Z2 Talks

Depois de uma excelente performance que garantiu o segundo lugar no Ironman 70.3 São Paulo, André Lopes já foi comemorar com sua esposa Rachel Olsen que levou o primeiro lugar do feminino. Que vitória do casal, esses nossos atletas gringos importados! Andrézão já descansado passou aqui em nosso estúdio pra trocar aquela ideia com o VCB, e dissecar um pouco da estratégia por trás dessa conquista. E agora, quais são os próximos planos do nosso atleta piracicabano que ja tá a tanto tempo morando na gringa que até sotaque de americano ele tem?---------------------------------------------André Lopeshttps://www.instagram.com/andrelopes.v/---------------------------------------------Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2/---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y&si=lOoUHk05tISrr_M8Z2Performance - / z2performance ---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Hoje o Academy Talks vem em um formato diferente! Neste episódio, Paulo e Marília respondem algumas das perguntas que vocês deixaram nos comentários dos últimos episódios. Um papo diferente, cheio de dúvidas, respostas e assuntos que vocês queriam ver por aqui.E já fica o convite: deixem suas dúvidas nos comentários! Quem sabe elas não aparecem no próximo episódio? ---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

CARA, que semana foi essa no mundo da corrida! Teve chuva em São Paulo, 70.3 pra todo lado, Buenos Aires, Emilia-Romagna, Cozumel e até uma ONÇA dando as caras no UTMB Paraty. E claro, não podia faltar recorde: Andreas Almgren voando no Mundial de Meia, Keely Hodgkinson fechando a temporada com vitória e o Alisson Piu fazendo mais um recorde nos 400m. Ah, e tem Running Nerd de volta, muita história pra contar… então já sabe né meus amigos, sem mais delongas… RUN THE NEWS!---------------------------------------------Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2/Ricardo Favorettohttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------01:43 70.3 São Paulo07:29 70.3 Cozumel10:11 Ironman 70.3 e Emilia-Romagna12:28 Maratona de Buenos Aires13:44 UTMB Paraty16:51 RUNNING NERD23:56 Campeonato Mundial de Meia Maratona 202625:02 Recorde de Keely Hodgkinson nos 800m26:54 Outro28:19 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Fé, propósito e aquela velha história de não desistir quando o caminho fica difícil.No Z2 Talks de hoje, o VCB recebe o Padre Rodrigo Hurtado, criador do @seedtimeapp, aplicativo de meditações, e diretor do @liderescatolicosbr, para uma conversa que vai muito além da religião.Eles falam sobre fé, trabalho, propósito, desafios e sobre o que faz a gente continuar quando as coisas não saem como planejado. Uma conversa sobre acreditar, persistir e entender que, muitas vezes, o caminho também faz parte daquilo que estamos construindo.---------------------------------------------APLICATIVO:https://seedtime.app/CUPOM DE 30% PARA O CURSO ''BIBLIA DO ZERO'':BIBLIADOZEROZ2Padre Rodrigo Hurtadohttps://www.instagram.com/padrerodrigohurtado/---------------------------------------------Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2/---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y&si=pt4AeXHBX8T8h_xEZ2Performance - / z2performance ---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

A relação com a comida começa muito antes do prato chegar à mesa.

Que prova! Nice entregou demais com o duelo cabeçada de Wilde e Blummenfelt, teve mais um campeonato de atletetismo onde o Alisson Piu levou os 400 com barreira, mas eu to me sentindo no dia da marmota pq toda semana esse maluco ganha ou bate algum record. Ah e não podemos deixar de falar sobre a controvérsia do Hyrox Pequim, parece nem tudo tem cheiro de rosas não é mesmo? Então, você já sabe, sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favorettohttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Dessa vez, o papo é em família!

No Z2 Talks de hoje, o VCB recebe o Coach Charles para um papo que vai muito além de treino e planilha.Charles conta um pouco da sua trajetória no esporte, dos caminhos que percorreu até se tornar educador físico, sócio e head coach da FS Performance Club, além das experiências que acumulou trabalhando com corrida e triathlon.Entre histórias, desafios, aprendizados e muita resenha, um papo sobre esporte, carreira e tudo que acontece por trás de quem vive esse mundo de verdade.---------------------------------------------Charles Marqueshttps://www.instagram.com/coachcharles.fs---------------------------------------------Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y&si=C4Y-Lzv6NxeOGzFLZ2Performance - / z2performance ---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Quando o Enhanced Games aconteceu em Maio de 2026, levantou inúmeros questionamentos, tanto éticos, quanto de perigos a saúde e ao incentivo a normalização do uso de drogas para competição. A Dra Marília, junto com Claudio Andre Barbosa de Lira e Paulo Gentil escreveram uma carta artigo no site Nature - link disponível na descrição do vídeo - onde o texto chama atenção não apenas para os riscos à saúde, mas também para como esse modelo pode influenciar o comportamento de outros atletas e a própria cultura esportiva.Hoje no Academy Talks, Paulo e Marília levantam uma discussão entre alguns pontos do artigo, e quais são os verdadeiros impactos de um Enhanced Games.https://www.nature.com/articles/d41586-026-02189-xPRÊMIO CASO CLÍNICO SE INSCREVA: https://z2performance.com/pages/premio_caso_clinico---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Cara, não sei como esta o clima de onde você estiver vendo esse episódio, mas gostaria de compartilhar que EU NÃO AGUENTO MAIS CHUVA, e a única chuva aceitável é a tempestade de recordes que foram batidos nessa Diamond League, Brasil brilhou com o Alisson Piu, e o letreiro está cheio de referências, então já sabe né meus amigos, sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favorettohttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------00:00 Intro01:42 Final da Diamond League06:12 Supetri e Americas16:11 Big Half e Maratona de Sommelier21:41 Outro24:04 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Boulder, China, HYROX e muita história pra contar.Groselha vai, groselha vem... E o VCB não aprendeu a nadar. No Z2 Talks de hoje, Paulo e VCB trocam aquela ideia sobre tudo que rolou nessa jornada: a preparação em Boulder, a viagem pra China, as histórias que aconteceram por lá e tudo que vem junto quando você vive o esporte tão de perto.---------------------------------------------Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA • Z2 Talks | Podcast Z2Performance - / z2performance ---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

No episódio de hoje, a Dra. Marília recebe o Prof. e Dr. Sandro Rodrigues, Doutor em Ciências Médicas pela UNICAMP, professor de Educação Física e fisioterapeuta, para uma conversa que conecta ciência, movimento e performance.Um papo para entender melhor o que acontece por trás do treinamento, como o corpo responde aos estímulos e o que a ciência pode nos ensinar para treinar melhor.Sandro Rodrigueshttps://www.instagram.com/sandrorodrigues.phd?igsi=MTBwOWZidTR3eDJhbQ%3D%3DComo o corpo realmente responde ao treinamento? | Academy Talkshttps://youtu.be/2onN293Up2Q---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinelli https://www.instagram.com/sandrorodrigues.phd?igsi=MTBwOWZidTR3eDJhbQ==---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Recorde mundial, queda, pódio e até túnel neon na Maratona de Floripa. Essa semana o endurance não deu nem tempo de respirar.

Ao conquistar o título de Bicampeão Geral AG Ironman Brasil, o atleta amador, bike fitter e treinador Walter Tlaja, mais conhecido como Kid, mostrou o que é um nível absurdamente alto da competição amadora, especialmente na bike. Além disso Kid tem uma abordagem bastante crítica à dependência de métricas e tecnologia para controlar o esforço, e nesse episódio do Z2 Talks, VCB e Doc dissecam toda a carreira dele, desde o futebol, até os constantes tempos absurdos em provas de tri.---------------------------------------------Walter "Kid" Tlajahttps://www.instagram.com/tlaija.kidVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Enquanto o Dr. Paulo aproveita os Lençóis Maranhenses, a Dra. Marília recebe Erika, nutricionista especialista em alimentação materno-infantil, para uma conversa sobre os desafios e a importância da nutrição na infância. Um papo que conecta ciência e prática para falar sobre alimentação, desenvolvimento e os cuidados que fazem a diferença nessa fase.Erika Toassahttps://www.instagram.com/lancheirade3Alimentação Infantil Esportiva | Academy Talkshttps://youtu.be/GK9swIdZf_E---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Olha, eu não sei vocês, mas se você eu depois de ter batido o sub da Maratona e ainda ficado em segundo lugar... Ah mas eu ia ficar bruxo. Aparentemente o Kejelcha também, porque ele fez isso, ficou boladão, e bateu o recorde mundial da Meia Maratona em Buenos Aires, e ainda ta falando que vai ir quebrar o recorde do Sawe na Maratona. Ai sim, o cara ta soltando fumaça pelas narinas. Tivemos também essa semana o Giro d'Italia Brasil, etapa majoritariamente amadora onde nossos ciclistas encontraram, bom, diversos obstáculos, alguns diriam. Mas não se preocupe, porque essas e outras notícias estão cobertas e quentinhas no episódio de hoje, então sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favorettohttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------00:00 Intro01:16 Kelecha e o Recorde da Meia!05:23 Polêmicas Giro d'Italia Brasil12:27 Inforunning17:57 Outro18:30 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Proteína é bom e necessário pra nossa saúde e suplementação. Mas as vezes só não desce bem, e é complicado demais pra encaixar os shakes na rotina. Foi por isso que a Noway nasceu. Um suco proteico. Simples. Uma solução tão óbvia que faz você se questionar como isso nunca tinha sido feito antes. E hoje no Z2 Talks recebemos as duas mentes por trás disso, Victor Bueno e Arthur Gonçalves, eles contam sobre os principais desafios enfrentados, conquistas ao longo do caminho, aprendizados e as próximas metas da Noway.---------------------------------------------Victor Buenohttps://www.instagram.com/victor_bueno_ribeiro/Arthur Gonçalveshttps://www.instagram.com/arthursgoncalvess/Nowayhttps://www.instagram.com/nowaydrink/---------------------------------------------Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Enquanto a Dra Marília estava sendo condecorada como uma das melhores cientistas do ano da UNIFESP, o Dr Paulo Puccinelli recebeu novamente no Academy Talks a Elizabeth Moraes, Nutricionista, ex atleta profissional de ciclismo de estrada e campeã brasileira por equipes, para mais uma conversa associando a pratica e a teoria. No primeiro episódio o foco foi no Carboidrato, e hoje, sobre outros suplementos.Elizabeth Moraeshttps://www.instagram.com/lilimoraes.nutri/Estratégias de Consumo de Carboidrato | Academy Talkshttps://www.youtube.com/watch?v=1c9lziSaAro---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Ei cara, se aKALMA que teve IRON na Suécia, estreia das distancias de maratona e meia no Campeonato Europeu de Marcha Atlética la na terra dos Peaky "FOKIN!" Blinders e todo mundo bateu recorde... Até porque era a primeira né? Hoje o menino do letreiro foi obrigado na marra a grava seu pior pesadelo: um Inforunnin recheado com T100, Meia Internacional do Rio, recordes de Natação e notícias dos atletas Z2. Então sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Teco - Menino do Letreirohttps://www.instagram.com/tecogaitDrehttps://www.instagram.com/dredecoy---------------------------------------------00:00 Intro00:58 Iron Kalmar03:34 Campeonato Europeu Marcha Atlética06:58 Inforunning13:11 Outro13:54 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Era tão mais simples quando eram apenas alguns sabores de gel. Mas a inevitável consequência de sempre estar buscando o melhor, da filosofia do Always Chasing, é que as coisas evoluem, crescem. Hoje a família de produtos da Z2 conta com muito mais variedades do que apenas carbo, desde o 1 pra 0,8 do Load Up, até a linha Performance System. E é importante sentar para contemplar do que somos capazes, e pra onde ainda queremos ir. Doc, Ciça e Victor, se juntaram então para discutir e explicar sobre tudo que é, e será, Z2.---------------------------------------------Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliCiça Carvalhohttps://www.instagram.com/cicacarvalho9Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Aldo Seffrin, doutor em Fisiologia do Exercício e cientista do esporte do CESI, é o convidado deste episódio.Na conversa de hoje junto com os doutores Paulo e Marília, Aldo conta a história por trás de seu artigo científico publicado, que gerou grande repercussão no mundo da corrida e abordou um dos momentos mais temidos pelos corredores: “quebrar” em uma maratona.Aldo Seffrinhttps://www.instagram.com/aldoseffrin---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Que linda vitória de Djeny na cidade maravilhosa! Quase tão relevante quanto o fato que nosso querido Gui Ferreira do financeiro ficou em quinto lugar da categoria 30-34, uma vitória emocional sem precedentes, e mais um troféu pro mural da Z2. Além de outras provas, rolou também uma polêmica, quando a maratona de NY. Ta ainda MAIS difícil de pegar vaga. Mas enfim, sem mais delongas... RUN THE NEWS!Running Nerd: Mulheres nas Ultrashttps://youtu.be/PcedS_tlQxQ?si=0Laf-8oPV_4UJGag&t=1060---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2/Paulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliRicardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------00:00 Intro01:04 70.3 Rio03:35 WTC Assunción05:04 70.3 Lapu Lapu08:42 Running Nerd: Esporte no USA13:46 Polêmica NYRR17:34 Outro19:03 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

A Psicologia do Esporte e Performance, Bianca Andrade é psicóloga do comitê olímpico brasileiro e hoje veio conversar com a doutora Marília, sobre algo que dizem que influencia a performance de qualquer atleta mais do que os próprios treinos: o mental, o psicológico.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Bianca Andradehttps://www.instagram.com/drabiancandrade---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Prova no rio agora, pra todo mundo se preparar mentalmente pro 70.3 que vai rolar no Rio agora domingão! Tivemos o kickstart dessa season de Hyrox em Chengdu na China, Hoka Salvador e calendário de Tri pro mês. Então, sem mais delongas... RUN THE NEWS!Running Nerd: Mulheres nas Ultrashttps://youtu.be/PcedS_tlQxQ?si=0Laf-8oPV_4UJGag&t=1060---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2/Giovanna Fabricio - Gihttps://www.instagram.com/giovannafabric---------------------------------------------00:00 Intro01:14 WTC Rio 03:58 Badwater 135 06:32 Calendário de Triathlon Agosto09:47 Hyrox Chengdu12:19 Hoka Salvador14:12 Outro16:16 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Tour d'France acabou, mas jajá tem o mundial de ciclismo do Japão. Então não tem ninguém melhor do que o nosso querido Bigoderas, que viu um e vai no outro pra vir viabilizar um papo vital com o VCB e o JJ, visando contar um pouco sobre esses dois grandes eventos, e promover sua viagem para competir no mundial de ciclismo, e vai ter cobertura do senhor Felipe Alex Bigode diretamente de terras japonesas.---------------------------------------------Felipe Alex Bigodehttps://www.instagram.com/felipealexbigode/JJ - João Junqueirahttps://www.instagram.com/junkajj/Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Impossível gostar de ciclismo no Brasil sem conhecer o trabalho de Ana Lídia Borba. A atleta, empreendedora e comunicadora, é especialista em ciclismo, comentarista na ESPN e obcecada com o esporte. E hoje ela passou aqui no nosso estúdio para bater aquele papo com a Dra Marília e o Doc sobre os benefícios e os aspectos técnicos da bike.Ana Lídia Borbahttps://www.instagram.com/analidiaborba/---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Dr Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Esse é João Paulo Moraes. Talvez você não conheça ele, mas se você está aqui no canal da Z2, é quase certeza que ele já impactou os seus treinos e provas. Esse cara é a mente por trás da BPM, a fábrica que produz o seu gel favorito, assim como o Saltz, Creatina e Nitrato da Z2. hoje ele veio bater um papo com o VCB sobre a trajetória que deu início a essa jornada da BPM, e o futuro dessa parceria. Quem sabe com esse podcast o João até volte a treinar com o Victor.---------------------------------------------João Paulo Moraeshttps://www.instagram.com/joaopaulommoraes/BPMhttps://www.instagram.com/bpmindustria/Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Skin in the game que se diz. Dra Bárbara Gabriela é Nutrologa, Médica Endocrina, atleta com 14x maratonas, algumas ultras e provas de natação. Se tem alguém que vive e aplica p que ensina é ela. E hoje, nossos doutores Paulo e Marilia tiram diversas duvidas sobre a diferença dos sintomas de Menopausa e Overtraining.Dra Barbara Gabrielahttps://www.instagram.com/drabarbarasilva/---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Dr Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Vamos ser rápidos hoje, igual esses aliens que são nossos atletas que vivem batendo recordes todas as semana. Josh Kerr quebrou um recorde de 28 anos, Ana Cunha pegou o Sulamericano no canal da Mancha e Lake Placid teve ambos os vencedores estreando na distancia do Iron Full... Loucura com doidera como dizia o nosso querido Matchups. Sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoGi Fabriciohttps://www.instagram.com/giovannafabric---------------------------------------------00:00 Intro01:05 Ironman Lake Placid04:24 Recorde da Milha09:47 Ana Cunha e o Canal da Mancha12:58 Polêmica Tour de France19:07 Outro21:40 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Henrique Kunioshi é fisioterapeuta, e atleta amador maratonista e ultramaratonista, e hoje veio no Academy Talks para obviamente, sanar as dúvidas de nossos Doutores e Hosts desse programa. Hoje vamos falar sobre Prevenção de Lesão.Henrique Kunioshihttps://www.instagram.com/henriquekuniOficina da Corridahttps://oficinadacorrida.com.brhttps://www.youtube.com/channel/UCXt8S0rjGl6pMJKUrs06IIA---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Dr Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

O GOAT DO ASFALTO PASSOU NO BRASIL! Kipichoge esteve na maratona da NB em Porto Alegre, junto com 5 pessoas que fizeram o melhor tempo em uma prova em terreno nacional. Pra variar mais recordes sendo atropelados, na corrida, nas pistas da Diamond League, no Triathlon e viva o esporte! Sem mai delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoGi Fabriciohttps://www.instagram.com/giovannafabric---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

O ditado "tal pai tal filho" nunca foi tão preciso. Não posso dizer que o esporte está no sangue, mas com certeza o amor pelo triathlon foi passado de Ivan para Davi. Ivan é ex-triathleta profissional com mais de 30 anos de endurance, e um currículo que é o sonho de muitos atletas com 7 Konas, 31 Ironmans, 6 Ultramans e mais, hoje está acompanhando seu filho Davi em sua jornada em busca das olimpíadas de 2032. ---------------------------------------------Ivan Albanohttps://www.instagram.com/albanotreinamentoDavi Albanohttps://www.instagram.com/davi_albanotriPaulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Quais são os principais fatores limitantes na sua performance durante treinos e provas? Bom, como quase tudo na biomecânica, depende. Mas não se preocupe porque o Doc e a Professora Marília abordam e aprofundam nesse tema, em mais um Academy Talks.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Só não tem mais recorde do que apresentador de férias aqui. Os caras estavam voando no challenge Roth teve recorde mundial da distância e teve a primeira etapa da Hoka Speed Run esse fim de semana, que alias, somos a suplementação oficial! E pra apresentar essas e todas as outras notícias da semana, recebemos o Running Nerd e a Gi do Marketing, na dobradinha de conteúdos da semana. Até a nossa diretora de Marketing Lalá apareceu. Então, sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoGi Fabriciohttps://www.instagram.com/giovannafabricLalahttps://www.instagram.com/laismouraa_---------------------------------------------00:00 Intro01:15 Hoka Speed Run SP04:23 Challenge Roth09:34 Pan-Americano de Triathlon11:01 Austrian Open12:50 Brasileiros no Atletismo14:04 ASICS Gold Coast18:02 O Método Norueguês24:11 Outro25:40 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Hoje o Z2 Talks recebe a Manu Cit. Corredora, criadora de conteúdo, empresária e especialista em fazer o dia render como se tivesse mais de 24h. Entre treinos, viagens, provas, reuniões e a gestão da própria marca, ela ainda encontra tempo para compartilhar tudo isso com uma comunidade gigantesca. Se existe alguém que entende que performance e disciplina não termina dentro de provas e treinos, é ela.---------------------------------------------Manu Cithttps://www.instagram.com/manuelacit/Giovanna Fabriciohttps://www.instagram.com/giovannafabric/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Ronaldo Fonseca é um dos fundadores da Unity Training e mestre em treinamento esportivo. Um cara com uma experiência gigantesca na criação e lapidação de atletas, e hoje tivemos a honra de recebe-lo para explorar detalhadamente todo o processo de treino para uma prova de Ironman.Ronaldo Fonsecawww.instagram.com/ronaldofonseca_Unity Traininghttps://www.instagram.com/unitytraining_---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Sim, teve Ironman, teve Ultra, teve recorde de 125 horas correndo sem parar, teve volta de Running Nerd finalmente, mas sabemos o que você vai querer ver essa semana: TREINO DA SEMANA - BALLET BARRE! SIM, VCB DOC E RUNNING NERD fazendo os exercícios brutais dessa graciosa forma de arte, guiados pela professora Raissa Rossi, com toda coordenação motora dos triatletas esforçadinho. Não vou nem falar mais nada, já sabe, sem mais delongas... RUN THE NEWS!Raissa Rossihttps://www.instagram.com/raissadesounzarossi---------------------------------------------Paulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------00:00 Intro00:49 Ironman Frankfurt02:52 100 Milhas Western States05:35 Inforunning11:19 Running Nerd: Curiosidades Maratona16:29 Ballet Barre21:22 Outro21:58 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Tem gente que tem história. Carolinne Appolinario Hobo, mais conhecida como Carô Hobo é uma das pontas de lança do Hyrox, e a mais nova atleta Z2, e hoje veio compartilhar sua jornada desde desde o handball profissional, suas grandes conquistas no crossfit e a decisão de mudar e se jogar em um novo esporte: Hyrox.---------------------------------------------Caro Hobohttps://www.instagram.com/carohobo/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Muito se fala da importância da sua nutrição durante os períodos de treino, dietas, suplementação durante provas e longos, e as vezes não damos a devida atenção para o pós. Por isso, Doc e Marília convidaram a Nutricionista Esportiva, Carla Bogéa, para explorar esse assunto.Carla Bogéa Nutri Esportivahttps://www.instagram.com/protreina_nutri---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Máxima de 9 graus em SP, choveu muito, mas deu seca de notícias nessa semaninha parada. Tivemos etapa do WTCS em Quiberon, Iron em Elsinore, 100 anos da primeira mulher a cruzar o canal da mancha entre outros. Enfim, passamos da fase de grupo meus amigos, segunda tem jogo, Rayan brilhou vlw falou. Sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------00:00 Intro00:47 WTCS Quiberon, Elsinore e X Terra06:53 100 Anos de Canal da Mancha10:30 Quase Recordes do Atletismo13:26 Noah, Tharp e Recordes Mundiais11:55 Neyday e Outro13:52 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Ana Lídia Borba e Carla Gutilla já são figurinhas clássicas desse canal, mas hoje ela vieram para falar de um tópico extremamente importante, que acabamos não dando tanta atenção: segurança no pedal.---------------------------------------------Carla Gutillahttps://www.instagram.com/carlaguttillaAna Lídia Borbahttps://www.instagram.com/analidiaborbaPaulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Doc e Marília receberam Henrique Hamoy e Eder Costa no estúdio, referências do Hyrox no Brasil e as mentes por trás da academia NXT, para explicar exatamente o que é o Hyrox, e como essa modalidade tem crescido cada vez mas no país e no mundo.NXThttps://www.instagram.com/nxt__househttps://www.instagram.com/nxt__trainingHenrique Hamoyhttps://www.instagram.com/henriquehamoy/Eder Costahttps://www.instagram.com/edercosta00/---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Trevinho ta brilhando! O mundo do Triathlon está vibrando! O VCB e o Doc estão viajando! Então o Running Nerd vai contar tudo para vocês, com ajuda de ninguém menos que o lendárioestagiário Joca Junior Jason James, JJ! Teve corrida em SP, na Austrália, Ciclismo na França, enfim o pacote todo. Então sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------João Junqueira - JJhttps://www.instagram.com/junkajjRicardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------00:00 Intro00:50 Happy Valley, e Ironman05:08 Eco Run e Comrads09:59 Tour Auvergne-Rhône-Alpes13:26 Noah, Tharp e Recordes Mundiais15:06 Outro16:47 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Agenda de gravações está complicada, que quase que não da pra gravar esse episódio. O que talvez tivesse sido a escolha mais sábia. Gui do Financeiro é o host desse "episódio" - com algumas muitas aspas - onde junto com Diego Arantes, e dois ex Z2 que continuam aparecendo no escritório vira e mexe mesmo não trabalhando mais aqui, Zagattri e Brunão, trocam uma ideia sobre como foi a prova do Ironman Florianópolis da perspectiva de amadores.---------------------------------------------Caio Zagattihttps://www.instagram.com/zagattri/Bruno Borgonovihttps://www.instagram.com/bruno_borgonovi/Guilherme Afonsohttps://www.instagram.com/guiafonsof/Diego Aranteshttps://www.instagram.com/_therealroach/---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Descomprimindo todas as groselhas que passam na cabeça desses dois, após uma boa maratona entregue, e o segundo lugar no desafio da Maratona do Rio pelo VCB, que estava - segundo ele mesmo - despretensioso.---------------------------------------------Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Doc e Marília discutem sobre um artigo recente que quebrou um silêncio de mais de década sobre as diretrizes do treinamento de força, pelo American College.Artigo: http://bit.ly/4v9j1CE---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Que final de semana bonito amigos, Maratona do Rio foi linda, foi sucesso, e teve gente da Z2 correndo desde o pro até o amador! Tivemos também Ironman feminino em Hamburg, Xtreme Triathlon, recorde do Gout Gout e quem sabe o retorno do Running Nerd? Então sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoPaulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------00:00 Intro01:40 Maratona do Rio10:59 Running Nerd11:20 Inforunning17:39 Dica do Doc19:31 Outro20:24 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Amador que faz Ironman pra um tempo desses é Pro com emprego. No dia 31 de Maio, Diego Arantes fez 8:12:42 no Ironman Florianópolis, que sim, é um tempo incrível, mas além disso, ele correu para 2:37', possivelmente, a maratona mais rápida já realizada por um atleta amador na história do IM. Depois de entregar tudo nessa prova, ele não conseguiu escapar do VCB que trouxe ele aqui no Z2 Talks pra contar sobre esse feito.---------------------------------------------Matheus Caseirohttps://www.instagram.com/caseiro.matheusVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Leandro Rezende, docente do departamento de medicina preventiva da Unifesp veio conversar com Doc e Marília sobre os benefícios da atividade física e pratica de esporte para a população.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Que isso! Mais um pra conta! Diego Arantes amassou no Iron de Floripa conquistando ao que tudo indica, a Maratona mais rápida amadora em um Iron. Fora isso um monte de outras notícias animais apareceram essa semana, acho até que exagerei nesse roteiro, mas fazer o que! Vamos ver como o Doc e o VCB lidam com tanta notícia e sem o Favoretto nessa semana, então sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Paulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------00:00 Intro01:39 Ironman Florianópolis07:29 WTCS09:33 Inforunning Brasil17:58 Inforunning Internacional25:23 Outro26:10 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Esse é especial meus amigos, pra quem ta se perguntado, aonde foi parar o Matchups? Então, depois de ter fundado o OFICIAL MELHOR PROGRAMA DE NOTÍCIAS E GROSELHAS do universo, Matheus Caseiro deu o kickstart pra sua carreira de empresário, e fundou a Contre. Mas você pode ouvir toda essa jornada e muito mais diretamente do nosso menino loucura com doidera. Então sem mais delongas... Z2 TALKS!---------------------------------------------Matheus Caseirohttps://www.instagram.com/caseiro.matheusVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Paulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing