Podcasts about ankommen

Kennst Du dieses Gefühl? Du gibst Dein Bestes. Du bewegst Dich. Du arbeitest an Dir. Und trotzdem fühlt es sich an, als würdest Du im Treibsand stecken. Zwei Schritte vor – vier zurück. Wieder von vorne. Wieder nicht genug. In dieser Impulsfolge spreche ich über ein Phänomen, das uns gerade kollektiv betrifft: Das Gefühl, nicht hinterherzukommen. Wir leben in einer Zeit, in der sich an einem Tag mehr verändert als früher in einem Jahr. Politik, Wirtschaft, Gesellschaft, Beziehungen, Identität – alles ist in Bewegung. Und unser Nervensystem versucht verzweifelt mitzuhalten. Aber vielleicht geht es gerade gar nicht darum, schneller zu werden. Vielleicht geht es darum, weniger zu tun. Weniger zu überkompensieren. Weniger Lösungen zu erzwingen. Weniger in Panik mitzurennen. Sondern mehr zu vertrauen.

"Wir glauben, Neubeginn fühlt sich irgendwann richtig gut an. Frei. Leicht. Neu. Aber dann stehen wir im neuen Leben – und merken: Ich bin ja immer noch ich. Diese Folge ist eine radikal ehrliche Perspektive auf Neubeginn, Enttäuschung nach der Heilung und die Wahrheit über Entwicklung. Warum dein Nervensystem nicht einfach „neu“ kann, warum es kein Ankommen gibt – und weshalb Neubeginn trotzdem einer der mutigsten und lohnendsten Wege ist, die du gehen kannst."

Was passiert eigentlich, wenn wir wirklich ankommen?Nicht im Außen. Sondern in uns.In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Phase des Ankommens. Und warum ich gerade merke: Ankommen heißt nicht stehen bleiben – sondern bewusst gestalten. Ich spreche darüber,– warum Struktur Freiheit bedeutet– weshalb Loslassen auch heißt, Dinge endlich zu regeln– wie ich mein Leben so aufstelle, dass mehrere Orte möglich sind– und warum echte Ruhe oft der Anfang von etwas Neuem istVielleicht bist du auch gerade in einer Phase, in der sich alles sortiert. Dann ist diese Folge für dich

Sehnst du dich danach, ein Leben in Leichtigkeit zu haben? Anschaulich nimmt Mike Schmidt dich mit auf eine Reise, die an vier Stationen vorbeikommt: Ankommen, ablegen, auftanken und schließlich loslegen. Du erfährst, warum es so wichtig ist, sich für das richtige Gepäck zu entscheiden und den Tank mit dem zu füllen, was wirklich Kraft gibt. Was diese Welt dir gibt, wird niemals für den nötigen Schub sorgen. Denn dein Zuhause ist im Himmel und das hat jetzt schon Einfluss auf dein Leben im Hier und Jetzt. Das Ankommen hat beim Reisen einen hohen Stellenwert. Verschiedene Faktoren beeinflussen unseren Wunsch anzukommen. Wo kommen wir an, wenn wir uns auf ein Leben mit Jesus einlassen? Leben wir dasselbe Leben wie zuvor, nur mit der Hoffnung nach unserem Tod einmal im Himmel zu sein, ergänzt mit ein paar zusätzlichen frommen Regeln? P.S. Am 1. März 2026 erscheint das gleichnamige Buch zur Serie von Mike Schmidt ;-) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.icf-reutlingen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Celebrations in Reutlingen jeweils um 11 und 17 Uhr Weitere Locations in Balingen und Münsingen jeweils um 11 Uhr

Carlotta Schumacher ist Ultracycling-Athletin und betrachtet das Atlas Mountain Race in diesem Jahr aus der Ferne. Wie exklusiv ist es? (00:00:56) Begrüßung (00:04:24) Interview Carlotta (00:06:26) Was hast du in China erlebt? (00:10:00) Wie war das Granfondo in China? (00:13:37) Teure Rennräder in China (00:15:17) Wie war das Ankommen in Hongkong? (00:23:38) Supercool but incredibly exclusive (00:28:38) Gibt es eine Schere in der Ultra-Szene? (00:36:20) Wie funktioniert Sponsoring bei dir? (00:40:17) Über welche Plattform denkst du nach? (00:46:07) Welche Rolle spielt Instagram? (00:47:51) Wie finanzierst du deine Reise? (00:55:36) Was hat dich fasziniert und motiviert? (01:01:32) Verabschiedung (01:02:47) Musik: Noga Erez – BUBBLING Hier geht’s zum Gespräch mit Carlotta Schumacher vom Oktober 2025: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-carlotta-schumacher-ueber-ihre-ultracycling-reise-nach-hongkong Hier geht’s zum Interview mit Ariane Richter zum Atlas Mountain Race und Gran Guanche aus dem April 2025: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-ariane-richter-ueber-atlas-mountain-race-und-gran-guanche Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-carlotta-schumacher-ueber-atlas-mountain-race-und-fomo

Carlotta Schumacher ist Ultracycling-Athletin und betrachtet das Atlas Mountain Race in diesem Jahr aus der Ferne. Wie exklusiv ist es? (00:00:56) Begrüßung (00:04:24) Interview Carlotta (00:06:26) Was hast du in China erlebt? (00:10:00) Wie war das Granfondo in China? (00:13:37) Teure Rennräder in China (00:15:17) Wie war das Ankommen in Hongkong? (00:23:38) Supercool but incredibly exclusive (00:28:38) Gibt es eine Schere in der Ultra-Szene? (00:36:20) Wie funktioniert Sponsoring bei dir? (00:40:17) Über welche Plattform denkst du nach? (00:46:07) Welche Rolle spielt Instagram? (00:47:51) Wie finanzierst du deine Reise? (00:55:36) Was hat dich fasziniert und motiviert? (01:01:32) Verabschiedung (01:02:47) Musik: Noga Erez – BUBBLING Hier geht’s zum Gespräch mit Carlotta Schumacher vom Oktober 2025: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-carlotta-schumacher-ueber-ihre-ultracycling-reise-nach-hongkong Hier geht’s zum Interview mit Ariane Richter zum Atlas Mountain Race und Gran Guanche aus dem April 2025: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-ariane-richter-ueber-atlas-mountain-race-und-gran-guanche Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-carlotta-schumacher-ueber-atlas-mountain-race-und-fomo

Carlotta Schumacher ist Ultracycling-Athletin und betrachtet das Atlas Mountain Race in diesem Jahr aus der Ferne. Wie exklusiv ist es? (00:00:56) Begrüßung (00:04:24) Interview Carlotta (00:06:26) Was hast du in China erlebt? (00:10:00) Wie war das Granfondo in China? (00:13:37) Teure Rennräder in China (00:15:17) Wie war das Ankommen in Hongkong? (00:23:38) Supercool but incredibly exclusive (00:28:38) Gibt es eine Schere in der Ultra-Szene? (00:36:20) Wie funktioniert Sponsoring bei dir? (00:40:17) Über welche Plattform denkst du nach? (00:46:07) Welche Rolle spielt Instagram? (00:47:51) Wie finanzierst du deine Reise? (00:55:36) Was hat dich fasziniert und motiviert? (01:01:32) Verabschiedung (01:02:47) Musik: Noga Erez – BUBBLING Hier geht’s zum Gespräch mit Carlotta Schumacher vom Oktober 2025: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-carlotta-schumacher-ueber-ihre-ultracycling-reise-nach-hongkong Hier geht’s zum Interview mit Ariane Richter zum Atlas Mountain Race und Gran Guanche aus dem April 2025: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-ariane-richter-ueber-atlas-mountain-race-und-gran-guanche Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-carlotta-schumacher-ueber-atlas-mountain-race-und-fomo

In diesem SPRICH:STUTTGART Takeover geht es um Ankommen, Zuhören und die Kraft von Mentoring. Beim vierten Podcast-Marathon im Kulturwerk Stuttgart zeichnet Caren Moirongo von der Bürgerstiftung Stuttgart ihren Weg von Kenia nach Deutschland nach – und spricht von den Herausforderungen beim Thema „Integration“. Es geht um Sprachbarrieren, kulturelle Missverständnisse und die Bedeutung von Menschen, die begleiten statt belehren. Im Mittelpunkt des Podcasts steht das Programm „welcomeMEntor“, das Neuzugewanderten mit engagierten Mentor:innen aus der Stadtgesellschaft zusammenbringt. Das Ziel: Sich für den Einzelnen engagieren, um den gesellschaftlichen Zusammenhalt zu stärken. Caren schildert: Mentoring ist dabei mehr als „nur“ Hilfe – es ist gelebter Austausch auf Augenhöhe. Hosts dieser Folge sind die Master-Studentin Paula Agarwalla und Maximilian Wöhr, beide Absolvent:innen des Qualifikationsprogramms Moderation am Institut für Moderation (imo) an der Hochschule der Medien Stuttgart. SPRICH:STUTTGART – der Podcast für und über Stuttgart:⁠ www.sprichstuttgart.de⁠ und auf Instagram sprichstuttgart_podcast (aufgezeichnet beim Podcastmarathon am 24.10.2025, online ab 20.02.2026).

Mit Serien wie Heidi, Biene Maja oder Wicki sind viele von uns groß geworden. Was viele nicht wissen: Diese Geschichten wurden als Anime in Japan produziert. Manga und Anime begleiten also längst Generationen.Für Steven Swantusch sind sie weit mehr als Unterhaltung. Sie stehen für Freundschaft, Identität und Zusammenhalt - auch für Ü18. Gemeinsam mit Carli Martin gründet er deshalb das Waldgeister Manga Café in Magdeburg auf dem Breiten Weg. Ein Ort für Fans, Cosplayer und die queere Community. Ein Platz zum Lesen, Austauschen, Ankommen und zum So-Sein, wie man ist.

Sehnst du dich danach, ein Leben in Leichtigkeit zu haben? Anschaulich nimmt Mike Schmidt dich mit auf eine Reise, die an vier Stationen vorbeikommt: Ankommen, ablegen, auftanken und schließlich loslegen. Du erfährst, warum es so wichtig ist, sich für das richtige Gepäck zu entscheiden und den Tank mit dem zu füllen, was wirklich Kraft gibt. Was diese Welt dir gibt, wird niemals für den nötigen Schub sorgen. Denn dein Zuhause ist im Himmel und das hat jetzt schon Einfluss auf dein Leben im Hier und Jetzt. Das Ankommen hat beim Reisen einen hohen Stellenwert. Verschiedene Faktoren beeinflussen unseren Wunsch anzukommen. Wo kommen wir an, wenn wir uns auf ein Leben mit Jesus einlassen? Leben wir dasselbe Leben wie zuvor, nur mit der Hoffnung nach unserem Tod einmal im Himmel zu sein, ergänzt mit ein paar zusätzlichen frommen Regeln? P.S. Am 1. März 2026 erscheint das gleichnamige Buch zur Serie von Mike Schmidt ;-) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.icf-reutlingen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Celebrations in Reutlingen jeweils um 11 und 17 Uhr Weitere Locations in Balingen und Münsingen jeweils um 11 Uhr

Sven und Saksika berichten von dem Abenteuer Marokko: Abseits befestigter Straßen kämpften sie sich über steinige Pisten und durch staubige Landschaften, bis ein platter Reifen sie zu einem ungeplanten Stopp zwang. Mitten im Nirgendwo hieß es: Rad runter, Reifen wechseln – Teamwork, Improvisation und eine Portion Gelassenheit inklusive. Nach so viel Offroad-Action genossen sie einen längeren Aufenthalt in Portugal am Atlantik. Dort tauschten sie Wüstenstaub gegen Meeresrauschen, fanden ihren Rhythmus zwischen Arbeiten, Reisen und Ankommen und reflektierten, was das Leben im eigenen Expeditions-LKW wirklich bedeutet – Freiheit, Herausforderungen und das gute Gefühl, genau den richtigen Schritt gewagt zu haben.

Sie kam während der Coronazeit nach Berching – damals noch mit Dolmetscher und vielen offenen Fragen. Heute ist Anna Olari aus dem Pflegealltag im Caritas-Seniorenheim St. Franziskus nicht mehr wegzudenken. Die 33-jährige Mutter aus Moldawien hat Deutsch gelernt, sich eingelebt und begleitet die Bewohnerinnen und Bewohner mit viel Herz. Peter Esser hat ein Gespräch mit ihr geführt, darin erzählt sie von ihrem Weg nach Deutschland, ihrem Alltag in der Pflege und davon, warum das Seniorenheim für sie längst ein zweites Zuhause geworden ist.

Vom Neuzugang zum Taktgeber – Benedikt Kühn im GesprächEr kam im Sommer zum ASV Hamm-Westfalen – und ist längst mittendrin statt nur dabei. In den vergangenen Monaten hat Benedikt Kühn eine beeindruckende Entwicklung genommen und prägt das Spiel des ASV als Mittelmann immer stärker. In dieser Folge von „Volle Wucht aufs Ohr“ spricht Bene, wie er von allen nur genannt wird, mit Simon Kottmann über seine Anfangszeit im neuen Umfeld, den Druck auf der Spielmacher-Position und die besondere Atmosphäre in der WESTPRESS arena.Wie fühlt es sich an, Verantwortung zu übernehmen?Wann hat es bei ihm „Klick“ gemacht?Und was treibt ihn persönlich an?Eine ehrliche, emotionale Folge über Mut, Entwicklung und das Ankommen in Hamm.

Sex scheitert selten wirklich an fehlender Lust. Er scheitert viel häufiger an einem überlasteten Nervensystem. In dieser Folge spreche ich darüber, • warum viele Menschen glauben, sie hätten „zu wenig Lust“ • weshalb Sexualität unter Stress schlicht nicht entstehen kann • wie Anspannung, Alltag und Performance-Druck dein Begehren blockieren • warum mehr Inspiration oder neue Techniken oft nicht die Lösung sind • und weshalb Sicherheit der eigentliche Anfang von Lust ist Wir unterscheiden zwischen: • dauerhaftem Stresszustand • situativer Aktivierung in intimen Momenten • und dem Missverständnis, Lust sei etwas, das man nur „machen“ müsse Du erfährst, warum dein Körper nicht gegen dich arbeitet – sondern für dich. Und warum Sexualität nicht mit „mehr“ beginnt, sondern mit Ankommen. Wenn dich das Thema berührt, habe ich etwas für dich. Genau aus dieser Perspektive ist mein neuer Audio-Raum entstanden: Arrival – Wo Sexualität wieder Raum bekommt Ein vierteiliger, nervensystemfreundlicher Erlebnisraum, in dem du: • im Körper landest • Sicherheit spürst • deinen Brustraum öffnest • dein Becken würdevoll bewohnst • Herz und Schoß verbindest - ohne Druck Keine Performance. Keine Techniken. Kein „hotter, better, faster“. Sondern Ankommen. Hier findest du alle Infos zu Arrival: https://spuervertrauen.tentary.com/p/arrival-nsea

Ein Life-Update, wie du es von mir noch nicht gehört hast. Ich lade dich ein in eine spirituell sehr bedeutsame Phase meines Lebens, geleitet von einer ehrlichen Begegnung mit mir selbst und täglichen Dialogen mit dem Göttlichen.Früh am Morgen, als der wochenlange Regen mal Pause macht, nehme ich diese Folge auf und teile mit dir einige Erfahrungen meines bisherigen Jahres: Monk-Mode um den Jahreswechsel, inspirierende Stille, Gespräche mit Bäumen und meine digitale Auszeit zur Erdung an einem Ort, der sich immer mehr nach Zuhause anfühlt – weil ich aufgehört habe, woanders sein zu wollen.Persönliche Einblicke in mein Vanlife-Nomadenleben, in eine tiefe Naturerfahrung während einer eintägigen Medizinwanderung, wie sich meine ursprünglichen Pläne geändert haben und welche Commitments ich mit mir selbst eingegangen bin.Diese Folge ist eine Einladung, hinzuhören, dich wieder mit dem Wesentlichen in dir zu verbinden und dich daran zu erinnern, dass du nicht alleine bist. Niemals warst und niemals sein wirst.In dieser Folge erfährst du:Warum ich meine Mexiko-Reise abgesagt habeWas möglich wurde, als ich mich entschieden habe, hier zu seinWas eine Medizinwanderung ist und wie sie auch Wochen später noch auf tiefer, spiritueller Ebene meinen Alltag bereichertWie Natur, Stille, Achtsamkeit und Rückzug helfen, wieder bei dir selbst anzukommenWie wir in herausfordernden Zeiten präsent, verbunden und vital bleiben könnenWas wir von der Sonne, von Geiern und Pinien lernen könnenLINKS ZUR FOLGENeues 1:1 Programm ELEMENTALPodcastfolge: 4 innere Shifts, die mein Business in den Flow gebracht habenMusikstück zu Alan Watts: Above & Beyond – Don't Leave (Album: Flow State) Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcastfolgen, meinen wöchentlichen Meditationen, Coaching-Angeboten und mehr.Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@jakobhorvat.com.Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf iTunes schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.Schau auch gerne vorbei auf www.jakobhorvat.com für mehr Infos, dort findest du auch Links zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben, Vorträgen, Interviews und wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.

Manchmal sind wir längst zurück – und trotzdem innerlich noch auf Reisen. Nach drei Monaten Thailand bin ich seit einer Woche wieder zu Hause. Und ich merke: Ankommen ist mehr als wieder in der eigenen Wohnung zu sein.Mein Körper ist müde, mein Kopf voller Ideen, mein Herz noch unterwegs. In dieser Folge spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, im Außen wieder da zu sein, aber im Inneren noch keinen festen Boden zu spüren. Es geht um das Jetzt.Darum, wie wir im Hier und Jetzt ankommen können, auch wenn viel erlebt wurde, auch wenn neue Pläne, Gedanken und To-dos da sind. Ich teile mit dir, warum wir das Leben nicht „später“ genießen können und wie Selbstliebe, Verbundenheit und Sanftheit uns helfen, genau diesen Moment bewusst zu leben. Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten, dich selbst zu spüren und dich zu fragen:Was brauche ich jetzt gerade, um mich lebendig zu fühlen? Mach es dir gemütlich, lass dich mitnehmen und erlaube dir, einfach hier zu sein.

Sehnst du dich danach, ein Leben in Leichtigkeit zu haben? Anschaulich nimmt Mike Schmidt dich mit auf eine Reise, die an vier Stationen vorbeikommt: Ankommen, ablegen, auftanken und schließlich loslegen. Du erfährst, warum es so wichtig ist, sich für das richtige Gepäck zu entscheiden und den Tank mit dem zu füllen, was wirklich Kraft gibt. Was diese Welt dir gibt, wird niemals für den nötigen Schub sorgen. Denn dein Zuhause ist im Himmel und das hat jetzt schon Einfluss auf dein Leben im Hier und Jetzt. Das Ankommen hat beim Reisen einen hohen Stellenwert. Verschiedene Faktoren beeinflussen unseren Wunsch anzukommen. Wo kommen wir an, wenn wir uns auf ein Leben mit Jesus einlassen? Leben wir dasselbe Leben wie zuvor, nur mit der Hoffnung nach unserem Tod einmal im Himmel zu sein, ergänzt mit ein paar zusätzlichen frommen Regeln? P.S. Am 1. März 2026 erscheint das gleichnamige Buch zur Serie von Mike Schmidt ;-) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.icf-reutlingen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Celebrations in Reutlingen jeweils um 11 und 17 Uhr Weitere Locations in Balingen und Münsingen jeweils um 11 Uhr

Internationaler Tag gegen Menschenhandel: Die heilige Josephine Bakhita und der weltweite Einsatz gegen moderne Sklaverei. Promis glauben: Ein Online-Portal zeigt, wie bekannte Persönlichkeiten über Glauben, Zweifel und Sinnfragen sprechen. Trauergruppe für verwaiste Eltern: Eine betroffene Mutter begleitet andere Eltern auf einem langen, gemeinsamen Weg der Trauer. Pflegehilfskraft aus Moldawien im Seniorenheim Berching: Anna Olari erzählt von Ankommen, Integration und Menschlichkeit im Pflegealltag. DPSG und die Studie zu sexuellem Missbrauch: Eine neue Studie zeigt strukturelle Probleme und stellt den Verband vor große Herausforderungen. Seelsorge bei den Olympischen Winterspielen: Sportseelsorge begleitet Athletinnen und Athleten jenseits von Medaillen und Leistungsdruck. Synodaler Weg: Was hat der Reformprozess gebracht – und wie kann Synodalität weitergelebt werden? Kartoffelaktion: Zusammen wachsen lassen - Kirche lädt Familien, Gruppen und Gemeinden zum gemeinsamen Gärtnern und Mitwachsen ein.

Warum Hausaufgaben so oft eskalieren – Teil 2 von 4 - wenn Konzentration und Nerven am Ende sindNach der Schule wirkt plötzlich alles schwer.Hausaufgaben, die eigentlich machbar wären, werden zur Belastung.Nicht, weil dein Kind nicht will – sondern weil oft einfach nichts mehr frei ist.In dieser Folge schauen wir gemeinsam darauf, warum nach der Schule so häufig nichts mehr geht, was im Nervensystem deines Kindes passiert und warum gut gemeinte Erklärungen im falschen Moment ins Leere laufen.Nicht, um etwas schönzureden.Sondern um besser zu verstehen, was da eigentlich zusammenkommt.

Vierzig werden und plötzlich fühlt sich vieles klarer an. In dieser sehr persönlichen Podcastfolge sprechen wir über das Älterwerden als Frau, innere Reife und den Moment, in dem man spürt: Ich komme bei mir an. Katha teilt offen, was ihr vierzigster Geburtstag in ihr ausgelöst hat, warum genau jetzt der richtige Zeitpunkt für ihr Mentoring „Becoming“ ist. Ein sechsmonatiger Raum für Mamas, die spüren: So wie es war, passt es nicht mehr – und das Neue darf entstehen. Eine Folge über Transformation im Mama-Sein, mutige Entscheidungen und den Raum, den es braucht, um sich selbst wieder zu spüren. Die sechs wichtigsten Stellen der Folge: • [02:48] Vierzig werden – warum sich das Alter nicht anders, aber tiefer anfühlt • [03:12] Rückblick auf die letzten zehn Jahre & prägende Lebensentscheidungen • [07:42] Mama-Sein als größte Transformation des Lebens • [10:38] Ankommen in sich selbst – was innere Aufräumarbeit verändert • [17:18] Die Vision hinter dem Mentoring-Programm „Becoming“ • [29:32] Warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist – sondern alles verändert Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

Diese Folge lädt dich ein, eine stille Quelle innerer Kraft zu entdecken. Neben der bekannten Lebenskraft des Körpers, Prana oder Chi, gibt es eine zweite, feinere Energie. Die Kraft des Geistes selbst.Durch eine einfache Übung des Hörens öffnet sich das Bewusstsein. Ohne Benennen, ohne Begriffe. Geräusche kommen und gehen, der weite Raum bleibt. In dieser Offenheit wird Energie frei. Nicht brachial, sondern sanft, kreativ und tragend.Sitzen in Stille. Hören in die Weite. Ankommen im reinen Bewusstsein.Der neue Kurs: Das Geheimnis, lange und gut zu lebenEine tägliche Praxis zu Klarheit, Lebendigkeit und tiefer Erfüllung - nicht irgendwann, sondern jetzt

Willkommen bei Streit zum Frühstück, dem Podcast von Sofia und Damian. Wir sind seit 19 Jahren zusammen, arbeiten zusammen, leben zusammen und ja, wir diskutieren auch zusammen. Manchmal schon vor dem ersten Kaffee.In dieser ersten Folge starten wir mit einer These, die uns die letzten Monate ziemlich beschäftigt hat. Ankommen ist schwerer als Losfahren. Nach unserer Reise von Argentinien bis Alaska sind wir zurück und nicht einfach nur zurück in den Alltag, sondern direkt ins nächste große Kapitel. Auswandern in die Schweiz, genauer gesagt ins Tessin.Wir reden darüber, warum Rückkehr plötzlich mehr Druck macht als Aufbruch, warum Sprache und Kultur dir das Gefühl geben können, noch im Urlaub zu sein und wie sich Schweizer Höflichkeit manchmal wie ein Rätsel anfühlt. Dazu kommt das, was viele unterschätzen. Wenn man rund um die Uhr zusammen ist, fühlt sich eine Beziehung irgendwann an wie im Zeitraffer.Wenn du gerade selbst an einem Neustart bist, von einem Neustart träumst, umgezogen bist, auswanderst oder dich fragst, warum Veränderungen selbst im schönsten Setting anstrengend sind, dann bist du hier richtig.Folgt Streit zum Frühstück und teilt die Folge mit jemandem, der beim Ankommen auch schon mal komplett überfordert war.Mit unserem Code "soda" erhaltet ihr 15% bei Saily: https://saily.com/sodaUnsere "Streit zum Frühstück" Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0K8BfmZTEwR4gqV5xvE9wn?si=c612753d40e94badVergesst die ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ nicht

Heute wird nach längerer Pause wieder losgelegt!Ein Update aus einem Leben, das in den letzten Monaten einmal komplett (positiv) neu sortiert wurde.Wir sind jetzt zu dritt. Vatersein, Elternzeit, Schlafmangel, Hausrenovierung, ein umgezogener Porsche 924 S, der weiter auf seine Motorrevision wartet – und mittendrin die Frage:Wie bringt man all das unter einen Hut, ohne sich selbst zu verlieren?In dieser Episode geht es um:Ankommen im Vatersein und was es mit Zeit, Fokus und Prioritäten machtHausbau, Umzug und warum Timing manchmal einfach Glück istden Porsche 924 S auf dem Trailer – und warum DIY manchmal die beste Lösung istneue Podcast-Strukturen: Batch-Produktion statt DauerstressAusblick auf 2026: Serien, Interviews & Community-Episoden12 Bücher in 12 Monaten – Unterschätztes Kulturgut zwischen Buchdeckeln50 Jahre Porsche 924 und eine große Transaxle-Serie in VorbereitungShop, neue Modellinien und was sonst noch dieses Jahr passieren wird.Dazu drei ehrliche Fragen an euch:Wie bringt ihr Familie, Leidenschaft und Alltag zusammen?Wann habt ihr zuletzt ein Buch gelesen – nicht für Arbeit, sondern für euch?Darf Vatersein hier am Rand miterzählt werden oder lieber Fokus auf Technik & Autos?Grundehrlich geht weiter. Ruhiger. Strukturierter. Und mit dem festen Vorsatz, 2026 konstanter zu sein als 2025.Grundehrliche Grüßeeuer Amadeus

sarahcarinaschaefer.de | Diese Episode ist eine Einladung, in dir als Frau anzukommen. Es geht um den Wert des Gefühls, das du dir selbst gibst und um ein Leben aus Liebe statt ständigem Druck. Nicht mehr funktionieren, sondern verbunden sein mit dir und deinem Leben. - - - - - - - - Jetzt "feel & love HOME" entdecken: https://www.sarahcarinaschaefer.de/feel-love-home - - - - - - - - Weiblichkeit neu erleben, statt leisten? Verbinde dich mit mir auf: Instagram  und  TikTok  - - - - - - - - Sonnige Grüße, deine Sarah https://sarahcarinaschaefer.de

Enttäuschung ist das Ende einer Täuschung – und genau darin kann auch eine ganz starke Kraft liegen, wenn Du weißt, wie Du aus einer "Enttäuschung" den Mehrwert erkennen kannst.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Enttäuschung nicht nur mit dem anderen zu tun hat – sondern auch mit unseren Erwartungen, unserer Intuition und unserem Selbstwert.Du erfährst in dieser Podcast-Folge:• warum Enttäuschung immer auch Klarheit bringt,• weshalb wir Warnsignale oft spüren, aber übergehen,• wie Du die Verantwortung dort lässt, wo sie hingehört,• warum Grenzen kein Rückzug, sondern Selbstführung sind,• und wie Beziehungen sich klären, wenn Du Dich innerlich neu ausrichtest.Diese Folge ist eine Einladung, nicht im Groll zu bleiben, sondern in Deine eigene Haltung zurückzufinden und den Mehrwert für Dich zu erkennen.Raus aus Selbstzweifeln,Raus aus Rechtfertigung,Rein in mehr Selbstvertrauen,Rein in Klarheit, Würde und innere Führung.Enttäuschung muss Dich nicht härter machen. Sie darf Dich klarer und stärker machen.Höre rein, wenn Du aus dem Erdulden und Nicht-Verstehen stattdessen in Deine eigene Schöpferkraft gehen willst.Wenn Du beim Zuhören gespürt hast, dass es nicht nur um „drüber hinwegkommen“, sondern um echte Integration geht und Du Persönlichkeitsentwicklung mit Tiefgang erleben möchtest, dann könnte SHIFT YOUR LIFE für Dich interessant sein.Genau dafür habe ich einen Raum geschaffen, in dem diese Prozesse nicht nur verstanden, sondern verkörpert werden.SHIFT YOUR LIFE ist genau dieser Erfahrungsraum.Kein Reden über Veränderung – sondern ein Ankommen in Dir selbst!SHIFT YOUR LIFE – das Seminar für Vertiefung & tatsächliche Veränderung!Kein klassisches Seminar, sondern ein intensiver Erfahrungsraum, in dem Du:• alte Muster wirklich abschließt,• emotionale Klarheit entwickelst,• Dein inneres Zuhause neu definierst,• und Dein Leben von innen heraus neu ausrichtest!Nächster Termin:

In dieser Folge teile ich eine spontane Entscheidung, die ich in Bezug auf mein Studium getroffen habe - nicht aus Leichtsinn oder Faulheit, sondern um mich von innerem Stress zu befreien und neu zu orientieren. Denn nicht alles im Leben ist dafür gedacht, konsequent zu Ende gebracht zu werden. Manche Wege geht man nicht, um sie abzuschließen, sondern um auf neue Möglichkeiten zu stoßen und sich selbst besser kennenzulernen. Sie dienen weniger dem Ankommen als dem Verstehen. Der Weg ist das Ziel - doch die meisten von uns denken viel zu radikal, um das zu verkörpern. Sie beschränken sich auf nur ein bestimmtes Gebiet und machen sich Druck, dabei zu bleiben, obwohl sie dadurch unzählige ihrer Leidenschaften und Facetten vernachlässigen. Der Mensch ist viel zu vielfältig, um sich auf eine spezifische Rolle oder auf ein einziges Ziel zu reduzieren. Deshalb berichte ich hier, wie sich mein Alltag ins Positive entwickelt hat, sobald ich den Mut gefasst habe, das loszulassen, was nicht mehr zu mir gehört. Ich erzähle, wieso es so wichtig ist, stets der eigenen Intuition zu folgen, statt sich gesellschaftlichen Erwartungen anzupassen - und möchte dich gleichzeitig dafür sensibilisieren, die vielen Hinweise und Chancen des Lebens zu erkennen und bewusst zu nutzen. Viel Spaß beim Anhören!Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribeMein WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VacCNG9DeONFf8H8n70yMein Pinterest: https://pin.it/2jPEKUrUqDie Folgen über Selbstfindung: https://open.spotify.com/episode/6AoL4m2F2qqAkUF88zjtMo?si=7e2e1d2b77a34cd9https://open.spotify.com/episode/0bdm0FZlChvy7Zu0jdLj70?si=51951deccf7a41e2https://open.spotify.com/episode/7bCe0MsiGr5Pzslcsr0OGK?si=965f67627a2c456fDie Folgen übers Studium:https://open.spotify.com/episode/3Vsw4Hvl6mCv7CioqBdU07?si=cb452db4eec04f56https://open.spotify.com/episode/6p7fJLG9vb41EvZHu0O0Uq?si=5b786e22082f4009Die Folgen über Kreativität: https://open.spotify.com/episode/7qlEEiAuKP0o87imYlS5Di?si=a39cdcbe4e3f4f55https://open.spotify.com/episode/4DKkrRQ1WdDh06XnC99xYx?si=518ea010b34d4382Die Folge übers “Nichtstun“: https://open.spotify.com/episode/0eolDRpSh7cqrZc4Y31mly?si=b021b111e72b4af4Die Folgen übers Tagebuchschreiben:https://open.spotify.com/episode/0TfTycQeUVjZLZEr95wFdh?si=58e9724df8a9400ehttps://open.spotify.com/episode/1MQbXjaZt9Fr90Nb2Gf5CW?si=f1426c89310d4200

In der aktuellen Folge von „Wie ist die Lage?“ ist Susan Zetzmann, Geschäftsführerin von Bäderland Hamburg, zu Gast. Sie spricht über ihr Ankommen in der Hansestadt, ihre Begeisterung für das Leben am Wasser und darüber, wie Hamburg künftig noch stärker als Stadt am Wasser erlebbar werden kann. Außerdem geht es um KI-gestützte Ertrinkungserkennung, mögliche Badestellen an der Alster sowie den verantwortungsvollen Umgang mit Sicherheit und Datenschutz. Darüber hinaus erzählt Susan Zetzmann, warum sie bei der Olympia-Bewerbung mitfiebert, weshalb Schwimmen für sie weit mehr ist als ein Beruf und welche Bedeutung Motivation und Perspektiven für Kinder und Jugendliche haben. Diese Folge wird präsentiert von „Hamburg hört hin – Musik im Dunkeln“, dem Konzert am 16. März 2026 in der Laeiszhalle zugunsten des Dialoghauses Hamburg, veranstaltet vom gemeinnützigen Verein MenscHHamburg. Tickets unter: http://www.musikimdunkeln.com

Diese „Fernruf“-Ausgabe beschäftigt sich mit dem Auswandern jenseits von Klischees. Jakob Pinneker lebt seit 2016 in Russland und hat in Nischni Nowgorod ein neues Zuhause gefunden. Pinneker spricht über seinen Weg, über Bürokratie, Sprache und darüber, wie aus eigenen Erfahrungen eine Agentur entstand, die andere beim Ankommen in Russland unterstützt. Jessica Mittler lebt seit mehreren Jahren in England und kennt den Alltag dort aus unterschiedlichen Lebensphasen. Wie funktionieren Krankenversorgung, Versicherungen und Alltagsregeln auf der Insel – und worauf sollte man vorbereitet sein? Zwei Länder, zwei Perspektiven, ein ehrlicher Blick auf das Leben im Ausland.

Mutmacher-Gespräch mit Elena – Wenn der Körper spricht und wir lernen zuzuhören In dieser Folge spreche ich mit Elena über einen Weg, der viele leise Wendepunkte hatte – und einen großen: das bewusste Wieder-in-Kontakt-Kommen mit dem eigenen Körper. Elena teilt offen, wie sich die Krebsdiagnose zunächst wie ein Verrat des eigenen Körpers angefühlt hat – und wie sich dieser Blick im Laufe der Zeit verändert hat. Sie spricht über Angst, Nachsorge, innere Unruhe, über das berühmte Wartezimmer beim Frauenarzt – und darüber, warum Angst nicht verschwinden muss, um weiterzugehen. Ein Gespräch über: • Körperwahrnehmung & Selbstverantwortung • Angst, die bleiben darf • innere Ruhe zwischen Nachsorgeterminen • Selbstwirksamkeit nach der Therapie • den Mut, den eigenen Weg zu gehen – jenseits von Erwartungen Diese Folge ist eine Einladung, wieder zuzuhören. Nicht lauter zu kämpfen – sondern ehrlicher hinzuspüren.

In dieser Vodcast-Folge spricht unser Neuzugang über seine erste Zeit in Frankfurt und das Ankommen im neuen Umfeld. Thema sind außerdem seine Qualitäten auf dem Platz, sein erstes Tor in Stuttgart, die Vorlage in Bremen und sein steiler sportlicher Aufstieg in den vergangenen Jahren. Er blickt auf das anstehende Wiedersehen mit seinem Ex-Klub, spricht über die Connection zu Younes Ebnoutalib, seine Zeit in Spanien sowie über seinen persönlichen Weg: mit 10 Jahren nach Deutschland, Schule zuerst, Fußball nebenbei, Hobbys abseits des Platzes und das Africa-Cup-Finale.

In der aktuellen Folge von „Wie ist die Lage?“ ist Hubert Neubacher, Geschäftsführer von Barkassen-Meyer und der Rainer Abicht Elbreederei, zu Gast. Im Gespräch spricht er über den Zusammenschluss zweier jahrzehntelanger Konkurrenten, das Ankommen in neuen Verantwortungen und darüber, wie sich Tradition und Aufbruch im Hamburger Hafen verbinden lassen. Außerdem geht es um sein gesellschaftliches Engagement, besondere Kulturmomente in der Stadt und darum, weshalb gute Atmosphäre, Haltung und Begegnungen für ihn eine zentrale Rolle spielen – beruflich wie privat. Diese Folge wird präsentiert von DER FALL BLOCK – dem Analyse-Podcast von Michael Maske und Christopher Piltz, am 08. März 2026 erstmals live im Ernst Deutsch Theater in Hamburg. Mehr Infos und Tickets unter www.ernst-deutsch-theater.de.

Die meisten Menschen suchen ihre Antworten im Aussen:über Ziele, Leistung, Logik und Funktionieren.Meine Welt ist jenseits der Logik – dort, wo die Antworten bereits in dir liegen.In dieser Folge teile ich mit dir drei entscheidende Fragen aus meinem Mentoring, die immer wieder auftauchen – unabhängig vom Menschen, vom Thema oder vom Lebensbereich.Diese drei Fragen geben Orientierung, stärken dein Herz und helfen dir, 2026 bewusst, klar und kraftvoll zu leben.Ich nehme dich mit in echte Beispiele aus dem Mentoring, erkläre dir:- was dein persönlicher Fixstern für 2026 sein kann- was dein Herz jetzt gerade wirklich braucht- und was dich langfristig stark macht, statt nur kurzfristig zu pushenDu erfährst, warum diese Fragen dein Leben leichter machenund wie du beginnst, deine Antworten nicht im Aussen, sondern im Energiefeld zu finden.Wenn du spürst, dass du tiefer gehen möchtest und dir eine persönliche Begleitung wünschst, dann lade ich dich herzlich ins Starke-Seele-Mentoring ein.

357: In dieser Episode schenke ich Dir (k)ein perfektes Morgenritual. Eines, das nicht auf Leistung zielt – sondern auf Verbindung. Eine geführte Meditation, für Frauen, die sich morgens nicht antreiben, sondern sich sanft erinnern wollen: Wer bin ich – bevor der Tag beginnt? Wie will ich mich heute durch mein Leben bewegen? Wir atmen gemeinsam. Ankommen. Spüren. Und vielleicht auch loslassen, was heute nicht mitmuss. Kein Muss. Kein Ziel. Nur ein Moment mit Dir. Weil genau das den Unterschied macht. Ich lade Dich ein, diesen Tag nicht mit To-dos zu starten, sondern mit einem leisen, echten Ich bin hier. Alles Liebe Deine Claudia

In dieser ersten Folge öffne ich einen echten Brief – zum ersten Mal, ungefiltert. Es ist eine Lebensgeschichte über Nicht-gewollt-sein, Scham und Ablehnung und über den Weg zurück zu Würde, Liebe und innerem Ankommen.Eine Geschichte von Magersucht, Mutterschaft, Trennung und der Kraft, den eigenen Lebensfaden neu zu schreiben. Vielleicht erkennst du dich darin wieder. Vielleicht erinnert sie dich daran: Du bist nicht allein.

Neues Jahr –bewusste Ausrichtung Das Jahr des Feuerpferds & die Energie der Eins Ein neues Jahr beginnt – und mit ihm nicht nur ein neuer Kalender, sondern eine neue innere Ausrichtung. In dieser Folge lade ich dich ein, kurz innezuhalten und bewusst zu spüren, wo du gerade stehst und wohin deine Energie in diesem Jahr fließen möchte. Wir schauen gemeinsam auf: die Qualität des Jahres des Feuerpferds – eine Zeit von Bewegung, Mut, innerem Antrieb und Wahrhaftigkeit die numerologische Eins, die für Neubeginn, Klarheit, Selbstführung und Eigenverantwortung steht und darauf, warum es gerade jetzt weniger um Druck und Ziele geht, sondern um innere Stimmigkeit. Dieses Jahr fragt nicht: Was solltest du tun? Sondern: Was ist wirklich deins? Es geht um: leise Klarheit statt lauter Vorsätze Richtung statt Perfektion und darum, deiner eigenen inneren Wahrheit wieder mehr Raum zu geben Wenn du diesen Prozess vertiefen möchtest, findest du hier meinen Kurs SVASTHA – lebe aus Deiner Mitte, der dich über einen längeren Zeitraum dabei unterstützt, dich innerlich auszurichten, zu stabilisieren und in Verbindung mit dir selbst zu kommen - für kurze Zeit deutlich vergünstigt

Augen zu und durch: Viele von uns leben permanent im Funktionsmodus, ohne es bewusst zu merken. Wir erledigen, reagieren, halten durch. Sie sind verlässlich, leistungsfähig, angepasst – und innerlich oft müde, leer oder abgeschnitten von uns selbst.   In dieser Podcastfolge lade ich Dich ein, aus diesem Modus auszusteigen. Nicht unbedingt, indem Du „weniger machst“. Sondern indem Du wieder mehr BEI DIR ankommst und innere Ruhe findest.   Fakt ist: Der Funktionsmodus ist nicht normal. Er ist ein früh gelernter Zustand im Nervensystem. Ein Zustand, in dem der Körper auf Überleben eingestellt ist. Und nicht auf Lebendigkeit, Klarheit oder authentische Entscheidungen. Ein Überlebensmodus.   Du erfährst: 1. Warum Funktionieren nichts mit Willensschwäche zu tun hat 2. Wie Dein Körper Dich im Funktionsmodus festhält – und Dich zeitgleich wieder herausführen kann 3. Weshalb echte Veränderung leichter und tiefer wird, wenn Du Deinen Körper mitnimmst 4. Wie aus innerem Druck wieder Handlungskraft und Freiheit entstehen 5. Und was möglich wird, wenn Du nicht mehr nur „musst“, sondern wirklich willst   Diese Folge ist für Dich, wenn Du spürst: Da ist mehr in mir – aber ich lebe es noch nicht.    

"Ich bin so damit beschäftigt, die Welt zu verstehen, dass ich gar nichts anderes kann als daraus Filme zu machen und sie mit mir zu verbinden", sagt Hille Norden. Geboren ist sie 1998 in Kiel und schon während der Schulzeit sind erste Filme entstanden, die Aufsehen erregten, vor allem der Dokumentarfilm "Khello Brüder", später dann auch "Heimat sucht Seele". In beiden Fällen geht es um das Ankommen syrischer Flüchtlinge in Deutschland. Jetzt ist Hille Nordens Spielfilm "Smalltown Girl" im Kino zu sehen. Zu Gast bei NDR Kultur à la carte spricht sie mit Katja Weise über den Film, das Filmemachen, ihre Arbeit und auch ihren Ehrgeiz.

In Deutschland beziehen Millionen Menschen trotz bestehender Ansprüche keine Sozialleistungen – ein verstecktes Phänomen mit weitreichenden Folgen. Viele dieser Fälle bleiben unsichtbar, da die Betroffenen aus verschiedenen Gründen auf zustehende Hilfe verzichten. Dieses Problem der Nichtinanspruchnahme (oder der „verdeckten Armut“) ist weit verbreitet – deutlich weiter als etwa bekannt gewordene Missbrauchsfälle von Sozialleistungen. Von DetlefWeiterlesen

Predigt von Bischof Stefan Oster an Epiphanie 2026

Wir starten ins neue Jahr mit einem ehrlichen Rückblick auf 2025: Was hat uns auf dem Hof beschäftigt, welche Projekte haben uns gefordert – und was nehmen wir daraus mit? In dieser Folge sprechen wir über den Endspurt unserer ersten Ferienwohnung, über typische Baustellen-Learnings, unterschätzte Arbeitsschritte und darüber, warum „nur noch Kleinigkeiten“ oft trügerisch sind.Außerdem schauen wir zurück auf große Meilensteine wie den Umzug aufs Land, das neue Dach und das langsame Ankommen im Dorfleben. Gleichzeitig geht es um ganz praktische Themen wie Abnahmen, Entsorgung, Reihenfolgen auf der Baustelle – und die Erkenntnis, dass Arbeit eigentlich nie wirklich fertig ist.Zum Schluss werfen wir einen Blick nach vorn: 2026 bringt die zweite Ferienwohnung, Pläne für das Keramikstudio, organisatorische Themen rund um Bäume und Anträge – und einen sehr konkreten Wunsch nach Hühnern. Ein persönliches Learning zieht sich durch alles: Hilfe anzunehmen verändert vieles.In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:Silvester auf dem Land, Sturm und SturmflutDen letzten Sprint vor dem ersten Check-in der FerienwohnungFensterputzen, Spüle anschließen und andere unterschätzte BaustellenklassikerAbnahmen, Reihenfolgen der Gewerke und warum Nacharbeiten Zeit kostenRückblick auf 2025: Umzug, Dach, neue Routinen und DorflebenLearnings aus Sanierung, Entsorgung und PlanungAusblick 2026: zweite Ferienwohnung, Keramikstudio, HühnerpläneWarum es wichtig ist, um Hilfe zu bitten – und sie auch anzunehmenZwei neue Kater als ganz persönliches HighlightLinks & KontaktInstagram: @einstueckarbeitUnsere Ferienwohnung findest du auf Airbnb

Das lateinische Wort „adventus“ bedeutet ja bekanntlich „Ankunft“. Um das Ankommen geht es heute in den "Gedanken für den Tag" des Grazer Weihbischofs Johannes Freitag. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 23.12.2025

In der vorletzten Folge des Jahres nehmen wir uns Zeit für eine ehrliche Schul-Zwischenbilanz.Wie verändert Schule unsere Kinder und uns als Eltern? Wir sprechen über Ankommen, Freundschaften, Morgenstress, kleine Konflikte im Familienalltag und die Frage, wie viel Lockerheit man sich selbst erlauben darf.Zwischen Weihnachtsbasar, Brotdosen, Hort, Anerkennung im Alltag und ersten großen Entwicklungssprüngen wird klar: Elternsein bleibt ein Lernprozess. Und manchmal reicht schon ein einfaches „Danke“, um den Tag ein bisschen besser zu machen. Alle Infos zu unseren aktuellen Werbepartnern findet ihr hier:PickerdMit PAPAS30 bekommt ihr im Pickerd Onlineshop 30 % Rabatt auf alle Tortenböden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Militsa Tekelieva ist Podcast-Produzentin und "Head of Sound" von Pool Artists in Berlin. Die 32-Jährige erzählt von ihrem Aufwachsen in Bulgarien, warum sie früh nach Deutschland kam und wieso sie blieb, als sie eigentlich wieder wegwollte. Mit Frank spricht sie über westeuropäische Ignoranz gegenüber Osteuropa, weshalb es ihr schwerfiel, in Deutschland Freundschaften zu schließen und über die Schwierigkeit, in einer anderen Sprache witzig zu sein. Über ihren Strebermodus, ihe Liebe für Projekte und ihren sehr persönlichen Podcast-Reise "Der Heimweg". Zum Podcast: https://linktr.ee/derheimweg (03:45) Passkontrolle (11:02) Klischee-Check (20:25) "Bulgarien in den 90ern war wie ein Thriller" (26:55) Streberin, (Austausch-) Projekte & Was mit Medien (38:25) Berlin: Liebeskummer, Verbindlichkeit & der erste Lacher (50:55) Pool Artists: "Bin gekommen, um zu bleiben" (1:05:45) Podcast: "Der Heimweg": Alleine reisen, Ankommen als Prozess, Urlaub ohne Zuhause SUPPORT: Halbe Katoffl unterstützen: https://halbekatoffl.de/unterstuetzen/ Paypal: frank@halbekatoffl.de Steady: https://steady.page/de/halbekatoffl/about Überweisung/ Dauerauftrag: Schreib an frank@halbekatoffl.de | Stichwort: KONTO PODCAST WORKSHOP & BERATUNG https://halbekatoffl.de/workshops/ KONTAKT: frank@halbekatoffl.de

Diese Meditation ist eine Einladung, das umzusetzen, worüber wir in der letzten Folge gesprochen haben: Erdung spüren. Zurückkehren. Ankommen. In wenigen Minuten findest du einen sicheren Raum in dir – unabhängig davon, wie laut oder fordernd dein Umfeld gerade ist. Du brauchst nichts zu leisten. Nur zuhören. Atmen. Dich erinnern: Du bist hier. Du bist sicher. Du musst nicht erst etwas werden. Und wenn du spürst, dass du mehr willst als gute Vorsätze, sondern echte Veränderung, die bleibt, dann begleite ich dich ab dem 1. Januar in meinem 7-Tage-Programm "Was wirklich zählt".   7 Tage – mit psychologisch fundierten Impulsen sanfte Körperarbeit & traumasensible Reflexion Klarheit, Orientierung & innere Neuausrichtung Optional: 1:1-Begleitung mit Dani für noch mehr Tiefe   ✨ Für feinfühlige, reflektierte Menschen, die in 2026 nicht einfach „reinrutschen", sondern es bewusst gestalten wollen.   Frühbucherpreis bis 31. Dezember  

Weihnachtsgeschenke im Business – Was schenken wir im Team? Wie drücken wir echte Wertschätzung aus? Und warum sind kleine, persönliche Gesten zum Jahresende ein echter Leadership-Hebel?Das Jahresende ist mehr als ein organisatorischer Endspurt. Es ist ein Moment der Verbindung, des Innehaltens und der Wertschätzung. In dieser Episode #419 spricht Vera Strauch darüber, wie wir Geschenke als Führungsinstrument nutzen können – nicht materiell, sondern als eine Form der Haltung.Wir alle wünschen uns, gesehen zu werden. Und genau das macht wertschätzendes Schenken möglich: Menschen fühlen sich wahrgenommen, respektiert und verstanden. Doch viele Teams greifen zu generischen Standardgeschenken – und verpassen den Moment, der so viel Wirkung entfalten könnte.Du erfährst:Was echte Wertschätzung im Arbeitskontext bedeutet – weit über Geschenke hinaus.Wie du Geschenke findest, die nicht generisch, sondern wirklich persönlich sind.Wie du inklusive, achtsame Schenkkultur gestalten kannst, die zu deinem Team passt.Warum “nicht geschimpft ist gelobt genug” kein Leadership-Ansatz ist.Wieso Rituale wie Weihnachtsfeiern perfekte Räume für Würdigung, Verbundenheit und Führung sind.Was Menschen wirklich brauchen, um sich gesehen zu fühlen.Die 7 Geschenkideen aus der Folge:Ein Buch mit persönlicher WidmungEine Aufmerksamkeit mit persönlichem Bezug (z.B. Veras “Hauspuschen” oder unser Business Journal)Eine Spendenkarte oder ein Gutes-Tun-BudgetTipp 4-7 erfährst du im Podcast!

Unser heutiger Gast, The Duc Ngo, kommt 1974 in Hanoi zur Welt. Er ist 5, als er mit seiner Familie aus Vietnam flieht. Auf einem viel zu kleinen Boot, das kentert, in mehreren beschwerlichen Etappen, bis die Familie No in Deutschland ankommt. "2 Wochen heulen, danach war alles fein", so beschrieb Duc sein Ankommen in diesem für ihn komplett neuen Leben. Heute, großer Sprung nach vorne, ist dieser Junge von damals, der Sport liebte und sich Neuem gegenüber immer schon aufgeschlossen zeigte, heute also zählt The Duc Ngo zu den erfolgreichsten und innovativsten Gastronomen des Landes. Kulinarisch gesehen regiert er ein Imperium, Locals und Hollywoodstars versuchen gleichermaßen, in seinen 14 Restaurants einen Tisch zu bekommen, falls das als Referenz durchgeht. Duc selbst wirkt froh darüber, ansonsten aber ziemlich unbeeindruckt von diesem ganzen Hype. Zudem scheint er ständig das nächste Projekt im Kopf zu haben. Vielleicht ja mal kein Restaurant - aber was könnte es stattdessen sein? Chào mừng - The Duc Ngo. Playlist: Paolo Nutini - Last Request Snoop Dogg & Dr. Dre - Nuttin But A G Thang Sia - Unstoppable Adele - When We Were Youg Billie Eilish - Wildflower The Beatles - All My Loving Supertramp - Lord Is It Mine NAS - The Message

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