Podcasts about nerven

Das Anlegerjahr 2025 war sicher nichts für schwache Nerven. Dramatische Verluste an den Börsen, Gold eilte von Rekord zu Rekord und das Misstrauen in die finanzielle Stabilität wird größer. Was hält 2026 für Anleger bereit?

Funktionsmodus wirkt wie ein Schutzschild, der vor dem echten Leben abschirmt und Erschöpfung zum Grundrauschen macht. Hochsensibilität, Perfektion und der ständige Druck, Erwartungen zu erfüllen, treiben viele Menschen unbemerkt an den Rand der Kraft. Sandra Quedenbaum, Coach und Ausbilderin für Hochsensibilität und Trauma, zeigt, wie Körperwahrnehmung und Beziehung zum Ausweg werden – und warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern Rettung. Du erfährst... …wie Sandra Quedenbaum den Funktionsmodus erklärt und Wege aufzeigt, ihn zu verlassen. …welche Rolle Hochsensibilität im Arbeitsalltag spielt und wie sie Burnout beeinflusst. …wie Körperwahrnehmung und Achtsamkeit helfen, Stress zu reduzieren und Resilienz zu stärken. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Über die Weihnachtstage haben wir geschlemmt, an Silvester gibt es in der Regel ebenfalls ein Festmahl. Und dazwischen? Warum nicht die Reste verwerten, rät Ernährungsexpertin Anna Dandekar. In SWR Aktuell verrät sie ihr absolutes Lieblings-Resteessen: "Das sind angebratene Knödelscheiben, egal ob Kartoffel- oder Semmelknödel. Mit Zwiebel und Ei und eventuell noch etwas Bratenresten und Gemüse. Das kann man alles in eine Pfanne tun und anbraten." An Resteverwertung schon beim Einkaufen denken Damit ist dann auch gleich Platz im Kühlschrank für den Silvestereinkauf. Natürlich kann man aber auch gleich bei Planung und Einkauf darauf achten, dass nicht zu viel übrigbleibt. "Der Klassiker wäre, nicht hungrig einkaufen gehen. Die Planung auch mindestens noch einmal einen Tag sacken lassen. Vielleicht hat man auch schon einmal was Ähnliches gekocht und kann sich noch an Menge und Personenzahl erinnern." Ein weiterer Tipp: bei der Auswahl der Gerichte etwas wählen, das sich gut weiterverwerten lässt. "Ich finde Karotten super, denn die kann man als Salat raspeln oder als Gemüse hinzugeben. Genauso sind Äpfel ein frischer Snack und ein leckeres Dessert." Und beides hält sich gut verpackt und gekühlt wochenlang. "Für Weihnachten passt auch Rotkohl im Glas. Der hält sich ungeöffnet Monate und wenn man zu wenig hat, kann ihn dann doch schnell aufmachen", sagt Anna Dandekar im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Sebastian Felser.

In der aktuellen Folge des Podcasts "Bauherr werden" wirft Maxim Winkler einen spannenden Rückblick auf das Baujahr 2025 und verrät, welche Erfahrungen, Innovationen und Herausforderungen Bauherren mitnehmen können. Themen wie Baukosten, Förderprogramme, Energieeffizienz, Eigenleistungen und Fehlervermeidung stehen im Fokus – praxisnah und ehrlich beleuchtet. Experteninterviews und echte Projektbeispiele geben wertvolle Tipps für Bauherren, die 2026 starten wollen. Lass dich inspirieren, mit nützlichem Insiderwissen, realistischen Einschätzungen und jeder Menge Motivation für dein eigenes Bauvorhaben!

Tastenkombinationen sparen Zeit, Klicks und Nerven – man muss sie nur kennen. In dieser Folge des Sichtweisen-Podcasts stellen wir praxisnahe Shortcuts für Windows, Outlook und Textverarbeitung vor, die die Arbeit am PC erleichtern. Der Fokus liegt auf leicht merkbaren Tastenkombinationen und ihrem besonderen Nutzen für blinde, sehbehinderte und sehende Nutzende. Ideal für alle, die schneller, barrierefreier und souveräner am Computer arbeiten möchten.

In dieser Episode blicken wir ehrlich und mit einer Portion Humor auf ein turbulentes Jahr zurück. Unser alter Onlineshop hat uns durch seine technischen Ausfälle zeitweise richtig in finanzielle Bedrängnis gebracht – ein Kapitel, das uns viel Nerven gekostet, aber auch wertvolle Erkenntnisse beschert hat. Gleichzeitig feiern wir die schönen Momente: „Tolle Scholle“-Momente, die uns getragen haben, und natürlich Melissa – unsere neue Mitarbeiterin, die frischen Wind, Herz und Struktur in die Akademie bringt. Das Jahr ist wie im Flug vergangen, randvoll mit Herausforderungen, Hoffnung und echter Vorfreude auf das, was jetzt kommt. In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen, erzählen offen über Veränderungen und teilen, warum wir trotz allem optimistisch ins neue Jahr starten.

Viele Anleger scheitern nicht, weil sie falsch investieren, sondern weil sie die Nerven verlieren, wenn Märkte stürmisch werden. Sie reagieren impulsiv auf Nachrichten und Kursrückgänge und verlieren dabei oft ihr Vermögen. In dieser Episode zeige ich dir, wie du wie ein Stoiker denkst, der inmitten von Unsicherheit und Krisen ruhig bleibt und mit Disziplin langfristigen Erfolg erzielt. Du erfährst daher passend zu Weihnachten: - Wie die Prinzipien der Stoiker zu meinem "Wettbewerbsvorteil" als Unterhemer wurden. - Warum die Weisheit der Stoiker dir hilft, emotionale Entscheidungen zu vermeiden und ruhig zu bleiben, wenn die Märkte oder sonstige Ereignisse in deinem Leben stürmisch sind. - Wie du mit der Hantelstrategie stoische Mäßigung übst und eine ausgewogene, langfristig erfolgreiche Anlagestrategie entwickelst. - Wie du dich von Verlustängsten und externen Einflüssen befreist - beim Investieren wie auch übertragen auf dein restliches Leben. Diese Episode ist besonders für alle Anleger und Unternehmer, die langfristig denken und innere Gelassenheit bewahren wollen. ___ Schreib mir gern: post@ronnywagner.com Bei meinem Familien-Unternehmen, der Noble Metal Factory, kannst du Gold und Silber kaufen sowie langfristig per Sparplan in Edelmetalle anlegen. Schau gern vorbei und buch dir ein kostenfreies Beratungsgespräch mit uns: www.anlage-in-gold.de Kostenfrei für dich: Checkliste seriöser Edelmetallkauf & seriöse Edelmetallhändler finden: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/DTKWecun Gold sicher zuhause lagern: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/ZkZZgvFB Gold lagern im Hochsicherheitslager: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/SbJ1JkjZ Checkliste Gold kaufen: 5 Fragen, die du dir stellen solltest, bevor du in Gold investierst: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/EsJkBWUN

Stress killt dein Tennis – doch das muss nicht so bleiben. In dieser Folge des Timo Schwarzmeier Tennis Podcasts erfährst du, warum du im Training Top-Leistung bringst, aber im Match plötzlich verkrampfst, und wie du mit drei klaren Mentalstrategien endlich konstant spielst. Wenn du ambitionierter Hobbyspieler bist und deine Leistung unter Druck oft einbricht, ist diese Episode ein absoluter Gamechanger. Du lernst: - Warum Stress deine Leistung blockiert und wie du das mentale „Freeze“ im Match auflöst. - Wie Erwartungsdruck dich hemmt – und was du tun kannst, um wieder frei und intuitiv zu spielen. - Wie du Angst vor Fehlern und Niederlagen in Fokus und Stabilität verwandelst. - Wie du den Teufelskreis aus Frust, Selbstzweifeln und Fehlentscheidungen durchbrichst. Ich zeige dir die drei effektivsten Werkzeuge aus dem modernen Tennis-Mentaltraining: - Aufmerksamkeitssteuerung – raus aus dem Grübeln, rein in den nächsten Schlag. - Atemtechniken für sofortige Stressreduktion – dein Reset-Knopf auf dem Platz. - Match-Visualisierung – damit du in Drucksituationen stabil bleibst und klare Entscheidungen triffst. Diese Techniken machen den Unterschied zwischen Spielern, die unter Druck einbrechen, und Spielern, die genau dann ihre beste Leistung abrufen. Du wirst nach dieser Folge verstehen, wie du deinen Kopf kontrollierst, deine Nerven stärkst und endlich das Tennis spielst, das in dir steckt. Für alle ambitionierten Hobbyspieler, die ihre mentale Stärke, Matchkonstanz und Performance im Tennis nachhaltig verbessern wollen. Wenn du nicht länger an deinen eigenen Gedanken scheitern willst und dein Mentales Tennis aufs nächste Level bringen möchtest, melde dich jetzt zum kostenlosen Strategiegespräch an unter www.timoschwarzmeier.com

Kurz vor Weihnachten wird nicht runtergefahren – sondern umgezogen, gefeiert und hemmungslos gewichtelt. Heute eskaliert bei Basti und anredo alles gleichzeitig: neue Wohnung, alte Freunde, kaputte Planung und sehr spezielle Geschenke. BastiMasti ist frisch eingezogen: In eine neue Stadt, eine neue Wohnung und gefühlt auch in ein neues Leben. Dumm nur, dass der Umzug eher nach Impro-Theater als nach Logistik aussah: viele Helfer, aber überraschend wenig tragfähige Muskelmasse, Eltern mit bestem Willen, Freundinnen mit Herz – und am Ende ein Bruder, der notgedrungen die komplette Einsatzleitung übernimmt. Malocher-Mindset trifft auf Designerwohnung, Transporter-Optimismus auf Umzugsrealität. anredo analysiert das Ganze aus sicherer Entfernung in der vermeintlich besseren Domstadt am Rhein und kommentiert jede Fehlentscheidung. Als wäre das nicht genug, erzählt anredo von seiner Geburtstagsparty, die eigentlich gar keine sein sollte, und dann doch komplett eskalierte. Statt ruhigem Abend landet er in einer kleinen Bar mit begrenztem Platz, sehr viel Wein und einem Altersdurchschnitt, der deutlich über dem eigenen liegt. Fremde Gespräche, unerwartete Nähe und die große Frage: Wie genau ist man hier eigentlich reingeraten. Und warum fühlt es sich trotzdem richtig an? Und weil in dieser Woche Weihnachten ist, wird natürlich auch wieder traditionell gewichtelt – direkt zwischen Umzugskartons, neuen Möbeln und leicht angeschlagenen Nerven. Es gibt Präsente, die überraschend durchdacht sind, andere wirken wie ein sehr teurer Scherz. Zwischen Design, Schrottwichtel-Vibes und ehrlicher Enttäuschung wird jedes Geschenk ausführlich seziert, bewertet und emotional verarbeitet. Hier findet ihr die Geschenke (Vorsicht, Spoiler): anredo eröffnet die Bescherung mit diesem Geschenk an Basti Bastis erstes Geschenk an anredo Diese brillante Idee hatte anredo im Anschluss Danach schenkte Basti seinem besten Freund das hier Bastis finales Präsent für anredo Ein Knaller zum Schluss von anredo für Basti Diese und alle anderen Episoden #rundfunk17 findet ihr unter anderem bei Apple Podcasts, Spotify, Deezer und als RSS-Feed.

Willkommen zur Weihnachtsausgabe von Biene Ritter Bär! Dennis meldet sich halb erfroren, halb beschwipst aus den Schweizer Alpen, während Henry zwischen Arbeit und Spanienflucht pendelt und Mü schwarz-gelbe Sonnenstrahlen aussendet. Karsten lässt sich von seinem Lüfter einlullen und hat eine blaue Mütze auf, die offenbar schon wieder die Stimmung definiert. Eine Episode voller Emotionen, Diskussionen und liebevollem Chaos – Ein echtes Weihnachtsmenü: alles drauf, nichts gesund, aber sehr lecker.   Biene Ritter Bär unterstützen:  Per Überweisung an: Hippo mit Horn e.K. IBAN IE07SUMU99036510368345 BIC SUMUIE22XXX Per Paypal       

Der Titel spiegelt den geistigen Zerfall der Jungs, glaube ich, deutlich wider. Es ist Tag 22, die Nerven liegen blank und die Synapsen sind durchgebrannt. Aber genau dafür schaltet ihr ja schließlich ein! Viel Spaß bei der heutigen Folge.

Heute mit Tanja Simon aus Mittelfranken. Sie hat als klassische Hobbybäckerin daheim begonnen Brot zu backen. 2021 ließ sie die Idee einer eigenen Bäckerei nicht mehr los. Nach der Sachkundeprüfung an der Handwerkskammer konnte das Projekt starten. Welche Erfahrungen Sie beim Aufbau ihrer kleinen Backstube, in der Produktion und mit ihrer Kundschaft gemacht hat, das erzählt sie mir in dieser Folge. Infos zur Quereinsteiger-Reihe: Wer abseits der ausgetretenen Pfade als Quereinsteiger eine eigene Bäckerei eröffnen möchte, hat es in Deutschland schwer. Um Meisterzwang und das veraltete Ausbildungssystem zu überwinden, braucht es Nerven, Willensstärke und viel Freude am guten Brot. In dieser Reihe nehmen uns Quereinsteiger mit auf ihren Weg.

Exklusive Folge

In dieser spannenden Folge von "Bauherr werden" spricht Maxim Winkler mit dem Immobilienunternehmer und KI-Berater Nazim über den Einsatz von Künstlicher Intelligenz im Hausbau und der Immobilienbranche. Erfahre, warum Tools wie ChatGPT nicht immer die beste Wahl für Bauherren sind und welche Vorteile Google Gemini und Notebook LM bieten – von smarter Dokumentenverwaltung bis hin zu individuellen Bauherren-Chatbots. Es geht um praktische KI-Anwendungen rund um Sanierung, Förderungen, Grundrissanalyse und Datensicherheit. Perfekt für alle, die mit Bau, Sanierung, Immobilienkauf oder Projektentwicklung zu tun haben und wissen wollen, wie KI ihnen Geld, Zeit und Nerven sparen kann. Hör jetzt rein und entdecke, wie du mit KI deinen Baualltag revolutionierst!

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So ein netter Herr Fuchs kann einem ganz schön auf die Nerven gehen findet Frau Elster.

Online-Video-Trainings: Wie du Wissen skalierst, Kunden gewinnst und dein Team stärkst   Ein Online-Video-Training zu erstellen klingt für viele nach Aufwand. Doch wenn du dir anschaust, welche Hebel du damit für dein Business aktivierst – Reputation, Skalierung, Wissensvermittlung… wird schnell klar: Es ist ein Gamechanger. Ganz gleich, ob du Selbständiger, Unternehmerin oder Führungskraft in einem Unternehmen bist, dieses Format kann dein Spielfeld grundlegend erweitern. Was du brauchst, ist eine klare Intention und eine Vorstellung davon, wie du dieses Werkzeug für deine Zielgruppe einsetzt.   Torsten Körting auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/torstenkoerting/   Online-Trainings als Reputations-Booster und Umsatztreiber Ein gut gemachtes Online-Training baut nicht nur Vertrauen auf, es positioniert dich auch als Experte in deinem Feld. Ob du eine kleine Videoserie für deine Website produzierst, eine Challenge auf LinkedIn aufzeichnest oder deinen Kurs über Plattformen wie Udemy veröffentlichst… du machst dich sichtbar. Und sichtbar sein heißt: wahrgenommen werden. Wenn dein Wissen relevant ist, wirst du gebucht. Punkt. Gleichzeitig kannst du deine Inhalte skalieren. Du erreichst mehr Menschen, ohne jeden Einzelnen live betreuen zu müssen. Wissen wird zur digitalen Wertanlage, einmal produziert, vielfach verkauft Drei Zielgruppen, drei Intentionen Damit dein Training wirklich wirkt, brauchst du eine saubere Zielsetzung. Willst du Interessenten erreichen, Kunden weiterentwickeln oder Mitarbeitende onboarden? Jedes Ziel hat seine eigene Ausrichtung. Ein Beispiel: Thomas hat mit seinem Kurs über Video-Avatare auf Udemy hunderte neue Kontakte aufgebaut… Menschen, die ihn vorher nicht kannten, jetzt aber in seinem Kosmos sind. Andere wiederum nutzen Videotrainings, um bestehenden Kunden noch mehr Mehrwert zu liefern – wie wir mit über 2.000 Stunden Content in unserer Online-Akademie. Und für Teams? Da geht es darum, neue Mitarbeitende effizient einzuarbeiten und Prozesse verständlich zu machen, ohne wieder und wieder das Gleiche erklären zu müssen. Wissen für dein Team – einfach, skalierbar, verfügbar Onboarding-Videos, interne Prozesse, Produktverständnis – für viele Unternehmen wird es zur Pflicht, Know-how intern strukturiert zu dokumentieren. Besonders, wenn das Team wächst oder sich Rollen verändern. Warum also nicht einmal sauber aufzeichnen, was sonst immer wieder mündlich vermittelt wird? Vom Umgang mit der CRM-Software bis zur Kaffeemaschine… wenn's verständlich erklärt ist, spart das Zeit, Nerven und Geld. Und deine neuen Leute sind von Anfang an im Spiel, statt lange im Nebel zu stochern. Fazit: Starte klein – aber starte Warte nicht auf das perfekte Studio oder den einen freien Tag. Du brauchst keine Hochglanzproduktion, sondern Klarheit über Zielgruppe und Mehrwert. Leg los mit einem Modul, einer Lektion, einem kurzen Video. Und dann entwickle daraus dein eigenes Online-Video-Training, für deine Reputation, für deinen Umsatz, für dein Team.   Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/   Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. Dieses Buch zeigt dir, wie du relevante KI-Anwendungsfälle erkennst und die KI als echten Sparringspartner nutzt, um diese Realität werden zu lassen. Praxisnah, mit echten Beispielen und vollständig umsetzungsorientiert. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 9,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/shop/buch-mit-jedem-prompt-ein-wow/   Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 2800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/   Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 440 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/   Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!        

Am letzten Spieltag vor Weihnachten stehen drei richtig große Bundesliga-Partien im Fokus. Der BVB empfängt Mönchengladbach. Und Samstag spielt Frankfurt beim HSV und Kwasniok gegen Baumgart! Da sind starke Nerven gefragt. Ein anderes Top-Thema ist Lennart Karl. Mario Basler, mit dem Matze gerade unterwegs war, hat seine Probleme mit dem Hype, der um Bayerns Supertalent gemacht wird. Calli erzählt, bei welchem Verein er fast unterschrieben hätte - und wann es mal drei Flaschen Rotwein brauchte, um halbwegs klarzukommen. "Echte Champions XXL" ist eine Produktion der Podcastbande. Neue Folgen immer donnerstags - überall, wo es Podcasts gibt.

In dieser Folge von „Gelassen älter werden“ wird Nachhaltigkeit ganz nah an unserem Alltag entlang erzählt: Catharina spricht zusammen mit Bertram und der Zero-Waste-Expertin Aline Pronnet darüber, wie wir mit kleinen, machbaren Schritten Verantwortung für unsere Welt – und für die kommenden Generationen – übernehmen können.Aline nimmt uns mit in ihre persönliche Geschichte: vom plastikfreien Selbstversuch als Schülerin bis hin zu ihrem heutigen Zero-Waste-Lebensstil, der vor allem eins ist – pragmatisch, humorvoll und alltagstauglich statt dogmatisch und moralkeulig.Gemeinsam schauen die drei darauf,wie aus „Müll wegbringen ist lästig“ ein Weg echter Selbstwirksamkeit werden kannwarum der erste Schritt oft so simpel ist wie: „Kauf den Kram einfach nicht“wie Coffee-to-stay nicht nur Becher, sondern auch Nerven und Lebenszeit schontweshalb Babyboomer sich zwischen schlechtem Gewissen und großer politischer Verantwortung wiederfindenwie aus Generationenkonflikten echte Dialogräume, Mentoring-Beziehungen und gemeinsames Lernen entstehenCatharina und Aline erzählen offen von ihren ambivalenten Gefühlen als werdende Mütter in einer krisenhaften Zeit – zwischen Klimasorgen, finanziellen Fragen und einem tiefen Urvertrauen, dass es sich trotzdem lohnt, Kinder in diese Welt zu setzen. Bertram teilt, wie Minimalismus, Reduktion und die Rolle als möglicher Großvater für ihn zu einer sehr persönlichen Form von Nachhaltigkeit geworden sind.Zum Schluss geht es um Gelassenheit: Was trägt uns, wenn Zukunft unübersichtlich ist? Aline spricht von Intuition, Vertrauen in den eigenen Körper und der Gewissheit: „Es wird schon passen.“Zitat: „Weniger Ego, mehr Dialog – das braucht es auf allen Ebenen, politisch wie privat.“ – Aline Pronnet ➡️ Mehr zu Aline Pronnet: alinepronnet.de (alinepronnet.de)Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.Und eine Bitte an alle:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Gumo ihr Lieben beim BoWa! Moritz verliert heute eingangs die Nerven und lässt zu einer Lobeshymne auf Käsefondue  hinreißen. Danach wird's dann digital: Dax hat Clips aus einem KI-Spezial bei Markus Lanz mitgebracht, über das man noch lange reden wird. Außerdem heute: eine neue Folge „Das find ich ja dann schon wieder cool“ und eine Lokalmeldung, die in Wien, Amsterdam, Frankfurt und München spielt. Und noch etwas ganz neues: Ihr könnt den BoWa ab sofort bei Steady unterstützen und dafür eine werbefreien Feed erhalten. Hier könnt ihr uns ab jetzt bei Steady unterstützen! Alles anderen in Sachen BoWa gibt's auf unserer Homepage!

Ob da der kleine Sadist im Metal-Ott erwacht ist? Es ist die einzige logische Erklärung für das, was hinter diesem Türchen auf euch wartet. Der XXL Zusammenschnitt aller Scooter-Songs aus dem entsprechenden Spiel. Ja, das braucht starke Nerven. Aber seid Gewiss, wer es knallhart durchzieht wird (vielleicht) belohnt!

In dieser Folge von Tabulose Tatsachen wird's wieder herrlich unkorrekt, sexy und komplett unzensiert. Wir spielen „Er/Sie ist eine 10 von 10, aber…“ – ein Spiel voller schmutziger Gedankenexperimente, frecher Sex-Fragen, toxischer Red Flags und psychologischer No-Gos.Frech, direkt, ein bisschen toxisch – und garantiert nichts für schwache Nerven. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Steht die Große Koalition 2025 für eine Verbesserung? „Ich sehe sogar eine Verschlechterung in Teilbereichen. Mit einem Anti-Merkel-Kurs ist Merz Vorsitzender der CDU geworden. Mittlerweile hat er sich zum Wackel-Dackel der SPD-Politik gemacht. Ich vermisse die komplette Ausrichtung auf Zukunftsfähigkeit. Er hat ja die ein oder andere gute Idee, aber er scheitert in den eigenen Reihen und beim Koalitionspartner. Im Wahlkampf hat er sich ja schon in die blaue Richtung positioniert, aber jetzt haben wir mehr Rot-Grün als vorher. Der Staat verwaltet sich selbst in Sozialleistungen und ist nicht zukunftsorientiert. Und wer muss es bezahlen? Wir haben nur noch 15 Millionen Nettozahler in Deutschland, die das alles bezahlen. Merz ist nicht mit der Wahrheit angetreten. Die Mehrheit der Menschen will das nicht und wird ausgegrenzt. Bei den Umfragen tut sich was. Die FDP ist wieder naher der Fünf-Prozent. Aber ich sehe keinen Kompass. Wir erleben eine große Deindustrialisierung, die Menschen müssen ihre Kredite mit Krediten zurückzahlen und wir haben eine schleichende Inflation”, sagt Rolf B. Pieper. Der CEO der TRI Concept AG schaut auf Anlageklassen: Aktien („Gutes Invest, wenn man gute Nerven hat. Ich sehe eine super hohe Fallhöhe"), Immobilien („Sehr schwierig. Für Privatanleger lohnt sich die vermietete Immobilie aktuell nicht"), Gold („Ein total gutes Investment. Allein dieses Jahr 60 Prozent"), Silber („Dieses Jahr Verdopplung - die Party geht weiter"), Farbedelsteine („Sehr gute Beimischung. Höchste Wert-Konzentration auf kleinstem Raum"). Was tun? „Ich brauche eine Länder-Diversifikation im Ausland. Gold gehört nicht in Deutschland gelagert. Ich muss ein dezentrales Vermögenssicherungssystem haben." Alle Infos und Termine im Interview von Inside Wirtschaft-Chefredakteur Manuel Koch und auf https://rolf-pieper.com

251216PC Retten, was zu retten istMensch Mahler am 16.12.2025Für alle lebbare Lösungen können nur Kompromisse sein. Das gilt sowohl für die Ukraine als auch privat. Im Ukraine-Konflikt geht es in eine entscheidende Runde. Wenn alle Seiten zu Zugeständnissen bereit sind, kann es gelingen.Privat haben wir auch gerade eine völlig verfahrene Situation. Es geht nicht mehr mit engsten Freunden und Nachbarn. Heute haben wir uns auf eine Mediation geeinigt. Um zu sehen, was noch zu retten ist – und wovon wir uns – schweren oder leichten Herzens verbschieden müssen.Ja, so ist es leider. Wenn alle meinen, sie müssen sich alleine durchsetzen, bleiben die Alternativen Krieg oder friedliche Trennung. Warum sind wir oft so bescheuert, dass wir meinen, auch ohne eine Win-Win-Situation unseren Kopf durchsetzen zu müssen und dann wird alles gut?Ein fataler Trugschluss. Er kostet Nerven, Geld und Lebensjahre. Der Spruch „You go your way, I go mine“ (Du gehst deinen Weg, ich gehe meinen) ist keine formelle psychologische Grundregel, sondern drückt vielmehr die psychologische Haltung der Autonomie, der Selbstbestimmung und der Grenzwahrung aus, besonders in Beziehungen, die zu Ende gehen; es geht darum, dass jeder die Eigenverantwortung für sein Leben übernimmt und sich emotional trennt, was oft mit Gefühlen von Loslösung, aber auch Trotz oder Akzeptanz verbunden ist. Aber ich bin sicher: allen Beteiligten wird es hinterher besser gehen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was können wir alle von Lindsey Vonn lernen? Wer hat die erste große Rivalität im Tennissport bestritten? Und: Warum geht Nick Kyrgios (uns) allen auf die Nerven? Der Tennisprophet Andreas Du-Rieux und der Producer Jens Huiber go at it.

Discovery Panel Adventskalender – Türchen 14

Die BVB-Nerven liegen blank: Schlotterbeck-Vorwürfe an eigene Mannschaft! Borussia Dortmund blamiert sich in der Champions League gegen den norwegischen No-Name-Gegner Bodø/Glimt. Nach Abpfiff nimmt Dortmund-Kapitän Nico Schlotterbeck kein Blatt vor den Mund, erhebt dabei sogar Vorwürfe gegen seinen BVB und seine Team-Kollegen. Nach dem 3:1des FC Bayern am Dienstagabend in der Champions League gegen Sporting Lissabon reden schon wieder alle über Lennart Karl, der in der 69. Minute mit seinem schwächeren rechten Fuß das so wichtige 2:1 für die Münchner schoss. Nach Abpfiff fordert Kimmich: Karl für den WM-Kader! Gemeinsam mit Marcel Reif schauen wir auf die Ergebnisse der deutschen Klubs in der Champions League und sprechen auch über Xabi Alonso und Real Madrid. Die Königlichen haben gegen Manchester City verloren – wie viel Zeit bekommt Alonso noch in Madrid?

Du kennst sicherlich das Gefühl, wenn gar nicht mehr geht. Eigentlich möchtest Du geduldig und ruhig bleiben, aber ein ganz kleiner Tropfen auf dem heissen Stein bringt das Fass zum Überlaufen. Und was passiert: Du bist gereizt und reagierst über. Warum sind wir manchmal so angespannt und was können wir dagegen machen? Mit ein paar wenigen Alltagstipps findest Du zurück zu Deiner Ruhe. Hier findest Du Anne Tobien in den sozialen Medien: Facebook https://fb.com/lampentaschedienannyvermittlung/ Linkedin https://linkedin.com/company/lampentasche/ Schreib Anne eine E-Mail: podcast@lampentasche.ch Podcast: iTunes https://lampentasche.ch/itunes RSS Feed Libsynhttps://lampentasche.ch/libsyn Androidhttps://lampentasche.ch/android Spotifyhttps://lampentasche.ch/spotify Podcast.dehttps://lampentasche.ch/podcast-de Der „Lampentasche"-Podcast ist eine Dienstleistung der Lampentasche GmbH Anne Tobien Bergstrasse 8 CH – 8700 Küsnacht  

ETFs kaputt – oder nur die Nerven? Mit ETF-Legende Dr. Gerd Kommer klären wir: > Wie gefährlich die Tech- und US-Klumpenrisiken im MSCI World wirklich sind > Wie du dein ETF-Depot mit wenigen Stellschrauben breiter und sicherer aufstellst > Warum Themen-ETFs, KI-Trading-Webinare und 20%-Versprechen meist pures Zocken (oder Scam) sind > Wieso dein größter Hebel nicht das „perfekte Produkt“, sondern dein Job, dein Einkommen und Zeit im Markt ist Für alle, die merken: Mein ETF-Sparplan macht mir gerade eher Herzrasen als Vorfreude auf die Rente. Aktiv leben, passiv investieren, wie das konkret geht, hörst du in dieser Folge. Hör unbedingt rein!

Nach den grosse Liveshows, kommen die Beiden egogestärkt zurück in die kleine Sprechstunde-Bumsbude. Kopfüber prallen Moser und Schelker wieder auf den kalten Boden der Realität auf. Die Daily Struggles holen die Gurus in Windeseile wieder ein: Moser kämpft mit Ikeamöbel & grüssenden Gym-Mitgliedern und Schelker verliert die Nerven (und Würde!) im Strassenverkehr...

"Ich habe aufgehört mein Jahr wie einen Kalender zu behandeln – und sehe es stattdessen wie eine Unternehmensstrategie." Planung ist nicht gleich Planung. Für die meisten bedeutet die Jahresplanung: Ich setze mir ein Ziel und bin enttäuscht von mir, wenn ich es nicht erreiche. Gute Planung spart dir in der Ausführung Zeit, lässt dich mit einem glücklichen Gefühl durch den Tag gehen, setzt dich nicht unter Stress und hinterlässt ein Gefühl von Stolz, wenn du auf dein Jahr zurückblickst. In dieser Folge erfährst du die 5 Planungsfehler, die dich jedes Jahr Zeit, Geld und Nerven kosten – und wie du sie diesmal vermeidest. Themen: • Warum gute Planung Zeit spart und nicht unter Stress setzt • Vom Burnout zur entspannten Jahresplanung • Fehler #1: Ziele planen ohne Kapazitäten zu berücksichtigen • Das High-Income Skill: Realistisches Ressourcen-Management • Wie du Ziele machbar machst statt dich zu überfordern • Fehler #2: Projekte planen statt Einkommensströme • Strategisches Einkommensdesign: Was trägt dich wirklich? • Dein Signature-Angebot als Einkommens- und Sichtbarkeitsträger • Fehler #3: Aufgaben planen statt Entscheidungen treffen • Entscheidungsstärke als wertvollstes High-Income Skill • Führungsentscheidungen bewusst in die Wochenplanung einbauen • Fehler #4: Alleine planen statt in einem strukturierten Raum • Warum du ohne externe Impulse im Kreis denkst • Accountability & Leadership: Der Rahmen, der alles verändert • Fehler #5: Linear planen statt in Phasen denken • Zyklisches Planen: Creation, Active Launch, Delivery, Recovery • Das Jahr als Rhythmus verstehen, nicht als Marathon • MY BEST YEAR Workshop: Gemeinsam planen für 2026 Wenn Dir diese Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast, hinterlasse soooo gerne eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Besuche FEMschool für weitere Ressourcen und folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool). You can do it! • Plane Dein bestes Jahr: [MY BEST YEAR](https://shop.femschool.de/my-best-year-live) Workshop • Für Jahresmitglieder der [ASK FOR MORE](https://www.skool.com/askformore-9712/about) Community ist der Workshop inklusive • Bleibe motiviert – jeden Tag: [Abonniere unseren Newsletter](https://go.femschool.de/newsletter) • Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool) [Impressum](https://femschool.de/impressum/)

Diese Podcastfolge zeigt, wie du mit deinem Baby so kommunizierst, dass du auf Windeln verzichten kannst und somit viel Geld und Nerven sparst – mit neuesten Tipps von Frau Beuteltier.

Kristin ist mit den Nerven am Ende und mit dem Latein auch. Denn irgendwie fühlt sie alles auf einmal und vor allem Verzweiflung. Dabei sind Pferde das beste Hobby der Welt. Wir müssen es uns nur immer wieder gut genug einreden. So wie Liebius seiner Lisa, dass ein eigener Stall DIE Idee des Jahres ist.

Wir hängen im Stressmodus: Leistungsdruck in der Uni oder im Job, Geldsorgen, endlose To-dos, unbeantwortete Nachrichten – und obendrauf die ganzen Krisen um uns herum. Darum wollte Bruno von euch wissen: Was stresst euch wirklich? Sind’s die kleinen Dinge wie Weihnachtsgeschenke – oder steckt ihr längst im Dauer-Overload? Wie zeigt sich Stress bei euch? Schlechter Schlaf, keine Energie, dünne Nerven, Chaos in Beziehungen? Und habt ihr schon etwas getan, um weniger erschöpft zu sein?

Hannes und Niklas sitzen in einem Hotel in Ingolstadt, reden erst über umfallende Sektgläser, Business-Hotels und absurde Dinner in West-Berlin – und landen dann mitten in den großen Fragen des Elternseins:Wie schafft man es als Papa, geduldig zu bleiben?Wie bleibt man als Paar verbunden, wenn Schlaf fehlt, die Nerven dünn sind und plötzlich alles anders ist?Wie geht man damit um, wenn das Baby schreit – und einer von beiden fast explodiert, während der andere versucht, ruhig zu bleiben?Aus einer Hörerinnenfrage entwickeln die beiden ein langes, ehrliches Gespräch über Einschlafbegleitung, Überforderung, Trigger, Erwartungen – und die neue Realität, die mit einem Baby in die Beziehung einzieht.Alle Infos zu unseren aktuellen Werbepartnern findet ihr hier:KoroMit dem Code PAPAS bekommt ihr bei Koro 5% Rabatt auf Eure nächste Bestellung. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ganglien sind winzige Nervenknoten, die unscheinbar wirken, aber ein dunkles Geheimnis bergen. Hier schlummern Viren, manchmal jahrzehntelang, bis sie plötzlich wieder erwachen, als Gürtelrose oder Schlimmeres. Doch neue Erkenntnisse zeigen: Eine Impfung könnte nicht nur vor diesen Reaktivierungen schützen, sondern auch das Risiko für Demenz senken. Es geht um alte Viren, brennende Nerven, und eine Spritze die mehr kann als gedacth 00:55 Was sind Ganglien überhaupt? 03:28 Der Körper ist geschwätzig 08:27 Gürtelrose 13:57 Eine Spritze gegen Demenz 18:36 Der Weg in die Nervenzelle

Der Verkauf eines Gebrauchtwagens kann aufwändig sein und viele Fragen aufwerfen. Es gibt verschiedene Optionen, um dabei den besten Erlös zu erzielen, ohne unnötig Zeit und Nerven zu verlieren. Christian Wyssmann, Geschäftsführer des Auto Gewerbe Verband Schweiz (AGVS) und TCS-Experte Thomas Bollinger geben im Ratgeber verschiedene Tipps: Inzahlungnahme beim Neuwagenkauf: Dies ist oft die praktischste Lösung, da das alte Fahrzeug direkt beim Kauf des neuen Modells abgegeben wird und man sich den Verkaufsaufwand spart. Verkauf im Auftrag durch Garage: Garagen bieten an, das Auto im Kundenauftrag zu verkaufen. Professionelle Verkäufer übernehmen die Verhandlungen, was einem viel Aufwand erspart, aber mit einer Provision verbunden ist. Privatverkauf über Online-Börsen: Hier kann möglicherweise ein höherer Preis erzielt werden. Zu bedenken ist jedoch der erhebliche Aufwand für Besichtigungstermine, Garantiefragen, Bezahlung und Übergabe. Realistischen Preis ermitteln: Nutzen Sie Online-Tools zur Preiseinschätzung. Der tatsächliche Wert hängt stark vom Zustand ab. Lassen Sie Ihr Auto vorab in einer Werkstatt auf mögliche versteckte Mängel prüfen. Vorsicht bei unseriösen Angeboten: Seien Sie misstrauisch gegenüber Kaufangeboten von Visitenkarten oder Flugblättern, die am Auto oder im Briefkasten landen. Gehen Sie darauf nur ausnahmsweise und sehr vorsichtig ein. Fazit: Aufwand vs. Erlös abwägen: Entscheiden Sie, ob Ihnen ein potenziell höherer Verkaufspreis den Mehraufwand eines Privatverkaufs wert ist, oder ob Sie Bequemlichkeit und Zeitersparnis beim Eintausch bevorzugen.

Nachdem Lien das Nervodown gestohlen hat, erfährt Vera von Leon, dass Lien Probleme in der Schule hat. Schafft es Vera zu Lien durchzudringen?

Ein Hotelgast wurde ermordet – das wirbelt Staub auf im beschaulichen Saarlouis. Beim Toten handelt es sich um einen Journalisten, den ein übler Verdacht ins Saarland geführt hat: Verstösst ein heimisches Unternehmen gegen die Embargo-Regeln und liefert kriegsrelevantes Material nach Russland? Wer das Hörspiel am Radio hören will: Freitag, 07.11.2025, 20.00 Uhr, Radio SRF 1 Amelie Gentner und Michel Paquet von der Saarlouiser Mordkommission verfolgen eine Spur – insbesondere Gentner, denn Paquet ist noch mit einer internen Strukturreform beschäftigt, was ihm Zeit und Nerven raubt. Immer wieder gerät der Ukraine-Krieg in den Fokus der Ermittler, auch weil Tim Waller umfangreiches Audio-Material des Toten hören muss, teilweise aus dem Kampfgebiet. Ein vertrackter Fall, der das Team an seine Grenzen bringt. Mit: Brigitte Urhausen (Amelie Gentner), André Jung (Michel Paquet), Markus J. Bachmann (Tim Waller), Steve Karier (Théo Atou), Mohamed Achour (Alexander Neubert), Arsalan Naimi (Sergej), Johanna Marx (Angelika Bauer), Alexander von der Groeben (Hans-Peter Zerbe), Lydia Stäubli (Lea Zerbe), Michael Witte (Kaminski) u.a. ____________________ Musik: Stefan Scheib – Regie: Matthias Kapohl ____________________ Produktion: SR 2025 ____________________ Dauer: 52'

In unserer Rubrik "Mythos oder Wahrheit" klären wir: Sind Männer öfter farbenblind als Frauen? Ständig unter Strom, keine Ruhe, der Körper immer auf „Alarm“ – so fühlen sich viele, wenn Stress zur Routine wird. Das Nervensystem gerät aus der Balance. In einigen Städten gibt es dafür mittlerweile ganze Kurse mit Namen wie „Nervous System Regulation“. Sie versprechen, durch Atmung, Bewegung oder sanftes Schütteln das innere Gleichgewicht wiederzufinden. Doch was heißt es eigentlich, das Nervensystem zu regulieren? Welche Rolle spielen Sympathikus und Parasympathikus? Und kann man das wirklich lernen? In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ geht es um die Frage, wie unser vegetatives Nervensystem arbeitet, was Dauerstress mit ihm macht – und wie wir lernen können, den Körper gezielt zu beruhigen. Zu Gast ist Psychoneuroimmunologin Prof. Dr. Eva Peters vom Universitätsklinikum Gießen. Sie erforscht, wie Psyche, Nerven- und Immunsystem ineinandergreifen – und was passiert, wenn dieses Zusammenspiel aus der Balance gerät. Das Buch von Prof. Dr. Eva Peters "Stress verstehen. Wenn Körper und Psyche Alarm schlagen": https://www.chbeck.de/peters-stress-verstehen/product/38770031 Hier geht es zur Folge "Psychosomatik - wie Körper und Psyche sich gegenseitig krank machen": https://open.spotify.com/episode/6vCh0dSMPtLtkkailLGoVX Und zur Folge "So bringt der vagusnerv Körper und Psyche ins Gleichgewicht": https://open.spotify.com/episode/16YbW8uJWxLl8f2sPNcq9Z "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Sophia Häglsperger Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Sachsens Sozialministerin erklärt: Gratis Schulessen geht nicht, wir müssen die Demokratie fördern. Damit gibt Frau Köpping zu, dass kein Geld für alles da ist und der Euro nur einmal ausgegeben werden kann. Entweder für Migration oder für Kinder. Tatsächlich hängt alles miteinander zusammen. Um die Demokratie muss sie erst kämpfen seitdem die Tore weit gemacht worden für die Migration. Und dann werden die Schutzberechtigten auch noch zu Attentätern. Aber die SPD-Frau Köpping akzeptiert das nicht und will Geld für alles haben. Einmal alles mit scharf bedeutet aber, dass sie das Geld vom Bürger holen müssen. Dafür gibt es natürlich neue Ideen über die Marcel und Benjamin mal wieder die Nerven verlieren.

Zwanzig Kinder hatte Johann Sebastian Bach. Dafür braucht es zwei Frauen, gute Nerven und ein solides Einkommen. Dass dieser Bach ein Familienmensch war, darum geht es in der ersten Folge unserer Reihe über Johann Sebastian Bach.

Endlich ist das Dach fertig – und das fühlt sich richtig gut an! In dieser Folge erzählen wir, wie viel Arbeit und Nerven in den letzten Wochen zwischen Bagger, Drainage und Kalkfarbe steckten. Wir sprechen über unsere neue Wildhecke, warum Kirschlorbeer nicht auf den Kompost gehört, wie historische Balken zu uns fanden – und weshalb Baggerfahren mit Kind auf dem Schoß keine gute Idee ist. Außerdem geht's um unsere Ferienwohnung, Kalkfarbe mit Charakter und den ganz normalen Baustellen-Alltag zwischen Job, Kind und Abend-Schichten.Links zur Folge

Diese Folge ist nichts für schwache Nerven, denn es wird gruselig. In dieser ganz besonderen Halloween-Folge nehme ich dich mit in die schaurig-schönen Momente des Elternseins – dorthin, wo Kinder plötzlich Dinge sagen oder tun, die uns kurz das Blut gefrieren lassen.

Der BVB setzt sich in einem Elfer-Krimi gegen Eintracht Frankfurt durch. Für Wolfsburg-Trainer Simonis wird es nach dem Pokal-Aus gegen Kiel immer enger und auch Sandro Wagner muss mit dem FC Augsburg nach der Heimniederlage gegen Bochum die Segel streichen. Nach dem Sieg in Gladbach soll sich außerdem Bayern-Trainer Vincent Kompany seinen Youngster Lennart Karl vorgeknöpft haben.

Heute mit Sebastian Lück von der Bäckerei "Brotklappe" in Weimar. In dieser Folge sprechen wir vor allem über das innovative Ausbildungssystem der Bäckerei. Sebastian hat sich damit fast komplett von der Berufsschulausbildung abgekoppelt - und das in Kooperation mit den verantwortlichen Institutionen. Wie er das geschafft hat und welche Vorteile das für seine Azubis, den Betrieb und das ganze Bäckerhandwerk bringt, das erzählt er mir in dieser Folge. Infos zur Quereinsteiger-Reihe: Wer abseits der ausgetretenen Pfade als Quereinsteiger eine eigene Bäckerei eröffnen möchte, hat es in Deutschland schwer. Um Meisterzwang und das veraltete Ausbildungssystem zu überwinden, braucht es Nerven, Willensstärke und viel Freude am guten Brot. In dieser Reihe nehmen uns Quereinsteiger mit auf ihren Weg.

Funktionsmodus frisst Lebendigkeit: Wenn Alltag und Beziehungen nur noch im Überlebensmodus ablaufen, gerät Empathie ins Abseits, der eigene Körper wirkt fremd. Sandra Quedenbaum – Coachin für Hochsensibilität und Trauma – zeigt, warum Leistung ohne Pause ins Leere führt und wie ein innerer Notausstieg den Kreislauf aus Anspannung, Dissoziation und Erschöpfung aufbricht. Wer echte Nähe sucht, findet im bewussten Kontakt die Kraftquelle für Regeneration. Du erfährst... ...wie du den Funktionsmodus erkennst und ihm entkommst. ...welche fünf Schritte zu mehr Lebendigkeit und Energie führen. ...warum bewusste Momente und soziale Kontakte Kraftquellen sind. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Am Montag waren wir im Hansa-Theatersaal bei der ersten Hamburger Podcast-Nacht, organisiert von der HOOU. Wir hatten viel Spaß und wollen Euch daran teilhaben lassen. Titelfoto: Carolin Rieger Live-Podcast ist ja ansich schon ne verrückte Sache. Normalerweise zeichnen sich Podcasts ja durch die Gelegenheit zum zeitsouveränen Hören aus, wahlweise beim Kochen, Putzen, Laufen, zum Einschlafen oder beim Autofahren. Dafür gesammelt mit anderen zu einem festen Termin an einen gemeinsamen Ort zu kommen, klingt erstmal komisch - haben wir in der Vergangenheit in den Fanräumen oder im Theaterschiff aber auch schon gemacht und hatten dabei immer viel Spaß und eine tolle Sendung. Und fast immer haben wir dabei auch den Aufnahmeknopf drücken können. Dieses Mal hatte die HOOU eine noch wildere Idee, nämlich fünf Podcasts unter dem Oberbegriff "Hamburg" im Hansa-Theatersaal zur "Ersten Hamburger Podcast-Nacht" zusammenzubringen. Die erste Mail dazu erreichte uns am 7. Mai dieses Jahres, seitdem gab es mehrere gemeinsame Treffen, eine Location-Auswahl und -Begehung und vor allem sehr viel Orga seitens der HOOU. Danke für alles, das war wirklich beeindruckend und dürfte viele Nerven gekostet haben. Am Ende gab es einen mit 500 Personen ausverkauften Theatersaal, der wirklich ein ganz fantastisches Ambiente bot. Fünf Podcasts, die wohl alle sehr zufrieden mit dem Abend waren und mit Otto's Apfel noch eine Band, die den passenden Abschluss bieten konnte. Weitere textliche Zusammenfassungen findet Ihr (live gebloggt) bei pop64.com und (eher aus der Meta-Perspektive) bei buddenbohm-und-soehne.de. Bei pop64 werden auch die einzelnen Formate und Gäste genauer vorgestellt, daher kann ich mir das hier sparen. Es waren aber allesamt sehr interessante und unterhaltsame Episoden. Den anderen Podcasts des Abends gilt daher selbstverständlich unsere wärmste Hör-Empfehlung. Das war von allen ein tolles, gemeinsames Projekt und die eventuelle Frage, ob man sowas auch mit ganz unterschiedlichen Formaten sinnvoll in einen Live-Podcastabend packen kann, dürfte wohl mit "Ja" zu beantworten sein. HOOU: Hamburg, was willst Du wissen? DIE ZEIT: Elbvertiefung DER HAMBURGER Podcast Ahoy Radio: Wie ist die Lage? Forza St. Pauli! // Maik

Wir beginnen den ersten Teil unseres Programms mit einem Rückblick auf die Rede von US-Präsident Donald Trump vor der UN-Generalversammlung. Der Präsident schockierte viele mit seinen Angriffen auf die UNO, seinen Bemerkungen zur Migrationssituation in der EU und seiner Zurückweisung des Klimawandels als „Schwindel“ und „Betrug“. Anschließend sprechen wir über den ehemaligen philippinischen Präsidenten Rodrigo Duterte, der wegen Verbrechen gegen die Menschlichkeit angeklagt wurde. Unser Wissenschaftsthema widmet sich heute einem Artikel, der über einen Zusammenhang zwischen reduziertem Koffeinkonsum und lebhafteren Träumen berichtet. Und zum Schluss sprechen wir über die Verleihung der Ig-Nobelpreise 2025, mit denen skurrile, aber innovative Forschungsarbeiten ausgezeichnet werden. Der Rest des Programms ist der deutschen Sprache und Kultur gewidmet. Die heutige Grammatiklektion konzentriert sich auf Subordinating Conjunctions – Part 1, und es wird um den sogenannten Plattenbau gehen. Ursprünglich kommt dieser Gebäudetyp aus der ehemaligen Sowjetunion. Er wurde später massenhaft in der DDR gebaut und scheint heutzutage ein trostloses Beton-Relikt aus vergangenen Zeiten zu sein. Doch es gibt durchaus auch positive Assoziationen mit der „Platte“. Wenn wir darüber reden, was einem so richtig auf die Nerven geht, um auf unsere heutige Redewendung zu sprechen zu kommen, so fällt einem sofort Werbung ein. Das sind diese lästigen Spots, denen man anscheinend nicht entkommen kann und die sich doch tief in unser Unterbewusstsein einprägen. Wir werfen einen Blick auf die deutsche Werbung vergangener Jahre. Trumps Rede vor der UN-Generalversammlung – Beschwerden und Angriffe Anklage gegen Rodrigo Duterte wegen Verbrechen gegen die Menschlichkeit Kann weniger Koffein Träume lebhafter und bunter machen? Ig-Nobelpreis 2025: Ernährungsphysiologischer Nutzen von Teflon und die physikalischen Grundlagen von Nudelsaucen Der Plattenbau Deutsche Werbung: The Good, the Bad and the Ugly