Podcasts about nerven

Hallo liebe Hörerinnen,Wir melden uns hier einmal außer der Reihe, weil wir Euch auf die BRIGITTE AKTION Care verdient mehr aufmerksam machen wollen, die in dieser Woche läuft und an der ihr euch aktiv beteiligen könnt, - wie genau, erfahrt ihr HIER.Aber erst einmal ganz kurz zur Aktion selbst:Kinder großziehen, Angehörige pflegen und das ganze Drumherum aus Putzen, Kochen, Waschen, Planen: Wer familiäre Sorgearbeit leistet, hält unsere Gesellschaft am Laufen. Doch das Kümmern zehrt auch brutal – an Nerven, Ressourcen, Gesundheit. Vor allem, wenn es unbezahlt, ungesehen und unfair verteilt ist. Und das ist es fast immer. Weil sich das ändern muss, gibt es den Euqal Care Day am 29. Februar und BRIGITTE Kampagne "Care verdient mehr!“ in der Woche davor. Vom 23. Februar bis zum 1. März richten wir den Scheinwerfer auf alle, die diese Arbeit leisten. In BRIGITTE #6, die am Mittwoch den 25.2.2026 erscheint, auf brigitte.de, auf Instagram und in unseren Podcasts lassen wir Eltern und Pflegende verschiedener Generationen von ihrem Alltag und von ihren Herausforderungen berichten. Wir sagen, was sich ändern muss, damit sich die Situation für unbezahlte Care-Arbeitende verbessert und Sorgearbeit mehr Wertschätzung erfährt. Wir stellen Projekte und Initiativen vor, die zeigen, wie es schon heute besser geht. Und so könnt Ihr Euch beteiligen:Schreibt uns eure Erfahrungen mit familiärer Sorgearbeit und eure Forderungen zum Thema zum Beispiel an podcast@brigitte.de oder an infoline.brigitte@funkemedien.de. Die interessantesten Zuschriften veröffentlichen wir einige Wochen später im Heft, auf brigitte.de und auf Instagram. Um Sorgearbeit ganz konkret sichtbar zu machen, könnt ihr aber auch unter brigitte.de/care-sichtbarkeit einmal am Tag eingeben wieviele Stunden unbezahlte Care Arbeit ihr am Tag geleistet habt. In Echtzeit können so alle verfolgen, wie die Zahl der unbezahlten Arbeitsstunden, die meist immer noch von Frauen verrichtet wird, wächst und wächst und wächst… Wir würden uns wie unglaublich freuen, wenn Ihr mitmacht und so Eure Situation sichtbar macht.Also bitte: mach mit unter brigitte.de/care-sichtbarkeit Am Freitag hören wir uns wieder, bis dahin, viele Grüße aus der Mitte des Lebens.Eure Julia, auch im Namen von Diana Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In der heutigen Episode geht es um Urlaubsorte für uns und bei uns. Peter erzählt, was sich zum Beispiel in Zell am See alljährlich abspielt.Es geht aber auch um das aktuell allgegenwärtige Thema Epstein. Dieses Komplexe Thema ist nichts für schwache Nerven...Neugierig geworden? Dann hört rein in #ersthosedannsockenWenn du diesen Podcast unterstützen möchtest, dann erzähle deinen Freunden, Kolleginnen und Kollegen von ihm und bewerte ihn beim Podcastdienstleister deiner Wahl!Ihr findet unseren Sponsoren unter: DZR Ihr findet uns online unter:Doc.Blattner: Instagram ThreadsDoc.Tandon: Instagram Threads Youtube WebsiteChristian Both: Instagram ThreadsMarius: InstagramFundamental: Instagram Threads YouTube Website

Pferde wollen synchronisieren - das beruhigt ihre NervenDass Dir Dein Pferd wie Dein Schatten folgt ist auch dieVoraussetzung für Freiarbeit. Grundsätzlich sind Pferde ja Herdentiere. Sie möchten sich mitdem Ranghöheren synchronisieren, folgen Dir im Idealfall daher gerne, wenn das mit dem Respekt passt. Denn Synchronisation beruhigt die Nerven. Eine gute Übung fürs Synchronisieren und eine gute Vorbereitung für die Freiarbeit ist das Spiel „Stick to me“, empfiehlt Parelli-Instruktorin @ElisabethMusil.Man nimmt das Pferd an einem Halfter oder Knotenhalfter an einem  nicht zu langem Führseil. In der anderen Hand hält man einen Horsemanship-Stick, sprich Gerte mit einem kleinen Seil am Ende. Man beginnt zum Beispiel an der Bande und wendet immer wieder nach innen ab (90 bis 180 Grad) . Das Pferd sollte einem  dabei bei einem locker durchhängenden Seil folgen.Wenn es nciht folgen möchte kann man mit dem Stick, den man hinter seinem Rücken wachelt, etwas nachhelfen. Das Stick-to-me-Spiel kann man gut und gerne eine viertel Stunde machen und dann erst die Seite wechseln. Wenn es wirklich gut funktioniert, kann man als nächsten Schritt zur Freiarbeit das Halfter nur um den Hals binden und am Seil führen und zu guter Letzt das Strickende – Achtung, Sicherheit geht vor – locker an seineb Gürtel befestigen, damit man die Hände frei hat. Man sollte sich aber nicht zu viel zutrauen, nicht zu früh ohne Seil arbeiten, rät Elisabeth, um zum Ziel „Liberty“ zu kommen ist dann der Weg meist länger. Elisabeth sieht das Wohlergehen der Pferde ganzheitlich. Fürdas Nervenkostüm und die allgemeine Fitness  seines Pferdes kann man auch mit einer maßgeschneidertenFütterung  viel erzielen. Hierfür organisiert  sie am 21. Februar einen Workshop im Waldviertel im Schloss Rosenau mit der deutschen Fütterungsexpertin Anja Beifuss. Info und Lastminute-Anmeldung zum HBD-Workshop „Gesundheitsmanagement am eigenen Pferd“ unter elisabethgamusil@gmail.comAnja Beifuss  war übrigens auch vor kurzem zu Gast bei AUF TRAB, Die Folge könnte ihr gerne noch nachhören. Viel Hörvergnügen wünschen Euch Julia und Ihre Welshies Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/#pferdegrecht #Freiarbeit #führen #Bodenarbeit #podcast Foto: #ElisabethMusil /Bearbeitung AUF TRAB

#341: Überraschung!

In dieser Folge gibt es wieder ein ehrliches Update aus dem Schweinehund-Universum.

Schulterschmerzen kommen selten nur von der Schulter.Wenn du immer wieder an Mobilisation, Kräftigung oder Dehnung arbeitest, aber der Schulterschmerz bleibt, dann lohnt sich ein Blick aufs Nervensystem.In dieser Folge beleuchten wir die Schulterprobleme aus neurozentrierter Perspektive: Welche Strukturen sind wirklich relevant? Welche neuronalen Systeme spielen mit rein? Und vor allem – wie kannst du konkret ansetzen?Du erfährst:Warum die Schulter das mobilste und gleichzeitig verletzlichste Gelenk im Körper istTypische Diagnosen wie Impingement, Rotatorenmanschetten-Probleme oder Frozen Shoulder – und was sie neuronale gemeinsam habenWelche Rolle periphere Nerven bei Schulterschmerzen spielenWarum Gleichgewicht, Atmung und das vestibuläre System Einfluss auf deine Schulterfunktion haben könnenWie das Kleinhirn und der motorische Cortex deine Schulterbewegung steuernEine konkrete Übungsidee mit „laser-geführter Bewegung“ zur kortikalen AnsteuerungWarum Test–Retest auch bei Schulterschmerzen der entscheidende Schlüssel istO-Töne aus der Folge:„Die Schulter ist extrem beweglich und genau das macht sie so anfällig.“„Schmerz ist immer ein Ausdruck von Unsicherheit im System.“„Wenn das Gehirn der Bewegung nicht vertraut, wird es sie limitieren.“„Du kannst die Schulter lokal behandeln – oder du kannst verstehen, warum sie überhaupt reagiert.“Welches Schmerzbild sollen wir als nächstes in einer Podcastfolge genauer erklären?Schreib uns gerne deine Wünsche in die Kommentare zu dieser Folge bei Spotify oder in eine Apple Bewertung.Für Trainer & Therapeuten, die tiefer in Schulterschmerzen & andere Schmerzbilder einsteigen möchten bieten wir unsern Neuro-Schmerz Trainer an.

Viele Coaches jagen günstigen Leads hinterher – 5 €, 7 €, vielleicht 10 € pro Lead. Und wundern sich dann, warum ihre hochpreisigen Angebote 2.000–3.000 € kaum verkaufen. In dieser Folge erkläre ich: • warum billige Leads fast immer unqualifiziert sind • weshalb hochpreisige Produkte andere Lead-Qualität verlangen • warum du 50–200 € pro Lead investieren musst, um echte Kaufbereitschaft zu erreichen • wie die richtige Werbeanzeige die Leadqualität entscheidend beeinflusst

Milliarden Mikroorganismen leben in uns – vor allem im Darm. Dieses Mikrobiom steuert nicht nur die Verdauung, sondern greift tief in unsere Gesundheit ein. Immer deutlicher zeigt sich: Es beeinflusst auch die Psyche. Der Psychiater Martin Aigner erklärt, dass Darm und Gehirn eng verbunden sind. Über Nerven, Hormone und Botenstoffe stehen sie im ständigen Austausch. Besonders wichtig ist dabei Serotonin – ein Großteil dieses „Glückshormons“ entsteht im Darm. Gerät das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht, kann sich das auch auf Stimmung und Stressreaktionen auswirken. Studien zeigen: Ein vielfältiges Mikrobiom geht oft mit besserer psychischer Gesundheit einher. Umgekehrt finden sich bei Depressionen oder Angststörungen häufig Veränderungen. Klare Ursachen sind schwer zu benennen – die Forschung spricht eher von Zusammenhängen als von eindeutigen Wirkungen. Ein zentraler Hebel ist die Ernährung. Ballaststoffe, Vielfalt und regelmäßige Mahlzeiten fördern „gute“ Bakterien. Einseitige, stark verarbeitete Nahrung kann das Gleichgewicht stören. Neue Ansätze setzen daher auf Prä- und Probiotika – als Ergänzung zur klassischen Therapie. Noch steht vieles am Anfang. Doch eines wird klar: Wer den Darm versteht, versteht auch die Psyche besser.

⏱️ 15 Minuten bis zur Sendung: Der "knackigste" News-Workflow bei RTL (Folge 11) Was passiert, wenn eine aktuelle Matz für Punkt 12 erst 15 Minuten vor der Ausstrahlung in der Audio-Suite landet? In dieser Folge zeigen Jan und Gerd, wie man unter extremem Zeitdruck einen 3-Minuten-Beitrag sendebereit macht, ohne die Nerven zu verlieren. Auf YouTube sehen: https://youtu.be/M78M0rMg0e0   Zum kostenlosen Cubase-Stammtisch anmelden: subscribepage.io/1D69jt Wenn ich Dir helfen konnte, freue ich mich über einen virtuellen Kaffee ;-) https://ko-fi.com/timheinrich Orchestra Guide - Perfekte Orchester-Mockup-Balance: https://payhip.com/b/oRXKh Hier das Episoden-Archiv als PDF runterladen: https://www.sounth.de/media/podcast/sounTHcast.pdf Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/309751689699537/ Fragen und Anregungen an sounthcast@sounth.de Website Tim Heinrich: https://sounth.de  

Die Kantonstierärztinnen von Zürich und Schaffhausen sowie der Zürcher Bauernverband haben vor einer Ausbreitung von der hochansteckende Rinderseuche «Lumpy Skin» gewarnt. Die Krankheit breitet sich derzeit in Frankreich aus, weshalb über 3000 Tiere getötet wurden, um die Rinderseuche einzudämmen. Weitere Themen: · Ein früherer Zürcher Staatsanwalt ist rechtskräftig wegen Amtsmissbrauchs verurteilt. Der 58-Jährige hatte bei der Einvernahme eines streitenden Paars die Nerven verloren und sie als «Chindergärtler» beschimpft. · Die Kantonspolizei Zürich hat nach mutmasslichen Angriffen auf Männer sechs Jugendliche verhaftet. Ihnen wird vorgeworfen, ihre Opfer unter dem Vorwand eines Treffens mit einem angeblich minderjährigen Mädchen nach Embrach gelockt und dort verprügelt und teilweise ausgeraubt zu haben. Laut Kantonspolizei handelten sie als sogenannte «Pädo-Hunter», die sich gemäss einer SRF-Recherche teilweise aus rechtsextremen Kreisen formieren.

Frage an Steffi: Welcher Kollege bei Life Radio geht dir morgens vor dem ersten Kaffee am meisten auf die Nerven?

#81 Während Zsolt schon für Let's Dance probt, versucht Alex alles unter einen Hut zu bekommen: Business, Kinder, Patienten, Zahnkronen, Schmuck und dann ist da ja auch noch die Tanzerei. Wie ist das eigentlich, wenn man mit seiner Frau nicht nur das Privatleben, sondern auch 24/7 die Arbeit teilt? Wo hört Business auf und wo fängt Beziehung an? Außerdem wird geklärt: Was würde Zsolt mit 5 Millionen Euro machen? Und wer ist der Typ in Ungarn?Viel Spaß mit der Folge!

In dieser Folge teile ich meine Begeisterung für Metricool – ein Social Media Tool, das mir als Podcaster endlich wirklich hilft. Ich erzähle, warum ich von anderen Tools wie Buffer oder CoSchedule enttäuscht war und wie Metricool mir im Alltag Zeit, Geld und jede Menge Nerven spart. Du erfährst, wie ich damit mehrere Marken und Kanäle einfach manage, warum der Video-Upload endlich stressfrei klappt und wie ich Inhalte direkt aus Google Drive und Canva poste. Natürlich spreche ich auch über die wichtigsten Features wie Analytics, Autolisten, Smart Links und die DSGVO-Konformität. Wenn du wissen willst, wie du deine Podcast-Reichweite clever und effizient steigerst, hör unbedingt rein!

Ein Treffen in Innsbruck, ein Jubiläum rund um Franz Klammer – und dann nimmt uns Leo mit in seinen Moment: Lake Placid 1980, eisige Piste, volle Nerven… und plötzlich Gold.

--- werbung --- Dieses Nachtgeflüster wird unterstützt von Zahnheld.Mit dem Code PARANORMAL10 spart ihr 10 Prozent auf das gesamte Sortiment.Conny und Patrick haben die elektrische Schallzahnbürste von Zahnheld selbst getestet und ja, wir finden das Teil wirklich geil. Conny hatte lange keine elektrische mehr, weil ihm dieses fiese Vibrieren im Kopf total auf die Nerven ging. Hier ist das anders. Kein Brummen im Schädel, kein Presslufthammer im Mund, sondern angenehm ruhig.Die Zahnbürste arbeitet mit bis zu 48.000 Bewegungen pro Minute in sanften Auf und Ab Bewegungen statt Rotation. Bedeutet: ansetzen, langsam führen, fertig. Kaum Druck, trotzdem saubere Zähne, auch in den Zwischenräumen. Das Zahnfleisch bleibt entspannt.Der Akku hält bis zu sechs Wochen und du wechselst nur den Bürstenkopf statt die ganze Zahnbürste. Nachhaltig, praktisch, sinnvoll.Kurz gesagt: weniger Stress im Kopf, mehr Sauberkeit im Mund.Nochmal der Deal: PARANORMAL10 bringt euch 10 Prozent Rabatt bei Zahnheld. Hier gehts zum Shop --werbung ende--- Bim bim die 135. Ausgabe des Nachtgeflüsters – Erlebnisse aus der Community ist da. Danke an alle, die uns weiterhin so regelmäßig ihre Geschichten schicken. Auch diesmal ist wieder eine krasse Mischung zusammengekommen. Heute mit folgenden Einsendungen:Eine anonyme Hörerin berichtet von einem unsichtbaren Mitbewohner, der Figuren verstellt und ein altes Handy von selbst aktiviert.Thomas teilt seine Theorie zur Bestie von Truro und erklärt, warum ein entlaufener Jaguar für ihn die logischste Erklärung ist.Manuel aus dem Ruhrgebiet erzählt von einer Erscheinung seines verstorbenen Vaters, einem lautlosen UFO über einem Park und einer extremen Schlafparalyse mit Nachhall.Ewelina schildert Begegnungen mit Verstorbenen in Kindheit und Jugend und wie sie gelernt hat, mit dieser Wahrnehmung umzugehen.Nils berichtet per Audio von unerklärlichen Vorkommnissen in seiner Wohnung.Eine anonyme Einsendung beschreibt eine unheimliche Begegnung im schwedischen Wald mit Schattenwesen und gelben Augen.Jürgen erzählt von einer weißen Schattengestalt im Garten und einem Traum, der sich später in den Nachrichten widerspiegelt.Kathi aus Österreich berichtet von einem Hausgeist namens Hugo, einem möglichen Doppelgänger, Zeichen verstorbener Angehöriger und seltsamen Zeitverschiebungen.Karo schildert intensive, steuerbare Träume, in denen sie den eigenen Tod erlebt und erst danach aufwacht.Birgit schickt ein Audio mit mehreren kleinen, aber beunruhigenden Erlebnissen aus ihrem Alltag.Kerstin erzählt von einem starken Vorahnungserlebnis beim Abschied von ihren Großeltern und einem bestätigenden Traum nach dem Tod der Oma.Eine anonyme Einsendung beschreibt Schlafparalysen in einer alten Kaserne, mögliche Erinnerungen aus einem früheren Leben und paranormale Aktivitäten im eigenen Haus.Sophie berichtet ausführlich von lebenslangen Begegnungen mit der Anderswelt, von Kindheitserscheinungen über Vorhersehungen bis hin zu extremen Erlebnissen in ihrer ersten Wohnung.Eine Ausgabe voll mit Gänsehautmomenten, Zufällen und Geschichten, bei denen man wieder merkt, wie nah sich Alltag und das Unerklärliche manchmal kommen.Kommende LIVE-Termine:23.05.2026 20 Uhr Stadttheater Aschaffenburg https://hofgarten-kabarett.de/veranstaltung/aktenzeichen-paranormal-livegefluester/

Moin! Ein Dauerbrenner, der uns ja alle im Leben beschäftigt, ist das Thema Wohnen. Gerade in einer Großstadt wie Hamburg. Wer da auf der Suche ist, der braucht starke Nerven. Denn der Andrang an Bewerbern ist groß. Doch wie wäre es dann mit einer Genossenschaftswohnung? Wie begehrt die sind, das wurde jetzt untersucht. Und dann sorgt ein Einbruch in Harburg für Gesprächsstoff. Da sind mehrere Unbekannte mit einem VW Golf in die Schaufensterscheibe eines Juwelierladens gekracht. Wie fragen nach dem Stand der Ermittlungen.Viel Spaß beim Hören wünscht Karo.---------------------------------------------------------------------------Was war heute in Hamburg los? Maiken Nielsen und Ole Wackermann werfen im wöchentlichen Wechsel zum Tagesende einen Blick auf die News und das aktuelle Stadtgeschehen. Das sind die Nachrichten, heute mit Karo Weiß, am Dienstag, 10. Februar 2026: +++SO BEGEHERT SIND WOHNUNGEN VON GENOSSENSCHAFTEN IN HAMBURG+++Eine Untersuchung zeigt: 88 Bewerbungen gibt es im Durchschnitt für eine freie Genossenschaftswohnung in Hamburg. Besonders beliebt sind Kleinwohnungen.Mehr dazu: https://www.ndr.de/wohnungen-154.html+++NACH ROHRBRUCH IN KRICHDORF-SÜD: VIELE MENSCHEN WEITER OHNE STROM+++In einer Hochhaussiedlung in Hamburg-Wilhelmsburg kam es nach zwei Wasserrohrbrüchen zu erheblichen Schäden.Mehr dazu: https://www.ndr.de/wasserrohrbruch-114.html+++RAUB IM JUWELIERGESCHÄFT IN HAMBURG-HARBURG – DREI MÄNNER GEFASST+++Dienstagnacht sind die mutmaßlichen Täter mit einem Auto in die Frontscheibe des Geschäfts gefahren und haben offenbar Schmuck entwendet.Mehr dazu: https://www.ndr.de/kurzehh-2398.html Habt ihr Feedback zur Folge oder Wünsche für Recherchen? Unsere Podcast-Hosts erreicht ihr über den Messenger in der NDR Hamburg App, in den Social-Media-Kanälen von NDR Hamburg und via E-Mail an hamburgheute@ndr.de. Alle Folgen des Podcasts findet ihr unter www.ndr.de/hamburgheute

Viele denken, das Badezimmer ist für die Ewigkeit gebaut und einmal verfugt heißt für immer dicht. Doch der größte Feind lauert oft unscheinbar in der Ecke der Dusche oder Badewanne: die Silikonfuge. Thomas Adam räumt in dieser Folge radikal mit dem gefährlichen Irrtum auf, dass man sich um Fugen nicht kümmern muss. Er erklärt, warum Fachleute zu Recht von einer "Wartungsfuge" sprechen und weshalb selbst ein hauchdünner, kaum sichtbarer Haarriss ausreicht, um einen kapitalen Wasserschaden zu verursachen. Das Tückische daran ist der Kapillareffekt, der Wasser förmlich hinter die Wanne saugt, wo es unbemerkt Mauerwerk und Estrich zerstört. Oft bemerkst du das erst, wenn die Fliese wackelt oder der Nachbar unter dir nasse Decken hat. Wir sprechen darüber, warum Fugen reißen – sei es durch Setzungen im Neubau oder schlichte Materialermüdung – und warum einfaches "Drüberschmieren" absolut keine Lösung ist, sondern das Problem nur verdeckt. Egal ob du Mieter oder Eigentümer bist, diese Episode ist dein Weckruf, sofort ins Bad zu gehen und genau hinzusehen. Ein kurzer Check und rechtzeitiges Handeln sparen dir Nerven und Sanierungskosten im fünfstelligen Bereich. Warte nicht, bis der Schimmel blüht, sondern verstehe die Physik deines Badezimmers.KAPITELÜBERSICHT(00:00) Intro & Der Mythos der "ewigen" Silikonfuge (01:45) Was ist eigentlich eine Wartungsfuge? (03:20) Der Kapillareffekt: Wie Wasser bergauf fließt (05:10) Horror-Szenario: Wenn die Fliesen von der Wand fallen (06:55)Optische Warnsignale: Wann du sofort handeln musst(08:30) Warum "Drübersilikonieren" Pfusch ist (09:45) Die Verantwortung von Mietern und Eigentümern(11:15) Call to Action: Ab ins Bad und Fugen checken!Lass uns Tacheles reden – persönlich und direkt.Hast du ein Bauprojekt, das nicht ewig dauern darf? Oder brauchst du eine ehrliche Einschätzung zu Schadensfällen und Asbest? Dann lass uns nicht lange Mails schreiben, sondern sprechen.Hier findest du mich und meine Arbeit:

Nach Zukowskis Dreierpack schwebt Tusche im siebten Kickbase-Himmel. Mit nur 435 Punkten am 21. Spieltag liegen die Nerven bei Anton blank und die Zeichen stehen auf Umbruch. Gemeinsam gehen die beiden in die Analyse des vergangenen Wochenendes und blicken auf günstige Starter und gute Matchups vor dem 22. Spieltag.

Zimtschnecken-Zoff, Baby-Glück und KI-ChaosWillkommen zur 147. Folge – diesmal mit einer besonderen Besetzung und noch mehr Redebedarf! Bevor es ans Eingemachte geht, gibt es erst einmal Grund zum Feiern: Wir gratulieren zum frischgebackenen Nachwuchs und schicken herzliche Glückwünsche in den Kreißsaal. Doch die Idylle trügt, denn ein dunkler Schatten legt sich über die Backstube: Der große Zimtschnecken Bake-Off ist in vollem Gange. Wer hat die Nerven aus Teig und wer liefert nur heiße Luft? Hannes und der Bär schenken sich nichts, während die Jury bereits die Gabeln wetzt.Doch das ist erst der Anfang. Wir tauchen tief ein in die Welt der Künstlichen Intelligenz und stellen fest: Wenn Gemini Witze reißt, bleibt kein Auge trocken – vor allem vor Fassungslosigkeit. Von "Lügen haben kurze Latenzzeiten" bis hin zum "Algorithmus mit sieben Siegeln" – wir analysieren, warum KI-Humor oft dort wehtut, wo es am lustigsten sein sollte.Obendrauf gibt es philosophische Exkurse über Mondlandungen, die Frage, ob die Erde nun wirklich eine Scheibe ist (Spoiler: Taylor Swift weiß es!) und warum man einem geschenkten Bot nicht ins Promt-Fenster schaut. Eine Folge voller Twists, technischer Finessen und einer gehörigen Portion "Gigi-Vibes".Viel Vergnügen!Unterstütze uns mit einem Spotify-Abo und höre die neueste Folge früher.Werdet Teil der Patreon CommunityFolgt uns auf InstagramFolgt uns auf YoutubeFolgt uns auf TikTok

Blenker, Christian www.deutschlandfunk.de, Europa heute

Blenker, Christian www.deutschlandfunk.de, Europa heute

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Warum Hausaufgaben so oft eskalieren – Teil 2 von 4 - wenn Konzentration und Nerven am Ende sindNach der Schule wirkt plötzlich alles schwer.Hausaufgaben, die eigentlich machbar wären, werden zur Belastung.Nicht, weil dein Kind nicht will – sondern weil oft einfach nichts mehr frei ist.In dieser Folge schauen wir gemeinsam darauf, warum nach der Schule so häufig nichts mehr geht, was im Nervensystem deines Kindes passiert und warum gut gemeinte Erklärungen im falschen Moment ins Leere laufen.Nicht, um etwas schönzureden.Sondern um besser zu verstehen, was da eigentlich zusammenkommt.

Willkommen zu Episode 142 – heute mit drei Themen, die ungefähr so gut zusammenpassen wie Lagerfeuer und Haarspray.

Diese Folge ist definitiv nur für meine Hardcore Fans gedacht

Wir sind wieder da! Und ja, wir müssen uns an dieser Stelle entschuldigen, denn wir stellen leider fest: Immer wenn wir Urlaub machen oder eine kleine Pause vom Podcast einlegen, drehen die Märkte durch! Aber keine Sorge – wir sind zurück, und es kann wieder aufwärtsgehen! Heute sprechen die Babos ein fundamental wichtiges Thema an den Börsen an, nämlich: „Behavioral Finance“, oder auf Deutsch gesagt: die Psychologie der Börse. Auch wenn die Märkte langfristig effizient sind, sind sie kurzfristig alles andere – und genau dabei verlieren viele Anleger, auch professionelle, schnell die Nerven. Deshalb haben wir heute einen Top-Gast am Start, der mit uns gemeinsam das Thema Behavioral Finance und viele seiner wichtigen Aspekte durchleuchtet: Unser Gast: Björn Esser, Mitgründer und Portfolio-Manager bei Alturis Capital GmbH, ist seit 2001 am Markt aktiv und bringt seine langjährige Erfahrung heute mit in den Podcast. Björn teilt mit uns spannende Erkenntnisse und vor allem viele interessante Studien zum Thema Behavioral Finance – darunter auch die Ergebnisse einer coolen Umfrage, die wir vor Kurzem durchgeführt und geteilt haben. Außerdem erfahrt ihr heute: Warum Michael bei seinem einzigen Casinobesuch mal 1.000 Euro verloren hat, und Endrit teilt spannende Einblicke in seine wöchentliche Umfrage auf LinkedIn – unter anderem, warum sich manche nicht mehr trauen, daran teilzunehmen. Und noch viel wichtiger: Diese Folge ist eine wichtige Grundlage für eine spätere Folge mit Björn im Laufe des Jahres – dann zum Thema: Volatilität als Asset – und wie er dieses Konzept erfolgreich in seinem Fonds umsetzt. Also: Unbedingt reinhören – viel Spaß beim Zuhören und Teilen! Eure Michael Duarte & Endrit Cela! - Hier geht es zur Investmentbabo-Webseite: https://www.investmentbabo.com - Folgt die Investmentbabos auf Instagram: https://www.instagram.com/investmentbabo DISCLAIMER: Der Inhalt dieses Podcasts dient ausschließlich der allgemeinen Information. Diese Informationen können und sollen eine individuelle Beratung durch hierfür qualifizierte Personen nicht ersetzen. Die Informationen in Bezug auf die von der Clartan Associés und AMF Capital AG verwalteten Sondervermögen stellen keine Anlageberatung und keine Kaufempfehlung dar.

In der neuen Folge von „VERWALTUNG4U” sprechen Massimo Füllbeck und Cathrin Fuhrländer über die Objektübernahme beim Verwalterwechsel in der WEG-Verwaltung. Im Fokus steht die Frage, wer wann wozu berechtigt ist und wie sich typische Streitpunkte zwischen abgebendem und übernehmendem Verwalter rechtssicher und pragmatisch lösen lassen.Unter anderem werden folgende Themen behandelt: die Annahme der Verwalterbestellung bei einer längeren Zeitspanne bis zum Amtsbeginn, die Legitimation gegenüber Banken und die Frage, ab wann der neue Verwalter Unterlagen verlangen darf. Darüber hinaus geht es um eine strukturierte Übergabe, den Umgang mit digitalen und originalen Unterlagen und die Tatsache, dass die Herausgabe oft als Holschuld erfolgt.Kernthemen der Folge:Annahme der Verwalterbestellung: Was gilt bei einer langen Zeitspanne zwischen Bestellung und Amtsbeginn? Warum die Annahme oft konkludent erfolgt und weshalb Bindungsfristen im Angebot sinnvoll sein können.Legitimation gegenüber Banken: Warum Banken unterschiedlich reagieren, was rechtlich wirklich zählt und wann sogar die BaFin ins Spiel kommen kann.Unterlagen und Zugriffsrechte: Ab wann darf der neue Verwalter welche Unterlagen fordern und was benötigt er für einen sauberen Start?Pflichten des abgebenden Verwalters: Welche Übergabeschritte sind zu erwarten und wie trägt Struktur dazu bei, Konflikte zu reduzieren?Übergabemenge und Digitalisierung: Digitale Akten vs. Originale – was kann digital übergeben oder ggf. vernichtet werden und was muss im Original bleiben?Aufgaben des übernehmenden Verwalters: Unterlagen prüfen, Lücken nachfordern, Fristen setzen und den Übergang aktiv steuern.Herausgabe als Holschuld: Warum die neue Verwaltung Unterlagen grundsätzlich beim Vorverwalter abholen muss – auch bei großer Entfernung.Die Folge liefert einen klaren Praxis-Kompass für alle, die Objektübernahmen in der WEG-Verwaltung sauber, effizient und konfliktarm gestalten wollen – und zeigt, wie gute Vorbereitung, klare Rollen und realistische Kommunikation Zeit, Geld und Nerven sparen.Ihre EBZ AkademieFür Anmerkungen, Fragen, Lob und Kritik schreiben Sie gerne an die Redaktion: ⁠verwaltung4u@e-b-z.de⁠Weiterbildungsangebote der EBZ-Akademie finden Sie online in unserem Bildungsfinder:LEARNING | Fachwissen für die ImmobilienwirtschaftCONSULTING | Partner in der TransformationNETWORKING | Gemeinsam starkhttps://www.ebz-training.de/https://ebz-akademie.de/

Ardi Goldman – einer der prägenden Köpfe der deutschen Clubszene, Immobilienunternehmer und leidenschaftlicher Kunstliebhaber – ist diese Woche zu Gast bei „Mensch, Meike!“. Im Gespräch mit Meike Buschening-Kaffenberger spricht er über seine Kindheit in Israel, seinen Weg nach Frankfurt und seinen ersten großen Club, das legendäre King Kamehameha, sowie über die Entstehung des Fortuna Irgendwo. Und das Beste: Ardi nennt seinen Club selbst „Heilanstalt für Nerven- und Gemütskranke“. Warum er das so sieht? Das erzählt Ardi Goldman in dieser Folge von „Mensch, Meike!“ Ardi Goldman hat nie gebaut, um zu verkaufen. Er hat gebaut, um zu bleiben. Städte bestehen nicht aus Projekten, sondern aus Orten, die Verantwortung tragen. Er wollte ein Teil der Stadt Frankfurt sein – wie ein Altbau, der nicht schreit, sondern bleibt. Viel Spaß mit der neuen Folge von „Mensch, Meike!“.

In dieser Folge von "Bauherr werden" dreht sich alles um die richtige Auswahl und Verlegung von Fußböden beim Hausbau und in der Sanierung. Maxim Winkler erklärt anschaulich die Unterschiede zwischen Laminat, Vinyl und Parkett – inklusive wichtiger Infos zu schwimmender Verlegung, Kleben, Fußbodenheizung, Eigenleistungen und Kosten. Praxisnahe Tipps helfen dir, klassische Fehler zu vermeiden, teure Bau-Kompromisse zu erkennen und den passenden Bodenbelag für dein Zuhause auszuwählen. Nach dieser Episode weißt du genau, welche Bodenarten sich wie verlegen lassen und kannst entspannt deine Bau-Entscheidungen treffen. Höre jetzt rein und spare bares Geld sowie Nerven bei deinem nächsten Bauprojekt!

Habta auch die Polarlichters gesehen? Diese Frage wird in Duisburg gerade heiss diskutiert. Malte macht die Folge den Ice Breaker und zieht durch. Abdul flattern die Nerven wegen seiner letzten Show ZU DER IHR ALLE KOMMT und wir reden ein ernstes Wort mit unserer Community. Und natürlich machen wir mit Burak den Kurdistan Deep Dive, solange der noch nicht verheiratet ist! Für Rojava könnt ihr gerne bei diesen beiden Organisationen spenden, die gerade auf jede Hilfe angewiesen sind:https://heyvasor.com/de/spende/https://www.medico.de/jetzt-spenden?stichwort=16720&cHash=dfcb45ee6265ec58ffae9be197b20841

Was, wenn man im Schneesturm mitten über einer Schlucht im Lift stecken bleibt? Wer hat Panik, wer behält die Nerven? Ab 7 Jahren Von Thomas Fuchs www.kakadu.de, Kakadu

Du fühlst dich manchmal innerlich unruhig, schnell gereizt oder dauerhaft gestresst? Dann könnte dein Nervensystem aus dem Gleichgewicht geraten sein. In dieser Folge erfährst du, wie dein Nervensystem funktioniert, warum die Nerven manchmal blank liegen – und was du ganz praktisch im Alltag tun kannst, um deine Nerven zu stärken.

Spooky Live Report – St. Johannisfriedhof Nürnberg Wir sind live vor Ort. Zwischen alten Grabsteinen, stillen Wegen und Jahrhunderten voller Leid und Tod stehen wir auf dem St. Johannisfriedhof in Nürnberg. Ein Ort, der nicht nur letzte Ruhe schenkt, sondern auch Zeuge eines der grausamsten Verbrechen der Stadtgeschichte wurde. In diesem Spooky Live Report nehmen wir euch mit zurück ins Jahr 1787. Wir erzählen die Geschichte des Totengräberknechts Carl Gottlieb Langfritz, der während seiner Mittagspause spurlos verschwand und wenige Tage später tot aufgefunden wurde. Ein Mord aus Neid, Gier und gekränktem Stolz. Ein Täter, der glaubte, unentdeckt zu bleiben. Und ein Fall, der durch eine überlieferte Geistererscheinung eine düstere Wendung nahm. Wir rekonstruieren die Tat, sprechen über die brutale Vorgehensweise, die damaligen Ermittlungen und das grausame Urteil, das Johann Philipp Feigel schließlich ereilte. Gleichzeitig lassen wir die besondere Atmosphäre dieses historischen Friedhofs auf uns wirken. Dort, wo Vergangenheit und Gegenwart bis heute ineinandergreifen. Ein Live Report direkt vom Tatort. Unheimlich, historisch und nichts für schwache Nerven. #podcast #spookylivereport #spookybitchshow #truecrimehistory #historischerMord #nürnberg #stjohannisfriedhof #livepodcast #crimehistory #darkhistory #mord #aufgeklärt #opfer #outdoorfolge Quellenrecherche und Soundeffekte: https://pastebin.com/PvK4Tb9Y So erreicht ihr uns:

An Tag 9 im Dschungel liegen die Nerven blank! Eva gibt Samira eine kostenlose Therapiestunde, Ariel setzt den Aluhut auf, Patrick singt mit Eva ein Musical, Simone rotzgört und "das war erst der Anfang", laut Ariel. Was soll noch kommen? Bzw. wer wird als nächstes das Camp verlassen? (hier geht es zu unser kostenlosen Umfrage!)Wir podcasten übrigens jeden Abend über das Dschungelcamp!

Hallo und herzlich willkommen hier zu einer neuen Folge von Ridgley. Deine magischen Podcast oder wie soll ich jetzt sagen Ridgleys magischer Podcast? Genau. Heute geht es wieder um die Auferstehung. Oder sagen wir mal so nach der langen Pause von meiner Person. Ja, es hat sich viel verändert und ja, es wird auch einiges ändern. Aber hey, das Leben bringt immer wieder neue Erweiterungen und auch neue Änderungen mit sich. Nicht immer. Alles ist relativ schlecht, wenn es nicht mehr da ist oder wenn es da ist. Dementsprechend wollte ich auch jetzt wieder herzlich willkommen sagen und ich freue mich, wieder da zu sein. Ja, natürlich bist du bestimmt neugierig und möchtest wissen Was ist alles passiert bei dir? Ridgeley Nun, das ist eigentlich relativ einfach, so alles ein bisschen zu erklären. Ich mache es kurz und knapp, weil es will jetzt auch nicht allzu viel darüber reden. Angefangen hat es ja vor einem guten halben Jahr, wo ich im wahrsten Sinne des Wortes gebrochen war. Also es gab einiges an Problemen. Eine dritte Person ist dazugekommen und ja, das hat relativ viel Energie, viel Nerven und vor allem auch ganz stark die Psyche beeinträchtigt. Ähm, sagen wir mal so, nur dieser Panzer Bruch war auch wichtig. Wieso? Nun, das ist relativ einfach zu erklären. Und zwar habe ich hier einfach diesen Punkt gebraucht. Auch die Schattenseiten kennenzulernen. Sprich ich habe hier immer versucht den Guten zu sein, immer brav, immer lieb und habe immer beschwichtigt, wo es nur ging. Ja, in der Psychologie nennt man das halt eben Mustern. Und in diesem Sinne habe ich dann halt immer wieder geguckt, dass ich der Gute bin. Das ist im ersten Moment ja vielleicht eine gut gemeinte Sache, aber gut gemacht ist es aber nicht. Bedeutet im Umkehrschluss, dass ich halt einfach hier nicht mehr auf mich geachtet habe und habe mich verloren. Ja, so ist es dann auch passiert. Ich habe mich im wahrsten Sinne des Wortes ja auch verloren und es ging dann im Endeffekt nichts mehr. Ja, lange Rede, kurzer Sinn Nach einigen Psychotherapiestunden und auch einiges an Geld habe ich dann halt einfach hier dann noch mal zu mir gefunden. Und das heißt aber nicht, dass das alleine reicht. Weil in der Gesundheit gibt es ja immer so schöne drei Säulen und zwar einmal die körperliche Gesundheit. Also Bein gebrochen usw kennt man ja, dann macht man wieder fix die psychische Gesundheit, das heißt, wenn man Depressionen hat oder ähnliches, dann kommt man auch wieder auf die Beine und das dauert halt aber auch lange und ist nicht einfach so wegzuwischen. Je nachdem, was man auch erlebt hat. Da will ich aber jetzt auch nicht unbedingt genau ins Detail gehen, weil das würde hier den Rahmen absolut sprengen. Dann hat man aber auch und die Säule habe ich echt unterschätzt und zwar die soziale Säule, Das heißt ohne meine Freunde, ohne meine Liebsten und ohne Menschen, die mir wirklich auch Mut zugesprochen haben, hätte ich einiges nicht ändern können. Das bedeutet ja im Moment für die, die es noch nicht wirklich mitbekommen haben. Ich wohne jetzt alleine und stemme jetzt mein Leben sozusagen alleine. Das ist ungewohnt für mich. Gerade mit einem, mit einer Beeinträchtigung ist das nicht immer so einfach, gerade hier. Einfach mal alles alleine zu machen. Und da bekomme ich aber auch zum Glück Unterstützung von vielen Seiten. Also ich bin im Großen und Ganzen gut aufgestellt, bin nicht alleine und das funktioniert auf jeden Fall. Also das ist schon mal der Punkt, den ich so viel verraten kann. Nun, wieso, weshalb, warum? Da will ich jetzt ehrlich gesagt nicht eingehen. Nicht weil ich dich nicht mag oder weil ich halt einfach ähm, ja, wie soll ich sagen? Weil ich darüber ein Problem hätte zu reden, sondern ich sehe das mittlerweile als Selbstschutz für beide Seiten, weil wir kennen ja das Problem und das Prinzip der stillen Post. Das, was du hörst, ist eine ganz andere Wahrnehmung, wie das, was ich erzähle. Und meine Absichten sind immer eine gute und dementsprechend. Bevor da ein Strick gedreht wird, sage ich einfach gar nichts und lasse es gut sein. Aber das ist jetzt mal der Punkt, wo man jetzt mal kurz über mich gesprochen haben, sprich eine kleine Namensänderung, sprich ein bisschen Änderungen im Leben. Und was er aber jetzt dennoch kommt, ist Mein Blog ist wieder da. Das heißt es wird wieder Artikel geben, es wird wieder Videos geben, es wird auch wieder neue Sachen geben, wo ich teste ja auch Essen. Ihr kennt es doch nur zu gut und ich weiß, du vermisst es einfach ungemein. Und natürlich auch meine Storys. Da freue ich mich natürlich am aller, aller, aller allermeisten darauf. Und ja, dass ich einfach wieder frei Schnauze mit dir reden kann, das ist auf jeden Fall das, was ich hier so einfach mal gerade so ein bisschen wahrnehme. Und ja, das, was ich auf jeden Fall auch wieder bringen will. Ja, es gibt aber natürlich auch noch ein anderes Projekt und das kennst du ja auf jeden Fall auch schon in meinen Podcasts. Und zwar meinen süßen Eduard. Der erzählt ja immer so gerne Geschichten für sehr schwer kranke Kinder von May If you make a wish. Und da sind wir auf jeden Fall auch dran. Es kommt eine neue Geschichte, das heißt, da dürfen auch unsere kleinsten Fans gespannt sein. Also es ist auf jeden Fall ganz viel im Umbruch und ich freue mich umso mehr, jetzt sehr viel für dich bieten zu können. Ja, was kommt denn eigentlich noch so? Nun, also jetzt gerade im Moment, wo ich jetzt eben aufnehme, sind es noch ungefähr dreißig Minuten. Dann geht es auch schon los. Wieder ins alte Gefilde oder sagen wir ins neue Gefilde. Und zwar Disneyland Paris kommt auch wieder ins Programm rein. Das heißt, ich bin auch wieder, sage ich jetzt mal, nicht geheilt, das kann man jetzt sagen. Aber ich habe so richtig Bock und Laune wieder so richtig schön die Charakter, den Charakter, das Leben zur Hölle zu machen, aber auch den Spaß, wenn man eine schöne süße Überraschung zu schenken. Wenn es auch nur ein Lächeln ist. Weil das sind die Dinge, worauf ich mich sehr freue und freue mich auf jeden Fall auch auf die Leute wieder alle zu sehen. Das heißt auch für dich, wenn du mich siehst, stupst mich an, sag Hey, Rigle. Schön, dass du wieder da bist, oder? Kacke, dass du wieder da bist. Egal, wie du es meinst. Ich freue mich auf jeden Fall, jeden Einzelnen begrüßen zu dürfen. Ja, und das ist auf jeden Fall schon mal was Schönes. Ja, was ist denn jetzt eigentlich so auch in den nächsten Wochen los? Das würde ich auch schon mal gerne erzählen. Und zwar ganz interessant ist, dass sich in den nächsten Tagen entschieden wird, wer kommt am fünfzehnte März bzw eher vierzehnte März zu dem Insiders Event nach Arendelle? Das heißt man darf Charakterfotos machen, man darf sich auch amüsieren und zwar mit Frozen ever after. Und zu guter Letzt auch die Promenade, wo man zum Ende hinkommt und zum Abschluss natürlich auch die Top Neue. Ähm. Eins, zwei, drei. Jetzt haben wir den Namen vergessen. Super Richy, die unsere supertolle neue Abendshow. Und ja, da ich den Namen vergessen habe und das ist auch wieder typisch Ich ist dann auf jeden Fall auch dabei, ob ich erzogen worden bin oder nicht. Das wird sich in den nächsten Tagen auf jeden Fall kristallisieren. Wenn nicht, dann ist es halt so, dann bin ich halt am fünfzehnte März dran. Dann ist es eben im Leben eben eben so. So, das ist jetzt mal so, auf jeden Fall das nächste, was kommt. Ja, und dann hoffe ich auch schon, dass schon sehr bald auch wieder der Europapark öffnet, weil ja ich vermisse dass so ein ganz bisschen. Das ist auf jeden Fall etwas, was ich auch bräuchte. So ein bisschen Schütteln, ein bisschen Gas, ein bisschen Adrenalin. Und auf jeden Fall noch ganz viel Liebe von euch. Das auf jeden Fall. Das darf nicht fehlen. Es wäre ja aber nicht richle. Ein magischer Podcast Schrägstrich magischer Podcast, wenn es nicht eigentlich auch noch mal über Disney geht. Ich habe jetzt auch noch mal jetzt eben auch noch mal einen Artikel veröffentlicht. Da geht es um die Legacy, also um das Vermächtnis von Disney und eben auch um die, wie soll ich sagen, um die gesamte Werte, die ich da halt einfach jetzt auch so ein bisschen mitbekommen habe. Also der Artikel ist auch übrigens aufzurufen auf meiner Homepage und da steht dann Slash Disney ist mein. Also auch wieder ein Minus. Dazwischen Minus zu Hause. Und dann reden wir noch ein bisschen einfach darüber, wie es mit einer kleinen Hommage an Walter Elias Disney auch gehört, was es eben alles mit meinen Werten zu tun hat und wie ich auch eben zu Disney kam. Also ich war, bevor ich fünf Jahre alt war, ein Junge, der niemals sprach, also wirklich nicht. Und wenn ich gesprochen habe, dann sehr schlecht. Also immer nur so Sachen wie Damm Damm für Banane oder äh ja, dann hatte ich auch noch T. Für meine Schwester Stephanie und ja, dann kam irgendwann mit vier Jahren dann Cinderella. Das hat meine Schwester zu ihrem zu Weihnachten geschenkt bekommen. Man muss eigentlich auch noch Funfact mäßig dazu sagen. Weihnachten wurde nie gefeiert, weil meine Mutter eine andere Religion hat oder sagen wir mal zu einer Sekte gehört. Und ähm ja und als in den jungen Jahren war ich halt eben schnell überfordert. Oft zu laut, manchmal zu still, aber auch vor allem eins auffällig in einer Welt, in der sowieso alles zu viel war oder ich es halt einfach nicht Verstand haben. Also sprich, ich habe da nicht immer wirklich viel mir drum gemacht und tja, dann kriegt man irgendwann das Gefühl ja, du bist nicht richtig hier. Durch Cinderella habe ich zum Ersten Mal eine Figur gesehen, die nur tu Gutes getan hat und trotzdem schlecht behandelt wurde. Man weiß ja die drei Bitches, also sprich Lady Anne und ihre Geschwister Anastasia und Trissela So und ja, sie hat aber trotzdem nie den Glauben an die Liebe und ihre Träume verloren. Sie ist freundlich geblieben, geduldig und sie schenkte auch denen Freundschaft, die eben auch Gutes getan haben. Und es war ihr auch ehrlich gesagt scheißegal, wer es ist, ob das eine Maus ist, ein Pferd, ein Hund oder sonst irgendwer. Das war schon auf jeden Fall ein relativ ja, sag ich mal, eine kleine Geste. Aber für mich, also den kleinen Richy, hat es auf jeden Fall eine große Wirkung gehabt. Und auch diese Werte spiegeln sich ja auch bis heute in mir wieder. Wer zum Beispiel mit mir ehrlich, respektvoll, freundlich jetzt wirklich einfach so begegnet, kriegt auch meine Freundschaft und mein Herz. Also das ist relativ einfach. Und mir ist es egal, wer du bist oder was du bist. Natürlich sprechen auch manche Sachen dagegen. Also wenn du jetzt diverse Hasstriaden um auf den an den Tag legst, dann ist das relativ schwierig für mich. Also das ist schon klar. Da kannst du mich auch so gernhaben, wie du möchtest. Ähm, ja, dann habe ich halt mit Sex eben angefangen zu sprechen. Und trotz meiner Auffälligkeiten habe ich immer wieder mich durchgekämpft. Also gerade so, doch tief in mir drin sitzt halt bis heute noch immer eine alte Wunde. Das Gefühl, einfach nicht zu passen. Auch jetzt, auch jetzt, wo ich jetzt mittlerweile alt bin. Also das hat sich nicht wirklich geändert und doch halte ich an meinen Werten fest und umso mehr denn je. Also Zusammenhalt, Nächstenliebe, Kreativität, Qualität und Emotionen. Ich glaube an die Magie. Liebe, Freundschaft und auch Akzeptanz. Ja und ja. Irgendwann, wenn man dann so ein Sechsjähriger ist, wird man auch mal älter. Und mit vierzehn, fünfzehn war das dann halt auch so ungefähr. In meiner Jugend habe ich dann immer in meiner größten Not wieder einen Halt gesucht und es habe ich auch tatsächlich in dem Disney Klassiker gefunden. Nicht nur einem, sondern zwei. Eine Heldin, die sich nichts daraus macht, dass sie Bücher liest und anders ist. Sie wusste und merkte auch, dass sie hier nicht reinpasst. Und hier rede ich von Bella aus dem Film Die Schöne und das Biest begleitet. In den neunziger und auch Anfang zwei tausend gab es noch eine Heldin, denn sie wusste, wenn sie sich so gibt, wie sie ist, bricht sie allen das Herz. Sie passte genauso wenig rein, macht ihr eigenes Ding, riskierte ihr eigenes Leben und schützte auch ihren Vater. Und was war am Ende? Sie wurde als Heldin Chinas gefeiert. Es geht hier um nichts Geringeres als um Mulan. Allein der Kultstatus mit Otto Stimme als Muschu war einfach legendär. Kann man nicht anders sagen. Das war einfach genial. Ja, Also Schande über deine Kuh und deine Familie. Natürlich. Das Lied Reflection ist auch tatsächlich ein Spiegel meiner selbst. Also sprich, ich wusste, hier passe ich nirgendwo rein. Und hier ging es um meine Zeit, in der ich selber auch merkte, ich passe nicht rein. Ich bin nicht wie die anderen und dementsprechend, das ich auch nicht in die Fußstapfen meiner Familie trete. Gerade in religiöser Hinsicht und doch auch heute merke ich, dass es halt eben so ist. Ich denke anders. Ich rede zu viel, vor allem zu ungefiltert. Das habe ich auch noch vor ein paar Tagen ja tatsächlich zu hören bekommen. Und da werde ich oft schief angeschaut. Falsch verstanden. Und oft gibt es einem das Gefühl, ich hätte schlechte Absichten. Doch das ist nicht der Fall. Und doch im Endeffekt habe ich gelernt, mir treu zu bleiben, weil sonst verliere ich mich schon wieder. Und das ist das Letzte, was passieren darf. Nur was hat das denn jetzt eigentlich jetzt mit Disney zu tun? Ja, mit Walt Disney verbinde ich einiges, die man auch auf die eigene Kappe eben so schreiben kann. Es war nicht nur der Erfinder von Parks und Figuren, sondern auch von Visionen, Werten und vielem mehr. Hier möchte ich einfach jetzt mal gerade auf die wichtigsten Sachen eingehen, indem ich eben bis heute noch prägen. Der erste Punkt wäre die Inklusion und Gemeinschaft. Disney glaubte daran, Orte zu schaffen, an denen sich je wirklich jeder willkommen heißt bzw fühlt. Sein Ziel war es, Erlebnisse zu bieten, die Menschen aller Altersgruppen und Hintergründe gemeinsam genießen können. Das ist für mich halt auch einfach Inklusion. Auch jetzt in der neumodischen Zeit ist es halt eben tatsächlich gelebt worden, bevor überhaupt Inklusion ein Begriff wurde. Innovation und Kreativität als zweiter Punkt. Komm, wir müssen schon sagen, der ist halt einfach Pionier und suchte ständig nach neuen Wegen, Geschichten zu erzählen. Sei es durch Technicolor, durch bahnbrechende Animationen oder auch die Animatronics, die waren einfach legendär. Er hat übrigens auch die Soundeffekte halt einfach in die in die Minifilme reingebracht mit Mickey und Minnie und co. Also das muss man auch einfach sagen. Für ihn bedeutete halt eben Kreativität auch Grenzen verschieben und nicht nur Inhalte schaffen. Da war ja auch ein neuer Rahmen geschaffen worden. Der dritte Punkt ist halt einfach die Empathie und die Menschlichkeit. Er wollte ja nicht nur unterhalten, sondern auch mit seinen mit seinem, sag ich mal, Zeichentrickfilmen auch berühren. Seine Geschichten sollten Hoffnung geben, Das Gute im Menschen zeigen und eine Verbindung schaffen. So von Herz zu Herz. Er hat schon gewusst, wie er mit Menschen emotional verkoppeln kann. Die Detailverliebtheit und auch die Qualität ist der Punkt. Vier Er war dafür bekannt, kein Detail dem Zufall zu überlassen. Ob im Film, in den Parks, es ist alles bis ins kleinste Detail durchdacht. Also da war halt Qualität halt eben kein Extra, sondern eine Haltung, das muss man schon sagen. Sein fünfter Punkt und damit kommen wir auch am besten zum Schluss, damit es nicht einfach zu viel wird. Und zwar fertig für ihn war ein Fremdwort. Also sprich, er hat immer ständiges Streben nach Verbesserung gehabt. Nach jedem Erfolg hat er sich auch gefragt Was kommt als nächstes? Was können wir verbessern? Neue Figuren, neue Konzepte, neue Erlebnisse. Immer weiter mit neuem Mut und vor allem mit Neugierde. Das hat mich auch immer sehr, sehr stark Ihm imponiert, wie man so schön sagt. Ja, was hat er denn, wie gesagt, jetzt auch mit den Werten zu tun? Ja, meine Werte sind tatsächlich auch die gleichen. Nichts war in derselben Dimension und auch sicher nicht fehlerfrei. Aber wer ist das denn schon? Und das soll auch nicht sein, Denn gerade die nicht Perfektion, eine Art perfektionistischer Art, ist ja das, was uns Menschen ausmacht. Menschlich und vor allem emotional. Und bis heute glaube ich daran, dass wir Menschen mit Haltung brauchen und nicht mit Perfektion. Selbst ich kann nicht stillstehen und erfinde mich stets neu. Nicht nur der Podcast oder die Videos, sondern auch das Bloggen und die Social Medias gehen mittlerweile neue Wege. Nur das Ding ist Die kennt keiner. Eduard ist zum Beispiel auch zu einer eigenständigen Figur geworden. Das ist dann halt eben auch eine Richtung, die auch nicht jeder kennt und auch nicht jeder gutheißt. Gerade im Fandom ist es halt eben so ein Ding, aber das Thema würde ich jetzt hier nicht aufmachen, weil dann haben wir die Büchse der Pandora aufgemacht. Und ja, so wie Disney hat, der hat ja auch seine Schattenseite. Nur er lernte dazu. Er glaubt an das Gute und er wollte, dass seine Menschen alle, dass seine Werke alle Menschen verbinden. Ach Mensch, Richle! Familien. Kinder, Großeltern. Dann Träumer, Denker. Egal woher sie kamen oder wie sie waren. Er ist und bleibt ein Visionär. Eines und viele weitere nicht gezählte Gründe sind das jetzt halt eben auch für mich. Nicht nur Unterhaltung, sondern auch ein Stück Zuhause für Menschen wie mich. Ich bin mir sicher, du hast auch schon solche Erfahrungen gemacht. Erzähl du doch mal auch einfach mal auf Facebook oder auf Instagram, was du so erlebt hast. Oder sprich mich einfach persönlich an! Würde mich mal interessieren, wo du deine Schlüsse ziehst. Weil auch gerade tätowierte Menschen haben ja auch ihre schönen Motive. Da habe ich ja zum Beispiel König der Löwen im Kopf oder auch Stitch. Das ist ja auch zum Beispiel ein Alien, Das ist ja sozusagen nie wirklich willkommen. Entschuldigung, jetzt habe ich einen Schluckauf. Ähm, ja, der eigentlich auch nicht willkommen war, bis Lilo kam. Sie hat ihn so genommen, wie er ist und hat geguckt, Wo können wir was verbessern? Und das ist menschlich. Wir können Menschen nur bis zum Kopf gucken, wenn wir versuchen zu verstehen Und wenn wir versuchen, andere Menschen einfach mit einem Herz zu begegnen, werden wir das auch so zurückkommen bekommen. Denn das, was man sät, bekommt man zurück. Und egal ob man jetzt auch mal Fehler macht, egal ob man jetzt auch mal Fauxpas macht, es gilt halt auch immer mal wieder auch den Menschen zu sagen, wo er dran ist, damit er auch die Chance kriegt, es sich einfach nochmal zu überlegen und zu verändern. Dann verändern kannst nur du dich selber und wenn du das möchtest, dann machst du das. Und ob es für dich auch diesen Wert hat, dann ist das gut. Wenn nicht, dann weißt du oder die andere Person, wo du dran bist und dann musst du überlegen kannst du damit oder kannst du damit nicht? Und damit wünsche ich dir auf jeden Fall ein super tolles Wochenende, falls du das schon am Wochenende hörst. Wenn nicht, dann einen guten Start in die neue Woche und wenn auch nicht, dann einfach ein super dolligen, wunderschönen Tag und ich hoffe es heißt sehr bald für dich Bienvenue a Disneyland Paris dein Ridgley. Freue mich auf jeden Fall wieder da zu sein. Hm, Hm hm.

Willkommen zurück! Bassi sitzt mit Mütze da und es gibt einen guten Grund dafür... Die Haar-Katastrophe: Sebastian hat sich DREIMAL hintereinander selbst die Haare gebleicht (oder geblichen?

In dieser Folge nehmen wir euch mitten rein ins Rennfieber: Von chaotischen Zwift-Etappen über überraschende Skandale bis hin zu unserem ganz eigenen Strafenkatalog – wir lassen kein Detail aus. Wir diskutieren ehrlich, warum das Wetter auf die Nerven geht, wie man sich mit der richtigen Ausrüstung motiviert und warum Fahrervorstellungen alles andere als langweilig sein müssen. Natürlich gibt's auch exklusive Einblicke in den Wattasia-Weltpokal, unsere Pläne für Mallorca und das brandneue Führungstrikot. Bei uns erfahrt ihr, was echte Teamatmosphäre bedeutet, warum Freundschaften und kleine Frotzeleien zum Jedermann-Radsport gehören – und was wirklich hinter dem letzten Rennskandal steckt. Einschalten, mitdiskutieren, Teil der Community werden! www.wattasia.de Hier geht's in die Sonne: https://radsport-mallorca.de/de/radsport-highlights/wattasia-camp

Außerdem: Beziehungskrise - Wann sollte ich Schluss machen (12:02) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Ina Plodroch.

In dieser Folge wird gefeiert: Aaron ist offiziell Schlag den Star-Sieger und berichtet vom härtesten TV-Duell seines Lebens. Timo hingegen kämpft mit einem ganz anderen Gegner – der Telekom – und verliert langsam die Nerven. Eine Folge voller Triumphe, Technik-Frust und Superhelden-Vibes aus dem Hause Troschke.Zum Party-Spiel: https://kahoot.itLob, Kritik und Freundschaftsanfragen wie immer an:https://www.instagram.com/einfachtimo/

Estimated reading time: 9 Minuten Viele Vertriebsteams in Deutschland haben ein Problem, das man selten offen ausspricht: Sie sind erfahren, sie sind nett – und trotzdem verkaufen sie unter Wert. Nicht, weil die Leute faul sind. Sondern weil sie nie gelernt haben, wie gutes Verkaufen wirklich funktioniert. Oder besser: Sie haben es nie sauber trainiert. Wenn du heute Vertriebstraining einkaufst oder intern aufsetzen willst, dann geht es nicht um „noch ein Seminar". Es geht um Standards. Um Übung. Um Feedback. Und um einen Transfer in den Alltag, der sichtbar wird: bessere Gespräche, bessere Pipeline, bessere Abschlussquote. Warum „erfahren & nett" im Vertrieb nicht reicht Erfahrung ist Wiederholung – nicht automatisch Verbesserung Ich sehe das ständig: Jemand ist seit zehn Jahren im Vertrieb, war auf Messen, hat tausend Telefonate geführt, kennt jedes Produktdetail. Und trotzdem laufen die Gespräche immer gleich ab: viel erzählen, wenig fragen, am Ende „Schicken Sie mal Unterlagen". Das ist nicht böse gemeint. Das ist menschlich. Das Problem: Wiederholung ohne Standard ist wie Fitnessstudio ohne Trainingsplan. Du bist oft da – aber du wirst nicht zwingend stärker. Ein Vertriebstraining, das wirkt, macht aus „viel gemacht" ein „gezielt verbessert". Ohne Feedback bleibt alles Bauchgefühl Die meisten Verkäufer bekommen Feedback zu spät oder gar nicht. Wenn der Deal verloren ist, ist es zu spät. Wenn der Deal gewonnen ist, weiß keiner, warum. Also bleibt alles im Nebel. Genau da setzt gutes Vertriebstraining an: Es macht Verhalten beobachtbar und damit trainierbar. Vertriebstraining vs. Vertriebsschulung: der praktische Unterschied Was Teams wirklich einkaufen (und was sie brauchen) Viele nennen alles „Vertriebsschulung". Häufig ist das dann Wissensvermittlung: Produkt, Markt, Argumente, vielleicht ein bisschen Einwandbehandlung. Das ist nicht falsch – aber es ist oft nicht der Engpass. Der Engpass ist fast immer Verhalten im Gespräch: Fragetechnik, aktives Zuhören, Struktur, nächste Schritte, Commitment. Das ist Vertriebstraining: üben, wiederholen, Feedback, nochmal üben. Welche Formate wann funktionieren (Inhouse/Online/Hybrid) Inhouse-Vertriebstraining: wenn du ein gemeinsames Spielsystem willst (gleiche Sprache, gleiche Standards). Online-Vertriebstraining: wenn du häufiger in kleineren Dosen üben willst (Micro-Drills, Call-Reviews). Hybrid: wenn du Kick-off + Transfer-Begleitung kombinieren willst. Das ist oft der Sweet Spot. Die 4 Kompetenzstufen im Vertrieb (und warum sie alles erklären) Ein unterschätzter Grund, warum Vertriebstraining scheitert: Viele sind in einer Stufe unterwegs, in der sie nicht mal merken, dass sie etwas nicht merken. Klingt hart? Ist aber der Alltag. 1) Unbewusste Inkompetenz „Ich mache das doch schon immer so." Hier fehlt die Einsicht, dass etwas besser gehen könnte. Typisch: Monolog statt Diagnose, Angebot statt Problemverständnis. 2) Bewusste Inkompetenz Jetzt dämmert's: „Okay, ich verliere Deals – aber ich weiß nicht genau, woran's liegt." Das ist ein guter Moment. Denn ab hier kannst du trainieren. 3) Bewusste Kompetenz Du kannst es – aber noch nicht automatisch. Du denkst aktiv mit: Fragenkatalog, Gesprächsstruktur, nächste Schritte. Das ist anstrengend, aber es funktioniert. 4) Unbewusste Kompetenz (Coach-Falle) Top-Verkäufer können oft großartig verkaufen – aber schlecht erklären, wie. „Mach's halt so wie ich" ist kein Coaching. Genau deshalb braucht ein Vertriebstraining Standards und eine gemeinsame Sprache. Der fehlende Hebel: Standards, die messbar sind Standard = beobachtbares Verhalten, nicht „Gefühl" Wenn du dein Team fragst: „Wie gut sind wir in Kundengesprächen?" bekommst du Antworten von 3 bis 9 – und alle meinen etwas anderes. Ein wirksames Vertriebstraining definiert Standards so, dass jeder dasselbe sieht. Beispiel-Standard: Gesprächsführung & Bedarf Ein klassischer Gesprächsstandard umfasst z. B. Kontaktphase, Bedarfsanalyse, Fragetechnik, aktives Zuhören, Angebotsphase, Einwandbehandlung und Abschluss. Genau solche Bausteine findest du auch in strukturierten Programmen (z. B. Bedarfsermittlung, Fragetechnik, aktives Zuhören, Einwandbehandlung, Abschluss). Das ist keine Magie – das ist Handwerk. Mini-Scorecard für Termine (10 Punkte) Agenda gesetzt (Ziel & Ablauf in 60 Sekunden)? Problem sauber verstanden (Ist-Zustand)? Impact herausgearbeitet (Warum jetzt?) Entscheiderbild klar (Wer, wie, wann)? Budget/Business Case adressiert? Fragenanteil höher als Redeanteil? Einwände geklärt statt wegargumentiert? Nächster Schritt mit Datum vereinbart? Commitment (wer macht was bis wann)? Dokumentation im CRM innerhalb von 24h? Das ist die Basis, auf der Vertriebstraining plötzlich objektiv wird. Und fair. Weil nicht mehr der Lauteste gewinnt, sondern der, der Standards erfüllt. Anleitung: So setzt du ein Vertriebstraining auf, das wirkt Diese Anleitung zeigt dir, wie du ein Vertriebstraining so aufsetzt, dass es nicht als „Event" verpufft, sondern als Routine im Alltag ankommt. 1) Ziel & Messgröße festlegen Definiere 1–2 Outcomes (z. B. höhere Gesprächsqualität, mehr qualifizierte Termine, bessere Next-Steps). Ohne Messgröße wird Vertriebstraining zur Meinungsrunde. 2) Diagnose vor Inhalt Höre 10 Calls, schaue 5 Angebote an, prüfe 20 CRM-Einträge. Finde das echte Leck: Bedarf, Einwände, Pricing, Next Steps? 3) Standards definieren Lege fest, wie „gut" aussieht (Scorecard, Leitfaden, Beispiele). Standards machen Verhalten trainierbar. 4) In Drills trainieren (nicht in Folien) Kurze Übungseinheiten: Einwand-Drill, Frage-Drill, Closing-Drill. Wiederholen. Feedback. Wiederholen. 5) Coaching-Routine einbauen Wöchentlich 1:1 (20–30 Min): Call-Review, Deal-Review, Skill-Fokus. Coaching ist der Transfer-Motor. 6) Erfolg sichtbar machen Tracke 2–3 Kennzahlen (z. B. Next-Step-Rate, SQL-Rate, Win-Rate in Zielsegmenten). Vertriebstraining muss Resultate zeigen. Wenn du nur einen Punkt mitnimmst: Vertriebstraining ist kein Termin im Kalender. Es ist eine Gewohnheit im Team. Methoden, die wirklich Transfer bringen Rollenspiel – aber richtig Rollenspiele scheitern nicht am Rollenspiel. Sie scheitern an fehlenden Standards. Wenn niemand weiß, worauf bewertet wird, bleibt es Theater. Mit Scorecard wird es Training. Call-Reviews & Shadowing Das ist Gold. Nicht zur Bloßstellung, sondern zur Lernkurve. Du nimmst 10 Minuten aus einem Call, analysierst: Wo war die Diagnose stark? Wo wurde argumentiert statt gefragt? Danach ein konkreter Drill. Das ist Vertriebstraining im echten Leben. Micro-Drills (10 Minuten) Einwand-Drill: „Zu teuer" in 5 Varianten – jeweils mit Rückfrage statt Gegenargument. Frage-Drill: 10 Diagnosefragen, die auf Outcome und Impact zielen. Next-Step-Drill: Termin endet erst, wenn Datum + Aufgabe + Commitment stehen. Hier steckt die Logik drin, die auch Forschung zu Expertentum stützt: gezielte Übung an Teilaufgaben, mit Feedback, und wiederholter Ausführung. Genau das fehlt vielen „Seminar-only"-Ansätzen. Leadgeneration & Neukundengewinnung: Skills sind der Engpass Warum Leadgeneration ohne Vertriebstraining teuer wird Leadgeneration bringt Kontakte. Punkt. Ob daraus Pipeline wird, entscheidet der Vertrieb. Wenn dein Team aber im Erstgespräch keinen Bedarf herausarbeitet und keinen nächsten Schritt führt, dann wird Leadgeneration zur teuren Beschäftigungstherapie. Neukundengewinnung braucht Prozess + Gesprächsqualität Neukundengewinnung ist nicht „mehr machen", sondern „richtig machen": Zielgruppe, Erstkontakt, Qualifizierung, Abschluss. Und genau in der Qualifizierung trennt sich Spreu vom Weizen. Ohne Vertriebstraining für Quali-Gespräche landen zu viele falsche Deals in der Pipeline – und verstopfen alles. Die Übergabe (Marketing ↔ Sales) als versteckter Hebel Wenn Marketing MQLs liefert und Sales SQLs braucht, ist die Brücke das Gespräch: Fragen, Diagnose, Priorisierung. Hier lohnt sich ein eigenes Vertriebstraining nur für Lead-Qualifizierung (erste 15 Minuten, perfekte Fragen, klare Next Steps). Erfolg messen: Kirkpatrick fürs Vertriebstraining Vier Ebenen, die dir peinliche „Hat's gefallen?"-Fragebögen ersparen 1) Reaktion: War es hilfreich? 2) Lernen: Können sie die Skill-Bausteine? 3) Verhalten: Tun sie's im Alltag (Calls, Termine, CRM)? 4) Ergebnisse: Hat sich Pipeline/Win-Rate/Marge verändert? KPI-Set (einfach starten) Next-Step-Rate nach Erstgespräch SQL-Rate (Quali → echte Chance) Win-Rate in Zielsegmenten Sales Cycle (Zeit bis Abschluss) Discount-Rate (Preisdisziplin) Wichtig: Miss wenig, aber konsequent. Dann wird Vertriebstraining vom „nice to have" zum Wachstumshebel. Quick Takeaways Vertriebstraining ist Verhaltens-Training, nicht Wissens-Sammlung. Erfahrung ohne Feedback ist nur Wiederholung. Standards machen Leistung messbar – und Training fair. Micro-Drills + Call-Reviews schlagen „Tagesseminar" fast immer. Leadgeneration scheitert selten am Marketing – oft an Quali-Skills. Ohne Messung kein Momentum: nutze einfache KPIs. Fazit: Dein nächstes Vertriebstraining entscheidet sich im Alltag Wenn du willst, dass Vertriebstraining wirklich Umsatz bewegt, dann hör auf, Events zu kaufen. Bau ein System: Diagnose, Standards, Drills, Coaching, Messung. Dann entsteht echte Kompetenz – und zwar teamweit, nicht nur bei den Naturtalenten. Und ja: Nett sein ist gut. Aber im B2B-Vertrieb gewinnt nicht „nett". Es gewinnt Klarheit. Führung im Gespräch. Und die Fähigkeit, Entscheidungen zu ermöglichen. Genau das trainieren wir.

Heute mit Trần Đình Lam von "Prignitzbrot", von seinen Freunden auch "Lamy" genannt. Zunächst studierte er Tonmeister und wechselte dann zum Dirigieren. In Kiel war er sieben Jahre lang Opernchordirektor am Theater und hat dann 2022 in Berlin bei Florian Domberger als Bäcker gearbeitet. Bald darauf entschließt er sich, in der Prignitz eine eigene kleine Bäckerei zu eröffnen. Heute bäckt und verkauft er nach dem Prinzip der Solidarischen Landwirtschaft über Brotabonnements. Seinen Weg zeichnet er in dieser Folge sehr anschaulich nach. Infos zur Quereinsteiger-Reihe: Wer abseits der ausgetretenen Pfade als Quereinsteiger eine eigene Bäckerei eröffnen möchte, hat es in Deutschland schwer. Um Meisterzwang und das veraltete Ausbildungssystem zu überwinden, braucht es Nerven, Willensstärke und viel Freude am guten Brot. In dieser Reihe nehmen uns Quereinsteiger mit auf ihren Weg.

Der BVB ist nichts für schwache Nerven. Einen weiteren Beweis lieferten unsere Profis am Samstag im Heimspiel gegen den FC St. Pauli. Wir besprechen diese Partie und haben die Eindrücke von Emre Can und Waldemar Anton direkt nach dem Abpfiff. Außerdem machen wir eine kleine Gegner-Analyse, denn das Spiel in London gegen Tottenham ist ja auch schon am Dienstag. Bereits gespielt in der Champions League haben unsere Handballerinnen. Alles Wichtige zu deren Begegnung in Montenegro rundet diese Folge ab. Viel Spaß!

Warum triggern uns unsere Kleinkinder manchmal so sehr – gerade, wenn wir eigentlich liebevoll sein wollen?In dieser Folge sprechen wir ehrlich über Mama-Trigger, dünne Nerven, Schwangerschaft mit Kleinkind und das, was wirklich hinter unserer Überforderung steckt. Du erfährst, warum Trigger nichts mit Versagen zu tun haben, was dein Nervensystem damit zu tun hat und wie du im Alltag liebevoller mit dir selbst umgehen kannst – ohne Perfektionsdruck.

Nach einem überfrachteten Staffelstart kommt Battlestar Galactica wieder in den Tritt – nicht zuletzt deswegen, weil einige unserer Lieblinge endlich mal durchatmen dürfen. Das gilt natürlich nicht für die Crew an Bord der Galactica, die sich gegen ein Dutzend um sich schießender zylonischer Centurions behaupten muss. Das kostet viele Nerven und einige Menschenleben. Da möchte man fast lieber auf Kobol sitzen und mit Baltar und Headsix Schädel sortieren …

Das Anlegerjahr 2025 war sicher nichts für schwache Nerven. Dramatische Verluste an den Börsen, Gold eilte von Rekord zu Rekord und das Misstrauen in die finanzielle Stabilität wird größer. Was hält 2026 für Anleger bereit?

Funktionsmodus wirkt wie ein Schutzschild, der vor dem echten Leben abschirmt und Erschöpfung zum Grundrauschen macht. Hochsensibilität, Perfektion und der ständige Druck, Erwartungen zu erfüllen, treiben viele Menschen unbemerkt an den Rand der Kraft. Sandra Quedenbaum, Coach und Ausbilderin für Hochsensibilität und Trauma, zeigt, wie Körperwahrnehmung und Beziehung zum Ausweg werden – und warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern Rettung. Du erfährst... …wie Sandra Quedenbaum den Funktionsmodus erklärt und Wege aufzeigt, ihn zu verlassen. …welche Rolle Hochsensibilität im Arbeitsalltag spielt und wie sie Burnout beeinflusst. …wie Körperwahrnehmung und Achtsamkeit helfen, Stress zu reduzieren und Resilienz zu stärken. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Kurz vor Weihnachten wird nicht runtergefahren – sondern umgezogen, gefeiert und hemmungslos gewichtelt. Heute eskaliert bei Basti und anredo alles gleichzeitig: neue Wohnung, alte Freunde, kaputte Planung und sehr spezielle Geschenke. BastiMasti ist frisch eingezogen: In eine neue Stadt, eine neue Wohnung und gefühlt auch in ein neues Leben. Dumm nur, dass der Umzug eher nach Impro-Theater als nach Logistik aussah: viele Helfer, aber überraschend wenig tragfähige Muskelmasse, Eltern mit bestem Willen, Freundinnen mit Herz – und am Ende ein Bruder, der notgedrungen die komplette Einsatzleitung übernimmt. Malocher-Mindset trifft auf Designerwohnung, Transporter-Optimismus auf Umzugsrealität. anredo analysiert das Ganze aus sicherer Entfernung in der vermeintlich besseren Domstadt am Rhein und kommentiert jede Fehlentscheidung. Als wäre das nicht genug, erzählt anredo von seiner Geburtstagsparty, die eigentlich gar keine sein sollte, und dann doch komplett eskalierte. Statt ruhigem Abend landet er in einer kleinen Bar mit begrenztem Platz, sehr viel Wein und einem Altersdurchschnitt, der deutlich über dem eigenen liegt. Fremde Gespräche, unerwartete Nähe und die große Frage: Wie genau ist man hier eigentlich reingeraten. Und warum fühlt es sich trotzdem richtig an? Und weil in dieser Woche Weihnachten ist, wird natürlich auch wieder traditionell gewichtelt – direkt zwischen Umzugskartons, neuen Möbeln und leicht angeschlagenen Nerven. Es gibt Präsente, die überraschend durchdacht sind, andere wirken wie ein sehr teurer Scherz. Zwischen Design, Schrottwichtel-Vibes und ehrlicher Enttäuschung wird jedes Geschenk ausführlich seziert, bewertet und emotional verarbeitet. Hier findet ihr die Geschenke (Vorsicht, Spoiler): anredo eröffnet die Bescherung mit diesem Geschenk an Basti Bastis erstes Geschenk an anredo Diese brillante Idee hatte anredo im Anschluss Danach schenkte Basti seinem besten Freund das hier Bastis finales Präsent für anredo Ein Knaller zum Schluss von anredo für Basti Diese und alle anderen Episoden #rundfunk17 findet ihr unter anderem bei Apple Podcasts, Spotify, Deezer und als RSS-Feed.

Heute mit Tanja Simon aus Mittelfranken. Sie hat als klassische Hobbybäckerin daheim begonnen Brot zu backen. 2021 ließ sie die Idee einer eigenen Bäckerei nicht mehr los. Nach der Sachkundeprüfung an der Handwerkskammer konnte das Projekt starten. Welche Erfahrungen Sie beim Aufbau ihrer kleinen Backstube, in der Produktion und mit ihrer Kundschaft gemacht hat, das erzählt sie mir in dieser Folge. Infos zur Quereinsteiger-Reihe: Wer abseits der ausgetretenen Pfade als Quereinsteiger eine eigene Bäckerei eröffnen möchte, hat es in Deutschland schwer. Um Meisterzwang und das veraltete Ausbildungssystem zu überwinden, braucht es Nerven, Willensstärke und viel Freude am guten Brot. In dieser Reihe nehmen uns Quereinsteiger mit auf ihren Weg.

Die BVB-Nerven liegen blank: Schlotterbeck-Vorwürfe an eigene Mannschaft! Borussia Dortmund blamiert sich in der Champions League gegen den norwegischen No-Name-Gegner Bodø/Glimt. Nach Abpfiff nimmt Dortmund-Kapitän Nico Schlotterbeck kein Blatt vor den Mund, erhebt dabei sogar Vorwürfe gegen seinen BVB und seine Team-Kollegen. Nach dem 3:1des FC Bayern am Dienstagabend in der Champions League gegen Sporting Lissabon reden schon wieder alle über Lennart Karl, der in der 69. Minute mit seinem schwächeren rechten Fuß das so wichtige 2:1 für die Münchner schoss. Nach Abpfiff fordert Kimmich: Karl für den WM-Kader! Gemeinsam mit Marcel Reif schauen wir auf die Ergebnisse der deutschen Klubs in der Champions League und sprechen auch über Xabi Alonso und Real Madrid. Die Königlichen haben gegen Manchester City verloren – wie viel Zeit bekommt Alonso noch in Madrid?