Le dossier du jour FB Drôme Ardèche

durée : 00:27:28 - Vous oubliez vos rendez-vous, votre liste de course, les prénoms…? Émilie Brun, orthopédagogue, nous explique comment fonctionne la mémoire, pourquoi elle se travaille à tout âge et quelles méthodes concrètes permettent de mieux mémoriser . Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:25:56 - Le médecin et thérapeute comportementaliste Bruno Koeltz livre ses conseils pour comprendre et dépasser la procrastination. Auteur du livre "Comment ne pas tout remettre au lendemain", il propose une méthode simple et concrète pour passer à l'action. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:25:11 - Comment le partenaire peut-il trouver sa place et soutenir au mieux la mère et le bébé ? Préparation à l'accouchement, peau à peau, projet de naissance…Anne Christine Barbequot, Doula, a partagé avec vous conseils et expériences et outils pour une parentalité partagée. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:25:19 - Chien frileux, chaton toujours affamé, pâtées ou rations ménagères mal équilibrées : Jean-Charles Vanier, vétérinaire, nous donne des conseils concrets pour protéger la santé de nos animaux. Une émission d'échanges centrée sur l'alimentation et les précautions à prendre en hiver. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:28:27 - Écrire. Un geste simple, presque banal. Pourtant, derrière un stylo, un clavier ou l'écran d'un téléphone, se cache un formidable levier de connaissance de soi. Nathalie Lefèvre, autrice et "plume" a discuté avec nous de la capacité des mots à apaiser, éclairer et transformer une vie. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:28:51 - Les troubles musculo–squelettiques(TMS) première cause de maladie professionnelle en France, provoquent douleurs (dos, cervicales, poignets, épaules…) souvent invisibles et coûteuses humainement et économiquement. Explications et conseils avec Frédéric Gonçalves, Kiné France Prévention. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:25:27 - Avec l'adoption du budget 2026, les aides sont à nouveau disponibles pour des rénovations, tant globales que par gestes. Mais attention, certaines aides ont été réduites et certains travaux, comme l'isolation des murs ne sont plus financés. Infos et conseils avec notre spécialiste Nils De Graaff. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:26:00 - Budget, organisation, ambiance, imprévus...Laura Pernod, wedding planner, organisatrice de mariage et autres évènements, partage ses conseils pour réussir son mariage, éviter le stress et créer une journée à l'image des mariés. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:27:46 - Entre organisation, soutien moral et matériel, "Jumeaux et Plus 26/07", offre un accompagnement précieux aux familles. Delphine Charles Wallner et Solène Jardin partagent leurs expériences et celles de l'association, qui soutient les parents de jumeaux, triplés, et plus, tout au long de leurs vies. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:26:34 - Joël Derocles de la Chambre des Métiers de l'Ardèche, nous éclaire sur le statut d'auto-entrepreneur. Que vous soyez déjà indépendant ou que vous envisagiez de vous lancer, il partage des conseils précieux sur la création d'entreprise, la gestion des cotisations sociales, et bien plus encore. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:24:58 - Nicolas Habert nous explique comment un courtier peut faciliter l'accès à la propriété et optimiser les prêts immobiliers. Il évoque l'actualité des taux, assurances, prêts relais, à taux zéro, éco-PTZ ...et partage des conseils pour renégocier votre crédit ou faire un prêt. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:33:12 - Comment être mieux soigné près de chez soi ? Avec Sandrine Vercasson, Jonathan Roche et Stéphane Adam, découvrez des leviers concrets pour faciliter l'accès aux soins en Drôme et en Ardèche. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:26:21 - Du tabac aux cigarettes électroniques en passant par les nouvelles alternatives comme les PUFFS, Snus, nicotine pouches, Xavier Fenouil, psychologue et tabacologue à la Ligue contre le cancer de l'Ardèche répond aux questions sur les risques et les solutions pour se sevrer. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:26:55 - Entre créations locales, jeux familiaux, soirées ludiques et conseils personnalisés, Sébastien Monteils de la Diagonale du Fou nous invite à redécouvrir le plaisir simple de jouer seul, en famille, entre amis, dans les associations locales… Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:30:07 - À l'occasion de la 28ᵉ Journée mondiale du bégaiement, Ici Drôme Ardèche a donné la parole à celles et ceux qui vivent ce trouble au quotidien. Catherine orthophoniste, Jonathan comédien, Louise ingénieure : trois voix unies pour briser les préjugés et célébrer la diversité des manières de parler. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:26:41 - Quelles sont les tendances du marché ? Les avantages de la location/ de la vente / de la LOA ? Quels sont les nouveaux équipements, les applis utiles ? Quid des aires de stationnement ? Partagez les conseils et l'expertise de Stéphane Morin. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:25:17 - Bien plus discrètes et connectées qu'auparavant, les aides auditives sont devenues des alliées du quotidien pour de nombreuses personnes. Comment se repérer dans la jungle des marques ? Quelle différence avec les implants ? Peut-on les assurer/tester? Écoutez Guillaume Vermogen, audioprothésiste. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:23:38 - Comment lutter contre la sédentarité qui nous guette au quotidien ? L'association de Maëlle Ranquet propose des ateliers pour sensibiliser aux risques et remettre du mouvement dans nos vies. L'occasion de découvrir des astuces simples pour un quotidien plus actif. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:23:38 - Comment lutter contre la sédentarité qui nous guette au quotidien ? L'association de Maëlle Ranquet propose des ateliers pour sensibiliser aux risques et remettre du mouvement dans nos vies. L'occasion de découvrir des astuces simples pour un quotidien plus actif. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:24:53 - Patrick ABISSET, ancien patron d'agence de voyages, était l'invité de "Bienvenue chez vous" sur ici Drôme Ardèche ce 3 juillet. Il explique comment profiter des offres de dernière minute, malgré un contexte géopolitique tendu, et partage ses conseils pour voyager moins cher en toute sécurité. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:29:39 - Pourquoi certaines histoires familiales semblent-elles se répéter ? Comment un simple objet ou une vieille photographie peut-il réveiller des émotions profondes ? Écoutez Muriel Pactat, romancière et psychogénéalogiste. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:27:08 - Photographier un paysage, immortaliser un coucher de soleil, réaliser un beau portrait ne s'improvise pas. Claude Fougeirol, photographe professionnel pendant quarante ans, formateur, explique comment mieux utiliser son appareil ou son smartphone pour réussir ses photos et quel matériel choisir. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:27:52 - Les fortes chaleurs compliquent l'endormissement, fragmentent les nuits et accentuent la fatigue. Le Dr Hélène Montcharmont explique pourquoi notre organisme souffre des températures élevées et partage de nombreuses astuces pour mieux dormir tout en répondant aux questions des auditeurs. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:24:53 - Face à la chaleur estivale, les chiens sont particulièrement vulnérables. Cyril Courrioux, éducateur et comportementaliste canin, partage des conseils pour rafraîchir, occuper et sécuriser les chiens, tout en proposant des solutions concrètes pour prévenir le stress et veiller à leur bien-être. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:27:03 - Le chant des oiseaux, une cafetière, le bruit d'un train ou une comptine… certains sons ont le pouvoir de faire ressurgir des émotions et des souvenirs, même chez des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer. Écoutez Adela Coman et Martine Fayolle de France Alzheimer Drôme. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:28:51 - Les UV accélèrent le vieillissement cellulaire oculaire, favorisant cataracte et DMLA. Mais ce ne sont pas les seuls facteurs qui fragilisent nos yeux. Le Dr Maher Haouas, chirurgien ophtalmologue et rétinologue, nous éclaire sur ces menaces et les gestes pour protéger nos yeux au quotidien. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:29:54 - Alors que 59 % des Français se déclarent stressés, Clara Goehrs, naturopathe et conseillère en phytothérapie, partage avec vous une partie de sa boîte à outils pour retrouver davantage de sérénité. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:27:51 - La séduction ne concerne ni un âge précis ni un statut amoureux particulier. Sexologue et thérapeute de couple, Sophie Ramirez aborde la séduction, le célibat et la vie de couple, à travers des exemples concrets et des conseils accessibles. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:31:46 - Témoignages d'auditeurs et conseils de terrain avec Stéphane Adam, infirmier et président de la CPTS Plaine de Santé. Partagez ces nombreux conseils pour mieux supporter la chaleur et protéger les personnes fragiles face à la caniculetout en alertant sur les risques pour les plus fragiles. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:30:20 - Aujourd'hui, près de 80 % des Français se déclarent favorables au don d'organes, mais 37 % des familles refusent encore lorsqu'elles sont consultées après un décès. Le sujet est sensible : non-dits, peurs, croyances. Partage d'infos et de témoignages avec le Dr Christelle Molinero et Mathieu Rioux. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:25:41 - À l'approche de la Journée mondiale contre l'abandon des animaux de compagnie du 27 juin, Pierre-Henri AUPECLE et Corinne MARTIN du refuge Saint-Roch d'Étoile-sur-Rhône ont présenté les enjeux de l'adoption, les causes des abandons et les solutions pour mieux protéger les animaux. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:25:45 - Pédicure-podologue et posturologue à Valence, Carole LEPROU était notre invitée. À l'approche de l'été, elle a répondu aux questions des auditeurs sur la santé des pieds, les semelles, les douleurs et la prévention. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:27:15 - Frelons, cafards, fourmis, rongeurs...ces visiteurs indésirables peuvent transformer notre quotidien en cauchemar. Christophe Reynaud de Ravi Nuisible, spécialiste de la dératisation et de la désinsectisation partage ses conseils pour les identifier, comprendre leur comportement, agir efficacement. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:25:37 - Entraînement régulier, stratégies multiples, la mémoire se cultive, se travaille, à tous les âges de la vie. Émilie Brun, orthopédagogue, partage des outils et des techniques pour entraîner son cerveau et optimiser ses capacités de mémorisation dans la vie de tous les jours. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:29:00 - Alimentation, mouvement, gestion du stress, lien social : découvrez les conseils d'Émilie Sainte Cluque, naturopathe pour vieillir en pleine forme et préserver votre autonomie. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:30:56 - Deux milliards d'euros, c'est ce que pèse chaque année le marché des régimes en France. Pourtant, 80 % des personnes qui font un régime reprennent du poids dans l'année. Muriel Blachère, diététicienne-nutritionniste, déconstruit les idées reçues sur l'alimentation et les remèdes/régimes "miracles". Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:29:07 - Il reconstitue des familles et déchiffre des siècles d'histoire. Loïc Duchamp, généalogiste familial/touristique et enquêteur génétique, nous guide dans nos recherches et partage les émotions uniques générées par la quête de nos racines. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:32:51 - Ils sont invisibles, souvent ignorés, parfois dévastateurs...un Français sur quatre vit avec des acouphènes. Pourtant, un patient sur trois attend plus de cinq ans avant de consulter. Écoutez Guillaume Vermogen, audioprothésiste. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:27:28 - En Rhône-Alpes, quinze stations accueillent les curistes pour soulager les douleurs chroniques (rhumatismes, asthme, affections respiratoires, digestives…), pour améliorer la qualité de vie ou proposer des programmes de prévention. Écoutez Sophie Fournier Vonderscher, de la FTARA. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:29:05 - Quels mécanismes influencent nos nuits ? Comment bien dormir, s'endormir, se rendormir, se réveiller en forme ? Écoutez le Dr Hélène Montcharmont, médecin du sommeil au Centre ReVe de Tournon et Roussillon. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:27:59 - Le tri progresse en France, mais des marges de progression importantes subsistent. Entre les erreurs de tri, les emballages plastiques encore trop peu recyclés et les questions récurrentes sur les objets du quotidien, Florence Thomas de Citeo nous livre de nombreux conseils pratiques. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:29:53 - Me Aurélien Daudé détaille les règles de donation, succession et fiscalité, et livre des conseils concrets pour protéger sa famille, éviter les erreurs coûteuses, les conflits familiaux et optimiser les transmissions. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France