Podcasts about dunkelheit

Weihnachten hilft uns, die Welt in einem anderen Licht zu sehen, sagt Ruth Beerbom. Sie freut sich auf das Flackern, Funkeln und Leuchten in der Dunkelheit.

Angst vor der Angst- oder generell Angst vor einer Panikattacke? Allein in Österreich, Deutschland und in der Schweiz leiden etwa mehr als 3 Millionen Menschen unter Angst und Panikattacken. Umfragen zufolge fürchten Menschen am meisten gefährliche Tiere - insbesondere Schlangen (bis zu 25%) - und Höhen. Auch Angst vor Spinnen, die sogenannte Arachnophobie, ist ein ernstzunehmendes Problem, das von einer leichten Abneigung bis zu schweren Angstanfällen reichen kann. Häufig genannt werden auch Verletzungen und Krankheiten, öffentliche Plätze, Verkehr, Tunnels, enge Räume. Kinder berichten von der Furcht vor der Dunkelheit, doch diese verliert sich mit dem Älterwerden.Fakten: Angst und Furcht sind wichtige, uralte und bewährte Schutzfunktionen fürs Überleben - sie versetzt Körper und Psyche in Alarmbereitschaft, um schnell auf Gefahren reagieren zu können. Sie schützt uns auch, indem sie zu vorsichtigerem Verhalten anregt, um schwierige Situationen zu vermeiden. Angst ist ein lebenswichtiger Überlebensmechanismus, der uns vor Schmerz, Verletzung oder Tod bewahren soll. Ich erkläre Ihnen die wichtigsten Hintergründe und Therapiemöglichkeiten.---DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber.Weitere Informationen auf doc-on-air.comDas Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.atBei Fragen oder Hinweisen zur aktuellen Folge schreibt mir gerne ein Email unter podcast@doc-on-air-com#notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut---Meinen Kurs "autogenes Training" findet Ihr auf www.ohne-stress.com - mit dem Gutscheincode PODCAST20 um 20% günstiger!

Wir beginnen die Weihnachtssendung mit einem Zitat von Charles Dickens: Es war die beste aller Zeiten, es war die schlimmste aller Zeiten, es war das Zeitalter der Weisheit, es war das Zeitalter der Dummheit, es war die Epoche des Glaubens, es war die Epoche des Unglaubens, es war die Saison des Lichts, es war die Saison der Dunkelheit, es war der Frühling der Hoffnung, es war der Winter der Verzweiflung, wir hatten alles vor uns, wir hatten nichts vor uns, wir gingen alle direkt in den Himmel, wir alle machten uns in die andere Richtung auf ...Wir haben viele Wünsche, wohl wissend, dass ohne die Gesundheit und Frieden alles nicht möglich ist. Wir hoffen auf Euch. In diesem Sinne frohes Fest und einen feucht-fröhlichen Rutsch ins neue Jahr. Der Podcast ist kostenlos. Du kannst Episoden anhören, herunterladen  oder abonnieren. Wir machen alles in unserer Freizeit, kostenlos für Euch.  Wir nerven Euch außerdem nicht mit bezahlter Werbung oder Sponsoring. Wenn ihr Fragen, Kritik oder Anregungen habt, dann könnt ihr mich gerne ansprechen, wenn nicht persönlich, dann gern auch per Mail unter info@grossbeereninside.de Folgt unserem Sprecher Dirk Steinhausen beiTwitter https://twitter.com/dirksteinhausen/Instagram https://www.instagram.com/dirksteinhausen/Facebook https://www.facebook.com/dirk.steinhausen

Weihnachten hilft uns, die Welt in einem anderen Licht zu sehen, sagt Ruth Beerbom. Sie freut sich auf das Flackern, Funkeln und Leuchten in der Dunkelheit.

Kardinal Woelki greift in der Christmette Rilkes Bild von der dunklen Nacht auf und verbindet es mit Hunger, Flucht, Krieg und Einsamkeit als Ausdruck eines tiefen "Dunkels in den Herzen". Gott begegne dieser Dunkelheit, indem er im Kind in der Krippe "einer von uns" werde – unscheinbar, aber solidarisch mit menschlicher Not. Durch Jesu Geburt und seinen Tod sei die Nacht verwandelt: "Alles ist von der Liebe Gottes getroffen". Weihnachten bedeute deshalb, dass nicht jede Nacht dunkel bleibt, sondern das Leben im "Siegel der Liebe Gottes" steht.

Weihnachten hilft uns, die Welt in einem anderen Licht zu sehen, sagt Ruth Beerbom. Sie freut sich auf das Flackern, Funkeln und Leuchten in der Dunkelheit.

Weihnachten ist mehr als ein warm leuchtendes Fest – es ist eine Geschichte, in der Schatten und Licht heftig aufeinandertreffen. Hinter dem Kind in der Krippe stehen Machtangst, eine nächtliche Flucht und ein Mordkomplott. Doch gerade in dieser Dunkelheit bricht Gottes Licht durch: für Hirten am Rand, für Suchende aus der Ferne, für alle, die Heilung brauchen. Die schönste Geschichte aller Zeiten wurde auf dem dreckigen Boden dieser Welt geschrieben – und genau dort beginnt Hoffnung zu leuchten. Weihnachten: Licht mitten in unseren Schatten.

Bergwelten-Redakteurin Sissi Pärsch nimmt uns mit auf die Seiser Alm, Europas größte Hochalm. Sie erzählt von Weite und Winterruhe, von Freiheit – und von den Kontrasten zwischen sanften Almflächen und den schroffen Gipfeln der Dolomiten. Themen dieser Episode: Winter auf der Seiser AlmEindrücke vom Saisonauftakt, von genussvollem Skifahren auf der Seiser Alm Ronda und von der besonderen Weite des Hochplateaus.Hüttenleben & KulinarikZu Besuch auf der Schkagula Schwaige bei Martina Demetz, Köchin, Hüttenwirtin und Bäuerin, die mit ihrer Familie ganzjährig eine Alm bewirtschaftet. Winterwandern bei NachtEine abendliche Winterwanderung unterhalb des Schlern – geprägt von Dunkelheit, Schnee und Stille. Unterwegs mit Martha SilbernagelDie 72-jährige Kastelrutherin erzählt von ihrem bewegten Leben, von Freiheit am Berg und von alten Sagen rund um den Schlern. Ruhe abseits der PistenWinterwandern und Langlaufen auf der Seiser Alm – mit viel Platz und Einsamkeit auch in der Hochsaison. Gut zu wissen:An drei Vollmondabenden gibt es auf der Seiser Alm eine geführte Mondscheinwanderung mit Einkehr in einer Almhütte zum Abendessen, organisiert von Wanderleiterin Michaela Prister. ++++Dieser Podcast ist in Zusammenarbeit mit der Dolomitenregion Seiser Alm entstanden – der perfekten Region für Aktivurlauber, Naturfans und Genießer in Südtirol. Auf Europas größter Hochalm erwartet dich ein Winterurlaub voller abwechslungsreicher Aktivitäten sowie feiner Genussmomente in familiengeführten Hütten. Immer dabei: die traumhafte Kulisse des Dolomiten UNESCO Welterbes mit Schlern, Lang- und Plattkofel. Mehr zu den vielfältigen Wintererlebnissen findest du unter seiseralm.it/winter.

Halasz, Gabor www.deutschlandfunk.de, Informationen am Abend

Auch am Weihnachtsabend senden die drei verunfallten Rentiere Donner, Busen und Blitzen unermüdlich für die treuen Seelen da draußen in der Dunkelheit. Noch einmal machen sie reichlich Gebrauch von ihrer Gabe, aus Null- und Nichtigkeiten eine wohlig warme Decke der Unterhaltsamkeit zu stricken. Und noch einmal spielen sie so unbefreit zum Podcast-Tanze auf, als wären sie ein kleines Schweinderl, das noch nicht weiß, dass das Bolzenschussgerät im nächsten Raum wartet. Hashtag Ende. Hier noch ein paar Hinweise für Inhaltsinteressierte: Hohoho-Streit “Auf Rolle gehen” am heiligen Abend? Mopsig wegen Stress Street-Basti Pöbel-Frank Kronen-Tod Loslaufimpuls Spruch des Jahres unnötig erotische Begrüßungsformen

Seid gegrüßt, Abenteurer! Simon und Sebbo haben sich zur frühen Morgenstunde zusammengesetzt um ein bisschen Weihnachten zu feiern. Mit dabei haben sie ein paar Geschenke für die Zeit zwischen den Jahren und gute Wünsche für uns alle. Wir wünschen der gesamten Community frohe Weihnachten und viel Spaß dabei, den beiden zu folgen, wenn sie wieder hinab steigen... ...Indie Dunkelheit.

Das Licht scheint in der Dunkelheit. Was die alten Schriften verheißen haben, erfüllt sich in dieser Nacht. Mit der Geburt Jesu zeigt Gott: Der Retter ist gekommen. Diese Rettung gilt allen Menschen, zu jeder Zeit, die sich ihm öffnen.

Die Zahl 33 begleitet mich seit September diesen Jahres in einer zunehmenden Häufigkeit. Sie taucht immer wieder auf – auf Nummernschildern, auf der Uhr und überall dort, wo ich sie nicht erwarten würde. Wenn sich Zahlen wiederholen, oder spiegeln, spricht man von Engelszahlen. Die 33 hat eine hohe Frequenz der Liebe und des Mitgefühls. Es ist die Energie der bedingungslosen Liebe, die wir auch als goldene, segensreiche Energie kennen. Mit dieser Frequenz wirkt Jesus, in meinen Augen ist er ein großartiger aufgestiegener Meister. Wer ist Jesus für dich? Wie empfindest du seine Lehren? Nicht nur die Lehren Jesu sind für uns von Bedeutung und sehr wertvoll, in der Bibel wird davon gesprochen, dass Jesus andere Menschen geheilt hat. Er war ein reiner Kanal für die bedingungslose Göttliche Liebe. Er hat jeden Menschen durch die Augen der Liebe gesehen. So konnte Gott durch ihn wirken. Wunder sind geschehen! Außerdem erwartet dich in dieser Folge eine gechannelte MEDITATION mit dem Christuslicht und Meister Jesus. Es ist so schön, dass ich sie an dich weiter geben darf! Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨  was die Zahl 33 bedeutet ✨  wie meine Beziehung zu Meister Jesus ist ✨  wie die Hinwendung zu Jesus mir in schweren Zeiten der Dunkelheit geholfen hat ✨  wie Mitgefühl die Welt verändert ✨  eine wundervolle Meditation mit dem goldenen Christuslicht Wenn die aufgestiegenen Meister dich unterrichten, so sei dir gewiss, dass Herausforderungen kommen werden. Herausforderungen, die du auf jeden Fall meistern kannst. Dieser Unterricht führt dich noch tiefer hinein in dein Sein, die bedingungslose Liebe und in die Einheit mit dir selbst. Ja, auch ich kann ein Liedchen davon singen, das Jahr 2025 war ein Jahr der Herausforderungen unterschiedlichster Art und auf unterschiedlichsten Ebenen meines Seins. Doch jetzt freue ich mich auf Weihnachten und wünsche dir ein wundervolles, frohes und lichtvolles Fest im Kreise deiner Lieben. Schön, dass wir mit dieser Folge Weihnachten gemeinsam verbracht haben! Alles Liebe und Gute für dich! Deine Maja. „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : KONTAKTIERE MICH GERNE :  

In der aktuellen Zwischenfunk-Folge erzählen Menschen aus verschiedenen Regionalgruppen und Ecken des deutschen Zwischenraums von den Wundern, die ihnen in ihrem christlich-queeren Mit-Gott-Sein begegnet sind. Sie teilen kleine und große Wundergeschichten: Erfahrungen von Hoffnung, Trost und neuen Perspektiven, die sich oft leise und unscheinbar zeigen – mitten in persönlichen Herausforderungen und Zeiten des Ringens, des Zweifelns, der Trennungen, der Abschiede, der Dunkelheit und der Einsamkeit.Als christlicher Podcast fragen wir in dieser Folge danach, was Wunder heute bedeuten können und welche Rolle sie im Leben queerer Christ:innen spielen. Im Licht des Weihnachtswunders – der Zusage von Nähe, Menschwerdung und Hoffnung – laden die Geschichten dazu ein, neu hinzuhören und dem Raum zu geben, was trägt und stärkt.Mit dieser Folge lässt der Zwischenraum das Jahr gemeinsam ausklingen. Das gesamte Zwischenfunk-Team wünscht allen Hörenden fröhliche Weihnachten.

Am Weihnachtsabend überträgt SRF live den römisch-katholischen Gottesdienst aus der Stadtkirche Maria Himmelfahrt in Baden. Im Zentrum der Feier steht die weihnachtliche Botschaft: Gott ist unter uns. Pfarreileiter Claudio Tomassini lädt in seiner Predigt dazu ein, neu über die Weihnachtsgeschichte nachzudenken. Was wäre, wenn Gott nicht bis nach Baden gekommen wäre – nicht in jede Stadt, jedes Quartier, jede Herzkammer? Was, wenn er Halt gemacht hätte vor Mauern, Grenzen und Dunkelheit? Weihnachten, so Tomassini, ist die Zusage: Christus ist heute geboren – hier und jetzt, mitten unter uns. Ausgehend vom Lukasevangelium («Heute ist euch in der Stadt Davids der Retter geboren», Lk 2,11) ermutigt der Gottesdienst dazu, diese hoffnungsvolle Botschaft hinaus in die Welt zu tragen – in die Weite und in die Nähe unseres Alltags. Der Eucharistiefeier steht Pfarrer Stefan Essig vor. Musikalisch gestaltet wird der Gottesdienst vom Kirchenchor Cäcilia Baden unter der Leitung von Jens Hoffmann, begleitet von Antje Maria Traub an der Orgel. Ein festliches Posaunenquartett sowie bekannte Weihnachtslieder zum Mitsingen sorgen für eine stimmungsvolle Atmosphäre. SRF lädt alle Zuschauerinnen und Zuschauer ein, diesen besonderen Weihnachtsmoment mitzuerleben – live aus Baden, gemeinsam gefeiert.

Weihnachten hilft uns, die Welt in einem anderen Licht zu sehen, sagt Ruth Beerbom. Sie freut sich auf das Flackern, Funkeln und Leuchten in der Dunkelheit.

Am Weihnachtsabend überträgt SRF live den römisch-katholischen Gottesdienst aus der Stadtkirche Maria Himmelfahrt in Baden. Im Zentrum der Feier steht die weihnachtliche Botschaft: Gott ist unter uns. Pfarreileiter Claudio Tomassini lädt in seiner Predigt dazu ein, neu über die Weihnachtsgeschichte nachzudenken. Was wäre, wenn Gott nicht bis nach Baden gekommen wäre – nicht in jede Stadt, jedes Quartier, jede Herzkammer? Was, wenn er Halt gemacht hätte vor Mauern, Grenzen und Dunkelheit? Weihnachten, so Tomassini, ist die Zusage: Christus ist heute geboren – hier und jetzt, mitten unter uns. Ausgehend vom Lukasevangelium («Heute ist euch in der Stadt Davids der Retter geboren», Lk 2,11) ermutigt der Gottesdienst dazu, diese hoffnungsvolle Botschaft hinaus in die Welt zu tragen – in die Weite und in die Nähe unseres Alltags. Der Eucharistiefeier steht Pfarrer Stefan Essig vor. Musikalisch gestaltet wird der Gottesdienst vom Kirchenchor Cäcilia Baden unter der Leitung von Jens Hoffmann, begleitet von Antje Maria Traub an der Orgel. Ein festliches Posaunenquartett sowie bekannte Weihnachtslieder zum Mitsingen sorgen für eine stimmungsvolle Atmosphäre. SRF lädt alle Zuschauerinnen und Zuschauer ein, diesen besonderen Weihnachtsmoment mitzuerleben – live aus Baden, gemeinsam gefeiert.

Unter dem Dach eines stillen Dezemberabends beginnt eine Geschichte, die nicht im Wohnzimmer spielt, sondern im Inneren eines Menschen. Die Welt draußen glänzt, die Straßen funkeln, doch in vielen Herzen bewegt sich etwas Tiefes. Ein Flüstern. Eine Ahnung. Ein Ruf. Diese Weihnachtsfolge nimmt genau dieses innere Flüstern auf. Stell dir einen Raum vor, in dem ein Mensch sitzt und auf das vergangene Jahr schaut. Zwischen Kerzenschimmer und Erinnerung tauchen drei Kräfte auf. Sie tragen den Duft von Fichtenharz, den Schimmer alter Wahrheit und die klare Schärfe eines neuen Anfangs. Der erste Geist bringt vergessene Bilder. Kindheitsszenen, verlorene Träume, Entscheidungen, die das eigene Herz geprägt haben. Ein Blick, der mentale Intelligenz fordert. Der zweite Geist hält den Moment fest. Er zeigt Beziehungen, Routinen, Abläufe, die oft wie ein Uhrwerk laufen, obwohl die Seele längst nach Ruhe ruft. Hier beginnt mentale Gesundheit. Der dritte Geist zeigt einen Weg, der sich aus dem Heute formt. Er flüstert von Selbstermächtigung, von einem Leben, das Mut atmet. Aus diesem Dreiklang entsteht ein Perspektivwechsel, der größer wirkt als jede Tradition. Weihnachten verwandelt sich in einen Transformationsprozess, der nicht an einen Tag gebunden ist, sondern an eine innere Haltung: Du gestaltest. Du richtest dich aus. Du entscheidest, wie dein Leben weitergeht. In dieser Folge erzähle ich die Weihnachtsgeschichte aus der Sicht eines Menschen, der Schatten kennt, Licht kennt, Abgründe kennt. Ich erzähle sie so, wie ich sie in meinem eigenen Leben erlebt habe. Kein Kitsch, kein Glanzpapier. Eine Geschichte über Bewusstsein, über Heilung und über die Kraft eines Abends, der mehr ist als ein Feiertag. Dies ist die Weihnachtsfolge des Gedankenkompass. Eine Geschichte für Menschen, die an diesem Abend mehr spüren wollen als Tradition. Eine Geschichte für dich. Hier geht es zum Buch: https://buchshop.bod.de/ Jan, der moderne Skalde - Worte, die wirken! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht

Pastorin Laura Koch-Pauka findet: Jesus hat anders geredet und gehandelt als die meisten Menschen, das können wir feiern.

Weihnachten hilft uns, die Welt in einem anderen Licht zu sehen, sagt Ruth Beerbom. Sie freut sich auf das Flackern, Funkeln und Leuchten in der Dunkelheit.

Unser Song der Woche steht für Das Licht steht hier für Zuwendung, Hoffnung und das Nicht-Aufgeben eines anderen Menschen. Wenn jemand in der Dunkelheit ist, bleibt ein Licht an – ein Bild für Solidarität, Mitgefühl und Rettung. – Jasmine lies den SongtextThrough the long nights, I will be rightThere for you if you drift too farI'll leave a light on for youalso: Du bist nicht allein. Ich kämpfe mit dir gegen die Dunkelheit.Dafür brauche ich aber eine Idee wie dieses Licht aussehen kann -eine Hoffnung, eine Sehnsucht, dass der ganze Mist dieser Welt nicht das letzte Wort hat. Ich finde Menschen die glauben, die können so eine Gemeinschaft der Sehnsucht sein – Licht im Dunkeln ist dann kein Kitsch, kein sentimentaler Spruch sondern politisch und revolutionär – gerade an Weihnachten werden revolutionäre Texte vorgelesen – der Lobgesang der Maria – wo die Mächtigen vom Thron gestoßen werden und die Reichen leer ausgehen. Das ist kein Zuckerguss über die Missstände der Welt, das ist ein Aufruf zu verstehen, dass Glaube Gerechtigkeit und Liebe zusammengehören. Maria hat in ihrem Sohn jemand gesehen der mit den Hoffnungen zu tun hat, die immer weiter erzählt worden sind über Jahrhunderte.Es kommt da darauf an Talk Away The Dark – das hat Jesaja auch gemachtIch erzähle euch mal – wie das ist mit dem LichtIch will euch anstiften selbst Licht zu seinLicht der Solidarität: Ich bleibe da, auch wenn du am Boden bist, wenn du abdriftest oder dich zu verlieren drohstLicht der Hoffnung: Wir vertreiben das Dunkel gemeinsam.Licht der Gerechtigkeit: Gott selbst tritt gegen Gewalt und Unterdrückung auf – nicht mit Macht, sondern mit einem Kind, mit Frieden. Die Idee ist dahinter, dass der Frieden nicht mit einem Soldaten und einem großen Krieger kommt, sondern mit jemanden der Hilfe braucht, der Unterstützung fordert, der in den Arm genommen werden möchte, der uns braucht, damit es geht. Wie oft hängen wir fest, vor lauter Warten auf einen starken Helden – und dabei vergessen wir, das wir mit Nähe mit Unterstützung mit Zuhören eben mit Talk Away the Dark etwas ausrichten können.Insofern ist Weihnachten als Widerstandsfest gegen die Gewalt, gegen die schnellen brutalen Lösungen, eine Liebesrevolution gegen Härte„Lasst das Licht nicht ausgehen, wenn die Welt dunkel ist.Lasst das Licht brennen – gegen Unrecht, gegen Angst, gegen Einsamkeit.“Foto © Bryson RoatchHomepage: https://7tage1song.dePlaylist Podcast und Song: https://open.spotify.com/playlist/20KHRuuW0YqS7ZyHUdlKO4?si=b6ea0b237af041ecInstagram: https://www.instagram.com/7tage1song/Facebook: https://www.facebook.com/pg/7tage1song/Kontakt: post@7tage1song.deLink zum Song: https://open.spotify.com/intl-de/track/05N2CVEkUbEd0slHLapdER?si=fcf38ff3afe248f5Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0M5tOXTC0lM8RVycUBQnjy?si=idKC-CFaRp2ZD992gvWvsQ

Am Heiligen Abend erinnert Pater Philipp daran, was wir in dieser Nacht feiern: Gott wird Mensch – aus Liebe zu jedem einzelnen von uns. In einer Welt voller Dunkelheit, Hass und Spaltung bringt er Licht, Nähe und Freude. Diese göttliche Freude darf durch uns sichtbar werden, wenn wir selbst zum Geschenk für andere werden – durch Liebe, Mitgefühl und gelebten Glauben.

Weihnachten hilft uns, die Welt in einem anderen Licht zu sehen, sagt Ruth Beerbom. Sie freut sich auf das Flackern, Funkeln und Leuchten in der Dunkelheit.

Flo und Nadine sprechen heute über den Winterblues, Weihnachtsstress und darüber, warum die dunkle Jahreszeit so hart sein kann. Während viele im Dezember in den Weihnachtsblues rutschen, erzählen die beiden, wie Weihnachten für sie eher ein Lichtblick ist – trotz Winterdepression, Dunkelheit und grauen Tagen. Sie reden über Einsamkeit an Feiertagen, Familienstress, Working-Holiday-Erfahrungen und die Frage, wie man emotional gut durch den Winter kommt. Eine ehrliche, warme Adventsfolge, die zeigt: Man ist mit diesen Gefühlen nicht allein – und manchmal hilft schon ein bisschen Vorfreude auf Weihnachten.Teilnahmebedingungen: Teilnahme ab 18 Jahren. Eine Barauszahlung des Gewinns ist ausgeschlossen. Zur Teilnahme muss der Instagram Beitrag vom 23. Dezember kommentiert werden, ohne das Lösungswort zu nennen. Das Lösungswort wird ausschließlich per Direktnachricht an uns gesendet. Der Teilnahmezeitraum läuft vom 23. bis 31. Dezember 2025. Nach Ablauf des Gewinnspiels wird unter allen gültigen Einsendungen ausgelost und der Gewinner oder die Gewinnerin per Direktnachricht informiert. Instagram steht in keiner Verbindung zu diesem Gewinnspiel.Hier geht es zu unserem Discord-BuchclubHier könnt ihr uns über Steady unterstützen: Bei Steady unterstützen"Das Reich der sieben Höfe - Dornen und Rosen": Hier bestellen (Werbung/Affiliate)"Die Teerose" bestellen: Hier bestellen (Werbung/Affiliate)"House of beating Wings": Hier bestellen (Werbung/Affiliate)Folge uns doch gerne auch auf instagram: @zweifreundinnen_undeinbuch Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Naturnacht, Fledermäuse, Lichtverschmutzung – und eine Masterarbeit dazu Warum ist natürliche Dunkelheit für Tiere genauso wichtig wie sauberes Wasser oder unzerschnittene Lebensräume? Was versteht man unter „Lichtverschmutzung“ und welche Aspekte des geplanten Naturnacht-Reservats Eisenwurzen hat sich Gudrun Bruckner bei ihrer Masterarbeit angeschaut? Zu Gast: Gudrun Bruckner – Nationalpark Gesäuse Gestaltung und Moderation: Andi Hollinger

Depression fühlt sich wie das Ende an. Aber es kann ein Anfang sein. Ich kann nicht mehr! Ich will nicht mehr! Lass mich in Ruhe! All diese Sätze sind furchtbar und schmerzhaft und machen es dem Traurigen sehr schwer, noch etwas anderes zu sehen. So ging es mir. Und ich will überhaupt nicht so tun, als hätte ich die endgültige Lösung gefunden. Aber heute früh ist mir zumindest etwas klar geworden: Depression ist die Einladung zu einem inneren Rückzug, einer größeren Langsamkeit und Behutsamkeit und zur Innen-Kehr. Und es ist gleichzeitig die Aufforderung des Lebens, rauszugehen und in körperliche Bewegung und in Kontakt zu kommen. Das kann Spazierengehen sein, oder Sport, oder Kontakt machen und sich professionelle Hilfe holen. Egal, was die Stimmen im Innen sagen. Auch wenn sie das genaue Gegenteil sagen. Diese Stimmen sind Teil der Depression. Sie gehören dazu. Wir lassen sie weiterreden... und gehen trotzdem raus... wir gehen unseren Weg...Eine Email einer Zuhörerin brachte diese Folge hervor. Hier ist die EMail: Guten Morgen BorisIch habe dein Buch nun zum zweiten Mal gelesen und es hat soviel in mir aufgewühlt.Dunkelheit und Depression; Da ich dich heute nicht spazieren sah, hab ich mir dein Video von vor 10 Monaten angesehen und sehe auch da immer nur mich. Ich strample mich irgendwie durch und getrau mich nicht, mich irgend jemanden zuzumuten. Und wenn ich es doch tue, hör ich Dinge wie; Reiss dich doch mal zusammen oder sogar: du hockst da mit deinen vollgeschissenen Windeln. Vermutlich sind es Worte, die ich sogar selber von mir glaube. Meine ganz konkrete Frage wäre; Wie sollte ich mich verhalten, wenn ich solche Worte höre?? Es sind nämlich Worte, die ich von meiner Mutter kenne!!Wie ich dir ja schon in meinem vorherigen Mail beschrieben habe, war meine Strategie früher, ein ziemlich aufregendes und abwechslungsreiches Leben. Reisen, Abenteuer aber ich habe auch sehr lange Zeit mit exzessivem Arbeiten verbracht. Gastgewerbe, Tag und Nacht. 60 Stunden und mehr.. Ich war jung und hatte viel Kraft und wenn mich dann doch einmal der Blues erwischt hatte, ging es schnell über zur nächsten Herausforderung. All das ist vorbei. Diese Art von Kraft ist weg. Mir kamen gestern die Sätze:Ich muss nichts tun. Ich muss nichts wissen. Ich darf einfach SEIN.Tönt super spirituell und erleuchtet, doch da ist auch noch immer viel Angst…Danke für dein Short, Das habe ich eben noch gesehen. Ich werde jetzt 4 Kerzen anzünden und die kürzeste Nacht mit euch zusammen feiernIch freue mich schon auf den nächsten Waldspaziergang

Vierter Adventssonntag, Edinburgh: Die Luft ist klar und kalt, der Atem zeichnet kleine Wolken in den Princes Street Gardens. Lichterketten spannen sich durch die Dunkelheit, ein bunt leuchtendes Riesenrad dreht sich langsam, dahinter wacht das Castle über der Stadt. Weihnachtsmusik weht herüber, vermischt sich mit Stimmen und Gelächter. Edinburgh wirkt festlich, verspielt – und die Weihnachtsstimmung liegt spürbar in der Luft. In dieser Folge von BRITPOD – England at its best schlendern Alexander-Klaus Stecher und Claus Behling durch das Winter Wonderland der schottischen Hauptstadt. Sie lassen sich treiben zwischen Buden und Düften, staunen über vertraute deutsche Spezialitäten mitten in Edinburgh und blicken aus luftiger Höhe über die erleuchtete Stadt. Es geht um Weihnachtsmärkte, Traditionen, kleine Beobachtungen am Rande und um diese besondere Stimmung, die Schottland in der Adventszeit entfaltet. Auch in der St. Giles Cathedral herrscht eine ganz eigene Atmosphäre. Ruhiger, besinnlicher, aber nicht weniger eindrucksvoll. Mitten auf der Royal Mile gelegen, ist sie eines der bedeutendsten historischen und religiösen Gebäude Schottlands. Im Gespräch mit Cathedral Steward Robin geht es um die Geschichte der Kirche, ihre Rolle als High Kirk der Church of Scotland und ihre enge Verbindung zur Monarchie. So wurde im September 2022, Queen Elizabeth II. nach ihrem Tod hier aufgebahrt. Es ist ein stiller Ort mit ganz viel Geschichte. Ein absolutes Highlight ist deswegen auch das Adventskonzert der University of Edinburgh in der St. Giles Cathedral. Getragen von der besonderen Akustik und der Atmosphäre des vierten Advents ist dieses Konzert exklusiv in dieser Podcast-Folge zu hören - Weihnachtsstimmung, die man nicht nur hört, sondern spürt. Warum gibt es auf einem schottischen Weihnachtsmarkt Spätzle, Bratwurst und deutsches Bier? Wie fühlt sich Edinburgh im Advent aus der Perspektive des Riesenrads an? Und was erzählt die St. Giles Cathedral über Schottland, die Monarchie und Weihnachten, wenn man ihr wirklich zuhört? BRITPOD – England at its best. WhatsApp: Du kannst Alexander und Claus direkt auf ihre Handys Nachrichten schicken! Welche Ecke Englands sollten die beiden mal besuchen? Zu welchen Themen wünschst Du Dir mehr Folgen? Warst Du schon mal in Great Britain und magst ein paar Fotos mit Claus und Alexander teilen? Probiere es gleich aus: +49 8152 989770 - einfach diese Nummer einspeichern und schon kannst Du BRITPOD per WhatsApp erreichen. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Wenn die Nacht am tiefsten ist und die Welt für einen Moment den Atem anhält, beginnt unter unseren Füßen ein Zauber, den nur wenige kennen. In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit in ein Märchen zur Wintersonnenwende – dorthin, wo Stille nicht Leere bedeutet, sondern Reifung. Du begegnest den Winterkindern: jenen kleinen Hütern unserer Wünsche und unerfüllten Sehnsüchte, die im Wurzelgarten darauf warten, zu wachsen. Gemeinsam mit Fenn, einem ungeduldigen Winterkind voller Aufbruchskraft, reisen wir hinab in die Erde und lernen, warum jede große Veränderung mit Ruhe beginnt. Diese Episode ist Einladung und Erinnerung zugleich: ✨ dass langsames Wachsen kein Stillstand ist. ✨ dass Sehnsucht Richtung werden kann. ✨ dass unser inneres Licht selbst in der dunkelsten Nacht nicht erlischt. Wenn du dich gerade nach Aufbruch sehnst, aber der Winter in dir zur Pause ruft – wenn du spürst, dass etwas Neues kommt, aber noch nicht bereit ist zu sprengen – dann ist dieses Märchen für dich. Und vielleicht hörst du nach dieser Folge die Dunkelheit anders. Vielleicht spürst du in dir selbst ein Winterkind… und erkennst, dass der Dezember nicht das Ende ist, sondern Anfang. Wenn du mit uns die Jahreszeiten bewusst erleben möchtest, Rituale in dein Leben holen willst oder nach einer Gemeinschaft suchst, die dich auf deinem Weg hält und begleitet, dann schau so gern bei uns vorbei. Website: https://svenjastrohmeier.com Gemeinschaft: https://go.svenjastrohmeier.com/gemeinschaft/ Instagram: https://www.instagram.com/svenja_strohmeier Facebook: https://www.facebook.com/Svenja.Strohmeier88/ Ich freue mich von Herzen, wenn du mit uns durch den Winter gehst – und wenn du die Winterkinder in dir wachsen lässt.

Message: Peter Statz // In Teil 4 unserer Adventsserie "Joy to your World" spricht Peter Statz über Freude – Mitten in deiner Nacht, wenn du keinen Ausweg siehst. Gerade in der Weihnachtszeit, in der Freude überall besungen und erwartet wird, erleben viele Menschen Dunkelheit, Verzweiflung, Enttäuschung oder das Gefühl von Ausweglosigkeit. Diese Predigt nimmt genau diese Realität ernst und zeigt: Weihnachten ist nicht romantische Verklärung, sondern eine kraftvolle Botschaft hinein in unsere Nacht. Jesus kommt nicht im Palast, sondern im Stall zur Welt – kalt, zugig, dunkel, mitten in der Nacht. Genau dort entscheidet sich Gott, Mensch zu werden. Nicht geschönt, nicht perfekt, sondern ganz nah an unserer Lebensrealität. Anhand der Weihnachtsgeschichte, der Hirten auf dem Feld und zentraler Bibelstellen wird deutlich: Gott hat keine Scheu vor Dunkelheit, Zerbrochenheit oder "Stallgeruch". Er kommt genau dorthin, wo wir uns verloren, verletzt oder hoffnungslos fühlen. Weihnachten bedeutet: Gott bringt Licht in die Nacht – nicht indem Er sie leugnet, sondern indem Er selbst hineinkommt. Diese Message lädt dich ein, deine eigene Dunkelheit nicht zu verstecken, sondern Jesus hineinzulassen, Ihm zu vertrauen und Sein Licht anzunehmen. Denn das Licht scheint in der Finsternis und die Finsternis hat es nicht überwältigt.// Du hast Fragen über Gott, Glaube oder die HOPE Kirche?: https://hope-kirche.de/start/// Support: Wenn du uns finanziell unterstützen möchtest, kannst du das gerne über PayPal tun: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=3X3QTSDWYMNMC

Der 4. Advent erinnert uns daran: Licht kann selbst die tiefste Dunkelheit durchbrechen. Josia Olbrich nimmt uns mit auf eine Reise zu Gottes Zusage von Hoffnung und Frieden – und fragt: Was wäre, wenn das auch für dich heute gilt? Komm gerne vorbei und entdecke, wie nah dieses Licht sein kann.

Während draußen die Lichterketten glühen, herrscht bei Ronny noch Dunkelheit – zumindest dekorativ. Dafür erhellen wir euch mit heißen News: Netflix schielt nach wie vor auf Warner Bros. und ein weiterer Streaming-Riese schnappt sich die Oscars – was kommt als Nächstes? Bei den Reviews wirds toxisch (leider im schlechten Sinne), laufstark (aber nicht ganz Wright), und zu animalisch-zahnlos (Disney, wir schauen dich an). Trailertechnisch gibts Detektive im Jugendwahn, Odenkirk mit Schussfreigabe und Spielberg bringt wieder Aliens. Frohes Fest also. Wie immer gilt: Bleibt dran, nicht verpassen! Link zur Folge: https://insertpodcast.podigee.io/223-episode

Movie Cannibals #24 - Blut unterm Weihnachtsbaum Herzlichst willkommen, allerliebste Wühltischratten, zur neuesten Folge der „Movie Cannibals“! Ein Podcast so herzerwärmend wie ein warmer Kakao mit extra viel Sahne, Marshmallows und einer Prise Zimt – nur eben mit mehr Blut. In dieser besonderen Episode laden Till und Sero zu einer leuchtenden Schlittenfahrt durch den Zauber des Weihnachtshorrors ein – ein Subgenre, das wie kaum ein anderes beweist, wie schön Dunkelheit im Lichterglanz funkeln kann. Zwischen Kerzenschein, Schneeflocken und sanftem Unbehagen entfaltet sich eine liebevolle Hommage an Horrorfilme, die das Fest der Liebe aufnehmen und auf charmant verstörende Weise neu interpretieren. Gemeinsam sprechen wir über moderne Klassiker wie „Better Watch Out“, verspielt und überraschend wie ein sorgfältig verpacktes Geschenk. Wir würdigen das Kultjuwel „Deadly Games: Allein gegen den Weihnachtsmann“, das Mut, Fantasie und einen Hauch Wahnsinn zu echten Weihnachtswerten erhebt. „P2“ macht selbst ein kaltes Parkhaus zur emotionalen Bühne voller Spannung, während „The Children“ daran erinnert, dass Familie alles bedeutet – wirklich alles. Natürlich darf auch der festliche Auftritt von „Terrifier 3“ nicht fehlen: Art the Clown, der mit kindlicher Verspieltheit und grausamer Eleganz den Horror unter den Weihnachtsbaum legt. Ergänzt wird dies durch „Controlled: Bewahren Sie Ruhe“, der zeigt, dass selbst im Chaos noch Platz für Hoffnung und ein wenig Weihnachtsmagie bleibt – auch im Heimkino. Abgerundet wird die Folge durch eine historische Einordnung des Weihnachtshorrors – von zaghaften Anfängen bis zu seiner heutigen Vielfalt – sowie einen optimistischen Blick auf 2026, voller Vorfreude, Neugier und festlicher Erwartung. Diese Folge ist eine warme Decke aus Blut, Lametta und Nostalgie. Ein Kaminfeuer aus Schrecken und Herzenswärme. Ein Podcast wie ein sanfter Schneefall auf eine leicht verstörte Seele. Movie Cannibals – wo selbst der Horror zu Weihnachten ein liebevolles Zuhause findet. Viel Spaß mit der neuen Folge vom Tele-Stammtisch! Werdet Teil unserer Community: Discord | Instagram Wir liefern euch launige und knackige Filmkritiken, Analysen und Talks über Kino- und Streamingfilme und -serien – aktuell, informativ und mit der nötigen Prise Humor. Website | YouTube | PayPal | BuyMeACoffee Großer Dank an Engelbert von Nordhausen – die deutsche Stimme von Samuel L. Jackson – für das Einsprechen unseres Intros. Thank you very much to Bastian Hammer for the orchestral part of the intro! I used sounds from freesound.org (Credits): 16mm Film Reel by bone666138; wilhelm_scream.wav by Syna-Max; backspin.wav by il112; Crowd in a bar (LCR).wav by Leandros.Ntounis; Short Crowd Cheer 2.flac by qubodup License: CC BY 4.0

Die Tage sind kurz und dunkel. Warmes Licht und gelebte Gemeinschaft tun jetzt besonders gut, findet Andrea Seeger von der Evangelischen Kirche. Sie hat das erlebt beim jüdischen Lichterfest Chanukka auf dem historischen Marktplatz in Oberursel.

Wie man die Dunkelheit - wenigstens zeitweise - vertreiben kann. (Autor: Delia Emmerich)

Wie man die Dunkelheit - wenigstens zeitweise - vertreiben kann. (Autor: Delia Emmerich)

Mit Charlotte Grieser und Aeneas Rooch. Ihre Themen sind: - Wie Fleisch aus Quorn das Klima rettet (00:57) - Die Haustiere der Römer hatten Haustiere (11:49) - Warum klebrige Dinge ekliger sind als Schleim (21:13) - Viel Licht am Vormittag gegen Depressionen (27:11) Weitere Infos und Studien gibt's hier: Dual enhancement of mycoprotein nutrition and sustainability via CRISPR-mediated metabolic engineering of Fusarium venenatum: https://www.cell.com/trends/biotechnology/abstract/S0167-7799(25)00404-4 A centurion's monkey? Companion animals for the social elite in an Egyptian port on the fringes of the Roman Empire in the 1st and 2nd c. CE: https://www.cambridge.org/core/journals/journal-of-roman-archaeology/article/centurions-monkey-companion-animals-for-the-social-elite-in-an-egyptian-port-on-the-fringes-of-the-roman-empire-in-the-1st-and-2nd-c-ce/BC4AE30501792AF350762ADD326AE5B6 Gooey stuff: the psychophysics of unpleasantness in response to touching liquids: https://royalsocietypublishing.org/rspb/article/292/2059/20252244/356045/Gooey-stuff-the-psychophysics-of-unpleasantness-in Living in biological darkness III: Effects of low-level pre-midday lighting on markers of depression in healthy subjects: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022395625007034?via%3Dihub SWR das Wissen: die Kraft der Dunkelheit: https://www.swr.de/swrkultur/wissen/die-kraft-der-dunkelheit-angst-ruhe-erkenntnis-das-wissen-2025-12-20-100.html Unser Podcast-Tipp der Woche: Kein Mucks! – Der Krimi-Podcast mit Bastian Pastewka https://1.ard.de/Kein_Mucks Schickt uns eure Themenvorschläge über die Spotify-Kommentarfunktion oder schreibt uns bei WhatsApp oder schickt eine Sprachnachricht: 0174/4321508 Oder per E-Mail: faktab@swr2.de Oder direkt auf http://swr.li/faktab Instagram: @charlotte.grieser @julianistin @sinologin @aeneasrooch Redaktion: Janine Funke und Chris Eckardt Idee: Christoph König

Sonderepisode zur Wintersonnenwende | Mutternacht & die Rückkehr des LichtsEs gibt Zeiten im Jahr, die nicht erklärt werden wollen –sondern gefühlt.Diese Episode ist eine Einladung, genau dort einzutreten.In der dunkelsten Zeit des Jahres, rund um die Wintersonnenwende, öffnet sich ein Raum jenseits von Leistung, Zielen und Selbstoptimierung. Ein Raum der Erinnerung. Der Hingabe. Der Wahrheit.In dieser Sonderepisode nehme ich dich mit an einen inneren Feuerkreis. Dorthin, wo Menschen seit Anbeginn zusammenkamen, um Geschichten zu teilen – nicht zur Unterhaltung, sondern zur Orientierung. Zur Heilung. Zur Rückverbindung mit dem Rhythmus der Erde und der eigenen Seele.Wir tauchen ein in die alten Mythen rund um Yule, die Mutternacht und die Wiedergeburt des Lichts. Wir begegnen der Großen Mutter, der kosmischen Schoßkraft, und der archetypischen Gestalt Holla – Hüterin der Schwelle, Spiegel der Wahrheit, Begleiterin durch diese Zeit des Übergangs.Diese Folge ist kein Impuls zum „Besserwerden“.Sie ist eine Einladung, ehrlicher zu werden.Still zu werden.Und zu lauschen, was in dir geboren werden möchte.

Nördlich von Bremen liegt eine Landschaft, die seit Jahrhunderten Rätsel aufgibt: das Teufelsmoor. Hier flimmern bei Einbruch der Dunkelheit kleine Lichter über den Wiesen, und Nebel zieht in langen Bahnen über das Land. Manche nennen sie Irrlichter, andere Warnzeichen – niemand wusste lange, woher sie kommen. In dieser Folge von Off The Path Daily entdeckst du eines der geheimnisvollsten Moore Norddeutschlands. Du erfährst, wie aus Wasser und Gras über Jahrtausende ein ganz eigener Lebensraum entstand, warum der Name „Teufelsmoor“ in Wahrheit ein Missverständnis ist und wie Künstler:innen in Worpswede hier ihr magisches Licht fanden.

Es war mal wieder so weit: Ich habe euch gefragt, welche 12 Bücher, Hörbücher oder eBooks ich 2026 lesen und somit ENDLICH vom SuB erlösen soll - 15 von euch haben abgestimmt und mir damit die beliebtesten Titel ans Herz gelegt. In dieser Episode stelle ich die 12 Titel vor, die bei der „12 für 2026“-Abstimmung die meisten Stimmen auf sich vereint haben und somit ausgewählt wurden. Es sind 3 Bücher, 5 Hörbücher und 4 eBooks. Nämlich: „Verwesung“ aus der „David Hunter“-Reihe von Simon Beckett „P.S. Ich liebe dich“ von Cecilia Ahern „The Fourth Monkey“ aus der „4MK Thriller“-Reihe von J.D. Barker „Wo die Spuren aufhören“ aus der „Inspector Gamache“-Reihe von Louise Penny „Der Tag bricht an“ aus der „Die Tribute von Panem“-Reihe von Suzanne Collins „Sturmtochter“ aus der „Dark Swan“-Reihe von Richelle Mead „Jurassic Park“ aus der gleichnamigen Reihe von Michael Crichton „Der Erlöser“ aus der „Harry Hole“-Reihe von Jo Nesbo „Der Übergang“ von Justin Cronin „Auf dich war ich nicht vorbereitet“ von Anna Bell „V is for Virgin“ aus der gleichnamigen Reihe von Kelly Oram „Mit Rosen bedacht“ von Jennifer Benkau Außerdem bin ich 2025 mit wehenden Fahnen gescheitert, was mein Vorhaben der SuB-Senioren anging. Von sieben Titeln (wegen einem Titel, den ich schon bei meinen SuB-Senioren 2024 nicht geschafft hatte) habe ich einen gelesen und bin somit wieder bei sechs SuB-Senioren angelangt. Daher habe ich mir hier ambitioniert vorgenommen, 2026 zwölf Titel zu lesen, die bereits am längsten auf meinem haptischen Stapel ungelesener Bücher auf mich warten. Das sind also meine SuB-Senioren für 2026: „Die Gilde der Schatten“ von Nicole Gozdek (02/2022) „Dark and Shallow Lies: Von seichten Lügen und dunklen Geheimnissen“ von Ginny Myers Sain (03/2022) „Erbin der Dunkelheit“ aus der „Schattenthron“-Reihe von Beril Kehribar (03/2022) „Ein gefährliches Vermächtnis“ aus der „Knights“-Reihe von Lena Kiefer (04/2022) „Sense of Danger“ aus der „Section 47“-Reihe von Jennifer Estep (05/2022) „Falling In Love Was Not The Plan“ von Michelle Quach (06/2022) „Ein gnadenloses Schicksal“ aus der „Knights“-Reihe von Lena Kiefer (04/2022) „Shadow Land“ von Rainer Wekwerth (08/2022) „Blühender Verrat“ aus der „Spring Storm“-Reihe von Marie Graßhoff (05/2022) „Interspace One“ von Andreas Suchanek (09/2022) „Ahnenmond“ aus der „Emerald Witches“-Reihe von Laura Labas (09/2022) „Schattenbringerin“ aus der „Schattenthron“-Reihe von Beril Kehribar (09/2022) Ich werde 2026 alles geben, um beide Lesevorhaben gut zu erfüllen, und dies vor allem versuchen, konstanter übers Jahr zu verfolgen. Danke euch für eure Stimmen, ich bin schon ganz gespannt auf alle Titel! Ilana *Das Buch wurde mir als Rezensionsexemplar vom Verlag oder dem Autor/der Autorin zur Verfügung gestellt. Ich benutze Affiliate Links von Amazon.de, d.h. ich erhalte eine Provision, wenn ihr sie klickt und Produkte bestellt. Näheres siehe “Impressum und Rechtliches“.

#368: Warum Dunkelheit kein Problem, sondern ein Upgrade ist____0:07 Ein wunderbarer Mittwochmorgen0:32 Herausforderungen als Energiequelle5:52 Die Bedeutung der Seelenausrichtung9:13 Dunkelheit und Wachstum erkennen____⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein erster Schritt? Empfange das Grace Integrity Soul Embodiment by Patricia St. Clair für 369€ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier für Erwachsene⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠f⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ür Kinder⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oneness Rose Creation Coach Ausbildung bei der St. Clairs Academy mit mir als Expertin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ wieder ab 02.01. - 6 Wochen – diesmal wieder zum Sonderpreis von 2.999 €. Manchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier erfährst du mehr.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht's⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zu den Infos und Buchung des 48h Grace Integrity Clearings by Patricia St. Clair am ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠So., /Mo., 4./5.1.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zu dem Thema: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lebenskraft REAKTIVIERT – Befreiung von Selbstsabotage & Aufrichtung deiner Vitalitätsfrequenz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Die Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier gerne mehr allgemein zu den Planeten-Übertragungen (https://stephanie-korn.com/grace-integrity-planeten-codes) und speziell den Grace Integrity®️ Saturn Code by Patricia St. Clair⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠___Danke für deine Unterstützung und Freude am Human Flow AIRleben!DeineStephanie

In dieser besonderen Episode spricht Nicole Reichenberg offen, tiefgründig und bewegend über ihre Transformation – von einem Leben voller Selbstverständlichkeit hin zu einem Leben voller Bewusstsein, Stärke und Lebenskraft. Ein Unfall veränderte alles. Von einem Moment auf den anderen war sie herausgerissen aus dem gewohnten Alltag, konfrontiert mit Schmerz, Angst und der Frage: „Wie geht es jetzt weiter?“ Doch Nicole blieb nicht in der Dunkelheit stehen. Sie nutzte diese Zäsur als Wendepunkt – als Einladung, verborgene Potenziale zu entdecken, alte Muster abzulegen und die Flügel auszubreiten, die schon immer in ihr angelegt waren. Nicole ist heute nicht nur ein Mensch, der überlebt hat – sie ist eine Frau, die aufgeblüht ist. Die gelernt hat, aus der Raupe herauszuwachsen und als Schmetterling die Welt zu berühren. Dieses Gespräch ist eine Einladung an dich: Mut zu fassen. Kraft zu spüren. Die eigene Entfaltung zu feiern. Eine Episode für alle, die bereit sind, den eigenen Wandel zuzulassen – und sich daran zu erinnern, welche Stärke in ihnen schlummert. Jetzt reinhören und inspirieren lassen!

Sehnsucht nach dem Licht des Frühlings mitten in der Dunkelheit des Winters, Hoffnung auf Frieden und Erlösung inmitten von Kriegs-Ruinen, der Traum von einer anderen Gesellschaft. Advent ist mehr als Hoffen aufs Christkind

Ein verregneter Himmel über Edinburgh, enge Gassen aus schwarzem Stein, der Duft von Geschichte in der Luft. Und mittendrin ein Name, der Abenteuer, Dunkelheit und Fernweh wie kaum ein anderer vereint: Robert Louis Stevenson. Autor der „Schatzinsel“, Schöpfer von Dr. Jekyll und Mr. Hyde, ewiger Reisender zwischen Schottland und der Südsee. In dieser Folge von BRITPOD – England at its best begeben sich Alexander Klaus-Stecher und Claus Beling auf Spurensuche in Stevensons Heimatstadt. Von der legendären Oyster Bar, in der einst Stevenson und Sir Arthur Conan Doyle saßen, bis zu den Orten, die sein Schreiben geprägt haben. Es geht um Edinburgh als Stadt der Gegensätze, um Licht und Schatten, Rationalität und Abgrund. Und um einen Mann, dessen Fantasie früh von Krankheit, Geschichten seiner Nanny und den dunklen Mythen Schottlands geformt wurde. Warum wollte der Sohn einer berühmten Leuchtturmbauer-Dynastie lieber Geschichten erzählen als Türme errichten? Welche Rolle spielte der legendäre Bell Rock Leuchtturm für Stevensons Denken? Und weshalb spiegelt sich Edinburgh selbst so deutlich in der Figur von Jekyll und Hyde wider? Ein Gespräch mit dem Literaturkenner Alistair Sim eröffnet neue Perspektiven auf Stevensons Leben, seine Werke und seine ungebrochene Modernität. Von den Kneipen der Altstadt über Europa bis in die Südsee spannt sich der Bogen eines außergewöhnlichen Lebens. Samoa, Hawaii, Kalifornien - Orte, an denen Stevenson Zuflucht suchte, arbeitete, kämpfte und schrieb. Bis zu seinem frühen Tod mit nur 44 Jahren, mitten in der Schaffenskraft, fern der Heimat und ihr doch innerlich immer verbunden. Was macht Robert Louis Stevenson bis heute so lesenswert? Warum funktionieren seine Geschichten noch immer, während viele seiner Zeitgenossen verblassen? Und weshalb blieb sein Herz trotz aller Reisen immer in Schottland? BRITPOD – England at its best. WhatsApp: Du kannst Alexander und Claus direkt auf ihre Handys Nachrichten schicken! Welche Ecke Englands sollten die beiden mal besuchen? Zu welchen Themen wünschst Du Dir mehr Folgen? Warst Du schon mal in Great Britain und magst ein paar Fotos mit Claus und Alexander teilen? Probiere es gleich aus: +49 8152 989770 - einfach diese Nummer einspeichern und schon kannst Du BRITPOD per WhatsApp erreichen. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Buchmann, Anja www.deutschlandfunk.de, Corso

Manchen Menschen schlägt die viele Dunkelheit auf das Gemüt. Wer sich nach längeren Tagen sehnt, für den gibt es eine hoffnungsvolle Botschaft: Die Abende werden schon jetzt wieder etwas länger. Gefühlt ist schon Wintersonnenwende. Lorenzen, Dirk www.deutschlandfunk.de, Sternzeit

Propst Bergner, Georg www.deutschlandfunk.de, Morgenandacht

Es ist der 22. Dezember 1990. Der Winter hat Oakley, Utah, fest im Griff, und die verschneiten Berge wirken wie ein friedliches Postkartenmotiv kurz vor Weihnachten. Für die Tiede-Familie - Mutter Kaye, Vater Rolf, Oma Beth und die Töchter Tricia und Linae - sollte dieser Tag ein schöner werden. Sie haben gerade ihre Großmutter abgeholt und sind auf dem Heimweg zu ihrer abgelegenen Hütte, bereit für einen gemütlichen Abend im warmen Licht des Kamins.Doch als die Familie die vertraute Einfahrt hinauffährt, ahnen sie noch nicht, dass die Hütte nicht so leer ist, wie sie sie verlassen haben. Kaum hat die 20-jährige Linae die Küche betreten, erblickt sie einen Schatten. Einen Mann, der aus der Dunkelheit tritt und eine Waffe auf sie richtet.Was in den nächsten Minuten geschieht, zerreißt jede Spur von Weihnachtsidylle. Hinter der Tür, die ihnen eigentlich Sicherheit bieten sollte, warten Gewalt, Bedrohung und eine Nacht, die ihrer aller Leben für immer verändert.In dieser Folge sprechen wir über die Tiede Cabin Murders. Wir erzählen von lähmender Angst, mutigen Entscheidungen und dem verzweifelten Versuch, inmitten von Schnee und Dunkelheit zu überleben. Eine Geschichte, die zeigt, wie schnell ein sicher geglaubter Ort zum Schauplatz des Unvorstellbaren werden kann.Inhaltswarnung: Explizite Gewalt, EntführungOb der Fall gelöst oder ungelöst ist seht ihr ganz unten in der Folgenbeschreibung: N= nicht gelöst, G = Gelöst.SHOWNOTES:Danke an unsere heutigen Werbepartner:Hello Fresh:Hier geht's direkt zum Rabatt von HelloFresh:- DE: Bis zu 120€* & ein gratis Extra für 1 Jahr**: Hellofresh.de/HFPUPPIES- AT: Bis zu 75€*& ein gratis Extra für 1 Jahr**: Hellofresh.at/HFPUPPIES- CH: Hellofresh.ch/HFPUPPIES*Für neue & ehemalige Kunden; ** Für NeukundenKaspar Schmauser:Mit unserem Code Puppiesandcrime spart ihr 15% in jedem Kaspar Schmuser.Shopify:Mit unserem Code PUPPIES könnt ihr Shopify kostenlos testen. Klickt hier.Formel Skin:Mit unserem Code PUPPIESANDCRIME spart ihr 40% auf die ersten zwei Monate. Gilt nur für Neukund:innen. Klickt hier. Hier findet ihr alle Links zu all unseren aktuellen Werbepartnern, Rabatten und Codes:https://linktr.ee/puppiesandcrimeEmpfehlungenAmanda & Marieke : Spenden als Weihnachtsgeschenk. Hier findet ihr die Links zu den vorgestellten Organisation:Gerald Asamoah Stiftung: https://www.gerald-asamoah-stiftung.de/de/spendenSOS Humanity: https://sos-humanity.org/spenden/CatDog e.V.: https://catdogev.com/spenden/SOCIAL MEDIAInstagram: @Puppiesandcrime - https://www.instagram.com/puppiesandcrime/?hl=deTiktok: @puppiesandcrime.podcast - https://www.tiktok.com/@puppiesandcrime.podcastFacebook: https://www.facebook.com/PuppiesandCrimeEmail: puppiesandcrime@gmail.com------- G --------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeder hat den einen Bekannten, bei dem das "Treffen um 16 Uhr" sogar im Hochsommer sehr sicher in die Dunkelheit fällt. Doch warum schaffen es manche Menschen, immer entspannt fünf Minuten früher da zu sein, während andere sich ständig abhetzen und doch nie pünktlich sind? Was Pu´ünktlichkeit mit kultureller und familiärer Prägung zu tun hat, welche "Unpünktlichkeits-Typen" es gibt und mit welchen Tricks sogar chronische Zuspätkommer ihr Zeitmanagement in den Griff bekommen, erklären wir in dieser Folge von "Besser Leben".

Celine würde den Winter lieber eingekuschelt mit einer anderen Person verbringen als alleine. Sie hat passend zur Cuffing Season jemanden kennengelernt. Nähe ist wichtig für uns – dafür braucht es aber nicht direkt eine romantische Beziehung.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Celine, wünscht sich eine Winterbeziehung Gesprächspartnerin: Rebecca Böhme, Neurowissenschaftlerin, Zentrum für soziale und affektive Neurowissenschaften in Linköping, Schweden Gesprächspartnerin: Andrea Newerla, Soziologin, Autorin und Beziehungsberaterin Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Anna Maibaum, Anne Bohlmann, Ivy Nortey, Friederike Seeger Produktion: Oskar Kühl**********Quellen:Newerla, A. (2022). Intime Beziehungen und physische Nähe im Covid-19-Krisenkontext: Über Coronogamie, Dating und pragmatische Lösungen. In: Hahn, K., Langenohl, A. (eds) ‚Öffentliches Leben‘: Gesellschaftsdiagnose Covid-19. Medienkulturen im digitalen Zeitalter. Springer VS, Wiesbaden.Statistisches Bundesamt (2025). Lebendgeborene: Deutschland, Monat, Geschlecht.**********Empfehlungen aus dieser Folge:Böhme, R. (2019). Human Touch: Warum körperliche Nähe so wichtig ist. C.H. Beck, München. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Winterblues: Wie Kälte und Dunkelheit unser Sexleben beeinflussenFreundschaft plus: Körperliche Nähe kann eine Freundschaft bereichernDemisexualität: Sex nur mit Nähe und Vertrauen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

In dieser Folge teile ich mit dir, warum so viele von uns gerade durch eine besonders dunkle Zeit gehen. Ich lese einen berührenden Kommentar vor, der die Verzweiflung ausdrückt, die viele spüren: "Ich will nicht mehr, warum hört es nicht auf?" Statt oberflächlicher Adventsfreude spreche ich über das Gefühl der Gottverlassenheit und wie wir zwischen Psalm 22 und 23 pendeln - zwischen "Warum hast du mich verlassen?" und "Du bist bei mir im Tal des Todes". Ich mache nun eine Podcast-Pause bis Anfang Januar 2026. Wenn du mehr Inhalte möchtest, lade ich dich in meine Online-Community "Oase" ein, wo wir im Dezember das Thema "Frieden schließen mit deinem eigenen Leben" vertiefen: https://leahamann.de/die-oase/