Podcasts about les conseils

Ce matin, dans le Morning, Romano teste la générosité des français en leur demandant s'ils peuvent le dépanner d'un rouleau de papier toilette ! Les conseils pas chers sur Skyrock !

durée : 00:25:45 - Pédicure-podologue et posturologue à Valence, Carole LEPROU était notre invitée. À l'approche de l'été, elle a répondu aux questions des auditeurs sur la santé des pieds, les semelles, les douleurs et la prévention. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

"Duel" (1971) de Steven Spielberg, avec Dennis Weaver, (DVd, BluRay, sur certaines plateformes, et à la Cinémathèque le 14 juin, dans le cadre des films Travelling). Sur une route californienne, un modeste représentant en informatique se voit pris en chasse par un énorme camion. Une course-poursuite effrénée s'engage. Premier film de Spielberg, tourné à lʹorigine pour la télévision et adapté dʹune nouvelle de Richard Matheson, " Duel " est un modèle dʹefficacité et de tension, tourné avec des moyens très limités en 13 jours à peine. Le futur cinéaste des " Dents de la mer " affirmait déjà un sens du cinéma prodigieux. Grand Prix du premier festival dʹAvoriaz en 1973. "Les oiseaux" (1963) dʹAlfred Hitchcock, avec Tippi Hedren. Rod Taylor, (en DVD, Bluray, sur certaines plateformes et à la Cinémathèque suisse le 12 juin). A San Francisco, une jeune femme et un avocat entament un jeu de séduction chez un oiseleur. Afin de le revoir, elle décide de lui livrer elle-même un couple dʹoiseaux, "les inséparables". Sur la route, elle est attaquée par une mouette. Bientôt dʹétranges phénomènes liés au comportement des oiseaux annoncent un drame imminent. Classique !

Tu suis les conseils business qu'on voit partout, tu appliques les stratégies “qui fonctionnent”, tu fais de ton mieux… et pourtant, les résultats ne sont pas au rendez-vous. Dans cet épisode, on va parler d'un sujet que beaucoup de femmes entrepreneures vivent en silence : le décalage entre les modèles de réussite qu'on nous montre et la réalité d'une vie avec des responsabilités familiales. La majorité des conseils business viraux ont été pensés par des personnes qui n'ont ni les mêmes contraintes, ni le même quotidien que toi.Résultat : tu te compares, tu culpabilises, tu t'épuises… en essayant de rentrer dans un modèle qui ne te correspond pas.Tu vas comprendre pourquoi ces comparaisons peuvent freiner ton évolution, mais surtout comment créer un business plus aligné avec ton rythme, tes priorités et la vie que tu veux réellement construire. Un business qui respecte ton énergie, ton rôle de maman et ta manière unique d'entreprendre sans sacrifier ton ambition.Si cet épisode te parle, pense à t'abonner au podcast, à le partager à une entrepreneure qui en a besoin et à laisser une note pour soutenir le podcast et aider encore plus de femmes à entreprendre autrement.

Ce matin dans le Morning, Romano teste la générosité des français en leur demandant de lui faire ses courses ! Les conseils pas chers sur Skyrock !

Le jeune garçons adulte n'écoute jamais les conseils des hommes car il pense qu'on va lui voler sa copine ou les séparer, il a peur de perdre les plaisirs qu'ils reçoitde sa copine, de sa conjointe.Mec, tes sentiments altèrent ton jugement.  Quand tu raconte tout à ta copine au moindresdétails inulite au fonctionnement de son cerveau , elle-même se rend compte que tu as les bonnes capacité pour être son espion personnel, tu descend dans sonestime pour toi, tu lui montre que tu es moins fiable, car tu rapporte tout meme les choses qui vont l'in quiéter pour rien et tu es un traître à son service. Tu te comporte exactement tel le GARS CON que tu es pour elle!Le jour où elle va te tromper est déjà arrivé, ta copine est une partie-Girl, mais devant toi elle te montre ce qui peut te convaincre de te confier à elle au complet.Tu es foutu

Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce matin dans le Morning, Romano lutte contre les moustiques ! Il propose aux français ses services ! Les conseils pas chers sur Skyrock !

"La corde au cou" de Gus Van Sant, avec Bill Skarsgard, Dacre Montgomery, Al Pacino, (autre sortie de la semaine). Lʹhistoire vraie de Tony Kiritsis, un homme ruiné à cause dʹun emprunt. À Indianapolis, le 8 février 1977, il kidnappe le fils du courtier responsable de sa situation. Il réclame cinq millions de dollars et des excuses. La prise dʹotage va durer soixante-trois heures, sous les yeux de la télévision locale, puis nationale. LʹAmérique se passionne pour cette affaire. Chacun choisit son camp. Tony est-il un criminel, ou simplement une victime qui réclame justice ? "Apex" de Baltasar Kormakur, avec Charlize Theron, Taron Egerton, (film original Netflix, exclusivement sur la plateforme). Dévastée par la mort de son compagnon, tombé dʹune montagne en Norvège alors quʹelle lʹaccompagnait pour une escalade de haut niveau, Sasha tente de se changer les idées en faisant du kayak dans une rivière tumultueuse de lʹOutback australien. Elle est alors prise en chasse par Ben, un braconnier psychopathe. Charlize Theron est confrontée à Taron Egerton, connu pour avoir incarné Elton John dans le biopic "Rocketman".

À l'occasion de la journée mondiale sans tabac qui se tient tous les 31 mai, nous faisons un point sur cette dépendance qui fait plus de 7 millions de morts chaque année, dans le monde. Quelles sont les conséquences immédiates sur la santé de la consommation de tabac ? Les substituts nicotiniques sont-ils efficaces ? Y a-t-il un bon moment pour renoncer à la cigarette et comment éviter les rechutes ? Quels sont les bienfaits de l'arrêt du tabac sur l'organisme ? Nos habitudes alimentaires, le stress, notre tendance à ne pas suffisamment bouger (cette fameuse « hygiène de vie »), constituent l'un des piliers pour notre bien-être physique et mental. Parmi ces habitudes, certaines sont beaucoup plus compliquées à arrêter que d'autres et pour cause, elles sont par nature addictives. On parle d'une pratique ou d'un produit, qui rend accro et présente des risques majeurs pour la santé : le lien évident établi avec le tabac, la cigarette. Et la journée mondiale sans tabac du 31 mai, nous donne l'occasion de reparler non seulement des risques, mais surtout des moyens d'arrêter d'en consommer.  Une tendance encourageante La consommation de tabac a continué de reculer en France l'an dernier (2025). Une baisse de la vente des cigarettes industrielles et roulées qui avoisine les 9% ! Même si un adulte sur cinq fumait encore en 2024… L'un des aspects de cette tendance au recul est encourageante : c'est celui de la consommation de tabac, chez les plus jeunes, des progrès évalués par l'OFDT, l'Observatoire français des drogues et des tendances addictives. Avec un chiffre que l'on peut peut-être mettre en parallèle, celui, sur la même période, de l'augmentation des ventes de traitement d'aide au sevrage du tabac : +7 %, en particulier sous forme orale !   D'après le baromètre de Santé Publique France, la moitié des fumeurs quotidiens en France déclare avoir envie d'arrêter de fumer, d'où l'importance d'écouter les spécialistes, pour passer du désir aux actes !  Avec : Dr Alice Deschenau, psychiatre, cheffe de service d'addictologie de l'Hôpital Paul-Guiraud de Villejuif (Val-de-Marne) et présidente de la Société francophone de tabacologie Dr Laure Mengueme, psychiatre à l'Hôpital Jamot de Yaoundé, au Cameroun.   Programmation musicale :  ► Victoria Monét, Lucky Daye – Smoke ► Os Garotin, MALIA – Deixa eu te encontrar.

À l'occasion de la journée mondiale sans tabac qui se tient tous les 31 mai, nous faisons un point sur cette dépendance qui fait plus de 7 millions de morts chaque année, dans le monde. Quelles sont les conséquences immédiates sur la santé de la consommation de tabac ? Les substituts nicotiniques sont-ils efficaces ? Y a-t-il un bon moment pour renoncer à la cigarette et comment éviter les rechutes ? Quels sont les bienfaits de l'arrêt du tabac sur l'organisme ? Nos habitudes alimentaires, le stress, notre tendance à ne pas suffisamment bouger (cette fameuse « hygiène de vie »), constituent l'un des piliers pour notre bien-être physique et mental. Parmi ces habitudes, certaines sont beaucoup plus compliquées à arrêter que d'autres et pour cause, elles sont par nature addictives. On parle d'une pratique ou d'un produit, qui rend accro et présente des risques majeurs pour la santé : le lien évident établi avec le tabac, la cigarette. Et la journée mondiale sans tabac du 31 mai, nous donne l'occasion de reparler non seulement des risques, mais surtout des moyens d'arrêter d'en consommer.  Une tendance encourageante La consommation de tabac a continué de reculer en France l'an dernier (2025). Une baisse de la vente des cigarettes industrielles et roulées qui avoisine les 9% ! Même si un adulte sur cinq fumait encore en 2024… L'un des aspects de cette tendance au recul est encourageante : c'est celui de la consommation de tabac, chez les plus jeunes, des progrès évalués par l'OFDT, l'Observatoire français des drogues et des tendances addictives. Avec un chiffre que l'on peut peut-être mettre en parallèle, celui, sur la même période, de l'augmentation des ventes de traitement d'aide au sevrage du tabac : +7 %, en particulier sous forme orale !   D'après le baromètre de Santé Publique France, la moitié des fumeurs quotidiens en France déclare avoir envie d'arrêter de fumer, d'où l'importance d'écouter les spécialistes, pour passer du désir aux actes !  Avec : Dr Alice Deschenau, psychiatre, cheffe de service d'addictologie de l'Hôpital Paul-Guiraud de Villejuif (Val-de-Marne) et présidente de la Société francophone de tabacologie Dr Laure Mengueme, psychiatre à l'Hôpital Jamot de Yaoundé, au Cameroun.   Programmation musicale :  ► Victoria Monét, Lucky Daye – Smoke ► Os Garotin, MALIA – Deixa eu te encontrar.

Ce matin, Romano profite de ces fortes chaleurs pour vendre aux français son « kit canicule » ! Les conseils pas chers sur Skyrock !

Nouveauté podcast. Chaque jour, retrouvez l'un des meilleurs débats de l'année dans Rothen s'enflamme. Aujourd'hui, les conseils de Luis Fernandez, légende du PSG, avant la finale face à l'Inter. Un débat réalisé le 27 mai 2025.

Il faut éviter de s'exposer aux heures les plus chaudes ! Il faut éviter de faire le sport aussi ! Mais surtout, surtout, il faut éviter de s'exposer autour de Patrick Bruel ! Ah oui avec cette température-là, Il a sûrement une fusée dans son slip, prête à décoller ! Apollo 13, même Apollo 14 ! vroum vroummmmm !

durée : 00:46:35 Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Il faut éviter de s'exposer aux heures les plus chaudes ! Il faut éviter de faire le sport aussi ! Mais surtout, surtout, il faut éviter de s'exposer autour de Patrick Bruel ! Ah oui avec cette température-là, Il a sûrement une fusée dans son slip, prête à décoller ! Apollo 13, même Apollo 14 ! vroum vroummmmm !

Ce matin dans le Morning, Romano fait une régularisation de la facture d'eau des français ! Les conseils pas chers sur Skyrock !

[Extrait] Psychothérapie | Franchir le pas pour rencontrer un.e psychologue ou un.e psychiatre se fait encore aujourd'hui avec appréhension et reste un tabou... et cela repose beaucoup sur une représentation erronée de ce qui va se passer... Les précisions et éclaircissements de David Masson, psychiatre au centre psychothérapique de Nancy.Extrait de l'épisode du 18/5/2026 : "Besoin d'un suivi psy ? Trouver sa psychothérapie..."BRAINCAST — Un podcast de Cerveau & Psycho, le média de référence de la psychologie et des neurosciences.cerveauetpsycho.fr • Découvrez nos offres d'abonnement (à partir de 4,90€/mois sans engagement).Suivez-nous sur Instagram @cerveauetpsycho • FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parler d'argent n'est pas honteux. C'est même essentiel pour retenir ses meilleurs talents.Fidéliser une équipe clé, intéresser un manager au capital, ouvrir son capital à des investisseurs, structurer l'arrivée d'un repreneur dans un LBO (le LBO, c'est-à-dire le fait de racheter une entreprise en partie par emprunt bancaire)... autant de questions qui sont au cœur de la vie de nombreuses entreprises. Des questions que vous vous posez, que je me pose moi-même avec Gemmyo.Et pourtant, on ne connaît pas les règles. Alors on traite mal ces sujets ; voire on les ignore complètement, faute de savoir par où commencer.C'est pourquoi j'avais vraiment à cœur d'enregistrer cet épisode, réalisé en partenariat avec le Cabinet Scotto Partners. Isabelle Cheradame est l'une des références mondiales du management package ; le "manpack" ou le “MIP” pour les initiés. C'est précisément l'outil qui répond à toutes ces problématiques. Et comme tout outil puissant, il peut être très bien utilisé… ou très mal.Depuis 25 ans, Isabelle accompagne dirigeants, fondateurs et managers sur des moments décisifs : comment fidéliser une équipe clé, organiser sa gouvernance, ou encore structurer ses relations avec des investisseurs, en France comme à l'étranger.Dans cet épisode, elle nous donne les clés pour comprendre, négocier et sécuriser un package de dirigeant ; sans jargon, avec des exemples très concrets et les erreurs à absolument éviter. Un épisode à faire écouter à tout dirigeant qui envisage un LBO ou une ouverture de son capital, même minoritaire, à des investisseurs ou des salariés!Ce qui m'a marqué chez Isabelle, c'est son empathie. On n'imaginerait pas qu'une avocate puisse tisser des liens aussi forts avec ses clients ; et pourtant, j'ai vraiment senti au fil de notre conversation son attachement profond à accompagner ses clients dans les moments les plus décisifs de leur vie professionnelle.Mais je vous laisse découvrir tout ça par vous-même et laisse place à ma conversation avec Isabelle Cheradame.Bonne écoute ✨Chapitrage 00:00 – Pourquoi parler d'argent et de capital ?01:39 – Comment devient-on experte du management package ?06:05 – À quoi ressemble la vie d'une avocate associée ?12:21 – Qu'est-ce qu'un management package, concrètement ?14:41 – À qui s'adresse cet outil de fidélisation ?20:00 – Quels sont les risques fiscaux et financiers ?27:27 – Actions gratuites, PME, entreprises familiales : quelles options ?32:31 – LBO : que doit vérifier un dirigeant avant de signer ?47:24 – Les erreurs qui peuvent coûter très cher51:38 – Success stories, confiance et leçons de vie58:24 – Le crible du Podcast Notes et références de l'épisode ✨ Pour retrouver Isabelle Cheradame : Sur LinkedIn ✨ Pour retrouver Scotto Partners : Sur leur site✨ Les livres cités par Isabelle Cheradame : Dans les forêts de Sibérie de Sylvain Tesson*Liens affiliés FnacHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:49:11 Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Ce matin Romano, nous révèle l'attrait que les français ont pour la photo ! Il en profite donc pour proposer ses services de photographe ! Les conseils pas chers sur Skyrock !

Dans cet épisode de Slow Marketing, je discute avec Julie Linden, analyste digitale spécialisée dans la mise en conformité des outils d'analyse avec le RGPD. Nous explorons les récents changements concernant Google Analytics et la légalité de son utilisation en Europe après l'adoption du Data Privacy Framework. Julie nous partage ses conseils pour assurer une conformité optimale tout en conservant des données de qualité, et nous parle de son engagement pour un marketing digital plus simple et respectueux de la vie privée.Quelques questions clés que nous abordons dans cet épisode :Comment mettre en place une solution de cookies conforme au RGPD sur son site web ?Quels sont les défis de la mise en conformité de Google Analytics pour les entreprises ?Quelles alternatives à Google Analytics existent pour un suivi des performances plus éthique ?En quoi une approche de slow marketing et de simplification des données peut-elle transformer la manière de piloter ses campagnes ?

Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur les grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tous les matins, à 6h10 et 6h50 sur Chérie FM, Tiffany Bonvoisin nous présente une info qui l'a marquée !

Ce matin Romano décide de verbaliser les français qui se laisseraient aller à quelques ébats sexuels dans des lieux publics ! Les conseils pas chers sur Skyrock !

Ce matin, dans ses conseils pas chers sur Skyrock, Romano essaie de vendre des tickets de tombola !

durée : 00:07:40 - Sur ICI Lorraine, le vendredi a mêlé gourmandise et cuisine au grand air. Philippe Laruelle a proposé un brownie bien riche, à savourer tiède avec une glace vanille, pendant que Thierry Millet donnait des idées très concrètes pour mieux utiliser plancha, barbecue, fumée et couvercle. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Ce matin Romano teste la générosité des français, il essaie de se faire preter des sous-vêtements ! Les conseils pas chers sur Skyrock !

durée : 00:07:32 - Sur ICI Lorraine, le mercredi du chef a permis de mieux découvrir Hervé Kuhn, chef des Bas-Rupts à Gérardmer. L'occasion de parler poisson, cuisson juste, produits de lac et de rivière, et de rappeler qu'un beau poisson se joue souvent à peu de chose. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

REDIFF - Découvrez les conseils de Damien Bancal, spécialiste en cybersécurité. Tous les jours, retrouvez en podcast les meilleurs moments de l'émission "Ça peut vous arriver", sur RTL.fr et sur toutes vos plateformes préférées.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce matin dans le Morning, Romano décide de monter une arnaque à l'assurance ! Les conseils pas chers sur Skyrock !

durée : 00:07:33 - Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? - Sur ICI Lorraine, le vendredi a mêlé pâtisserie et idées de barbecue. Philippe Laruelle a expliqué comment réussir un cake marbré vanille-chocolat, tandis que Thierry Millet et Hervé Kuhn ont partagé leurs conseils pour des poissons grillés simples, bons et conviviaux. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:28:42 - Bienvenue chez vous, l'invité - Le marché immobilier se stabilise, mais reste fragile. En Drôme-Ardèche, les acheteurs comparent davantage, négocient davantage et prennent leur temps. Stéphane Knopes, conseiller immobilier livre des conseils concrets pour éviter les mauvaises surprises avant de vendre ou d'acheter. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Ce matin, après nous avoir révélé le top 10 des objets les plus bruyants à la maison, Romano essaie d'obtenir, auprès des français, un dédommagement suite au vacarme fait par la machine à café ! Les conseils pas chers sur Skyrock !

"Un balcon à Limoges" de Jérôme Reybaud, avec Fabienne Babe, Anne-Lise Heimburger. (autre sortie de la semaine, RW). Gladys Choseille, une femme dʹune cinquantaine dʹannées, vit à lʹécart de la société, sans logement, sans carte Vitale, sans banque. Rien ne compte pour elle, même pas le sexe, lʹalcool et la danse quʹelle pratique pourtant avec une frénésie joyeuse. Un matin, elle rencontre par hasard Eugénie Flan, une amie de lycée bien plus conventionnelle quʹelle qui va tenter de lʹaider contre sa volonté. "Cʹest quoi lʹamour" de Fabien Gorgeart, avec Laure Calamy, Vincent Macaigne. (autre sortie en salles, TL). Lorsque Fred demande à son ex-femme, Marguerite, de faire annuler leur mariage à l'Eglise pour pouvoir sʹy remarier, elle se réjouit de le voir refaire sa vie. Mais ce qui devait être une simple formalité sʹavère plus compliqué que prévu et va les mener jusquʹà Rome avec leurs enfants et leurs nouveaux conjoints. Un voyage haut en couleurs pour tous les membres de cette famille recomposée.

En cas de chute dans l'eau lors d'un accident de voiture, les Grosses Têtes ont plusieurs conseils plus ou moins utiles à partager. Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour savoir comment prendre soin de sa santé mentale, quoi de mieux que de demander à une personne qui a consacré sa vie à la question ? L'instagram de Cyril : https://www.instagram.com/docteur.cyril.mach/Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon école de méditation : https://www.reso.coRéalisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance Haond

Les conseils de Rabenou pour la fin des temps by Rav David Touitou

Cet épisode d'Avocats Génération Entrepreneurs a été enregistré en public, à la Maison de l'Avocat du Barreau de Paris, dans le cadre de la première Digital Week organisée par le Barreau de Paris et l'ACE.Tony Law, fondateur de la plateforme Le Juriste de Demain — dédiée à la formation des professionnels du droit sur les sujets business, technologie et soft skills — et Clarisse Berrebi, avocate fiscaliste et fondatrice des cabinets Bold et Ether, sont nos invités pour une conversation sans filtre sur un sujet qui agite toute la profession : l'impact de l'intelligence artificielle générative sur la tarification des avocats.Ce que vous entendrez dans cet épisode :Faut-il facturer moins cher parce que l'IA réduit le temps de travail ? Doit-on dire à ses clients qu'on l'utilise ? Le taux horaire peut-il encore tenir dans un modèle économique viable ?Tony Law propose une méthode concrète pour cartographier son historique tarifaire, identifier ses dossiers bien ou mal tarifés, et construire une fourchette de prix cohérente avec sa valeur réelle. Clarisse Berrebi va plus loin : elle affirme que le taux horaire était déjà condamné avant l'IA, qu'elle l'a abandonné dès 2008 — et que le vrai sujet est de comprendre ce que le client achète réellement, pas ce que l'avocat produit.La discussion aborde aussi les structures de cabinet (pyramide classique vs modèle associatif horizontal de type Square), la question de la transparence déontologique sur l'utilisation de l'IA, la convention d'honoraires comme contrat de prestation de services à construire sur mesure, et la formation des jeunes avocats dans un contexte où les tâches juniors sont progressivement absorbées par les outils génératifs.En fil rouge : comment passer d'un modèle opérationnel à un modèle stratégique — et pourquoi la valeur perçue par le client est désormais le seul critère de tarification pertinent.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:30:02 - Les Nuits de France Culture - par : Philippe Garbit, Christine Goémé, Albane Penaranda - 1ère diffusion : 13/12/1973 - réalisation : Virginie Mourthé

Et si on vous disait que les étirements ne sont pas si essentiels que ça… voire parfois contre-productifs ? Dans cet épisode, le kiné le plus connu de France, Grégoire Gibault alias Major Mouvement, démonte les idées reçues des runners : récupération post-marathon, bigorexie, surcharge d'entraînement, courbatures, mobilité, sommeil, alimentation… Avec Benoît Boutron et le maître Yodu, on passe au crible tout ce que vous faites « par habitude » sans vraiment savoir si c'est utile. Quand peut-on courir avec une douleur ? Comment savoir si on flirte avec la blessure ? Sommeil, bouffe, stress, renfo : quels sont les vrais piliers pour durer et éviter la casse ? RMC Running vous aide à garder le plaisir de courir… le plus longtemps possible. Dans le bon plan matos du jour, nous vous faisons gagner la nouvelle paire SuperNatural Runner de chez Circle !

42,195 km pour fêter ses 18 ans : pari de génie ou folie douce ? Noé, 17 ans, lycéen breton, s'est lancé un défi hors normes : courir le marathon de Madrid le jour exact de son anniversaire, accompagné et inspiré par son père marathonien Jean-François. Un an et demi de course à pied, un 10 km en moins de 43 minutes, 66 km hebdomadaires et une prépa marathon de 15 semaines très structurée… mais un corps encore en pleine croissance. Dans ce nouvel épisode du « Cabinet de Maître Yodu », Benoît Boutron et Yohan Durand s'interrogent : quels sont les risques d'un marathon si jeune ? Comment se préparer intelligemment pour limiter les blessures ? Pourquoi il ne faut pas brûler les étapes et garder le plaisir au centre de la pratique ? Stratégie d'allure, nutrition, volume d'entraînement, place du renforcement, intérêt du club, planification sur plusieurs années… RMC Running accompagne Noé pour transformer son défi d'anniversaire en belle aventure, sans hypothéquer l'avenir.

Chroniqueurs :Fabien OntenienteJules TorresSarah SaldmannChristophe BordetInvité :Benjamin Allouche, coiffeur des starsVous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chroniqueurs :Fabien OntenienteJules TorresSarah SaldmannChristophe BordetInvité :Jean-Michel Cohen, nutritionnisteVous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:03:36 - Le Fil philo - Vous passez vos journées devant des écrans ? Le philosophe écossais David Hume, au 18e siècle, avait déjà la solution. En relisant son "Traité de la nature humaine", Laurence Devillairs vous invite à retrouver la saveur du réel. - réalisation : Emily Vallat

Vol long-courrier avec escale, déplacements en mini-van, budget pour cinq personnes, hébergements entre confort et petits prix… Marie partage ce qu'elle referait, ce qu'elle ferait différemment et les détails concrets qui facilitent un voyage en Thaïlande en famille.Pour écouter l'épisode en entierEntre îles du sud et montagnes du nord, le voyage en famille de Marie-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

durée : 00:25:00 - La Série fiction - La jeunesse n'ose pas se regarder au miroir de la conscience quand elle verse du côté de l'injustice, tandis que l'âge mûr s'y est vu : là gît toute la différence entre ces deux phases de la vie.

durée : 00:25:00 - La Série fiction - La jeunesse n'ose pas se regarder au miroir de la conscience quand elle verse du côté de l'injustice, tandis que l'âge mûr s'y est vu : là gît toute la différence entre ces deux phases de la vie.

Merci à Sacha Rosenthal d'être venu sur Legend.Sacha Rosenthal, fondateur de XEFI, est parti d'un petit local il y a 28 ans pour bâtir une entreprise informatique de proximité de près de 2 000 collaborateurs. Il est revenu sur son parcours atypique, une enfance marquée par la débrouille et les petits boulots qui a forgé sa vision de l'entrepreneuriat.On a aussi parlé de sa conviction forte autour du sport et de la santé au travail, avec un programme interne adopté par une grande partie de ses équipes. Enfin, il a partagé sa méthode et ses conseils pour celles et ceux qui veulent se lancer dans l'aventure entrepreneuriale.Depuis 1997, XEFI est le leader français des solutions informatiques pour TPE et PME. Guichet unique, l'entreprise propose des services clés en main couvrant l'ensemble des besoins IT. Présente via plus de 200 agences en France et à l'international, XEFI s'appuie également sur 6 datacenters sécurisés et écoconçus pour maîtriser toute la chaîne de valeur informatique.Retrouvez toutes les informations sur notre invité par ici ⬇️En savoir plus sur XEFI ➡️ https://link.influxcrew.com/XEFI-LEGENDDevenir franchisé XEFI ➡️ https://link.influxcrew.com/xefi-franchiseXEFI Academy ➡️ https://link.influxcrew.com/xefi-academyDécouvrir le Centre ADE, l'accélérateur de croissance pour les entrepreneurs propulsé par XEFI :https://link.influxcrew.com/centre-ADERejoindre un groupe ambitieux ➡️ recrutement@xefi.frAbonnez-vous au compte LinkedIn de Sacha Rosenthal ➡️ https://link.influxcrew.com/Sacha-Rosenthal-LKDCollaboration commerciale Pour prendre vos billets pour le LEGEND TOUR c'est par ici ➡️ https://www.legend-tour.fr/ Retrouvez la boutique LEGEND ➡️ https://shop.legend-group.fr/ Retrouvez l'interview complète sur YouTube ➡️ https://youtu.be/HlpuFFsnadYPour toutes demandes de partenariats : legend@influxcrew.com Retrouvez-nous sur tous les réseaux LEGEND !Facebook : https://www.facebook.com/legendmediafr Instagram : https://www.instagram.com/legendmedia/ TikTok : https://www.tiktok.com/@legend Twitter : https://twitter.com/legendmediafr Snapchat : https://t.snapchat.com/CgEvsbWV Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'humoriste a fait sa première dans l'émission ce 22 janvier 2026. Et il a récupéré de nombreux conseils... Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.