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In der neuen Folge vom Heiligen Bimbam trifft Rebecca auf eine Frau, die für sie ein echtes Vorbild ist: Mirian Lamberth. Vor wenigen Jahren lebte sie noch in New York und verantwortete als Kreativdirektorin den weltweiten Markt für das Modeunternehmen Tommy Hilfiger. Dann krempelte sie ihr Leben vollkommen um. Jetzt arbeitet sie in Berlin als Private Health Coach, ist Heilpraktikerin und Yogalehrerin und engagiert sich ehrenamtlich in einem Hospiz. Mirian Lamberth ist aber vor allem eins: glücklich. Worin liegt der Schlüssel zum Glück? Mit Rebecca diskutiert sie, warum 50 eine magische Zahl ist und wieso es Quatsch ist, immer eine Vorstellung davon zu haben, wie das eigene Leben auszusehen hat. Was heiße Kartoffeln damit zu tun haben und wie wir mit der eigenen Sterblichkeit umgehen sollten, erfahrt ihr in der neuen Folge Heiliger Bimbam. Mit dieser Folge geht der Heilige Bimbam in die Sommerpause. Wir freuen uns weiterhin über eure Ideen und Denkanstöße. Schickt uns gerne Nachrichten per Mail oder - noch besser - Sprachnachrichten per WhatsApp an 0177/1435250. Im Herbst geht es mit neuen spannenden Folgen weiter. Genießt den Sommer! *** Für diese Folge gibt es zwei Sponsoren: Neue Wege Reisen Bei Neue Wege Reisen findest du Yoga-Retreats, Meditations-, Abenteuer- und Ayurveda-Reisen auf der ganzen Welt mit tollen Lehrer*innen und Locations. Das neueste Projekt von Neue Wege ist die Yoga Finca Mallorca, ein wunderschönes, komplett nachhaltig betriebenes Retreat-Haus mit allem Drum und Dran. Wenn du eine Reise buchst, gib online im Kommentarfeld, per Mail oder Telefon das Stichwort “Heiliger Bimbam” an, um 10% Rabatt auf deine Buchung zu erhalten! www.neuewege.com JadeYoga Bei JadeYoga bekommst du Rebaccas Lieblingsyogamatten. Die bunten Matten - wir können uns kaum für eine Farbe entscheiden! - sind aus umweltfreundlichem, super rutschfestem Naturkautschuk hergestellt, und das Allerbeste ist: Für jede verkaufte Matte wird ein Baum gepflanzt! Mit dem Code HEILIGERBIMBAM bekommst du 10% Rabatt auf deinen Einkauf bei www.jadeyoga.eu. *** Kontakt: E-Mail: mail@heiligerbimbam.de WhatsApp: 0177/1435250 *** Alle Folgen: www.heiligerbimbampodcast.de Blog: www.fuckluckygohappy.de Yoga mit Rebecca: www.fuckluckygohappy.de/rebecca-randak
Im Januar war ich vier Wochen in Chiang Mai, im Norden von Thailand. Hier habe ich Sonja kennengelernt, die gerade eine Ayurveda Kur auf Sri Lanka hinter sich hatte. Sie hat mir vorgeschwärmt, wie gut man sich danach fühlt, ganz frei und wie neugeboren. Da ich selbst im Februar eine Reise nach Sri Lanka geplant hatte, habe ich mich näher mit dem Thema Ayurveda beschäftigt. Sonja hatte mir den Kontakt von Inge Volkert gegeben, die Ayurveda Reisen von Deutschland aus organisiert. Ich hatte Frau Volkert die Lipödem Problematik geschildert und nachgefragt, ob sich eine Ayurveda Kur denn auch bei Lipödem eignet. Von Thailand und Kambodscha kenne ich es nämlich so, dass in den Massagezentren überhaupt nicht verstanden wird, was ein Lipödem ist und die Massgen sind echt schmerzhaft. In diesem Jahr hatte ich sogar eine Massage an den Beinen, die ich einfach nur "Folterstunde" nannte. Ich hatte Frau Volkert einige Links zum Thema Lipödem mitgeschickt und sie suchte das passende Ayurveda Zentrum für mich aus. Doch sollte ich wirklich diese spontane Ausgabe machen, die ich so gar nicht in der Reisekasse eingeplant hatte? Ich wollte noch ein wenig recherchieren und als ich in Google "Lipödem Ayurveda" eingegeben habe, bin ich direkt auf der ersten Seite auf einen spannenden Artikel gestoßen. Hier wird die Geschichte von Waltraud erzählt, die nach ihrer Lipödem Diagnose 14 Jahre lang einfach alles ausprobiert hat, um das Lipödem wieder loszuwerden: zahlreiche Arztbesuche (von Phlebologen bis Internisten), Heilpraktiker, Diäten, vegane Ernährung, basische Kuren, eine Liposuktion an Knien und Oberschenkeln, konsequente Kompressionsbestrumpfung, Lymphdrainage, Sport und vieles mehr. Vielen von euch kommt das jetzt bestimmt bekannt vor. Manche Versuche brachten rein gar nichts, andere konnten zumindest helfen, den Zustand zu halten und manches brachte auch etwas Linderung. Doch die ultimative Verbesserung brachte nichts der genannten Versuche. Jetzt könnte man denken " Ja, ist doch klar! Wir wissen doch, dass es nichts gibt, was bei Lipödem wirklich hilft!" Doch Waltraud ist da anders, sie recherchiert, liest sich immer tiefer in das Thema Ernährung ein, macht eine Yoga Ausbildung und stößt dadurch auf das Thema Ayurveda. Sie liest sich ein, ihr Interesse ist geweckt und sie sucht einen Ayurvedaarzt auf. Das erste mal kann ihr hier wirklich nachhaltig geholfen werden, so dass sie heute keine Kompression mehr trägt, schmerzfrei ist und ihre Knöchel, Wadenmuskeln und die Kniescheiben wieder sieht! Glück pur! Klar, dass ich sie sofort angeschrieben habe, nachdem ich das gelesen hatte. Diese Story muss auf den Podcast! Sofort! Und so haben Waltraud und ich uns diese Woche zwei Stunden lang über ihre Story und ihre Erfolge mit Ayurveda unterhalten. Ich habe die Folge in zwei Teile geteilt. In der heutigen Folge geht es um Waltrauds Geschichte. Und ihr findet Antworten auf folgende Fragen, die ich Waltraud gestellt habe: Woran hast du gemerkt, dass mit deinem Körper etwas nicht stimmt? Wann hast du die Diagnose Lipödem bekommen und was hat sich dadurch für dich verändert? An welchen Körperstellen warst du betroffen? Wie stark warst du in all den Jahren von Schmerzen betroffen? Wieviel Jahre hast du Kompressionsbestrumpfung getragen? Wann bist du auf die Möglichkeit der Liposuktion gestoßen? Du hast dich auch operieren lassen. An welchen Stellen? Wie hast du dich danach gefühlt? Du hast irgendwann begonnen, dich tiereiweisfrei - also vegan - zu ernähren. Welche positiven Auswirkungen hatte das auf deinen Körper und das Lipödem? Du hast auch Basenkuren ausprobiert. Wie haben sich dieses ausgewirkt? Außerdem erfahrt ihr welche Ärzte und Heilpraktiker Waltraud besucht hat auf ihrer Lipödem Reise, bis sie auf einen Ayurvedaarzt gestoßen ist. Dies kam letztendlich durch ihre Yoga Ausbildung, da Yoga und Ayurveda doch an sehr vielen Stellen aneinander andocken. Aber dazu mehr in der nächsten Folge. Heute gibt es erstmal Waltrauds Geschichte zu hören. Viel Spaß beim Kennenlernen dieser vorbildlichen Kämpferin! Vorab möchte ich euch schon mal Waltrauds drei größten Erkenntnisse. aus über 14 Jahren Kampf mit dem Lipödem, weitergeben: Du bist, was du isst! (abgedroschen aber so wahr) Übernimm Verantwortung für dich und deine Gesundheit, dein Leben! Gib NIEMALS! NIEMALS! auf! Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie jetzt mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Ich danke dir! Ich freue mich auch, wenn du die Folge auf iTunes abonnierst, und sage DANKE für jede positive Bewertung! Je mehr positive Bewertungen, desto mehr Sichtbarkeit bekommt der Podcast und desto mehr Lipödem-Betroffenen können erreicht werden, um von den Tipps, dem Wissen und der Motivation von mir und meinen Interviewpartnern profitieren. Möge dir der Podcast von Herzen zu einem guten Leben mit Lipödem verhelfen!
Spiritualität und Religiosität gehören zu den ältesten Reise-Motiven weltweit. So sind auch heute Spirituelle Reisen sehr populär. Spirituelle Reisen, spiritueller Urlaub, das kann Menschen tiefe Erlebnisse bescheren. Menschen sind seit Urzeiten an besondere Orte gereist, um dort spirituelle und religiöse Erfahrungen zu machen. Manchmal haben sich Menschen auf Pilgerreise gemacht, um Gott um etwas zu bitten. Manche haben die Reise gemacht, um ein Versprechen einzulösen. Manche wollen um Vergebung bitten. Bei manchen Religionen gibt es sogar das Gebot der Pilgerreise. Erfahre hier über die Tradition der spirituellen Reisen in Europa - und welche Formen der spirituellen Reisen du heute in Europa machen kannst. Und du erfährst insbesondere auch einiges über spirituelle Reisen in die Yoga Vidya Ashrams - in denen du besonders tiefe Erfahrungen machen kannst. Egal ob Klosterurlaub, Yoga Urlaub, Meditationsferien, Ayurveda Reisen - bei Yoga Vidya kannst du all diese Formen des spirituellen Urlaubs erfahren.
Ayurvedareisen sind eine wunderbare Möglichkeit, in eine andere Welt einzutauchen, Neues zu lernen, interessante Menschen kennenzulernen, viel über Ayurveda zu lernen - und über dich selbst. In dieser Hörsendung, diesem Ayurveda Podcast, erfährst du eine ganze Menge über Ayurveda Reisen, und wie du auch Ayurvedareisen bei Yoga Vidya machen kannst. Ayurvedareisen, da denkt man gleich an Indien und Sri Lanka. Es gibt aber auch Ayurvedareisen zu Ayurveda Kurzentren in Europa, auch in Deutschland. Und natürlich kannst du auch eine Ayurvedareise bei Yoga Vidya unternehmen. Einige Infos dazu auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/.
Ayurvedareisen sind eine wunderbare Möglichkeit, in eine andere Welt einzutauchen, Neues zu lernen, interessante Menschen kennenzulernen, viel über Ayurveda zu lernen - und über dich selbst. In dieser Hörsendung, diesem Ayurveda Podcast, erfährst du eine ganze Menge über Ayurveda Reisen, und wie du auch Ayurvedareisen bei Yoga Vidya machen kannst. Ayurvedareisen, da denkt man gleich an Indien und Sri Lanka. Es gibt aber auch Ayurvedareisen zu Ayurveda Kurzentren in Europa, auch in Deutschland. Und natürlich kannst du auch eine Ayurvedareise bei Yoga Vidya unternehmen. Einige Infos dazu auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/.
Ayurveda Reisen in Deutschland - darüber findest du hier viele wichtigen Informationen. Ayurveda hilft zu entschlacken, sich zu reinigen, loszulassen. Mit Ayurveda kann man sich regenerieren, neue Kraft tanken. Ayus heißt Leben. Veda heißt Wissen, Weisheit, Wissenschaft. Ayurveda Praxen, Ayurveda Oasen gibt es inzwischen in vielen Städten in Deutschland. In eine Ayurveda Oase zu gehen ist auch schon eine kleine Reise. Es hat aber auch etwas Besonderes, etwas weiter zu fahren, um ganz in die Ayurveda Welt einzutauchen. Du musst aber nicht nach Indien fahren: Auch in Deutschland gibt es Ayurveda Reisen. In dieser Hörsendung erfährst du, welche Möglichkeiten der Ayurveda Reisen es in Deutschland gibt. Alle Infos auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/.
Ayurveda Reisen in Deutschland - darüber findest du hier viele wichtigen Informationen. Ayurveda hilft zu entschlacken, sich zu reinigen, loszulassen. Mit Ayurveda kann man sich regenerieren, neue Kraft tanken. Ayus heißt Leben. Veda heißt Wissen, Weisheit, Wissenschaft. Ayurveda Praxen, Ayurveda Oasen gibt es inzwischen in vielen Städten in Deutschland. In eine Ayurveda Oase zu gehen ist auch schon eine kleine Reise. Es hat aber auch etwas Besonderes, etwas weiter zu fahren, um ganz in die Ayurveda Welt einzutauchen. Du musst aber nicht nach Indien fahren: Auch in Deutschland gibt es Ayurveda Reisen. In dieser Hörsendung erfährst du, welche Möglichkeiten der Ayurveda Reisen es in Deutschland gibt. Alle Infos auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/.
Ayurveda Reisen günstig - das geht insbesondere bei Yoga Vidya. Viele Menschen denken heutzutage, dass Ayurveda etwas ist, dass hochpreisig ist und in den Fünf-Sterne-Bereich gehört, also für das gemeine Volk unerschwinglich. Yoga Vidya hat es sich zur Aufgabe gemacht, Ayurveda Reisen günstig anzubieten. Denn eigentlich ist in Indien Ayurveda auch und gerade die Arme-Leute-Medizin. So gibt es bei Yoga Vidya viele sehr preisgünstige Angebote. Zwar kann man auch bei Yoga Vidya es sich etwas luxuriöser machen. Aber es gibt auch die Möglichkeit, sehr preiswert eine Ayurveda Reise zu machen, eine Ayurveda Kur, ein Ayurveda Seminar. Wie das genau geht, darüber erfährst du hier in dieser Hörsendung.
Reisen bildet. Reisen erweiter den Horizont. Mit Ayurveda Reisen lernst du nicht nur über andere Länder und Kulturen. Du lernst vor allem mehr über dich selbst. Eine Ayurveda Reise ist eine Reise der Selbstfindung, eine Entdeckungsreise in deinen Körper, deine Energien, deine Psyche, in die Tiefe des Wesens. Es gibt verschiedene Formen von Ayurveda Reisen. Hier hörst du insbesondere über Ayurveda Reisen zu den Yoga Vidya Seminarhäusern. Du erfährst insbesondere über die Angebote der Ayurveda Oase Bad Meinberg im Teutoburger Wald. Wenn du eine Reise zu Yoga Vidya Bad Meinberg machst, welche Ayurveda Angebote erwarten dich? Welche Ayurveda Kuren kannst du mitmachen? Ayurveda Reise muss nämlich nicht Indien oder Sri Lanka heißen. Ayurveda Reisen geht auch in Europa, ja sogar in Deutschland. Alle Informationen zu Ayurveda Reisen zu Yoga Vidya auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/.