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Augen können nur leuchten, wenn es etwas gibt, was das Innere zum Leuchten bringt. Ja, und was wenn ich mein Leuchten gerade verloren hab? In dieser Folge nehmen wir uns Zeit und zeigen dir eine Möglichkeit dich und deine Umgebung wieder etwas mehr zum Leuchten zu bringen. Hier geht's auf unsere Homepage: https://sankt.online/lichtspektrum Gedicht im Podcast: Manche Menschen wissen nicht von Petrus Ceelen Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah) Gitarrenstück gespielt von Clemens Jungblut Harfenstück gespielt von Viki Hofmann

Das innere Leuchten. Was ist das eigentlich? Und was hat Lichtbrechung damit zu tun? Lisa, Jakub, Theresa, Matthäus und Tamara unterhalten sich und geben dir außerdem ein paar ihrer Tipps fürs Leuchten mit auf den Weg.  Unsere Webseite: https://sankt.online Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah)

Im Moment sein, weniger Stress haben, sich auf die wirklich wichtigen Dinge konzentrieren. Gar nicht so leicht oder? Schalte doch heute einmal für ein paar Minuten deinen ganz persönlichen "Flugmodus" ein und gönn dir Zeit für dich. Unsere Webseite: https://sankt.online Musik im Podcast:  Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah) Eigenkomposition von Lisa Piglmann Stars in the Night Sky - geschrieben und gespielt von Viki Hofmann

Jetzt kommt wieder die Advent - und Weihnachtszeit, deshalb haben wir uns ganz spontan etwas für uns alle ausgedacht, damit wir dir und uns das Grau und die Dunkelheit ein bisschen erhellen können. Hör rein und lass dich überraschen. Unser Musiktipp: "Make a way" von The Porter's Gate https://open.spotify.com/album/0q3YflR2DQiPytrpHx7lAA?highlight=spotify:track:12EfpMAgDKFFAwPD6lVUmP Unsere Webseite: https://sankt.online Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah)

Kopf hoch! Was für eine Floskel. In diesem Podcast zur Nacht der 1000 Lichter 2021 und Allerheiligen haben wir uns alle Seiten von Kopf hoch mal genauer angeschaut. Nimm dir Zeit und mach's dir gemütlich. Unsere Webseite: https://sankt.online Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah) Gitarrenstück gespielt von Clemens Jungblut

Zum Abschluss gibt's eine ganz besondere Podcastfolge. Eine, in der viele von euch vorkommen. Lass dich beschenken von liebevollen Wünschen aus der Trotzdem Weihnachten Community Unsere Webseite: https://sankt.online/trotzdem-weihnachten Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah)

Ich versuche alles schön und perfekt oder zumindest gut zu machen - und wo bleibe ich? Vielleicht kennst du diese Gefühle. Im heutigen Podcast bekommst du einfach nur Zeit für dich geschenkt.  Unsere Webseite: https://sankt.online/trotzdem-weihnachten Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah) Gitarrenstück von Clemens Jungblut

Eine Kirche hat ein Portal, einen Altar, ein Dach und einen Turm? Ist das so? War das immer so? Ist das eine Kirche? Komm mit auf eine Reise durch die Architekturgeschichte der Kirche. Unsere Webseite: https://sankt.online/trotzdem-weihnachten Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah)

Jetzt sind wir also angekommen in der Woche von Weihnachten. Und vielleicht hast du ja auch das Gefühl, dass du noch gar nicht bereit bist für Weihnachten? Agnes und Magdalena haben sich ein paar Gedanken gemacht was es eigentlich braucht um gut anzukommen. Unsere Webseite: https://sankt.online/trotzdem-weihnachten Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah)

Fürchte dich nicht - eine starke Zusage aus der Bibel, die gerade heuer so gut tun kann. Und irgendwie auch oft gar nicht so leicht anzunehmen ist.  Fee Brembeck stellt uns dankenswerterweise eine Aufnahme zur Verfügung.  Unsere Webseite: https://sankt.online/trotzdem-weihnachten Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah) Gitarrenstück gespielt von Clemens Jungblut

Selfcare oder Selbstfürsorge. Was ist das eigentlich für uns? Was tun wir um unsere Lebensrealität zu beobachten, und um aktiv Schritte zu setzen sie positiver und ausgeglichener zu gestalten? Darüber unterhalten sich Alexandra, Lisa, Paul und Stefan im Deep Talk.  Unsere Webseite: https://sankt.online/trotzdem-weihnachten Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah)

Hast du dich schon mal gefragt, was Recht und Weihnachten gemeinsam haben? Wir uns bisher auch nicht. Tamara hat genauer darüber nachgedacht und tatsächlich eine Antwort gefunden. Was dabei herausgekommen ist? Hör selbst hinein.  Unsere Webseite: https://sankt.online/trotzdem-weihnachten Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah)

Wenn der Weg immer länger scheint und ein Hindernis nach dem anderen auftaucht, heißt es durchhalten! Arshed ist 2015 nach Österreich gekommen. Der Weg war schwer, aber er hat durchgehalten. Seine Geschichte und wie er das geschafft hat, erzählt er Agnes. Unsere Webseite: https://sankt.online/trotzdem-weihnachten Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah)

Wer kennt es nicht, man macht sich auf den Weg, ist motiviert und zielstrebig und dann, mitten drinnen geht einem die Puste aus. So geht es uns nicht nur in Zeiten von Corona, sonder in vielen anderen Lebenssituationen auch. Dazu gibt uns Gabi Kraus, Mediatorin und Coach, heute wieder einige Gedanken, Tools und Tipps mit auf den Weg.  Unsere Webseite: https://sankt.online/trotzdem-weihnachten Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah)

Jeder kennt sie und jeder liebt sie Sprüche wie: "Das wird schon wieder" oder "Nach jedem Regen kommt auch wieder mal Sonnenschein". Paul sagt es gehört zum Leben dazu. Unsere Webseite: https://sankt.online/trotzdem-weihnachten Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah)

Und bist du bereit loszugehen? Hier gibts positive Gedanken, die dich ermutigen sollen loszugehen. Unsere Webseite: https://sankt.online/trotzdem-weihnachten Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah) Gitarrenstück gespielt von Clemens Jungblut

Kennst du das, man liegt faul auf dem Sofa. Obwohl man eigentlich etwas tun will. Johanna, Paul und Stefan geben dir den Startschuss um Anzufangen. Unsere Webseite: https://sankt.online/trotzdem-weihnachten Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah)

Wie geht man jetzt eigentlich los? Lisa erzählt über ihre Arbeit im Tonstudio und warum es so gut zu Losgehen passt. Lisa's Song aus dem Podcast: I will Never Fall - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah) Hier gehts zu mehr Songs der Beiden: https://open.spotify.com/artist/5xtI3rNhEt5oabFUSZWBhm Unsere Webseite: https://sankt.online/trotzdem-weihnachten Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah)

Alexandra, Magdalena und Tamara reden über Wünsche, Träume und Visionen. Unsere Webseite: https://sankt.online/trotzdem-weihnachten Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah)

Normal wird Weihnachten heuer wirklich nicht. Aber was ist eigentlich normal? Agnes hat ein paar Freundinnen auf der ganzen Welt gebeten von ihrem "normal" zu erzählen. Vielleicht finden wir ja Inspiration für unser Weihnachtsfest dieses Jahr. Unsere Webseite: https://sankt.online/trotzdem-weihnachten Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah)

Neue Woche - Neues Thema. Nach den innerlichen Vorbereitungen geht ´s jetzt ums losgehen. Oft ist das ja gar nicht so leicht einfach zu beginnen. Im Podcast gibt ´ s ein paar Gedanken dazu und auch einen praktischen Lifehack. Unsere Webseite: https://sankt.online/trotzdem-weihnachten Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah)

Eine Pause im Alltag mit persönlichem Rückblick. Ist es für dich auch gar nicht so leicht mal eine Pause zu machen?  Im Podcast geben dir Magdalena und Tamara eine Schritt für Schritt Anleitung für einen meditativen Tagesrückblick. Natürlich kannst du auch auf die ganze Woche zurückschauen. Unsere Homepage: https://sankt.online/trotzdem-weihnachten Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah) Gitarrenstück gespielt von Clemens Jungblut

Oft lassen wir uns von unseren eigenen Gedanken und Vorstellungen einengen und vergessen einmal ums Eck zu denken. Heute zeigt dir Agnes wie du anders auf das diesjährige Weihnachtsfest herangehen und alte Denkmuster durchbrechen kannst. Haltet Stift und Zettel bereit! Teile doch gerne deinen Motivationsspruch und Gedanken zum Podcast mit der Community: https://sankt.online/trotzdem-weihnachten/programm/podcast-2 Musik im Podcast: Intro: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah) Gitarrenstücke gespielt von Clemens Jungblut

Alexandra, Lisa, Paul und Stefan unterhalten sich über Geschenke, übers schenken, beschenkt werden und ihre Kindheitserinnerungen des Heiligen Abends. Vielleicht findest du ja auch die ein oder andere Geschenksidee in ihrem Gespräch.  Lisa's Musiktipp: Du bist a Geschenk - Gerald Taucher https://open.spotify.com/track/3MQi9L55IQ65evV2UvuPhB Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah)

Streit gehört genauso zu Weihnachten wie Weihnachtskekse. Gerade dieses Jahr liegen die Nerven bei vielen ohnehin schon blank und bietet zusätzlichen Zündstoff.  Gabi Kraus ist Mama, Lehrerin, eingetragene Mediatorin und systemischer Coach. Mit diesem Hintergrund gibt sie uns Tipps und Tricks mit auf den Weg um Streitsituationen zu entschärfen. Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah)

Auf unserer Reise nach Betlehem müssen wir uns an irgendetwas orientieren. Der große Stern am Himmel fehlt leider, aber mit dem GPS am Handy geht das leicht. Agnes erklärt uns, wie das GPS eigentlich funktioniert und was wir daraus für unsere ganz persönliche Orientierung lernen können. Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah) 

Wie beginnt man eigentlich? Im ersten Podcast gibt´s gleich mal 2 spannende Gäste: Gabi und Berni Schöffl erzählen von ihrer Reise und dem Kunstprojekt http://schwarz-auf-silber.jimdofree.com , das spontan dabei entstand. Wie passt das zum Advent? Hör´s dir einfach an. Das Gebet am Schluss ist inspiriert von “I hope on christmas” von Reindeer Tribe. https://reindeertribe.bandcamp.com/track/i-hope-on-christmas Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah)

21 Folgen, 4 Themenwochen, abwechslungsreiche Impulse und entspannende Meditationen. Wir sind Agnes, Alexandra, Lisa, Magdalena und Paul und freuen uns schon sehr darauf gemeinsam mit dir durch den Advent zu gehen. Besuch uns auch auf unserer Homepage weihnachten.sankt.online Musik im Podcast: Too Soon to Say Goodbye - Emad Sayyah (Musik und Text: Emad Sayyah)