedselgevoeligheden? Kom dan naar de BiohackersMeetup aanstaande zondag in Amsterdam in de Tolhuistuin. Of ga naar www.humanupgrade.nl en check of je jezelf helemaal wil laten doormeten en het ultieme gepersonaliseerde dieet voor jezelf wil hebben. We hopen je te zien!    https://www.meetup.com/biohacking-meetup-netherlands/events/292725119/?utm_medium=referral&utm_campaign=share-btn_savedevents_share_modal&utm_source=link    It's time to talk.    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl

Wat heeft Eduard met Giel Beelen te maken? En welk raar smakend drankje drinken zij voor een ritueel samen?  We weten dat je benieuwd bent, maar we leggen het allemaal uit in de nieuwste aflevering van Biohackingtalks. Want Eduard heeft alle ingrediënten uitgezocht op de werkzaamheid om ons brein in een toestand te brengen die ieder ritueel naar een hoger niveau tilt. Waarom je rituelen zou willen? Dat legt Govert je dan weer uit aan de hand van voorbeelden die hij op de Olympische spelen heeft geleerd. En uiteraard willen we jullie ook nog even wijzen op een ander ritueel: de terugkerende BiohackersMeetupNL met onze eerste vrouwelijke gast, over het verschil tussen mannelijke en vrouwelijke hormonen. Dit is het moment om je vriendin(en) mee te nemen en ons in real life te spreken. We hopen je te zien!    https://www.meetup.com/biohacking-meetup-netherlands/events/292725119/?utm_medium=referral&utm_campaign=share-btn_savedevents_share_modal&utm_source=link    It's time to talk.    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl

Deze aflevering staat in het teken van biohacking en het meten van je bloedsuikerspiegel met behulp van een constante glucosemonitor! Eduard en Govert zullen dieper ingaan op hoe je met behulp van deze gadget kunt testen welke voeding wel en niet goed voor je is. Ze gaan in op de voordelen van een dieet dat de bloedsuikerspiegel neutraal houdt en delen de coolste hacks en strategieën om dit te bereiken. Luister ook de andere afleveringen en ontdek hoe je jouw gezondheid en prestaties naar het volgende niveau kunt tillen! It's time to talk.    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, voedselgevoeligheden, bloedwaarden en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl

We raken niet uitgepraat over onze favoriete biohacks. Dit zijn enkel de biohacks die wij nog dagelijks gebruiken. Niet degene die onder een laagje stof staan of laag ergens op een to do lijstje of alleen gedaan worden om er een instagram foto mee te maken. Dit zijn de hacks die we ook zouden doen als we niemand keek. Welke dat zijn? Dat hoor je hier.  It's time to talk.    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, voedselgevoeligheden, bloedwaarden en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl

Deel twee van deze fantastische serie. We gaan natuurlijk nog niet verklappen welke biohacks het hier om gaat, maar reken maar dat het hacks zijn om je prestaties te verbeteren, je mood, je meditatie, etc. Want we behandelen nu alleen maar de biohacks die wij zelf dagelijks nog gebruiken. Geen reclame, geen bullshit, gewoon onze favorieten die we ook zouden gebruiken als niemand kijkt. It's time to talk.    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl

Er is een kerkhof van biohacks die nooit meer gebruikt worden. Maar er zijn er ook een aantal en die blijf je dagelijks gebruiken. Dat zijn je favorieten. Dit zijn degene die jou de meeste voordelen opleveren. Voor een atleet levert dit kostbare seconden op, voor een anti-ager (is dit een woord?) kostbare jaren.  Eduard en Govert nemen jullie mee in hun favorieten. En tegelijk zijn we ook heel benieuwd naar die van jullie, stuur die ons! @eduarddewilde en @govert4giver. It's time to talk.    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl

Meditatie heb je in vele vormen en maten. Werkt meditatie niet voor je? Probeer een andere vorm. Grote kans dat je gewoon nog niet degene hebt gevonden die voor jou echt grote resultaten geeft. Zoek net zo lang tot er eentje ‘klikt'. In deze aflevering legt Govert uit welke meditatie voor hem werkt. En dit werkt misschien niet voor jou, vooral omdat het best wel ‘duister' kan worden. Over die duistere kant praten mensen liever niet. Maar wij van BiohackingTalks wel natuurlijk. It's time to talk.    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl

Dry January is bullshit. Daar, we hebben het gezegd. Ben je nog bezig, wil je het echt goed doen? Luister dan deze podcast. We delen onze favoriete biohacks om je lever en je leven een plezier te doen. Dat is een korte omschrijving, maar dat is onze mening. It's time to talk.    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl

Biohackers van Nederland Unite! Samen zijn we sterker. Je weet inmiddels dat connectie en support een belangrijke pijler is van fysiek en mentaal welbevinden en dus van biohacking. Je herstelt sneller, je mood is beter, je cognitie is beter, stress is minder, je immuunsysteem is beter, je mentale weerbaarheid is beter. De lijst gaat maar door. Daarom organiseren we de eerste Biohackers Meetup The Netherlands. En nog niet eens te bedenken dat je professionele en sociale netwerk groeit, met alle kansen van dien. Maar uiteindelijk komen we natuurlijk samen omdat het gewoon hartstikke leuk is. Luister deze podcast wie we uitnodigingen, maar ook welke andere biohackers ons geïnspireerd en hebben doen laten samenkomen op allerlei summits. It's time to talk.    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl

Hoe te feesten als een biohacker? De eerste/laatste dagen van het jaar zijn lastig. Voor iedereen, maar zeker voor biohackers. Je bent gewend je geweldig te voelen, maar de hele maatschappij is er op ingericht om jou je verrot te laten beginnen aan het nieuwe jaar. Uiteraard willen we alcohol niet aanprijzen, maar ja, het kan wel heel leuk zijn. Net als eten. Dus we geven onze beste biohacks prijs die je kan gebruiken tijdens zware nachten en ochtenden. En we kunnen je garanderen, er staan er een aantal tussen die je nog niet kende. It's time to talk!     Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl   Instagram: @govert4giver  @eduarddewilde 

Proteine, je grootste vriend. Maar zien jullie elkaar wel vaak genoeg? En hoeveel is genoeg? En uit welke bronnen? Er zijn talloze manieren om proteine beter te laten werken in je lichaam. Wat dacht je bijvoorbeeld van aminozuren? Dat zijn kleine stukjes proteine die immens biohacking potentieel in zich hebben. Je moet alleen wel weten hoe je ze moet gebruiken. Je gaat in deze aflevering sowieso iets nieuws leren over de stof die je lichaam en je brein nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren. It's time to talk!     Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl   Instagram: @govert4giver  @eduarddewilde 

Ja, af en toe komt er iets nieuws. Of het groot gaat worden, dat weet je pas over vijf jaar. Creatine begon 20 jaar geleden ook als een obscuur en heel duur ingredient. Senolytics zijn stoffen die zogenaamde slapende cellen, of zombie cellen dood maken. Voordat je denkt dat je je aan het beschermen bent tegen de apocalyps, dit is een serieuze wetenschap, met serieuze implicaties voor je gezondheid. En voor alle biohacks en zeker anti-aging geldt, je kan er maar beter vroeg genoeg bij zijn. It's time to talk!  Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl   Instagram: @govert4giver  @eduarddewilde 

Govert leerde journallen van Ruud van Nistelrooy. Eduard van high level CEO's. Deze podcast zit vol tips en trucs om je brein en zenuwstelsel in de goede staat te krijgen voordat je je laat leiden door de beslommeringen van de dag. Het blijft een van de gewoontes die zo veel biohackers en succesvolle mensen doen, dat er wel iets in MOET zitten. Laat je overtuigen. It's time to talk!    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl   Instagram: @govert4giver  @eduarddewilde 

Wij zijn constant op zoek en houden onze oren open voor biohacks van de elite, de pro's en de mensen die de grenzen opzoeken. Die voelen namelijk snel of iets werkt of niet, aangezien hun lichaam hun tool is en ze er sterk mee in verbinding staan. Een van de biohacks die al een tijdje door doorgewinterde pro's wordt opgehemeld en door anderen wordt verguisd is aarding. Het mooie is, jij kan hem zelf vandaag nog uitproberen. Govert en Eduard hebben er allebei ervaring mee en doen een boekje open over deze interessante en 'gratis' biohack. It's time to talk!    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl   Instagram: @govert4giver  @eduarddewilde 

Ja, op de Biohacker Summit heeft Govert de geheimen gedeeld die hem naar de Olympische Spelen hebben geholpen. En zijn motto is altijd geweest 'als ik het kan, kan jij het ook'. Dus doe je tegoed aan deze waardevolle biohacks. Maar denk er vooral ook niet te licht over, dit is een proces van meerdere jaren. Het woord 'hack' is dus misschien niet helemaal op z'n plaats. Maar als je dedicated bent en je wilt iets heel graag bereiken, dan heb je in deze aflevering van Biohackingtalks een aantal hele goede tools. It's time to talk!    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers.  Gesourced in europa. www.noordcode.com    Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl   Instagram: @govert4giver  @eduarddewilde