Een spraakbericht van Tomson Darko

Als de wereld 's nachts in bed negatief en zwaar en dramatisch aanvoelt… Ook wel nachtsomberheid genoemd. Hoe daarmee om te gaan? Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Genoemd boek;Troostwoorden van David WhyteHet is bijzonder om een kleine groep mensen te bereiken die naar mijn woorden luisteren – m'n nadenk-stiltes, versprekingen, smerige grapjes en momenten van diepe melancholie. Het voelt alsof we een directe lijn hebben, jij en ik. Een intieme connectie. Dankjewel daarvoor! Als je mijn werk waardeert en mij wat vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor slechts 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt niet alleen toegang tot mijn luisterarchief, maar ook twee exclusieve afleveringen per week. Handjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Lichamelijke ongemakken.Normaalgesproken is deze aflevering exclusief voor mijn petje-af steuners. Maar vandaag niet. STEUN ME OOK via petjeaf.com/tomsondarko.Mijn avontuur met Maarten van RossemZwerversVelperpleinMonopolyRembrandt-theaterHome academyZij-paadjes nemen die je niet afmaakt, VERMOEIENDDe wereld gaat toch niet naar de klote, gelukkigPijntjes aan de voet die behandeld moesten wordenAnders beland ik in een gestichtJeugdtraumaErg awkward allemaal in de behandelkamerRare gedachten kwamen opIk ben introvert. Hoor me dan!Ik deed iets waar ik nu nog TROTS op benBenoem het ongemak!Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Het meest vernederende wat mij is overkomen, was toen de telefoons van het callcenter overbelast raakte en ze een zondebok zochten.Dat was ik.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.je verliest jezelf als je je continu aanpast aan een anderhet is oke als iets misluktmaar als je dan ook nog je zelfrespect verliest, overlijd je twee keerHet overkwam David Lynch bij de film DuneIk was vernederd en dit deed ik om het nooit meer te laten gebeurenZo stel je een goede zakelijke mail of brief op David lynch boek ‘hoe vang je de grote vis?' Als je wil luisteren naar mijn exclusieve weekupdates, steun meSupport the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Ik had ooit 25.000 Facebook-volgers. Tot iedereen massaal naar Instagram vertrok—en ik dus ook. Maar wat moest ik daar als schrijver?Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Niemand las mijn posts.Tot ik citaten uit mijn langere teksten begon te delen.Eentje sloeg aan.Toen nog één.En voor ik het wist, ging het viraal.Instagram. TikTok. Mijn woorden vonden hun weg.Maar een boek? Daar had ik nooit zo naar gekeken. Mijn kunst voelde niet als iets om samen te rapen en tussen twee kaften te duwen.Tot die ene comment onder een post. Een bevestiging van iets wat ik al voelde.En toen wist ik het.Mijn nieuwste boek heet ‘Helaas houd ik van je' en je bestelt ‘m hier.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Haperende wifi en klantenservice leed haalt het slechtste in me naar boven. Achteraf schaam ik me altijd voor mezelf.ALTIJD.Nieuw boek: Helaas houd ik van jeSupport the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Vraag me niet hoe het met me gaat. Ik weet het niet. Echt niet.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hoe het gaat? Stervende. En jij?Mijn zwartgallige humor valt vaak verkeerd.De eeuwige sociale dans van ‘hoe gaat het?'.Vraag liever hoe iemand slaapt.Wat moet je eigenlijk antwoorden?Deel je ergernissen. Je zorgen.Die zijn er toch altijd.Zeg het gewoon.Klaag vaker.Nieuw boek: Helaas houd ik van jeHandjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Wat doe je als iemand niet meer op je appje reageert? Denken dat je waardeloos bent, natuurlijk.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Kafka werd gek als Felice niet meteen op zijn brief antwoordde.Hij deed iets briljants – of eigenlijk iets wanhopigs – om tóch een reactie te krijgen.Waarom voelen we ons zo waardeloos als iemand ons negeert?We sturen geen brieven meer, maar appjes.Het medium is veranderd. De gevoelens niet.Blijven we hangen in ons hoofd, of durven we te zeggen wat we voelen?Kafka was trouwens geen hele leuke man.Ben jij een "twee blauwe vinkjes"-persoon of een "twee grijze vinkjes"-persoon?Het blijft bijzonder dat er een kleine groep mensen is die naar mijn woorden luistert. Naar mijn nadenk-stiltes, versprekingen, smerige grapjes en momenten van diepe melancholie. Alsof we een directe lijn hebben, jij en ik. Een intieme connectie.Dankjewel daarvoor.Als je mijn werk waardeert en mij vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt toegang tot mijn luisterarchief én twee exclusieve afleveringen per week.Handjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Mijn lijf brokkelt af, en dat is prima. Maar mijn geheugen?Ik ben Tomson Darko, en als je het goed vindt, praat ik je vanavond in slaap.Entropie.Mijn lichaam slijt, daar kan ik mee leven.Maar een geheugen dat me in de steek laat? Dat is ondraaglijk.Ik noem de Noorse film The Worst Person in the World van Joachim Trier.We zijn wat we ons herinneren.Maar hoe zorg je ervoor dat je werkgeheugen niet verkruimelt?Dr. Restak heeft antwoorden.Lees fictie.Zet die verdomde navigatie eens uit.Onthoud je boodschappen zonder lijstje.En nog meer grandioze tips.Als je mijn werk waardeert en mij wat vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor slechts 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt niet alleen toegang tot mijn luisterarchief, maar ook twee exclusieve afleveringen per week. Handjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Mijn grootste inzicht? Hoe ik de avond spendeer, bepaalt alles.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Ik ben een nachtmensMaar functioneer beter op een voorspelbaar slaapritmeTe weinig slaap is mijn achilleshiel. Somberheid en angst liggen altijd op de loer.Waarom lukt het me al jaren niet om een goed slaapritme op te bouwen?Ik heb iets drastisch gedaan: veertig dagen lang.Discipline is vrijheid – of is het een obsessie?Samuel Beckett sloot zich wekenlang op en creëerde zijn meesterwerken.Het moeilijkste is het ego dat op komt. Die stem die fluistert om al je ambities en plannen los te laten en meer te ‘genieten'.De kwaliteit van hoe ik me voel, hangt af van wat ik de avond ervoor deed.Mijn grootste inzicht? Hoe ik de avond spendeer, bepaalt alles.Dankjewel dat je luistert.Als je mijn werk waardeert en mij vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt toegang tot mijn luisterarchief én twee exclusieve afleveringen per week.Handjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Het internet eindigt nooit. En dat is een probleem.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Het internet eindigt nooit. En dat is een probleem.Films hebben een emotionele climax. Series? Die blijven dooretteren.Waarom moet alles gelinkt zijn in een groter universum? Wat is er mis met een afgerond verhaal?Antwoord: niks. Maar streamingdiensten willen je verslaafd houden.Tarantino zegt het beter dan ik: films blijven je bij, series vervagen.Andy Dufresne uit The Shawshank redemption. Series zijn te makkelijk. Je kunt half op je telefoon zitten en nog steeds "volgen."Heb je weleens écht een film gekeken, zonder afleiding? Dat is wat cinema zo goed maakt.Ik ben begonnen met een experiment: elke avond een film kijken.Films laten je voelen. Ze laten je denken. Ze laten je iets meenemen.Dankjewel dat je luistert.Als je mijn werk waardeert en mij vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt toegang tot mijn luisterarchief én twee exclusieve afleveringen per week.Handjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Vertrouw jezelf nooit volledig.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Er zit een eenzaamheid in je mentaal klote voelen.Of de buitenwereld negeert je.Of de buitenwereld reageert overgevoelig.Ook raak je het zelfvertrouwen in jezelf kwijt.Je ego praat je altijd een minderwaardigheidscomplex aan.Je ego stimuleert gedrag dat je niet wil.Vertrouw jezelf daarom nooit volledig.Richt je op je lichaam.Focus je op één ding en ga ervoor.Slapen? Sporten? Mediteren? Bewegen?Ga ervoor en vind de controle terug om je mentale last lichter te maken.Nog nooit zo'n erge keelontsteking gehad.Dankjewel dat je luistert.Als je mijn werk waardeert en mij vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt toegang tot mijn luisterarchief én twee exclusieve afleveringen per week.Handjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Hoort ook bij het leven.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Ik denk niet dat je je ongelukkig voelen, ongelukkig maakt. Het is de gedachte dat je het niet mag zijn, die als een marteling op je ziel werkt. Als dat beeld continu aan ons wordt opgedrongen, voel je je schuldig als je het leven zo niet ervaart. Het leven is ook best vlak en saai.Maar we mogen het niet meer saai ervaren.Het leven is ook een verplichting. Een derde van de dag geven we aan de maatschappij via werk, vrijwilligerswerk, een opleiding of studie. Een derde blijft over voor onszelf. En een derde om te slapen.Hoeveel tijd blijft er echt over om te genieten?Ongelukkige, doelloze gevoelens horen ook bij het leven.Als je weet hoe je uit een ongelukkige periode komt, duurt het vaak langer dan je wil.De sollicitatie waarvan ik dacht dat ik ‘m had...Dankjewel dat je luistert.Als je mijn werk waardeert en mij vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt toegang tot mijn luisterarchief én twee exclusieve afleveringen per week.Handjes boven de dekens.SlaapSupport the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Je hoeft er niet voor te vluchten. En je hoeft het absoluut niet op te lossen.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Heb je ooit geprobeerd te ontsnappen aan jezelf en gemerkt dat er nergens een uitgang is?Zelfs rusten kan vermoeiend zijn. En toch is het opstaan en iets doen, al doe je maar één ding, de enige uitweg.Je hoofd probeert je te helpen. Op zijn eigen onhandige, vermoeiende manier.Niemand kan ontsnappen aan zichzelfRust. Reinheid. Regelmaat.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

We zijn altijd ontevreden en nooit echt gelukkig.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Er is te veel afleiding in de wereld. Te veel paden die we kunnen bewandelen.We zijn altijd ontevreden en nooit echt gelukkig.De een is ambitieus, berekenend, bezig met het bouwen van een carrière. De ander weet het simpelweg niet. En beweegt zich onzichtbaar door het leven.De ‘derde' in de relatieEsther PerelBesproken films Rien à foutre (Zero Fucks Given) en Verdens verste menneske (The worst person in the world)Als je mijn werk waardeert en mij vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt toegang tot mijn luisterarchief én twee exclusieve afleveringen per week.Handjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Zie me dan.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Soms lijkt iemand zien genoeg om te geloven dat je elkaar kent.We projecteren verhalen op mensen die ons niet eens opmerken.Wanneer haar licht uitgaat, voelt het alsof mijn leven ook even stopt.Dankjewel dat je luistert.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Je hoeft slechts een ding in de ochtend anders te doen.hoe je je dag begint, bepaalt hoe je dag verloopthet laatste uur van de avond, bepaalt hoe je je opstaatwe zijn allemaal sims-poppetjeswaarom martelen we onze sims-personages???WILSKRACHTklaar willen komen, terwijl iemand op je wachteen vieze snor hebbeneen onverzadigbaar gevoel plus schuldgevoelwe saboteren ons eigen gelukwapen je ertegen, door beter voor jezelf te zorgenJuist in de ochtendHoud dat balkje groenMijn boek Ik hoop dat je gedachten lief voor je zijn bestaat een jaarDe zelfzorglijst populairste hoofdstukHier haal je mijn boek ‘Ik hoop dat je gedachten lief voor je zijn' https://store.psychokiller.eu/products/boek-ik-hoop-dat-je-gedachten-lief-voor-je-zijnLEKKENDE DOUCHEKRAAN ALLE MENSEN NIET TE DOEN STUUR HULPDeal wiv it (with slowthai) https://www.youtube.com/watch?v=F0uvt97Xn20THE MAKING OF DEAL WIV IT | Mura Masa tells Slowthai "don't think about it" | Tape Notes Podcast https://www.youtube.com/watch?v=uPqj5GViNpgAls je mijn werk waardeert en mij vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt toegang tot mijn luisterarchief én twee exclusieve afleveringen per week.Handjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Ik las laatst een interview in de Volkskrant met een psychiater, Flip Jan van Oenen. Hij zegt: “Therapie werkt nauwelijks.” Aan de ene kant heeft hij goede punten. Maar aan de andere kant twijfel ik of hij wel snapt wat mensen in therapie komen doen.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.We kijken te veel naar labelsWe zijn verleerd hoe lijden werktEr blijkt maar een kwart van de mensen echt op te knappen van therapieHoe omgaan met psychisch lijden?Klagen, veranderen en verdragenHoe verdraag je? Praat erover, houd hoop en beweeg voldoendeHOUD HOOPOversellen we therapie misschien niet?Niemand gaat in therapie om te genezenMaar om jezelf beter te begrijpenOm beter met je klachten om te gaanOm te leren: oké, dit is wie ik ben. Dit is hoe ik ermee om kan gaanMijn mening: Therapie is niet genezen. Het is leren hoe je al je gevoelens kunt ervarenVoor de Petje Af-fans praat ik door over twee nachtmerries waarin ik de controle verloor. Het was mijn lijf dat me in de steek liet. Beangstigend. Maar ik heb een analyse hoe dit komt.Als je mijn werk waardeert en mij vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt toegang tot mijn luisterarchief én twee exclusieve afleveringen per week.Handjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Erotische briefwisselingen in de middeleeuwenIk ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Ik ben een twijfelkont, oké?Kunst verdwijnt uit ons fysieke leven.Vroeger. Vroeger smachtte je nog naar een antwoord op een brief.Nu negeer je een appje van je lover.Ik stuur regelmatig brieven naar mensen die een hart onder de riem kunnen gebruiken.Mijn briefproject: om mensen aan elkaar te verbinden.Een gróót succes.Wat voelt de ‘normale man' eigenlijk? Bestudeer hun brieven.Boek: Ode aan de brief, Simon Garfield.Boek: Seneca – Leren sterven, vertaald door Vincent Hunink.Erotische briefwisselingen in de middeleeuwen.Brieven van Abélard en Héloïse.Zelfmoordbrief van Virginia Woolf."Als iemand me had kunnen redden, dan was jij het geweest."Nog even een update over of therapie wel of niet werkt. Een expert geeft antwoord!Als je mijn werk waardeert en mij vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt toegang tot mijn luisterarchief én twee exclusieve afleveringen per week.Handjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Word strikter met je telefoongebruik.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Ik heb net pindakaas gegetenWe zijn te snel afgeleidDoor die stomme telefoonDat is niet ergZolang je er maar wat aan doetWe zijn strikt met onze lichamelijke gezondheidLaten we strikter worden met onze geestelijke gezondheidMijn labelprinter is uitgevonden om mij dwars te zittenAl mijn tips om mentaal gezond te blijvenBegin met een klein ding en ga ervoorVoeg daarna andere gezonde gewoontes toeBeperk socialmediagebruikNa 20.00 uur geen telefoon meerEet zonder schermBouw cheat days in om wél doelloos te scrollenOp Petje Af praat ik nog even exclusief verder over de grootste lifehack om je telefoongebruik te minderen:Mentaal gezond blijven door een boek per week te lezenPlan je leessessiesNeem een boek mee als je de woning verlaatNeem jezelf uit, met een boekDankjewel dat je luistert.Als je mijn werk waardeert en mij vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt toegang tot mijn luisterarchief én twee exclusieve afleveringen per week.Handjes boven de dekens.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Ik heb in maart elke dag een film bekeken en bespreek ze ALLEMAAL. Ter inspiratie en vermaak. Je vindt hier mijn filmdagboek: [https://letterboxd.com/Tomsondarko/films/diary/](https://letterboxd.com/Tomsondarko/films/diary/)Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Smartphones zijn cool. Maar je schermtijd van 5 uur niet.Het telefoon is niet het probleem. De apps zijn het probleem.Wat te doen als je niet wil detoxen?Zorro en lassoSchrijven lukt me nauwelijks meerHoe langer je op je telefoon zit, hoe groter de emoties, hoe sneller de afvlakkingNiet goed. NIET GOEDCal NewportDigitaal minimalisme, langzame productiviteit en diep werkenSociale bevestiging Intermittent positieve bekrachtiging.30 dagen detoxen???Naar de wc gegaan met je laptop. Slapende benen!Mijn drie inzichten voor minder schermgebruikDoe een van je passies ANALOOGRage fuckingZettelkastensysteem analoog makenCommonplace bookLangzaam, niet rigide, maar met liefde, onze aandacht terugpakkenVoor de petje af steuners praat ik door over een oplossing om creatief te zijn zonder afgeleid te worden door een scherm.Het komt wel met een prijskaartjeSupport the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Rode vlaggen zijn makkelijk te negeren, maar lange nachten maken alles zichtbaar.Ze wilde samensmelten. Ik wilde klaarkomen.Een verhaal over liegen, verlangen, en je eigen bekentenis ruiken.Voor de Petje Af-steuners praat ik door over de psychologie achter bijvoorbeeld een simpele zin als: ‘Ik verborg mijn gezicht achter mijn handen.' Hoe komt het dat je jezelf, psychologisch gezien, zo graag verbergt? Wat is er gebeurd in je verleden dat dit je reactie is?Red Flags and Long Nights van She Wants Revenge: https://www.youtube.com/watch?v=IPSHQqCY6NISteun me ook en luister via petjeaf.com/tomsondarkoSupport the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Als je na dagen janken om een liefdesbreuk, een museum bezoekt en dan voor het eerst per ongeluk wordt aangeraakt door iemand anders. En een roze stuiterbal krijgt. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Handjes boven de dekens. Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

De eerste dagen na een liefdesbreuk. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Deze aflevering is een vervolg op ‘De roze stuiterbal'. Dromen over je exAls je geliefde heel onzeker isJe bent onzeker of je bent het nietRuzies die zich herhalenAls je weinig gemeen hebtLichamelijke aantrekkingskrachtAls je interesse in anderen krijgtDat is geen goed tekenJe ziel zoekt naar een ontsnappingHoe reageer jij op verdriet? Steun je of isoleer je je?Bitterheid na een breukWat kun je het beste doen?Investeer in jezelf. Cliché, maar waar.Mijn citatenbundel Helaas houd ik van je Steun me via Petje Af Handjes boven de dekens. Slaap lekker.  Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Als een goede vriend te dronken is en vrouwen lastig valt op de dansvloer Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. als een goede vriend te dronken is en vrouwen lastig valt op de dansvloerAls je een beveiligde camping op Sziget hebt geboektKaters uit de helMijn voetenfetisjEen blaar onder je hak-problemen.We gaan in detail. Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Je vergelijkt jezelf altijd met mensen die beter zijn (nooit met de 90% die het niet kan) Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. de website marktplaats is zo'n rare plekmet deze truc verkoop je veel meer op marktplaatssollicitatiebriefadvies: stop met ‘geachte heer/mevrouw'kunnen we even kappen met ‘wat wil je ervoor hebben?'Begin eens met ‘hoi'Praat als een overenthousiaste persoon terug bij verkoopcomplimenten voelen soms als een aanval in plaats van iets liefsimposter syndroom = je weet dat het niet rationeel is, maar het voelt wel échtje vergelijkt jezelf altijd met mensen die beter zijn (nooit met de 90% die het niet kan)mensen die niks weten zijn vaak 100% overtuigd van zichzelfBukowski had gelijk: dom = zeker, slim = twijfelenweten dat je imposter syndroom hebt, maakt het niet minderMaya Angelou zegt: mensen onthouden niet wat je zei, maar hoe je ze liet voelendus ook al geloof jij het compliment niet, zij voelden zich goed door jouvolgende keer als je een compliment krijgt: vraag niet of het waar is, maar of het iets moois raakteFactotum van BukowskiOp Petje-Af praat ik verder over de tragiek van een liefdesaffaire. Namelijk dat elke minuut die je samen hebt, een minuut is die je nooit meer samen kan doorbrengen. Zie ook deze substack: https://kiosk.substack.com/p/graphic-scenes-for-as-long-as-it en de graphic novel For As Long As It Rains van de Canadese Zviane (2014). Steun me via petjeaf.com/tomsondarko Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Over niemand vinden op datingapps, onzekere ex-partners, je ex nog steeds missen, ook al is het beter zo, allergisch zijn voor katten en miauw.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

We leven in een spiegelwereld door al die informatie. De spiegelwereld is vaak niet compleet onwaar, maar verdraait echte problemen. Denk aan Trump, Brexit, etc. Maar ook aan astrologie en ware liefde. nee, zonnebrand veroorzaakt geen kanker en nee, de elite drinkt geen kinderbloedNaomi Klein noemt dit de spiegelwereld: een verwrongen versie van de realiteitdie wereld is verwarrend en wij willen orde, dus maken we verhalen (soms rare)we leven in een tijd van te veel informatie, niet te weinigdat zorgt voor mentale ruis en een eindeloos gevoel van twijfelmensen vluchten in spiegelwerelden → complotten, sterrenbeelden, het idee van een tweelingzielcensuur door chaos: zoveel tegenstrijdige info dat je nergens meer in gelooftpopulisme gedijt bij die chaos → denk aan Trump, Brexit, etc.de spiegelwereld is vaak niet compleet onwaar, maar verdraait echte problemenvoorbeeld: “immigranten pakken banen” → nee, bedrijven verplaatsen ze naar lage lonenlandenanti-vax is een verdraaiing van het echte wantrouwen tegenover Big Pharma (Sacklers, opioïden)elite met kindjes? een spiegel voor onze consumptie van producten gemaakt door kinderarbeidcrypto? een reactie op monopoliehonger van grote bedrijvenchatbots? omdat we hunkeren naar echte expertise en geruststellingastrologie is geen zelfkennis, maar een geruststellende illusie ervan‘ware liefde' is geen lotsbestemming maar werk, moeite, kwetsbaarheid, groeibouw betere verhalen dan de leugens die je wil bestrijdenCheck Naomi Klein dubbelganger. Zie ook blog van Cory Doctorow https://pluralistic.net/2025/02/05/power-of-positive-thinking/ Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Wat moeten aliens wel niet denken als ze ons bestuderen? Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. De eerste video die ik elke keer op TikTok te zien krijgIk ben geen viespeuk!Wat moeten aliens wel niet denken als ze ons bestuderen?Ik krijg een nare smaak van de apps die ik dagelijks gebruikVooral van de bedrijven erachterMoet ik ze boycotten?Zoals mijn favoriete app: Spotify???Ik heb een andere manier gevondenIk heb gevoelige orenBandcamp bestaat nog steedsCd'tje brandenVoor de Petje-af-luisteraars (steun me ook via www.petjeaf.com/tomsondarko): Anastasis, Dionysus, SpiritchaserDead Can DanceLees alsjeblieft Ghosting Spotify: A How-To Guide om te weten wat er aan de hand is met al die apps: https://littledoor.substack.com/p/ghosting-spotify-a-how-to-guide Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

We zaten bijna naakt tegenover elkaar op haar bed.  Bijna.  Zij had nog een zonnebril in haar haren, als een veredelde haarband. 'Ik wil al een hele lange tijd iets bij je doen,' zei ze. ‘Misschien al wel mijn hele leven.' Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Ironie en sarcasme als overlevingsstrategie Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Soms voel je je niet verdrietig, maar gewoon… bloedserieus.Je weet: er zit iets onder, maar je komt er niet bij.We moeten meer sarcasme en ironie toelaten.Als vorm van verzet.Albert Camus: “Heel mijn oeuvre is ironisch.”Nora Ephron – Heartburn (boek).Carl Bernstein van Watergate.Monica Drake – interview: courtenayscorner.comEen klein leven van Hanya Yanagihara.Als je ook je handjes onder de dekens wil doen: petjeaf.com/tomsondarko Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Soms verdwijnt iemand even uit je leven. Je weet niet waarom. Je denkt dat het aan jou ligt. In deze slaapmonoloog probeer ik uit te leggen waarom ik dat soms ook doe. Het heeft niets met jou te maken. En alles met hoe het leven soms voelt.Handjes boven de dekens.Slaap lekker. Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

 Als je pijn niet kunt delen, in welke relatie ben je dan eigenlijk comfortabel? Gênante momenten zijn dragelijk te maken als je weet dat je er nu een goed verhaal aan overhoudt voor je vriendenDe meisjes die bij de lokale bakker werkenAls je je proeftijd niet doorkomtVriendschap leeft bij kwetsbaarheidVriendschap leeft bij elkaar vergeven voor de stomme dingen die we doen in het levenDavid Whyte – TroostwoordenMiskramenVerdriet hoef je niet alleen te verwerkenAls je pijn niet kunt delen, in welke relatie ben je dan eigenlijk comfortabel?Austin KleonEen plek bereiken die je in je eentje nooit had kunnen vindenVoor de Petje.af-steuners praten we door over ambitie, verlegenheid, wanhoop, woede, zelfcompassie en zelf. Handjes boven de dekens, slaap lekker.  Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

En antwoord op 16 andere vragen. O.a. Wie of wat inspireert jou in het dagelijks leven? Hoe was het voor jou om je kwetsbaar op te stellen in woorden?Liefs,tomsonSupport the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

 Mijn dwangmatig hoofd is zo vermoeiend Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. iets lezen, maar het totaal verkeerd interpreteren. Nu ben ik de sjaakIk kom mezelf enorm tegen: fysiek als mentaalHoud mijn lijf het vol?Hoe verhoud ik me in de groep?Mijn dwangmatig hoofd is zo vermoeiendHandjes boven de dekens, slaap lekker.  Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Uitstelgedrag. Niet te doen.Ik praat je graag EXCLUSIEF bij over mijn bestaan als kunstenaar. Alleen voor de petje-af steuners. UitstelgedragThread-boysDeze IG-post die 60.000 mensen bereikte https://www.instagram.com/p/DJMWLKxoteB/Ontboezemingen Op je fatbike zonnenZonder handen fietsenIk kijk graag naar video's waar mensen van hun fiets of scooter of motor vallenGordijnen dicht. Dan pas naar je telefoonscherm staren.ENORM LAST VAN UITSTEL GEDRAGSombere hitsigheid deel 2 komt eraanSombere hitsigheid deel 1 https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-onbegrepenConcentratiestofjes Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Als je al een groot deel van je leven gepest bent, hoe ontsnap je dan uit de blik van de ander? Hoe pak je die vrijheid terug?Hier gaat dit slaapverhaal over.Handjes boven de dekens, slaap lekker. Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Ik heb een paar weken geleden 150 mensen aan elkaar gekoppeld om een brief naar elkaar te sturen. Ik heb zelf inmiddels ook mijn brief ontvangen van een lieve vreemdeling. Ik lees je mijn antwoord voor.Over zelfdestructie, over levensadviezen, over welke identiteit we kiezen en over je eigen grenzen bewaken.www.tomsondarko.nl Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

 Sommige mensen willen niet geholpen worden Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Proberen een schermloos weekend te hebbenMijn schrijfmethode: eerst pen en papierTweede versie op de computer uittikkenHet verhaal wordt automatisch dieper en beterKomt goedAls de hitte je wakker houdt. Net zoals drukke gedachtenSommige mensen willen niet geholpen wordenAls je de ruzie van de buren hoortAls je de goedmaakseks van de buren hoortAls het allemaal goed komt, waarom kun je dan niet slapen?Anderen heel goed aanvoelenHandjes boven de dekens, slaap lekker. Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

 Gevoelige mensen merken dit eerder op. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Melancholie vs. depressieAls een moment heel goed voelt en je dan al beseft: dit komt nooit meer terugGevoelige mensen pikken dat eerder opA Bright Ray of Darkness van Ethan HawkeDe Before-trilogieTrio of trilogie?Vreemdgaan gaat nooit over lust. Het gaat over een versie van jezelf terugvinden die al een tijd geleden is vertrokken.Sombere hitsigheidJe doet het, en je leven stort inSad en sexy muziekMelancholieVunzige scèneVerval van de mensThe Wire op HBO MaxChuck Palahniuk, Consider ThisJoseph Campbell, The Power of MythDe wedergeboorte van jezelf Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Blijf mysterieus.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Mijn Discover weekly is stuk. Mini-obsessie hebben voor een kunstenaarWerner HerzorgAls je te veel zelfonderzoek doet, kun je nauwelijks meer leven met jezelf. Je maakt jezelf ‘onbewoonbaar' als je elke plek in je ziel een groot zoeklicht op laat schijnen. Laat dingen in de schaduw zitten.Blijf mysterieus.Raad voor Volksgezondheid en Samenleving.Doe niet te veel preventief onderzoek.Anderen de schuld geven heeft me nooit gestaan. Dus zoek ik het maar bij jezelf. Bij wie anders? Net zolang praten over je problemen, dat je het probleem uitvergrootCo-ruminatieSuzan en FreekJoan Didion.Notes to johnHet jaar van magisch denkenJesse EisenbergDe raarheid van mensen is aantrekkelijkSupport the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

JE BENT HYPOCRIETIk ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. andermans ruzie zienandermans eenzaamheid zienIk wil verdwijnen als anderen ruzie hebbenEdelstenen verzamelenElektrisch rijdenJE BENT HYPOCRIETIk ookHoe om te gaan met het schuldgevoel dat we het nooit goed kunnen doen?Moreel pop-up schermAlles wat we doen, het werpt altijd wel ergens een schaduw opNou en?Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Schijnoplossing. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Vogelupdate!LLMAIWaarom een boek lezen van 800 pagina's over de ziel, als AI het binnen een minuut in twee A4'tjes kan samenvatten?Waarom dagenlang zwoegen aan een tekst, als je met AI in een half uur tot hetzelfde resultaat komt?Waarom met vrienden afspreken, als AI je beter begrijpt, complimenteuzer is en ook nog grapjes maakt?Ik ga je het antwoord geven.Ezra Klein Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

 Verdriet kan je niet loslaten. Het laat jou los, soms. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Soms verdwijnen emoties vanzelf, zonder waarschuwingSlapen helpt bij kleine dingen, maar niet bij littekens van het levenMijn bijna-aanrijding met een fietserEen vriendschap eindigde via een appje – maar in je hoofd stopt het nietHerinneringen blijven zich willekeurig opdringen, zelfs jaren laterTot je iemand ineens weer ziet. Op Utrecht Centraal. En alles weer loskomtHet idee van 'loslaten' voelt als onzin: er is geen knop voor verdrietVerdriet keert terug in golven. Vaak zonder reden, zonder logica.Sommige dingen kun je pas jaren later proberen te benoemen. En zelfs dan…Een open dag bij de brandweer triggerde onverwacht oude pijnVerdriet blijft. Het verstopt zich. En komt terug op gekke momentenTijd heelt niet. Tijd laat hooguit iets slijtenVerdriet kan je niet loslaten. Het laat jou los, soms Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Je best doen, maar niemand ziet wat belangrijk voor je is. smetvrees hebbenvieze dingen doen in bedHet ding is dat in elke relatie iemand op een punt komt waarop de tolerantie stopt en de irritaties beginnen.In A Bright Ray of Darkness (geschreven door Ethan Hawke) speelt een acteur de rol van een toneelridder… terwijl hij zelf verdrinkt in zijn blinde vlekkenHij denkt dat hij gezien wordt als een autoriteit op het toneel, maar anderen zien vooral een overspelige Hollywoodster die zichzelf overschatJe best doen, maar niemand ziet wat belangrijk voor je is.VreemdgaanDe donkere kant van beroemd zijnHave a boring life and make your art thrilling Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Zo lekkerIk ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.- Deze zomer blijf ik in je oor klinken- HOOIKOORTS- Zomerse hitsigheid!- Moeite met ontspannen- Moeite met mezelf belonen- Moeite met in slaap vallen- Mijn manier om in slaap te vallen met speciale oordopjes. DE BESTE (en betaalbare) UITVINDING OOIT- Dit zijn ze. De soundcore Sleep A20 earbuds - De knop om alles te wissen en opnieuw te beginnen- Zo lekker- Waarom bijhouden als iemand je ontvolgt? Doe normaalHandjes boven de dekens. Behalve als je me via petjeaf.com/tomsondarko steunt.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Is verliefdheid een projectie? Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Lieve vreemdeling, Deze zomer lees ik voor uit mijn boek Sombere hitsigheid onbegrepen (2023), als opwarmertje voor het vervolg dat in het najaar uitkomt. Vandaag vertel ik over mijn oorspronkelijke idee van het ‘sombere hitsigheid'-universum. Daarna lees ik op rustige toon voor uit hoofdstuk 1 van het boek. Als je zelf een exemplaar van dit boek wilt, bestel het in mijn shop. Dan stuur ik het naar je op. Liefs, Tomson PS Genoemd boek: You're Gonna Need a Bigger Story – The 21st Century Survival Guide to Not Just Telling Stories, But Building Super Stories van Houston Howard Link naar Bol.com  Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Lieve vreemdeling, Deze zomer lees ik voor uit mijn boek Sombere hitsigheid onbegrepen (2023), als opwarmertje voor het vervolg dat in het najaar uitkomt. Dit keer hoofdstuk 2: het hoofdstuk waarin Nora fysiek wordt lastiggevallen door de baas van haar zaterdagbaantje. Ik sta ook stil bij wat Nora (het personage) en ik (de schrijver) gemeen hebben. Eerst kom ik er niet helemaal uit wat het precies is, maar na het voorlezen begrijp ik het beter: de emotionele pijn van afwijzing. Als je zelf een exemplaar van dit boek wilt hebben voor in je kast, bestel het in mijn shop. Dan stuur ik het naar je op! In het najaar komt deel 2 van Sombere hitsigheid uit. Die heet Ontgoocheld. Liefs, Tomson PS Ik had het ook nog even over mijn boek Vrouwen die Charlie haten en mijn blog Psychokiller: Boeklink Bloglink Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Lieve vreemdeling, Deze zomer lees ik voor uit mijn boek Sombere hitsigheid onbegrepen (2023), als opwarmertje voor het vervolg dat in het najaar uitkomt. Dit keer hoofdstuk 3: het hoofdstuk waarin Nora zichzelf zo verwaarloost dat haar moeder moet ingrijpen. Verder praat ik over mijn copingmechanismen in het leven en hoe ik een boek uitgeef. Als je zelf graag een boek van mij wilt aaien, bestel het in mijn shop. Dan stuur ik het naar je op! In het najaar komt deel 2 van Sombere hitsigheid uit. Die heet Ontgoocheld. Liefs, Tomson Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Lieve vreemdeling, Deze zomer lees ik voor uit mijn boek Sombere hitsigheid onbegrepen (2023), als opwarmertje voor het vervolg dat in het najaar uitkomt. Dit keer hoofdstuk 4. Ook ga ik uitgebreid in op hoe ik een boek begin: namelijk met een boodschap. Oftewel, een dilemma dat ik al schrijvend onderzoek. Maar ik blijf me verzetten tegen het idee dat schrijven therapie is. Ik heb het onder andere over de film Das Boot (1981), het boek Ze volgt me niet terug (2018) en de film Lord of the Rings. Ook staan we stil bij Albert Camus: De val, De vreemdeling, De pest, De mythe van Sisyphus. In het najaar komt deel 2 van Sombere hitsigheid uit. Die heet Ontgoocheld. Liefs, Tomson Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Lieve vreemdeling, Deze zomer lees ik voor uit mijn boek Sombere hitsigheid onbegrepen (2023), als opwarmertje voor het vervolg dat in het najaar uitkomt. Ditmaal staan we stil bij de naam ‘Nora'. Ik heb haar namelijk vernoemd naar een van mijn favoriete schrijfsters: Nora Ephron. Zij ging op een bijzondere manier om met het leed uit haar leven, zoals toen ze werd bedrogen door haar beroemde man en haar alcoholische moeder. Met name dat laatste is best ingewikkeld. Want haar moeder was ook nog eens een beroemdheid in Hollywood. En het ding met alcoholische ouders is dat je van ze houdt en ze tegelijkertijd enorm haat. Ik lees op het eind haar mooiste essay OOIT voor: De legende. Die kun je zelf ook lezen in I Remember Nothing and Other Reflections of in Koop nooit een rode jas. Check bolcom. In het najaar komt deel 2 van Sombere hitsigheid uit. Die heet Ontgoocheld. Liefs, Tomson  Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Lieve vreemdeling, Deze zomer lees ik voor uit mijn boek Sombere hitsigheid onbegrepen (2023), als opwarmertje voor het vervolg dat in het najaar uitkomt. Dit keer hoofdstuk 5: het hoofdstuk waarin Nora verliefd wordt op de crypto-praat van Hans. Verder praat ik over de mensen die ik weleens op straat tegenkom en niet meer weet waar ik ze ook alweer van ken. En dat ik mijn pincode regelmatig vergeet. En ander GROOT menselijk leed. Als je zelf graag een boek van mij wilt likken, bestel het in mijn shop. Dan stuur ik het naar je op! In het najaar komt deel 2 van Sombere hitsigheid uit. Die heet Ontgoocheld. Liefs, Tomson Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

 Lieve vreemdeling, Deze zomer lees ik voor uit mijn boek Sombere hitsigheid onbegrepen (2023), als opwarmertje voor het vervolg dat in het najaar uitkomt. Dit keer hoofdstuk 6: het hoofdstuk waarin Nora en Hans met elkaar het BED IN DUIKEN. Verder praat ik over mijn ultieme vakantiegevoel: naar de wc gaan in een verkoeld museum. Als je mij wilt steunen, ga naar petjeaf.com/tomsondarko In het najaar komt deel 2 van Sombere hitsigheid uit. Die heet Ontgoocheld. Liefs, Tomson Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Lieve vreemdeling, Deze zomer lees ik voor uit mijn boek Sombere hitsigheid onbegrepen (2023), als opwarmertje voor het vervolg dat in het najaar uitkomt. Dit keer hoofdstuk 7 én 8. Wat een wonder: twee hoofdstukken. Het gaat o.a. over fysiek geweld in een relatie en je eerste baan na de studie. Verder praat ik over een nare ervaring uit mijn verleden met fysiek geweld in een relatie, en over mijn eerste baan na mijn studie. Als je zelf graag een boek van mij wilt lezen, bestel het in mijn shop. Dan stuur ik het naar je op! In het najaar komt deel 2 van Sombere hitsigheid uit. Die heet Ontgoocheld. Liefs,Tomson Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Lieve vreemdeling, Deze zomer lees ik voor uit mijn boek Sombere hitsigheid onbegrepen (2023), als opwarmertje voor het vervolg dat in het najaar uitkomt. Dit keer hoofdstuk 9: het hoofdstuk waarin Hans zijn eigen zus een zwakkeling vindt omdat ze een burn-out heeft. Waarop Nora tot een conclusie komt: Hans wil geen zwakke mensen om zich heen, want dan vindt hij zichzelf zwak. Verder praat ik over wat ik zoal in een zomer doe: kunst consumeren natuurlijk! Bijvoorbeeld van Kevin Smith (filmmaker). Als je zelf graag een boek uit mijn universum wilt lezen, bestel het in mijn shop. Dan stuur ik het naar je op! In het najaar komt deel 2 van Sombere hitsigheid uit. Die heet Ontgoocheld. Liefs, Tomson  Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Lieve vreemdeling, Deze zomer lees ik voor uit mijn boek Sombere hitsigheid onbegrepen (2023), als opwarmertje voor het vervolg dat in het najaar uitkomt. Dit keer hoofdstuk 10: het hoofdstuk waarin Hans voorstelt om hitsige dingen te doen met Nora en Yara. Verder praat ik over mijn ultieme vakantiegevoel in Frankrijk: zóveel stokbrood eten dat het uit je **** komt. En over herinneringen aanmaken op vakantie. En een boek lezen om je herinneringen te koppelen aan de vakantie. Frankenstein heb ik gekoppeld aan Edinburgh, Fear and Loathing aan Limburg, The World According to Garp aan het Gardameer, Stranger Things aan Ierland. Als je zelf graag een Tomson Darko-boek wilt lezen, bestel het in mijn shop. Dan stuur ik het naar je op! In het najaar komt deel 2 van Sombere hitsigheid uit. Die heet Ontgoocheld. Liefs, Tomson Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Lieve vreemdeling, Deze zomer lees ik voor uit mijn boek Sombere hitsigheid onbegrepen (2023), als opwarmertje voor het vervolg dat in het najaar uitkomt. Dit keer hoofdstuk 11: het hoofdstuk waarin Nora zich onbegrepen voelt door haar moeder en Hans een voorstel doet om de relatie open te gooien. Verder praat ik over een juiste levensinstelling: na afloop om vergiffenis vragen. De menselijke drang om altijd maar kritisch te zijn en mensen naar beneden te halen. VERMOEIEND. Als je zelf graag een Tomson Darko-boek wilt lezen, bestel het in mijn shop. Dan stuur ik het naar je op! In het najaar komt deel 2 van Sombere hitsigheid uit. Die heet Ontgoocheld. Liefs, Tomson Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Lieve vreemdeling, Deze zomer lees ik voor uit mijn boek Sombere hitsigheid onbegrepen (2023), als opwarmertje voor het vervolg dat in het najaar uitkomt. Dit keer hoofdstuk 12, 13 én 14: de hoofdstukken waarin Nora merkt dat Hans achter haar rug om met haar beste vriendin Yara omgaat. Niet goed. Niet goed. Verder praat ik over de somberte in de zomer en over je kop in het zand steken als manier van overleven. Als je zelf graag een Tomson Darko-boek wilt lezen, bestel het in mijn shop. Dan stuur ik het naar je op! In het najaar komt deel 2 van Sombere hitsigheid uit. Die heet Ontgoocheld. Liefs, Tomson  Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Lieve vreemdeling, Deze zomer lees ik voor uit mijn boek Sombere hitsigheid onbegrepen (2023), als opwarmertje voor het vervolg dat in het najaar uitkomt. Dit keer hoofdstuk 15: het hoofdstuk waarin alles volledig escaleert op het feestje van de ouders van Nora. Verder praat ik over Gustave Courbet, zijn vunzige schilderijen en over Saturnus. En meditatieadvies. En waarom tegenslag ons niet altijd sterker maakt. Als je Ik hoop dat je gedachten lief voor je zijn wilt lezen, hier een link. In het najaar komt deel 2 van Sombere hitsigheid uit. Die heet Ontgoocheld. Liefs, Tomson Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Lieve vreemdeling, Deze zomer lees ik voor uit mijn boek Sombere hitsigheid onbegrepen (2023), als opwarmertje voor het vervolg dat in het najaar uitkomt. Dit keer hoofdstuk 16: het hoofdstuk waarin Nora filosofisch advies krijgt over de cirkel waarin ze zit. Verder praat ik over imperfecties en of we de wereld beter kunnen maken. Ik denk zelf persoonlijk van... In het najaar komt deel 2 van Sombere hitsigheid uit. Die heet Ontgoocheld. Liefs, Tomson Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

 Lieve vreemdeling, Deze zomer lees ik voor uit mijn boek Sombere hitsigheid onbegrepen (2023), als opwarmertje voor het vervolg dat in het najaar uitkomt. Dit keer de laatste twee hoofdstukken. Als je zelf graag een Tomson Darko-boek wilt lezen, bestel het in mijn shop. Dan stuur ik het naar je op! In het najaar komt deel 2 van Sombere hitsigheid uit. Die heet Ontgoocheld. Liefs, Tomson  Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

De enige manier waarop ik toen in slaap viel. En nu nog steeds. Als je mijn werk wil steunen, ga naar petjeaf.com/tomsondarko en luister elke week mijn beruchte weekupdate.Als je mijn woorden in je mail wil lezen, ga naar www.tomsondarko.nl en laat daar je mailadres achter.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

 Ik zou het wel weten. Ik praat je graag EXCLUSIEF bij over mijn bestaan als kunstenaar. Alleen voor de petje-af steuners. Klein wereldleed. Groot tomson darko menselijk leed.HUIDIRRITATIEMijn dwangmatige obsessie met slaapuren en aantal stappenIk ga geen afstand doen van mijn fitbitMEER CONTROLELaatste stap tot Sombere hitsigheid drukklaar isDerek SiversBoek ‘your music and people' https://sive.rs/mWat te doen met een miljoen?Artiesten residentiehttps://sive.rs/ Hell yeah or no https://sive.rs/hynhttps://sive.rs/hyn Beste advies bij promoten van kunstWanneer pre-order Sombere hitsigheid?Plannen voor de toekomstWat te doen met deze podcast?Joan DidionLuister verder via petjeaf.com/tomsondarko. Je krijgt een 'feed'. DIe voeg je toe aan je podcast app. Dan luister je ook de exclusieve en langere afleveringen.  Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Ik kan je vertellen, therapie helpt een beetje maar niet echt. Ik blijf denken dat ik anderen tot last ben. We hebben het o.a. over paniekaanvallen, vliegreizen, IJsland als de hel, musjes, radiohead Packt Like Sardines in a Crushd Tin Box.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Rustige avonden zijn rustige nachten. Met als gevolg dat ik geen film meer kan kijken. En geen game meer kan spelen. En geen gesprek meer kan aangaan. Want alles komt terug in mijn nachtmerries.Dit heb ik ook genoemd: It follows. Leven en wandel van Zorbas de Griek van Nikos Kazantzakis. De Grote Vriendelijke Reus.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

We praten over ouderdom, lowlands, vooruit kijken helpt, wat te doen tegen mentale moeheid en hoe lummel je meer in een dag.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

De laatste periode heb ik een aantal terugkerende dromen. Alsof de woede van de samenleving zich in mijn onderbewustzijn heeft genesteld. Zoals de wolf. En massademonstraties. En narcisten. Maar… Ik heb hier ook ervaringen mee in het verleden. Bestel alvast mijn aankomende roman sombere hitsigheid: ontgoocheldSupport the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Ik word kortademig van een massagesalon.bijna naakt zijn (ik ben preuts. Laat me.)afgesloten donkere ruimtegevoel dat ik liggend op de massagetafel niet kan ontsnappenvolledige overgave aan de handen van een vreemdede gedachte dat ze vraagt om een happy ending en ik bevries van de schrik en ze me dan gewoon aanrandt (dit is natuurlijk totaal onlogisch, dat ze dit vraagt)Maar ik heb vakantie en dan moet ik verplicht ontspannen, dus heb ik een massage geboekt en ben drie dagen angstig geweest voor de afspraak.Yeah baby.Bestel alvast mijn aankomende roman sombere hitsigheid: ontgoocheldSupport the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Meer maagden dan ooit. Door de telefoon.Mijn avontuur bij een ‘car rental'Het meest treurige gezicht OOITEr wordt minder gefeest dan vroegerMeer maagdenHet leven is ongemakDWING JEZELF OM ONGEMAK TE VOELEN ALS JE BUITEN BENTVerleerd om ongemakkelijke gedachten te tolereren De crypto-buurmanDe auto was een groot succes maar niet heus of toch welBestel alvast mijn aankomende roman sombere hitsigheid: ontgoocheldSupport the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Knipperlicht relatie De enige lul in iemands leven zijncormac mccarthyDe passagierBestel alvast mijn aankomende roman sombere hitsigheid: ontgoocheldSupport the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Waar zijn mijn kristallen als je ze nodig hebt? Ik praat je graag EXCLUSIEF bij over mijn bestaan als kunstenaar. Alleen voor de petje-af steuners. Knieval naar mezelf. Ik noem dit een podcastHalf 5 wakker zijn van de zenuwenNiet concentreren op de mensen die niet komenhet leven geeft je altijd zorgenmelancholie is sowieso de oplossingWAAR ZIJN MIJN KRISTALLEN ALS JE ZE NODIG HEBT?de wondere wereld van alibabaZe noemt me de hele tijd liefstePrivé-werk balansTransport naar BelgiëJe liever hier zorgen om makenWaarom mensen protesteren. Mijn gevoelige ziel strelen is heel makkelijkHeel akward met een cameraAlle wegen leiden naar videoDeze videokunstenares is geweldig https://www.instagram.com/dannijuhl/Lachen om mijn eigen droogheidMijn nieuwste boekhttps://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-ontgoocheldIn mijn tas kotsenhttps://www.instagram.com/tomsondarko/ Bestel alvast mijn aankomende roman sombere hitsigheid: ontgoocheldSupport the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

We worden altijd overal afgewezen. Voor sollicitaties, voor mogelijke liefdes, voor vriendschappen, voor een knuffel van een hond of een kind.Afwijzing is ons lot.I know….Maar mijn gedachten denken er graag anders over. Zo'n oude pijn.Waar de afwijzing nooit een afwijzing an sich is.Het is een echo van vroeger.Bestel alvast mijn aankomende roman sombere hitsigheid: ontgoocheldSupport the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

 Hoe obsessie een poging kan zijn om niet te sterven van binnen Als je een obsessie hebt hoef je niet bezig te zijn met je eigen verdriet‘Mijn pijn kan niemand schelen. En als het iemand wél zou schelen, zou de wereld niet stoppen. Maar voor mij is die wereld al gestopt.'Wat je van jezelf achterlaat na een breuk of iemands doodmisschien is obsessie soms gewoon een manier om niet te sterven vanbinnen.Sensuele energie relatiesJe weet niet wat er echt speelt in relaties van anderenAccepteer dat je ex niet tot inzichten gaat komenMira Feticu (1973) Gewone Hollandse jongens (2025) boekRouwen doe je in je eentje, zeggen we in het Nederlands Bestel alvast mijn aankomende roman sombere hitsigheid: ontgoocheldSupport the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Sommige mensen zijn gewoon totaal niet interessant om je er heel druk om te maken.Maar waarom is er dan zo'n extreme behoefte in mij aanwezig, om maar contact op te nemen met die persoon? Om een soort goedkeuring te krijgen? Een glimlach te ontlokken? Een compliment te krijgen? Te laten zien dat ik een goed persoon ben? Welk gemis zit er in mij dat alleen via de ander tijdelijk opgevuld kan worden?Hoe meer iemand mijn gedachten of gedrag afkeurt, hoe eerder deze behoefte ontstaat.Sterker nog. Hoe minder goed ik iemand emotioneel kan lezen, hoe onrustiger ik ervan word.Bestel alvast mijn aankomende roman sombere hitsigheid: ontgoocheldSupport the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Deurbel uitgeschakeld. Telefoon op vliegtuigmodus. En dan boeken inpakken. Want er is haast. Telefoon geeft teveel AFLEIDING5 uur opstaan om kunst te makenVaderproblemen Ik wil mezelf niet verwaarlozenMuziekalbum luisteren als timerPraten tegen machinesHeb ik huisdieren?Als je te veel sociale dingen hebtBij Titanic zinkt het schip. Bij Lord of the rings komt de ring in de vulkaan terecht. Gandalf is gewoon SaturnusVerdwaald zijn Bestel alvast mijn aankomende roman sombere hitsigheid: ontgoocheldSupport the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

We moeten het hebben over mijn vreemde eigenschappen. En over een gek in de wijk.Ik neem het monnik-zijn heel serieusMaar ik heb er wel last vanHONGEREen smeerlap in de wijkVeiligheid is een gevoelHoe tolerant zijn we nog voor tegenslag?Beschaving is doen alsof je normaal bentMet een joggingbroek naar een restaurantKale mannenBen ik gek?Waar zijn de mannen?Vriendjes snappen mijn woorden nietVertel me je favoriete boek en ik begrijp je zielOp 14 november komt sombere hitsigheid: ontgoocheld uit. Als je al een exemplaar hebt besteld: dankjewel — je houdt mijn kunst levendig. Wil je nog een exemplaar? Bestel hier https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-ontgoocheldSupport the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Een persoonlijke religie ontwikkelen? de somberheid heeft toegeslageneen persoonlijke religie ontwikkeleneven het bos in om lucht naar mijn ziel te brengenZo creëer je een persoonlijke religie https://www.psychokiller.eu/zo-creeer-je-een-persoonlijke-religie/Mijn niet zo geheime project: mijn eigen religie ontwikkelenAbonnementen zijn vervelend. Dit is een alternatief. Eenmalig betalen voor toegang tot een speciale maillijstMuur bouwen van mijn eigen boekenInpak-dilemma'sWat te doen met mijn Daan-boek?Iets teruggeven aan de wereldOp 14 november komt sombere hitsigheid: ontgoocheld uit. Als je al een exemplaar hebt besteld: dankjewel — je houdt mijn kunst levendig. Wil je nog een exemplaar? Bestel hier https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-ontgoocheld  Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

 Succes is nooit blijvend. Teleurstelling is ons lot. even een me-time dagjeEen sexy wezen zijn met je schoenendure schoenen die meteen stukgaan‘ik hoop maar dat het lukt'Omringd met laptop nomadende wereld is gewoon zoals het is. Beter wordt het nietHet wordt niet beter bij je werkgeverSucces is nooit blijvendTeleurstelling is ons lotKapper-praatAls je druk bent, doe dan nietsNiemand komt los van zijn schaduw. Letterlijk en figuurlijk!OsamaOp 14 november komt sombere hitsigheid: ontgoocheld uit. Als je al een exemplaar hebt besteld: dankjewel — je houdt mijn kunst levendig. Wil je nog een exemplaar? Bestel hier https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-ontgoocheld  Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

We zijn veel te decadent. We zien niet wat we wel hebben. En accepteren niet dat we veel problemen nooit kunnen oplossen. Op 14 november komt sombere hitsigheid: ontgoocheld uit. Als je al een exemplaar hebt besteld: dankjewel — je houdt mijn kunst levendig. Wil je nog een exemplaar? Bestel hier https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-ontgoocheld  Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Lamgeslagen door verkoudheid Lamgeslagen door verkoudheidLeven zonder neusspray. HOE DAN?Geen mannengriep.geen goede motoriek hebben GeklopUpdate over m'n schoenenInlog leedHoffelijkheid Nieuwe business ideeën Snot kink prn Boris beckerJe bent je tekortkomingen Op 14 november komt sombere hitsigheid: ontgoocheld uit. Als je al een exemplaar hebt besteld: dankjewel — je houdt mijn kunst levendig. Wil je nog een exemplaar? Bestel hier https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-ontgoocheld Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

slijm verspreid updateSint maarten overprikkelingBlack flagBestellingen vergetenHet leven brengt altijd zorgenOnzin van dankbaarheidsboekjesOpschrijven wat nooit meer gebeurtKlaaglijst bijhoudenOpschrijven wat goed is gegaan vandaanhttp://www.tomsondarko.nl/ Instagram stories hacks https://youtu.be/_smoBgIIgBQ?si=fg-YR0JcrGPnjlE_Sexy foto van mezelfOp 14 november komt sombere hitsigheid: ontgoocheld uit. Als je al een exemplaar hebt besteld: dankjewel — je houdt mijn kunst levendig. Wil je nog een exemplaar? Bestel hier https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-ontgoocheld  Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

gebroken manmet een caddy al mijn boeken ophalenstressssssgebroken mandikke boekenhelaas eenhoorn-pechdrie zaken die je gedachten enorm beïnvloedenWANDELEN SLAPEN TELEFOONGEBRUIKgeef ik wel genoeg?Als je al een exemplaar hebt besteld: dankjewel — je houdt mijn kunst levendig. Wil je nog een exemplaar? Bestel hier https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-ontgoocheld Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

 Wat gamen me leerde over controle (en waarom ik slechter sliep dan ooit) Ik kan moeilijk ontspannen 's avonds.Film opzetten en dan op de bank naar je telefoon staren Even gamen, om die gedachten uit te schakelenCheaten is onmogelijkThis war of mine (2014)Heftig wel  Ik praat je graag EXCLUSIEF bij over mijn bestaan als kunstenaar via de weekupdate. Elke donderdag. Alleen voor de petje-af steuners.  Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en steun me.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

 We snappen nog steeds als samenleving mentale ziektes niet goed De mooiste afscheidswoorden die ik ooit heb gelezenVirginia WoolfTotaal verkeerd begrepenWe snappen nog steeds als samenleving mentale ziektes niet goedhttps://www.themarginalian.org/2014/03/28/virginia-woolf-suicide-letter/Schrijf zelf een “afscheidsbrief” aan je geliefde. Het gaat om die energie.Instructie wat te doen met die briefIeder mens sterft twee keerHet moment dat je je laatste adem uitslaat en het moment dat je naam voor het laatst wordt uitgesprokenOver een jaar ben je deze dag vergeten. Over 100 jaar ben jij vergeten.Mijn afscheidsbrief aan jouDit heb ik nog nooit gedeeld over mijn jeugdHet heeft mijn manier van denken beïnvloedIk worstel er nog steeds meeSaving private ryanIk mag iemand tot last zijnIk praat je graag EXCLUSIEF bij over mijn bestaan als kunstenaar via de weekupdate. Elke donderdag. Alleen voor de petje-af steuners.  Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en steun me.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

 Hoe zwaar je gedachten ook zijn, probeer dit te doen. de horror van de concentratiekampenwaarom de ene groep het beter aan kon dan de andere groepMax Moszkowicz overlevingskansen op deze manier bleef hij zelfrespect en zelfwaardering behoudenbriljant!dit kan jij ook elke dag doenHoe klote je je ook voeltHoe zwaar je gedachten ook zijnSta op, poets je tanden, ontbijt, beweeg, ga op tijd naar bedJe kleden als hardloperDerek GuyHoe je je kleedt, is hoe je je voelt. En ook hoe je je gaat voelenEnclothed cognitionGestreepte pyjama'sDoen alsof je beroemd bent in de supermarktWerken op het callcenterAfspiegeling van de samenlevingWerk is opvang voor volwassenenIedereen is gelijk maar niet echtDe manier waarop je voor jezelf zorgt is hoe je jezelf waardeertMaar hoe een bedrijf met je om gaat, is ook een vorm van hoe ze je waarderenDe meest treurige afscheidsreceptie OOITSoms ontmoet je iemand die zegt: zal ik je okselhaar eens bijknippen?Handjes boven de dekens. Slaap lekker. Ik praat je graag EXCLUSIEF bij over mijn bestaan als kunstenaar via de weekupdate. Elke donderdag. Alleen voor de petje-af steuners.  Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en steun me.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

 Voel me gelijk dik en waardeloos als ik deze regel niet uitvoer. dopamine is gemaakt in een wereld van schaarsteTe veel overvloed nuHet put ons uitBeperk JEZELFVerzin je eigen regelsNegeer de regels van onze cultuurZie de blauwe luchtWe gaan ons niet schuldig voelenRegels zijn richtlijnentomson darko in je droomIndoctrinatieMozesDwangmatigheidsstoornisDoe moeite met volledige concentratieIk ben een simpele manZombielandJesse EisenbergChuck PalahniukSMART maken van regels? DOE NORMAALHang youthJe haat geen maandag. Je haat kapitalisme.Mijn 4 regelsOntheemd voelenVoel me gelijk dik en waardeloos als ik niet gewandeld hebVermoeidheid triggert depressieve gevoelensVerticaal in bed liggenAls je per ongeluk iemand vermoord, doe dan dit met het lijkSombere hitsigheid ontgoocheld100 deadly skills clint emersonImperfectie is het antwoord op AiHoe kom ik af van mijn ex?Bandcamp om je favoriete artiest te steunenIk spuug op starbucksSENSEOOneeeesieBegrafenisAnticipatieangstJe wil er voor anderen zijn, maar je bent alleen maar met jezelf bezigIn de kerk zittenFlash-back naar school Ik praat je graag EXCLUSIEF bij over mijn bestaan als kunstenaar via de weekupdate. Elke donderdag. Alleen voor de petje-af steuners.  Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en steun me.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Zo'n sterk voorgevoel, dat me redde van een tragedie… kalm worden van mezelfherinneringen aan een niet zo'n leuke tijdalles in de woning had een gebruiksaanwijzingmet een Kodak Pocket Camera alles gedocumenteerder hing iets in de lucht dat het einde eraan kwammensen die gebruikt worden, worden heel luidLove etc. van Pet Shop Boysde liedjes die je het vaakst luistert, leggen iets van je onderbewustzijn blootiets was veranderd aan hemde gevolgen van een manische periodedit moment vergeet ik nooit meermidden in een reorganisatie zitteneen psychedelisch moment in mijn leveneen voorgevoel dat mijn leven reddeandere gekke gedachten kwamen op die de toekomst voorspeldentoen ik nog geen smartphone hadje eigen woning op tv zienruzie maken met de meldkamerals je je dagen documenteert, onthoud je ze ook beter, zonder het terug te zien of te lezende oorzaken van de tragedieik verdien aan mijn kunst om nog meer kunst te makenmemorycard kwijt Steun me en luister naar mijn archief van de afgelopen vijf jaar.  Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Telefoongebruik heeft veel invloed op de intensiteit van onze gedachten. Maar ik heb de OPLOSSING.de ouderbeweging ‘smartphone vrij' opgroeien.K3Nostalgie maakt mensen zo saai. Het idee dat het nooit goed genoeg is hoe we leven en hoe onze lichamen eruit zienHet gevoel altijd ‘aan' te staanAfstomping en verslavingsgedragde EenzaamheidSommige jongeren zitten 6 uur per dag naar hun smartphone te kijken. Ik ookBreinrotJoggingbroek!!!Telefoongebruik heeft veel invloed op de intensiteit van onze gedachtenLekker zuipenLekker doomscrollenBeperk jezelf de rest van de periodeConstantinopelVasten op verslavende appsJe voelt meer, denkt dieper, slaapt beterDoor je paar uur per dag te beperkenWees radicaalGeen schermtijdblokkades maar verwijderenNapoleonSombere hitsigheid ontgoocheldVasten is een religieuze ervaring. innerlijke levenNooit diep genoegDe app afsluiten en dan halve seconden later weer openenBij het stoplicht tiktok kijkenBOSE soundbarLive muziekvideos bekijken op tvBloc partyBanquetDeventerEenzaamheid, verlangen en hoop. Tegelijkertijd voelenHoud een muziekdagboek bij. Het wordt de soundtrack van je levenAls je meer wil lezen over hoe om te gaan met smartphones en kinderen, raad ik je generatie angststoornis van jonathan haidt aan en smartphonevrij opgroeien van thijs launspach Deze aflevering wordt gesponsord door tomson darko. Het boek sombere hitsigheid ontgoocheld is nu beschikbaar en te lezen. https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-ontgoocheldSupport the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Dit kost je vijf minuten per dag, en kan je door een zware periode helpen.hier krijg ik altijd reacties ophet mannetje zijngedeelde herinneringen hebben is zo fijnals het verdwijnt, geeft dat zo'n eenzaam gevoelword geen oppervlakkig persoonja, ik loop ook wel eens in trainingsbroek rondik heb geen smaakje onthoudt weinig van je TikTok-tijdmijn droom als ik rijk en beroemd bende schoonheid van de simpele dagendocumenteer ze‘one line a day' en ‘some lines a day'LEUCHTTURM1917jawolleen hele slechte grap van mijals je echt serieus wil zijn met je dagen documenteren, zonder de last van een dagboek te hebben, start dan een ‘one line a day' of ‘some lines a day'-dagboekjehet grootste cadeau dat je jezelf kunt doen, is lezen hoe je je vorige mindere periode hebt doorstaanje volgende trauma is dichterbij dan je denktmoleskine is stomLEUCHTTURM1917 is coolgeen solist meer, maar een VERBINDERangst voor afwijzingze zeiden jaze vonden dit zo'n leuk idee dat ze iets speciaals voor mij hebben gedaanteleurstelling is ons lotalles valt tegenhoe zo'n boekje te vullenroutineglimlach, gebalde vuisten, alles komt goed, carpe diem, joggingbroek naar de supermarktAI niest nooitik welje bent sowieso aantrekkelijk door je gevoeligheidDIT MAAKT JE NOG AANTREKKELIJKERer zijn altijd momenten in je dag die het noteren waard zijnMEMENTO MORIHaal hier je ‘some lines a day' tomson darko boekje En hier ‘one line a day' boekjes Steun me en luister naar mijn archief van de afgelopen vijf jaar.  Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

 Het is hard werken om goed voor jezelf te zorgen. positivo darko: alles komt goedde relatie met je telefoon vraagt om meer beperking. doe wat je moet doen.heroïne aan je kinderen gevenblijf bewegen. elke dag. wandel.alles in je lijf wordt stroeverhet leven bestaat uit klusjeszeg nooit tot ziensschrijf je gedachten op. schrijf je leven op. het relativeert.zoals some lines a day  https://store.psychokiller.eu/products/some-lines-a-day-van-leuchtturm1917-tomson-darkoterugval hoort erbijgroetjes aan kristelalles achter de voordeur is aan joukleed je fatsoenlijk om je fatsoenlijk te voelenvincent van gogh (1853–1890)vincent's oorhersenkoortscipresboomde vader van een vriend die alcohol dronkeen achternicht in de supermarkt tegenkomenjezelf op een foto terugzien toen het niet goed met me gingmijn grootste angst…het is hard werken om goed voor jezelf te zorgen Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Vernedering op vernedering op vernedering. Hoe ermee om te gaan? de lul van een vriend van een vriendhij was ook een lulje komt ze overal tegenop de werkvloer. Schoolplein. Feestjesals je favoriete bandje opeens een wereldhit scoortstomde lul kwetst en kleineert bewusthatsteflatsvernedering op vernedering op vernederingperks of being a wallflowerlullengedrag bij vrouwenpulp fictiongrote handen, grote…?please-gedrag vertonen als iemand stom tegen je doetvoor eigen gebruik, marcus aureliusAdvies wat te doen tegen de lulhttp://www.psychokiller.eu/http://www.tomsondarko.nl/bob dylanelke keuze voelt als een mogelijke tijdsverspillinga complete unknownik haat films over muziekstomme en lieve dingen over BrabantAngela Duckworth Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en andere obscure extra's. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Moeheid is een goede aanleiding om ruzie te maken met de mensen om je heen. mijn grootste lifehack tegen angst en somberheid. EVERwillekeurige beelden die oppoppen als herinneringenbij moeheid gaan die beelden maar doorbenzine in een dieselautozonder onderbroek in je spijkerbroek levenflippo's?associatiefhoe zie jij herinneringen voor je?handdoek tussen de billennaakt je opa zienhet definitieve gevoel dat je van iemand onthoudtde nieuwe tassendragerals de schoonpa je aanspreekt met de naam van de exjoan didionthe white albumik herinner me dat niemand verbaasd wasschrijven is niet altijd het antwoordwe zijn te afgeleid om de beelden in ons hoofd op te merkenmoeheid is een goede aanleiding om ruzie te maken met de mensen om je heende gevoelige snaar in mij voor afwijzinghet lukt niet om uit mijn hoofd te komeneen wandelaar genoemd wordenwat belopen kan worden, loop ikbuikvetthermometer voor hoe ik me echt voelhet ongemak van je eigen lijfals gedachten tegen je keren, wandelzo wandel jij je gedachten lieverWord lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en andere obscure extra's. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

 Op zachte toon praten over je slaapproblemen en waarom ze niet zo erg zijn. Ik hoop dat je in slaap valt van deze aflevering waarin we het over slapeloosheid gaan hebben en hoe Sigmund Freud (1856–1939) naar slaap kijkt. Spoiler: het heeft met seks en je ouders te makenDarian Leader (1965)Jacques Lacan (1901–1981), Sigmund Freud (1856–1939), Slavoj Žižek (1949)Slapeloosheid verkort je leven NIETDe nachtfluisteraar is ook in te hurenDe commercie rondom slaapproblemenIedereen heeft een eigen slaapcyclusOok hangt het samen met de fase van je levenJuist dieper slapen bij heftige periodesTrap niet in het productiviteitsargumentJa, je kan je slaap meten. Hoeft niet.Achter elkaar doorslapen is een recente uitvindingDe stap van kletsen naar ketsen scheelt een letterNegatieve emoties hoeven niet opgelost te wordenSlaap juist minder in het weekend. Optyfen met je biologische klokDe angst om alleen in bed te liggen komt uit je jeugdDe enige echte vriend die je nooit teleurstelt is je knuffelEr is een reden dat die handen van je vroeger onder de dekens gingenDe schuld van je oudersEr gebeurt nooit iets goeds na half elf op je telefoonMet iemand naar bed gaan. Wat betekent deze zin ECHT? Het is niet per se seksFREUD-ALARMMijn huisgenootje die nooit seks had, maar naar bed ging met iemandDe liefde van onze ouders was niet exclusiefHet bed waarin iemand slaapt zegt alles over de status van de relatiehttps://mcshrunk.substack.com/p/sleeping-okhttps://mcshrunk.substack.com/p/sleeping-with Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en andere obscure extra's. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

 Hoe meer tijd je met elkaar doorbrengt, hoe saaier het wordt Waar zijn de mannen?Mijn luisteraars zijn te slim voor mannen, helaasIk ben wel een vrouwenmensMannen zoeken graag naar vrouwen die iets minder dan hen zijnMannen kunnen niet zo goed alleen zijnPenelope (figuur uit de Odyssee van Homerus, ca. 8e eeuw v.Chr.)Margaret Atwood (1939)Christopher Nolan (1970)Matt Damon (1970)OdysseeEenogige reus en het eiland van de lotusettersGeilhttps://www.youtube.com/watch?v=QSSwn-RiVREGatver, mannenJe hebt niets aan je tweelingziel als die de vaatwasser nooit uitruimtHoe meer tijd je met elkaar doorbrengt, hoe saaier het wordtDe penis op het witte paardPONYWe kunnen onszelf al nauwelijks tolereren. Laat staan de ander.Tragische romantiekOnuitstuitbaarOnuitstaanbaarThe Sopranos (1999)We zijn allemaal irritant als we honger hebben of moe zijnRosalía (1992) in Berghain‘I'll fuck you till you love me'Juist met de rem eropNiet alles delenNiet je lijf meteen aanbiedenSuccession (2018)Twijfelen in elkaarDoorgaan?De liefdesrelatie stopt bij kinderenWat te doen?Is het te fixen?Ligt het aan jezelf?De relatie?Worden behoeftes duidelijk verwoord?Worden we voldoende gezien?‘I love you, but you are not serious people'Handjes boven de dekens. Slaap lekker. Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en andere obscure extra's. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Het diepe besef dat elke voorbijganger een leven leidt dat net zo levendig en complex is als dat van jou. werken op een klantenservicehoe lager het loon, hoe meer ze je controlerenop tijd komen was niet echt een talent van memaar ik manipuleerde het systeemtrage pc'smijn truc om iets langer pauze te houdenals de hoorn niet goed terug op de haak werd gelegdOORGETUIGEZoë Kravitz (1988)Steven Soderbergh (1963)Kimi (2022)pensioengaten detecterenwat een klotebaaneen topper op de afdeling palmde iedereen in met zijn zware stempas op voor eenzame mensen aan de lijnwees eens assertieversonderhttps://www.thedictionaryofobscuresorrows.com/concept/sonderhet diepe besef dat elke voorbijganger een leven leidt dat net zo levendig en complex is als dat van jouChuck Palahniuk (1962)je ontdekt iets wat zo privé is, waardoor je blik op die persoon verandertwe staren allemaal thuis naar een schermdie ene collega die er opeens niet meer waszijn hele leven was niet waardoor de telefoon van iemand anders gaan en dingen zien die je niet wistals je vrienden iets voor je verzwijgentoen ik werd ontslagenverwarde mensen op straatHandjes boven de dekens. Slaap lekker. Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en andere obscure extra's. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

We zijn allemaal onevenwichtig en jaloers. ik ben veranderd in een fanatieke ex-rokerwanneer ga jij eens je dromen uitvoeren dan?de oplossing is simpelSTA VROEG OPje bent geen avondmensgewoon leven in plaats van overlevenlaat me je schermtijd zien en ik vertel je precies waar je tijd zit om je dromen op te volgenzet de wekker voor jezelfopstaan is helreveilleMargaret Atwood (1939)pissen als een tuinslangde enige reden dat ik schrijf is om mijn gevoelens te begrijpenik ben geblokkeerd door een groot accountstuur niks door van dit account alsjeblieftis jong een prijs winnen een zegen of werkt het tegen je?niet evenwichtig en afgunstig zijnals je me op de kast wil jagen zeg dit tegen mewe zijn allemaal onevenwichtig en afgunstigmensen waren zo jaloers en gemeen tegen meNIET NORMAALmensen zijn niet aardig over je als je er niet bentmensen willen helemaal niet dat je over ze schrijfthttps://www.psychokiller.eu/waarom-radicale-eerlijkheid-je-relaties-onder-druk-zet/WhatsApp-ruzies zijn stomtoen mijn woorden iemand diep beledigdeik snap het nog steeds nietsommige mensen nemen zichzelf te serieusKarl Ove Knausgård (1968)jammer dat dit hoofdstuk niet in ik hoop dat je gedachten lief voor je zijn is verschenenals mensen aanstoot nemen aan je woordende kleur van je pis zegt of je mannelijk of vrouwelijk bentje eerste vrouw bedriegen?heeft je vader zich echt doodgedronken of maak je hem gewoon zwart omdat je geen goede band met hem had?je vrouw manisch depressief en jij maakt misbruik van haar geestelijke instabiliteit om er zo over te schrijven?bij de gymles van je dochter verlangen naar de gymlerares?schaamte voor jezelfhet verdwijnt nooitVader (2010) – Karl Ove KnausgårdFjodor Dostojevski (1821–1881) en De gebroeders Karamazov (1880) Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en andere obscure extra's. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

 De drang om opnieuw te beginnen in je leven. als je niet door mij in slaap valtPenelopeik ben expres imperfectzodat je weet dat ik geen ai bende jonge vrouw op de dansvloerwat voor je neus ligt, moet je negerenze wilde gewoon iemandstrakke buikjesDeventerzelfmoord die geen zelfmoord wasCSIzet je bril nooit afplaylist op je begrafenisHappy van PharrellDE HORRORde grootste tegenstelling van de dood is muziek (en seks)houd je begrafenislijstje levendigThe DoorsGuns N' RosesAC/DCwaarom we ineenkrimpen van oprechtheidmijn lijst op m'n begrafenisGEEN HOOP OP MIJN BEGRAFENISwaterkokerpijnword niet jezelfde meest authentieke versie is de meest zelfdestructieve versiede drang om opnieuw te beginnenmaar de herinneringen blijvendat is een lastAlzheimertranen veroorzaken bij anderenals ons hoofd ons in de steek laathoe je kunt zien wat iemand echt denktWord lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en andere obscure extra's. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Overprikkeling ligt op de loer OvergevoeligSnel geraaktDenken dieper naWe willen liever zijn zoals anderen. Het leven luchtiger ervaren. Dingen wegwuiven.Maar we zijn ook zoals we zijn.Als je partner een merkwaardig verzoek doetMet de lampen uit en de gordijnen dicht vrijenTwee overgevoelige zielen in een relatieDe prijs die we betalen voor veel voelenSchaamte of schuldDe wereld is ongevoelig. Dat is het probleem.Ik zie eruit als een idioot met al mijn pakketjes, maar so be ittomson darko-kreunBN'ers en hun boekenIedereen tot last zijnRage VUKHet pakketpunt bij een bouwmarkt tolereerde me eerst, maar nu willen ze me werenEikelsEIKELSRAGE VUKIk val tussen wal en schipWe houden intenser van dingenOverprikkeling ligt op de loerBenoem hetVerwachtingsmanagement is belangrijk. Juist als overgevoelige ziel. Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en andere obscure extra's. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

 We geloven graag in wat we op dat moment het meest missen. "Ik zal altijd van haar houden, maar ik weet niet of ik ooit verliefd op haar ben geweest.”Gigi Hadid (1995)Zayn Malik (1993)verliefdheid is een psychosede obsessie is het enige wat telt, anders ben je niet verliefdde eenzaamheid als tiener opheffen door te appen en te chatten met vreemdenvreemdelingen verzamelendigitaal verkering krijgenfriemelen en zoenen in een steegjeik voel het niet zode eenzaamheid tijdelijk opheffenMSNdoen alsof je iemand anders bentcatfishingWe geloven graag in wat we op dat moment het meest missen.rollenspel liep volledig uit de handwie was er triest? Hij of ik?ik natuurlijkhij was wel echt een klootzakhet is te makkelijk om iemand anders te zijn onlinedit is het meest vernederende wat iemand tegen je kan zeggen op wie je verliefd benthouden ze van jou of om wat je voor ze kan betekenen?Lorenz Hart (1895–1943)Richard Rodgers (1902–1979)Blue Moon (2025)Margaret Qualley (1994)Andrew Scott (1976)Ethan Hawke (1970)de pijn van een gebroken vriendschapthe leftovers BEST EVERWord lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en andere obscure extra's. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.