Podcasts about dieet

China eist dat autofabrikanten elektrische auto's kleiner en lichter maken. Elektrische auto’s zijn te groot en te zwaar geworden, vooral door batterijpakketten die soms tot 800 kilo wegen. Veel populaire modellen zijn inmiddels ruim 5 meter lang en meer dan 2 meter breed, waardoor ze niet meer goed passen op parkeerplaatsen. Om de trend te keren stelt China strengere eisen aan het energieverbruik, meldt de Chinese staatsomroep CCTV. Verder in de auto-update: Een megasubsidie moet de Volvo-productie in het Belgische Gent veiligstellen. De nieuwe Tesla Roadster lijkt er nu dan écht te gaan komen (of toch niet?).See omnystudio.com/listener for privacy information.

Je start met keto en na een paar dagen voel je je beroerder dan ooit. Hoofdpijn, vermoeidheid, spierkramp en een wazig hoofd. Veel mensen stoppen dan, terwijl ze eigenlijk op de goede weg zijn.Want ketogriep is geen teken dat keto niet werkt. Het is een teken dat je lichaam zich aanpast. En met de juiste aanpak kom je er een stuk sneller doorheen dan je denkt.In deze aflevering ontdek je wat ketogriep precies is en waarom het ontstaat als je overstapt op een koolhydraatarm of ketogeen voedingspatroon. Je leert wat er in je lichaam gebeurt in die eerste dagen en weken, welke klachten normaal zijn en wanneer je je toch zorgen moet maken. En belangrijker: wat je concreet kunt doen om ketogriep te voorkomen of zo snel mogelijk aan te pakken.Denk aan de rol van elektrolyten, hydratatie, voeding en rust. En waarom juist die eerste weken bepalen of je het volhoudt.Of je nu net begint met keto of er al een keer mee gestopt bent omdat je je zo slecht voelde: deze aflevering geeft je de praktische handvatten om de overstap wél goed te maken.-------Bottenbouillon: klik hierBottenbouillon poeder: klik hierMagnesium Bisglycinaat: klik hierMagnesium Malaat: klik hierBestel op Deonlinedrogist.nl met de code TNS10 en krijg 10% korting-------

De Regieformule in 12 minuten. En waarom het sprintje de perfecte kennismaking is.Ja, ik doe mee met het Afslanksprintje en start op 6 april-1,5 kilo in 10 dagen voor slechts 27,-Ga naar:https://www.miekekosters.nl/afslanksprintje-podcast

In deze aflevering ga ik in gesprek met Margareth over het 1 op 1 Dieet. Wie is zij en wat drijft haar? We bespreken wat het dieet precies inhoudt, delen een bijzonder succesverhaal uit de praktijk en gaan ook in op kritische vragen die veel mensen hebben.Want hoe zit het met maaltijdvervangers, afhankelijkheid en het leren van gezonde keuzes op de lange termijn? Is er onafhankelijke onderbouwing voor de effectiviteit en veiligheid? En hoe wordt rekening gehouden met persoonlijke factoren zoals hormonen, medische klachten, emotie-eten, mentale gezondheid en een druk leven?Ook hoor je meer over de begeleiding, de grootste uitdagingen voor cliënten en hoe blijvend resultaat na afloop wordt ondersteund. Een open en eerlijk gesprek over afvallen, begeleiding en de praktijk achter het 1 op 1 Dieet.

Klik hier voor alle informatie over 1:1 coaching met Dalí en vul de vragenlijst in als jij één van de allerlaatste plekjes wilt bemachtigen!Ben je benieuwd hoe ik al jaren moeiteloos een gezond gewicht behoud, zonder streng dieet of intensief sporten? In deze podcast deel ik precies hoe ik dat doe én ontdek je de Ayurveda truc die je helpt om op een gezonde manier af te vallen, zonder veel te moeten laten.1:1 COACHING MET DALIKlik hier voor alle informatie en vul de vragenlijst in als jij één van de 5 plekjes wilt bemachtigen! Vol = vol.ZONDERZOOI SHOPKlik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.SOCIAL MEDIAConnect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.

Met een frisse blik gaan we kijken naar de tweede race van het seizoen in Shanghai. Door het lange rechte stuk van 1200 meter wordt het interessant om te zien hoe de nieuwe auto's hier werken en hoeveel snelheid ze daar gaan verliezen. In deze vooruitblik op de Grand Prix van China hoor je coureur Ho-Pin Tung en NU.nl-verslaggevers Patrick Moeke, Joost Nederpelt en Bas Scharwachter. Vragen? Voor vragen of opmerkingen over De Boordradio kan je ons altijd mailen op podcast@nu.nl of je kan reageren via NUjij of X. Je kunt je ook gratis abonneren op de De Boordradio-podcast. Dat kan via Apple Podcasts, Spotify of jouw favoriete podcast-app. Video's Wil je de gezichten achter de stemmen van De Boordradio zien? Dat kan op TikTok, Instagram en YouTube. De podcast wordt gefilmd en elke aflevering komen er korte clipjes op sociale media. Volg ons ook daar!See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering van Biohacking Talks duiken Eduard en Govert diep in de wereld van ancestral living en het carnivore dieet. Ze ontmaskeren populaire mythes rondom het carnivore dieet - zoals het idee dat onze voorouders in de winter alleen vlees aten - en leggen uit waarom dit niet klopt met wetenschappelijke inzichten. Je leert over: Het belang van microbioomdiversiteit en de Shannon Index (van 4 tot 23 bij jager-verzamelaars!) Waarom fermentatie zo cruciaal was voor onze voorouders Hoe genetica bepaalt welk dieet bij jou past (lactose-tolerantie als evolutionair voorbeeld) De kracht van orgaanvlees en peptides voor optimale gezondheid Waarom je moet eten volgens je specifieke voorouders, niet volgens algemene trends De impact van regeneratieve landbouw op je darmbacteriën Een fascinerende discussie over hoe we moderne wetenschap kunnen combineren met oude wijsheid voor optimale gezondheid - zonder in de valkuil van hypes te trappen.

Ik ben niet je moeder die een tweede koekje verbiedt, jij bent volwassen, jij kiest zelf wat je eet (en wat je weegt!).Ontdek in de Masterclass - Volwassen kiezen met TA (Transactionele Analyse) hoe je afvalt door werkelijk verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen eetgedrag en gewicht. Jij kiest slank. ⁠Ja. ik doe mee op 10 maart 20.00 uur⁠

De vette Valentijnsactie voor Selflove Mastery is LIVE: check HIER alle info en meld je aan! Deze wil je écht hebben!Jaaaaaa het is zover…. De wachtlijst voor mijn allernieuwste training ‘The Million Dollar Identity Shift' is live

Wil jij afvallen én mild voor jezelf zijn. Meer genieten, mét regie? Meld je dan aan voor HET GEHEIM VAN GEWOON DOEN.Alléén deze week geldt er een hele speciale aanbieding voor het jaar-traject. Klik hier

(1) De Feitenchecker: is het echt zo stil in Venezuela? (2) Plantaardig dieet helpt tegen reuma en artrose (3) Joeri Buiten: op zoek naar sporen van de vos in de sneeuw (4) Rusland is in handen van 25 families (5) Het Middagjournaal: Nico Dijkshoorn

Dr. Eline Dekeyster is Professor in Cognitive Neuroscience aan Leiden University en hoofd van de onderzoeksgroep Lifestyle Brain Interaction (LBI), die onderzoekt hoe leefstijlfactoren – met name voeding en ketogene interventies – de hersenen beïnvloeden in gezondheid en ziekte (https://lbiresearch.nl/index.html)Binnen haar onderzoeksgroep LBI richt zij zich op het interactieve mechanisme tussen leefstijl (zoals (intermittent)vasten, ketogeen dieet en specifieke voedingssupplementen) en hersengezondheid, met een bijzondere nadruk op mogelijkheden binnen metabole psychiatrie enneurologische aandoeningen .----------------------------------------------------Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuningvan verschillende sponsors. Vitals (https://www.vitals.nl/),ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering. Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting bij gebruik van actiecode lendenys .Neem ook een kijkje bij hun kennispartner StichtingOrthokennis (https://www.orthokennis.nl/)voor webinars en nieuwsbrieven over wetenschappelijk onderbouwde informatie.----------------------------------------------------Mijn boek Waar rook is, is vuur is nu te pre-orderenop www.lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)Tien jaar geleden had ik chronische rugpijn, endarmproblemen en weinig energie, en geen enkele gezondheidsprofessional kon meécht helpen. Pas toen ik mijn levensstijl radicaal aanpaste, begon mijn lichaam te herstellen. Dat proces inspireerde me om dit boek te schrijven – eigenlijk voor mezelf, tien jaar geleden.In Waar rook is, is vuur neem ik je mee in deverborgen wereld van chronische ontsteking – een sluimerende kracht achter veel moderne ziektes. Ik leg uit hoe ontsteking werkt, hoe het je lichaam beïnvloedt en vooral: wat je eraan kunt doen. Geen droge wetenschap, maar heldere inzichten en praktische stappen waarmee je zelf aan de slag kunt.Als dit boek ook maar één persoon helpt zoals ik hadgewild dat iemand mij toen hielp, dan ben ik al blij. Ga naar lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)en pre-order je exemplaar!------------------------------------------------------De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de podcastafleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys------------------------------------------------------De host van de podcast is Len De Nys:Instagram: @Len.De.NysTwitter: @LenDeNysLife

In aflevering 176 bespreken we het ad libitum-dieet. Durf jij te eten op gevoel, zonder calorieën te tellen? Bij het ad libitum-dieet eet je tot je vol zit. Dat klinkt relaxed, maar is het ook slim als je wilt afvallen? Uit onderzoek blijkt dat ‘vrij eten' vaak minder succesvol is bij gewichtsverlies. Mr. Food Coach legt uit waarom ad libitum eten zonder kennis je kan laten overeten, maar mét kennis juist enorm kan helpen bij het afvallen. In de Calorie Challenge testen we de nieuwste (zéér kazige) burger van Burger King. En Iris deelt hoe ze er lekker in zit met gezond eten en zich fit voelt.Hoe goed is jouw voedingskennis? Maak nu de gratis en gloednieuwe Happy & Healthy Scan van Mr. Food Coach: https://mrfoodcoach.scoreapp.com/ Doe de Clash of Calories hier: https://caloriechallenge.scoreapp.com/Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoachMeer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/Contact: mail naar info@mrfoodcoach.nl In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.

Tijd besparen en gezond eten? Krijg 10% korting met code ‘LOTGENOTEN10' bij Fuelyourbody

Wij moesten zelf lachen om de titel, maar als je aandelen Novo Nordisk hebt (of Eli Lilly) dan lach je niet. President Trump vindt namelijk dat de prijzen van afslankmedicatie te hoog is en eist een gigantische prijsverlaging. Waardoor nu vooral de prijs van een aandeel daalt.Deze aflevering hebben we het over de actie van Trump. Wat betekent dit voor de marges van die bedrijven? En is er nog een sector waar Trump zich niet mee bemoeit?Ook gaat het over Nexperia. De week begon met de chipmaker en eindigde er mee. De Nederlandse overheid stelde het bedrijf onder curatele, waarop de Chinese regering een exportverbod instelde. Een beslissing die inmiddels zo'n beetje alle autobouwers op de wereld raken. Hebben we het ook over: De kwartaalcijfers van Basic-Fit. Dat groeit zelf niet, maar het trekt wel meer klanten aan De Europese beurs. De Duitse bondskanselier wil één grote aandelenbeurs De Amerikaanse shutdown, die inmiddels een echte shitdown is Jamie Dimon die naar Europese banken kijkt. Of toch niet? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wij moesten zelf lachen om de titel, maar als je aandelen Novo Nordisk hebt (of Eli Lilly) dan lach je niet. President Trump vindt namelijk dat de prijzen van afslankmedicatie te hoog is en eist een gigantische prijsverlaging. Waardoor nu vooral de prijs van een aandeel daalt.Deze aflevering hebben we het over de actie van Trump. Wat betekent dit voor de marges van die bedrijven? En is er nog een sector waar Trump zich niet mee bemoeit?Ook gaat het over Nexperia. De week begon met de chipmaker en eindigde er mee. De Nederlandse overheid stelde het bedrijf onder curatele, waarop de Chinese regering een exportverbod instelde. Een beslissing die inmiddels zo'n beetje alle autobouwers op de wereld raken. Hebben we het ook over: De kwartaalcijfers van Basic-Fit. Dat groeit zelf niet, maar het trekt wel meer klanten aan De Europese beurs. De Duitse bondskanselier wil één grote aandelenbeurs De Amerikaanse shutdown, die inmiddels een echte shitdown is Jamie Dimon die naar Europese banken kijkt. Of toch niet? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Klinkt als clickbait, is het niet. Wat ik in deze podcast met je deel is uiteindelijk veel belangrijker dan welk programma, trainingsschema of dieet dan ook.Wil je zelf gratis persoonlijk advies* (via whatsapp) ontvangen? Een stappenplan op basis van jouw situatie en jouw doelen? Vul dan de vragenlijst hieronder in en ik stuur je gratis een persoonlijk stappenplan op.

Hoe verlies je gewicht zonder dieet? En hoe ontdek je welk eten goed bij je past? Ik vertel het in deze les. Afvallen krijgt een hele andere kwaliteit als jij en je lichaam dat samen doen zonder regels van buitenaf. Je ontdekt dat je lichaam je precies kan vertellen welk eten voor je werkt en hoeveel je daarvan nodig hebt. Als je dan ook nog gewicht verliest heb je iets gevonden wat je weegschaal overbodig maakt. Je wordt slank en blijft dat ook op een manier die fantastisch voelt. Luister naar deze les als je op zoek bent naar houvast zonder dieet en graag praktische tips wilt voor een andere weg naar gewichtsverlies. Ga voor de volledige omschrijving naar https://etenslessen.com/houvast-zonder-dieet/ Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen via https://etenslessen.com/wachtlijst

Een gezond dieet én een gezonde planeet: dat willen we toch allemaal? Teun en Yvette duiken in een onderzoek dat laat zien hoe dat kan en delen zelf slimme ideeën. Hoe ziet zo'n dieet er precies uit? En wat moet er dan in ons leven veranderen? Verder eten we restjes, gruwt Teun van textuur, en is Yvette een saus-vrouw? Je hoort het in Etenstijd!Onze sponsor:Matt Sleeps: Ga naar mattsleeps.com en ontvang 30% korting op de Matt Hybrid Pro met de code 'etenstijd'Productie: Meer van ditMuziek: Keez GroentemanWil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: Adverteerders (direct): adverteren@meervandit.nl(Media)bureaus: adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hij werd vernoemd naar een paddenstoel en ging er slechts 17 dagen later ook aan ten onder. De pasgeboren baby Psilo overleed op 26 februari 2024 aan ernstige ondervoeding en uitdroging, veroorzaakt door het strenge dieetregime van zijn ouders. De volledig kale, broodmagere Oleksandra G. en Robert G. geloofden heilig in de magische werking van paddenstoelen en brachten hun kind zonder medische hulp ter wereld. Voor de Officier van Justitie was het pijnlijk om het uitgemergelde ventje op de foto's terug te zien. In De zaak ontleed bespreekt rechtbankverslaggever Saskia Belleman deze bizarre zaak, nadat ze samen met Wilson Boldewijn eerst stilstaat bij de rellen in Den Haag en Beverwijk.See omnystudio.com/listener for privacy information.

- Wat is laaggradige ontsteking- Hoe kan voeding dit beïnvloeden — en wat zeggen systematische reviews en randomized trials daarover?- En vooral: hoe vertaal je dat naar wat er straks op je bord ligt?- Je krijgt geen hypes of zwart-witlijstjes, wel nuance, cijfers en praktische tips die je meteen kan toepassen.Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuningvan verschillende sponsors. Vitals (https://www.vitals.nl/), ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering. Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting bij gebruik van actiecode lendenys .Neem ook een kijkje bij hun kennispartner StichtingOrthokennis (https://www.orthokennis.nl/) voor webinars en nieuwsbrieven over wetenschappelijk onderbouwde informatie.----------------------------------------------------Mijn boek Waar rook is, is vuur is nu te pre-orderenop www.lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)Tien jaar geleden had ik chronische rugpijn, endarmproblemen en weinig energie, en geen enkele gezondheidsprofessional kon me écht helpen. Pas toen ik mijn levensstijl radicaal aanpaste, begon mijn lichaamte herstellen. Dat proces inspireerde me om dit boek te schrijven – eigenlijk voor mezelf, tien jaar geleden.In Waar rook is, is vuur neem ik je mee in de verborgen wereld van chronische ontsteking – een sluimerende krachtachter veel moderne ziektes. Ik leg uit hoe ontsteking werkt, hoe het je lichaam beïnvloedt en vooral: wat je eraan kunt doen. Geen droge wetenschap, maar heldere inzichten en praktische stappen waarmee je zelf aan de slag kunt.Als dit boek ook maar één persoon helpt zoals ik hadgewild dat iemand mij toen hielp, dan ben ik al blij. Ga naar lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)en pre-order je exemplaar!------------------------------------------------------De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de LifeMe podcast afleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys------------------------------------------------------Verloop van de aflevering:00:00-Intro3:15- Acute vs chronische onsteking8:31- Resultaten van observatie (populatie) studies 10:45- Resutaten van interventies14:00-Voeding bij chronische aandoeningen17:20-Praktische richtlijnen20:40-Samenvatting------------------------------------------------------ De host van de LifeMe podcast is Len De Nys:Instagram: @Len.De.NysTwitter: @LenDeNysLifeSite: https://lendenys.eu/

Bereik de beste shape van je leven in 12 weken met mijn coaching ⤵️https://projectijzersterk.nl/?podcast=Zo%20ga%20je%20van%20buikvet%20naar%20sixpack%20in%206%20maanden%20(zonder%20dieet)Bekijk gratis de volgende les ⤵️https://open.spotify.com/episode/46XSmXmgxfxMmsy72agIo3?si=f1e460aa83784177Samenvatting ⤵️In deze video bespreken we hoe Kees zijn buikvet verloor en een afgetraind en energiek lichaam met een strakke sixpack bereikte. En dat terwijl hij onregelmatig werk heeft, een jong gezin en daarnaast nog een eigen onderneming runt.Volg mij op mijn andere kanalen ⤵️

Een nieuw Nerdland maandoverzicht! Met deze maand: Robot games! Flosdraad! Wavy Dave! Tattoos! GPT-5! Teken! Inbelmodems! Wevermieren! Garum! En veel meer... Shownotes: https://podcast.nerdland.be/nerdland-maandoverzicht-september-2025/ Gepresenteerd door Lieven Scheire met Hetty Helsmoortel, Marian Verhelst, Peter Berx, Jeroen Baert en Els Aerts. Opname, montage en mastering door Jens Paeyeneers en Els Aerts.(00:00:00) Intro (00:02:03) ROBOT OLYMPICS in Beijing (00:10:53) Iedereen wil robot olympics: ook Athene (00:12:49) Unitree R1 kost nu 6000 euro! (00:14:24) Figure robot kan wasmachine inladen (00:21:25) Neen, er is geen zwangerschapsrobot… (00:25:12) Tekenbeet kan je allergisch maken voor… vlees (00:31:00) Met Alphafold gewassen weerbaarder maken tegen bacteriën (00:36:54) Mannetje nieuwe tarantulasoort durft vrouwtje niet te benaderen (00:42:48) De inbelmodem is officieel overleden… (00:49:33) AI meets CRISPR for precise gene editing (00:54:07) Vaccin toedienen met dental floss (00:56:41) UGent doet nieuwe vaccinatietesten en zoekt vrijwilligers (01:00:04) SILICON VALLEY NEWS (01:00:22) GPT-5 stelt teleur, alweer wordt de AI crash voorspeld (01:11:41) OpenAI lanceert downloadbaar reasoning model (01:16:49) DeepSeek schakelt terug over op Nvidia chips tegen de wil van China in (01:21:38) Succesvolle 10e lancering Starship (01:24:05) X 37B gelanceerd met “quantum equipment” aan boord (01:29:00) We weten eindelijk welke vis er in garum zit (01:31:51) Krabrobot zwaait naar vioolkrabben (01:38:02) Artemis II crew doet uitgebreide testen met Orion (01:43:03) Krachtmeting van wevermieren (01:49:24) TRAPPIST – 1d is minder aardachtig dan gedacht (01:52:25) Dieet van enkel mieren is 12 keer afzonderlijk ontstaan in de evolutie (01:59:05) 2500 jaar oude tattoos gereconstrueerd, en die zijn verbazend mooi (02:04:01) Studie van vlinderstichting offline na doodsbedreiging (02:06:23) De patat is een dochter van de tomaat (02:07:51) Belgische tak van palingmaffia opgerold (02:11:13) De stormvogel poept alleen in de lucht, en niemand weet waarom (02:13:18) Aankondigingen (02:19:57) Sponsor SIEMENS

Promovendus Daan Smets van de KU Leuven neemt ons in deze Zomerspecial mee naar Grieks-Romeins Egypte; naar landbouw, voedsel en dieet in het Egypte van die periode. Het onderzoek van Daan vormt een onderdeel van het grotere, multidisciplinaire onderzoeksproject AGROS. In zijn onderzoek kijkt hij vooral naar de samenstelling en, van groot belang binnen het onderzoek, de voedingswaarde van brood en bier in Grieks-Romeinse Egypte. En dat doet Daan door in de bronnen te duiken... maar ook in het laboratorium met zijn collega's binnen het project van de Vrije Universiteit Brussel om onder andere smaak, ingrediënten en voedingswaarde van oud-Egyptisch bier inzichtelijk te maken door het daadwerkelijk te brouwen!Lang is aangenomen dat de voedingswaarde van antieke diëten laag was, wat voor allerlei gezondheidsproblemen kon zorgen. Die aanname wordt door de onderzoekers binnen AGROS uitgedaagd! Met een breed spectrum aan specialisten en kennis wil het project voor het eerst betrouwbare empirische data verkrijgen over antieke voedingswaarden, waarbij de archeologische resten uit het antieke Karanis in Egypte van groot belang zijn. Vernieuwend in het onderzoek naar antieke voedingswaarden zijn met name de chemische analyses van de archeobotanische resten aldaar die tot nieuwe, andere inzichten leiden. Kijk hier voor meer informatie over het AGROS project.Shownotes

Veel discussie en nog meer vragen: is een carnivoor of animal-based dieet gezond? Wat doet het met je darmen? En moeten we ons zorgen maken over rood vlees of zelfs koffie?In deze aflevering ga ik in gesprek met dr. Samefko Ludidi – voedingswetenschapper, schrijver en expert op het gebied van voeding en vasten. Hij deelt zijn visie en ervaring met het animal-based dieet, en we bespreken de wetenschap achter darmgezondheid, vleesconsumptie en het effect van koffie.We hebben het onder andere over:Wat het concept van een animal-based en carnivoor dieet inhoudt en hoe het er in de praktijk uitzietDe belangrijkste gezondheidsvoordelen van een animal-based en carnivoor dieet volgens dr. LudidiKritiekpunten op animal-based en carnivoor dieet : rood vlees, vezels en het effect op je darmenWat écht belangrijk is voor een gezonde darmKoffie: geliefd door velen, maar hoe zit het qua gezondheid?Een aflevering vol inzichten, wetenschap én praktische tips, voor iedereen die geïnteresseerd is in voeding, gezondheid en de vraag: wat is nu echt goed voor je lijf?-- De keto granola van Oot ook proberen? Bestel nu met €7 korting via⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.oot.nl/tns⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --

Je wordt ermee om de oren gegooid: het ketogeen dieet? Maar wat is het eigenlijk en val je er gemakkelijk mee af?Mijn naam is Mira Overkleeft, host van deze podcast en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. Het is mijn passie jou te laten ervaren dat ook jij blijvend slank kan worden door harder aan jezelf te werken dan aan je dieet.In deze serie: Afslank ABC neem ik je elke dag, gedurende 26 dagen mee in de feiten en fabels over afvallen met het doel jou inzichten te geven, zodat jij je eigen afslank pad gaat vinden. Wil je geen letter missen, zorg dan dat je je aanmeldt voor dit kanaal door op het belletje te drukken!In deze aflevering duiken we in het ketogeen dieet. Wat is het verschil met het koolhydraat-arm dieet, wat zijn ketonen en kan iedereen het zomaar toepassen? Kortom de ins en outs of ketose!Welke methode je ook kiest; afvallen en slank blijven lukt alleen als jij van binnenuit verandert. De 1ste stap hierbij is jouw Slank Mindset.Ik nodig je met liefde uit om mee te doen met de Slank Mindset Masterclass. Je kan je hiervoor via deze link aanmelden: www.fitspel.nl/slankmindsetmasterclass #gewichtschommelingen #afvallen #geendieet #mindset #slankmindset #voeding #goedevoeding #afslanken #afslankABC #ketogeendieet #ketose #koolhydraatarm

Ik heb het allemaal geprobeerd. Calorieën tellen, intuïtief eten, sportregimes, suikervrij, alles.Maar wat ik vooral heb gedaan? Leren. Observeren. Uittesten. En weer bijsturen.In deze aflevering deel ik de 10 dingen die ik nú zou doen — gebaseerd op alles wat ik zelf heb uitgeprobeerd én wat ik dagelijks zie werken bij mijn klanten.Niet om je regels te geven, maar om je te laten zien: zo kan het ook.

Plan Een Gratis Consult: https://projectijzersterk.nl/

Voordat we het over diëten hebben, komt er eerst wederom een ander populair onderwerp voorbij; de headspace van mannen. Er is iets wat gewoon bij mannen veelal fout gaat, het meenemen van ALLES rondom kinderen. Van een speen tot een complete luiertas tot broeken voor na de zwemles. HOE KAN DAT? Hebben zij nou echt een ander brein? Maar, vier maanden geleden beviel Sas van die leuke kleine Wiep! Maar, het is echt de laatste baby, dus vanaf nu is het tijd om te sporten. Gewoon fit, sterk en een leuke oma worden. ;) Als je dat wilt worden, dan moet je nu al aan de bak. Je kunt zoals Sas met een Personal Trainer aan de bak met parcours en dumbells, of zoals Boekt in de kroeg belanden op de grond met je Personal trainer. Oeps. En als je gaat hardlopen, laat het ons dan niet horen dat je start met maar 2km. Hahahahaha... sorry, wat zijn we ook flapuits soms.Verbeter je slaap met het assortiment van Matt Sleeps. Maak nu gebruik van onze kortingscode: molo enprofiteer van extra korting op onder andere het best geteste matras van Nederland. Ga naar mattsleeps.comKiezen voor Zespri kiwi's, dat is kiezen voor echt. Wil je nog meer leren over echte voeding en welke gezondheidsvoordelen deze met zich meebrengen? Lees er alles over op zespri.com en download het e-book van Zespri.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nlProductie: MIDDLE CHILD MEDIA.Muziek: Soundsright Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Deze aflevering gaat over PCOS (polycysteus ovarium syndroom), voeding en leefstijl. PCOS is een hormonale aandoening die veel vrouwen treft: 10 tot 15% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd heeft PCOS.De volgende onderwerpen komen aan bod:Wat is PCOS en hoe vaak komt het voor?Hoe herken je PCOS?Hoe ontstaat PCOS?PCOS & voeding: 5 belangrijke adviezen waaronder koolhydraatarme voeding en een gezonde bloedsuikerPCOS & leefstijl* De keto granola van Oot ook proberen? Bestel nu met €7 korting via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.oot.nl/tns⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *

Je wil niet meer op dieet. Daar heb je goede redenen voor. Je komt niet verder dan tijdelijk gewichtsverlies en ziet dat steeds een ‘nieuwe poging' niet de oplossing is. Het probleem is alleen dat het zonder dieet ook misgaat. Je eet meer dan je wil en blijft zoekende. Je hebt last van ongewenst verlangen naar eten en dat blijft je aandacht vragen. In deze les bespreek ik het alternatief dat je houvast geeft. Want die houvast heb je wel nodig en ik leg ook uit waarom.  Als je wil stoppen met overeten gaat deze les je vandaag helpen. Ik geef je daar vijf stappen voor. Ik leg uit hoe je gewicht verliest dat niet meer terugkomt en een nieuwe relatie met eten bouwt. Hiermee behaal je niet alleen je doel, maar doe je ook de mooiste ontdekking. Luister naar aflevering 281: Als het zonder dieet ook misgaat

Een brownie van avocado en chocola - zoals mensen in de steentijd die aten. Dat klinkt gek.. en dat is het ook. Toch is het een recept dat voldoet aan het paleo-dieet, een dieet waarbij mensen enkel producten aten die in de steentijd beschikbaar waren omdat het volgens hen gezonder is. Archeoloog Gerrit Dusseldorp (Universiteit Leiden) zet daar zijn vraagtekens bij.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wat als je 10 kilo verliest met een nieuw dieet? En wat als je diezelfde 10 kilo verliest… niet door een dieet, maar door een ander leven? Hoe ziet dat eruit? Dat is waar ik het in deze podcast over heb!Wil je zeker weten dat je de juiste stappen zet om je doelen (duurzaam) te bereiken? Of loop je tegen iets aan en wil je weten hoe je dat het beste aanpakt?Stuur me dan gerust een berichtje, ik help je graag verder! Stuur een DM met 'podcast' op mijn instagram.Of vul eenvoudig een vragenlijst in voor persoonlijk (vrijblijvend) advies, dat kan hier.Wil je wat meer resultaten zien? Dat kan hier.

Hart- en vaatziekten zijn wereldwijd één van de grootste oorzaken van sterfte en ziekte. Gelukkig zijn er leefstijlfactoren die we zelf in de hand hebben; voeding speelt daarbij een cruciale rol. In deze aflevering bespreken we wat hart- en vaatziekten zijn, hoe ze ontstaan en hoe een koolhydraatarm voedingspatroon kan bijdragen aan een gezonder hart- en vaten.De volgende onderwerpen komen aan bod:- Wat zijn hart- en vaatziekten?- Hoe ontstaan hart- en vaatziekten?- Op welke manieren helpt een koolhydraatarm voedingspatroon bij hart- en vaatziekten?- Praktische tips en voedingsadvies bij hart- en vaatziektenInterview Stichting Hartpatiënten Nederland: klik hier De keto granola van Oot ook proberen? Bestel nu met €7 korting via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.oot.nl/tns⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠**************************

Wêreld Vetsugdag word jaarliks op 4 Maart herdenk. Ons het met Annalien Turner, ‘n geregistreerde dieetkundige gesels oor die belangrike rol wat dieet in jou gesondheid speel en waarom dit krities is om te kyk wat jy in jou mond sit.

In deze aflevering zoom ik in op een trage schildklier, hypothyreoïdie genoemd. Wat is een schildklier, hoe herken je een trage schildklier en hoe wordt een trage schildklier vastgesteld? In onze praktijk zetten wij een koolhydraatarm voedingspatroon in bij een trage schildklier. Ik leg uit hoe een koolhydraatarme leefstijl op 6 verschillende manier helpt bij een trage schildklier. Daarnaast bespreek ik 5 leefstijl tips die belangrijk zijn bij een trage schildklier.

Dr. Eline Dekeyster is Assistant Professor Cognitive Neuroscience aan Universiteit Leiden. Ze is hoofd van de onderzoeksgroep Lifestyle Brain Interaction. Haar focus ligt op het ketogeen dieet en (intermittend) vasten. Zelf ervaart Eline al jarenlang hoe een ketogeen dieet een positief effect heeft op haar mentale gezondheid. Dit onderzoekt ze nu op academisch niveau samen met haar team en veel samenwerkingspartners. In deze aflevering hebben we het over een aantal studies die zij samen met haar team uitvoert:- Keto dieet en stemming, slaap, focus- Keto dieet en ADHD- Keto dieet en AutismeMeer info over en/of aanmelden voor de studies van onderzoeksgroep Lifestyle Brain Interaction: https://lbiresearch.nl/ongoing-studies.html

Wanvoeding is 'n groot probleem in Namibië, en is dikwels as gevolg van eentonige en onvanpaste diëte. Oorgewig en vetsug is dikwels die gevolg van oormatige energie-inname en ongebalanseerde eetgewoontes. Om goeie gesondheid te handhaaf is 'n gevarieerde dieet noodsaaklik, aangesien geen enkele voedsel al die nodige voedingstowwe kan verskaf nie. 'n Gesonde dieet moet as ideaal daagliks kosse van al vier voedselgroepe insluit. Kosmos 94.1 Nuus het gesels met Ben Schernick, direkteur van die die Voedings- en Voedselsekerheidsalliansie van Namibië, wat die belangrikheid van 'n vol, gesonde dieet onderstreep.

De diabetesmedicijnen van Novo Nordisk zijn zó populair, dat het bedrijf erdoor tegen problemen oploopt. Omdat het medicijn ook goed lijkt te werken voor mensen die willen afvallen, groeit de vraag ernaar als kool. Een groei die de farmaceut simpelweg niet kan bijbenen. Dus voldoen de cijfers van Novo Nordisk niet aan de verwachtingen, en moeten ze de verwachtingen voor de rest van het jaar ook nog eens naar beneden bijstellen. Iets dat de beleggers niet al te leuk vinden. Bij Disney zijn de rollen omgedraaid. Voor het eerst maakt de gehele streamingtak winst. Vorig kwartaal was het alleen nog Disney+ dat groene cijfers liet zien. Maar net nu de vlag voor de streamingtak uit kan, beginnen de attractieparken een kopzorg te worden. Het is zelfs zo erg dat ze waarschuwen voor de inkomsten uit de parken. De positiviteit op de beurs is te vinden bij Ahold-beleggers, dat bedrijf presteert juist boven verwachting. Het ziet dat de leveranciers weer met koopjes aan komen zetten, en dat zorgt ervoor dat er meer wordt verkocht in Europa. In de VS zijn die verkopen juist slechter dan een jaar geleden, maar dat is volgens Ahold zelf toeval. De keten ziet nog geen teken van een mogelijke recessie daar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Weinig koolhydraten, biologisch, eiwitrijk, met of zonder vezels; we proberen de hele dag door gezonde keuzes te maken over wat we eten. Maar zodra je deze eetregels onder de loep neemt, zie je dat ze vol zitten met hardnekkige en schadelijke aannames vanuit een zeer ongezonde dieetcultuur. Lees hier het artikel: https://decorrespondent.nl/15399/wil-je-gezond-eten-zeg-je-dieet-dan-vaarwel Wil je vrijblijvend kennismaken met ons journalistieke platform? Schrijf je in voor de proefmail en ontvang gratis een selectie van onze beste verhalen in je inbox: decorrespondent.nl/proefmail Productie: Nathan Kofi Voor vragen, opmerkingen of suggesties mail naar post@decorrespondent.nl

Weet je het nog: de tijd dat kiwi's en broccoli nog niet in de schappen lagen? Of was jij van de generatie die de opkomst van de avocado meemaakte? Wat vinden Noraly, Roos en Eva van al die hippe foodtrends van tegenwoordig? Is 'eten wat de pot schaft' nog van deze tijd of moeten ouders rekening houden met alle dieetwensen van hun kinderen? Een gesprek over snacken en afvallen, over matcha en pokébowls, over die keer dat Eva haar andijvie in de schuur moest opeten en Noraly stiekem nasi naar de kelder smokkelde en over waarom we moeten stoppen met het woordje 'zondigen' te gebruiken als het gewoon om lekker eten gaat. In de achttiende aflevering van Generatie Vrouw praten babyboomer Noraly Beyer, Roos Schlikker uit Generatie X en Millennial/Gen-Z'er Eva Breda over eten.Support the show: https://libelle.nl/generatievrouwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Als je spanning in je relatie met eten creëert, is de kans groot dat je dat ook in je werk doet. Je stelt misschien te hoge eisen aan jezelf of voelt je niet vrij om dingen anders te doen. Waar zitten de regels die je niet ter discussie stelt? Er is een verband met overeten. Een belangrijke parallel tussen je werk (betaald of onbetaald) en het volgen van een dieet. Het is voor mij een recente eyeopener, een grote blinde vlek, die ik graag met je deel.

Je kan het met recht de week van ASML noemen. Het bedrijf maakt zich zulke grote zorgen over het vestigingsklimaat dat het dreigt met een vertrek. Het voelt zich niet serieus genomen door de politiek. Het kabinet stelt alles in werking om het bedrijf binnen de landsgrenzen te houden. Ondertussen hinten ook andere bedrijven op een vertrek. In deze aflevering onderzoeken we wat het betekent als we ASML en de andere (chip)bedrijven verliezen. En we bespreken een gekke tegenstelling: ASML wil groeien, maar gaat ook flink bezuinigen. Hoe gaat dat samen?  Ook staan we stil bij de State of the Union van president Joe Biden. Een traditie, waar de president mag vertellen hoe het land erbij staat. Opvallend genoeg claimde hij - in tegenstelling tot z'n voorganger - niet de enorme successen op Wall Street. Geen succes voor Tesla. Dat bedrijf werd doelwit van een aanslag. Gevolg: honderden miljoenen aan kosten, tienduizenden leveringen minder en een flinke tik voor de beurskoers. Het zorgt ervoor dat Novo Nordisk meer waard is dan Tesla. Wat de farmaceut ook helpt is een nieuwe afslankpil waarmee je nog sneller gewicht verliest. Verder is het niet de vraag of de AEX door de grens van 900 punten breekt, maar wanneer. Mogelijk kan dat deze maand al gaan gebeuren. Feest is het ook bij beleggersclub VEB. De vereniging mag 100 kaarsjes uitblazen! En om met nog meer feestvreugde te eindigen. Christine Lagarde gaat met haar ECB de rente mogelijk sneller verlagen dan de Fed.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze donkere dagen is de energie vaak beperkt. Dat maakt dat we in de avonden vaak vervallen in activiteiten die ons niet persé deugd doen. Scrollen, series kijken, toch maar weet te laat naar bed. Voor je het weet zit je in een vicieuze cirkel en groeit je ontevredenheid. In deze podcast geef ik een aantal tips om op een vrije tijd dieet te gaan. Instagram: @hade_wouters Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: https://eu1.course-flow.com/shop/47929/ Op een koffie trakteren als 'vriend van de Tiny Podcast' kan via deze link: https://bunq.me/HadewijchWouters

Marije Peek leert je af te vallen door middel van mindset, voeding en bewegen. Geen kortwerkend dieet, maar een nieuwe gezonde leefstijl. Inclusief lekkere en eenvoudige recepten. Uitgegeven door Kosmos Uitgevers Spreker: Carolina Mout

Laura's (35) grootste wens in het leven is afvallen. Ze gaat niet meer naar het strand,  niet meer carnavallen en ze koppelt al haar mislukkingen aan dik zijn. Ze snapt niet hoe het kan dat ze met zoveel doorzettingsvermogen, honderden diëten en therapieën nog steeds met dit probleem kampt.Wist je dat deze podcast er ook in het Engels is? Zoek op Flip Thinking Podcast in je favoriete podcast app en dan zul je zien dat er nog een hele berg nieuwe gesprekken op je ligt te wachten!

Hoe diverser de samenstelling van bacteriën in darmen hoe beter, maar hoe stimuleer en vul je de juiste bacteriën aan en maak je je darmen gezonder? Zijn voedingssupplementen zoals pre- en probiotica uit potjes en zakjes een goede snelle oplossing of kun je je beter richten op de ingrediënten in de pan?    Verslaggever Sander Nieuwenhuijsen (https://www.instagram.com/sandeur/) gaat op onderzoek uit. Als consument in de supermarkt en de drogisterij koopt hij voeding voor de darmen. Een zakje met dertig miljard ‘goede' bacteriën en butyraat in de vorm van een pil. Op het gezonde boodschappenlijstje van kok Jesse Stey staan veel gefermenteerde producten en vezelrijke ingrediënten zoals andijvie en pastinaak. Hoe blij werd hij er zelf van? Lara Billie Rense vraagt het hem.     Boodschappenlijstje voor het recept uit de aflevering

Kip, het meest veelzijdige stukje vlees, kip! Kent u hem nog? De catchy slogan, van 1986 tot 2006 gepropageerd in een door de EU gesubsidieerde reclamecampagne, is nog diep in het Nederlandse collectief geheugen gevestigd. Toch klinken de woorden gedateerd. Dat heeft alles te maken met de opkomst van vleesvervangers. Het veelzijdige stukje vlees maakt steeds vaker plaats voor een bonenburger of geprinte biefstuk. Technologische ontwikkelingen maken het mogelijk dat de replica nog maar moeilijk te onderscheiden is van het origineel. Maar is dat genoeg om de consument te overtuigen? Redacteur van De Groene Amsterdammer Casper Thomas dook in de vleesloze samenleving. Licht een plantaardig dieet in het verschiet? Zijn technologische ontwikkelingen genoeg om ons carnivore dieet definitief achter ons te laten? Of zullen we die gehaktbal pas echt links laten liggen zodra er een bredere cultuuromslag plaatsvindt? Aanmelden voor de live-podcast over hoopvolle ontwikkelingen op 19 december kan via http://dezwijger.nl/agenda Productie: Kees van den Bosch & Ruben StiftZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Als student wordt Susannah Herman verliefd op een prachtige jongen. Hij is graatmager, stel je voor: 58 kilo bij een lengte van 1.80 meter. Zij is wat zwaarder.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.