Sanando con Amor

¿Alguna vez te has dicho frases como:“El lunes empiezo”, “El otro año sí o sí”,“Cuando tenga tal cosa”, “Cuando me mude”,“Cuando tenga más tiempo”…Y pasa el tiempo… y no logras nada

En este episodio, te cuento que esas ganas de hacer algo diferente muchas veces vienen después de hartarte de algo…De esas ganas de gritar, de removerlo todo, de transformar desde lo más profundo de tu corazón.A veces viene con nostalgia, sí… pero también con pasión, con ese fuego interno que te pide un cambio.Y si tú estás harta de seguir tendencias, de cargar lo que ya se siente pesado, de sentirte estancada…Este episodio es para ti.Dentro de él encontrarás preguntas que te ayudarán a ver con claridad qué es lo que realmente deseas en esta etapa que te está limitando.Reflexionarás sobre cómo quieres escribir un nuevo capítulo en tu vida, y te compartiré herramientas para que empieces hoy mismo a habitar esa nueva versión de ti que ya está emocionada por salir.Si sientes el llamado a profundizar aún más en todo lo que hablamos en el episodio, mándame un mensaje con un emoji de mariposa

En este episodio te guío a re-escribir tu historia a través del journaling.Exploramos cómo atravesar un final o una pérdida puede abrirte a nuevas oportunidades, desde un lugar de claridad, valentía y expansión del corazón.El journaling es una herramienta poderosa para volver a ti, hablar con Dios, sanar a tu Niña Interior y despertar sueños desde tu esencia.Al final, te comparto ejercicios prácticos para que puedas escribir una nueva historia desde tu corazón y tu verdad.Disfrútalo mucho, es un regalo para ti.✍️Lista de espera a

Dentro de este episodio te hablo de todo lo que implica atravesar un sacudón emocional, cómo las emociones no procesadas pueden manifestarse en tu cuerpo físico y cómo este proceso requiere mucha energía. Te cuento exactamente mi experiencia, cómo lo viví y qué hice para salir de un momento desafiante que, a la vez, me dejó grandes aprendizajes.Nada sucede para perjudicarte, sino para impulsarte a crecer como ser humano, tanto a nivel individual como colectivo. Además, te dejo una lista de herramientas que puedes utilizar la próxima vez que enfrentes un sacudón emocional.

¡Bienvenidas a un nuevo episodio de este podcast!En este episodio, te hablo desde un lugar súper vulnerable sobre lo que significa atravesar un proceso profundo para sanar tus relaciones. Te cuento cómo heridas como el resentimiento, el odio, la culpa, el miedo y la vergüenza pueden manifestarse en tu cuerpo y cómo, a pesar de todo, ese mismo miedo puede impulsarte a buscar soluciones con valentía y resiliencia.Cuéntame qué te pareció este episodio y con qué te quedas para implementarlo en tu vida. Envíame un mensaje en mi Instagram, estaré feliz de leerte. Y si te identificas con alguna parte de mi historia, cuéntame la tuya también. Aquí ➡️ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2RqEl libro que te recomiendo en este episodio es “Este dolor no es mío” de Mark Wolynn. También puedes escucharlo en audiolibro en Spotify.Te quiero mucho, te abrazo y sigue caminando. ¡Eres valiente!

Este episodio es el último del año, y quería dejarte con un tema súper importante.

En este episodio te comparto escenas de mi vida donde el apego emocional se manifestó desde muy pequeña y cómo, con el tiempo, la herida de abandono causada por el miedo se ha reflejado en mis relaciones. También te contaré cómo, en ocasiones, me he saboteado al intentar abrirme al amor.A lo largo de este episodio, descubrirás las maneras en que tú también podrías estar repitiendo este patrón de forma inconsciente. A través de reconocer esos patrones, podrás dar el primer paso hacia la sanación.Al final, te compartiré herramientas prácticas que puedes empezar a implementar hoy mismo para transformarte en tu mejor versión y construir relaciones desde el amor y no desde la dependencia.¡Disfruta mucho este episodio!

Dentro de este episodio te cuento una historia de cómo fui apagando mi voz desde niña, cómo llegué a ser muy dura conmigo misma en mi adolescencia y cómo el hecho de apagar mi voz hizo que reprimiera muchas emociones.También te comparto herramientas para transformar tu voz en un regalo para el mundo a través de tu comunicación. Te muestro cinco elementos importantes que puedes empezar a utilizar desde hoy para mejorar tus relaciones, ya sea contigo misma, con tu pareja o con tu familia, y para expresar tu voz y tu verdad.Al final, te dejo ejercicios para que puedas incorporarlos y profundizar mucho más. ¡Disfruta de este episodio!

En este episodio te comparto mi experiencia en un gran evento al que asistí y cómo este tipo de vivencias pueden cambiarte para siempre.

En este episodio, te hago un recuento de lo que está pasando actualmente con mis proyectos

En este episodio, te muestro cómo las expectativas sobre el resultado pueden generar desconfianza tanto en ti misma como en los demás. También exploramos una herida muy profunda: la traición, y cómo el primer paso para sanar es creer en ti a través del agradecimiento y el perdón. Este es el puente hacia una conexión más auténtica con tu corazón y con el amor.Te guío para crear nuevas creencias que fortalezcan tu seguridad interior y tu confianza, además de ayudarte a reconocer tus cualidades y logros. Cuando te conectas con tu autenticidad, pueden ocurrir milagros a través de tu magia. Disfruta este episodio tanto como yo.Nos vemos en el Masterclass GRATUITO ♥️AMOR PROPIO Y CONFIANZA INQUEBRANTABLE. Nos vemos el 7 de noviembre a las 7 P.M., hora de Nueva York. ¡Inscríbete aquí! ➡️ https://chat.whatsapp.com/K3J0FNKgj2y4iDkTKK1d3kLista de espera para Sanando Con Amor 2024 abierta ya. Link aquí ➡️ https://www.dianavalverde.com/39b8d73fEnvíame un mensaje para ingresar al grupo Con Amor VIP aquí ➡️ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2Rq¿Qué te pareció este episodio? ¡Cuéntame aquí! ➡️ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2RqMis historias vueltas poesía, aquí ➡️ https://open.substack.com/pub/dianavalverdeCanal en YouTube, aquí ➡️ https://youtube.com/@vlogsweetlove9472?si=Ct9kg6Z4E2PJ8t_E

En este episodio te hablo sobre la verdadera felicidad, esa que no se compra ni se busca afuera, sino que se refleja desde tu interior. Lo que llevas dentro, como la paz y la armonía, es lo que proyectas en tu exterior. Pero si lo que tienes en tu interior es lo opuesto, eso también se verá reflejado en tu entorno. Cuando tienes un corazón feliz, todo a tu alrededor puede parecer bello, incluso en los momentos difíciles. Disfruta de este episodio, y al final te dejaré unas preguntas muy profundas para que, a través del journaling, puedas conocerte mejor y experimentar esa felicidad plena desde adentro.Lista de espera para Sanando Con Amor 2024 abierta ya. Link aquí ➡️ https://www.dianavalverde.com/39b8d73f​ Envíame un mensaje para ingresar al grupo Con Amor VIP aquí ➡️ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2Rq​ ¿Qué te pareció este episodio? ¡Cuéntame aquí! ➡️ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2Rq​ Mis historias vueltas poesía, aquí ➡️ https://open.substack.com/pub/dianavalverde​ Canal en YouTube, aquí ➡️ https://youtube.com/@vlogsweetlove9472?si=Ct9kg6Z4E2PJ8t_E

En este episodio, exploramos cómo tú eres la cocreadora de tu realidad

En este episodio, hablamos sobre cómo sanar con amor y dar pasos hacia el cambio, incluso cuando sientes miedo. Te muestro la importancia de la autoconciencia, el deseo de mejorar tu vida por ti y por quienes amas, y cómo transformar tus relaciones, trabajo y amistades. Además, te comparto herramientas prácticas como el agradecimiento diario, la respiración consciente y cómo asumir la responsabilidad de tus emociones para ver cambios reales en poco tiempo. ¡Prepárate para elevar tu energía y avanzar hacia tu mejor versión!

Aquí tienes el texto con emojis:En este episodio

En este episodio hago un pequeño recuento de todo lo que ha sucedido después del programa

En este episodio, te hago un resumen sobre lo que significa la energía masculina y femenina, y te explico que esto no tiene nada que ver con el género. Cada ser humano tiene ambas energías que residen en su interior. Te explico cómo, a través del equilibrio entre estas dos energías, puedes vivir una vida en armonía. Te muestro la magia de tu poder femenino y la estrategia de tu poder masculino, y te doy ejemplos claros para que puedas reconocer en qué situaciones estás utilizando una u otra.Disfruta mucho de este episodio y cuéntame qué te pareció enviándome un mensaje a mi Instagram AQUÍ ➡️ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2Rq Te mando un abrazo enorme. Con amor, Diana

En este entrenamiento gratuito de Autoestima Inquebrantable

En este episodio encontrarás las herramientas necesarias para sentirte más segura y confiar en ti misma. Te explicaré de dónde proviene la falta de seguridad y la desconfianza, cómo estas afectan tus relaciones personales, y te compartiré estrategias para ayudarte en este proceso. Te dejo el link para unirte a la lista de espera del programa

Bienvenidas a un nuevo episodio del podcast. Hoy hablaré sobre cómo dejar ir una relación y procesar el duelo de manera saludable. Muchas veces, las relaciones de pareja reflejan heridas de nuestra niñez, y al terminar una relación, es importante honrar tanto los buenos como los malos momentos. Hablaré sobre cómo aceptar y sentir tus emociones, escribir una carta de despedida, y practicar la gratitud. Además, compartiré herramientas como journaling, visualización y establecer nuevas rutinas. Acompáñame en este viaje de sanación y crecimiento, y recuerda que cada paso que das te acerca a tu mejor versión. Inscríbete a

En este episodio, aprenderás a identificar qué ocasiona la preocupación y cómo afecta nuestra vida diaria. También aprenderás estrategias efectivas para gestionar tu tiempo sin preocupaciones, priorizar adecuadamente y cuidar tu salud emocional. Cuéntame qué te pareció este episodio, enviándome un mensaje por mi Instagram AQUÍ ➡️ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2Rq. ¡Que lo disfrutes! Nos estamos escuchando en el siguiente episodio. Con

"La receta para resolver problemas mucho más consciente" En este episodio, comparto cómo solía enfrentar los problemas de manera poco saludable: me enojaba, buscaba culpables y castigaba con hostilidad. Pero hoy, gracias a las herramientas que te compartiré, aprendí a resolver conflictos de manera más rápida y saludable. Si te gustó el episodio, envíame un mensaje en mi Instagram AQUÍ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2Rq y cuéntame qué te pareció. Gracias por escuchar. ¡Nos vemos en el siguiente! Con

✍️En este episodio, te cuento una historia muy personal sobre un gran vacío emocional que intentaba llenar con cosas materiales como ropa y zapatos. A través de mi camino de desarrollo personal, aprendí que estaba repitiendo una herida profunda de la autoestima llamada insuficiencia, la cual se reflejaba en todos los aspectos de mi vida. También te comparto herramientas que puedes utilizar para reconocer si tienes esta herida y cómo transformarla. Así, podrás transformar tu vida y conectar con tu verdadero ser, que es tu autenticidad. Cuéntame qué te pareció este episodio con un mensaje en mi Instagram; el enlace directo lo encontrarás aquí➡️ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2Rq ✍️También puedes leer mis historias convertidas en poesía en mi Substack; el enlace directo también lo encontrarás aquí➡️ https://open.substack.com/pub/dianavalverde?r=28vc4l&utm_medium=ios Te quiero mucho, te abrazo y nos escuchamos en el siguiente episodio.

¡Hola y bienvenidas a "Eleva tu autoestima y enamórate de ti"! Soy Diana Valverde y en este podcast exploraremos cómo la baja autoestima puede impactar nuestras vidas y compartiremos trucos efectivos para fortalecer tu confianza y amor propio. Al final del episodio, tengo una sorpresa especial: podrás ganar la meditación de mi programa

En este episodio, comparto cómo el miedo al qué dirán ha sido una de las mayores influencias en mi vida. Te explico de dónde surge este miedo y te brindo estrategias para enfrentarlo de manera positiva. Únete a la lista de espera del programa

En este episodio, comparto tres claves fundamentales para duplicar tu alegría día a día y así incrementar tu brillo interior. 1️⃣ Practicar la gratitud, 2️⃣ Aprende algo nuevo, 3️⃣ Aprender a dejar ir, son 3 claves. Dentro de cada punto, proporciono claves específicas para que puedas trabajar en cada uno de ellos. Si ya estás lista para formar parte de la lista de espera del programa

En este podcast, te comparto cinco claves para aumentar la motivación, enseñándote a establecer metas claras y alcanzables. Encuentra tu por qué, celebra pequeños logros, cuida tu bienestar y cambia la perspectiva negativa. Cuéntame qué te pareció este episodio con un mensaje en mi Instagram AQUÍ ➡️ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2Rq Adquiere también el PDF gratuito con afirmaciones positivas para trabajar tu confianza y amor propio enviándome un corazón verde aquí ⬇️ o en mi Instagram. ¡Espera pronto la lista de espera para el programa

✅En este episodio, comparto siete estrategias para aumentar tu confianza y amor propio. Los temas incluyen: autoafirmaciones positivas, reconocimiento de logros, autocuidado, visualización positiva, establecimiento de metas realistas, eliminación de autocríticas excesivas y conexión social positiva. Si has llegado hasta la última parte y deseas las 11 autoafirmaciones positivas, envíame un

✍️En este episodio te doy 10 estrategias para sanar un corazón roto. Libera emociones, identifica sentimientos, registra pensamientos, escribe cartas no enviadas, reflexiona, usa metáforas, realiza rituales de liberación, practica visualización positiva, agradece y mantén la consistencia para progresar a través del journaling. Inscríbete a

✍️En este episodio, te cuento cómo utilizar la herramienta del journaling para transitar la ansiedad, la desconfianza, el miedo y las inseguridades. Además, aprenderás a mejorar tu comunicación y aumentar tu amor propio. ✍️Cuéntame qué te pareció este episodio con un mensaje en mi Instagram AQUÍ ➡️ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2Rq ✨Inscríbete a nuevos comienzos: journaling de 11 días para sanar, transformar y manifestar AQUÍ ➡️ https://www.dianavalverde.com/3bcc2b9a ✨Visita mi página web con negocios digitales AQUÍ ➡️ https://www.dianavalverde.com ✨Lee Una historia empieza con…? AQUÍ ➡️ https://open.substack.com/pub/dianavalverde?r=28vc4l&utm_medium=ios

Dicen que los cambios vienen con soltar, con muertes, y despedidas. Vienen con Nuevos Comienzos cargados de nuevas experiencias, con más amor, con más vida y con más diversión. En este episodio te cuento cómo nació

En este episodio te llevo de la mano por todas las enseñanzas que me a dejado grabar 50 episodios y todo el aporte valioso a tenido para la vida de todos quien lo han escuchado. Gratitud infinita para quien lo a escuchado y me ha acompañado en estos años. Se viene cambios dentro del mismo y me emociona seguir contribuyendo en la vida de alguien más. Cuéntame qué te pareció este episodio y qué has aprendido a lo largo de estos años escuchándolo, con un mensaje en mi Instagram aquí ➡️ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2Rq. Se viene

En este episodio te enseño cómo hacer el paso a paso para hacer tus sueños realidad mediante un tablero de manifestación. Te cuento mi experiencia con los anteriores y con el de este año. Te enseño cómo planearte metas en cada ámbito de tu vida y logres a corto y a largo plazo. Comparte este podcast con las personas que quieres que hagan realidad sus sueños también en este 2024. Cuéntame qué te pareció este episodio en mi Instagram AQUÍ ➡️ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2Rq

✨Gracias por escuchar el podcast, gracias por cada día dar lo mejor de ti, gracias por seguir dando pasos a tu mejor versión, te aplaudo. Eres valiente. ✨Cuéntame qué te pareció este episodio con un mensaje en mi Instagram AQUÍ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2Rq Gracias 2023 se viene actualización de todo.

Agrandar tu zona de confort es serle leal a tus versiones futuras y lo que ellas piden. Es el respeto y la confianza de crear cada vez más en tu vida. Te comparto cómo salí utilizando estos trucos y regulé ami sistema nervioso y redireccioné toda esa energía en creación. Únete al reto

En este episodio te cuento mi experiencia haciendo Journaling casi por 3 años y cómo me ha ayudado en mi salud mental tanto más, también te enseño herramientas básicas y súper fáciles para implementarlo en tu vida. Te invito a que te inscribas al reto de journaling GRATUITO NUEVOS COMIENZOS de 7 días AQUÍ ➡️ https://chat.whatsapp.com/LNS850VgnR9C3ezgFxaPFv. Cuéntame que te pareció este episodio con un mensaje en Instagram AQUÍ ➡️ https://instagram.com/dianavalverde?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Te mando un fuerte abrazo y muchas gracias por escuchar este episodio. TQM

En este episodio te cuento como salí del burnout físico y mental por el cual atravesé en estos últimos meses. Te comparto herramientas poderosas para ti, cuando atravieses algo apreciado. Te mando un abrazo enorme. Cuéntame con que te quedas de este podcast con un mensajito en mi instagram aquí ➡️ https://instagram.com/dianavalverde?igshid=MzRlODBiNWFlZA==. Instagram de Maria Gracia mi terapista aquí ➡️ https://instagram.com/sientoconsciente?igshid=MzRlODBiNWFlZA==. Didi Martínez asesora de finanzas aquí ➡️ https://instagram.com/dianilkamartinez?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

En este episodio te comparto 8 estrategias súper fáciles para elevar tu energía y ahorrarte mucho tiempo. Cuéntame que te pareció este episodio con un mensaje en mi Instagram AQUÍ ➡️ https://instagram.com/dianavalverde?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

En este episodio hay invitadas especiales, Ruby y Gaby quienes son alumnas de Sanando con amor un programa de superación personal. Hablamos de sus experiencias antes durante y después del programa. Inscribete a Sanando con amor aquí ➡️. https://mailchi.mp/660f4a673b4b/xez5jyfaxm

En este episodio te cuento una de las herramientas que estoy retomando y te la comparto contigo para que te sientas agradecida, abundante y manifiestes todos los días eso que quieres en tu vida. Cuéntame que te pareció este episodio y con que te quedas con un mensaje en mi Instagram AQUÍ ➡️Inscríbete al programa Sanando con

En este episodio te doy 5 trucos que me han ayudado mucho a transformar mi vida, y a disfrutar de ella, te hablo de la importancia de sanar a tu niña interior, de soltar tu pasado, de aprender de las experiencias de tu vida y cómo servir al mundo con lo que te gusta. También te dejo aquí el link a la lista de espera de Sanando con

En este episodio te cuento como la Diana de antes no valoraba nada, ni su vida, ni las personas, ni las cosas que tenía, y como aprendí a amar mi vida y encontrar el valor a cada cosa que sucede. Cuéntame que te pareció este episodio con un mensaje en mi instagram AQUÍ. https://instagram.com/dianavalverde?igshid=MzRlODBiNWFlZA== PONTE EN LA LISTA DE ESPERA DE SANANDO CON AMOR Y CONVIÉRTETE EN LA REINA DE TU VIDA. Aquí https://mailchi.mp/b3cb24468a07/sanando-con-amor

Algunas veces se has sentido desesperada, ansiosa, estresada por el tiempo? O te has sentido deprimida viviendo de recuerdos? Te entiendo yo también eh pasado por situaciones parecidas. No te preocupes aquí te muestro trucos para vivir y disfrutar de tu presente usando tus sentidos. Aplícalos ahora. Muchas gracias por escucharlo. Cuéntame que te pareció este podcast con un mensaje en mi Instagram. AQUÍ https://instagram.com/dianavalverde?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

En este episodio te cuento como resolver conflictos, problemas mediante la escritura. Te entrego preguntas super básicas pero super poderosas para transformar desde raíz lo que está ocasionado tu conflicto exterior. Cuéntame que te pareció este episodio con un mensaje en mi instagram AQUÍ https://instagram.com/dianavalverde?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== inscríbete al taller Tu Brillo Interior AQUÍ https://mailchi.mp/0b67b5c96698/taller-tu-brillo-interior

En este episodio te cuento como la numerología me ha acompañado desde que empezó mi despertar de consciencia , te cuento que significado tiene cada número y cómo lo puedes utilizar a tu favor. Cuéntame que te pareció este episodio y con que te quedas de el con un mensaje en mi Instagram https://instagram.com/dianavalverde?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== También inscríbete en el taller TU BRILLO INTERIOR AQUÍ https://mailchi.mp/0b67b5c96698/taller-tu-brillo-interior

En este episodio te cuento que ha pasado en estas últimas semanas. Te doy trucos para que los implementes al momento de hacer algo que te incomoda y te de más facilidad con ello. Te dejo la lista de espera del Taller Tu BRILLO INTERIOR aquí ➡️ https://mailchi.mp/ab9852b0bed8/taller-tu-brillo-interior. Cuéntame que te pareció este podcast y con que te quedas con un mesaje en mi Instagram aquí ➡️ https://instagram.com/dianavalverde?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

En este episodio te cuento que como todo está conectado y todo es energía para tu propósito de vida. Te cuento como abrazar esa sombra para lograr tus sueños, y el de los demás. El cambio está dentro de ti. Y aquí te muestro cómo. Únete al programa Sanando con

En este episodio te muestro una manera súper fácil de neutralizar las opiniones, juicios, críticas de las personas inclusive de ti para que trabajen a ti favor y crear una nueva realidad para la vida que sueñas. Cuéntame que te pareció este podcast con un mensaje en mi Instagram. Inscríbete en Sanando con