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Was als Schlachtruf der mitgereisten HSV-Fans durch Toulouse hallte, wurde tatsächlich Realität: Die Fans forderten nach dem Testspiel ein Bier vom Coach – und Merlin Polzin ließ sich nicht lumpen. Auch auf dem Platz lief es ordentlich: Der HSV gewinnt den Test in Toulouse und Otto Stange sorgt mit einem absoluten Traumtor für einen echten Hingucker. Ist das vielleicht ein kleiner Vorgeschmack auf das, was wir in dieser Saison von ihm erwarten dürfen? Apropos Überraschung: Wer ist eigentlich unser Überraschungsspieler der Vorbereitung? Louis Lemke? Oder hat sich jemand anderes in den Vordergrund gespielt? Viel Zeit zum Testen bleibt sowieso nicht mehr. Nächste Woche wird es ernst: DFB-Pokal gegen Verl – Do or Die! Genau diese Spiele lieben wir. Keine Ausreden, kein „wir schauen mal“, sondern direkt Vollgas und der kürzeste Weg nach Europa.
Master of Search - messbare Sichtbarkeit auf Google (Google Ads, Analytics, Tag Manager)
„Wie viel Budget habt ihr für Google Ads eingeplant?“ Auf diese Frage höre ich erstaunlich oft: „Das kommt darauf an, was dabei rauskommt.“ Das klingt logisch. Hat aber einen entscheidenden Haken: Das Ergebnis hängt vom Budget ab – und gleichzeitig soll das Budget vom Ergebnis abhängen. So drehst du dich im Kreis. Die bessere Ausgangsfrage lautet deshalb nicht: Wie viel Werbebudget soll ich einsetzen? Sondern: Was darf mich ein neuer Kunde kosten? ---- Warum die Budgetfrage oft die falsche erste Frage ist Bevor deine Kampagnen laufen, kannst du meist nicht seriös sagen, was eine Anfrage über Google Ads kosten wird. Was du aber berechnen kannst: - Was bringt dir ein durchschnittlicher Kunde? - Wie viel Umsatz entsteht nicht nur beim ersten Auftrag, sondern über die gesamte Kundenbeziehung? - Wie viele Anfragen brauchst du durchschnittlich für einen neuen Kunden? - Was darf eine Anfrage damit maximal kosten? Aus diesen Zahlen lässt sich ein sinnvolles Werbebudget wesentlich besser ableiten als aus einer spontan festgelegten Monatszahl. ---- Vom Kundenwert zum erlaubten Leadpreis Angenommen, du brauchst fünf Anfragen für einen neuen Auftrag. Dann ist entscheidend, wie viel dieser Kunde für dein Unternehmen tatsächlich wert ist. Gerade bei Dienstleistungen oder Handwerksbetrieben entsteht der Wert eines Kunden oft nicht nur beim ersten Auftrag. Ein zufriedener Kunde kauft erneut, vergibt größere Folgeaufträge oder empfiehlt dich weiter. Deshalb solltest du nicht nur den ersten Umsatz betrachten, sondern den realistischen Kundenwert über einen längeren Zeitraum. Erst dann kannst du beantworten: - Wie viel darf ein neuer Kunde kosten? - Wie viel darf eine Anfrage kosten? - Welches Werbebudget ist wirtschaftlich sinnvoll? ---- Warum ein zu kleines Testbudget teuer werden kann 500 oder 1.000 Euro „einfach mal zum Testen“ klingt zunächst vorsichtig. Das Problem: - Zu wenig Budget erzeugt zu wenig Klicks. - Zu wenig Klicks erzeugen zu wenig Anfragen. - Zu wenig Anfragen liefern zu wenig Daten. - Ohne ausreichende Daten kannst du kaum beurteilen, ob der Kanal wirklich funktioniert. Wenn deine Kampagne dauerhaft „durch Budget eingeschränkt“ ist, hast du zwar Geld ausgegeben – aber möglicherweise trotzdem keine belastbare Antwort bekommen. ---- Betrachte das erste Budget als Lernbudget Das erste Werbebudget muss nicht sofort maximale Rendite produzieren. Seine erste Aufgabe ist, Klarheit zu schaffen. Du willst herausfinden: - Gibt es ausreichend Suchvolumen? - Erreichst du deine Zielgruppe? - Lassen sich qualifizierte Anfragen generieren? - Was kostet eine Anfrage tatsächlich? - Welche Anfragen werden später zu Kunden? - Welcher Umsatz entsteht daraus? Wenn diese Zahlen sauber gemessen werden, kannst du dein Budget anschließend Schritt für Schritt erhöhen oder reduzieren. ---- Der Entscheidungsrahmen Lege dein Google Ads Budget nicht zuerst nach Bauchgefühl fest. Rechne rückwärts: 1. Was ist ein Kunde für dein Unternehmen wert? 2. Wie viele Anfragen brauchst du für einen Kunden? 3. Was darf damit eine Anfrage kosten? 4. Wie viele Klicks werden dafür benötigt? 5. Welches Budget brauchst du, um ausreichend Daten zu sammeln? 6. Rechnet sich die Kundenakquise, kannst du skalieren. Und wenn die Rechnung nicht aufgeht, kann auch das ein wertvolles Ergebnis sein. Denn dann weißt du frühzeitig, dass Google Ads für diesen Fall möglicherweise nicht der richtige Hebel ist.
In dieser Episode spreche ich mit Andreas Horn, Experte für automatisiertes Testen in sicherheitskritischen Branchen wie Avionik, Automotive, Medizin und Robotik. Andreas erklärt, was eine Unit wirklich ist – und warum viele Unternehmen den Fehler machen, zu kleinteilig zu testen. Mit einem cleveren Vergleich aus der Küche macht er deutlich: Nicht jede Zutat muss einzeln probiert werden, aber das fertige Gericht sollte stimmen. Wir sprechen über typische Probleme bei der Unit-Größe, über Teststrategie, Grenzwerte, Robustheitstests und erfahrungsbasiertes Testen. Außerdem erkläre ich, warum Traceability – also die Verknüpfung von Anforderungen, Testfällen und Testergebnissen – kein Mehraufwand ist, sondern langfristig Zeit und Geld spart. Zum Abschluss sprechen wir über Abdeckungskriterien wie Statement-, Zweig- und MCDC-Coverage und klären: Tests beweisen keine Fehlerfreiheit, aber sie reduzieren Zweifel. Das wichtigste Fazit: Lieber früh und bewusst testen als zu viel – und niemals erst dann, wenn alles zusammengesteckt ist.
121STUNDEN talk - Online Marketing weekly I 121WATT School for Digital Marketing & Innovation
KI-Assistenten bauen, Agenten orchestrieren, Workflows automatisieren – kaum ein Thema wird aktuell so intensiv diskutiert. Zwischen unzähligen neuen Tools und täglichen Updates gerät dabei oft die wichtigste Frage in den Hintergrund: Wie arbeiten Mensch und KI eigentlich am besten zusammen? In Folge #181 des 121WATT Podcasts sprechen Sarah und Christoph mit KI-Experte Andy Weber darüber, wie du dir mit KI ein eigenes Team aus spezialisierten Assistenten aufbaust und warum dabei nicht die Tools, sondern deine Arbeitsweise den Unterschied macht.
Warum unterbricht ein Weltrekordläufer freiwillig seinen Lauf für zehn Minuten – obwohl ihn jede Pause Kilometer kostet? Dieses PowerNap-Audio stammt aus der Original-Reihe, die Rainer Predl während seines 30-tägigen Laufband-Weltrekords nutzte. Am Ende übertraf er den bisherigen Rekord um mehr als 30 Prozent. Was diese zehn Minuten bei dir verändern, zeigt sich nicht unbedingt während der Pause – sondern danach. Sofortstart ohne Intro: https://youtu.be/lo8o145FwDw?si=544nclqSgWVo2PTl&t=173 Weitere PowerNaps – binnen 7 Sekunden passend gefunden: https://www.Audio-Tresor.de
Met vandaag: Hoe het Argentijnse elftal de aandacht weer op de Falklandeilanden kreeg | Amerikaanse militairen krijgen een testosteron-test | Wat deden gewapende Chinezen rond de goudmijnen in Suriname? | Historicus Fik Meijer ging naar de premiere van The Odyssey | Presentatie: Lucella Carasso.
Auf einer Veranstaltung kam nach meinem Auftritt ein Mann zu mir und sagte: "Am Anfang dachte ich, 'Mensch, der erzählt aber ganz schön viel nur über sich', und wollte schon gehen." Er blieb dann doch bis zum Ende. Dieser Satz hat mich zum Nachdenken gebracht. Aber hör doch selbst. Enjoy the ride... Dein Lars 09. - 16.10.2026: COMING HOME Retreat - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF KRETA (nur noch 5 freie Plätze) Alle Infos zum Retreat: https://lars-amend.de/events Mein Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Website: https://lars-amend.de/ Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/
Frenzel, Korbinian www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9 - Der Tag mit ...
Bau Projekte Digital - Planung, Bauleitung, Projektmanagement
In dieser Episode zeige ich Ihnen, wie wir bei der Nordlohne Digital GmbH künstliche Intelligenz erfolgreich in Bauunternehmen implementieren. Schritt für Schritt erfahren Sie von mir, wie wir den Einsatz von KI mit einem klaren Fahrplan strukturieren.
"Die wichtigste Regel im Fight Club? Wir reden nicht über den Fight Club." Was dieses Zitat von Brad Pitt mit der neuen Folge zu tun hat? Lass dich überraschen. Enjoy the ride... Dein Lars 09. - 16.10.2026: COMING HOME Retreat - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF KRETA (nur noch 5 freie Plätze) Alle Infos zum Retreat: https://lars-amend.de/events Mein Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Website: https://lars-amend.de/ Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/
KI-Souveränität: Wenn dein Spitzenmodell über Nacht abgeschaltet wird Ein Regierungs-Kill-Switch für dein wichtigstes KI-Modell ist keine Zukunftsmusik mehr, sondern gerade Realität geworden. Fable 5 stand nur 48 Stunden uneingeschränkt zur Verfügung, bevor es außerhalb der USA über Nacht wieder abgeschaltet wurde. Torsten Koerting auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/torstenkoerting/ Warum das ein Souveränitätsproblem ist Wenn eine Regierungsentscheidung ausreicht, um ein Modell über Nacht vom Markt zu nehmen, hast du als Unternehmer die Kontrolle über deine eigenen Prozesse verloren. Torsten Koerting nennt das offen ein Erpressungsrisiko für Europa und für jedes Unternehmen, das kritische Abläufe auf ein solches Modell aufbaut. Wer produktive Geschäftsprozesse an eine Technologie bindet, die per Kill Switch abgestellt werden kann, betreibt damit im Kern ein Glücksspiel. Erst wenn eine Technologie wirklich demokratisiert und uneingeschränkt zugänglich ist, lässt sie sich verantwortungsvoll produktiv einsetzen. Testen ja, produktiv einsetzen nein Solange die Rahmenbedingungen für stabilen Zugriff fehlen, gehören Spitzenmodelle wie Fable 5 in Testumgebungen, Playgrounds und Sandboxes, nicht in kritische Geschäftsprozesse. Für das Tagesgeschäft reicht in den meisten Fällen ohnehin ein niedrigschwelligeres Modell, etwa für Blogbeiträge, News Reports oder Chat-Anwendungen. Erst wenn du KI nutzt, um wirklich etwas völlig Neues entstehen zu lassen, wird das teuerste und leistungsstärkste Modell überhaupt relevant. Diese Unterscheidung entscheidet darüber, wo Abhängigkeit von einem einzelnen Anbieter riskant wird und wo nicht. Die vier Formen der KI im Unternehmen Aus dieser Erfahrung ist bei Koerting Institute ein neues Einordnungsmodell entstanden: integrierte, additive, Unternehmens- und disruptive KI, verortet zwischen den Achsen generisch bis individuell und evolutionär bis disruptiv. Es hilft dir einzuordnen, ob du gerade mit der KI arbeitest, sie also wie ein Werkzeug im Tagesgeschäft nutzt, oder durch die KI etwas völlig Neues schaffst. Diese Einordnung entstand erst in den letzten Wochen aus einem Impuls in einem Corporate Workshop und wird laufend weiterentwickelt. Fazit Die Fable-5-Episode zeigt sehr konkret, dass technologische Abhängigkeit von einem einzelnen, politisch beeinflussbaren Modell ein echtes unternehmerisches Risiko ist. Prüfe deshalb, welche deiner Prozesse wirklich auf ein Spitzenmodell angewiesen sind und welche mit einem stabileren, austauschbaren Modell genauso gut laufen. Noch mehr von den Koertings ... Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/ Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. Dieses Buch zeigt dir, wie du relevante KI-Anwendungsfälle erkennst und die KI als echten Sparringspartner nutzt, um diese Realität werden zu lassen. Praxisnah, mit echten Beispielen und vollständig umsetzungsorientiert. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 9,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/shop/buch-mit-jedem-prompt-ein-wow/ Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 2800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/ Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/ Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/ Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 500 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/ Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
Grotelüschen, Frank www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell
Heute wird's akrobatisch: Lenia und Luisa sprechen über ungewöhnliche Sexstellungen und verraten, an welchen Orten sie schon kreativ werden mussten – vom berühmten Ohrensessel eines schwedischen Möbelhauses bis zu spontanen Verrenkungen vor dem Bett oder im Badezimmer. In der Rubrik Liebestagebuch erzählt Luisa außerdem von einem lang ersehnten Erlebnis: Zum ersten Mal geht es für sie in einen Stripclub – ein Punkt, der seit Jahren auf ihrer Fucketlist stand. Ob sich die Erwartungen erfüllt haben? Zwischendurch wird noch spontan über Dirty Talk diskutiert, bevor Lenia und Luisa selbst aktiv werden: Vor dem Mikrofon probieren die beiden verschiedene Positionen aus. Das Ergebnis? Viel Gelächter, jede Menge Verrenkungen und die Erkenntnis, dass manche Ideen auf dem Papier deutlich einfacher aussehen als in der Praxis.
Wie misst man die Qualität von Gen-AI-Projekten, wenn der Output selten eindeutig richtig oder falsch ist und ein Ground Truth oft fehlt? Auf Anregung unserer Hörerin Andrea sprechen Mira und Tobias darüber, warum die Evaluation generativer Anwendungen ein Umdenken gegenüber klassischen ML-Projekten erfordert. Sie stellen verschiedene Ansätze vor – von klassischem Testen über Goldstandard-Datensätze und "LLM as a Judge" bis zu Similarity-Metriken und User Testing – und ordnen deren Stärken und Schwächen ein. Außerdem geht es um den Umgang mit Spezial- und Off-Topic-Fällen, Manipulationsversuche, Red-Teaming und die Frage, wie groß ein Goldstandard eigentlich sein sollte. Das Fazit: Es gibt keine Faustformel, dafür rücken Domänenverständnis, Produktfokus und Risikomanagement stärker in den Mittelpunkt. **Zusammenfassung** Umdenken nötig: Bei Gen-AI ist der Output oft nicht klar richtig oder falsch, was klassische Evaluationslogik an ihre Grenzen bringt Frühe Validierung mit Endnutzenden ist sinnvoll und oft erforderlich, weil man schnell etwas Vorzeigbares hat Klassisches Testen funktioniert weiterhin, wo es fixe Metriken oder einen Goldstandard gibt; ein schrittweiser oder verdeckter Rollout liefert früh Ergebnisse LLM as a Judge: gut automatisierbar, aber korreliert oft schlecht mit menschlicher Einschätzung; ein Ensemble mehrerer Modelle kann helfen Similarity-Metriken wie Cosine Similarity eignen sich als günstiger Vorfilter, bevor der teure LLM-Judge läuft User Testing über Testmatrix, Testszenarien und Testpersonas ist aussagekräftig, aber aufwändig und bei jeder Änderung erneut nötig Spezialfälle absichern: Umgang mit Off-Topic-, Nonsense- und Manipulationsversuchen, Red-Teaming und ein kleiner Standard-Datensatz als Sanity-Check Fazit: keine Faustformel – das Skillset wird breiter, Domänenverständnis und Produktfokus wichtiger, Risikomanagement rückt in den Vordergrund **Links** #47: Von Prognosen und Prompts: Data Science trifft generative KI mit Tobias Sterbak https://www.podbean.com/ew/pb-dkyex-1613842 Tobias Sterbak auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-sterbak/ Fragen, Feedback oder Themenwünsche? Schreibt uns gern an: podcast@inwt-statistics.de
De laatste dagen van de wachtweken zijn aangebroken… en ik merk dat ik overal iets achter begin te zoeken. In deze aflevering neem ik je mee in alle vroege ‘symptomen' die ik denk te voelen. Van misselijkheid en krampjes tot gevoelige borsten en mezelf afvragen of ik dingen voel… of gewoon heel graag iets wíl voelen. Ook vertel ik over de spanning rondom vroeg testen, waarom ik mezelf compleet gek maak met alle signalen en hoe lastig het is om níét de hele tijd bezig te zijn met een mogelijke zwangerschap.Elke woensdag om 07:00 uur komt er een nieuw dagboek online. Luister je mee?***Extra:Gebruik onze code- MOEKES bij Boekadoe voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95! - MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten- MOEKES30 voor 30% korting bij Happy Earth & WaterwipesMeer weten of heb je een vraag? Volg me op Instagram:@moekesdepodcastSimone Plukkel----- Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com
heute habe ich eine Frage an dich, die alles verändert: "Was muss ich tun, um...?" Lass dich inspirieren! Dein Lars 09. - 16.10.2026: COMING HOME Retreat - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF KRETA Alle Infos zum Retreat: https://lars-amend.de/events Mein Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Website: https://lars-amend.de/ Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/
Dagens overblik over FCK-nyhederPartner: Austria TourismGiv dig selv ro og ny energi med wellness i de østrigske bjerge. Fra varme pools og saunaer med udsigt til spaoplevelser i verdensklasse – Østrig kombinerer natur og afslapning som ingen andre.Tjek det ud her:https://www.austria.info/da/inspiration/wellness-i-oestrig/
heute beantworte ich 20 Fragen aus der Community. Lass dich inspirieren! Dein Lars 09. - 16.10.2026: COMING HOME Retreat - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF KRETA Alle Infos zum Retreat: https://lars-amend.de/events Mein Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Website: https://lars-amend.de/ Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/
In dieser Ausgabe sprechen wir zunächst über Rückmeldungen zur letzten Sendung und über die Frage, wie digitale Souveränität bei Zahlungen, Banken und Finanzbildung praktisch aussehen kann. Außerdem behandeln wir aktuelle technische Themen wie Cursor, alte P2P-Projekte, lokale LLM-Nutzung auf Apple-Hardware sowie Tools zur Analyse großer Codebasen und zum statistischen Testen nicht-deterministischer Systeme. Im weiteren Verlauf geht es um mehrere Sicherheits- und Open-Source-Themen, darunter einen FreeBSD-Exploit, eine Schwachstelle im Arch User Repository, Systemd als CNA für CVE-Nummern und Probleme mit KI-Agenten in Fedora. Wir sprechen außerdem über Public Money, Public Code, den Umstieg auf Linux in Frankreich, Secure Boot und auslaufende Zertifikate sowie über verschiedene Hardware-, Smart-Home- und 3D-Druck-Projekte.
Eine Frage an mich lautete: "Ich habe große Angst für der Zukunft. Wie kann ich damit umgehen?" In diesem Podcast bekommst du meine Gedanken dazu. Lass dich inspirieren! Dein Lars 09. - 16.10.2026: COMING HOME Retreat - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF KRETA Alle Infos zum Retreat: https://lars-amend.de/events Mein Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Website: https://lars-amend.de/ Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/
Darmkrebs gehört zu den häufigsten Krebserkrankungen in Österreich – dabei sind die Heilungschancen bei früher Erkennung aber gut. In dieser Folge spricht Labormediziner Stylianos Kapiotis über ein Wiener Pilotprojekt, dass die Menschen zum Testen einlädt. Außerdem erfahren Sie, welche Risikofaktoren die Erkrankung begünstigen, worauf Sie achten sollten und was jede und jeder für die eigene Darmgesundheit tun kann.Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr unseren Podcast bewertet und abonniert (falls ihr das noch nicht gemacht habt).Feedback könnt ihr uns auch an podcast(at)ma53.wien.gv.at schicken.Folgt uns auf unseren Social Media Kanälen:https://www.facebook.com/wien.athttps://bsky.app/profile/wien.gv.athttps://twitter.com/Stadt_Wienhttps://www.linkedin.com/company/city-of-vienna/https://www.instagram.com/stadtwien/Und abonniert unseren täglichen Newsletter:http://wien.gv.at/meinwienheuteWeitere Stadt Wien Podcasts:Historisches aus den Wiener Bezirken in den Grätzlgeschichtenbüchereicast der Stadt Wien Büchereien
Viele Frauen, die fremdverliebt sind, beschreiben mir dasselbe: Sie haben ihre Beziehung lange nicht wirklich hinterfragt. Alles war irgendwie okay. Bis es das plötzlich nicht mehr war. In dieser Folge schauen wir uns an, warum eine Beziehung nicht von heute auf morgen einschläft – und warum es sich trotzdem so anfühlt. Und ich gebe dir sieben konkrete Fragen, mit denen du herausfindest, wo du und deine Partnerschaft gerade wirklich stehen. Du lernst: 1. Warum "eigentlich okay" eine der gefährlichsten Beziehungsphasen ist 2. Wie Distanz entsteht, ohne dass es jemand merkt 3. Welche 7 Fragen dir zeigen, was du vielleicht schon länger weißt 4. Was präventive Beziehungsarbeit konkret bedeutet 5. Wie du mit dem umgehst, was du beim Hinterfragen findest
Wann warst du eigentlich das letzte Mal so richtig stolz auf dich? Eine gute Frage, wie ich finde. Ich gebe dir nicht nur darauf eine Antwort, sondern auch auf die Frage: Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Lass dich inspirieren! Dein Lars 09. - 16.10.2026: COMING HOME Retreat - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF KRETA Alle Infos zum Retreat: https://lars-amend.de/events Mein Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Website: https://lars-amend.de/ Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/
Weil er Charly nicht in der WG haben will, versucht Sarah Philipp klarzumachen, dass er dankbar sein sollte, einen Bruder zu haben. Stimmt er dem Einzug doch zu?
Fühlst du dich manchmal wie ein Hochstapler? Hast du Angst, die Menschen um dich herum könnten merken, dass du gar nicht so selbstbewusst bist, wie du tust? Dass deine Fehler irgendwann ans Licht kommen könnten und alle sehen, dass du »nicht genug« bist? Damit bist du nicht alleine. Das Imposter-Syndrom hält sich hartnäckig in unserem Alltag – trotz äußerer Erfolge leiden viele Menschen an dem Gefühl, irgendwie ein Hochstapler zu sein. Das belastet nicht nur das berufliche, sondern auch das private Leben. Die Lebensfreude schwindet, während unser Nervensystem unter Dauerstress steht. Mein heutiger Gast Sarah Desai hat genau darüber ein Buch geschrieben: Heute hör ich auf zu zweifeln Sarah zeigt dir, wie du dein Imposter-Syndrom hinter dir lassen kannst und sie beleuchtet die zwei belastenden Ausprägungen des Syndroms: den stillen Rückzug, bei dem Träume unerfüllt bleiben, und den erschöpfenden Überlebensmodus, der Erfolg in nervenaufreibenden Druck verwandelt. Sarahs Botschaft: Lass deine Zweifel hinter dir und lebe das Leben, das du verdienst! Ein bewegendes Gespräch mit einigen Überraschungen ... hör mal rein, dann wirst du verstehen, was ich meine. Dein Lars 09. - 16.10.2026: COMING HOME Retreat - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF KRETA Alle Infos zum Retreat: https://lars-amend.de/events Mein Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Die neue Website: https://lars-amend.de/ Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/ Links zu Sarah Desai: Sarahs Buch: Heute hör ich auf zu zweifeln Sarah auf Instagram: www.instagram.com/sarah.desai/
Die EU will Lockerungen im Emissionshandel an grüne Investitionen knüpfen. Keine gute Idee, findet Energiereporter Klaus Startmann. Und: Einige Banken wollen sich an einem Pilotprojekt der EZB zum digitalen Euro beteiligen.
Index drauf und fertig. Klingt nach einem soliden Plan, oder? Leider nur so lange, bis die Daten wachsen, der Workload kippt oder der Optimizer plötzlich andere Entscheidungen trifft. Dann wird aus dem vermeintlichen Performance-Booster schnell ein Bremsklotz. Genau hier steigen wir in dieser Episode ein und schauen uns an, warum Indexstrukturen in Datenbanken viel mehr sind als ein technischer Quick Fix.Wir sprechen darüber, was ein Index eigentlich ist, wie Datenstruktur, Algorithmus, Hardware und Workload zusammenhängen und warum Begriffe wie Selektivität, Kardinalität, Full Table Scan, Write Amplification und Cache-Lokalität in der Praxis entscheidend sind. Außerdem schauen wir auf typische Datenbank-Themen wie Primary Key, B-Tree, Binary Search, Covering Index, Optimizer, Slow Query Log und Explain Statements. Dabei wird auch klar, warum ein Index manchmal hilft, manchmal ignoriert wird und manchmal sogar langsamer ist als gar kein Index.Wenn du mit PostgreSQL, MySQL, MariaDB oder ganz allgemein mit Datenbank-Performance arbeitest, bekommst du hier ein solides Fundament und einige praktische Denkanstöße für deinen Alltag als Softwareentwickler:in. Und ja, wir sprechen auch über Invisible Indexes in MySQL. Ein Feature, das fast wie ein Zaubertrick klingt, aber beim Testen und beim sicheren Aufräumen von Legacy-Systemen überraschend praktisch sein kann. Viel Spaß beim Hören und vielleicht beim anschließenden Blick auf dein Datenbankschema.Unsere aktuellen Werbepartner findest du auf https://engineeringkiosk.dev/partnersDas schnelle Feedback zur Episode:
Heute feiere ich meinen Geburtstag. Ich blicke zurück und verrate dir in dieser Folge das Geheimnis meines Erfolges. Und wie geht es weiter? Lass dich inspirieren! Dein Lars 09. - 16.10.2026: COMING HOME Retreat - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF KRETA Alle Infos zum Retreat: https://lars-amend.de/events Mein Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Die neue Website: https://lars-amend.de/ Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/
Ich beantworte wieder 10 Fragen aus der Community. Über eine Stunde Soultalk. Von Herz zu Herz. Wie geht eurer Familie im Iran und warum postest du nichts mehr über den Krieg und die Situation vor Ort? Bist du ready für ein neues Buch? Wie schaffst du es, immer in deiner Mitte zu bleiben? Mir geht es gesundheitlich nicht so gut. Die Ärzte finden aber nichts. Was kann ich tun? Wie geht es dir und wie sehen deine nächsten Projekte aus? Ich verbringe gerade viel Zeit mit meinen Eltern. Ich genieße das so sehr und habe gleichzeitig Angst, dass diese besonderen Momente bald vorbei sein könnten. Wie damit umgehen? Woher holst du dir deine Kraft und deinen Mut? Wie finde ich zu mir? Lernst du jetzt griechisch (wegen Kreta)? Wie bist du glücklich geworden? Lass dich inspirieren! Dein Lars 09. - 16.10.2026: COMING HOME Retreat - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF KRETA Alle Infos zum Retreat: https://lars-amend.de/events Mein Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Die neue Website: https://lars-amend.de/ Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/
Die 19-jährige Caroline Crouch lebt mit ihrem Ehemann Babis und ihrer kleinen Tochter in einem Haus außerhalb von Athen. In der Nacht vom 10. auf den 11. Mai 2021 wird ihr Zuhause plötzlich zum Tatort: Ein brutaler Einbruch, maskierte Täter und ein Verbrechen, das ganz Griechenland erschüttert.Was in dieser Nacht geschieht, wirkt wie ein Albtraum. Ein Überfall, der außer Kontrolle gerät, ein Kampf ums Überleben und am Ende bleibt eine junge Mutter tot zurück.Doch je mehr Details ans Licht kommen, desto mehr Fragen entstehen. Was genau passierte in diesen Stunden? Wer steckt hinter dem Angriff?Heute sprechen wir über ein Verbrechen, das ein ganzes Land in Atem hält und eine Nacht, die Athen für immer verändern sollte.Inhaltswarnung: Explizite Gewalt, Gewalt gg. Tiere, Femizid, Misogynie, Toxische BeziehungenOb der Fall gelöst oder ungelöst ist seht ihr ganz unten in der Folgenbeschreibung: N= nicht gelöst, G = Gelöst.SHOWNOTES:Danke an unsere heutigen Werbepartner:Holy:Ein neues Mitglied ist in die Holy Familie eingezogen, ab sofort gibt es das Startpaket für die Syrup-Flasche mit 10 Geschmackssorten zum Testen. Mit unserem Code Puppies spart ihr 10%, schaut am besten selbst und klickt hier.Lassie:Lassie schützt bereits hunderttausende Pfoten – willst du auch vorsorgen? Schau vorbei auf www.lassie.de und sichere dir 15€ Rabatt mit unserem Code PUPPIES15Frontpro:Zeckenschutz, der schmeckt: FRONTPRO schützt Hunde von klein bis groß gegen Zecken & Flöhe gleichzeitig. Monatlich als Kautablette mit oder ohne Futter einfach zu verabreichen, bietet FRONTPRO einen schnellen und effektiven Schutz. FRONTPRO könnt ihr hier kaufen. Mehr infos unter: frontline.de/basisinformationZu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie den Tierarzt oder Apotheker.Hier findet ihr alle Links zu all unseren aktuellen Werbepartnern, Rabatten und Codes:https://linktr.ee/puppiesandcrimeSOCIAL MEDIAInstagram: @Puppiesandcrime - https://www.instagram.com/puppiesandcrime/?hl=deTiktok: @puppiesandcrime.podcast - https://www.tiktok.com/@puppiesandcrime.podcastFacebook: https://www.facebook.com/PuppiesandCrimeEmail: puppiesandcrime@gmail.com------- G --------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ich beantworte wieder Fragen aus der Community. Von Herz zu Herz. 80 Minuten Soultalk. Lass dich inspirieren! Dein Lars 09. - 16.10.2026: COMING HOME Retreat - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF KRETA Alle Infos zum Retreat: https://lars-amend.de/events Mein Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Die neue Website: https://lars-amend.de/ Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/
Am 31. Mai 2019 geht der 18-jährige Belgier Théo Hayez im australischen Surferstädtchen Byron Bay feiern. Es soll ein ausgelassener Abend werden, doch Théo wird aus der Bar geworfen. Auf einmal steht er alleine in einer ihm fremden Stadt. Er sucht die Route nach Hause bei Google. Doch dann geht Théo in die entgegen gesetzte Richtung. Weg von der Stadt, immer weiter weg von dem Ort, an der er eigentlich zurück müsste. Und dann verschwindet Théo. Heute sprechen wir über die Suche nach einem jungen Mann, dessen Bewegungen sich zum einen durch moderne Technik extrem präzise nachvollziehen lassen, die aber genauso viele Rätsel aufgeben. Wie kam Théo auf seinen Weg? Was suchte er in der Nacht seines Verschwindens? War da jemand bei ihm?Inhaltswarnung: DrogenkonsumOb der Fall gelöst oder ungelöst ist seht ihr ganz unten in der Folgenbeschreibung: N= nicht gelöst, G = Gelöst.SHOWNOTES:Danke an unsere heutigen Werbepartner:Holy:Ein neues Mitglied ist in die Holy Familie eingezogen, ab sofort gibt es das Startpaket für die Syrup-Flasche mit 10 Geschmackssorten zum Testen. Mit unserem Code Puppies spart ihr 10%, schaut am besten selbst und klickt hier.Lassie:Lassie schützt bereits hunderttausende Pfoten – willst du auch vorsorgen? Schau vorbei auf www.lassie.de und sichere dir 15€ Rabatt mit unserem Code PUPPIES15Frontpro:Zeckenschutz, der schmeckt: FRONTPRO schützt Hunde von klein bis groß gegen Zecken & Flöhe gleichzeitig. Monatlich als Kautablette mit oder ohne Futter einfach zu verabreichen, bietet FRONTPRO einen schnellen und effektiven Schutz. FRONTPRO könnt ihr hier kaufen. Mehr infos unter: frontline.de/basisinformationZu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie den Tierarzt oder Apotheker.Hier findet ihr alle Links zu all unseren aktuellen Werbepartnern, Rabatten und Codes:https://linktr.ee/puppiesandcrimeSOCIAL MEDIAInstagram: @Puppiesandcrime - https://www.instagram.com/puppiesandcrime/?hl=deTiktok: @puppiesandcrime.podcast - https://www.tiktok.com/@puppiesandcrime.podcastFacebook: https://www.facebook.com/PuppiesandCrimeEmail: puppiesandcrime@gmail.com------- N --------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In ihrem Jahresbericht zieht das Amt für Lebensmittelsicherheit und Tiergesundheit eine positive Bilanz. Die Beanstandungen blieben konstant. Zusätzliche Arbeit verursachen dem Amt Tierseuchen und die steigende Anzahl Hundebisse - erklärt der Kantonstierarzt im Interview. Weitere Themen: · Besucherrekord an der Agrischa in Zernez: 15'000 Menschen haben am Wochenende das Landwirtschafts-Festival im Engadin besucht. Wohl auch dank des guten Wetters, freuen sich die Organisatoren. · Hinter den Fassaden von Chur: Interessierte hatten am Wochenende Gelegenheit, öffentliche Gebäude, Werkstätten oder Privatwohnungen zu besichtigen - die Reportage vom «Open House».
Power-Wrestling Podcast präsentiert: RINGSIDE! Wir blicken auf alle Namen der großen WWE-Entlassungswelle! **** Unser komplettes Podcast-Programm (Audio/Video) gibt's auf Patreon! Nutze bis zum 30. April unser WrestleMania 42-Rabatt! Die Monatsmitgliedschaft auf Patreon zum Testen mit 84 Prozent Rabatt im ersten Monat! Gutschein-Code: 2C015 Ein Jahr auf Patreon mit 21 Prozent Rabatt! Gutschein-Code: C8AA8 Jetzt zuschlagen! Nur für wenige Tage gültig! Alle Entlassungen zum Nachlesen: Teil 1: https://www.power-wrestling.de/wwe-news/wwe-entlasst-wyatt-sicks-stars-sowie-weitere-raw-und-smackdown-talente Teil 2: https://www.power-wrestling.de/wwe-news/wwe-entlassungs-hammer-aleister-black-und-weitere-raw-smackdown-stars-raus Die aktuelle Berichterstattung rund um WWE und AEW findest du bei uns unter: https://www.power-wrestling.de #WWE #WWERaw #WWESmackDown Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Power-Wrestling Podcast präsentiert: Endlich wieder RAW! WWE Raw (Montag, 20. April 2026) aus Las Vegas, Nevada. *** Unser komplettes Podcast-Programm (Audio/Video) gibt's auf Patreon! Nutze bis zum 30. April unser WrestleMania 42-Rabatt! Die Monatsmitgliedschaft auf Patreon zum Testen mit 84 Prozent Rabatt im ersten Monat! Gutschein-Code: 2C015 Ein Jahr auf Patreon mit 21 Prozent Rabatt! Gutschein-Code: C8AA8Jetzt zuschlagen! Nur für wenige Tage gültig! In dieser Ausgabe: Neue Aufgabe für Roman Reigns! Oba Femi ist angekommen! CM Punk reagiert auf seinen Titelverlust: Nächste Begegnung mit Cody Rhodes! Seth Rollins geht auf Bron Breakker los! Zuwachs von NXT! Tag-Team-Comeback! Rhea Ripley nimmt Abschied! WWE Raw zum Nachlesen mit Videoclips: https://www.power-wrestling.de/wwe-raw/wwe-raw-20426-neuer-gegner-fur-roman-reigns-nxt-debuts-comeback-punk-vs-cody-ergebnisse Die aktuelle Berichterstattung rund um WWE und AEW findest du bei uns unter: https://www.power-wrestling.de Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Ich komme gerade frisch aus Madeira zurück. 7 Tage mit 40 wunderbaren Seelen. Was für ein Erlebnis! In dieser Folge erfährst du meine Gedanken zu meinem ersten Retreat, warum es so magisch war, wie die Tage abliefen und warum du dir mein nächstes Retreat im Oktober auf Kreta nicht entgehen lassen solltest. Spoiler: Echtes und nachhaltiges Wachstum durch die Kraft der Gemeinschaft. Lass dich inspirieren! Dein Lars 09. - 16.10.2026: COMING HOME Retreat - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF KRETA Alle Infos zum Retreat: https://lars-amend.de/events Mein Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Die neue Website: https://lars-amend.de/ Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/
Power-Wrestling Podcast präsentiert: SHOWTIME! WWE WrestleMania 42 (Sonntag, 19. April 2026) aus Las Vegas, Nevada. **** Unser komplettes Podcast-Programm (Audio/Video) gibt's auf Patreon! Nutze bis zum 30. April unser WrestleMania 42-Rabatt! Die Monatsmitgliedschaft auf Patreon zum Testen mit 84 Prozent Rabatt im ersten Monat! Gutschein-Code: 2C015 Ein Jahr auf Patreon mit 21 Prozent Rabatt! Gutschein-Code: C8AA8 Jetzt zuschlagen! Nur für wenige Tage gültig! Das ausführliche Review zum ersten Mania-Abend mit allen Entwicklungen beim wichtigsten WWE-Premium-Live-Event des Jahres! WWE WrestleMania 42 (Night 2) zum Nachlesen mit Videoclips: https://www.power-wrestling.de/wwe-pay-per-view/wwe-wrestlemania-42-19426-reigns-triumphiert-brock-schock-drei-titelwechsel-demon-ruckkehr-ergebnisse Die aktuelle Berichterstattung rund um WWE und AEW findest du bei uns unter: https://www.power-wrestling.de #WWE #WrestleMania #RomanReigns Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
In dieser Folge spreche ich mit Robin Sorg (Aware Health) darüber, wie präventive Bluttests und Biomarker dir helfen können, Training, Regeneration und Gesundheit besser zu verstehen – ohne Biohacking-Hype, dafür mit konkreter Praxis: testen – handeln – testen.Wir klären u. a.:Warum Normbereich nicht automatisch optimal (für Sport) bedeutetWeshalb ein einzelner Wert selten reicht (Beispiel Ferritin + Entzündungsmarker)Warum „mehr Supplements“ nicht immer besser ist – besonders bei Vitamin DWieso der Omega-3-Index für Ausdauersportler unterschätzt istWie oft Testen sinnvoll ist (Daumenregeln für ambitionierte Sportler vs. Freizeit)Was passiert, wenn Werte stark auffällig sind (Einordnung, nächste Schritte)Wie Aware Blutdiagnostik alltagstauglich macht – inkl. Standorten und dm-PilotLinks & Infos (WERBUNG):Aware Health: www.aware.app/deSport-Paket / passende Pakete: www.aware.app/de/sport-bluttestStandorte: www.aware.app/de/standorteHinweis: Die Inhalte dienen der Information und ersetzen keine ärztliche Beratung oder Diagnose. Bei Beschwerden oder Unsicherheit bitte medizinisch abklären lassen.*WerbesendungAlle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.
Der 24-Jährige trans* Mann Sam Nordquist sucht im Internet nach Liebe. Als er Precious Arzuaga kennenlernt, glaubt er, gefunden zu haben, wonach er so lange gesucht hat. Er verliebt sich, lässt sein altes Leben hinter sich und reist in den Bundesstaat New York, um mit ihr zusammen zu sein.Doch schon bald verändert sich etwas. Der Kontakt zu seiner Familie wird weniger, Nachrichten bleiben unbeantwortet und Anrufe verstummen. Dann verschwindet Sam ganz. Seine Angehörigen spüren, dass etwas nicht stimmt, doch da ahnt noch niemand, in welches Dunkel diese Spur führen wird.Als Ermittler schließlich entdecken, was Sam in den letzten Wochen seines Lebens widerfahren sein soll, sind selbst erfahrene Beamte erschüttert. Was als Geschichte über Liebe und Hoffnung beginnt, entwickelt sich zu einem der verstörendsten Fälle der vergangenen Jahre.Was geschah hinter verschlossenen Türen? Wem konnte Sam noch vertrauen? Und wie konnte aus einer Online Romanze ein Albtraum werden?Das hier ist ein Wunschfall von kati.liest.bunt wenn ihr euch auch Fälle wünschen möchtet, könnt ihr das am Besten über Instagram
Power-Wrestling Podcast präsentiert: SHOWTIME! WWE WrestleMania 42 (Samstag, 18. April 2026) aus Las Vegas, Nevada. **** Unser komplettes Podcast-Programm (Audio/Video) gibt's auf Patreon! Nutze bis zum 30. April unser WrestleMania 42-Rabatt! Die Monatsmitgliedschaft auf Patreon zum Testen mit 84 Prozent Rabatt im ersten Monat! Gutschein-Code: 2C015 Ein Jahr auf Patreon mit 21 Prozent Rabatt! Gutschein-Code: C8AA8 Jetzt zuschlagen! Nur für wenige Tage gültig! Das ausführliche Review zum ersten Mania-Abend mit allen Entwicklungen beim wichtigsten WWE-Premium-Live-Event des Jahres! WWE WrestleMania 42 (Night 1) zum Nachlesen mit Videoclips: https://www.power-wrestling.de/wwe-news/wwe-wrestlemania-42-18426-orton-zerstort-cody-grosses-comeback-drei-titelwechsel-baby-enthullung-ergebnisse Die aktuelle Berichterstattung rund um WWE und AEW findest du bei uns unter: https://www.power-wrestling.de #WWE #Wrestlemania #CodyRhodes Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Philipp Samor von Holtzendorff-Fehling ist Gründer und CEO von Leela Quantum Tech und dem Quantum Upgrade. Außerdem ist er Coach, Conscious Entrepreneur und Energieheiler. Während seiner beruflichen Laufbahn hat er als Führungskraft für weltbekannte Unternehmen gearbeitet, beispielsweise als Vizepräsident von T-Mobile International und T-Mobile US. Während dieser Zeit hatte er viele Blockaden und im Grunde den Zugang zu sich selbst verloren. Nichtsdestotrotz begann er sich mit Energiefeldern zu beschäftigen und seine Fähigkeiten als Heiler zu entdecken. Darauf folgte seine nun über zwanzig Jahre andauernde Ausbildung zum Schamanen und Energieheiler. Auf seiner eigenen Suche nach Antworten stieß er auch auf die Kraft der Quantenenergie, die alles in seinem Leben verändert hat. Lass dich inspirieren! Dein Lars 09. - 16.10.2026: COMING HOME Retreat - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF KRETA Alle Infos zum Retreat: https://lars-amend.de/events Mein Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Die neue Website: https://lars-amend.de/ Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/
Ich rede über Werte, Alter, Zeit, Träume, Geschwindigkeit, Christoph Waltz, Adele, Karma, A...löcher, eine geheimnisvolle Welt, die drei Säulen des Glücks und das Lösen von Problemen. Neugierig? In Liebe, Dein Lars ROCK YOUR LIFE - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF MADEIRA (09. - 16. April 2026) LETZTE CHANCE: https://lars-amend.de/events COMING HOME - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF KRETA (09. - 16. Oktober 2026) Alle Infos zum Retreat: https://lars-amend.de/events Mein Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Die neue Website: https://lars-amend.de/ Das Buch aus der Folge: IT'S ALL GOOD Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/
Zum ersten Mal wurde ich auf Social Media so richtig beschimpft. Von Menschen, die eine Erwartung an mich hatten, die unerfüllt blieb. Super super super interessant. Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal fragst: Für wen mache ich das eigentlich alles? In Liebe, Lars ROCK YOUR LIFE - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF MADEIRA (09. - 16. April 2026) LETZTE CHANCE: https://lars-amend.de/events COMING HOME - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF KRETA (09. - 16. Oktober 2026) Alle Infos zum Retreat: https://lars-amend.de/events Mein Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Die neue Website: https://lars-amend.de/ Das neue Buch: COMING HOME Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/
Selbstversuch Gooning: Sebastian und Kevin erzählen Auri und den Hosis von ihrem Selbstversuch für die PULS Reportage. Was macht stundenlanges Pornoschauen wirklich mit dem Kopf?
Wenn du all die Niederlagen und Absagen nimmst, all die Ungerechtigkeiten und Rückschläge, die deinen Lebensweg pflastern, all die Scheiße, die dir schon passiert ist, und du es trotzdem irgendwie schaffst, dem Ganzen etwas positives abzugewinnen und deinem Leben noch immer eine neue Wendung geben zu wollen, dann ist es genau diese Einstellung, die du mit jedem Helden und jeder Heldin in jeder Geschichte, in jeder Autobiografie, in jedem Hollywood-Blockbuster und mit jedem Superstar gemeinsam hast. Das ist es! Diese eine Sache macht den Unterschied aus und verwandelt eine Raupe in einen Schmetterling. Wenn all der Schmerz, der dich hätte brechen sollen, dich aber nicht gebrochen hat, dann bist du bereit, deiner Geschichte ein neues Ende zu geben. Diese Folge ist für dich. In Liebe, Lars ROCK YOUR LIFE - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF MADEIRA (09. - 16. April 2026) Alle Infos zum Retreat: https://lars-amend.de/events COMING HOME - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF KRETA (09. - 16. Oktober 2026) Alle Infos zum Retreat: https://lars-amend.de/events Unser Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Die neue Website: https://lars-amend.de/ Das neue Buch: COMING HOME Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/
Heute habe ich einen Top-Experten im Podcast. Chris Surel ist ein Performance Recovery- & Schlafcoach, der CEOs, Führungskräften, Beratern, Unternehmern und Spitzensportlern auf der ganzen Welt hilft, ihr Energielevel, ihre Leistungsfähigkeit und ihre Gesundheit nachhaltig zu steigern. Bevor er diesen Weg einschlug, war er Tennisspieler, Strategieberater, Manager und E-Commerce-Gründer. Wir sprechen über sein neues Buch Das High Energy Prinzip: Die 8 wichtigsten Strategien für ein Leben voller Energie und was wir alle tun können, um uns im lähmenden Alltag etwas besser zu fühlen. Chris sagt: Energie ist nicht alles. Aber ohne Energie ist alles nichts. Inspiration pur! Zwei Links zu Chris: Instagram + Website In Liebe, Lars ROCK YOUR LIFE - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF MADEIRA (09. - 16. April 2026) Alle Infos zum Retreat: https://sonnderevent.de/o/09-16-04-26-rock-your-life-eine-woche-mit-lars-amend-auf-madeira/ Unser Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Das neue Buch: COMING HOME Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/ Der kostenlose Magic Monday Newsletter
Heute habe ich eine tolle Gästin, mit der ich Espresso trinke: Melanie Pignitter aus Wien. Melanie ist Dipl. psych Coachin, Dipl. Mentaltrainerin, Selbstliebe-Mentorin und mehrfache Spiegel-Bestseller-Autorin. Vor zehn Jahren geriet sie in der größten Krise ihres Lebens, die sie durch Mental- und Selbstliebetraining überwand. Wir reden darüber! Seither inspiriert sie mit ihrem Erfolgsblog und -podcast „Honigperlen”, mit ihren Social Media Kanälen sowie ihren Büchern Millionen Menschen. Ihre Spezialgebiete sind: Selbstliebe, Selbstwertgefühl, Resilienz, innere-Kind-Arbeit und Loslassen. Ihr neues Buch heißt Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und Limoncello: Ein Sommer zwischen Sehnsucht, Loslassen und Neuanfang und erscheint heute. Der perfekte Moment, um über all das mal in Ruhe zu reden. Viel Freude mit unserem Gespräch. In Liebe, Lars ROCK YOUR LIFE - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF MADEIRA (09. - 16. April 2026) Alle Infos zum Retreat: https://sonnderevent.de/o/09-16-04-26-rock-your-life-eine-woche-mit-lars-amend-auf-madeira/ Unser Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Lars & Philip reden über das Quantum Upgrade: DAS VIDEO Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Das neue Buch: COMING HOME 07.-08.03. in München: Lars beim SHECIETY CREATE FESTIVAL Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/ Der kostenlose Magic Monday Newsletter
Was für eine spannende Folge. Ihr habt mir wieder Fragen geschickt. Hier eine kleine Auswahl: Wo ist die Leichtigkeit hin? Was ist wirklich wichtig im Leben? Wie kann ich loslassen? Wie können wir uns selbst gut tun? Wie kann ich mehr im Hier und Jetzt sein? Was ist meine Lebensaufgabe? Wie kann ich meinen Lebensplan akzeptieren? Wie sieht es mit unserer Rente aus? Wie aus dem Hamsterrad ausbrechen? In Liebe, Lars ROCK YOUR LIFE - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF MADEIRA (09. - 16. April 2026) Alle Infos zum Retreat: https://sonnderevent.de/o/09-16-04-26-rock-your-life-eine-woche-mit-lars-amend-auf-madeira/ Unser Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Lars & Philip reden über das Quantum Upgrade: DAS VIDEO Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Das neue Buch: COMING HOME 07.-08.03. in München: Lars beim SHECIETY CREATE FESTIVAL Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/ Der kostenlose Magic Monday Newsletter