Podcasts about ankommen

Sebastian Zwickl steht noch ziemlich am Anfang seiner DEL-Karriere, aber die ersten besonderen Momente hat er in Augsburg schon erlebt. Sein Debüt im Derby, sein erstes Tor gegen Frankfurt und die neue Rolle im Pantherkader zeigen, wie schnell aus einem Wechsel ein echtes Ankommen werden kann. In dieser Folge erzählt Sebastian, wie er den Schritt von Rosenheim nach Augsburg erlebt hat und warum der Sprung von der DEL2 in die DEL mehr bedeutet als nur ein höheres Tempo auf dem Eis. Es geht um mehr Körperlichkeit, neue Erwartungen und die Frage, wie man sich als junger Spieler in einem neuen Team zurechtfindet. Dabei wird schnell klar, dass Augsburg für ihn mehr ist als nur die nächste Station. Sebastian spricht darüber, warum sich der Standort familiär anfühlt, wie ihm Trainer und Mitspieler beim Ankommen helfen und was er aus seinen ersten Monaten im Profibereich mitnimmt. Auch Sommertraining, Ernährung und körperliche Entwicklung gehören zu diesem Weg. Dazu kommen seine Erfahrungen mit den U-Nationalmannschaften, internationalen Turnieren und der Blick auf die kommende Saison. Genießt die Folge und machts wie Sebastian: Immer Spaß haben!

Körpergefühl ist kein Wellness-Thema. Es ist die Fähigkeit, wieder in echte Kommunikation mit dir selbst zu kommen. Diese Folge ist eine Ode an dein Körpergefühl. Ich teile fünf Gründe mit dir, warum es sich lohnt dein Körpergefühl zurückzuerobern. Was diese Verbindung mit deiner Lebensqualität macht, spürbar im Alltag. Es geht darum warum du deine Intuition nicht verloren hast, sondern nur nicht mehr hörst. Darum, dass dein Körper dir längst zeigt, wann es zu viel wird und wie du es wieder bemerkst. Und darum, dass Ankommen kein Ort ist, sondern ein Gefühl in dir. Dein Körper ist dein Zuhause. Diesen Ort trägst du immer bei dir. Diese Folge ist der Auftakt ins Juni-Thema. In zwei Wochen nehmen wir das mit in den Körper, mit einer Mitmachfolge die direkt dort beginnt, wo diese aufhört.

Seit Ende März gibt es DAZWISCHEN: Ein wöchentlicher Podcast und ein Newsletter sollen helfen, Sachsen-Anhalt besser zu verstehen — insbesondere vor und nach den Landtagswahlen. Zu Gast sind in dieser Folge Leonard Schubert und Anne Koslowski-Aknaik aus der DAZWISCHEN-Redaktion. Einmal im Monat bietet unser detektor.fm-Newsletter einen Überblick über alle Podcast-Höhepunkte. (00:00:09) Begrüßung & Ankommen bei „Dazwischen“ (00:02:58) Herausforderungen im Wahljahr Sachsen-Anhalt (00:06:56) Community, Newsletter & WhatsApp-Kanal (00:08:09) Warum macht ihr das eigentlich? (00:10:48) Wie Anne und Leonard zum Journalismus kamen (00:15:00) Sommerpläne, Fußball-WM und Kulturtipps ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/destilliert-juni-2026-wie-laeuft-dazwischen

Seit Ende März gibt es DAZWISCHEN: Ein wöchentlicher Podcast und ein Newsletter sollen helfen, Sachsen-Anhalt besser zu verstehen — insbesondere vor und nach den Landtagswahlen. Zu Gast sind in dieser Folge Leonard Schubert und Anne Koslowski-Aknaik aus der DAZWISCHEN-Redaktion. Einmal im Monat bietet unser detektor.fm-Newsletter einen Überblick über alle Podcast-Höhepunkte. (00:00:09) Begrüßung & Ankommen bei „Dazwischen“ (00:02:58) Herausforderungen im Wahljahr Sachsen-Anhalt (00:06:56) Community, Newsletter & WhatsApp-Kanal (00:08:09) Warum macht ihr das eigentlich? (00:10:48) Wie Anne und Leonard zum Journalismus kamen (00:15:00) Sommerpläne, Fußball-WM und Kulturtipps ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/destilliert-juni-2026-wie-laeuft-dazwischen

Jürg Fassbind ist Organisationsberater, Coach und diplomierter Ritualfachmann. Aufgewachsen in einem dichten katholischen Festkalender in Schwyz, fand er über Umwege – Beinahe-Burnout, Suchphase, christliche Mystik, Lassalle-Haus – zu einer Praxis, die Meditation, Alltag und Ritualarbeit verbindet. Seit 2016 ist er selbstständig. Im September 2025 erschien sein Buch «Rituale in Teams und Organisationen – Innehalten, Verbinden, Transformieren» im Verlag Vandenhoeck & Ruprecht.Wir sprechen darüber, wie ein einziges Ritual während der 9/11-Anschläge Jürg für immer überzeugt hat, dass Rituale in Organisationen wirken – und was seither seinen Weg geprägt hat.Wir sprechen über:

Die Essenz von Freiraum heißt: Teil von etwas sein, ohne jedoch verschluckt zu werden. Ankommen im absoluten Sinne wäre der Tod, aber auch Freiheit im absoluten Sinne wäre bloße Beliebigkeit. Explore yourself – Thinking at the Edge Diese Audio-Anleitung führt dich in 15 Podcastfolgen (je ca. 30 Minuten Länge) Schritt für Schritt durch den TAE-Prozess, der von Gendlin und Hendricks entwickelt wurde: vom ersten, noch vagen Spüren einer Idee über sprachliche Schärfung, poetische Verdichtung und fallbasierte Exploration bis hin zur Modellbildung. Du lernst, implizites Wissen zugänglich zu machen, präzise und resonante Begriffe zu finden, Paradoxien produktiv zu nutzen, Muster in Erfahrungen zu erkennen und durch gezieltes Kreuzen frische Einsichten zu gewinnen. https://zks-medien.de/produkt/explore-yourself-thinking-at-the-edge/ Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So ermöglichen wir Arbeit mit Substanz – im indivduellen Alltag und im Training von Menschen, die im sozialen und im therapeutischen Feld tätig sind. Die Anwendungsbereiche sind vielfältig: von Konfliktmoderation über berufliche Profilbildung bis hin zur Klärung von Krisensituationen. Unsere Tools sind geeignet, um am Ball zu bleiben und das Gespür für die stimmige Spur zu behalten und zu vertiefen. https://zks-medien.de

+ Warum Kinder Übergänge oft schwer bewältigen + Weshalb Erwachsene ständig unter innerem Druck stehen + Wie frühes Funktionieren entsteht + Warum Ruhe und Regulation Beziehungserfahrungen sind

Wie fühlt sich Ankommen an, wenn alles neu ist – Sprache, Kultur, Alltag? In dieser Folge von SPRICH:STUTTGART sprechen Mariam Altabakh und Anwar Hakimi über ihre ersten Erfahrungen in Deutschland und darüber, wie aus Unsicherheit und Orientierungslosigkeit Schritt für Schritt Selbstvertrauen entsteht. Beide haben Unterstützung durch Mentoring-Programme erfahren – und geben diese heute im Ausbildungcampus Stuttgart selbst weiter. Es geht um Sprachbarrieren, Bildungschancen und die Bedeutung von Begegnungen auf Augenhöhe. Gleichzeitig thematisieren sie Erwartungen, kulturelle Missverständnisse und den Druck, sich beweisen zu müssen. Ein Gespräch über Zugehörigkeit, Verantwortung und die Frage, was „Zuhause“ bedeutet – und wie aus Hilfe gegenseitiges Lernen wird. Hosts dieser Folge sind die Journalistinnen Paula Dieker und Magdalena Stefely, beide Absolventinnen des Qualifikationsprogramms Moderation am Institut für Moderation (imo) an der Hochschule der Medien Stuttgart. SPRICH:STUTTGART – der Podcast für und über Stuttgart:⁠ www.sprichstuttgart.de⁠ und auf Instagram @sprichstuttgart_podcast (aufgezeichnet am 24.10.2025, online ab 26.06.2026).

Ich lebe auf Mallorca. Ich habe Meerblick. Ich bin seit zehn Jahren glücklich verliebt. Und ich schreibe seit vierzig Jahren denselben Satz in mein Tagebuch: Ich will endlich ankommen. In dieser Folge rede ich zum ersten Mal offen darüber – über das kleine Mädchen an der Glasscheibe, das Kinderheim, das Mobbing, die Bindungsangst, die daraus wurde. Und über den mutigsten Schritt, den ich trotzdem immer wieder gegangen bin: auf Verbindung zugehen. Diese Folge ist für dich, wenn du weißt, wie es sich anfühlt, Zuschauer im eigenen Leben zu sein. Wenn du dich fragst, warum du jede gute Beziehung sabotierst. Wenn du nachts den Satz kennst: Sieht mich hier endlich jemand? Du bist nicht falsch. Du hast gelernt, dich zu schützen. Und was gelernt wurde, kann verlernt werden.

Ankommen ist kein Endzustand. Kein Projekt, das man abschliessen kann. Und keine Belohnung, die irgendwann kommt, wenn endlich alles erledigt ist. In dieser Episode geht es darum, was Ankommen wirklich bedeutet und welche konkreten Entscheidungen im Alltag darüber entscheiden, ob man es erlebt oder nicht. Vier Dinge, die sich ändern müssen. Heute, nicht irgendwann.

Dieses Mal haben wir eine besondere Folge für Euch: Eine Geburtstagssendung, von uns, mit Euch! Denn „Zwischen Hamburg und Haiti“ feiert am 17. Mai ihr 75-jähriges Jubiläum – und ist damit die älteste Reisesendung im deutschen Radio.In der Jubiläumsfolge teilen Hörerinnen ihre prägendsten Reiseerlebnisse: spontane Aufbrüche, besondere Begegnungen und Reisen, die den Blick auf die Welt verändert haben. Ergänzt werden diese Geschichten durch Erfahrungen und Reisetipps von ARD-Korrespondentinnen aus aller Welt.Seit 1951 erzählt „Zwischen Hamburg und Haiti“ Geschichten vom Unterwegssein, Ankommen und Perspektivwechsel. Heute geht es dabei längst nicht mehr nur um Fernweh und schöne Reisebilder, sondern auch um die Lebensrealitäten vor Ort, nachhaltiges Reisen und die Folgen des Massentourismus.Auch künftig will der Podcast Reisen stärker mit gesellschaftlichen Fragen verbinden – von gutem Zusammenleben bis Glückssuche und neuen Reisetrends wie Slow Traveling oder generationsübergreifendem Reisen.Schön, dass Ihr dabei seid! Und wenn Ihr uns weiterhin von Euren Reisen erzählen möchtet oder einfach eine Rückmeldung zu unseren Folgen gebt. Wir freuen uns! Per Mail erreicht Ihr uns unter haiti@ndr.de

Mit ihrem Poetry-Slam-Text "Ungepflegt" wird sie über Nacht zum Social Media-Star und berichtet danach erstmals bei 3nach9 von ihrem plötzlichen Erfolg: Leah Weigand. Die einstige Gesundheits- und Krankenpflegerin prangert in dem Text die schlechten Bedingungen an, unter denen Pflegende aktuell arbeiten, spricht dem Beruf aber gleichzeitig eine Liebeserklärung aus. Mit ihrem Gedicht berührt die 29-Jährige Tausende, spricht vielen Pflegekräften aus der Seele. Mittlerweile studiert Leah Weigand Medizin und möchte später als Ärztin dazu beitragen, dass sich die Arbeitsbedingungen in Krankenhäusern auch und vor allem im Bereich der Pflege verbessern. Das Schreiben hat Leah Weigand neben ihrem Studium beibehalten – und nun ein Buch mit Gedichten über Wut und Liebe, Losgehen und Ankommen verfasst. Bei 3nach9 berichtet sie über ihr Leben als Autorin und Studierende und erzählt von ihren Erfahrungen als Pflegekraft.

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Wenn Ihr Radio hört, den Fernseher anschaltet oder ein Computerspiel zockt, dann kennt Ihr auf jeden Fall seine Stimme. Rau, markant, mit ganz viel Leben drin.Eine Stimme, die man nie vergisst. Der Mann, dem diese Stimme gehört, ist mein Gast in der aktuellen Folge des BB RADIO Mitternachtstalk Podcasts: Reiner Schöne. Schauspieler, Musiker, Songwriter, Synchronsprecher und Autor. Einer, der eigentlich mal Seemann werden wollte und stattdessen ein Leben bekommen hat, das spannender ist als manche Netflix-Serie. Besonders dann, wenn er selbst davon erzählt. Das ist auch der Anlass seines Besuchs: Seine Autobiografie „Immer Sehnsucht nach der Ferne“ ist erschienen. Und schon der Titel sagt eigentlich alles über ihn. Geboren in Hessen, groß geworden in Weimar. Erst DDR, später West-Berlin, dann Hollywood, Los Angeles und irgendwann zurück nach Deutschland. Dazwischen liegen Geschichten, für die andere wahrscheinlich drei Leben brauchen würden. Er steht mit Clint Eastwood, Lee Van Cleef und Kris Kristofferson vor der Kamera, spielt in Serien wie MacGyver, JAG, Babylon 5 oder Star Trek und lebt viele Jahre den amerikanischen Traum. Ein deutscher Schauspieler mit einem internationalen Leben und einer Stimme, die Millionen kennen. Denn wenn Willem Dafoe auf Deutsch spricht, Darth Vader bedrohlich klingt oder Optimus Prime die Welt rettet, dann steckt oft seine Stimme dahinter. Reiner Schöne lebt ein Leben auf der Überholspur. Immer unterwegs zwischen Fernweh und Heimat, zwischen Aufbruch und Ankommen, zwischen Erfolg und Abstürzen, zwischen Neuanfängen und verrückten Zufällen. Wir sprechen in dieser Folge über Flucht und Freiheit, über Schutzengel und Rock 'n' Roll, über Leben und Tod und über die Frage, warum manche Menschen niemals wirklich stillsitzen können. Freut Euch auf ein sehr schönes, tiefes, aber auch sehr lustiges Gespräch mit „The Voice“ Reiner Schöne.

Daniel Schöberl hat getan, wovon viele träumen: Job gekündigt, Wohnung aufgegeben, mit einem 40-Liter-Rucksack durch Thailand, Bali und Marokko gearbeitet. Doch irgendwann war das Fliegen wie Busfahren – und er merkte, dass er längst vergessen hatte, wofür er eigentlich aufgebrochen war. Was passiert, wenn Freiheit zur Gewohnheit wird? Und wie fühlt es sich an, mutig nach Hause zurückzukehren?Das beste Zitat der Folge„Ich hatte total verloren, wofür ich eigentlich mal gestartet bin – und alles war völlig Routine, nichts mehr Neues."— Daniel SchöberlWas dich in dieser Folge erwartetDaniel Schöberl betreibt seit fast 18 Jahren den Blog rucksackträger.com und war von 2016 bis 2020 als digitaler Nomade selbstständig unterwegs. In dieser Folge erzählt er, wie er den Absprung gewagt hat, warum er ihn irgendwann bereute – und was es brauchte, um wirklich anzukommen. Wer sich fragt, ob das Leben als digitaler Nomade hält, was es verspricht, bekommt hier eine der ehrlichsten Antworten, die es dazu gibt.Das sind die Highlights der Folge

Es gibt diese leisen Momente im Alltag, in denen für einen kurzen Augenblick alles still wird. Du sitzt einfach da, vielleicht mit deinem Kaffee in der Hand, vielleicht zwischen zwei Terminen, und plötzlich ist da dieses Gefühl… dass sich etwas sortiert. Nicht, weil du etwas Neues gelernt hast, sondern weil du beginnst, etwas zu erkennen, das schon lange da ist.Und gleichzeitig kennst du vielleicht auch dieses andere Gefühl. Dieses leise Getrieben-Sein, selbst dann, wenn eigentlich alles in deinem Leben da ist. Dieses „Ich müsste eigentlich noch…“, dieses innere Weiterziehen, dieses Nicht-ganz-Ankommen, das sich manchmal kaum greifen lässt.Genau darum geht es in dieser Folge.Nicht darum, dir noch mehr mitzugeben oder dir zu zeigen, wie du noch schneller vorankommst. Sondern darum, einen Schritt zurückzutreten und ehrlich hinzuschauen. Auf das, was dich geprägt hat. Auf die Vorstellungen, mit denen du aufgewachsen bist. Und auf die Art, wie du gelernt hast, dein Leben zu bewerten.Denn vielleicht liegt der Grund, warum du dich manchmal festgefahren fühlst, gar nicht darin, dass dir etwas fehlt. Sondern darin, dass du so lange darauf trainiert wurdest, nach vorne zu schauen, dass du das, was jetzt schon da ist, gar nicht mehr wirklich wahrnimmst.Ich nehme dich in dieser Episode auch mit in meine eigene Erfahrung aus dem Retreat. In diesen Moment, in dem mir klar wurde, dass ich von so viel Fülle umgeben bin… und sie trotzdem nicht wirklich fühlen konnte. Und vielleicht erkennst du dich genau darin wieder.Es ist eine Einladung, langsamer zu werden. Nicht im Außen, sondern in dir. Dich nicht noch weiter zu optimieren, sondern dich wieder mit dem zu verbinden, was längst da ist.Vielleicht geht es gar nicht darum, dein Leben zu verändern.Vielleicht geht es darum, es zum ersten Mal wirklich zu sehen✧ Highlights der EpisodeWarum das Gefühl, festzustecken, oft nichts mit deinem Leben im Außen zu tun hatWie dein inneres Selbstbild unbewusst bestimmt, was du dir erlaubst zu lebenDie unsichtbaren Programmierungen, die dich glauben lassen, dass du noch nicht „da“ bistWarum wir ständig im „Nächsten“ leben – und dadurch das Jetzt verpassenDie Erkenntnis: Du suchst nicht nach Dingen, sondern nach GefühlenWarum echte Veränderung nicht durch mehr Tun entsteht, sondern durch ErkennenWie du beginnst, deine eigenen Überzeugungen zu hinterfragenWarum du nichts hinzufügen musst – sondern beginnen darfst, zu sehen✧ Zitate aus der Episode„Du bist nicht festgefahren, weil dir etwas fehlt.Du fühlst dich festgefahren, weil du nicht siehst, was längst da ist.“„Vielleicht geht es gar nicht darum, noch mehr zu werden.Vielleicht geht es darum, endlich zu sehen.“„Du hast nicht falsch gelebt.Du hast einfach das getan, was für dich in diesem Moment Sinn ergeben hat.“..................................................................................................................SPARKLE AND SHINE die APP im ios ⁠⁠⁠⁠APPSTORE⁠⁠⁠⁠und im ⁠⁠⁠⁠ANDROID GOOGLEPLAY⁠⁠⁠⁠................................................Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?Dann lade mich auf einen Kaffee ein:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠................................................-> meine Journale: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.de/journale/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠weitere Links: 

Kennst du dieses Gefühl?Die Diagnose ist durch. Die Trennung ist durch. Die schwierige Zeit ist vorbei – und trotzdem liegst du nachts wach. Diese bleierne Schwere, die sich nicht schütteln lässt. Diese innere Leere, die sich anfühlt wie: da müsste doch jetzt etwas sein.Und vielleicht kennst du diese Stimme: „Ich müsste doch jetzt erleichtert sein. Ich sollte dankbar sein. Andere haben Schlimmeres erlebt."Wenn das nach dir klingt – dann ist diese Episode für dich.In dieser Folge sprechen wir über:Warum Erschöpfung oft erst nach der Krise kommt – nicht währendWas in deinem Nervensystem wirklich passiert (und warum das völlig normal ist)Die stille Falle „Jetzt muss ich wieder funktionieren" – und wie du da rauskommst3 konkrete Impulse für die Nachkrisenzeit – ohne Druck, ohne OptimierungWarum Trauer kein Rückschritt ist, sondern der Anfang von echtem HeilenRaus aus dem Funktionieren. Rein ins Ankommen.Für dich, wenn du:nach einer Krankheit, Krise oder einem Zusammenbruch erschöpft bistdas Gefühl hast, du „solltest" jetzt wieder funktionierendir eine Begleitung wünschst, die nicht an der Oberfläche bleibt

In dieser Episode spreche ich mit meiner ehemaligen Klientin Marina. Marina kam zu mir mit starken Essanfällen, viel Bewegung und dem Wunsch, Körperfett zu reduzieren, und hat sich trotzdem nie wirklich wohl in ihrem Körper gefühlt. Im Coaching wurde schnell klar, dass die Ursache viel tiefer liegt. Alte Muster aus der Kindheit und ein ungesundes Essverhalten im familiären Umfeld haben ihr Verhältnis zu Essen stark geprägt. Gemeinsam haben wir daran gearbeitet, diese Muster zu erkennen und zu durchbrechen. Heute ernährt sich Marina intuitiv, hat kein schlechtes Gewissen mehr beim Essen, bewegt sich frei und fühlt sich endlich angekommen in ihrem Körper. Auch im Alltag hat sie gelernt, ihre Grenzen klarer zu kommunizieren und für sich einzustehen ❤️

Travel&Taste startet in die neue Südfrankreich-Staffel. Nach einem Jahr Reise durch Europa haben wir den Koffer abgestellt — am Fuß der Pyrenäen im Katharerland. Wir sind angekommen. Oder sagen wir besser: Wir probieren gerade aus, wie sich Ankommen eigentlich anfühlt. In dieser Folge erzählen wir, wo wir gelandet sind, warum hier plötzlich Blanquette statt Champagner im Glas ist, was es mit den Baguette-Automaten in den Dörfern auf sich hat — und wie sich Freiheit verändert, wenn man nicht mehr von Land zu Land reist, sondern bleibt. Viel Spaß bei Travel&Taste — so schmeckt Freiheit in Südfrankreich.

Ein Wochenende ohne Dusche, ohne Zelt, ohne Strom – dafür mit selbstgemachtem Feuer, einem Unterschlupf aus Laub und Ästen und Essen vom Waldboden. Für diese Folge nimmt Bergwelten-Redakteurin Kathi Löffler an einem Survival Training teil und lernt, in der Wildnis zu überleben. Doch dahinter steht eine größere Frage: Wie schaffen wir es, uns wieder verbundener mit der Natur zu fühlen? Und warum ist das wichtig? Darüber sprechen wir mit den Organisatoren des Survival Camps „Native Skills“ Benedict Fuchs und Jonathan Bonsels und mit dem Umwelpsychologen Markus Spletzer. ++++ (00:32 - 08:50) Intro (08:51 - 16:18) Ankommen im Survival Camp (16:19 - 24:10) Feuer machen ohne Hilfsmittel (24:11 - 29:10) Unterschlupf für die Nacht bauen (29:11 - 32:08) Essbare Wildkräuter finden und Trinkwasser aufbereiten (32:09 - 34:35) Die erste Nacht im selbstgebauten Biwak (34:36 - 39:44) Wie wirkt Natur auf die Psyche aus wissenschaftlicher Sicht? (39:45 - 43:43) Fazit zum Survival Camp (43:44 - 44:18) Outro ++++ Bergwelten – der Podcast über Höhen und Tiefen – ist eine Produktion des Red Bull Media House. Bewertet unseren Podcast und besucht uns auf Instagram und Facebook oder folgt unserem WhatsApp-Kanal.

Schwester Edith Kürpick spricht am Mittwoch im Podcast „Blick in die Bibel“ über ihren Weg mit den Monastischen Gemeinschaften von Jerusalem in Köln. Sie erzählt von der Ansiedelung 2009 an Groß St. Martin, vom Ankommen in einer neuen Stadt und davon, warum ihr wichtig war, nicht mit fertigen Antworten auf Köln zuzugehen. Auch ihr Sabbatical nach insgesamt 22 Jahren als Priorin im Orden kommt zur Sprache: eine Phase des Loslassens, Lernens und Neuorientierens. Danach geht es um das Evangelium des Tages. Schwester Edith erklärt, warum die Jünger Jesu Worte zunächst nicht verstehen konnten und welche Rolle der Heilige Geist heute spielt. Für sie zeigt sich Gottes Geist nicht in einer „frommen Blase“, sondern mitten im wirklichen Leben und in der Liebe zu den Menschen. Eine Folge mit persönlichen Einblicken und starken Gedanken, die neugierig auf mehr macht.Aus dem Johannesevangelium:In jener Zeit sprach Jesus zu seinen Jüngern: Noch vieles habe ich euch zu sagen, aber ihr könnt es jetzt nicht tragen. Wenn aber jener kommt, der Geist der Wahrheit, wird er euch in der ganzen Wahrheit leiten. Denn er wird nicht aus sich selbst heraus reden, sondern er wird reden, was er hört, und euch verkünden, was kommen wird. Er wird mich verherrlichen; denn er wird von dem, was mein ist, nehmen und es euch verkünden. Alles, was der Vater hat, ist mein; darum habe ich gesagt: Er nimmt von dem, was mein ist, und wird es euch verkünden. (Joh 16,12-15)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

In dieser Folge sprechen wir mit Lisa Holtmeier über eines der zentralsten Elemente therapeutischer Arbeit: das Erstgespräch. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum gerade die ersten Minuten oft entscheidend für den gesamten Therapieverlauf sind – und wie es gelingt, von Anfang an eine tragfähige therapeutische Beziehung aufzubauen. Lisa gibt spannende Einblicke aus ihrer Praxis und Beratungstätigkeit und zeigt, was ein gelungenes Erstgespräch ausmacht. Wir sprechen darüber, wie Struktur und Vertrauen miteinander verbunden werden können, wie ein Erstgespräch konkret abläuft – vom Ankommen bis zum Abschluss – und wie Therapeut*innen gleichzeitig fundierte Anamnese erheben und den Menschen ganzheitlich im Blick behalten. Ein weiterer Fokus liegt auf verständlicher Aufklärung: Wie gelingt es, Patient*innen realistisch zu vermitteln, was Therapie leisten kann – und wo ihre Grenzen liegen? Außerdem geht es darum, gemeinsam alltagsrelevante und motivierende Ziele zu formulieren. Natürlich thematisieren wir auch typische Herausforderungen im Erstgespräch – wie Zeitdruck, unterschiedliche Erwartungen oder Unsicherheiten auf Seiten der Patient*innen – und wie man souverän damit umgeht. Zum Abschluss teilt Lisa wertvolle Impulse für Ergotherapeut*innen, die ihre Erstgespräche bewusster, strukturierter und wirksamer gestalten möchten – sowie ihre persönlichen Wünsche für die Zukunft der therapeutischen Kommunikation. Eine Folge für alle, die ihre Gesprächsführung auf das nächste Level bringen wollen. Viel Spaß mit dieser Folge wünscht euch Sabrina & Robert Schreibt uns gerne eure Anregungen: info@performance-skills.de

✨ Die Märchentante | Was Schönes zum Einschlafen, Folge 252 Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meiner neuen Folge für eine gute Nacht. Diesmal wartet nach der Abendroutine ein ganz besonderes Märchen auf Dich: „Das Wasser des Lebens“, ein Märchen der Brüder Grimm. Anders als sonst lese ich diese Geschichte diesmal nicht in einer freien Nacherzählung, sondern in der Originalversion (habe nur an einer Stelle einen halben Satz, den ich ein wenig hart fand herausgenommen) ☺️. So klingt dieses Märchen ein wenig klassischer, ursprünglicher und märchenhaft altertümlich. Ein kleiner Hinweis: Die Grimm-Märchen stammen aus einer anderen Zeit und sind sprachlich direkter und rauher als moderne Gute-Nacht-Geschichten. An einer Stelle ist kurz von Krieg und Hunger die Rede, es wird aber schnell aufgelöst. Diese Folge ist ruhig erzählt und richtet sich an Hörerinnen und Hörer, die klassische Märchen in ihrem ursprünglicheren Stil mögen. Wie immer darfst Du Dir sicher sein: Auch dieses Märchen geht am Ende gut aus. Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine sanfte Abendroutine zum Ankommen in Deinem Bett. Diese enthält: - Meditation zum Abend - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls - und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht So kannst Du den Tag ganz in Ruhe loslassen und Dich auf einen entspannten Übergang in den Schlaf einlassen. Die ruhig erzählte Gute-Nacht-Geschichte wird von sanften Klängen und Melodien untermalt. So kann ein entspannter Übergang vom Alltag in die Welt der Märchen und in den Schlaf auf ganz angenehme Weise entstehen. Kapitelmarken 00:00:18 Abendmeditation 00:10:50 Märchen „Das Wasser des Lebens“ In „Das Wasser des Lebens“ machen sich drei Königssöhne auf den Weg, um ein heilendes Wasser zu finden, das ihren kranken Vater retten soll. Doch nicht jeder, der aufbricht, ist auch bereit, mit offenem Herzen zu hören, zu helfen und den richtigen Weg zu erkennen. So entfaltet sich ein klassisches Grimm-Märchen über Mut, Demut, Vertrauen und die Frage, warum manchmal gerade der Jüngste, Stillste oder Unterschätzte den Weg findet, den andere übersehen. Märchen ohne Meditation hören

Manchmal verlieren wir die Verbindung. Zu Gott. Zu uns selbst. Zum Leben. Und manchmal fühlt sich Beten dann nur noch wie ein Monolog an. Diese Meditation ist für genau solche Tage. Ein Raum zum Ankommen. Zum Durchatmen. Zum Erinnern. Du musst nichts leisten. Nichts beweisen. Du darfst einfach da sein. ✨ Die Verbindung ist vielleicht näher, als du denkst.

NEUER UPLOAD - Wir hatten einen technischen Fehler, darum haben wir die Folge neu hochgeladen. ✌

Helge Heynold liest: Der verirrte Brief - von Ramona Ambs.

Du gibst dir wirklich Mühe mit deiner Ernährung – aber dein Körper scheint einfach nicht zu reagieren? Oft liegt es nicht an dem, was du isst, sondern daran, ob deine Nährstoffe überhaupt ankommen. In dieser Folge zeige ich dir 6 konkrete Ursachen, warum deine Entgiftung scheitern könnte – und was du tun kannst. In dieser Episode erfährst du: • Warum ein löchriger Darm dein Immunsystem in den Dauerstress versetzt • Wie Darmmukus und Parasiten deine Nährstoffe klauen – und was das mit deinem Zyklus zu tun hat • Weshalb Ballaststoffe und eine gesunde Darmflora über deine Hormonbalance entscheiden • Welche Rolle Magensäure und Gallenflüssigkeit bei der Nährstoffaufnahme spielen

✨ Die Märchentante | Was Schönes zum Einschlafen, Folge 251 Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meiner neuen Folge für eine gute Nacht. In dieser Folge erwartet Dich eine ruhige Geschichte über Emil, der voller Zuversicht in eine große Stadt aufbricht, um seinen Traum zu verwirklichen - eine Anstellung in einem großen Verlag. Doch kurz nach seiner Ankunft erhält er eine Absage, die ihn völlig aus der Bahn wirft. Alles, worauf er gehofft hatte, scheint plötzlich zu zerbrechen. Und doch beginnt genau an diesem Punkt etwas Neues. Fast nebenbei. Und vielleicht sogar etwas, das viel besser zu ihm passt, als das, was er sich ursprünglich erträumt hatte. Bevor die Geschichte beginnt, begleite ich Dich wieder durch eine sanfte Abendroutine zum Ankommen in Deinem Bett. Diese enthält: - Meditation zum Abend - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls - ein kleines autogenes Training und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht So kannst Du den Tag in Ruhe loslassen und Dich auf einen entspannten Übergang in den Schlaf einlassen. Die anschließende Gute-Nacht-Geschichte ist ruhig erzählt und wird von sanften Klängen begleitet. Wie immer bei der Märchentante darfst Du Dir sicher sein: Auch diese Geschichte geht am Ende gut aus, sodass Du beruhigt einschlafen kannst. Die Geschichte ist von mir, Alexandra Matthes, geschrieben und trägt den Titel: „Emils unverhofftes Glück“. Kapitelmarken 00:00:21 Abendmeditation 00:10:02 Geschichte „Emils unverhofftes Glück“ Märchen ohne Meditation hören

Vor 4 Jahren kam Ilka das erste Mal nach Mallorca, um ihre Schwester zu besuchen, die hier ein Restaurant eröffnete. Was als Besuch begann, wurde schnell zu einer tiefen Verbindung zur Insel – und schließlich zu einem neuen Lebensmittelpunkt.Heute lebt Ilka seit mehreren Jahren auf Mallorca und hat sich im Finca-Service selbstständig gemacht. Sie kümmert sich um Reinigung, Betreuung und alles, was rund um das Leben auf einer Finca dazugehört.Doch ihre eigentliche Berufung geht noch weiter: Als Impulscoach begleitet sie Menschen dabei, neue Perspektiven zu finden – besonders in herausfordernden Lebenssituationen oder bei dem Wunsch nach Veränderung.Eine Folge über Ankommen, Neuausrichtung und die kleinen Impulse, die Großes verändern könnenMehr über Ilka findest du hier: You Tube: https://youtube.com/@ilkatiegs-lifecoach1857?si=2i78udKSQUuoPtnkInstagram: https://www.instagram.com/ilkatiegs?utm_source=qr&igsh=MW5idzZha2VzMGF2OA==Instagramhttps://www.facebook.com/share/1AujicfhDT/Tik Tok https://www.tiktok.com/@ilkatiegs?_r=1&_t=ZG-95jEOIvEyga—————Wenn auch du auf Mallorca lebst und deine Mallorca Geschichte mit mir und meinen Zuhörern teilen möchtest, dann nimm Kontakt mit mir auf.WhatsApp: 0034-601987259Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/mallorca_lovers_podcast?igsh=b2d0ZzBwMTdnYmly&utm_source=qrInstagram https://www.instagram.com/sarah_immerschoen/Unsere WELLNESSFINCA: https://www.instagram.com/wellnessfinca.de/Unsere TRAUMFINCA: https://www.instagram.com/traumfinca_son_terrassa/Facebook:WELLNESSFINCA: https://www.facebook.com/wellnessfinca.mallorcaWebsite: www.wellnessfinca.deMein Name ist Sarah Schönrogg , ich freue mich auf dich

Meine Lieben.In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die ruhige, kraftvolle Welt des Stiers ein – eine Energie, die uns lehrt, zu entschleunigen, unsere Sinne zu öffnen und echte Stabilität von innen heraus aufzubauen. Es geht um Selbstwert, Genuss, Erdung und die Kunst, mit Geduld etwas Nachhaltiges im Leben zu erschaffen.Außerdem sprechen wir über einen wichtigen astrologischen Wandel: Uranus verlässt nach mehreren Jahren das Sternzeichen Stier und tritt in die luftige Welt der Zwillinge ein – wo er die nächsten sieben Jahre für Bewegung, neue Denkweisen und überraschende Veränderungen sorgen wird.Eine Folge zum Ankommen, Loslassen und Öffnen für das, was kommt.Ich hoffe diese Folge gefällt dir, und freue mich von dir zu hören. Schreibe mir gerne auf Instagram :-)Contact and follow me on Instagram:https://www.instagram.com/katehallofficial/

✨ Die Märchentante | Was Schönes zum Einschlafen, Folge 250

Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu einer neuen Hörbuch-Folge von „Die Märchentante - Was Schönes zum Einschlafen“. Diesmal lese ich Dir eine Liebesgeschichte, wie immer mit Musik untermalt vor. Die Folge mit Abendmeditation und Geschichte erscheint wie immer bereits am Sonntagabend um 19 Uhr. Diese Montagsfolge ist die Version für alle, die ohne Meditation direkt in die Geschichte einsteigen möchten. Die Geschichte ist von mir, Alexandra Matthes, geschrieben und gesprochen, eine Hörerin hat sich ein Märchen gewünscht, das in den Bergen spielt und davon erzählt, wie sich zwei Menschen vermissen. Daraus ist diese neue Geschichte entstanden. Elisa und Tomás sind frisch verliebt, als Tomás zu seiner Mutter in die Berge reisen muss, um ihr zu helfen. Was als kurzer Abschied beginnt, wird schon bald zu einer Zeit voller Zweifel, Sehnsucht und stiller Fragen, denn ein Brief, der eigentlich alles erklären sollte, kommt nie an. Doch wie immer bei der Märchentante kannst Du sicher sein, dass auch diese Geschichte am Ende gut ausgeht. Folge mit Abendmeditation hören

✨ Die Märchentante | Was Schönes zum Einschlafen, Folge 249 Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meiner neuen Folge für eine gute Nacht. Diesmal wartet eine ganz besondere Geschichte auf Dich: Eine Liebesgeschichte, die in den Bergen spielt und davon erzählt, wie zwei Menschen die sich vermissen und wieder zusammen finden. Eine Hörerin hat sich dieses Thema gewünscht, und eine andere hatte mich nach einem Märchen gefragt, das in den Bergen Chiles spielt. Daraus habe ich diese neue Gute Nacht Geschichte für als verfasst, die es gerne etwas romantisch mögen. Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine sanfte Abendroutine zum Ankommen in Deinem Bett. Diese enthält: - Meditation zum Abend - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht So kannst Du den Tag ganz in Ruhe loslassen und Dich auf einen entspannten Übergang in den Schlaf einlassen. Die ruhig erzählte Gute-Nacht-Geschichte, wurde mit sanften Klängen und Melodien untermalt. Wie immer bei der Märchentante darfst Du Dir sicher sein: Auch diese Geschichte geht am Ende gut aus, so dass Du beruhigt einschlafen kannst. Die Geschichte ist von mir, Alexandra Matthes, geschrieben und trägt den Titel: „Zwischen Berg und Tal“. Kapitelmarken 00:00:15 Abendmeditation 00:10:25 Geschichte „Zwischen Berg und Tal“ Elisa lebt in einem ruhigen Tal, während Tomás hinauf in die Berge zu seiner Familie muss. Was zwischen ihnen beginnt, ist zart und noch nicht ausgesprochen und doch stark genug, um sie miteinander zu verbinden. Als ein Brief seinen Weg nicht findet, entstehen Zweifel, Stille und Sehnsucht. Doch manchmal brauchen Wege einfach etwas länger, um sich zu finden. Und so entfaltet sich eine Geschichte über Vertrauen, leise Gefühle und das Wiederfinden, getragen von der Gewissheit, dass manches seinen Weg nimmt, auch wenn wir ihn nicht sofort erkennen. Märchen ohne Meditation hören

Wir fürchten die Blicke der anderen und verlieren dabei den Blick für das Wesentliche – gefangen zwischen Selbstinszenierung und Sehnsucht nach Echtheit. Wir performen, funktionieren, optimieren. Doch Freiheit beginnt nicht im Applaus, sondern im Knien. Nicht im Außen, sondern im Hier und Jetzt. Gott ist da – aber wir sind es oft nicht. Gebet heißt zurückkommen. Ankommen. Einfach da sein. Und entdecken: Liebe wartet längst.Das ganze Video "Langfristig und gesund leben": https://www.youtube.com/watch?v=NcjfUEj3J-s

Die Jubiläums-Jugendfußwallfahrt zum 80-Jährigen nach Altötting ist gestartet. Frühmorgens – kurz vor 6 Uhr – sind die Wallfahrerinnen und Wallfahrer auf der Route Passau von dort aus aufgebrochen. Etwas später – um 7 Uhr – startete die Route Osterhofen. Rund 90 Kilometer oder mehr werden tausende Pilgernde vom 16. bis 18. April auf dem Weg zur Altöttinger Gnadenmutter zurücklegen. Das Motto heuer lautet „Ankommen. Aufbrechen. Gott ist der Herr auch unserer Zeit!“ Hier ein paar Impressionen vom Gottesdienst in St. Nikola am frühen Freitagmorgen des 17. April und dem Abmarsch in Richtung Vornbach am Inn zur ersten Statio. Für die Pilgernden ist die Wallfahrt immer ein einzigartiges Gemeinschaftserlebnis, wie sie erzählen.

In „Heast Wien“ fragt sich Livia Heisz, ab wann sie sich Wienerin nennen darf. Dafür trifft sie Menschen, die die Stadt mitprägen, begleitet sie an ihre persönlichen Wiener Orte und fängt unterwegs Klänge, Gerüche und Sprachen ein – vom Brunnenmarkt bis zur U‑Bahn, vom Funkhaus bis ins Kaffeehaus. Mit Journalistin und Podcasterin Mari Lang kehrt Livia ins alte ORF-Funkhaus zurück, wo Maris Radiokarriere bei FM4 und Ö1 begonnen hat. Zwischen Baustellenstaub und leerstehenden Studios wird der Rundgang zur Zeitreise: Mari erzählt von den wilden FM4-Nächten, der formellen Ö1-Welt, der Telefonistin im Hotel Sacher und dem Moment an der Hauptuni, in dem sie gespürt hat: Ich bin Wienerin. Die Folge handelt vom Ankommen in einer Stadt, in der man seine „Gazellen“ findet, von der Mischung aus Dorf und Metropole und von einem Wien, das durch seine Vielfalt jeden Tag eine kleine Weltreise ermöglicht.Host: Livia HeiszKonzeption, Redaktion: Livia Heisz, Anna Muhr, Jeanne DrachSchnitt: Anna Muhr, Catharina BallanProduktionsleitung: Jeanne DrachDas ist eine Produktion von OH WOW Podcasts.Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr unseren Podcast bewertet und abonniert (falls ihr das noch nicht gemacht habt).Feedback könnt ihr uns auch an podcast(at)ma53.wien.gv.at schicken.Folgt uns auf unseren Social Media Kanälen:https://www.facebook.com/wien.athttps://bsky.app/profile/wien.gv.athttps://twitter.com/Stadt_Wienhttps://www.linkedin.com/company/city-of-vienna/https://www.instagram.com/stadtwien/Und abonniert unseren täglichen Newsletter:http://wien.gv.at/meinwienheuteWeitere Stadt Wien Podcasts:Historisches aus den Wiener Bezirken in den Grätzlgeschichtenbüchereicast der Stadt Wien Büchereien

✨ Die Märchentante, was Schönes zum Einschlafen, Folge 248 Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meiner neuen Folge für eine gute Nacht. Diesmal wartet ein Märchen aus Spanien auf Dich, dass ich wieder auf meine Art und Weise nacherzähle. Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine 9-minütige Entspannungsroutine zum Ankommen in Deinem Bett. Diese enthält: - Meditation zum Abend - einminütiger Tagesrückblick - Dankbarkeits-Impuls und freundliche Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht Kapitelmarken 00:00:15 Abendmeditation 00:09:26 Märchen „Der Vogel, der die Wahrheit sagt“ Was in der Geschichte passiert Emilias Brüder machen sich auf die Suche nach ihrer Herkunft, doch als sie nicht nach Hause zurück kehren, entschließt Emilia, die beiden zu suchen. Ihr Weg führt sie durch einen dunklen Wald, hinauf zu einer Burg und schließlich, Dank eines sprechenden Vogels zu einer Erkenntnis, die alles verändert. Und wie es bei Märchen üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht Märchen ohne Meditation hören

✨ Die Märchentante, was Schönes zum Einschlafen, Folge 127 Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meinem neuen Einschlafmärchen mit Abendmeditation! Dich erwartet eine 10-minütige Entspannungsroutine zum Ankommen in Deinem Bett mit: Meditation zum Abend einminütiger Tagesrückblick Dankbarkeits-Impuls freundliche Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht und eine ruhig erzählte Gute-Nacht-Geschichte für einen sanften Übergang in den Schlaf. Die Geschichte ist von mir, Alexandra Matthes, geschrieben und trägt den Titel: „Das blaue Zimmer“. Kapitelmarken 00:00:17 Abendmeditation 00:09:12 Geschichte „Das blaue Zimmer“ In der Geschichte geht es um Bianca, die nach einer herausfordernden Zeit Zuflucht in einem alten Gasthaus findet. Dort gibt es ein besonderes Zimmer – das blaue Zimmer. Zwischen einem blühenden Frühlingsgarten, neuen Begegnungen, einer zutraulichen Katze und leisen Momenten des Innehaltens beginnt sich langsam etwas in ihr zu lösen. Und wie es bei meinen Einschlafgeschichten üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht. Märchen ohne Meditation hören

Zwischen Purakaunui bei Dunedin und Blaustein bei Ulm: Kathrin erzählt von einem Leben zwischen zwei Ländern, vom Ankommen in Neuseeland, vom Zurückgehen nach Deutschland.und davon. Es geht um kalte Häuser, deutsche Pünktlichkeit und um die Frage, ob man sich wirklich für einen Ort entscheiden muss. Kontakt zu uns:Videos, Fotos und viele Hintergrundinformationen gibt es auf unserem Instagram-AccountHier geht es zu unserem Newsletter. Kostenlos.Schreib uns: podcast@holy-sheep.deWebseite/ Spotify/ Apple Podcast/Instagram

Liebe Leute, in dieser Folge geht es um Flucht, Ankommen und Integration. Ali erzählt, wie er 2014 als 15-Jähriger aus Ägypten über Italien nach Deutschland geflüchtet ist – und welche Herausforderungen ihn danach erwarteten: Sprache, Schule, Ausbildung und der ständige Druck durch Behörden, Termine und Unsicherheit.Außerdem zu Gast ist Maike, Lehrerin, spätere Vormundin und Autorin des Buches Vom Nil an die Elbe. Sie berichtet, wie viel Unterstützung es oft braucht, damit Integration langfristig gelingen kann.In der Sprachanalyse gibt es wieder interessanten Wortschatz wie „das Konsulat“, „der Schlepper“ und Redewendungen wie „nicht ohne sein“.Gute Erkenntnisse und viel Spaß beim Zuhören!Euer Robin Zum Buch „Vom Nil an die Elbe“:https://amzn.eu/d/0d1ySyOk (Affiliate-Link)Hier geht es zum Handout:https://www.dropbox.com/scl/fi/j5v85na5mb60oty96kezm/Episode_163_Vom-Nil-an-die-Elbe-mit-Maike-und-Ali_Handout.pdf?rlkey=29z3g40fft835xk8mjk34bs65&dl=0Das Transkript und viele weitere Extras gibt es auf Patreon:https://www.patreon.com/aufdeutschgesagtZum Newsletter:https://aufdeutschgesagt.us21.list-manage.com/subscribe?u=530247c810b1c462df23c5ff9&id=b3c548b8d1Wer meine Arbeit finanziell unterstützen will, der kann das hier tun:https://paypal.me/aufdeutschgesagt?locale.x=de_DEE-Mail:info@aufdeutschgesagt.deHomepage:www.aufdeutschgesagt.deFolge dem Podcast auch auf diesen Kanälen:Facebook:https://www.facebook.com/pages/category/Podcast/Auf-Deutsch-gesagt-Podcast-2244379965835103/Instagram:www.instagram.com/aufdeutschgesagtYouTube:https://www.youtube.com/aufdeutschgesagtHier geht es zum Podcast auf anderen Seiten:https://plinkhq.com/i/1455018378?to=page Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ Die Märchentante, was Schönes zum Einschlafen, Folge 246 Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meinem neuen Einschlamärchen mit Abendmeditation! Dich erwartet eine 10 minütige Entspannungsroutine zum Ankommen in Deinem Bett mit: - einminütiger Tagesrückblick - Dankbarkeits-Impuls - Mini Autogenes Training freundliche Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht und ein ruhig erzähltes Märchen für den gemütlichen Übergang in den Schlaf. Die Geschichte stammt von Charles Perrault und heißt im Original: "Riquet mit dem Schopf". Kapitelmarken 00:00:17 Abendmeditation 00:09:35 Märchen „Der Prinz mit dem Schopf“ In der Geschichte geht es um den Prinzen Riquet, der mit seinem wilden Schopf nicht besonders attraktiv ist, dafür aber als besonders geistreich und klug angesehen wird. Im Wald begegnet er einer Prinzessin aus dem Nachbarreich, die wunderschön ist, aber als dumm gilt. Er verliebt sich sofort in sie, doch wird sie seinen Antrag annehmen? Und wie es bei Märchen üblich ist, so wird es auch diesmal wieder gut ausgehen. Märchen ohne Meditation hören

Was bedeutet es für die eigene Identität, sich nie ganz zugehörig zu fühlen?Wie verändert sich dieses Gefühl in der Lebensmitte – und welche Rolle kann das Schreiben dabei spielen?Darüber spricht Julia in dieser Folge mit Tupoka Ogette. Ogette wurde 1980 in Leipzig als Tochter eines Schwarzen, tansanischen Vaters und einer weißen, deutschen Mutter geboren, wuchs im Leipzig der DDR und, nach ihrer Flucht, in Westberlin auf. Sie ist Bestseller-Autorin, Vermittlerin für Rassismuskritik und das, was sie selbst einen „Brückenmenschen" nennt.Gerade hat sie ihr Memoir „Trotzdem Zuhause" veröffentlicht.Im Podcast Interview mit Julia spricht sie über ihre Suche nach Zugehörigkeit, vom Leben im Dazwischen – und wie sie in der Lebensmitte eben diesen Platz zwischen den Welten lieben gelernt hat.Heute sagt sie: "Man dort eben doch gar nicht so allein ist, wie man denkt."Deswegen sei es so wichtig, davon zu erzählen, um sich mit anderen, verbinden zu können.Hier geht es zum Buch von Tupoka OgetteHier geht es zur website von Tupoka OgetteHier zu ihrem Instagram AccountHier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE.Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account.Hier geht es zu Dianas Instagram.Hier geht es zu Julias Instagram.+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion:Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shopSkin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skinKrafttraining-Kurs 50 plus der BRIGITTE: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMYOn Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahreKostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnenETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

(00:53) «Flow our Tears» von Schweizer Gambist Paolo Pandolfo: In den Fusstapfen der Renaissance- und Barockkomponisten. Weitere Themen: (05:41) «Ein Leben lang gesucht»: Ankommen in der neuen Identität als Transmann – der zweite Roman von Kae Tempest. (10:14) Das erste Museum der Schweiz, das ausschliesslich Werke von Künstlerinnen ausstellt. (14:16) Der Grosse Rat des Kantons Bern debattiert nicht nur über Gesetze – er singt auch!

Du willst endlich in der Liebe ankommen, aber irgendetwas hält dich immer wieder zurück? Diese Folge ist für alle Frauen, die spüren: „Eigentlich wünsche ich mir eine erfüllte Beziehung, aber es klappt einfach nicht. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 11 sabotierende Gedanken, die unbewusst dafür sorgen, dass du immer wieder die gleichen Muster lebst, dich selbst blockierst oder auf den „richtigen Zeitpunkt“ wartest. Ein einziger dieser Gedanken kann ausreichen, um dich jahrelang vom Ankommen in der Liebe abzuhalten. Wenn du 2026 nicht wieder im selben Kreislauf landen willst, dann hör dir diese Folge unbedingt bis zum Ende an, denn das Erkennen und Entlarven nur eines Gedankens kann alles verändern. Diese Folge gibt es übrigens auch als YouTube-Video, wenn du mich also mal „in Farbe“ sehen möchtest, schau dort gern vorbei

„Ankommen. Aufbrechen. Gott ist der Herr auch unserer Zeit!“ – unter diesem Motto stehht die Jubiläumswallfahrt 2026. Im Countdown blicken wir hier immer wieder hinter die Kulissen - hier stellen sich ein paar der vielen, vielen Helferinnen und Helfer vor, die dazu beitragen, dass die Jugendfusswallfahrt zum unvergesslichen Erlebis wird.

„Ankommen. Aufbrechen. Gott ist der Herr auch unserer Zeit!“ – unter diesem Motto steht die Jubiläumswallfahrt im Bistum Passau vom 16. bis 18. April 2026. Was macht die Jugendfusswallfahrt aus? Warum ist sie ein besonderes Erlebnis für die Teilnehmer? Hier einige Stimmen und Erinnerungen.

Fühlst du dich innerlich unruhig, gestresst oder erschöpft – wie im Dauermodus aus Gedanken, To-dos und Anspannung? In dieser geführten Meditation begleite ich dich Schritt für Schritt zurück in Ruhe, Präsenz und tiefes Loslassen. Du brauchst nichts leisten, nichts „richtig" machen – du darfst einfach nur sein. Während du meiner Stimme folgst, wandern wir gemeinsam sanft durch deinen Körper, lassen Stirn, Kiefer, Schultern und Bauch los und erlauben deinem Nervensystem, sich zu entspannen und zu regenerieren.  Diese Meditation hilft dir:

Fühlst du dich gerade nicht so verbunden mit dir?Vielleicht ist deine Aufmerksamkeit viel im Außen.In Gedanken.In Zukunftsszenarien.In Dingen, die anders sein sollten.Und du wünschst dir einfach, wieder bei dir zu landen.Diese 10-Minuten Activation ist für genau diese Momente.Eine Einladung, deine Energie wieder einzusammeln.Zurück in deinen Körper.Zurück in deine Größe.Zurück in deine Leichtigkeit.Zurück in deine Essenz.Denn hier ist die Wahrheit:You never left.Unter all dem, was sich bewegt, bist du da.Still.Ganz.Unverändert.In dieser Folge wirst du:– deinen Körper wieder bewusst spüren– deine Energie zurückholen– dich aus dem Außen ins Innen bewegen– dich erinnern, wer du bist – ohne GeschichteKeine große Transformation.Kein Drama.Nur ein echtes Ankommen.It's perfect.You're perfect.Drück auf Play, leg deine Hände auf deinen Körper und komm zurück zu dir

Sven und Saksika berichten von dem Abenteuer Marokko: Abseits befestigter Straßen kämpften sie sich über steinige Pisten und durch staubige Landschaften, bis ein platter Reifen sie zu einem ungeplanten Stopp zwang. Mitten im Nirgendwo hieß es: Rad runter, Reifen wechseln – Teamwork, Improvisation und eine Portion Gelassenheit inklusive. Nach so viel Offroad-Action genossen sie einen längeren Aufenthalt in Portugal am Atlantik. Dort tauschten sie Wüstenstaub gegen Meeresrauschen, fanden ihren Rhythmus zwischen Arbeiten, Reisen und Ankommen und reflektierten, was das Leben im eigenen Expeditions-LKW wirklich bedeutet – Freiheit, Herausforderungen und das gute Gefühl, genau den richtigen Schritt gewagt zu haben.

Militsa Tekelieva ist Podcast-Produzentin und "Head of Sound" von Pool Artists in Berlin. Die 32-Jährige erzählt von ihrem Aufwachsen in Bulgarien, warum sie früh nach Deutschland kam und wieso sie blieb, als sie eigentlich wieder wegwollte. Mit Frank spricht sie über westeuropäische Ignoranz gegenüber Osteuropa, weshalb es ihr schwerfiel, in Deutschland Freundschaften zu schließen und über die Schwierigkeit, in einer anderen Sprache witzig zu sein. Über ihren Strebermodus, ihe Liebe für Projekte und ihren sehr persönlichen Podcast-Reise "Der Heimweg". Zum Podcast: https://linktr.ee/derheimweg (03:45) Passkontrolle (11:02) Klischee-Check (20:25) "Bulgarien in den 90ern war wie ein Thriller" (26:55) Streberin, (Austausch-) Projekte & Was mit Medien (38:25) Berlin: Liebeskummer, Verbindlichkeit & der erste Lacher (50:55) Pool Artists: "Bin gekommen, um zu bleiben" (1:05:45) Podcast: "Der Heimweg": Alleine reisen, Ankommen als Prozess, Urlaub ohne Zuhause SUPPORT: Halbe Katoffl unterstützen: https://halbekatoffl.de/unterstuetzen/ Paypal: frank@halbekatoffl.de Steady: https://steady.page/de/halbekatoffl/about Überweisung/ Dauerauftrag: Schreib an frank@halbekatoffl.de | Stichwort: KONTO PODCAST WORKSHOP & BERATUNG https://halbekatoffl.de/workshops/ KONTAKT: frank@halbekatoffl.de