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Unser Selbstwert hängt oft am seidenen Faden der Welt. Wir versuchen, unsere Sicherheit an alle möglichen Dinge zu hängen – sei es an das, was wir materiell besitzen, oder an den bloßen Konsum. Oft verfallen wir auch dem "Peacock Syndrome" (Pfau-Syndrom) und bauen eine perfekte Fassade auf, nur um von anderen Menschen Bestätigung zu ernten. Oder wir klammern uns an ein idealisiertes, falsches Bild von uns selbst, das wir zwanghaft kontrollieren wollen. Wir machen den Fehler, aus diesen Dingen unsere Identität herauszuquetschen, was uns am Ende nur frustriert und leer zurücklässt.Die christliche Behauptung ist gewagt: Wir müssen uns unsere tiefste Identität nicht mühsam erarbeiten, sie ist uns bereits in der Taufe als unauslöschliches Siegel eingeprägt worden. Wir sind von Gott "gebrandmarkt" als seine geliebten Kinder. Jesus Christus, der den kosmischen Kampf gegen das Böse für uns gewonnen hat, ist der Einzige, der uns zeigen kann, wer wir wirklich sind.Drei Wege zur wahren Identität: Die Kirche bietet uns Werkzeuge, um Raum für dieses wahre Selbst zu schaffen. P. George teilt drei konkrete "Gegengifte" – Fasten, Almosen geben und Gebet –, mit denen wir uns von falschen Abhängigkeiten lösen und unsere wahre Identität in Gott festigen können.

Unser Selbstwert hängt oft am seidenen Faden der Welt. Wir versuchen, unsere Sicherheit an alle möglichen Dinge zu hängen – sei es an das, was wir materiell besitzen, oder an den bloßen Konsum. Oft verfallen wir auch dem "Peacock Syndrome" (Pfau-Syndrom) und bauen eine perfekte Fassade auf, nur um von anderen Menschen Bestätigung zu ernten. Oder wir klammern uns an ein idealisiertes, falsches Bild von uns selbst, das wir zwanghaft kontrollieren wollen. Wir machen den Fehler, aus diesen Dingen unsere Identität herauszuquetschen, was uns am Ende nur frustriert und leer zurücklässt.Die christliche Behauptung ist gewagt: Wir müssen uns unsere tiefste Identität nicht mühsam erarbeiten, sie ist uns bereits in der Taufe als unauslöschliches Siegel eingeprägt worden. Wir sind von Gott "gebrandmarkt" als seine geliebten Kinder. Jesus Christus, der den kosmischen Kampf gegen das Böse für uns gewonnen hat, ist der Einzige, der uns zeigen kann, wer wir wirklich sind.Drei Wege zur wahren Identität: Die Kirche bietet uns Werkzeuge, um Raum für dieses wahre Selbst zu schaffen. P. George teilt drei konkrete "Gegengifte" – Fasten, Almosen geben und Gebet –, mit denen wir uns von falschen Abhängigkeiten lösen und unsere wahre Identität in Gott festigen können.

Diese geführte Meditation hilft Dir dabei, Sicherheit in Deinem Nervensystem aufzubauen und angestaute Emotionen sanft in Bewegung zu bringen.   Im Alltag schieben wir Gefühle wie Trauer, Wut, Angst oder Scham oft zur Seite. Wir funktionieren, halten durch, machen weiter. Doch nicht gefühlte Emotionen verschwinden nicht, sie bleiben im Körper. Sie zeigen sich als innere Anspannung, Enge in der Brust, Druck im Bauch oder als dauerhafte Unruhe.   In dieser Meditation lernst Du,  – Deinem Körper wieder Sicherheit zu vermitteln  – Anspannung bewusst wahrzunehmen statt sie zu übergehen  – unterdrückte Gefühle achtsam zu fühlen  – Deinem System zu zeigen: Es ist sicher, loszulassen   Dein Nervensystem darf erfahren, dass Emotionen nicht gefährlich sind.   Je regelmäßiger Du diese Praxis wiederholst, desto mehr kann sich Dein innerer Grundzustand verändern: Hin zu mehr Weichheit, Stabilität und Selbstverbundenheit.  

Bildung ohne Selbstführung ist wie Autofahren ohne Lenkrad. In dieser Folge beleuchtet Gunda Frey ein unbequemes Thema: Warum unser Bildungssystem nicht an Lehrplänen oder Digitalisierung scheitert, sondern an fehlender Selbstführung. Während jedes vierte Kind keine Freude an der Schule hat und über 70% der Lehrkräfte innerlich gekündigt haben, diskutieren wir über alles - nur nicht über das Wesentliche. Die Lösung liegt nicht in neuen Methoden, sondern in der inneren Klarheit der Menschen, die bilden. Erfahre, warum Selbstführung der Schlüssel für echte Bildungsrevolution ist und wie du als Pädagoge oder Elternteil den Unterschied machen kannst.

In dieser Episode von Project Love spreche ich mit Verena Kainz (Psychosoziale Beraterin & Sxualberaterin) unter anderem über über Dating, Beziehungen und innere Prozesse, die dabei oft unbewusst mitlaufen und nicht zuletzt auch über das Thema Sxualität. Es ist kein klassisches Interview, sondern ein echter Austausch auf Augenhöhe. Wir sprechen über Erfahrungen, Gedanken und Perspektiven, die zum Nachdenken anregen und Raum für neue Sichtweisen öffnen. Ein Gespräch für alle, die sich für Bewusstsein, innere Klarheit und persönliche Entwicklung interessieren und Lust haben, tiefer zu schauen als an die Oberfläche. Hier findest du mehr Infos zu Verena: Instagram: https://www.instagram.com/verenakainz_mutstehtjedem Website: https://www.mutstehtjedem.at/

Nach fast sechs Jahren – Tim ist endlich wieder zu Gast im Hörfehler-Podcast! Unsere letzte gemeinsame Aufnahme war im August 2020, und nun ist Tim wieder da. Tim ist nicht nur ein wandelndes Lexikon der Ultra-Kultur, sondern auch ehemaliges Redaktionsmitglied von Blickfang Ultra. Mit rund 4.000 besuchten Grounds und dem Besuch aller Erstliga-Stadien in Griechenland hat er eine Expertise, die in der Fankultur ihresgleichen sucht. In dieser zweieinhalbstündigen Deep Dive-Episode nehmen wir euch mit in ein Land, das Tim als „Italien hoch zehn“ beschreibt: Alles ist krasser, lauter und emotionaler. Gemeinsam werfen wir einen detaillierten Blick auf Zypern – eine Insel, die nicht nur zwei, sondern faktisch vier Teile hat: griechisch, türkisch, britisch und die UN-Pufferzone. Tim spricht von den politischen Spannungen, die sich bis in die Fankultur hineinziehen. Ein besonders hochemotionaler Teil der Folge widmet sich dem tragischen Eisenbahnunglück von Tempi am 28. Februar 2023, bei dem 57 Menschen ihr Leben verloren. Wir sprechen über die politischen Konsequenzen und den Schmerz der betroffenen Familien. Zum Abschluss der Folge sprechen wir über ein Ereignis, das die Fußballwelt erst vor wenigen Tagen im Januar 2026 erschütterte: Der Unfalltod von sieben PAOK-Fans in Rumänien, die auf dem Weg zum Spiel gegen Olympique Lyon tragisch ums Leben kamen. Diese Episode ist ein intensiver Ritt durch Politik, Geschichte und die pure Leidenschaft einer Fankultur, die Tim als die fanatischste Europas bezeichnet. Das Blog von Tim: Insieme! Fotoblog Die Musik des Podcasts stammt von Julius Stucke | klangpflaster.de Der Hörfehler kann nur mit eurer Unterstützung senden. Ob paypal, Überweisung oder Steady alle Wege findet ihr hier. Ganz lieben Dank. Und wenn es dir nicht möglich ist, weitersagen das es den Podcast gibt ist ebenfalls eine ganz große Hilfe. DANKESCHÖN Für diese Episode des Hörfehlers liegt auch ein vollständiges Transkript mit Zeitmarken und Sprecheridentifikation vor. Bitte beachten: das Transkript wurde automatisiert erzeugt und wurde nicht nachträglich gegengelesen oder korrigiert. Dieser Prozess ist nicht sonderlich genau und das Ergebnis enthält daher mit Sicherheit eine Reihe von Fehlern. Im Zweifel gilt immer das in der Sendung aufgezeichnete gesprochene Wort. Shownotes: 1. Die Tragödie der PAOK-Fans in Rumänien (Januar 2026) Dieses brandaktuelle Thema hat die Fanszene zutiefst erschüttert. Der Unfall ereignete sich am 27. Januar 2026 auf dem Weg zum Europa-League-Spiel gegen Lyon. Bericht über den Unfall (Englisch): Ein detaillierter Artikel zum Frontalzusammenstoß des Minibusses mit einem LKW in Rumänien. Gedenken im Stadion: Informationen zur Stadionweiten Hommage und der Pyro-Show für die sieben verstorbenen jungen Männer. Empfang der Särge in Athen: Video mit Motorroller-Konvoi 2. Das Zugunglück von Tempi & die Proteste (2023) Das schwerste Eisenbahnunglück in der Geschichte Griechenlands (57 Tote) ist bis heute ein zentrales Thema für die Ultras. Zusammenfassung des Unglücks (Deutsch): Die Rosa-Luxemburg-Stiftung erklärt die politischen Hintergründe und die massiven Proteste der griechischen Gesellschaft. Untersuchungsbericht (Deutsch): Ein Artikel des Deutschlandfunks über die Schuldfrage und das menschliche Versagen. Tragödie in Tempi: Neue Videos und Audioaufnahmen vom Unfallort  3. Urbex: Der Geisterflughafen von Nikosia (Lost Place) Tim erwähnte ein Video von 2018, das den seit 1974 eingefrorenen Flughafen zeigt. SPIEGEL-Doku (Deutsch): Ein kurzes Video über den Flughafen in der UN-Pufferzone, der heute ein verlassener Lost Place ist. Urbex-Exploration (Englisch) : Ein atmosphärisches Video des Kanals Lost Place Historie, das das Innere des Terminals zeigt. 4. Die „Brückenschlägerei“ in Volos (2017) Ein architektonisches Kuriosum führte beim Pokalfinale zwischen PAOK und AEK zu heftigen Szenen auf einer schmalen Brücke. Video der Ausschreitungen: 5. Omonia 29M: Die Fan-Revolution auf

Böttchers innere Reisen. Heute: Vorsicht! Der Zeitgeist hat getrunken! Auf die nächste Reise geht Jens Böttcher am dritten Freitag im nächsten Monat. Die Wiederholung zwischen 18 und 19 Uhr. www.radiomuenchen.net/​ @radiomuenchen www.facebook.com/radiomuenchen www.instagram.com/radio_muenchen/ twitter.com/RadioMuenchen https://odysee.com/@RadioMuenchen.net:9 https://rumble.com/user/RadioMunchen Radio München ist eine gemeinnützige Unternehmung. Wir freuen uns, wenn Sie unsere Arbeit unterstützen. GLS-Bank IBAN: DE65 4306 0967 8217 9867 00 BIC: GENODEM1GLS Bitcoin (BTC): bc1qqkrzed5vuvl82dggsyjgcjteylq5l58sz4s927 Spenden mit Lightning: rm@pareto.town Alle Folgen nachzuhören unter: radiomuenchen.net/de/podcast-archi…nere-reisen.html Mehr zu Jens Böttcher: www.jensboettcher.net Facebook: Jens Böttcher (Künstlerseite) und Paco de Luca (frei erfundenes Sekretariat) Instagram: jens.boettcher.art YouTube: Jens Böttcher

In dieser Episode teile ich ein Gespräch mit Sportpsychologe Ben Göller. Wir sprechen über die Tools und Methoden, die wir in unserer therapeutischen und mentalen Arbeit nutzen – besonders spannend für Fachkräfte, aber auch für alle, die sich für ganzheitliche Therapieansätze interessieren. Hauptthemen Therapeutische Haltung: Neugierde, Offenheit und Vertrauen als Grundlage der Arbeit Nervosität neu verstehen: Warum Nervosität aktivierende Energie ist und wie man sie nutzt Hypnose & Trance: Vom Außen ins Innere kommen und die innere Weisheit stärken Methodenkoffer: Wie sich eine therapeutische Toolbox entwickelt und intuitiv angewendet wird Individualität: Warum nicht jede Methode für jeden funktioniert Hinweis Dies ist Teil 1 des Gesprächs. Teil 2 folgt in der nächsten Episode. Über Ben Göller Ben ist Sportpsychologe und arbeitet mit Profisportlern (u.a. Olympia-Teilnehmern) sowie Führungspersönlichkeiten. Sein Fokus liegt auf mentaler Stärke, Fokussierung und Ressourcenentwicklung. Methodenkoffer Ernährungspsychologie 07.03. (online, 9-17 Uhr) Anmeldung über die Deutsche Gesellschaft für Ernährungspsychologie Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm” www.lenatura.de Warteliste Therapieplätze https://www.lenatura.de/ernaehrungstherapie Hier geht es zum Kurs "Energetische Balance" Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets FODMAP? Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Eine unheimliche Horrorgeschichte: Tief im Herzen des Waldes, nach vielen Kilometern voller Leichen, Tod, Maden, Knochen und Angst, liegt etwas sehr wertvolles verborgen. Was es ist, kann ich dir nicht genau sagen. Denn bisher ist niemand von dieser Reise ins Innere des Schreckens zurückgekehrt._______________________________________Verfasst von: AngstkreisText: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angstkreis-creepypasta.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gibt es das ganze Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/3TLpa6Q⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(Reflink, für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten)

JP (Physiotherapeut, inzwischen Assistenzarzt für Innere & Rheumatologie) nimmt ein Forschungskonstrukt auseinander (hier seine Studie dazu), das in der Physio ständig verwendet wird: A vs. A+ B – also z. B. Training vs. Training plus MT. Warum dieses Design Effekte systematisch überschätzen kann, weshalb Placebo-/Schein-Kontrollen fast nie sauber umgesetzt werden und was das für deinen Praxisalltag bedeutet - all das erfährst du in dieser Episode.Sportler: Kostenlosen Pain Guide holen (5‑Schritte‑Plan zurück ins schmerzfreie Training) → ⁠⁠Klicke hier⁠⁠Therapeuten: Inner Circle beitreten (Sofortzugriff aufs Curriculum & Live-Events) → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klicke hier⁠⁠⁠

In dieser Folge von Leichter Leben sezieren Shailia Stephens und Sandra Heim jene Situationen, die nicht explodieren – sondern sich über Jahre verheddern. Sie sprechen über den Preis, den wir zahlen, wenn wir unserer inneren Klarheit nicht folgen, und über die versteckten Vorteile, die uns in unpassenden Beziehungen, Jobs oder Projekten halten. Mit drastischen Bildern, Humor und radikaler Ehrlichkeit zeigen sie: Wahrheit wirkt wie ein inneres Erdbeben – zerstörend und befreiend zugleich. Eine Einladung, dem leisen Wissen endlich mehr zu trauen als der Angst. Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ... Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zeigen dir den einfachsten Weg, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen − ohne Willenskraft und Disziplin! Klicke hier und schau dich um: http://www.leichter-leben-lounge.com Hast du eine Frage zu einem Thema oder möchtest du uns einfach eine Nachricht hinterlassen? Dann schreibe uns eine E-Mail an hallo@leichter-leben-podcast.com Wir freuen uns sehr, von dir zu lesen!

Hier zum Video Der Nichtselbst-Verstand ist unser stärkster Gegner auf dem Weg zum wahren Selbst. Besonders in Situationen, in denen wir durch Negativerfahrungen vorbelastet sind, hält uns unser Nichtselbst-Verstand in starren Mustern gefangen. Und das - ohne das wir es überhaupt immer mitbekommen. Sein Vorgehen ist blitzschnell und läuft vielfach unbewusst ab. Im Human Design lernen wir, durch Strategie und Autorität dem Nichtselbst-Verstand zu entkommen. Aber für die meisten Menschen ist das gar nicht so einfach. Denn wie soll man sich sicher sein, ob sich wirklich die Autorität meldet oder doch wieder der Nichtselbst-Verstand eingeschaltet hat. In dieser Folge nehme ich Dich mit in die Tiefen dieser inneren Schaltzentrale, erkläre Dir seine Funktionsweise und auch seine - eigentlich wohlmeinende - Absicht. Faszinierende Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften zeigen uns heute, dass wir viel mehr unbewusst selbst steuern, als es uns auf der bewussten Ebene klar ist. Damit halten wir uns selbst in Denk- und Handlungsspiralen fest und stehen genau dem Fortschritt im weg, den wir uns eigentlich wünschen. Folge Strategie und Autorität ist die Antwort des Human Designs um uns in neue Erfahrungsräume zu führen. Aber das alleine reicht in vielen Fällen nicht. In dieser Folge spreche ich über die Voraussetzungen für wirkliche Veränderung und erkläre auch, warum es - wissenschaftlich bestätigt - einfacher ist, Veränderungen innerhalb einer Gruppe Gleichgesinnter anzugehen, als ganz alleine. Ich freue mich, wenn Dir die Folge gute Impulse schenkt und Du Deinen Verstand nun besser bei der Arbeit beobachten kannst. Wenn Du Lust hast, Dich uns anzuschließen, um Dich gemeinsam mit anderen auf die Reise zu den für Dich wichtigen Veränderungen zu machen, dann findest Du hier die Infos zu unseren nächsten Living Your Design Kursen. Wenn Dich die Arbeit der kanadisch-amerikanischen Psychologin, Neurowissenschaftlerin und Hochschullehrerin Lisa Feldmann Garret interessiert, dann erfährst Du z.B. hier mehr. Human Design Academy Barbara Peddinghaus & Team Human Design Analytikerin und Lehrerin (IHDS) Hochstrasse 48 60313 Frankfurt Insta: www.instagram.com/humandesign_academy/

3 Sätze, mit denen wir uns sehr elegant selbst sabotieren Es gibt Selbstsabotage, die laut ist. Wenn wir uns etwas schönreden von der feinsten Sorte. Und es gibt die, die in feinen kleinen Sätzen ganz geschniegelt daherkommt und unsere eigene Entwicklung für einen Moment bremst. Manchmal muss ich als Psychologin schmunzeln, wie clever unser Gehirn da ist! Drei Klassiker, denen ich schon öfters auf den Leim gegangen bin und die ich in Coachings auch immer wieder höre:

Unheimliche Horrorstory: Eine unheimliche Horrorgeschichte: Tief im Herzen des Waldes, nach vielen Kilometern voller Leichen, Tod, Maden, Knochen und Angst, liegt etwas sehr wertvolles verborgen. Was es ist, kann ich dir nicht genau sagen. Denn bisher ist niemand von dieser Reise ins Innere des Schreckens zurückgekehrt._______________________________________Verfasst von: ⁠Angstkreis⁠Quelle: ⁠https://www.angstkreis-creepypasta.de/⁠Hier gibt es das ganze Buch: ⁠https://amzn.to/3TLpa6Q⁠ (Reflink, für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten)

Fühlst du dich innerlich gestresst, obwohl dein Leben nach außen ruhig wirkt? Leidest du unter Erschöpfung, innerer Unruhe, Verdauungsproblemen, hormonellen Schwankungen oder diffusen Entzündungssymptomen, ohne klare Diagnose? In dieser Folge erfährst du, wie chronischer Stress, das autonome Nervensystem und entzündliche Prozesse im Körper zusammenhängen. Wir sprechen über sogenannte low grade inflammation, über die Rolle von Cortisol, der HPA Achse, entzündungsfördernden Zytokinen und warum emotionaler und psychischer Stress genauso wirksam sein können wie körperliche Belastung. Du lernst: – Was innere Entzündungen wirklich sind und warum sie im Blutbild oft nicht sofort sichtbar werden – Wie Stress über das Nervensystem Entzündungsprozesse beeinflusst – Warum Menschen äußerlich ruhig wirken und innerlich im Dauerstress leben können – Welche fünf konkreten Schritte dir helfen, dein Nervensystem zu regulieren und Entzündungen auf natürliche Weise zu reduzieren Diese Episode ist Teil einer Reihe über innere Entzündungen, Stressregulation, Hormone und ganzheitliche Frauengesundheit. Drei Sätze zur Beruhigung deines NervensystemsDu kannst sie jetzt direkt mitsprechen: So wie es gerade ist, ist es in Ordnung. Ich muss gerade nichts lösen. Ich darf langsamer werden. Wiederhole sie leise für dich und spüre, was sich verändert. Empfehlung zum WeiterlesenEin Buch, das wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig gut verständlich erklärt, wie Stress Körper und Psyche beeinflusst, ist: „Why Zebras Don't Get Ulcers“ von Robert M. Sapolsky Ein Klassiker über Stressphysiologie, Cortisol und die Auswirkungen chronischer Belastung auf den Körper. Weiterführende FolgenBoxatmung zur sofortigen Stressregulation Hier findest du meine separate Folge zur Boxatmung: LINK Osho Meditation zum Schütteln Eine kraftvolle Methode zur Stressentladung und Regulation des Nervensystems: LINK Mehr von mirHomepage: https://lara-sheffer.com Instagram: @laramadeby Monatliche Abendretreats in BaselIch veranstalte regelmäßig Abendretreats im Grand Hotel Les Trois Rois in Basel. Ein Raum für Regulation, Verkörperung, Atemarbeit und innere Balance. Nächstes Retreat: 2. März 2026 Einlass 18 Uhr Beginn 18.30 Uhr Voraussichtliches Ende 21.30 Uhr Mehr Infos hier: [Hier deinen Link einfügen] Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie gerne mit einer Freundin, die gerade viel trägt. … weil du Liebe bist deine Lara Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

Der innere Weg ist etwas für Schwächlinge und für Leute mit Problemen. Stimmt das? Und wenn ja, werden sie zumindest gelöst? Zen-Meister Muho und Zahn-Meister Boris denken scharf nach...

Diese Meditation ist eine Einladung, langsamer zu werden. Nicht, um etwas zu erreichen – sondern um wieder bei Dir anzukommen. In einer Zeit voller Reizüberflutung, innerem Druck und permanenter Aktivität schenkt Dir diese Meditation einen geschützten Raum: einen Moment des Innehaltens, des Atmens und des bewussten Seins. Du brauchst dafür nichts weiter als einen ruhigen Ort und die Bereitschaft, Dir selbst zuzuhören.

In dieser Tipps-Folge vertiefe ich zentrale Bilder aus der aktuellen Energievorschau und gehe näher darauf ein, wie innere Führung im Alltag tatsächlich wirkt.Es geht um die leisen Hinweise, die uns jetzt erreichen – um Einfälle, Gedanken und Impulse, die unscheinbar wirken, aber enorme Klarheit bringen können. Ich erkläre, warum diese Hinweise oft als Abkürzungen wirken und wie sie mit der Energie des Geistführers und dem inneren Nordstern, also deiner Seelenrichtung, zusammenhängen.Diese Folge richtet sich an alle, die spüren, dass sie geführt werden – aber nicht wissen, wie sich diese Führung eigentlich zeigt.In dieser Folge teile ich:was mit den Bildern von Vögeln und Flügeln konkret gemeint istwarum Hinweise aktuell oft leise und unspektakulär sindwie sich Geistführer-Energie im Alltag zeigen kannworan du erkennst, ob ein Impuls Führung ist oder reines Denkenwas der Nordstern über deine langfristige Seelenrichtung sagtwarum innere Führung eher ausrichtet als Entscheidungen abnimmtDiese Tipps helfen dir, Vertrauen in deine Wahrnehmung zu entwickeln und Orientierung zu finden, auch wenn im Außen noch vieles offen ist.

Was gibt dir Halt in unsicheren Zeiten? Mit Claudia Pusch spreche ich darüber, wie du innere Stabilität aufbaust und handlungsfähig bleibst, auch wenn im Außen alles unsicher ist. Jetzt Folge anhören.

Unheimliche Horrorstory: Eine unheimliche Horrorgeschichte: Tief im Herzen des Waldes, nach vielen Kilometern voller Leichen, Tod, Maden, Knochen und Angst, liegt etwas sehr wertvolles verborgen. Was es ist, kann ich dir nicht genau sagen. Denn bisher ist niemand von dieser Reise ins Innere des Schreckens zurückgekehrt._______________________________________Verfasst von: ⁠⁠Angstkreis⁠⁠Quelle: ⁠⁠https://www.angstkreis-creepypasta.de/⁠⁠Hier gibt es das ganze Buch: ⁠⁠https://amzn.to/3TLpa6Q⁠⁠(Reflink, für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten)

Podcast #388 - Wir wünschen uns ein gutes, erfülltes Leben und trotzdem bleiben viele von uns im Dauer-Performance-Modus stecken. Immer mehr leisten, noch mehr tragen, aushalten und niemals zur echten Ruhe kommen. Nicht, weil wir müssen. Sondern weil etwas in uns uns antreibt. In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Dr. Elmar Battenberg, Arzt für Allgemeinmedizin und Facharzt für psychosomatische Medizin mit Zusatz Psychotherapie, über die inneren Antreiber, Muster und Prägungen, die uns immer wieder im Hustle halten, selbst dann, wenn wir uns eigentlich nach Ruhe, Sinn und einem guten Leben sehnen.

Kennst du das Gefühl, ständig müde zu sein, obwohl du schläfst?Fühlst du dich schneller gereizt, innerlich unter Strom oder emotional dünnhäutig?Kennst du Verdauungsbeschwerden, Zyklusprobleme, diffuse Schmerzen oder dieses leise Empfinden von: Irgendetwas stimmt nicht, aber ich kann es nicht richtig greifen? In dieser Podcast Folge nehme ich dich mit in das Thema innere Entzündungen.Nicht aus einer medizinisch angstvollen Perspektive, sondern als Einladung, deinen Körper besser zu verstehen und neu zu entdecken. In dieser ersten Folge der Reihe erfährst du: Was innere Entzündungen überhaupt sind und warum sie oft lange unentdeckt bleiben. Welche körperlichen, emotionalen und mentalen Symptome darauf hinweisen können, dass dein inneres System aus dem Gleichgewicht geraten ist. Wie Ayurveda innere Entzündungen betrachtet und warum das innere Feuer dabei eine zentrale Rolle spielt. Was genau mit dem Begriff Nervensystem gemeint ist und wie es Körper und Psyche miteinander verbindet. Warum Stress, innere Anspannung und dauerhaftes Funktionieren Entzündungsprozesse im Körper begünstigen können. Diese Folge ist der Auftakt einer mehrteiligen Reise. Wir betrachten das Thema innere Entzündungen wie ein Schloss, das wir Schritt für Schritt gemeinsam öffnen.Es geht nicht darum, Panik auszulösen oder Diagnosen zu stellen.Es geht darum, ein neues Gefühl für deinen Körper zu entwickeln.Zu erkennen, dass alles, was bisher passiert ist, nicht gegen dich war, sondern für dich. Wenn du beim Hören spürst, dass dich dieses Thema berührt und du Lust hast, tiefer zu gehen, begleite ich Frauen sowohl im Eins zu Eins Mentoring als auch in Gruppen Mentoring Räumen mit Ayurveda, Körpertherapie und psychosomatischer Arbeit. Du kannst mir jederzeit per E Mail an love@lara-schaeffer.com schreiben oder findest alle Informationen auf meiner Homepage: LINK Ich freue mich auch immer sehr über eine Sterne Bewertung auf Spotify und iTunes. Das würde mir die Welt bedeuten :). Danke für dich und für dein Vertrauen. … weil du Liebe bist. deine Lara Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

Hübert, Henning www.deutschlandfunk.de, Lebenszeit

Sonntag, den 01.02. um 10 Uhr findet mein kostenfreies Live-Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" statt. Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung Innere Leere entsteht durch Vermeidung, nicht durch Abwesenheit - Du läufst vor deinen eigenen Gefühlen davon und schaffst dadurch den leeren Raum in dir selbst. Beziehungen, Konsum und Ablenkung füllen nichts - Du versuchst von außen zu füllen, was von innen verschlossen ist. Jeder Füllversuch scheitert, weil er das eigentliche Problem nicht angeht. Dir fehlt die Beziehung zu dir selbst - Nicht ein Partner oder ein Ding, sondern Selbstkontakt, die Fähigkeit allein zu sein und die Bereitschaft, unangenehme Gefühle zu fühlen. Die Leere schützt dich vor verdrängter Trauer, Wut und Angst - Du bist nicht leer, du bist voll mit ungefühlten Emotionen. Die Leere ist dein Schutzschild vor dem Schmerz. Der Weg raus: Hör auf zu füllen, fang an zu fühlen - Stopp die Vermeidung, begegne dir selbst, lass verdrängte Gefühle zu. Die Leere verschwindet durchs Hinschauen, nicht durchs Ignorieren. Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Unheimliche Horrorstory: Eine unheimliche Horrorgeschichte: Tief im Herzen des Waldes, nach vielen Kilometern voller Leichen, Tod, Maden, Knochen und Angst, liegt etwas sehr wertvolles verborgen. Was es ist, kann ich dir nicht genau sagen. Denn bisher ist niemand von dieser Reise ins Innere des Schreckens zurückgekehrt._______________________________________Verfasst von: ⁠Angstkreis⁠Quelle: ⁠https://www.angstkreis-creepypasta.de/⁠Hier gibt es das ganze Buch: ⁠https://amzn.to/3TLpa6Q⁠(Reflink, für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten)

Seit über 30 Jahren lebt die US-amerikanische Entertainerin und Autorin Gayle Tufts in Deutschland. Ihr Kommentar erzählt von Heimatliebe, Trump-Frust, Anti-Amerikanismus – und der Frage, was uns noch verbindet.

Ref.: Pfarrvikar Dr. Andreas Schmidt, München

Ref.: Pfarrvikar Dr. Andreas Schmidt, München

Unheimliche Horrorstory: Eine unheimliche Horrorgeschichte: Tief im Herzen des Waldes, nach vielen Kilometern voller Leichen, Tod, Maden, Knochen und Angst, liegt etwas sehr wertvolles verborgen. Was es ist, kann ich dir nicht genau sagen. Denn bisher ist niemand von dieser Reise ins Innere des Schreckens zurückgekehrt._______________________________________Verfasst von: AngstkreisQuelle: https://www.angstkreis-creepypasta.de/Hier gibt es das ganze Buch: https://amzn.to/3TLpa6Q(Reflink, für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten)

Lektion 19: Ich erfahre die Wirkungen meiner Gedanken nicht allein. - EKIW Ein unsichtbares Echo Heute wird eine stille Wahrheit deutlicher: Was in mir geschieht, bleibt nicht in mir eingeschlossen. Auch wenn kein Wort fällt, ist das Innere nicht ohne Wirkung. Es breitet sich aus wie ein Ton, der nicht gehört werden muss, um den Raum zu verändern. So werden meine Gedanken zu einer Atmosphäre, die ich mit mir trage. Sie steht zwischen mir und anderen, noch bevor wir sprechen. Ein Urteil macht härter, ehe es ausgesprochen ist. Ein heimlicher Angriff schafft Distanz, noch bevor jemand ihn benennen könnte. Und eine sanfte, vergebende Haltung kann wärmen, ohne dass sie sich erklärt. Diese Lektion erinnert mich an Verantwortung, die zugleich Trost ist: Wenn das, was in mir ist, weiterwirkt, dann wirkt auch jede Berichtigung weiter. Ich muss nicht im Außen kämpfen, um Frieden zu finden, wenn Frieden im Inneren beginnt. Und wenn er dort beginnt, bleibt er nicht dort. Heute übe ich, den inneren Strom ernst zu nehmen, ohne ihm ausgeliefert zu sein. Ich schaue hin: Dient das, was ich gerade denke, der Trennung oder der Verbindung? Macht es eng oder weit? Und wenn ich merke, dass ich mich verengt habe, darf ich um Hilfe bitten – um eine andere Deutung, eine andere Richtung, eine andere Wahl. Denn jeder Gedanke ist wie ein Same. Er fällt nicht nur in mich. Er fällt in die Beziehung. Und was ich aussende, kehrt nicht einfach zurück – es berührt unterwegs. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion16 #WorkbookLesson16 #Geistesschulung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

In dieser besonderen ALOHA Podcastfolge lädt dichMarguerite Harnoncourt ein, den Fokus nach innen zu richten: Weg vom Müssen hin zu deiner inneren HaltungDu erfährst, warum 2026 als sogenanntes 1er-Jahr für Neubeginn und bewusste Ausrichtung steht und weshalb innere Begleiter kraftvoller sind als jede To-do-Liste.Ab Minute 4:30 wartet eine geführte & kraftvolle Meditation auf dich, in der du deine drei inneren Begleiter für 2026 begegnen kannst.Hier auch wie versprochen die drei Fragen, die du für dich handschriftlich beantworten kannst.1.    Mit welcher Haltung möchte ich durch dieses Jahr gehen?2.    Wie möchte ich mir und auch anderen Menschen begegnen?3.    Welche drei inneren Begleiter dürfen dich durch das Jahr 2026 begleiten?Wenn du tiefer gehen möchtest oder Begleitung suchst, findest du alle Infos zu meinem 1:1 Coaching wie gewohnt auf meiner Website: ⁠www.harnoncourt-coaching.com⁠ Teile diesen Podcast auch gerne mit anderen und, wenn du mir auf Spotify, Apple Podcasts 5 Sterne oder YouTube einen Daumen hoch dalässt, finden mehr Leute diese Impulse.Verbinde dich mit mir auch gerne auf Instagram: ⁠ ⁠⁠@margueriteharnoncourtcoaching⁠⁠

Er hat, zumindest nach eigenen Angaben, mit seinen Aussagen maßgeblich zur Aufklärung des Cum-Ex-Skandals beigetragen. Kai-Uwe Steck, der „Kronzeuge des Cum-Ex-Skandals“, spricht darüber, wie der vielleicht größte Steuerbetrug funktionierte, wie er selbst in das System verstrickt war und was ihn am Ende dazu brachte, mit der Justiz zu kooperieren. Steck liefert Einblicke in das Innere eines Systems aus skrupellosen Banken und gierigen Kunden und erläutert, was aus seiner Sicht geschehen müsste, damit sich ein solcher Betrug in Zukunft nicht wiederholt. ------ Ihr habt Fragen, schreibt uns an: missionmoney@focus-money.de Alle wichtigen Links: https://wonderl.ink/@mission_money

Der Absatz von Fertiggerichten ist gestiegen - mit farbenfrohen Folgen für das Innere der Büro-Mikrowelle. Von Tobias Brodowy.

Fragst du dich manchmal, wer du wirklich bist – jenseits von Job, Rolle und Erwartungen? In dieser Folge zeigt dir Susanne Hoheit – Markenexpertin, Designerin, Surferin und Autorin von Leben ist Meer – wie du deine innere Marke findest und Klarheit darüber gewinnst, wofür du stehen willst. Wir sprechen darüber, wie sie sich mitten in einer Schwangerschaft mit Zwillingen selbstständig gemacht hat, wie man die Wellen des Lebens surft, auch wenn es stürmisch wird, und wie du Schritt für Schritt herausfindest, wer du bist – beruflich wie persönlich. Außerdem teilt Susanne konkrete Tools aus ihrer Arbeit: Werteübungen, Personal-Brand-Hacks, Mut-Methoden, ihre Sport- und Abendroutinen und einfache Wege zu mehr Gelassenheit & Selbstführung im Alltag. Wenn du als Leistungsträger:in Klarheit suchst, mutiger werden willst oder endlich deinen eigenen Ausdruck finden möchtest, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Links zu Susanne:  Zum Buch "Leben ist Meer"  Susannes LinkedIn  — ☎️ Clarity Call mit David: Du bist nicht mehr happy in deinem Job? Lass uns gemeinsam herausfinden, welcher Job wirklich zu dir passt.

Eine unheimliche Horrorgeschichte: Tief im Herzen des Waldes, nach vielen Kilometern voller Leichen, Tod, Maden, Knochen und Angst, liegt etwas sehr wertvolles verborgen. Was es ist, kann ich dir nicht genau sagen. Denn bisher ist niemand von dieser Reise ins Innere des Schreckens zurückgekehrt._______________________________________Verfasst von: AngstkreisText: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angstkreis-creepypasta.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gibt es das ganze Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/3TLpa6Q⁠⁠⁠⁠⁠⁠(Reflink, für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten)_______________________________________Mehr von Kati: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/katiwinter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und auf meinem YouTube-Channel: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Kati.Winter

Du nimmst Dir immer wieder etwas vor und trotzdem passiert... nichts? Dann ist diese Podcastfolge Dein Reminder, dass es nicht an Disziplin mangelt, sondern oft an Überforderung. Coach und systemische Beraterin Sara Wragge zeigt Dir, wie Du herausfindest, was Du wirklich willst und wie Du 2026 in Deinem Tempo starten kannst. Statt Druck geht es um innere Ausrichtung, Selbstmitgefühl und kleine Schritte. Du erfährst: Warum Ziele oft nicht funktionieren und wie Du sie besser setzt. Was hinter Deinen Blockaden steckt und wie Veränderung gelingt, ohne alles auf einmal zu wollen. Vorlage für das Lebensrad: https://www.sarawragge.de/post/das-lebensrad Rentenlücke berechnen und herausfinden, wie Du sie schließen kannst mit der finanz-heldinnen App: https://finanzheldinnen.comdirect.de/ Kennst Du schon unseren Finanzplaner? Hier geht es zu unserem Buch, das Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zur finanz-heldin begleitet: https://finanz-heldinnen.de/planer Tägliche Inspiration und geballtes Finanzwissen findest Du auf dem finanz-heldinnen Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Und wenn Du Dich tiefer in Themen einlesen willst, dann schau Dir doch mal unsere Beiträge, Interviews und Checklisten auf unserer Website an: https://finanz-heldinnen.de/

Ein Jahresbeginn zwischen Wüste und innerer Klarheit.Aus Marrakesch teilt Erika eine zutiefst berührende Erfahrung: 12 Tage Marokko, 8 Tage Wüstenwanderung – reduziert auf das Wesentliche und gleichzeitig voller Luxus durch Begegnung, Gemeinschaft und Menschlichkeit.Diese Folge ist eine Einladung, 2026 bewusst, gestärkt und von innen heraus zu beginnen. Im Mittelpunkt stehen die 4 „Evening Questions“ – ein wissenschaftlich fundiertes Reflexionsritual, das nachweislich zu mehr Dankbarkeit, Zufriedenheit und Wohlbefinden führt.Viel Freude beim Hören!#allesliebeerika#SelfLeadership#ConsciousLeadership#HörAufZuFunktionieren#FührenBeginntInDir#LeadershipMitHaltung#KlarStattHarmonisch#Loslassen#ZwischenDenJahren#InnereKlarheit#FührungNeuDenkenNähere Informationen zu Dr. Erika Maria Kleestorfer:Website: www.kleestorfer.comInstagram: https://www.instagram.com/erikamariakleestorfer/?hl=deLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-erika-maria-k-a18426/Buch: Purpose: How Decisions in Life are Shaping Leadership JourneysLove-Cards: https://produkte.kleestorfer.com/love-cardsEmail: office@kleestorfer.com Dieser Podcast wurde bearbeitet von: Denise Berger https://www.movecut.at

Eine unheimliche Horrorgeschichte: Tief im Herzen des Waldes, nach vielen Kilometern voller Leichen, Tod, Maden, Knochen und Angst, liegt etwas sehr wertvolles verborgen. Was es ist, kann ich dir nicht genau sagen. Denn bisher ist niemand von dieser Reise ins Innere des Schreckens zurückgekehrt._______________________________________Verfasst von: AngstkreisText: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angstkreis-creepypasta.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gibt es das ganze Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/3TLpa6Q⁠⁠⁠⁠⁠⁠(Reflink, für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten)_______________________________________Mehr von Kati: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/katiwinter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und auf meinem YouTube-Channel: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Kati.Winter

►https://www.delling-coaching.de ►https://www.instagram.com/isabelle.l.delling ►https://www.linkedin.com/in/isabelle-l-delling-62479923b/ ►https://www.facebook.com/isabelle.l.delling Kostenloses Beratungsgespräch bei Beauty Business Consulting: https://www.beauty-business-consulting.de/ In Folge dreihundertvierzig von “Die Beauty Experten” sprechen Anna Franziska Müller-Hoffmann & Maria Strehl in einem neuen spannenden Interview mit Tv Moderatorin, Medienexpertin, Mentorin Isabelle Delling. ►https://www.youtube.com/@BeautyBusinessConsulting ►https://www.instagram.com/diebeautyexperten_podcast ►https://www.instagram.com/beautybusinessconsulting/ ►https://www.instagram.com/beauty_franzimh ►https://www.instagram.com/maria_strehl ►https://www.tiktok.com/@beautybusinessconsulting ►https://www.threads.net/@beautybusinessconsulting Der Beauty-Business-Podcast für selbstständige Kosmetikerinnen, Beauty-Expertinnen, Kosmetikstudios und Beauty Institute, die Premium-Kunden gewinnen, hochpreisig verkaufen & ihr Beauty-Business nachhaltig skalieren wollen. „Die Beauty-Experten“ ist einer der bekanntesten Beauty Business Podcasts im deutschsprachigen Raum und richtet sich an selbstständige Kosmetikerinnen, Beauty-Unternehmerinnen, Kosmetikstudios, Haut-Expertinnen und Spezialisten für Hautgesundheit die ihr Business nicht dem Zufall überlassen wollen. Im Podcast sprechen Maria Strehl und Anna Franziska Müller-Hoffmann, Gründerinnen von Beauty Business Consulting, über strategisches Beauty Business Coaching, Marketing für Kosmetikerinnen und unternehmerisches Wachstum in der Beauty-Branche. Mit über 15 Jahren Erfahrung im Beauty-Markt begleiten sie Kosmetikerinnen dabei, ihr Kosmetikstudio sichtbar zu positionieren, Premium-Neukunden zu gewinnen und hochpreisige Behandlungen sowie Produktverkauf erfolgreich umzusetzen. Dieser Podcast ist für Kosmetikerinnen und Beauty-Expertinnen, die nicht mehr nur ausgelastet sein wollen, sondern ihr Beauty-Business wirtschaftlich, profitabel und zukunftssicher aufbauen möchten – auch im Hinblick auf Google KI-Modus, ChatGPT & neue KI Strategie endlich zum Nummer 1 - TOP-Anbieter in deiner Region zu werden Podcast bewerten & Feedback dalassen, wenn dir Klartext, Strategie und echte Ergebnisse im Beauty-Business wichtig sind.

Persönliches Wachstum scheitert selten am fehlenden Wissen, sondern am Mut, ins eigene Innere zu blicken. Seriengründer Lars Jankowfsky gewährt selten offene Einblicke in Grenzerfahrungen, tiefste Zweifel und echtes Lernen – vom radikalen Perspektivwechsel bis zu Momenten, in denen nichts bleibt außer Ehrlichkeit. Tools, Routinen, Atemübungen, Coaching, Grenzen und Irrwege: Hier entsteht ein ehrliches Bild von Entwicklung, das Versagen als Teil des Prozesses anerkennt. Du erfährst... …wie Lars Jankowfsky persönliches Wachstum als Schlüssel zum unternehmerischen Erfolg sieht. …welche Rolle Bewusstsein und Reflexion im Business und Privatleben spielen. …wie man durch bewusstes Handeln und Atmen zu mehr Klarheit und Erfolg gelangt. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

In dieser Folge spreche ich über innere Führung, Klarheit und die radikale Entscheidung, mir selbst wieder zu vertrauen. Über ein Leben, das sich nicht gut anhört, sondern gut anfühlt, vor allem für mein Nervensystem. Ich teile bewusst formulierten Affirmationen, die dich dabei unterstützen, langsamer zu werden, klare Grenzen zu setzen und loszulassen, was dich innerlich unter Druck bringt. Es geht darum, aufzuhören, mich selbst zu verraten. Nicht mehr aus Angst zu handeln. Nicht mehr alles zu wollen, was meinen inneren Frieden kostet. Diese Folge ist eine Einladung, deiner inneren Führung zuzuhören und ihr zu folgen. Still, klar, entschlossen. Du kannst diese Affirmationen überall hören - beim Spazierengehen, unterwegs oder einfach genau dort, wo du gerade bist. +++ Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://www.amazon.de/Heute-hör-zweifeln-Imposter-Syndrom-Hochstapler-Syndrom-Selbsttest/dp Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

Samboll, Thomas www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

In dieser Folge ist alles ein bisschen anders: Heute spricht mein Mann Mike. Er teilt sehr persönliche Gedanken über Selbstkritik, innere Härte und die Frage, warum wir oft so streng mit uns selbst sind. Es geht um den schmalen Grat zwischen ehrlicher Selbstreflexion und Selbstverurteilung, um alte Fehler, die wir uns bis heute vorhalten, und um die Möglichkeit, einen anderen, mitfühlenderen Blick auf uns selbst zu entwickeln. Mike spricht darüber, wie Schreiben helfen kann, innere Themen zu sortieren, loszulassen und sich selbst zu vergeben – ohne Dinge schönzureden oder Verantwortung abzugeben. Im Mittelpunkt steht eine einfache, aber kraftvolle Übung: ein Brief an sich selbst. Ehrlich, ungefiltert und mit dem Ziel, den eigenen inneren Umgangston zu hinterfragen. +++ Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://www.amazon.de/Heute-hör-zweifeln-Imposter-Syndrom-Hochstapler-Syndrom-Selbsttest/dp Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

Diese Episode holt deine Energie vom Außen zurück ins Innere. Erika zeigt, warum die Frage „Bist du schon deine beste Begleitung?" der Schlüssel zu wirksamer Führung ist.Erika verbindet in dieser Folge zwei kraftvolle Modelle. Klaus Grawes „4 psychologische Grundbedürfnisse“ zeigen, was Menschen wirklich antreibt: Bindung, Kontrolle, Anerkennung und Freude. Stephen Coveys „Circle of Influence“ macht deutlich, wo du tatsächlich Einfluss hast. Die meisten Menschen verschwenden ihre Energie an Dinge außerhalb ihrer Kontrolle und wundern sich, warum sie erschöpft sind. Wer seine Kraft in den eigenen Wirkungskreis zurückholt, findet innere Klarheit und wirkt dadurch stärker nach außen.Viel Freude beim Hören!Nähere Informationen zu Dr. Erika Maria Kleestorfer:Website: www.kleestorfer.comInstagram: https://www.instagram.com/erikamariakleestorfer/?hl=deLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-erika-maria-k-a18426/Buch: Purpose: How Decisions in Life are Shaping Leadership JourneysLove-Cards: https://produkte.kleestorfer.com/love-cardsEmail: office@kleestorfer.com Dieser Podcast wurde bearbeitet von: Denise Berger https://www.movecut.at

Diese Meditation begleitet Dich zurück zu Dir. Zurück in Deinen Körper. Zurück in Dein Herz. Zurück zu dem, was wirklich zählt. Inmitten eines Jahres voller Veränderung, Trubel und innerer Bewegung lädt Dich diese Reise ein, still zu werden – nicht, um Dich abzuschotten, sondern um Dich wieder zu spüren.

Time Fahrrad-Produktion: wir waren in der Fabrik! Unglaublich, was Time für eine perfekte Produktion (0% Toleranzen im Carbon!) und vor allem ein einzigartiges Produktionsverfahren verwendet, dass es so in der Fahrradindustrie kein zweites Mal gibt. Das Ganze in Bratislava, gerade mal 40 Min. von Wien entfernt. Wir sprechen schon mal vorab ein paar interessante Details der Produktion durch, bevor im Dezember unsere Doku bei Youtube erscheint. Am 19.12. habt Ihr sogar die Möglichkeit mit uns zusammen die Doku 2 Tage vor Veröffentlichung bei uns im Showroom anzuschauen. Wir haben dann auch einen „halben“ Rahmen hier, in dem man sich auch mal das Innere eines Time Fahrradrahmens ansehen kann. Wir sind begeistert und Ihr werdet auch begeistert sein, da sind wir sicher! Dazu viele News zu besonderen Events auf ZWIFT, die Orbit360 2026 Events, Sneak Peak, Trippy Trails & Gravity Festival. Nicht so schän ist das GoreWear aus. Krass, das eine so große Firma den gesamten Sportbekleidungsbereich aufgibt. News aus dem eigenen Shop: Tolle Jacke von Gobik, die bis - 8 Grad warm hält und die neue COROS Pace 4 Sport Uhr.

✨ T.R.U.S.T. – The Spirit of Inner Strength ✨ Eine 22-Tage-Journey, die alles verändert: Du lernst, dich selbst wieder zu fühlen, Kontrolle loszulassen und deinem Weg mit tiefem Vertrauen zu folgen – innerlich ruhig, klar und stark.

(Seminarhaus Engl) Der mittlere Weg vermittelt zwischen Extremen. Dadurch entstehen Räumen, in denen wir uns bewegen können, flexibel reagieren können. Das Gleiche gilt für die Übung der Brahmavihara durch die wir unser Herz weit für alle Wesen öffnen. Achtsamkeit öffnet Raum indem sie allen Erfahrungen gleichermaßen ohne Werten begegnet und sein lässt. Weisheit kann dann unheilsames aus den Raum heraustragen und heilsames hineinbringen. In Räumen können wir uns entwickeln, verändern, wie können sie gestalten. Räume ermöglichen, dass wir uns weiten können, atmen können, frei fühlen können, wohin die Fesseln des Anhaftens uns limitieren und beschränken. In diesen Räumen können sich Freude, Kreativität, Spontanität entfalten.

(Seminarhaus Engl) Der mittlere Weg vermittelt zwischen Extremen. Dadurch entstehen Räumen, in denen wir uns bewegen können, flexibel reagieren können. Das Gleiche gilt für die Übung der Brahmavihara durch die wir unser Herz weit für alle Wesen öffnen. Achtsamkeit öffnet Raum indem sie allen Erfahrungen gleichermaßen ohne Werten begegnet und sein lässt. Weisheit kann dann unheilsames aus den Raum heraustragen und heilsames hineinbringen. In Räumen können wir uns entwickeln, verändern, wie können sie gestalten. Räume ermöglichen, dass wir uns weiten können, atmen können, frei fühlen können, wohin die Fesseln des Anhaftens uns limitieren und beschränken. In diesen Räumen können sich Freude, Kreativität, Spontanität entfalten.